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Contents April

나향 이기순

가을수채화

10 12

문화칼럼 EU극단

My dear value 스포츠 박성용 프로의 골프 레슨

머리고정

H & H 칼럼 김현태 변호사

음주운전

14 17

참회계칼럼

투자용 부동산 구입을 고려하시나요?

20 사람 in 시드니

교육칼럼 윤준동 목사

아이들은 야생마가 아닙니다 24

22

Esperantist Joanne Cho

건강칼럼 어드밴스 한의원

당신이 우울증에 관해 아는 35 모든 것이 잘못되었다면? 종교칼럼 보안스님

먼지털기 동양철학원 칼럼

풍수(風水)의 양택(陽宅)

55

28

42

48 60 61

교육칼럼 호주기독교 김훈 대표

6명의 아이들 양육 푸드칼럼 와인_Shaya Noh

오스트레일리아 와인 알기 56번째 이야기 글무늬 박은우

간다

이달의 운세 월간비지니스 광고 문의 Advertisement Enquiry ※월간 비즈니스는 매월 5,000부가 발행됩니다

0424 193 577(KOR) 0405 287 766(ENG) 발행 l 성공 비지니스를 꿈꾸는 월간 BUSINESS 발행인 l 대표 Publisher·이승아 Riana Lee ▲ 마케팅 Marketing Manager·황규영 Eric Hwang ▲ 기획.관리 Reception ▲ 편집.광고디자인 Designer·김나래 Narae Kim

Contact E. admin@monthlybusiness.com.au M. 0424 193 577(KOR) 0405 287 766(ENG) A.Level 2/5 George St. North Strathfield NSW 2137 월간 비지니스에 게재되는 일부 기사는 인터넷 사이트 및 한국 언론에서 발췌, 재수록하고 있음을 알려드립니다.

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어디서 볼 수 있나요?

아이탭/호주나라에 들어오시면 월간비즈니스 웹매거진을 편하게 보실 수 있습니다.

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가을 수채화 나향/이기순

시드니햇살 무얼 익히려고 저리 붉은가 바람과 구름 저 붉은 행간 속으로 날아가는 새들의 해거름이 수채화 같다 내 마음에 창이 열리고 닫히는 시간 황금빛 추억이 포말(泡沫)로 일어선다 제 안의 푸르름 다 비우고 제살끼리 부대껴도 서로 상처내지 않는 갈대처럼 “획과 획”사이에 서서 가을을 정독하는 수채화

나향

어디에서부터 흘러와 어디로 흘러가는가!

시인, 수필가

이기순 세종문화예술협회 상벌심사위원

나 또한 어디에서 왔다가 어디로 갈지 부대끼며 흔들리는 삶의 행간에 갈색 밑줄 하나 그어 본다

22회 허난설헌문학상 시부문 본상 22회 허균문학상 수필부문 금상 43회 한국신문예문학상 시부문 본상 5회 세종문화예술대상 수필부문 15회 에피포드문학상(미국) 시부문 본상 1회 인터내셔날 평화문학상 시부문 대상 10회 문학세계 해외문학상 시부문 대상 8회 무원문학상 시부문 본상 11회 문학세계 문화예술공로상 수필집 나그네향기 춤추는 가면 시 집 타조 발을 밟은 참새 환상 시간의 소리 빛을 조각하는 바람

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얼마 전 멜버른의 한 마트에서 꿀을 샀는데, 종류가 워낙 많아 어떤 제품을 골라야 할지 난감했다. 한참을 만지작거리다 발견한 건 동 그란 인증 마크. 패키지 뒷면엔 처음 보는 낯 선 마크가 다닥다닥 붙어 있었는데, 그중 마 크가 가장 많이 있는 걸 골랐다. 집에 와서 찾아보니 이 마크는 호주농업진흥청에서 발행 하는 유기농 인증 마크인 'NASAA'. 전체 성 분의 95% 이상이 유기농임을 인증하는 마크 라니 참 잘 골랐다는 생각이 들었다. 오염되지 않은 호주의 청정 자연에서 채집 한 유기농 꿀인 데다 공신력 있는 기관에 서 인증한 제품이라니 그 이상의 설명은 필 요 없는 것. 게다가 호주양봉협회가 인증한 'B-SAFE'도 당당히 붙어 있어 '믿고 사도 된다'는 강한 믿음이 생겼다. B-SAFE는 협 회가 직접 농장과 공장을 방문해 꿀의 온도와 생산 과정 등을 꼼꼼하게 체크한 후 발급하는 꿀 전용 인증 마크다.

내 몸을 지키는 최소한의 안전장치, 유기농 인증 마크 유기농 인증 마크, 아는 만큼 보인다 ‘유전자 재조합(G e n e t i c a l l y M o d i f i e d Organism, GMO)’식품에 민감한 사람이 라면, 이러한 유기농 마크를 꼼꼼하게 확인 할 것. 최근 일부 EU 국가는 유럽식품안정청 이 인정한‘GMO 옥수 수’판매를 금지하는 등 민감한 태도를 보이고 있고, ‘EU Organic Farming’에서도 GMO 식품을 항목에서 철저 히 배제하고 있다.

믿고 살 수 있는 유기농 인증 마크

IFOAM

USDA Organic

세계유기농업운동 연맹 IFOAM은 유 기농업 관련 단체 중 세계 최대 규 모를 자랑한다. 미 국의 USDA, 일본 의 J A S, 호주의 NASAA, OFC 등 이 회원으로 속해 있다.

미 국 농 무 부 (USDA) 주관으로 미국 내 유통되는 유기농산물 및 유 기 가공식품에 대 해 인증 마크를 부 여한다. 3년간 화 학비료와 농약을 사용하지 않은 제 품에 마크를 부여.

EU Organic Farming 2010년 7월부터 사용된 EU 유기농 인증 로고. IFOAM 에서 제시한 규정 을 따르고 있으며, 성분의95% 이상 이 유기농일 경우 로고를 사용할 수 있다.

이미 인증을 받았지만 수시로 검사를 진행하 는 깐깐한 기관도 있다. 바로 프랑스의 독립적 인 검증 기관인‘에코서트(ECOCERT)’. 주로 유럽의 유기농 화장품에 표기, 여자들에겐 눈에 익은 마크다. 유전자 조작 원료나 동물 실험에 반대하고, 색소 및 인공 향료는 물론 실리콘이 나 파라벤 등의 화학 성분을 일절 사용할 수 없 어, 피부가 예민한 사람도 믿고 구입할 수 있다. 유기농 성분 비율에 따라 표기법이 다른 것도 알아두면 좋다. 제품에 포함된 특정 성분의 비

율이 10% 이상이면 ‘Organic’, 5% 이상이 면‘Natural’이라고 표기하는 것. 에코서트 마 크가 부착된 화장품은 원료와 제조는 물론 리 사이클이 가능한 용기를 사용하는 게 원칙이다. 독일의 유기농산물 및 유기 가공 식품에 발급 하는 ‘바이오시겔(Bio-Siegel)’도 까다롭기 로 유명하다. 유럽경제공동체(ECC)의 유기 품 질 규정을 준수, 독일 유기농 재단 중 가장 엄 격하기로 유명하다.식품의 방사선 처리나 유전 자 조작 유기체, 화학합성식품 보호제 등을 사 용할 수 없는 것. 해외 직구를 통해 전 세계 먹 을거리를 쉽게 접할 수 있는 요즘, 인증 마크 지식은 상식을 넘어 필수가 되고 있다. 내 입에 들어오는 식품이 어떤 경로를 통해 생산됐는 지는 일일이 알지 못해도 인증 마크로 어느 정 도 마음을 놓을 수 있는 것. 유기농 인증 마크 는 내 건강을 지키는 최소한의 안전장치인 셈 이다.

ECOCERT

JAS

IMO

Bio-Siegel

유럽 경제공동체 (E C C)의 법규에 따라 품질을 관리, 검사하고 있다. 제 품 성분 중 95% 이상이 천연 성분 이거나 10% 이상 이 유기농 성분일 때 발행된다.

세계에서 가장 까 다롭다는 일본 농 림부의 유기농 인 증 마크. 식품의 품질은 물론 관리 시스템, 기술적 기 준 등 환경적인 요소가 함께 평가 된다.

스위스의 유기농 인증협회. 사회 환 원 프로그램을 갖 추고 있지 않으면 발급받을 수 없다.

2001년부터 시행, 독일의 유기 농산 물 및 유기 가공 식품에 붙는 인증 마크. 독일의 인증 마크 중 가장 엄 격하기로 유명하 다.

NASAA(National Association of Sustainable Agriculture, Australia) IFOAM 산하 기 관의 호주 유기농 인증 마크. 전체 성분의 95% 이상 이 유기농 성분이 어야 한다.

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H&H 법률Column

음주운전 H & H Lawyers 강현우 변호사/공인 형법전문변호사 한인들이 가장 많이 관련된 범죄는 아마도 음주운 전일 것이다. 시드니의 버우드지법에 가보면 매일 평균적으로 2~3명 정도는 음주운전으로 출두한 한 국인들을 볼 수 있다. 경찰들도 한인하면 음주운전 을 떠올릴 정도다. 스트라스필드 같은 곳에서 대기 하고 있다가 음주운전을 하는 한인들을 잡는 경우 가 종종 있다. 음주운전은 단순한 교통법규 위반이 아니라 형법 이 적용되고 전과가 남을 수 있는 범죄다. 티켓으로 벌금을 내는 것으로 끝나는 것이 아니라 법원에 가 서 판사에게 형벌을 받는 심각한 사안이며, 대부분 면허가 취소되는 불편을 겪어야 한다. 음주운전 단 속에 걸리면 그 자리에서 구속이 되어 경찰서로 이 송되고 유치장에서 잠시 시간을 보내야 하니 이 물 론 좋은 경험이 아니다. 자세한 형벌과 면허 정지 에 대해선 이미 많은 칼럼들이 다루었기 때문에 생 략하겠다. 이번 칼럼에서는 실제로 필자가 담당했던 음주운전 관련 사례를 중심으로 알아보고자 한다. 의뢰인들이 상담을 와서 가장 많이 하는 질문은 바 로 Section 10을 받을 수 있는지 여부이다. Section 10을 받아야만 면허 정지를 면할 수 있기 때문이다. 하지만 이 질문은 간단하게 답변을 할 수 있는 사항 이 아니다. 형법상 판사가 고려할 수 있는 여러 사 항들을 본 후 조언을 할 수 있는 부분이다. 두 번째 로 많이 하는 질문은 변호사가 필요한지에 대한 여 부이다. 하지만 이 또한 상황에 따라 다를 수 있다. 나에게 면허 정지 기간을 줄이는 것이 얼마나 중요 한지, Section 10을 받을 가능성은 있는지, 벌금은 어느정도 나올지를 고려해보고 선택해야 할 부분이 다. 아래 두 사례를 통해 실제로 음주운전에 적발 되었을 경우 어떻게 진행이 되고 어떻게 대처를 해 야할지 생각해보자. 첫번째는 65세 여성 Y씨의 사례이다. Y씨는 어느 날 저녁 초대를 받아 코스요리 대접 를 받았다. 매 코스마다 맞춤 와인이 포함되어 있었 고 요리사의 추천으로 그녀는 조금씩 와인을 마셨 다. 약 2시간여 동안의 식사가 끝난 후, 그녀는 자신 이 운전을 하기에는 술에 취했다는 생각이 들었다. 술에 깨기 위해 2시간여 정도의 시간을 보낸 후 운 전을 하였다. 집으로 가는 도중 휴대폰으로 통화를 하다 경찰에게 적발되었다. 경찰은 사이렌을 울리

며 따라 왔으나, 그녀는 보지 못하고 약 2~3 km 정 도를 운전하였다. 경찰은 그녀의 차가 도로에서 곧 게 가지 않고 왔다 갔다하며 옆 차량들과 충돌할 뻔 한 경우가 여러 번 있었다고 했다. 결국 그녀는 차를 세워 음주측정을 하였고 0.089의 리딩이 나와 MidRange PCA 로 기소되었다. 여기서 Mid-Range PCA 의 형벌은 첫번째일 경우 $2,200불 이하의 벌금 및 9개월 이하의 징역, 기본 12개월 면허정지 혹은 최소 6개월 면허정지가 적용 된다. 우선 Mid-range 에서 Section 10을 받는 것은 어 렵다. 판사가 판단하기에 매우 특별한 경우에만 Section 10을 준다. 대부분의 사람들은 Section 10 을 요청하며 자신의 경우가 특별하다고 주장하지만 하루에 40~50건의 음주운전을 다루는 판사가 매 우 특별하다고 판단하려면 진짜로 특별해야 한다. Y씨의 변호사로 선임된 필자는 바로 유죄를 인정했 다. 의뢰인을 대신하여 판사에게 상황 설명 및 그녀 의 배경에 대해 설명을 했다. 그러나 판사는 더 이상 들을 필요가 없다며 이렇게 술을 마시고 위험하게 운전을 하고, 2~3 km 나 경찰이 뒤쫒아 오는 것을 보지 못하고 계속 운전을 했다는 것에 분노했다. 하 지만 필자는 Y씨의 상황에 대해 판사에게 꾸준히 설 명을 했다. 이런 상황이 평소에 술을 마시지 않는 Y 씨에게 얼마나 특별한 상황인지, Y씨는 평소 사회에 기여를 하는 시민이며, 전과 기록이 전혀 없다는 점 을 강조했다. 그녀는 이 사건을 통하여 많은 것을 배 우고 크게 뉘우치고 있기에 다시는 이런 실수가 없 을 것이며 또한 면허증을 잃게 된다면 현재 하는 일 을 하지 못할 뿐더러 그녀가 평소 사회봉사를 통해 돕고 있는 독거 노인들도 피해를 보게 된다 등 여러 가지 변론을 통해 판사를 설득할 수 있었다. 결국 Y 씨는 Section 10 을 받아 면허정지를 모면했다. 두번째는 26세의 워킹홀리데이로 온 남성 K씨의 사례이다. 그는 스트라스필드에서 술을 마시고 새벽 한시쯤 운전을 하며 약 2km 정도 떨어진 집(스트라스필 드의 한 아파트)으로 향했다. 그는 가는 길에 우회 전을 하다 차를 벽에 부딪치는 사고를 냈다. 경찰 에 출두했고 음주 측정 결과 0.165 리딩으로 High Range PCA 로 기소됐다.

여기서 High Range PCA는 처음일 경우 $3,300 이하의 벌금형 및 18개월 미만의 징역, 최고 면허 정지 9개월, 최소 면허정지 6개월 및 최소 Interlock (인터록) 기간 24개월의 형벌이 적용된다. M i dRange 보다 면허정지 기간이 짧지만 Interlock 을 설치해야 하는 기간이 길다. Interlock이란 차에 설 치하는 기계로 음주측정을 하여 혈중 알코올 농도 가 0이여야만 시동이 걸리게 되는 제어장치이다. Interlock 기계 비용은 1년에 약 $2,200 이다. K씨는 변호사 없이 법원에 출두하여 유죄를 인정 했다. 판사는 징역을 고려했는데 그의 배경을 알고 자 Pre-Sentence Report 를 받아오라 하면서 6주 연기를 했다. 그의 Pre-Sentence Report 결과는 아 주 부정적이였다. 인터뷰를 통해 작성되는 리포트 인데 담당관이 해당 인터뷰시 K씨는 자신이 저지 른 범죄를 심각하게 생각하지 않으며 벌금이나 내 면 끝나는 정도로 생각한다라고 작성됐다. 판사는 그 리포트를 보고 K씨에게 400시간의 사회봉사 활 동, 9개월 면허정지 그리고 36개월 Interlock 기간의 형벌을 내렸다. 그는 사고로 인해 차가 폐차가 되어 Interlock 을 설치 할 수 없음에도 불구하고 판사에 게 그런 상황을 전달하지 못했기에 이런 무거운 처 벌을 받았다. K씨가 뒤늦게 필자를 만나 억울함을 호소한 후 항 소를 진행했다. District Court(고등법원) 에서 재심판 을 받았고, 여러가지 사항을 고려하여 결국 $800 벌 금에 Interlock 설치면제일 경우 최소 면허정지 기간 인 12개월을 받았다. 만약 K씨가 변호사를 일찍 찾 아가 상담을 했다더면 초반에 위와같은 무거운 처벌 을 모면할 수 있었을 것이고 변호사 비용도 적게 들 었을 것이다. 아무리 High Range 라고 해도 첫 음주 운전인데 400시간이나 되는 사회봉사 활동은 아주 심한 처벌이다. 또한 차가 폐차되어서 Interlock 을 설치 할 수 있는 차가 없다고 판사를 설득시켰다면 Interlock 기간은 모면할 수 있었을 것이다. 위 사례에서 보듯이 상황에 따라 다른 결과가 나올 수 있다. 형법 칼럼을 통해 독자들에게 어느정도 도 움을 줄 수는 있지만, 개인 상황이 모두 다르기 때 문에 자신의 상황에 어떠한 형벌이 적용될지 가늠 하기는 전문지식이 없이 판단하기 어렵다. 따라서 변호사를 선임하지는 않더라도, 형법 전문 변호사에 게 자문을 받도록 권유한다.

면책공고: 본 컬럼은 일반적인 정보 제공 목적으로 작성된 것으로 필자 및 필자가 소속된 법무법인은 상기 내용의 전부 또는 일부로 인해 발생한 직/간접적인 손 해에 대해 법적 책임을 지지 않습니다. 상기 내용에 기반하여 조치를 취하시기에 앞서 반드시 개개인의 상황에 적합한 법률자문을 구하시기 바랍니다. 문의: H & H Lawyers Email: info@hhlaw.com.au Phone: +61 2 9233 1411

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EU Column

마이 디어 벨류 My dear value 본 필자 강해연은 이유 프로덕션 & 이유 극단(EU Production & EU Theatre)연출 감독으로 그동안‘3S’,‘아줌마 시대’,‘구운몽 1,2’등의 연극과‘리허설 10 분 전’,‘추억을 찍다’등의 뮤지컬 그리고‘Sydney Korean Festival’,‘K-Pop Love Concert’등 외 다수의 공연을 기획, 연출했다. 참고로 인터넷에서“강해연 감독”을 검색하면 그 동안의 경력과 일을 볼 수 있으며, www.eutheatre.com에서는 극단이 한 일 등에 대해 알 수 있다.

예전에 올렸던 연극의 제목이“아줌마 시대”였다. 그 당시 사람들이 말했다. 요즘 누가 아줌마 얘기를 듣고 싶 어 하겠냐고 그것도 40, 50대의 아줌마 이야기를. “아줌마 시대” 배우 캐스팅할 때 조건이 아줌마여야 하는 것하고, 아줌마스러워야 하며, 아줌마답게 연기할 수 있어야 함이었다. 그리고 그들의 꿈을 오디션을 통해 뽑았 다. 그 중 두 명의 배우가 연기에 빠져서 현재 정식 배 우로 등록되었으며, 모노드라마를 해도 손색이 없을 정도 로 실력이 뛰어나다. 그동안 극단을 거쳐 갔던 배우들이 많다. 여러 가지 이 유로 현재 같이 활동을 하고 있지 않지만, 몇 명은 무대를 떠난 게 아쉽다. 이들을 처음 오디션에서 캐스팅할 때 몰 랐던 것이 있다. 한 번만 하고 끝날 거로 생각했다. 공연 하면서 늘 있는 일이다. 많은 이유에서 말이다. 그중에 가 장 부족한 것이 서로 “가치”를 못 알아봤다는 것이다. 배우들은 극단을 믿지 못해서 가치를 인정 안 하고, 극단 은 극단으로서 배우들의 가치를 모르고 지나쳤다. 얼마나 큰 중죄였는지 이제서야 후회한다. 방영되었던 한국 드라마 중 “마이 디어 프렌즈(MY dear friends)”가 있다.‘꼰대’로 폄하된 노인들의 이 야기를 풀어나가고 있다. 그런데 이 드라마가 자극을 준 다. 사람들이 안 된다고 스토리가 진부하고 누가 나이 든 사람 이야기를 듣겠냐고 했는데, 현재의 삶, 인생을 그대 로 도마 위에 놓고 해부를 해도 자꾸 보게 된다. 왜냐면 속에 있는 “말”을 대신 꺼내 주고 있기 때문이다. 드라마에 이런 대사가 있었다. 충남:니들 어려서 참 이뻤는데 14 | Korean Monthly Business Magazine

박교수: 네? 충남: 시간 강사할 때 매일 여기 와서 작품 얘기하며 밤새 울며 불며 예술이 어쩌네저쩌네 하고 떠들 때~ 박교수: 그때 얘기를 왜 하세요? 충남:난 진짜 니들이 예뻤다. 못 배운 내가 예술이 뭔지는 몰라 도, 지 배 곯아가면서도 저렇게 즐겁게 하는 일이라면 정말 예술은 진짜..대단한 거구나 싶었지. 박교수:본론만 말씀하셔. 누님 충남:지금 니들은, 돈. 출세 밖에는 관심 없는 천하의 양.아.치 야 박교수: 야 양교수 가자 양교수: 아 잠깐만, 아. 누님. 정말 그러시는 거 아닙니다. 저희 작품 몇십만 원에 사서 몇 백만 원에 팔게 되었으면서 고맙다는 소 리도 안 하시고 그래요. 충남: 저게 끝까지 돈돈 하네. 양교수:관둬요, 그러면. 충남:늙은 나, 왕따 시킨건 니들이 지은 죄 중에 가장 작은 죄일 거야, 아마. 니들이 지은 죄 중에 가장 큰 죄는 니들 스스로 니들 가치를 모르는 거야. 울며불며 청춘 받친 작품 함부로 하는 거 아 니다. 우리의 가치를 우리 스스로 인정하지 않으려 하고, 자꾸 다른 곳에서 가치를 찾으려 한다. 현재 교민사회에서 자생 하는 우리의 문화 예술. 그것을 우리가, 우리의 가치를 인 정하지 않고 모른척하면 누가 인정할 것인가? 먹고사는 것도 힘들고, 죽고 사는 일 또한 엄청난 일이지만 인생을 사는 데 있어서 무엇이 가치 있고, 그 가치에 대한 진정성 이 통할 수 있는지 심각하게 생각해 볼 사안이다.


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한국 미술의 자존심

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NSW Art Gallery 주최

Young Archie Competition 2017 수상자 ㆍ신지연 (Claire Shin) ㆍ유한나 (Hanna Yoo)

★ 매년 연속 수상자 배출 ★ NSW Government 주최

Harmony Day Poster 2017 수상자 ㆍ최예은 (Yeeun Choi)

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ㆍ김제인 (Jane Kim)

ㆍ김노아 (Noah Kim)

ㆍ유동규 (Alex Yu)

ㆍ박준원 (Leo Park)

ㆍ박분차 (Zoe Park)

ㆍ박기동 (Andrew Park)

ㆍ정은호 (Eunho Eunice Chung)

★ 매년 연속 수상자 배출 ★

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Suite 3, 29 Railway Pde. Eastwood

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영화 <어바웃 타임(2013)>을 보면 기억에 남는 장면이 있다. 남자 주인공이 과거로 돌아갈 수 있는 능력을 가진 사람으로 나오는데, 여자친구에게 프로포즈를 하기 위해 소규모 악단을 불러 서프라이즈 청혼을 하려고 한다. 청 혼을 하기 위해 잠든 여자친구를 깨워 악단이 있는 거실 로 여자친구를 데려가려는 남자 중인공. 하지만 정작 여 자친구는 “모르는 사람들 앞에서 요란하게 프로포즈하려 고 이러는 건 아니지?”라고 말한다. 이 말을 듣고 남자 는 과거로 다시 돌아가 여러 번 프로포즈를 시도한 끝에 결국 여자친구가 감격하는 프로포즈를 하게 된다.

연인에게

프로포즈하듯, 고객 마음에 꼭 드는

프레젠테이션

과거로 돌아가는 일은 영화이기 때문에 가능한 설정 이다. 시공간을 이동할 수 있는 장비가 만들어지지 않 는 이상 현실에서는 불가능하다. 과거로 돌아가는 것이 불가능한 현실 속의 우리는 연인의 마음에 드는 프로포 즈를 하기 위해서 어떻게 해야 할까? 평소 연인이 하는 말, 행동, 성격 등을 파악하고 성향을 분석해 그에 맞는 프로포즈를 하는 수 밖에 없다. 입찰 제안에서도 마찬가지다. 사업 수주라는 목표를 이루기 위해선 평가자에게 높은 점수를 받아야 하는데, 기본 밑바탕은 평가자들의 성향을 분석해 그에 맞는 전 략 방향을 설정, 프레젠테이션을 진행하는 것이다. 그렇 다면, 평가자들의 성향과 그 특징은 무엇이고 우리가 추 구할 전략의 방향에는 무엇이 있을까? 먼저 평가자의 성향은 분석적 평가자와 통합적 평가자 로 구분할 수 있다. 분석적인 평가자는 평가에 있어 평 가표에 있는 항목별 점수를 먼저 매기고 이를 종합해 총 점을 계산한다. 보통 이 유형에 속하는 평가자들은 전문 가 및 실무자들로, 분석적으로 전문적인 세부 내용을 판 단하고 평가할 수 있는 사람들이다. 반면 통합적 평가자 들은 대개 의사 결정력이 있는 임원들이거나 사용자다.

하려면?

이들은 전문적인 세부 내용을 이해해서 평가하기가 어렵다. 대개 “하나하 나 세부적으로 따지면 잘 모르겠지만 종합적으로 판단하건데 A보다는 B가 낫다”는 식으로 판단한다. 이 때문에 통합적인 평가자는 전체 제안서를 다 읽거나 PT 발표를 들은 후 어떤 업체가 가장 나은지를 판단해 입찰자의 순 위를 먼저 정한 후 이를 바탕으로 항목별 점수를 배분한다. 평가자의 성향이 다른 만큼 입찰 제안을 하는 입장에선 각 평가자의 특성 에 맞춰 공략하는 방법을 달리 해야 한다. 즉 분석적 평가자에게는 분석적 접근을, 통합적 평가자에게는 통합적 접근을 취해야 한다.

분석적 접근 분석적 접근은 개별 평가 항목들의 점수를 확보함으로써 종합적으로 높은 총계 점수를 얻는 것을 뜻한다. 주로 높은 전문성이 요구되는 기술제안(시스템 통합, 플랜트, 방위산업 등)에서 분석적 접근을 해야 하는 경우가 많다. 평가위원들이 엔지니어, 기술 전문가, 대학교수 등 높은 전문성을 가진 이들로 구성되어 있기 때문이다. 이 때는 각 항목별로 점수를 취득하는 것이 중요한데, 구체적인 방법 은 다음과 같다. - 평가항목별로 해당 섹션 첫 페이지의 첫 문장(헤드라인)에 고객의 요구 사항에 대 한 명확한 응답과 평가 근거를 정확히 제시한다. - 평가하는 것 자체가 쉬워야 한다. 평가하기가 쉬우려면 평가표 순서대로 목차가 이 뤄져야 하고, 평가표의 답을 찾기가 쉬워야 하며, 답이 명확해야 한다. - 논리적으로 설득한다. 이를 위해서는 섹션 요약(또는 헤드라인)에서 제시한 주장 을 본문에서 객관적인 증거(Proof)로 명확히 뒷받침(Support)할 수 있어야 한다. - 평가항목의 비중에 따라서 페이지를 할당한다. 배점이 높은 평가 요소는 페이지 분량도 많아야 한다.

통합적 접근 통합적 접근은 개별 항목별 점수보다는 고객이 종합적으로 우리 조직과 우리 솔루션이 우위라는 점을 인지해 높은 점수를 주도록 하는 방법을 뜻 한다. 비(非)기술적인 이슈(비용, 기간, 수행 팀 및 PM의 역량 등)가 중요한 프로젝트의 경우에 는 통합적인 평가자가 주도권을 행사하는 경우가 많다. 현장의 실제 사용자, 행정가, 비기술자들 이 대부분 이에 해당된다. 통합적인 평가를 설득 하는 방법은 다음과 같다. - 세부적인 이슈보단 핵심 이슈를 중심으로 제안한 다. 기술적인 세부 내용보다는 사업에 대한 이해, 사업 전략, 위험 관리 등의 항목이 중요하다. - 논리적인 설득만큼 감성적인 신뢰가 중요하다. - 제안서에서는 간단하게 핵심 내용만 강조하고, 프레젠테이션에서 승부를 내야 한다.

현장에서는 항상 분석적인 평가자와 통합적인 평가자가 섞여 있다. 양자간 비율도 상황에 따라 다르다. 결과적으로 승리를 보장받기 위해서는 반드시 두 유형의 평가자 모두를 설득해야 한다. 즉, 제안서 전체의 핵심을 요약해 알기 쉽게 제시하고 프레젠테이션과 Q&A 를 통해 통합적 평가자의 신뢰감을 확보함과 동시에, 평가 항목별로 고객의 평가기준에 부합하는 정확한 답을 제시하고 그 답을 지지하 는 분명한 근거를 제시해 분석적 평가자를 논리적으로 설득해야 한다. 우리가 하고 있는 비즈니스는 B2B 비즈니스다. 실무자만 설득하 는 데 그쳐서는 안 되고, 사용자와 CEO만 이해시켜서도 안 된다. 집단적인 의사 결정을 하기 때문이다. 이래저래 쉽지 않지만 그래서 B2B 비즈니스가 멋진 일 아니겠는가?

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경제&비즈니스

투자용 부동산 구입을 고려하시나요? 최근 몇 년 동안 시드니의 집값이 많이 올랐습니 다. 집을 가지신 분들께서는 함박 웃음을 지으시고 집을 사려는 분들은 근심 걱정이 더욱 늘어나는 시 기였지요. 이제는 어느 정도 가격이 안정되었다고 는 하지만 좀처럼 부동산 시세는 떨어질 줄 모릅니 다. 부동산 불패라는 말이 있듯이 부동산은 시대 와 장소를 초월하여 군침 도는 투자 수단임에 틀 림 없습니다. 부동산 투자를 꼭 돈 많은 사람들만 하라는 법 은 없습니다. 어느 정도 신용만 있다면 집 값의 80%~90% 이상을 모기지 론을 통해 조달할 수가 있습니다. 물론 모기지 이자 비용은 큰 부담이 되지 만 개인 소득세 신고 시 비용으로 반영하여 세금을 크게 줄일 수 있습니다. 투자 부동산관련 공제 가능한 비용은 모기지 이자 외에 감가상각비가 있습니다. 사실 투자 부동산을 운용하게 되면 수익이 발생해야 정상입니다. 즉, 렌

트 수입금액이 부동산 관련 비용, 예를 들어 Strata 관리비, 부동산 관리 수수료 등보다는 당연히 많아 야겠지요. 하지만 모기지 이자와 감가상각비가 반 영되면 얘기가 달라집니다. 모기지 이자는 대출금 에 따라 다르겠지만 상당한 금액일 것이며, 감가상 각비 또한 부동산 상태에 따라 다르겠지만 수 천($) 에서 경우에 따라 만($) 단위의 비용이 발생하는 경 우도 있습니다. 따라서 투자부동산을 운용하는 경 우 모기지 이자와 감가상각비 비용 공제를 반영하 면 세무 신고 시 대부분 적자가 나게 됩니다. [네거티브 기어링]이라는 용어는 바로 이러한 투자 방법을 지칭합니다. 부동산 투자를 통한 세무상 적 자 금액은 다른 소득의 과세 소득을 경감시켜주어 세금 환급액이 많이 늘거나 혹은 납부할 세금을 크 게 줄여 주게 됩니다. 여기에 집 값만 추가로 올라 준다면 아주 매력적인 투자 방법이지요. 2017년 11월 15일 투자 부동산 관련 법안이 하

나 통과 되었는데, 이 법안은 투자 부동산의 감가 상각비 일부를 공제 제한하는 내용을 담고 있습니 다. 아래의 조건에 해당하면 Plant/Equipment 관련 감가상각비를 더 이상 비용 공제를 해주지 않겠다 는 내용입니다. 1. 신규 분양 주택이 아닌 Secondary-hand 주거 용 부동산으로서(신규주택은 적용제외) 2. 2017년 5월 9일 7:30pm 이후 대상 부동산을 구매했거나(계약서 기준) 또는, 3. 기존에 거주하던 주택을 2017년 7월 1일 이후 투자 목적으로 전환한 경우. 다만 모든 감가상각비에 대해 제한을 두는 것이 아 니라, Plant/Equipment, 즉 건물에 간단히 부착 및 제거 가능한 에어컨, 블라인드, Dishwashers, 커 튼, Garbage bins, Smoke alarms등의 감가상각비 만 제한 하겠다는 것입니다. 대부분 주거용 부동산 에서 Plant/Equipment 감가상각비 비중은 전체 감 가상각비의10% 전후이므로 사실상 투자 부동산에 미치는 영향은 크지 않으리라 판단하고 있습니다. 부동산 투자는 금리, 정부의 부동산 정책, 세법 등 을 고려하여 신중하게 접근해야 할 것입니다.

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Food Column

커피의 끝은 어디까지? 세계 이색 커피를 다 모았다! 아메리카노, 카페라떼, 카라멜 마끼아또가 전부? 혹시 버터커피, 마자그란, 카이저 멜랑주와 같은 커피에 대해 들어보신 적이 있나요? 어떤 나라에서는 커피에 계란 노른자를 넣어 먹기도 하고, 또 다른 나라에서는 석탄을 넣어 먹기도 합니다. 매일 다양한 커피를 먹고 있지만 세계에는 아직도 우리가 맛보지 못한 이색 커피가 많습니다.

석탄이 커피속에? 세계 각국의 독특한 커피 소개 세계 각국의 다양하고 독특한 커피에 대해 소개하겠습니다.

치즈커피 치즈 커피는 콜롬비아에서 즐겨 먹는 커피입니다. 콜롬비아 사람들은 옛날부터 모닝커피에 치즈를 넣어 먹는 전통이 있습니다. 모닝커피이지만 커피 를 사랑하는 콜롬비아에서는 어느 때나 먹을 수 있습니다.

석탄커피 이름이 독특한 커피로 인도네시아에서 유행하는 커피입니다. 숯은 몸 안의 독소를 해독해주는 역 할을 하는데 이 커피는 한 남성이 복통으로 힘겨 워하는 인도네시아 주민들을 위해 만든 것입니다. 불타는 숯 한 덩어리를 통째로 커피에 넣어 먹는 매우 엽기적인 커피입니다. 석탄커피를 직접 맛본 사람들은 탄 맛과 단 맛의 조화가 매력적인 커피 라고 말합니다.

버터커피 치즈커피에 이어 버터커피도 있습니다. 버터커피 를 개발한 사람은 미국의 데이브 에스프리라는 억 만장자입니다. 그는 티베트로 떠났다가 현지인들 이 준 ‘야크 버터 차’를 먹었는데 버터가 들어 간 차의 강렬한 맛을 잊을 수가 없었습니다. 그래서 미국으로 돌아와 차 대신 커피에 버터를 넣고 버터커피를 만들게 됐습니다. 버터커피는 총 알도 막아낼 만큼 힘이 솟는다고 해 ‘방탄커피 (bulletproof coffee)’라고도 불립니다.

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에스프레소 로마노 에스프레소 로마노는 얇게 썬 레몬 껍질을 넣어먹 는 커피입니다. ‘로마노’는 레몬을 넣었다는 뜻 으로 음식이나 음료에 사용하는 말입니다. 이 커피 는 쌉싸름한 에스프레소와 톡 쏘는 상큼한 레몬향 이 독특한 조화를 이룹니다.

카이저 멜랑주 카이저 멜랑주는 오스트리아의 커피인데 실제로 황제 프란츠 요셉 1세가 즐겨먹었다고 알려져 황 제의 커피라고도 불립니다. 진하게 내린 에스프레소에 설탕, 우유, 계란 노른 자를 섞어 거품을 올려낸 커피입니다. 우유가 많 이 들어가기 때문에 담백하고 진한 부드러움을 느 낄 수 있습니다.

소금커피 대만 최고의 커피 전문점인 ’85℃’에서는 바다 소금을 첨가한 소금 커피로 유명합니다. 2009년 타임스에 소개될 만큼 큰 인기를 끌기도 했습니다. 소금커피는 첨가된 소금이 커피의 쓴 맛을 잡아줘 색다른 맛을 냅니다. 일반적인 아메리카노에 소금 을 살짝 넣어 마시면 그 맛을 느낄 수 있습니다.

마자그란 마자그란은 포르투갈의 대표 아이스 커피입니다. 커피에 얼음과 탄산수 그리고 레몬주스 섞어 만 든 메뉴입니다. 레몬주스의 상큼함과 신맛이 커피 의 쓴맛을 중화시켜줘 시원한 음료로도 마실 수 있습니다.


건강&Life

1 음식을 활용하라 미국의 영양학자 켈리 레베크는 달걀노른자에 함유된 아미노산과 아미노산의 일종인 시스테인 성분이 숙취에 도움이 된다고 조언한다. 리봄한의원 김찬수 원장은 알코올 흡 수를 지연시키는 타우 린·카테란 성분이 풍 부한 초콜릿을 적절 히 섭취하는 것도 효 과적이라고 말한다.

2 마사지를 하라

숙취에서 벗어나는 방법

관자놀이를 마사지해볼 것. 김찬수 원장은 “관자놀이엔 머리의 혈액순환을 촉진시 키는 태양혈이 있어요. 머리가 무거울 때 3~6초 정도 지그시 눌러주면 도 움이 됩니다”라고 말한다. 목마름이 심할 땐 어제혈(엄지가 시작되는 뼈 의 중간 부위)을, 체기와 편두통이 있을 땐 합곡혈(손등의 엄지와 검지 사이 지점)을 자극해볼 것.

3 타이레놀은 피하라 존스홉킨스 의과대학의 신경과 전문의 나우만 테리크 박 사는 숙취로 인한 두통에 타이레놀 복용은 좋지 않다고 말한 다. “타이레놀의 한 성분이 알코올을 만나면 간 손상을 유발 할 수 있기 때문이죠. 나프록센이 함유된 두통약을 복용하는 것이 더 좋습니다. 프로스타글란딘의 분비를 막아주기 때문이 죠.”

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4 다이어트는 잠시 포기하라 “안주는 먹지 않고 술만 마시는 경우를 종종 볼 수 있어요. 숙취가 심한 편이라면 위장 안에 음식 물이 있는 상태에서 술을 마시는 습관을 들여야 합니다. 음식물이 알코올의 흡수를 더디게 하기 때문이죠.” 김찬수 원장의 귀띔이다. 안주로는 알 코올 분해 과정에 반드시 필요한 탄수화물, 단백 질, 당분 등의 성분이 포함된 음식을 권한다. 아 세트알데히드의 배출에 도움을 주기 때문이다.

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Entertainment

박성용프로의

골프 레슨

안녕하세요. 박성용(Mason Park)프로입니다. 오늘 레슨 주제는 골퍼들이 골프를 배우면서 가장 많이 들었을 이야기 입니다. 바로 ‘머리고정’에 관하여 설명드리겠습니다. 머리를 고정하라는 말은 골퍼들이 처음 골프를 배울 때 가장 많이 듣는 말 중 하나 입니다. 저도 레슨을 진행하면서 머리를 고정하라는 말을 자 주 쓰는 편입니다. 그 런데 사실 이 말은 정 확히 맞는 표현은 아닙니다. 초보 골퍼가 골프공을 맞추기 위해서는 우리 몸 의 중심축이 고정이 되어있어야 되는데 축을 유지하라는 말보다는 머리를 움 직이지 말라고 하는 편이 듣는 사람 입장에서는 더 쉽게 이해되기 때문에 이 표현을 쓰는 이유입니다. 하지만 정확히 말하면 머리를 움직이지 말라고 하는 표현보다 척추(spine)를 유지하라는 말, 즉 머리의 앞쪽인 얼굴보다는 경추가 있는 목 뒤편을 고정시키는 것이 맞는 표현입니다. 머리를 고정하려고 하게 되 면 목의 유연성이 떨어지는 골퍼에게는 어깨 회전을 방해하는 원인이 되기 때 문에, 머리는 좌우로 돌아가도 상관없으니 목 뒤편만 고정시켜 준다면 더 좋 은 스윙을 할 수 있게 됩니다. 머리를 고정하는 것은 스윙에서뿐만 아니라 퍼팅을 할 때도 굉장히 중요합니 다. 퍼팅을 할 때에 대부분의 골퍼들이 공이 홀에 들어가는 것을 보기 위해 머 리가 따라가게 되는 동작을 많이 하게 됩니다. 이때 퍼팅의 일관성이 떨어지게 되며 퍼팅의 정확도가 떨어지게 됩니다. 그럼 오늘은 퍼팅그린에서 머리를 고정시킬 수 있는 좋은 연습 방법을 알려 드리겠습니다. 그림자를 이용한 연습 방법입니다. 먼저 해를 등지고 서서 그림자의 머리 쪽 에 티를 꽂거나 나뭇잎 혹은 동전 등 기준이 될 수 있는 물체를 하나 놓아두 고 그림자를 보며 스트로크를 연습하게 되면 머리가 고정되어 있는 느낌을 확 실히 느낄 수 있습니다. 머리고정은 숏퍼팅을 할 때 더 많은 효과를 볼 수 있 습니다. 그렇기 때문에 이연습을 하면서 숏퍼팅을 연습하게 되면 더 많은 퍼 팅을 성공 시킬 수 있을겁니다. 이 방법을 응용해서 치핑 연습과 샷 연습을 하 는 것도 좋은 방법입니다. 그럼 다음호에서 더 좋은 콘텐츠로 뵙겠습니다.

박성용 (Mason Park) 프로 Mob

장소

0451 992 580 Mason Golf Academy

Golfzon Strathfield Golf Club

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내차관리 TIP

타이어 교체 시, 꼭 알아 두세요! 자동차는 다양한 첨단기술들의 집합체라고 할 수 있습 니다. 그 기술로 이루어진 수만가지 부품들이 서로 힘 을 합해 자동차의 성능이 완성되는데요. 이 부품들 중 하나만 고장 나도 큰 문제로 이어질 수 있습니다. 그 중에서도 타이어는 안전과 생명을 지키는 매우 중요역 할을 담당하는 부품입니다. 그래서 더욱 꼼꼼한 점검 이 필요하며, 오늘은 적절한 시기교체를 위해 타이어 교체와 관련된 유용한 팁들을 소개해드리겠습니다. 1. 계절에 따라 타이어를 교체! 겨울철에는 빙판길과 상관 없이 겨울용 타이어를 사 용해야 합니다. 타이어의 주 성분인 고무는 약 영상 5 도에서 그 성질이 변하기 때문에 꼭 눈이 오지 않아도 도로에서 미끄러지기 쉽습니다. 반대로 기온이 오르는 봄철에는 다시 사계절용 타이어 로 교체해야 하는데요. 겨울용 타이어는 마찰력을 높 이기 위해 부드러운 고무를 사용하고 트레드의 홈도 많아 봄부터 가을까지의 노면에서는 소음이 많이 발생 하기 때문입니다. 뿐만 아니라 마모도 빨라지고 연비도 떨어지므로 기온이 오르면 겨울용 타이어에서 일반 타 이어로 교체하는 것이 바람직합니다. 2. 타이어 구입 시 생산연도 확인은 필수! 타이어의 고무는 온도뿐 아니라 시간에도 영향을 받습 니다. 대부분의 타이어는 제조 후 2년이 지나면 고무

산화가 시작되면서 딱딱해져 제 기능을 발휘하지 못하 게 됩니다. 따라서 타이어를 구입 할 때는 반드시 제조 일자를 확인해 제조일자가 최근인 타이어로 구매해야 하고, 현재 사용중인 타이어의 제조일자가 오래되었다 면 빠른 시일내에 교체해주는 것이 좋습니다. 타이어 제조일자는 타이어 측면 'DOT'라고 표시된 부 분의 마지막 숫자 4자리로 확인할 수 있습니다. 예를 들어 '1415'라는 숫자가 있다면 '2015년 14번째 주'에 생산된 타이어라는 의미입니다. 3. 타이어 교체 시, 휠 얼라인먼트 점검도 잊지 말자! 주행 중 차가 한쪽 방향으로 기우는 것 같거나 떨리는 느낌을 받아 보신 적 있으신가요? 이런 증상이 나타난 다면 휠 얼라인먼트 점검을 받아보아야 합니다. 휠 얼 라인먼트는 바퀴 위치와 방향을 올바르게 유지하는 정 렬 상태를 말하는데요. 휠 밸런스가 맞지 않으면 타이 어 편마모가 발생할 수 있고 이로 인해 제동 능력이 저하될 수 있습니다. 타이어를 교체하기 위해 타이어 전문점이나 정비소를 찾았다면 휠 얼라인먼트 점검도 함께 받는 것이 좋습니다.

져 과도한 열이 발생하고 이로 인해 고무가 약해질 수 있 습니다. 반대로 공기압이 과할 경우 외부 충격으로 타이 어가 쉽게 손상되거나 타이어 중앙부분이 쉽게 마모될 수 있어 적정 공기압을 유지하는 것이 무엇보다 중요합 니다. 적정 공기압 유지를 통해 타이어 성능과 수명을 향 상시킨다면 당연히 타이어 교체 비용도 줄일 수 있겠죠. TIP, 타이어 위치를 주기적으로 바꿔주자! 타이어 위치 교환은 타이어의 수명을 늘리는 가장 좋은 방법입니다. 말 그대로 앞과 뒤, 좌측과 우측의 타이어 위치를 바꾸는 것인데요. 차종(무게 중심)과 구동 방법 (전륜, 후륜, 4륜) 그리고 운전습관에 따라 네 개의 바퀴 는 모두 다른 모양으로 마모됩니다. 대부분의 차량은 무 거운 엔진을 앞에 두고, 앞 바퀴로 조향하기 때문에 앞 타이어가 뒤 타이어보다 훨씬 빨리 닳게 됩니다. 이렇게 각 타이어의 마모 차이를 확인하여 위치를 바꿈으로써 주행 안정성은 높이고 타이어 수명도 늘릴 수 있습니다.

4. 타이어 점검의 필수사항 공기압!

여기서 주의할 점 2가지는 고속 주행에 특화된 방향성 타이어의 경우, 앞뒤로만 교환이 가능하다는 것과 앞/ 뒤 사이즈가 다른 타이어는 좌우로만 교체가 가능하 다는 것입니다.

타이어 마모 상태 확인보다 더 중요한 것이 공기압입니 다. 마모 상태만 확인하고 공기압 확인은 하지 않는 경우 가 있는데요. 타이어의 공기압이 부족하면 움직임이 커

타이어에 대해 조금 더 잘 알아 둔다면 교체 비용도 줄이고 내 차에 더욱 잘 맞는 타이어를 만날 수 있다 는 점 기억하세요!

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사람 in 시드니

한국인으로는 드물게 에스페란토를 하신다는 The Senior 신문 기사를 보고 이렇게 찾아뵙게 되었습니다. 에스페란토라는 언어는 도대체 무슨 언어입니까? 네. 에스페란토는 1878년 폴란드 의학박사 자멘호프에 의해 세계 평화과 인류평등사상을 목적으로 인공적으로 만들어진 언어입니다. 폴란드의 도시 비얄리스톡에서 태어나고 성장한 자멘호프는 자기 고장의 주민들이 서로 미워하고 반감을 갖는 이유는 그들의 민족어가 6개로 달랐다는 점을 주시하고 무려 6살의 나이에 중립적인 세계 공용어 창시에 뛰어들게 됩니다. 그는 중고등학교를 거쳐 계속해서 그가 창시한 에스페란토를 문법적으로 그리고 문학적으로 완성해 나갔습니다. 그러니까 그의 언어 창시의 목적은 세계 평화에 있었다고 말할 수 있겠죠. 지금은 나라와 문화의 장벽을 뛰어넘어 북한을 제외한 세계 곳곳의 거의 모든 나라들에서 3백만 명 정도의 에스페란티스토가 존재한다고 합니다. 에스페란토를 배우시면 느끼겠지만 우리는 호주에 살면서 비영어권의 문화는 깊이 있게 맛보지 못하며 산다는 한계가 있습니다. 그러나 최근에는 호주인들도 예전보다 세계화와 관심이 많아져서인지 이번 달만에도 호주의 신문사와 라디오 방송국에서 에스페란토에 대해 인터뷰를 몇 차례 요청해서 기사가 나갔습니다. 그로 인해 에스페란토에 대해 무지했던 호주인들에게서 문의연락을 많이 받고 있습니다. 보통 사람들은 처음 배우면 얼마나 배워야 다른 나라 사람들이랑이 언어로 대화를 할 수 있을까요? 교민 중에는 사실 영어에 자신이 많이 없는 분들도 계시는데 혹시 영어보다 배우기 쉽습니까?

Esperantist

Joanne Cho

라틴어 계통의 언어나 영어를 이해하는 사람은 보통 30시간이면 에스페란토의 기본을 배우고 에스페란토로 자유대화를 시작할 수 있습니다. 영어에 자신이 없는 분들도 에스페란토는 철자법과 문법이 체계적이고 간단해서 짧은 시간 내에 마스터를 할 수 있습니다. 즉 영어와는 달리 철자법과 문법에 예외가 없다는 거죠. 한국인으로서는 영어를 10년 이상을 공부하여도 자신이 없는게 사실입니다. 그러나 에스페란토는 6개월을 공부 하여도 자신 있게 대화가 가능합니다. 저희 세대는 중 1 때부터 대학까지 무려 10년이라는 세월동안 영어를 공부해 왔습니다. 그러나 보통 한국인은 영어 원어민을 거리에서 만나게 되면 쥐구멍을 찾는 게 한국의 현실이었습니다. 제가 기절초풍하게 놀라웠던 것은 10년 이상을 배운 영어가 단 한 달을 배운 에스페란토 보다 자유토론을 하기에 미흡하다는 걸 깨달은 순간이었습니다. 이 경험으로 계산한다면 에스페란토는 영어에 비해 무려 20배 이상 쉽다는 결론입니다. 지난 23년간 저와 결혼생활을 해온 저의 호주인 남편도 에스페란티스토이며 그를 처음 만난 서울에서 그 놀라운 20배의 차이를 경험했던 겁니다. 제가 에스페란토를 배우지 않았더라면 이렇게 지적으로나 정신적으로 성숙한 배우자를 만날 순 없었다고 장담할 수 있습니다. 제가 언어에 관심이 많아 4개 언어를 구사하지만 에스페란토야말로 저를 진정한 글로벌 시민이 되게 해준 유일한 언어였습니다. 그래서 외국어를 배우는데 많은 시간과 노력을 소비 할 수 없는 여건에 있는 전 세계의 많은 의사들과 과학자들도 에스페란토를 잘하는 분들이 아주 많고 노벨상 수상자도 몇 분 있으며 개인적으로도 그런 분들을 전세계에서 많이 만나 왔습니다. 에스페란토는 민족과 문화의 영향을 받지 않는 언어이기 때문에 에스페란토 커뮤니티에는 언어장벽과 문화 장벽이 존재치 않습니다. 교민 1세대들의 영어에 대해 물어보셨는데 저도 이민 1세대로써 여러 고충이 많았었습니다. 이민 2세대와는 달리 1세대는 자식 교육을 위해 자신을 희생하는 걸 미덕으로 생각하는 경우가 많습니다. 14세라는 나이는 외국어를 배울 때 엑센트를 원어민과 같이 구사할 수 있느냐 없느냐의 분기점이 된다는 학계 보고를 읽은 적이 있습니다. 이민 1세가 20, 30 ,40대에 이 나라에 와서 아무리 영어를 열심히 해봤자 그들의 영어를 들어보면 원어민이 아닌 외국인이라는 티가 난다는 얘기죠.

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그러나 노력을 이기는 천재는 없다는 표현을 저는 좀 더 좋아합니다. 우리가 목표점을 정해놓고 열심히 한다면 2세보다 시간과 노력이 많이 들어서 그렇지 비전은 현실화된다고 생각합니다. 그래서 모국어가 영어인 이 나라에서 영어에 담쌓고 사는 일은 하지 맙시다. 그리고 선진국민의 좋은 문화는 최대한 섭렵하며 살아갑시다. 언어가 된다면 깊이 있는 이해가 가능하기 때문에 더 좋겠죠. 그리고 세계 문화를 배우고자 한다면 또는 외국 여행을 좋아하신다면 에스페란토를 시작하시기를 권고해드립니다. 조 선생님은 언제 처음 에스페란토를 접하게 되셨나요? 제가 에스페란토를 접하게 된 건 호주로 이민 오기 전, 만 18 세때 그러니까 서울에서 대학 1학년 재학 당시 에스페란토에 관계된 신문기사를 읽고부터입니다. 민족어인 영어가 세계 공통어가 되어서는 안된다는 믿음을 이미 오래전부터 가지고 있었던 저로서는 에스페란토는 사막에서 만난 오아시스와 같은 존재였고 그날 바로 가서 배우게 되었습니다. 그 뒤로 3개의 대학 Degree (한국에선 전산학, Sydney대학 정치외교학, UTS 교육학)를 하였지만 에스페란토만이 유일하게 제 인생을 제가 원하는 방향으로 변환시켜주는 도구 역할을 해냈다고 생각합니다. 처음 30시간을 배운 이후로 지난 25년의 세월 동안 저는 일본, 미국, 유럽의 각 나라, 동남아시아등을 여행하면서 에스페란토를 사용하는 현지인들과 많은 것을 경험하고 배워왔고 그 친구들과의 끈끈한 우정으로 항상 가슴이 따뜻한 삶을 사는데도 보탬이 되었다고 생각합니다. 매년 7월에 1주일간 열리는 세계 에스페란토 대회 이외에도 각 나라 각 도시마다 월 중, 주 중 행사 등 많은 모임이 있어서 외국여행을 가시기 전 참조하시고 일정을 짜면 좋습니다. 물론 그전에 언어를 배우셔야겠지만요. 시드니에 북쪽 센트럴코스트에 사신다고 들었는데 거기에서의 생활은 어떠한가요? 1995년 호주 이민 후 처음 6년간은 시드니에서 살았고 그다음 6년은 블루마운틴에서 살았고 그다음 11년은 센트럴코스트에서 살아왔습니다. 호주 사람들이 보통 6년마다 이사 하고싶은 마음이 생긴다고 하죠. 그러나 그 고비를 이미 두 번이나 넘기게 도와준 센트럴 코스트를 저는 매우 사랑합니다. 저희 농장 집에서 시드니 와룽가를 가는데 프리웨이를 타면 불과 37분 밖에 걸리지 않습니다. 시드니 사람들은 센트럴 코스트가 멀다고 생각할지 모르나 실제로 굉장히 가까운 시간 내에 원한다면 시드니에 오갈 수 있습니다. 처음에 센트럴코스트로 이사 온 계기는 블루마운틴에서 유칼립투스 꽃가루 알러지가 24/7 너무 심했기 때문에 의사가 블루마운틴을 떠나라고 조언을 하여서 실험 삼아 바닷가를 3일 여행해보니 그 알러지 증세가 없어서 택하게 되었습니다. 이곳에서 High School과 College 선생을 해왔던 저로서는 뉴카슬에서도 가르칠 수 있고 시드니에서도 가르칠 수 있어서 중심적인 위치라고 생각하며 살아왔습니다.

산다고 생각하신다면 한 번쯤 진정한 우리 정신의 놀이터와 쉼터를 자연에서 찾는 노력을 해보십시오. 저도 이민 처음엔 10년 이상을 향수병에 한국으로 돌아가고 싶다는 생각을 자주 하였습니다. 그러나 위에서 말한 노력을 끊임없이 하다 보니 이제는 사람이 너무 많고 자연 미가 덜한 시드니 내려가는 것도 될 수 있는 한 기피하는 편입니다. 그리고 저는 지난 5년간은 교사의 일을 천천히 줄이면서 Property 사업에 전념하고 있습니다. 호주 청소년의 인성을 키우고, 야채와 과일을 키워왔고, 이제는 한국인을 비롯 열심히 일하는 사람들의 주택이나 재산 증식의 꿈을 키우는 데 제 인생의 초점을 맞추며 하루 중 12-14시간의 시간을 제 일에 전념하며 살고 있습니다. 물론 Property 일을 하지 않을 때는 가족과 친구와 닭, 오리, 고양이, 개와의 시간도 즐깁니다. 저희 회사 이름은 Organic Property Group이고 제 회사 웹사이트는 www.joannecho.com.au입니다. 이곳 Central Coast, Newcastle 또는 Hunter Valley 주변에 어떤 좋은 투자의 기회가 있을까 궁금하신 분들은 주저 마시고 웹사이트 방문하시고 전화도 주시기 바랍니다. 정말 재밌고 특이하게 사시네요 본인이 현지 생활을 통해 느낀 점 들 중에 저희 독자에게 해주고 싶은 얘기들이 더 있다면 어떤 것이 있을까요? 인생을 대함에 있어서 적극적으로 사시는 분들이라면 저와 아주 친한 친구가 될 수 있을 것 같습니다. 긍정적이고 적극적인 자세를 갖추고 있다면 벽돌을 차근차근 쌓듯 시간은 좀 걸릴 수 있으나 이 호주와 같이 투명하고 정직함을 우선으로 하는 사회에서 반드시 성공할 수 있는 분들이라고 강력히 믿습니다. 애독자 여러분! 우리가 살면서 모든 방향에서 도전이 저희를 향해 전쟁판의 총알처럼 덤빈다 해도 그것을 두 팔 벌려 기쁘게 맞이하고 그 도전이 우리의 인생을 얼마나 값지게 하는지 음미해보며 그에 대해 감사한다면 우리는 하루하루가 너무 행복하고 큰 성장의 기회가 되지 않을까요? 수동적으로 요행이나 행운만을 바라지 말고 인생에서 진정한 의미와 도전을 찾아 지금부터라도 함께 힘찬 여행을 떠납시다!

한국 음식을 좋아하고 주로 동양 요리를 하는 저로서는 이곳 슈퍼마켓의 식재료가 마땅치 않아서 블루마운틴에 살 때부터 항상 유기농으로 야채를 재배해서 식재료로 사용하였습니다. 고등학교에서 교사 재직 중 받는 스트레스를 해소하기 위해 과수원과 같은 에이커리지에 살기를 원했던 저로서는 농사를 지을 수 있어서 센코가 아주 제격입니다. 매주 한 번씩 유기농 Co-op에 납품을 해서 이곳 지역사회의 200여 명의 회원들에게 과일 제공도 취미로 하고 있습니다. 유기농으로만 키우는 제 작물의 주종은 귤, 레몬, 라임, 바나나, 무화과, 석류, 감, 키위, 과바, 오디 등입니다. 그외에 제가 센코를 사랑하는 이유는 저희 집에서 10분만 차로 올라가면 비행기 조종을 하면서 Hunter Valley, Newcastle, Sydney를 삽시간에 뭉게구름사이로 속눈썹을 휘날리면서 날라다니며 놀 수 있다는 거고, 마지막 이유는 바닷가에서 물고기와 수영을 즐길 수 있는 기회가 많다는 겁니다. 저의 지론은 자유와 행복의 수치를 높이기 위해선 집은 작을수록 좋고 자연의 놀이터는 크면 클수록 좋다입니다. 내가 아닌 남에게 보여지는 것을 위주로 사는 사람들은 크고 호화로운 집을 선호하지만 그건 결국 우리를 재물의 노예로 만드는 경우를 많이 봅니다. 그래서 한국에서는“나는 자연인이다”라는 프로그램이 인기가 많고 호주 사람들은 Indoor보다 Outdoor를 위주로 살고자 하는 게 아닐까 싶네요. 이건 아마 이 아름다운 지구의 그중에서도 호주의 육해공을 누비는 자유에서 오는 행복감일 겁니다. 여러분도 일에만 찌들려

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교육

아이들은 야생마가 아닙니다. 하늘사랑교회ㆍ윤준동 목사

야생마를 길들일 때 카우보이들은 말을 묶어 야만 합니다. 그때 말은 어떤 행동을 보일까요? 당연히 자유를 위한 몸부림을 치면서 발길질을 하며 강렬하게 몸부림칩니다. 이것을 행동을 틱 (tic)이라고 합니다. 틱장애(tic disorder)라는 용 어가 여기서 유래되었습니다. 갑작스럽게 빠르 고 반복적이며 일정한 근육의 움직임을 보이거 나 소리를 내는 현상을 틱장애라고 하는 것이죠. 참으로 안타까운 것은 아동기 질환인 줄 알았 던 틱장애의 성인 환자 증가세가 점점 높아지 고 있다는 것입니다. 최근 한국 건강보험심사평 가원의 자료에 따르면 20세 이상의 성인 틱장 애 환자의 증가가 매년 2배 가까이 늘어나고 있 다고 합니다. 전문가들은 틱장애의 원인은 기본적으로 두뇌 시스템이 불안정하여 발생하는 것으로 보며 그 중심에는 이길 수 없는 불안감과 스트레스에 있 다고 봅니다. 두뇌의 발달과정 중 선천적인 요인 과 후천적인(환경적인) 요인이 상호작용하여 나 타나며 실제로 틱장애 아동은 또래보다 불안감 을 더욱 잘 느끼고 같은 일을 겪어도 스트레스를 더 쉽게 받는 경향이 있다는 것입니다. 다시 말 해서 아이들이 극심한 스트레스를 받음으로 틱 증상이 생기고 운동부족, 서구화된 식습관, 불규 칙적인 생활습관 등에 따른 신체적, 정신적 면역 기능의 저하 등이 복합적으로 작용하면서 발생 하게 된다는 것입니다. 전문의들은 틱장애를 가진 아동이나 청소년들 의 가족 중 강박증이나 강박적인 성격을 가진 사람들이 많다고 말하며 특히 부모 중 강박 증 상이 있는 경우 아이들이 스트레스로 인해 틱을 보일 가능성이 높다 고 발표했습니다. 또 틱 증 상은 정신분석적 관점에서는 억압된 분노가 신 체적 채널을 통해 표출되는데 대체로 틱 증상을 보이는 아동, 청소년들의 부모(특히 엄마)가 아 이들을 과잉통제하는 경향이 높다는 것입니다. 24 | Korean Monthly Business Magazine

서울대병원 정신건강의학과 신민섭 교수는“ 일반적인 틱장애는 아이들이 안정된 환경에서 지내게 되면 치료받지 않아도 좋아지는 경우가 많지만 아이들이 보이는 틱의 종류가 계속 변하 고 다양해지면서 만성적으로 지속되면 틱 증상 으로 인해 집중이 어렵고 학습에 방해를 받게 된 다”고 설명합니다. 이 틱장애는 빠르게 반복해서 근육을 움직이 는‘운동틱’이나 소리를 내는‘음성틱’이 있 고 심한 경우‘복합 운동틱’이나‘복합 음성 틱’혹은 두 가지 종류의 틱이 만성이 되어 1년 이상 함께 나타나는‘뚜렛증후군’으로 발전하 기도 합니다.‘단순 운동틱’은 눈 깜박임, 얼 굴 찡그리기, 코 씰룩하기 등이 가장 흔히 보이 고 목을 경련하듯 갑자기 움직이기, 어깨 들썩 거리기, 입 삐죽 내밀기 같은 행동들도 포함됩니 다.‘복합 운동틱’은 찡그리는 듯한 얼굴 표정 짓기, 손짓하는 행동, 뛰어오르기, 자신을 치는 행동, 다른 사람이나 물건을 반복적으로 만지기 등으로 매우 다양합니다. ‘단순 음성틱’은‘ 음음’,‘킁킁’거리기,‘헛기침’하기, 코 훌 쩍이기, 침 뱉는 소리 등을 자주 내고‘복합 음 성틱’은 상황에 관계없는 단어, 구절을 반복하 거나 의미 없는 말을 계속 내뱉기도 하고 ‘강 박적 외설증’(성정인 대화, 언어)의 형태나 거 친 욕설을 하기도 하기 때문에 처음 본 사람은 오해를 할 수도 있습니다. 이러한 외설증과 욕설 틱은 싸우거나 화가 난 상황이 아닌 경우에도 무례하거나 용납할 수 없 는 단어, 문장을 거의 통제할 수 없이 말하는 증 상으로 의도적으로 하는 욕과 음란한 말과는 다 릅니다. 이 증상을 갖고 있는 사람들은 기침을 하거나 입을 막아 상황을 모면하려 하지만 어쩔 수 없이 욕을 한 후 당혹스러워하며 변명하거나 미안하다고 말하는 경우가 많습니다. 이렇게 틱 장애를 겪고 있는 사람은 행동이나 소리를 통해 표현해야 그 찜찜한 느낌이 해소되고 시원함을

느끼지만 일시적으로 느낌이 해소돼도 잠시 후 다시 찜찜한 느낌이 들기 시작하고 그런 찜찜한 느낌이 반복되기 때문에 틱 증상이 끊이지 않고 계속되는 것입니다. 치료를 위해서는 일단 뇌를 안정시킬 수 있는 신경학적 훈련이 필요합니다. 취미생활이나 야 외활동과 적당한 운동으로 스트레스와 강박을 해소해야 하며 호흡운동을 통해 자율신경계를 안정시키게 해 주어야 합니다. 하지만 뚜렛 증후 군, 만성 틱장애의 경우에는 약물치료를 해야 하 고 증상이 심하여 당사자에게 스트레스를 주고, 다른 사람에게 잦은 눈총과 지적을 받을 정도가 되면 병원 치료를 시도하고 간단한 약물치료를 통해 상당한 호전을 기대할 수 있습니다. 틱장애 아동의 부모는 틱을 하지 말라고 강요하 는 대신, 아동이 마음을 편하게 가질 수 있도록 도와줌으로써 틱 증상이 빨리 없어지게 해야 합 니다. 과도한 학업과 과외활동을 줄여서 아동이 충분한 놀이 시간과 휴식시간을 갖도록 도와주 고 지나친 꾸중은 피하는 것이 좋습니다. 그러나 학교 숙제나 일상생활관리와 같은 기본적인 활 동에서 있어서 아동의 책임을 덜어주는 것은 오 히려 자존감의 저하를 가져올 수 있으므로 좋지 않으며, 스트레스를 이겨내는 방법을 배울 수 있 도록 도와주고 칭찬을 많이 함으로써 자신감을 증진시켜 주는 것이 중요합니다. 우리 아이가 틱 증상이 있더라도 여느 사람과 똑같이 성취하고 인정도 받으며 행복하게 살 수 있음을 마음에 새기고, 긍정적인 마음과 배짱, 유머와 장기적인 안목과 미래를 바라보는 융통 성 있는 사고로 아동을 대해야 합니다. 틱장애 아이들을 부끄럽게 여기지 맙시다. 아이들도 부 모들도 당당하게 가슴을 활짝 펴고 편안하고 행 복한 삶의 길을 작정하고 나아갑시다. 파이팅!!!!


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사회&문화

<왜 나는 나를 사랑하지 못하는 걸까> 지음 박미라

생각을 왜곡시키는 8가지 사고패턴 심리적 장애로 고생했거나 인간관계에서 심각한 갈등을 경험한 사람들은 자기만의 우물이 유난히 좁고 높게 느껴진다. “인지 왜곡” 어떤 상황에 대 해 잘못된 해석을 내리는 습관적인 사고패턴

1. 전부 아니면 전무의 사고 “ 완벽하게 성공하지 못한다면 실패한 것이다. ”

5. 정신적 여과 또는 선택적 추상화 “ 내 수업을 들으며 조는 학생이 있는 걸 보니 나는 강의를 잘 못하는 것 같아. ”

2. 과잉 일반화

3. 재앙화

4. 개인화

“ 내가 시험에 떨어지다니... 앞으로 어떤 시험을 치르든 나는 실패할 거야 ”

“ 내가 화를 내면 통제할 수 없 이 폭발해 버릴 거고, 그러면 끔찍 한 일이 일어날거야. ”

“ 저 사람들이 웃고 있네. 내 욕을 하고 있었나봐. ”

6. 잠정적 추론

7. 단정적 이름붙이 기의 오류

8. 지나친 자기비하

“ 저 사람은 나를 형편없는 사람 이라고 생각하며 미워하는 게 틀 림없어.”

“ 결혼은 미친 짓이다. ”

“ 나는 이 세상에서 가장 형편없는 엄마야. ”

“ 나는 인간쓰레기다. ”

여덟가지 인지 왜곡 중에서 당신을 끌어당기는 강렬한 유형이 있나요? 비합리적인 생각을 하고 있는 나를 보면서 쓴웃음을 짓고 있지는 않은가요? 그 틀이 너무 강고해서 잘못을 인정하려고 하지 않거나 너무 많은 생각의 틀을 가지고 있다면 자신에 대해 숙고할 필요가 있습니다.

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SCM대학 은 국제적 이며 초교파적 인 학교입니다

- Certificate IV+Diploma 학생 비자 2년

- M A (Transformational Leadership)

학위과정

- M Div (목회학 석사) - 상담학 석사.박사 과정 Intensive 과정으로 호주 비자와 관계 없음 (상담학 문의:윤준동목사 0451 511 239)

지원자격

상담학 석 박사 소정의 과정 후 북미 자매학교로부터 학위를 수여 받을 수 있습니다.

- 고졸 18세 이상과 동등한 자격 인정자 - 새로운 미래를 주님과 함께 시작 하고 싶은 분 (눅1:80) - 호주에서 유학으로 공부와 일을 병행하고 싶은 분

입학 등록 서류 - 온라인 www.scm318.org - 서류 접수 후 면접 일정을 알려 드립니다.

입학 및 특전 -

관광, 워홀에서 학생 비자 전환 가능 공부와 일을 병행할 수 있다 선교적 학비로 수업할 수 있다 에핑 학사 사용 가능하다 영어 접수(IELTS) 필요하지 않음 2년 졸업 후 학사2년 조건부 입학 가능 호주 영주권자 시민권자 AUSTRY (정부 보조금)

모집 및 학사 일정 2018년 1학기 3월 3일 시작 (학기중 수시 모집)


교육

6명의 아이들 양육 6명의 자녀와 함께 살기 위해서는 규칙이 필요합니다. 뒤죽박죽 헝크러진 실타래를 풀어내는 것이 쉽지 않듯 무 너진 질서를 다시 세우는 것도 쉽지 않고 없던 규칙을 새롭게 만들어 지켜나가는 것도 쉽지 않습니다. 그렇지만 헝 크러진 실타래는 풀어야 사용이 가능하고 질서를 세워나가야 건강한 체제를 유지해 나갈 수 있고 또 좋은 규칙들이 있을 때 효율적인 운영이 가능합니다. 그것은 가정에서도 적용됩니다. 친구 한 명이 말하길 식구 수가 많은 집이 시끄럽다고 합니 다. 그 친구의 말에 쉽게 수긍하는 것은 우리 집이 그렇기 때 문입니다. 세 돌이 다되어 가는 막내 아이까지 목소리가 어 찌나 큰 지 가끔은 놀랠 때가 있습니다. 마치 작은 자신의 존 재를 목소리로나마 알리려는 듯 외치는 아이의 함성을 들으 며 목소리가 작아야 고상한 사람이라는 나의 철학은 수정된 지 오래입니다. 아침부터 아이들을 돌보는 일은 전쟁통입니 다. 춥다고 교복을 갈아입지 않고 거실의 온수 매트 위에 한 정 없이 누워 있는 아이가 있는가 하면 등교 시간 이십 분 전 부터 시동을 미리 켜놓고 차에서 기다리며 늦었다고 불평하 는 아이도 있습니다. 엄마가 묶어 준 머리가 맘에 안 든다며 두 번, 세 번 다시 머리를 묶어 달라는 아이도 있고 물병을 꼭 챙겨가는 아이, 학교 가기 직전에 배가 아프다며 화장실을 달 려가는 아이도 있습니다. 그리고 늘 마지막에 부모가 나와야 같이 나오는 아이, 심지어 하필 식사 때만 되면 용변을 끝냈 다고 화장실에서 엄마, 아빠를 부르는 아이가 있습니다. 같은 배 속에서 나왔지만 어찌나 모두가 다른 지요. 살아있는 현 장 학습의 장소입니다. 이렇게 다르고 다양한 아이들과 함께 살면서 조화를 이루고 하나가 되며 질서를 이루어 나가는 것이 때로는 부모인 나에 게도 참 어렵고 곤란하게 느껴질 때가 많습니다. 십대가 되면 서 더 이상 말에서 져 주지 않는 아이의 말을 참고 또 참고 공 감하고 들어주는 것도 쉽지 않고 자주 안아 달라고 요구하는 아이를 외면하는 것도 그렇다고 계속 안아주는 것도 50 대를 향해 달려가고 있는 처지에서 쉬운 일이 아닙니다. 이 모든 것에도 불구하고 아이들은 우리의 미래이며 삶을 풍 성하게 하는 하나님의 유업이기에 그들을 양육하고 키우는 일 을 결코 포기할 수 없는 일이며 부단히 노력해야 하는 일입니 다. 특히, 가정 안에서 아이들에게 단호하고 건강하고 균형 잡 힌 훈련을 해 나가는 것은 참으로 중요한 부분입니다. 그것은 아이들에게 한계를 가르쳐서 성공적인 삶을 살 수 있도록 도 와 줍니다. 그것을 위해 부모님이 알아야 할 두 가지가 있다면 다음과 같습니다.

김 훈 박사 호주기독교대학 대표

“자녀를 명품 인생으로 키우는 24가지 양육 포인트”라는 책을 쓴 데이비드 클락은 아이들은 반항해야 한다고 말합니 다. 반항을 하지 않으면 아이들이 독립적으로 자라날 수 없다 고 말하면서 큰 문제가 아닌 사소한 것에서는 반항을 허용해 야 한다고 합니다. 필자는 그 말에 전적으로 동의를 합니다. 예를 들면, 사소한 것, 머리 모양 같은 것, 먹는 것, 외모나 옷 차림 같은 것에서는 약간의 반항을 해도 괜찮다는 것입니다.

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왜냐면 거기에 꼭 어떤 방식이 있어야 하는 것은 아니기 때 문입니다. 그런데 어떤 부모님들은 십대 아이가 화장을 좀 한 다고 해서 그것을 문제아로 이어지는 길이라고 생각하는 경 향이 있습니다. 작은 문제에서 아이들을 꺾으면 아이들은 다 른 중요한 부분, 또는 아주 위험한 부분에서 반항할 수 있습 니다. 약물이나 성 문제, 나쁜 친구가 그런 것입니다. 그런 것 들은 인생을 망칠 수 있는 부분이기에 그런 문제에 대해서는 정말로 적극적으로 싸워야 합니다. 그러므로 부모 마음에 들 지 않는다고 사소한 잔소리를 늘어 놓는 것은 아이들에게 도 움을 주기 보다는 큰 문제로 나아가게 만들 수 있습니다. 작 은 반항은 허용하십시요. 다음으로 아이들은 어른이 맘대로 다룰 수 있는 대상이 아 닌 것을 알아야 합니다. 많은 부모들이 배우자는 맘대로 못 하면서 자녀들은 자신의 맘대로 좌지 우지 하려는 경향이 있 습니다. 그렇지만 자녀들도 내 마음대로 움직이게 할 수는 없 다는 것을 알아야 합니다. 단지 부모는 자녀들이 선택한 행 동에 대해서 상과 벌을 적절하게 줌으로 스스로 행동을 통제 할 수 있도록 가르쳐야 하는 것입니다. 적당한 행동 기준이나 규칙을 세우고 아이의 행동에 따라 합리적인 상과 보상을 적 용하는 것입니다. 그러면 아이들은 상을 선택하든지. 벌을 선 택하게 될 것입니다. 어제 저녁, 아이들과 가족의 시간을 가지면서 서로의 삶을 나누고 난 다음 지각하는 문제를 다루었습니다. 아이들의 의 견이 9시가 되면 벨을 울려서 잠잘 준비를 알리고 9시 30 분 이 되면 모두가 침대에 눕도록 또 한 벌의 벨을 울린다는 것 이었습니다. 만약 그것을 지키지 않을 경우 다음 날 도시락에 디저트가 빠지도록 정했습니다. 감사하게도 어제는 첫 날이 어서 모두가 계획을 잘 지켜 주었는데 중요한 것은 일관성입 니다. 하루만 지키고 지키지 않으면 아이들은 규칙은 지키지 않아도 되는 것이라 여기며 훈련 되어 지지 않을 것입니다. 필자의 가정에서 일어나는 흔한 일은 계획을 세웠을 때 잘 지 키는 경우 상은 잘 주는 반면 지키지 않는 경우 벌을 잘 주지 않는 일들이 종종 발생합니다. 아마도 상은 아이들이 자신의 몫이니까 챙기는 반면 벌은 부모가 바쁘거나 마음이 약해져 서 일어나지 않는 경우가 많은 것 같습니다. 그러다 보니 일 시적인 효과는 있지만 장기적인 훈련으로 이어지는 것은 쉽 지 않을 때가 있습니다. 그런데 전문가들은 잘못한 경우에는 응당한 대가를 치르게 해야 한다고 말합니다. 하나님이 주신 소중한 자녀를 잘 훈련함으로 건강하고 행복 한 삶을 누릴 수 있기를 축원합니다.


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건강&Life

B e s t Burgers in Sydney 이상하게 들릴지 모르겠지만 예전엔 시드니에선 정말로버 거를 찾아볼 수 없었다. 하지만 이제 어디서나 찾아 볼 수 있다. 전형적인 지방으로 가득 찬 미국 스타일의 버거 또 는 실험정신으로 만든 버거 무엇이 되었든 여기, 아주 훌 륭한 버거를 파는 가게들을 모아봤다.

Down N' Out 미국 버거 체인점인 In-N-Out에서 영감받아 만 든 버거 Sir John Young Hotel 577 George Street Sydney NSW 2000

Burgerhood

Ume Burger

클래식한 미국 스타일의 버거가 있다.

일본 스타일의 버거가 있다. 오래 된 일본식 자동 판매기에서 음료를 뽑아 먹을 수 있다고 하니 독 특한 버거를 먹고 싶다면 가보자.

Shop 1 332 Darling Street Balmain 2041

Walugul Walk Barangaroo NSW 2000

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건강&Life

BL Burgers Darlinghurst Mary's Newtown

와규, 메이플 베이컨, 메이플 아이올리 와 미국산 더블치즈를 넣은 '푸틴'버거 가 유명하다. 2015 최고의 버거로 선 정되었다고 한다.

Rock 'N' roll을 들으면서 trashcan bacon을 먹어보자.

1/151 Oxford Street Darlinghurst 6 Mary Street Newtown NSW 2042

NSW 2010

Restaurant Hubert

Superior Burger

모던한 것들이 모두 지겨워 졌다면 빈 티지함이 넘치는 이곳으로 가보자. 100년전 파리의 식당에서 먹는 햄버 거는 무슨 느낌일지.

70년대부터 패티를 구워온 장인의 버 거를 맛보자. Shop 5 30 Bulls Road Wakeley NSW 2176

15 Bligh Street Sydney NSW 2000

Guilty

Ze Pickle

세계 최초의 햄버거인 Louis's 런치 버 거가 있다.

골코와 브리즈번에서 입소문난 Ze Picle 이 시드니에 떳다.

248 Palmer Street Darlinghurst

6 17-51 Foveaux Street Surry Hills

NSW 2010

NSW 2010

Mug Life x On It Burger

Five Points Burgers

DJ덱과 실내 농구 골대, 옥상에서는 애 견을 데리고 갈 수 있는 곳, 밀크쉐이크 와 버거로 Mug life를 즐겨보자.

미국 자치구 이름을 딴 버거들과 함 께 시드니에서 뉴요커의 분위기를 즐 겨볼까.

28-30 Bayswater Road Potts Point

124 Walker Street North Sydney

NSW

NSW 2060

Mister Gee Burger Truck

Rockpool Bar & Grill

트리플 햄버거로 유명해진 푸드트럭. 수요미식회에 나왔던 유명 햄버거집. 315 Parramatta Road Haberfield NSW

66 Hunter Street Sydney NSW

출처/ Broadsheet.com.au 에서 더 많은 정보를 확인 할 수 있다.

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건강&라이프

의사가 알려주는 여드름약의 진실

비타민 A로부터 파생된 약물

여드름에 시달리고 있는 사람이라면, 아마 로아큐탄에 대 해 들어본 적 있을 것이다. 스킨케어 제품을 바꿔보거나 병 원을 방문하는 등 여드름을 없애기 위한 여러 방법이 존재 하지만, 뭘 해도 여드름이 개선되지 않을 때는 ‘로아큐탄’ 을 먹게 되는 것이 사실이다. 하지만 전문가들은 강렬하 고, 극단적인 약이라고 말하기도 한다. 과연, 안심하고 복 용해도 괜찮은 걸까? 여기, 레너드 박사가 논란 많은 이 약의 장단점에 대 해 설명한다.

피부의 유분 생성 을 제한하는 방식 으로 여드름을 치 료한다

“로아큐탄은 천연 원료로부터 나온 약물입니다. 비타민 A로부터 파생된 것으로, 레티놀과 같은 군입니다. 피부과 전 문의의 처방을 통해서만 구입할 수 있고요. 주로 효과가 없는 극심한 여드름 피부에 처 방된답니다.”

결과가 꽤 만족스럽다

“강렬한 치료약이기는 하지만 그 효과는 그만큼 뛰어납니다. 4~5 달간 지속해서 복용할 경우 80% 정도의 성공률을 자랑 해요.”

“로아큐탄은 피부의 피지선(유분을 생성하는 곳)을 공략해 유분의 생성을 제한시키는 소염제입니다. 천연으로 발 생하는 유분의 생성을 제한하고, 여드 름의 원인인 박테리아의 수를 줄이며 염증을 가라앉혀 줍니다.”

피부에 이상한 변화가 생길 수도 있다 “피부의 유분 생성을 공격적으로 제한하는 이 약물은 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 입술이 극도로 건조해지면서 가뭄 나듯 갈라지고 다른 곳 역시 매우 건조해질 수 있어요. 또한 건선, 간지러움, 붉 은 발진 등이 발생할 수 있고요.” 병원에 자주 가야 한다 “부작용이 심할 수도 있기 때문에, 의사와 함께 진행 상태를 자주 체크해야 합니다.” 절대로 복용해서는 안 되는 사람들도 있다 “ 임신한 사람, 모유 수유중인 사람, 혹은 간 기능이 안 좋은 사람은 로아큐탄을 복용할 수 없습니다. 당 뇨병이나 우울증에 시달리는 사람, 그리고 신장 기능이 안 좋은 사람 역시 주의가 필요하죠.” 임신했을 경우에는 특히 더 심각하다. “로아큐탄을 복용하고 난 후 임신이 될 가능성에 대해 생각해봐야 합니다. 로아큐탄은 태아 발달에 심 각한 해를 끼를 수 있거든요.” 햇빛에 엄청나게 민감해진다. “로아큐탄은 피부를 ‘극감광성’으로 바꾼답니다. 이는, 피부가 햇빛에 더 민감해져서 타기가 더 쉬워진 다는 것을 의미해요. 햇빛이 비치지 않는 날이라도 자외선차단제를 반드시 발라야 한답니다.”

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모든 종류의 여드름에 맞는 약은 아니다 “로아큐탄이 당신에게 맞는지 확인하기 위해 서는 다음과 같은 몇 가지 증상들이 존재해야 합니다. 여드름, 결절 (피부 표면 아래에 있는 고체의 아픈 혹), 낭포 (피부 표면 아래에 있 는 고름 찬 혹), 그리고 흉터가 모두 있어야 효 과적입니다.”

기분에 영향을 주는, 심각한 부작용들이 발생할 수 있다 “로아큐탄은 여드름 치료에 효과적이기는 하 지만, 심각한 부작용도 있답니다. 우울증은 물 론, 정신질환까지 발생한 기록이 있어요.”


건강&Life

English Unlimited

Tel.02 9264 9278

Mob.0423 684 230

Tel.02 9744 8183

Mob.0421 024 365

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비즈니스

두꺼운 가면을 쓰고 직장생활을 악착같이 버티는 당신에게 “ 존재하는 것들 가운데 어떤 것들은 우리에게 달려 있는 것들이고, 다른 어떤 것들은 우리에게 달려 있는 것들이 아니다. 우리에게 달려 있는 것들은 믿음, 충동, 욕구, 혐오, 한마디로 말해서 우리 자신이 행하는 모든 일이다. 반면에 우리에게 달려 있지 않은 것들은 육체, 소유물, 평판, 지위, 한마디로 말해서 우리 자신이 행하지 않는 그런 모든 일이다. ” <엥케이리디온>

을 수밖에 없는 비극이 있다. 자신의 페르 소나를 애써 벗어던지자마자, 우리는 맨얼 굴이 아닌 새로운 페르소나를 발견할 수도 있기 때문이다.

페르소나(persona)라는 말이 있다. 아주 오래 전 로마 시대 연극 무대에서 배우들은 가면을 쓰 고 연기했다고 한다. 바로 이 가면이 페르소나 이다. 훌륭한 배우는 자신의 감정과는 무관하게 맡은 배역을 충실히 수행한다. 연기해야만 하는 날, 자신의 아이가 교통사고로 죽거나 혹은 복권 에 당첨되었을 수도 있다. 뛰어난 배우는 자신이 맡은 배역에만 집중할 뿐이다. 비극적인 사건에 동요되거나 행운에 취해 배역을 망쳐서는 안 되 기 때문이다. 이 점에서 페르소나라는 가면을 쓰고 연기를 했던 로마 시대 배우들은 요즘 배우들보다 더 수 월하게 연기했다고 할 수 있다. 자신의 감정을 숨 기는 데는 맨얼굴보다 가면이 더 편리하기 때문 이다. 하지만 생각해보라. 자신은 슬픔에 빠져 있 지만, 웃는 얼굴의 가면을 쓰고 우스꽝스러운 연 기를 하고 있는 배우를 말이다. 우리는 그 배우에 게 측은한 마음을 느낀다. 하지만 우리도 그 배우 와 마찬가지 처지가 아닐까? 아주 오랫동안 사귀었고 결혼까지 꿈꾸었던 연 인으로부터 결별 통보를 받았다고 가정해보자. 다음 날 우리는 마치 아무런 일도 없었다는 듯이 출근해 상사와 동료들을 보고 반가운 아침 인사 를 나눈다. 심지어 거래처 사람들과 만나서 미소 를 짓기도 한다. 우리는 알고 있다. 삶은 마치 연 극처럼 진행되고 있고, 그렇게 이뤄져야만 한다 는 사실을 말이다. 언제쯤 우리는 페르소나를 벗고 자신의 맨얼 굴을 보여줄 수 있을까? 그렇지만 맨얼굴이라고 믿었던 것도 사실 또 하나의 페르소나에 지나지 않은 것은 아닐까? 바로 여기에 인간 모두가 겪

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도대체 얼마나 많은 페르소나를 벗어야 만 우리의 맨얼굴을 찾을 수 있는 것일까? 아니 맨얼굴이라는 것이 있기는 한 것일까? 고 민을 거듭하던 중, 우리 뇌리에는 아주 오랜 시 절 인간의 삶이란 연극에 불과하다는 통찰에 이 른 철학자 한 명이 떠오른다. 그는 에픽테토스 (Epiktetos, 50?∼138?)이다. 에픽테토스에 따르면 신은 우리가 태어나기도 전에 우리가 연기해야 할 배역들을 모두 정했다. 왕이 되었다고 뻐길 것도 없고, 거지가 되었다고 해서 슬퍼할 이유도 없다. 왕이나 거지는 진짜 자 기 자신과는 아무런 상관이 없기 때문이다. 그것 은 단지 삶이란 연극판에서 부여받은 배역에 지 나지 않는다. 연극이 끝나면, 그러니까 이 세상을 떠나게 되면, 우리는 모두 배역에 충실했던 배우 들이었을 뿐이다. 에픽테토스의 신이 종교적이라서 불편하다면, 사회나 사회 속에서 만나게 되는 타인들로 작가 를 바꿔 이해해도 좋을 것이다. 우리는 특정 사 회를 선택하여 태어날 수 없다. 이 사회는 우리로 하여금 어떤 배역을 맡도록 강제한다. 결혼을 하 면 젊은 신랑,신부는 시부모,장인장모와의 관계 에 어울리는 페르소나를 써야만 한다. 어렵게 들 어간 회사에서 신입 사원은 직장 상사와의 관계 에 어울리는 페르소나를 쓸 수밖에 없다. 그러나 인간은 평생 가면을 쓰고서는 살 수 없 는 법이다. 외롭기 때문이다. 자신의 맨얼굴이 아 니라 자신이 불가피하게 쓰고 있는 페르소나만 을 좋아하는 사람들 속에서 우리는 고독을 느낄 수밖에 없다. 이 과정에서 자신의 맨얼굴은 페르 소나에 가려 빛을 보지 못하고 쭈글쭈글 망가지 고 있는 것은 아닐까? 다행스럽게도 에픽테토스

는 자신의 맨얼굴을 가꾸는 방법에 대해 넌지시 알려주려고 한다. 에픽테토스는 우리가 통제할 수 있는 것과 없 는 것을 구분한다. 전자가 우리의 맨얼굴과 관련 된 것이라면, 후자는 페르소나와 관련된 것이다. 우리가 통제할 수 없는 것들이 페르소나와 관련 될 수 있는 이유는 자신의 건강이나 재산 상태, 혹은 평판이나 지위가 모두 타인들에 의해 평가 되고 이해되는 것이기 때문이다. 에픽테로스는 우리의 삶이 연극처럼 진행된다 는 사실을 통찰하는 동시에 배역을 맡은 배우의 얼굴 이면에 있는 맨얼굴의 중요성을 정확히 인 식하고 있었다. 그에게 있어 우리에게 달려 있는 것들, 즉 우리 자신의 고유한 믿음, 충동, 욕구, 혐오 등 우리 자신의 맨얼굴에 해당하는 것도 페 르소나만큼이나 중요한 것이었다. 다시 말해 페 르소나에 집착하다가 맨얼굴을 망각하거나, 혹은 맨얼굴에 신경 쓰다가 페르소나를 경시하는 것, 이 두 가지 극단에서 벗어나야 한다. 그의 성찰로 인해, 우리는 삶에서 겪는 모든 고 통과 갈등이 어디에서 유래했는지 이해할 수 있 게 되었다. 그것은 맨얼굴을 드러내야 할 때 페르 소나를 쓰거나, 반대로 페르소나를 드러내야 할 때 맨얼굴을 보여주려고 하면 발생하는 것이다. 그러나 잊지 말자! 맨얼굴이 없다면, 우리가 페 르소나를 쓰는 일도 없다는 사실을 말이다. 페르 소나에 지나치게 신경 쓰는 우리로서는 맨얼굴 을 관리하는 것이 너무나 중요한 일이다. 맨얼굴 이 건강하다면, 우리는 다양한 페르소나를 쓸 수 있는 힘을 얻을 것이다. 불행히도 맨얼굴을 관리 하지 않는다면, 우리는 자신이 쓰고 있는 페르소 나를 벗으려고 하지 않을 것이다. 페르소나를 벗 는 순간, 우리는 망가진 맨얼굴을 볼까 두렵기 때 문이다. 어쩌면 이것이 에픽테토스가 우리에게 알려주고 싶었던 가르침이 아니었을까?


1970년대부터 현재까지 우울증은 미국 정신과 의사들이 만든 『정신질환 진단 및 통계 편람 (Diagnostic and Statistical Manual, DSM)』을 통해 진단되어 항우울증약을 처방하고 있다. 그러나 이 진단도구의 엄청난 약점이 있다는 사실 은 잘 이해되어 지지 않고 있는데 예를 들면 이 진단 에 의해 모든 비탄에 빠진 사람들을 우울증으로 진 단하고 그들에게 약을 처방해야 한다는 것. 사랑하 는 이를 잃은 이들은 자동적으로 우울증 증상을 가 지게 되어 가족을 잃은 모든사람이 우울증 약을 먹 어야 하는지 문제 제기가 되었고 결국 지난 1년 사 이에 사랑하는 이를 잃은 사람은 우울증 진단을 받 지 않는다는 애도 예외조항을 덧붙였다. 이로써 문 제는 해결된 듯이 보였지만 시간이 흘러 또 다른 질 문을 가지게 되었는데 환자들에게 우울증은 그저 뇌 에서 발생한 우연한 화학적 불균형, 곧 세로토닌 감 소와 몇몇 화학물질의 결핍이라고 말해 왔다. 이는 우울증이 당신의 삶에 어떤 문제가 있어서가 아니라 그저 당신의 뇌에 문제가 있기 때문이라는 뜻이다. 그러나 몇몇 의사는 이 설명과 애도 예외의 관계에 의문을 가졌는데 만약 사랑하는 사람을 잃었을 때 나타나는 우울증 반응이 합리적이고 상식적인 반 응이라면 다른 상황에서 나타나는 우울증 반응 또 한 그럴 수 있지 않냐는 것이다. 예를 들어 직장을 잃었을 때는 어떨까? 당신이 싫어하는 일을 앞으 로 40년 동안 해야 된다면? 친구가 없어 외로움을 느낄 때는 어떻게 해야 할까? 애도 예외는 우울증의 원인이 뇌라는 굳은 주장 에 구멍을 낸 것처럼 보였다. 이는 우울증의 원인

울증, 불안, 그리고 다른 고통에 대해 이야기하는 방식의 문제를 핵심적으로 드러낸다고 말한다. 곧 우리는‘맥락’을 고려하지 않는다는 것이다.

우울증에 관해 아는 모든 것이 잘못되었다면? 1부 당신이

우리는 인간의 슬픔을 실제 삶과 무관한 몇 가지 질문에 답하는 것만으로 평가할 수 있다고 여기며, 이를 그저 뇌의 이상으로 치부한다. 그러나 우울증 이나 불안증의 진단을 위해 그들의 실제 삶을 고려 하게 만드는 것은 간단한 일이 아닌 것이다. 『마지막 연결: 우울증의 진짜 이유를 찾아서그리고 예상치 못했던 해답(Last Connections: Uncovering The Real Causes of Depression-and the Unexpected Solutions)』의 저자 조앤은

※ The Guardian의「Is everything you think you know about depression wrong?」의 글에서 발췌 및 편집 되었음을 알려드립니다.

이 화학물질이 아니라 실제 세상에 있으며 그 문제 를 살펴 해결해야 함을 말해주고 있다. 그러나 이 런 방향은 몇몇 예외적인 의사들을 제외한 주류 정 신과 의사들은 원하지 않던 방향이였다.

“누군가가 극도의 슬픔을 겪고 있다면, 우리는 그 증상을 해결해서는 안 됩니다. 증상은 본질적인 문 제의 전달자일 뿐입니다. 우리는 그 본질적인 문제를 보아야 합니다.”

그래서 그들은 이 문제를 단순하게 처리했다. 바로 애 도 예외의 기간을 줄여나간 것이다. 편람의 새 버전이 나올 때마다 우울증으로 판정되지 않을 수 있는 애도 의 기간은 짧아졌고 어느새 한두 달로 줄었다가 결국 애도 예외는 사라지고 말았다. 이제 당신의 아기가 오 전 10시에 세상을 떠났을 때 당신의 의사는 10시 1분 에 당신이 우울증이라 진단하고 약을 줄 수 있다.

라고 말하고 있다. 세로토닌 수준을 높이기 위한 항우울증 관련 약물치료가 근본적인 치료제로 적 용되고 있지 않다는 점 역시 우울증에 대한 정신과 약처방의 한계를 시사하고 있다고 생각한다. 한방신경정신과에서는 우울증을 위해 단치소요산, 감맥대조탕, 귀비탕, 가미소요산, 육미지황환, 산조 인탕, 일관전 등의 천연 약재를 통해 증상을 호전 시켜주는데 도움을 주고 있으며, 호흡집중명상법과 주요혈자리 온열치료를 통해 막힌 기와 혈을 순환 시켜 자율신경을 정상화하는데 도움을 주고 있다.

아리조나 주립대의 조앤 카시아토레는 자신의 아 이 샤이엔을 출산 중에 잃은 뒤 애도 예외의 전문 가가 되었는데 그녀는 수많은 슬픔에 빠진 이들이 그저 슬픔에 빠져 있다는 것만으로 우울증 진단을 받는 것을 보아왔다. 그녀는 이 논쟁이 우리가 우

어드밴스한의원

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현존하는

막강 동안 만들기 패키지로 젊은 얼굴로 거듭나기 프로젝트

의료진

Luke Kim

Ho In Park

Chang Seck Lee

B.A. TCM & M.A. of Counselling 한방신경정신과, 근골격계 질환 디스크, 협착증, 오십견 족저근막염, 테니스엘보우 전문

B.A. Acupuncture and herbalmedicine Dip. Remedial Massage 한방피부과 전문 한방부인과질환 및 근골격계질환전문

B.A. Health Science Dip. Remedial Massage 전 어드밴스 스트라 원장 마사지치료 경력 15년

이스트우드 한의원 02 9874 0555

혼스비 한의원 02 9482 3080 35

level 1/19 Railway pde, Eastwood

Level 1/165-167 Pacific Hwy

(2층, 이스트우드 호텔 방면, 역 앞)

Hornsby (혼스비역 오대온 영화관 옆)


경제&비즈니스

'이것' 만 잘 해도 투자대비 수익률

100배는 따 놓은 당상 중에 대한 욕구를 직장에선 어떻게 만족시킬 수 있을까? 존중하는 리더란 어떤 모습일까? 경영 컨설턴트 폴 마르시아노는 존중을 뜻하는 영어단어 ‘RESPECT’의 각 알파벳을 이용해 7가지 덕목을 제시한다.

RECOGNITION

R

ECOGNITION(인정)이란 구성원의 기여에 대해 그 가치를 인정하 는 것이다. 월급 받고 일하는 회사에서 맡은 일을 제대로 하는 건 당연하다고 생각하기 쉽다. 그러나 인정의 투자 대비 수익률은 100배 에 달한다. 리더가 구성원을 인정하는 데 1분을 사용하면 그가 주도 적으로 업무를 처리하는 시간은 100분이 증가한다. 메리케이화장품의 창립자인 메리 케이 애시(Mary Kay Ash)는 “사람들이 돈과 섹스보 다 더 원하는 것이 두 가지 있는데, 바로 인정과 칭찬”이라고 말했다.

한다면 그것이야말로 존중이 결여된 것이다. 2016년 <맥킨지 쿼털리 >에 실린 한 연구결과에 따르면 리더십에 가장 효과적인 행동은 ‘지 지(Be supportive)’였다.

PARTNERING

P

ARTNERING(파트너십)이란 구성원을 피고용인이 아닌 파트너로 대 우하는 것으로, 모두가 함께 성공하지 못하면 아무도 성공하지 못한 다는 믿음이 강력히 공유될 때 형성된다. 동등한 혜택, 회사 재무정보 공 유, 팀 전체의 의사결정, 서로 배울 수 있는 기회 등이 이를 뒷받침한다.

EXPECTATION

E

XPECTATION(기대)의 공유는 신뢰나 피 드백 행위의 근거가 된다. 리더와 구성 원의 각기 다른 두 마음의 깊은 심연에 차이 가 있는 것은 당연하다. 리더와 팔로어라는 입장 차이를 충분히 공유해 서로 다른 기대 치를 수렴시키는 것이 존중이다.

EMPOWERMENT

E

MPOWERMENT(권한부여)는 기회, 자원, 학습, 의사결정권을 제공함으로써 성과를 스스로 낼 수 있는 기회를 주는 것이다. 구글 산 소 프로젝트(Oxygen Project)는 관리자의 잘못된 관리방식 중 특히 마 이크로 매니징(micro managing)을 지목한다. 자신의 성과에 대한 불안 을 달래려 리더는 구성원에게 끊임없이 지시하고 시시콜콜 따진다. 상 황을 통제하고 있다는 느낌이 불안감을 일시적으로 해소시키기 때문이 다. 그렇게 시시콜콜 따지는 대신 신뢰를 배우고 정보를 공유하라. 정 보 공유만큼 존중을 보여주는 직접적 방법은 없다.

SUPPORTIVE FEEDBACK

S

UPPORTIVE FEEDBACK(지지적 피드백)은 건설적이며 구체적 피 드백을 제공하는 것이다. 상대방을 존중한다는 미명하에 정작 필 요한 피드백을 못하고 우유부단할 때가 많다. 미루다 보면 감정이 쌓 여 임계점이 넘는 순간 폭발한다. 침묵 아니면 폭발, 회피 아니면 공격 사이를 오가고 있지 않은가. 괜히 싫은 소리 해서 관계를 해칠까봐, 수 용하지 않을 때 위신이 안 설까봐, 개선이 필요한 건 분명한데 어디를 어떻게 고쳐야 할지 제시하기 애매해서, 저항하면 설득시킬 자신이 없 어서 등등 이유는 수만 가지다. 그 때문에 리더가 필요한 피드백을 못

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CONSIDERATION

C

ONSIDERATION(배려)은 단순한 예의 이상의 의미를 갖는다. 배려를 위해서 는 무엇보다도 구성원을 잘 알려는 노력이 선행돼야 한다. 별로 아는 것이 없으면 배려 를 하려 해도 할 수가 없다. 일대일 코칭이 나 자연스러운 평소 대화를 통해서 각 직원들의 업무와 커리어에 대한 정보를 알아두는 것이 좋다. 그럴수록 업무상 어려움을 솔직히 털어놓 을 가능성이 높아진다.

TRUST

T

RUST(신뢰)는 구성원의 역량, 태도, 성품, 의도에 대해 믿음을 갖는 것이다. 이렇게 구성원들에 대한 믿음을 가지면 이들은 리더가 자 신을 올바르게 대할 것이라는 신뢰로 보답한다. 진실성, 약속 이행, 책 임 있는 태도 등이 신뢰를 만든다. 우리가 간과하기 쉽지만 서로에 대 한 앎과 친밀함도 신뢰를 만드는 요소 중 하나다. 존중에는 다른 사람의 행동을 변화시키는 힘이 있다. 존중 없이 폭발하 거나 공격하는 것도 문제지만 존중을 남용해 침묵하거나 회피하는 것 도 경계해야 한다. 우리는 스스로 존중을 잘 표현하고 있다고 실제보 다 후하게 생각하는 경향이 있다. 그런 점에서 자신의 존중 행위에 대 해 인색하고 보수적인 시선이 필요하다. 솔직한 피드백을 들을 기회가 없는 리더라면 더욱 더 그렇다.


과학

15msec 무술 실력으로만 따지면 붉은 캥거루가 최고일 것이다.45kg의 힘으로 걷어차는 발길질을 당하면 뼈가 부러지지 않을 재 간이 없다.

뱀잡이 수리가 코브라를 걷 어차 사냥하는 데 쓰는 시 간. 이 새는 사하라 사막 이 남 지역의 파충류 개체수를 조절하고 있다.

여러 야생동물들은 진화를 통해 생존에 필요한 때리는 힘, 무는 힘, 기타 여러 가지 힘들을 발달시켜 왔다.

80eh

인간들 역시 특수한 훈련과 식이요법을 통해 체력을 증진시킨다. 하지만 인간과 다른 동물들의 체력을 비교하면 어떨까? 그래서 본지는 4가지 종목에서의 체력 비교를 통해 동물 세계의 체력왕을 선정 해 보기로 했다.

가장 힘이 센 동물은?

태즈메이니언 데빌이 고기 를 먹거나 적의 얼굴을 물 어뜯거나 할 때 입을 벌리 는 최대 각도. 때문에 이 동 물의 무는 힘은 체중의 3.6 배에 달한다.

150,000 아시아 코끼리의 코에 들어 가는 근육의 개수. 이들의 코는 힘과 유연성을 지니고 있어 물 4리터를 저장했다 가 뿜을 수도 있고, 나무를 뽑을 수도 있다.

주먹과 발차기

들어올리기

링에서 태권도 검은띠인 인간은 캥거루를 상대로도 우세하게 싸울 수 있다. 인간의 발차기 속도는 시속 218km이며, 그 힘은 1,043kg이기 때문이다. 그러나 발차기 때 힘을 집중시키는 훈련이 덜되었다면, 캥거루에게 얻어 맞고 1라운드만에 쓰러질 수도 있다.

2016년 영국인 에디 홀은 500kg를 들어 올려 데드리프팅 세계 기록을 세웠다. 콘서트용 그랜드 피아노보다도 무겁다. 반면 아시아 코끼리가 코로 세운 최고 기록은 의외로 349kg에 불과하 다. 인간도 나쁘지 않다!

무는 힘 설령 바다악어가 멧돼지의 척수를 물어 끊지 못한다고 해도, 멧돼지 를 물고 물속에서 비틀면 확실히 멧돼지를 잡을 수 있다. 바다악어의 무는 힘은 1톤에 가깝다. 바로 다음 순위인 호랑이의 6배에 달한다.

체력 대 중량비 큰 동물일수록 무겁기 때문에, 덩치에 비해 낼 수 있는 체력이 낮은 편 이라 이 범주에서는 작은 동물들이 수위권을 지키고 있다. 갯가재는 체 중의 3,000배 이상의 펀치력을 낸다. 날개응애는 몸길이가 3mm도 안 되지만 동류 약 1,200마리를 혼자 들었다 놨다 할 수 있다.

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BBC사이언스

우주선 밖으로 버려지면 어떻게 될까? 기상천외한 질문에 대한 명쾌한 답변

1. 몸이 폭발하지는 않는다 우주복을 안 입었더라도 피부의 기초적 저항력 덕분에 몸이 터지지는 않는 다. 하지만 숨을 참으면 안 된다. 가슴을 압박하는 대기가 없으므로 폐에 갇 힌 공기가 확장 해서 조직을 파열시키고, 가슴 안이나 혈액 속으로 공기가 들어간다.

2. 질식한다 숨을 참진 않을 것이므로 15초 후에 의식을 잃는다. (당황했다면 5초 만에 기절할 수도 있다) 90초 안에 구조되서 정상 기압으로 돌아오면 살아날 가 능성이 높다. 하지만 90초를 넘어가면 심장이 멈춰서 제세동기로도 구할 수 없다.

3. 동결건조된다 우주는 진공이므로 체온에서도 물 이 끓는다. 그래서 당신이 사망한 후 몇 분 안에 폐와 입, 눈의 수분 이 끓어서 증발하고, 몸은 결국 미 라처럼 마른다. 태양의 자외선으 로부터 몸을 보호해 줄 오존층도 없으므로 바짝 마른 시체는 몇 개 월에 걸쳐 까맣게 탄다.

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38 | Korean Monthly Business Magazine

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Q&A

지구 밖으로 튕겨지려면 얼마나 빨리 자전해야할까?

지구가 움직여도 인간이 내던져지지 않는 이유는 중력이 우리를 붙잡고 있 기 때문이다. 하지만 인간은 지구와 함께 회전하므로 원심력에 의해 지구 바 깥쪽으로 계속 밀려간다. 원심력이 중력보다 강하면 우리는 우주로 내던져 질 것이다. 원심력은 위치에 따라 달라진다. 적도에서 가장 강하고, 극지방에 서 가장 약하다. 원심력이 중력보다 강해지려면 지구가 얼마나 빨리 회전해 야 하는지 계산해 볼 수 있다. 대략 28,437km/h가 나온다. 적도에서 벗어나 면 원심력은 한층 더 약해지므로 저 속도로 회전해도 우주로 내던져지지 않 는다. 예를 들어 영국의 스윈던 같은 위도에서는 지구가 52분에 1번 꼴로 회 전해야 주민을 우주로 날려 보낼 수 있다.


과학&IT

을 원 신 자 죄 범 는 에 전 이 지문 어떻게 확인했을까?

그런데 여기에는 한계가 있었다. 우연의 일치로 놀랍도 록 닮은 사람이 있을 수도 있고, 외모는 시간이 지나면 변하고 수염을 기르는 등의 여러 가지 방법으로 바꿀 수 있기 때문이다. 그런 가운데 수흐떼의 법과학자 알퐁스 베르틸롱(Alphonse Bertillon)이 더욱 정교한 방법을 개 발해 낸다. 베르틸롱은 과학자 집안 출신이었고, 그의 할 아버지는 종종“세상에 똑같은 신체 치수를 지닌 사람 은 없다”라고 말했다. 이러한 신념을 바탕으로 베르틸 롱은 개인의 독특한 신체 특징을 이용해서 범죄자 신원 식별 시스템을 만들었다. 이는 죄수의 키, 왼쪽 팔꿈치에서 중지 끝까지의 길이, 머 리둘레, 귀의 길이 등을 측정하는 방법이었다. 측정 부위 가 너무나도 다양해서 두 사람이 같은 치수를 지닐 확률 은 2억 8천 6백만분의 1에 불과했다. 드디어 베르틸롱 측 정법, 즉 베르틸로나쥬(Bertillonage)의 시행이 시작된 것 이다. 베르틸롱 측정법은 시행 첫해부터 다른 방법으로는 놓쳤을 상습적 범죄자 3백 명의 신원을 밝혀냈다. 그리고 이 시스템은 전 세계 범죄 수사 기관으로 퍼져 나갔다. 한편, 또 다른 새로운 신원 확인 방법이 서서히 제 모습 을 갖춰 갔다. 영국인 윌리엄 허셜(William Herschel)은 1850년대 초반부터 인도에서 가족과 친구, 동료의 지 문을 수집한 뒤 이를 연구하여, 계약서 등 문서를 작성 하는 데 활용했다. 그는 평생 지문 연구를 계속하여 개 인의 지문은 시간이 지나도 변하지 않는다는 사실을 증 명해 냈다. 그와 비슷한 시기, 스코틀랜드의 헨리 폴즈(Henry Faulds)는 일본에서 선교 의사로 활동하던 중 일본 도 자기공이 자신의 작품에 지문으로 서명을 하는 것을 보 고 지문에 흥미를 갖게 되었다. 1880년, 그는『네이처 (Nature)』지에 보낸 한 서신에서‘손에 난 피부의 골’

에 대해 설명하고 지문 채취 방법과 범죄자 신원 확인 관 련 활용법을 소개했다. 실제로 폴즈는 자신이 근무하던 병원에서 지문을 이용해 도둑을 찾아내기도 했다. 수술 용 알코올 병이 사라졌는데, 폴즈가 현장에 남은 지문을 대조하여 직원 중 하나의 짓임을 증명해 낸 것이다. 당시 지문 분야는 급속도로 발전하고 있었고, 연구에 더 앞서 있었던 사람은 폴즈였다. 하지만 더 유명해진 것은 허셜 이었고, 이 때문에 폴즈는 오랜 세월 분노에 떨어야 했다.

두 명의 윌 웨스트의 얼굴 사진

지문이 발견되기 전, 경찰은 재범을 저지른 범죄자들의 행방을 추적하는 데 어려움을 겪었다. 또다시 범죄를 저 지른 사람에게 더 무거운 형량을 선고하기 위해서는 전 과자들의 신원을 파악할 방법이 필요했다. 처음, 경찰은 1820년대와 30년대에 발명된 사진으로 눈을 돌렸다.

베르틸롱 측정법의 실행 모습

고대 중국과 일본 사람들은 사람마다 지문이 독특하다 는 사실을 이미 알고 있었다. 중국에서 중요한 문서는 점 토로 봉했는데, 문서의 신빙성을 증명하기 위해 그 저자 가 점토에 지문을 찍었다. 또한 기원전 221년 범죄 현장 지침서도 손바닥 자국이 범죄 해결에 어떻게 도움이 되 는지 서술하고 있다. 하지만 서양에서 지문의 중요성이 알려진 것은 한참 뒤였다.

하지만 이 사건에서‘우연의 일치’ 같은 것은 없었다. 두 명의 윌 웨스트는 사실 일란성 쌍둥이였기 때문이다. 동료 죄수들이 그 사실을 뒷받침하는 증언을 했다. 또 서 신 일지에 따르면, 두 사람은 각각 형제 한 명, 여자 형 제 다섯 명, 조지 삼촌(Uncle George)에게 편지를 썼는

1880년대, 영국의 과학자이자 찰스 다윈의 사촌인 프란 시스 골턴(Francis Galton)은 허셜에게 함께 지문 연구를 하자고 제안했다. 골턴 역시 지문을 수집하고 있었는데, 두 사람이 수집한 지문을 합하자 세계 최대 규모의 자료 집이 되었다. 골턴은 정말로 지문이 변하지 않는지, 개 인마다 독특한 모양을 지니는지, 분류가 가능한지, 궁극 적으로 지문과 그 주인을 짝지을 수 있는지 밝히려 했 다. 그는 연구 끝에 이 모든 질문에 대한 대답이‘그렇 다’라는 사실을 증명했고, 그 결과를 많은 책과 기사 를 통해 보고했다. 하지만 모든 곳에서 즉시 범죄자 신원 확인 방법으로 지 문이 사용된 것은 아니었다. 적어도 미국에서는 두 명의 윌 웨스트(Will West)’사건이 발생한 뒤에 이러한 변화 가 일어났다. 1903년, 윌 웨스트라는 이름의 남자가 교 도소에 수감되었다. 그를 대상으로 베르틸롱 측정법이 시행되었는데, 결과가 이미 수감 중인 다른 남성의 것과 일치했다. 바로 윌리엄 웨스트(William West)였다.

데 이들 모두는 모두 동일 인물이었다. 일란성 쌍둥이가 드물고 일란성 쌍둥이가 둘 다 범죄자 인 경우는 더욱 드문 만큼, 이런 일이 자주 발생하지는 않았을 것이다. 그러므로 이 사건이 베르틸롱 측정법에 서 지문 인식으로 신원 확인 방법이 전환되는 실제적 계 기가 되었는지에 대해서는 반론의 여지가 있다. 하지만 두 명의 윌 웨스트 사건을 근거로 신원 확인 방법을 지 문으로 바꿔야 한다는 주장은 더욱 힘을 얻었다. 두 쌍 둥이 형제가 차이를 보인 것은 단 하나, 지문뿐이었기 때문이다. 더구나 베르틸롱 측정법의 진짜 결함은 너 무나도 명확했다. 일단 측정에 시간이 너무 많이 걸렸 다. 그리고 더욱 결정적인 것은 범인은 범행 현장에 치 수가 아닌 지문을 남긴다는 사실이었다. 그 뒤로 베르틸 롱 측정법의 자리를 지문 채취가 대신하게 되었고, 윌 웨 스트 형제가 수감되었던 레번워 스(Leavenworth) 교도소에 이어 모든 미연방 교도소 수감자들의

교도소 측은 서로 아무 관련도 없다고 주장하는 두 남성의 베르틸롱 수치가 어떻게 해서 일치할 수 있는지 알아내야 했다. 서로 다른 두 사람이 같은 베르틸롱 수치를 지닐 확 률이 2억 8천 6백만분의 1이고, 당시 세계 인구는 약 16억 명이었다. 그러므로 이들의 수치가 일치할 가능성 이 아 예 없는 것도 아니었다. 그저 기막힌 우연일지도 몰 랐다.

지문 등록 절차가 정착되었다.

출처/ 동아엠앤비 출판사, 범죄 과학, 그날의 진실을 밝혀라

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Life&건강

Midori Sour

미도리 사워 분위기에 맞게 고르는 칵테일 수첩 Cocktail story

제조방법 재료|미도리 1 1/2oz

사워(Sour)는‘신’,‘시큼한’의 의미인데, 미도리 사워는 증류 주에 산미와 단맛을 더해 만든 칵테일로 나라에 따라 소다수의 용 량에 차이가 있다. 소다수를 사용하지 않는 경우와, 레몬 주스와 설탕을 사용하여 새콤달콤한 맛을 내며 청량감을 주는 경우도 있 다. 다양한 증류주나 리큐어를 사용하여 여러 가지 사워 칵테일을 만들 수 있다.

스윗사워 1oz 라임즙 1oz 사이다 2oz 얼음, 라임웨지, 민트잎 1. 글라스에 얼음을 가득 채워준다.

미도리(Midori) 이야기

2. 미도리 1과 1/2온즈, 스윗사워 1온즈를 넣는다.

처음으로 멜론 리큐어가 만들어진 것은 1964년이다. 일본의 산 토리가 발매한 헤르메스 멜론 리큐어가 세계 최초의 제품으로 알 려져 있는데, 멜론 리큐어는 1971년 일본에서는 처음으로 행해진 국제 바텐더 협회 주최 세계 대회 때 많은 바텐더들에게 알려지게 되었다. 그 후 1978년 산토리가 미도리 멜론 리큐어를 발매했는 데, 이것은 기존 제품에 있던 장점과 독특한 야채 향을 낮춘, 완성 도 높은 리큐어였다. 시즈오카산 머스크 멜론이나 허니 멜론을 사 용하여 선명한 그린이 인상적인 멜론 리큐어를 만들어냈고, 이는 일본을 대표하는 명주의 하나가 되었다. 미도리는 일본어로 ‘초 록색’을 뜻하며, 아름다운 초록빛을 세계인이 맛보기 바란다는 의미에서 붙였다고 한다.

3. 라임즙 1온즈와 사이다 2온즈도 넣는다. 4. 라임웨지를 넣고 민트잎으로 장식한다.

출처 [세계의 명주와 칵테일백과사전]

Saffron

사 셰프가

프 추천하는

Spice's story 세계에서 가장 비싼 향신료가 바로 사프란이다. 최근까지도 무게당 가격 이 금과 대등하게 매겨졌다. 한 개의 구근에서 2~3송이의 꽃이 피는데 꽃 속에 있는 1개의 빨간 암술을 따서 말린 것이 사프란이다. 보통 1g의 사프란을 얻으려면 200~500개의 암술을 말려야 하는데 약 160개 구근 에서 채취할 수 있는 양이다. 이 모든 작업이 직접 사람 손을 거쳐야 하기 때문에 인건비가 가중되어 금값만큼 비싸다. 말린 사프란은 검은 금빛 오 렌지색인데 고대 그리스·로마시대에는 왕실 의상을 황금색으로 염색하 는 데 사프란이 쓰였다고 한다. 사프란은 천연 착색제와 향신료로 사용될 뿐만 아니라 의류와 화장품 등 그 쓰임이 다양하다. 하지만 값이 비싸서 주로 고급요리의 향신료로 사용

란 향신료

수첩

최 교수의 향신료 이야기

향신료의 여왕이라고 불리는 사프란은 주로 생선요리에 이용된다. 생선 요리에는 흰색계열의 소스가 많이 곁들여지는데 그 중에서 최고의 소스 는 백포도주로 만든 소스다. 사프란을 물에 풀면 노란색이 되는데 이 물 을 소스에 섞어서 사용한다. 노란색을 내는 천연 색소로 치자가 유명하지 만, 치자는 많이 쓰면 쓴맛이 나서 좋지 않다. 반면 사프란은 양에 관계없 이 은은한 향을 내며 요리의 맛을 한층 높여준다. 원산지|유럽 남부, 아시아 서북부 효능|우울증·부인병·월경불순에 효과, 진정작용 맛|쓴맛

되고 있다. 의학적으로도 지혈, 부인병의 냉증, 월경불순 등에 진정작용이

향|독특한 요오드 향

있는 것으로 알려져 있다. 천연두를 앓는 환자나 빈사상태의 환자가 사프

용도|쌀요리, 생선요리, 육류요리, 제과류, 의류, 화장품

란 차를 마시면 죽음에서 벗어난다 하여 그 약효를 높이 평가했다. 사프 란을 사용한 파에야, 부야베스, 밀라노 스타일 리소토 등은 우아함과 쌉싸 래한 맛 그리고 풍부한 금빛을 자랑한다.

보관방법|건조시켜 밀폐용기에 보관 사용부위|꽃 출처/ [셰프가 추천하는 54가지 향신료 수첩] 최수근, 최혜진

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클래오파트라의 매력은 미 모 다?? 의심 많은 교양인을 위한 상식의 반전 23

천하의 영웅 카이사르와 안토니우스를 사랑의 노예로 만들어버린 클레오

히 아름답지 않았을 가능성이 많다”이다. 프랑스 철학자 파스칼은 “클레

파트라. 그는 두 사나이를 치마폭에 휘감아, 이집트 왕국을 20년간 꿋꿋하

오파트라의 코가 조금만 낮았더라면 세계의 역사는 바뀌었을 것”이라고

게 지켜냈다. 카이사르와 안토니우스는 세계 최강의 군대를 가지고 있었지

말했다. 그러나 그의 생각은 틀렸다. 클레오파트라는 어느 시대의 기준으

만, 봄바람 같은 유혹에 쉽게 무너졌다.

로 봐도 대단한 미인은 아니었다. 안토니우스가 클레오파트라를 위해 만들

클레오파트라는 정확하게 클레오파트라 7세(C l e o p a t r a V I I, 기원전 69~30)를 말한다. 클레오파트라는 여덟 살 아래인 남동생 프톨레마이오

었다는 로마의 동전에서 그 사실을 엿볼 수 있다. 동전을 보면 클레오파트 라는 매부리코에 살이 쪄서 도톰한 얼굴을 하고 있다. 코는 이상적인 로마

스 13세와 결혼해 이집트를 공동 통치했다. 아버지는 프톨레마이오스 12

미인과 비교할 때 더 길었다. 또 당시에는 미인의 기준이 하얀 피부를 가진

세. 사실 프톨레마이오스의 혈통은 이집트가 아닌 마케도니아였다. 마케도

여인이었는데, 피부도 약간 검은 편이었다.

니아의 명장 라고스의 후손들이 일으킨 왕조다. 선조 라고스는 알렉산드로 스 대왕 시절 수많은 전장에서 이름을 날리던 장군이었다.

그렇다면 클레오파트라는 어떻게 천하영웅들을 유혹했을까. 한마디로 ‘세련된 매너와 화술’이 그들을 녹였다. 그는 어려서부터 무척 총명했고,

클레오파트라는 한때 남편과의 세력 다툼에서 밀려 시 리아로 추방됐다. 그는 그곳에서 시대의 영웅 율리우 스 카이사르를 만나 아들 카이사리온을 낳았다. 카이사르는 기원전 44년 로마에서 브루투스 일당에게 칼에 찔려 “브루투스, 너마저도···” 하며 숨을 거 뒀다. 카이사르가 죽은 후에 클레오파트라는 로마의

안토니우스의 아내 옥타비아는 클레오파트라보다

새로운 실력자 안토니우스를 유혹해 그와 운우지정(雲 雨之情)의 관계를 맺고 이집트를 계속 다스렸다. 안토 니우스는 클레오파트라의 아들 카이사리온을 ‘왕 중 의 왕’으로 선포했다. 그러자 카이사르의 양자로서 자 신이 후계자라고 공언한 옥타비아누스는 격분했고 안

100배는 더 아름답고 사랑스러운 여인이었다. 그런데도 안토니우스는 클레오파트라와 사랑에 빠져

토니우스와 전쟁을 벌이게 된다. 기원전 31년 옥타비아누스(후에 고대 로마의 초대 황 제가 된 아우구스투스)가 이끄는 로마군이 악티움 해

다른 모든 것을 잊었다.

피에르 드 브랑톰 《고상한 부인들》

전에서 안토니우스가 이끄는 이집트군을 초토화시켰 다. 싸움에서 참패한 안토니우스는 자살했고, 클레오 파트라도 스스로 독사를 풀어 유방을 물게 해 목숨을 끊었다. 이때 나이 39세. 이로써 약 3000년 동안 지속 돼왔던 고대 이집트 왕조는 막을 내리고, 아우구스투 스에 의한 새로운 로마제국이 개막됐다.

지적인 자질이 뛰어났다. 책을 많이 읽어 교양이 풍부한 것은 물론, 외국어 에도 천부적인 소질을 보였다.

클레오파트라의 매력은 미모다? 클레오파트라는 천하절색으로 알려져 있다. 〈클레오파트라〉(주연 엘리자 베스 테일러) 등 많은 영화에서는 클레오파트라의 미모를 부각시켰다. 고대 역사학자 디온 카시우스는 클레오파트라를 최고의 미인으로 도저히 거부 할 수 없는 마법을 지닌 여인으로 찬양했다. 영국의 대문호 셰익스피어도 《안토니우스와 클레오파트라》를 통해 그녀의 아름다움을 칭송했다. 클레오파트라는 절세 미인이었다? 글쎄다. 여러 가지를 종합해보면 “특별

《플루타르코스의 영웅전》으로 널리 알려진 고대 철학자 플루타르코스는 “그의 혀는 마치 각기 다른 음을 내는 여러 개의 악기와도 같았다. 그가 구사할 수 있는 외국어는 에티오피아어, 아랍어, 시리아어 등 이루 헤아릴 수 없을 정도로 많았다”고 말했다. 카시우스는 “클레오파트라는 말재주 가 아주 뛰어나서, 그녀와 대화를 나누는 사람은 그 누구라도 설복당하지 않을 수 없었다”고 혀를 내둘렀다. 지적이고 사색적인 클레오파트라의 말 한마디 한마디에는 재치와 센스가 넘쳐 상대는 무장해제될 수밖에 없었다.

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SA 지역 와인

South Australia 남호주

South Australia 1 지도에서 보다시피 사우스 오스트레일리아주에는 표시되지 않은 2지역을 포함하여 약 18개 정도의 지역에서 와인을 생산한다.

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남 호주(SA)는‘The nine Great Wine Capital of the World’중의 하나에 속하며 ‘The Wine State’로 불릴 만큼 와인에 관한 명성을 나라 안팎으로 자랑한다. 이 나라 와인의 일 년 생산 량 중 약 50%가 이 주에서 나오고 있고 13개 의 전통 있는 메이저급 와인 컴퍼 니 중 8개가 이곳에 있다.‘ W in e and Brandy Corporation’이나 ‘Winemakers Federation of Australia’같이 와인과 관련된 수많 은 기관들 또한 이 주에 위치한다. (상)바로사 벨리에 있는J o h n 와인산업이 남 호주 경제에 미치는 Duval포도밭 영향은 약 $2 빌리언에 달하며 이는 McLaren Vale의 바닷가 포도밭 첫째인 광산업 다음. 현재 우리나라 를 포함, 약 100여 국가로 와인을 수출하고 있다. 지리학적, 기후적 다양성만큼이나 많은 포도종과 와인 스타일은 매우 흥미롭고 진정 알아둘만한 가치가 있다. 몇 십 년씩 숙성시켜 마셔야 하는 최상위 와인부 터 박스 와인까지 그 품질 또한 다양하게 생산되지만 필자의 칼럼은 주로 각 구역의 최상위 생산자는 필 수 불가결하게 게재하며, 가격대와 품질을 고려한 상위 생산자 소개에 늘 초점을 맞추고 있다. 가장 인기 가 있는 지역이니 만큼 본 칼럼을 이용하여 자신만의 와인을 한번 찾아내보기를 바란다.


건강&Life

Shaye와 함께 와인을 [yn.shaye.noh@gmail.com] ▶ Member of Australian Sommelier Association ▶ Wine Adviser, Sommelier and Part time Barista

YN Shaye No h

▶ Judge assistant in’Tri Nation Wine Challenge’2010 ▶ Judge assistant in Australian Boutique Wine Show2009 ▶ 호주에서 전문가 와인과정,소믈리애과정, 상업요리과정 수료

남호주(SA) 최초의 와인 조사해 본 바에 따르면, 최초로 포도를 재배한 정착민은 영국인 존 바튼 헥 John Barton Hack으로써, 1837년 애들레이드 북쪽에서였다. 2년뒤 지금의 애들레이 드 힐 와인 지역으로 이사를 오면서 처음 가꾸었던 포도 곁가지들도 함께 가져와 심고 1843년에 첫 와인을 생산했다. 그의 Echunga 포도밭은 성공적이었고 애 들레이드 일대의 정착민들에게 포도묘목 등을 판 매해 그들이 직접 가꿀 수 있게끔 하여 어찌 보면 현대 와인 산업 발전에 큰 시발점이 되었다고 볼 수 있다. 그 다음해 빈티지에 Echunga Hock 빈 야드에서 생산된 와인을 영국 빅토리아 여왕에게 선사한 사람이 있었으니 존의 포도 곁가지를 이용 했던 하겐 Hagen이라는 사람이었다. 그는 자신 이 정착민 최초의 와인 생산자라고 여왕에게 소개 한 것으로 기록되어 있다. 그러나 현재 저널리스트 이자 페미니스트 작가인 존 바톤의 증증 손녀 롤라 매튜 Iola Mathews에 의하여, 자세하고 방대한 가족 역사의 기록을 토대로 그의 선조가 최초 와 인 메이커였음을 확인해 책으로 출판되기도 했다. John Barton Hack

남호주(SA)의 와인 스타일 SA vineyards

지면상 가장 인기 많은 와인 스타일만을 간단히 개재하고 연재 58회부터 지역별로 자세히 소개된다.

쉬라즈와 쉬라즈 블랜드

카버네 소비뇽

리즐링

Shiraz & Shiraz Blends

Cabernet Sauvignon

Riesling

높은 알코올, 전형적인 풀바디에 붉은 과실맛이 부드러 우면서도 파워풀하다. 특히 오스트레일리아 와인의 아 이콘이라 불리는 바로사 벨리Barossa Valley, 맥레른 베일McLaren Vale의 쉬라즈는 그 집약적이고 강도 있 는 맛에 빠져들 수밖에 없다. 이 두 군데의 쉬라즈보다 약간 가벼운 바디감에 스파이시함이 가미된 애들레이드 힐 Adelaide Hills의 쉬라즈도 매우 근사하다. 그리나쉬 Grenache, 쉬라즈 Shiraz, 마타로Mataro를 혼합하여 만든 GSM 혹은 SGM도 잊지 않고 마셔봐야 할 와인! 몇 년 정도 숙성시켜 마시는 것이 좋다.

쿠나와라Coonawarra지역의 카버네 소비뇽, 그 독보적인 아름다움은 세계 어느 나라의 것과도 비교할 수 없는 테와(Terroir)를 품고 있다. 일 반적으로 단단한 탄닌에 또렷한 산미감, 미디윰 또는 풀바디에 붉은 과일과 푸른 야채의 스파이 시함을 보이지만 쿠나와라의 카버네에는 민트와 유칼립투스의 상쾌함이 가미되어 매우 정교하고 복잡다다한 캐릭터를 보여준다. 쿠나와라의 특 별한 테와는 미네랄이 풍부한 테라 로사Terra Rossa라는 붉은 토양과 포도밭 주위에 보존된 수많은 유칼립투스 나무들이다. 보통 5년 이상 숙성시켜 마셔 야 제맛이 나고 빈티지가 훌륭 한 해에 생산된 와인은 적어도 10년 정 도 는 참아야 한다.

오스트레일리아의 리즐링하면 단연 클레아 벨 리Clare Valley와 이든 벨리Eden Valley이 다. 쿨하고 선선한 기온을 보이는 이든 벨리 의 리즐링은 설명하기 쉽지 않은 이미지인 차 가운 스틸이나 메탈 같은 그런 캐릭터에 레몬, 시트러스함이 델리케이트한 반면, 이든 벨리보 다 높은 기후를 보이는 클레아 벨리의 리즐링 은 레몬보다는 좀 더 라임 같은 섬세한 시트러 스로 한층 금욕적인 느낌을 주며 하얀 꽃, 오 렌지 꽃향기 등이 그 섬세함에 힘을 실어주는 매우 아름다운 와인이다. 화이트 와인이지만 숙성시켜 마 셔야 가치를 발한다.

John Duval Wines SGM

쉬라즈인‘Penfolds Grange 2013’년산 이 2017년 10월 5일 전 세계적으로 동시 에 출고되었다. 약 $850로 2060년도까지 숙성시킬 수 있는 다크호스로 평가된다.

Wynns Coonawarra 카버네 /Jacob’s Creek St Hugo 카버네

Grosset Polish Hill / Leo Burning / Richmond Gove 리즐링

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건강&라이프

홍차는 빨간 맛? 어디까지 알고 마시니? 홍차는 빨간 맛일까 홍차는 말 그대로 하면 붉은 차다. 하지만 영어로 하면 ‘Black tea’ , 즉 검은 차다. 모두 틀린 말은 아니다. 찻잎의 색깔이 까매서 Black tea, 우려 낸 물이 빨개서 홍차로 불린다. 동양에서는 홍차, 서양에서는 Black tea라는 것만 알아두자. 서양에서는 그냥 tea라고 해도 일반적으로 홍차를 떠올린 다. 홍차를 즐기는 나라로는 영국이 가장 대표적이고 터키, 이란 등에서도 식사 후에 꼭 홍차를 마신다. 홍차의 찻잎은 까맣게 될 정도로 강하게 발효시켜 약간 떫은맛과 씁쓸한 맛이 난다. 다른 차에 비해서 산도가 높고 향기도 강한 게 특징이다. 커피보다 카페인 함량이 높아 피곤할 때 커피 대신 홍차로 카페인을 충전해도 된다. 그 밖에도 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 들어있어 항산화 기능도 갖고 있다. 장 내 유해균을 죽이는 역할도 해서 변비나 설사에도 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기도 한다고. 이 정도면 만병통치약 수준이다.

무궁무진한 홍차의 세계 우리가 아는 홍차는 얼그레이, 아쌈 정도에 불 과하지만, 홍차의 종류도 무궁무진하다. 일단 크게 세 가지로 분류할 수 있다.

▶스트레이트 티(Straight tea) : 원산지 의 찻잎만 사용한 홍차 스트레이트 티는 한 원산지의 찻잎만 사용하기 때문에 찻잎의 질이 중요하다. 그래서 세계 3대 홍차라 불리는 다즐링, 우바, 기문 등은 스트 레이트 티로 마시는 게 좋다. 좋은 찻잎은 보통 인도, 스리랑카, 중국 등에서 난다. ① 다즐링 Darjeeling: 홍차의 샴페인이라 불리 는 다즐링은 인도의 다즐링 마을에서 생산되는 홍차다. 우려낸 차가 밝고 옅은 오렌지 빛깔을 내고 맛도 색처럼 가볍고 섬세하면서 은은하게 포도 향이 난다. 다른 홍차에 비해 발효를 약하 게 해서 입문용으로 좋다. ② 우바 Uva: 우바는 스리랑카의 고산지대에 위치해있다. 투명한 빨간색 차에서 달달한 장미 향이 나는 게 특징이다. 스트레이트 티로 즐기 기에도 훌륭하고 과일을 첨가한 아이스티나 밀 크티로 마시기에도 좋다. ③ 기문 Keemun: 중국 기문 지방의 홍차로 옛 날에는 중국의 귀족들만 마실 수 있는 차였다. 차

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의 맛도 좋지만 향이 끝내준다고. 건조와 발효를 번갈아 가면서 생기는 스모키한 향과 사과 향, 난 꽃 향 등이 오래도록 난다. 워낙에 향이 좋은 차 라 플레이버리 티의 베이스로 많이 쓰인다.

▶ 블렌디드 티(Blended tea) : 여러 원 산지의 찻잎을 배합한 홍차 블렌디드 티는 여러 원산지의 찻잎을 배합해 새 로운 이름으로 불린다. 우리에게 익숙한 애프터 눈 티, 잉글리시 브렉퍼스트도 블렌디드 티에 속한다. ① 애프터눈 티 Afternoon tea: 영국의 오랜 차 문화 중 하나로 이름 그대로 오후에 마시는 차다. 하루 두 끼만 먹던 옛 영국에서는 출출해질 즈음 인 3~5시 사이에 티타임을 가졌다. 배를 채우기 위한 티타임이라 스콘, 케이크, 샌드위치 등 주전 부리를 곁들이는 게 일반적이다. 차는 어떻게 배 합하느냐에 따라 다르지만 보통 실론산 찻잎을 베이스로 해서 가볍고 산뜻하게 블렌딩하는 편. ② 잉글리시 브렉퍼스트 English breakfast: 영국의 또 다른 차 문화다. 아침에 마시는 차로 우리로 따지자면 모닝 커피 같은 개념이다. 몽롱 한 아침에 정신이 들게 하는 차로, 대부분 아쌈 홍차를 베이스로 하기 때문에 맛이 진한 차가 주를 이룬다. 그래서 밀크티로 마시기에도 좋다. ③ 오렌지 페코 Orange peko: 실론산 홍차만

을 사용하여 블렌딩하던 오렌지 페코는 시간이 흐르면서 인도산 홍차도 함께 블렌딩하고 있다. 이름 때문에 오렌지 맛이나 향이 날 거라고 생 각하지만 그렇진 않고 차의 색이 오렌지빛을 띄 는 정도. 다른 홍차에 비해 맛이 순한 편이다.

실론 티 : 실론은 스리랑카의 옛 이름으로 스리 랑카에서 나는 홍차이다. 아쌈 : 인도의 아쌈 지역에서 나는 홍차로 짙은 맛과 향으로 밀크티로 많이 쓰인다.

▶ 플레이버리 티(Flavory tea) : 천연향 료나 과일 등을 첨가한 홍차 가향차라고도 불리는 플레이버리 티는 천연향료 나 과일 등을 첨가한 홍차다. 과일 향이 나는 애플 티, 레몬 티 등은 당연히 플레이버리 티 고, 얼그레이도 여기에 속한다. ① 얼그레이 Earl grey: 영국에서 개발된 홍차 로 향수에도 많이 쓰이는 베르가못 향이 더해 진 차다. 19세기 영국의 수상이었던 그레이 수 상이 즐겨 마셔 얼그레이라는 이름을 얻었다고. 아이스티나 밀크티로도 즐기기 좋다. 향이 워낙 좋아 베이킹에도 많이 쓰인다. ② 애플 티 Apple tea: 홍차와 가장 어울리는 과일은 사과다. 홍차에 사과 향을 더한 것도 있 지만 터키식 애플 티는 진짜 사과를 말려서 넣어 만든다. 터키에서는 설탕을 넣어서 달게 마신다.


건강&Life

절대 실패하지 않는 홍차! 이 브랜드를 기억하자

홍차만 다루는 브랜드도 어마어마하게 많다. 홍차 문화 자체가 영국에서 태어났기 때문 에 영국 브랜드가 강세다. 아래와 같은 브랜 드에서 홍차를 산다면 실패하진 않을 것. 앞 서 소개했던 세계 3대 홍차 다즐링, 우바, 기문 같은 경우 브랜드만 잘 고르면 맛 차이 가 크지 않으니 이 브랜드들을 기억하자.

① 300년 역사의 명품 홍차, 트와이닝 Twinings

② 영국 왕실에서 마시는 홍차, 포트넘 앤 메 이슨 Fortnum & Mason

③ 홍차 애호가들이 특히 선호하는 홍차, 아 마드 Ahmad

맛도 좋고, 가격도 사악하지 않고, 구하기도 쉬운 트와이닝이다. 300년 전 영국 런던에 홍차 전문 카페를 따로 열어 여성들에게 인 기를 끌었던 것이 영국 홍차 문화를 주도했 다. 스트레이트 티의 질도 좋고, 다양한 블렌 디드 티도 가지고 있다.

포트넘 앤 메이슨도 트와이닝과 비슷한 시기 부터 홍차를 판매해왔다. 영국 왕실에도 납품 될 정도로 품질이 뛰어난 홍차를 제공한다. 최근 신세계백화점 명동 본점에 매장을 오픈 해 접근성도 좋다. 크리스마스 시즌 한정품을 출시했다고 하니 도전해보는 것도 좋겠다.

아마드는 위의 두 브랜드에 비해 역사는 짧지 만, 홍차의 맛으로 인정받고 있는 브랜드다. 찻잎을 영국까지 가져오는 과정에서 찻잎의 성분과 향기를 유지하기 위해 노력에 노력을 더했다고. 홍차 애호가들이 특히 선호하는 브 랜드라고 하니 믿음이 간다.

▶ 티백은 2분만 우리기 우리가 홍차를 맛있게 먹지 못하 는 이유는 아마 어떻게 먹는지 모 르기 때문일지도 모른다. 먼저 간 단한 티백 우리는 법부터 알고 가 자. 보통은 티백에 얼마만큼의 물 에 몇 분 동안 우리라고 쓰여있지 만 그대로 하면 쓰디쓴 홍차를 맛 볼지 모른다. 우리나라 물은 유럽 의 물보다 차가 더 잘 우러나는 성분이라 티백을 오래 담그고 있 지 않아도 된다. 200ml 물에 2 분 정도 우려내고 티백은 짜거나 흔들지 말고 그대로 들어 꺼내면 끝.

▶ 찻잎은 찻잎이 튀어 오를 정도로 물을 세게 부어 우리기 찻잎으로도 제대로 우려보자. 찻잎을 직접 우려 마실 땐 예 쁜 찻잔과 티포트를 준비하는 게 먼저다. 티포트에 찻잎을 티스푼으로 한 스푼 넣는다. 그 위로 팔팔 끓여낸 물을 끼 얹는다. 드립 커피처럼 천천 히 물을 붓지 말고 찻잎이 튀 어 오를 정도로 세게 부어야 잘 우러난다. 2~3분 정도 우려 색깔이 제대로 우러났으 면 필터를 건져낸다. 이렇게 설명했지만 사실 각자의 취향 에 따라 본인에게 맞는 농도 를 찾으면 되겠다. 너무 쓰게 우러났을 땐 우유를 부어 밀 크티로 즐기는 방법도 있다.

▶ 홍차를 마실 때는 달콤한 디저트를 곁 들이기 홍차를 세계적인 차 로 만든 데는 영국의 영향이 제일 크다. 그래서 같이 곁들이 는 다과류도 영국 스 타일이 많다. 대체로 스콘이나 조각 케이 크와 함께 즐기는 편 이다. 프랑스식으론 마 들렌이나 사브레, 마카롱도 추천.

▶ 밀크티는 진한 홍차로 만들기 밀크티는 말 그대로 우유를 넣은 홍차다. 베 이스가 될 홍차는 우유와 섞여 연해질 것을 감안해 진한 홍차로 고르는 게 좋다. 아쌈이 나 실론티가 일반적이다. 홍차를 먼저 우린 다음 우유를 부어 만드는 게 일반적이다. 이 때 홍차와 우유의 비율이 중요한데 보통 우유 보다 홍차가 더 많이 들어간다. 홍차와 우유 의 비율이 1:1인 것은 로열 밀크티라고 말한 다. 인도나 스리랑카식의 차이는 냄비에 찻잎 과 우유를 넣고 바로 끓이는 방식이다. 인도 식 차이는 여기에 시나몬, 정향 등의 향신료 를 더하기도 한다.

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뷰티

그를 심쿵하게 할

뷰티 시그널 8 곁눈질로 사랑의 눈빛을 보낼 것 여기서 말하는 곁눈질이란 째려보는 게

아니라 옆으로 사랑스럽게 쳐다보는 거다! 남 자를 향한 이러한 곁눈질은 보호 본능을 자극 하면서 순수한 매력을 부스트한다고.

머리를 쓸어 넘기는 방향도 계산할 것 그가 선호하는 여자 스타일에

따라 머리를 쓸어 넘기는 방향도 달리하자. 쾌 활하고 발랄한 여자를 좋아한다면 손의 방향 은 위로, 분위기 있고 여성스러운 여자를 좋 아하면 옆으로 차분히 머리를 넘기는 게 효과 적이다.

아랫입술을 가끔씩 깨물 것 입술을 내밀거나 아랫입술을 깨무는 행위는 효과 200% 유혹의 제스처! 신체 언어 전문 가 토니야 레이맨에 따르면 입술은 붉고 신경 말단이 모여 있어 관능적인 분위기를 조성할 때 신호를 보내기 가장 좋은 부위라고.

눈을 동그랗게 뜨고 그를 바 라볼 것 그를 바라볼 땐 눈을 최대한 동

그랗게 뜨거나, 동공을 확장시키는 어두운 조 명 아래 앉아보자. 확장된 동공은 여자를 매 력적으로 보이게 만들고 성적 호기심을 불러 일으킨다는 연구 결과가 있다.

손가락으로 바르는 립밤을 사 용할 것 립밤을 발라 입술의 광택을 유지

하면 이 또한 당신을 육감적으로 보이게 만든 다. 손으로 바르는 제품을 쓰면 손짓으로도 관능적인 분위기를 풍길 수 있으니 일석이조!

수시로 머리를 쓸어 올릴 것

이성을 유혹하는 여성들이 자신도 모르게 가 장 많이 쓰는 제스처 중 하나! 머리를 넘기는 행위는 “나 자신이 만족스럽고, 나는 자신감 이 있으며 당신에게 적극적으로 다가갈 수 있 다”라는 의미를 담고 있다.

머리를 한쪽으로 넘겨 목을 노출할 것 목을 드러내는 제스처는 상대 에게 완전히 마음을 열었다는 뜻인 동시에 자 신이 섹시하고 꽤 괜찮은 여자임을 강조하는 것이라고.

머리를 높이 묶을 것 머리를 묶는

행위 자체도 섹시해 보이긴 하지만 이때 실제 로 남자들의 시선이 향하는 곳은 목 주위 잔 머리다. 하얀 피부 위에 포슬포슬하게 올라와 있는 잔머리를 그들은 매우 사랑한다는 사실!

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간다 비눗방울이 간지럽게 날아가다 무지개를 품고 사라진다

가다가 연기가 되고 바람이 되어 허공의 영혼이 된다

내가 떠나는 날 구름 상여 메고 낯익은 슬픔 흰 옷 한 자락으로

비눗방울로 나 날아간다.

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박은우 글 무 늬 문 학 사 랑회


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가만히 앉아서 업무를 하거나, 잠에 들기 전 편하게 누워있는데도 골반 부근이 찌릿찌릿하면 서 뻐근함이 느껴지나? 잘못된 자세를 가지고 있는 사람들의 대부분은 골반이 틀어진 상태 다. 골반이 틀어지면 하체에 부종이 생기게 되고, 결국 상,하체 불균형 체형으로 변하면서 하 체비만으로 발전 한다. 오늘은 골반을 제 위치로 되돌리는 골반교정 요가 동작을 알아보자.

하루

15분이면

옆구리와 겨드랑이의 군살을 제거하고 복부와 척추근육 강 화해주는 반달자세

잘록 허리

1. 양발을 모으고 정면을 바라 본 후, 숨 들이마시면서 양손을 위로 올려 깍지를 낀다.

만들어주는

2. 다시 숨 들이마시면서 밀착 시킨 손바닥을 최대한 위로 끌 어올려준다.

요가

올바른 자세, 예쁜 몸매 만드는

골반 교정 요가 BEST 3

3. 숨 내쉬면서 상체를 왼쪽으 로 기울인다. 4. 기울인 상태에서 몸을 최대 한 늘려준다. 30초간 정지하며 복식호흡. 5. 몸을 바로 세운다. 반대쪽도 똑같이 실시한다.

나비 자세

척추 비틀기 자세

골반조이기 자세

어깨와 허리부근의 군살을 빼주 고, 허벅지를 자극시켜 노폐물을 배출시키는

1 가슴과 허리를 곧게 펴고 앉는다.

1 앉은 자세에서 한쪽 무릎을 세우고 다른 쪽 무릎은 엉덩이 쪽으로 접는다.

1앉은 자세에서 허리를 세워준다.

활 당기는 자세

2 두 발바닥을 마주 붙이고 양손으로 발가락을 잡아 안쪽으로 끌어당긴다. 3 아랫배를 내밀며 가슴은 쭉 편다. 4 숨을 내쉬면서 이마가 바닥에 닿도 록 상체를 숙인다. 5 20~30초 이상 자세를 유지한다. 6 숨을 마시며 상체를 일으킨다.

주의하세요! 양 쪽 엉덩이로 균형 을 잡고 무릎은 최대한 바닥 쪽으 로 내려주세요. 50 | Korean Monthly Business Magazine

2 무릎을 접은 쪽 팔을 등 뒤로 돌려 놓는다. 3 반대쪽 손은 세운 다리의 발목 또는 발가락을 잡는다. 4 허리를 곧게 세운 채 몸통과 고개를 바깥쪽으로 돌리며 척추를 고르게 비틀 어 준다.

2 양쪽 무릎이 포개어지도록 한쪽 다 리를 접어 올려준다. 3 양쪽 발목을 잡는다. 4 팔이 직각이 되도록 하며, 상체를 앞으로 숙인다. 5 턱을 무릎에 놓고 20~30초간 자 세를 유지한다.

5 반대쪽도 똑같이 실시.

6 반대쪽도 똑같이 실시.

주의하세요! 무릎을 곧게 편 상태에 서 허리를 굽히지 않도록 조심하세요.

주의하세요! 양쪽엉덩이가 바닥에 서 떨어지지 않게 조심하세요.

1. 서 있는 자세에서 왼손을 위 로 뻗는다. 2. 오른쪽 다리는 뒤로 구부려 오 른손으로 발목 안쪽을 잡아준다. 3. 숨을 내쉬며 상체를 앞으로 기 울이고 팔을 쭉 뻗는다. 4. 다리는 최대한 들어 올리고 복 부에 힘을 주어 중심을 잡는다. 30초간 자세 유지. 3. 선 자세로 돌아온다. 반대쪽도 같은 방법으로 실시한다


과학&IT

남극에 관해 알아두면 좋은 상식 11가지 출처 / 허핑턴포스트: 그린피스 동아시아

1. 남극에서 가장 무서운 것은 무엇인가요? 남극하면 일단 춥죠. 남극은 추울 때는 영하 94도 까지 기온이 내려간다고 합니다. 여기에다 남극의 강풍인‘블리자드’가 불면 체감온도는 더욱 떨어 지죠. 블리자드는 시속 140km에 달하는 강풍이기 때문에 여기 노출되면 체온을 금방 잃을 수밖에 없 습니다.

2. 남극은 어느 국가의 영토인가요? 남극 영토는 짧게 말씀 드리면 모두가 주인인 땅 이라고 할 수 있습니다. 1959년에 ‘남극 영토는 어느 국가도 소유권을 주장할 수 없다’는 내용이 담긴 ‘남극조약’이 체결되면서 모두가 주인인 땅으로 남아 있습니다.

습니다. 그 일례로 2017년 초에 남극의 상징적인 동물인 아델리 펭귄 4만마리 무리에서 태어난 새 끼 펭귄 중 단 2마리만 살아남은 것으로 관찰된 사 건이 있었는데요. 기후변화로 남극의 빙하가 녹아내렸다가 날이 추 워지자 다시 빠르게 얼어붙으면서, 아델리 펭귄들 이 사는 페트렐섬 주변 바다에 얼음이 늘어나게 됐 습니다. 담수인 빙하는 바닷물보다 훨씬 낮은 온도 에서 얼어버리죠. 먹이를 찾으러 나가야 했던 어미 펭귄은 평소보다 100km나 더 먼 거리를 이동할 수밖에 없었고, 기다리던 아기 펭귄은 추위와 배고 픔에 굶어죽게 된 것입니다.

가지고 있나요? 남극 대륙에 관한 정치외교적 결정권은 ‘남극조 약’에 따르고 있습니다. 1961년에 발효된 남극조 약은 초기에는 12개 국가가 모여 체결했지만 현재 는 총 53개국이 함께하고 있습니다. 남극 해양에 대한 조약은 줄여서 한국을 포함한 세계 25개국이 속해 있는 카밀라(CCAMLR) 즉, 남극해양생물자원 보존회의 결정에 따르고 있습니다.

8. 남극 여행을 생각 중인데 남극 갈 때 주의해야 할 점이 있나요? 남극은 청정지역입니다. 외래종이 유입되지 않도록 막고 있는 곳이죠. 이번에 저희가 그린피스 배를 타 고 남극에 갈 때도 옷이나 신발에 있는 흙, 번식체 등이 옮기지 않도록 옷과 신발은 고온에서 세탁해 야 한다고 합니다. 물론! 따뜻한 옷도 챙겨야겠죠.

2-1. 남극에 일반인이 갈 수 있나요? 네, 갈 수 있습니다. 우리나라가 남극에 세종기지 랑 장보고과학기지를 가지고 있잖아요. 그래서 매 년 뽑는 월동대원에 지원을 하실 수도 있습니다. 하지만 대부분의 사람들에게는 잘 오지 않는 기회 죠. 또 한 가지 방법은 여행사를 통해서 남극에 관 광을 가실 수 있습니다.

3. 남극에서 그린피스가 하는 일은 무엇인 가요? 그린피스는 지금 황제펭귄의 서식지가 있는 웨델 해에 지구상에서 가장 큰 자연보호구역을 만드는 캠페인을 진행하고 있습니다. 캠페인의 일환으로 그린피스의 쇄빙선 아틱선라이즈호가 남극 탐사를 진행하기 위해 지난 1월 8일에 칠레 푼타아레나스 항구에서 남극으로 출항했습니다. 현재 배에는 저명한 남극 과학자 수잔 록하트 (Susanne Lockhart) 등 연구인력과 BBC, 뉴욕타임 스 등의 기자들이 함께 타고 있습니다. 지금 진행하 고 있는 연구는 웨델해 해저에 잠수함을 보내 취약 한 해양 생태계 및 희귀 산호충과 해면동물 등 새로 운 종을 찾는 것입니다. 웨델해 해저에 사람이 가는 것은 이번 그린피스 탐사가 세계 최초라고 하네요!

4. 남극도 북극만큼 지구온난화의 영향을 받고 있나요? 지구온난화는 전 지구에 영향을 끼치고 있습니다. 물론 북극뿐만 아니라 남극에도 영향을 미치고 있

5. 아틱선라이즈호는 어떤 배인 가요? 아틱선라이즈호는 1975년 건조된 44 세의 아주 오래된 배입니다. 얼음을 깨 고 나갈 수 있는 쇄빙선이죠. 1995년 그린피스가 인수해서 환경감시선으로 사용하고 있습니다. 길 이가 50m, 폭이 11.5m 최대 속도는 13노트, 이 정도면 자전거를 아주 빨리 달리는 시속 25km 정 도의 속도에 해당합니다.

6. 어니스트 섀클턴 탐험대의 흔적을 쫏아 가면 청정 남극점에 도달할 수 있을까요? 흠... 흥미로운 질문이지만 그린피스가 답변해드리 기 어려운 질문이네요! 그린피스는 이번 탐사에서 남극점에는 가지 않고 남극 반도 주변에서만 활동 을 합니다.

7. 남극에 대한 정치외교적 결정권은 누가

9. 남극에는 어떤 동물들이 사나요? 남극에는 유명한 황제펭귄, 아델리펭귄, 턱끈펭귄, 알바트로스, 대왕고래, 크릴, 남극하트지느러미오 징어, 북극제비갈매기, 범고래, 남방코끼리물범, 혹 등고래, 레오파드바다표범 등 다양한 동물들이 살 고 있습니다.

10. 남극의 기후는 어떤가요, 평균 온도는? 남극의 기온은 지역마다 크게 차이가 납니다. 해안 은 상대적으로 따뜻해서 영하 10도 정도이고, 내 륙은 영하 60도 또는 그 이상으로 추워지기도 합 니다. 그린피스가 남극에 가는 1, 2월은 남극에서 는 한여름으로 날이 따뜻할 때는 영상 5~10도까 지 기온이 오르기도 합니다.

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경제&비즈니스

상식으로 보는 세상의 법칙 경제편

Occam’s razor

오컴의 면도날 어떤 사실 또는 현상에 대한 설명들 가운데 논리적으 로 가장 단순한 것이 진실일 가능성이 높다는 원칙을 의미한다. 건전한 추론을 위한 방법론으로서, 단순성 의 원칙(The Principle of simplicity) 또는 논리절약의 원칙(The Principle of parsimony)으로도 지칭된다.

불필요한 가정은 면도날로 잘라내라 영국의 작은 마을 오컴(Ockham)에서 출생한 논리학 자 윌리엄(William)은 어떤 현상의 인과관계를 설정함 에 있어 불필요한 가정을 삼가야 한다고 주장했다. 예 컨대, 동일한 현상을 설명하는 두 개의 주장 가운데 가정이 많은 쪽을 피하라는 것이다. 가정 하나하나는 실현될 수도, 안 될 수도 있는 확률을 내재하므로 가 정의 수가 많아질수록 어떤 현상의 인과관계에 대한 추론이 진실일 가능성은 낮아지기 때문이다.

오컴의 면도날 적용하기

Gini coefficient

지니계수 한 국가 가계소득의 계층별 분배 상태를 측정하는 계 수를 말한다. 이 값이 커질수록 소득분배 불평등이 심 화되는 것으로 이해한다.

코라도 지니(Corrado Gini)가 개발 지니계수는 이탈리아의 인구통계학자 지니가 1912년 에 개발했다. 한 나라 안에서 마이너스 소득인 가구가 없다는 가정을 전제로, 지니계수는 0과 1사이에서 산 출된다. 지니계수가 0에 가까우면 소득분배가 균등하 게, 1에 가까우면 불균등하게 이루어졌다는 뜻이다. 지니계수의 의미는 로렌츠 곡선(Lorenz curve)을 통 해 쉽게 이해할 수 있다.

로렌츠 곡선이란? 총 국민소득이 100원, 총 가구 수가 100개, 가구별 소득이 공히 1원인 가상의 국가를 상정해 보자. 이 나 라의 경우, 누적 가구비율과 누적 소득비율은 같다. 총 가구의 50%가 총 국민소득의 50%를 점유한다는 식 이다. 이는 총 국민소득이 완전균등분배 상태임을 의 미한다. 누적 가구비율을 횡축에, 누적 소득비율을 종

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다음은 오컴의 면도날을 연습할 수 있는 사례들이다. (가) 항목이 사실에 관한 선택적 설명 중 오컴의 면도 날 원칙에 더 잘 부합하는 것이다. 사례 1 : 타이어에 펑크가 났다. (가) 타이어에 못이 박혔기 때문이다. (나) 누군가 주차장에 들어와 타이어에 구멍을 내고 달아났다. 사례 2 : 밤비가 내리던 중 창문에서 번쩍하는 섬광이 일었다. (가) 번개가 친 것이다. (나) 누군가 사진기로 나를 촬영한 것이다. 사례 3 : 어떤 학생이 경제학 과목에서 F를 받았다. (가) 이 학생이 충실히 공부하지 않았다.

사례 5 : 아폴로 11호가 달에 착륙하는 순간을 촬영 한 사진에서 성조기가 펄럭이고 있다. (가) 진공 상태에서도 착륙 충격 때문에 그럴 수 있다. (나) 달 착륙은 애초부터 조작이다. (다) 외계인이 장난을 친 것이다. 위의 각 사례에서 불필요한 가정이 적은 설명이 오컴 의 면도날 원칙에 부합함을 이해할 수 있다. 제한된 정보 하에서 진실을 논할 때, 불필요한 가정을 최대한 줄여야 판단오류의 가능성을 낮출 수 있다.

오컴의 면도날 = 어림기준 오컴의 면도날은 사실 또는 현상에 대한 주장의 신뢰도 를 판단해 볼 수 있는 어림기준(Rule of thumb)이지, 진실 을 완벽하게 밝히기 위한 목적이 아님에 유념해야 한다.

(나) 수업 태도가 불량한 이 학생에게 교수가 일부러 낮은 점수를 주었다. 사례 4 : 고속도로에 인접한 아파트 내에서 한 주민이 굉음을 들었다. (가) 고속도로에서 자동차 사고가 일어났다. (나) 적군의 비행기가 폭탄을 떨어뜨렸다.

축에 표시한다고 할 때, 위 사례는 양자 간 정확히 비 례적 관계인 대각선으로 표시된다. 하지만 현실세계에 완전균등분배란 없다. 로렌츠 곡선(L o r e n z Curve)은 누적 가구비율 과 누적 소득비율 간의 관 계를 표시하는 곡선이다. 직관적으로 누적 가구비 율이 커질수록 누적 소득 비율도 커지는 것은 당연 하지만, 양자 간 관계가 1:1(완전균등분배)이 아닌 이상 로렌츠 곡선은 대각 선 아래에서 점차 증가하 는 형태를 취한다. 그리고 소득분배 상황이 완전균등분배로 이행할수록 로렌츠 곡선은 대각선에 근접하므로 대각선과 로렌츠 곡선 간의 괴리가 커질수록 소득불균등이 악화된다고 이해할 수 있다.

적 A(소득불균등의 기하 학적 크기)를 직각삼각형 BCD의 면적(완전균등분 배의 기하학적 크기)으로 나눈 값이다.

소득양극화를 판정하는 지니계수 값은?

지니계수는 로렌츠 곡선에서 도출한다

로렌츠 곡선은 완전균등분배 시에는 대각선 BD, 완전 불균등분배 시에는 직각선 BCD와 일치하지만, 현실 세계에서 그러한 사례는 존재하지 않으므로 지니계수 는 0과 1 사이에 존재한다.

지니계수는 완전균등분배 상태를 기준으로 실제 소득 불균등이 어느 정도인지를 측정한다. 그림에서는 균 등분포선과 로렌츠 곡선 사이에 나타나는 영역의 면

대체로 지니계수가 0.4 이상이면 빈부격차가 높게 나 타나는 것으로 보고, 0.7이상이면 소득양극화로 인해 심각한 사회 혼란을 겪을 가능성이 높다고 본다.


행 복 일 기

재활용품 창고 같은 수녀님 수녀원에서는 매주 화요일에 재활용품 분리수거를 한다. 종이, 플라스틱, 캔, 병류 등을 분리하여 세실리아 할머니 수녀님이 관리하는 창고로 가지고 간다. 수녀원은 어디든 반듯반듯 청결하여 뭘 잠깐 놔두기도 조심스럽다. 그런데 할머니 수녀님의 만물창고는 뭐든 마음 편히 갖다놓는다. 손수레에 가득 실은 재활용품을 창고에 놓고 돌아서서 밤하늘을 올려다보는 그 기 분. 그렇게 가볍고 편할 수가 없다. 사람 중에도 재활용품 창고 같은 사람이 있다. 눈치 보지 않고 편하게 다리 뻗을 수 있게 만들어주는 사람. 엘리사벳 수녀님 도 그런 분이다. 한번은 새벽 미사를 끝내고 엘리사벳 수녀가 신부님을 배웅하면서 물었다. “요즘 우리 집(수녀원) 개 순이 가 시도 때도 없이 짖어서 고민이에요. 방법이 없을까요?” 그랬더니 신부님 왈 “된장 발라버려요”. 엘리사벳 수녀는 밝아 진 표정으로 “감사합니다!” 하고 진심으로 기뻐했다. 그날 이후 순이 코 위에는 된장이 듬뿍 발라졌다. 신부님은 ‘말 안 들으면 보신탕 하라’는 뜻의 농담으로 수녀님을 놀린 것이었는데…. 어느 날 아침 엘리사벳 수녀는 식탁에서 그날 새벽에 겪은 사연 한 토막을 공개했다. “새벽에 딱 눈이 떠졌어요. 어머, 벌써 기상 시간인가? 벌떡 일어나 세수하고 양치질하고 운동도 착착 끝내고선 식당으로 내려갔어요. 수녀님들을 위해 주전자 한가득 물을 끓여놓고 저도 커피 한 잔을 마셨죠. 그러고 다시 방으로 돌아와 딱 시계를 봤더니…. 아, 너무 억울해. 밤 12시 30분인 거예요.” 그날 우리는 다 뒤집어지며 웃었다. 올해도 수녀원 공동체는 따뜻했다. 2014년, 만약 우리 사회가, 이 세상이 따뜻했다면 똑똑하고 빈틈없는 사람들 사이에 재활용품 창고처럼 편하게 다리 뻗을 수 있는 분. 엘리사벳 수녀처럼 순수한 분들이 존재하기 때문이라 나는 믿는다.

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사회&문화

불교가 궁금한 사람들을 위한 책

이럴 땐

이런 책!

불교는 2500년 전 인도 북부지방에서 발생하여, 오늘날 세계 종교 가운데 성장세가 가장 빠른 종교다. 영국의 역사가 토인비가 동양의 불교가 서양 그리스도교와 만난 것을 20세기 최고의 의미 있는 사건으로 꼽을 만큼, 불교 철학과 예술은 짧은 기간 동안 서양 문화에 지대한 영향을 미쳐왔다. 불교는 다른 말로 '세계(世界)의 깊이'라고 할 수 있다. 세계라는 말 자체가 본래 산스크리트어 로카다투(loka-dhatu)를 한문으로 번역한 불교 용어이다. 그것은 해와 달이 비추는 범위로서 수미산을 중심으로 네 개의 대륙을 지칭한다. 여기에 천상과 지옥도 포함하여 대체로 우주의 의미로 쓰였다. 후에 '세(世)'는 시간을, '계(界)'는 공간을 의미하는 말로 이해되었다. 세계는 바로 시공의 통일체로서 우주이고 불교는 그 심연 속에서 우리에게 궁극의 뜻을 드러낸다.

세계의 깊이

김우인(엮음)

세계의 붓다

조든, 마이클(지음)

불교는 '세계의 깊이'다. 세계는 바로 시공의 통일체로서 우주이고, 불교는 그 심연 속에서 우리에게 궁극의 뜻을 드러낸다.

"불심을 아로새긴 무늬의 결을 들여다본다."

고타마 싯다르타는 열반하였다. 다시 태어나지 않는 사 람이 되었다. 그렇지만 그가 가르쳐준 진리는 남아 있 다. 그는 과연 불교라는 '종교'를 창시하려 했을까? 붓다 에게 오늘날 우리가 말하는 종교라는 관념이 있었을까? 붓다가 진정 원한 것은 무어이었을까?

붓다의 생애나 일화를 담은 탱화, 석굴벽화 등의 회화와 더불어 불상, 탑, 사원 등 조각과 건축을 담았다. 거대한 암벽, 산꼭대기 강가 절벽에 하늘 이나 나무와 어울린 불상과 사원의 모습은 다른 종교 미술과는 다른 불교 만의 색깔로 강렬하게 다가온다.

눈으로 경탄하고, 머리로 배우며, 마음으로 깨닫는 책!

거대한 종교 조직이 생겨났다. 수억 명의 사람들이 붓다 에게 경배한다. 스님들은 열반을 위해 열심히 수행하고 중생을 제도하려 애쓴다. 재가신도라 불리는 많은 이들 은 붓다에게 절하며 복을 빈다. 이제 모두 자신의 작은 울타리를 깰 때가 되었다.

이해하고 내려놓기

일묵 스님(지음)

마음에 새 길을 만드는 가장 근본적인 방법! 많은 사람들이 물질을 통해 행복해질 수 없다는 것을 느끼고 마음에서 답 을 찾으려 한다. 명상이나 힐링이라는 말이 일반인들에게도 익숙한 단어 가 되었다. 그에 따라 마음의 평안에 도움을 줄 수 있는 방법들도 다양해 졌다. 이 책에서 소개하고 있는 것은 2600년 동안 수많은 사람들에 의해 검증되어 온 방법이다. 그것은 바로 부처님이 제시하신 팔정도이다.

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먼지 털기 보안스님 어딘가에 먼지가 붙어 있다면 어떻게 해야 좋을까요? 몸에 묻은 먼지는 그나마 털어내기 쉽지만 마음에 낀 먼지는 아무리 아프 고 괴롭고 애를 써봐도 그렇게 쉽게 떨어지지 않습니다. 먼지를 탈탈 털어내지 못한다면 그 먼지들은 계속 쌓여있다가 다른 곳으로 이동을 하던지 나 자신이나 누군가의 입으로 들어 가기 쉽습니다. 어쩔 때는 쉽게 생각하던 것이 나중에 큰 결과를 가져오기도 하는 것처럼, 작은 먼지라고 가볍게 여겼던 것들이 나도 모르게 쌓이고 나면, 나를 아프게 할 수도 있습니다. 그래 서 그때그때 잘 털어내야 합니다. 내 마음에 낀 먼지는 밖으로 드러날 때, 고민이나 성냄 등 여러 가지 감정으로 나타납니다. 그런 것들을 번뇌라고 말하는데, 번 뇌를 멈추어 버리지 못하면 많은 생각이 나도 모르게 그침 없이 계속해서 일어납니다. 일어난 그 생각 때문에 또 다른 생각이 일 어나고, 생각들이 불어남에 따라서 나를 어디론가 끌고 갑니다. 나도 모르게 끌려가므로, 어딘가에 계속 부딪힙니다. 마치 눈을 감고 운전을 하듯이.

니다. 그런데 사실은 비교한다고 내게 묻은 먼지가 깨끗해지는 것은 아닙니다. 내 먼지는 내 먼지입니다. 그 관념이 확실하지 않으면 항상 바깥만 보다가 내 마당에 풀은 어느새 무릎을 덮습 니다. 나의 근본적인 문제가 해결되지 않으면 어떤 문제에 부딪혀도 쉽게 벗어나지 못합니다. 내 먼지를 털어내지 못하면 남의 먼지 를 털어내는 데 크게 도움이 못됩니다. 옷에 묻은 찌꺼기를 제거 하지 못하면 나중엔 어떤 방법을 쓰더라도 얼룩을 떼내기 힘들 어집니다. 그처럼 마음의 작은 번뇌가 오래되면 그것들을 다스 리기가 너무나 힘이 듭니다. 게으름 피우지 말고 내 생각을 매일 정리하는 것이 쌓이면 가볍고 즐거운 인생이 됩니다. 잘 두드리면 먼지가 떨어지고, 잘못 두드리면 아픔만 남습니다.

하나의 좋은 생각이 나 행동이 나를 변화시킬 수 있다면 그것을 이용해서 나 자신을 강하게 몰아붙이는 것이 좋습니다. 그것은 먼지떨이로 옷에 먼지를 털어내듯이 내 마음의 먼지를 떨쳐버리 는 역할을 합니다. 그 과정을 거치지 않으면 게으름이나 몽상 같 은 것들이 나를 묶는 쇠사슬이 되어 버립니다. 처음엔 작은 먼지 에 불과했던 것들이 세월이 흘러서 나를 옭아매는 사슬이 되었 지만, 나의 노력으로 얼마든지 한순간에 떨쳐버릴 수 있습니다. 일반적으로 나에게 묻은 먼지는 약하게 털지만 남의 먼지는 강 하게 털어내려고 합니다. 남에게 한 조각 먼지가 보이면 눈을 부 릅뜨고 보는데 자신의 단점에 대해서는 너무나 너그럽습니다. 우선 남의 것은 놔두고 나에게 묻은 먼지를 확실하게 털어내고 나면, 밖으로부터 오는 먼지는 신경을 쓰지 않아도 나에게 묻지 않습니다. 남의 단점보다 나의 단점을 확실하게 보고 나서 털어 내는 것에 신경을 쓰다 보면 남에게 묻은 먼지는 나에게 그렇게 중요한 일이 아닙니다. 나의 인생이 내게는 제일 소중한데 왜 자꾸 내 것은 놔두고 남 의 것에 신경이 먼저 쓰일까요? 비교하는 마음 때문입니다. 남에 게 먼지가 있으면 내가 더 깨끗해 보인다고 착각을 하기 때문입

시드니 보리사 (Roseville) 조계종

정기 법회 매주 토요일 10:30AM

경전강의 및 명상 지도 문의: 보안스님 0403 590 308 주소: 13 Ferncourt Ave. Roseville NSW 2069

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jewelry

아름다운 보석 이야기

세계를 지배하는 보석 코이누르

4월의 탄생화는 순수함과 순결의 전형적인 상징인 데이지

보관도중에도 엄청난 크기의 다이아몬드인 코이누르를 훔치기 위한 사람들 이 많았는데요, 훔치러 온 도둑들은 다음날 아침 모두 싸늘한 주검으로 발 견되었어요. 사람들은 코이누르의 저주라고 생각하고 두려워하였지요! 한 도력 높은 스님이 코이누르를 보고 예언하길 ‘코이누르를 소유하는 사 람은 세계를 지배한다. 그러나 그는 가장 최악의 불행을 경험할 것이다. 오 직 신과 여인만이 이것을 무사히 지닐 수 있다’고 전해져 내려오게 됩니다. 역사 속 코이누르

코이누르의 이러한 전설은 코이누르를 소유하려고 시도했던 많은 사람들 에 의해 사실로 알려지게 됩니다! 1526년 코이누르를 손에 넣었던 바부르 황제는 로디왕조를 멸망시키고 무굴 제국을 세웁니다. 하지만 바부르 황제 는 황위에 오른지 4년도 되지 않아 사망하게 되죠. 이후 죽은 아내를 위해 타지마할을 지은 것으로 유명한 샤자한도 코이누르를 손에 넣은 뒤 무굴제 국 역사상 가장 넓은 영토를 차지하였고, 당시 지구상에서 가장 영향력 있 는 사람이 됩니다! 하지만 그는 아들들의 권력다툼에 감옥에서 쓸쓸히 생 을 마감하게 됩니다.

영화 ‘반지의 제왕’을 보면 재미있는 광물이 나오는데요, 바로 절대반 지입니다. 이름 그대로 절대반지는 세계를 지배할 수 있는 힘을 주는 반지인 데요! 절대반지를 이용하여 사우론은 인간과 엘프 그리고 난쟁이족이 살고 있 는 중간계를 지배하려고 합니다! 하지만 주인공들의 활약으로 사우론의 계획은 물거품이 되죠! 그런데 절대반지와 같은 힘을 가지고 있는 광물이 현실에도 있 다면 믿으실 수 있나요?! 세계적으로 희귀하고 유명한 보석들은 역사적으로도 유명한 사람들이 이용하였기 때문에 재미있는 이야기들이 많습니다. 그 중에서 도 절대반지처럼 세계를 정복할 수 있는 힘을 준다는 코이누르 이야기를 들려 드리려고 합니다. 코이누르의 전설! 인간과 신이 함께 살던 시절. 어느 날 아침 가난한 코끼리관리사의 딸이 인 도의 신성한 강인 야무나강의 뚝 위에서 놀다가 갈대 사이에서 황금 갑옷 을 입은 어린이를 발견하게 됩니다. 그 아이의 이마에는 반짝거리는 돌이 박 혀 있었는데요, 아이의 이름은 카르나로 태양신 수리아의 아들이자 카우라 바스가의 왕자였죠! 카르나는 이마에 있는 코이누르의 힘을 이용하여 무적이었지만, 신들의 시 기심을 사게 되어 죽게 됩니다. 그의 이마에 있던 코이누르는 그렇게 사라 졌다가 우연히 젊은 여인에 의해 야무나 강가에서 발견되게 되죠! 그녀는 코이누르를 사원에 가지고가고 몇 세기 동안 사원에서 보관하게 됩니다.

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다음으로 코이누르를 차지하기 위해 전쟁을 일으킨‘나디르 샤’페르시아 왕은 무굴 제국을 정복하지만 어이없게도 부하에게 죽임을 당하게 되죠! 세 계를 지배할 수 있지만 비참한 최후를 맞이하게 되는 코이누르의 저주! 과 연 지금도 이어지고 있을까요?! 현재의 코이누르 인도에서 보관되어 오던 코이누르는 제2차 시크 전쟁이후 인도가 영국에 합병되면서 영국으로 넘어가게 되는데요! 동인도회사 창립 250주년 기념 으로 빅토리아 여왕에게 선물로 주어지게 됩니다. 신기하게도 코이누르의 저주는 정말로 여자는 피해갈 수 있었는데요, 인도의 전설을 걱정한 빅토 리아 여왕은 코이누르는 반드시 여자만 착용, 만일 남자에게 상속됐을 때 는 그의 부인만이 착용할 수 있도록 이야기 합니다. 여왕의 품에서는 안전하다는 또 다른 전설을 코이누르는 만들어 내면서 160년이 지난 지금까지 코이누르는 평화로운 역사를 만들고 있답니다! 현 재에도 코이누르는 영국 왕실의 왕관에 부착되어 각종 공식 행사장에서 착 용되고 있습니다. 지금까지 코이누르의 전설에 대하여 이야기해 보았는데요, 오랜 세월이 지 났지만 코이누르의 뜻인 ‘빛의 산’처럼 눈부신 아름다움을 아직까지 자 랑하고 있답니다! 하지만 아름다운 모습과는 달리 인간의 탐욕과 질투에는 저주를 내리는 코이누르! 지금처럼 평화롭게 아름다운 빛을 우리에게 보여 줬으면 좋겠네요.


0425 294 585 57


Wedding story

제 몫을 못하는 A는 결혼을 썩 잘한 여자다. 그녀의 남편은 결혼만 해 주면 손에 물 한 방울 안 묻히며 살게 해주겠다는 약속 을 거의 지키고 사는 보기 드문 사람이다. 그는 우선 사 회생활에 별 뜻이 없는 그녀가 결혼하자마자 살림만 할 수 있도록 배려해 주었다. 그녀가 아이를 낳은 후에는 틈틈이 집안일을 돕는 것은 물론 가사도우미까지 붙여 주었다. 아내를 가보처럼 떠받드는 남편을 둔 그녀는 주 변 사람들에게 부러움의 대상이었다. 그녀 자신도 자기 행복에 자부심이 있었다. 여자는 그저 남편한테 사랑받 는 게 제일이더라고 후배들에게 충고도 아끼지 않았다. 하루는 아이를 데리고 놀던 남편이 우연히 아이 입속 을 들여다보더니 아무래도 충치가 있는것 같다고 하며 치과에 데려갔다. 아이 상태는 생각보다 심각했다. 젖 병을 물고 잠드는 습관때문에 생긴 치아우식증이라는 데, 의사는 수면마취까지 하고 대대적인 치료를 해야 한다고 했다. 치료 일정을 잡고 아이를 안고 함께 집으 로 돌아오는 길에 남편은 평소와 달리 말이 없었다. A 는 어색한 침묵을 깨고자 생각 없이 한마디 했다. “애가 꼭 젖병을 물려야만 잠이 들더라고. 그게 그렇게까 지 나쁠 줄은 몰랐어.” 그러자 남편이 그녀에게 차갑게 말 했다. “네가 집에서 하는 일이 뭐야? 집안일을 제대로 하는 것도 아니고, 애 하나 보면서 그것조차 제대로 못해?” 그녀는 순간 정신이 번쩍 들었다. 그동안 자신도 나름 대로 힘들게 육아와 가사를 하고 있으며 남편도 그 수 고를 충분히 알아주고 있다고 생각해 왔다. 그렇지 않 아도 아이의 이가 그렇게된 것에 말할 수 없이 죄책감

아내는 애완동물일 뿐이다 을 느끼던 차였다. 게다가 남편이 그런 식으로 말할 사람이라고 는 생각 조차 못했기에 충격받을 수밖에 없었다. 남편이 자신 을 하는 일 없이놀고먹는 기생충 으로 여긴다는 생각 이 들자 그녀는 전처럼 행복할 수 없었다. 남편은 치과 에 다녀온 후 우울해하는 그녀를 향해 ‘적반하장’이 라며 어이없어할 뿐이었다. 결혼은 분명 서로 사랑하 는 사람이 하는 것이다. 그러나 그렇게 사랑하는 사람이 함께 만드는 가정은 엄 연한‘조직’이다. 조직 내에서는 그 조직이 잘 굴러갈 수 있도록 제 몫을 잘 해내지 못하는 구성원은 제대로 대접받지 못한다. 애교 부리고 사랑받는 것만으로 제 역할을 다하는 건 애완동물뿐이다. 만약 당신이 결혼 해서 남편 사랑 하나에만 의지해 살아간다면 그의 애 완동물로 사는 것이나 다름없다. 그 사랑이 아무리 깊어도 마찬가지다. 사랑 하나로 상 대방의 존재 가치를 인정하는 건 연애 때뿐이고, 그것 이 연애가 영원할 수 없는 이유이기도 하다. 사랑하고 사랑받되 남편과 다른 가족에게 당당히 조직원으로 인 정받고 대접받고 싶다면 직장에 들어간 것처럼 생각하 고 행동해야 한다. 학교를 졸업하자마자 결혼하는 것 을 뜻하는 신조어인‘취집’은‘취직 대신 결혼’이 아니 라‘결혼에 취직하는 것’으로 이해해야 옳다. 직장에서 는 누구나 자기가 조직에 기여하는 한 부분을 맡고 그 것에 책임진다. 마찬가지로 결혼으로 맺어진 조직에 들 어가서도 재빨리 자신의 역할을 포지셔닝하고 그 영역

동양철학원 Essay

풍 수(風水)의 양 택(陽宅)

안에서는 최선을 다해 책임져야 한다. 앞 이야기 속의 A가 남편에게 인정받지 못한 것은 따지고 보면 포지셔 닝에 실패했기 때문이다. 그녀의 남편은 분명 입 밖으로 꺼내서는 안 될 말을 했 지만, 같은 상황에서 어떤 남자라도 마찬가지 생각을 할 수 있다는 사실을 명심해야 한다. 전업주부가 되기로 결심했다면 재테크와 지출 관리에 능한 가계 경영형 주부가 되든, 육아와 내조에 힘쓰는 매니저형 주부가 되든, 전문 수준으로 요리와 가사를 해내는 살림형 주부가 되든 자신의 일을 특화시켜야 한다. 어떤 부분에서도 뚜렷하게 성과를 보이지 못할 때 남편 눈에는‘집에서 하는 일 없이 놀고먹는’걸로밖 에는 보이지 않는다. 물론 A는 억울하다. 결혼만 해주면 세상을 다 주겠다며 조를 때는 언제고, 나름대로 가사와 육아 때문에 힘든 나 날을 보내는 자신을 백수 취급했으니 말이다. 하지만 지 금 다니는 회사에서 당신이 마음에 들어 스카우트했다고 해서,“당신들이 좋아서 날 데려왔으니 내가 성과를 못 내 더라도 다 받아줘야 한다”고 말할 수는 없는 일이다. 오히려 올려 받은 연봉 값을 하려고 더 열심히 일하지 않겠는가? 가정도 다르지 않다. 남편이 당신을 더 사 랑해서 결혼했거나, 혹은 당신이 정 때문에 조건이 기 우는 결혼을 마지못해 했어도 당신의 역할에 최선을 다해야 한다는 사실은 변하지 않는다.

기운을 빼는 방법을 쓸 수 있다. 또한 목(木)이 필요한 사람에게는 통나무집이나 나무가 많고, 숲이 울창한 정원을 가진 집이 좋겠지만, 목(木)이 많은 사람에게 는 필요 없는 기를 불러들여 운이 안 좋아지는 등, 죽 은 정원이 될 수 있는 것이다. 그럴 땐 주요한 곳곳에 쇠로 만든 조형물이나 조각, 풍경 등을 두어 목(木)의 기운을 뺄 수도 있고, 붉은 계통의 꽃들로 뒤덮어버려 붉은 꽃밭으로 만들어 줘야 한다.

풍수에는 양택(陽宅)풍수와 음택(陰宅)풍수가 있는데, 음택풍수는 죽은 자(死者)들의 풍수라 하고, 양택풍수 는 산사람(生者)의 풍수라 하여 요즘은 양택풍수에 더 관심들을 갖는다. 양택풍수에도 산 모양과 형태, 물 줄 기 등의 형세에서 나오는 기를 말하는 형세론이 있고, 자연과 인간과의 기의 조화를 다루는 이기론이 있다. 현대인에게는 현대주거의 현실적 제약이 많아 형세론 보다는 사람의 기의 흐름에 주안점을 둔 이기론 풍수 가 주변환경과 더불어 더 관심을 갖는다.

지도 않고 들리지도 않으며, 손에 잡히지도 않기 때문에 그 누구의 주목을 받지 못함에도 불구하고, 그 영향력은 한 사람의 운명을 좌지우지 할 수 있는 막강한 힘을 가 지고 있다. 풍수의 기는 무선 리모콘이나 레이더 전자 파와 자기파, 자기진동 통신무선 주파수, 핸드폰 와이 파이 등과 유사한 것들로, 우리의 삶에 막강한 힘과 영 향력을 보이는 것과 같다고 할 수 있다. 그래서 건강하 고 건전한 기는 누구에게나 꼭 필요한 필요조건이지만, 사람들 각자에게 필요한 기는 사람들마다 다 다르다.

기는 어디에나 있는데 파장이 같은 기끼리 모이게 되 므로, 나쁜 기는 나쁜 기끼리, 좋은 기는 좋은 기끼 리 뭉치게 되어 있다. 그래서 어떻게 해서든 좋은 기 를 내 주위에 붙잡아 둘 수만 있다면, 좋은 일이 생 길 수 밖에 없다. 살아가면서 풍수를 통해서 좋은 기 를 받으면 운명이 좋아질 수 있기에, 사람들은 본인에 게 맞는 기를 주위에 상주하게 하기 위하여 풍수를 보 게 된 것이다.

어느 사람에게는 따뜻한 기가 필요하지만, 다른 사람 에게는 그 따뜻한 기가 치명적인 기가 되어 사람을 헤 칠 수가 있다. 사람이 자기자신에게 꼭 필요한 기가 있 는 곳에 머물게 되었거나, 좋은 방향에 있을 수만 있다 면 정말 다행이겠지만, 그렇지 않았을 경우에는, 나에 게 맞는 기로 바꿔주는 일을 해야 하는데, 그것이 양 택을 찾는 이유이다. 예를 들어 화(火)기운이 많은 사 람에게는 적재적소(適材適所)에 분수나 어항을 두어 화(火)기운을 제압하거나, 도자 호주 동양철학원 원장 0416-356-189 기나 토(土)기 제품으로 화(火)

“기”는 사람의 몸과 그 주위, 주변을 맴돌지만, 보이

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이렇듯 환경이 누구에게나 다 맞지는 않다. 그래서 이 기의 풍수를 통해서 자기주위에 좋은 기를 붙잡아 두 어, 그 속에서 생활하게 되면 건강과 행운이 오게 돼있 다. 또한 집터의 위치, 건물의 방향과 배치 등도 중요 하여, 아무런 이유 없이 몸이 저리고 아프고 병환, 우 환이 올 때에는, 집 아래로 수맥이 흐르고 있는가를 살 펴 볼 필요가 있다. 사실 주택이 아니라 유닛, 아파트 의 고층이라고 해도 그 밑에 수맥이 흐르면 그 영향을 받게 된다. 그럴 때는 수맥을 피해서 잠자리 갖는 것 이 중요하며, 여의치 못할 때는 바 닥에 육각평면(벌집모양)의 만들거 나 기공석회, 주석이나 구리, 알루 미늄을 이용하여 그 수맥으로 오는 피해를 방지하는 것이 좋다.


구궁법으로 본 4월의 운세 호주 동양철학 제공

48년생: 60년생: 72년생: 84년생: 96년생:

임명장, 상장 등 명예에 좋은 달. 매사 느긋하게 처신해야 됨. 교통사고조심. 여자는 사기성의 이성조심, 남자는 투자조심. 예술계 논문발표 등 이름 날리는 달. 시험운 없으니 배로 노력해야 됨.

42년생: 54년생: 히. 66년생: 78년생: 90년생: 야 됨.

무조건 느긋, 성급하면 다 실패, 운전조심. 속임수, 사기, 투자 등 매사 조심하고 신중

49년생: 61년생: 73년생: 85년생: 97년생:

부동산매매 운 좋음, 이동수도 있음. 변화 변동의 시류에 따라줘야 좋음. 역마 발동, 직업운 좋음. 재회, 화해, 결혼의 달. 시비 관재 문서조심.

43년생: 55년생: 67년생: 화해 79년생: 91년생:

변화 개혁 없으면 운이 꽉 막힘. 해외 여행 이동 등 역마 발동. 가까운 사람과는 갈등, 멀어졌던 사람과는

38년생: 50년생: 62년생: 74년생: 86년생:

아랫사람으로 인해 기쁜(좋은)소식. 금전 재물운 상승. 동업수 있고, 귀인, 이성운 좋음. 귀인의 도움 있고, 개업수도 있음. 정리정돈의 달(줄 돈 주고 받을 돈 받고).

44년생: 56년생: 68년생: 80년생: 92년생:

부부 애인이 없으면 좋은 인연 생김. 손아랫사람으로 인해 좋은 일 생김. 금전운 좋고 남자는 이성운도 좋음. 결혼 재혼운 있고, 동업의 운도 있음. 천우신조, 귀인의 도움 있는 달.

39년생: 51년생: 63년생: 75년생: 87년생:

단체 등에서 추대 되는 등 명예가 나는 운. 운전 교통사고 조심, 매사에 느긋해야 됨. 오리무중(안개 속을 헤매는 것)이니 매사 조심. 겸손하면 만사형통. 결정을 미뤄라 급하면 실패낭패.

45년생: 57년생: 69년생: 81년생: 93년생:

사기 속임수 조심, 투자하면 손해 봄. 문서운 좋아 임명장 상장 등 받을 운. 아는 길도 물어가듯 매사 신중히. 고민 쌓이고 스트레스 많은 달. 서류관련, 관청 관련된 일에 좋은 운.

46년생: 58년생: 70년생: 82년생: 94년생:

역마발동, 동가숙 서가식 바빠지는 달. 재회 화해의 달로 전화위복의 달. 몸의 상처, 수술, 병환조심. 부동산매매운 좋음, 특히 사는 운에 이득. 고민갈등 해소(결정, 판가름이 남)

47년생: 59년생: 71년생: 83년생: 95년생:

묵은 것은 버리고 새롭게 가야 됨. 수입이 오르고 금전융통회전 다 잘됨. 귀인의 운 있고, 도와줬던 이가 은혜 갚은 달. 새출발 재출발의 달, 아랫사람으로 경사. 금전 재물운 상승(투기 도박 경마 안됨)

40년생: 52년생: 64년생: 76년생: 88년생:

제일 가까운 사람과 갈등유발. 관재, 입원, 병환 등 조심. 1인2역의 바쁜 달. 역마 발동. 고민 갈등이 심화되니 매사 조심. 직장의 변동변화, 주거의 변동 좋음.

41년생: 금전 재물운 좋으나 투기나 도박은 안됨. 53년생: 상승하는 운으로 모든 일이 점차로 풀려가 는 운. 65년생: 천우신조, 귀인의 운이 좋아 새 출발의 기회 가 옴. 77년생: 재물운 좋으나 들어오자 바로 나감. 89년생: 애인 생기는 등 이성운 좋고 결혼운, 동업 의 운 있음.

서류 문서관련 좋은 소식. 직장인은 승진수, 자영인은 자리 잡힘. 판단력이 흐려지니 매사 잘 살피고 조심해

관재, 재난, 병환우려 예비 철저히. 1인2역의 달, 무직자는 취직이 됨.

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가로세로 ? 낱말퀴즈 1

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6

3

가로

4

2 지금도 화산 활동을 계속하고 있는 화 산

7

8

세로

9

3 육군, 해군, 공군을 아울러 이르는 말

10

12

6‘채장’(債帳)과 같은 말

13

2‘산나물’로 순화 4‘공짜’를 속되게 이르는 말

5 꽃무늬가 있는 종이로 만든 등 11

1 활짱의 등

5 꽃으로 꾸민 상여

8 가루에 끓는 물을 쳐 가며 하는 반죽 14

15

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19

20

21

7 권리와 그에 따르는 이익

10‘배래기’와 같은 말

16

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11‘나머지’와 같은 말

9‘반작용 힘’과 같은 말

13 반란을 일으킨 무리가 그 표시로 드는 기

12‘배분’(配分)과 같은 말

14 배당하는 돈

13 봉건적 사상이나 제도에 반대함

16 용접이나 납땜에서, 이어 붙일 부분을 녹여 붙이는 데 쓰이는 막대 모양의 재료

15 당 기층(基層) 조직의 책임자인 비서

17 재물의 힘. 또는 재산상의 능력

17‘근로자 재산 형성 저축’과 같은 말

18‘건축 용재’를 줄여 이르는 말

19‘재편성’과 같은 말

20 조사한 사실을 적은 문서 21 죽은 다음에 간다는 저쪽의 세상이라 는 뜻으로,‘저승’을 달리 이르는 말

20‘조선 왕조’와 같은 말 22‘상공업’과 같은 말

→ 정답은 P127에 있어요

월간비지니스와 함께하는

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뷰티

아침용 뷰티 매뉴얼 얼굴 곳곳에 묻어난 피로의 흔적을 말끔하게 없애줄 아침용 뷰티 매뉴얼.

Morning Bonus tip 찌뿌둥한 아침이 곤혹스럽다면? 기상 후 가장 먼저 해야 할 체크리스트를 확인할 것.

Tip 1

물 한 잔의 효능

아침에 마시는 물은 보약과도 같다. 단, 차가운 물보다는 미지근한 물이 좋다는 사실~. 우리 몸은 잠자는 동안 신체 장기 기능을 잠시 쉬게 한다. 그래서 기상 직후 물을 자주 마시면 림프관의 활동을 활발하게 해 면역력을 키워준다. 게다 가 공복에 마시는 물 한 잔은 장운동을 원활하게 해 노폐물 배출을 돕는다.

Tip 2

아침엔 프로바이오틱스 한 스푼!

몸에 유익한 유산균은 피부뿐만 아니라 몸의 면역 기능을 강화해 우리 몸을 보호한다. 디톡스의 최대 적인 독성 물질의 증가를 막아주기 때문에 피부 염증 을 완화하는 데도 효과적이라는 것! 당분이 들어간 요구르트 대신 캡슐이나 파 우더 형태로 아침마다 섭취하면 좋다.

Tip 3 햇빛 샤워를 할 것 일반적으로 아침에 햇빛을 쬐고 15시간 정도 지나면 멜라토닌 호르몬이 분비돼 졸리기 시 작한다. 그만큼 따사로운 햇살을 받으며 아침 을 시작하는 건 숙면을 위해서도 도움이 된 다는 것. 게다가 햇빛을 통해 생성되는 일명 천연 영양제 비타민 D는 행복감을 느끼게 하 는 세로토닌 호르몬 분비를 촉진한다.

달콤한 잠에서 깨어난 직후를 어떻게 관리하느냐가 그날의 피부 컨디션을 좌우한다. 63


Entertainment

빌게이츠와 마크 저커버그는

무슨 책을 읽을까 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠와 페이스북 CEO 마크 저커버그는 유명한 독서광으 로 잘 알려져 있습니다. 빌 게이츠의 개인 블로그에는 2010년부터 읽어온 200여권 의 책 서평이 담겨있고, 마크 저커버그는 2015년에 책의 해(A Year of Books)라 는 페이지를 만들어 독서에 대한 각별한 애정을 표현하고 있죠. 오늘은 그들의 수많은 독서 리스트 중 두 리더가 공동으로 추천하는 책 다섯 권을 소개해 드리려고 합니다.

악마와 천사를 오가는 인간의 폭력성 | 스티븐 핑거 선사시대부터 지금까지 인류 역사에서 폭력은 지속 적으로 감소해왔지만, 근본적으로 폭력적인 인간의 본성이 사라질 수 있을까? 시간 관리에 엄격한 빌 게이츠는 이 책을 읽고 '시간을 들여 읽을 만한 가 치가 있다'고 하였다.

국가는 왜 실패하는가 | 대런 애쓰모 글루, 제임스 A.로빈스 어떤 나라는 왜 가난하고, 어떤 나라는 왜 부유할 까? 이 책은 부정부패와 형편없는 교육으로 신음하 고 있는 나라들이 실패한 이유를 찾고, 같은 전철 을 밟지 않기 위해 어떤 노력이 필요한지 소개한다.

이성적 낙관주이자 | 매트 리들리 '1970년대 : 자원 고갈' '1980년대 : 세계적인 전염병' '2000년대 : 지구 온 난화' 비관주의자들이 자연의 종말을 예 고한 시대별 근거다. 하지만 아직까지 자연의 종말은 오지 않았고 인류의 번 영도 멈출 줄 모른다. 먼 미래에도 인간 은 사라지지 않고 풍요로운 삶을 누릴 수 있을까? 세계적인 과학저술가인 저 자의 답은 'Yes' 빌 게이츠와 마크 저커 버그가 찾으려 했던 그 답을10만 년에 걸친 문명사를 돌아보며 알아보자.

면역에 관하여 | 율라 비스 질병을 막아주는 백신. 백신은 항상 안 전한 걸까? 백신의 안전성과 효과에 의 심을 품었던 저자는 임신과 출산 과정 을 거치면서 '백신은 필요하다'는 결론 을 내리고, 백신의 신뢰성을 입증하기 위해 경험을 바탕으로 한 과학적 논거 를 정리했다. 수년에 걸쳐 백신을 연구 하고 공부했던 빌 게이츠가 '유익하고 즐거운 책이었다'며 추천한 책!

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사피엔스 | 유발 하라리 "수렵 채집인이던 인류가 어떻게 오늘날의 사회와 경제를 이루었는지 알려주는 인류 문명화에 대한 거대한 서사" -마크 저커버그저자는 현재를 이해하기 위해 과거를 알아야 한다 고 말하며 호모 사피엔스 종이 문화를 만들고 역 사를 개척한 때부터 오늘날까지의 인류의 발전사와 과정을 설명한다.


“ ” 월간 비지니스 추천 도서

인생의 밀도 | 강민구

인간의 성장판은 스무 살 이후 닫히지만 사람의 농도는 세월이 지날수록 짙어진다

어느 날 나를 둘러싼 모든 것이 어수선하게 느껴졌다. 사무실에서 일을 대할 때에도, 커피숍에서 연인 과 마주할 때에도, 일어나서 잠자리에 드는 모든 순간이 겉돈다는 의심이 든다. 씹는 밥알이 모래알처 럼 느껴지고 하루하루의 삶 자체가 헐겁게 느껴진다. 살아오며 나를 이룬 작은 나사 하나까지 조금씩 마 모되어 삐걱거리는 소리가 들릴 때, 그동안 지켜왔던 자세가 무너졌음을 깨달았을 때 비로소 이런 생각 을 떠올리게 된다. “밀도가 부족하다.” 그리고 나를 낱낱이 분해해 다시 바짝 조이고 새것처럼 만들 고 싶다는 강렬한 바람을 품게 된다.

해피엔딩으로 만나요 | 샤를로테 루카스(Charlotte Lucas)

해피엔딩을 사랑하는 여자와 아픈 기억을 잃어버린 남자의 동상이몽 “인생 재활” 분투기! “읽자마자 단숨에 빠져드는 몰입도 최고의 소설!“끝에는 다 잘될 것이다. 잘되지 않았다면 아 직 끝난 것이 아니다.” 엄마와의 아픈 기억을 아름다운 동화로 추억하고 싶어하는 엘라의 해피엔딩 전파 스토리!

당신과 나 사이| 김혜남

가족과 나 사이 20cm / 친구와 나 사이 46cm / 회사 사람과 나 사이 1.2m “상처 주기도 싫고 상처받기는 더 싫은 사람들에겐 거리가 필요하다” 무례한 사람들의 부당한 비난으로부터 우아하게 나를 지키면서, 소중한 사람들과 후회 없는 인생을 살아가게 해 주는 인간관계의 기술. [서른 살이 심리학에게 묻다]로 80만 독자의 마음을 움직인 김혜 남 정신분석 전문의가 가족, 연인, 친구, 직장 동료 등 관계의 문제로 힘겨워하는 사람들을 위해 10 년 만에 펴낸 인간관계 심리학이다.


교육

아빠와 주말에 하면 특히 좋은 놀이! 아빠와 아이의 단단한 애착 형성은 아이 자존감에 중요한 역할을 한답니다. 아이와 주말 잠깐이라도 짧게 짧게 놀아주는 시간이 쌓여 아이와 애착이 형성됨을 꼭 기억해주세요!

3. 아빠 다리 그네 타기 힘을 많이 써야 하는 놀이들은 주로 아빠와 스 킨십을 할 수 있는 좋은 기회가 되지요. 엄마가 할 수 없는, 많은 힘이 필요한 놀이들은 아빠가 나서서 해 보세요. 아빠와 스킨십을 통해서 아 이의 정서적 유대감이 강해집니다. 점점 늘어나 는 아이의 활동 에너지를 해소할 수 있어서 좋 은 놀이이기도 합니다. 이렇게 놀아주세요. 1. 아빠는 의자에 앉고 아기는 아빠의 발목에 걸터앉도록 합니다. - 아기 팔이나 손을 부드 럽게 잡아봅니다. 2. 아빠 다리를 위로 아래로 천천히 움직입니 다.- 아기가 떨어지지 않게 천천히 움직여주 세요. 3. 움직임을 멈추고 바닥에 천천히 발을 내리며 아기와 눈을 마주쳐봅니다.

2. 바이킹 놀이 1. 수염이 자랐어요 아기와 포스트잇 수염 놀이를 해보세요. 아빠 얼 굴에 포스트잇 수염을 붙이며 대, 소근육 조절력 을 기르고 안정적인 애착을 형성할 수 있습니다. 이렇게 놀아주세요. 1. 아기에게 포스트잇을 보여주고 흥미를 유발 합니다. 2. 포스트잇 한 장을 떼어 아빠의 얼굴에 붙입 니다. 3. 아기가 반응을 보이면 아빠를 따라 포스트 잇 을 떼어 수염을 만들 수 있도록 합니다. 4. 아기가 아빠의 얼굴에 붙은 포스트잇 수염을 뗄 수 있도록 합니다. 5. 포스트잇을 모두 제거하면 아기와 뽀뽀를 하 며 스킨십을 합니다.

66 | Korean Monthly Business Magazine

아기를 안고 몸을 움직이며 스킨십 놀이를 해보세 요. 놀이를 통해 안정적인 애착을 형성하고 전신 근 육을 조절하며 근육의 힘을 기를 수 있습니다. 이렇게 놀아주세요. 1. 아빠는 아기를 안아줍니다. 한 쪽 손으로는 아 기의 등을 받치고 반대편 손으로는 아기의 하체를 받칩니다. 2. 아기에게 ‘바이킹이 출발합니다’이야기를 하 며 몸을 움직일 것을 이야기해줍니다. 3. 아기의 상체를 천천히 뒤로 젖힙니다. 아빠는 아 기와 상체를 밀착시키고 천천히 움직이세요. 4. 아기의 몸을 다시 천천히 들어 올리며 제자리 로 옵니다. 5. 아기의 몸을 다시 천천히 들어 올립니다.

4. 아빠는 천하장사 아기를 들어 안고 몸을 위로 아래로 움직여보 세요. 아빠와 신체 놀이는 안정적인 애착을 형 성하고 전신 근육의 힘과 조절력을 기를 수 있 습니다. 이렇게 놀아주세요. 1. 아이를 아빠 팔 위에 눕히고 손은 아기의 몸 을 안전하게 잡아봅니다. 2. 천천히 앉았다 일어섰다 동작을 반복합니다.

유의사항

3. 동작을 할 때마다 아기와 눈을 마주치고 이 름을 불러봅니다.

수유 후 소화를 시킨 후 놀이하세요.

4. 동작을 멈추고 아기를 안아줍니다.


April 2018

CINEMA 4월 개봉 신작

Rampage 12/04/2018

Isle of Dogs

Avengers: Infinity War

Director : Brad Peyton

25/04/2018

Cast : Jeffrey Dean Morgan, Dwayne

Director : Anthony Russo, Joe Russo

Johnson, Jake Lacy

Cast : Karen Gillan, Pom Klementieff, Tessa Thompson

12/ 04/ 2018 Director : Wes Anderson Cast : F. Murray Abraham, Bob Balaban, Bryan Cranston, Greta Gerwig, Jeff Goldblum

Isle of Dogs는 타락한 고바야 시의 시장(市長), 아타리 고바 야시에 관한 이야기다. 행정부 의 명령에 의해 모든 애완견들 이 트라시 섬이라고 불리는 거 대한 쓰레기 더미로 유배될 때 아타리는 강을 건너 작은 주니 오르 강을 건너 혼자 날아간다. 그곳에서 새로 생긴 몽그렐 친 구들의 도움으로 그는 전체 자 치주의 운명과 미래를 결정짓는 웅대한 여행을 시작하게 된다.

<램페이지>는 정부의 유전자 실 험으로 거대 몬스터가 된 친구 고릴라와 괴수들의 광란을 막기 위한 동물학자의 사투를 그린 재 난 블록버스터이다. 80년대 큰 인기를 얻은 동명의 비디오 게임을 원작으로 한 작 품으로 게임과 마찬가지로 고릴 라와 악어, 늑대가 사상 최강 사 이즈로 등장하는 것은 물론 실험 의 부작용으로 점점 커져가기 때 문에 상상초월 스케일의 재난 블 록버스터로 완성되었다.

‘어벤져스’ 멤버들과 ‘가 디언즈 오브 갤럭시’ 멤버들 이 힘을 합쳐 인피니티 스톤 을 차지하려는 우주 최강의 빌 런 타노스와 전쟁을 펼치는 이 야기


경제&비즈니스

차 살 때 간과하기 쉬운, 현실적인 팁 5 3. ‘이달의 구매혜택’은 공식홈페이지에서 체 크하기. 자신의 자동차를 가진 20대의 비중은 전 체 차량 소유자의 3%가 채 되지 않는단 다. 자동차를 구매할 생각조차 사치가 되 어버린 요즘 청년들의 현실. 시승은 고사 하고, 매장을 둘러볼 여유도 없는 퍽퍽한 삶이다.

1. 차를 구매한 지인에게 물어봐야 한다!

하지만 30대로 넘어오면, 분위기가 살짝 바뀐다. 지인 5명 중 1명 정도는 자동차를 끌고 나타나는 경우가 생긴다. 3년 차 직 장인 A씨(31세, 여성)는 저축한 돈으로 중 형 세단을 구매했다. ‘내집마련‘의 꿈은 10년 후에도 ‘가능할까 말까’ 한 현실, 알뜰히 모은 목돈으로 차를 지른 것. 아닌 게 아니라, 신차 구매자 10명 중 2명은 30 대다. 특히 예전에는 첫차로 소형차나 저 렴한 준중형차 중에 고민했다면, 요즘 트 렌드는 장거리 여행과 연비 등을 고려해 중형세단을 구매하는 추세라고.

몇백만 원에서 몇천만 원이 드는 자동차를 온라 인 사이트에서 구매하기엔 걱정이 되는 게 사실 이다. 그렇다고 무턱대고 매장을 찾기에는 어딘 지 두렵기도 하고. 그럴 땐, 자동차야 말로 ‘지 인찬스’가 가장 통하는 분야라는 걸 기억하자.

자동차 구매를 결정하는 현실적인 이유가 뭘 까? ‘혼자만의 공간이 주는 매력’ 도 무시할 수 없는 이유다. 그간 아빠차에서 느낄 수 없던 새 로운 감정에 눈을 떠보면, ‘내 차’ 안에서 누구의 눈치도 보지 않고 담배를 피우거나, 좋아하는 음악을 크게 틀어 놓고 몸을 흔들 수 있는 것. 그야말로 누구도 간섭하지 않는 작지만 자유로 운 공간인 것이다. 차로는 20분이 걸리는 거리를, 버스로 1시간 동안 가야하는 것도, ‘지옥철’과 만원버스’ 에 몸을 싣던 출퇴근길도, 더이상은 그만 겪고 싶은 현실적인 이유가 더 크지만 말이다. 누구 나 한번쯤 자동차를 사고 싶었던 순간이 있었을 거다. 그렇다면 알아 두면 분명 쓸모 있을 차량 구매팁은 미리미리 알아 두면 좋다. 닥쳐서 부 랴부랴 사기에는, 인생에서 꽤 중요한 소비가 될 테니까.

68 | Korean Monthly Business Magazine

음식을 구매하거나, 옷을 쇼핑할 때는 가장 저 렴하고 질 좋은 곳을 줄줄이 꿰뚫고 있는 나름 스마트한 소비자이지만 자동차는 도저히 어디 서부터 시작해야 할지 도무지 모르겠다면? 가 장 빠른 방법은 지인에게 물어보는 것.

중고차매장에서 다양한 브랜드에서 출시된 차 들을 눈으로 확인하고 그중 마음에 드는 차는 시승까지 해보는 게 구매 전의 첫 번째 스텝이 아닐까. 이렇게 하면 확실히 이론상으로 정보를 수집하는 것보다, 차에 대한 안목을 넓히는 데 도움이 될 거다. 또 당신이 새로운 차에 대해서 가장 필요하다고 생각하는 기능이 무엇인지도 확실히 정할 수 있다. 오랜 만에 연락하는 지인이라 고민이 된다고? 생활 속에서 지출이 크고, 중요한 소비임을 대 부분이 잘 알고 있기에, 기꺼이 알려줄 테니 걱 정 마시라. 지인에게 근처 매장의 딜러를 추천 받는 경우도 종종 있다. 여러 매장을 돌아다니 며 상담받을 시간적 여유가 없을 때 유용하다. 어느 정도 정보를 얻었다면 다음을 확인하자.

2. 쌔끈한 컬러와 잘빠진 디자인을 포기하지 마 라. 40-50대는 무난한 컬러로 오래오래 탈 수 있 는 차를 고민하는 반면, 30대는 잘빠진 디자인 과 컬러에 대해 검색하고 알아보는데 시간을 투 자한다. 외국 사람들이 한국의 고속도로에서 보 고 놀란다는 ‘블랙&화이트’ 자동차 행렬 공 식이 20-30대를 기점으로 깨지고 있는 것.

자동차는 다른 물건과 다르게, ‘공홈’에서 얻 는 정보가 쏠쏠하다. 각종 온라인 할인사이트를 돌아다니며 최저가를 검색할 필요가 없다. 미 리 구매하고 싶은 자동차의 견적을 낼 수도 있 을 뿐만 아니라, 다른 차량과 항목별 비교표를 제공하는 곳도 있다. 많은 정보 보다는 핵심적 이고 신뢰할 수 있는 정보가 차량구매에선 중요 하게 작용한다. ‘공홈’에서 놓쳐선 안될 팁 중의 팁은 ‘이 달의 구매혜택’이다. 매달 할인되는 차량도, 금액도, 제휴 혜택도 달라지기 때문에 필히 확 인해보자.

4. 사람들이 가장 많이 구매한 자동차 리스트를 소장할 것. 도로에서 자주 볼 수 있는 차보다는 세련된 취 향을 보여줄 수 있는 차를 찾는 트렌드를 엿볼 수 있다. 그간 쭉 모던하고 시크한 것이 유행이 었다면, 이제는 나만의 특별한 감성이 드러나는 패션과 인테리어를 추구하는 분위기. 다른 분야 에서의 트렌드가 자연스럽게 차를 선택하고 구 매하는 데에도 영향을 미친다는 사실은 손쉽게 확인할 수 있을 것. 또한 자동차 관련 커뮤니티에 올라온 유저들의 반응이나 후기도 자동차를 구매할 때 고려해야 할 요소 중 하나다.

5. 자동차가 갖춰야 할 기본필수요건은 하나라도 놓치지 말자. 디자인과 컬러감도 30대에겐 필수 고려요소 중 하나지만, 어느 자동차를 선택하든 안전성이 최 우선시 돼야한다. 하루가 멀다하고 위험천만한 차 사고 뉴스를 접하는 요즘, 실제 블랙박스 영 상을 보면 운전하기 겁날 정도다.


경제&비즈니스

아무리 돈에 대해 잘 아는 사람이라도 결국엔 월급쟁이. 그러나 같은 월급쟁이어도 전문가들은 확실히 다르다. 위더스자산관리의 이세진 이사, <부자의 돈 공부 빈자 의 돈 공부>의 저자이자 투자 금융 전문 매체 머저마 켓의 심두보 선임기자, 그리고 K은행 은행원 김진희( 가명) 씨의 월급 관리 철칙의 공통점을 정리해봤다.

월급 관리의

6가지 철칙 1 통장은 2개면 충분하다 통장을 여러 개 가지고 있는 것보단 내가 편리하 게 돈을 관리할 수 있는 여건을 만드는 것이 중 요하다. 집중적으로 관리할 통장으로는 소비 통 장과 비소비 통장 2개면 충분하다. 월급을 받으 면 비소비 통장으로 모두 몰아넣고, 적금, 연금펀 드, 보험 등 주기적으로 나가야 할 돈을 계산해 소 비 통장에 이체한다. 이 통장의 목표는 잔액 ‘0 원’을 만드는 것이다. 번외 소득이 생기면 비소 비 통장에 두고, 3~6개월간 살펴보며 모인 돈을 만기된 적금과 함께 예금에 넣어둔다.

2 선 저축, 후 소비가 기본이다 목돈을 만들 수 있는 가장 좋은 방법은 자신의 소 비 패턴을 파악하는 것이다. 매달 고정적으로 나 가는 공과금, 보험료, 통신 요금 등은 물론이고 해 마다 있는 부모님 생신 등 경조사를 염두에 두고 계산하는 게 좋다. 저축은 의식적으로 해야 하는 데, 사람들은 보통 현재는 비관적, 미래는 낙관적 으로 생각하는 경향이 있다. 당장은 저축하지 않 아도 나중에 돈을 모으겠다는 생각은 지양해야 한다. 늘 차후에 돈이 없을 상황을 고려해 저축 해야 한다. 그러니 사고 싶은 것을 다 산 후, 남은 돈으로 저축하겠다는 것은 그야말로‘스튜핏’ 한 행동이다. 한 달에 10만원, 20만원 정도 사용 하는 것을 ‘푼돈’이라 여기는 것도 고쳐야 한 다. 우리가 소위 말하는 ‘큰돈’의 개념을 정립 할 필요가 있는데, 한 달 수입의 10%가량 되는 금 액은 큰돈이라 생각하는 게 맞다.

3 돈 쓰는 것을 불편하게 만든다 자신의 소비를 제어하기 어려운 사람이라면 카 드 사용 한도를 낮춤으로써 돈을 모을 수밖에 없 는 여건을 만드는 것도 도움이 된다. 불편하더 라도 현금 사용을 권장하는 이유는 내가 얼마큼 의 돈을 사용하는지 실물로 확인할 수 있기 때문

이다. 예전 아버지들이 노란 봉투에 월급을 타 오던 시절을 곱씹어보면 훨씬 이해가 빠를 것이 다. 그때는 현금을 쓰는 만큼 봉투 두께가 얇아 지니 생활비를 빼고 나머지는 모두 은행에 저축 하는 것을 습관처럼 했다. 이처럼 소비를 절제하 기 어렵다면 하루에 1만원, 3만원씩 정해놓고 현 금을 사용하는 것도 좋은 방법이다. 이 방법을 쓰 려면, 하루에 사용할 수 있는 금액을 정하기 위 해 스스로 얼마큼의 돈을 쓰는지 세밀하게 파악 할 필요가 있다.

4 일하는 목적을 되새김질한다 많은 사람이 월급을 노동의 대가라고만 생각한 다. 그런데 한번 더 생각해보자. 왜 우리는 일을 하는 것일까? 돈을 벌기 위해서다. 그런데 돈을 왜 벌려고 하는 것일까? 직장인들이 자주 하는 말이 “내가 이렇게 일했는데, 이 정도도 못 사 (먹어)?”다. 결코 기분 좋을 때 하는 말은 아니 다. 그러나 이런 패턴으로 돈을 쓰다 보면 지금처 럼 불편하고 힘든 상황이 무한 반복된다는 것을 잊지 말아야 한다. 이 불편한 상황을 끝내기 위 해 돈을 벌고, 모아야 한다는 생각을 반복적으로 되새기는 것이 필요한 이유다. 진짜 부자들은 돈 을 쓰는 것에 즐거움을 느끼기보다는 목표 성취 에서 즐거움을 느낀다. 돈은 여러 결과 중 하나이 며, 수많은 목적 중 하나다. 일하는 목적의 많은 비중을 차지하는 건 돈이지만, 그 외에 자기 계 발, 재미, 관계, 성취감 등도 무시할 수 없다. 일 에서 얻는 스트레스를 소비로 푸는 것은 노동의 이유를 무조건 ‘돈’으로만 바라봤을 때 벌어 지는 일이다.

자잘하게 쓰는 돈 말고 자동차, 가전제품, 가구 등 덩치가 크고 가격도 나가는 물건을 살 때는 그 다음 상황을 고려해 적금이나 펀드를 가입한다.

6 ‘덕질’도 똑똑하게 한다 취미 생활을 할 때도 평범한 소비자가 되느냐, 똑 똑한 자산가가 되느냐의 차이는 크다. 좋아하는 아이돌이 있다면, 보통의 소비자들은 소속사에서 내놓는 굿즈를 모으고, 공연에 가고, 앨범을 사기 만 한다. 그야말로 순수하게 ‘덕질’만 하는 것 이다. 그러나 똑똑한 자산가들은 ‘덕질’하면 서도 내가 사랑하는 아이돌의 소속사를 주의 깊 게 보며 주식을 사 모은다. 얼리어답터라면 새로 운 기기가 나왔을 때 관련 회사나 주식을 살펴보 며 ‘덕질’을 하면서 투자도 한다. 같은 취미 생활을 하고 있지만 시야를 얼마나 확장하느냐 에 따라 부유한 덕후가 될 수도 있다는 말이다. 한 분야에 관심을 가지고 집중하면 관련 정보를 남보다 빨리 입수하기 때문에 자산가가 될 수 있 는 유리한 위치에 있다는 사실을 잊지 말길. 지금 하고 있는 즐거운 ‘덕질’을 앞으로도 유지하고 싶다면 관심의 폭을 넓히자.

5 비싼 물건을 살 때 적금을 가입한다

좀 더 세부적으로 월급을 관리하는 방법도 있다. 목적에 맞게 통장 4개를 사용하는 것. 월급 통장, 생활비 통장, 공과금 관리통장, 저축 통장이다.

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세계의 걷고 싶은 길

백파이프 소리에 휘청휘청 걸어가는 길

페스, 모로코

morocco Fez 아프리카와 유럽의 경계를 넘나드는 도시. 30년을 여행으로 보낸 이슬람의 여행가 이븐 바투타의 마지막 기착지. 베일로 얼굴을 가린 여인과 같은 도시. 세상의 모든 여행자들이 길을 잃기 위해 찾아드는 도시.

이슬람 지성계의 중심지

과 접해 있는 페스는 모로코에서 카사블랑카,

복잡하고 미로와 같은 골목길

마라케시에 이어 세 번째로 큰 도시다. 페스 ‘중세’라 불리던 시절, 유럽 지성사가 암흑기 를 맞고 있을 때 이슬람 세계는 찬란한 지성의 탑을 쌓아가고 있었다. 그중에서도 모로코 왕 국의 수도였던 페스는 이슬람 지성계의 중심지 였다. 세계 최초의 대학이 있던 이 도시에서 학 문과 기량을 갈고 닦은 수학자와 과학자, 철학 자들이 이베리아 반도로 건너가 유럽의 암흑시 대를 깨웠다. 이슬람 세계의 종교와 예술, 학문 의 중심지였던 페스는 여전히 모로코의 심장 으로 뛰고 있다. 모로코 독립운동의 중심지였 으며, 모로코의 변화를 갈구하는 운동의 중심 지로 살아있다.

의 구시가지 메디나는 1200년 전의 이슬람 왕 조시대의 정취를 그대로 간직하고 있어 세계 문화유산으로 등재되었다. 서기 789년, 이드 리스 2세(Idriss II)에 의해 이드리스 왕조의 도 읍으로 정해진 페스는 13세기 메리니드 왕조 (Merenid) 시대에 가장 번성했다. 이후에도 오 랫동안 모로코의 신앙, 학문, 예술을 주도해 ‘지적인 왕도’로 불려왔다. 이곳 메디나에는 여전히 이슬람의 전통과 문화가 살아 숨 쉬고 있다. 이 도시의 사람들은 모로코에서 신앙심 이 가장 깊고, 문화적으로 가장 세련되고, 예 술적 감수성이 가장 발달한 곳이 자신들의 도

대서양과 지브롤터 해협을 사이에 두고 유럽

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시, 페스라고 굳게 믿고 살아간다.

페스의 메디나를 특별하게 만드는 것은 세계 에서 가장 크고 복잡하다는 미로와 같은 골목 길이다. 14세기에 조성된 미로는 지금도 수백 년 전의 옛 얼굴을 그대로 간직하고 있으며, 무려 9,000개가 넘는 골목이 미로를 형성하 고 있다. 덕분에 이 도시에서 지도는 쓸모없는 종이쪼가리에 지나지 않는다. 페스의 메디나 에서 길을 잃고 헤매는 것은 이방인의 당연한 권리이자 오락거리. 정해진 루트도 없고, 예상 되는 소요 시간도 없다. 그저 마음이 내키는 대로, 발길이 닿는 대로 걷고 또 걸을 뿐. 그렇 게 느슨한 마음으로 좁고 구불구불한 골목을 따라 걷다 보면 지붕이 덮인 시장, 오래된 옛 사원과 이슬람 학교, 염색장과 궁전, 목욕탕과


건강&Life

찻집들이 끝없이 펼쳐진다. 이 골목의 유일한 운송수단인 노새몰이꾼의 고함 소리와 호객꾼들의 속삭임과 무면허 ‘짝퉁 가이드’들의 집요한 설명과 어린 소매치기들의 조 심스런 발걸음소리까지, 골목은 온갖 소음으로 가득 차 있 다. 아찔할 만큼 거대한 짐을 싣고 비틀비틀 걸어가는 비쩍 마른 당나귀 곁으로 차도르를 걸친 뚱뚱한 여인들이 위풍 당당하게 걸어가고, 집 한 채 값에 달하는 골동품 실크 이 펫이 내걸린 가게 옆으로는 한 그릇에 400원짜리 콩죽이 끓고 있는 분식집. 온갖 냄새와 소음이 뒤섞여 오감을 자 극한다. 인간이 만든 공간 중에 이토록 생생한 삶의 기운 을 내뿜는 곳이 시장 말고 또 있을까. 살기 위한 몸짓이 압 도하는 이곳에서는 그믐의 밤처럼 깊고 어두운 상처도 흐 릿해진다.

1. 올리브 열매가 익어가는 페스 외곽의 들판.

그런 메디나에서도 삶을 향한 열기로 가장 뜨겁게 달아오 른 곳은 가죽 작업장이다. 페스의 골목길을 걷고 있으면 일 없는 청년들이 “테너리, 테너리(무두질 작업장)?”를 속삭 이며 다가온다. 그들이 데려가는 곳은 대부분 가죽 용품 가 게의 옥상이다. 북부 아프리카와 남부 유럽을 연결하는 무 역의 중계도시로서 발달한 페스는 수천 년 전부터 가죽을 생산해왔다. 세계 최고 품질로 꼽히는 페스의 가죽은 '말렘' 이라고 불리는 장인의 손에 의존해 털을 벗기는 일에서 무 두질과 염색까지 중세 시대와 비슷한 방식으로 이루어진다. 비둘기 똥이나 소의 오줌, 재와 같은 천연재료를 염색재료 로 쓰는 만큼 이곳의 냄새는 상상을 초월할 정도로 독하다. 예민한 여행자들은 가게의 주인이 내미는 박하잎에 코를 틀어막고 작업장을 구경한다. 열악한 환경에서 묵묵히 일하 는 이들의 삶을 들여다보노라면 그 어떤 슬픔보다도 무거 운 숟가락의 무게, 그 신성함을 새삼 깨닫게 된다.

2. 세계인을 매료시켜 온 모로코의 전 통 디자인 3. 이슬람 전통 양식의 골목 4. 페스의 필수 방문 코스인 가죽 작업장.

길을 잃어보아야 새로운 길을 찾을 수 있다 한순간 스쳐 지나는 이방인에게 페스는 결코 쉽게 그 얼굴 을 드러내지 않는다. 지상 최대의 호객꾼과 세계 최대의 미 로, 진짜를 뺨치는 가짜 가이드와, 소매치기와 상인들의 대 공세 속에 인내력을 시험 받은 후에야 페스는 그 매혹적인 얼굴을 흘깃 드러낸다. 그러니 페스를 찾아올 때면 일정 따 위는 잊어버리자. 인생 그 자체가 우울한 날, 페스의 미로를 헤매며 길을 잃자. 길을 잃는 일이 나쁜 것만은 아니라고, 길을 잃어보아야 새로운 길을 찾을 수 있다고, 페스가 속삭 여줄 것이다.

여행하기 좋은 때 11월부터 4월까지는 우기이므로 여행 하기 가장 좋은 시기는 봄(4-5월)과 가을(9월-10월)이다. 페스는 겨울철에 도 영하로 떨어지는 일은 없다.

코스 소개

찾아가는 법

미로의 도시 페스는 모로코에서 카사블랑카와 라바트 에 이어 세 번째로 큰 도시. 페스보울레마네 지방(FesBoulemane Region)의 주도(州都)다. 페스는 세 구역으로 나뉜다. ‘오래된 페스’를 뜻하는 ‘페스 엘 발리’, ‘새로 운 페스’의 ‘페스 엘 제이디드‘, 프랑스 식민통치 시절에 건설된 신시가지 ‘빌라 누벨’. 메디나의 남서쪽 부 즐루드 (Bob Bou Jeloud) 문에서 시작해 보 이나니아(Bou Inania) 신학교, 네자린 궁전(Place Nejjarine)를 지나 세계에서 가 장 오래된 대학(859년 개교)인 카라우인 모스크와 대학 (Kairaouine Mosque)까지 걷고 난 후, 북동쪽의 소피텔 팔 레 자마이(Sofitel Palais Jamai)까지 걸어보자. 메디나에서 옛 이슬람 도시의 정취를 만끽했다면 프랑스 식민지 당시 계획도시로 만들어진 신시가지로 나가본다.

페스는 모로코의 수도 라바트에서 동쪽으로 약 200킬로미터 거리에 자리잡고 있다. 비행기 로 두바이나 도하를 거쳐 카사블랑카로 입국해 기차로(5시간) 이동한다. 혹은 스페인에서 배 를 타고 탕헤르로 들어가 기차(5시간)로 이동해도 된다. 파리나 런던 등의 유럽 도시를 경유 해 페스로 직접 들어가는 방법도 있다.

여행 Tip 모로코는 아프리카와 유럽의 문화가 뒤섞여 있어 독특한 예술적 향기를 발한다. 화가 마티스 와 들라크루아의 아틀리에가 있었고, 세계적인 디자이너 조지 아르마니와 입생 로랑의 단골 휴양지이기도 했다. 그 중에서도 페스는 금속 공예와 가죽 공예 부문에서 예술적 감각을 인 정받는 곳이다. 가죽 제품의 쇼핑은 페스가 최고의 장소. 시간이 넉넉하다면 부 즐루드 공원 (Jardins de Bou Jeloud)에도 들러보자. 메디나의 열기를 피해 수목이 우거진 공원으로 페스 의 강렬한 태양과 메디나의 열기를 피해 고즈넉이 쉴 수 있다.

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산업&테크

문화를 모르고 덤빈 기업들의

망신 사례 우리나라 고객에게 환영받는 제품이 다른 나라 고객 에게는 혐오감을 주거나 엉뚱한 의미로 전달되는 경 우가 많습니다. 현지의 문화를 이해한 상태에서 만들 어내는 디자인, 상품명, 광고 등은 좋은 제품을 생산 하는 것 못지않게 중요하죠. 문화적 차이를 간과하 여 글로벌 시장 진출에 어려움을 겪었던 사례에 대 해 소개합니다. 아랍에미리트 독립 40주년을 기념하 여 푸마가 출시한 한정판 운동화

콜게이트(Colgate) 치약 큐(Cue) 1960년대 미국의 치약 회사인 콜게이트는 자사의 유명 치약 브랜드인 '큐'를 프 랑스 시장에 출시하려고 했습니다. 하지만 콜게이트가 생각하지 못한 것이 하나 있었습니다. 사실 큐는 프랑스에서 유명한 포르노 잡지의 이름이었던 것이죠. 또 한 불어로 큐(Cue)는 엉덩이를 의미하는 비속어이기도 합니다. 결국 콜게이트는 프랑스에서 해당 브랜드를 철수시킬 수밖에 없었습니다. 콜게이트뿐만 아니라 글로벌 기업들이 자국에서 쓰던 브랜드명을 해외에서도 그 대로 쓰는 경우를 자주 찾아볼 수 있습니다. 그러나 문화적 차이 때문에 똑같은 단어나 문장도 다른 나라에서는 전혀 다른 의미가 될 수도 있죠. 결국 콜게이트 의 이런 실수는 당시 프랑스 시장에서 실패를 야기하고 말았습니다.

푸마(Puma) 2011년 스포츠용품 업체 푸마는 아랍에미리트의 독립 40주년을 기념하는 의미 에서 특별한 운동화를 제작했습니다. 푸마는 이전에도 미국, 영국, 프랑스 등 여 러 나라의 국기를 차용하여 한정판 운동화를 제작한 적이 있는데요. 이들 국가 에서는 이 한정판 운동화가 좋은 반응을 얻었습니다. 하지만 불행하게도 푸마는 아랍에미리트에서 '신발'이 무엇을 의미하는지 제대로 알지 못했고 현지 소비자들 에게 외면당하고 말았습니다. 사실 중동 지역에서 신발은 부정한 의미를 담고 있습니다. 무슬림들은 기도하 기 전에 반드시 발을 깨끗하게 씻는데요. 또한 신발을 신고 사원에 들어가는 것 은 상상조차 할 수 없습니다. 특히 2011년 이집트 혁명 당시 군중들은 신발을 손에 들고 휘두르며 자신의 분노를 표출하기도 했습니다. 그만큼 중동 사람들은 발이나 신발을 더럽고 부정한 것으로 여깁니다. 이러한 문화적 차이를 고려하지 못하고 자랑스럽게 한정판 운동 프랑스의 포르노 잡지 '큐'와 콜게이트 화를 출시한 푸마는 얼마나 창피했을까요? 가 출시한 치약 '큐'

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거버 베이비 푸드(Gerber baby food) 네슬레(Nestle)의 거버 베이비 푸드는 전 세 계적으로 유명한 아기 이유식 브랜드인데요. 심지어 우리나라에도 국내 공식 웹사이트가 있을 정도로 그 인기가 대단합니다. 그런데 과거에 거버는 아프리카 시장에 처음 진출할 때 문화적 차이를 고려하지 못해 곤욕을 치 른 적이 있습니다. 아프리카에서 판매되는 상품은 항상 포장지 에 그 상품이 무엇으로 만들어졌는지 사진이 들어가 있습니다. 예를 들어 사과잼이면 포 장지에 사과 그림이 나와있는 식이죠. 아프 리카에서는 문맹률이 높기 때문에 글자로 상 품을 설명하는 대신 이해하기 쉽게 그림으로 설명하는 것입니다. 하지만 거버는 미국에서 쓰던 포장 디자인을 그대로 아프리카에서도 사용했습니다. 거버의 제품에는 모두 귀여운 백인 아기가 그려진 로고가 붙어 있었습니 다. 아프리카 사람들은 포장지에 아기가 그려져 있는 것을 보고 경악을 금치 못했습니다. 그 들은 순간적으로 이 음식의 원재료가 아기라 고 생각했던 것입니다. 결국 아프리카에서 거 버의 매출은 한동안 침체기를 벗어나지 못했 습니다.

(상) 아기가 그려진 유아식 브랜드 거버 의 로고. 현재는 패키징에 상품의 원재 료가 그려져 있지만 과거 아프리카 시 장에 진출할 때만 해도 그저 거버의 로 고만 크게 붙어 있을 뿐이었다

추신수의 불고기 광고 2014년 <뉴욕타임스>지에는 야구 선수 추신 수가 불고기를 들고 있는 모습을 담은 한식 홍보 광고가 실렸습니다. 그런데 현지인들은 ‘도대체 이 광고가 무엇을 말하려고 하는지 모르겠다’는 등 혹평을 쏟아냈습니다. 심지 어 미국 공영라디오(NRP) 기자 루이스 클레 멘스(Luis Clemens)는 “이 광고를 볼 때 마치 방향 감각을 잃은 것 같은 기분이었다. 자고 일어났더니 베개가 발밑에 가 있는 그 런 기분이었다"라고 말하기도 했습니다. 우리나라 사람이라면 ‘한국을 대표하는 음 식인 불고기를 드세요’라는 메시지를 쉽게 알아차릴 수 있을 것입니다. 그런데 왜 미국 인들은 이 광고를 이해하지 못한 것일까요? 동양인들은 사람과 물건의 관계성을 통해 세 상을 보는 ‘연관적’ 사고를 합니다. 한국 사람인 추신수와 한국 음식인 불고기는 전 혀 이상한 관계가 아니죠. 그러나 세상과 사 물을 '범주'별로 나눠 보는 서양인들은 오히 려 혼란스러웠습니다. 추신수의 불고기 광고 는 야구라는 '운동'과 불고기라는 '음식' , 두 개 의 관련성 없는 범주가 뒤섞여 있었기 때문 이죠.

(좌) 한국의 서경덕 교수가 참여한 <뉴 욕타임스>지에 실린 한식 광고. 미국 메이저리그에서 활약하고 있는 야구 선 수 추신수가 불고기를 권하고 있다 (우) 검은색 바탕에 금장 테두리를 두른 존 플레이어의 담배

존 플레이어(John Player) 과거 홍콩에서는 말보로(Marlboro)가 대부 분의 시장 점유율을 차지하고 있었습니다. 이 상황에서 영국의 담배 회사인 존 플레이 어는 홍콩시장으로의 진출을 시도했습니다. 당시 홍콩 젊은이들 사이에서는 검은색 옷이 유행이었는데요. 존 플레이어는 자사의 담배 케이스 디자인도 검은 바탕에 고급스러운 금 색 줄이 그어져 있기 때문에 홍콩 시장에서 큰 인기를 끌 것이라고 판단했습니다. 그리고 홍콩의 구정 명절에 제품을 시판하여 대규모 광고 캠페인을 실시했습니다. 하지만 결과는 참담했습니다. 나름 홍콩

의 트렌드를 분석하여 전략적으로 진출했지 만 실패한 이유는 무엇일까요? 바로 홍콩에 서 검은색이 가지는 의미를 제대로 파악하지 못했기 때문입니다. 사실 홍콩에서 검은색은 불행과 배신을 상징합니다. 특히 구정 때는 ' 기분 좋은 명절에 재수 없게 무슨 검은색이 냐'라며 더욱 대중의 외면을 받았죠. 일부 젊 은 층 사이에서는 검은색 옷이 유행이었을지 몰라도 홍콩 국민들의 뇌리에 깊게 남아있는 검은색의 부정적 의미는 지울 수 없었습니 다. 인종, 문화, 종교 등이 장에서 현지 소비자의 일이 아닙니다. 미묘한 하는 것이 바로 글로벌 길은 아닐까요?

각양각색인 세계 시 호감을 얻기는 쉬운 문화적 차이를 이해 기업으로 가는 지름

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entertain m ent

척추 건강을 위해 꼭 지켜야 할 생활습관 <척추 건강에 좋은 생활 습관 20가지>

척추 건강을 지키기 위해서는 다리를 한 방향으로 꼬지 않도록 해야 한다. -사진-헬스조선DB-

다리를 꼬고 앉는 자세, 굽이 높은 신발은 척추 건강에 얼마 나 영향을 미칠까? 척추를 위해 담배를 끊으라는데 어떤 연 관성 때문일까? 일상에서 척추건강을 위한 여러 이야기를 듣 지만 실천은 그리 쉽지 않다. 서초21세기병원 성연상 원장은 “최근 척추병원을 찾는 젊은 층이 많은데, 예전보다 앉아서 할 일이 많고, 앉을 때 자세가 바르지 않으니 척추질환으로 이어지는 것이다”며 “허리를 삐딱하게 틀거나 엉덩이를 의자 끝으로 쭉 빼서 앉는 자세는 특히 허리에 무리가 많이 가기 때문에, 척추에 나쁜 습관, 좋은 습관을 알아두고 고치려 노 력하고 실천하는 것이 무엇보다 필요하다”고 말했다. 척추 건강에 나쁜 대표적인 습관은 무엇일까? 일단 전문가들 은 다리를 한 방향으로 꼬고 앉으면 골반이 틀어지고 척추가 휜다고 말한다. 또한 가방을 한쪽 어깨로만 메면 척추가 옆으 로 휜다. 특히 척추측만증이 있으면 더욱 조심해야 한다. 같 은 자세로 오래 앉아 있으면 디스크로 가는 하중이 증가돼 디 스크 퇴화를 앞당긴다. 적어도 1시간마다 일어나 몸을 움직이 거나 스트레칭 해야 하는 이유다. 여자들이 많이 신는 하이힐 과 플랫슈즈도 좋지 않다. 하이힐은 체중이 신발 앞쪽으로 실 려 무릎이 튀어나오게 되고 허리는 뒤로 젖혀지기 쉬워 허리 통증과 척추후만증의 요인이 된다. 성연상 원장은 “신발 바 닥이 1cm 정도로 낮은 플랫슈즈를 신고 걷거나 뛰면 체중의 3~10배 되는 충격이 무릎과 허리에 전달된다"고 말했다. 최 근엔 척추에 좋은 기능성 신발들이 나오는데, 2~3cm 굽에 쿠션이 있는 신발 정도면 적당하다. 충격을 흡수해 척추로 가 는 부담을 줄일 수 있다”고 말했다. 발바닥 아치 모양에 맞게

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□ 꼬고 있는 다리를 풀고 허리를 곧게 편다. □ 의자 뒤에 적당한 두께의 쿠션을 댄다. □ 가능한 팔걸이가 있는 의자에 앉는다. □ 운전석 의자를 10~15° 정도 뒤로 젖힌 다. □ 엎드려 자지 않는다. □ 누워서 팔베개를 하지 않는다. □ 높은 베개를 버리고 12~15cm 정도 높 이의 낮은 베개로 바꾼다. □ 잘 때 바로 누워 허리에 수건을 말아 넣 고 무릎 아래에 베개를 넣는다. □ 척추에 하중을 더하는 체중을 줄인다. 다 이어트를 위해 섬유질을 많이 먹는다. □ 높은 구두나 쿠션감 없는 플랫슈즈를 천 으로 된 운동화로 바꾼다. □ 걷기 등 가벼운 운동을 시작한다. □ 걸을 땐 시선을 전방 15° 정도에 둔다. □ 계속 앉아 있거나 서 있어야 한다면 적어 도 1시간에 한 번씩 몸을 움직여 풀어준다. □ 척추 유연성을 위해 자기 전에 스트레칭 을 한다. □ 스트레칭과 함께 근력 강화를 위한 동작 을 익히고 매일 한다. □ 뼈에 좋은 단백질, 칼슘, 인산 등을 챙겨 먹는다. □ 담배를 끊는다. □ 혈액순환을 좋게 하는 데 힘쓴다. □ 일상 속에서 적당한 휴식을 갖는다. □ 나의 척추 상태를 파악하고 관리하기 위 해 병원을 찾는다.

깔창을 맞춰 신으면 척추건강에 더욱 도움이 된다. 척추건강을 위해 금연하고 금주해야 하는 이유도 알아보자. 디스크는 구조적으로 혈액을 통해 산소와 영양분을 공급받는 다. 담배 연기 속 일산화탄소는 체내 산소를 부족하게 하고 척 추 뼈로 가는 무기질 흡수를 방해해 뼈 퇴행을 부추긴다. 알 코올은 칼슘 배출을 촉진하기 때문에 음주를 즐기는 만큼 골 다공증 위험도가 커진다. 성연상 원장은 “흡연은 골감소에도 영향을 미쳐 골다공증을 악화시키며, 흡연자는 뼈가 부러졌을 때 잘 붙지 않는 경우도 많이 봤다. 여성은 30대 이후부터 남성보다 골밀도가 빨리 감소하니 특히 신경 써야 한다”고 말 했다. 또한 올림픽 중계를 보며 혹시 소파에 누워 있다면 바로 일어나 엉덩이를 깊숙이 밀어 넣고 앉는 게 좋다.


교육

초보맘 필독! 신생아에 대한 궁금증 아기가 태어난 순간, 엄마는 감격스러운 마음에 눈물 을 흘린다. 하지만 그 벅찬 감격스러움 도 잠시. 이 ‘연약한’ 아기를 어떻게 보 살펴야 할지, 초보 엄마는 하나부터 열까지 궁금하고 불안한 것 투성이다. 수많은 초보맘들이 궁금해하는 질문을 모아봤다.

Q. 딸꾹질을 많이 하는데 괜찮을까? 딸꾹질은 한마디로 횡경막이 경련하는 증세다. 아이가 태어나기 전부터 뱃속에서 딸꾹질을 하 는 것을 느껴 본 경우도 있을 것이다. 이처럼 아 기가 아주 어릴 때는 딸꾹질을 자주 하지만 몸에 해가 되는 것은 아니므로 걱정하지 않아도 된다. 트림을 시키면 어느새 멈추기도 하고, 휴지를 길 게 말아서 코를 간질간질하면 재채기가 나와서 멈추는 경우도 있으니 딸꾹질을 하루에 몇 번씩 한다 해도 크게 염려할 필요는 없다.

Q. 모유가 충분한 걸까? 모유를 먹일 경우 아기가 먹은 양을 눈으로 확 인할 수 없어서 ‘양이 부족하지 않을까?’ 걱 정될 때가 많다. 하지만 아기가 하루에 7~8번 정도 소변을 보고 체중이 순조롭게 늘고 있다면 모유가 충분히 잘 나온다는 증거다. 생후 2~3 개월까지는 흡철 반사가 있어서 항상 젖을 먹고 싶어하는 듯 보이지만 꼭 모유가 부족해서 그런 것만은 아니다. 모유를 줘도 울고 분유를 줘도 계속 운다면 이는 오히려 너무 많이 먹어서 그 런 것일 수도 있다.

Q. 재채기를 하는 것은 감기 때문인가? 재채기는 기도에 먼지 등의 이물질이 들어오려 고 할 때 그것을 밖으로 내보내기 위한 반사 작 용이다. 또한 이물질이 들어오지 않아도 기온이 나 습도, 밝기가 갑자기 변하면 재채기가 나오기 도 한다. 따라서 재채기를 했다고 꼭 감기에 걸 린 것은 아니다. 정말 감기에 걸렸을 때는 열이 나고 콧물이 나면서 기침을 하는 경우가 많다.

따라서 단지 재채기만 나올 뿐 몸에 변화가 없 다면 크게 신경쓰지 않아도 된다.

Q.변비일 때는 어떻게 해야 하나? 아기가 며칠 동안 대변을 보지 않았는데도 배 가 나와 보이지 않는 경우가 있다. 모유나 분유 를 토하지 않는다면 2~3일은 상태를 지켜봐도 되지만 아직 어린 아이는 배변 습관이 없으므로 매일 변을 보는 것이 이상적이다. 만약 며칠 동 안 대변을 보지 못한다거나 변을 봐도 딱딱하 게 굳어서 나온다면 변비일 가능성이 있다. 하 지만 너무 어린 아기는 모유나 분유 섭취가 부 족해서, 혹은 아직 장이 미숙해서 변을 보지 못 하기도 한다. 변비가 걱정이 된다면 소아과 전 문의와 상담할 것.

Q. 설사가 계속된다 아기가 설사를 하긴 하지만 기분이 좋고 체중 도 순조롭게 늘고 있는 경우라면 걱정하지 않아 도 된다. 실은 건강한 배변을 못하는 것이 아니 라 모유로 영양을 섭취하거나 혼합적으로 영양 을 섭취하는 까닭에 부드러운 변을 보는 것이다. 분유를 먹는 아기들은 대개 수분이 적은 변을 보 고 횟수도 비교적 적지만 개인차에 따라 부드러 운 변을 보는 경우도 있으니 걱정할 필요는 없다

Q. 눈곱이 잔뜩 낀다 아기는 원래 눈곱이 자주 끼므로 흰눈곱이 조금 낀 정도는 걱정할 필요가 없다. 이럴 때는 그냥 깨끗하고 부드러운 헝겊으로 닦아주자. 그러나 누런 눈곱이 잔뜩 끼고 눈을 못 뜰 정도로 끈적

끈적하다면 안과에 가보는 편이 좋다. 눈은 비루 관이라는 통로로 코와 연결되어 있는데, 아이는 비루관이 좁아서 막히기 쉽다. 또한, 눈물이 모 이는 누낭이라는 부분이 세균 때문에 염증을 일 으키는 일이 잦아 눈곱이 심하게 끼는 것이다.

Q. 탈수 증상의 기준이 궁금하다 탈수라는 것은 한 마디로 몸에 필요한 수분이 부 족한 상태를 말한다. 따라서 탈수가 되면 소변 의 양이 줄고 피부나 입술, 입 주변의 점막이 마 르거나 눈이 움푹 들어가기도 한다. 또한 어린 아이의 경우 전두부에 있는 대천문이 들어가거 나 울어도 눈물이 나지 않고 배의 피부에 주름 이 잡히며 기운이 없고 축 처진다. 이러한 탈수 현상은 어른과 마찬가지로 아이에게도 매우 위 험하다. 따라서 이런 증상이 보인다면 신속히 소 아과를 찾아가자

Q. 양치질은 언제부터 시켜야 하나? 아기의 치아가 한 개라도 올라오면 칫솔 등으로 반드시 닦아줘야 한다. 그리고 이유식을 시작할 무렵에는 반드시 이를 닦는 습관을 들여야 한다. 모유나 분유에 들어 있는 유당은 충치를 잘 만들 지 않지만 저당(흰 설탕)을 먹거나 마시면 충치 균이 ‘덱스트란’이라는 물질을 만들어낸다. 이 성분은 끈적끈적해서 치아에 붙는 성질이 있 는데, 거기에 여러 가지 음식이나 음료수 찌꺼 기가 쌓이면 충치가 생기기 쉽다. 따라서 저당을 섭취하기 시작하면 입속 상태를 꼭 확인해야 한 다. 또한 아기의 입술에 뽀뽀를 하거나 같은 식 기를 사용하면 어른의 충치 균이 아기에게 옮겨 가기도 하므로 주의하자

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사료, 제대로 알고 먹여요 동 물과 행 복 한 가 족 만 들기

어떤 사료를 선택할 것인가 사료의 포장지에는 의외로 정보가 많다. 사료의 앞면에는 해당 품종과 적용되 는 연령 등 용도별, 기능별정보가 쓰여있다. 옆면과 뒷면에는 사용한 원료와 성분량, 첨가물, 주의사항, 급식방법 등이 적혀있다. 하지만 대부분은 사료를 선택할 때 이런 내용들을 꼼꼼하게 읽어보지 않는다. 사료가 어차피 거기서 거기 아닐까 싶지만, 사용된 원료에 따라 사료의 질도 달라진다. 쉽게 말하면, ‘닭’이 주원료인 사료라도 표기된 원료를 보면 닭의 살코기인지 아니면 닭의 발톱이나 벼슬, 장기들을 조합해서 가공해서 만든 고 기처럼 보이는 것인지 구분할 수 있다. 동물성원료는 AAFCO(미국사료검사관협회)의 정의에 따르면 고기, 고기부산 물, 육분, 고기 및 골분으로 나눈다. 이 때 쓰이는 용어를 설명하자면 다음과 같다. 고기(meat)는 도살한 포유류의 신선한 고기를 가리킨다. 고기부산물 (meat by product)은 도살한 포유류의 고기 이외에 깨끗한 부분(폐, 비장, 신장, 뇌, 간, 혈액, 골 등)을 가공한 것이다. 육분(meat meal)은 포유류의 조직에서 분리한 폐기물을 가공한 것이며, 육골분(meat and bone meal) 은 포유류의 조직에서 뼈를 포함한 폐기물을 가공한 것을 말한다. 원료의 구성에 따라 사료의 등급은 홀리스틱, 슈퍼프리미엄, 프리미엄, 마트 용 사료 등으로 구분할 수 있다. 가장 상급으로 분류되는 홀리스틱 사료는 육류의 함량이 높고, 다수의 허브, 과일, 야채, 유산균 등을 사용하며 영양가가 파괴되지 않게 비교적 저온으로 조리해서 흡수가 용이한 킬레이트 형식의 미네랄을 사용한다. 환경 호르몬이 함유되어 있지 않고, 일부 제품은 유전자 조작 식물(GMO)를 사용하지 않았 다고 표시하거나 미국 농무성(USDA) 인증 재료로 만들어지며, 가공하지 않 은 통곡물을 사용하고 옥수수, 콩과 같은 알러지 유발 가능성이 있는 작물을 사용하지 않는다.

동물을 건강하게 키우기 위해서는 매일 적정량 의 균형 잡힌 식사를 주는 것이 필요하다. 나 이, 건강, 생활습관 등을 고려하여 알맞은 음 식을 골라야 한다. 가장 쉬운 방법은 믿을 만한 회사에서 나오는 좋은 사료를 사주는 것이다. 더 나은 음식을 고민하는 사람들은 사료 대신 시간과 정성을 들여 만든 홈메이드 음식이나 생식을 먹이기도 한다. 다만 직접 만들어 먹일 경우엔 더욱 철저하게 공부해야 한다. 영양소 를 균형있게 배합해서 만들지 않으면 좋은 의 도로 주는 음식이 더 큰 문제를 만들 수 있다. 음식과 관련된 의견은 언제나 다양하고 그에 대한 논란은 뜨겁다. 무엇이 더 나은지는 각자 의 의사에 맡긴다. 여기서는 사료에 관해 기본 적인 것들을 이야기해 보자.

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슈퍼 프리미엄 사료는 부산물, 육분, 육골분을 사용하지 않고, 합성보존료 또 는 합성항산화제를 사용하지 않는 것이 대부분이다. 다만 옥수수, 콩, 밀과 같은 알러지 유발 작물이나 양을 채우기 위해 쓰는 보충제로 글루텐 밀이나 싸라기 쌀, 밀기울 등 영양가 없는 충전재를 사용한다. 프리미엄 사료의 가장 큰 특징은 부산물을 사용한다는 점이다. 영양가 없는 충전재의 비중이 많으며, 가금류(poultry), 동물 지방(animal fat), 식물성 기 름(vegetable oil) 등 출처를 알 수 없는 일반명칭의 재료를 사용한다. 예를 들어 ‘가금류’라고 표기되었다면 그것이 닭인지 오리인지 타조인지 출처는 알 수 없고, 이것저것 섞인 재료를 통칭 ‘가금류’라고 표시할 수 있다는 것 이다. 제품에 따라 합성방부제를 사용하건 고온처리를 하기도 하며, 간혹 대 두박(Soybean meal)처럼 강아지에게 고창증을 일으킬 가능성이 있는 재료 도 쓰인다. 마트용 사료(Grocery Brand)는 육류보다 곡물 비중이 높고 곡물 가공 찌꺼 기를 쓰는 경우도 많다. 인공방부제, 색소, 소취제 등을 사용하며 좋지 않은 기름, 각종 부산물이나 내장, 육골분 등 질이 낮은 재료가 들어있다. 사용된 육류에는 4D(dead, dying, diseased, or disabled: 도살장 도착 시 기준 으로 죽었거나 죽어가고 있거나 병들었거나 다친 동물) 제품도 사용되었을 수 있다.


사회&문화

얼마나 먹일 것인가

하루에 몇 번을 먹여야 하나요

사람도 그러하듯 동물마다 체중이 똑같더라도 더 많이 먹는 아이 들이 있고 적게 먹는 아이들이 있다. 움직이는 활동량이나 나이, 비만도에 맞춰서 먹는 양도 조금씩 차이는 있다. 하지만 현재 내가 먹이는 양이 기준치에 못 미치는지 혹은 지나치게 많은 것은 아닌 지 한 번쯤 따져보는 것이 필요하다.

개에게 사료를 줄 때 하루에 먹을 양을 한번에 부어주는 경우도 있는데, 가능하면 하루 2~3번으로 나누어 주는 것이 교감을 나누는 횟수도 늘리고 동물들도 지루하지 않게 하는 방법이다. 또한 밥을 잘 안 먹는 강아지들의 경우 밥에 관심을 가질 수 있 도록 밥을 그릇에 부은 채 하루 종일 두지 말고, 급여횟수를 늘 리고 먹일 때마다 사료를 새로 주면서 길들이는 것이 필요하다.

강아지의 경우는 하루에 필요한 에너지량이 성견 기준으로 체중 1kg당 50~110kcal 정도다. 고양이의 경우는 활동량에 따라 조 금씩 차이는 있지만 kg당 40~70kcal가 필요하다. 좀 더 구체적 으로 에너지량을 체크하려면 약간의 계산이 필요하다. 1. 먼저 RER(Resting Energy Requirement) 즉, 쉬고 있을 때 필요한 에너지 요구량을 측정하는 것이 기본이다. 개와 고양이 모 두 RER= 30*체중 + 70 kcal 로 계산할 수 있다. 2. RER을 확인한 뒤에는 성장기인지 노령인지 임신 중인지에 따 라 하루 필요한 에너지 요구량을 계산하는데, 원래 알려진 공식은 개의 경우 RER* 2, 고양이는 RER*1.4 이다. 하지만 실제는 좀 다르다. 실내에서 생활하는 개, 고양이의 활동이 제한적이다 보니 알려진 공식대로 급여하면 에너지가 과잉될 수 있다. 일반적인 성 견의 경우 RER*1.5, 성묘의 경우는 RER*1.2를 곱해 보자. 성장 기의 경우는 RER*3, 임신하여 분만 전이거나 수유 중인 경우에는 RER*4로 계산하면 된다. 3.그리고 사료의 뒷면에 있는 칼로리 표시를 보고 그램 당 칼로 리가 얼마인지 확인한다. 그것을 종이컵(78~80g)으로 담아 보 면 하루 먹일 사료의 양을 가늠할 수 있다. 이만큼의 양을 기준으 로 현재 비만인지 아닌지, 체중을 더 늘여야 하는지 등을 판단해 서 상황에 맞춰 주도록 하자. 예를 들어 5살 된 4k g 강아지 ‘똘똘이’의 1일 사료 급 여량을 체크해 보자. 먼저 R E R을 계산하면 30*4킬로 + 70k c a l=190k c a l이다. 일반적인 성견을 기준으로 하루에 필 요한 에너지 요구량은 R E R*1.5이므로 190*1.5=285k c a l이 다. 자, 사료마다 그램당 칼로리는 조금씩 다르지만 일반적으로 4~5kcal정도로, 똘똘이가 먹는 사료가 1g당 4kcal라고 가정하 면 285/4=71.25 g, 대략 72g 정도가 된다. 일반적인 종이컵을 기준으로 대략 1컵이 조금 못 되는 양이라고 보면 된다. 이만큼의 양이 하루 동안 똘똘이에게 먹일 사료의 기준치라고 생각하고, 먹 이는 횟수에 맞춰 나누어 급여하면 된다. 만약 이런 계산이 너무 복잡하고 귀찮다면, 사료의 포장지 뒷면을 참고해 보자. 사료 뒷면에는 나이나 체중에 따라 하루에 먹여야 할 권장량이 적혀 있다. 적혀있는 양만큼 종이컵(78g) 기준으로 계산 해서 여러 번에 나누어 먹여 주자. 혹, 사료를 잘 먹지 않아 집에 서 만든 음식이나 특식을 섞어서 줄 때는 그 음식에 해당하는 만 큼의 칼로리를 빼야 한다. 적혀진 양보다 반드시 사료를 적게 덜어 서 주어야 비만을 방지할 수 있다.

특히 고양이는 하루에 밥을 10번 이상 나누어 먹는 것이 정 상이다. 고양이에게 하루 1~2회만 밥을 주는 것은 오히려 비 만을 부추기거나 식탐을 키울 수 있다. 그러므로 식탐이 지나 친 고양이가 아니라면 조금씩 자주 먹을 수 있도록 자율급식 을 해주는 것을 권한다. 고양이에게 자율급식 할 경우엔 한 곳에 사료를 가득 부어두기보다 여러 군데에 나누어 두는 것 도 지루하지 않게 먹을 수 있도록 하는 방법이다.

사료를 바꿀 때에는 어떻게? 갑작스런 사료 교체는 설사나 소화불량을 일으킬 수 있다. 단백 질의 함량이 높은 사료일수록 더욱 그렇다. 새로운 사료로 바꿀 때에는 기존 사료와 함께 7~8일에 걸쳐 천천히 새로운 사료의 함량을 늘리며 교체하도록 하자. 고양이의 경우는 물을 잘 마시지 않는 고양이의 수분 섭취를 위해서 캔이나 파우치를 더 권장하며 건식사료만 고집하는 것 은 바람직하지 않다. 식사를 할 때 흥미를 느낄 수 있도록 사 료와 습식사료, 주식캔과 간식캔 등을 번갈아 먹이는 방식으 로 다양하게 식단을 변화시켜 주자.

사람 음식을 주면 안 되나요 우선 왜 사람음식을 주지 말라고 하는 것인지 생각해야 한다. 사람음식을 주면 안 된다는 말은 식재료인 채소나 과일, 고기를 무조건 주지 말라는 의미가 아니다. 사람들의 조리법으로 조리된 음식을 주지 말라는 의미가 크다. 사람이 먹는 음식에는 양파나 마늘이 들어가 있는 경우가 많다. 직접 음식에 넣지 않더라도 고 기 등을 삶을 때 잡냄새를 없애기 위해 양파를 쓰기도 한다. 양 파는 사람에게는 이롭지만 강아지나 고양이에겐 독성으로 작용 하는데, 양파에 들어있는 알릴프로필다이설파이드(allylpropyl disulfide) 성분이 원인이 되어 양파중독을 일으킨다. 양파중독 으로 인해 빈혈이나 혈뇨를 일으키고, 구토, 황달, 설사, 청색증 을 동반하여 심한 경우에는 사망에 이를 수도 있다. 사실 많은 사람들이 양파가 개, 고양이에게 해가 된다는 점은 알고 있기에 양파를 직접 동물에게 주는 경우는 드물다. 하 지만 양파가 들어있다는 것을 미처 인식하지 못하고 나눠주는 경우가 많다는 점이 문제이다.

우리가 먹는 음식재료를 잘 선택해서 동물에게 맞는 조리법으로 주는 것은 문제가 되지 않는다.

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경제&비즈니스

정재승의 영혼공작소

보수와 진보 뇌의 두께가 다르더라 정치적 성향은 쉽게 안 바뀐다 해석해보자면, 보수 성향의 사람들은 편도체가 공포 자극에 민감 하게 반응하고 생존을 위한 행동에 민감하다는 뜻이다. 위험한 상 황에서 공포를 느껴 도망가거나, 분노를 일으켜 스스로를 보호하 는 기능을 담당하는 이 영역은 그들을 공포 자극에 훨씬 민감한 유권자로 만들 가능성이 높다는 뜻이다. 반면, 진보 성향의 사람들은 새로운 자극에 민감하고, 위험을 감 수하는 경향이 있으며, 외부 자극에 대한 학습에 민감하다. 습관 적인 자극이 아닌, 새로운 자극에 반응할 때 활성화되는 영역인 전대상회는 그들을 위험하더라도 진보적인 생각에 훨씬 긍정적으 로 반응하게 만들었을지 모른다. 이를 유전자 수준에서 지지하는 논문도 발표됐다. 미국 샌디에이 고 캘리포니아주립대 제임스 파울러 교수팀이 2천명의 유전자 정 보와 그들의 정치 성향을 조사한 결과, 진보적인 성향의 사람들이 도파민 관련 유전자(DRD4-7R)를 가질 확률이 높고 10대부터 적 극적으로 사회활동에 참여한 것으로 나타났다. 신경전달물질 도파 민은 새로운 자극에 반응하고 위험에 감수하는 행동을 관장한다. 저널리스트인 크리스 무니는 자신의 저서 <똑똑한 바보들>에서 보 수주의자들의 심리와 현 상태를 파헤친 바 있다. 그에 따르면, 권 위를 내세우는 보수주의자들이 오히려 과학적 사실을 무시하려는 성향이 강한 것으로 나타났다. ‘확증편향’과 ‘동기화된 추론’ 이라고 불리는 사고방식이 강해, 자신의 생각과 일치하는 것은 잘 받아들이지만, 그렇지 않은 것은 무시하면서 신념을 보호하려 한 다는 것이다. 이런 현상은 진보적 성향의 사람들에게도 나타나지

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-신경정치학2011년 4월, <뉴욕 타임스>와 <비비시>(BBC)를 포함해 전세계 언론이 과학 논문 한편을 대서특필했다. 영국 유니버시티칼리지런던의 가나이 료타 박사 와 그의 지도교수 저레인트 리스 교수팀이 <커런트 바이올로지>(Current Biology)에 실은 논문이 바로 그 주인공이었다. 헤드라인은 ‘진보와 보수, 뇌 구조가 다르다!’ 그들은 이 논문에서 정치적 성향이 뇌 구조와 깊은 상관관계가 있음을 보였다. 젊은 성인남녀 90명을 대상으로 정치적 태도에 대한 설문조사를 실시하고, 이 들의 뇌 구조를 자기공명영상(MRI)으로 촬영한 결과, 정치적 성향에 따라 뇌 의 특정 부위 크기와 두께가 서로 다르다는 사실을 발견한 것이다. 보수 성향 의 학생들은 공포 감정을 담당하는 편도체(amygdala)의 오른쪽 부분이 두꺼 운 반면, 진보 성향의 학생들은 새로운 자극에 민감하고 외부 정보에 대해 반 응하는 전대상회(anterior cingulate cortex) 부분이 두꺼웠다.

만, 그 정도와 빈도가 보수주의자에게서 좀더 심하다는 것이다. 바로 개방성 측면에서, 진보주의자들은 새로운 것을 받아들일 자 세가 되어 있는 반면, 보수주의자들은 기존에 자신이 믿고 있는 신념을 지키려는 의지가 강하다고 해석할 수 있다. 이런 일련의 연구 결과는 우리에게 어떤 메시지를 전해줄까? 우선 첫째, 정치적 성향이 뇌 구조와 관련이 깊다는 뜻은 그것이 쉽게 바뀌기 힘들다는 뜻이다. 선천적으로 타고난 것이든, 환경과 경 험에 의해 생성된 것이든, 정치적으로 진보 혹은 보수적인 성향은 뇌의 구조가 바뀌는 충격 없이는 쉽게 전향되지 않는다는 뜻이다. 둘째, 정치적 성향이 공약이나 정책, 비전, 이데올로기 등 거창한 신념으로만 결정되는 것이 아니라, 그가 정보를 받아들이는 태도, 민감하게 반응하는 정보의 종류에 따라 달라질 수 있음을 보여준 다. 새로운 자극에 민감한 성향은 새로운 아이디어에 좀더 뜨겁 게 반응할 것이다. 평소 공포에 민감한 사람은 생존을 위협할지도 모르는 불확실한 변화에 두려움을 느낄 것이다. 마지막으로 주목 할 만한 것은 정치적 성향과 같은 인간의 고등한 특징을 신경과학 자들이 연구하기 시작했다는 사실이다. 인간의 정치적 의사결정 과 행동을 신경과학적으로 탐구하는 신경정치학(Neuropolitics) 이 새롭게 등장한 것이다. 아직 그 역사가 짧긴 하지만, 신경정치 학이 밝혀낸 인간의 정치적 의사결정은 가히 충격적이다.


과학&IT

1초의

부동층의

첫인상

속마음을 읽어라

미국 프린스턴대 심리학과 알렉산더 토도로프 박사와 그의 동료들은 우 리가 얼마나 단순한 판단으로 투표하는지를 폭로한 논문을 발표했다. 과학저널 <사이언스>에 2005년 발표한 그들의 논문에는 흥미로운 실 험 결과가 담겨 있었다. 프린스턴대 학생들에게 민주당과 공화당 미국 하원의원 후보들의 사진을 1초간 보여준 뒤“누가 더 유능해 보이는 가? 그래서 누구를 뽑을 것인가?”질문을 했다. 그 결과, 그들의 대답 이 실제 선거 결과와 70%나 일치했다는 것이다. 다시 말해, 많은 유 권자들이 실험 참가자들처럼 1초의 첫인상으로 후보를 판단한 뒤 실제 선거에서 자신의 소중한 한 표를 던진 것처럼 해석된다.

2012년 국내 대선에선 박근혜 새누리당 후보와 문재인 민주통합당 후

사실 이 정도 결과는 그나마 양호한 편. 더 충격적인 실험도 있다. 유 치원 어린이들에게 물어본다.“우리가 지금 해적을 소탕하러 가야 해 요. 여기 두 개의 배가 있어요. 어느 선장의 배를 타고 해적을 잡으러 떠나고 싶나요?”그러고는 민주당과 공화당 후보에게 선장 복장을 입 혀 보여준다. 흥미롭게도, 어린이들의 선택이 어른들의 투표 결과와 상 당히 일치했다. 도대체 어른들은 무슨 생각으로 투표를 하는 것일까?

보의 여론조사 지지율이 근소한 차이를 보일 때, 부동층의 속마음을 읽 는 실험을 했다. 대선에서 아직 투표할 후보를 결정하지 못했다며 자신 을 ‘부동층’이라 여기는 사람들 가운데 실제로 투표에 참여할 의사가 있는 사람을 모집했다. 그리고 그들 자신도 모르는 ‘내재적 선호도’, 즉 무의식적으로 대선 후보 중 누구를 더 선호하는지 속마음을 규명하 는 실험을 했다. 2주 동안 트위터 이용자 819명을 모집해서 말이다. 실험의 핵심은 특정 후보의 이름이나 사진과 함께 ‘좋다’ 또는 ‘싫 다’(나쁘다)라는 단어를 보여주었을 때 그들이 나타내는 순간적 반응 을 측정하는 것이다. 잠재의식 속에서 자기가 좋아하는 후보에 대한 선 호도가 이 단순한 행동실험에 미세한 반응 속도의 차이를 야기하게 되 는데, 그것을 측정하기로 마음먹은 것이다. 우리가 내재적 선호도를 측 정한 이유는 ⑴ 아직 지지 후보를 결정하지 못했다며 ‘부동층’이라 고 주장하는 사람도 사실은 두 대선 후보 사이에 선호도 차이가 존재할

것이라는 점, 그리고 ⑵ 그것이 대선날 복잡한 선거 국면이나 후보들의 유권자의 정치적 의사결정을 탐구해온 신경정치학자들이 꾸준히 내놓 정책·공약 등보다 훨씬 더 그들의 최종 표심에 영향을 끼칠 것이라는 고 있는 주장은‘유권자의 의사결정은 이성적이라기보다 정서적 차원 나름의 가설을 세웠기 때문이다. 실험 결과, 자신을 부동층이라 여긴 에서 이루어지는 것 같다’는 것이다. 한 예로, 미국 에머리대 드루 웨 사람들도, 54%는 문재인에게, 46%는 박근혜에게 높은 내재적 선호 스턴 교수와 그 동료들은 공화당과 민주당 지지자들에게 후보들의 연설 도를 보였다. 부동층을 전체 유권자의 10%(약 405만명)로 가정하면 을 보여주며 흥미로운 실험을 했다. 그들은 2004년 대선 당시 공화당 두 후보가 219만표와 186만표를 나눠 가지는 셈이다. 후보였던 조지 부시와 존 케리 민 주당 후보의 모순된 발언 사례를 들려준 것이다. 예를 들면, 케리 후보가 1996년엔 은퇴연령을 높 이겠다는 연설을 했는데 2004년 에는 이와 상반된 내용의 연설을 하는 장면을 보여주는 식이었다. 그 결과 공화당 지지자들은 케리 후보의 모순된 발언을 단번에 알 아차린 반면, 정작 자신들이 지지 신경정치학은 유권자들의 정치적 의사결정 연구에만 머물지 않고, 유권자들의 표심을 바꾸려는 시 하는 공화당 후보인 부시가 비슷 도로 이어지고 있다. 실제로 신경정치학이 선거캠프에서 활용된 건 빌 클린턴과 조지 부시 시절부 한 모순된 발언을 범했을 때는 모 터다. 어떤 스타일의 옷을 입어야 유권자의 표심을 흔들 수 있을까? 어떤 단어, 어떤 표현을 써야 호한 태도를 보였다. 이는 민주 지지자들이 연설에서 환호성을 지를까? 선거캠프 안으로 들어간 신경정치학자들은 최첨단 뇌영상 당 지지자들도 마찬가지였다. 그 기법인 뇌영상 자기공명장치(대뇌 혈류 속 산소 농도를 측정해 전반적인 대뇌 활동을 모니터링하 들은 누구의 공약인지가 중요할 는 방법)와 뇌파(신경세포의 전기적 신호의 합으로 두피에서 뇌 활동 정도를 측정하는 방법) 등을 뿐, 내용엔 별로 관심이 없는 듯 활용해 이런 문제에 답을 얻고 있다. 했다. 그럴듯하게 공약과 정책을 얘기하고 이념과 시대정신을 논 실제로 <뉴욕 타임스>에 따르면, 2015년 6월 멕시코 총선을 앞두고 멕시코시티 시청 로비에 대 하지만, 실상 그 속엔 ‘그 사람, 형 디지털 광고판이 설치됐다. 시민들은 광고판에 붙은 후보자의 선거 포스터를 바라보며 지나쳤 맘에 안 들어!’라는 정서가 숨어 을 것이다. 하지만 누구도 광고판 뒤의 카메라가 그들의 표정을 포착하고 있다는 사실은 알아채지 있는 것이다. 못했다. 전문가들은 시민들의 얼굴에 스치는 기쁨, 놀라움, 분노, 역겨움 등 다양한 감정을 읽어

선거캠프 들어가는

신경정치학자들

지지 후보의 연설을 들을 때 활 성화되는 뇌 영역은 우리가 사랑 에 빠졌을 때나 마약을 복용했을 때 자극받는‘쾌락의 중추’영역 으로서, 이 결과는 열렬 지지자 들이 후보의 잘잘못을 따지지 않 고 열광하는‘정치적 중독자’임 을 암시하고 있다. 후보에 대한 맹목적인 지지는 심지어 종교적 으로까지 느껴졌다.

내 포스터 속의 이미지나 선거 메시지를 다듬었다. 선거에서 유권자의 신체정보로 심리를 읽어내 는 기술이 중남미와 유럽 등지에서 활발하게 적용되고 있다고 한다. 신경정치학의 목표는 유권자들의 표심을 읽는 것도, 그들의 표심을 바꾸는 것도 아니다. 이 학문 의 존재 이유는 우리가 어떻게 하면 정치적 의사결정의 상황에서 좀더 합리적인 선택을 할 것인 가를 고민하는 데 있다. 리더의 비전과 정책을 판단하고 그에 맞는 공약을 평가하는 과정이 뇌에 서 어떻게 일어나는지 이해해서, 좀더 합리적인 의사결정이 이루어지는 사회를 만드는 데 기여해 주길 기대해본다.

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푸드/ 레시피

종이 포일로 home cooking 재료와 양념을 종이 포일 안에 한데 담아 오 븐에 넣었다. 순식간에 요리가 끝났다. 재 료 자체 수분으로 완성된 요리는 깊은 감칠 맛을 지녔다.

연어대파구이

양파삼겹살찜

재료

재료

스테이크용 연어 2조각, 대파 4대, 된장 소스(일본 된장, 맛술 1큰술씩, 생강즙

삼겹살 350g, 양파 2개, 적양파 1개, 청주 2큰술, 소금, 후춧가루 약 간씩, 폰즈 소스 (간장, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 레몬즙 1/8개 분량)

1작은술, 설탕 1/2큰술)

만들기 1. 대파는 약 15cm 길이로 길게 썬다. 두꺼운 것은 반으로 가른다.

만들기

2. 볼에 된장 소스 재료를 모두 넣어 섞은 후 연어에 고루 바른다.

1. 삼겹살은 한 입 크기로 썬다. 양파는 0.5cm 두께의 링 모양으로 썰고, 적양파는 얇게 채 썬다.

3. 크게 자른 종이 포일에 대파를 깔고, 그 위에 연어를 얹어 가장자 리를 접어 봉한 뒤 180℃ 오븐에 15분간 굽는다.

2. 종이 포일에 1의 양파를 깔고, 그 위에 삼겹살을 올린 후 청주 소 금, 후춧가루를 뿌리고 가장자리를 접은 뒤, 프라이팬에서 익힌다. 3. 2의 위에 채 썬 적양파와 폰즈 소스, 레몬 슬라이스를 얹는다.


앤초비 핫 샐러드

마스카포네 치즈 닭가슴살

재료

재료

브로콜리 1/2송이, 표고버섯 2개, 당근 1/4개, 달걀 2개, 앤초비 3 쪽, 올리브유 3큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 소금, 후춧가루 약간

닭가슴살 3장, 시금치 6포기, 마스카포네 치즈 3큰술, 씨겨자, 다진 마늘 1작은술씩, 로즈마리 2줄기, 소금, 후춧가루 적당량

만들기

만들기

1. 브로콜리와 표고버섯, 당근은 손질해 한 입 크기로 썬다.

1. 닭가슴살은 소금과 후춧가루로 밑간하고, 시금치는 포기째로 쓰거 나 큰 것은 반으로 갈라 나눈다.

2. 불에 앤초비, 올리브유, 다진마늘, 후춧가루를 넣고 1과 섞는다. 3. 종이 포일에 2를 올리고 그 위에 달걀을 깨뜨려 얹는뒤 접는다. 4. 프라이팬에 3을 얹고 뚜껑을 덮어 약한 불에서 약 10-15분간 익힌다. 5. 4를 꺼낸 후 먹기 직전에 소금과 후춧가루로 간을 한다.

2. 볼에 마스카포네 치즈, 씨겨자, 다진 마늘을 넣고 섞은 뒤 1의 닭 가슴살을 넣어 버무린다. 3. 종이 포일에 시금치와 닭가슴살을 올리고, 로즈메리를 얹은 뒤 가 장자리를 봉해 180℃ 오븐에서 15분간 익힌다.

홍합찜

초리소 소스 양송이

재료

재료

홍합 450g, 방울토마토 8개, 레몬 1/4개, 청양고추 2개, 화이트 와 인 4큰술, 올리브유 5큰술, 고수 적당량

양송이 12개, 마늘 4쪽, 페퍼론치노 2개, 다진 초리소 1.2큰술, 올리 브유 5큰술, 화이트 와인 1큰술, 소금, 후춧가루 약간

만들기

만들기

1. 홍합은 깨끗이 손질하고, 방울토마토는 반으로 썬다. 레몬은 웨지 모양으로 자르고, 청양고추는 송송 썬다.

1. 양송이는 밑동을 제거한다. 마늘은 슬라이스하고, 페퍼론치노는 큼직한게 부순다.

2.종이 포일에 1을 담고 화이트 와인과 올리브유, 고수를 넣고 가장 자리를 봉한 다음 180℃ 오븐에 5분간 익힌다.

2. 종이 포일에 양송이와 마늘, 초리소, 페퍼론치노를 담고 올리브유 와 화이트 와인, 소금, 후춧가루를 뿌린다.

3. 2를 꺼내 펼친 뒤 고수를 추가로 올려 완성한다.

3. 종이 포일을 봉한 다음 180℃ 오븐에서 15분간 익힌다.

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Entertainment

'The Playlist' 선정 최고의 전쟁영화

Best 10 1위 씬 레드 라인 “The Thin Red Line” (1998) 테렌스 맬릭 감독 천국과 지옥의 경계선, 씬 레드 라인 이 영화는 전쟁이 단순히 두 인간집단 사이의 갈등에 머무는 것이 아니라고 말하는 듯하다. 「씬 레드 라인」의 전쟁은 자연에 대한 모욕, 그리하여 신에 대한 모욕으로 묘사된다. 영화는 생명의 허술함과 자신들의 무모한 행동을 화해시키려고 애쓰는 병사들을 통해 그들의 집단의식 속으로 파 고든다.

2위 지옥의 묵시록 “Apocalypse Now” (1979) 프란시스 포드 코폴라 감독 프랜시스 포드 코폴라가 연출과 제작을 맡은 〈지옥 의 묵시록〉은 베트남전을 배경으로 극한의 상황에 놓인 인간의 이성과 광기를 그린 전쟁영화다. 미군 정 부의 기밀암살 임무를 받은 윌라드 대위가 임무 목적 지로 향하는 과정에서 목격하는 전쟁 상황과 목적지 인 캄보디아에서 만난 커츠 대령의 기괴한 모습을 통 해 공포로 인해 변화하는 인간이라는 존재의 실체를 보여준다.

3위 영광의 길 “Paths Of Glory” (1957) 감독 스탠리 큐브릭 스탠리 큐브릭은 끊임없이 전쟁이라는 주제로 되돌아간다. 1차대전 당 시 프랑스군에서 실제로 일어났던 수치스러운 사건을 그린 험프리 코 브의 소설은 큐브릭과 짐 톰슨, 캘더 윌링험의 각색을 통해 강력한 힘을 지닌 영화로 다시 태어났고, 상상할 수 없이 끔찍한 일조차 엄밀하고 냉 철하게 다루는 감독의 태도는 영화를 더욱 설득력 있게 만들었다 암울하지만 지적이고 뛰어난 용기가 돋보이는 이 영화는 전쟁영화의 가 장 훌륭한 모범이다. 영화는 관객을 분노하게 한다. 처형이 끝난 후 등 장하는 또 하나의 클라이맥스는 큐브릭이 연출한 것 가운데 가장 감성 에 호소하는 장면일 것이다. 방안을 가득 메운 병사가 포로가 된 독일소 녀(후에 큐브릭과 결혼하여 크리스티안 큐브릭이 되는 수전 크리스찬)를 조롱하며 노래를 부르라고 강요하는데, 그녀의 서툴지만 진지하고 우울 한 노래에 감동한 그들은 쥐 죽은 듯 고요해진다.

4위 컴 앤 씨 “Come And See” (1985) 엘렘 클리모프 감독 엘렘 클리모프의 「컴 앤 씨」만큼 전쟁의 무자비함을 가차없이 보 여준 영화는 없다. 플롯은 없고, 소년이 시골을 헤매고 다니는 동안 끔찍한 참상만 보이며 무시무시한 일이 꼬리를 물고 벌어진다. 영웅 주의나 희생적인 무훈도, 적과 싸우도록 민중을 고무하는 주전적인 연설도 없다. 오직 죽음과 잔인함과 무차별적으로 당하는 희생자만 있을 뿐이다. 거기서 살아남는 것은 순전히 운에 달린 문제이며 잔인 한 우주적 농담에 지나지 않는다.

5위 위대한 환상 “La Grande Illusion” (1938) 장 르느와르 감독 〈위대한 환상〉은 제1차 세계대전을 배경으로 독일의 포로수용소에 갇힌 프랑스 장교들의 탈출기를 그린 영화다. 감독 장 르누아르는 인 상주의 화가로 잘 알려진 오귀스트 르누아르의 아들이다. 이 영화는 르누아르 특유의 사실주의적이고 풍요로운 세부묘사를 통해 민족, 계 급을 넘어서는 평화주의적 세계관을 보여주는 걸작이다.

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Entertainment

6위 그림자 군단 “Army Of Shadows” (1969) 장-피에르 멜빌 감독 ‘프렌치 누아르’ 장르의 대가였던, 더불어 실제 레지스탕스로 활동한 경험이 있는 장 피에르 멜빌 감독의 자전적 기억에 바탕을 둔 프랑스 레지스탕스 운동을 다룬 누아르영화다. 거대한 파국을 향해 달려가는 인물들의 처연한 운명을 그 특유의 과묵하고 담담한 화법으로 그려낸, 장 피에르 멜빌의 대 표적인 후기 걸작이다.

7위 알제리 전투 “The Battle Of Algiers” (1966) 질로 폰테코르보 감독 1954년에서 1962년 사이 총 9년간 프랑스 식민통치에 대항한 알제리민족해방전선(FNL)의 무장독립투쟁과 프랑스군의 정치적 폭력행위를 다룬 영화다. 1966년 베니스국제영화제에서 황금사 자상을 수상하였다. 역사적 사건을 재조명하여 강력하게 정의와 진실을 추구한 영화로 이후 정치영화의 모범이 되었다. 다큐멘 터리 형식의 극영화로서 급진적이고 선동적인 정치영화의 대표 작이다.

8위 서부 전선 이상 없다 “All Quiet On The Western Front” (1930) 루이스 마일스톤 감독 세월이 흘러도 조금도 퇴색되지 않은(1998년에 복원되기도 했다) 이 반전영 화의 고전은 에리히 마리아 레마르크의 소설을 각색한 작품으로, 독일군 병사 의 관점에서 세계대전의 비극을 묘사한 점과 전투 장면의 창의적인 테크닉과 호화로운 스펙터클 그리고 광신적인 민족주의와 군국주의를 예견하고 비판함 으로써 영화사에 하나의 이정표가 되었다. 겨우 21세였던 류 아이레스는 학 생 시절 군인이 되기를 열망하다가 전쟁의 무용함과 공포에 환멸을 느끼는 역할을 아름답고 자연스럽게 연기 해 세계적인 스타가 되었다.

9위 풀 메탈 자켓 “Full Metal Jacket” (1987) 스탠리 큐브릭 감독 스탠리 큐브릭 감독의 후기작이자 베트남전쟁에 관한 풍자극이다. 2부 구조로 나뉘어 있는 영화의 전반 부는 해병대 신병 훈련소에서 벌어진 비극적 사건을, 후반부는 주인공이 베트남전쟁 현장에서 경험한 일 들을 다룬다. 전쟁이 요구하는 강한 남성성이 얼마나 우스꽝스러운 것인지 잘 보여주는 영화다.

10위 콰이강의 다리 “The Bridge On The River Kwai” (1957) 데이비드 린 감독 1958년 30회 아카데미 시상식에서 작품상을 포함해 7개 부 문을 수상한 〈콰이강의 다리〉는 2차대전을 배경으로 하 는 대표적인 영화이면서, 거의 전투 신이 등장하지 않는 독 특한 전쟁 영화이다. 포로의 신분으로 자신들의 자긍심을 위 해 완벽한 다리를 만들려는 영국 장교 니콜슨 대령의 모습은, 전쟁을 초월한 가치를 추구하는 숭고한 인간을 느끼게 한다. 1943년 메클롱강 위에 다리를 세웠던 실화를 바탕으로 한 피에르 불의 소설이 원작이다.

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사회&문화

소비의 문화사

노인을 위한 상품은 없다?

노년층 소비자의 재탄생 출처 / 소비의 문화사 (설혜심)

백화점에 없는 것 백화점에 가보자. 백화점의 층별 구성은 보통 상품의 종류, 젠더, 연령이라는 세 가지 카테고리에 의해 구 분된다. 식품이나 아웃도어 등은 상품의 종류에 의 한 구분이고 여성복, 남성복은 젠더를 기준으로 구분 한 것이다. 연령에 따라 베이비(baby), 키즈(Kids), 영 (Young) 전문관 등으로 구분되고, 여성복도 보다 젊은 여성을 위한‘여성 캐주얼’과 중년 여성을 겨냥한 ‘여성 정장’ 등으로 섹션이 나뉘기도 한다. 그런데 한 가지 이상한 점은 노인을 대상으로 한 전문 공간이 없다는 사실이다. 노인을 위한 상품은 없는 것일까? 백화점 관계자에게 왜 노인 전문관이 없느냐고 문의했 더니 대답은 두 가지로 돌아왔다. 우선 노인은 자신이 노인임을 인정하지 않으려는 저항심리가 강하기 때문에 노인 전용 상품관을 만들어봤자 손님이 들지 않는다고 한다. 또 다른 대답은 좀 더 흥미로운데, 주로 의류 쇼핑 에 관한 것이다. 대체로 사람들은 자신이 젊었을 때부터 구입해온 브랜드의 옷을 계속 입기 때문에 나이가 들었 다고 해서 굳이 노인용 전문 브랜드로 바꾸지 않는다 는 것이다. 40대 후반도 어릴 적 입던 영 캐주얼 브랜드 를 계속 입으려 하고, 70대 할머니도 오랫동안 단골로 다닌‘여성 정장’섹션의 브랜드에 지속적인 충성심을 보인다는 것이다. 이렇게 보자면 브랜드는 고객과 함께 늙어가는 셈이다. 하지만 의문은 여전히 남는다. 우선, 나이가 들면 도 달라질 텐데, 어떻게 젊었을 때 입던 브랜드의 계속 입을 수 있을까? 보통 의류 브랜드는 특정 대를 겨냥한 자기 브랜드만의 스타일을 고수하지 가. 혹시 우리 눈에 보이지 않는 재단상의 트릭이 하는 것일까?

체형 옷을 연령 않는 존재

이보다 좀 더 근본적인 의문도 있다. 사실상 구매력 자 체가 없는 어린이는 베이비와 키즈라는 카테고리로 굳 이 구분하면서 왜 실제 구매력이 있는 노인을 위한 전 용 상품관은 그 넓은 백화점에 아예 두지 않는다는 말 인가? 이 사실은 마치 백화점이 노인을 고객으로 인정 하지 않으려는 것처럼 느껴지게 만든다.

“눈앞에서 치워버려!” 소비를 연구하는 학자들은 노인들이 쇼핑 현장에서 철 저하게 무시되어왔다는 데 전적으로 동의한다. 노인들 은 경제력이 떨어지기 때문에 구매력이 없는 계층으로

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치부되거나 신체적·정신적으로 쇠퇴하기 때문에 이 유 없이 성질을 부리거나 다른 손님들의 동선을 방해 하는 걸리적거리는 존재로 여겨진다는 것이다. 뿐만 아 니라 그들은 시장이나 상품에 대한 정보도 없는 뒤떨 어진 무리들이어서 더 젊고 더 부유하고 더‘흥미진진 한’고객들에게 밀려 환영받지 못하는 존재로 전락한 다는 주장이다.

핑 공간에서 노인은 주목받지 못하는 소비자 집단으로 취급되고 있다. 서두에서 언급했듯이 판매자들은 노인 들이 노인으로 대접받기를 원하지 않기에 그들을 따로 배려할 필요가 없다고 항변하곤 한다. 그 주장이 옳다 면 노인들의 쇼핑이 젊은이들의 쇼핑과 별다른 차이가 없어야 한다. 그렇다면 실제로 노인들의 쇼핑은 어떤 모습일까?

비단 쇼핑 공간만이 노인의 존재를 부정하고 싶어 하 는 것은 아니다. 사회 전반적으로 노인의 존재를 언급 하지 않거나 전면에 나서지 못하게 만드는 미묘한 문 화가 존재한다.

노년층 쇼핑의 특징들

이런 현상은 보통 근대성의 한 단면이라고 풀이된다. 생산과 진보를 중요시하는 근대사회는 노인이나 여성 등 사회적 약자들을 임의로 규정하고, 그들을 중심적 위치에서 소외시켰다. 이 과정에서 특히 노인은 문화 적으로 죽음과 밀접하게 연관된 존재로 폄하되어 현실 적으로 부정하고 싶은 대상이 되었다. 학자들은 ‘노인’이란 존재와 ‘죽음’이라는 현상 이 “성공적인 중간계급의 풍요로운 라이프 스타일에 서 종종 차단되었다”고 주장한다. 미셸 보벨(Michel Vovelle)은 《1300년부터 현재까지 서양에서의 죽음 (La mort et l'Occident de 1300 a nos jours)》을 통해 중세만 해도 죽음이 일상에서 친숙한 일이자 중요한 도덕적 관심사였는데, 그 위치가 점차 모호해지면서 오늘날 부정적인 개념으로 자리 잡았다고 주장했다. 낙관적인 역사학자 피터 스턴스(Peter Stearns)는 서양 의 역사에서도 노인을 공경하는 전통이 있었다고 믿고 이를 증명하려고 마음먹었다. 그런데 그의 방대한 연 구는 오히려 그를 비관적으로 만들었다. 서양의 역사 에서 노인에 대해“추하고, 이기적이고, 무능하고, 따 라서 눈앞에서 치워버려야 한다”는 편견이 뿌리 깊 게 자리하고 있었다는 사실을 발견하고 깜짝 놀랐기 때문이다.

1년이면 수천 편의 소비 관련 연구가 쏟아져 나오지 만 노인의 소비를 주목한 연구는 극히 드물다. 그런데 비록 소수이긴 하지만 이 문제에 관심을 가진 연구자 들이 노인들의 쇼핑 양상을 엿볼 수 있는 상당히 의미 있는 결과물을 내놓았다. 쇼핑은 어느 연령층에게나 여가활동으로서의 의미를 지니지만 특히 노년층에게는 매우 중요한 여가활동이 자 사회활동이다. 그렇기 때문에 노년층은 식료품을 제외하고는 시내 중심가나 백화점까지 나들이를 나가 서 쇼핑을 한다. 이러한 습관은 그들이 젊은 시절에 해 왔던 관행을 지속하겠다는 의지의 한 단면일 뿐 아니 라, 쇼핑을 통해 도심이나 백화점을 방문하여 친구를 만나거나 세상 돌아가는 모습을 살펴보는 등 사회활동 을 해나간다는 점에서 더욱 중요하다. 노인들의 쇼핑은 젊은이들에 비해 그 빈도가 낮을지는 모르지만 훨씬 정기적이고 규칙적으로 이루어진다. 예 를 들자면 영국에서 노인들은 연금 수령일에 집중적으 로 쇼핑을 하고, 주로 사람이 덜 붐비는 오전에 쇼핑을 끝내는 경향이 있다. 노인들은 상행위를 둘러싼 윤리 적 기준이 젊은이들보다 더 높고, 홈쇼핑 등에 대해서 는 사기성이 농후하다고 생각하며 의심의 눈초리를 보 내기도 한다.

노인에 대한 평가는 제2차 세계대전 이후에야 새롭게 전개되기 시작했다. 미국을 중심으로 노인 인권운동이 일어나 노인에 대한 차별을 철폐하고 편견을 극복하려 는 움직임이 일어난 것이다. 이 운동은 서구 여러 나라 로 퍼져나갔고, 그 결과 실제로 과거에 비해 오늘날 노 인에 대한 처우와 인식은 훨씬 나아진 상태이다.

이러한 내용만 보더라도 노인들의 쇼핑이 젊은이들의 그것과 다르다는 사실이 분명히 드러난다. 그런데 노 인 쇼핑의 독특성을 보여주는 더 중요한 요소들도 있 다. 일단 노인들 사이에서는 경로 우대 할인의 유무가 상점을 고르는 데 매우 중요한 요소로 작용한다. 또한 가게 주인 혹은 점원과 개인적으로 친밀한 관계가 형 성되어 있는지, 혹은 원하는 물건을 찾을 수 있도록 도 와주는지, 그리고 배달이 가능한지의 여부도 중요한 변수이다.

하지만 여전히 물질적 풍요의 상징인 백화점 같은 쇼

그 밖에 가격이 정확하게 기재된 가격표가 붙어 있는


지, 계산대에서 오래 기다리지 않아도 되는지, 들고 갈 수 있는 적당한 크기로 포장되어 있는지, 화장실과 주 차장이 구비되어 있는지도 쇼핑 장소를 선택하는 중요 한 기준으로 나타났다.

노년층의 브랜드와 상점의 선택 연구에 따르면 노인들은 브랜드를 선택하는 데 나름의 독특성을 보인다고 한다. 자신이 오랫동안 익숙한 브 랜드에 대한 충성심이 강하고, 상품 로고의 그림과 브 랜드 이름 사이에 긴밀한 연관성이 있을 때 브랜드 인 지도가 높게 나타난다고 한다. 즉, 세련되고 추상적인 로고보다는‘부채표의 부채 그 림을 기억 하세요’와 같이 직접적이고 분명한 연결성 이 노인 소비자들에게 크게 어필한다는 것이다. 그 이 유는 노인들의 기억력이 상대적으로 떨어지기 때문이 라는 해석이다. 그런데 이 해석은 지나친 일반화로 논 란의 여지가 있을 뿐 아니라 상당히 노인 폄하적인 시 선을 깔고 있다는 점에서 큰 문제가 있다.

불만 접수도 못하는 노인 소비자? 노년층 소비자가 소외되는 또 다른 이유는 노인들이 흔 히 ‘침묵하는 다수’로 여겨지기 때문이다. 사실 노인 은 젊은 소비자들보다 상품에 대한 만족도가 높고 불만 도 적은 것으로 알려져왔다. 젊은이들이 다양한 채널을 통해 상품 관련 정보를 얻는 반면, 노인들은 대부분 스스 로의 경험적 정보에 의존하고 시장의 현실도 잘 모르고 있기 때문에 불만이 생길 소지가 적은 편이라고 한다. 노인 소비자들이 가장 빈번하게 제기하는 불만 사항은 주로 서비스나 제품의 고장 수리 문제다. 이런 영역은 사실 제조업자나 판매업자들이 쉽게 교정하기가 매우 어려운 부분이다. 그렇기 때문에 불만을 제기한다 할 지라도 적극 반영될 여지가 적고, 또 눈에 띄는 변화가 이루어지지 않기 때문에 노년층 소비자의 불만은 묻혀 버리기 일쑤이다. 실제로 노인들은 불만이 있더라도 그것을 표현하거나 시스템을 통해 정식으로 문제를 제기하는 데 큰 어려 움을 느끼는 것으로 나타난다. 어떤 연구자는 이런 현 상을 ‘습득된 무력감(Learned helplessness)’이론 에 기대어 풀이한다. 노인들은 과거에 불만을 제기해 봤지만 별 효과가 없었고, 그래서 무언가 딱히 나아지 지 않았던 생활을 오래 해왔기 때문에 복잡한 일이 될 불만 제기에 대해 일찌감치 포기하게 된다는 것이다.

런던 셀프리지 백화점의 층별 안내판. 설립된 지 100년이 넘은 이 백화점에도 노인을 대상으로 한 전문 공간은 없다.

또한 소비자 행동 자체도 상당한 에너지가 필요한 일 이기 때문에 기력이 딸리는 노인들은 나서기가 어렵 다는 해석도 있다. 그 이외에도 여러 이유들이 있을 수 있다. 예를 들자면 상품을 사용하면서 문제가 발생했 을 때에도 본인이 눈이 나빠진 탓에 제품 설명서를 잘 못 읽었다고 자책하고 포기해버리는 경우 등이다. 그런데 노인 중에서도 독거노인이나 외부와 단절된 상 태로 고립적인 생활을 이어가는 사람들이 특히 소비 자 불만을 제기하지 못하는 것으로 나타났다. 반면, 친 지나 이웃 등과 어울리며 활발하게 사회적 관계를 유 지하는 노인들은 불공정한 사업 관행이나 제품의 하자 등에 대해 적절한 문제 제기를 한다. 주변 사람들로부 터 혹은 자신이 관계하는 노인 관련 기관들을 통해 소 비자 행동에 대한 정보를 얻기 때문이다. 그래서 소비자 불만을 제기하는 노인의 수는 젊은이들 에 비해서는 상대적으로 적지만, 막상 불만을 제기할 때에는 젊은 소비자들 못지않게 강경한 입장을 취하는 것으로 나타난다. 이런 사례는 노인들 전체를‘침묵하 는 다수’처럼 단일한 성격을 지닌 집단으로 보기보다 는 다양성을 지닌 사람들의 집합체로 보아야 할 필요 성을 일깨워준다.

소비자 정체성 르네상스 이제 노년층은 전체 인구 대비 그 규모에서 절대 무시할 수 없는 소비자가 되어가고 있다. 출산율의 감소와 기대 수명의 연장 등의 이유로 노령화는 전 세계가 직면한 문 제다. 유럽만 해도 65세 이상의 인구가 2010년에 14% 였으나 2050년에는 25%가 될 것으로 예상되고 있다. 노인 인구의 증가는 경제 성장의 걸림돌이라는 분석이 지배적이지만 최근에는 꼭 그렇지 않다는 주장도 나오고 있다. 노년층은 더 많이 저축하는 경향을 보이기 때문에 그렇게 모아진 자금이 R&D(연구개발) 사업 같은 분야에 투자되어 경제 성장의 동력이 될 수 있다는 것이다. 일단의 연구자들은 노인들이 사회에서 소비 붐을 일으 킬 수 있는 새로운 주체로 떠오를 수도 있다는 가능성 을 제기한다. 직장에서 은퇴한 노인들은 인생의 새로 운 단계를 시작하면서 젊었을 때보다 더 깊고 더 넓은 스펙트럼에서 스스로의 정체성을 확립하고자 하는데, 그 과정에 소비행위가 동반된다는 것이다. 어떤 학자들은 이 새로운 단계를‘소비자 정체성 르네 상스(Consumer Identity Renaissance)’라고 부른다.

1975년 시위를 벌이고 있는 노인단체 ‘그레이 팬서(Gray Panthers)’ 회원들.

‘재생’ 혹은 ‘부활’이라는 뜻을 가진 르네상스라 는 표현을 정체성에 접목한 것이다. 이 말은 과거 젊은 시절에 여러 정체성들 중 한 가지를 선택하기 위해 갈 등했거나 애초에 불가능하다고 생각해서 포기했던 정 체성을 부활시킨다는 의미가 있다. 그런데 이 단계에서 소비가 중요하게 부각되는 이유는 은퇴 전까지의 삶이 사회에서 우선시하는 생산 중심적 인 가치를 위한 삶이었다면 이제는 개인에게 더 의미 가 있는 소비 중심적인 삶을 추구하기 때문이다. 노인들의 새로운 정체성 찾기는 크게 두 방향으로 이루 어진다고 한다. 하나는 과거에 관심은 있었지만 당시 자 신이 처했던 상황 탓에 이루지 못했던 목표나 활동을 되 살려내서 추구하는 것이고, 다른 하나는 전혀 시도조차 하지 못했던 완전히 새로운 정체성을 만들어가는 것이 다. 방향은 다르지만 이런 노력은 모두 기존의 소비 패 턴과는 다른 새롭고도 적극적인 소비를 동반하곤 한다.

노인 소비자를 주목하라 오늘날 기업들은 그동안 피해왔던 노년층 소비자를 인 정하고 고객으로 끌어들여야 하는 문제에 직면해 있다. 노인 소비자를 포용하기 위해서는 어떤 제품의 경우에 는 기존의 특질을 수정해야 하는 위험한 도전을 해야 할지도 모른다. 또 어떤 상품은 이미지의 타격이나 변 화를 각오해야 하는 모험을 감행해야 할 수도 있다. 이런 문제는 특히 최근 광범위하게 보급된 모바일 기기 분야에서 두드러지게 나타난다. 노인들일수록 과거의 습관을 지속하려 하고, 특히 새로운 테크놀로지에 저항 한다는 사실은 널리 알려진 사실이다. 하지만 점차 그들 도 모바일 세계에 편입되기 시작했고, 생산자 입장에서 도 증가하는 노년층을 완전히 배제할 수는 없게 되었다. 2015년의 한 연구는 모바일 기기 산업에서 ‘젊은 노년 층(65~70세)’을 중요한 소비자로 인지하고, 그들에게 필요한 애플리케이션의 개발과 기기를 개발해야 한다고 주장했다. 그런데 꼭 ‘젊은 노년층’만을 고려해야 할 까? 노인들 사이에서도 좀 더 젊고 좀 더 늙은 사람들 사 이에 차별이 있어야 하는가 말이다. 2012년에 출간된 한 연구는 요양원에서 생활하는 노인의 행동을 분석해 보여 주었다. 노인들은 나이에 관계없이 자신이 늙은이로 취 급되는 것에 반발하며 간병인의 도움을 거절하거나 그들 과 싸우기까지 하며 자신이 늙지 않았음을 보여주려 했 다. 흥미롭게도 이들 노인들이 취한 가장 적극적인 행동 은 쇼핑이나 음식을 준비하는 등의 ‘소비행위’였다.

독거노인이나 고립된 생활을 하는 경우, 제도적 지원이나 정보를 제대로 얻지 못하기 때문에 불만을 감수하는 경우가 많다.

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Timber Cove Inn California, USA

Best 5

별 보기 좋은 숙소 해외의 별을 보기 좋은 숙소 5곳을 소개한다.

Kakslauttanen Saariselka, Finland

핀란드, 사리셀케 카크슬라우타넨

미국 캘리포니아, 피버 고브 인

어떻게 별을 볼 수 있나? 이곳에서 별들은 더 많은 관심을 받 기 위해 탁 트인 태평양을 상대로 치열한 경쟁을 벌인다. 해가 진 뒤에 는 위를 올려다보는 것만큼 가장 좋 은 방법은 없다. 해안 정원에 서서 바라보거나, 디럭스 룸 천장에 난 커다란 채광창 너머로 바라보거나.

L'and Vineyards Evora, Portugal

포르투갈, 에보라 랑드 빈야드

어떻게 별을 볼 수 있나? 카크슬라우타넨의 글라스 이글루(Glass Igloo)와 켈로 글라스 이글루(KeloGlass Igloo, 반은 전통 통나무집이고 반은 미래적인 돔으로 지은 이글루)에 선 순록 털이 깔린 실내에 편안하게 누워 머리 위에서 춤을 추는 오로라와 은하수를 볼 수 있다. 어떻게 별을 볼 수 있나?

Chalkely's Treehouse, South Africa

남아프리카공화국, 초클리스 트리하우스

포르투갈 남부의 중심에 위치한 알렌테주(Alentejo) 지역은 공해가 적은 곳으로 알려져 있다. 덕분에 별자리를 관측하기에 좋은 장소다. 특히 밤하늘을 향해 활짝 열려 있는 랑드 빈야즈 내 10개의 스카이 뷰 스위트는 더욱 그렇다. 테라 스에 화로를 비치해 놓아 쌀쌀한 밤에도 야외에서 밤하늘을 관찰할 수 있다.

Hotel Schloss Leopoldskron Salzburg, Austria

채널 제도, 사크 스톡스 호텔

어떻게 별을 볼 수 있나?

어떻게 별을 볼 수 있나? 별 아래서 잠들 수 있는 이곳은 지구 상에서 가장 흥미로운 장소일지도 모 른다. 사방에서 사자의 울음소리가 들리고 코끼리가 지나가는 아프리카 덤불 속 전용 나무 덱 위에서 머리 위로 떨어지는 별똥별을 감상 할 수 있다.

별빛에 방해가 되는 거리의 조 명이나 대기를 오염시킬 교통수 단이 없는 사크는 2011년 최초 의 '다크 스카이 아일랜드'로 선 정된 곳이다. 이런 섬에 자리 잡 은 스톡스 호텔의 정원은 은하 수를 관찰하기에 좋은 장소. 호 텔에서 빌린 망원경과 샴페인 1 잔이면 더 바랄 것이 없다.


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호주한인이민 변호사 및 법무사 협회9746 1452

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한인체육단체 검도협회����������������������������������������������9631 1194 골프협회���������������������������������������������9718 4455 국제프로태권도협회����������������������9597 5373 권투협회��������������������������������������������9718 4573 농구협회��������������������������������������������9709 8919 대한 볼링협회����������������������������������9874 9998 대한체육회����������������������������������������9716 0622 배구협회��������������������������������������������9759 1865 보디빌딩협회�����������������������������������9969 2405 불무도오세아니아협회�����������������9599 3753 빅베어축구클럽������������������������������9787 5427 수중협회��������������������������������������������9763 5501 시드니조기 축구회������������������0415 158 299 야구협회���������������������������������������������9742 1230 엔젤스야구단�����������������������������������9787 6021 유도협회��������������������������������������0481 104 066 잠수협회��������������������������������������������9763 5501 재호주대한수영연맹����������������0410 308 415 재호주 대한 태권도협회���������������9874 1016 축구협회�������������������������������������������9642 7200 캥거루조기축구회��������������������������9818 3341 탁구협회��������������������������������������������9759 1987 테니스협회����������������������������������������9680 1335

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캠시노래연습장...................................9718 2289 토마토노래방........................................9411 4788 파라마타노래방...................................9689 1636 ABC노래방...........................................9744 1856 Crown노래방.......................................9280 0771 FM노래방..............................................9764 3331 TOP노래방............................................ 9874 0014 VIP클럽.................................................9787 4021

노래방기기 가라오케대여.................................0412 636 335 금영 노래방기기............................0414 695 581

농장 서울꽃농장..........................................9654 1260 시드니사슴농장.................................9652 2570 야콘 주말농장..............................0409 003 882 에덴양봉...............................................9631 7300 우리농장.........................................0245 726 671 장미농장..............................................9652 0574

청산녹원꽃사슴농장.........................9740 4020 초원양봉...............................................8812 5569 토종농장....................................... 0414 443 488 한국농장..............................................4579 9555 현대농장.........................................0410 687 616 Jade Rose Garden...........................4982 6194

센츄럴 당구장.....................................9281 5992 썬당구장............................................... 9798 9120 스트라스필드 당구장........................9747 3468

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김대영 공인전문통번역............0402 55 88 33 김신일 공증번역사......................0410 635 882 김창호 번역사(채스우드)...........0412 406 789 나래이민번역...................................... 8005 4997 나티번역공증...............................0435 801 590 디와이 맨리 통역..........................0411 417 202 맥콰리 통번역..............................0433 700 865

강지성변호사................................0423 950 250 고득륜변호사......................................8021 0029 곽현아변호사.......................................9291 7175 구민정변호사.......................................8064 7517 권기범/박은덕 변호사................ 9715 2500 권순재변호사...............................9764 6522 권혁원변호사외(법무법인서정)........9804 7200 그래그허덜/미스김.............................9760 0810 그린필드합동법률................................9211 1121 김병욱변호사......................................9804 8804 김신일변호사..................... 8937 0024 김성태변호사...................................... 9265 2562 김성호변호사..................... 9283 5550 1300 732 832 김세구변호사......................................9858 5539 김창호변호사......................................8005 7255 김현주변호사........................................9419 4211 김현태 변호사.............................. 0404 33 5914 달톤법률회사...................................... 9247 0200 대한법률(스트라스필드)..........9763 1511 대한법률(이스트우드).......... 9804 0177 바른길 법률사무소.......................9715 1771 박정호(캠리앤코)변호사.............0410 626 909 법무법인 리버스...........................0416 880 088 법무법인 리틀즈NSW..............1800 000 119

법무법인 리틀즈QLD.............. 1800 082 082 법무법인 하나(Macenzin)................9264 6789 법률사무소TEMPLE..........................9804 8804 삼영합동법률사무소(시티)...............9264 6789 삼영합동법률사무소(이스트우드)...........9858 5539 삼일회계법률법인..........................130073 7651 서운학회계사/변호사..................0407 004 302 세종법률.......................................8068 4013 성정용 변호사 (파라마타)..... 0430 373 919 성하종변호사......................................9858 3600 송경태변호사........................................9787 7111 신병무변호사........................................9419 4211 신은주변호사.......................................9746 3589 안선재변호사(AKN)...........................9709 3335 양승필변호사.......................................8875 7723 유성만변호사.......................................9747 8879 유창인변호사.......................................9874 5200 유현경변호사......................................9804 8804 이기동변호사.......................................9746 2992 이성민변호사......................................8090 4245 이수붕변호사................................0425 270 983 이수붕변호사.......................................9746 3588 이은비변호사..........................0412 848 747 이혜원변호사......................................9884 7322 장영주변호사......................................9264 3366

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T. 9804

7200

Suite 16, 10 East Parade Eastwood Website: sojonglawyers.com.au

 

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JACOBS LEGAL Solicitor & Barrister since 2002

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St. James Trust Building, Suite 920, 185 Elizabeth St. Sydney 1300 732 832 / (02) 9283 5550 www.kimlawyers.com.au

1. ę°&#x20AC;쥹ë˛&#x2022;

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T: (02) 9267 3304 F: (02) 9267 3310

MARN : 0959393

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M: 0425 358 026 / 0410 932 930 E: admin@jacobslegal.com.au

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LL.B, B.Com (USyd) Solicitor Director | Notary Public

Tel. (02) 7801 3886 Mob. 0430 373 919

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Suite 611A, B1 Tower, 118 Church Street, Parramatta NSW 2150

Suite 310/33-43 Rowe St, Eastwood NSW2122

FAX:02 9804 6118

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Eastwood

Strathfield

Suite 6, Level 1,10 East Pde. Eastwood NSW 2122

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John Park ë°&#x2022;ě &#x2022;í&#x2DC;¸ ë&#x152;&#x20AC;í&#x2018;&#x153; ëł&#x20AC;í&#x2DC;¸ě&#x201A;Ź Executive Lawyer Juris Doctor, MBA

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m. 0410 626 909

johnpark@wwLp.com.au L13, 2 Park Street Sydney NSW 2000

9763 1511

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더칼국수............................................... 8283 2064 도원중화요리(채스우드)...................9884 9322 돈큐(채스우드).....................................8068 4166 돌이네식당...........................................9858 2269 두레식당(시티).....................................9290 1004 두리식당(스트라).................................. 9746 7111 둘둘치킨(스트라).................................9247 2227 라온하제(버우드)...................................8541 4001 라이드 해장국(웨스트라이드).............9807 2776 라이드 해장국(노스스트라)................ 9746 8746 로즈베리...............................................9663 2902 리드콤숯불BBQ....................................9749 5474 마포갈비(벨모어).................................9740 4500 마포갈비(웨스트라이드) ..................9807 2278 맛대맛....................................................9745 5959 맛대맛(시티).........................................9262 9218 맛사랑반찬 월남쌈.............................8068 6008 맛있는세상(이스트우드)....................9874 8732 명가식당(이스트우드)........................9874 3383 미가(이스트우드).................................8756 5775 미라네 분식집(이스트우드).............. 8542 9233 미락(이스트우드).................................9804 0011 민영토(시티)........................................9283 4949 밀리오레(시티).....................................9212 2828

바베큐시티뷔페(뱅스타운)................8764 8021 바베큐코리아(체스우드)....................9411 6596 박봉숙치킨(채스우드).........................9411 1040 백두산(캠시).........................................9787 5339 백리향(벨모어).....................................9740 6601 베스치코치킨(에핑).............................9869 8188

베이크하우스가든............................8746 0299 벨모어 월남쌈..................................... 9750 4886 벨모어 해장국......................................9759 7300 불타는 구이구이(스트라)..................9745 2288 붐비나(구오박사,)................................9283 3322 비원(혼스비).........................................9987 2816 빅토리아가든(채스우드)....................9411 3456 빨간고추(스트라)..................................9701 0911 산마루(채스우드).................................9415 1009 삼촌네....................................................8387 9275 서울리아(시티).....................................9269 0222 서울식당(울릉공).................................4283 8373 서울회관(벨필드)................................9642 3600 서울BBQ(스트라)................................9701 0608 세종뷔페(칼링포드).......................... .9872 8868 세종뷔페(캠시)..................................... 9787 7126 세종회관(캠시).....................................9718 4039 센츄럴가든(시티)................................. 9211 5597 쎄시해장국(스트라).............................9746 7710 손칼국수(스트라)................................9764 1365 숯불마당................................................9410 1250 스트라 밥집술집.................................9744 9734 스트라해장국.......................................9764 3996 스트라해장국(2호점)..........................9746 7500 시골집(영양탕/벨모아).......................9758 6321 시드니곱창(엔필드)............................9745 5700 시드니바베큐.......................................9211 0855 식객 (캠시)...........................................8033 3436 아리랑 하우스(리드컴).......................9643 7491 아사달 한식.일식(파라마타)..............9633 4765 야스BBQ뷔페(스트라).........................9746 1101 에핑설렁탕........................................... 9876 8585 영주권 닭갈비(리드컴) ................... 9646 5936 오발탄(시티).........................................9269 0299 오세오(리드컴)....................................9649 4496 오세오(웨스트미드).....................0434 997 227 오야코(스트라)..................................... 9763 2123 요기(리드컴)......................................... 8057 8047 은하수(스트라)......................................9745 6917 원조순대(에핑).................................... 9876 5089 원조해장국(스트라).....................0450 559 579 월남국수 플라자 外(스트라).............9764 2745 월남쌈(벨모아).................................... 9750 4886 월남쌈집(탑라이드).............................9758 9200 이대감(채스우드).................................9411 3456 이모네해장국(스트라)......................... 9747 8117 이자카야(채스우드)............................9411 6596 장군.........................................................9412 1816 장수마을...............................................9412 3233 장어구이(리드컴)................................9646 3952 장타발(스트라).....................................9747 2800 장터........................................................9787 4561 저팔계(스트라).....................................9746 2434 정원(이스트우드).................................9874 2282 조은날(웨스트라이드)........................9809 1269

조자룡...................................................9746 8324 종가집 BBQ(이스트우드)..................9858 5160 종가집 BBQ(에핑)..............................9868 5992 주막(채스우드)..............................0450 839 926 진고개(벨모아).....................................9750 2020 채가네바베큐(이스트우드)...............9858 5538 처가네...................................................9858 5538 청담횟집(이스트우드)........................9804 8825 초가숯불구이....................................... 9211 5220 치킨존(리드컴).....................................7901 7955 치토스 치킨전문점.............................9415 1688 코바우....................................................9283 8077 코지........................................................9267 3533 크리스피 치킨(리드콤)...................... 9649 8282 크리스피 치킨(뉴잉턴)......................9648 8282 큰언니네................................................9718 9222 토마토(리드컴).....................................9643 2727 팀안(로즈).............................................9739 6402 파라마타월남쌈.................................. 9633 3670 팟지(채스우드)...............................................9415 3670 펌킨 마차(이스트우드) .............. 0433 301 173 페리카나치킨.......................................9742 3399 푸드코리아..........................................9809 7663 풍납동칡냉면(이스트우드)............... 9858 2877 플라자누들...........................................9764 2745 하나비(리드컴)..................................... 9646 1412 하루 실내포장마차(시티)...................9262 7400 한국관(벨모어).....................................9750 5205 한강(스트라).........................................8756 5689 한마음 식당(리드컴)......................0414 517 518 한촌(리드컴)........................................9646 5989 한쿡(시티)............................................ 9267 6500 해원(이스트우드).................................9874 1088 해장국닷컴(리드컴).............................8123 8357 행복한분식(채스우드)........................9410 0556 헬로우교촌............................................9746 7795 홈부쉬가든...........................................7901 0306 홈부쉬 치킨마니아.............................9746 7795 화개장터................................................9874 3788 화개장터(Rydalmere)........................9638 6000 화개장터(Eastwood)...........................8084 8173 화개장터 출장뷔페.......................0412 208 316 황가........................................................9746 1946 황소한마리(리드컴)............................ 9646 2323 BBKING(리드컴)..................................7900 3180 BBQ City(시티).....................................9267 5155 BBQ치킨...............................................9280 1878 BBZ City Bankstown..................... 02 8764 8021 Durian 치킨&카페...............................9718 8882 Food Korea.........................................9809 7663 Korean BBQ........................................9283 1460

ㅅ 식당

Rhodes waterfront catering.. 0420 439 516

(광고 참조) Smokkim.............................................. 9809 5703 SOBAN..................................................9415 2028 SSAM KOREAN BBQ........................9519 1991 The Barn BBQ..................................9807 7773 Vincents 월남국수..............................9646 1700 Welcome BBQ(황우장사)................8065 9881 88바베큐 (체스우드)..........................9411 6596

식당[일식당] 가온 일식레스토랑............................9488 8088

나라일식당...........................................9868 6815

간사이 일식레스토랑.........................9232 5785

다도 (이스트우드)................................9858 2211

긴자스시바...........................................9635 8411

다이코구................................................9327 2383

김스시 (디와이).................................. 8065 7387

도쿄스시바..........................................9868 6788

105


ㅅ 월 closed 화-목 07:00-22:00 금-토 07:30 - 23:00

식당 채스우드점

식당용품 식품도매

레인코브점

이스트우드 옐로우 스테이지 디저트 바. 15 Railway Parade Eastwood NSW

동림(이스트우드).................................9874 9660 동해스시바...........................................9789 2727 마시타스시............................................9412 1816 만마루야(일식).....................................9789 5759 모리........................................................9476 3843 사카에 야끼니꾸.................................9874 2277 스시롤....................................................9283 1881 스시바 후쿠야....................................9804 8200 스시베이...............................................8850 6088 스시 블루핀......................................... 9758 9090 은하수스시(스트라)............................9744 0770 토린(일식)..............................................9874 9660 토모야....................................................9746 8877 히로바....................................................9763 1222 Akira...............................0433 052 383 (광고 참조) AKASAKA일식당(시티).....................9264 3751

Cafe Beautiful......................................9646 2787 Ettalong 일식당..................................4342 3626 Nazimi 일식당(시티)..........................9283 2990 OZEKI SUSHI.......................................9410 2777 RAKUEN................................................9746 1101 Sansui 일식레스토랑..........................9746 1101 Sushi Arigato(이스트우드)..................9858 4406 Sushi Bar(킹스크로스)..................... 9361 4050 Sushi Bar(Surry Hills).........................9211 0800 Sushi Boshi(캔버라)............................6242 4270 Takeya스시바(쿠지비치)..................9664 5695 WAKD 재팬레스토랑.........................9262 9355 Yumei 일식 레스토랑........................9212 6665 Yookee 스시바...................................9808 4596 Yuki 일식.............................................. 9804 0789 Yutaka일식부페...................................9264 3700

식당[중식당] 광화문(리드컴)....................................9643 1933

아리산(시티)........................................9264 1588

도원중화요리......................................9884 9322

양자강(이스트우드)...........................9874 6557

동보성(리드콤).....................................8386 1507

원산(이스트우드)............................... 9858 2300

백리향(구벨모어아리산)....................9740 6601

카오카오(시티)....................................9267 8341

사천성(시티).................................. 9266 0797

함지박(스트라)....................................9746 9077

산동만두................................................9740 5511

The K(로즈).........................................9739 6402

야식배달, 도시락 747야식배달........................................9747 6363 교촌치킨(예약).............................0432 377 967 그레이스 야식.....................................9898 1998 마실.......................................................9764 5230 붕붕야식..............................................9267 9300 스트라 한방족발&감자탕야식..........0468 969 600 신미.......................................................9737 0466 야식 119.........................................0423 626 371 옹기도시락..........................................9764 4321

장충동야식..........................................8701 1343 채스우드야식...............................0425 848 554 크리스피 치킨(리드콤)......................9649 8282 토마토분식,도시락(리드콤)..............9643 2727 BBQ치킨(올티모)................................9280 1878 KAGRO.................................................9764 1211 Mad Chicken............................... 0406 270 707 Yoon’s도시락................................... 8394 9464

카페

커피교실 교회장소 사용 문의

0425 358 190

Coffee, Breakfast, Lunch and Music

106

Cafe1040은 선교적 목적의 카페입니다 Monday-Friday Saturday 6:00am - 6:00pm 7:00am - 4:00pm

Cafe 1040..........................0425 358 190 (광고 참조) Cafe B & C ................................. 0414 466 489 Cafe Beautiful......................................9646 2787 Cafe mattaniah(아름꽃방)............... 9649 1050 Cafe Plate(노스파라마타)................9683 7778 Gogo's 카페.........................................8959 3841 Noggi(프로즌요거트).........................9807 4177

La Pausa 까페레스토랑..................9879 0488 Stazione Espresso.......................0414 264 585 ZOZO Cafe .........................................9267 5050 Pumpkin................................................9746 3004 Praus(Gordon)..............................0450 275 366 Waffle Bant........................................... 9746 5310 Yellow Stage.................0416 151 209 (광고 참조)

출장요리, 잔치음식 김남환출장요리 ..........................8712 0311 동방식품 .............................................9750 0991 동방잔치...............................................9858 2144 두리식당(스트라)..................................9746 7111 빨간고추................................................9701 0911 보슬리 출장요리................... 0431 432 025 서울회관..............................................9642 3600

세종회관...............................................9718 4039 오마이식품............................................9718 1118 옹기김치.................................0410 640 959 웰빙1번지.......................................0411 186 008 웨딩갤러리 출장부페..........................9715 2111 혼스비 반찬 .......................................9482 1001 Lim’s Cafe...................................0405 902 034

식당용품 고맙스(구진보유통)............................9748 1400 남대문그릇...........................................9787 3900 대교........................................................9772 3112 레인보우 자수..................................... 9517 2864 루크마케칭..........................................9836 3717 이터보식당 종합설비...................0411 505 308 월남쌈 물그릇.........................0452 522 324 플래밍턴................................................9748 0012

Commercial Catering Store............9649 3702 0449 177 988 One Choice Marketing....................9789 3545 SS Packaging(종이컵공장).............9069 7823 Total Equipment ........................0452 586 680 8809 3189 Well Kart.........................................1300 918 868

식품도매 개성무역...............................................9648 4567

인벤쳐.............................................0425 194 000

고려식품도매.......................................9718 9545

잭링크스 육포도매총판.............0421 484 270

고맙스(구진보유통).............................9748 1400

정가네김밥...........................................9642 7842

교자야끼만두................................0401 485 797

지니무역(뜸부기쌀).............................9787 9255

기흥상사............................................... 9740 4912

참마을 식품도매................................9645 6996

대두식품 호주총판 ..........................9898 9966

창신 International................................9748 1066

대림선어묵............................................9682 1764

천하일미...............................................9648 2800

대성무역................................................9791 6999

초당두부...............................................9622 0466

동남무역................................................9758 3076

코리안푸드...........................................9648 6060

동방식품................................................9750 0991

코즈라인/면사랑.................................9743 8900

동방잔치................................................9858 2144

한국콩나물.....................................0431 774 615

동이무역......................................... 0433 815 229

한양무역...............................................9648 2440

뚱보네 만두..........................................9793 7769

호주 내고향 만두............................... 9966 8287

보해식품......................................... 0433 815 229

홍실한과................................................9872 5653

보해복분자호주총판...................0435 760 792

ECO식품(생산)....................................9746 5838

마끼김밥..........................................0420 743 123

Fresh Asiana(중앙2호).....................9648 4300

신미........................................................9737 0466

Imventure24.........................................9645 1355

양지리버................................................9310 7789

JENIX 냉동 해물..........................0430 825 223

www.facebook.com/cafe1040window

양지 일식 식자제.........................0423 356 373

KAFFA 커피부재료.....................0468 940 539

Shop82, 1-55 West Parade West Ryde (Koorong 서점 앞)

엄마손 반찬..........................................9567 2277

Meat 정육도매...............................0478 831 671

오마이푸드.............................................9718 1118

Veggie Boys.................................0431 009 336 Yoon’ s 마늘. 고춧가루......................9750 2424

www.instagram.com/cafe.1040

올리버브라운(체인문의)....................9649 2117

체리빈(체인문의)................................9638 0194

원더풀 코퍼레이션........................0425 815 033

요거베리..............................................9898 9966

초코렛꼬망스 .....................................9858 2211

웰빙수산.........................................0425 326 777


피아노

식품도매 [김치] 맛나김치................................................9703 1611 별미김치.......................................9750 7540 삼영나루원...........................................9746 9930 싱싱김치...............................................4577 9933 오마이김치..........................................9718 1118 옹기김치...............................................9764 4321

종가집김치...........................................9738 7811 진가식품..............................................9499 2260 코리아김치(멜번본사)..................03)9878 1500 코리아김치(시드니)............................9648 1363 팔도김치...............................................9789 3568 하선정김치..........................................9748 0066

식품점 가나안식품............................................9313 8074 거복식품(채스우드).............................9419 4748 고든식품................................................8033 8970 골드마트(채스우드).............................8386 7123 권마트(뉴카슬).................................... 4957 7696 4940 0880 그랜빌식품...........................................9637 4400 노스록 마트......................................... 9872 3388 뉴잉턴마트............................................9737 0021 더 할인마트 (리드컴).........................9649 4200 도쿄마트(일본식품전문)....................9417 2200 동해식품.................................................9579 1116 동방식품(벨모아).................................9750 0991 디와이식품...........................................9984 1155 럭키식품(벨모아).................................9759 1865 롯데식품(캠시).....................................9787 3280 메가마트(버우드).................................9745 5477 메가마트(칼링포드)............................8810 5656 버큼힐식품...........................................8810 3962 벨모어 우리마트..................................9759 5242 본다이식품..........................................9389 3580 삼양식품(이스트우드).......................9858 3889 생생마트................................................9630 4810 서울 식품..............................................9267 6629 세화식품...............................................9369 3121 센츄럴식품...........................................9281 2323 스마일마트............................................9264 4522 스마트마트...........................................9649 6022 시온식품(스트라)................................9764 1722 쌍둥이네식품점(이스트우드)...........9858 5633 아시아나 식품점(캔버라)..................6248 8688 아이마트(캠시)....................................9789 5000 아태식품(스트라).................................9747 2122 애쉬필드 한국식품.............................9799 5796 영길네식품(이스트우드)...................9858 5699 영식품점(이스트우드).......................9585 5858 오뚝이식품(캠시)................................ 9787 4436 오마이김밥(캠시)...................................9718 1118 우리마트(벨모어).................................9759 5242

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(주)라이프가드 ..................................9888 7764

스트라스필드두리방..........................9764 2077

B&C 블라인드,셔터,방충망.............. 9750 3319

바이온..................................................9884 9006

채스우드 컴퓨터.................................9411 2912

Ciani 커튼&블라인드................... 6280 7337

비트루트(네트웍설치)..........0404 226 818

초고속인터넷 ST................................8221 0535

DWS window covering................. 9638 5811

비코컴퓨터(시티)................................9267 3365

컴닥터인터피아................................99808 5772

시드니블라인드...........................0430 302 828 아로마 카펫러그.................................9787 5584

118

007 컴퓨터 출장수리...................... 8206 0948


ACSE 호주스포츠교육전문대학교............................

JND 솔루션...................................0433 322 863

알파크루시스대학교..........................8893 9000 채스우드 디자인 학교................ 0415 544 440 한의대학..........................................0412 558 819

컴퓨터 출장수리................................9626 3048

MK Image Plus ...........................0418 116 448

호주가정상담대학(aifc)............................9687 2828

Downunder English Academy.......................9269 0482

프린터 렌탈,수리................................9807 4949

NI(티는아이) ...................................... 9643 7988

0416 069 812

Ebenezer Mission........................0411 480 474

한일 컴퓨터..........................................9758 3070

OZ computer ................................... 9758 5588

호주기독교대학.......................0402 140 905

Elite Tutoring College(가네코 일본어) .................9793 7969

한진IT(HB IT)........................................8064 7466

Pos K...............................................8850 6618

(광고 참조) 0433 794 710.

호주플라자........................................... 9764 3600

POSWAY ............................................ 8033 7478

혼스비 네오컴퓨터............................ 9487 2855

Q Flow(이스트우드) ......................... 9874 9211

휴머나이즈컴퓨터.................................9804 072

Tera 10 Systems ............................ 9630 9593

F2f 컴퓨터 (스트라) .......... 02 9746 5880

ST Shop................................................ 9746 1777

Fast RPL ............................................0433 435 899 KCC..................................................0414 641 200 Peace Maker Academy...........0430 284 999 Stanford Academy.............................9231 5881 Well balanced people............................8076 2270

F2f 출장 수리 ...................0410 580 136

Sydcom(출장수리)......................0423 662 068

(광고 참조) HOBICOM(중고컴퓨터전화).............9789 2954 IPROTECH컴.......................................9858 2014

SYL글로벌 (정품노트북판매)..........9643 7988

IT프라자................................................ 0433 130 376

V-Tek 컴퓨터......................................9358 1788

컴대빵....................................................6264 5122

IVY net 컴퓨터....................................9749 7433

컴마스터 .............................................9758 3070

Jenstech...............................................8765 1376

컴퓨터와 좋은친구들..................0422 095 722

TPG 인터넷가입(한인딜러)...............9264 4677 TPG인터넷가입센터...........................9874 8282

컴퓨터 [인터넷, PC방] 스트라스필드 PC방...........................9746 3300 아이스타존..........................................9262 9150 아이포유인터넷까페..........................9262 9700

인터피아..............................................9858 4909 채스우드 SNG internet cafe....0404 229 250 TNI(튀는아이)..................................... 9643 7988

호주국제예술중고등학교..................9637 0777 호주 국제 음악 대학...........................9637 0777 호주브릿지 에듀케이션센터.............8084 0516 호주 한국학교.................................0414 419 516 ABC 컬리지.........................................9283 0065

0410 308 415 ASPEX 국제교육원..................................9874 9080

학습지 구몬수학영어...................................... 9876 6214 구몬수학영어(캠시)............................9792 3129. 구몬수학영어(그린에이커)...............9703 0752 노벨과개미.......................................... 9898 3452 대교 눈높이 교육............................... 9872 8811

아이북스쿨......................................... 9898 3452 웅진 싱크빅.........................................9758 8230 이찬진컴퓨터교실..............................9805 1869 재능교육................................................9410 2772

ㅎ 택시 트로피 학교 학습지 학원

학원

택시 007택시/리무진(공항전문)....................0447 007 001Leigion Cabs......................................131 451 노블투어/택시.............................0406 091 888 노스웨스트 고급 리무진............0410 133 778 베스트 리무진.............................0403 8282 39

MAXI TAXI(한국인)......................0411 026 594 Premier Taxis............................................131 017 Taxi (장애인)........................................8332 0200 TCS............................................................131 008

트로피, 상패, 크리스탈 성도트로피................................ 04 09 01 55 88 트로피 나라..................................0404 093 689

Winners awards(상패/기념패)...............0433 13 13 51

학교

가네코일본어......................................9793 7969

CS Education Hornsby...................9987 2248

강남컴퓨터학원...........................0450 760 790

CS Education Hurstville...................9579 2453

강민일본어..........................................9747 4040

Debate Club(English)...........0401 183 959

강샘IELTS......................................043 111 6363

Discovery College.............................9764 1152

구몬수학영어캠시...............................9792 3129

EBC.......................................................9267 6400

노스쇼어 일본.중국어학원(채스우드)...............9419 6938

Elite Tutoring College........................9793 7969

동경비즈니스,유학 일본어..........0401 824 231

ELSKOR영문법.............................0411 745 825

호주 체육교육 전문대학교

로봇과학교실(로봇컨트롤).........0430 374 147

ESL English College........................ 9869 7888

리딩타운(에핑)....................................9869 1670

Ezi English...........................................9264 5823

호주 스포츠 전문 학위 및 자격증 과정 / 한국어 학부 개설

리딩타운(스트라)................................9747 5049

Ganada영어웅변학원(스트라)...............9715 2323

리딩타운(채스우드)..................... 0452 477 881

Genesis Kids......................................9872 9053

리틀 블라썸 영어(이스트우드)..0426 972 676

IA IELTS.........................................0430 927 001

매트릭스학원.................................130000 8008

IELTS ZONE........................................ 8756 5617

버우드ECC영어교육원.....................9718 4026

I.M COLLEGES...................................9763 1737

부동산라이센스학교-IEN................9267 9222

iMax Education..................................9747 4040

브랜든하우스......................................9437 5740

JIC Entertainment.......................0404 961 303

소크라테스학원(Burwood).............. 8971 1457

John IELTS학원............................0403 124 220

대체의학 학부 스포츠 지도자 학부 뷰티 테라피 학부

한국어 상담 : 0410 308 415 +61 2 9874 9080 (Sydney) I +82 707 423 4920(Seoul) info@aspex.org.au / www.aspex.org.au Suit 14, Level 2, 10 East Parade Eastwood

2018

건축기술대학(WTC)............................9897 0114 국제기독문화예술학교.....................9651 6763 글러벌 스쿨(한국모바일)............011 246 0399 린필드한국학교................................. 9684 6425 비너스 헤어드레싱컬리지......................9262 2566

안영길 바둑교실............................ 0401 399 827

Kimble Education����������������������0433 353 229

엘리트비전학원...................................9659 2225

LLoyds College................................ 9264 8988

영어사관학교(구문IELTS)...............9261 1000

MACGUARIE INSTITUTE................9283 1822

웰라영어전문학원..............................9874 7890

MMCC..................................................9740 8800

홍성호 일본어....................................9798 9387

OZ 아카데믹....................................8810 2831

ABC Study Group.............................9299 2400

OZ Mate����������������������������������������������9874 8899

AMA......................................................9801 0199

Rose - marrie영어............................9482 9988

Australia College of English................9389 0133

Sky HSC College..............................8012 8488

Australian Ielts College...............0433 41 1940

Smart 학원...........................................9869 7111

스트라스필드아트컬리지.................. 9747 0233

B&F다중지능적성평가원..........0425 344 398

Sydney Prime College.....................9763 7200

시드니 트리니티 신학대학.............0426 283 040

Cambridge Education Centre............9746 2225

TOP IELTS.....................................0421 874 238

시드니HOPE신학교...........................9280 0370 아이오나콜롬바대학..................0406 488 001 0433 508 743

Central Academy..............................9281 9468

Wallaby International College............... 9922 3000

CA IELTS 전문학원��������������������������9264 1022

W(Wisdom) education&care..................9873 6905

CS Education 본원.......................... 9659 6433

Young IELTS.......................................8021 3285

119


학원 [입시학원]

ㅎ 학원 화랑. 한의원

뉴칼리지(본사)....................................9746 7000 명문학원...............................................9740 8800 성문학원...............................................9764 2525 아테네에듀케이션........................0413 488 556 에듀킹덤칼리지(캠시)........................9789 3962 에듀킹덤칼리지(리버풀)....................9601 2442 에듀킹덤칼리지(스트라)...................9746 8548 에듀킹덤칼리지(뱅스타운)���������������9707 2611 에듀킹덤칼리지(블랙타운)��������������9676 1799 에듀킹덤칼리지(에쉬필드)����������������9799 5110 에듀킹덤칼리지(이스트우드)����������9874 9055 에듀킹덤칼리지(카슬힐)�������������������8850 1911 에듀킹덤칼리지(파라마타)��������������9890 7177 에듀킹덤칼리지(허스트빌)��������������9570 8728 에듀킹덤칼리지(혼스비)�������������������9476 6020 에듀킹덤칼리지(Box Hill)...........03 9889 7871 에듀킹덤칼리지(Footscray)............03 9687 4888 에듀킹덤칼리지(Glen Waverley)..........03 9887 8064 에듀킹덤칼리지(Hallam)������������03 8774 6160 에듀킹덤칼리지(Oakleigh)��������������03 9568 1008 에듀킹덤칼리지(Preston)���������� 03 9471 9966 에듀킹덤칼리지(Richmond)�����������03 9004 3762 에듀킹덤칼리지(Springvale).........03 9574 1588 에듀킹덤칼리지(St.Albans)..........03 9367 9999 영수학원(혼스비)�������������������������������9487 1253 오선생 HSC입시학원�����������������������9869 7588 정석학원����������������������������������������������9763 2429 제임스안 컬리지(캠시본원)................9718 1711 제임스안 컬리지(고든)......................9499 2248 제임스안 컬리지(고스포드).............4300 0167 제임스안 컬리지(디와이)..................9981 7773 제임스안 컬리지(리버풀).................9600 9000 제임스안 컬리지(매릭빌)..................9600 9000 제임스안 컬리지(뱅스타운)..............9708 0722 제임스안 컬리지(블랙타운)...............9621 2115 제임스안 컬리지(시티).......................8214 2513

제임스안 컬리지(애쉬필드)..............9798 8822 제임스안 컬리지(어번).......................9649 2194 제임스안 컬리지(에핑)......................8964 6866 제임스안 컬리지(울릉공)..................4229 6650 제임스안 컬리지(웬트워스빌).........9636 6000 제임스안 컬리지(이스트우드)..........9874 5888 제임스안 컬리지(카스힐)..................8850 7188 제임스안 컬리지(칼링포드)..............9871 0855 제임스안 컬리지(캠벨타운)..............4627 9766 제임스안 컬리지(파라마타).............9633 9638 제임스안 컬리지(페어필드)...............9723 5188 제임스안 컬리지(팬리스)...................4732 1321 제임스안 컬리지(허스트빌).............9585 0888 제임스안 컬리지(혼스비)..................9987 2770 제임스안 컬리지(홈부쉬)..................9764 2244 제시카 에듀케이션 센타������������������9758 8230 제일학원����������������������������������������������9750 3777 채스우드ETA입시영어학원...............9411 7375 프린스턴 수학전문학원(홈부쉬).............9746 8573 피오나에듀케이션(이스트우드)������������9804 8855 피오나에듀케이션(체스우드)������������ 9412 4222 피오나에듀케이션(허스트빌)���������������9570 3188 A+ 에듀케이션���������������������������������0403 257 896 Clover Coaching College��������������������8764 3810 I.M COLLEGES(스트라)..........................9763 1737 I.M COLLEGES(로즈).............................8970 4068 I.N.T입시학원............................................. 9746 2077 JP 아카데미(에핑)..............................0417 418 895 KJ 엘리트학원................................... 9804 8822 LME라플라스수학학원....................0402 465 021 M-Plus 수학학원...............................9764 3300 NT아카데미...............................................9789 3962 Potential영어전문...............................8021 0852 Prime Education.................................9410 1074 Pre Unit New College......................9746 7000

학원 [예술학원]

■ cdc 디자인 관련교육

■ cas 미술교육

각종 호주 미술대회에서 수상 원장 신지현 (홍익대 회화과 졸업)

라인미술학원.......................................9789 2340 레인보우 미술학원.......................0430 100 643 리듬뮤직........................................ 0413 488 556 모나리자 미술학원......................0423 968 090 쎄토미술학원.................................0433 121 874 쏠라피아노아카데미...........................9874 3008 아티스 Art academy..................0407 977 699 아트칼리지(스트라스필드)���������������9746 5090 아트팩토리(채스우드)................... 0401 050 244 0433 687 111

악첸토뮤직스튜디오...........................9797 9886 예본문화예술원���������������������������0432 089 940 예인음악원(리드컴)����������������������0433 717 261 오선음악학원.................................0413 621 542 오즈 음악.미술학원(웨스트라이드)�����������������9874 8899 우리 피아노 레슨...............................9499 6807 조형미술학원......................................9907 3050 줄리아댄스스포츠..............................9743 4985 채스우드 미술학원............0415 544 440 채스우드디자인전문학교 ........0415 544 440 코스모스 음악원................................9858 4300 크로이든 뮤직아카데미...........9745 5353 크로이든 미술학원.................9744 7457 플래잉 뮤직 아카데미���������������0430 441 925 피부미용칼리지...................................9622 0474 피카소 미술학원.................................9804 0423

헬레나 발레아카데미 ........................9419 8117 호일 음악학원......................................9789 0200 혼스비 피아노 스튜디오������������������� 8013 8140 홍대그림터...........................8041 7314 (광고 참조) 홍익미술학원................................0430 066 199 A&D 미술학원..............................9746 6730 Amee’s 아플리에(체리부룩)...................9894 4262 ARTARK(미술학원)......................0422 757 969 Ballet 안준영........................................ 9743 1253 CS Education (hurstville)..................9579 2453 D to 4 미술학원..................................9764 5602 Encouraging Arts Service......................0401 156 120 Ebenezer Mission........................0478 831 731 GNT(음악학원)..........................................9789 3962 GNT(미술학원)..........................................9789 3962 Herena Ballet Academy....................9419 8117 International Christian Art School...............9651 6763 JK 댄스&뮤직 아카데미�������������02 9898 0717 Joanne Kang Piano������������������������ 9896 7234 K-POP STAR.................................0416 211 891 Ryde Music Centre..................................9188 6470 SOMA뮤직아카데미(에핑)...............9868 7980 Star House Art and Music College0409 813 000 Strathfield Art College����������������������9746 5090

고든화랑.............................................. 9499 2988 노스현대화랑......................................9439 2942 아라리화랑..........................................9874 0648 ARTARK(아트갤러리).................0422 757 969

Art Plus화랑.........................................9745 5011 Gallery Klei....................................0415 613 008 Gallery Victoria...................................9267 0220 Kara’s Art Gallery(채스우드)..........9412 2047

초등부(Yr4부터) / 중등부 입시(HSC 대입) / 취미 유학, 취업, 포트폴리오 지도 Visual Art / Major Work

한의원

Design & Technology

경희한의원(채스우드)..............0450 087 577

모자한의원.......................................9703 0934

Portfolio Class

경희한의원(이스트우드)................ 9858 3000

밝은침클리닉(벨라비스타)����������0410 410 085

(University / TAFE)

경희한의원(시티지점) .....................9281 7311

보화당한의원............................0402 624 811

고려한의원(채스우드)....................9413 9557

복음한의원......................................9858 5951

수강문의 : 0415 544 440

CROYDON Art Studio

국당한의원(이스트우드)...............9804 0650

부자한의원(핌블)............................9402 7577

국당한의원(채스우드)...................9090 2903

비파 한의원(스트라)...............0466 333 777

김덕근한의원(채스우드)................9419 3222

사랑의 한방클리닉........................ 9949 6768

김창회한의원(스트라)....................9763 5252

삼대한의원(에핑)............................8018 6707

김태련한의원..................................9787 3567

삼성한의원(스트라,리드컴)............9746 3537

닥터킴한의원(리드컴).............8084 3970

새생명한의원(블랙타운).............8814 8877

Bang Min Woo

더힐스 한의원.................................8872 0477

새생명한의원(스트라)...........................8057 7324

Shop 5 The Strand, Croydon www.croydonartstudio.com

동방한의원......................................9747 0468

새생명한의원(캔버라)....................0403 332 976

artist

TEL 0425 258 415

미래의 아티스트를 위해 준비된 아틀리에

크로이든 미술학원 원장 방 민 우

가나다 피아노(스트라).......................9715 2323 김리리 뮤직아카데미.........................9715 5125

120

HSC 입시반 / 초,중고등 학생반 / 성인 취미반 / Preschool 반 드로잉, 수채화, 아크릴, 유화, 디자인, 패션디자인, craft 및 각종 competition

화랑

건축, 인테리어 설계도면, 투시도 작성법 산업디자인 (섬네일 스케치, 자동차/제품 렌더링, 색채학, 인간공학)지도 시각디자인 (타이포 그래픽, POP, 일러스트레이션, 애니메이션, 브랜드디자인)지도 인테리어, 익스테리어, 상업공간관련 렌더링 지도 조경디자인, 건축공간, 도시계획디자인 지도 패션일러스트레이션(편입, 취업관련 포트폴리오) 지도 각 대학 건축디자인 학부 (전공 필수) 프로젝트 지도 각 대학 (Built Environment, Art&Design) 모든학과 교육지도

원장 : 이인근 (홍익대 산업디자인 졸업)

2018 HSC 준비반 모집 및 대학 입시 Portfolio 준비반

김양희 스튜디오...........................0419 153 694 그린섬 미술교육원............................ 9858 5062

동서한의원......................................9789 1483

생명나무한의원.............................9804 1379

동양당한의원(캠시)........................9718 5458

서울한의원(에핑)........................ 9868 4768

동의한방(칼링포드)������������������0419 815 516

서진한의원............................0402 492 542

동의한방(실버워터)�����������������������9861 0199

성심한방병원..............................9804 0632

디와이한의원���������������������������������9982 1007

심앤장한의원(파라마타)............... 9630 7033

라파한의원�������������������������������0415 881 075

약손한의원......................................9763 5015

명쾌한 한의원(카슬힐)������������������9680 3109

어드밴스한의원(이스트우드)..........9874 0555


파우더룸.................................................9267 2391

미사(파라마타).............................................9633 5733

한국화장품(주).............................................9746 2400

미인(이스트우드)............................0416 474 777

한국화장품 총판..................................0433 617 100

미콜.........................................................9715 7057

화장품랜드(스트라)....................................9745 6700

호호젠(웨스트라이드)...............................0451 661 851

화물

바이탈 케어 (멜번지점).............................9533 6785

ATOMY화장품........................................0410 320 527

택배

생그린한방화장품......................................9638 7453

Aroma Skin&Body Care ................0433 355 010

셀라나노화장품...........................................9874 3008

Aussie Green Enterprise .......................9759 7888

화장품

스킨닥터 갯츠...............................................8746 0860

IVY net 메이크업..........................................9749 7433

회계사

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124

“저 집은 누가 가끔씩 들여다봐 줘야 해. 어르신 혼자 사시잖니?” 이십 년 전만 해도 우리 아파트는 이웃간의 정이 꽤 끈끈했다. 그러나 한 집 두 집 동네를 떠나기 시작 하더니 어느새 낯선 이들의 터전이 되었다. 그런데도 우리 집만큼은 한자리를 지켰다. 비록 살 가운 교류는 끊겼지만 엄마는 계속 이웃들을 살폈 다.

다. 사태의 심각성을 깨닫고 다들 각자의 방법으로 문을 열기 위해 사투를 벌였다. 아랫집 소녀는 실핀 을, 위층 아저씨는 문고리를 부수기 위해 삽을 들고 왔다. 구급 대원이 도착하자 일은 일사천리로 진행됐다. 현관문을 부수고 들어간 거실은 뿌연 연기로 가득 했다.

“어디서 탄내가 나는 것 같은데. 옆집 아니야?”

사람들은 콜록거리며 하나둘 자리를 떴다. 한데 엄 마는 할아버지가 괜찮은지 확인해야 한다며 물수건 을 코에 대고 끝까지 자리를 지켰다.

엄마가 급히 일어나 문을 열었다. 그러자 정말 탄내 가 훅 들어왔다. 나는 ‘저녁 준비하다 뭔가 태웠겠 지.’ 하고 대수롭지 않게 넘겼다.

조금만 늦었어도 큰일 났을 거란 말에 엄마는 “더 빨리 들여다봤어야 하는데…….다 내 잘못이야.” 했다.

하지만 엄마는 아니었다. 옆집이 이상하다며, 할아 버지가 술에 취하면 집에서도 시끄럽게 노래를 부 르는데 오늘은 안 들린다고 했다.

그렇지만 모두 알 것이다. 엄마가 아니라 나와 다른 이웃들의 무관심이 더 야속하다는걸.

엄마는 굳게 닫힌 옆집 현관문을 재차 확인했다. 얼 마나 지났을까, 엄마가 다급하게 외쳤다. “어머, 어떡해!” 다급한 목소리에 복도로 나갔다. 옆집에서 지독한 냄새와 함께 연기가 새어 나오고 있었다. 사고가 분 명했다. 엄마가 급하게 문을 두드렸지만 인기척은 없었다. 얼른 119에 신고했다. 갑작스러운 소동에 사람들이 웅성거리며 모여들었

그날부터 아파트 통로가 제법 시끌벅적해졌다. 이 집 저 집 오가는 사람들의 발걸음 소리가 잦아졌다. 옆집 할아버지와는 여전히 잘 지낸다. 종종 우리 집에 뻥튀기와 양갱을 가져다주곤 한다. 어느 날은 아들 식구까지 데려와 고맙다고 인사하 며 한우를 선물했다. 할아버지는 지금도 가끔 술을 마시고 들어온다. 하 지만 그날처럼 술에 취해 라면 물을 가스레인지에 올려놓고 잠들지는 않는단다.


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본다이비치, 갭공원, 오페라하우스, 미세스 맥콰리, 런치크루즈, 수족관+타워

블루마운틴+페더데일 동물원 매일 출발 (중식 불포함) 페더데일 동물원,궤도열차+케이블카+스카이웨이

어른$90 아이$85 세자매봉 걷기, 로라마을구경, 카툼바 폭포, 에코포인트, 동물원관람 등

시드니 야경투어

울릉공+키야마 특선

트리탑 어드벤쳐 + 센트럴코스트

어른$119 아이 $109

어른$100 아이$90

어른$50 아이 $40

어른, 아이 동일 $40

매주 목, 일요일(중식+입장료 모두포함)

매주 월, 수, 토요일

매주 화, 일요일(중식 불포함)

궤도열차+케이블웨이+스카이웨이

시드니 출발, 시드니 야경포인트, 울루물루

대한관광 멜

ㆍ시드니 픽톤 $245~ ㆍ울릉공 $279~ ㆍ케언즈 $270~ ㆍ멜버른 $329~ 매주 수요일 출발 $249~ ㆍ브리즈번 $259~ ㆍ바이론베이

ㆍ한인 2팩 투어 $125부터 3일 스페셜 ㆍ한인 3팩 투어 $175 매주 수요일 출발 패키지 ㆍ다국적 3팩 투어 $239

항공기 운항 시각 안내 예약문의 : 9235 1111

※ 출발 / 도착 시간은 각각 현지 시간임

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

시드니-인천

KE122

매일

07:45 / 17:45

직항

인천-시드니

KE121

매일

18:40 / 06:15 (다음날)

직항

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

브리즈번-인천

KE124

화,목,토,일

08:25 / 17:35

직항

인천-브리즈번

KE123

월,수,금,토

20:05 / 06:50 (다음날)

직항

예약 및 문의 : ☎시드니 02)9262 6000 ☎브리즈번 07)3226 6000

아시아나 항공

매주 수요일 출발 (스트라: 8:00 , 시티:8:30) 헹글라이더포인트, 남천사 중국사원, 키이야마 블로우홀 & 등대 스킬리온 전망대, 테리갈마을, 뷔페런치, 트리탑어드벤쳐

매일 출발

대한 항공

매주 토요일, 월요일(중식 불포함) 국회의사당, 전쟁기념관, 대사관마을, 국립박물관 3곳 Hunter Vallley 와인농장 방문, 모리셋파크(야생 캥거루보기)

블루마운틴+제놀란동굴

스카이 다이빙

"죽기전에 한번쯤 꼭 해 봐야할..."

어른$60 아이$55

※ 출발 / 도착 시간은 각각 현지 시간임

노선

편명

출발요일

출발시간/도착시간

비교

시드니-인천

OZ602

매일

09:15 / 18:40

직항

인천-시드니

OZ601

매일

20:00 / 07:40 (다음날)

직항

예약 및 문의 : ☎1300 767 234 / 월~금 : 09:00 am ~ 5:30 pm

아름다운 시드니 미항! 시푸드런치 뷔페 크루즈 $69부터 캡틴쿡디너 크루즈 $85부터 쇼보트 크루즈 $110


가로세로 ? 낱말퀴즈 1

5

2

활 화 산 6

꽃 등

육 해 공 군

7

8

배 당 금

20

선 조

반 기

용 접 봉

15

조 서

배 래

13

작 비

10

익 반 죽

12

14

짜 9

여 분

18

재 력

21

19

건 재

편 22

저 세 상 축

2 지금도 화산 활동을 계속하고 있는 화 산 3 육군, 해군, 공군을 아울러 이르는 말 5 꽃무늬가 있는 종이로 만든 등 6‘채장’(債帳)과 같은 말

건축

1 활짱의 등 2‘산나물’로 순화 4‘공짜’를 속되게 이르는 말 5 꽃으로 꾸민 상여 7 권리와 그에 따르는 이익

11‘나머지’와 같은 말

9‘반작용 힘’과 같은 말

13 반란을 일으킨 무리가 그 표시로 드는 기

12‘배분’(配分)과 같은 말

14 배당하는 돈

13 봉건적 사상이나 제도에 반대함

16 용접이나 납땜에서, 이어 붙일 부분을 녹여 붙이는 데 쓰이는 막대 모양의 재료

15 당 기층(基層) 조직의 책임자인 비서

17 재물의 힘. 또는 재산상의 능력

17‘근로자 재산 형성 저축’과 같은 말

18‘건축 용재’를 줄여 이르는 말 20 조사한 사실을 적은 문서 21 죽은 다음에 간다는 저쪽의 세상이라 는 뜻으로,‘저승’을 달리 이르는 말

월간비지니스와 함께하는

세로

8 가루에 끓는 물을 쳐 가며 하는 반죽 10‘배래기’와 같은 말

16

17

가로

4

채 권

상 11

3

19‘재편성’과 같은 말 20‘조선 왕조’와 같은 말 22‘상공업’과 같은 말

스도쿠

3 1 4 5 9 2 6 8 7

6 2 9 5 7 4 1 8 3

5 8 9 7 6 1 4 2 3

7 3 4 2 1 8 5 9 6

6 7 2 4 8 3 1 9 5

1 5 8 9 6 3 7 4 2

8 2 5 6 4 7 3 1 9

3 7 2 4 9 6 8 1 5

4 9 3 2 1 5 7 6 8

9 8 6 1 5 7 2 3 4

1 6 7 8 3 9 5 4 2

5 4 1 8 3 2 6 7 9

7 3 6 9 2 4 8 5 1

4 6 3 7 2 1 9 5 8

9 5 8 1 7 6 2 3 4

2 9 7 3 8 5 4 6 1

2 4 1 3 5 8 9 7 6

8 1 5 6 4 9 3 2 7

127


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4월호  
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