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Marzo MAGAZINE MENSUAL DE NOTICIAS Y ACTIVIDADES DEL CLUB IRADIER N 130


Querida amiga, Te invitamos a descubrir en este magazine todas las novedades que podrás disfrutar en Iradier a partir del mes de marzo. En el plano deportivo podrás combinar los ejercicios de Pilates con la Power Plate, realizar entrenos personales de natación y apuntarte en el nuevo curso de fitness mental. En el Departamento de Estética, las sesiones de cavitación + presoterapia para perder grasa localizada están en promoción. Además, si tu piel tiene manchas, en Estética, tenemos el tratamiento adecuado para cada tipo de mancha.

IRADIER NEWS Club&Deporte POWER PLATE

NUEVAS CLASES DE HORA Y MEDIA Lunes 20:00 h a 21:30 h sala II Cardio-Tono. Dirigidas por: Jaume Ventura

Cordialmente, Rosa Carcas

ÍNDICE / SUMARIO

Jueves de 20 h a 21:30 h Horton. Dirigidas por: Matías

NOTICIAS

Club y Deporte Estética Servicios Complementarios

OCIO

Arte Teatro Música Libros Gadgets

FITNESS EXPRÉS

15 minutos intensos con trabajo localizado GLÚTEOS

ABDOMINALES

BRAZOS

SALA DE FITNES IRADIER CLUB MUJER Escoles Pies, 105 08017 Barcelona T 93 254 17 17 / Fax 93 254 17 22 www.iradier.com info@iardier.com EDITA Sintagma Publicidad SL www.sintagma.es

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

12:45 Glúteos

11:45 Abdominales

12:45 Glúteos

11:45 Abdominales

12:45 Brazos

15:45 Abdominales

15:45 Glúteos

15:45 Abdominales

15:45 Glúteos

15:45 Brazos

20:45 Brazos

19:45 Abdominales

20:45 Glúteos

19:45 Brazos

20:45 Abdominales

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NEWS

NEWS

Club&Deporte

Estética APRENDE A NADAR EN IRADIER

NOU CURS DE FITNESS MENTAL A IRADIER

Pide tu entreno personal de piscina para perfeccionar tu técnica o simplemente aprender a nadar.

Basat en el llibre “Feliç Nou Dia” de la doctora Lena Mercadal i l'escriptora Anna Llauradó, aquest mètode li ensenyarà en 3 setmanes, a millorar la seva forma de pensar.

Niveles: - Iniciación - Intermedio - Avanzado

Les mantindrem informades. Estiguin atentes al blog.

Bono de 5 sesiones.

SOL UVA Bien utilizadas, las máquinas de rayos UVA tienen importantes aplicaciones dermatológicas y beneficios para la salud. - Ayuda a fortalecer huesos y músculos, lo que previene y mejora la osteoporosis. - Mejora el estado de ánimo. - Es imprescindible para que el cuerpo produzca vitamina D, fundamental en el metabolismo del calcio. - Se utiliza en el tratamiento de la psoriasis y el acné.

DRA. CONSOL MONTILLA - Mejora el reuma y la artritis. En el Departamento de Estética te recomendamos tomar el sol en dosis moderadas de una forma rápida y cómoda. Nuestros equipos garantizan un mantenimiento constante de filtros y lámparas así como Certificado Anual por la ECA (entidad homologada por la Generalitat de Catalunya).

JORNADA DE PORTES OBERTES Dimarts 2 de març. Doctora en Medicina Estètica especialista en BIOPLASTIA

• ULTIMATE, tractament amb àcid hialurònic per a realçar volums facials de forma totalment natural. • ATLEAN, lífting sense cirurgia. En només 3 sessions aconsegueix reafirmar a nivell facial durant un any. Diagnòstic gratuït i sense compromís. Demana hora a Estètica. Iradier, Centro Médico Reconocido por la Generalitat de Catalunya.

NEWS

Estética NO TIENES TIEMPO ENTRE SEMANA:

T’AJUDEM A PERDRE LA GRASSA LOCALITZADA

Ahora pide Entrenador Personal para Sábados y Domingos de 11 a 19h.

Aquest mes:

Entrenos de Fitness, Aquagym, Baile, Natación, Pilates y Power Plate. Información: 93 254 17 17 Rosa Beltrán

- Cavitació+ pressoteràpia: 88€/sessió - Cavitació+ pressoteràpia abonament de 10 sessions: 80€/sessió - Cavitació+ pressoteràpia abonament de 6 sessions: 84€/sessió - Cavitació+ pressoteràpia + aparatología 25 min.: 110€/sessió TRACTAMENT MOLT EFICAÇ PER COMBATRE LA CEL·LULÍTIS

UN TRATAMIENTO PARA CADA MANCHA Las manchas cutáneas suman años y restan belleza a la piel. Para eliminarlas, nuestras doctoras, realizan un diagnóstico y eligen el tratamiento adecuado. MELASMAS: Manchas de origen hormonal, por estrés u otras alteraciones emocionales. El tratamiento consiste en una mascarilla con elevada concentración de agentes despigmentantes. LÉNTIGOS SOLARES: Manchas de color marrón localizadas en áreas expuestas al

sol. Su tratamiento es muy eficaz con láser Alejandrita que actúa sobre la melanina. CUPEROSIS: Capilares dilatados de color rojo y en forma de pequeñas arañas. Su tratamiento se realiza con láser actuando a nivel de la hemoglobina. Pide hora en el Departamento de Estética con las Doctoras Esther Benaque y Mª Luisa Oliver. Visita de orientación diagnóstica gratuita.

Iradier, Centro Médico Reconocido por la Generalitat de Catalunya.

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AGENDA Marzo 2010

NEWS

NEWS

NEWS

Estética

Termas&Spa

Servicios Complementarios

PROMOCIÓN TRATAMIENTO DE BOTOX + TRATAMIENTO DE ESTIMULACIÓN DÉRMICA. 500 € Para la prevención y eliminación de arrugas con estimulación de factores dérmicos. Dra. Esther Benaque Dra. Mª Luisa Oliver

DISFRUTA DE NUESTRAS TERMAS Disfruta del relax, bienestar y belleza de nuestras termas. Un espacio reservado para que desconectes de preocupaciones y te liberes del estrés. Los contrastes de temperatura del agua combinados con el masaje relajante, evitan la ansiedad, relajan la musculatura y estimulan la creación de endorfinas, la medicación más natural. En primavera despierta tus sentidos con los sutiles aromas de las frutas.

7 › Felicidad 14 › Matilda 27 › Lidia 30 › Estrella

IRABÒ Ara pots sopar al teu restaurant

CINE TEMÁTICO

Irabò us anuncia que en breu obrirem les nits dels dijous, divendres i dissabtes. Estrenem nova carta gastronòmica a un preu mig de 30/35€.

Siguiendo el ciclo de BIOGRAFIAS de personajes relevantes en todos los campos del Arte, este mes de marzo, CLOTILDE GALLART nos ofrece la siguiente selección de títulos: LA GRAN ESTAFA de Lasse Hallstrom. ATRÁPAME SI PUEDES de Steven Spielberg. THE LOVELY (COLE PORTER) de Irwin Winklet y LA VIDA EN ROSA de Olivier Dahan. Al terminar la proyección seguirá un coloquio sobre el tema de aproximadamente 1 hora. Todos los jueves a las 16:45h en el CINEFÓRUM de Iradier. (Incluido en cuota).

L’entrada és lliure per a tots els públics. Us esperem!

Iradier, Centro Médico Reconocido por la Generalitat de Catalunya.

En marzo, con la envoltura de cítricos o la de albaricoque, te regalamos una hidratación de 20 minutos.

NEWS

NEWS

Termas&Spa

Servicios Complementarios

SANTORAL

FERIAS

NEW LOOK

Fira de Barcelona. Marzo

TERMES IRADIER I PERFUMS PUIG La casa Puig obsequia aquest mes, amb alguns dels seus productes, a totes les nostres sòcies que realitzin el recorregut termal. Gaudeixi de les nostres termes i dels millors productes de Puig.

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HALL TIENDAS • Isabel BB’s Nueva colección Primaveraverano 2010. Canastillas, niño y niña. Bañadores niño-niña (coordinados hasta 14 años) con sus conjuntos de playa.Recordamos a las socias que tienen un 10% de descuento en todos los artículos.

• Perfumería Júlia Del 15 al 19 no te pierdas la presencia del maquillador de Chanel en el Hall Tiendas. Reserva tu cita en la Perfumería. • Paola No te pierdas los artículos de la nueva temporada Primavera-Verano 2010.

Seguimos hablando de las novias, sus madres y su séquito en general. Para que todas ellas puedan lucir sus peinados al 100%, les proponemos una auténtica y espléndida solución. Para las que desearían la melena más larga con el fin de lucirla o poder recogerla... para aquellas que la desearían más tupida o voluminosa... para quienes les falte cuerpo y mayor densidad de cabello... tenemos la solución: Las nuevas extensiones de cabello europeo natural -LISO u ONDULADORIZADO- directamente de origen, sin te-

ner que someterlo a tratamientos químicos agresivos y anti-naturales. Podemos personalizar tu melena según tu cabello y color originales. UNA MARAVILLA! Y, por supuesto, "no es necesario casarse"... cualquiera de nosotras, por el mero capricho de cambiar de medida o de aspecto, podemos apuntarnos a esa fantástica y sugerente novedad. Solicitar información y presupuesto previo a nuestros profesionales del salón.

• Cosmobelleza & Wellness (del 6 al 8). • Saló de l’Ensenyament (del 17 al 21). • Personal España (del 17 al 18). • Expodidáctica (del 18 al 20). • Futura (del 19 al 20). • Alimentaria (del 22 al 26).

NEW LOOK - SERVICIO DE PRENSA

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AGENDA

Ocio&Cultura LECTURA

FELIZ NUEVO DÍA Anna Llauradó y Lena Mercadal. Editorial Planeta. Éste es un libro singular. Incluso diferente. Es un libro sencillo y eficaz. Enseña básicamente una cosa: que nuestra mente es moldeable y educable y que, por lo tanto, se puede reciclar y transformar. Reeducar y reprogramar. Para pensar mejor y vivir mejor, activando la química del bienestar (serotonina) que todos tenemos en nuestro cuerpo, y ejercitando así lo que podríamos llamar... Fitness mental. Pero ¿cómo practicar y lograr, con éxito, cambiar y me-

FESTIVAL

jorar? Con un programa de veintiún días y con siete colores que simbolizan las siete actitudes básicas para vivir mejor, ser feliz y, sobre todo, ser dueño de tus pensamientos. Porque en tu mente puedes aprender a mandar TÚ y a seleccionar lo que quieres pensar, lo mejor y lo más agradable. Porque, a más pensamientos agradables, más creación de serotonina, y cuanta más serotonina, más pensamientos agradables, y mejor vida, y más serotonina...

TEATRO

TEATRO

En el seno de una familia tradicional nace un niño con una voz extraordinaria y cualidades especiales que le hacen se diferente, su corazón late a ritmo de 3x4. “A” es el siguiente punto de una línea, que se comenzó a escribir hace 28 años con la canción “Hoy no me puedo levantar”; punto a punto una línea formada por varias generaciones, que siguen con fidelidad romántica al más joven Mecano; así continua un musical con el siguiente, sumando emociones nuevas a las ya vividas. Un musical en tres dimensiones con todas las sensaciones que los sentidos pueden percibir y que son el marco para el mundo misterioso y cercano de A. En el Teatro Apolo desde el 25 de febrero.

Una alfombra cuadrada alrededor de la cual se sitúan los espectadores, un caballete con una tela y un banco roto son los únicos elementos escenográficos de una función que se apoya exclusivamente sobre el texto, el trabajo de dirección y los intérpretes. Seis actores que dejan atónitos a los espectadores haciéndoles pensar, reír y emocionarse sin parar y sin dejar de sorprenderlos. AUTORES: Miguel del Arco y Aitor Tejada (Adaptación libre de Seis personajes en busca de autor de Luigi Pirandello).

“A”, UN MUSICAL DE NACHO CANO

FESTIVAL DE TITELLES DE BARCELONA Es celebra a Barcelona la primera edició del Poble Espanyol T·O·T Festival entre el 25 i el 28 de març a Barcelona. El Poble Espanyol TOT Festival neix arrel de la Concentració de Titelles, una trobada anual que s’emmarca dins la programació familiar del Poble Espanyol i que l’any passat va celebrar la seva desena edició. Enguany, amb motiu del Dia Internacional de la Titella (21 de març), esdevé un festival amb majúscules, amb vocació de ser una gran trobada de referència a nivell internacional. Es presentaran 15 funcions de 6 companyies innovadores en llenguatge escènic, pensades tant per un públic familiar com adult.

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“LA FUNCIÓN POR HACER” de Miguel del Arco

Teatro La Villarroel Del 03.03.2010 al 28.03.2010

CINE

EN TIERRA HOSTIL Una película de Kathryn Bigelow EN TIERRA HOSTIL Si la guerra es el infierno, ¿por qué atrae a tantos militares? ¿Qué hace que se alisten? Hoy en día los ejércitos se componen no de reclutas sino de voluntarios, hombres dispuestos a lanzarse al campo de batalla y a meterse de lleno en la acción militar. El subidón del combate es demasiado seductor, demasiado fascinante.

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SHOPPING

Estilo en la cocina

Normann Copenhague Colador plegable de goma y acero inoxidable, sólo ocupa espacio cuando está en uso. Se encuentra en diferentes colores, c.p.v. www.normann-copenhagen.com

Lékué Cortador y apilador de helados. Novedosa y divertida forma de servir helado. Crea formas cilíndricas de helado, 15,7 €. www.ohmenaje.com

Bugatti Tostadora de la colección Volo que permite tostar el pan sólo por un lado, calentar la tostada e incluso descongelar pan, 174 €. www.ohmenaje.com

Joseph Joseph

Lékué Consigue la cantidad de zumo que desees libre de pepitas con el exprime limones, 9 €. www.ohmenaje.com

Medidor de espaguetis: la cantidad exacta para cada persona. Con este original medidor de espaguetis podrás conocer la cantidad de pasta exacta que debes cocinar para cada comensal, 8,90 €. www.ohmenaje.com

Eva Solo Esta es una manera simple y bonita de hacer té y conseguir el mayor sabor de las hojas de té, 75,6 €. www.ohmenaje.com

Bodum Conjunto de vasos térmicos de porcelana y silicona en diferentes colores, c.p.v. www.bodum.com

Guzzini Juego de ensaladera y cubiertos de diseño italiano. Línea vintage que se caracteriza por ser bicolor, 27 €. www.ohmenaje.com

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Lékué Elaborados en silicona transparente ¡como de cristal! ayuda a controlar fácilmente la cocción. Ligeros, resistentes y ¡no se rompen!, 18,5 €. www.ohmenaje.com

MyDrap Servilletas de tela en rollo, de diferentes colores y tamaños, para vestir tu mesa. Se pueden labar. c.p.v. www.mydrap.com

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Magazine Iradier  

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