Issuu on Google+

Valor Creativo - Autor: Valor Creativo 1

1ª EDICION GRATUITA 20 curiosidades de Google que seguramente no conoces (Página 21)

Hallan una «supertierra» que puede ser habitable (Página 9)

¿Qué es el “punto R” masculino? (Página 5) ¿Qué se esconde detrás de cada «trending topic» de Twitter? (Página 15) ¿Sabias qué…? Las mayores curiosidades. (Página 53) Conoce los mensajes ocultos que aparecen en los logos de las marcas (Página 81)

Como hacer muebles con pallets de madera usados(Página 86)

Todos los derechos reservados al autor. All rights reserved © 2013


¡VETE A DORMIR!

"¡Vete a dormir!" es un programa de radio de entretenimiento creado por estudiantes de Periodismo de la Universidad Complutense de Madrid. Nuestro objetivo es simple: amenizar el comienzo de semana a los jóvenes estudiantes, a través de una mezcla explosiva de secciones, reportajes,entrevistas,información, bromas... todo ello con nuestro sello personal, marca de la casa, gracias al carisma de nuestros colaboradores. Pero sobre todo, el principal protagonista ¡ERES TÚ! ¡Participa en el programa! Envíanos tus historias, mensajes y opiniones a través de Twitter (bien con una mención, mensaje directo, o por el hagshtag #veteadormirUCM) o déjanos tu mensaje en la web, en la pestaña "Participa". Vamos, ¿a qué estás esperando? ¡Ponte en contacto con nosotros! www.veteadormirUCM.tk


¿Qué es e-Curiosity? Es la revista digital de la web-blog: www.Entératedealgo.com Te mostraremos con ella las curiosidades más relevantes, interesantes e increíbles, de las diferentes secciones, que hay dentro del globo terráqueo. No tendrás motivos para no enterarte de nada, porque ahora nace e-Curiosity. Además, podrás seguirnos también en la web mediante las redes sociales: @enteratedealgo

Entérate de algo.com

Entérate de algo


1ªEdición

Muebles con palets de madera Te damos algunas ideas para que puedas aprovechar los palets de madera usados y hacer increíbles muebles con ellos.

18 Las 10 mayores barbaridades. 21 20 curiosidades de Google.

Famosos 25 Desarrollan fórmula matemática que predice los divorcios de famosos y la duración de sus matrimonios. 27 Las 10 curiosidades de los Oscars. 28 Descubre los secretos de los famosos . 31

10 famosos musculosos. Descubre los increíbles cambios que experimentan los famosos musculosos.

Naturaleza y animales 37 El lugar más alejado del mundo para trabajar.

¿SABÍAS QUÉ…? 53

Te enseñamos los datos más

importantes, relevantes, curiosos, de humor, etc, durante la historia hasta hoy. Son realmente interesantes. ¡LEELOS!

Secciones Ciencia 5 5 6 6 8

Teorías del origen del universo. ¿Qué es el punto “R” masculino? ¿Se puede hacer el amor dormido? Los agujeros negros. Su explicación y sus curiosidades La forma de la boca de una mujer.

9

Hallan una super-tierra que puede ser habitable.

38 41 45 46 47

48 10 animales que predicen la muerte.

Hay seres que poseen la capacidad de saber si pronto ocurrirá un fallecimiento. Conoce cuales son con este artículo.

Salud 58 10 alimentos para mejorar la salud.

Algunos alimentos son una fuente de salud para nuestro organismo. Cuidan nuestro organismo y suponen un manjar para nuestro paladar. Descubre cuales son.

60 Los mejores trucos para perder peso. 62 ¿Es peligroso comer algo del suelo? 65 ¿Cómo tener memoria de elefante? 67 Alimentos a evitar en una dieta. 68 ¿Qué comer para tener buen sexo? Si comes estos alimentos te harán mejorar en tus relaciones sexuales.

10 ¿Cómo guardar sólo los buenos

Sociedad

recuerdos?

Tecnología 15 ¿Qué se esconde detrás de cada Trending Topic de Twitter? 17 Las 10 tecnologías emergentes de 2013

Los fenómenos más espectaculares. Las mejores playas del Caribe. Isla misteriosa revela su secreto. ¿Cómo le salen las rayas al tigre? Cosas que no sabes de las vacas.

71 Test: ¿Eres una mujer tímida?

Haz este test y descubre si eres una mujer tímida o no.

73 74 76 78

Una mujer vampiro de lo mas normal. ¿Quién es Anonymous? Claves para evitar discusiones. Cosas que saber de los padres.


La ciencia en e-Curiosity


y las primeras galaxias. Desde entonces el Universo continúa en constante movimiento y evolución. -Otra teoría es la Teoría Inflacionaria de Alan Guth, que intenta explicar los primeros insxisten cuatro principales tantes del Universo y se basa en teorías del origen del Uni- estudios sobre campos gravitaverso : la Teoría del Big torios fortísimos, como los que Bang, la Teoría Inflacionaria, la Teoría del Estado Estacionario y la Teoría del Universo Oscilante. Las más aceptadas en la actualidad son la del Big Bang y la Inflacionaria.

Teorías del origen del universo

E

-La teoría del Big Bang (la más popular ) supone que, hace entre 12.000 y 15.000 millones de años, toda la materia del Universo (incluyendo el Universo mismo) estaba concentrada en una zona extraordinariamente pequeña hasta que explotó y se

comenzó a exp and ir. La mate ria salió impulsad a con gran energía en todas direcciones y los choques, y un cierto desorden hicieron que la materia se agrupara y se concentrase más en algunos lugares del espacio, y se formaron las primeras estrellas

años luz, deben ser idénticos a los obtenidos en la observación de la Vía láctea desde la misma distancia. Milne llamó a su tesis principio cosmológico. En 1948 algunos astrónomos retomaron este principio y le añadieron nuevos conceptos como el principio cosmológico perfecto. Este establece, en primer lugar, que el universo no tiene un génesis ni un final, ya que la materia interestelar siempre ha existido y en segundo término que el aspecto general del universo no sólo es idéntico en el espacio sino también en el tiempo.

-La teoría del universo oscilante sostiene que nuestro universo sería el último de muchos surgidos en el pasado, luego de suhay cerca de un agujero negro. cesivas explosiones y contracEsta teoría supone que una se ciones. El momento en que el opone a la tesis de un universo universo se desploma evolucionario. Los seguidores de esta consideran que el universo es una entidad que no tiene principio ni fin, no tiene principio porque no comenzó con una gran explosión ni se colapsará, en un futuro lejano, sobre sí mismo atraído por su para volver a nacer. propia gravedad es conocido El impulsor de esta idea fue el como Big Crunch y marcaría el astrónomo inglés Edward Milne fin de nuestro universo y el nay según ella, los datos recabacimiento de otro nuevo. dos por la observación de un lacienciainsolita.blogspot.com objeto ubicado a millones de

se puede estimular a través del ano. Sus defensores aseguran que se trata de una zona muy rica en termiobre todo en Oriente, uno de los juegos sexua- naciones nerviosas que anatómicamente se localiza les que más agradecen los hombres es que su en la próstata, alrededor de la uretra y justo en el pareja, hombre o mujer, sepa estimular con los cuello de la vejiga. Al parecer, la excitación manual dedos el llamado punto R. Éste es el equivalente del punto R provoca un orgasmo mucho más intenso masculino al polémico punto G, que se encuentra a la que el peneano y la eyaculación de una mayor cantientrada de la vagina y que proporciona a la mujer un dad de semen. orgasmo intensísimo. El R es, si cabe, un punto aún más controvertido y se halla en el recto del hombre, lo que implica que sólo

¿Qué es el “punto R” masculino?

S -5-


¿Se puede hacer el amor dormido? Según el psicólogo estadounidense Michael Mangan, en internet –sleepsex.org– donde se invita a los afecel llamado sexsomnio es más común de lo que se tados por este extraño comportamiento a que cuenten sus experiencias. Una mujer, por ejemplo, intentaba mantener relaciones sexuales con su pareja y acto seguido se despertaba y le acusaba de intentar violarla. Otra internauta explica que su marido es sexsonámbulo y que no le importa, salvo por el molesto hecho de que empezaba a roncar tras el coito. En el mismo foro, una afectada dice sentirse engañada porque su esposo se masturba sin darse cuenta todas las noches. Cuando pone en peligro la relación, este trastorno del sueño se puede tratar fácilmente con medicamentos. cree, de tal manera que incluso se ha creado un foro

conocido como la velocidad de escape. Si desde un planeta dado arrojamos un objeto con la velocidad suficiente, este podría eventualmente escapar del campo gravitacional del planeta en cuestión; mientras más masa posea el pla-

luz. Para ese entonces no se le dio mayor importancia a la idea, pero más adelante Einstein probo que la gravedad si podía influenciar a la luz, y en 1915 postuló su famosa teoría de la relatividad. Casi inmediatamente después, Karl

n agujero negro, es una región del espacio en donde existe tal cantidad de masa concentrada, que ningún objeto cercano puede escapar de su atracción gravitacional. Este efecto se da hasta un límite conocido como el horizonte de sucesos; más adentro de este límite, provocado por la curvatura del espacio tiempo en el agujero, ni siquiera la luz puede escapar. neta, más grande sera esta velocidad necesaria para escapar. En un Y ahora, ¿porqué se produce este agujero negro, la concentración de fenómeno en un agujero negro? masa es tal que hasta el llamado horizonte de sucesos, la velocidad necesaria para escapar sería mayor que la de la luz, lo que es imposible, y deja a nuestro objeto atrapado para siempre.En cuanto a la historia del concepto de los agujeros negros, ya para 1796, el matemático Pierre Laplace sugirió la idea de un objeto con una conPara comprender esto, podemos centración de masa tal, que atrapartir considerando un concepto para incluso a la

Schwarzschild encontró una solución matemática que mostró en teoría la posibilidad de un objeto con estas características.

Los agujeros negros. Su explicación y sus curiosidades

U

-6-

Más tarde, los trabajos de Chandrasekhar, Eddington y Oppenheimer popularizaron la idea y se mostró que cuando una estrella de grandes dimensiones agota su combustible, esta se vuelve inestable y finalmente cede a su propio campo gravitacional, colapsando y finalmente creando un agujero negro. Para 1967,


Stephen Hawking (autor del céle- centro de las galaxias puede tener bre "Una Breve Historia del Tiem- una masa de un millón de veces la po" y Roger Penrose, probaron del sol; y por supuesto, su radio sería de 3 millones de kilómetros. Podemos estar tranquilos, que nuestro sol no tiene la suficiente masa como para convertirse en uno de estos. El concepto de los agujeros negros es tan atractivo, que por supuesto esta presente en los relatos y películas de ciencia ficción. Pero la realidad de una supuesta nave entrando en un agujero negro, por lo menos en teoría, sería bastante aburrida; al pasar el horizonte de sucesos ya no podría ser vista, y ya más cerca del centro sería destrozada por fuerzas opuestas. Lo que un astronauta alcanzaría a ver desde el interior de agujero negro que los agujeros negros corres- no sería más que la luz algo distorponden a una característica gené- sionada de los objetos que se en-

suceden cosas realmente extrañas. Al aproximarse a un agujero negro, uno moría de formas realmente divertidas, extrañas y horribles a la vez. Los agujeros negros no siempre son oscuros.En ocasiones no son peligrosos Pueden llegar a ser realmente grandes. Aunque también pueden tener una densidad muy baja. El número de agujeros negros podría ser incluso mayor que el número de estrellas visibles, que contabiliza un total de unos cien mil millones sólo en nuestra Galaxia. La atracción gravitatoria extra de un número tan grande de agujeros negros podría explicar por qué nuestra galaxia gira a la veloci-

rica o solución posible a la teoría de la gravedad, lo que implicaba la inevitabilidad de la formación de un agujero negro tras el colapso de ciertos objetos. Y ahora lo más natural es preguntarnos, si la luz no puede escapar de estos agujeros, ¿cómo los observamos?. No podemos observarlos directamente, y sólo podemos detectarlos de manera inductiva, como por ejemplo observando a estrellas que tienen una órbita alrededor de lugares sin materia visible. También se detectan a través captando la radiación del universo, en especial de rayos-x. Actualmente se piensa de que existe un agujero de enormes dimensiones en el centro de cada galaxia. ¿Y qué tan grande es un agujero negro? Para imaginarnos esto basta con pensar que un agujero negro de tamaño medio tiene una masa de diez veces nuestro sol y un radio de 30 kilómetros. Una agujero negro como los que encontramos en teoría en el -7-

cuentren afuera, y para un observados más allá del horizonte de sucesos, la nave sería invisible. Por lo menos, en teoría.

CURIOSIDADES: No es su masa, es su tamaño lo que los hace poderosos. No son infinitamente pequeños. Son esferas. Y no tienen forma de túnel o embudo. Los agujeros negros giran sobre sí mismos. Cerca de un agujero negro,

dad con la que lo hace: la masa de las estrellas visibles es insuficiente para explicarlo. También tenemos alguna evidencia de que existe un agujero negro mucho mayor, con una masa de aproximadamente cien mil veces la del Sol, en el centro de nuestra Galaxia (...) Podría ser una explicación de la fuente enormemente compacta de ondas de radio y rayos infrarojos que se observa en el centro de la galaxia.


LA FORMA DE LA BOCA DE UNA MUJER HABLA DE SU VIDA SEXUAL. ¿COMO?

P

ara saber qué tantas probabilidades hay de que una mujer tenga un orgasmo, basta ver la forma de sus labios. Y es que de acuerdo con un reciente investigación, la pequeña protuberancia que se forma justo en la parte central del labio superior, dice mucho acerca de su vida sexual.

tland, publicó en el Journal of Sexual Medicine un estudio titula-

respecto a la relación entre el tubérculo labial y la atracción

do "Vaginal Orgasm Is More Prevalent Among Women with a Prominent Tubercle of the Upper Lip". El investigador se refiere en él al tubérculo labial, que es una prominencia central del borde superior de la zona carmesí de la boca. Según Brody, las mujeres que tienen ese tubérculo más marcado tienen más probabilidades de haber experimentado un orgasmo vaginal durante su vida.

sexual. Según explicó el psicólogo, dentro de lo que reveló su estudio no hay ningún indicio de que esta protuberancia en los labios resulte más atractiva para los hombres y que en consecuencia esto implique mayores oportunidades de tener sexo para las mujeres.

Msnbc.com publicó una nota con los resultados del estudio realizado entre 258 mujeres escocesas, de 27 años en promedio. El autor de la misma, tuvo la oportunidad de cuestionar a Brody acerca de Stuart Brody, profesor de psicolog- sus hallazgos, y una de las pregunía en la Universidad de West Sco- tas que le hizo tenía que ver con

SI BEBES AGUA MIENTRAS HACES UN EXAMEN SACAS MEJOR NOTA ¿POR QUÉ?

B

eber agua durante un examen puede mejorar notablemente los resultados obtenidos, según se desprende de un estudio de las universidades de East London y Westmins-

-8-

ter, en Reino Unido. Sus autores comprobaron que los estudiantes universitarios que alcanzaban cursos superiores eran mucho más propensos a llevar una botella

Según el reporte de Brody, estudios anatómicos han indicado que para la semana 17 de gestación, el feto humano ya podría haber desarrollado el tubérculo en el labio superior. De cualquier manera, no existe ninguna otra referencia a la relación entre el tubérculo y la respuesta sexual de las mujeres, más que la encuesta realizada por el propio Brody.

los primeros cursos. Después demostraron, a través de una serie de experimentos, que la relación no era casual: los alumnos que bebían y se hidrataban durante la prueba eran también los que obtenían mejores notas. Los investigadores atribuyen esta relación a que, por un lado, el agua tiene un efecto fisiológico sobre el cerebro que de agua a un examen mejora la capacidad de que los estudiantes de razonamiento. Pero, primer año, o que aque- además, beber durante llos que no superaban una prueba de conoci-

miento alivia la ansiedad, que tiene un efecto negativo sobre la nota final. “En cualquier caso, los estudiantes deberían permanecer hidratados con agua en los exámenes”, concluyen Chris Pawson y sus colegas, que animan a los profesores a transmitirlo a sus alumnos.


Hallan una «supertierra» que puede ser habitable.

U

creía anteriormente. Para dar con el planeta, los investigadores utilizaron datos públicos del Observatorio Europeo Austral (ESO) y del W.M. Keck, y emplearon una técnica que consiste en medir las pequeñas oscilaciones en el movimiento de la estrella causadas por el tirón gravitacional de un planeta. Previamente, los científicos ya habían encontrado una supertierra (GJ 667Cb) cerca de la estrella, con un período de 7,2 días, pero este descubrimiento nunca fue publicado. Orbitaba tan cerca que su temperatura era demasiado alta como para tener agua líquida. Como el calor del Sol. Pero el equipo de investigación encontró una señal de un nuevo planeta (GJ 667Cc) con un período orbital de 28,15 días y una masa mínima de 4,5 veces la habitable. El nuevo y prometedor de la Tierra. El nuevo mundo recibe el 90% de la luz L mundo, situado a «solo» 22 años luz de nosotros, que recibe nuestro orbe. Sin embargo, como la mayor orbita su estrella cada 28 días a la distancia perfecta parte de su luz entrante es en infrarrojo, un porcentapara que las temperaturas no sean extremas y pueda mantener agua líquida en su superficie. Según los astrónomos, el exoplaneta, bautizado como GJ 667Cc, es el «mejor candidato» conocido hasta el momento para convertirse en algo parecido a nuestra querida canica azul. n equipo internacional de científicos ha descubierto una supertierra, un planeta que tiene 4,5 veces la masa del nuestro, que parece disfrutar de las condiciones necesarias para ser

La investigación aparecerá publicada en la revista Astrophysical Journal Letters y será accesible online en Arxiv.org. La estrella anfitriona, una enana de clase M, es miembro de un sistema triple de estrellas y tiene una composición diferente a nuestro Sol, con una abundancia mucho menor de elementos más pesados que el helio, como el hierro, el carbono y el silicio. Como estos elementos son los bloques esenciales de los planetas rocosos, los científicos no creían que esta estrella pudiera tener planetas en su orbita, pero ahí estaban. Y no solo uno. Este mundo prometedor puede dos o tres compañeros alrededor, inclui

je más alto de esta energía es absorbida por el planeta. Teniendo en cuenta estos dos efectos, es posible que el planeta absorba la misma cantidad de energía de su estrella que la Tierra obtiene del Sol. «Este nuevo planeta es el mejor candidato para contener agua líquida y, quizás, la vida tal como la conocemos», asegura Guillem Anglada-Escudé, perteneciente a la Institución Carnegie para la Ciencia cuando se elaboró la investigación y hoy en la Universidad de Gotinga. El sistema también podría contener un planeta gigante gaseoso y otra supertierra con un período orbital de 75 días. Sin embargo, hacen falta nuevas observaciones para confirmar estas dos posibilidades. «Con el advenimiento de una nueva generación de instrumentos, los investigadores será capaces de examinar muchas estrellas enanas en busca de planetas similares y finalmente encontrar firmas especdo un gigante gaseoso y otra supertierra. Este descu- troscópicas de vida en alguno de estos», prevé Anglabrimiento indica, según los científicos, que, posible- da-Escudé mente, los planetas habitables pueden encontrarse www.abc.es en una mayor variedad de ambientes de lo que se -9-


sonas que habían dormido entre estos dos experimentos mostraron una menor actividad de la parte del cerebro responsable de las a ciencia ha descubierto nueemociones. En cambio, la parte del vas formas para influir en los cerebro vinculada con el razonapuntos de dolor de la memomiento, apareció más activa. ria y motivarla para guardar solo lo bueno. Lo sorprendente es que Según explican los científicos, el algunos de estos métodos fueron 20% del tiempo del sueño se dedidesarrollados con base en algunas ca al procesamiento de los recuerideas antiguas, que se considerados recientes y el estudio de este ban ’obsoletas’. No obstante, la proceso podría servir para ayudar investigación de los procesos cerea los pacientes con trastornos posbrales vinculados con la memoria, traumáticos. En esta fase del suedan esperanzas de que en el futuro ño, que se caracteriza por los mopuedan servir para crear fármacos vimientos oculares rápidos, se “milagrosos” contra los malos redisminuye bruscamente el nivel de cuerdos. una sustancia asociada con el

CÓMO GUARDAR SÓLO LOS BUENOS RECUERDOS

L

tes fuentes. Unos 30 minutos después, 20 voluntarios se pusieron a jugar al Tetris por 10 minutos, mientras que otras 20 personas no hicieron nada. Resultó que los que habían jugado al Tetris tuvieron menos malos recuerdos sobre el documental en comparación con aquellos que no habían hecho nada. Los científicos explican que los humanos tienen dos canales mentales: uno es sensorial, que percibe sólo nuestra propia experiencia a través de los sentidos. El otro es conceptual y es responsable de analizar y colocar dentro de algún contexto las experiencias perceptivas. Ambos canales generalmente trabajan juntos. Sin embargo, cuando alguien está expuesto a una información traumática, estos canales funcionan aparte: la información perceptiva domina sobre la información conceptual. Es por eso que, por ejemplo, si alguien sufrió un accidente de tráfico, es más propenso a recordarlo como una serie de ’flashbacks’ (sonidos, luces, gritos) y no como una historia coherente.

estrés. Entonces, el reprocesamiento de la experiencia emocional anterior en un ambiente “tranquilo” y “seguro” de bajos niveles de estrés “apacigua” la tensión y la persona se despierta con sentimientos más positivos.

Duerme, todo estará bien. El sueño puede combatir los recuerdos desagradables. Científicos de la Universidad de California en Berkeley utilizaron escáneres para entender mejor cómo el cerebro procesa los recuerdos traumáticos durante el Juega al TetrisUn equipo de invessueño. tigadores británicos de la UniversiLos investigadores mostraron imá- dad de Oxford realizó un experigenes impactantes a voluntarios y mento con la participación de un pasadas varias horas, escanearon grupo de voluntarios a quienes sus cerebros mostrándoles las mostraron un vídeo con imágenes imágenes de nuevo. Aquellas per violentas provenientes de diferen -10-

Los científicos descubrieron que estos malos recuerdos toman forma y se consolidan en la memoria en un período de seis horas después del trauma. Y este es el tiempo crítico en el que se pueden interferir los miedos y alterar los recuerdos, recurriendo por ejemplo al Tetris, lo que previene que las imágenes traumáticas se consoliden en el canal perceptivo. Haz el amor: Los académicos también establecieron que una buena influencia en la memoria de las personas se obtiene a través del sexo. En este caso no se trata de un método para combatir los malos recuerdos, sino de una curiosa


manera de “desenchufar” la me- investigadores han reportado sus moria. experimentos exitosos con fárma- El responsable del equipo afirmó cos capaces de influir en la memo- que los malos recuerdos pueden Recientemente la ciencia analizó el ria selectivamente. Uno de estos tener un impacto fuerte y obviacaso de una mujer de 54 años que ingresó con un ataque de pánico a un hospital en Washington, EE. UU. Resultó que la fémina después de hacer el amor con su marido había olvidado todo lo que le había pasado durante las últimas 24 horas. Los expertos diagnosticaron que se trataba de la llamada amnesia global transitoria, una pérdida de la memoria temporal que no hace daño al cerebro y que normalmente se registra en personas de 50 a 60 años. Este síndrome lo padecen 5 de cada 100.000 personas. y se supone que este tipo de amnesia es causado por una alteración temporal del funcionamiento de los vasos sanguíneos, que dejan que la sangre pase a la parte del cerebro responsable de la memoria.

estudios es el trabajo de los especialistas de la Universidad de John Hopkins, en Estados Unidos, que eliminaron una proteína de la parte del cerebro responsable de recordar el miedo.

mente negativo durante toda la vida de una persona. El descubrimiento de la posibilidad de eliminarlos podría significar una verdadera revolución científica: en el futuro se podrá actuar sobre ciertos mecanismos cerebrales con El equipo de investigadores realizó medicamentos y así crear una tediferentes experimentos con ratas rapia especial para los que sufren que demostraron que después de un shock postraumático. la eliminación de dicha proteína La pastilla de la felicidad los roedores no recordaban el www.actualidad.rt.com Actualmente, varios grupos de miedo al ser sometidos a ruidos ensordecedores.

¿Cómo controla nuestro organismo la sensa- ¿Por qué las mujeres mueven las ción de hambre? caderas?

I

gual que la saciedad es una señal que los nervios situados en el estómago transmiten al cerebro cuando se ha ingerido suficiente alimento, el apetito tiene su control en el cerebro. Se trata también de unas señales moleculares que parten del cerebro y causan impacto en vías metabólicas concretas. De acuerdo con investigaciones recientes, la leptina podría ser la molécula clave para descifrar el mecanismo que regula las sensaciones de hambre o de saciedad. Si bien es cierto que existen otros indicadores fisiológicos que delatan una necesidad, como el sonido del estómago o la salivación súbita, el centro regulador se encuentra en el cerebro y aparece en las primeras semanas de vida. Estos datos pueden contribuir a determinar la tendencia a la obesidad en los recién nacidos. -11-

E

n la mujer, el contoneo de las caderas es mucho más marcado que en el hombre. Esta diferencia es debida a la pelvis, que surge de la unión de tres piezas óseas: el sacro, que distribuye el peso de la columna vertebral entre las dos piernas a través de los dos huesos de la cadera –izquierdo y derecho– o huesos ilíacos. En la pubertad, la pelvis femenina sufre una interesante transformación orientada a la procreación. Así es, la cadera se ensancha para permitir el paso del bebé, y el pubis se dilata y se comba para formar el canal del parto. Esto hace que los fémures de las mujeres se arqueen y confieran a las féminas un movimiento de caderas un tanto especial.


¿Por qué los hom- Falsos mitos sobre las borracheras y la resaca bres se duermen omar dos cucharadas de aceite o un yogurt antes de consumir alcohol no evita la embriaguez. Tampoco es después del sexo? cierto que la resaca desaparezca be-

T

biendo zumo de tomate o desayunando cerveza. Y mucho menos corriendo para “sudar” las copas de más que hemos ingerido, ya que más del 90% del alcohol que consumimos se metaboliza a través del hígado.

S

egún demostró recientemente el neurocientífico francés Serge Stolerú tras escanear el cerebro de varios hombres antes y durante un orgasmo, en la materia gris masculina existen dos áreas, la corteza cingulada y la amígdala, que dan la orden al resto del cerebro de desactivar cualquier sensación de deseo inmediatamen- te después mantener una relación sexual. Esto se acompaña de la secreción

Otra errónea creencia popular consiste en afirmar que cada vez que bebemos alcohol un puñado de neuronas muere. Científicos del Hospital de la Universidad de Heildeberg estudiaron los efectos de dos vasos de vino en el cerebro con un escáner y comprobaron que solo 6 minutos después de beber nuestro cerebro empieza a consumir productos de la degradación del alcohol en vez de glucosa y cambia su actividad, lo que explica que perdamos reflejos o la desinhibición. Químicamente disminuyen sustancias como la creatina, implicada en la obtención y gestión de energía, y la colina, componente de la membrana celular. Pero al día siguiente todo vuelve a la normalidad, lo que implica que los cambios sonreversibles. El mismo estudio demostró que, en contra de lo que solemos pensar, no hay diferencias en el cerebro de hombres y mujeres tras consumir la misma cantidad de alcohol: a todos se nos sube por igual a la cabeza.

masiva de dos sustancias químicas, la oxitocina y la serotonina, que inducen un profundo sueño, según explicaba Stolerú en la revista Neuroscience and Biobehavioral Reviews. Tanto es así que una reciente encuesta llevada a cabo en Europa entre 10.000 adultos puso de manifiesto que el 80% de los hombres se duermen profundamente tras practicar sexo, e incluso que un 48% admite que se ha quedado dormido alguna vez durante el acto. A las mujeres no les ocurre lo mismo, lo que explica por qué privadas de atención después de mantener relaciones sexuales con sus parejas, tal y como concluía un reciente estudio de la Universidad de Michigan (EE UU). www.muyinteresante.es -12-

¿Sabías que las decepciones amorosas duelen como una quemadura?

U

na resonancia magnética, como parte de un estudio, permitió a investigadores determinar que las mismas redes cerebrales que se activan cuando sufres una quemadura leve se encienden cuando pasas por un rechazo amoroso. “El corazón roto y las separaciones dolorosas son más que simples metáforas”, asegura Ethan Kross, investigador principal del estudio. Él indica que el rol de los sentimientos de rechazo y otros traumas emocionales pueden jugar en el desarrollo de trastornos de dolor crónico como la fibromialgia. Durante el estudio se reclutaron a 21 mujeres y 19 hombres que no tenían historial de síntomas sobre enfermedades mentales o padencias crónicas, pero que habían sido víctimas de decepciones amorosas durante los seis meses anteriores. Luego de someterlos a escaneos de IRMf y lograr medir la actividad cerebral rastreando cambios en el flujo sanguíneo, se mostró que dicho rechazo provoca una respuesta en la la corteza somatosensorial secundaria y la ínsula dorsal posterior, ambas partes del cerebro y que están vinculadas a dolor físicamente perceptible.


Ocho propiedades del semen que seguramente no conocías

1

mera Guerra Mundial, la inteligencia británica descubrió que el semen podía funcionar como tinta invisible, una propiedad enormemente útil para un servicio secreto. Uno de los encargados de investigar esta característica, el capitán Mansfield Cumming, descubrió también que el fluido soportaba bien los métodos más usuales de la época para detectar este tipo 2.-Ingrediente de cocina: Según el de mensajes, como el vapor de chef Fotie Photenhauer, el semen yodo. no es solo nutritivo, sino que tam-

la glándula pituitaria que anuncia el momento en que los ovarios deben soltar un óvulo.

5.- Antidepresivo para las mujeres: Según varios estudios, algunos de los componentes del esperma, como el cortisol, la estrona, la melatonina o la serotonina, provocan una reacción hormonal que modifica el estado de ánimo de las mujeres depresivas. Al parecer, el contacto vaginal es la forma más eficaz de conseguir resultados positivos.

nerando la sensación de vómito. La forma de «inmunizarse» contra este problema sería ingerir el semen del padre del niño. Sin embargo, las conclusiones de este investigador son cuestionadas por el resto de la comunidad científica.

.-Suavizante de piel: El semen contiene un antioxidante llamado espermina que contribuye a disminuir las arrugas, suaviza la piel e incluso alivia el acné. Esta propiedad es tan eficaz que una empresa noruega ha sintetizado este componente y lo comercializa como ingrediente principal de una de sus cremas faciales.

bién posee una textura maravillosa y propiedades culinarias sorprendentes, gracias a su sabor «complejo y dinámico». Además, su producción no es costosa y suele estar «disponible» en muchos hogares y restaurantes. Para aprovechar al máximo su potencial culinario, el cocinero ha escrito «Natural Harvest», un recetario en el que todos los platos emplean el semen como uno de sus ingredientes. 3.- Pigmento: En 2008, el artista alemán Martin Von Ostrowski presentó en el Museo Gay de Berlín una serie de cuadros elaborados con su propio semen. Para pintarlos, tuvo que eyacular en mil ocasiones. 4.- Tinta invisible: Durante la Pri -13-

6.- Control de la ovulación: Una investigación de la Universidad de Saskatchewan sugiere que una proteína en el semen incide directamente en las zonas del cerebro femenino que regulan la ovulación y, paralelamente, en el mantenimiento y supervivencia de las células nerviosas. Ambos efectos hacen que la presencia de semen envíe “una señal” al hipotálamo y

7.- Alivio de las náuseas matutinas: De acuerdo Gordon Gallup, investigador de la Universidad de Albania, el semen podría curar las náuseas matutinas que afectan a las mujeres embarazadas. Según este científico, el cuerpo de la mujer percibe el material genético del padre como un agente extraño, por lo que intenta rechazarlo ge-

8.- Unidad de almacenamiento: Hace poco, varios investigadores de las universidades de Harvard y Johns Hopkins consiguieron almacenar un petabyte de información en 1,5 miligramos de ADN, el equivalente a un milímetro cúbico de semen. La eyaculación media masculina oscila entre los dos y los seis mililitros cúbicos, una cantidad suficiente para almacenar cuatro petabytes de datos.


La tecnologĂ­a Sus curiosidades con e-Curiosity


¿Qué se esconde detrás de cada Trending Topic de Twitter?

U

n grupo de desarrolladores barceloneses ha creado TweetTrendings, una web de servicios que intenta explicar por qué una palabra, una frase o un tema se convierte en «trending topic» (tema del momento) en Twitter, desde las habituales meteduras de pata de algún famoso, la ley Sinde o una movilización del 15-M. Desde hace tiempo, el concepto «trending topic» (TT) se ha convertido en tema del momento, es decir, algo de lo que la gente habla, y de lo que, tanto los seguidores de la

red social del pajarito (unos tres millones en España), como del resto de la población, suelen seguir en sus «tuits» o en sus conversaciones. De hecho, es una expresión que ha traspasado el ámbito estrictamente digital de esta red de mensajería instantánea para definir un tema de gran interés social. La web TweetTrendings abre ahora el camino no sólo para conocer al instante cuáles son los temas del momento (por ahora del ámbito español), sino para explicar qué o quién lo ha encumbrado para que se esté tuiteando. En un primer momento, esta pionera -15-

web lleva a cabo un programa de búsqueda automatizada de contenidos por la red para determinar cuál es la causa de que un asunto sea «trend» (de moda), ha explicado Ricardo Valiente, uno de los tres impulsores de este proyecto junto a Juan A. Rico y Christopher Vallés. Los buscadores intentan desentrañar las causas del auge de ese «topic» concreto y generan enlaces a alguna información específica relacionada con la misma (ya sea de un medio de comunicación, u otra web). Si TweetTrendings no halla el foco original del «topic», desde la web se ofrece a los usuarios la posibilidad de que ellos mismos intenten explicar el

origen y de mejorar o corregir las explicaciones ya existentes de una forma sencilla. Cuando el origen de un tema queda «aclarado», la misma cuenta emite otro «tuit» con la explicación para los interesados. Este sitio, que lleva tres meses en funcionamiento, cuenta ya con un historial de 13.000 trending topics almacenados (con la explicación de por qué lo fueron y cuándo y durante cuánto tiempo mantuvieron ese estatus). En la página de inicio de la web aparecen los «topics» del momento y se invita a los «tuiteros» -una vez identificados- a explicar, por ejemplo,

por qué el hashtag «Contador», el lunes uno de los temas más caliente en la red social, se había convertido en candente. Además, la página dispone de un usuario en twitter al que se puede seguir únicamente para estar al tanto de las últimas explicaciones sobre los temas del momento. A veces el rastreo es más sencillo, ya que se trata de un tema de actualidad en los medios de comunicación como el caso de Contador, pero en otras ocasiones que un asunto se convierta en TT depende de otros factores. Un elemento clave para quien lance el primer tuit es el número de seguidores que tenga, y que entre ellos haya «tuiteros» con números «followers», lo que puede amplificar

el asunto de una forma exponencial. Ahora, advierten, hay que tener cuidado sobre los intereses espurios que hay tras ciertos TT, ya que algunas marcas están «invitando» a famosos -con millones de seguidoresa promocionar productos en sus «tuits». En cualquier caso, la posibilidad de convertirse en tt depende de la hora del día: es más sencillo figurar en los tema del momento por la mañana, cuando hay menos tráfico de mensajes y usuarios, que al mediodía o por la noche. Por www.abc.es


Listado de teléfonos celulares más y menos tóxicos: Revisa si está el tuyo

Un estudio realizado por HealthyStuff.org, iFixit y Ecology Center determinó cuáles son los teléfonos móviles más

estaño, cadmio y cromo. Un punto que llamó la atención del ranking, fue que según este informe- el recientemente lanzado iPhone 5 sería menos dañino que su archirival Galaxy SIII. El estudio señala que el smartphone de Samsung tendría 2,99 puntos en la escala de toxicidad, ubicándose entre los medianamente contaminantes, mientras el producto de Apple suma 2,75, situándose entre los menos peligrosos. Cabe consignar que el puntaje más bajo de los teléfonos analizados lo tuvo el modelo Motorola Citrus con una puntuación de 2,6. En tanto, el más alto se lo llevó el iPhone 2G, el primer celular de la compañía de la manzanita, con un nivel de 5.0. Revisa la lista completa a continuación.

tóxicos. Para llevar a cabo el sondeo, se analizaron 36 dispositivos que se venden desde 2007 en adelante, incluyendo a Samsung Galaxy SIII y el iPhone 5. De acuerdo a la investigación estos aparatos tienen elementos tóxicos como PVC, bromo, plomo, mercurio,

Fuente: Tecnologia.biobiochile.cl - Foto: HealthyStuff.org - Vernon Chan

Volkswagen XL1: el coche de los 0.9 l/100 km llega a producción.

El Volkswagen Xl1 alcanza una velocidad máxima de 160 km/h y tarda 12.7 segundos en al alcanzar los 100 km/h

-16-


Las 10 tecnologías emergentes de 2013

E

l Foro Económico Mundial ha hecho pública su última lista de las diez tendencias tecnológicas más prometedoras que podrían contribuir al crecimiento sostenible en las próximas décadas y, a la vez, hacer historia. Entre estas diez tecnologías emergentes figuran los Vehículos Eléctricos Online (OLEV), automóviles que funcionan mediante bobinas situadas en la parte inferior que reciben energía de un campo electromagnético procedente del cableado instalado en el pavimento. La corriente inalámbrica carga, además, una batería adicional usada para alimentar al vehículo cuando esté fuera de cobertura. Estos automóviles necesitan solo una quinta parte de la capacidad de la batería de un coche eléctrico estándar y alcanzan eficiencias en transmisión por encima del 80%. Están siendo sometidos a pruebas en carretera en Seúl, en Corea del Sur. Por otro lado, en el ranking figura la impresión 3-D, una tecnología que podría revolucionar la economía de la fabricación si los objetos que adquirimos se "imprimen a domicilio" en un aparato que deposita la materia prima capa a capa, como una impresora de inyección, aunque en

este caso serían plásticos, metales, etc. Incluso la comida a domicilio podría pedirse en una impresora 3-D de alimentos. El ahorro en infraestructuras y transporte que supondría la implantación de esta tecnología sería enorme. La lista incluye asimismo materiales que se autorreparan cuando se fracturan o se corrompen, la conversión del dióxido de carbono en combustible, el empleo de materiales orgánicos como polímeros para crear dispositivos electrónicos, los reactores nucleares de cuarta generación y la purificación avanzada del agua. En el ámbito de la salud, el informe destaca tres tecnologías: la ingeniería a nanoescala para administración de fármacos, el control remoto mediante sensores de funciones vitales de nuestro organismo -como la frecuencia cardiaca o los niveles de oxígeno y azúcar en sangre-, y el desarrollo de proteínas genómicas para mejorar la nutrición y la salud a nivel molecular. Por www.muyinteresante.es

LOS MÁS EXTRAÑOS SERVICIOS OFRECIDOS EN INTERNET

L

a red de redes sigue siendo una fuente inagotable de recursos, ideas y oportunidades. Un nuevo ejemplo es el sitio web Fiverr, una página diseñada para que los usuarios vendan sus servicios laborales. Hasta ahora, todo normal. Sin embargo la particularidad de esta web reside en lo insólito de los trabajos que los inscriptos se ofrecen a realizar por nada más que 5 dólares. A continuación, los casos más desopilantes, que increíblemente, ya cuentan con varios clientes:

- Como si el atuendo de salchicha con pan no fuera suficiente, otro chico promete gritar en la calle cualquier cosa, ya sea una melodía, un insulto o

- Un muchacho que se presta para cantar cualquier canción, a domicilio, y dentro de un disfraz de hot dog.

- Ideal para los tiempos que corren, una modelo de 19 años se ofrece para ser tu amiga en Facebook... ¡por

-17-

un mes! Si te sientes (más) solo, o tu pareja te ha pedido un tiempo, esta chica se compromete a comentarte tus posts, ponerle "me gusta" a tus fotos y dejarte mensaje en tu muro. - Para las fanáticas de la saga Crepúsculo, una experta en Photoshop se ofrece a realizar un lindo fotomontaje con la imagen de sus clientes junto a Robert Pattinson, el vampiro protagonista de la popular película.

una declaración, pero disfrazado de banana.

- ¿No te animas a romper con tu novio? ¿Te parece demasiado cruel decirle a tu chica que ya no la quieres? Un joven experto se ofrece a hacerlo por ti y hacerte quedar como un duque. Por www.noticiaslocas.com


Las diez mayores barbaridades informáticas del cine y la TV

S

i algo tiene el cine, y la TV también, es que se cuentan historias que buscan, primero, entretener al espectador y, si es posible, hacerle cómplice de la historia para que disfrute con ella. El cine suele tomarse ciertas licencias para adornar un historia y hacerla, por ejemplo, algo más espectacular, sin embargo, estas licencias suelen rozar, en algunas ocasiones, la más pura de la ciencia ficción. Muchas veces, el cine exagera determinadas cosas o, directamente, se las inventa y, en el caso del mundo de Internet y del software, encontramos algunos ejemplos que pueden llegar a indignar a alguien instruido en la materia. Vamos a repasar los diez errores más grandes sobre el mundo de Internet y el Software que se han visto en el cine y la TV, es decir, diez barbaridades que algún guionista poco instruido puso en boca de algún actor de Hollywood. Comencemos. 1. CASTLE Y EL SOFTWARE QUE HACE MILAGROS Castle es una serie de TV que gira alrededor de un escritor que acompaña a una inspectora de policía en sus investigaciones, con el objeto de documentarse para sus novelas. Todos los capítulos suelen -18-

desarrollarse alrededor de un asesinato que la pareja debe resolver y,

lógicamente, como en toda investigación, se aplican técnicas forenses para intentar esclarecer los hechos. El caso es que, prácticamente, en todas las series en las que se recrean investigaciones, los ordenadores ocupan un lugar importante, por ejemplo, en el tratamiento de imágenes. De hecho, una de las cosas que más me sorprenden cuando veo alguna de estas series es, precisamente, la increíble capacidad de hacer zoom que tienen sus equipos, tanto es así, que de una imagen borrosa y pixelada, son capaces de sacar el rostro perfecto del asesino, con un zoom que, prácticamente, llega hasta el infinito y que, además, se maneja escribiendo comandos sobre el teclado. Precisamente, una cosa es hacer un zoom y otra, bien distinta, es triangular una posición completa utilizando un reflejo que aparece en una fotografía.

Atentos al tecnológico.

alarde

Con esta técnica de localización no hay secuestrador que no pueda ser localizado. 2. MENTIRAS ARRIESGADAS, WINDOWS 3.1 Y LAS REDES INALÁMBRICAS Mentiras Arriesgadas es una película de 1994 protagonizada por arnoldschwarzenegger" Arnold Schwarzenegger en la que encarna, en clave de comedia, a un agente de la CIA. En la secuencia inicial, se introduce en una fiesta para robar los datos de un supuesto traficante de armas, sin embargo, cuando llega a la habitación comenzamos a ver cosas extrañas. Para empezar, encontramos un viejo modelo de Mac, recordad que estamos en 1994, al que le conecta un artefacto al puerto RS-232 y al que se refiere como modem, sin embargo, cuando arranca

el ordenador aparece el logo de Windows 3.1, eso sí, en farsi. De hecho, una vez que arranca el ordenador, enciende el módem, que por cierto es inalámbrico, para que sus compañeros se conecten a él desde algo parecido al VNC.

Es impresionante que, en 1994, alguien pudiese conectar un módem inalámbrico, a través del puerto serie, en un Mac con Windows 3.1, sin usar drivers, y conectarse a través de escritorio remoto. Toda una obra de ingeniería digna de las avanzadas técnicas de la CIA. 3. JURASSIC PARK Y EL SISTEMA OPERATIVO UNIX Jurassic Park fue una exitosa película de 1993 que supuso en un punto de inflexión en el uso de la animación por ordenador en el mundo del cine. De hecho, si no hubiese sido por unos ordenadores, los protagonistas no hubiesen vivido la aventura que cuenta la película y, al igual que un ordenador los puso en peligro (recordemos que hackearon los sistemas del parque), otro ordenador los salvaría. Con los sistemas del parque caídos, incluido el control de las cerraduras de las


puertas, nuestros protagonistas intentan atrancar una puerta para evitar que entre un velocirraptor y se los meriende a todos, ese dinosaurio que, durante la película, aprende a abrir puertas. El caso es que Lex Murphy, la niña protagonista, se sienta delante de un ordenador y cuando ve el sistema de ficheros en 3D, exclama: Que conociese Unix, con tan poca edad, era algo increíble y que, además, conociese el visor en 3D de ficheros FSN, era todavía

mucho más complicado. Pero es que, además, con un único clic en una carpeta concreta fue capaz de arrancar todos los sistemas del parque, incluyendo el control de las cerraduras e, increíblemente, los teléfonos porque, según parece, Jurassic Park disponía de una red de telefonía IP. 4. LAS DIRECCIONES IP EN JERICHO Jericho era una serie de TV que me gustaba bastante. Ambientada en un Estados Unidos postapocalíptico que se encuentra, prácticamente, en el caos tras ser víctima de un ataque nuclear, los -19-

habitantes de la pequeña población de Jericho se quedan aislados de cualquier contacto con el exterior, puesto que las comunicaciones se pierden. Entre las comunicaciones perdidas, podemos comprobar como los servidores de DNS son víctimas del ataque y, lógicamente, dejan de funcionar. Sin embargo, Jericho nos enseña dos cosas, por un lado, que existe gente que guarda en su memoria las IPs de las páginas web de los servicios de emergencia

y, por otro lado, vemos que en esta serie han reinventado el protocolo IPv4 porque las direcciones IP no son cuatro grupos de 8 bits, puesto que la dirección IP del servicio que están buscando es la 27.750.304.001 y, además, se escribe con una # delante.

se topa con un grupo de hackers que han introducido una puerta trasera en el software de seguridad que ha instalado el gobierno norteamericano y con el que, prácticamente, pueden hacer lo que quieran y, lógicamente, la protagonista tendrá que detenerlos. El caso es que, al inicio de la película, Sandra Bullock, que además teletrabaja, descubre un virus mientras juega al Wolfestein 3D, un virus que, por cierto, para representar cómo borra el disco duro, la pantalla se pixela y se va desvaneciendo. Además, la valiente protagonista, guarda una colección de virus en disketes, que luego envía a sus compañeros de trabajo (se supone que para su análisis e inclusión en algún software de antivirus).

EN VISUAL BASIC Al inicio, hemos comentado que las series de TV sobre forenses suelen exagerar un poco sus capacidades en el procesamiento de datos con ayuda de ordenadores. Si con Castle hemos asistido a un alarde en el procesamiento de imágenes y la triangulación, los protagonistas de CSI NY no se quedan cortos y nos demuestran sus capacidades en el mundo de la programación. "Crearé un interface gráfico en Visual Basic para ver si localizo la IP". Si la frase es una auténtica barbaridad, más lo es poder ver cómo alguien va publicando en su blog a la vez que escribe, de hecho, dudo que sea un blog porque, más que eso, parece un documento de Google Docs. 7. MISIÓN IMPOSIBLE Y EL CORREO

5. SANDRA BULLOCK, LA RED Y LOS VIRUS La Red es una película que, en su época (1995), me gustó bastante y que ha tenido su propia serie de TV. El caso es que la protagonista de la película, Sandra Bullock, es una experta informática que, por caprichos del destino,

Otra barbaridad que podemos ver en La Red es la escena en la que Sandra Bullock realiza un telnet a una dirección de correo electrónico. Impresionante. 6. CSI NY Y LA PROGRAMACIÓN

ELECTRÓNICO Misión Imposible, la primera película de la saga protagonizada por Tom Cruise, era una película que me gustó; la historia era buena, la dirigía Brian De Palma y el reparto contaba con estrellas


internacionales. Es normal que, en las películas de espías, se recurran a medios de comunicación electrónicos y, teniendo en cuenta que la película se rodó en 1996, el correo electrónico era uno de los medios de comunicación al que recurrían los agentes. Sin embargo, cuando uno escribe un correo electrónico, lo normal es enviarlo a un buzón que se encuentre en algún servidor que esté bajo un dominio válido, sin embargo, tan cifrado estaba el mensaje que terminaron enviándolo a una dirección de correo imposible (haciendo honor al título de la película): max@Job 3:14 (con espacios incluidos y los ":" entre el 3 y el 14), una dirección de correo electrónico imposible de rastrear. 8. NCIS Y EL HACKING A CUATRO MANOS Hugh Jackman, en Operación Swordfish, nos demostró que para ser rápido a la hora de hackear un sistema, simplemente, hay que teclear con mucha velocidad. Pues bien, los chicos de NCIS hacen "el más difícil todavía" porque, en esta ocasión, son ellos las víctimas de un ataque y, para detenerlo, deciden emplearse a fondo, es decir, teclear y teclear y, además, aplicar el dicho de

-20-

"la unión hace la fuerza". Como resultado crearon un nuevo método: el hacking a cuatro manos.

Jeff Goldblum, armado con un portátil de Apple y una antena de radio (de la que desconocemos cualquier

pone en jaque al gobierno estadounidense. El caso es que entre tanto hacker y tanto acceso remoto,

9. INDEPENDENCE DAY Y LA COMPATIBILIDAD ENTRE SISTEMAS

dato como su frecuencia de emisión o la tecnología que utiliza), logra conectarse a la red del sistema informático de la nave extraterrestre, demostrándonos la compatibilidad entre Mac OS y el Alien OS (el sistema operativo de los alienígenas), pero es que, además, es capaz de introducir un virus en su red que inutiliza, por completo, sus sistemas.

alguien tenía que seguir el rastro de las conexiones e intentar localizar a los atacantes. Sin embargo, estos hackers deben ser muy buenos porque son capaces de ir más allá de Internet porque pueden localizar direcciones IP privadas.

Independence Day a pesar de ser una película de ciencia-ficción y girar alrededor de una invasión alienígena de la tierra, también toca el tema del software durante su desarrollo. Evidentemente, no vamos a hablar de las naves espaciales, los rayos láser y esas cosas, porque entran dentro del género de la ciencia-ficción, sin embargo, al final de la película, Will Smith y Jeff Goldblum se adentran en la nave nodriza de los extraterrestres con el objeto de hacerla estallar y para ello van armados con un virus informático.

10. LA JUNGLA DE CRISTAL 4 Y EL DIRECCIONAMIENT O PRIVADO La Junga de Cristal 4, además de tener destrozos y explosiones por doquier, centra la historia en un grupo ciberterrorista que

Pues sí, en varias escenas, los protagonistas de la película o bien se conectan a un servidor con dirección 172.16.55.103 o localizan a alguien que está utilizando la dirección 10.252.27.112, en ambos casos, direcciones que, según la IANA, pertenecen al direccionamiento privado. Por http://ocio.laopinionde murcia.es


20 CURIOSIDADES DE GOOGLE QUE SEGURAMENTE NO CONOCES

1

. Su nombre es fruto de un error del termino googol (pronunciado gúgol), que es el nombre que se le da a 10 elevado a 100. en referencia a la gran cantidad de informacion que querian indexar. Por cierto, la palabreja en cuestioon, googol, tambien tiene su historia. El matematico americano Edward Kasner pidio a su sobrino de 9 años que inventara un numero... y ese fue el que se le ocurrio al niño.

7. Durante los atentados del 11-S, Google se encargo de realizar “cachés” de los principales medios de comunicación (evitando su colapso) y se redirigieron muchas búsquedas hacia las últimas noticias. 8. Google es propietario del dominio 466453.com (escribe Google en un SMS para saber por que). 9. En Google usan la regla 20/5 para sus proyectos: si al menos un 20% de los usuarios necesita una función esta se incluye. Además si como mínimo un 5% la necesita la implementan en preferencias avanzadas. 10. Gmail estuvo en periodo de pruebas 2 años y medio. Concluyeron que había 6 tipos de usuario, y en función de eso desarrollaron las opciones de la aplicación. 11. Nadie sabe con exactitud donde estan sus datacenters. 12. Antes se llamo BackRub.

2. Su extrema sencillez se debe a que sus fundadores y querían que cargara rápido. Luego se dieron cuenta que a la gente le encantaba pulsar “Enter” y que aparecieran resultados de forma inmediata. 3. En sus inicios mucha gente pensaba que la web no estaba totalmente cargada por lo simple que es (no era lo habitual en aquellos tiempos). Lo solucionaron añadiendo información sobre el Copyright en el pie de página. 4. El botón "Voy a tener suerte" hace perder muchos millones de dolares a Google en publicidad (pues te lleva directamente a una web). Sin embargo, se mantiene porque sus fundadores aseguran que hace al buscador más agradable. 5. Google tiene registradas direcciones parecidas, por si alguien se equivoca al escribirlas, como por ejemplo gogle com y gooogle.com 6. Su slogan era Don´t Be Evil (no seas malvado).

-21-

13. Google tiene una intranet llamada Moma, con documentacion tecnica e informacion de sus mas de 16.000 empleados. 14. Sus empleados tienen disponible el 20% de su tiempo para pensar en nuevos proyectos. 15. La compañia tiene una regla sobre la comida: ningun empleado puede estar a mas de 100 pies de ella. 16. Para determinados estrenos como “El Señor de los Anillos” o “Transformers” la empresa alquilo varios cines exclusivamente para sus empleados y acompañantes. 17. Google tambien tuvo una version beta durante un tiempo. 18. Cobraron un cheque de 100.000 dolares a nombre de Google Inc... cuando aun no existia. Tuvieron que fundarla para poder hacerlo efectivo. 19. GooglePlex es el nombre de sus oficinas. 20. Fue fundada oficialmente el 7 de Septiembre de 1998.


LAS MEJORES APLICACIONES MÓVILES DEL MES.

Star Warfare (iOS): Star Warfare es un entretenido juego para iOS que en forma de aplicación universal nos sirve tanto para iPhone como para iPad. La mecánica del juego es realmente sencilla hordas y hordas de extravagantes seres espaciales que tendremos que ir aniquilando uno tras otro, si habéis jugado al modo Horda de Gears of War 3 probablemente os hagáis a la idea. Conforme avanzamos niveles y mapas tendremos que usar el dinero adquirido para comprar más y mejores armas. El modo un sólo jugador está pasable, pero el multijugador cooperativo tiene bastante miga para echar alguna que otra partida con los amigos. Es gratuita. Mindmeister (iOS): Hay algunas aplicaciones en la App Store para realizar mapas mentales que son muy populares, como es el caso de OmniGraffle. Su problema es que cuesta un dineral y buscando alternativas más baratas nos topamos con Mindmeister, que cumple exactamente la misma función. Tiene funciones muy interesantes y aunque cuenta con una estética menos conseguida podemos sincronizar las aplicaciones de iPhone y iPad entre sí además con la web para verlas a través del navegador. Incluye además interesantes opciones para desarrollarlos de manera colaborativa. Gratuita Cymera (Android): Cymera es una de esas aplicaciones de Android que han pasado a la filas de mis imprescindibles. Lo que hace es mejorar drásticamente el funcionamiento de la cámara del sistema, que salvo notorias excepciones como las de HTC pueden mejorar bastante. Así, nos permite aplicar toda una serie de filtros bastante bien conseguidos, cambiar el tipo de lente, retocar ciertas partes o añadir elementos después. Es gratuita. Zombie Smash (Android): Zombie Smash es un juego para plataformas móviles (también está en iOS) de Zynga, la popular desarrolladora de éxitos como Farmville. La mecánica es sencilla, evitar que los zombies lleguen a nuestra casa, que tampoco es que sea precisamente nueva, pero gracias a todo el arsenal que podemos usar para ello, desde lluvias de fuego a un lanzagranadas, se convierte en algo sumamente adictivo. De momento sólo le echo en falta que la actualicen e incluyan modo multiplayer. Cuesta 0,99€ Compañero Xbox (Windows Phone): El propio sistema operativo en Windows Phone trae una aplicación de Live que se queda asociada a nuestra cuenta de Live en la Xbox pero Compañero Xbox es mucho más y se complementa de manera específica con la Xbox 360 (es imprescindible tener una para poder usarla), permitiendo actuar como mando a distancia para moverse entre los menús, aunque evidentemente no como controlador.Gratuita. About One (Windows Phone): About One es lo que podríamos definir como un Evernote centrado en el ámbito familiar. Nos permite catalogar, archivar y almacenar, junto con un servicio web paralelo, toda la información de nuestra familia. Desde fechas de nacimiento, aniversario pero también alergias, matrículas escolares, seguros, tipo de sangre, número para emergencias… es gratuita y merece mucho la pena. Exclusiva de Windows Phone. Foto: SjoerdvW. Por www.alt1040.com

-22-


¿Todavía no te has descargado nuestra aplicación para tu Smartphone Android?

¿A qué esperas? Podrás llevarte todos los días las mejores curiosidades en tu bolsillo y totalmente gratuito. No tendrás ningún motivo para no aprender cosas nuevas. ¿Cómo descargar la aplicación? Es muy sencillo: 1º Desbloquea tu Smartphone. 2º Abre tu lector de códigos QR (Por ejemplo Barcode Scanner). 3º Escanea el código QR que puedes ver arriba. 4º Haz click en el enlace (Comenzará la descarga). 5º Permite que se instalen aplicaciones

de desconocidos.

6º Disfruta con la aplicación y… ¡ENTÉRATE DE ALGO!


Los famosos Con e-Curiosity

Al fondo del camino descubrirås algunas curiosidades de‌


Desarrollan una fórmula matemática que predice los divorcios de famosos y la duración de sus matrimonios.

E

l hallazgo de Garth Sundem no fue solo gracias a su trabajo. Colaboró con él un periodista con una larga experiencia en el mundo de los famosos y gran aficionado a las revistas del corazón y 'literatura de

ACIERTOS PARA DIVORCIOS Y MATRIMONIOS BIEN AVENIDOS Así, en 2006 estos dos caballeros y su fórmula predijeron con más o menos exactitud los divoriocs y el infierno para las parejas formadas por Demi Moore and Ashton Kutcher; Pamela Anderson and Kid Rock o Britney Spears and Kevin Federline. Pero más importante, los númerios 'cantaban' que Will Smith and Jada Pinkett no cumplirían su 15 aniversario en diciembre de 2012... Y parece claro que aciertan. Pero la fórmula no solo predice fracasos. También matrimonios que se consolidan . Así, éstos dos 'freaks' con apariencia de gente respetable acertaron que Ben Affleck y Jennifer Garner tendrían muchas posibilidades de cumplir su quinto aniversario.La misma predicción se hizo para el caso de Matt Damon y Luciana Barroso. ...PERO HAY CASOS QUE SE RESIENTEN A LA ECUACIÓN

supermercado' llamado John Tierney, del New York Times, periódico que precisamente lanza el hallazgo en un artículo escrito por éste último. El caso es que ambos publicaron la ecuación en el diario norteamericano como modo de predicción de la duración y resistencia de los matrimonio de celebrities'. Fue en 2006 y ahora, más de cinco años después asegura haber recogido datos empíricos que demuestran la fiabilidad de las matemáticas. Las variables de la ecuación son de lo más variopinta, desde el historial matrimonial de ambos a sus apariciones en internet. Y, por ejemplo, los números anuncian que Guillermo y Catalina de Inglaterra tienen muchas posibilidades de cumplir, al menos, 15 años de casados...

Pero hay una pareja que se resiste a la ecuació. Es la formada por Tom Cruise y Katie Holmes. Por comparar, los datos y variables que se metieron en su ecuación eran muy parecidos al caso de la pareja de Demi y Ashton. Lo que valió para estos últimos ha fallado en el caso de Tom y Katie. Ellos siguen felizmente casado... parece. Puede que lo más interesante sea lo que tiene que ver con el futuro. La dichosa 'formulita' serviría para afirmar que el príncipe Guillermo de Inglaterra y Kate Middleton tienen un 71% de posibilidades de que su matrimonio dure 15 años o más. en el caso de Beyoncé y Jay Z, esta posibilidad se reduce a un 55%... Por www.que.es

La adicción de la madre de Justin Bieber.

P

attie Mallette está lista para lanzar un libro en el que contará su grave problema con las drogas, sus experiencias suicidas y las dificultades que encontró al haber sido madre adolescente y soltera. Su hijo escribirá el prólogo. Por el momento, el cantante de Baby no está siendo noticia por sus conciertos, sus fiestas de cumpleaños o su estatua de cera sino por la mujer que le dio la vida. -25-

Pattie Malette, quien dio el puntapié al éxito de su hijo al colgar hace varios años los videos de Bieber en YouTube, ha decidido plasmar sus traumáticas y dolorosas experiencias en un libro que verá la luz el próximo mes de septiembre en Estados Unidos, según publica Hollywood Life. Nowhere but Up: The Story of Justin Biebers Mom es el título elegido por la madre del novio de Selena Gomez

para su primer libro, nombre que comparte con una de las exitosas canciones de su hijo. En el interior, Pattie narra, ayudada por el escritor A. J. Gregory, su adicción y su lucha contra las drogas y varias sustancias tóxicas, sus experiencias suicidas y las dificultades que encontró al haber sido madre adolescente y soltera. El prefacio estará firmado por el propio Bieber. Fuente: Europa Press


Las 10 actrices que más cobran en Hollywood Un nuevo listado de Forbes coloca a Sarah Jessica Parker y Angelina Jolie como las actrices que más cobraron en el último año en el mundo Hollywood. La revista norteamericana publicó su top ten de las figuras femeninas mejor pagadas de desde mayo 2010. Y la mujer de Brad Pitt quedó al tope de lista con 30 de millones de dólares, gracias a sus éxitos Agente Salt y El turista. Con la misma cifra quedó la protagonista de Sex and the City, a pesar de que la segunda parte del filme no tuvo el éxito esperado. "Puede que sorprenda Sarah Jessica Parker, pero hay que tener en cuenta que ella recibe grandes ingresos de sus perfumes y acuerdos publicitarios", dijo Dorothy Pomerantz de la web de Forbes. Un dato llamativo es el descenso de Sandra Bullock, la actriz con mayores ingresos del año pasado, quien cayó hasta el noveno lugar ya que no tuvo participación en

ningún filme a raíz de sus 12 meses sabáticos para dedicarse a su maternidad. A continuación, el top ten completo: 1) Angelina Jolie y Sarah Jessica Parker (U$S 30.000.000). 3) Jennifer 28.000.000).

Aniston

y

Reese

Witherspoon

(U$S

5) Julia Roberts y Kristen Stewart (U$S 20.000.000). 7) Katherine Heigl (U$S 19.000.000). 8) Cameron Díaz (U$S 18.000.000). 9) Sandra Bullock (U$S 15.000.000). 10) Meryl Streep (U$S 10.000.000).

¡INSOLITO! Jennifer Lopez sin photoshop: celulitis y estrías Se filtraron fotograf��as de la cantante que demuestran que su físico esculturaltampoco escapa del paso del tiempo. A sus 42 años, de todos modos, se mantiene en forma. El trasero de Jennifer Lopez da, desde hace años, que hablar. Su excelente estado físico y su destreza en el baile, a pesar de superar los cuarenta años, también.

Pero, así y todo, JLo no puede evitar el paso del tiempo. Las imágenes que le tomó semanas atrás el prestigioso fotógrafo Mario Testino se filtraron en la web antes de tiempo y, para su mala suerte, no llevaba retoques de Photoshop. En ellas, se puede ver que ella también es humana y tiene celulitis y estrías en las piernas y rollitos en la cintura. Están, además, visibles las arrugas en el rostro. Las fotografías fueron publicadas por el sitio Egotastic y, según especulan algunos medios, Jennifer puso el grito en el cielo al enterarse. Fuente: America.infobae.com -26-


Las 10 curiosidades más increíbles de los Oscar 1.Quizás su nombre se deba al tío Oscar de la bibliotecaria o al ex marido de Bette Davis. La estatuilla más famosa del cine necesita más de 12 personas y 20 horas de trabajo para realizar cada unidad.

Paltrow llora desconsolada al recoger la estatuilla, Adrien Brody aprovecha para plantarle un beso apasionado a Halle Berry, el resbalón de Jennifer

8.La marca española Natura Bissé lleva ya días realizando tratamientos de belleza a las actrices en el lujoso spa del Beverly Wilshire, el hotel donde se rodó la mítica Pretty Woman.

2.En la posguerra, Ingrid Bergman acudió a los Oscar con un sobrio traje gris. Le llovieron las críticas. Así, las actrices descubrieron que el público quería glamour: en 1970, Elizabeth Taylor llevó un diamante de 69 quilates de Cartier y en el año 2000 Hilary Swank lució un espectacular collar de 200.000 euros de Garrad. 3.En el ranking de las mejor vestidas, cada año hay alguna actriz que no sale muy bien parada. Sin embargo, siempre se recordarán como dos de los peores looks de la alfombra roja el elegido por Cher en 1986 al más puro estilo mala de Disney o el de Bjork en 2001 vestida de cisne y ¡¡¡poniendo un huevo a la entrada!! 4.En 1996, Susan Sarandon advirtió en su discurso de reconocimiento que “el Oscar no tiene pene”. Gwineth

7.En el año 2007, Ellen DeGeneres, mientras presentaba la gala, bajó del estrado y mandó a Spielberg que le fotografiase junto a Clint Eastwood para poder subirlo a MySpace.

9.Show must go on… la crisis nunca ha parado a los Oscar. De hecho, nacieron en pleno crack del 29. Este año han tenido que rebautizar el famoso Kodak Theatre (tras la quiebra de la compañía fotográfica). ¿Sabías que en época de guerra las estatuillas han llegado a ser de yeso? Garner… momentos históricos al recoger el premio. 5.Los 5.783 miembros de la Academia todavía votan por correo. El año que viene por fin estrenarán un sistema informático. 6.¿Sabías que la alfombra roja de los Oscar mide 150 metros? Y tiene 10 metros de ancho. Echando cuentas sale a más de 1.500 metros cuadrados de puro glamour.

10.¿Sabías que Joanne Woodward (la mujer de Paul Newman) se cosía ella misma sus vestidos? Sin embargo, las actrices suelen apostar por un diseñador al que ligar su nombre. Y en este apartado hay poca fidelidad, lejos de aquel amor incondicional de Audrey Hepburn por Givenchy. Por http://www.marie-claire.es

¿De quién es la silueta que aparece en el logotipo de la NBA? La silueta que aparece en el famoso logo de la NBA no pertenece a Michael Jordan sino a Jerry West. West destacó en las décadas de los 60 y 70 en Los Angeles Lakers. Junto con Óscar Robertson ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Roma de 1960. Fue incluido en el Salón de la Fama en 1980. Sus 14 temporadas con los Lakers le valieron el sobrenombre de "Mr. Clutch" por su capacidad para tirar a canasta en los momentos de más presión. Promediaba 27 puntos por partido en su carrera y fue incluido en el equipo defensivo ideal en cuatro ocasiones.

-27-


Descubre los secretos mejor guardados de los famosos Poco queda por saber de la vida de celebrities mundiales de la talla de Brad Pitt, Nicole Kidman, Tom Cruise o Beyoncé. Sus fans conocen datos y secretos casi desconocidos de sus estrellas. Sin embargo, ciertas curiosidades no conocen ni sus más fieles seguidores. ¿Sabías que Tom Cruise quería ser sacerdote, que Beyoncé puede ser alérgica a los perfumes o que Nicole Kidman tiene fobia a las mariposas?FoxNews ha revelado algunas de las curiosidades más personales de los famosos.

Beyoncé Pese a anunciar sugerentes fragancias, se rumorea que Beyoncé es alérgica a los perfumes. Al parecer, las empresas alteran químicamente el olor de sus productos para que la cantante no tenga ninguna reacción alérgica. Nicole Kidman Por raro que pueda parecer, la actriz sufre lepidopterofobia, es decir, miedo a las mariposas y polillas. Recientemente, Kidman declaró "no tengo miedo de las serpientes o arañas pero sí de las mariposas". Tom Cruise La vocación del exitoso actor estaba muy lejos de su actual carrera cinematográfica. Cruise quiso ser sacerdote antes que actor. "Me fijé en el sacerdocio y dije esto es lo que voy a hacer". Un año después, decidió que la vida dedicada a Dios no era lo suyo. Kate Winslet Algunas actrices reconocidas como Scarlett Johansson o Lindsay Lohan probaron suerte en el mundo de la música antes de ponerse delante de una cámara sin mucho éxito. Este es el caso de Kate que hizo su debut como cantante en 1994 y grabó su primer single en 2001. Brad Pitt El marido de Angelina Jolie no siempre ha sido el hombre atractivo y sexy que enamora a sus fans. En la película "Fight Club" (1999) Pitt tuvo que romperse literalmente sus dientes para interpretar a su personaje. Posteriormente, se los reconstruyó en el dentista. Robert Pattinson Lejos de ser el joven más apuesto del panorama actual para las adolescentes de medio mundo, Pattinson, en su infancia, era más conocido como "Claudia" ya que sus hermanas le solían vestir como una niña hasta que cumplió 12 años.

-28-


Heidi Klum Además de ser madre de cuatro hijos, una exitosa modelo y estrella del celuloide, Heidi Klum es también pintora en sus ratos libres. Tal es así que algunas de sus creaciones han sido publicadas en varias revistas. Vanessa Hudgens Hace poco la estrella juvenil, Vanessa Hudgens, declaró que "hay un montón de cosas que la gente no sabe sobre mí". Una de ellas, es que la actriz, de 22 años, no sabe silbar.

Conoce a 9 famosos que quizás no imaginarías que tuitearían. Twitter dice que tiene más de 100 millones de usuarios activos, una cifra muy impresionante de una población en línea que revisa lo que otras personas comparten.

Aquí presentamos 9 tuiteros famosos Habiendo dicho eso, Zuckerberg no que uno no se esperaba. Déjanos puede ser acusado ser un gran tuitero. No había tuiteado desde 2009 hasta saber si nos faltó alguno. enero, cuando publicó un mensaje Rupert Murdoch oponiéndose al ya archivado proyecto de ley SOPA. Así que si lo sigues, Con tantos usuarios en el sitio de Primero, tiene 80 años. Segundo, pasó debes ser paciente. microblogging (que lleva seis años de por meses difíciles porque uno de sus funcionamiento), Twitter siempre da periódicos bandera en su imperio de Uno de sus tuits: @finkd “Díganles a medios estuvo implicado en un sus congresistas que ustedes quieren algunas sorpresas. escándalo de grabaciones ilegales. que ellos estén a favor del internet. Pero eso no impidió al magnate de los Mi mensaje en Facebook está aquí…”. medios entrar a Twitter el mes pasado. Don Rickles Ha habido un par de metidas de pata (chatear con un falso Larry Page – fundador de Google- y al parecer no saber que una cuenta con el nombre Claro, seguramente sabes que hay de su esposa no era real), pero tuiteros famosos como Ashton Murdoch es activo en el sitio y parece Kutcher, Lady Gaga y Shaquille O’Neal. que va a seguir siéndolo. ¿Pero esperabas que el comediante Uno de sus tuits: @rupertmurdoch Danny DeVito creara una serie “Facebook un logro brillante, ¿pero fotográfica de su pie en lugares $75-100bn? Eso haría ver muy barato interesantes? a Apple”. Hay tuiteros que te sorprenderán con Mark Zuckerberg el simple hecho de tener una cuenta. Si eres el creador de la red social más Ya sea por su edad, su imagen o sus grande del mundo, puede ser intereses, algunas personas no sorprendente que estés en otra. parecerían muy afines a hacer comentarios ingeniosos de 140 Pero ahí está. (Vale la pena señalar caracteres. Y sin embargo lo hacen, que Zuck también tiene una cuenta en tuiteando a miles, sino millones, de Google+ y, por un tiempo, fue su seguidores. miembro con mayores seguidores). -29-

Está bien, tal vez este parezca un viaje en el tiempo. Rickles nació en 1926 y llegó a la comedia en la década de los cincuenta. Pero, a pesar de las apariencias, es el verdadero ‘Mercader de Venecia’ en Twitter (vean la foto que publicó con su perro Chauncey que, según explica, escribe todos sus tuits). Escribe alrededor de una vez al día y, como podría esperarse, prácticamente todos sus tuits son ingeniosos. Y por cierto, si preguntas…. ¿a quién sigue Don Rickles en Twitter? A nadie. Uno de sus tuits: @donrickles “Acabo de terminar de ver “Hot in Cleveland” – Le digo a Betty White que llevo felizmente casado 46 años, ¡pero ella me dice que podríamos arreglar algo!”.


de nosotros en CNN.com pudimos conocer a ‘The Generalissimo’ hace un No es común encontrar a la realeza en tiempo y no sorprende que, a los 89 redes sociales. Pero no todos los años, todavía tenga mucho qué decir. miembros de realezas son Rania Al Uno de sus tuits: @therealstanlee “El Abdullah, la reina de Jordania. presidente Bush le dio a una actriz un Ella les ha respondido preguntas a sus premio y la besó en la mejilla. Cuando seguidores y le ha dicho a periodistas yo iba a recibir mi premio yo dije: ‘No que sitios como Twitter pueden ser tenemos que besarnos, ¿o sí?’. ¡Los usados para lograr un cambio social dos nos reímos!”. real. Pero particularmente nos gusta su biografía en Twitter: “Una madre y ExPapa Benedicto XVI una esposa con un trabajo muy cool”. Más de 1.8 millones de seguidores ¿Por qué nos sorprende que el exPapa tuitee? Bueno, porque es el exPapa, están de acuerdo. es conservador, y como exlíder de Uno de sus tuits: @QueenRania “Un más de mil millones de católicos en día muy especial. ¡Mi hijo menor todo el mundo, probablemente tiene cumple 7 y Su Majestad 50! Una vida mejores cosas que hacer que hacer llena de potencial, la otra llena de logros. #HappyBirthday”. Reina Rania de Jordania

Cher por estos días. Por eso sorprende ver que la diva de 65 años sea tan prolífica en Twitter, en donde tiene 478.000 seguidores. No es inusual ver a Cher publicar más de una docena de tuits cada día, hablando con sus fanáticos sobre su música, sobre política y sobre su hijo Chaz. Y, bendita sea, la foto de perfil de Cher la hacer ver de 35 años. Uno de sus tuits: @cher “Cuando voy de gira me gusta llevar un diario en Twitter y conseguir que todo el equipo, los bailarines, cantantes y la banda tuiteen conmigo”. Hugh Hefner Hef puede tener 85 años, pero no es

Dalai Lama ¿Cuánta actividad directa es de Su Santidad en esta cuenta? Es difícil saberlo, desde luego. Pero mientras que el ritmo frenético de Twitter puede parecer un lugar improbable para las meditaciones del líder budista, el formato se ajusta sorprendentemente bien. Pocos hipervínculos, nada de lenguaje abreviado del tipo de mensajes texto… y las reflexiones ciertamente parecen auténticas. Después de un día de noticias sobre lo que dice Charlie Sheen, esta cuenta es un buen lugar para que uno tenga momentos zen en Twitter.

que lograr que su mensaje quepa en novato en Twitter. El fundador de Playboy publicó su primer tuit en 140 caracteres. 2008, antes del auge de la red. Por Tal vez por eso es que ha tuiteado estos días el donjuán de batas de seda sólo cinco veces –en su mayoría anda por la mansión Playboy mientras mensajes inspiradores- desde que publica actualizaciones diarias sobre llegó a Twitter en junio. lo que ve en televisión y sobre sus Uno de sus tuits: @DalaiLama “Si el novias actuales, Anna Sophia Berglund siglo XX fue un siglo de violencia, Uno de sus tuits: @PopeBenedictXIV y la explaymate Shera Bechard. A hagamos del XXI un siglo de diálogo”. “El universo no es el resultado del azar. Estamos invitados a leer algo veces incluso retuitea lo que ellas Stan Lee profundo en él: la inagotable escriben. Los fanáticos de cierta edad de Stan Lee encontrarán muy conocidos los tuits. Son claramente de la misma mente que firmaba todas esas cartas que aparecían en los cómics de Marvel a lo largo de los años. Algunos -30-

creatividad de Dios”.

Uno de sus tuits: @hughhefner “Shera y Anna tienen trabajos de modelaje Cher temprano mañana, así que nos Excepto por sus esporádicos acostaremos temprano hoy”. proyectos cinematográficos (Como Burlesque) no escuchamos mucho de


10 famosos musculosos antes y después Hay quienes el paso de los años les sientan de maravilla, pues por alguna extraña razón, la madurez hace que se vean muy atractivas físicamente, teniendo un cuerpo espectacular que ya muchos jóvenes quisieran tener. Sin embargo, todos hemos sido testigo de las grandes transformaciones que algunas estrellas de Hollywood de décadas anteriores han tenido en tiempos recientes, con la intención de hacerles competencia a las nuevas generaciones y seguir vigentes en el medio. Desafortunadamente, los ciclos biológicos y naturales nadie los puede detener y es imposible frenar el paso del tiempo. Listas.20minutos.es recopiló a los galanes de cine de los años 80 y 90 que presumían de tener un cuerpo musculoso y que hoy queda tan sólo como un recuerdo. 1.Sylvester Stallone. No por nada en sus años mozos, este actor estadounidense fue el elegido para protagonizar cintas de acción, como "Rambo" o "Rocky", en donde el protagonista tenía que tener un físico perfecto.

Hoy, a sus 66 años de edad, no podemos negar que Stallone se conserva bien, claro que no con la misma musculatura, lo que sí es que no puede negar que ha echado mano del bótox para tratar de eliminar las arrugas de la cara.

2. Jean-Claude Van Damme. Este actor, director y productor de cine, originario de Bélgia, de joven se le conocía como "Los Músculos de Bruselas", pues gracias a que desde niño practicó artes marciales, poseía un cuerpo esculpido a la perfección. Antes de ingresar al mundo del espectáculo, Van Damme concursó en varios torneos de fisicoculturismo en su país y posteriormente, se mudó a los Estados Unidos para iniciar una carrera en Hollywood, en donde siempre realizó películas de acción, en donde en todo momento mostraba sus bíceps y pectorales, que claro está, no son los mismos de ahora. 3. Lou Ferrigno. Este hombre se convirtió en estrella de la televisión a principios de la década de los 80, al ser el protagonista de la serie "El Increíble Hulk", por lo que ya te imaginarás del cuerpo que tenía en sus mejores épocas. Ferrigno se apasionó por el mundo del fisicoculturismo desde muy niño; comenzó a levantar pesas a los 13 años y posteriormente, ganó varios concursos, tales como Míster Universo y Míster América. Medía casi dos metros y pesaba 138 kilos. A sus 60 años, poco queda de ese cuerpo musculoso.

-31-


4. Arnold Schwarzenegger. Por si no lo sabías, el actor nació en una pequeña provincia austriaca, en donde se crio durante su niñez y juventud. Ahí comenzó a hacer mucho deporte y practicaba futbol, box y a los 15 años ingresó en el mundo del fisicoculturismo. Arnold soñaba con convertirse en Míster Universo, por eso que con 21 años de edad, decidió mudarse a los Estados Unidos. Se le considera uno de los personajes más importantes en la historia de este deporte. En la actualidad, el también político asegura no sentirse satisfecho con lo que el tiempo ha hecho de su cuerpo.

5. Dolph Lundgren. Este hombre de origen sueco, en su tierra natal, fue karateca y boxeador, muchos antes de llegar a Estados Unidos, a la gran meca del cine, para convertirse en uno de los actores favoritos de las películas de acción de los años 90.

Lundgren saltó a la fama con su personaje de "Ivan Drago" en la cinta "Rocky IV", en donde era el acérrimo rival de Stallone y quien podía vencerlo, pues de físico era muy similares; sin embargo, a Dolph le ha ocurrido lo mismo que a su colega y poco quedan de aquellos años mozos.

6. Mr. T. Laurence Tureaud es el verdadero nombre de Mr. T, un hombre que ganó fama primero en el box y posteriormente, al convertirse en actor de cine y televisión. Tureaud tuvo que retirarse del deporte de los puños por una lesión en la rodilla y en 1982, Sylvester Stallone se topó con él y no dudó en contratarlo para que apareciera en "Rocky III". A Laurence le fue tan bien que al año siguiente, le llovieron otras propuestas para hacer televisión y fue así como adoptó el famoso nombre de Mr. T. Siempre mostró un cuerpo ostentoso y bien formado, el cual ha ido desapareciendo con los años.

-32-


7. Lorenzo Lamas. A este actor le llegó el reconocimiento y la fama a nivel internacional a principios de los años 90 con la serie "El Renegado", en donde interpretaba al protagonista "Reno Raines", un fugitivo de la ley que se dedica a cazar recompensas.

Lamas siempre iba montado en una motocicleta y enseñando su bien formado abdomen de "lavadero", mismo que con los años, ha ido perdiendo su escultural forma, aunque se ha mantenido delgado.

8. Mickey Rourke. De joven, Mickey era un hombre apuesto y galante, gracias a que desde niño practicó mucho deporte, principalmente beisbol y box, esta última actividad la desempeñó de manera profesional.

Rourke también se sintió muy atraído por el mundo de la actuación, por lo que hizo algunos estudios y a principios de los ochenta, fue lanzado como uno de los nuevos galanes de Hollywood, lo cual le exigía tener un cuerpo perfecto, mismo que presumió durante años, antes de tener una de las transformaciones más increíbles del medio del espectáculo.

9. Bolo Yeung. Este chino aprendió de niño Kung Fu y posteriormente, desarrolló una gran pasión por el levantamiento de pesas, lo cual le permitió ser campeón nacional de halterofilia.

De joven, Yeung tenía un físico que impresionaba, lo cual hizo que varios productores de cine y tele se fijaran en él. Bolo compartió créditos con Bruce Lee y también con Jean-Claude Van Damme. Hoy tiene 66 años y por la edad, ha perdido esa musculatura que le caracterizó durante décadas.

-33-


10. Mike Tyson. Todos sabemos que Tyson fue uno de los boxeadores más temidos de los años 90, pues no había nadie quien pudiera hacerle contrapeso en la categoría de pesos pesados. Por su profesión, Mike presumía de un cuerpo atlético, mismo que se fue diluyendo con el paso de los años, y más con la llegada del retiro, en donde Tyson se vio envuelto en polémicas y escándalos.

10 curiosidades de personas famosas. 1. Thomas Alva Edison temía a la oscuridad.

Ambos fueron asesinados en viernes. Ambos fueron asesinados presencia de su esposa.

en

Ambos fueron asesinados dispararos en la cabeza.

de

John Booth (9 letras); Lee Oswald (9letras).

A ambos les sucedió en la presidencia un hombre de apellido Johnson. Andrew Johnson (sucesor de Lincoln) nació en 1808 y Lyndon Johnson (sucesor de Kennedy) en 1908, cien años después. 2. Cuando en 1865 se realizó la autopsia al doctor James Barry, cirujano del ejército en la batalla de Waterloo, se descubrió que en realidad era mujer. En aquel entonces la medicina estaba vetada al sexo femenino.

John Wilkes Booth (15 letras); Lee Harvey Oswald (15 letras). Sus respectivas esposas perdieron un hijo durante su estancia en la Casa Blanca.

3. Diecisiete coincidencias curiosas sobre Lincoln y Kennedy:

La secretaria de Lincoln era de apellido Kennedy.

Lincoln fue electo Presidente en 1860, Kennedy en 1960, cien años después. El asesino de Lincoln, John Wilkes Booth, nació en 1839; el asesino de Kennedy, Lee Harvey Oswald, nació en 1939, cien años después. -34-

La Secretaria de Kennedy era de apellido Lincoln. Lincoln (7 letras); Kennedy (7 letras). Andrew Johnson (13 Letras); Lyndon Johnson (13 letras).

A Lincoln lo asesinaron en el teatro Ford; a Kennedy en un Lincoln, de la Ford. Ambos asesinos murieron antes de ser llevados a juicio.


John Wilkes Booth le disparo a Lincoln en un teatro y fue hallado en un almacén. Lee Harvey Oswald le disparo a Kennedy desde un almacén y fue encontrado en un teatro.

colaboradora en la época de la Revolución Francesa. Iván IV el Terrible

Tres días antes de morir, Abraham Lincoln tuvo un sueño en el que visitaba la Casa Blanca para asistir a su propio funeral. 4. Robert Moses fue el hombre responsable de las mayores carreteras en Nueva York y nunca aprendió a conducir. 5. El gánster Al Capone, alias Scarface (o cara cortada), decía que su cicatriz era el resultado de un enfrentamiento con el Batallón Perdido en Francia durante la Primera Guerra Mundial. Pero en realidad, fue hecha de una cuchillada en una riña sobre una mujer en un bar en Brooklyn mientras trabajaba de guardia de seguridad. Capone nunca

7. Sir Arthur Conan Doyle, el creador de "Sherlock Holmes", practicó sin éxito la medicina como profesión antes de convertirse en escritor de novelas de misterio. 8. Elvis Presley tuvo un gemelo que murió al nacer. Lo llamaron Jesee Garren Presley. 9. Dicen que Samuel Morse inventó el telégrafo en 1844, sin embargo, solo inventó la clave Morse, pero el telégrafo fue inventado en 1831 por un profesor de la Universidad de Princeton, llamado Joseph Henry, quien nunca se preocupó por patentarlo. El telégrafo de Morse estaba basado en el diseño de Henry. Morse no solo robó la idea de los papeles de Henry, sino que cuando se trabó en el proyecto, le llamó a Henry para que lo ayudara y asistiera. Aun así, cuando Morse se hizo inmensamente famoso y rico, se rehusó a darle siquiera el menor crédito al inventor original.

prestó servicio en la Primera Guerra Mundial.

6. George Washington, ex-presidente de los Estados Unidos, tenía marihuana en el patio trasero de su casa. -35-

10. El mejor espía del mundo medía 58 centímetros. Uno de los mejores espías del mundo era de origen francés y se llamaba Richebourg. Su secreto residía en su altura, unos escasos 58 centímetros que le valían para disfrazarse de bebé y así cruzar las líneas enemigas en brazos de una

Un apodo bien ganado. A los 12 años de edad, el que llegaría a ser el zar de Rusia Iván IV el Terrible, empezó a torturar animales por diversión, y arrojaba gatos y perros al vacío desde las almenas del Kremlin para observar cómo se estampaban contra el suelo. Su primer crimen político conocido ocurrió en 1543 (a los 14 años) al ordenar que Andrei Chuiski, jefe del clan boyardo más influyente de Rusia, fuera arrojado a los perros hambrientos. En 1555 ordenó la construcción de la iglesia de San Basilio en Moscú, quedó tan complacido con la obra que mandó dejar ciegos a los arquitectos para que no pudieran proyectar nada más hermoso. En 1570 marchó sobre la ciudad de Nóvgorod al frente de un ejército de

15.000 hombres arrasándola y dando muerte a miles de personas (entre 25.000 y 60.000) llegando incluso a arrojar a decenas de niños a las aguas heladas de un río cercano por el simple hecho de "disfrutar" viendo el espectáculo. El 14 de noviembre de 1581, en acceso de ira, mató a bastonazos a su propio hijo y sucesor Iván Ivanovich.


La naturaleza y los animales ยกQUE CURIOSO!


El lugar más alejado del mundo para trabajar.

E

l micro satélite de observación terrestre de la Agencia Espacial Europea (ESA) Proba-1 ha vislumbrado uno de los lugares más solitarios del planeta, la base de investigación Concordia, en el corazón de la Antártida. En ella viven permanentemente. Construida y operada por el instituto polar francés IPEV y el programa antártico de Italia PNRA, la estación científica es uno de los pocos hábitats humanos permanentemente ocupados en la Antártida. Ubicado a 3.233 metros sobre el nivel del mar, su vecino más cercano es la base rusa Vostok, a unos 560 km de distancia. Su situación extrema hace que sea interesante para la ESA, que patrocina la investigación médica sobre cómo el aislamiento afecta a sus ocupantes durante los meses de fría oscuridad. Y es que la vida en Concordia es similar a vivir en otro planeta. Ninguna ayuda puede llegar durante los meses de invierno y aventurarse fuera es peligroso, ya que las temperaturas pueden bajar hasta -80º C. Los distintivos edificios parecidos a dos cilindros de la base, el hogar de las tripulaciones durante el invierno, aparecen en la imagen en el área de mayor sombra. Directamente al noreste se encuentran los edificios del campamento de verano, con la pista de aterrizaje visible hacia el norte.

Del espacio a los terremotos Junto a los edificios principales se encuentra una plataforma astronómica -Concordia cuenta con algunos de los cielos más claros del mundo- y otras áreas para perforar el subsuelo para investigaciones científicas. El punto tenue situado más al Este es la entrada a un refugio subterráneo donde se miden los temblores de tierra. Una torre de radio construida en Estados Unidos y el camino que conduce a ella son visibles hacia la esquina sureste de la imagen. En funcionamiento desde hace más de una década, Proba-1 es el primero de una serie de satélites de la ESA destinados a probar nuevas tecnologías en el espacio. Sus numerosos experimentos incluyen una cámara compacta que adquiere imágenes monocromáticas que cubren 25 kilómetros cuadrados. Esta imagen fue adquirida por su pequeña cámara de alta resolución, que incorpora un telescopio miniaturizado en un volumen total menor a un metro cúbico. En noviembre de 2009, a Proba-1 se le unió en órbita Proba-2, centrada en el seguimiento solar. Proba-V, para vigilar la vegetación mundial, será lanzado la próxima primavera Fuente: Abc.es - Foto: ESA

Misteriosos agujeros encontrados en los bosques de Rusia.

O

curre en los bosques de Rusia. La gente esta encontrándose con hoyos perfectamente cilíndricos, lisos y bastantes profundos en la tierra. Aun se desconoce cómo se ha podido producir, ya que no hay carreteras o medios de acceso para perforadoras, excavadoras o cualquier otro aparato pase por esas zonas, ya que dichos agujeros están situados en bosques muy densos. Tampoco se ha encontrado la tierra sobrante, lo normal es que al excavar estos agujeros tan profundos es encontrarte enormes montañas de tierra, procedente de los propios agujeros, aunque en este caso no es así. Algunos investigadores han intentado encontrar sin éxito alguna explicación. Aunque hay alguna que otra teoría, como la de que podría ser utilizadas como ventilación para una especie de túnel secreto.

-37-


Los fenómenos naturales más impactantes del mundo. Los fenómenos naturales más impactantes. Los seres humanos no paramos de inventar cosas, sin embargo las más grandes maravillas siguen siendo creaciones naturales. El poder de los fenómenos naturales para dejarnos impactados parece no tener fin. Obras maestras hechas con gigantescas pinceladas embellecen nuestro planeta en los sitios más recónditos, o a veces frente a nuestras propias narices. Otras veces nos impactan extraños fenómenos que llegan a resultarnos inexplicables. El Cañón de Antílope se encuentra en el norte de Arizona, Estados Unidos. Es una formación geológica que ha adoptado esa especial textura y diseño gracias al desgaste que el agua ha producido en el correr de miles de años. Forma parte delterrritorio de los indios Navajo, pero es visitado por muchos turistas curiosos. Infaltable en la lista de los fenómenos naturales tan impactantes como hermosos es el Río Caño Cristal, conocido como Río de los cinco colores. Su aspecto irisiado hace volar la imaginación de quienes tienen el privilegio de poder contemplarlo. Se encuentra en Colombia, en la Sierra de la Macarena. Los colores los producen una variedad de algas, llamadas macarenas clavígeras, que se presentan en tonalidades rojas, amarillas, verdes, azules y en todas las combinaciones. Es considerado el río más bello del mundo. Los cielos suelen ser escenarios de muchos fenómenos sobrenaturales registrados en las escrituras religiosas de todo el mundo. Hoy en día lo que muchos ansían ver en el cielo es una nave espacial, un verdadero ovni que venga a visitarnos desde algún planeta lejano. Más de uno habrá pensado que al fin se le había hecho realidad su anhelo al observar una de estasnubes lenticulares. Se trata de nubes estacionarias que se forma a gran altura en zonas montañosas y en realidad no son nada auspiciosas ya que anuncian tormenta. Los montañistas y aviadores prefieren no encontrarlas. Si has tenido la oportunidad de presenciar este fenómeno natural sin duda no lo olvidarás nunca. Imagina, comienzos del verano, brisa del mar, luna llena y noctiluca. Con eso ya puedes irte conforme a casa y decir que has pasado unas vacaciones verdaderamente mágicas. Las noctilucas son organismos marinos unicelulares que alcanzan un tamaño de hasta 2 milímetros (se trata en realidad de células enormes). Tienen la particularidad de serbio luminiscentes, ya que emiten un chispazo de luz al entrar en contacto con el oxígeno. Cuando están presentes en las orillas producen olas luminosas de gran belleza. Si entras al már y chapoteas entre noctilucas te encontrarás inmerso en una alucinante lluvia de brillantes estrellitas. Son frecuentes en las costas del sur de Brasil, Uruguay y Argentina. La Isla de Socotra ha sido declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Pertenece al territorio de Yemen, y es una zona de la Tierra que necesita ser especialmente cuidada, ya que posee especies vegetales que sólo existen en la isla, como el drago de Socotra que presenta este aspecto alienígena. Ni en la imaginación de Michael Ende…

-38-


Seguimos en zonas súper aridas del planeta, porque allí se encuentra uno de los fenómenos naturales más impactantes. Se llama el ojo del Sahara, y por supuesto que debía ser mencionado, aunque ya es bastante conocido. También se lo conoce como estructura de Richat, y es una formación geológica de 50 kilómetros de diámetro, que a grandes alturas se percibe como una espiral misteriosa. Se cree que su formación se debe al desgaste natural del suelo, no al impacto de un meteorito como solía suponerse.

Pero este ojo no es nada, en comparación con el que te voy a mostrar ahora. Porque se trata del Ojo de Dios, que en realidad es la nebulosa Helix, que presenta este particular aspecto. Se encuentra a 680 años luz de distancia, y es la nebulosa planetaria más cercana a la Tierra. Claro que sólo lo pueden ver los astrónomos, aunque este impresionante ojo, siempre esté ahi. Pero volvamos al nuestro planeta para ver algo más accesible a todos y no menos espectacular. Estas son las Cataratas del Niágara congeladas. Verlas debe ser una experiencia maravillosa que millones de personas ya han vivido, pero verlas congeladas debe producir una sensación bastante extraña. Esto ocurrió en 2010, y no se daba este fenómeno desde 1949. También las profundidades del planeta pueden resultarnos fenómenos naturales impactantes, ya que solemos no tener ni idea de lo que hay más abajo de nuestro pies. Lacueva de Voronya tiene más de 2.000 metros de profundidad. Y quienes han descendido a su interior habrán experimentado todo tipo de sensaciones imposibles de transmitir a cualquier ciudadano de la superficie. Se encuentran en las Montañas del Cáucaso, muy cerca del Mar Negro. Otra cueva fascinante que forma parte de los fenómenos más maravillosos que se han descubierto sobre la Tierra, es la Cueva de Naica, donde se encuentran estos cristales gigantes, realmente impresionantes. Realmente cuando vi las fotos por primera vez pensé que se trataba de un montaje, pero estos enormes cristales realmente existen. La cueva está en el pueblo Naica, en el estado de Chihuahua, en México.

Otro fenómeno natural impactante producido por el reino mineral es el que puede apreciarse en el salar de Uyuni, en Bolivia. Este desierto de sal presenta un paisaje más que mágico ¿es realmente de este mundo? Se encuentra en el Altiplano Boliviano, a 3650 metros de altitud en la Cordillera de los Andes. Tiene unos 12.000 kilómetros cuadrados de superficie y es el desierto de sal más grande del mundo.

-39-


Un fenómeno meteorológico que puede producir un gran impacto en quienes tengan la fortuna de presenciarlo es el llamado Tres soles. Se trata de una ilusión óptica que produce la luz del sol reflejada en pequeños cristales de hielo presentes en la atmósfera.

El próximo fenómeno natural que quiero compartir es el que producen unos pequeños pájaros, realmente poco agraciados. Es que estasavesmuestran su grandiosidad sólo cuando vuelan en grupos. Las formaciones de estorninos negros son realmente impactantes. Estas son algunas de las más bellas.

La naturaleza nos brinda todo tipo de espectáculos, cuyos actores a veces son las piedras, los mares o cielos y hasta los propios animales. ¿Habías visto a estas cabras perfectamente equilibradas sobre un frágil árbol en Marruecos? Son las cabras escaladoras, y hacen todo sin red de protección.

Y para terminar otro fenómeno natural que sólo pueden ver aquellos que se deciden a enfrentar toda una travesía. Para llegar a la Ola de Arizona, (Estados Unidos) hay que recorrer varios kilómetros entre caminos escarpados y peligrosos. Se encuentra en un área protegida y es una extraña formación geológica de roca arenosa, formada por la erosión, en la ladera del Monte Coyote. Fuente: ecologismo.com

¿Por qué los animales predicen las catástrofes? Una ola asesina mata a cientos de miles de personas, pero solo a unos cuantos animales. Historias de mascotas que parecen avisar a sus dueños de que algo malo va a ocurrir... y aciertan. Existen innumerables informes de casi cada

desastre conocido en la historia de animales que advierten la -40-

tragedia y huyen despavoridos para ponerse a salvo. Se dice que serpientes, ratas y ciempiés huyeron de la ciudad de Erice días antes de un colosal terremoto, y se sabe de ciervos que echan a correr antes de una avalancha y de tiburones que se adentran en el mar para escapar antes de la llegada de un huracán. Pero, ¿cómo saben que se acerca una catástrofe natural? Hay varias teorías. Quizás huelen los gases que se liberan cuando las rocas cambian

bajo la corteza terrestre antes de la actividad sísmica, quizás detectan los ultrasonidos provocados por terremotos o maremotos... Una de las hipótesis más interesantes es que son capaces de sentir los cambios en los campos electromagnéticos de la Tierra. Sea como sea, es evidente que los animales superan la tecnología de la que nos sentimos tan orgullosos, un recordatorio de que todavía tenemos mucho que aprender de la naturaleza.


Las diez mejores playas del Caribe para descubrir. 1. GRACE BAY, EN PROVIDENCIALES JON'S SNAPS Las imágenes de las playas del Caribe aletean sobre los sueños perfectos en un invierno gélido. El sol. El mar. La vida alegre. Para los españoles, es un lugar al que ir al menos una vez en la vida. O muchas, según las posibilidades de cada cual. Las próximas vacaciones pueden ser una gran ocasión para subir a un avión y descubrir alguno de estos paraísos. ¿Cuáles? La encuesta entre los usuarios de TripAdvisor conocida la semana pasada nos da una lista de las playas mejor valoradas por los internautas, que puede ser muy útil si queremos escapar de las zonas más conocidas. Al frente de la clasificación está Grace Bay. Pimero, hay que situarla. Esta playa, que en otras encuestas ha sido mencionada como la mejor del mundo, se halla en Providenciales, una pequeña isla perteneciente a las Turcas y Caicos (territorio britático de ultramar). Providenciales, en concreto, solo mide 98 kilómetros cuadrados ocupados por 15.542 habitantes. Eso sí, tiene aeropuerto internacional, con vuelos diarios hacia Estados Unidos y el Reino Unido. De hecho, British Airlines es una de las compañías especialistas en esta zona. El vuelo ronda los 800 euros. En cuanto a la playa, Grace Bay es uno de esos lugares de los que nadie querría regresar. Arena fina y blanca. Mar turquesa. Postal caribeña. Cerca, infinidad de islotes deshabitados, por si apetece una excursión romántica. Y, en el interior, montañas o restos piratas para organizar una ruta con fundamento. 2. PLAYA FLAMENCO, EN PUERTO RICO ANGELA RUTHERFORD La segunda elección de los internautas es Playa Flamenco, en la isla de Culebra, a menos de veinte millas de Puerto Rico (isla principal). Se trata de un destino de fin de semana bastante popular, un paraíso dentro del paraíso, pero en ningún caso masificado. En primer lugar, porque solo hay tres ferrys de pasajeros desde Fajardo (mañana, mediodía y tarde-noche); y, además, porque Isla Culebra y los 23 islotes cercanos pertenecen al Refugio Natural de Vida Silvestre de Culebra. No hacer nada es una ocupación perfecta en este lugar del mundo en el queviven menos de 3.000 personas. Si le entra un ataque de actividad, siempre podrá practicar el buceo, el snorkel (las aguas cristalinas son perfectas), alquilar una bicicleta o dedicarse a observar la fauna y la flora de este tesoro de la naturaleza, afortunadamente intacto. También es fácil alquilar una lancha para acceder a los sitios más recónditos de la isla. Colocar una tienda de campaña en estos lugares cuesta 20 dólares por noche. Y ojo, porque la acampada en algunas zonas exige permiso previo. -41-


3. HORSESHOE BAY BEACH, BERMUDAS ELIZABETH MANNIN Horseshoe Bay es, probablemente, la playa más famosa de las Bermudas: arena ligeramente rosada, acantilados, calas, aguas turquesas... Es una playa perfecta, muy valorada por sus medidas de seguridad. Más allá de sus arenales, Bermudas es un destino lleno de pueblos pintorescos, casas color pastel e interesantes museos y sitios históricos. Está compuesta por unas 150 islas y muchos otros islotes. Arrastra, como bien se sabe, la historia más o menos engordada de los barcos hundidos en esta zona, especialmente durante la Segunda Guerra Mundial. Si no cree demasiado en la maldición del triángulo de las Bermudas, quédese con que aquí se hallan algunas de las playas más bellas del mundo, como Horseshoe Bay, Tobacco Bay, Elbow Beach..., y algunas de las aguas más interesantes para los aficionados al submarinismo, con pecios y peces para pasar una vida. 4. EAGLE BEACH, ARUBA Los expertos en Caribe dicen que las playas de Aruba se cuentan entre las más limpias, amplias y espectaculares del Caribe. Arena blanca y fina, muchos deportes acuáticos, un territorio perfecto para ejercer de lagarto durante unos días. Eagle Beach es una de esas playas que siempre se sitúan entre las mejores del Caribe en las clasificaciones de revistas e internautas, sobre todo cuando la encuesta se hace en Estados Unidos. Aunque con una gran autonomía, esta isla forma parte del Reino de los Países Bajos, razón por la cual KLM es la línea área que enlaza con más frecuencia con Europa. Los vuelos no son precisamente baratos (por encima de los mil euros, según las fechas), por lo que conviene hacer las reservas en días valle y con suficiente antelación. 5. PLAYA PARAÍSO, CAYO LARGO (CUBA) FABIO BRETTO Cayo Largo es una pequeña isla cubana situada en el Caribe. Tiene solo25 kilómetros de longitud, casi todos ellos de playas perfectas (Playa Luna, Playa Blanca...). Quizá las más accesibles sean Sirena, muy popular entre los italianos por sus instalaciones de buceo, y Paraíso. En ambas zonas, el mar es tranquilo y muy poco profundo, lo que permite caminar muchos metros hacia el interior del mar, o practicar el snorkel. Cayo Largo formó parte hacia 1494 del segundo viaje a Cuba de Cristóbal Colón. En este islote, con abundantes rifirrafes de piratería en su historial, todo parece pensado para disfrutar del ocio y de la naturaleza, con barreras de coral magníficamente conservadas. Para interesados: Cayo Largo es uno de los destinos preferidos por los practicantes del naturismo. -42-


6. LOS BAÑOS, VIRGEN GORDA PETER PAWLOWSKI Los Baños de la isla de Virgen Gorda merecen una consideración especial. Están en el extremo sur de la isla y, en su conjunto, es una colección de rocas gigantescas que forman espectaculares piscinas naturales y grutas que se inundan con la marea alta. Esas rocas forman un laberinto que nos conduce a algunas playas extraordinarias, como la de Bahía del Diablo. Los yates de recreo suelen atracar en Los Baños, y sus ocupantes bucean entre estos enormes pedruscos o bien descansan o juegan en las playas. Las rocas tienen origen volcánico, aunque el paso de millones de años convirtió la lava en granito, y la lluvia, el viento y el mar terminaron de moldear el paisaje hasta concluir en la zona turística que hoy vemos. Virgen Gorda es la tercera isla más grande (después de Tórtola y Anegada) de las Islas Vírgenes Británicas. 7. SEVEN MILE BEACH, GRAN CAIMÁN DWEHRS Seven Mile Beach es una media luna de playa en la costa oeste de Gran Caimán. Es otra de las playas elegidas en los top que suelen elaborar los expertos de turismo estadounidenses, y también en este de TripAdvisor que hemos tomado como referencia en esta ocasión. En este arenal/postal se asientan muchos de los hoteles de lujo de la isla y también del Caribe, con sus bares y chiringuitos e incluso arrecifes artificales (en el Marriott) para disfrutar el mar y echar una ojeada a la vida sin preocupaciones. La práctica del snorkel es aquí de obligado cumplimiento, tentados por fondos nítidos llenos de vida. Muchos aficionados se quedan en Seven Mile Beach, porque tiene un fácil acceso desde los mejores hoteles de la isla. El buceo cerca del Marriott y del Westin es excelente. Hacia el norte, anote otro nombre:Cemetery Reef. Los que lo han probado aseguran que el baño y las vistas bajo el agua allí son inolvidables. 8. SEVEN MILE BEACH, NEGRIL, JAMAICA MICHAEL MCCARTHY El mismo nombre que la playa de Caimán, pero diferente lugar, claro. Esta vez nos vamos a Negril, Jamaica. Al abrigo de uno de los arrecifes más grandes del Caribe, Negril Bay siempre es un lugar tranquilo. El agua se desliza suavemente hasta la arena. Uno de sus visitantes nos dice: «Es la perfecta playa del Caribe, larguísima, ancha, con arena blanquísima, mar en calma, transparente, agua cálida, cocoteros, flores...». En la zona norte están los grandes hoteles todo incluido, y al sur, los más pequeños, familiares y con encanto. En cualquier caso, Negril aún no es un área demasiado explotada (salvo por los típicos vendedores de excursiones o souvenirs), por lo que resulta un placer caminar, respirar... o asistir a uno de sus famosos atardeceres. Nueve días, todo incluido, con Nautalia, salen por 1.223 euros. -43-


9. VARADERO, CUBA REUTERS Es una de las playa más conocidas en España de cuantas se citan en esta recopilación. También es la zona de playa más popular en Cuba. Los puristas dicen que no tiene la belleza de los Cayos, pero al mismo tiempo es más asequible desde España. De hecho, suele formar parte de paquetes que combinan la decadencia de los edificios y los coches de La Habana con estancias bajo la sombrilla. Ambos lugares solo distan 140 kilómetros. La Feria de Turismo de Cuba se celebra este año en Varadero, del 7 al 10 de mayo. En esta playa, como se sabe, hay una amplia presencia de hoteles españoles, lo que facilitará la estancia y la comodidad de los viajeros menos avezados. 10. PLAYA BÁVARO, PUNTA CANA, REPÚBLICA DOMINICANA RAÚL URBINA Otra de las zonas elegidas desde hace años por los hoteleros españoles. Quizá por eso, y por el despliegue del "todo incluido", se ha convertido en un sueño asequible (económicamente). Nueve días, con Nautalia, salen por 760 euros. Si ya conoce Punta Cana, algo probable dada la avalancha de turismo español de los últimos tiempos, podemos anotar un segundo destino en Dominicana, la maravillosa área de Samaná. Por www.abc.es

¿Quién es el «Peter Pan del mar»? Ni crece, ni envejece. Se trata del axolote mexicano (Ambystoma mexicanum), un extraño y curioso anfibio que nunca crece, conserva durante toda la vida su aspecto de renacuajo y, si pierde una extremidad, esta le vuelve a crecer rápidamente. De ahí que se le considere «eternamente joven » y reciba el apodo de «Peter Pan del mar». El hecho de que no experimente metamorfosis y no madure se debe a que su glándula hipófisis no libera una hormona que activa las glándulas tiroides. Administrándole hormonas tiroideas, concretamente tiroxina, los científicos han conseguido que madure, -44-

desarrolle pulmones y se transforme en una forma adulta que no existe en la naturaleza.


Isla ´misteriosa´ revela el secreto para vivir más de un siglo. De acuerdo con cifras emitidas en 2006 por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón, uno de cada 35 residentes de Ogimi sobrepasa los cien años de edad. Esto convierte a la isla en la región del planeta con más alta concentración de habitantes centenarios. ¿Cuál es el secreto? Investigaciones biológicas, médicas, sociales, antropológicas y periodísticas han intentado revelarlo. Un reportaje publicado en el periódico español El País describe los principales hábitos que caracterizan a las personas más longevas del mundo. Por su parte, el geriatra y cardiólogo japonés Makoto Suzuki, junto a los gemelos estadounidenses Bradley y Craig Willcox, internista y antropólogo, respectivamente, publicó un estudio acerca de la longevidad saludable que alcanzan los habitantes de Okinawa, prefectura japonesa en que está inserta la isla de Ogimi. Titulado The Okinawa Program : How the World's Longest-Lived People Achieve Everlasting Health--And How You Can Too (El estilo de Okinawa: Cómo la gente más longeva del mundo logra una salud duradera), el documento ha sido retomado en numerosas publicaciones de salud. Entre ellas, el diario estadounidense The Boston Globe. Si bien la genética parece estar vinculada a la longevidad de los habitantes de Okinawa, los investigadores han establecido que no debe influir más allá de un 30 por ciento. La experiencia muestra que los -45-

nacidos en Ogimi que abandonan la isla tienen una expectativa de vida hasta 17 años menor que la de aquellos que se quedan.

evitan la leche y el azúcar. En cuanto a sus especias, la cúrcuma es una de sus predilectas. La emplean tanto para aderezar comidas como para beber.

Tal es el caso de un grupo de trabajadores que fue enviado a Brasil en la década de 1930. Entre otras costumbres, ellos adquirieron la de ingerir gran cantidad de carne de res.

Hábitos en la mesa.

Así, los hábitos que poseen las personas más adultas de Okinawa dan la impresión de ser útiles para todas las personas, sin importar su lugar de origen ni de residencia... ¡Conócelos!

Alimentación. Se consumen pocos productos de origen animal. Se prefieren las frutas, como la papaya, las hierbas, como la albahaca, las algas y las hortalizas: zanahorias, repollo, cebollas, pimientos verdes y lechuga. También se incluyen con moderación pastas, arroz, maíz y pescado, especialmente salmón y atún, que son ricos en ácidos grasos y omega 3. Las carnes rojas y los huevos se consumen muy pocas veces a la semana. En cuanto a bebidas, se ingiere agua simple en abundancia, entre ocho y doce vasos cada día. También se acostumbra el té verde o negro; ambos son ricos en antioxidantes. Se

La moderación parece ser una de las claves de la longevidad de quienes habitan en Okinawa. Está ampliamente difundido el aforismo inspirado en el confucianismo hara hachi bu, que expresa: "come hasta que estés lleno al 80 por ciento". Para lograrlo, están acostumbrados a alimentarse lentamente, pues las señales de saciedad tardan hasta 20 minutos en llegar al cerebro una vez que se le ha alcanzado en el estómago. Investigaciones del Instituto Nacional de Gerontología estadounidense han confirmado que limitar la ingesta de calorías aporta un aumento de la esperanza de vida en todas las especies estudiadas, desde la mosca de la fruta hasta los primates. Estilo de vida. La mayoría de los alimentos que se ingieren son cosechados personalmente por sus consumidores. Para ello se tienen huertos familiares y comunitarios en las inmediaciones de las casas. Este tipo de actividades, además de la pesca y las estrictamente laborales mantienen a las personas ocupadas, incluso en edades muy avanzadas (90 años y más). Los habitantes de Ogimi emplean como principal medio de transporte la bicicleta, pues su ligereza les es muy


conveniente para sortear los estrechos caminos de la isla. Entre sus actividades recreativas destacan los bailes tradicionales, la jardinería, pescar y las artes marciales. Entorno social. En Ogimi se mantiene una red de fuertes lazos familiares. En la comunidad, se cuidan unos a otros tanto en el aspecto emocional, como en el financiero y social. De acuerdo con la investigación de Suzuki y los hermanos Willcox, "La gente de Okinawa forma una comunidad muy unida en la que es importante el yuimaru, que en japonés significa círculo de relaciones".

Los ancianos disfrutan de gran respeto. Al llegar a los 60 años se celebra el kanreki, o comienzo de la edad mayor feliz; el toukachi, a los 88, y el kajimaya, la mayor fiesta de todas, al alcanzar los 97; en ella los ancianos visten de rojo, como símbolo de regreso a la juventud, y portan un molinete de papel o kajimayaa en un desfile a través del pueblo. A lo largo de él, la gente se les acerca para estrechar sus manos, pues se piensa que de esa manera se compartirá su salud y longevidad. Esfera cultural. Los ancianos japoneses afrontan la vejez con la complacencia y el disfrute

que el confucianismo y el budismo aporta a sus vidas. Se medita habitualmente, algo que ayuda a relajarse; se cultivan el optimismo y el sentido del humor. También se guarda un vínculo con la naturaleza, que viene de los principios de la filosofía sintoísta. Por su parte, el confucianismo da gran importancia a los ritos como forma de conservar el pasado mítico legado, como símbolo de jerarquía y poder, como método de autodisciplina y dominio de uno mismo, y como garantía de que la sociedad y el Estado funcionarán correctamente.

Así le salen las rayas negras al tigre.

I

nvestigadores del King College de Londres han proporcionado la primera evidencia experimental que confirma la teoría del gran matemático británico Alan Turing de cómo se forman algunos patrones biológicos, como las rayas del tigre o las manchas del leopardo.

El estudio, que se publica online en la revista Nature Genetics, no solo demuestra un mecanismo que es muy relevante en el desarrollo de los vertebrados, sino que también proporciona la confianza de que unos productos químicos llamados morfógenos, que controlan estos patrones, puedan ser utilizado en la medicina regenerativa para diferenciar células madre en los tejidos. Los resultados apoyan una teoría sugerida por primera vez en la década de 1950 por el famoso descifrador de códigos y matemático Alan Turing, cuyo centenario se celebra este año. Turing propuso la idea de que la repetición de patrones regulares en los sistemas biológicos son generados por un par de morfógenos que trabajan juntos como un «activador» y un «inhibidor». Para probar esta teoría, los investigadores estudiaron el desarrollo de las crestas regularmente espaciadas que se encuentran en el cielo de la boca en ratones. Llevando a cabo los experimentos en embriones de ratones, el equipo identificó un par de morfógenos que trabajan juntos para influir en que se forme cada arista. Predicción exacta Los investigadores fueron capaces de identificar los morfógenos específicos implicados en este proceso: FGF (factor de crecimiento de fibroblastos) y Shh (Sonic Hedgehog). Demostraron que cuando la actividad de estos morfógenos aumenta o disminuye, el patrón de las crestas en la boca se ven afectadas de la manera predicha por las ecuaciones de Turing. Por primera vez, los morfógenos reales involucrados en este proceso han sido identificados y el equipo fue capaz de ver con exactitud los efectos predichos por la teoría especulativa de Turing hace 60 años. «Como este año se conmemora el centenario de Turing, es un merecido homenaje a este gran matemático e informático cuya teoría ahora podemos probar que era acertada», afirma Jeremy Green, investigador del King's College. -46-


Cosas que probablemente no sabes de las vacas. quizá os apetezca leer para reíros a mi costa: El día que fui a visitar la catarata donde murió Sherlock Holmes… y casi me electrocuto. Pero las vacas, sobre todo, son gigantescas fábricas andantes que contribuyen en el efecto invernadero de la Tierra. La gente piensa que lo peligroso son sus ventosidades, pero no es así. Lo que produce una media de 340 litros de metano al día son los eructos de la vaca. O sea, el 4 % de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. La cría de ganado produce el 18 % de todos los gases de efecto invernadero (más que todos los coches y otras formas de transporte del mundo). Las vacas son animales fascinantes, y no sólo porque den leche y carne. Por ejemplo, nos ayudan en el desarrollo de vacunas (vacinus, “vacuna” en latín, deriva de vaca). Los pulmones de vaca se usan para fabricar anticoagulantes, las placentas son un ingrediente importante en muchos cosméticos y productos farmacéuticos, y el septo (el segmento de cartílago que divide las fosas nasales) se convierte en un medicamento para la artritis. Con la sangre se fabrica cola, fertilizante y la espuma de los extintores. Con los huesos de vaca, entre otros ingredientes, se fabrica el líquido de frenos, tal y como explica John Lloyd en El pequeño gran libro de la ignorancia (animal). Plinio el Viejo recomendó una vez un brebaje a base de hiel de toro, jugo de puerro y leche humana para curar el dolor de oídos (aunque sigo prefiriendo el remedio de la abuela de unas gotas de aceite templado). Para la receta original de margarina, Hippolyte Mège-Mouriés usó ubres de vaca en lonchas, grasa de ternera, jugos gástricos de cerdo, leche y bicarbonato. Las vacas que están en pastos rodeados por cercos de alambre pueden sufrir la enfermedad del alambre. Está provocada por los restos de alambre, grapas y clavos que tragan las vacas cuando comen. Para tratarlas se les administra un imán. El imán se sitúa en la primera parte del estómago y permanece ahí toda la vida de la vaca. Si el cerco está electrificado, entonces las vacas recuerdan perfectamente que intentar atravesar esa zona produce dolor. Hasta el punto de que, si se retira el cerco, la vaca no vuelven a travesar esa línea. Por mi parte tuve una pequeña experiencia al respecto cuando viajé a Suiza, que -47-

Así que no es extraño decir que en Suecia existe un tren que funciona con el metano que se extrae de los órganos hervidos de la vaca: un solo ejemplar es suficiente para que el tren se desplace casi 4 kilómetros. Steven D. Levitt y Stephen J. Dubner lo explican así en su libro Superfreakonomics: Pues porque las vacas (y también las ovejas y otros animales rumiantes) son terriblemente contaminadoras. Sus exhalaciones, flatulencias, eructos y estiércol emiten metano, que como gas de efecto invernadero es unas veinticinco veces más potente que el dióxido de carbono emitido por los automóviles (y dicho sea de paso, por los humanos). Los rumiantes del mundo son responsables, aproximadamente, de un 50 por ciento más de gas de efecto invernadero que todo el sector de los transportes. Tal es el peligro de que las vacas destruyan el mundo con sus eructos que se está investigando una píldora reductora de metano. Tendrá el tamaño del puño de un hombre y se disolverá en las entrañas de la vaca a lo largo de varios meses. Resulta irónico que las vacas, epítome de la contaminación, sean un complemento idóneo de un decorado alpino, epítome de la ecología. Es como contemplar decenas, cientos de basureros de residuos nucleares sobre un paisaje que podría funcionar como fondo de pantalla de Windows… y determinar que encajan allí perfectamente. Así de contradictoria es a veces la naturaleza.


10 animales que pueden ´predecir´ la muerte.

H

ay seres que poseen ciertas facultades con las cuales, pueden adivinar si pronto acontecerá un fallecimiento como los gatos y las lechuzas. Una de las cosas que más intriga a cualquier ser humano es el tema de la muerte.

Lo único que sabemos de ella es que algún día llegará, aunque lo cierto es que nos gustaría saber cuándo y las circunstancias que nos arrebatarán la vida. Hasta ahora, nadie posee el don, ni una bola de cristal mágica que nos pueda decir con exactitud lo que nos depara en el futuro y mucho menos, cuándo llegará el fin de nuestros días. Aunque hay quienes aseguran que sí es posible saber si la muerte nos merodea gracias a las características y habilidades de ciertos animales de la naturaleza. 1. Lechuza. En México, existe un refrán muy popular que dice "Cuando tecolote (lechuza) canta, el indio muere", el cual hace referencia a que cuando uno de estos animales emite un chillido, quiere decir que alguien cercano a ella, perderá muy pronto la vida. Esta creencia se originó en la época de La Conquista, cuando algunos monjes católicos afirmaban que estas aves eran animales del demonio y los que acompañaban a las brujas, mientras éstas hacían de las suyas por las noches.

2. Mariposa negra. Es un tipo de mariposa nocturna originar de México, la cual, carga sobre sus espaldas el estigma de estar maldita, una creencia que se originó en la época prehispánica. Por su color y al ser animales nocturnos, se les relacionó con seres malignos o con brujos que los utilizaban para llevar a cabo sus fechorías. Es por eso que en la actualidad, hay personas que se atemorizan por ver una mariposa negra en el interior de su casa, pues este hecho podría significar que alguien de ese hogar podría fallecer en las próximas horas. 3. Murciélagos. De acuerdo a uv.mx, para varias culturas prehispánicas, incluidas la azteca y la maya, los murciélagos eran animales relacionados con el mundo de las tinieblas y con la muerte, por lo que sucede algo muy similar a lo de las mariposas negras. Se dice que si por la noche, un murciélago golpea con sus alas la ventana de la recámara de una casa, la persona que en ella duerme morirá en unas cuantas horas. 4. Búho blanco. Es otro de los animales que desde antaño, se le ha relacionado con cuestiones de magia y hechicería, por lo tanto, creen que son animales que anuncian malos presagios y que conllevan la mala suerte. Se dice que si una persona que padece alguna enfermedad se topa con un búho blanco,

-48-


ese mismo día morirá. También, hay quienes creen que el graznido de este animal anuncia el fallecimiento de un familiar cercano. 5. Calandria. Es un pájaro que mide entre 25 y 27 centímetros y pesa aproximadamente unos 80 gramos. Tiene el plumaje blanco en la zona del vientre, así como tonos pardos en el resto del cuerpo y es negro del cuello. Es un ave propia de España. Se dice que si una calandria anida en una casa, es símbolo que alguien de ese hogar fallecerá muy pronto. También, las creencias populares dicen que si el pájaro mira fijamente a una persona enferma, lo curará, pero si no lo observa, quiere decir que morirá.

6. Caballo. Los antiguos dichos aseguran que si un caballo negro posa su mirada sobre una persona durante el cortejo fúnebre de otra, está anunciándole que la muerte lo acecha de cerca.

7. Gallina. Es una creencia popular aquella que dicta que si alguien ve "conversando" a un gallo con una gallina, significa que en las siguientes horas, se producirá la muerte de una mujer soltera. Si dos gallinas cacarean con un gallo, entonces quiere decir que morirá una pareja. También se dice que si una persona escucha a una gallina imitando el canto de un gallo, significa que la muerte lo ronda. 8. Gato. La historia más conocida es la de Óscar, un gato que habita en un asilo de ancianos de Rhode Island, el cual ha sido capaz de presagiar la muerte de 50 personas de esta casa de asistencia. Por lo regular, el felino no convive mucho con los adultos mayores del lugar, pero cuando se acerca la hora de la muerte de alguno, no se despega de él hasta que se produce su deceso. Este fenómeno se produce porque este gato es capaz de notar el olor que despiden los cuerpos antes de morir. 9. Perro. Los perros poseen la misma característica olfativa de los gatos, lo cual hace que ellos puedan percibir cualquier cambio que ocurre en el organismo de sus dueños. Es por ello que estos animales son utilizados ahora como terapia o como método de prevención para personas que sufren diversas enfermedades. También, gracias a sus sentidos tan desarrollados, son capaces de predecir la ocurrencia de diversos fenómenos meteorológicos y naturales, como terremotos y tsunamis. -49-


10. Zorro. Se dice que cuando este animal se cruza en el camino de un conductor, de derecha a izquierda, es una señal de mal augurio. También se cree que cuando un zorro entra a una casa de día, sin que pueda salir después porque se ha despistado y no encuentra el camino, es el anuncio de que alguien cercano a esa familia morirá. Fuente de 10.com.mx

Dentro de las impresionantes olas de Hawai.

-50-


Pevype es una nueva manera de entender el periodismo sin perder de vista su función al servicio del ciudadano. El primer servicio que ofertamos lo entiende como espectáculo. Por ello y de la misma manera que un bar o pub de nivel medioalto contrata a un monologuista o un cantante, lo hará con nosotros. Nuestra misión será realizar una retransmisión de radio en directo desde el local y con el reclamo de un famoso del mundo del periodismo, el deporte, o el espectáculo. Queremos acercar la pasión de las narraciones en directo de eventos deportivos a los lugares desde donde verdaderamente éstos se viven con fervor y disfrute: los bares y pubs.

El segundo servicio de Pevype busca dar cobertura mediática a los cientos de clubes y deportistas federados de perfil amateur o semiprofesional que realizan algún tipo de práctica deportiva en nuestro país. Para ello les ofreceremos la posibilidad de tener un reportaje o crónica de texto y un book fotográfico de los mejores momentos que se han producido durante la práctica deportiva.

www.pevype.com


Bienvenido a la sección con la que descubrirás los datos más increíbles y que probablemente ni te imaginabas. Y como no, con …e-Curiosity!


TITANIC ...En 1898, catorce años antes de que el Titanic zarpara, el marino estadounidense Morgan Robertson escribió una novela llamada Futilidad, sobre un lujoso barco que se hunde en su viaje inaugural al chocar contra un iceberg en el Atlántico. La nave, era la más grande del mundo, con un casco triple e imposible de hundir. Sus pasajeros eran la crema y nata de la aristocracia y además, no había suficientes botes salvavidas. El nombre de la embarcación era, créalo, El Titán. LA IZQUIERDA y LA DERECHA ...¿Sabías a qué se debe la denominación de DERECHA E IZQUIERDA de las tendencias políticas? En la Asamblea francesa de 1789, los conservadores se sentaron a la derecha del presidente de ésta y los radicales lo hicieron a la izquierda. IRANGATE, PEMEXGATE, etc. ...¿Sabes porqué a varios escándalos políticos se les llama con la terminación GATE?. Es por el caso WATERGATE que le costó la presidencia de EU al republicano Richard Nixon. Lo que es poco conocido es el porqué del nombre Watergate. En 1972 durante la campaña electoral en EU, los republicanos mandaron espiar al comité nacional demócrata que se había reunido en el hotel Watergate de Washington, lo que al descubrirse inició el escándalo que llevó a la renuncia de Nixon en 1974. DÍA DEL TRABAJO ...Se celebra en muchos países el primero de mayo, a raíz de la huelga que comenzó en Chicago ese día de 1886 y que cobró varias vidas. Pardójicamente en Estados Unidos el día del trabajo se celebra en septiembre, por decisión del presidente Grover quién temía que se repitieran los disturbios si se conservaba la misma fecha. Es mas fácil que un camello pase por el ojo de una aguja En el Evangelio de San Mateo dice "es mas fácil que un camello pase por el ojo de una aguja a que un rico entre al Reino de los Cielos". San Jerónimo, el traductor del texto, interpreto la palabra "Kamelos" como camello, cuando en realidad en griego "Kamelos" es aquella soga gruesa con la que se amarran los barcos a los muelles. NUEVO MUNDO ...Un par de banquetes reales costaban a la reina Isabel La Católica tanto como costo patrocinar el primer viaje de Colon al nuevo mundo. Existía una mayor diversidad de idiomas en América, cuando llegaron los españoles, que en todas las naciones del Viejo Mundo. Los cálculos más conservadores estiman que el número de lenguas, mutuamente no inteligibles, en América del Norte fluctuaba entre quinientas y mil, y en América del Sur, por lo menos el doble. SMITHSON ...El Instituto Smithsoniano de Washington que cuenta con varios museos y centros de investigación fue fundado por voluntad del británico James Smithson. Lo curioso es que Smithson nunca visitó Estados Unidos. Es un misterio por qué dejó su fortuna a otro país. MAYOR IMPERIO ...El imperio mas grande de la historia de la humanidad fue el Imperio Británico, durante el siglo XIX. MILLÓN

-53-

...La palabra millón no existió sino hasta el año 1300. Hasta entonces, la palabra para expresar el mayor número conocido era miriada, la palabra griega para indicar 10.000. HENRY FORD ...En 1908 con el lanzamiento del modelo T, Henry Ford hizo realidad su sueño de fabricar "un vehículo que estuviese al alcance de cualquier asalariado". Ese año no llegaban a 200.000 los propietarios de autos. 5 años después eran 250.000 solamente los que tenían el modelo T y en 1930 pasaban los 15 millones. NOTAS MUSICALES ...Guido de Arezzo (995-1050), es considerado el "padre de la música". Fue quien dio nombre a las notas musicales, inspiradas en las silabas iniciales de unos versos dedicados a San Juan Bautista e ideo el pentagrama.  Ut queant laxis Re sonare fibris Mira gestorum Famuli torum Solve polluti Labii reatum SancteIohannes Para que tus ciervos puedan exaltar a plenos pulmones las maravillas de tus milagros perdona la falta de labios impuros, San Juan. En un principio la nota DO se llamo UT. Hoy en día solo se utiliza en el idioma alemán y para el Canto Gregoriano. La nota SI se forma por las iniciales de: Sancte Iohannes. LAS 7 MARAVILLAS ...Las siete Maravillas del Mundo fueron nombradas por primera vez por Antiparo de Sidón en el siglo II AC: Las pirámides de Giza (Egipto), los jardines colgantes de Babilonia (Irak), la estatua de Zeus en Olimpia (Grecia), el templo de Artemisa en Efeso (Turquía), el mausoleo de Halicarnaso (tumba del rey Mausolo en Turquía), el coloso de Rodas y el faro de Alejandría (Egipto). DÍA DEL LIBRO ...El 23 de abril se celebra el Día Internacional del Libro pues ese día en 1616 fallecieron los dos escritores más grandes de todos los tiempos: Miguel de Cervantes Saavedra y William Shakespeare. EMPIRE STATE ...Sabías que el edificio Empire State en Nueva York tiene 102 pisos y se construyó en sólo un año y un mes (marzo 1930 - abril 1931), un tiempo menor al proyectado. De hecho la estructura se construyó en sólo 5 meses, lo cual significa 4.5 pisos por semana. Fue el edificio más alto del mundo durante 40 años, hasta 1970 en que se terminó la primera torre del WTC, que a su vez fue destronada por la Torre Sears en 1974, y ésta a su vez en 1998 por las Torres Petronas en Malasia que tuvieron título por 6 años pues en 2004 fueron desplazadas por la torre Taipei 101 y en 2010 por el Burj Dubai. VARIOS ...En 1456, el papa Calixto III excomulgó al cometa Halley por considerarlo un un emisario del mal. ...A lo largo de la historia, 36 papas han sido asesinados y 13 encarcelados o desterrados. ...Cuando murió Isabel I de Rusia, en 1762, fueron hallados 15,000 vestidos. Acostumbraba cambiarse de ropa dos, e incluso 3 veces por noche. ...En 1879 fue introducida en Estados Unidos una sustancia para tratar la adicción a la morfina: la cocaína.

...La noche anterior a su ejecución Catalina Howard, quinta esposa de Enrique VIII pidió ensayar su decapitación. ...Carlos VII dejó de comer y murió de inanición por temor a ser envenenado. ...Cuando en 1865 se realizó la autopsia al doctor James Barry, cirujano del ejército en la batalla de Waterloo, se descubrió que en realidad era mujer. En aquel entonces la medicina estaba vetada al sexo femenino. ...Marconi, inventor del telégrafo, trabajó en un sofisticado aparato que pretendía grabar voces del pasado. Su principal objetivo era oir las últimas palabras de Cristo. ...El rey Gustavo III de Suecia estaba convencido de que el café era un veneno. Para demostrarlo, ordenó a un reo tomar café todos los días y a otro tomar té. El experimento, que fue seguido por una comisión médica, fue un fracaso: los primeros en morir fueron los médicos, después el rey, muchos años más tarde el condenado a beber té y por último el bebedor de café. CARROS, TRENES Y COHETES ...El ancho de vía en los ferrocarriles de Estados Unidos y es de 4 pies y 8.5 pulgadas. Un numero bastante extraño. ...¿Por qué se usa precisamente esa anchura? Porque así es como se hace en Gran Bretaña, y las primeras vías americanas fueron construidas por ingleses (como en muchos otros lugares del mundo) ...¿Por qué los ingleses usaban ese ancho? Porque los primeros ferrocarriles fueron construidos por las mismas personas que habían construido los antiguos tranvías y esta es la anchura que usaban. ...¿Y por qué ellos usaban tal cifra? Porque para hacer las vías de los tranvías utilizaban las mismas plantillas y herramientas que se usaban para construir carruajes, que usaban ese espacio entre ruedas. ...¿Y por qué los carruajes usaban esa extraña cifra de espacio entre ruedas? Porque si hubiesen usado otra cualquiera se hubiesen roto en algún viejo camino inglés, ya que esa es la distancia entre las huellas dejadas por las ruedas de un carro llamadas Roderas. ...¿Y Quién construyo esos viejos caminos con roderas con esas medidas? Las primeras carreteras de larga distancia en Europa (e Inglaterra) fueron construidas por los romanos para sus legiones y han sido usadas desde entonces en las regiones del antiguo Imperio. ...¿Y las roderas en esos caminos? Los carros de guerra de las legiones romanas formaron las roderas iniciales, que cualesquiera otros tenían que imitar por miedo a destruir las ruedas de sus carruajes. Ya que los carros fueron hechos para (o por) el Imperio Romano, eran todos iguales en cuanto a espacio entre ruedas. ...El ancho de vía estánar de 4 pies y 8.5 pulgadas y deriva de las especificaciones originales para un carro de guerra romano. ...Esa medida es la que corresponde al ancho de dos caballos. ...¿Y que tiene que ver todo esto con el espacio? Cuando vemos un transbordador espacial en su rampa de lanzamiento, notaremos dos grandes cohetes unidos a los lados del principal tanque de combustible. Son los llamados SRB (Solid Rocket Boosters) y son construidos por Thiokol en su fabrica de Utah. Los ingenieros que los diseñaron habrían preferido hacerlos algo más anchos, pero los SRBs han de ser enviados por tren desde la fábrica hasta el lugar de lanzamiento. La línea férrea pasa por un túnel en las montañas y los SRBs han de caber a través de ese túnel, el cual es ligeramente mas ancho que el propio ancho de la vía, la cual es aproximadamente del ancho de dos caballos.

-54-


...El chocolate retrasa el envejecimiento, según estudio. ...El sudar sangre, o hematidrosis, es una respuesta fisiológica a una situación de estrés máximo. Solo se produce en casos excepcionales. ...Según el Instituto Kinsey, 75% de los hombres eyaculan dentro de los tres primeros minutos de penetración. ...El 97 % de los billetes de Estados Unidos tiene restos de cocaína. ...Únicamente dos perros sobrevivieron al naufragio del Titanic. ...Cada 28 años los calendarios coinciden exactamente en todas las fechas. Los puedes volver a utilizar. ...Cualquier mes que comience en domingo tendrá un viernes 13. ...El cerebro puede aprender una palabra nueva en menos de 15 minutos. (Journal of Neuroscience)

...En Michigan no se permite a una mujer que se corte el pelo sin la aprobación de su marido.

pies o mover la cabeza o de cualquier forma seguir el ritmo a la música en una taberna, restaurante o cafetería.

...De acuerdo con las leyes del estado de Kentucky, cada persona debe bañarse al menos una vez al año.

...En Tulsa, Oklahoma, va contra la ley abrir una botella de soda sin la supervisión de un ingeniero con título.

...En Blythe, California, una ordenanza declara que una persona debe poseer al menos dos vacas para poder llevar botas de cowboy en público.

...En Indiana el valor de PI es 4 y no 3.1415... ...En New York,la pena por saltar de un edificio es la muerte. ...La Enciclopedia Británica está prohibida en Texas porque contiene un fórmula para hacer la cerveza en su propia casa.

...Va contra la ley que un monstruo entre en los limites de Urbana, Illinois.

...En Ohio está prohibido que mas de cinco mujeres vivan solas en una casa. También es ilegal pescar ballenas en domingo.

...La ley del Estado de Pennsylvania prohíbe cantar en la ducha.

...En Carolina del Sur no se pueden vender instrumentos musicales en domingo.

...Hay una ley del Estado de Massachusetts obligando a los perros a llevar las patas traseras atadas durante el mes de abril.

...En Tennesse los ateos no pueden tener un trabajo público. También está prohibido conducir dormido. ...En Washington es ilegal fingir que tus padres son ricos.

...La ley de Virginia prohíbe tener una bañera en casa; debe estar en el jardín. ...En Alaska aunque es legal el disparar a un oso, despertarlo para sacarle una foto está prohibido.

...El medio de transporte más rápido del mundo es el tren Shangai Maglev, o Shangai Transrapid, que viaja entre la ciudad de Shanghái y el aeropuerto internacional de Pudong a una velocidad máxima de 431 km por hora. ...Los japonense señalan con su dedo medio en lugar del dedo indice como lo hacemos nosotros. ...En Japon los trenes van tan llenos que se contrata a personal ferroviario para meter a los pasajeros dentro.

...Según la ley de Texas, cuando dos trenes se juntan en un cruce de vías, ambos deben parar completamente, y ninguno debe seguir adelante hasta que el otro se haya ido.

... El cerebro humano está mucho más activo cuando duerme que cuando ve la televisión. ...En Arizona es ilegal rechazar un vaso de agua que te ofrezcan.

...‘Taumatawhakatangihangakoauauotamateaturipukakapiki maungahoronukupokaiwhenuakitanatahu’ es una colina de Nueva Zelanda.

... El chocolate, a la larga, en grandes dosis, puede matar a un perro, ya que afecta a su corazón y al sistema nervioso.

...Es ilegal en Wilbur, Washington, montar un caballo feo. ...La ley de Kansas obliga a los peatones que crucen las autopistas por la noche a que lleven luces de cola.

...En Florida si un elefante es atado a un parquímetro, la tasa de parking debe ser la misma que si fuese un vehículo.

...La ley de Kirkland, Illinois, prohíbe a las abejas volar sobre el pueblo o por cualquiera de sus calles.

...En Idaho no se puede pescar montado en camello.

... Leonardo da Vinci entre otras muchas cosas inventó las tijeras.

...En Illinois te pueden arrestar por vagancia si no llevas al menos un dólar.

... Como el metal escaseaba durante la Segunda Guerra Mundial, los Oscares de Hollywood eran de madera.

...En Iowa un hombre con bigote no puede besar a una mujer en público. Por otro lado, un beso no puede durar mas de cinco minutos.

... No hay ningún reloj en los casinos de las Vegas.

...A los menores de Kansas City, Missouri, no se les permite comprar pistolas de juguete; sin embargo pueden comprarlas de verdad. ...La ley de New Hampshire prohíbe dar golpecitos con los

-37-

... De media cada día en todo el mundo, 12 recién nacidos son entregados a los padres incorrectos.

...En Arkansas un hombre puede pegarle a su mujer, pero sólo una vez al mes.

...Los japoneses viven más tiempo que nadie en el mundo. ...Es posible hacer que una vaca suba escaleras pero no que las baje.

... Los repelentes de mosquitos realmente no repelen, sino que te ocultan. El spray bloquea los sensores de los mosquitos con lo que no saben donde estás. ... Las tres marcas más valiosas de la Tierra son Marlboro, Coca-Cola, y Budweiser, en ese orden.

...En Lexington, Kentucky, es ilegal llevar un cono de helado en el bolsillo.

...En Menphis, Tennesee, es ilegal que una mujer conduzca un coche a menos que haya un hombre ya sea corriendo o andando delante de ella agitando una bandera roja para avisar a los motoristas y peatones que se acercan.

...En Louisiana es ilegal robar un banco y después disparar al cajero con una pistola de agua.

...El río de Arkansas no puede crecer más alto que el puente de Main Street de Little Rock.

...En Denver es ilegal prestar la aspiradora al vecino. ... Hay mas gente viva en estos momentos que la muerta desde los inicios de la humanidad

...Cualquier abeja que entre al estado de Kentucky debe poseer un certificado medico que verifique que esta libre de enfermedad.

... El Ketchup (como la Cocacola) se vendía en 1830 como medicina.

... El color preferido por el 80% de los americanos es el azul.

-56-


La salud Con e-Curiosity


Diez alimentos para mejorar nuestra salud. El chocolate negro al 70 %, produce un efecto hipotensor de la presión sanguínea

ácido úrico, motivo por el cual, debe ser un alimento controlado para las personas propensas a padecer «gota».

Algunos alimentos son una fuente de salud para nuestro organismo. Café, manzanas, salmón o el aceite de oliva cuidan de nuestra de salud, al mismo tiempo que suponen un manjar para nuestro paladar.

Arándanos

Café Es la segunda bebida más consumida. Contiene vitaminas, minerales, cafeína y antioxidantes. Su consumo moderado, dentro de una dieta equilibrada, puede reportar beneficios para la salud, reduciendo el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, afecciones hepáticas y biliares y una menor incidencia en la aparición de enfermedades neurodegenerativas. El presidente de la Fundación Española del Corazón, en referencia a un estudio realizado en 2012 a personas entre 50 y 71 años, ha recordado que el consumo diario de hasta cuatro tazas de café, se asocia a una mayor longevidad y una reducción de la mortalidad debida a enfermedades coronarias. Aceite de oliva Es un aceite vegetal, extraído de las aceitunas, frutos del olivo. La calidad se mide por sus características organolépticas y su contenido en ácidos grasos libres. Es rico en vitaminas liposubles A, D, E, K. Favorece la absorción del minerales como el calcio, fósforo y zinc. Contiene antioxidantesnaturales como los polifenoles, tan beneficiosos para combatir el estrés oxidativo de las células. Su valor calórico es de 9 Kcal por gramo. Espárragos Desde el punto de vista nutricional, los espárragos son un alimento rico en vitaminas: A, grupo B, C, E, K y ácido fólico. Son una buena fuente de minerales: potasio, fósforo, calcio, hierro, cobre y zinc. Después de su ingesta, la orina tiene un olor característico por la presencia de compuestos azufrados formados en la digestión y procedentes de los aceites esenciales que contiene. Los espárragos acidifican la orina, favoreciendo el aumento de -58-

También llamados mirtilos, por su nombre latino Vaccinium myrtillo, son los frutos en baya de una planta arbustiva que crece de forma silvestre. Hay arándanos rojos y azules, color debido a la presencia de pigmentos y sustancias antioxidantes como flavonoides y antocianos. Son frutas poco calóricas, astringentes, por el contenido en taninos, y diuréticas (ácido ascórbico, cafeíco y potasio). Su zumo, con propiedades antibacterianas, se ha considerado como un buen protector de las infecciones que se producen en las vías urinarias. Repollo y brécol Verduras de invierno, con protectoras de la flora bacteriana y, como consecuencia, del aparato digestivo. Además de vitamina C, folatos, betacarotenos y fibra, contienen isocianatos, que le dan su sabor a estas verduras de la familia de las crucíferas, consideradas sustancias protectoras de procesos cancerosos de pulmón y digestivos. Se mantienen tras el cocinado. También contienen indoles y sulfuros, estos últimos responsables del olor y producción de gas durante su digestión. Chocolate negro Con un porcentaje de cacao igual o superior al 70 %, produce un efecto hipotensor de la presión sanguínea así como un aumento de sustancias antioxidantes, polifenoles y flavonoides, que pueden retrasar la aparición de enfermedades degenerativas. Desde su llegada a Europa, se le ha considerado un alimento estimulante, contiene magnesio, hierro, fósforo, potasio y vitaminas del grupo B. También contiene teobromina, similar a la cafeína, endorfinas y serotonina, que estimulan el sistema nervioso, dando sensación gratificante. Las calorías que aporta son debidas a su contenido en azúcar añadido y porcentaje de manteca de cacao u otras grasas. Calabaza Es un alimento de bajo aporte calórico, rico en agua, potasio, fibra y compuestos antioxidantes. Su color es


debido a la presencia de carotenos, los cuales, se transformaran en vitamina A en nuestro organismo. También contiene vitamina C, licopeno y ácido fólico. Las semillas, llamadas pipas, contienen ácidos grasos omega-3 y omega-6, vitaminas A, E, y zinc. Las pipas aportan más calorías que la pulpa y tradicionalmente se han utilizado para eliminar parásitos intestinales. Habas Pertenecen al grupo de las legumbres y se consumen tanto en fresco como secas, aunque estas últimas son más indigestas, calóricas y flatulentas. Su contenido en proteínas, hidratos, calcio y fósforo son muy superiores, respecto a las vainas tiernas, pero disminuye su contenido vitamínico. Contienen vitamina C, A, E, B1 y B2, en concreto de tiamina, niacina y folatos, además de antioxidantes como lecitina, colina, fibra y beta carotenos.

diabéticas y aquellas medicadas con diuréticos, para compensar las pérdidas de potasio. Presentan fibra soluble y pectinas, que ayudan a eliminar colesterol. La manzana, al igual que la pera, pertenece a la familia de las rosáceas. Su aporte calórico es moderado. El contenido en fibra, no soluble y soluble aporta sensación de saciedad. Tiene taninos, poca grasa, poco sodio y carece de colesterol. Contiene pigmentos como la quercitina, flavonoide con efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Regula la actividad intestinal, aporta propiedades astringentes, pero también tiene un efecto laxante, por la fibra, azufre, fructosa y sorbitol. Por su alto contenido en gas puede producir molestias. Hay que masticarla y ensalivarla cuidadosamente, procurando que el aire salga de la boca antes de tragar la fruta. Salmón

Pera y manzana La pera es una fruta con un contenido en agua muy elevado, rica en potasio y baja en sodio y azúcares. Contiene taninos, sustancias astringentes que cuidan la mucosa intestinal así como ácido cafeíco con propiedades antibacterianas. Están muy recomendadas en personas

Es un pescado graso o azul, rico en ácidos grasos omega-3, que contribuye a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Es una buena fuente de proteínas, vitaminas A (protección de mucosas, hígado y sistema nervioso) y D (regulando niveles de calcio). También contiene vitaminas del grupo B, magnesio y yodo imprescindible para la glándula tiroidea. Consumo controlado en personas con gota, por su contenido en purinas que se transforman en ácido úrico. Por www.abc.es

Dormir con interrupciones es malo para la memoria. Dormir con interrupciones afecta la capacidad de formar recuerdos y esto podría ayudar a explicar algunos trastornos vinculados a la memoria, como la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Science (PNAS). Para llegar a esta conclusión, investigadores de la Universidad de Stanford (EE UU) utilizaron una técnica llamada optogenética, que consiste en la manipulación genética de células para poder controlarlas empleando la luz. A continuación,

-59-

mientras los ratones dormían enviaron impulsos de luz a sus cerebros, de manera que podían alterar el sueño sin afectar el tiempo total de descanso. Los animales habían sido colocados en una caja con dos objetos, uno de los cuales les era familiar. Una vez despiertos, los roedores no afectados dedicaron más tiempo a examinar el objeto desconocido, pero aquellos que sufrieron alteraciones del sueño

concentraron su atención por igual en las dos piezas. Esto sugiere que no recordaban la que antes era familiar. Según afirman los investigadores, los resultados demuestran que, independientemente de la cantidad total de sueño o su intensidad, un tiempo mínimo de sueño interrumpido cada noche resulta crucial para la consolidación de la memoria.


Los mejores trucos para perder peso. 1. Come melón acompañado de huevo, rico en proteínas, para conseguir el desayunoantigrasa perfecto: los huevos descomponen los carbohidratos del melón pero respetan sus vitaminas. 2. Cambia el queso de vaca por uno de cabra: tiene un 40% menos de calorías. 3. Come alubias una vez a la semana. Una enzima de estas legumbres le dice al organismo que descomponga la grasa almacenada en lugar de los carbohidratos para obtener la energía. 4. Opta por las espinacas antes que cualquier otra verdura verde. Tienen el doble de fibra, lo que ayuda a tu organismo a procesar las grasas más eficazmente. 5. Una copa de tinto al día puede impedir que acumules grasa, sobre todo en la zona abdominal. El resveratrol de las uvas inhibe el desarrollo de células grasas en la cintura. 6. Come más frutos del bosque: las otras frutas contienen fructosa, que se puede combinar con los carbohidratos para acumular grasa corporal. 7. Comer un cuenco de muesli dos horas antes de entrenar aumenta la quema de grasa durante el entrenamiento. El muesli es un carbohidrato de digestión lenta y tiene menos posibilidades de transferirse al organismo como grasa al entrenar, pero sigue siendo una buena fuente de energía. 8. Come grasas “buenas” para poder quemarlas. Por ejemplo, nueces y aceite de oliva, que también ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas. Come queso camembert de postre para cenar: contiene calcio, que quema grasas, y triptófano, que induce al sueño. 9. Una ensalada de judías negras, pimientos, tomates, cebollas y maíz con un aliño casero de aceite de oliva y limón fomenta la pérdida de peso. La combinación de

-60-

fibra, supresores del hambre y compuestos quemagrasas harán que te deshagas de esos kilos de más. 10. Come dos claras de huevo revuelto y dos lonchas de bacon para desayunar. La proteína hará que no te entre el gusanillo durante más tiempo. 11. Adelgaza unos cientos de gramos pasándote a la lombarda como guarnición diaria del almuerzo. Ayuda a perder peso al aumentar la producción corporal de la adiponectina, que quema las grasas y la leptina, que suprime el apetito. 12. Come aguacate. Esto te proporcionará el ácido oleico que ayuda a perder peso y a mantener el hambre a raya. 13. ¿Quieres perder peso pero te encanta el cerdo? El jamón cocido de la parte trasera del lomo es el que tiene más proteínas y menos veta de grasa. 14. Bebe el zumo con su pulpa. La fibra se procesa más rápidamente, lo que te hará sentirte saciado durante más tiempo. 15. Come carbohidratos ricos en fibra y bajos en carbohidratos, como los frutos secos, la quinoa, la cebada y los copos de avena. Te ayudarán a regular los niveles de insulina y a calmar el gusanillo a lo largo del día. 16. Toma piña. No es sólo es lo mejor que puedes picar para acelerar el metabolismo, además contiene bromelina, que ayuda a descomponer las proteínas. 17. Rocía canela en el yogur cada día para quemar grasas. Esta especia es un potente acelerador metabólico: la mitad de una cucharadita al día basta para quemar un kilo extra al mes. 18. Cambia el arroz por la coliflor gratinada, hazlo por tu tripa. No tiene almidón y la vitamina C te ayudará a quemar grasa corporal para tener combustible durante la actividad física.


19. Añade picante a la comida. Esto disparará tu metabolismo para procesar la grasa más rápido. 21. Come pimientos triturados: contienen seis veces más vitamina C que el tomate, crucial para ayudar a tu organismo a convertir la grasa en energía. 22. Diluye la leche entera de los cereales con agua. Esto reduce la absorción de azúcar y disminuye el consumo de grasa.

que activan una proteína que indica al organismo cuándo está saciado para evitar que comas de más. 31. Toma diariamente suplementos de ácido linoleico y perderás un 9% más de grasa al cabo de un año. 32. Bebe té oolong en lugar de agua. Quemarás un 12% más de grasa corporal 33. Consume tres aperitivos diarios de 250 calorías ricos en proteínas. Los que lo hacen tienen un 30% más de posibilidades de perder peso.

23. El pescado y el yogur natural son ricos en yodina, que estimula la glándula tiroidea para quemar grasa.

34. Come granada. El aceite de las semillas de este fruto reduce la capacidad del organismo de almacenar grasa y, además, mitigarán tu antojo de dulces.

24. Bebe té verde. Contiene un compuesto que reacciona con la cafeína para acelerar la oxidación de la grasa y el metabolismo en reposo en un 20%.

35. Si eres capaz de soportarlo, come guindillas crudas. Liberan las hormonas del estrés del organismo, que acelera el metabolismo y mejora la pérdida de peso.

25. Añadir tomate a tu bocadillo sándwich te ayudará a saciarte más y a reducir tus posibilidades de picar después de comer. La fruta suprime la grelina, la hormona responsable de los “pinchazos” de hambre. 26. Bebe leche. El calcio previene la acumulación de grasa a nivel celular. 27. Come nachos de maíz en lugar de patatas: tienen la mitad de grasa que y liberan el azúcar más lentamente en el torrente sanguíneo, lo que controla la insulina y ralentiza el aumento de peso. 28. La carne roja puede ayudarte a perder peso. Contiene muchas proteínas, que te ayudarán a mantener la masa muscular, y el músculo quema cuatro veces más calorías que la grasa. 29. Los aliños con base de vinagre contienen ácido acético, que acelera la tasa a la que quema grasa tu organismo. Añade un chorrito de vinagreta o de vinagre diariamente a tus ensaladas y salsas. 30. Rocía un poco de aceite de oliva en las ensaladas. Son ácidos grasos “buenos” -61-

36. Toma una cucharada de aceite de coco al día. Así acelerarás el metabolismo y reducirás la grasa corporal. 37. Atibórrate con 70 almendras diarias. Perderás un 8% de grasa corporal en 6 meses. Su proteína y su fibra te harán sentirte saciado. 38. Come judías. La gente que las agrega como guarnición en la comida tiene un 22% menos de probabilidades de padecer obesidad. 39. Añade lentejas a cada comida para perder más de 7 kilos en 10 semanas. Las lentejas son muy ricas en leucina, un aminoácido que quema la grasa rápidamente. 40. Toma una cápsula de aceite de semilla de borraja al día para seguir delgado: el 80% de los que lo probaron dijeron que les ayudó a no recuperar el peso perdido con el ejercicio. 41. Come una manzana 15 minutos antes del almuerzo. Consumirás 187 calorías menos si lo haces. 42. ¿No puedes con el desayuno pero quieres darle una sacudida a tu metabolismo? Echa en la


batidora 200g de fresas, 125ml de leche de soja y 2 cucharaditas de extracto de vainilla y obtendrás un batido anti-tripa.

47. Desayuna huevos. Contienen proteínas bajas en calorías, perfectas para perder peso, además de que te dejarán saciado toda la mañana.

43. Procura tomar un puñado de guisantes al día. Así obtendrás folatos y fibra beneficiosas para el corazón, además de un nivel de saciedad mayor que con otros alimentos.

48. Come una porción de lácteos al día. Duplicar el consumo de calcio mejora el ritmo al que tu organismo metaboliza la grasa en un 50%. 49. Come pan de harina de altramuz. Te saciará durante más tiempo.

44. Consigue el porcentaje exacto de grasa corporal. Come 1,5g de proteínas por kilo de tu peso: sólo el 20/30% de las calorías totales deberían proceder de grasas. 45. Añade cebolletas a tu comida postentrenamiento. Metabolizan los carbohidratos para alimentar el ejercicio y son ricas en fibra, lo que ayuda a perder peso. 46. Bebe zumo de pomelo. Perderás 2 kilos en 12 semanas, gracias a las enzimas que reducen la insulina.

50. Un vaso de zumo de zanahoria al día te ayudará a perder dos kilos en las próximas 12 semanas. Es rico en fibra y nutrientes que te ayudarán a quemar grasa. 51. Añade un poco de soja para decir adiós a los kilos de más. Las proteínas de la soja interactúan con los receptores de nuestro cerebro para decirle que estamos llenos.

¿Es peligroso comer algo que se ha caído al suelo? Depende de lo escrupuloso que seas, del hambre que tengas, de la capacidad de adherencia del alimento caído y de la higiene del suelo. Suele decirse que no hay peligro en zamparse algo que se haya caído, siempre que lo hagas antes de que pasen 10 segundos, el tiempo que supuestamente necesitan los microbios para colonizar el apetecible bocado. Pero habría que matizar varios detalles. Cuando un alimento cae al suelo, se suele producir una transferencia de materia en ambas direcciones. Así que, salvo que el lugar del accidente esté completamente desinfectado, algún que otro ser microscópico se quedará enganchado en la superficie del alimento, aunque apenas hayan pasado unos segundos. No obstante, es de muy mala suerte que el inquilino sea patógeno y en una cantidad suficiente para desatar una infección. Otra cosa sucede si hay humedad por medio y se han derramado líquidos o fluidos –leche, sopa, aceite, mantequilla–, mucho más permeables a la entrada de bacterias, al ofrecer mayor superficie de contacto.

Las mujeres atractivas son dañinas para la salud de los hombres. Según un estudio realizado por dicha Universidad, los hombres sufren estrés al estar cerca de una mujer que les parece atractiva, este estrés físico y mental produce cortisol, hormona que en altos niveles aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión e impotencia. También -62-

causa depresión y pérdida de buen humor. La investigación se realizó con 84 estudiantes de 21 años: Uno por uno fueron pasando a una sala donde había un hombre y una mujer, el estudiante debía resolver un Sudoku. Se midieron las dósis de cortisol que segregaba el estudiante hombre durante esta situación. Los resultados arrojaron que los estudiantes, a quienes les parecía atractiva la mujer, segregaban más cortisol cuando se

quedaban a solas con ella, mientras que si se quedaban únicamente con el hombre el nivel de cortisol se mantenía igual. Por ende, los heterosexuales masculinos producen mucho cortisol al estar cerca de una mujer atractiva. Y esto es peligroso para la salud. Pero ¿quién es capaz de resolver un Sudoku sin estresarse/emocionarse estando a solas en una habitación con una mujer que le excita?


¿Qué es el insomnio familiar fatal? El insomnio familiar fatal es una enfermedad hereditaria extremadamente rara que pertenece al grupo de patologías conocidas como encefalopatías espongiformes transmisibles. Produce una degeneración del sistema nervioso que se manifiesta por una alteración severa del ritmo circadiano (ritmo sueño-vigilia), acompañada de ataxia (carencia de la coordinación de movimientos musculares) de severidad progresiva, así como de hipertermia y sudoración y trastornos endocrinológicos. El insomnio deteriora progresivamente la salud de aquel que la padece hasta hacerle entrar en coma y provocarle la muerte. El insomnio familiar fatal fue descrito por primera vez en el año 1986 en una familia italiana de la región del Véneto. Afecta a ambos sexos y normalmente aparece en la edad adulta, aunque se han descrito casos de aparición infantil y juvenil. Hasta la fecha hay identificadas en España unas veinte familias afectadas. La manifestación principal es el insomnio progresivo e intratable: el paciente es incapaz de conciliar el sueño, aunque quiere hacerlo, cierra los ojos e intenta adormecerse, las alucinaciones y las crisis respiratorias le devuelven a un estado de vigilia. Las funciones cognitivas se van alterando irreversiblemente, con trastornos en la atención y la memoria, depresión y alteraciones de la conducta por lo que en épocas pasadas estos pacientes eran considerados dementes. La enfermedad también origina alteraciones endocrinológicas que se deben a la pérdida del ritmo circadiano en la secreción de ciertas hormonas como melanina, prolactina y hormona del crecimiento, además de aumento de la secreción de cortisol (la hormona del estrés). Como sucede con tantas otras enfermedades raras, no existe actualmente un tratamiento que pueda curar o controlar el insomnio familiar fatal.

Practicar sexo: un ejercicio muy sano para el corazón. El ejercicio es bueno para el corazón, y el sexo –que en buena parte es ejercicio– es también saludable para el corazón. Una relación sexual equivale a un esfuerzo físico de intensidad leve a moderada, como subir dos pisos por las escaleras. La práctica de sexo es también beneficiosa para la mayoría de los pacientes con cardiopatía, según la Federación Española del Corazón (FEC). Para quienes se encuentran estables y en un buen estado funcional, una -63-

relación sexual equivale a un ejercicio físico de intensidad leve a moderada. Subir a un 2º por las escaleras Si se es capaz de subir dos pisos de escaleras sin tener dolor en el pecho o fatiga excesiva, el paciente es capaz, desde el punto de vista físico, de mantener relaciones sexuales plenas. La actividad sexual tras un infarto puede ser de lo más normal. Quienes en cambio tienen síntomas inestables o graves deben

tratarse y estabilizarse antes de retomar las relaciones sexuales. La actividad sexual en los pacientes que han sufrido un infarto de miocardio puede ser lo más normal posible y, en muchos casos, absolutamente similar a las personas sin enfermedad coronaria. En líneas generales, puede reanudarse a las dos semanas del alta hospitalaria. Tras un infarto, un by-pass o una angioplastia, se recomienda someterse a un test de esfuerzo (vulgarmente conocido como "la cinta"). Si se puede caminar y subir la pendiente durante más de 6 minutos, también se estará capacitado para volver a practicar sexo sin problemas.


Las necesidades del corazón durante el coito son menores al esfuerzo realizado en esta prueba. Corazón y disfunción sexual A los enfermos cardiovasculares que toman medicación les suele preocupar el hecho de que los fármacos puedan cambiar su vida sexual. A veces es difícil dirimir si el origen de la disfunción sexual es orgánico o psicológico. Las disfunciones en la vida sexual de los

pacientes coronarios suelen tener tres orígenes diferenciados pero relacionados entre sí. Por una parte está el propio proceso orgánico de la arteriosclerosis y los factores de riesgo que la desencadenan o contribuyen a su empeoramiento (diabetes, hipertensión, hipercolesterinemia...); por otra, están los factores psicológicos, como la ansiedad y la depresión, y finalmente, algunos fármacos que pueden alterar la función sexual.

Una encuesta reciente realizada por la FEC, la Fundación para la Investigación en Urología (FIU) y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) muestra que casi la mitad de los pacientes cardíacos españoles desconoce, o no tiene claro, la relación que hay entre los problemas de erección y su enfermedad cardiovascular. Fuente: 20minutos

¿Qué pasa en el cuerpo en la primera hora después de beber una coca cola? En los primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azúcar entran a su sistema. (Ciento por ciento de la dosis diaria recomendada) Usted no vomita inmediatamente del dulce tan exagerado porque el acido fosfórico corta el sabor, permitiéndole a usted soportarlo. A los 20 minutos: El nivel de azúcar en su sangre aumenta rápidamente, causando una explosión de insulina. Su hígado responde a esto convirtiendo cualquier cantidad de azúcar que pueda atrapar en grasa. (Y hay mucha azúcar en estos momentos). A los 40 minutos: la absorción de la cafeína esta completa. Sus pupilas se dilatan; la presión de su sangre sube; como respuesta, su hígado suelta mas azúcar en su torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en su cerebro ahora están bloqueados y esto previene que a usted le dé sueño. A los 45 minutos: Su cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer en su cerebro. Esto es físicamente, la misma forma en que la heroína trabaja, a propósito. A los 60 minutos: El acido fosfórico amarra el calcio, magnesio, y zinc a su intestino, causando una aceleración extra a su metabolismo. Este está compuesto por altas

-64-

dosis de azúcar y endulzantes artificiales lo cual incrementa la excreción urinaria del calcio. A los 60 minutos: las propiedades diuréticas de la cafeína entran a trabajar. (Le hace dar ganas de ir al baño.) Ahora es seguro que usted evacuara el calcio, magnesio y zinc que estaba dirigido hacia sus huesos, así mismo como los electrolitos, sodio y agua. A los 60 minutos: Mientras la fiesta dentro del cuerpo muere poco a poco, y se comienza a tener un bajón de azúcar. Los consumidores se pueden volver irritables, lentos o perezosos. También ya ha, literalmente, orinado toda el agua que estaba en la Coca Cola. Pero no sin antes agregarle nutrientes valiosos que su cuerpo pudiera haber usado para cosas tan importantes como hidratar su sistema, o construir huesos y dientes fuertes. Esto será seguido por un bajón de cafeína el cual vendrá en las próximas horas. (Tan solo 2 si usted es un fumador.) La Coca Cola sola no es el enemigo solamente en este caso. Es el combo dinámico de dosis inmensas de azúcar combinadas con cafeína y acido fosfórico, las cuales son encontrados en todas las gaseosas y sodas del mundo.


La receta para conseguir una memoria de elefante. ¿Te has preguntado alguna vez por qué te cuesta recordar un nombre o una fecha importante? ¿Te gustaría incrementar tu capacidad para retener datos? Si has respondido afirmativamente a estas dos cuestiones, te interesará saber que la memoria es como tu bíceps, si no lo entrenas diariamente, se atrofia. Y no hablamos sólo de «ejercicio» mental, también necesitarás una estrategia, voluntad, llevar una dieta adecuada, practicar algo de deporte, dormir bien y, sobre todo, concentración.

«El estrés es el peor enemigo de la memoria. Provoca frecuencias más rápidas en el cerebro cuando realmente lo que necesitas es ir más despacio, relajarte y centrarte en recordar la información», asegura a ABC.es Dominic O'Brien, ocho veces campeón mundial de memoria y creador del «sistema Dominic», un método de codificación y asociación que aumenta la capacidad de tu cabeza para retener datos. O'Brien, que ha plasmado sus conocimientos en el libro «Consigue una memoria asombrosa», afirma que la razón por la que nos cuesta recordar una cara o un cumpleaños es la «sobrecarga» de información a la que estamos expuestos hoy en día. Entonces, ¿cuál es el secreto para conseguir una retentiva de elefante?

-65-

«Se necesita la suficiente creatividad e imaginación para transformar la información que queremos recordar en personajes que nos resulten familiares», afirma este profesional británico de la mnemotecnia, que de niño sufrió dislexia y trastorno por déficit de atención. «Yo utilizo viajes conocidos, como una ruta alrededor de un campo de golf, para preservar el orden de la información, y luego identifico los números o cosas que quiero recordar con personas y acciones que aparecen en ese viaje»,

explica. El mejor ejemplo de que su sistema funciona es la mención en el Libro Guinnes de los Récords que consiguió en 2002 por recordar una secuencia aleatoria de 2.808 cartas (54 barajas), después de ver cada carta una sola vez. Toda una proeza, especialmente para aquellos a los que nos cuesta recordar hasta la lista de la compra. La mejor herramienta: una baraja Pero como decíamos al principio, no se trata sólo de dominar un «método». En la dieta de este campeón no faltan los alimentos ricos en omega-3 (salmón, atún, caballa y frutos secos), omega-6 (aves, aguacate, semillas de lino y de calabaza), vitaminas B1, B5 y B12,

antioxidantes, vitaminas A, C y E (moras, arándanos, brócoli, ciruelas, pasas, espinacas, fresas) y vitamina D procedente del sol. Además, practica ejercicio físico para oxigenar el cerebro y duerme una media de 6-7 horas diarias para mantener su mente despejada. El autor, que tiene prohibida la entrada a los casinos de Las Vegas tras ganar una fortuna al blackjack aplicando su «sistema», asegura que estas técnicas son válidas tanto para estudiantes que quieren mejorar sus resultados como para personas mayores preocupadas por el estado de su memoria. Si quieres ejercitar tu cerebro al máximo, la mejor herramienta, en palabras de O'Brien, es una baraja de cartas. «Cada vez que intentes memorizarla reforzarás las vías neuronales y mejorará el funcionamiento de todo su cerebro», asegura en el libro. No piensa lo mismo de los famosos videojuegos para «entrenar» la memoria: «La evidencia muestra que muchos de esos juegos simplemente mejoran tu capacidad de resolver esos mismos juegos». Un consejo para los estudiantes Para retener más datos durante las sesiones de estudio, Dominic O'Brien recomienda hacer pausas regulares. Para el autor, es más eficiente repartir el tiempo en seis etapas de veinte minutos que intentar asimilar todos los conceptos durante dos horas seguidas sin hacer pausas. Durante esos minidescansos de unos cinco minutos, conseguimos que se consolide el aprendizaje. Por www.abc.es


Comer una manzana por día genera cambios "increíbles" Todos hemos escuchado el dicho: comer a diario una manzana ayuda a la gente a estar sana. Pero ahora un estudio lo ha comprobado científicamente. Las manzanas contienen pectinas y poli fenoles que protegen la salud cardiovascular. Los investigadores de la Universidad del Estado de Florida, en Estados Unidos, encontraron que las manzanas realmente son frutos "milagrosos" y no sólo por su alto contenido de fibra. Los científicos encontraron que la pectina y los poli fenoles que contienen las manzanas ayudan a proteger la salud cardiovascular reduciendo los niveles del llamado colesterol malo y de otros compuestos dañinos en la sangre. Además, el consumo de estas frutas también parece ayudar a reducir el peso corporal, informaron los científicos en la reunión anual de la Federación de Sociedades Estadounidenses de Biología Experimental, que se celebra en Washington. El estudio, dirigido por el doctor Bahram Arjmandi, profesor del Departamento de Ciencias de Nutrición, Alimentos y Ejercicio de la Universidad del Estado de Florida, involucró a 160 mujeres de entre 45 y 65 años. Las participantes fueron divididas en dos grupos: uno debía consumir 75 gramos de manzanas secas diariamente durante un año y el otro grupo consumió ciruelas pasas. Se tomaron muestras de sangre de las mujeres a los 3, 6 y 12 meses del estudio. Los resultados, según el doctor Arjmandi, los sorprendieron. "En las mujeres que comieron las manzanas ocurrieron cambios increíbles a los seis meses" expresa el investigador. "Éstas experimentaron una reducción de 23% en el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad o colesterol malo) y un aumento de 4% en el colesterol HDL (colesterol bueno)". El consumo diario de manzanas, agrega el científico, también condujo a una reducción en los niveles de hidroperóxido y proteína C reactiva, ambos marcadores de inflamación. "Nunca esperé que el consumo de manzanas reduciría en ese grado el colesterol malo" afirma el investigador. "Y además, otra ventaja fue que las 240 calorías diarias que se ingirieron al día con la manzana seca no provocaron un aumento de peso corporal en las mujeres". "De hecho, éstas perdieron, en promedio, cerca de 1,5 kilos". El investigador cree que el responsable de esta pérdida de peso es la pectina, un compuesto que, se sabe, produce una sensación de sasiedad. Los científicos planean ahora llevar a cabo un estudio más amplio en todo el país para confirmar los resultados de este estudio. El año pasado, un estudio encontró que la fibra soluble que contienen las manzanas -y otros alimentos como las nueces y avena- parece reducir la inflamación asociada a enfermedades como las cardiovasculares y diabetes, además de reforzar al sistema inmune. Los científicos de la Universidad de Illinois encontraron que la fibra soluble, que contiene entre otros compuestos la pectina, provoca un aumento en la producción de una proteína antiinflamatoria, la cual ayuda a las células a sanar y recuperarse de infecciones. Fuente tnpress.com.py

-66-


Los alimentos que se deben evitar en una dieta sana. ¿Qué ingresa en nuestro cuerpo al comer frituras, comidas light y aceites vegetales? ¿Qué es el "aspartame"? TuAlmaZen.com elaboró un listado de aquellos alimentos que puedes evitar para que tu salud siga sana como un roble. Gaseosas dulces, facturas, y papas fritas encabezan este ranking de comida inadecuada para el organismo. A diferencia de lo que se cree usualmente, la soja y los productos light también están en la "lista negra". La consultora de salud australiana Sarah Luck publicó en la página de Internet especializada en nutrición The natural health hub.com una lista de los productos comestibles menos saludables que hay. Entre ellos destaca los aceites vegetales refinados y la fructuosa.

desgomados con ácido fosfórico, neutralización con soda cáustica, decoloraciones y desodorizaciones. Todo ello resulta en mezclas que al descomponerse producen sustancias tóxicas, como la acroleína. El consumo de estos aceites ha sido relacionado a la incidencia de cáncer, alergias y enfermedades del corazón, entre otros malestares. Sólo los aceites vegetales no refinados están libres de estos inconvenientes. Cereales que vienen en caja. Una investigación de Consumers International (Asociación Mundial de Consumidores) , señala: "Un estudio global muestra niveles alarmantes de azúcar y sal en muchos cereales de las dos marcas más importantes de este ramo, especialmente en los dirigidos a los niños".

Conocé en detalle lo que debe que evitar: Papas fritas y frituras. Un anuncio de la Fundación británica del corazón muestra a una niña bebiendo un chorro de aceite y asegura: "lo que va en las papas fritas, va a tu organismo". Y señala que estos productos se componen en un 33 por ciento de aceite. Por último, un estudio de la Universidad de Harvard ha vinculado el consumo de papas fritas y frituras con la infertilidad femenina. Margarina. Este apelativo designa a los "distintos tipos de grasas, de origen tanto animal como vegetal, usadas en sustitución de la manteca". Su producción comienza con aceite y utiliza leche, sal y otras emulsiones, además de un complejo procedimiento químico en el cual las grasas naturales del aceite se convierten en grasas insaturadas. En gran parte del mundo está prohibida su venta bajo el nombre de "manteca". Si bien esta última puede aportar exceso de grasas y calorías, es significativamente más saludable que la margarina. Aceites vegetales refinados. En esta categoría entran la mayoría de los aceites de cocina que se venden en los supermercados. Involucran la manera más barata de extraer aceites generados a altas temperaturas e incluye

-67-

También la organización Westonprice , dedicada a investigar temas de nutrición, los desaprueba a causa de su exagerado procesamiento. Bebidas refrescantes. Salvo aquellas de origen natural, la mayoría de las bebidas de este tipo incluyen algo así como diez cucharadas grandes de azúcar, equivalentes a unas 150 calorías. Otros de sus ingredientes pueden ser colorantes y saborizantes artificiales, cafeína y agua tratada. El caso de los refrescos diet no es mucho más esperanzador. Aspartame. Utilizado como endulzante libre de calorías en muchos productos de dieta, este producto es una neurotoxina compuesta por tres ingredientes: ácido aspártico, fenilalanina y metanol, capaz de alterar el sistema nervioso central. Su consumo puede causar migrañas, temblores, pérdida de visión, dolores de pecho, asma, artritis, diarrea, vértigo, fatiga y tumores cerebrales, entre otros padecimientos. Soja o proteína de soja. "El poroto de soja crudo contiene numerosos anti-nutrientes. Si bien el procesamiento los puede reducir, no los elimina", afirma el sitio web especializado en salud The natural health club.com. Entre sus aspectos negativos destacan ser anticoagulante, impedir la asimilación del magnesio, además de contar


con propiedades anti-tiroides, causantes de alteraciones hormonales. Fructosa y sacarosa. El doctor Robert Lustig, profesor de endocrinología pediátrica de la Universidad de California describió a la fructuosa como "alcohol sin la embriaguez". Tales son los daños al hígado que produce. Otras de sus consecuencias incluyen ganancia de peso, gota, presión alta colesterol alto. El caso de la sacarosa no es mejor, debido a que se compone en un 50 por ciento de fructuosa y en un 50 por ciento de glucosa. Está presente de manera natural en las

frutas, por lo que éstas tampoco deben ser consumidas de un modo exagerado. Especialmente, se deben preferir las frutas enteras sobre los jugos de fruta. Alimentos light, bajos en grasa y diet. Muchos de ellos contienen aspartame, otros incluyen fructuosa o sucrosa. Pero además de esto, es un hecho que la pérdida de grasas y de azúcar vuelve a los alimentos más insípidos. Para contrarrestar esto y lograr que estos productos igualen en sabor a los naturalmente grasos y azucarados, se recurre a cantidades poco saludables de saborizantes, colorantes y edulcorantes artificiales. Por www.periodico24.com

¿Qué debes comer para tener buen sexo? 1. Fresas: No son solo sexies por las miles de películas en que hemos visto esta fruta roja acompañada de un champán caro en una bañera de un hotel no menos caro. La verdadera razón es que las fresas mejoran la circulación sanguínea, lo cual mejora la función sexual en hombres y mujeres. Además, son ricas en antioxidantes que benefician al corazón y las arterias y contienen abundante vitamina C. Ambas condiciones se relacionan con un mejor conteo de espermatozoides en el esperma. Si las fresas se sumergen en chocolate negro fundido (rico en metilxantina) se convierten en el mejor estimulante natural de la libido. 2. Aguacate: Esta fruta es rica en vitamina E, potasio y vitamina B6. Todo esto supone un cóctel de antioxidantes que protege de la enfermedad cardiovascular y promueve un mejor flujo sanguíneo.

También es una fuente de grasas monoinsaturadas cardiosaludables. Cualquier cosa que ayude a la circulación y al corazón es positiva para la vida sexual.

los problemas de infertilidad y junto a la vitamina E ayuda a fortalecer el corazón. Por su parte, el zinc estimula la producción de hormonas sexuales masculinas y estimula la libido. El flujo sanguíneo es vital para tu vida sexual, por lo que el consumo de "grasa buenas", como el Omega 3 que abunda en las almendras, es una buena idea. 4.

3.Almendras: Contienen zinc, selenio y vitamina E, que son vitaminas muy importantes para la salud sexual y la reproducción. El selenio es útil para

Sandía: Estamos ante una fruta baja en calorías, pero con un potencial estimulante de la libido muy alto. Una investigación de 2008 firmada por Texas A&M research sugiere que el licopeno, la citrulina y el betacaroteno encontrados en la sandía pueden ayudar a relajar los vasos sanguíneos y funcionar como un estimulante natural del desempeño sexual.

¿AUN NO TE HAS DESCARGADO NUESTRA APLICACIÓN DE ANDROID? Escanea el código QR con tu smartphone, inicia la descarga, permite instalar aplicaciones de desconocidos y disfruta con:

-68-


SOCI E DA D

Con e-Curiosity


Test: ¿Eres una mujer tímida? b. No 5. Ves al chico que te gusta y se acerca a ti para hablarte ¿te pones roja y no te salen las palabras? a. Si b. No 6.¿Te gusta una blusa, pero es muy llamativa y por eso no la compras porque temes que todo el mundo te mire? a. Si b. No 1.¿Te genera nervios hablar en público y hasta se te olvidan las cosas? a. Si b. No 2.¿Cuándo debes hablar en público o conoces gente nueva te sudan las manos o se te acelera el corazón? a. Si

3.¿Te cuesta conocer gente nueva o entablar nuevas relaciones?

b. No 4.¿Si alguien te critica quieres que te coma la tierra?

Eres demasiado tímida, pero ser así no es necesariamente algo malo. No pasa nada si tardas un poco en sentirte cómoda con personas y situaciones nuevas. Sin embargo debes empezar a soltarte un poco, ya que en todas las situaciones de la vida no puedes simplemente esconderte todo el tiempo, es solo cuestión de saber llevar las cosas y dejar la timidez a un lado para lograr grandes cosas. Mayoría B

b. No

a. Si

Mayoría A

Para ti no existe la timidez, puede que en ocasiones te pongas roja por algunas circunstancias pero sabes salir de ellas fácilmente. Te encanta conocer nueva gente y te sientes cómoda en todos los lugares que frecuentas, hablas de los temas que sabes con naturalidad y a pesar de las críticas no te dejas llevar porque te conoces tanto que eso no te interesa. Fuente: Peru.com

a. Si

Estos son tus derechos en una huelga Desde la Coordinadora de Informática de CGT hemos creado una lista de las preguntas más frecuentes relativas a dudas o nuestros derechos en una Huelga. Algunas de ellas son propias de nuestro sector laboral por el tipo de trabajo que realizamos. Esperamos que sea de utilidad para que todos y todas conozcamos exactamente la base legal existente. De esta forma podremos plantar cara con seguridad a la mayor agresión contra la clase trabajadora de los últimos 30 años. No hay lugar a la resignación, la lucha nos ha enseñado muchas veces que es el camino, y será la lucha la que nos hará recuperar terreno y hacerles retroceder. NO SOMOS SUS ESCLAVOS.

-71-


¿Los Servicios Mínimos son legales? Los únicos servicios mínimos legales son aquellos que están publicados en el Boletín Oficial del Estado o en el del Gobierno autonómico que corresponda. En ese boletín sale mencionado explícitamente el nombre de la empresa y departamento que tiene que hacer un servicio mínimo. El empresario, mediante carta, ha de hacer mención al punto del BOE exacto que justifique el servicio mínimo. En el sector de Informática o Consultoría es casi imposible que haya cualquier tipo de servicio mínimo. El establecimiento de servicios mínimos fuera de los indicados por el Gobierno se considera un ataque gravísimo al derecho de Huelga y es denunciable. Mi Jefe me pregunta si voy a hacer Huelga ¿Tengo que responderle? NO. El trabajador notifica a su empresa que hace Huelga tomar en el último momento y no afecta si antes dijo lo

cuando no va a trabajar. Esta decisión se puede contrario.

Mi Jefe me presiona para que no haga Huelga

¿Qué hago?

El derecho a Huelga es considerado un tal, protegido especialmente por la

derecho fundamental de los ciudadanos y, como Constitución.

Si algún jefe o empresario coacciona a cometiendo un delito muy grave. contacto con la Sección Sindical de tu más.

un trabajador para que no haga Huelga está Debe ser parado y denunciado. Ponte en empresa en la que confíes

Ese día me toca Guardia ¿tengo que

hacerla?

NO. En la Huelga, legalmente, no se trabajo, sea el habitual o el puntual por guardia.

realiza ningún tipo de como una intervención

De hecho, uno de los objetivos de una Huelga es que la ausencia de nuestro trabajo tenga consecuencias en sus negocios. ¿No somos tan prescindibles para ellos? ¿No nos tratan como basura o despiden a la primera oportunidad? Que comprueben cómo de prescindibles son los 'recursos'. Si tienes móvil o portátil de guardia dáselo a la empresa o simplemente apaga el móvil las 24 horas de la Huelga. ¿Las horas que no trabaje las tengo que recuperar después? En absoluto. Y la Huelga ¿Servirá para algo? Todo lo que hemos conseguido como trabajadores nunca se nos ha regalado. Desde el esclavismo del s.XIX cualquier mejora ha sido arrancada mediante movilizaciones y lucha de los trabajadores en diferentes países. En todo este tiempo hemos parado también innumerables agresiones mediante nuestra movilización. A veces no es suficiente y no hay garantía asegurada de victoria porque el enemigo es muy poderoso, pero podemos tener algo muy claro: Si no luchamos, nos machacan hoy y nos aplastarán mañana. La Historia no es sólo un libro, es la evidencia de que luchando recuperamos dignidad y seguridad mientras que no haciendo nada compramos sumisión, miedo y explotación salvaje. Fuente: portaloaca.com

-72-


4 de cada 10 jóvenes han intercambiado sexo por objetos de valor Las actividades sexuales en al menos mil 200 estudiantes de secundaria del municipio de Escobedo quedaron al descubierto, al efectuarse un estudio donde se descubrió que 4 de cada 10 jóvenes ha intercambiado en algún momento de su vida sexo por objetos costosos como un celular. Esta cifra surge de la aplicación de un cuestionario a cerca de 3 mil estudiantes de cuatro secundarias ubicadas en zonas de alto riesgo delictivo, primordialmente al poniente del municipio. Aunque no es la única pregunta que se plantea en este monitoreo de actividades en los alumnos, la alcaldesa de este municipio, Clara Luz Flores Carrales, explicó que los resultados que arrojó esta pregunta realmente provocó una reacción inmediata. “Comentaba yo ahorita, que fue una de las que nos hizo… estremecer, y decir, bueno, tenemos que trabajar y apostarle no sólo a lo inmediato y no sólo en tener más policías, sino tenemos que apostarle también a otro tipo de programas que repercutan directamente con los ciudadanos”, dijo la edil. La pregunta que esta incluida en este cuestionario, del cual no se proporcionaron más datos, es directa al no dar opción de respuesta al estudiante y al citar un teléfono celular como un marco referencial para establecer un valor. “¿He tenido relaciones sexuales a cambios de dinero, celulares, o algún otro objeto costoso?”, cuestionan las autoridades. Las respuestas que arrojó el cuestionar esta situación a los estudiantes fueron de opinión dividida al ser el 40 por ciento de ellos, es decir mil 200 alumnos, los -73-

que admitieron en diferentes rangos haber incurrido en esta actividad. Mientras que el 59.62 por ciento (mil 800 alumnos) dijo que nunca han

tenido sexo a cambio de algo; 26.27 por ciento dijo que siempre lo hace; 11.47 por ciento admitió que casi siempre lo hace, mientras que 2.64 por ciento se dividió entre “algunas veces” y “casi nunca”. La zona donde se encuentran estas secundarias no fueron reveladas ya que forman parte de los estudios que realiza la Secretaría de Seguridad Pública municipal para conformar la nueva sectorización delictiva de esta entidad. Estos exámenes se aplican de manera semanal por expertos en criminología en diversos puntos que se detectan como las zonas más afectadas por conflictos derivados de delitos del fuero común. Las autoridades argumentaron que en esta encuesta se ha empeñado a los alumnos la promesa de “no divulgación”. La aplicación de los estudios inició en las primarias del municipio, pero conforme avanzó la sectorización los esquemas fueron proyectándose hacia las secundarias donde se han encontrado resultados más preocupantes en cuanto a los hábitos de los estudiantes. Este estudio se aplicó en el mes de julio y agosto de 2010 y estaba conformado de varias preguntas; pero no se quiso precisar sobre la estructura del cuestionario. Fuente: milenio.com

Una «mujer vampiro» de lo más normal.

Es mexicana, abogada, tiene 36 años y 4 hijos a los que lleva todos los días al colegio. Nada fuera de lo común de no ser porque su estética llama la atención.

Alrededor del 95% de su cuerpo está cubierto por tatuajes y piercings. También se ha implantado colmillos e insertado bajo la piel cuernos de titanio. Una imagen extrema para conseguir, asegura, una vida normal.

Con este aspecto, dice, ha transmitido su interior al exterior. Sufría malos tratos de su primer marido y así consiguió superarlo. Ahora reinvindica su vida, que considera de lo más normal. Por www.abc.es


Anonymous, ¿quiénes son y cómo actúan? ¿Qué es Anonymous? Es un movimiento internacional de ciberactivistas, formado por un número indeterminado de personas que reciben ese nombre porque no revelan su identidad. Son anónimos. No hay líderes y todos son iguales. Están descentralizados. Anonymous es una red distibuida. Se agrupan en 'colmenas' y suelen llevar a cabo sus acciones tras someterlas a votación entre todos los miembros del grupo. No pertenecen a ningún partido político y están distribuidos por todos los rincones del mundo. Todos se representan bajo un mismo símbolo, la máscara que utiliza V en la novela gráfica V de Vendetta, que se adaptó al cine con el mismo título, y que se ha convertido en uno de los emblemas más reconocidos de la actualidad. La careta representa la figura Guy Fawkes, quien trató de poner una bomba en los cimientos del Parlamento Británico para asesinar al rey Jacobo I en 1605.

En cada manifestación o protesta durante el último año se han podido ver a muchas personas luciendo la máscara de Guy Fawkes, y aunque muchas de ellas seguramente no formen parte del movimiento, se sienten representados por las reivindicaciones del colectivo. Detenciones en España La Policía Nacional ha detenido en España a cuatro miembros del grupo Anonymous en el marco de la operación internacional 'Exposure', que ha concluido con la imputación de otros 21 miembros del grupo 'hacktivista' en Latinoamérica. De los cuatro detenidos, dos han ingresado en prisión. Otro de los acusados ha quedado en libertad bajo fianza y el cuarto, menor de edad, bajo la custodia de sus padres, según ha informado la policía. Fuentes policiales confirmaron a RTVE.es que las detenciones se han efectuado dos en Madrid, una en Málaga y otra en Pontevedra y que no se esperan más arrestos relacionados con esta operación.

Su lema es "El conocimiento es libre. Somos Anonymous. Somos Legión. No perdonamos. No olvidamos. ¡Esperadnos!". Es el mensaje que han lanzado al mundo en cada vídeo que han creado para reivindicar sus ciberataques contra las páginas web de distintas entidades.

Los miembros de Anonymous han sido acusados de ser los presuntos responsables de ataques DDoS a páginas webs de partidos políticos, instituciones y empresas. Se les atribuyen delitos de asociación ilícita, daños informáticos y descubrimiento y revelación de secretos.

¿Cuándo surgieron? El caso Wikileaks prendió la mecha en el grupo. Se declararon enemigos de los enemigos de Wikileaks y tumbaron a todos los que negaron su apoyo a Julian Assange, como Visa, Mastercard, PayPal o Amazon.

Esta gran operación es la segunda contra el grupo en nuestro país. El pasado mes de junio de 2011, la Policía Nacional compareció en rueda de prensa para dar detalles sobre la operación que calificaron como la "desarticulación de la 'cúpula' de la organización en España".

Al principio solo realizaban sus acciones en internet. Provocaban la caída de servidores, llevaban a cabo diferentes ataques informáticos y difundían datos privados a través de la Red.

En esa ocasión, la Policía Nacional detuvo a "los tres responsables de Anonymous en España" y lo denomina 'cúpula' aunque desde el grupo 'hacktivista' recuerdan que en su organización no hay líderes.

Estas actividades prosiguen actualmente, pero desde hace algo más de un año, sobre todo tras la ceremonia de los Premios Goya de 2011, su presencia en las calles ha sido mucho más habitual, al menos la de sus caretas.

Esta investigación supuso la primera operación policial en España contra Anonymous y solo contaba con precedentes similares en EE.UU. y Reino Unido, debido a las complejas

-74-


medidas de seguridad que toman sus miembros para salvaguardar su anonimato.

los últimos meses, como la de la Academia del Cine y la Televisión, uno de los ataques más recientes.

¿Cómo realizan sus ataques?

También se llevaron por delante las webs de varios partidos políticos españoles tras la aprobación de la ley Sinde. Actuaron contra Sony, aunque se han desmarcado de los ataques que han colapsado las plataformas on-line del gigante japonés.

Habitualmente se basan en ataques de denegación de servicios distribuidos (Ddos). Consiste en lanzar numerosas peticiones a un servidor que aloja una página web, de forma que el servicio de hosting no puede soportar la carga de peticiones y queda suspendido el servicio. Yago Jesús, experto en seguridad informática y miembro del blog Security by Default, explicaba a RTVE.es que va ligado al concepto 'ancho de banda', es decir "el volumen de datos que tu conexión va a ser capaz de utilizar". Es decir, "lo que hacen este tipo de ataques es inundar con 'conexiones basura' los servidores de la organización objetivo hasta llegar a saturar su ancho de banda y no dejar espacio para su uso normal". ¿Cuáles son los ataques más importantes? Además de todas las empresas que dieron la espalda a Julian Assange, también saltaron a la fama por sus ataques contra la página web de SGAE y el Ministerio de Cultura, así como centenares de páginas que han sido atacadas en

Se hicieron ver en la alfombra roja de los Goya para protestar contra la ley Sinde en 2011, igual que en la edición celebrada en 2012, donde lograron colarse en el escenario, y sus caretas también se pudieron ver en la Puerta del Sol, en apoyo a los indignados del movimiento 15M. Según el comunicado de la Policía Nacional en el que aseguraban haber detenido a la cúpula de Anonymous, lanzaron una ofensiva contra la página de la Junta Electoral Central y posteriormente también contra las webs de los Mossos d´Esquadra y de la UGT. Además, atacaron entidades como la Asociación Americana de la Industria Musical (RIAA) y la Asociación Americana Cinematográfica (MPAA), cuyas webs estuvieron caídas durante horas. Fuente: rtve.es

¿En qué red social pasamos más tiempo? Actualmente usamos Facebook 19 veces más que Twitter y 135 veces más que Google+, de acuerdo con un nuevo estudio elaborado por la empresa comScore del que se ha hecho eco The Wall Street Journal. Según concluye el informe, el segundo puesto entre las redes sociales más usadas a nivel mundial lo ocupan la plataforma de microblogging Tumblr y Pinterest, la red social para encontrar, filtrar y organizar imágenes que causa furor y que la revista Time eligió como uno de los 50 mejores sitios de 2011. La tercera posición es para Twitter,

-75-

seguido de LinkedIn, la red social para contactos profesionales.

¿Qué es lo que sucede en un minuto en internet?

Los datos se refieren solamente a los usuarios de ordenadores de sobremesa y portátiles, pero no incluyen el acceso a redes sociales a través de móviles, donde Twitter arrasa.

Intel trató de responder a esta pregunta a través de una infografía en la que muestran distintas cifras impactantes. Es así que, por ejemplo, en Flickr se suben 3000 imágenes, y los usuarios ven aproximadamente 20 millones de fotografías. En Google se producen más de 2 millones de búsquedas, y en Facebook, 277.000 usuarios se conectan a sus cuentas. En Twitter se publican más de cien mil tuits, y se inscriben unos 320 usuarios nuevos al sitio, mientras que Amazon vende más de 80 mil dólares en productos y servicios. En un minuto, según Intel, se ven 1,3 millones de video sen YouTube, se descargan 47 mil apps y hay 1300 nuevos usuarios de dispositivos móviles.

El informe concluye también que cada usuario de ordenador dedicó 405 minutos a Facebook, 89 minutos a Tumblr, 89 minutos a Pinterest, 21 minutos a Twitter y solo 3 minutos a Google+ en enero de 2012.


Conozca las claves para evitar una discusión con su pareja. Las discusiones, aquellas que no forman parte de un debate, sino que puede calificarse de pelea, ya sea en el ámbito familiar, social o laboral, son «peligrosas», porque dañan la relación, explica este especialista del Hospital USP Marbella. En parte la culpa es del cerebro, ya que como indica, «ante una situación de estrés o peligro, el cerebro emocional consigue que las personas dejen de pensar para salvar la identidad personal», esto provoca que, «al tratar de salvar nuestra identidad, se dañe la del otro». En una discusión, «las personas implicadas suelen luchar por tener la razón. Lo que no solemos percibir es que, cuanto más tratamos de tener razón, más empujamos al otro a ponerse a la defensiva y a dejar de escuchar»; cuando se llega a esta situación, además del gasto de energía, «jamás se llega a un entendimiento». Así, a la hora de dar las pautas necesarias para tener una discusión eficaz, destaca como muy importante tratar de que la otra persona se sienta segura antes de intentar tener razón, es decir «salvaguardar el estado emocional» y eso se consigue, sobre todo, «sabiendo escuchar». «Cuando escuchamos el mensaje que se trasmite al otro es que es importante para mí, y cuando se trasmite ese mensaje, entonces, esa persona puede sentirse segura», afirma, aunque para escuchar bien debe hacerse desde los valores de la otra persona, ya que «la clave es escuchar sin tener porqué estar de acuerdo». En resumen, «hay que hacerle sentir importante, válido y seguro». A su juicio, «cuando la discusión pasa un nivel de excitación la otra persona ya no está escuchando, está a la defensiva, cualquier conversación no va a llegar a ningún punto, porque no va a haber posibilidad de entendimiento». Por otra parte, «si se produce una discusión lo más importante no es lo que decimos, sino cómo lo decimos. Debajo de la conversación que trata de dirimir quién tiene razón hay otras que versan sobre las emociones de cada persona y también sobre su validez». De este modo, De Dios reafirma que «dos no discuten si uno no quiere». Las claves para evitar una discusión es dejar de hacer monólogos y empezar a hacer preguntas, ya que «las personas más eficaces en una discusión son las que pasan más tiempo escuchando que hablando y sus intervenciones son curiosas y llenas de repreguntas». Del mismo modo, afirma que las personas más eficaces son aquellas que saben escuchar y hacer sentir bien a los demás, «ser capaces de manejar conversaciones difíciles es garantía de éxito». Respetar las opiniones Uno de los motivos más frecuentes por los que las discusiones son inútiles es porque nos olvidamos de respetar las interpretaciones y, sobre todo, los valores de la otra persona. Aunque desconoce si han aumentado las discusiones con respecto a otras épocas, sí cree que se discute mucho, posiblemente debido a que «la sociedad actual fomenta la inseguridad individual». «Normalmente lo que se hace bien vale poco, mientras que cuando se hace algo mal todo el mundo lo señala», añade. «Normalmente estamos tan pendientes de nuestro punto de vista que lo defendemos incondicionalmente sin ni si quiera pensar que si la otra persona opina diferente quizá sea porque tiene información que nosotros no tenemos» y, en este sentido, advierte de que «solemos considerar que lo que está bien es aquello que comparte nuestros valores». «Pero quizá lo más importante sea aceptar que en ocasiones los valores de cada persona son diferentes y tenemos que elegir entre respetar los de los demás y hacerles sentir escuchados, entendidos y valorados, o defender los nuestros (valores) pese a que con ello estemos renunciando al Amor para tener razón», añade. De Dios cree que el problema no es tanto por qué se discute, sino que se discute normalmente porque la persona se encuentra insegura; «nadie debe tener poder sobre las emociones de uno a no ser de que se le permita, y si no se siente insegura la persona, no entra en una discusión», afirma. Del mismo modo, aclara que, ante una discusión, uno no debe buscar ser refutado por el otro ya que, lo importante, «es ponerse en el lugar del otro». «Cuando una persona necesita sentirse entendido en una discusión es una cuestión emocional, entonces debería preguntarse por esa dependencia, por qué como adulto tiene necesidad de ser entendido», concluye.

-76-


Consejos para aumentar tu fuerza de Voluntad. ¿Qué podemos hacer cuándo la voluntad flaquea? Los científicos han descubierto varias estrategias útiles para aumentar la fuerza de voluntad. Cambiar hábitos. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Case Western Reserve (EE UU), basta con pequeños cambios en hábitos cotidianos, por ejemplo lavarnos los dientes durante varios días con la mano contraria a la que solemos usar (la izquierda en el caso de los diestros), para fortalecer la voluntad. Tensión muscular. Iris W. Hung, de la Universidad de Singapur, ha descubierto un curioso truco para ejercer el autocontrol: si cuando notamos que se nos hace la boca agua ante un pastel tensamos los bíceps o los músculos de la mano durante un minuto, nos resultará más sencillo evitar la tentación. “La mente y el cuerpo están tan estrechamente unidos que simplemente apretando los músculos se puede activar la fuerza de voluntad”,

concluía en Journal of Research.

la revista caramelos en la cocina, al Consumer alcance de la mano, y evita comerlos, que cuando solamente ve imágenes de Buenas acciones. Por su chocolate y golosinas en las parte, Kurt Gray, de la revistas o en la televisión. Universidad de Harvard, ha demostrado que hacer una Distracción. La distracción buena acción aumenta también es una buena nuestra fuerza de voluntad estrategia, como han y nuestra resistencia física. demostrado investigadores “Tal vez la mejor manera de de la Universidad de resistirse a un donut a Columbia (EE UU). Si media mañana es donar el canturreamos o pensamos dinero que costaría para conscientemente en otra una buena causa”, sostiene cosa cuando algo nos tienta, Gray, que dió a conocer sus conclusiones en la revista Social Psychological and Personality Science. Exponerse tentación.

a

la

Aunque puede parecer contradictorio, para aumentar la fuerza de voluntad es mejor exponerse a tentaciones reales. En una serie de experimentos, científicos de la Universidad de Chicago demostraron que si una persona está a dieta fortalecerá mejor su voluntad si tiene pasteles o

nos costará controlarnos.

Según Sandra Aamodt, editora jefe de la prestigiosa revista Nature Neuroscience, hay varias actividades que pueden agotar rápidamente nuestra fuerza de voluntad: resistirnos a probar ciertas comidas o bebidas, reprimir respuestas emocionales, hacer un examen, dormir poco y tratar de impresionar a alguien. Y, por lo tanto, es mejor no hacerlas todas a la vez.

Cinco comidas al día. Cuando nos falta glucosa en sangre nuestra capacidad de autocontrol se resiente, según demostró hace poco Roy F. Baumeister, de la Universidad de Florida (EE UU). De ahí que los expertos recomienden no saltarse ninguna comida para conservar la fuerza de voluntad que necesitamos para hacer ejercicio físico, dejar de fumar, estudiar, adquirir algún hábito como ir en bicicleta al trabajo, e menos incluso perserverar en una dieta de adelgazamiento.

Uno a uno. Cumplir a la vez varios objetivos que exijan mucho autocontrol puede resultar casi imposible.

Los jugadores de futbol feos rinden más. Así lo afirma el sociólogo alemán Ulrich Rosar, quien basándose en un estudio realizado a 483 jugadores puede afirmar que los jugadores más feos dan un mejor rendimiento en el campo que los más guapos. Un equipo de la universidad valoro primero el atractivo de los jugadores según unas encuestas y luego lo comparo con el rendimiento en el campo. El jugador mejor calificado en el campo fue Franck Ribery, el cual ocupo el puesto 480 en el atractivo físico. “Quien es físicamente atractivo no tiene que hacer mucho para dar una imagen positiva”, “El jugador piensa: soy bello, no necesito esforzarme demasiado” .

-77-


Cinco cosas (científicamente probadas) que deberías saber sobre los padres. Dormir cerca. Los padres que duermen cerca de sus hijos tienen niveles de testosterona más bajos que quienes no descansan cada noche cerca de ellos, según revelaba un reciente estudio de la Universidad de Notre Dame (Francia) publicado en la revista PLOS One. Según los investigadores, este descenso de los niveles de la hormona masculina por excelencia hace que un padre sea más receptivo a las demandas de sus hijos. Más parecido, más unidos. La teoría de la evolución de Charles Darwin predecía que los hombres cuidan más de sus hijos cuando se asemejan a ellos. Un estudio francés publicado en la revista Animal Behaviour hace unos años confirmaba que, en efecto, el interés paterno y la dedicación de un padre hacia sus hijos se ven influenciadas por las similitudes genéticas que existen entre ambos. Los experimentos que lo demuestran se llevaron a cabo en Senegal. Ojo con los michelines paternos. Que el padre de un niño sea obeso puede producir alteraciones en la expresión de los genes (epigenéticas) en la siguiente generación que aumentan en sus hijos el riesgo de desarrollar

enfermedades como el cáncer, sobre todo de colon y de ovario, tal y como concluía un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Duke (EE UU) publicado el mes pasado en la revista BMC Medicine. Buenos recuerdos. Los hijos que conservan recuerdos afectivos de la infancia de su padre son emocionalmente más estables a la hora de afrontar el estrés cotidiano. Es la conclusión a la que llegaban Melanie Mallers y sus colegas de la Universidad estatal de California tras estudiar a casi 900 adultos y relacionar su respuesta ante discusiones, desacuerdos, tensiones laborales o familiares, etc. Con sus recuerdos de la infancia. Padre rico, hijo rico. Los hijos de padres con altos ingresos tambiénn suelen tener mayores ingresos que la media. Pero no es por el dinero del padre, según un estudio publicado en Journal of Political Economy, sino por otros rasgos heredados o aprendidos de su progenitor, fundamentalmente cognitivos: inteligencia, ética en el trabajo, etc.

Las chicas acosan más que los chicos por internet El acoso entre menores a través de internet, lo que se conoce como «ciberbullying», aumenta sin control. La Línea de ayuda a las víctimas que tiene puesta en marcha la organización Protégeles recibe un caso nuevo cada día. Más de la mitad son padres que, preocupados, denuncian la situación que viven sus hijos, otro 19% son las propias víctimas, el 7% los colegios que empiezan a poner interés en solucionar estos problemas en sus aulas y un 19% son denuncias anónimas. La espiral de este tipo de violencia a través de la Red, la sufren el 13% de los adolescentes -78-

españoles. Una grave lacra que es más frecuente entre las chicas. Las que viven estas graves situaciones como víctimas se sienten muy afectadas ya que influye en su vida diaria y en sus estudios. Pero quizá existe algo más impreso en el carácter de las adolescentes que explica por qué las chicas son también más acosadoras: «Ellas usan más tiempo las redes sociales, mientras que los chicos suelen utilizar más los videjuegos —

explica el presidente de Protégeles Guillermo Cánovas—. Son más metódicas y tienden a dosificar sus reacciones. Le dedican más tiempo. Por el contrario, los chicos tienen


reacciones más viscerales, directas y en el momento». Varias veces por semana. Muchos de esas y esos ciberacosadores (68%) reconocen que no solo tienen una víctima en su punto de mira sino varias. E incluso el 18% afirma que acosa de forma sistemática con insultos y amenazas a través de correos electrónicos y mensajes varias veces por semana. Este tipo de acoso incide tanto en la víctima que ella mismareproduce la situación y la mitad de ellas reconoce que termina acosando en la Red a otros. Con este análisis del «ciberbullying», la asociación Protégeles confirma que

el fenómeno crece entre los adolescentes. Los datos provienen de un estudio realizado por esta asociación y diversas universidades durante 2012 entre 2.000 adolescentes de 14 a 17 años de toda España. Y han servido para presentar la nueva campaña «European Superkids Online» que facilitará recursos a colegios, profesores, padres y alumnos para prevenir el acoso en intenet pero también para concienciar a los chavales de la necesidad de dar mayor privacidad a los datos que dan en las redes sociales y en su perfil.

casa la prevención del acoso en internet. Además, de la mano de conocidos personajes de los adolescentes: los protagonistas de la serie juvenil «La Gira» reproducirán casos cotidianos y reales relacionados con el ciberacoso y la privacidad en la Red. Financiada por la Comisión Europea, esta campaña que intenta prevenir e intervenir ante el ciberacoso se inicia también en Dinamarca, Italia y Polonia. Y está dirigida a profesores y alumnos de Primaria de 10 a 12 años. Fuente: Abc.es

La página web (www.yocontrolo.es) muestra vídeos, guías para padres y profesores, test, manuales... que permitirán trabajar en el aula y en

¿Cuál es el idioma que más rápido se habla? Un estudio publicado por la revista Language, revela que tardas menos en contar la misma historia en ingles que en cualquier otro idioma. Para comprobarlo se han basado en 20 textos cortos traducidos a 7 lenguas diferentes: chino mandarín, inglés, francés, alemán, japonés, italiano y español, pronunciados por decenas de hablantes nativos. Una de las conclusiones sacadas es que algunos idiomas necesitan más tiempo para contar la misma historia. Un texto en japonés es mucho más lento de leer que uno en ingles. Hablemos lento o rápido, en todos los idiomas transmitimos la información con la misma eficacia. Por www.muyinteresante.es

¿SABES QUE NOS PUEDES ENCONTRAR EN LAS REDES SOCIALES? Estamos en Facebook: Enterate de algo.com También en Twitter: @enteratedealgo Y en Google +: Enterate de algo No tienes escusa para estar desactualizado. Síguenos ya y… ¡ENTERATE DE ALGO!

-79-


SECCIÓN REGALO Por tu fidelidad, te ofrecemos dos artículos que te van a resultar muy interesantes.

GRACIAS POR LEERNOS Y HASTA LA PROXIMA EDICION


LOGOS DE MARCAS CON MENSAJES OCULTOS LOGOS DE MARCAS CON MENSAJES OCULTOS 1. FedEx

Probablemente ya conozcan este caso, pero para aquellos que no lo sepan: entre la “E” y la

“x” hay un espacio en blanco en el que se puede ver claramente una flecha que,subliminalmente, nos transmite rapidez y precisión. Ahora que se lo hemos dicho, seguro que empieza a ver la flecha siempre que vea este logo.

2. Amazon.com La flecha curvada parece una sonrisa:

amarilla

Amazon.com quiere tener la mejor satisfacción del cliente. Mientras que proporcionan el mejor servicio posible, quieren que sepamos que su tienda lo tiene todo, desde la ‘a’ a la ‘z’.

3. NBC ¿Sabían que su logotipo esconde un pavo real? Los colores del logotipo se deben a algo, pues aquí tienen la respuesta…

4. Presbyterian Logo Se trata de un logo de una iglesia presbiteriana y tiene varios mensajes ocultos. ¿Adivinan cuáles son? Sólo hay que fijarse un poco y podrán ver símbolos escondidos, como un pez.

-81-


5. Goodwill La “g” de “Goodwill” y la cara sonriente se parecen un poco, ¿no?

6. Sun Microsystems Este logotipo fue creado por el profesor Vaughan Pratt de la Univbersidad de Stanford. Mediante un diseño muy inteligente, logró que se pueda leer el nombre de la marca desde cualquier dirección.

7. Elefont Simple y efectivo: claramente hay una trompa de elefante en este logotipo dentro de la letra e.

-81-

8. Baskin Robbins Baskin Robbins tiene 31 sabores, el rosa en la BR representa ese 31 y las iniciales de la marca en el logo.

9. LG “Life is good” especialmente cuando jugamos a Pac-Man.

10. Snooty Peacock Snooty Peacock una mujer llevando joyas y un es una joyería. pavo real en el espacio en Este logo incluye negativo.

-82-


11. Elettro Domestici Elettro Domestici es una empresa electrónica italiana. Diseñado por Gianni Bortolotti, el logo utiliza el espacio en negativo de forma excepcional, ¿pueden ver alguna ‘e’ por casualidad?

12. Toblerone ¿Es sólo una montaña, no? Miren más cerca, ¿pueden ver al oso? Hay un oso en el espacio en negativo dentro de la montaña, ¡como lo oyen! Esto se debe a que simboliza la imagen de Bern, Suiza.

13.Pittsburgh Zoo Como ya habrán podido comprobar, el mono y el león se miran cara a cara.

14. Roxy y Quicksilver Roxy es una marca de ropa para chicas propiedad de Quicksilver. El logo está formado por dos logos de Quicksilver para conseguir la forma de un corazón.

15. Sony Vaio El-82- logotipo simboliza la integración de la tecnología digital y lo analógico. La “VA” forma una ola analógica y la “IO” representa el código binario de 0 y 1.

-83-


16. Tostitos Fíjese en las dos personas disfrutando de unas patatas y su salsa. Da hambre con sólo mirarlo.

17. Carrefour Esta cadena francesa de hipermercados se traduce como “intersección” en inglés. Si nos fijamos detenidamente, nos damos cuenta de que hay una gran “C” en el espacio en blanco. Además, las dos flechas señalan en direcciones opuestas.

18. Atlanta Falcons Si usted es un forofo de los deportes, entonces esto son noticias ya pasadas para usted. Para los que nunca hayan conocido esto, el halcón tiene esa forma para representar la letra“F”.

19. Orquesta Sinfónica de Londres ¿Pueden ver las letras “LSO” en el director de la orquesta?

20. Esperanza para African Children Initiative Se trata de una representación del mapa de África, pero ¿pueden ver también a los dos niños a ambos lados del logo?

-84-


21. Tour de Francia Hay un ciclista en el logotipo: fíjese que lo amarillo es una rueda.

22. Milwaukee Brewers Se trata de un equipo profesional de baseball de Milwaukee, Wisconsin. Lo primero que vemos es un símbolo mítico del baseball. Pero su nos fijamos bien, podemos ver la “m” y la “b”.

23. Unilever Unilever es una de las grandes compañías de bebidas, refrescos, comida productos de limpieza y de cuidado e higiene personal. Producen una gran cantidad de productos y han querido reflejarlos todos en su logotipo. Podemos pasar minutos buscando significados dentro de la “u”.

24. Eight Un concepto muy interesante, cada letra está hecha a partir del número 8.

25. Chick-fil-a En este logo hay un pollo dentro de la “c”.

-85-


26. Northwest Airlines Lo primero que podemos ver son las letras N y W, las iniciales del nombre de la marca. Pero lo que la mayoría de la gente no ve es la brújula que apunta al noroeste, otra referencia al nombre de la marca.

27. GreenLabs El árbol representa al cerebro, para enfatizar la fuertes habilidades intelectuales de los trabajadores de la compañía.

28. Museo de Londres Parece un logo colorido, ¿no? Pues el diseño representa el crecimiento a lo largo del tiempo del área geográfica de Londres.

29. Facebook Places Facebook Places nos permite compartir con nuestro amigos la ubicación en la que nos encontramos, ver dónde están ellos y descubrir nuevos sitios. Si nos fijamos en el logotipo, nos damos cuenta de que hay un 4 en la “plaza”. ¿Un guiño a Foursquare?

30. Eighty-20 Eighty-20 es una pequeña empresa de consultoría que quiere que leamos en binario a través de su logo. Les retamos a que lo descifren.

-86-


¿Cómo hacer muebles con palets de madera? Los palets de madera son muy utilizados en el almacenaje de todo tipo de materiales y una vez utilizados muchos de ellos acaban desechándose. La calidad de su madera nos permite que muchos de ellos se puedan reciclar para acabar siendo unos perfectos muebles hechos con palets. En este manual de bricolaje os daremos algunas ideas de cómo hacer muebles caseros con palets. No entraremos en detalles, ya que cada mueble necesitara mas o menos trabajo según el diseño que le queramos dar. Solo os mostraremos algunas fotos y vídeos para que os hagáis una idea de lo que se puede conseguir reciclando palets para convertirlos en muebles para la casa. Camas hechas a base de palets. Queda perfecto y muy decorativo manteniendo el aspecto de madera, pero se podría pintar del color que mas nos guste.

-88-


-89-


Sofรก hechas a base de palets. Una manera de tener un sofa casi gratis

-90-


Como herramientas lo que mas necesitaremos será la sierra de calar para cortar los palets, una lijadora para mejorar el aspecto de la madera, tornillos para madera y cola para las uniones, masilla para madera para tapar desperfectos y los agujeros de los clavos, pintura y barniz,…dependerá mucho del mueble que queramos hacer y la dificultad que tenga.

Como podrás ver en las siguientes fotos, algunos muebles son más difíciles que hacer que otros. En algunos tendremos que cortar los palets a medidas exactas, hacer muchas uniones con tortillería,… en otros nos bastara con instalar unas ruedas para tener la mesa perfecta para el salón:

-91-


-92-


Simplemente con darles un buen lijado y un barnizado ya nos pueden valer para tener una estanterĂ­a de lo mĂĄs original hecha con palets sin ningĂşn tipo de esfuerzo.

-93-


-94-


Ahora ya sabes algunas ideas para decorar tu casa de forma bonita y con un coste muy bajo. Esperamos que os haya gustado. 隆Hasta la pr贸xima!

-95-



e-Curiosity