Issuu on Google+

ЖЕЛЕЗНАЯ ТЕМА ревнования, я стартую всегда мощно, чтобы пройти мертвую точку на скорости. Если сравнить с тем, как жмет Алексей Сивоконь, у него скорость движения штанги постоянная, то есть от начала до конца, и жмет он как домкрат. Мне нравится, когда жимовик борется так со штангой. Я так, честно говоря, не могу, и у меня все зависит от старта: если я быстро стартую, то проскачу мертвую точку. Всегда стараюсь снизу отработать хорошо. За сколько дней до соревнований вы начинаете жать в майке? – Обычно успеваю провести перед соревнованиями пять тренировок в майке. Я понимаю, конечно, что это звучит смешно, но мне хватает, чтобы определить свои веса в майке. Включаю просто в тяжелый жимовой день жим в майке, а остальное все по плану. В данное время какой безэкипировочный результат в жиме? – На данный момент не жал еще на максимум – не испытываю судьбу перед важными соревнованиями, а так затроил 240 кг, работаю 230 кг – 3 по 3. В будущем нет желания попробовать себя в федерации WPC? – Есть желание выступить на

46

Олимпийских играх, поэтому пока перейти в другую федерацию само по себе отметается. Конечно, хотелось бы помериться силами с сильнейшими, не потому что я думаю, что смогу так же, не хуже, чем они, я не строю иллюзий, просто хочется соревноваться с лучшими. Быть пусть даже худшим среди лучших – это лучше, чем быть лучшим среди слабaков.

спортсменов это не ново, все так занимаются, и я так занимаюсь.

Какими качествами, по-вашему, должен обладать жимовик ? – Такими же, как и любой сильный человек, – быть открытым и честным, помогать тем, кто тянется к тебе и видит в тебе пример для подражания. Потому что, к сожалению, по опыту своему знаю, что есть экземпляры, которые ввиду нежелания в будущем иметь конкурентов, всех секретов и тайн не рассказывают, хотя я считаю это большой глупостью. Потому что только в хорошей конкурентной борьбе выявляется истинный лидер, рождается настоящий чемпион.

Как проводите свободное время? – Активный отдых – охота, рыбалка, либо с семьей на природе, я не люблю сидеть дома.

Тренерской деятельностью не хотите заняться? – Нет, просто на это нет времени. Как удается совмещать тяжелые тренировки и работу? – Ну, думаю, для постсоветских

В каком любом другом виде спорта вы бы себя хотели попробовать? – Я бы хотел попробовать поиграть в американский футбол, думаю, получилось бы очень хорошо, учитывая тот факт, что я еще и быстро бегаю.

Что бы вы посоветовали начинающим? – Поменьше лени, побольше думать головой, не лежать на диване, оправдывая тем самым свою лень и нежелание тренироваться. И самое главное – надо тренироваться с удовольствием, не пугайте себя тяжелыми весами. Можно заниматься спортом без цели кого-то победить. Простая пробежка по 20 минут на дорожке – это уже результат. Главное – чтобы зал попал в расписание вашего дня. Просто если тренировки будут в тягость, долго в зале вы не протяните. Наслаждайтесь спортом – вот вам главный секрет успеха. Павел ТЯПОВ


1_46