SVIBANJ 2021. | BROJ 6/GODINA II. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI
nekoliko puta u životu. Znamo i da pozitivni događaji uzrokuju stresno stanje. Da li bi mi vjerovali kad bih vam rekla da većina je ljudi koji rade u tvrtkama i korporacijama redovito, čak i konstantno u stresu.
Koji su tipični razlozi stresnih stanja u radnom okruženju: 1. stres od previše posla: previše zadataka i projekata 2. stres od ne stizanja odrađivanja zadataka na vrijeme 3. stres od manjka samopouzdanja (npr. pričanje na stranom jeziku, držanje prezentacije pred puno ljudi) 4. stres od lošeg odnosa sa šefom 5. stres od rada u timu koji nam ne odgovara 6. stres od loših odnosa 7. stres od neznanja ili nekompetencija
da pronađu svoj mir unutar tima i okruženja ili da se zahvale i pronađu svoju sreću na drugom mjestu.
RAD S ESENCIJALNIM ULJIMA Esencijalno ulje mente i lavande ne samo da imaju umirujući učinak i pomažu kod nesanice, na emocionalnom nivou djeluju i na unutarnju nesigurnost. Radom na nesigurnosti, jačamo svoje samopouzdanje te time direktno utječemo na našu sliku prema drugima i percepciju drugih unutar radnog okruženja. Menta s arhetipom aktiviste podiže razinu motivacije, ali nas uči i dozirati i naći pravu mjeru za to koliko ćemo se dati u posao. Lavanda arhetipa majke potiče emocije mira, sigurnosti i zadovoljstva unutar radnog okruženja, a sve dok smo u miru sa sobom, naći ćemo i mir s drugima. Ulje eukaliptusa potiče na akciju i svojim arhetipom operativca vrlo dobro može poslužiti voditelju projekta da započne i realizira projekt do kraja u korist svih uključenih strana, odnosno članova radnog tima. Kada pričamo o zahtjevnom odnosu nadređenog i podređenog, esencijalna ulja čempresa i kurkume itekako mogu djelovati na poboljšanje odnosa.
8. stres od loših rezultata 9. stres od čestih konflikata Lista se može svakako produžiti i svatko od vas bi mogao štogod još dodati, ali poanta je da trigera oko nas i u nama ima puno i vrlo vjerojatno je da nas neće baš sve s liste zaobići, ako smo u bilo kakvoj vrsti radnog kolektiva. Iz stresa nastaje nezadovoljstvo, ljutnja ili tuga, što sve na kraju rezultira padom motivacije i interesa za posao. O fizičkim manifestacijama stresa da i ne pričamo. Redovito nas prate neki od simptoma kao što su nesanica, razdražljivost, napadi panike, ubrzano lupanje srca, gubljenje ili nagomilavanje kilograma. Bitno je naglasiti da većina stresa proizlazi iz osnovnih uvjerenja i obrazaca unutar nas samih koje smo sami stvorili ili su nam drugi direktno ili indirektno usadili, primjerice: “Nisam dovoljno dobra” ili “Ne znam postaviti granice”. Tu dolazimo do aromaterapije i esencijalnih ulja, koja jako dobro mogu pomoći pojedincima i timovima da osvijeste sebe, svoje vrline i slabosti,
Čempres, arhetipa posrednika, odlično čuva vlastite granice te time iz podređenog izvlači zauzimanje za sebe i postavljanje zdravih granica. Iz vlastitog iskustva, ulje kurkume arhetipa nindže, u jednom bitnom trenutku je potaknulo u meni snagu da „odrežem“ sve stvari koje mi više ne služe ili da glatko odbijem sve ponude koje u tom trenutku nisu bile za mene. Isto tako crni papar budi u meni strast i želju za izazovima, što toplo preporučujem ljudima koji su spremni na nešto novo ili žele u sebi probuditi entuzijazam i radost na poslu. Kombinacija i prilika za poslovni razvoj pomoću esencijalnih ulja ima bezbroj, jer nam integrativna aromaterapija omogućava da na suptilan i blag način spoznamo sebe. Radom s arhetipovima esencijalnih ulja, možemo balansirati sebe i svoje emocije,¬ pronaći svoj centar, a time automatski mijenjamo i odnose oko sebe. U sljedećim člancima ćemo vam jasnije pokazati kako raditi s uljima vezano za poslovne teme ili kako funkcionira kada se radi s uljima unutar radnog kolektiva.
40/ESSENT I A
