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acad e m ic a s

!

activ idade s

e t r o p rte e Depo Haz D z a H Es la solución

Aprende, regularIzate y capacItate! Acude a clases para desarrollar tu intelecto y habilidades. CASA DE LA MUSICA

¿Estás triste? Haz deporte.

Estudia, comprende, practica y promueve los géneros fundamentales de la música popular, el canto y ejecución instrumental.

Produce liberación de endorfinas, sustancias del organismo que crean sensación de bienestar, reducen el grado de estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión.

Duración: Un ciclo escolar

ULARIZA REG CI

Ó N

Francisco González Bocanegra No. 73, Col. Morelos, Delegación Cuauhtémoc.

¿Necesitas apoyo para ingresar a la universidad? Inscríbete en la Brigada de Regularización del INJUVE.

¿No quieres heredar las enfermedades de tu familia? Haz deporte

Es la mejor recomendación para ponerte en forma. Reduce el volumen de grasa y la convierte en fuente de energía. Además aumenta el volumen muscular.

BRIGADA DE REGULARIZACION

CURSO DE PREPARACION PARA LA EDUCACION SUPERIOR

Ayuda a establecer relaciones de amistad y de compañerismo.

¿Quieres perder o ganar peso? Haz deporte.

www.geocities.com/ casamusmex/home.html

Impartimos materias como matemáticas, física, química e inglés a nivel secundaria y preparatoria para ayudarte con algunas tareas o problemas. Nuestro objetivo es ayudarte y que puedas continuar con tus estudios.

¿Quieres más amigos? Haz deporte.

COMIPEMS Con el curso de COMIPEMS te ayudamos a estudiar para tu examen de ingreso a nivel bachillerato. Lunes a viernes de 9 a 13 y 15 a 19 hrs.

CURSOS DE CAPACITACION PARA EL EMPLEO Impartimos también cursos como: Vitromosaico, diseño, costura, hidroponía, agricultura, foto digital, software libre, panadería y belleza.

Disminuye los riesgos del sedentarismo, un factor que contribuye a la morbilidad y mortalidad mundial por enfermedades como cardiopatía isquémica, diabetes y algunos cánceres.

¿No puedes dormir? Haz deporte. Le proporcionará a tu cuerpo la actividad física y el oxígeno que necesita para relajarse y dormir mejor.

¿No estás seguro de lo que quieres? Haz deporte. Produce estabilidad emocional, autoestima, extroversión, autocontrol, autoconfianza, voluntad y disciplina.

¿Quieres dejar de fumar? Haz deporte Contribuye al abandono de los hábitos tóxicos (especialmente el tabaco), al mantenimiento de dietas equilibradas y al menor consumo de alcohol.


Matutino Lunes y Miércoles 10 a 12 hrs. 3er piso

Parque de los Viveros (metro Viveros) Sábados y Domingos de 10 a 12 hrs.

SKATEBOARDING Deslízate, elévate y haz trucos con la tabla.

PARKOUR Desplázate, gira, salta y supera cualquier obstáculo. Parque Antonio M. Anza (Metro Centro Médico) Martes y Jueves de 10 a 12 hrs.

Consulta horarios y detalles en el blog de Deporte INJUVE.

Lunes y Miércoles 18 a 20 hrs., 5to piso

JIUJITSU Martes y Jueves 10 a 12 hrs., 5to piso

Proximamente unete a la liga de sOftbol injuve. Checa el blog de Deporte Injuve.

CAPOEIRA Lunes, 5to piso Viernes, 3er piso 12 a 14 hrs.

PARKOUR Martes y jueves 10 a 12 hrs. estacionamiento INJUVE.

m ot.co

TENIS DE MESA

Martes y Jueves 14 a 16 hrs., 3er piso.

Martes y viernes de 16 a 18 hrs.

Actívate, pregunta a tu tutor por la actividad de la semana.

Martes y Jueves 10 a 12 hrs., 5to piso

KARATE-DO

“La Olla” Módulo de San Bernabé, Del. Magdalena Contreras

ZUMBA, KICK BOXING, LIMA LAMA, ACONDICIONAMIENTO FISICO, DEFENSA PERSONAL, KICK BALL, JUDO, PING PONG, FUTBOL AMERICANO, FUTBOL SOCCER, BASQUETBOL y muchas disciplinas mAs.

TAE KWON DO

¡Haz deporte en las instalaciones del INJUVE! Escoge la clase que te guste e inscríbete con el profesor.

Exprésate en patines, plasma tu creatividad bailando sobre ruedas.

¡Córrele! Practica velocidad, fondo, relevos, marcha y más.

Martes y Jueves 18 a 20 hrs., 3er piso

CENTRO CULTURAL INJUVE

PATINAJE ARTiSTICO

ATLETISMO

YOGA

Sábado, programación en www.chicarider.com

Facebook: Rollers In México “No patines sol@”

Viernes de 11 a 15 hrs.

Martes y Jueves 16 a 18 hrs., 3er piso

Martes y Jueves de 16 a 18 hrs. estacionamiento INJUVE

Domingos Recorrido desde el Hemiciclo a Juárez de10 a 12 hrs.

Cerrada de Sur 77, Col. Santa Anita, Del. Iztacalco (Metro Viaducto)

ZUMBA

¡Skateboarding para chicas!

Viernes “Los Arcos del Zócalo” Francisco I. Madero esq. 16 de septiembre, Col. Centro, de 20 a 22 hrs.

Cerca de tu casa, acudirán instructores de

iso

Muévete en patines por la ciudad: aprende a frenar, patinar en reversa, saltar, esquivar y bajar escaleras ¡Todo sobre ruedas!

chica rider

Haz deporte todos los sábados de 10 a 12 hrs.

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PATINAJE URBANO

Vespertino Martes y Jueves 18 a 20 hrs., 5to piso

1er. P

Los jóvenes del IJDF promueven el deporte en su comunidad, acude a sus clases. Llega directamente al punto de encuentro.

UVE,

A partir del 9 de mayo entrena fútbol y participa en los torneos. Nuestra escuela está en Ciudad Deportiva Magdalena Mixihuca (metro Puebla).

CARAVANAS DEPORTIVAS

KICK BOXING

más inf depor o. Depo tein ju rte IN ve .b J

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Depor

activ idade s

ESCUELA DE FUTBOL INJUVE

BRIGADAs DEPORTIVAS


Animacion

Certificado médico (No similar, no genérico) Hoja de inscripción (Pídela en tu Coordinación Regional) Hoja de evaluación (Solicítala con el profesor según la actividad que selecciones)

Requisitos para actividades acuAticas: 3 fotografías tamaño infantil Certificado médico. (Con tipo de sangre, signos vitales, cédula del Dr., RFC del lugar que expide, especificar que es apto para natación y que no hay signos de micosis). No similares, ni genéricos.

Aprende a utilizar y moldear el metal. Realiza bellas estructuras.

Requisitos: -Credencial del IJDF -Examen médico -Llenar formato al momento de inscribirte

PISTA DE HIELO ¡Patina sobre hielo en tu tiempo libre, entra gratis con tu credencial del INJUVE! La Pista San Jeronimo Avenida Contreras 300, Col. San Jerónimo Lídice, (a 20 minutos del Metro Copilco) Martes a viernes de 11 a 14 hrs.

Lleva tus documentos a la Coordinación Regional de Iztacalco para su cotejo.

Calzada Ignacio Zaragoza s/n, delegación Iztapalapa. CP. 09150. Cerca del metro Férreo Peñón Viejo de la línea morada.

La Pista Gran Sur Periférico Sur No. 5550, Col. Pedregal de Carrasco, Parque Comercial Gran Sur, (15 minutos del metro Ciudad Universitaria) Lunes a viernes de 11 a 14 hrs. Viernes de 17 a 20 hrs. *Excepto días festivos. Cupo limitado. Requisito indispensable tu credencial del INJUVE.

www.cultura.df.gob.mx

Jueves y viernes de 17 a 20 hrs. con Alfredo Méndez Gutiérrez.

Fotografia Digital y Weblog Si te apasiona la fotografía, aquí podrás realizar un proyecto y publicarlo en internet.

CIRCO VOLADOR

Miércoles y viernes de 12 a 15 hrs. con Mark Powell

Teatro Bufon Es un proceso de transformación personal, corporal y escénica para dar vida a tu propio bufón y de esta manera hacer una crítica sobre las contradicciones de la conducta humana y social.

Arte Circense Aprende malabares con clavas, pelotas, aros y acrobacias en monociclo y zancos. Desarrolla tu manejo corporal y escénico. Lunes y Miércoles de 19 a 21 hrs. Con Abraham Escutia Bastida.

Danza Aerea Exprésate corporalmente a través de la danza en el aire.

Jueves y viernes de 17 a 20:30 hrs. Con Ana Gómez.

Yoga

Lunes 12 a 14 y de 14 a 16 hrs. Martes 15 a 19 hrs. Jueves 14 a 16 hrs. Viernes de 15 a 19 hrs. Con Lilian Coffen / Karla López.

Aprende a respirar, concentrarte y armonizar tus emociones y pensamientos con esta disciplina milenaria. Miércoles y sábados Con Trilce López Rascón.

Guitarra Electrica Aprende la digitación, lectura El Faro de Oriente y el musical, acordes, power choros, Circo Volador ofertan más de escalas pentátonicas y los 30 talleres, el único requisito primeros pasos de improvisación. es tu credencial del INJUVE. Martes y miércoles de 16 a 17:30 Más información en y de 17:30 a 19:30 hrs. Vinculación Cultural  Sábado de 12:30 a 14:30 hrs. del INJUVE, 1er Piso. Con Hernán Campodónico.

ALES

3 fotografías tamaño infantil

Principiantes: Martes 9 a 13 hrs. Avanzados: Jueves 9 a 13 hrs. Con Ma. Telma Ledesma Cruz.

Soldadura y Diseno de Muebles en Metal

Inscríbete directamente de lunes a viernes de 9 a 14 y de 16 a 20 hrs. Para más información comunícate a los teléfonos: 30627278 ó 04455-27016999.

Requisitos para actividades terrestres:

Desarrolla tu creatividad realizando artículos decorativos como lámparas, espejos y vitrales con las técnicas más actuales.

Martes de 15 a 19 hrs. Sábado de 12 a 16 hrs. con Pedro Castro.

Calle 69 No. 40, Col. Puebla, Del. Venustiano Carranza, (Metro Puebla y el Metro Zaragoza)

Av. Río Churubusco, Col. Granjas México, Del. Iztacalco. (Metro Cd. Deportiva).

Vitrales

¿Te gustan los medios audiovisuales? Aprende cómo se producen y desarrollan animaciones y cortometrajes.

Ballet clasico, Tae kwon do, Yoga, Baile de salon, Defensa personal femenil, Kick boxing, Zumba y mas .

Acuaerobics, Aikido, Atletismo, Ballet , Basquetbol, Beisbol, Box, Buceo, Clavados, Fisico Constructivismo, FUtbol, Gimnasia Ritmica, Hockey con Patines, Kung Fu, Lima-Lama, Lucha Olimpica, Lucha Libre, Natacion, Tai chi, Tenis, Voleibol y muchos mas.

Consulta el catálogo de actividades y horarios disponibles en las Coordinaciones Regionales (INJUVE 2do piso).

Faro de Oriente

es idad activ

CENTRO CULTURAL ALIANZA ZARAGOZA

R CU LTU

CENTRO DEPORTIVO SIGLO XXI MAGDALENA MIXIHUCA


CAUCE CIUDADANO

UACM CENTRO HISToRICO

Video Martes de 15 a 19:00 hrs.

Taller de Cartoneria y Alebrijes

Radio

Expresa toda tu creatividad con la creación de alebrijes.

Centro Cultural La Piramide

Sábados de 10 a 13 hrs. Con Tania Villeda. Fray Servando No.99, colonia Centro, 4° piso.

Capoeira Angola Coordinación, resistencia, estética y defensa.

CONSEJO DE DESARROLLO COMUNITARIO Zapateado (CODECO) ¡Epa! el zapateado. Aprende

Lunes a jueves de 11 a 13 hrs. Martes y jueves de 17 a 18:30 hrs. Martes y jueves de 20 a 22 hrs. Sábados de 9:30 a 11:30 hrs. Viernes de 18 a 22 hrs.

las variantes regionales del zapateado, los usos y costumbres de nuestro país.

Lunes y miércoles de 18 a 19:30 hrs.

Artes Marciales Mixtas Aprende distintos estilos de pelea como: kick boxing, muay thai, brazilian jiu jitsu y submission wrestling. Lunes y miércoles de 19 a 21 hrs. Con Yoshua Solórzano Osorno.

Creacion Literaria Si te gusta escribir, este taller es para ti. Aprende los principios básicos, la ortografía, redacción y más.

Conoce los orígenes de la lengua Náhuatl. Martes, miércoles y viernes 16 a 20 hrs. Sábados 10 a 12 hrs.

Martes de 14 a 16 y de 16 a 18 hrs. Miércoles de 15 a 17 hrs. Jueves de 14 a 16 y de 16 a 18 hrs. Con Yonni Miranda Huerta

Serigrafia El arte de la serigrafía. Conoce el oficio y desarrolla tus propias creaciones. Martes de 10 a 14 hrs. Martes y jueves de 17 a 19 hrs.

Calle 24 s/n Col. San Pedro de los Pinos, Del. Benito Juárez, a unas cuadras del metro San Antonio, línea 7 (línea naranja) http//:www.myspace.com/ centroculturallapiramide

Taller de Serigrafia Te invitamos a desarrollar un taller de auto gestión y a participar en la creación de un lugar que se convertirá en una fábrica de ideas. Ven a aprender las técnicas básicas de impresión con diferentes materiales. Jueves de 11 a 13 y 15 a 17 hrs. Con Mariana Sánchez Gamillo.

Taller de Generos Periodisticos En este taller desarrollarás tus habilidades para la elaboración de fanzines, gacetas informativas de barrio, revistas, boletines, etc. Participa en la elaboración y publicación de la Revista ENTORNO.

Centro cultural injuve DF

Miércoles de 15:00 a 17:00 y de 17:00 a 19:00 hrs. Con Javier Hernández Chelico

¡El centro cultural del IJDF cuenta con más de 45 talleres gratuitos!

Danza árabe, fotografía básica y estenopeíca, guitarra popular, alebrijes, inglés, ¿Sabes qué hace un promotor japonés, alemán, kick boxing, cultural? Este taller te brindará las hawaiiano, judo, capoeira, herramientas para planear, diseñar, danza árabe, photoshop, diseño organizar, operar y difundir una arquitectónico, tango, música, actividad cultural. dj concept, gastronomía, Lunes de 15 a 17 y de 17 a 19 hrs. percusión, canto y coro, Imparte: Jorge Pantoja iniciación teatral, batería, radio, oratoria y declamación, artes Talavera 20, colonia Centro, gráficas, joyería artesanal, delegación Cuauhtémoc. danza afrobrasileña, danza Casa.talavera. latina, karate do, zumba, yoga, merced@gmail.com primeros auxilios, guitarra http://casatalavera.uacm.edu.mx clásica, ensamble rockstar, dibujo, trenzas y rastas, francés,

Taller de Promocion Cultural

¡Aprende todo sobre la aerografía! Este taller te permitirá conocer lo necesario para realizar este oficio. El taller tiene una duración de ocho meses divididos es siete bloques.

Sábados de 12 a 14 hrs.

Desarrollo de habilidades para el control y dominio de la batería creando nuevos conceptos para eventos en vivo y en estudio de grabación.

Lunes y miércoles de 11 a 13 hrs. Lunes y martes de 15 a 17 hrs.

Taller de Aerografia

Lengua y Cultura Nahuatl

Bateria

¿Te gusta la locución, las entrevistas y la radio? Este taller enseña los principios básicos para diseñar un programa de radio.

CASA TALAVERA

Bloques Lápices de dibujo. Lápiz carbón. Lápiz sanguínea. Prisma color. Introducción a la aerografía Manejo de movimientos en seco garabatos. Procedimiento para minimizar errores: definición de trazos. Sábados y domingos de 10:30 a 13 hrs. Av. José López Portillo S/N Col. Consejo Agrarista Mexicano, Del. Iztapalapa CP. 09760

jujuitsu, tae kwon do, parkour, patineta femenil – chica rider, danza urbana, salsa y cumbia. El Centro Cultural INJUVE es un espacio alternativo para estimular la cultura, creatividad y la convivencia. Mayores informes: Coordinación cultural-3er piso, tel. 53422148 Ext 304


brig a en d as idade s

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activ

Viernes Cada hora a partir de las 17 hasta las 21 hrs. Sábados 15 a 16 hrs. 16 a 17 hrs.

Gimnasia

Pesas

tó!

PRÁCTICAS

Natacion

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REDES. Salud Sexual. El peatón es primero. La pura fiesta, 0% alcohol. Sin adicción. Centros de información para la juventud. Diversidad joven. Acoso cero. Memorias de tu ciudad. Impulso al uso de la bicicleta. Rescate de espacio públicos. Orquesta sinfónica INJUVE. Deporte INJUVE.

os

Los jóvenes del IJDF promueven el trabajo en equipo.

Alfabetización. Muévete y métete en cintura. Ángeles turísticos.

CENTRO CULTURAL Y RECREATIVO NInOS HeROES

¡Y n

Jovenes EN IMPULSO!

Incorpórate a las actividades y prácticas en brigada. Realiza labor social,ecológico y cultural.

Lunes y Miércoles Cada hora a partir de las 15:30 hasta las 18:30 hrs. Martes y Jueves Cada hora a partir de las 15:30 hasta las 18:30 hrs.

Lunes y Jueves 19 a 20 y 20 a 21 hrs. Martes y Jueves 19 a 20 y 20 a 21 hrs.

Inscríbete directamente de lunes a viernes de 9:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00 hrs. Puedes tomar hasta dos actividades.

Sábados Cada hora a partir de las 9 hasta las 13 hrs. Sábado INJUVE 17 a 18 hrs.

INMUJERES. Promotores culturales. Ciencia en las Calles. Yautlica. IASIS. Ola naranja. Pro-bosque Chapultepec.

Requisitos: -Credencial del INJUVE

Aerobics Lunes y Miércoles Cada hora a partir de las 15 hasta las 18 hrs.

-Examen médico del Sector Salud con copia

Martes y Jueves Cada hora a partir de las 15 hasta las 18 hrs.

Mayores informes:

-Copia de acta de nacimiento -2 fotografías tamaño infantil -Sobre amarillo tamaño carta

Viernes 16 a 17 y 17 a 18 hrs.

Coordinación Jóvenes en Impulso -1er piso, tel. 53422148 Ext. 111

-Solicitud y reglamento firmados (pídelo en el Centro Recreativo) Av. Popocatépetl 276, Col. Santa Cruz Atoyac, cerca del metro Zapata o Coyoacán. Tel. 56040127 Ext.. 2550 y 2555.

Centro cultural injuve JUDO Lunes y Miércoles 14 a 16 hrs., 3er piso

Circo volador Dirección. Calz. de la Viga, No. 146, Col. Jamaica, Deleg. V. Carranza Tel. 5740 9012 y 5740 3485

Cauce ciudadano Dirección. Oriente 85 No. 2822, Col. Siete de Noviembre, Deleg. Gustavo A. Madero, C.P. 07840 Tel. 5551 6409


instituto de la juventud del distrito federal Calz. MĂŠxico Tacuba no. 235 Col. Un Hogar para Nosotros Tel. 5342 2148 Consulta todas las  actividades y talleres en el sitio web y blogs del instituto.

www.jovenes.df.gob.mx


¡INJUVE todo el año!