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ALIVIANDO EL ESTRÉS Y

conectándonos con la vida

EN LA ACTUALIDAD VIVIMOS UNA ÉPOCA DONDE REALIZAMOS DIVERSAS ACTIVIDADES, ALGUNAS DE ESTAS SON MUY EXIGENTES Y OTRAS PRÁCTICAMENTE OBLIGADAS O IMPUESTAS. ES AHÍ DONDE APARECE EL ESTRÉS, EL CUAL NOS INDICA QUE ESTAMOS ASUMIENDO LABORES QUE NO QUEREMOS, MANIFESTÁNDOSE CON VARIAS DOLENCIAS EN EL CUERPO uando este ocurre es muy importante que tomes un tiempo para tí; un descanso o unas vacaciones y empezar a revisar cuales son las actividades que estás realizando. Una vez que tomes esta pausa en tu vida te darás cuenta cuales son todas tus labores y a partir de ese momento sabrás las que te gusta realizar, las que puedes delegar y las que ya se vencieron en tu vida para comenzar a ponerle fin.

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Algunas de estas dolencias causadas por el estrés se curan usando la Aromaterapia. Esta terapia, al ser natural, ayuda al principio holístico de que el individuo debe sanar con sus propias fuerzas

internas. La aromaterapia ofrece muchos beneficios como terapia alternativa, no sustituye la medicina tradicional, pero es un buen aliado. El olfato permite estar en contacto con la atmósfera y con el exterior; la nariz es el órgano de este sentido. A través de la nariz se recibe el aire que entra a los pulmones. El aire representa la vida y también el medio donde fluye toda la información y el contacto entre nuestro interior y el exterior con los demás. Tomamos el aire a través de la nariz que llega a los pulmones y la sangre, por la cual circula el oxígeno en todo nuestro organismo. A veces cuando ya no podemos más con el entorno, se nos dificultad la respiración “tomar la vida” y a través de enfermedades como la gripe por ejemplo nos mantenemos lejos de los demás. Recuerda que cuando estamos realizando el trabajo o las actividades que amamos estas difícilmente nos causaran estrés. Y si esto ocurre es que llego la hora de realizar cambios en tu vida. l

kPOR GIUSEPPE PALADINO B. ESPECIALISTA FENG SHUI & TERAPEUTA SISTÉMICO FAMILIAR | IG @gpaladinob

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FLUENTIAL SEPTIEMBRE / OCTUBRE 2018

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