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T¡Para que sepas por dónde te da el aire! T Año III · Número 7 · 10 céntimos

Curso 2006-2007

¡¡NUEVA SECCIÓN DE ARTE EN EL PERIÓDICO¡¡

SUMARIO ¿En qué podemos mejorar? Editorial en pág. 2

Sonia, inglés y extraescolares Entrevista en Pág 3.

Bailando Tangos con Manolo Sección de Bailes Pág. 3

Sección Tecnoverde Teccnología y medioambiente Págs. 4-7

Especial dedicado a la salud Salud Págs. 8-9

Virginia Martínez, 4º ESO. Redacción. Ólvega. Inauguramos una nueva sección en el periódico dedicada a las creaciones gráficas que vais elaborando en el aula de

plástica dentro del programa de esta asignatura. En la versión impresa del periódico tan sólo podréis disfrutarlas a dos colores pero si descargáis la

versión en pdf de nuestra página web (www.institutodeolvega.com, sección periódico) podréis disfrutarlas a todo color y con una mejor calidad.

Todo esto y mucho más en este nuevo número...


2 ·EDITORIAL/ENTREVISTA

Diciembre de 2006

Sonia: inglés y extraescolares (por Silvia Aranda Negredo y Patricia Mayor Rubio)

Redacción: CARMEN ANTONA, SILVIA ARANDA, ENRIQUE BONILLA, OSCAR CALVO, NATALIA CACHO, DAVID ESCRIBANO, DANIEL GARCIA, JUAN MANUEL GIL, MARTA LAPEÑA, NOELIA LAVILLA, MARÍA LÓPEZ, MARIA LUISA MARCÉN,

MANUEL MARÍN, SARA

MARTÍN, VIRGINIA MARTÍNEZ, IGNACIO MATEO, PATRICIA MAYOR, MIROSLAV MIR CHEV, ELHACH

MOHAMED, CRISTINA OLIVEIRA, JAVIER

ORTEGA, JOAO PEREIRA,

OSCAR QUÍLEZ, ESTER RASO, AZAHARA REVILLA, INÉS REVILLA, RAÚL REVILLA, ALEJANDRO ROMERO, DIEGO RUIZ, ALEJANDRO SANZ, ADRIANA SARIU, PATRICIA SILVESTRE, MYRIAM

¿EN QUÉ PODEMOS MEJORAR?

H

ola de nuevo a todos y a todas. Aquí seguimos un año más, cumpliendo puntualmente con nuestra cita en este nuevo curso escolar que ya va por el tercero desde que Carlos González creara este periódico allá por el curso 2004-2005. Como podéis ver los contenidos del mismo van variando, otros se mantienen...en un intento por reflejar la mayor diversidad de temas posibles. Uno de los grandes retos de la revista es que sirva de plataforma, de escaparate para mostrar algunas de las tareas y trabajos que se van realizando en las clases con el afán de intentar traspasar los muros del aula y a su vez servir de estímulo para el trabajo diario de clase. Siguiendo esta línea hemos conseguido una gran implicación del profesorado de prácticamente todas las asignaturas del centro. Así podéis encontraros con artículos sobre salud, que nos han ofrecido desde los departamentos de Educación física y Ciencias Naturales. También hay aportaciones desde los departamentos de lengua tanto española (con las siempre sorprendentes creaciones de algunos alumnos y alumnas) como de lenguas extranjeras (con trabalenguas, artículos de divulgación, creación literaria...). El departamento de educación plástica nos ofrece unas interesantes láminas que algunos de vosotros habéis ido realizando en clase... Y todos aquellos que no nombro pero que han dejado su grano de arena a este proyecto que va consolidándose cada día más. Desde aquí el agradecimiento más sincero. Pero en realidad, los auténticos protagonistas sois vosotros los alumnos,con todas vuestras aportaciones (que también y sobre todo agradecemos profundamente). Y sois además los destinatarios de la revista. Por esto el otro día, cuando uno de vosotros nos comentó que la revista resultaba aburrida nos hizo reflexionar. Nos gustaría que la revista fuera una estímulo interesante para la tarea diaria del centro. Lógicamente no es un mero instrumento de ocio sino que pretende transmitir unos valores y contenidos. Pero sería muy de agradecer que si alguien de vosotros, no sólo alumnos sino también padres (y desde aquí os invitamos calurosamente a que participéis con nosotros) tenéis alguna sugerencia de cómo hacer más atractivo el periódico nos lo comuniquéis en un intento por darle más interés y atractivo a este proyecto.

Sonia Leira

Patricia y Silvia: ¿Por qué te decidiste a ser profesora de Inglés? Sonia: Porque siempre me han gustado los idiomas para conocer gente y viajar por el mundo.

P y S: ¿A que años acabaste la carrera? S: A los 23. A los 16 me saque el graduado escolar, a los 18 el bachillerato y estudie los 5 años de carrera, sin repetir ninguno .

P y S: ¿Te resultó difícil la carrera? S: No, porque no es una carrera difícil pero si, hay que ser constante.

P y S: ¿La primera vez que viniste a nuestro instituto que impresión te dio? S: Me gustó, porque es un centro muy nuevo.

P y S: ¿Sólo eres profesora de inglés? S: Si, y tengo bastante

P y S: ¿Qué es lo que más y menos te gustó? S: Lo que más me gusto fueron los compañeros y lo que menos aún no lo he descubierto.

P y S: ¿Te hubiera gustado estudiar otra carrera? ¿Por qué? S: Sí, historia siempre me ha gustado saber por qué las cosas son como son. P y S: Cuando te dijeron que tenías que ir fuera de tu casa,¿como te sentiste? S: Me dio un poco de pena.

P y S: ¿Que tal te recibieron los compañeros? S: Muy bien P y S: ¿Ahora que tal te sientes? S: Muy bien, siempre me he sentido muy bien.

¡IMPORTANTE! Desde la redacción de COMO ESTA EL PATIO invitamos a los padres y madres de los alumnos y alumnas del centro a que participéis con nosotros en la elaboración del periódico. Poneos en contacto con el centro o por medio de vuestros hijos.


BAILES· 3

Diciembre de 2006

Sensualidad, pasión, magia, provocación, improvisación, libertad. El tango es todo esto y mucho más.

¡ VAMOS A BAILAR.......... TANGO ¡ Manolo Marín León. Departamento de ciencias sociales. Según el famoso letrista de tangos Enrique Santos Discépolo (1901-1951), “el

Sudamérica y, posteriormente, se reafirmó en todo el mundo, primero como simple danza y, más tarde, como canción romántica. El tango dejó de ser solamente un baile para convertirse en música por

tango es un pensamiento triste que se baila”. Los diccionarios de música, menos románticos, explican que “el tango es una danza de origen africano, hija de la habanera cubana. Se baila en pareja y en un tiempo de 4/4 de desarrollo lento”. Aunque nacido en Cuba, el baile encontró su patria en Argentina, donde empezó a crecer en los barrios más pobres y marginales de Buenos Aires. Con el paso del tiempo se extendió por

derecho propio, como había sucedido con el jazz. A principios de siglo, el tango se consideraba una danza prohibida y había sido condenada por la Iglesia, al igual que todos los ritmos y bailes derivados de la cultura de los esclavos africanos. Los grandes héroes del tango argentino fueron y serán Carlos GARDEL y Rodolfo VALENTINO. Actualmente, el tango ha perdido algo de su inicial grandiosidad y ha ido adquiriendo con el tiempo el papel de compañero de los argentinos dispersos por el mundo. Bailar tango significa, entre otras cosas, recitar, hacer “hablar” al propio cuerpo. ¡¡Es una experiencia única.!! ¡¡¡A BAILAR!!! Los TANGOS más f a mosos Carlos GARDEL: “Volver” “Mi Buenos Aires querido” “Melodías del arrabal” M. Catán Villoldo: “El choclo” Matos Rodríguez: “La cumparsita” Enirque Santos Discépolo “Yira yira”

Pareja de bailarines de tango clásico

VOLVER (Carlos Gardel, Alfredo Le Pera)

Volver, con la frente marchita,

las nieves del tiempo, platearon mi sien. Sentir, que es un soplo la vida,que veinte años

no es nada, que febril la mirada, errante en la sombra, te busca y te nombra.

Vivir, con el alma aferrada, a un dulce recuerdo, que lloro otra vez.

Significado de algualgunos términos del TANGO Abrirse: desistir de una empresa, apuesta o compromiso. Separarse. Amurar: abandonar a alguien. Bagayo: mujer fea. Biarasa: cólera, enojo repentino. Botón: agente de policía. Catrera: cama. Chorro: ladrón. Encanar: llevar preso a alguien. Escabiar: beber. Fulero: feo, desagradable. Garaba: mujer. Garufa: farra, fiesta. Gayola: cárcel. Guita: dinero. Mango: dinero. Mate: cabeza. Milonga: mujer de vida fácil. Mina: mujer. Morlaco: Dinero Morfar: comer. Pibe: muchacho, chico. Pilcha: ropa. Punga: ladrón, ratero. Robar. Rechifrarse: volverse loco. Tamango: zapato. Tiras: policías. Vento: dinero. Vieja: madre. Yirar: caminar. Yugar: trabajar. Zurda: corazón.


4 ·TECNOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE

Diciembre de 2006

NUEVA SECCIÓN: TECNOVERDE En los siguientes números de este curso queremos ofrecer artículos relacionados con el tema de tecnología y medioambiente. Anímate y colabora con cualquier problema medioambiental y/o tecnológico que te interese. Javier Ortega Oroz. Departamento de Tecnología ¡Hola a todos!: Inauguramos en nuestra revista una sección que pretende ser un medio de difusión de temas referentes a los avances tecnológicos y una guía práctica del consumo responsable y ecológico. En este número nos centramos en temas medioambientales. Todos hemos escuchado y leído noticias en los diferentes medios de comunicación referentes a los graves problemas medioambientales que “sufre y soporta” nuestro planeta: desertización, incendios, contaminación atmosférica, contaminación de los ríos y mares, tala indiscriminada de árboles, efecto invernadero, disminución de la capa de ozono, sequía, cambio climático..... así podría seguir y elaborar una lista casi interminable. Cuando hablas de este tema con la mayoría de las personas se llega a la conclusión de que nosotros, como personas individuales, no podemos hacer nada, ya que se considera que la solución a estos problemas está en manos de los gobernantes y de las grandes empresas. Quizás no estén faltos de razón, pero yo creo, al igual que muchas mas gente, que mi actitud frente a esta

problemática puede llegar a minimizar y ralentizar una situación que en un futuro no muy lejano será irreversible. Desde esta nueva sección pretendemos desarrollar actitudes críticas en los lectores de nuestra revista, creando ciudadanos informados y concienciados. Con el desarrollo de la conciencia del consumidor se llega a un consumo racional, y esta racionalización nos llevará a una toma de decisiones positivas con el Medio Ambiente. Es una obligación de todos tener un fuerte compromiso en la conservación de la naturaleza, no solo en nuestro entorno próximo, sino de una forma global y pensando en el futuro. Desde estas páginas queremos ofrecer un material útil y sencillo, que nos ayude a cambiar nuestros planteamientos como consumidores, y actuar como transmisores de la necesidad que tiene el planeta, de que todos cambiemos nuestros hábitos de consumo. En este número trataremos los siguientes temas: Ley de las 3R El cambio Climático Consumo responsable de agua

NUESTROS OBJETIVOS SON: Concienciar a las personas de nuestro entorno de las consecuencias que puede tener un consumo acrítico con el Medio Ambiente. Crear conciencia de que al consumir estamos gastando ciertos recursos que no son renovables, por lo que tendremos que Reducir, Recuperar y Reutilizar . Difundir avances tecnológicos. Conocer la influencia del desarrollo tecnológico en el medio

ambiente. Divulgar temas informáticos. Desarrollar hábitos de consumo de recursos responsable sin renunciar a la calidad de vida. Provocar el debate entre los alumnos sobre la problemá tica medioambiental actual y desarrollar una actitud crítica frente al consumo. Crear hábitos de compra, con criterios ambientales.

Corresponde a una ley que pretende concienciar a los consumidores de los cambios que deben producirse en nuestros hábitos de vida mediante la adquisición de una cultura ecológica amplia y activa. Su nombre procede de la primera letra de reducir, reciclar y revalorizar.

atención al resto. ¿Que define un producto que reduce residuos? Será aquel que sea mas fácil de reparar, que esté hecho con materiales reciclables, que tenga mayor duración, que lleve poco embalaje, use envases rellenables... En la compra de productos tendremos en cuenta:

REDUCIR. Minimizar la cantidad de residuos eligiendo bien lo que compramos. Podemos premiar así a los fabricantes respetuosos con la naturaleza y dar un toque de

No comprar productos empaquetados con varias capas (como algunos productos de bollería), o con envases excesivamente grandes y con mucho relleno para el contenido que llevan (juguete, revistas, coleccionables...). Evitar el porexpan: bandejas con alimentos frescos y hueveras.


TECNOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE· 5

Diciembre de 2006

Utilizar productos concentrados, ya que los envases son más pequeños. Procura llevar tú bolsa al mercado rechaza las bolsas de plástico. Si se compra en una gran superficie, llevar una lista confeccionada de lo que nos hace falta y procurar no salirnos de ella, pues las grandes superficies están diseñadas para aumentar hasta en un 50% nuestras compras. REUTILIZAR. Propuesta muy interesante ya que no supone además muy poco coste, y en muchos casos es gratis. Consiste en volver a usar un productoque de otra forma se convertiría en un residuo Arreglar los electrodomésticos. No tirarlos a la primera avería. No tirar ropa usada a la basura, siempre hay alguien que la necesita. Utilizar todas las bolsas de plástico varias veces, o como bolsa de basura. Se puede dar usos varios a ciertos envases, las bandejas de porexpan nos pueden servir como fondo de tiestos, podemos

hacer floreros con briks, botellas de plástico, etc. Compra pilas recargables y no tires nunca pilas a la basura (el mercurio que contiene una pila de botón puede contaminar un acuífero de 2 millones de litros) . REVALORIZAR. Consiste en dar un nuevo valor a los residuos. Podemos hacerlo de varias formas: Reciclar: extraer el material de un producto usado para volver afabricar objetos útiles. Toda la basura se puede reciclar, pero para que el reciclado sea eficiente debemos clasificar en nuestros hogares los diferentes tipos de residuos. En la gran mayoría de poblaciones se dispone de contenedores de papel, vidrio y plástico. Incinerar: quemar de forma controlada los residuos, esto se puede hacer con o sin recuperación de energía. Compostar: proceso por el que se somete a la materia orgánica para obtener abonos. La materia orgánica (restos de alimentos) si no están contaminados con otros materiales como: metales, vidrios, fibras sintéticas, productos químicos, medicamentos, etc. se convierten en compost (abono) de gran calidad.

SUGEN ETUSIDOS PEMODOS LEER PECFERMENTATE ANUQUE LAS LATRES NO ETSEN ONREDADAS. ASI QUE DSDEE ETSA SICEON AVEPROCHOMAS ETSA IROFMANCOIN PARA SICOLITAR CALORADOBORES CON NESTURA RIVESTA. INSARETEDOS CANCOTOR CON LA RADICCOEN. NO ENERTESBE CIRUSOOS.

En el próximo número trataremos el tema de ahorro de energía eléctrica en nuestros entorno, como adelanto publicamos alguno de los carteles realizados por los alumnos de 3º ESO para concienciarnos de las importancia de no derrochar energía. ¡¡No os lo perdáis!!

Natalia Cacho Pérez. 3ºB Hector Lasfuentes Martínez. 3ºA

Judith Cabrejas Jiménez. 3º B


6 ·TECNOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE

Diciembre de 2006

¿Te preocupas por ahorrar agua? Por Elhach Mohamed, Alejandro Romero y Juán Manuel Gil. Conocer el consumo de agua de nuestros hogares es importante para saber donde gastamos más y así poder ahorrar sin tener que renunciar a nuestro bienestar. Consumir agua de forma eficiente es mucho más fácil de lo que imaginas, siguiendo algunos consejos puedes ahorrar una enorme cantidad de agua. Cada vez que dejas abierto un grifo a media potencia gastas 10 litros de agua. Una lavadora cargada y llena 1190 litros. Si empleas electrodomésticos de clase energética AAA puedes llegar a reducir el consumo de agua y de luz hasta un 80 %.

Si utilizas un lavavajillas, espera a que esté completo para ponerlo en marcha y programa ciclos cortos. Puedes ahorrar entre 45 y 50 litros por cada ciclo no utilizado.

Cuando laves los platos, hazlo en un llenando la fregadera en lugar de tener el grifo abierto. Esto puede suponer un ahorro de hasta 115 litros de agua cada vez.

Guarda una botella de agua en el frigorífico en lugar de dejar correr el agua hasta que salga fría. Esto puede ahorrar hasta 9 litros. Descongela los alimentos sacándolos al frigorífico con antelación. Así ahorrarás 22 litros o más por alimento.

Llenar una bañera supone un consumo de agua de unos 140 litros, cuando con un nivel de agua de 40 litros sería suficiente. Toma duchas de cinco minutos, tiempo más que suficiente, teniendo la precaución de cerrar el grifo cuando te estás enjabonando, así puedes ahorrar hasta 80 litros de agua cada vez. La instalación de una cabeza de ducha de consumo reducido puede suponer un ahorro de hasta 55 litros diarios. Los nuevos modelos de cisterna de bajo consumo usan 7,3 litros de agua por descarga en lugar de 27 ó 30 litros. No utilices el inodoro como papelera. Esto puede ahorrar hasta 55 litros de agua por día.

Cuando te laves los dientes, utiliza un vaso de agua en lugar de tener el grifo abierto. Esto puede ahorrar 14 litros de agua.

...En conclusión Después de haber leído estos datos los que hemos elaborado este artículo esperamos que seas consciente del agua que estás utilizando. De momento en nuestro entorno no hemos sufrido restricciones de agua como ocurre en otras ciudades de España, aunque si estás atento a los medios de comunicación cada día aparecen datos que indican que nuestras reservas de agua potable son cada vez más escasas y mas contaminadas. Nosotros podemos aportar nuestro grano de arena para intentar frenar el problema. Quizá fuésemos mas conscientes del problema si visitásemos países donde el hecho de poder abrir un grifo y que de él salga un buen chorro de agua no sea tan habitual. Nuestro compañero Hask nos cuenta que el consumo de agua en el Sahara es mucho más bajo que en Ólvega, aunque al ser una situación a la que están acostumbrados comenta que tienen el agua suficiente como para cubrir las necesidades familiares, pero de una forma muy diferente a la de aquí. En el Sahara todas las familias deben tener unos depósitos para almacenar agua, estos depósitos se llenan con camiones cisterna que pasan cada 10 días aproximadamente y reponen el preciado elemento en todos los barrios. Si se trata de una estación seca como el verano la cantidad de agua que se distribuye es menor. Para el aseo

diario ( lavarse los dientes y asearse ) deben emplear una garrafa de 5 litros que llenan en los depósitos. Concluye Hask diciendo que hay mucha diferencia del consumo de agua con el que hay en España.

Consumo de agua comparado entre las grandes regiones del planeta


Diciembre de 2006

TECNOLOGÍA Y MEDIO AMBIENTE· 7

¿El mundo en peligro? Los dinosaurios eran la espacie más poderosa de la Tierra hace 65 millones de años, cambiaron las condiciones climatológicas del planeta y se extinguieron. Ahora el ser humano domina el planeta; ¿podría suceder lo mismo? Todo indica que si no cambiamos nuestra forma de actuar podríamos dejar de existir dando paso a otra especie. Azahara Revilla y Noelia Lavilla. Ólvega Los dos riesgos que acechan a la Tierra en la atmósfera son la desaparición de la capa de ozono y el efecto invernadero, con la desaparición de los bosques y la contaminación del aire, con los desastres climáticos que conlleva, como la desaparición de los polos, las inundaciones de islas y continen-

bién, la unión de algunos continentes; y si las predicciones de muchos videntes son ciertas, puede que haya nuevas civilizaciones. Antes de que nosotros existiéramos, unos animales o criaturas

¿Sobrevivirá la especie humana a estos importantes cambios climáticos? tes enteros por las aguas del mar, un aire impuro perjudicial para la salud o la falta de agua que nos lleve a guerras y destrucción por ella. ¿Sabemos realmente lo que está pasando ahora mismo en nuestro planeta? ¿Sabemos que el mundo está en peligro? La especie humana no cuida suficiente el planeta y los desastres que se avecinan, avalados por rigurosos estudios científicos, nos lleva a crear un mundo donde la especie El agujero de la capa de ozono va humana no pueda vivir. en aumento La capa de ozono que es la zona de la atmósfera más próxima a la Tierra y la que nos protege de los rayos ultravioleta producidos por el Sol y cancerígenos para nosotros y el efecto invernadero que es el papel que tiene la atmósfera para que no se produzca un calentamiento de la superficie terrestre, es decir, un calentamiento global, que puede ser mortal para millones de personas son las principales causas de preocupación. Por eso debemos evitar los esprays que contienen CFCs para proteger la capa de ozono, y procurar que no se produzcan agujeros en ella, para que no pasen los rayos ultravioleta y nos produzcan cánceres de piel y cataratas. También puede llegar a pasar algo bastante más grave con la descongelación de los distintos polos, que producirá enormes inundaciones y por lo tanto, la desaparición de numerosas islas como tam-

¿Podría desaparecer el ser humano del planeta igual que ocurrió con los dinosaurio? prehistóricas, es decir, los dinosaurios, murieron como consecuencia de un brusco cambio de temperatura que se produjo en aquella época, ya que se pasó de una temperatura normal a una terrible helada que conllevó a la extinción de estas criaturas y a que hasta mucho tiempo después no existiera la vida. Los sucesores de los dinosaurios fuimos nosotros, es decir, el hombre prehistórico, y como en muchos documentales hemos visto, siempre se representa al hombre prehistórico en una edad glaciar, la posterior edad a la que se extinguieron los dinosaurios. Si no hacemos nada para evitarlo, quizás nosotros no lo vivamos, pero nuestros hijos y nietos puede que sí que lleguen a vivir como

Saber que podemos extinguirnos si no cambiamos es ya una forma de comenzar. el mundo se destruye y como se va acercando cada día más el fin de la especie humana si no cambiamos. Que el mundo está en peligro, si no cuidamos el planeta, no es una exageración, es una realidad avalada por estudios prestigiosos. Todos podemos trabajar por evitar el rumbo al desastre ecológico desde nuestra casa y nuestro pueblo, saber que podemos extinguirnos si no cambiamos es ya una forma de comenzar. Para los interesados, ponemos a vuestra disposición estas dos páginas web en las que creemos que se responderán a todas vuestras preguntas relacionadas con este tema: www.portalmix.com/misterios/monográficos/ http://www.educared.net/concurso2001/321/el_gran_meteorito.htm


8 ·SALUD

Diciembre de 2006

¡¡A desayunar!! Lila. Departamento de ciencias naturales. Siempre me sorprendo cuando en clase, al tratar el tema de la alimentación, muchos de vosotros me contáis que, o no desayunáis, o tomáis sólo un vaso de leche sin acompañamiento o como mucho con alguna triste y solitaria galleta. Las razones que dais son: “es que recién levantado no me entra nada”, o bien, “es que a mí no me da tiempo” o ”así no me engordo”. Para colmo de males, además de no desayunar o hacerlo de aquellas maneras, algunos de vosotros tampoco os traéis almuerzo al instituto con lo que calculad las horas que

Nueva campaña del Ministerio de la Salud.

vuestro pobre cuerpo está en ayunas. Cuando se está muchas horas sin comer ya sabéis que el nivel de glucosa en sangre desciende y eso genera fatiga, cansancio, ansiedad, apatía y un bajo rendimiento intelectual ya que os falta energía y vuestro cerebro no recibe la dosis de glucosa necesaria para estar en plena forma. Incluso se ha dado el caso, en algunas ocasiones, de tener que atenderos por haber sufrido una lipotimia (mareo o desvanecimiento por una

bajada de glucosa en sangre). Este problema no os afecta sólo a vosotros sino que es generalizado en todos los adolescentes españoles y también en los adultos por que en este país si un defecto tenemos en nuestra alimentación es el de desayunar poco y deprisa. Diversos estudios ponen de manifiesto que los alumnos de Primaria desayunan mejor por que comen lo que les ponen sus padres por lo que suelen hacer un buen desayuno a base de leche y cereales (o derivados) aunque pocos toman fruta. Conforme van creciendo dedican menos tiempo al desayuno por lo que lo van haciendo peor. El problema se agrava cuando son ellos quiénes se lo tienen que preparar o cuando desayunan solos. Y es que a veces es difícil compaginar horarios con la familia y ¡claro!, comer sin tener con quien hablar o comentar ¡qué ricas son estas magdalenas! ya se sabe que es aburrido. Por eso cada vez más niños y adolescentes desayunan viendo la tele y muchos adultos oyendo la radio. Los expertos dicen que el tiempo dedicado a esta comida debería ser de 20. minutos aproximadamente cuando la realidad es que el 60 % de la población dedica 10-15 minutos y un 15% menos de 5 minutos. Apuramos más el tiempo de permanecer en la cama o dedicamos más tiempo al arreglo personal todo ello restándoselo al desayuno que hacemos deprisa y corriendo.

Un buen desayuno ha de tomarse tranquilamente y debe consistir en lácteos, cereales ,pan o cualquier tipo de bollería y fruta o zumo. Si además se le añaden otros alimentos pues perfecto. Además debe ser completado a media mañana con un almuerzo ligero a base de fruta, un bocadillo, etc.

Así que ¡ya sabéis!, si queréis empezar bien el día cargados de energía para aguantar bien la mañana (aguantarnos a los profesores) y rendir a tope, levantaros un poquito antes y tomad un desayuno apetitoso y variado. Es importante que no sea siempre igual. Tenéis un montón de productos para elegir y variar vuestro desayuno cada día. Al que no le entre la leche que pruebe con otros lácteos como yogur, queso…, ir alternando un día tostadas, otro galletas, cereales, magdalenas y tortas (en Ólvega las tenéis buenísimas), tomad un buen vaso de zumo de naranja natural o una pieza de fruta. Además, al instituto es preferible que os llevéis fruta en vez de zumos industriales o bocadillos de pan normal, variando el contenido, en vez de bollería industrial. Tened en cuenta que este tipo de bollería bajo la denominación

de "grasas vegetales" contiene aceite de palma que es una grasa saturada como las de origen animal y abusar de ella puede conducir a un aumento del colesterol. Muchos niños y jóvenes tienen alto el colesterol por esta razón. Para quien se salte el desayuno por no engordar ha de saber que al estar toda la mañana en ayunas llegará con mucha más ansiedad de comer al medio día con lo que posiblemente comerá mucho más Si podéis, desayunad en familia, con algún hermano o con vuestros padres, y si entre semana no es posible, hacedlo al menos los fines de semana. Entonces podéis preparar un desayuno pantagruélico con rebanadas de pan untadas con tomate y aceite de oliva, embutidos variados…, además de los lácteos y frutas correspondientes. Recordad el dicho: " desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo". A ver si en estas vacaciones de Navidad, que tendréis tiempo, empezáis a dar al desayuno la importancia que se merece y para el año que se avecina comenzáis con nuevos hábitos. Veréis que vuestro cuerpo os lo agradecerá y mejoraréis el rendimiento escolar. ¡¡A desayunar y qué os aproveche!!. Sugerencia: Probad las tostadas con aceite de oliva y miel. Buenísimo y sanísimo.


SALUD· 9

Diciembre de 2006

¡¡ESTÍRATE!! Nacho. Departamento de educación física. Situación inicial Actualmente existe un alto porcentaje de personas de diferentes edades que sufren, en mayor o menor medida, dolencias en su aparato músculo - esquelético, bien a nivel de rodillas, tobillos, espalda, etc. Causas La gravedad es una fuerza vertical hacia abajo. Como nuestra línea de la gravedad cae por delante de la articulación del tobillo, nuestra tendencia es a caer hacia delante. Para evitarlo necesitamos un dispositivo muscular posterior que contrarreste esta tendencia. Lo ideal sería disponer de un músculo que traccionara nuestra cabeza en sentido vertical hacia arriba, como los hilos de una marioneta. Pero no sólo carecemos de él, sino que además los músculos encargados de luchar contra la gravedad, tienen su punto fijo inferior, como lo ilustra la figura 1. Estos músculos antigravitatorios también llamados estáticos, tienen que erigirnos tomando como punto fijo su inserción inferior, comprimiendo las articulaciones.

Sucede que con los malos hábitos posturales, el ejercicio físico y en general, todo tipo de esfuerzos repetitivos, estos músculos estáticos reaccionan aumentando su tono muscular y a la vez su rigidez. De tal forma que estos músculos se acortan originando una gran presión articular. Las molestias articulares como los dolores de espalda, nuca, etc. , son siempre la consecuencia de una musculatura posterior demasiado rígida y acortada que presiona en exceso las articulaciones y los discos intervertebrales. Soluciones Consiguientemente, para prevenirr el acortamiento de la musculatura estática e incluso para recuperar toda o parte de la longitud perdida hay que estirar de forma habitual y globalmente.¿ Por qué se debe estirar el cuerpo de manera global? El cuerpo es una totalidad funcional integrada. Los músculos están organizados. Su organización adopta la forma de cadena muscular. Por ejemplo, el aparente sencillo acto de caminar implica una gran interrelación mus-

Jorge García, 2º B. Composición geométrica.

cular para lograr esta función corporal. En definitiva los músculos estáticos se asocian en cadenas funcionales, unidos entre sí por un sistema de fascias y aponeurosis. Por esta razón para estirarlos convenientemente, hay que tirar al mismo tiempo de los

venientemente hay que tirar al mismo tiempo de las cuatro esquinas. Lo mismo sucede con nuestros músculos. Si sólo estiramos una parte de la cadena, lo que se produce es una compensación (altialgia) en otra parte de la misma. Conclusiones Los estiramientos globales deben formar parte de tu día a día. Tu cuerpo te lo agradecerá, te sentirás más libre, mejorará tu rendimiento deportivo al ser tus movimientos amplios, fluidos y armoniosos, protegerás tus articulaciones evitando la rigidez muscular y por tanto la compresión articular y mejorará tu figura. ¡¡¡Anímate!!!

Figura 1.

dos extremos de la cadena. Los estiramientos analíticos que todavía se vienen practicando con mucha frecuencia, donde sólo se estiran determinados músculos de la cadena, no resultan eficaces porque carecen de la necesaria visión global de la dinámica muscular. Imagínate un pañuelo. Para estirarlo con-

Para saber más Stretching global activo I y II, Ph E. Souchard. Editorial Paidotribo. Estiramientos de las cadenas musculares, Jorge Ramón Gomariz.Editorial La liebre de marzo. El cuerpo tiene sus razones, Thérèse Berterat. Editorial paidos Próximamente encontrarás estos libros en la biblioteca.


10 ·CURIOSIDADES

Diciembre de 2006

U N I D O S P O R N U E S T R O S FA N TA S M A S Carmen Antona. y Alumnos de primer ciclo de la E.S.O. Departamento de ciencias sociales. Buscando una seña común entre todos los pueblos de este mundo hemos encontrado que quizás el nexo más claro entre los pueblos es el miedo a lo desconocido, al Más Allá. Es por eso que todas aquellas señales que nos puedan dar indicios de su existencia, su naturaleza; y sobre todo el poder anticipar y adivinar cuando se nos presentará el momento de formar parte de él, ha dado lugar a la aparición de todo tipo de leyendas, mitos, cuentos, supersticiones, y no pocos negocios de charlatanes, que utilizan esta necesidad del ser humano de explicarse lo que tal vez sea inexplicable. En esta búsqueda nos hemos encontrado con una serie de seres mágicos repartidos por todo el mundo cuya misión es anunciar a aquellos que los ven, bien sea por error o porque se los encuentra uno sin querer (que ya es mala suerte), su muerte o alguna desgracia. Los alumnos de primer ciclo de este centro investigaron algunos de estos mitos que aparecen en diferentes culturas y países. Miguel Ángel alumno de primero de E.S.O. de origen colombiano nos cuenta que en su país la aparición que trae mal augurio

es la “Patasola”. Cuenta la leyenda que la Patasola es el espíritu de una mujer infiel que tenía

La Patasola.

amores con el patrón de su esposo; cuando el esposo descubrió el engaño mató al patrón con un machete y a ella le cortó una pierna. Ella corrió con su única pierna hasta que se desangró y murió. Desde entonces vaga por el mundo llorando y siendo portadora de desgracias a quien se la encuentra o se le aparece. En Ecuador, otra alumna de primero, Jessica ha encontrado otra historia referida a “la Patasola”. Cuenta que es una figura con una sola pata en forma de tronco de árbol que termina en una pezuña o una gran garra de oso, con la avanza con rapidez. Tiene un solo seno en el pecho y brazos muy largos con manos como garras. Su aspecto es aterrador: cabellera enmarañada, grandes ojos de tigresa, boca grande, colmillos enormes. Habita en los montes y es defensora de los animales salvajes y de los montes.

En otras ocasiones se presenta como los lamentos de una mujer extraviada, la gritan para auxiliarla, pero los quejidos van tornándose más lastimeros a medida que avanza hacia la víctima y, cuando ya está muy cerca se convierte en una fiera que se lanza sobre la persona, le chupa la sangre, y termina triturándola con sus agudos colmillos. Ocasionalmente también se aparece a los niños como una mariposa que los sonsaca hasta el bosque para chuparles la sangre. Este mito nos recuerda Joana, alumna de procedencia rumana, al famoso conde Draco, Nosferatu el conde Drácula que aterrorizó a toda centro Europa en su día y aun hoy lo sigue haciendo. Otro de estos seres de mal agüero es “la Llorona”.

La Llorona.

Es un espíritu vagabundo de una mujer que lleva un niño en el cuadril. Hace alusión a su nombre porque vaga llorando por los caminos. Unas versiones dicen que nunca se le ve la cara y llora de vergüenza y arrepentimiento por lo que hizo a su familia.

En Ecuador la aparición de esta figura dicen que es el anuncio de la muerte de quienes la ven en una ventana. Otra versión sobre este mito cuenta que es una mujer revuelta y enlodada, de ojos rojizos, vestidos sucios y deshilachados. Lleva entre sus brazos un bultito como de un niño. Su aparición se verifica en lugares solitarios, desde las ocho de la noche, hasta las cinco de la mañana. Se les aparece a los hombres infieles. También dice la tradición que la Llorona reclama de las personas ayuda para cargar al niño; al recibirlo se libra del castigo convirtiéndose en la llorona la persona que lo recibe. En España también tenemos nuestra leyenda acerca de fantasmas que se nos aparecen para anunciarnos nuestra propia muerte. Es el caso de la “Santa Compaña” en Galicia: Pedro nos cuenta que su abuela perdió una amiga que tuvo la desdicha de encontrarse con este desfile de almas en pena. La Santa Compaña sale la madrugada del 1 de noviembre festividad de Todos los Santos. Se trata de un desfile de almas que vaga por las noches formando dos hileras y llevando una vela. Al frente de este espectral desfile va un vivo que porta un calero y tienen prohibido mirar hacia atrás. Al día siguiente no recuerda nada, sólo su aspecto cansado y extrema palidez y delga-


CURIOSIDADES· 11

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dez son la huella que los delatan. Este pobre hombre sólo se libra de su condena cuando encuentra a otro que le sustituya o muera. El único signo del paso de la Santa Compaña es el olor a cera y un viento frió. Tan solo unos cuantos tienen el poder de ver a las almas en pena, como por ejemplo los niños que por error hayan sido ungidos con los oleos de los muertos en su

bautizo. En Argentina este mito se retoma con una variante ya que quien se encuentra con la Santa Compaña se convierte en un muerto viviente. La “Madremonte” es otro personaje que aparece en mucha de las culturas de nuestro mundo. Se trata de una mujer alta y de caminar ondulante, como si la meciera un suspiro de brisa. Sus cabe-

llos de helechos y lianas son protegidos por un sombrero de de flores. Su piel está cubierta de suave musgo y de verdes hojas. Tiene brazos de bejucos y manos de tiernas ramas. Es la diosa guardiana de las selvas. Esta descripción que nos hacen de la Madremonte encaja con otros seres protectores de la naturaleza, como Gaia en Galicia de nuevo y

en Asturias. Otros duendes y seres mágicos que habitan en los bosques, lagos y sobre todo en el polémico subconsciente colectivo nos asustan, nos sobrecogen y sobre todo nos unen frente a lo desconocido, frente a nuestros miedos recordándonos nuestra fragilidad. Nuestros fantasmas son los mismos porque nuestros temo re s también lo son.

¿CÓMO ES LA NAVIDAD FUERA DE NUESTRAS FRONTERAS? LA NAV IDA D E N RUMA Ní A

LA NAVIDAD EN PORTUGAL

Adriana Sariu. En Rumanía la navidad se celebra empezando en el día de 24 adornando el árbol de Navidad y en la noche del 24 PAPA NOEL nos pone los regalos debajo del árbol. En el día de Navidad los niños descubren los regalos que les ha traído Papa Noel, después comemos en familia una comida tradicional.: SARMALE (Lleva Carne, Cebolla, Pimiento y Tomates.) Después de comer los niños van a pedir el aguinaldo hasta las 12 de la noche, y en el 26, 27, 28, 29, 30 ,igual se va a por el aguinaldo. En el ultimo día del año se canta una cosa y a las 00:00 del año nuevo se compran muchos petardos y se lanzan. Feliz Navidad : Craciun Fericit Feliz Año Nuevo : Un An Nou Fericit

Joao Pereira. se celebra la navidad con toda la familia comiendo bacalao con patatas, chorizo y gran variedad de carnes, garbanzos con pasta; bebemos vino, zumo o champán, de postre se come arroz dulce, helado y crema catalana. Después de comer se dan regalos unos a otros y nos quedamos muy alegres llenos de regalos, festejando el día más importante del mundo y diciendo gracias a Dios por la cena, por los regalos y por todo que nos da. En Portugal se dan los regalos en el día 25 de Diciembre. En el día 1 de Enero se hacen los fuegos artificiales por la llegada del año nuevo y hay fiestas con hombres y mujeres bailando y música por todas partes.

LA NAVIDAD EN BULGARIA Miroslav Ivanov Mirchev.El día 24 de diciembre se espera con muchas ganas. Se reúne la familia para cenar y echarse unas risas. El 25 de diciembre los niños de todo el pueblo, se reúnen en el salón de actos del Instituto para recibir los regalos de Papá Noel, después hay una merienda y juegos. Por la noche se cena con la familia o amigos, se intercambian regalos y la fiesta se prolonga hasta las 5: 00 o 6:00 de la madrugada. Al día siguiente, los niños van por las casas, con unos palos decorados , cantando, bailando o recitando alguna poesía, a cambio de que les den dinero o comida. Con lo que han obtenido y con lo que les proporciona el Ayuntamiento, todos los niños juntos celebran una fiesta. El día que mejor me lo paso es el día 31, la entrada de Año Nuevo, la gente se divierte mucho, aunque en Bulgaria no se toman las doce uvas. La comida típica es pavo o cerdo y comidas típicas de Bulgaria. No se celebra el día 6 de Diciembre “Los Reyes Magos”.

LA NAVIDAD EN GUATEMALA María López. Las celebraciones de Navidad en Guatemala comienzan con el adviento (el domingo más próximo al 30 de Noviembre). Se practica un ritual llamado “La Quema del Diablo”, en el cual durante una semana, los hombres van vestidos de diablos, persiguiendo a los niños por las calles ( aproximadamente hasta el 7 de Diciembre ). Después, se encienden en la calle fuegos con basuras, en cuyas llamas se consume el “diablo”. Las personas en esta época, suelen limpiar las casas para prepararlas y recibir a Jesucristo. La comida típica es tostadas a la plancha, que les echan ajo, pero lo que más se come allí es el cerdo a la parrilla. Allí no se celebran los Reyes, pero sí la terminación de la Navidad en la que todos bailan alrededor del fuego.


12 ·RINCÓN LITERARIO

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INSTRUCCIONES LITERARIAS Myriam. Departamento de lengua y literatura. En los actuales tiempos de economía expresiva, ¿reflejo de vivencias minimalistas?, no es de extrañar que dicha economía alcance a todos los ámbitos de la vida, a los sentimientos y, con ello, al mundo y todo lo que encubre

a “personajes” reales y ficticios. En este contexto, el universo de las instrucciones puede abrirnos un camino para contemplar lo cotidiano con mirada renovada o para volver la vista sobre aquellas “nimiedades” que hemos dejado de notar. Quizá por

INSTRUCCIONES PARA LEVANTARSE SIN SUEÑO Como todos sabéis, por propia experiencia y comprobación, nunca nos levantaremos sin sueño aunque sólo sea con un poquito de cansancio, ya que cuanto más dormimos más queremos, o si es al revés (que dormimos poco) lógicamente tendremos más sueño todavía. Así que os recomiendo que sigáis mis pasos, que seguro que os funcionaran, por lo menos, a mí me han dado muy buenos resultados... Para empezar, antes de acostaros os tendréis que dar un relajante baño con abundante espuma y este os aliviará los músculos. Después de esto, os tomaréis una tacita de tila o cualquier otra infusión calmante para que os caliente el cuerpo y, a la vez, os tranquilice. A continuación, os meteréis en la cama a las 11 de la noche ya que es una hora bastante buena, pensada para un horario laboral corriente. Os sugiero también, que si os cuesta dormiros más de lo normal, penséis en algo que os gustaría que pasara y así vuestra mente divagará y divagará, sin llegar a daros cuenta de que estais perdidos entre los brazos de Morfeo, ¡Hasta es incluso probable que lo soñéis! Al día siguiente, por la mañana, notaréis como ya no tenéis sueño y además estáis mucho más activos día tras día. Marta Lapeña Revilla (2º A)

ello, sea tan socorrido como actividad de creación literaria, la escritura de Instrucciones para… (lo que tú quieras) Instrucciones… que nos permiten acercarnos a la descripción de personajes, acciones, espacios, gustos,

visión del mundo y un largo etc. No se trata de “hacerle la competencia” a Cortázar, ni mucho menos, pero aquí dejamos plasmado el aporte a las bellas letras de algunos alumnos de segundo curso. (“Para muestra un botón” ¿no?)

INSTRUCCIONES PARA DARLE DE COMER A MI PRIMO Mi primo es un niño pequeño de un año de edad, es regordete y muy mofletudo. Normalmente es muy simpático y alegre, siempre se está riendo, y aunque sólo es un bebé cunde como diez, lo peor llega cuando se trata de comer, se vuelve aún más trasto, refunfuñón y con mal genio, empieza a tirar toda la comida por el suelo y consigue acabar con la paciencia de todos los que le rodean, o sea, es el típico niño que no se traga el juego del avioncito. Para darle de comer, te aconsejo seguir estas instrucciones: primero, hay que asegurarse de que es su hora de comer. Segundo, conviene atarlo a su trono, para que se mueva lo mínimo ya que aún, con todo, seguirá moviéndose, sobre todo sus manos que parecen las aspas de uno de los molinos de Don Quijote. Tercero, se recomienda reunir sus juguetes preferidos (para tenerlo entretenido) y armarse de paciencia. Por último, necesitaremos un paquete de servilletas de papel, ¡ya podéis imaginar para qué!. Una vez hecho todos los preparativos y provistos de su cuchara favorita, ya estamos listos para la gran batalla y, si tienes suerte, sólo acabarás un poco manchado. Diego Ruiz Artiga (2ºA)

ROMANCE En la clase de tercero los chicos de diversidad una rima intentan hacer para poder aprobar. Todavía no nos sale, nos lo tenemos que currar. P a t r i c i a , N a t a l i a y Enrique.

Dios mío qué sudores qué difícil es rimar. Míralo, sin querer ya casi está, el tiempo se nos acaba y a quí está el final.


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INSTRUCCIONES PARA MAQUILLARSE A casi todas las chicas, a unas antes y a otras un poco más tarde, nos gusta maquillarnos el rostro. Desde muy pequeñas, ¿quién no recuerda a sus madres, primas, hermanas, etc., frente a un espejo cambiando el color de su rostro? Ya bien tengamos rasgos faciales, alargados, redondos, oblicuos o de cualquier otra forma geométrica, intentamos darle un toque distinto con el maquillaje. El primer paso para llevar a cabo con éxito nuestro propósito, es disponer de un buen espejo, grande más que pequeño, limpio y, sobre todo, colocado en una posición horizontal exactamente frente a nosotros. El segundo paso será colocarnos frente al espejo, rectos y relajados, con la actitud adecuada para comenzar a maquillarnos. El tercer paso será abrir esa bolsa atiborrada de cremalleras, en la cual se encuentran todos los utensilios necesarios, desde una barra de carmín hasta una robusta larga brocha rodeada de pelos, tintada de color negro. El cuarto paso consistirá en coger un recipiente con forma circular en cuyo interior encontramos un potingue blanco o de otro color variado, que sirve para que nuestra piel se mantenga tersa y no se escame. - Con la extremidad de nuestro cuerpo que recibe el nombre de mano, extendida de forma lineal y un poco curvada, para hacer presión contra la crema que hay en el interior del bote, cogemos un pellizco de ésta y la esparcimos por el cutis, con unos movimientos circulares y rotativos, siguiendo el contorno de nuestra cara. - De la misma manera que hemos extendido la crema en el rostro, ahora extendemos una base de maquillaje para dar color. - Escogemos de manera aleatoria una base de polvos guardada en un recipiente pequeño y rectangular, la esparcimos por nuestros párpados con una diminuta esponja. - Nuestros labios, los perfilamos con un lapicero, intentando seguir su contorno circular u ovalado. - Finalmente se rellenan los labios con una barra de carmín, extendiéndose justo dentro del contorno ya perfilado anteriormente. Como resultado último tendremos que nuestro rostro ha cambiado radicalmente su apariencia. A veces a bien, a veces a mal; según el gusto del que nos mire.Sara Marín Serrano (2ºB)

RINCÓN LITERARIO· 13

CUENTOS D E N AV I D A D Hola, aquí estoy yo, tumbado en un trozo de cartón arropado con un viejo trapo lleno de hollín. Es 25 de diciembre, Navidad, me siento solo, muy solo, no tengo a nadie en mi vida, solo tengo la calle y unos trapos mugrientos con los que me visto. Veo a la gente, en sus casas, feliz, con su familia, los regalos, vamos, que comparado con mi vida es muy diferente. Pienso: ojalá ahora mismo tuviera una familia con la que compartir estos días de Navidad y un sitio caliente donde vivir. Después de esta vida que llevo, veo normal pedir esto ¿no? Esa familia me mira con desprecio por aquella ventana llena de grandes luces muy llamativas . ¿Por qué? Me pregunto yo, soy igual que ellos. Un niño baja, lleva una bandeja con cuatro pasteles y un vaso de chocolate caliente, me lo deja al lado y se va corriendo. No tengo tiempo ni para darle las gracias, me quedo pensando el porqué había hecho eso la familia después de cómo me miraban. Me pongo de pie, ellos siguen mirando y ven cómo me acerco a la ventana. La abren y antes de que yo diga al menos gracias, un hombre mayor, me imagino que el padre, me invita a entrar a la casa. No se qué decir, es algo inesperado. Me quedo sin decir nada, inmóvil, congelado, tengo mucho frío. Al rato entro en la casa, todos se quedan mirando los trapos que llevo puestos. Un niño se va al lado del padre, le susurra algo al oído y se va corriendo. Me siento en un sofá (qué cómodo). No me había sentado nunca en algo tan cómodo, mi cartón de la calle no es así. Al momento, el niño baja, lleva una gran bolsa llena de ropa del padre que ya no utilizaba. Es para mí, estoy asombrado, entusiasmado por vestirme decente por un momento. Me ofrecen de todo, todo lo que nunca en la vida he podido tener. Esa misma noche ceno con ellos. Se está muy a gusto. Pero son las doce, me tengo que marchar. Me despido y vuelvo a mis cartones, con los que me arropo. Miro al cielo, veo las estrellas y pienso que todavía se puede creer en ellas. Raúl Revilla. 3º Diversificación

Ráfagas de aire venían de Oriente, por las calles nocturnas de un casco viejo, nevado, con luces colgando. Por allí se oían gritos de alegría. Todas las familias cenaban con risas, con muchos regalos. A partir de las doce, las luces fueron desapareciendo lentamente. Los belenes comenzaban a apagarse. Las estrellas de fuego corrían por el cielo. De repente, los trenecitos se despertaron, corrieron por las calles hasta fundir sus pilas. Los pastores que caminaban hacia Belén acabaron su recorrido. Al acabar la noche todo desapareció y en la calle sólo quedaron unas escasas huellas de un sueño hecho realidad. David Escribano. 4º ESO


14 ·EL RINCÓN DEL ARTE

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NUEVA GALERÍA DE ARTE

Javier Sarnago. 4º ESO.

Noelia Lavilla. 3º ESO.

Esther Raso. 3º ESO.


EL RINCÓN DEL ARTE· 15

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Para disfrutar de las obras de nuestros compañeros en color podéis consultar la revista digital en www.institutodeolvega.com

Cristina Oliveira. 4º ESO.

Patricia Mayor. 1º ESO.

EN OCTUBRE Y NOVIEMBRE EL IESO HA RENOVADO LA PRIMERA PARTE DEL CONSEJO ESCOLAR. Eduardo Castaño. D u r a n t e los meses de octubre y noviembre se han llevado a cabo los procesos electorales para la renovación de la primera parte del Consejo Escolar del Instituto. En esta ocasión la renovación ha afectado a tres miembros del sector de profesores, a un miembro del sector de padres y a dos miembros del sector de alumnos. Durante el mes de octubre se constituyó la Junta Electoral que ha organizado el proceso electoral: ha aprobado los censos de los distintos sectores, ha organizado el calendario electoral, ha recibido las distintas candidaturas presentadas y finalmente, ha proclamado a los candidatos electos. La Junta Electoral comunicó

puntualmente a todos los sectores la celebración de las elecciones, así como el calendario y los procesos a seguir. Todos los sectores presentaron en tiempo y forma a sus candidatos, aunque se va observando cada vez más apatía, de tal forma que en algunos los candidatos fueron tan solo los mismos que los puestos a cubrir, por lo que, de producirse alguna baja en éstos durante los próximos años, no podría renovarse esta vacante. Las elecciones se celebraron los días 21 de noviembre, en el sector de padres y el día 22 en el de alumnos y profesores. De los más de doscientos cuarenta padres con derecho a voto recogidos en el censo,

Tan sólo votaron veintisiete, lo que da una idea bastante preocupante del interés que la participación suscita entre éstos, habida cuenta de que una buena parte de las decisiones importantes que afectan a la educación de los alumnos de secundaria se toman en este foro. La participación de los otros sectores fue mucho más numerosa, rozándose en algunos la participación total de los censados. Finalmente, el Consejo escolar se constituyó el jueves, día 30 de noviembre, en sesión en la que se incorporaron los nuevos consejeros elegidos y los designados, tanto por el A.P.A como por el Ayunta-miento. Los miembros que se incorporan en representación del

profesorado son D. Manuel Marín León, Dña Sandrine Dubec y Dña Concepción Jiménez Jiménez, todos ellos reelegidos y con experiencia , pues formaban parte del Consejo Escolar anterior. En representación de los padres se incorpora D. Demetrio Raso Jiménez, elegido en el proceso electoral y Dña María Ángeles del Amo Calavia, designada por el A.P.A. Los alumnos estarán representados por Almudena Murillo Beamonte y Cristina Téllez Martínez, que se incorporan tras resultar elegidas. Damián Novoa será el primer reserva que podría incorporarse si se produjese alguna baja antes de la próxima renovación que tendrá lugar en el año 2008.


16 ·LITERATURA EXTRANJERA Y CREACIÓN LITERARIA

U N E Para este curso 2006-2007, vuestro Departamento de Francés decidió empezar una nueva sección destinada a satisfacer vuestra insaciable sed de conocimientos Cada

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N O U V E A U T E . . . trimestre, en función, de vuestras preguntas, dos alumnos se encargaran de investigar un tema concreto. Así, podreís descubrir aspectos más o menos conocidos de la cultu-

ra francesa. Este mes, damos las gracias a dos alumnas de 4º por haber escrito este artículo sobre un monumento emblemático de la capital francesa: La Tour Eiffel.

LA DAME DE FER OU LA TOUR EIFFEL Ángela y Virginia. La tour Eiffel est une tour de fer construite par Gustave Eiffel et ses collaborateurs pour l'Exposition universelle de 1889. Situé à l'extrémité du Champ-de-Mars, en bordure de la Seine, ce monument parisien, symbole de la France et de sa capitale est l'un des sites les plus visités du pays. D'une hauteur de 300 mètres à l'origine, surélevée par la suite par de nombreuses antennes culminant à 325 mètres, la tour Eiffel est res-

tée l'édifice le plus élevé du monde pendant quarante ans. Utilisée dans le passé pour de nombreuses expériences scientifiques, elle sert aujourd'hui d'émetteur de programmes radiophoniques et télévisés. La construction de la Tour Initialement, Gustave Eiffel avait prévu douze mois de travaux; en réalité, il faudra compter le double. La phase de construction qui débutera le 28 janvier 1887, s’achèvera finalement en mars 1889,

Voilá Es así como terminan los payasos, cuando se adentra en nosotros la gran indiferencia del mundo. Adam Zagaiewski Y, después de que la borracha trompeta dejara de sonar, el circo siguió rotando... Y entre sus notas suspendidas apareció desnuda la inmovilidad occidental caracterizada con pinturas de payaso. Fue grotesco presenciar la función que los tiranos perpetraban para el día: la extorsión para que el rebaño caminara por la cuerda; el mordisco del látigo para que las fieras se tragaran las pala-

juste avant l’ouverture officielle de l’Exposition universelle. En littérature, la tour Eiffel a été abordée plus d’une fois par les écrivains. Sujet central d’un livre ou simple décor, elle a émaillé la création littéraire du XIXe siècle à nos jours. L’effet de nouveauté et de mode se dissipant au fur et à mesure, le monument apparaît moins fréquemment dans la littérature contemporaine que dans celle de la fin du XIXe siècle et de la première moitié du XXe siècle.

LA TOUR EIFFEL EN CHIFFRES Construction: 2 ans, 2 mois et 5 jours. De 1887 à 1889. Poids total: 10 100 tonnes. Composition: 18 038 pièces métalliques. Nombre de marches: 1665 Latitude: 48º 51’ 32’’ Nord Longitude: 02º 17’ 45’’ Est Nombre de visiteurs de son ouverture jusqu’à 2005: 222 904 616!

bras. El miedo era el hombre-bala nacido con la bala dentro. Un escapista de treinta y tantos, licenciado en Filosofía, desaparecía de la caverna para emerger dentro de nosotros. El forzudo cebado en el Este terminó con sus músculos apuntalando las galerías de una mina. La mujer barbuda vendía los pañuelos que le permitía el rojo del semáforo y los acróbatas chinos ofrecían rosas, con sonrisas de plástico, en la voltereta de la noche. La magia negra despachaba sus billetes de un sombrero, viscosos de petróleo, mientras el redoble del engaño pasaba inadvertido. Jugándose la vida en el trapecio, el hambre trataba de saltarse el ecuador para agarrarse a los tobillos de aquel norte que se había perdido y sufría vértigo... Entretanto, el público aplaudía y reía despreocupado cuando a sus pequeñas miserias les crecían los enanos. Daniel García Granda


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LITERATURA EXTRANJERA· 17

VIRELANGUES & TONGUE TWISTERS

Sandrine. Un virelangue??? Mais qu’est-ce que c’est? C’ est une phrase ou un petit groupe de phrases à caractère ludique, caractérisée par sa difficulté de prononciation ou de compréhension orale. En résumé, c’est un jeu très ancien et un véritable défit! Le mot virelangue est un néologisme calquer sur le mot anglais tongue twister (qui fait tordre la langue). En voici quelques exemples très célèbres pour que tu t’amuses... -Les chaussettes de l'archiduchesse sont-elles sèches ? Archisèches ! -Suis-je bien chez ce cher Serge ? -La jolie rose jaune de Josette jaunit dans le jardin. -Pas de dessert dans le désert. -Combien coûtent ces six saucissons-ci ? Ces six saucissons-ci sont six sous. -Truite cuite, truite crue. -Papier, panier, piano.

– Dis-moi, petit pot de beurre, quand te dépetipodebeurreriserastu ? Gros pot rond de beurre, je me dépetipodebeurreriserai quand tous les petits pots de beurre se dépetipodebeurreriseront. Et auront dégrospotsronddebeurreriser tous les gros pots ronds de beurre. -Un chasseur sachant chasser doit savoir chasser sans son chien. -La pie niche haut, l'oie niche bas, mais où niche l'hibou ? L'hibou niche ni haut ni bas. Enfin, l'exemple littéraire le plus souvent cité est ce vers d’Andromaque de Racine (acte V, scène 5): "Pour qui sont ces serpents qui sifflent sur vos têtes ?" (Les sons de ce vers imitent le son du serpent.) Surtout, n’hés itez pa s à les prononc er à vo ix h au te e t mê me à ré alise r de petits concours e ntr e vo u s. Po ur augme nter la difficulté, e ssa yer des les p ro n o nc er plusie urs f ois à la s uite e t surtout de plu s e n plu s vite !

Englisn Tongue Twisters

Englih Palindromes

- A skunk sat on a stump and thunk the stump skunk, but the stump thunk the skunk stunk. - She sells sea shells by the sea shore. - Which witch wished which wicked wish? - Don't pamper damp scamp tramps that camp under ramp lamps.

- Was it a car o a cat i saw? - Straw? No, too stupid fad. I put soot on warts. - A new order began; a more Roman age bred Rowena. - No, sir, a war is never even- sir, a war is on!


18 ·INFORMACIÓN DIVERSA

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¿Queréis convertiros en actores y actrices o dirigir un cortometraje de cine? No es tan difícil. Los alumnos de música de 4º tras su primera experiencia nos explican cómo se puede hacer en unos pocos y sencillos pasos. David Escribano e Inés Revilla. En este interesante artículo os vamos a mostrar algunos truquillos sobre cómo hacer un cortometraje. Lo primero, y principal, es tener una cámara con la que hacer el rodaje. En segundo lugar, y antes del rodaje, obviamente hay que tener una historia, un guión, a poder ser una historia interesante, entretenida, y no muy larga (20 min aprox.), para no aburrir al espectador. Es aconsejable que antes del rodaje hagamos un Story-board (una tira de comic) de lo que se va a grabar. Esto organiza y simplifica mucho la grabación. Si uno no tiene claro lo que quiere grabar, el rodaje se puede hacer muy difícil. Hay que contar con un buen equipo de sonido. Después, se rueda el corto, siguiendo las ordenes del director Una vez que hemos pasado las grabaciones al ordenador podemos hacer el montaje del cortometraje con un programa de edición no lineal. Normalmente las tarjetas de vídeo traen algún programa de edición, pero si no también es fácil obtenerlo, e incluso hay algunos que son gratuitos. En general se trata de programas muy sencillos, fáciles de utilizar, al menos para realizar las funciones básicas. Para empezar nos basta con saber seleccionar, cortar, pegar, mover las escenas y hacer transiciones entre ellas (como por ejemplo fundidos). El manejo de estas funciones se aprende en un rato.Estos programas también permiten la inclusión de texto (para título y créditos).

Con estos programas también se edita el sonido y podemos incluir sonidos de fondo, música, subir y bajar el volumen, etcétera. En nuestro primer corto, Alienígenas en el Moncayo, los alumnos de 4º hemos seguido todos estos pasos, y el resultado ha sido bueno. Primero, desarrollamos la idea con ayuda de Ángel, e hicimos el guión. Y poco después nos pusimos manos a la obra, y en pocas clases rodamos todas las tomas (aunque a algunos les costó más que a otros) . Pasamos las imágenes en el ordenador, y poco a poco, fuimos dándole forma a nuestro corto: pusimos en orden las imágenes, cortamos los trozos que sobraban, es decir hicimos el montaje. Y después, creamos la música para ambientar la grabación, y para darle los efectos necesarios. Cada uno hizo un papel : David, con su actuación estelar de yayo pueblerino, nos asombró. Emilio (el doctor amor) y Alberto hicieron de caza-alienígenas dando misterio a las escenas (sobre todo con la ultima…) Cristina aparece como una sexy presentadora de informativos de la cadena tele 11. Y por ultimo, Inés y Virginia, hacen de reporteras. David cámara y Ángel director. Esperemos que os sirvan estos consejos para que os animéis a seguir nuestros pasos y a hacer un corto algún día.

VATENCIÓNV A CONTINUACIÓN TENÉIS EL PROGRAMA DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES PARA EL PRÓXIMO FINAL DE TRIMESTRE EL VIERNES 22 DE DICIEMBRE 10.00h

MERCADILLO organizado por los alumnos de 4º, una parte de los fondos recaudados se donará a la Cruz Roja.

10.00-11.00h

PARTIDO DE FÚTBOL SALA entre profesores y alumnos de 1º en el poli deportivo.

11.00-12.00h

FERIA DEL LIBRO. Las librerías de Ólvega vendrán al instituto. Los padres de los alumnos están invitados y los alumnos de 4º prepararán chocolate y bizcochos para todos.

11.00-13.00h

TALLERES. ESTRENO del cortometraje de los alumnos de música de 4º ESO en el aula de música. “Los alienígenas del Moncayo”


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CONCURSOS/HUMOR· 19

RESULTADO DEL ZCONCURSO DE POSTALES NAVIDEÑAS.Z La tarjeta del finalista será utilizada por el centro Villa del Monayo para felicitar a las familias de nuestro alumnado.

Alejandro Romero. 3º B.

RINCÓN DEL HUMOR POR ALEJANDRO SANZ, OSCAR CALVO Y OSCAR QUILEZ


7-Diciembre de 2006

EDITADO POR LOS DEPARTAMENTOS DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES Y COMPLEMENTARIAS, FRANCÉS Y MÚSICA · I. E. S. O. “Villa del Moncayo” · Av. del Deporte s/n · 42110 Ólvega (Soria) · 976 19 23 14 · Esta publicación no se reserva ningún derecho. Cualquier reproducción o difusión total o parcial de sus contenidos cuenta con el consentimiento previo, el estímulo y el agradecimiento sincero de la editorial · TIRADA: 200 ejemplares.

BRINDEMOS POR EL AÑO NUEVO QUE SE AVECINA

UGRAN CONCURSOU CONCURSO ¡VÁMONOS DE COPAS! ¿Sabrías decirnos quién se esconde detrás de estas peculiares copas? Participa en nuestro concurso especial fiestas navideñas. Rellena tu cupón y deposítalo en el buzón de COMO ESTA EL PATIO antes de las 12 campanadas de Nochevieja.El ganador se verá recompensado con .... pero eso será el año que viene. ¡Anímate!

Copa nº 1

Copa nº 2

Copa nº 3

Copa nº 4

Copa nº 5

Copa nº 6

Copa nº 7

R e c o r t a

t u

c i p ó n

d e

p a r t i c i p a c i ó n

Copa nº 8

¡ N O S V e M O S D E C O PA S ! Apellidos: Nombre: Curso: La copa nº 1 es: ............................................................ La copa nº 2 es: ............................................................ La copa nº 3 es: ............................................................ La copa nº 4 es: ............................................................ La copa nº 5 es: ............................................................ La copa nº 6 es: ............................................................ La copa nº 7 es: ............................................................ La copa nº 8 es: ............................................................

Los resultados del concurso más enrollado del año en tu próximo número de C OMO E S TA E L PA TI O.


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