KMT 2021 vodič za utrku by info-alpe-adria-trek-trail

KOSTRENA, 11.7.2021. VODIČ ZA UTRKU

Sadržaj Sadržaj ....................................................................................................................... 3 Općenito ..................................................................................................................... 4 Lokacija utrke ............................................................................................................. 4 Claustra Alpium Iuliarum ......................................................................................... 5 Kostrena ................................................................................................................. 7 Rupnikova linija....................................................................................................... 9 Satnica natjecanja .................................................................................................... 10 Odricanje odgovornosti od rizika .............................................................................. 10 Liječničke potvrde ................................................................................................. 10 Autorska prava ..................................................................................................... 10 Pravila ...................................................................................................................... 11 Startnine ................................................................................................................... 11 Upute za plaćanje ................................................................................................. 12 Prijave ...................................................................................................................... 13 Online prijave ........................................................................................................ 13 Kategorije ............................................................................................................. 13 Ciljni prostor ............................................................................................................. 13 Wc ........................................................................................................................ 13 Parking ................................................................................................................. 14 Staze ........................................................................................................................ 16 KMT10 (ljubičasti trail) .............................................................................................. 17 Profil staze ............................................................................................................ 17 KMT10 GPX file download .................................................................................... 18 KMT15 (zeleni trail) .................................................................................................. 19 Profil staze ............................................................................................................ 19 KMT15 GPX file download .................................................................................... 20 Oznake ..................................................................................................................... 20 Postaje za osvježenje............................................................................................... 22 Preporučena oprema................................................................................................ 22 Startni broj ............................................................................................................ 22 Rezultati ................................................................................................................... 23 Ceremonija proglašenja ........................................................................................... 23 Ostalo ....................................................................................................................... 23

Općenito U ime organizacijskog odbora, želimo Vam srdačnu dobrodošlicu na prvom izdanju Kostrena Mountain Trail-a (KMT)! Dugo smo sanjali o organizaciji ovog događaja i sada ćemo imati priliku da vam napokon pokažemo jedan od najizazovnijih i najzabavnijih trail događaja u Hrvatskoj! Staza će vas provesti kroz povijesna mjesta koja su obilježena događajima iz rimskog doba do Drugog svjetskog rata, kombinirajući zahtjevnu uzbrdicu s obalnom jadranskom klimom. Natjecanje će se održati u Kostreni, slikovitom gradiću u kojem se planine ljube more, skrivajući ovaj neistraženi trail biser od trkača u nedjelju, 28.3.2021. Usudite se istražiti nepoznato i iskoristite ovu utrku kao priliku za početak sezone u ovom dijelu Europe! Obećavamo vam sunce, zabavu i tehnički zahtjevnu stazu. Dobrodošli!

Lokacija utrke Natjecanje će se održati u zapadnom dijelu Hrvatske - u blizini Rijeke. Možete stići automobilom ili autobusom.

1 - Ciljni prostor postavit će se u blizini gradske vijećnice Kostrene. 2 - Dio utrke prolazi stazama koje su korištene u sklopu Rupnikove obrambene linije. 3 - ostaci antičkog rimskog zida (Claustra Alpium Iuliarum). 4 – vidikovac Sopalj 5 – Put školana koji su lokalna djeca u prošlosti koristili za pohađanje škole u obližnjem Bakru..

Claustra Alpium Iuliarum

Claustra Alpium Iuliarum sigurno je najveći arhitekturni pothvat u rimskom razdoblju na teritoriju današnje Slovenije i Hrvatske i time se uvrštava uz sam bok najvećih antičkih spomenika u Europi (na primjer zidu uz Dunav i Hadrijanovom zidu u Engleskoj). Proteže se od Rijeke u Hrvatskoj (antička Tarsatica) preko zapadne Slovenije do Julijskih Alpa. Preciznije, proteže se od Rijeke preko Jelenja te se nastavlja na Babnom polju, Bloškoj visoravni, Rakitni i Pokojišču. Nakon toga se sustav proteže iznad Vrhnike, Logatca, na Lanišču i Hrušici, a završava u Zarakovcu kod Cerknog. Proteže se dakle preko Slovenije i Hrvatske, kroz dvanaest slovenskih i sedam hrvatskih općina. Zajedno s prekidima dug je približno 130 kilometara. Danas je zabilježeno više od 30 kilometara arheoloških ostataka linija zida s više od 100 kula. Približno četiri kilometra istočno od antičke Tarsatike na uzvisini Solin iznad Martinšćice i Draške doline u općini Kostrena nalazi se istoimena kasnorimska utvrda. Njezin položaj na 240 metara nadmorske visine nudio je dobar pogled na okolinu, uglavnom na kopnene i morske putove u Tarsatiku. Vrh brda, na kojem se nalazi utvrda Solin, naseljen je već u kameno doba. Sa sjeverne strane utvrdu štiti provalija, a na lakše dostupnoj južnoj strani, okrenutoj prema moru, u kasnorimskom razdoblju podigli su zid koji je djelomično pratio trasu prapovijesnog suhozida koji se dobro prilagodio terenu. Zidine su široke dva metra te imaju tri četverokutne kule. Sve kule se nalaze u središnjoj liniji zida i imaju ulaze na unutarnjoj, sjevernoj strani. Središnja kula ima uski prolaz za jednu osobu, također na vanjskoj strani uz zidine. Uz zapadnu dvostruku kulu, kakve se nalaze također na tvrđavi Ad Pirum i utvrdi Gradina iznad Pasjaka, nalazi se glavni ulaz u utvrdu s očuvanim kamenim pragom. Arheološka istraživanja utvrde Solin traju od 2007. godine. Do danas je istražen i konzerviran veći dio zida u dužini od 120 metara i tri kule. Lošije je očuvan zapadni dio zidina koji je oštećen tijekom Drugog svjetskog rata. Vojnici su uz unutarnje zidine iskopali zaštitne položaje, također je taj dio bombardiran u završnim ratnim operacijama 1945. godine.Za više informacija posjetite https://www.claustra.org/. Molimo ne sabirite kamenje u blizini zida pošto je riječ o arheološkom nalazištu! Staze prolaze tik uz rimski zid!

Kostrena

Kostrena je staro popularno primorsko mjesto, prvi puta spomenuto početkom 15. stoljeća. Prvu općinsku samostalnost stekla je 1874. godine, ali ju je vrlo kratko zadržala, svega dvije godine. Podijeljena je na dva dijela, Sv. Luciju i Sv. Barbaru, prema imenima dviju crkava koje postoje na njezinom području. Kostrena je smještena u neposrednoj blizini grada Rijeke, uokvirena uvalom Martinšćica i Bakarskim zaljevom. Naš kostrenski poluotok dužine je nekih 10 kilometara i blago se spušta prema morskoj obali. Cijelom njegovom dužinom smještene su predivne plaže koje tijekom ljeta posjećuje na tisuće kupača. Najpoznatije i najposjećenije su one u uvali Žurkovo, zatim Smokvinovo, Svežanj, Spužvina, Podražica, Nova voda i Perilo. Kostrena se sastoji od dvadesetak naselja, od kojih su mnoga dobivala imena prema obiteljima, a danas najviše stanovnika broje Vrh Martinšćica, Glavani, Sv. Lucija, Rožmanići i Paveki. Karakteristično kraško područje s mediteranskim biljem i poznatim kostrenskim gromačama, te blaga klima koja ponekad popusti pred jakim naletima bure, obilježja su našega kraja. U elementu mora sastoji se čitav život Kostrene i Kostrenjana, pa time i njihovo suštinsko opredjeljenje, a to je otkako se Kostrena povijesno pamti pomorstvo. Kostrena je diljem svijeta imala poznate kapetane, pa je tako kapetan Pavao Randić prvi preplovio Sueski kanal uoči njegova otvaranja. Erazmo Bernard Tićac sudjelovao je kao glavni projektant u stvaranju prvog trgovačkog broda na atomski pogon «Savanah». Slavi i hrabrosti naših pomoraca doprinos je dao i Kuzma Franelić sudjelujući u spašavanju brodolomaca s broda "Titanic". Uz poznate kapetane i vrlo cijenjene brodograditelje, u drugoj polovici 19. st, brodovlasnici iz Kostrene sv. Barbare posjedovali su 20 brodova, a u njih 48 imali udjela, dok su istovremeno brodovlasnici iz Kostrene sv. Lucije u posjedu imali 13 brodova i udio u 31 brodu. Ali nažalost, u to doba preko 200 kostrenskih pomoraca otplovilo je u srce tame velikog plavetnila. Kostrena vodi računa i o svom kulturnom i društvenom životu, pa organizira manifestacije Jesen u Kostreni, Proljeće u Kostreni, ljetna događanja, Dane Općine, a tijekom zime poznate su kostrenske maškare u dvorani Narodne čitaonice i Karnevalska grupa Špažićari koja svake godine predstavlja Kostrenu na Međunarodnoj karnevalskoj povorci u Rijeci.

Danas na području Općine djeluje čitav niz klubova vezanih uz aktivnosti na moru koji i u svjetskim razmjerima postižu značajne rezultate. Među najpoznatijim udrugama, koje su poznate i van granica Hrvatske su JK Galeb, KPA Kostrena, te ŠRD Kostrena, inače najstarija udruga na ovom području. Kostrenjani su ponosni i na svoj NK Pomorac. Istražit ćete brdovit dio Općine sa prekranim pogledom na more!

Rupnikova linija Rupnikova linija je fortifikacijski sustav koji je izgradila bivša Kraljevina Jugoslavija. Rupnikova linija izgrađena je između 1935. i 1941., prije Drugog svjetskog rata kao obrana od Talijanskog napada. Oko 15.000 ljudi bilo je angažirano na izgradnji linije. Linija je tekla duž zapadne, sjeverne i istočne granice Jugoslavije. Neslužbeno, linija je nazvana po vođi djela, jugoslavenskom generalu Leonu Rupniku, rođenom u Lokvama kod Čepovana (u Sloveniji). Linija obrane napuštena je i prije talijanske invazije na Jugoslaviju u Travanjskom ratu, te nikada nije služila svojoj svrsi. Ostaci obrambene linije još uvijek se mogu vidjeti u Kostreni! Drugi sektor obrambene linije protezao se od Sušaka (Rijeke) do Čabara sa sjedištem u Kamenjaku, a trebao je spriječiti neprijatelja da napadne Zagreb i Dalmaciju. Trčati ćete stazama koje su korištene u sklopu Rupnikove linije (2. Sektor)!

Satnica natjecanja Vrijeme 7:00-8:30 8:20 8:30 11:00-13:00 11:30 13:00

Raspored Registracija i podizanje startnih paketa Tehnički sastanak Start Ručak (ciljni prostor) Proglašenje Završetak

Odricanje odgovornosti od rizika Natjecatelji nastupaju na vlastiti rizik. Organizator nije odgovoran za bilo kakve ozljede ili materijalnu štetu nastalu prije, za vrijeme i nakon natjecanja. Registracijom za sudjelovanje natjecatelji se slažu da su odgovorni za bilo kakve ozljede ili fizičke štete na privatnom i javnom vlasništvu.

Liječničke potvrde Pravo nastupa imaju samo odrasli ljudi koji su sposobni baviti se sportskim aktivnostima. Organizator neće provjeravati liječničke potvrde, natjecatelji su odgovorni za svoje zdravlje. Prijavljivanjem za sudjelovanje natjecatelji izjavljuju da su obavili liječnički pregled i da su fizički sposobni za nastup na sportskim događajima.

Autorska prava Organizator može koristiti snimljene fotografije natjecatelja tijekom događaja za privatnu i javnu upotrebu. Registracijom za sudjelovanje natjecatelji se slažu da se njihove fotografije mogu koristiti u promotivne i druge svrhe SRD Alpe Adria Trek i Trail.

Pravila 1. Natjecatelji nastupaju na vlastiti rizik. Organizator nije odgovoran za bilo kakve ozljede ili materijalnu štetu nastalu prije, za vrijeme i nakon natjecanja. 2. Pravo sudjelovanja imaju samo odrasli ljudi koji su sposobni baviti se sportskim aktivnostima. Organizator neće provjeravati liječničke potvrde, natjecatelji su odgovorni za svoje zdravlje. 3. Natjecanje će se održati bez obzira na vremenske prilike. U slučaju prirodnih katastrofa, organizator zadržava pravo odgoditi natjecanje bez povrata startnine. 4. Tijekom utrke natjecatelji se natječu trčeći markiranim stazama. Trčanje po privatnom vlasništvu i uznemiravanje mještana zabranjeno je. Upotreba prečaca nije dopuštena. 5. Tijekom utrke natjecatelji ne smiju koristiti pomoćna vozila. U slučaju korištenja istih, organizator zadržava pravo diskvalifikacije natjecatelja. 6. Startni broj mora biti istaknut na prednjoj strani trupa (prsa ili trbuha). Natjecatelji bez broja ne mogu sudjelovati u utrci. 7. Startni broj ne smije se namjerno uništavati prije kraja utrke (rezanje, kidanje itd.). 8. U slučaju ozljede na stazi, ozlijeđeni je dužan obavijestiti organizatora koji će organizirati spašavanje ili potragu. 9. Natjecatelji su dužni da jedni drugima pomognu na stazi u slučaju ozljede. 10. Sudionici mogu nositi preporučenu opremu sa sobom tijekom utrke. Nećemo imati kontrolu opreme. Međutim, sudionici trebaju biti svjesni ukoliko ne nose preporučenu opremu riskiraju ozljede, dehidraciju, pa čak i smrt. 11. Natjecatelj može predati pisane žalbe organizatoru. Organizator će na licu mjesta pružiti rješenje. 12. Natjecatelji su dužni slijediti upute organizatora na stazi. Nepoštivanje uputa organizatora može dovesti do diskvalifikacije. 13. Natjecanje se odvija izvan gradskog područja. Smeće, gelovi i drugi otpad ne smije se bacati. U slučaju kršenja istog, natjecatelj će biti diskvalificiran. 14. Pomoć u vidu pratnje nije dopuštena.

Startnine Kotizacija uključuje mjerenje vremena, organizacijske troškove, ručak, startni paket (majica, startni broj s čipom), gorsku službu spašavanja, izradu foto i video materijala. Cijena startnine je sljedeća; Prijavni rok 1. (do 1.7.2021.) 2. (nakon 1.7.2021.)

Startnina 130 kn / 18€ 130 kn / 18€

Uključen startni paket da nije zagarantiran

Za sve članove HGSS-a: (ukoliko se prijavite i trčite pod imenom vaše ispostave kao vašim timom/klubom – npr. HGSS Rijeka) ostvarujete popust, te u vašem slučaju startnina iznosi 5kn!

Upute za plaćanje Svi natjecatelji trebaju uplatiti kotizaciju na bankovni račun organizatora.

Podaci za uplatu: SRD ALPE ADRIA TREK I TRAIL Adresa: Josipa Završnika 5, 51000 Rijeka, Croatia IBAN: HR74 2340 0091 1110 5241 7, PBZ banka Opis plaćanja: KMT2021 + ime natjecatelja SWIFT CODE: PBZGHR2X

Ukoliko Vas ne označimo kao plaćene unutar nekoliko data nakon uplate, molimo javite nam na; info@alpe-adria-trek-trail.eu. U nastavku možete provjeriti specifikacije majica koje dobivate u startnom paketu.

Prijave Online prijave https://www.utrka.com/utrke/kostrenatrail/2021/prijava/pojedinacno/

Kategorije Tijekom prijave natjecatelji se trebaju registrirati za određenu kategoriju na temelju spola i starosti. Imat ćemo 6 različitih kategorija. Kategorija MS WS M35 W35 M50 W50

Spol Muški Ženski Muški Ženski Muški Ženski

Datum rođenja nakon 1.1.1986. nakon 1.1.1986. 1.1.1971.-1.1.1986. 1.1.1971.-1.1.1986. prije 1.1.1971. prije 1.1.1971.

Ciljni prostor Ciljni prostor će biti na parkiralištu Glavani u Kostreni (45.3083346166901, 14.497577492610382). 1 – prijave / start Ljubičasta strelica – odlazak Zelena strelica – dolazak natjecatelja

Javite nam se u slučaju ozlijede kako bi Vam mogli pružiti prvu pomoć u ciljnom prostoru.

Wc U ciljnom prostoru. WC neće biti dostupan na stazi.

Parking Pošto u blizini cilja nema dovoljno parking mjesta za natjecatelje, molimo vas da parkirate u blizini groblja sportske dvorane u Kostreni (P3) ili u ulici “Šetalište Kostrenskih boraca” (P1 i P2) odakle možete pješačiti do cilja (oko 500m hoda). Nećemo posebno obilježavati parkirališta, niti na njima biti organizatora.

P3 P2 P1 250 m

Preporučeni put od parkinga do cilja

Lokacija parking Lokacija ciljnog prostora

Promet od parkirališta do cilja neće biti reguliran. Imajte na umu da će parkirna mjesta biti besplatna za vrijeme događanja. Budite oprezni dok prelazite ceste. Fotografije parkiranja i broja slobodnih parkirnih mjesta;

P1 (30)

cilj

P3 (20)

P2 (50)

Ako želite, stvari koje sa sobom nosite sa parkirališta možete ostaviti organizatoru tijekom utrke, a možete ih pokupiti po dolasku u cilj. Organizator ne odgovara za izgubljene predmete.

Staze 2021. godine imat ćete priliku isprobati 2 staze - 15K i 10K, gdje ćete imati priliku istražiti skrivene bisere općine Kostrena. Staze su obrubljene lijepim suhim zidovima, ali ono što im daje poseban šarm su mirisi raznih biljaka koje cvjetaju duž staza. Kadulja, pelin, timijan, visibabe, ciklame, orhideje, šafran, obalni bor, hrast lužnjak i mnoge druge vrste biljaka čine ove staze doista čarobnima.

KMT10 (ljubičasti trail) Zahtjevnih 10km s puno uspona. Većina utrka održat će se na uskim stazama s kamenitom površinom. Staza će vas voditi Rupnikovom linijom, ostacima antičkog rimskog zida i planinarskih staza Kostrene. Detalji staze Dužina: Uspon: Max. visina: Min. visina:

22% asfalt, 25% makadam, 52% single trail 9,3 km 400 m 280 m 43 m

Profil staze

10K 500 m

KMT10 GPX file download wikiloc; https://www.wikiloc.com/trail-running-trails/kmt10k-2021-76884091

KMT15 (zeleni trail) Zahtjevnih 15km za iskusne trkače. Većina utrka održat će se na uskim stazama s kamenitom površinom. Staza će vas voditi Rupnikovom linijom, ostacima antičkog rimskog zida i planinarskih staza Kostrene. Detalji staze Dužina: Uspon: Max. visina: Min. visina:

18% asfalt, 31% makadam, 51% single track 14,3 km 525 m 285 m 43 m

Profil staze

15K 500 m

KMT15 GPX file download Wikiloc; https://www.wikiloc.com/trail-running-trails/kmt-15k-2021-76883161

Oznake Koristit ćemo bijelo-crvene trake (dugačka cca. 50 cm) svakih 25-50m duž staze. Na mjestima gdje će staza slijediti asfaltne ili betonske ceste, na terenu imamo oznake (KMT) označene bojom staze (KMT10 - ljubičasta, KMT15 - zelena). Oznake su usmjerene u smjeru staze. Primjeri oznaka prikazani su na fotografijama ispod.

Slika crveno-bijele trake

Slika asfaltnih oznaka

Zelene oznake na asfaltu usmjerit će vas na stazu 15km, dok će vas ljubičasta oznaka voditi stazom od 10km. Početnih 6,5 km je zajedničko za obje staze. U tom dijelu možete očekivati miješano označavanje (ljubičasto i zeleno) kao što je prikazano na donjoj fotografiji.

Oznake na asflatu za prvih 6,5 km Na dijelovima gdje će biti puno križanja možete očekivati organizatore koji će vas usmjeriti u pravom smjeru.

Postaje za osvježenje Na okrepnim stanicama natjecatelji će imati na raspolaganju slatku i slanu hranu, vodu i izotonične napitke. Ako imate problema s alergijama i niste sigurni sadrže li grickalice alergene, pitajte volontere za više informacija o sastojcima. Ako ćete koristiti energetske gelove, odložite ih u blizini stanice (zabranjeno je bacanje smeća duž staze! Okrepne stanice bit će smještene na 5. i 8. km.

Preporučena oprema Kao što smo naveli u pravilima, nećemo obavljati provjeru preporučene opreme, međutim, toplo vam preporučujemo da je posjedujete; • • • • • • •

Mobitel (sa brojem organizatora) Prva pomoć: zavoj, gaza, flasteri Zviždaljka 1l tekućine, Štapovi za trčanje, Pokrivalo za glavu (buff, kapa) i Astrofoliju.

Startni broj Tijekom trke treba biti postavljen na prednjem dijelu tijela na vidljivo mjesto. Primjeri startnih brojeva predstavljeni su na fotografijama ispod. Zabranjeno je razmjenjivati startne brojeve s drugim natjecateljima!

Startni broj 15K (zeleni)

Startni broj 10K (ljubičasti)

Startni broj sadrži telefonski broj za hitne slučajeve (organizator). U slučaju ozljede nazovite broj organizatora. Ne zloupotrebljavajte ovaj broj jer bi se trebao koristiti za pomoć trkačima u potrebi.

Rezultati Rezultati će biti prikazani u ciljnom dijelu natjecanja i na web stranici nakon natjecanja. Pratite www.alpe-adria-trek-trail.eu i našu Facebook stranicu za više informacija.

Ceremonija proglašenja Sveukupno 6 najbržih žena i muškaraca, kao i 3 najuspješnija po kategorijama, dobit će nagrade i diplome. Planirani raspored dodjele nagrada bit će sljedeći (muškarci i žene će biti najavljeni zajedno na postolju);

Vrijeme 11:30 11:33 11:36 11:38 11:40 11:42 11:44 11:46

Proglašenje za 6 najbržih 15 km ukupno 6 najbržih 10 km ukupno 3 najbržih natjecatelja KMT15 u W50 i M50 3 najbržih natjecatelja KMT15 u W35 i M35 3 najbržih natjecatelja KMT15 u WS i MS 3 najbržih natjecatelja KMT10 u W50 i M50 3 najbržih natjecatelja KMT10 u W35 i M35 3 najbržih natjecatelja KMT10 u WS i MS

Molimo sve natjecatelje na postolju da budu prisutni na proglašenju pobjednika. Ako ne možete prisustvovati ceremoniji dodjele nagrada, obavijestite nas što je prije moguće kako biste mogli dobiti nagrade. Organizator neće slati nagradu trkačima na mail u slučaju da propusti ceremoniju.

Ostalo Pokušat ćemo vam pripremiti dan za pamćenje 😉. Ako trebate više informacija, slobodno nam pošaljite e-mail na info@alpe-adria-trek-trail.eu. Uživate!

VIDIMO SE USKORO