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HEALTH

‘3m 왕복 걷기’ 10초 넘기면 치매 의심해야 ‘치매 치료약’은 없다. 이미 치매에 걸렸다면 현재 의학기술로는 증상완화제를 써 경과를 늦추거나 인 지기능을 최대한 유지하는 것이 최선이다. 따라서 치 매는 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 한 해외 연구에 따르면 초기 단계부터 약물치료를 한 환자는 5년 후 요양시설 입소율이 그렇지 않은 환자에 비해 55% 낮 았다. 2014년 국회예산정책처도 조기 치료가 활성화 될 때 연간 1조3000억∼2조8000억 원의 사회적 비 용을 절감할 수 있다고 밝혔다. 일찍 발견하면 약물치 료를 통해 증상 진행을 훨씬 지연시킬 수 있다. 치매를 일찍 발견하려면 병원이나 보건소에서 검 사를 받는 게 제일 좋다. 하지만 이미 경도인지장애( 인지기능의 저하는 관찰되지만 일상생활에는 문제가 없는 상태)같이 명확한 징후가 없는 노인이라면 지나 치기 쉽다. 아직 인지기능에 큰 문제는 없어 보이지만 치매 가능성이 궁금하다면 집에서 간단한 운동능력 검사를 먼저 해볼 수 있다.

‘3m 왕복 보행’ 10초 넘으면 치매 위험 서울대병원 가정의학과 이지은 교수, 삼성서울병 원 가정의학과 신동욱 교수 연구팀은 2007∼2012년 66세에 생애전환기 검진(만 40세, 66세를 대상으로 실시하는 맞춤형 건강진단으로 주로 만성질환 및 건 강위험요인을 확인)을 받은 노인 5만3000명의 ‘일어

나 걸어가기’ 검사 항목 결과를 살펴봤다. 일어나 걸 어가기 검사란 의자에서 일어나 3m를 걷고 다시 돌아 와 앉기까지 걸리는 시간을 측정하는 검사다. 본래 노 년층의 다리 근력, 보행 속도, 균형감각을 보기 위한 것이다. 검사 결과 시간이 10초 넘게 걸린 노인은 보 행장애군으로 분류된다. 이런 노인이 6년 내 치매에 걸릴 확률을 알아봤더니 10초 미만 걸린 노인보다 발 병 가능성이 1.34배 높은 것으로 나타났다. 특히 혈 관성치매는 1.65배 더 높았다. 신 교수는 “평소 부모님의 운동능력을 잘 지켜본다 면 치매 고위험군을 선별할 수 있다는 뜻”이라고 설명 했다. 이 교수는 “기존에도 신체적 노화가 인지기능 저하와 치매 위험을 높인다는 연구가 많다”며 “일어 나 걸어가기 결과가 좋지 않거나 신체기능 저하가 의 심되는 노인은 근력 강화, 균형 잡기 등 정기적인 신 체활동을 통해 치매를 늦추거나 예방할 수 있을 것” 이라고 말했다. 좀 더 정확한 검사를 받아 보고 싶다면 병원을 찾아 야 한다. 병원의 치매 검사는 진찰, 혈액검사, 신경심 리검사, 뇌 영상 검사 등으로 이뤄진다. 최근 질병관 리본부 국립보건연구원은 아직 치매에 이르진 않았 지만 경도인지장애 환자를 대상으로 3년 내 치매가 발병할 가능성을 측정하는 신경심리검사법을 개발해 발표하기도 했다. 뇌혈관 질환으로 뇌조직이 손상을

“효도 상품 출시”

입어 발생하는 혈관성 치매는 초기에 발견하면 호전 가능성이 특히 더 높은 것으로 알려져 있다. 만 65세 가 넘어가면 별다른 이상이 없어도 치매 위험을 검사 해 보는 게 좋다.

예방이 먼저, 치매예방수칙 3/3/3 국내 치매 환자는 인구 고령화와 함께 빠르게 증 가하고 있다. 전문가들은 2050년에 국내 65세 이상 노인의 치매 유병률이 현재의 2배 수준인 약 15%까 지 증가할 것으로 보고 있다. 치매 환자 증가는 엄청 난 사회적 부담으로 이어질 것이므로 치매국가책임 제 등 대책 마련이 시급하다. 무슨 병이든 예방이 최선이다. 치매를 발생시키는 주요 위험요인은 과음, 운동 부족, 사회관계망 약화 등이다. 술을 자주 마시는 사람은 치매 발병 위험이 그렇지 않은 사람보다 7.29배 높다는 연구 결과도 있 다. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 동맥경화 같은 질환도 원인이다. 건강보험심사평가원은 치매를 예방하기 위해 ‘치매예방수칙 3/3/3’과 같이 간단한 생활수칙 부터 지키라고 당부한다. △3권: 운동과 건강한 식 사, 독서는 권하고 △3금: 술과 담배, 머리 부상은 피 하며 △3행: 건강검진과 주변과 소통, 국가 치매 조 기 검진은 꼭 해야 한다.

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2018-04-12  
2018-04-12