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Pasarelas

Primavera Verano 2014

Salvando Vidas

Libro escrito por entrenador y nutricionista de las estrellas ILOOKPRMAGAZINE.COM

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BORDADOS Y ESTAMPADOS DE JUNCOS

TELS: 787-405-2982 787-405-2842 www.bordadosyestampadosdejuncos.com Ubicado dentro de Farmacia La Inmaculada ILOOKPRMAGAZINE.COM

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Contenido WHIT A TOUCH 34

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Colaboradores

12 iLook salud 13 Moda inspiracional 14 #Seguimos

116 iLook Men 118 La shoppinista 120 Viajando por el mediterraneo

28 Del negro a los Jeans

126 Sociales

30 Ganadoras de MQ13

130 Reinas Miss Latina Naciona

34 WFW #RUNWAY 47 Paradis #runway 6

68 San Juan Moda #runway

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STAFF Directora Editorial Rudilenia Martínez Email: rudilenia@ilookprmagazine.com Facebook: Rudilenia Martinez Twitter: @_rudilenia_ Webmaster/ Host Moises Nieves Email: mnieves@ilookprmagazine.com Facebook: moises nieves Twitter: @moipr Contabilidad Catherine Colon Email: catherine.colon@ilookprmagazine.com Twitter: @cathyivette Colaboradores Expresión Ramir Delgado (fotógrafo de San Juan Moda)

Fotógrafos Arantxa Postigo Información email:info@ilookprmagazine.com web: ilookprmagazine.com facebbok: ilokk PR Magazine twitter: ilookPRMagazine instagram:ilook_pr_magazine PO BOX 36674 San Juan, PR 00936-0674

Se prohibe la reproducción total o parcial de esta revista sin previa autorización escrita de iLook PR Magazne, INC. Notenemos la intención de hacer ninguna falta de derechos de autor a las fotos. Todas las fotos pertenecen a sus fotógrafos originales. Las fotos utilizadas aquí son suministradas, encontradas en internet, tomadas de las páginas de los artistas para uso de prensa, etc. Por favor, háganos saber si podemos estar usando algo que le pertenece a usted que no deberíamos estar usando. Copyright©2012. iLook PR Magazine,INC. Todos los derechos reservados.

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Carta Editorial Te traemos una edición llena de pasarelas con un toque magnifico en nuestra secciones de fotos. Encantada estoy de tener a la fotografa Arantxa Postigo desde españa una vez más con unas fotos espectaculares.

Puedes echar un

vistaso de lo que sera nuestro verado en el 2014. Los diseñadores presentaron su colecciones en West Fashion Week y San Juan Moda, puedes ver mucho más en nuestros medios sociales y en nuestro canal de youtube

Espero disfrutes de esta edición.

Rudilenia Martínez Editora en Jefe

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#colaboradores

Moises Nieves Web master/ Host Twitter: @Moipr Facebook: Moises Nieves

Arantxa Postigo

Fotógrafa (españa)

RAMIRO DELGADO FOTOGRAFO Maricela Díaz Columnista

OtherGroup Public Relations & Mor mariceladiaz@gmail.com Facebook/OtherGroup Twitter: OtherGroup

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#salud #salud

El Gimnasio Gold’s Gym Puerto Rico comprometido con la salud de sus clientes, lanza una campaña de consejos útiles de higiene que debes tener pendiente cuando participas activamente en un gimnasio. “En vista de la propagación del virus H1N1, queremos que el público que asiste a Gold’s Gym o a cualquier otro gimnasio este pendiente de cómo debe cuidarse para proteger su salud y la de su familia”, destaco Arianne M. Santiago, Administradora General. Con este fin han logrado una alianza con la marca OPI y su producto SWISS HAND GUARD. “Estabamos

buscando un producto clave que identificara exactamente el enfoque de esta campaña, y así llegamos a OPI. Por lo que estamos más que agradecidos de que formen parte de esta campaña”, terminó diciendo Santiago. Por su parte, la compañía OPI tuvo el mismo pensar, “Estamos comprometidos con proveer a la ciudadanía información de actualidad para que estén conscientes y cuiden su salud con medidas sencillas que eviten la propagación de la influenza. Nuestra empresa distribuye la principal línea en el cuidado de las uñas y manos, OPI, y esta alianza con Gold’s Gym hace posible que juntos orientemos a las personas sobre los procedimientos y productos que están disponibles para estar protegidos en todo momento”, puntualizó la licenciada Luisa Del Rio, Vicepresidenta de Ventas y Mercadeo de Del Río Trading. El hand sanitizer Swiss Hand Guard de OPI es un conveniente producto que protege de la propagación de bacterias y el flu. Su fórmula altamente efectiva elimina el 99% de los gérmenes sin tener que utilizar agua ni resecar la piel. Del Río Trading es distribuidor autorizado de OPI y otros productos de belleza. Como parte de esta campaña, Gold’s Gym estará llevando a cabo varias orientaciones sobre las medidas de seguridad e higiene para evitar la propagación de la influenza.

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Moda inspirada en el Pop Art

#outfit

La conocida firma de ropa Gatsby ha apostado en esta nueva colección por los colores pop, vivos y casuales para su lookbook Súper Fashion Comics que aporta una gran alegría al vestuario, porque se basa en estampados retro y tonos muy vivos. En los looks se destacan la inspiración urbana, el optimismo y los tonos vibrantes a través de atuendos que hablan de diseños con estampados tipográficos, colores flúor al estilo pop y las siluetas noventosas. Las prendas despiden las tradicionales costuras y contrastes para darle la bienvenida al popart en todo su esplendor.

FOTOS SUMINISTRADAS

Esta temporada los skinny jeans desgastados en varios colores son un hit. Camisas y trajes mini con colores imponentes como el rojo, el rosa, el azul y el negro al más puro estilo Pop Art se imponen en esta tendencia. Las estampas con tipografías de palabras reaparecen, simulando mensajes. Otras alternativas son las combinaciones con faldas o minifaldas de colores solidos armonizadas con camisetas con ilustraciones geométricas y múltiples estallidos de matices. Encuentra a Gatsby en las redes sociales en Facebook, Twitter, Instragram, Pinterest y YouTube @gatsbyworld.

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#seguimos

Por | Maricela Díaz

Escuchar el término “Fábrica de Estrellas” puede sonar despectivo. Fabricar para efectos de este negocio, el del espectáculo, podría considerarse , una persona sin talento, pero, no necesariamente es así. Son artistas que han trabajado fuertemente por lo que tienen o simplemente han tenido un “golpe de suerte”, si se le puede decir así. Trabajando en esto hace más de 20 años, me he dado cuenta que hay diferentes formas de lograr que un artista se destaque. Primero, el talento. Considero que si estás en este negocio algún talento tienes o debes tener. No necesariamente cantar, actuar o modelar. Si no que hay diferentes ramas en las

Modelo | Raiza Montes Fotógrafa | Rudilenia Martínez Traje & Acces | Pluzz Boutique

Para empezar, no hay algo como tal que se considere una “estrella” ya que las mismas están en el cielo y no en la Tierra; mi opinión. Aquella figura pública que se considere estrella o que la llamemos así nosotros los fanáticos, es solo un término que se ha popularizado para hablar de aquellos artistas que se han destacado de una forma espectacular en lo que hacen.

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cuales te puedes destacar y que alguna gente considere que les gusta. Segundo, la persona o las personas que creen en ti. Un buen grupo de trabajo marcará la diferencia en cómo manejar lo que haces para llamar la atención. Los pasos que se dé para darte a conocer son sumamente importantes. Obviamente, y lo digo por experiencia propia, un buen relacionista público/ publicista es la clave. Sí señores, de este grupo de trabajo esta persona es quien mejor llega a conocerte. Sabe lo que das y lo que tienes que hacer para que se dé. Es así; no hay más nada que buscar. El relacionista “fabrica” la magia en la que te desarrollarás. Busca, crea, produce, piensa, todo para que “booommmm” nazca la “estrella”. En realidad no es otra cosa que desarrollar el talento. Paso a paso, poco a poco, pero con FE. Suena cómico, pensaríamos que cualquiera puede. Pero no, solo a los que trabajamos con pasión y creemos en lo que hacemos, son a los que hay que buscar.

Me tomé la tarea de buscar varias opiniones del tema con colegas relacionistas. Aquí les dejo sus opiniones: Elizabeth Sánchez [E’elisan. com]

Uka Green [Uka Marketing & Media]

¿Cómo se estrella?

¿Cómo se trabaja y se crea una estrella de la nada?

fabrica

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Para comenzar no deben ser estrellas sino artistas, las estrellas están en el cielo y mucho de la creación de un artista depende de su educación en el arte que representa. Esto y su disciplina son parte fundamental de una carrera larga y productiva en el mundo del espectáculo. Las estrellas son las que sueñan con el glamour, la fama y el dinero haciendo cualquier cosa por lograr ser reconocidos, más no tiene pasión y entrega por su profesión. Siendo así, los verdaderos artistas lo que requieren es una guía en un buen representante y un buen publicista que les muestre al mundo su talento. Así es como único el éxito está asegurado. Los demás viven la “película” y, ojo, a veces logran llegar pero sin sustancia para mantenerse y desaparecen.

Green

Estoy convencida de que las estrellas nacen, no se hacen. Ya vienen programados con talento y carisma, pilares fundamentales en la construcción de una carrera. Son individuos que traen “de fábrica” unas cualidades que pueden maximizarse y una personalidad que funciona como un imán y que resulta agradable para una gran mayoría. Dicho esto, el equipo de trabajo del artista, especialmente el comunicador o publicista, lo que hace es pulir esas herramientas primarias para darles la posibilidad de un mayor alcance. De hecho, hay personas que tienen talento pero no carisma, o tienen carisma pero no talento, en fin, que cada caso es individual. Los artistas que, de alguna manera u otra, ostentan el título de estrellas sin las características principales, en un momento dado – casi ILOOKPRMAGAZINE.COM 15


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#seguimos

siempre bastante rápido – se caen. En la industria musical se utiliza el término “artista en desarrollo” para describir, precisamente, a estas personas que están en efervescencia, en crecimiento y repito, cada caso es individual. Con algunos se trabaja más rápido, con otros más lento. Se les prepara para que su actuación en y fuera del escenario respalde el talento que ya tiene de manera que logre penetrar positivamente y con efectividad el mercado. Se analizan sus puntos positivos y negativos, de manera que se puedan maximizar unos y aminorar los otros. Obviamente nuestra experiencia es clave en la construcción de esa carrera que apenas comienza y que como profesional llevas de la mano. Neisha Torres-De León [Rugido Público] Una estrella se crea cuando el artista no se crea de entrada que es una estrella. El artista debe reconocer que su talento se trabajará para ofrecer una aportación a la comunidad y a la cultura. Y que ese talento tiene que ser aceptado por el público. A través de estrategias que identifiquen al artista y apelen a su público. Mileny Toledo [DM concepts, Inc] Para crear una personalidad se necesita implantar un plan estratégico que incluya publicidad, relaciones con la comunidad, mercadeo y relaciones públicas. Ya sea que nazcas con el talento o lo desarrolles en el camino, puedes triunfar. Es un paso importante que das, si quieres desarrollarlo eso que consideras que te destaca de los demás, pruébalo. Hazlo, no pierdas el tiempo, date la oportunidad y por qué no, que nazca otra “estrella”…

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Snow Model | Ana-Maria Dascalescu Photographer | Arantxa Postigo Collar | Nelson & Carreras Makeup artist and Hair stylist | Simone Silva Stylist | Elena Savchenkova

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Corset | Corset Tocados Hundido ILOOKPRMAGAZINE.COM 23


Corset | Corset Tocados Hundido 24

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Del negro a los jeans coloridos, de maxi dresses a vestidos cortos y ajustados se presenta la nueva pasarela de Gatsby Holiday 2013.

FOTOS SUMINISTRADAS

Una amplia gama de estampados mezclados con denim y el negro, que aparece acompañado de colores brillantes. La pasarela de Gatsby para la época festiva 2013 muestra una paleta muy atrevida y divertida donde se destacan los -ya famosos- jeans de colores combinados con tonos sobrios como el gris y negro para destacar la figura de cada chica. Cuando de pantalones se trata, los diseños apuestan por un exquisito largo ‹skinny› que dan rienda suelta a la silueta femenina. Lo mismo sucede con las faldas: entran en escena ondulantes y majestuosas recortando el espacio a su paso, o se convierten en sexys minis acompañadas de blusas anchas con detalles. Esta propuesta presta especial atención a la mezcla de tonos oscuros incluyendo accesorios, zapatos y bisutería. Los jeans también vienen de talle alto, son la pieza clave de un desfile que ha contado con detalles muy chic. Así como vimos la versión ‹junior› para los chicos: jeans de color, chaquetas de mahón y pleather. Es una colección de moda con looks tan elegantes como ponibles y casuales para toda ocasión.

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Photographer | Rudilenia Martínez Makeup & Hair | Raiza González 30

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Samarys Barbot

Ganadora de Model Quest 2013

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Kassandra N Maldonado Ganadora de Model Quest 2013 32

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Photographer | Rudilenia Martínez Makeup & Hair | Raiza González

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with a touch Modelos | Ana Sofía [CM Magagement] & Yamelis Nicole Sánchez Meletiche Fotógrafa | Rudilenia Martínez Asistente | Moises Nieves Trajes | María Román Accesorios | Meletiche Design by Iris Meletiche Maquillaje & Peinado | Derek Muñoz Locación | La hacienda Santa Isabel

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Locaci贸n | La fonda de Angelo Trajes | Peter Morales

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Busca mรกs del WEST FASHION WEEK

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“Paradis” by Eclíptica Buscando conectar con la mujer moderna, Baileys deleitó a los asistentes de “Paradis”, el más reciente Fashion Show de Eclíptica, brindándole exquisitos cocteles confeccionados con la deliciosa crema irlandesa. Inspiradas en la naturaleza y el exotismo tropical, las diseñadoras de Eclíptica, Michelle y Norein Otero, presentaron su nueva colección para Primavera-Verano 2014, en el Museo de Arte de Puerto Rico. Esta asociación de Baileys con eventos de moda y belleza, representa la celebración del espíritu de feminidad y modernismo que se refleja a través de la nueva imagen de la marca. Desde tempranas horas de la noche, Baileys acompañó a los invitados en cada momento a través de sus cocteles preferidos:, Baileys Martini, un delicioso twist a este reconocido coctel, el Baileys Heart, un tentador “pecado” para el paladar y por supuesto, el clásico Baileys a la rocas. La colección “Paradis” se inspiró en algunas especies de aves exóticas en su hábitat tropical. La inspiración se vio plasmada en estampados diseñados exclusivamente para la colección, cortes de siluetas entalladas, materiales de alta calidad y un atractivo sensual que han colocado la marca en los más altos niveles de lujo. La gama de colores fue una muy brillante y exótica: rojos, azules, turquesas, verde hoja y violeta. Baileys es una marca global la cual se ha asociado con eventos y personalidades en la industria de la moda, tales como Kim Cattrall de la archi-famosa serie ‘Sex and the City’ y la prestigiosa súper modelo danesa Helena Christensen, reconocida por sus desfiles con Victoria’s Secret.

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eclíptica

FOTOS POR RUDILENIA MARTÍNEZ

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just in fashion

Model |Paz H. Páramo Fotógrafa | Arantxa Postigo Trajes | Rocio Glez Maquillaje & Peinado | Covadonga Peña Estilista | Elena Savchenkova Asistente | Desireé Adrados Locación | España

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Vestido| AMEN ILOOKPRMAGAZINE.COM 57


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Camiseta | ISAAC & MANU Falda | MISS SELF DESTRUCTIVE Mitones Piel | PAULA ALONSO 64

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Falda vuelo tul | MISS SELF DESTRUCTIVE ILOOKPRMAGAZINE.COM 65


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SAN JUAN MODA FOTOS POR RAMIRO DELGADO

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Edzel Giovani

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LISA THON

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¿Crees que tenes el Look para estar frente a una cámara? Pendientes a iLook PR TV *Tiene que tener experiencia en sección de fotos

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EN BOGA EL BOHO CHIC DE GATSBY El estilo boho-chic se ha mantenido como protagonista en la moda de Gatsby, ha evolucionado para mantenerse todo el año y a la vez estar en boga. Esta tendencia surge del estilo bohemio que, además ser ya una de las favoritas entre las fashionistas, cuida al milímetro cada detalle y complemento de tal forma que se convierte en un estilo para toda chica que desea lucir con las tendencias de moda y es digno de la pasarela todo el año. Los looks son muy cómodos y relajados, sin dejar de irradiar personalidad y buen gusto. Se basa en la mezcla de texturas y sobre todo utiliza colores cálidos como el terracota, marrón, beige y el teal. Piezas como ‘skinny jeans’, ‘maxi dresses’ y camisas con vuelo se conservan como protagonista. En cuanto a la mezcla de texturas, el boho-chic siempre tiene detalles en encaje, brocado o flecos. Tiene accesorios de los estilos hippie y romántico. Es importante complementar siempre con muchas pulseras, collares y sortijas haciendo layering. Para más inspiración y combinaciones ve a shopgatsby.com. Encuentra a Gatsby en las redes sociales en Facebook, Twitter, Instragram, Pinterest y YouTube @gatsbyworld.

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MARKO MERCED Foto.JOYPics Stylist.José Joey Cruz Arreglo.Imanol Marrero Moda.Oscar de la Renta

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#news

‘La Shoppinista‘

Stephanie Li ‘La Shoppinista’, como es conocida debido a su popular blog, celebra un año de esfuerzo y sacrificio para obtener un sitio respetado en el mundo de las comunicaciones. Con exposición en radio todos los martes en las Mega Noches 9pm y los viernes a la 1:30 en el Spot de la Mega 106.9 fm y en Noticientro al Amanecer de Wapa Tv canal 4, todos los viernes alas 8:00am. Stephanie Li, logró su sueño de llegar al público puertorriqueño orientando a todos en cómo hacer compras inteligentes, maximizar su presupuesto al hacer más con menos, cómo usar las herramientas de compras tales como los populares cupones de descuento y lo más importante llevar a su público ofertas para estirar 118 ILOOKPRMAGAZINE.COM


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el peso en una economía tan difícil como la que tiene nuestro país actualmente. Lo mejor de todo es que lo hace de manera gratuita a través de www.LaShoppinista. com y sus redes sociales de Facebook, Twitter, YouTube, Instagram & Pinterest en las cuales aparece como La Shoppinista. En cada red social los consumidores pueden encontrar contenido distinto e interesante. Esto la ha llevado a ser proclamada como «la experta en asesorías de compras inteligentes», y por tal aceptación celebrará su primer año de lanzamiento oficial regalando a sus fanáticos y miembros del Club Shoppinista en un “Shoppinista Spa Party & Bazar”, en Jedaix Home Spa en la ave. Domenech 203 en Hato Rey, el 26 de octubre desde la 1pm. La entrada es completamente GRATIS y lo mejor es que ofrecerá masajes gratis y charlas de cuponismo

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y trucos de intimidad, para quienes confirmen a través del 787 698-9059 o de sus redes sociales. Además, tendrán la oportunidad de recibir muestras de productos, regalos y sorteos para los asistentes. La Shoppinista es una joven graduada de Gerencia de Medios de Comunicación, Mercadeo y Finanzas. Además, entrenada en el ejército de los EU al cual aún pertenece, lo que le da la disciplina y tezón para perseguir sus sueños. Próximamente estará lanzando su linea personal de productos para mujer y está en la pre producción de lo que serán sus capsulas televisivas de consejos para comprar inteligentemente. También les ofrecerá a los fanáticos de los E-Book (libros electrónicos) su propio Manual de consejos para comprar y ahorrar.

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#viajando por el mediterraneo Por | Ángel Delgado

Los tunecinos son políglotas y tienen facilidades para los idiomas extranjeros. Además del árabe y del francés otros idiomas tal como el italiano, el inglés, el español o el alemán son habituales en las zonas turísticas. La religión oficial es la musulmana. La sharia (ley islámica) no forma parte de la legislación del Estado. No obstante, en Túnez hay lugares de culto de otras religiones: católica, protestante, ortodoxa, anglicana, judía... existiendo entre los practicantes de todas ellas máximo respeto. Los estilos arquitectónicos abarcan desde los aportes púnicos y romanos hasta las casas alpinas de tejas rojas de Ain Draham, la arquitectura islámica de las medinas árabes y los habitáculos subterráneos de los bereberes del sur. En Túnez se han 120 ILOOKPRMAGAZINE.COM

descubierto gran número de mosaicos en un excelente estado de conservación gracias a la excelente conservación de gran número de yacimientos arqueológicos de época romana.


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#music


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Por. Moisés Nieves mnieves@ilookprmagazine.com El trío italiano IL Volo, compuestos por Gianluca Ginoble, Piero Barone e Ignazio Boschetto, se presentaron por segunda ocasión en el Coliseo de Puerto Rico, con “Más que Amor” World Tour. Este trío de cantantes palpitaron los corazones de miles de seguidores desde pequeñas hasta grandes. Su presentación de apertura estuvo a cargo del grupo juvenil Anima 5. Con el escenario iluminado en indigo fue apareciendo las siluetas en negro de cada integrante con el tema “Nuestro Amor” y una revolución de aplausos entre sus fanaticadas. Las primeras palabras que tuvieron al público fueron “Gracias, Gracias”. Entre los temas que interpretaron en esta presentación en español, inglés y italiano estuvieron: “Nuestro Amor es mas que“, “Beautiful Day” , “Granada“, “Constantemente Mía” tema que han cantado con Belinda, “IL Canto“, “El Triste“, tema musical del cantante mexicano José José, entre otros temas.

Su carisma, alegría y voces transmiten emociones entre sus seguidores. Ese fue el caso en el tema “MARIA” donde seleccionaron tres chicas para que pudieran tener el honor de estar en tarima junto al trío de cantantes italianos. Actualmente, se encuentran con la gira de conciertos “Más que Amor” y su tema musical de navidad “Buon Natale” que esta disponible para descarga en iTunes y Amazon.

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Jaime Mayol y Genesis Concepción imagenes de la marca “Maria Salomé”

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#news

Nuevas Reinas Miss Latina Nacional 2013 El domingo 15 de septiembre de 2013 en el Teatro Luís a Ferre de Guaynabo, en una apertura a cargo de Estela Vélez de Danzare, y al ritmo de nuestro artista invitado Edwin Yaell, comenzó la octava edición del Certamen de belleza Miss Latina Nacional 2013.

Carolina segunda finalista y Tany Ly González Miss Toa baja tercera finalista. Se otorgaron premios especiales tales como el Rostro más bello por la línea de belleza Beauti Ccontrol lo fue Emily Rodríguez Miss Carolina entre otros premios. En la categoría Miss las finalistas lo fueron Juliana Torres Miss Peñuela primera Allí se coronaron a las nuevas finalista, Mary Valerio Miss Bayamón soberanas en la categoría infantil segunda finalista y Lariskeila Negrón Adriana Sofía González de Miss Naranjito tercera finalista, Guaynabo se corono como Miss Latina Nacional Infantil 2013 y en la En el jurado se encontraban, Carmen categoría teenager Kiara Feliciano Berríos directora de Beauti Control, de Bayamón como la nueva el presidente de ALM Emporium Miss Latina Teenager 2013 y en la Hotel Management y presidente de categoría Miss lo fue Karina Núñez de jurado Ángel Marrero, José Santiago Cataño como la nueva Miss Latina Mister Latin Model 2013, y Sonya Nacional 2013 Recibiendo Grandes Matos Directora de Admisiones de Premios. Las finalistas en la categoría Instituto de Banca y Comercio de PR in recinto de fajardo. Las candidatas se presentaron en traje de baño de fantil lo fueron Darianna Falcón la diseñadora Bliyi y desfilaron en Miss Comerio Inf. Primera finalista, traje de gala, el artista invitado lo Alexandra González Miss Toa Baja Inf. fue Edwin Yaell presentado su nueva Segunda finalista Adriana Fontanez producción discográfica Travesía Miss Humacao Inf. Tercera finalista y en la animación el conductor en la categoría teenager lo fueron del programa de televisión Sheila Vargas Miss Dorado primera Borrinquiando que se trasmite por finalista y Emily Rodríguez Miss Univisión de PR Pedro Hormedo. 130 ILOOKPRMAGAZINE.COM


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#books

“SALVANDO VIDAS” Por. Moisés Nieves

mucho más. Con el título “SALVANDO VIDAS”, el entrenador y nutricionista de las estrellas Entre los 7 errores mas comunes al José Fernández, presentó su libro donde alimentarse se encuentran: el eliminar nos explica paso a paso como cambiar tus hábitos alimenticios para “Para que tengas una por completo los carbohidratos, dejar de un mejor estilo de vida idea, al adobar tu comer, no tomar agua, no saludable. Nos contó, carne o pescado con saber leer las etiquetas en que la idea de estudiar el adobo regular estas los productos, seguir dietas nutrición, fue debido a consumiendo la sal que recomendadas por amigos que en su familia hubo o celebridades, castigarte muchos problemas de te comerías en una obesidad, luego quiso semana, nos relató José dejando de comer el resto del día y tomar uso llevar su cuerpo a otro Fernández. “ excesivo de pastillas para nivel con el fisiculturimo y bajar de peso. ganó una competencia sin la necesidad de usar anabólicos, ni productos externos para “Para que tengas una idea, al adobar tu aumentar la masa muscular demostrando carne o pescado con el adobo regular estas así que se puede llegar a unas metas sin consumiendo la sal que te comerías en una necesidad del uso de estos productos. semana, nos relató José Fernández. “ Luego, quiso llevar la comida a otro nivel, poniendose como clave: cambias tu “Es el entrenador de varios famosos como alimentación, tu porcentaje de grasa baja y Luis Fonsi, Julian Gil y Giselle Blondet, así llegas a un peso ideal. entre otros. Tiene su programa de radio en Amor 107 en Miami y una columna en José Fernández, le recomienda a toda People en Español dentre otras muchas persona que tiene un metabolismo rápido, colaboraciones” que se le hace difícil aumentar de peso el alimentarse correctamente y nunca dejar de José Fernandez, estuvó promocionando comer, sino comer todas tus comidas diarias. su libro en la Isla. Nos adelantó que esta Dentro del contenido de su libro “SALVANDO trabajando en su próximo libro al igual que VIDAS” encontrarás su historia de como bajo en una aplicación móvil. Al igual tiene una de peso, historias reales de personalidades sección en la revista People en Español de la farándula, los errores mas comunes sobre nutrición. Su libro esta a la venta en de alimentarse, el ejercicio, rutinas diarias Walmart, Amazon (Best Sellers) , y librerías para hombres y mujeres, las enfermedades en toda la Isla. Lo pueden contactar en tramposas, el uso excesivo de pastillas para sus redes sociales como Twitter y Instagram bajar de peso, rutina de alimentación y como @entrenadorjose. 132 ILOOKPRMAGAZINE.COM


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