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RIO DE JANEIRO, SETEMBRO DE 2013

JC - Saúde

JC - Educacão / Literatura

Paixão nacional  Cristiane Rodrigues

O que muitos consumidores não sabem é que a casca vermelha do Queridinho do cardápio brasileiro, amendoim é nutritiva. A versão toro amendoim pode ser um aliado da rada preserva todos os benefícios, saúde. Famoso por conter muitas ca- atestam nutricionistas. Rico em filorias, principalmente por causa das bras, também ajuda a controlar a saaltas doses de açúcar na paçoca e no ciedade. O fato de ter que ser bem pé de moleque, o amendoim é uma mastigado, faz com que o centro do leguminosa rica em nutrientes e está cérebro seja ativado, e com isso a liberado na dieta. Claro, se for consu- fome demora a surgir. O amendoim também acelera o mido in natura.

metabolismo. Ou seja, ajuda o corpo a gastar mais energia e ajuda no emagrecimento. Isso porque é rico em nutrientes que auxiliam a diminuição do colesterol ruim, afastando o risco de doenças cardiovasculares. Médicos recomendam a ingestão de 30 gramas por dia, volume equivalente a uma mão cheia. Mas os nutricionista alertam: as versões industrializadas têm alta con-

centração de sódio, elemento químico encontrado no sal, prejudicial ao bom funcionamento do organismo. A dica é comprar o amendoim cru. Os médicos sugerem que, após levar ao forno por dez minutos, devese retirar a casca, que se solta com facilidade. Os amendoins podem ser usados nas saladas e nos lanches, para dar mais sabor. Lembre-se apenas de moderar na quantidade. Fotos: Divulgação

Concurso Público do Colégio Pedro II – RJ Conforme informações dispostas no edital 006/2013 do Concurso do Colégio Pedro II - RJ, estão sendo disponibilizadas 116 vagas para contratação de profissionais na carreira técnica-administrativa em educação. O concurso pretende preencher vagas para funções que permitem profissionais com formação em nível fundamental, médio ou superior. A remuneração dos profissionais variará de R$ 1.547,23 a R$ 3.138,70, para jornadas de trabalho semanais de 20h ou 40 horas. Inscrição Quadrado médio-pequeno pretoInternet: as inscrições para o Concurso Público do Colégio Pedro II começarão a ser recebidas no dia 09 de setembro de 2013 a 08 de outubro de 2013, pelo endereço eletrônico www.institutoaocp.org.br.

Para efetivação da inscrição, deverá ser paga a taxa de inscrição no valor de R$ 40,00 e R$ 55,00, dependo da classe a que pertence a vaga. Provas O Concurso Público do Colégio Pedro II terá a seguinte etapa de avaliação: 1. Prova Objetiva - Terá caráter classificatório e eliminatório, constando que a mesma será aplicada nas cidade do Rio de Janeiro, Niterói e Duque de Caxias, em 10 de novembro de 2013, horário e local a ser informado no cartão de confirmação de inscrição, a partir de 23 de outubro de 2013. Mais informações: http:// www. agrobase.com.br/concursos/2013/c oncurso-publico-colegio-pedro-iirj-edital-006-2013-tecnico-administrativas/

RIO DE JANEIRO, SETEMBRO DE 2013

PORTUGUÊS SEM MEDO DE ERRAR

Plurais Conforme combinado na edição passada, vamos falar um pouco sobre plurais. A matéria trata dos plurais na linguagem escrita, embora ele esteja muito esquecido na linguagem falada é um tal de "as criança", "os avião", "os pão", "os irmão" e outros. Plural, plurais...! A desinência típica do plural é a letra S no final das palavras. Mas, em alguns casos, isso não é suficiente. E aqui já começamos a enfrentar os primeiros problemas, pois há muitas e muitas palavras terminadas em S, mas que estão no singular: lápis, cútis, pires, ourives, ônibus etc. Essas palavras, todas do singular, podem passar a impressão de um falso plural. Portanto, não se deixe enganar, nunca diga UM LAPI, UM ÔNIBU - fale UM ÔNIBUS, UM LÁPIS, pois a letra S faz parte da palavra. Essas palavras

não mudam, são escritas da mesma forma, seja no plural ou no singular. Então, como se viu, nem toda palavra terminada em S está no plural. Uma outra dúvida que persiste é o plural de palavras terminadas em U e L. Nesse caso existe uma regra que acaba com a dúvida: - Quando a palavra termina em U, acrescente S. Ex. PAU/PAUS; MAU/MAUS. - Quando a palavra termina em L, acrescente IS. Ex. CHAPÉU/CHAPÉUS; SAL/SAIS. O Plural dos Diminutivos, causa dúvidas Para levar o diminutivo ao plural, retira-se o S final e acrescentase o sufixo diminutivo (com Z). Vejamos alguns exemplos:

Carlos Villas Bôas

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