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editorial

Inova é sucesso por onde circula.

Estou muito feliz com o sucesso da Inova. Em todas as cidades que a revista circula seja em Redenção, Xinguara, Ourilândia, Tucumã, Canaã, Parauapebas ou em cidades que também levamos alguns exemplares como Santa Maria das Barreiras, Conceição do Araguaia e São Félix do Xingu, a opinião é a mesma, linda! Muito boa! Perfeita! Parece revista de capital! Nossa tem até a Deborah Secco! Quero dar uma pausa para esclarecimentos. Não foi feita nenhuma montagem, não pegamos nada da internet, as franqueadas da Água de Cheiro Giane e Renata, estiveram sim com a atriz e com o apresentador Amaury Junior. Mas, voltando ao nosso assunto, a Inova é nosso orgulho, tanto para os paraenses como também para os moradores destas cidades e deste estado. Digo isso, porque a Inova rodou em todos os municípios e foi além, rodou o Pará e posso dizer com todo orgulho, que rodou também o Brasil, prova disso é que nesta edição, temos um anunciante do estado da Bahia, a Anfis Corretora de Seguro. A Telma Oliveira, uma das proprietárias da seguradora viu a revista em Belém e se apaixonou tanto pela Inova que decidiu vir com um anúncio e com um artigo bem interessante sobre seguro. Então, nesta edição vamos para a Bahia pessoal! Isso é o máximo! Além disso, várias pessoas me pediram exemplares para levarem para diversas partes do Brasil, Goiânia, Brasília, Santa Catarina e Mato Grosso. Isso nos deixa com muito orgulho, pois é sinal de que conseguimos, já na primeira edição, surpreender, encantar, informar e ir além. Quero falar um pouco sobre a importância de uma revista e principalmente de uma como a Inova. Que tem qualidade e profissionais formados em comunicação que estão sempre antenados, para trazer o que existe de mais moderno aos nossos clientes e leitores. Falamos de saúde, educação, beleza, esporte, turismo, política, comportamento e vários outros assuntos de interesse comum a população. A Inova é uma revista pluralizada e somos foco para diversos anúncios dos mais variados segmentos, seja automobilístico que engloba carros e motos ou na estética que envolve saúde e beleza. A melhor opção no segmento se chama Inova Carajás. É ingenuidade pensar, que a Inova não é capaz de causar impacto e consolidar marcas e produtos com seus anúncios. Qualquer profissional de comunicação que seja realmente qualificado e bom na sua área seja ele publicitário, jornalista, designer gráfico ou de qualquer outro segmento, sabe quando um produto tem qualidade, como a Inova tem. E isso ninguém pode negar que temos. Vale lembrar que a revista é uma fonte de informação e análise, então atinge todos os segmentos da sociedade. Gera credibilidade para produtos e marcas, duram mais, seus leitores têm poder de compra, gostam de inovação e valorizam a publicidade. Elas são um casamento perfeito com as demais mídias. E a combinação delas trazem melhores resultados. Se revista não fosse um excelente meio de publicidade, não existiriam mais de 4.500 títulos em todo o Brasil. Já que somos tudo isso, corremos em busca de fazer dessa edição um segundo sucesso. Temos entrevistas com a Bel Mesquita, Secretária do Ministério do Turismo e com Danilo, jogador do Corinthians no qual fala sobre sua carreira e a vitória do Clube no Campeonato Brasileiro de Futebol. Temos receitas, editorial de moda e muito mais. Então, leia, divirta-se e informe-se. Ame a inovação!

Diretora / Jornalista


colaboradores

IGOR FLÁVIO

NATHÁLIA BENTHIEN

ADELAIDE TESSARI

Formado em Sistemas de Informação pela ULBRA de Palmas-TO, atua como designer gráfico para mídias impressas, editoriais e web. Adora filmes, internet, fotografia e photoshop. Emprega seu talento e esforço com projetos criativos, capturando a atenção do consumidor, fortalecendo as marcas de seus clientes e gerando novos negócios. Vê a Inova Carajás como um “diferencial“ em revista, rica em qualidade gráfica e acabamento, em conteúdo e grandes anunciantes.

Enquanto muitos estão ligados em aprender outros idiomas como inglês ou espanhol a universitária desvenda dia a dia as facetas gramaticais da Língua Portuguesa. Atua como professora particular de reforço nas disciplinas de Português, Matemática, Física e Química. Ama cantar, estudar, malhar e trabalhar. Seu maior sonho é cursar Engenharia. Mora com seus pais e suas irmãs. Para ela, o mais importante da vida é ser feliz. E a felicidade se resume em apenas cinco letras J – E – S – U – S.

A fotografia, antes de tudo é um testemunho. Quando se aponta a câmara para algum objeto ou sujeito, constrói-se um significado, faz-se uma escolha, seleciona-se um tema e conta-se uma história, cabe aos espectadores, o imenso desafio de lê-las.

Designer Gráfico

Revisão / Textos

Fotógrafa


edição 02 14 seguro 18 inova • foco 22 projeto arte 30 comportamento 38 esporte 42 política 46 moda 50 capa

52 60 64 68 72 76 78

vitrine dicas turismo opinião saúde culinária artigo

expediente Diretora / Jornalista SIDLENY AMARO Revisão / Textos NATHÁLIA BENTHIEN A Revista Inova Carajás é uma publicação trimestral de distribuição gratuita. As colunas e artigos assinados são de responsabilidade de seus autores.

Fotos - Redenção TESSARI STUDIO 94 9185.0812 / 8115.7817

Projeto Gráfico / Diagramação IGOR FLÁVIO DESIGNER GRÁFICO 94 9158-2502

Fotos - Cannã dos Carajás TORRES FOTÓGRAFO 94 9162.7929 / 3358.1777

Tiragem

Fotos - Parauapebas JOSÉ ALVES 94 9164.9084

5 MIL EXEMPLARES

RICARDO BELOCCHIO 94 9220.2386 / 3424.2741

Envie comentários e sugestões: inovacarajas@hotmail.com

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capa • política

INOVA

Entevista Ana Isabel Mesquita de Oliveira

Secretária do

ministério do turismo

Redenção

e

Parauapebas

se utilizam da atividade turística... O

desafio dessas cidades é fazer com que esse turista de negócios, que já está na cidade, fique por mais um tempo e

usufrua de outros atrativos de lazer e entretenimento do local.

Foto e Entrevista concedida a Revista Inova Carajás pela ASCOM do MTur.

Ana Isabel Mesquita de Oliveira, gosta de ser chamada de Bel Mesquita, nascida em Jundiaí, São Paulo no dia 24 de setembro de 1952, é Professora e tem bacharelado em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas. Foi Prefeita de Parauapebas – Pará, por dois mandatos, de 1997 a 2000 e de 2001 a 2004. Eleita Deputada Federal para o período de 2007 a 2011. Foi membro das Comissões Permanentes, Comissões Especiais e Comissões Externas da Câmara dos Deputados. Em suas várias condecorações estão incluídas o Prêmio Personalidade de Informática e Telecomunicações, pelo uso eficaz da tecnologia na educação, em 2003 e ganhou em 2001, o Prêmio Prefeito Empreendedor: Governador Mário Covas, concedido pelo SEBRAE, por aperfeiçoar e ampliar a produção de comunidades rurais, estimulando o emprego, a renda e a produção de alimentos.


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INOVA CARAJÁS - Como está a situação do turismo no Brasil? (fluxo de turistas, PIB, geração de empregos etc). Os recordes registrados em 2011 ilustram bem a situação do turismo no Brasil, atualmente. A movimentação dos aeroportos brasileiros foi a maior dos últimos 13 anos. De janeiro a dezembro, os desembarques domésticos somaram 79 milhões, resultado 15,8% maior que o acumulado em 2010. Outro número inédito foi verificado nos voos internacionais. Foram 9 milhões de desembarques de estrangeiros no Brasil em 2011, crescimento de 13,95% em relação a 2010. É o mais alto valor verificado, desde o início da série histórica, em 2000. Calculamos que em torno de 7,2 milhões de pessoas dependam de atividades relacionadas ao turismo em nosso país. O setor é responsável por 3,6% do Produto Interno Bruto brasileiro. Nosso trabalho, entretanto, é fazer essa participação crescer ainda mais. Temos muito espaço para isso, ainda mais quando pensamos no potencial do mercado interno. INOVA CARAJÁS - Quais as principais razões responsáveis pelo crescimento da atividade turística no Brasil? São diversos os motivos. Mas podemos destacar como principais o aumento da renda do brasileiro e a crescente entrada de trabalhadores no mercado formal – o que confere segurança a eles e, por consequência, facilidade de acesso a crédito. O setor tem formatado pacotes para atender à classe C e não podemos esquecer, é claro, o trabalho do governo e da iniciativa privada visando colocar o turismo entre as prioridades de consumo. Hoje, viajar pelo Brasil está nos planos de uma em cada três famílias brasileiras. INOVA CARAJÁS - Em quais dimensões o turismo é capaz de gerar mudanças?

O crescimento da atividade turística tem reflexo em pelo menos 50 outras atividades econômicas. É possível concluir daí o impacto que ela tem sobre a criação de vagas de trabalho, a distribuição de renda e a melhoria das condições sociais nas diversas regiões do Brasil. Outra característica da atividade turística é que ela estimula o desenvolvimento sustentável e a qualificação profissional. INOVA CARAJÁS - Qual o papel que o poder público exerce no desenvolvimento do turismo no Brasil e especificamente, no sul e sudeste do Pará? O Ministério do Turismo é responsável pela criação e implantação de políticas públicas que estimulem o desenvolvimento econômico da atividade, de forma sustentável. O ministério conduz essas políticas dentro de um modelo de gestão descentralizado, orientado pelo pensamento estratégico estabelecido pelo Plano Nacional do Turismo. O MTur subsidia a formulação dos planos, programas e ações destinados ao fortalecimento do turismo nacional, junto aos órgãos de governo estaduais e municipais; promove o desenvolvimento da infraestrutura turística e a melhoria da qualidade dos serviços prestados. É papel do ministério também promover a interface entre a iniciativa privada e demais órgãos governamentais. INOVA CARAJÁS Podemos desenvolver o turismo em cidades como Redenção, Tucumã e Parauapebas? Claro que sim. Redenção e Parauapebas já se utilizam da atividade turística. Parauapebas, por exemplo, já é um destino de turismo de negócios e eventos consolidado, é só verificar ocupação dos meios de hospedagem da cidade, que é de quase 100% de segunda a sexta-feira. O desafio dessas cidades é fazer com que esse turista de negócios, que já está na cidade, fique por mais

um tempo e usufrua de outros atrativos de lazer e entretenimento do local. Com a consolidação de novos atrativos, principalmente voltados ao ecoturismo, turismo de aventura e turismo rural, que são vocação dessa região, é possível aumentar a atratividade e dinamizar a economia, gerar empregos e melhorar a distribuição de renda. Os gestores públicos e a iniciativa privada devem ficar atentos para a gama de oportunidades que a atividade turística pode oferecer. Turismo é negócio, é geração de renda, é desenvolvimento. Planejamento, empreendedorismo, ousadia e criatividade são imprescindíveis para desenvolver a atividade turística. INOVA CARAJÁS - Quais impactos podem ser esperados nessas cidades com o desenvolvimento da atividade turística? Os impactos da atividade são determinados pela forma como sua implantação é conduzida. A preservação de valores – tais como sustentabilidade ambiental, cultural e humana – é determinante para que o turismo funcione como ferramenta real de desenvolvimento social. INOVA CARAJÁS - Quais os desafios que o Brasil tem a enfrentar para receber os megaeventos agendados para os próximos anos, como a Copa do mundo 2014 e que legados essas megaeventos podem deixar para o turismo do País? São muitos os desafios enfrentados pelo país. Dentro das atribuições do Ministério do Turismo, trabalhamos para melhorar a infraestrutura e a acessibilidade turística das cidades-sede e dos atrativos em seu entorno; qualificar os profissionais do setor; e estimular a renovação e ampliação do parque hoteleiro, criando, por meio dos nossos parceiros, linhas de crédito voltadas para essa atividade.


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seguro

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Seguro,

por que precisamos dele? Viver envolve riscos. O homem evoluiu e os riscos o acompanharam.

Um pouco da história

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esde os tempos primordiais, aproximadamente 2.500 a.C. os cameleiros da Babilônia preocupados com as constantes perdas nas caravanas, instituíram uma forma mutualística de amparar o companheiro prejudicado. Os navegadores Fenícios e Hebreus também rateavam os prejuízos ocorridos durante as suas viagens. Os mercadores depositavam certa quantia e quando retornavam, as perdas que foram saqueadas ou naufragadas eram compensadas. Durante o Império Romano, foram organizadas sociedades de socorro e ajuda mútua, destinadas a prestar ajuda nas enfermidades ou quando morria um de seus membros.

As primeiras leis do seguro surgiram no ano de 450 a.C. passando pelo Código de Hamurábi do Império Babilônico, chegando ao código Napoleônico. Em 1.347, em Gênova – Itália surgiu o primeiro contrato de seguro marítimo, com emissão de APÓLICE DE SEGURO. No Brasil, o seguro veio com a Família Real Portuguesa em 1.808. Nossa primeira seguradora foi a Companhia de Seguros Boa Fé, regulada e dirigida pela Casa de Seguros de Lisboa.


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A finalidade do seguro é o restabelecimento do equilíbrio econômico. Não visa lucro, visa a reposição do bem.

Com a evolução do mundo, veio junto as catástrofes. E até mesmo as pequenas ocorrências do nosso cotidiano, requerem uma proteção sobre o patrimônio adquirido. Seja uma colisão de veículos, incêndio, roubo residencial e empresarial, tombamento ou roubo de cargas transportadas, danos morais, acidentes de aeronaves, incêndio ou alagamento de florestas, propriedades agrícolas, máquinas e equipamentos agrícolas. Até sua colheita é garantida contra eventos climáticos. Da garantia do aluguel ao risco de engenharia, riscos relacionados a condomínios, usinas ou silos. Tudo pode ficar no estado que estava antes do acidente, se amparado por uma apólice de seguro. No seguro de pessoas, pode ter amparo para um início de carreira ou uma aposentadoria tranquila com uma Previdência Privada. Seu filho fica mais protegido na escola pelo seguro de acidente pessoal, com coberturas para despesas médicas, hospitalares e odontológicas. Planos de saúde, planos de previdência empresarial coletiva. Garantia do seu filho Graduado, mesmo que tenha uma perda de renda e o seguro de vida que garante aos entes queridos uma estabilidade econômica mesmo na falta do provedor. Enfim, este princípio do mutualismo, onde cada cidadão, pagando um valor pela apólice de seguro, garante que nossa sociedade seja mais equilibrada financeiramente. O seguro é tão vital e importante, que podemos comparar a reconstrução do Japão e do Chile, com o Haiti. Os países onde a cultura do seguro já está implantada, pouco se precisa da ajuda humanitária para sua reconstrução nas catástrofes. Sendo os prejuízos compensados pelas apólices de seguros com suas respectivas seguradoras.

O Brasil ainda tem muito a crescer em termos culturais sobre os benefícios do seguro. As seguradoras do mundo olham o Brasil de forma bem peculiar e diante de um cenário de crescimento positivo e estabilidade da nossa economia, estão investindo muito em nosso país. Algumas com certo receio, pois infelizmente nós ainda carregamos o peso de um cenário de alto índice de fraudes e profissionais sem muita responsabilidade e qualificação no exercício da profissão. Isso impede um investimento maior das seguradoras e resseguradores no nosso mercado. A SUSEP (Superintendência de Seguros Privados) fiscaliza no mercado segurador, os profissionais que intermediam os seguros entre segurado e seguradora. Não existem pessoas enganadas pelo seguro. Existe contrato de seguro mal executado. Toda seguradora possui limite técnico que garante a cobertura do risco contratado. E a cada sinistro (ocorrência do risco proposto no contrato) a seguradora fica com o capital equivalente retido pelo órgão fiscalizador, até que se defina o valor do prejuízo. Depois de apurado, é feito a indenização às oficinas ou ao próprio segurado/beneficiário, conforme o caso. O que se faz necessário, é que as pessoas em geral, conheçam o profissional corretor que está intermediando seu seguro. Que solicitem ao mesmo, todos os esclarecimentos do contrato de seguro (apólice) e que este seja habilitado junto à SUSEP. Isso pode ser pesquisado pelo CPF, nome do corretor ou da empresa corretora, ou mesmo do número de registro deste profissional junto à SUSEP (www.susep.gov.br). O profissional corretor de seguros, tem obrigação de fornecer todos os esclarecimentos e atender com eficiência quando o segurado precisa dos benefícios da sua apólice. Ele pode ser incriminado judicialmente por culpa ou omissão, caso deixe de prestar esclarecimentos, atendimento ou omita informações ao segurado. Outra dica que faz toda a diferença, é que seu seguro seja feito sempre com um corretor de seguros. Ele está habilitado para resolver junto à seguradora e órgãos competentes, qualquer questão necessária para a solução de problemas com referência ao seguro que ele intermediou. Ao contrário de órgãos que comercializam os produtos, mas não possuem profissionais qualificados para atender a contento na ocorrência de um sinistro.

TELMA DE OLIVEIRA GOMES ANFIS Seguradora (77) 9117-1260 / (77) 3628-6449 SUSEP 050109.1.0433003-0 Formada pela Escola Nacional de Seguros/FUNENSEG


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inova • foco

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Festa de lançamento

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A região Sul do Pará ganha um novo veículo de comunicação. A Revista Inova Carajás. O lançamento aconteceu no dia 21 de outubro de 2011 no auditório do Sindcomércio (Sindicato Patronal do Comércio) em Redenção e contou com a presença de vários empresários, profissionais liberais e autoridades. A mentora e responsável pela revista é a jornalista Sidleny Amaro, que elaborou para a Inova Carajás, um projeto arrojado, diversificando seu trabalho das demais revistas de toda a região sul do Pará. Trazendo um diferencial no material utilizado, no acabamento gráfico, na textura da capa e contracapa da revista. Matérias elaboradas abordando variados assuntos com anúncios estratégicos. No lançamento, a Jornalista agradeceu a todos os presentes e de uma forma especial falou sobre seus anunciantes, que compraram um sonho como ela mesma afirma. “Eu sonhei e vocês sonharam comigo, eu agradeço, pois eu vendi um sonho, um projeto que estava dentro da minha cabeça e que através de vocês se tornou realidade. Estou feliz com o resultado, pois trabalho nesse projeto desde fevereiro de 2011. Tudo aqui foi elaborado e esquematizado. Trago para nossa região o que há de melhor em acabamento gráfico”. Em seu discurso falou sobre metas e ousadia “Posso falar com toda segurança que a Inova Carajás é uma revista que não faz vergonha a nossa terra e vou fazer dela a melhor revista da região Sul do Pará. Meu objetivo é ir além. “Isso é só o começo”, declarou.

é apenas o

Começo...

é apenas o

Começo


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Edição 01

Fotos: Studio Tessari

Lançamento

Andrizza, Walid(Granjawabri), Naul (NAUPE)

Anderson e Giane (Água de Cheiro - Redenção)

Sidleny e Geraldo Amaro (Farm. América e Sindcomércio)

Chaplin e Jornalista Nisan Sarmento

Meire e Sidleny

Camila e Washington

Alana, Gilvan e Camila

Cleide , Cleudson e Cristiane (Lumanda Kids)

Andreane, Diva e Samuel

Chaplin - Grupo Teatral HEBROM

Pedro Max, Jornalista Sidleny Amaro e Maria Clara


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Fotos: Studio Tessari

Um encontro que deu início a um novo conceito em revista.

João e Ieda (Viveiro Pontal)

João Vitor e Luciene (Livraria Pão da Vida)

Marcela e filho Luis Felipe

Pastor Claudio, Viviane e Família (Diferença Modas)

Pastores Iranildo e Irani (SoFestas)

Paula e Sérgio (Ótica San Marco)

Renata e Carlos (Agua de Cheiro - Xinguara)

Grupo Teatral HEBROM

Eles contagiaram o lançamento da revista com humor inteligente. Comédia do início ao fim... Rívia (Ypinos), Sidney Brito e Heitor(Panificadora Panemio - Ourilândia do Norte)


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Fotos: Studio Tessari

Agradecemos a todos que de alguma contribuíram para o início desse grande projeto.

Cleide Mendes (SBT), Ana Laura e Dr. Gleidson

Daniele, Paula e Sara (Ótica San Marco)

Dr. Carlos Eduardo Godoy e filho João Pedro

Geraldo, Sidleny e Nisan (Jornal Trabuco)

Hermes e Kellen (Sist. de Segurança e Persianas Carajás)

Igor Flávio - Designer e Aline Godoy - Arquiteta

Rose e Major Pamplona (Corpo de Bombeiros)

Sidleny e Cristiane (FESAR)

Rosângela (Rôcos) e e Prof. Cosmiro (Colégio Objetivo)

Thiago (Biolab) e Fernando (Masterfarma)

Nathália Benthien, Sidleny Amaro, Igor Flávio e Adelaide Tessari - Equipe que INOVA em tudo o que faz.


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projeto arte

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Toque Especial de Requinte Sabe quando a decoração da sua casa ou de seu escritório pede um toque e você não sabe o que está faltando? Veja as janelas, como elas têm um papel importante em seu ambiente. É preciso estar atento e verificar, pois podem estar faltando persianas e cortinas. Uma persiana é primordial em um ambiente, pois proporciona privacidade, maior conforto e requinte, além de poder se encaixar perfeitamente em sua decoração. Hoje em dia existem vários modelos de persianas e cortinas. A moda está em tudo e as janelas não fogem a regra, persiana também faz parte da moda da sua casa. Alguns modelos estão em alta, mas as cortinas de tecido também têm seu charme, segundo a empresária Kellen Viana, da empresa PERSIANAS CARAJÁS em Redenção. Mas dúvidas e perguntas sempre aparecem. Pensando nisso a revista Inova foi buscar esclarecimento com quem entende muito do assunto e está no ramo de persianas e cortinas há 10 anos. Conversamos com Kellen Viana. Confira suas dicas e sane suas dúvidas.

“Para escolher bem como usar uma persiana ou cortina, você deve saber qual é a sua função, se é bloquear a luz, disfarce ou praticidade, sendo simples ou sofisticada...”


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5 Dicas sobre

cortinas e persianas... Em uma parede com várias janelas, devo usar uma persiana inteira ou uma peça única? Depende muito do espaço entre as janelas. Se o espaçamento for em média de 40 cm, já justifica peças individuais. Claro, sempre usando um modelo adequado. Ambientes integrados, como sala de jantar e estar devem ser usados modelos iguais? Particularmente concordo que as peças devem se repetir. Para quem não gosta de persianas idênticas, que tal compor seu ambiente com modelos diferentes? Porém com tecidos iguais essa composição cai bem em persianas romanas e painéis. Quando tenho uma janela extremamente alta o que fazer? O conforto e a elegância de uma persiana motorizada é muito sofisticada, principalmente para pessoas exigentes. Hoje em Redenção, assim como nos grandes centros, clientes de muito bom gosto optaram em usar esse tipo de persiana. Cortinas de tecido devem arrastar no chão? Essa decisão é pessoal, a maioria de nossos clientes optam por cortinas que “beijam o chão”. Para nossa região é mais indicado de 2 cm. Não esquecendo que cortinas que arrastam no chão levemente acabam se tornando muito clássica e chique. Em uma cozinha que tipo de persiana devo usar? O ideal é usar persianas em PVC, alumínio ou tela solar. Falando em tela solar que chamamos de “screem” é um material excelente para grandes vãos e principalmente para quem quer amenizar o sol. Sua composição retira 95% do raio UVB, é altamente resistente e principalmente não escurece o ambiente, evitando assim de usar um blackout, caso você queria usar a luz natural para o ambiente. Esse material tem feito grande sucesso e pode ser usado em vários modelos de persianas. Kellen Viana ressalta que bom gosto cabe a qualquer um e dá uma dica para quem deseja transformar seu ambiente com o toque charmoso das persianas e cortinas, “Para escolher bem como usar uma persiana ou cortina, você deve saber qual é a sua função, se é bloquear a luz, disfarce ou praticidade, sendo simples ou sofisticada. Coloque seu toque especial, afinal no geral não existem regras dizendo realmente o que usar, cada pessoa tem seu toque, qualquer dúvida procure um profissional” declarou.

Kellen Viana

Persianas e Cortinas Carajás 94 3491.0137 / 9174.7240 Redenção-PA


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A Todeschini mais uma vez surpreende seus amigos, parceiros e clientes com uma confraternização realizada em Redenção-PA, meio aos lindos ambientes do seu show room, regada de muita descontração e degustação dos deliciosos pratos, feitos pela Gustavo Gourmet. A Todeschini traz a idéia que a sua ligação com o cliente não termina no fechamento de um negócio, ao contrário, o que fica é uma relação de amizade que neste novo ano será marcada com muitas comemorações. A Todeschini é assim, INOVA também em seus eventos.

10.11.2011

Tábita, Sulinéia e Iara (Todeschini)

Renata e Marcos (Grupo Marcovel)

Cristina, Maria Clara e Dr. Rodrigo Arantes

Igor Flávio (Designer Gráfico) e Arquiteta Aline Godoy

Wedna (Todeschini), Ivone e Carol

Kilvia e Lúcio

Maria Clara, Diógenes e Lúcia Helena

Jucimara (Levi’s) e Marize

Daniel, Felipe (Todeschini), Luma e Lorena

Cristina, Lúcia Helena e Arquiteta Aline Godoy

Designer de Interiores Mágda Garcia, Wedna e Tábita

Crispim (JC Net) e Paulo (Norte Piscinas)

Humberto e José Humberto

Gustavo e Lucivânia Garcia (Gustavo Gourmet)

FOTO DESTAQUE: A Maria Clara é uma graça! Fez a festa com as meninas que compõem a equipe Todeschini.

Fotos: Ricardo Bellochio


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comportamento

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Fobia Social

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fobia social é um transtorno de ansiedade, que se manifesta de forma exacerbada em situações nas quais a avaliação social é necessária, ou seja, o paciente fóbico sente-se extremamente incomodado em ambientes de exposição social. Esta ansiedade exacerbada ou timidez só é diagnosticada como patológica quando traz algum prejuízo significativo às atividades cotidianas do paciente. Os limites entre uma timidez normal e a fobia patológica são muito tênues e de difícil diagnóstico pelos leigos ou mesmo pacientes, apenas um profissional especializado consegue fazer o discernimento entre uma ou outra. Ela emerge principalmente nos homens e pode se desenvolver na infância ou adolescência e tende a persistir na fase adulta trazendo dificuldades nos relacionamentos interpessoais. Geralmente os pacientes com fobia social apresentam a autoestima baixa e insegurança, o que pode gerar desconforto em atividades sociais nas quais o mesmo esteja em evidência. Outra dificuldade apresentada pelos pacientes fóbicos é a dificuldade de dizer não e colocar limites nos outros, pois emitem um sentimento de inferioridade com relação aos mesmos, desta

forma ficam a mercê das vontades alheias. A crise fóbica traz uma ansiedade tão extrema que pode ser comparada a uma crise de pânico. Por causa de todo este transtorno o paciente passa a evitar certas situações sociais, como, por exemplo, eventos sociais, reuniões profissionais, atividades em grupo, lugares aglomerados e entre outras. Pode-se notar que nos últimos anos as doenças psicológicas como a fobia social foram difundidas de várias formas, inclusive pelos meios de comunicação ajudando muito aqueles que apresentam os sintomas clássicos. Estes sintomas emergem sempre que a pessoa é submetida à observação externa enquanto executa uma atividade. Observa-se ainda entre os fóbicos tremores há sudorese, sensação de bolo na garganta, dificuldade para falar, dores abdominais, diarréia, tonteiras, falta de ar e necessidade de sair do local onde se encontra o quanto antes. Uma preocupação antecipada com as situações onde estará exposto, conjunta com uma ansiedade antecipatória que acaba trazendo um sofrimento por vários dias apenas por imaginar-se na situação.


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Outro fator que merece atenção é a questão da busca incessante pelo álcool, como fuga da situação de conflito ou paliativo da própria fobia. O álcool pode sim amenizar o sentimento de inferioridade, mas as conseqüências do seu uso podem piorar as crises de ansiedade trazendo prejuízos no que diz respeito ao julgamento moral após um comportamento vexatório, piorando a imagem do paciente e consequentemente aumentando a dependência do álcool. O tratamento acontece com acompanhamento psiquiátrico medicamentoso para amenizar os sintomas de ansiedade conjuntamente com a psicoterapia cognitivo-comportamental, que visa à mudança de comportamento com relação aos outros e particularmente como profissional. O ideal é associar hipnoterapia, relaxamento e exercício físico, que vem apresentando bons resultados, uma vez que após receber alta é quase nulo o numero de recaídas. Com esses tratamentos, os pacientes demonstraram estar mais seguros e livres dos sintomas. O ponto primordial é compreender que a pessoa mais importante da sua vida é você. Deixe de ser coadjuvante e passe ao papel principal. Não existe certo ou errado, existe o que você é e como se sente diante de si mesmo, os outros são e sempre serão os outros.

Você sabia? Existem vários tipos de fobias e muitas delas podemos até considerar “estranhas“, mas independente de classe elas estão presentes em quem a gente menos imagina:

Nos últimos anos as doenças psicológicas como a fobia social foram difundidas de várias formas...

Johnny Depp O pirata destemido não é tão destemido quanto parece. O ator sofre de aracnofobia, espectrofobia e coulrofobia, ou seja, medo de aranhas, fantasmas e palhaços. Nicole Kidman Quem diria que um simples bater de asas de uma inofensiva borboleta poderia causar tanto medo. A atriz Nicole Kidman sofre de motefobia, que é o medo de borboletas. Madona A cantora sofre de astrapofobia (medo de trovões). É muito comum, pode causar ataques de pânico, tremedeira, choro, batimento cardíaco acelerado e uma sensação de medo, mesmo sabendo que não corre risco algum.

Por ANA RITA DOMINGUES MARQUEZ Psicóloga Clínica - CRP 04 DA MOTA SOARES PSICOLOGIA 94 3424.7376 Av. Santa Tereza, 386, Redenção-PA


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esporte

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Danilo Gabriel

Dono de uma coleção de títulos de fazer inveja a muitos grandes clubes do país. O jogador fala do início da sua carreira e do que ainda deseja conquistar.

INOVA CARAJÁS - Quando começou o sonho em se tornar jogador de futebol? Danilo: Sempre sonhei em me tornar um jogador de futebol profissional, desde a minha infância. Eu sabia que não ia ser fácil, mas graças à Deus, com muita luta e força de vontade, consegui essa realização. INOVA CARAJÁS - Embora esteja no início de sua carreira já conseguiu muitos títulos como, por exemplo, campeão do Brasileirão em 2011. Como você avalia sua trajetória como jogador do Goiás? Danilo: Sou muito feliz por ter consolidado uma carreira vitoriosa, com muitos títulos. Devo muito ao Goiás, onde joguei por sete anos e consegui minhas primeiras conquistas. Foi também onde tive a oportunidade de mostrar meu futebol, o meu potencial e de lá sai para conquistar o mundo, mas toda a minha base foi construída ali. Tive uma passagem vitoriosa no São Paulo, onde conquistei praticamente tudo: Paulista, Brasileiro, Libertadores e Mundial. De lá fui para o Japão, defender o Kashima Antlers, conheci uma nova cultura e também tive muitas conquistas. De volta ao Brasil, já no Corinthians, rapidamente me identifiquei com o clube e graças a Deus o nosso trabalho foi coroado com um Campeonato Paulista e um Brasileiro. Espero dar ao nosso torcedor a alegria de comemorar uma Libertadores da

América. Não podia deixar de falar do parceiro Ronaldo, um cara sensacional que tive a honra de jogar no Timão. Foi uma grande honra para mim. INOVA CARAJÁS - Ter jogado durante três anos no Japão mudou alguma coisa no jogador Danilo? Danilo: Claro que sim. O futebol de lá é muito mais rápido, ainda mais na minha posição, onde tem muita marcação. Ter jogado lá foi muito importante para mim, pois neste período eu aprendi a tocar de primeira, não segurar muito a bola, enfim, ser mais objetivo. Isso foi muito bom para a minha evolução. INOVA CARAJÁS - Você se considera hoje mais preparado para vestir a camisa de um clube que tem uma torcida tão apaixonada como a torcida do Corinthians? Danilo: Eu penso que sim, já que a cobrança aqui é maior em todos aspectos. Mesmo sendo acostumado em defender times de grande expressão, para defender o Corinthians o atleta deve se empenhar ainda mais, pois a torcida é exigente, mas eu me sinto tranquilo em relação a isso, estou focado e graças a Deus eu estou conseguindo fazer bem o meu trabalho e sou reconhecido por isso. O importante é não acomodar e seguir em frente.


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INOVA CARAJÁS - O Corinthians não conquistava o Campeonato Brasileiro há seis anos. Levantar essa taça no mesmo dia em que a Fiel perdia um dos seus maiores ídolos, o ex-jogador Sócrates, causou algum sentimento diferente? Seja de dever cumprido ou de comoção entre os jogadores? Danilo: Nós ficamos muito tristes pela morte do Sócrates, ele tinha uma ligação muito forte com o time e com a torcida. Era, e ainda é, um ídolo não só para os corinthianos, mas para os amantes do futebol. Eu acho que o honramos muito bem, com a conquista de um título brasileiro e ele deve ter ficado muito feliz por isso. Ele era tão ligado ao clube que sua morte não poderia ter sido num dia diferente. INOVA CARAJÁS - Quais são os critérios que você considera relevantes para o Corinthians ter se reerguido após a eliminação na Copa Libertadores e terminar a temporada como Pentacampeão Brasileiro? Danilo: Realmente não foi uma tarefa fácil. Na minha opinião, foi fundamental manter o nosso técnico, o Tite, e toda a sua comissão técnica. Alguns jogadores saíram, mas todos nós que permanecemos conseguimos nos unir ainda mais. Traçamos o objetivo de conquistar o Brasileiro e graças à ajuda de Deus e nosso trabalho, conseguimos alcançar essa vitória. INOVA CARAJÁS - Quais são suas expectativas para 2012? E o que você acha que falta para conquistar como jogador profissional? Danilo: As expectativas são a melhores. Pretendo continuar dando meu máximo sempre e buscar meu espaço como titular na equipe. Temos mais uma vez a chance de disputar a Copa Libertadores e eu espero que desta vez nós possamos ganhar, pois isso seria muito importante para o time e para mim, que entraria para a história do clube. Tenho vários títulos na minha

carreira, mas eu quero conquistar ainda mais. O dia que eu perder essa vontade de ser campeão, é porque chegou a hora de encerrar minha carreira. INOVA CARAJÁS - Você acha que se tornar um jogador profissional hoje seja mais difícil do que na sua época? Danilo: Pelo contrário, hoje os jogadores já chegam ao grupo profissional muito cedo. A demanda hoje por novos atletas é muito maior e por isso eles têm mais chance. Na minha época era difícil ter uma oportunidade de pelo menos treinar com os profissionais. Hoje não, sempre tem uma média de pelo menos cinco jogadores da base no elenco profissional. Falta, na verdade, é um trabalho do clube no acompanhamento dos atletas, para eles não serem influenciados negativamente e acabarem se desviando do foco e desperdiçando sua carreira. INOVA CARAJÁS - O sonho de praticamente toda criança é se tornar um jogador profissional de futebol. Em sua opinião, isso se deve por amor ao esporte ou pelo dinheiro que poderá vir com o sucesso? Danilo: Eu penso que é pelos dois motivos. Quando a gente faz o que gosta é sempre melhor e temos mais chance de conquistar o sucesso. Tem também o lado da família, nós pensamos em ajudar os pais, os parentes, os amigos o dinheiro que nos ajuda nesse sentido. INOVA CARAJÁS - Qual conselho você daria para a garotada que tem o sonho de se tornar um jogador profissional? Danilo: Em primeiro lugar, estudar e treinar muito. Só a dedicação nos ajuda a aproveitar as oportunidades oferecidas. E às vezes numa pelada ou num jogo no meio da rua pode ser o jogo da sua vida então, devemos estar sempre preparados. Fotos e Contato O ESCRITÓRIO DA BOLA Comunicação e Marketing Esportivo


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política

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Por que sair do Estado do Goiás e vir para Ourilândia do Norte no Pará? Eu queria melhorar de vida. O Pará era a terra do ouro e da madeira, a terra das oportunidades para quem queria trabalhar e isso atraiu gente do Brasil inteiro. Eu sou uma dessas pessoas. Cheguei e apaixonei por esta cidade e hoje me considero paraense. Qual era a realidade daquela época? Uma cidade que corria muito dinheiro, rica, mas desprovida em condições básicas de moradia e saúde.

Murílio Gomes da Cunha, pré-candidato a prefeito de Ourilândia do Norte.

Estamos em ano eleitoral. Os partidos se mobilizam, as coligações começam a se formar, candidatos se preparam para uma das campanhas eleitorais mais disputadas, seja para o poder legislativo ou executivo. É hora dos brasileiros decidirem nas urnas quem saí ou permanece no poder. É o processo da democracia garantindo a toda população o direito de opinar sobre quem governa o seu dinheiro e quem decide o seu destino. A revista Inova também fala sobre política e buscamos em Ourilândia do Norte para uma explanação sobre o cenário político local. O candidato à prefeitura Murílio Gomes da Cunha ou como é mais conhecido, o Maguila. Natural de Porangatu – GO, morador de Ourilândia do Norte desde 1987. Saiu de sua terra natal aos 17 anos em busca de trabalho e melhores condições de vida. Em sua jornada superou dificuldades e obstáculos, mas permanece firme escrevendo sua história. Hoje aos 42 anos mora no mesmo endereço de 25 anos atrás. Constituiu família, construiu patrimônio, fincou os pés nesta terra e não quer mais sair. Conheça um pouco mais desse político, na entrevista concedida a revista Inova Carajás.

Em sua opinião, o ciclo do ouro e da madeira trouxe benefícios para a região? Durante esse tempo houve somente exploração sem benefício realmente significativo para a comunidade local. A riqueza ficou concentrada nas mãos de poucos. Está acontecendo em várias cidades do Pará a extração de minério, inclusive próximo a Ourilândia existe uma mina. Como senhor vê esse novo ciclo de extração? É um novo momento, uma nova realidade. Temos a oportunidade de conviver com diversas pessoas do Brasil e do exterior. Isso é ter acesso a culturas diferentes. Precisamos deixar de ser acomodados. Devemos agir e usufruir dessa diversidade e criar oportunidades para a disseminação do conhecimento. Criar grupos de teatro, trazer faculdades e incentivar o esporte. Podemos transformar a educação em fonte de renda fazendo daqui um pólo de conhecimento. O senhor foi presidente da AEON (Associação Comercial de Ourilândia do Norte) por três anos, candidato a prefeitura em 2008, obteve 40% dos votos válidos e é suplente a deputado estadual pelo PSC. O senhor pode dizer que a política é uma paixão? Fui o candidato a deputado estadual mais bem votado da PA 279 com 7.544 votos, isso me alegra em muito, pois sei que sou opção para os eleitores. Não

sou uma pessoa que se acomoda, serei candidato sim, por acreditar que podemos fazer muito mais. É preciso fazer uma alternância no poder, promover de fato o crescimento e desenvolvimento de nossa cidade. Estamos em momento de evolução, mas aplicando as mesmas idéias do passado. São 16 anos com a mesma administração em Ourilândia. Quais são suas propostas caso se confirme sua candidatura? Existe muito a ser feito e isso implica em um conjunto de ações. Algumas simples, outras mais complexas, mas todas com igual valor e importância. Mas antes de qualquer coisa a prioridade é colocar transparência na aplicação dos recursos. O nosso município arrecada muito, porém tem uma má distribuição. É preciso fortalecer a agricultura com hortifrutigranjeiro, incrementando a renda do lavrador que pode cultivar a terra e ter a criação de aves. Hoje o nosso tomate vem do CEASA de São Paulo. É uma disparidade, temos uma terra rica que não é aproveitada. O programa de moradia é outra ação a ser feita, existe um grande número de casas de tábuas. Os idosos precisam ser assistidos em saúde e nos seus benefícios, pois a maioria não tem acesso aos seus direitos. Temos 158 cadeirantes e destes somente cinco são assistidos pela APAE. Temos um alto índice de gravidez na adolescência. É necessário ter um centro de recuperação para dependentes químicos. Estas são apenas algumas das necessidades a serem trabalhadas. E para isso a política tem que ser mudada e passar da ditadura para a democracia, tendo um governo igualitário onde todos têm direitos e deveres. Onde trabalham a favor da modernidade e do crescimento da economia.


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moda

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A vida real das mulheres

Nós, mulheres conseguimos fazer várias coisas ao mesmo

tempo. Trabalhamos, cuidamos da rotina da casa, lembramos a hora de buscar o filho na escola ou um aniversário de um parente e até mesmo o dia de levar o cachorro no Pet Shop.

Enfim a lista de compromissos não para...


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M

as quando o assunto é o traje de uma festa, começa nesse momento uma grande novela com vários capítulos

repletos de suspense e emoção. Qual maquiagem? O que vou fazer com meu cabelo? Vestido curto ou longo? Colorido ou não? Liso ou estampado? Decotado? Mais formal? Depois de muito pensar e de várias provas diante do espelho chegamos a uma decisão. Agora vêm os acessórios. Vou usar brincos? Pulseiras? Anéis? Por mais perfeita que seja a peça escolhida, se o acessório não complementar e valorizar o vestido, sua noite de glamour pode se transformar em fracasso. Os sapatos são muito importantes e como vão complementar uma roupa de festa eles podem ser mais chamativos ou com detalhes únicos. Confira algumas dicas de alguns tons de calçados bem clássicos que facilitarão sua escolha.

Os tons lisos como bege fazem com que os pés fiquem quase invisíveis, é uma boa opção para quem não quer se arriscar a cometer erros.

Os sapatos com textura de cobra podem ser usados desde que a tonalidade combine com a cor do vestido. Seja cinza, bege, marrom ou dourado. É uma boa opção, além de dar vida e acrescentar uma graça à produção.

Quero chamar bem atenção para os sapatos pretos. Essa é uma cor forte e que pesa a produção, eles não são tão neutros e muito menos tão básicos como muitos acham e nem sempre são a melhor opção.

Há outro item primordial na produção para uma festa, mas que quase sempre é deixado por último. Às vezes é esquecido e só lembrado já em cima da hora. As bolsas. Elas são praticamente indispensáveis e podem enriquecer e valorizar a produção, mas é preciso saber combinar com o restante da roupa e com os outros acessórios. Elas devem ser de tecidos mais nobres como couro, cetim, camurça e pedem adereços mais sofisticados como pedras, bordados e cristais. Os modelos mais indicado para festa são as carteiras de mão. Elas são pequenas e delicadas, o que as torna com um charme capaz de fazer a diferença em uma produção. Bolsas com alça mais curtinha e alça longa também são outras opções. Aproveite as dicas e arrase na próxima festa. Capriche nos acessórios, pois um brinco ou um anel bem escolhido realça a beleza de qualquer mulher.

Os sapatos brancos têm algumas restrições. Podem ser usados durante o dia com um vestido branco, mas se a escolha do vestido de festa for branca escolha um sapato bege, gelo ou metalizado.

Por RÍVIA GUIMARÃES YPINOS 94 9181.5458 Ourilândia do Norte-PA


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vitrine inova

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1 MILLION - Paco Rabanne Maranata

Bolsa Luz da Lua e Sandália Luiza Barcelos Ypnos

Kit Crazy Morango Água de Cheiro

Óculos OAKLEY New Release Ótica San Marco

Bíblia para crianças Livraria Pão da Vida


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vitrine inova

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Livros • Pais brilhantes, professores fascinantes. • Filhos brilhantes, alunos fascinantes Livraria Pão da Vida

Óculos de grau Ray Ban Ótica San Marco Bolsa e Sandália Luz da Lua Ypnos

Óculos Lacoste Ótica San Marco

Deborah Secco - Deo Colônia 100ml Água de Cheiro

Vasos Personalizados Livraria Pão da Vida

Conjunto Carteira e Caneta Mitty Maranata


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dicas

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semijoias

como conservar.

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ós mulheres estamos sempre em busca da beleza. Somos vaidosas por natureza. Desde pequenas gostamos de nos enfeitar e nos espelharmos em ícones de beleza como atrizes e modelos. Gastamos com cremes, maquiagens, roupas, sapatos, joias e bijuterias. Mas há aquelas que preferem as semijoias ou folheados. Peças que ficam entre joia e biju merecem cuidados especiais. A Revista Inova buscou informação sobre o assunto e quem nos orienta sobre o uso e conservação é Rosangela Soares, da Rôcos Brilho e Arte. Diferentemente de uma joia que é feita de material puro, a semijoia é feita de uma base metálica revestida por camadas de ouro ou prata. O uso diário constante de uma mesma semijoia, a princípio, não é recomendado, entretanto, há vários casos de grande durabilidade sem qualquer prejuízo para a peça. Isto significa que

depende muito da pessoa que usa. Em outras situações, ocorre rapidamente perda de características originais da peça. Rosangela lembra que há diferença de preço entre uma joia para uma semijoia. A segunda possui preços acessíveis a qualquer pessoa, possibilita as adeptas dessa linha adquirir uma grande variedade de peças para composição de looks, seja para o trabalho ou para uma festa. Com uma grande variedade em mãos a ação de variar diariamente as peças prolonga a vida útil da semijoia, já que um dos fatores mais agressivos e em muitos casos, o responsável pelo escurecimento da peça é o suor. E quando ocorrer danos à semijoia, para alguns casos a alternativa é lavar a peça com detergente neutro. Leia o passo a passo que Rosangela ensina.

1. Coloque o detergente na própria

mão, depois um pouco de água e então

esfregue a peça levemente. Enxágue e enxugue bem para não deixar resíduo de umidade. Repouse a peça em um local ventilado até sua secagem total.

2. Em um copo adicione um pouco

de água morna e detergente. Depois introduza a peça e agite a água sem movimentar a peça. Deixe em repouso por cinco minutos e esfregue levemente com os dedos. A seguir, enxágue e enxugue bem para não deixar resíduo de umidade. Repouse a peça em local ventilado até sua secagem total. Lembramos que este procedimento de lavagem deve ser adotado após cada uso da peça, no caso da semijoia conter pérolas não é recomendado lavar e sim limpar com pano úmido, segundo nossa entrevistada.


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As belezas desta terra Amélio Martins e e Márcia Miotti

O período chuvoso deu uma trégua à temporada das praias de rio, mas isso não as tornam menos atrativas. Com a temperatura amena, tempo ora chuvoso, ora ensolarado, elas ainda são uma boa opção para os fins de semana. Nas propriedades privadas a margem dos rios é comum encontrar chalés que são sinônimos de refúgio e tranquilidade, aliados ao contato com a natureza. Nessa época eles ganham um charme todo especial. Bem estruturados e modernos são utilizados durante todo o ano e se tornam um convite ao descanso.

O destaque nesta edição da sessão “Belezas desta Terra” vai para o chalé recanto aprazível do casal Amélio Martins e Márcia Miotti. A propriedade está localizada a margem do rio Araguaia no município de Conceição do Araguaia. Foi projetada e desenvolvida pelo casal, onde misturam bom gosto com modernidade. Sua localização de fácil acesso proporciona ao empresário e sua família momentos de lazer com os amigos.


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Veja um pouco deste lugar e inspire-se a conhecer o que o Parรก tem de belo.


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opinião

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Será que você

nasceu corrupto? Por Nisan Sarmento Jornalista e Diretor do Jornal O TRABUCO.

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om a chegada de mais um ano eleitoral fui obrigado a pensar sobre as mudanças que podem acontecer ao longo dessa temporada. Aliás, todos sabem que tudo isso é gerado por atitude do ser humano. Nunca foi tão fácil pensar que tal comportamento esteja sendo a válvula de escape do seu melhor amigo. Quer dizer, você está vivendo do seu trabalho e o político que foi colocado no poder está vivendo com o seu voto. Tratam de suas particularidades como fazem a maioria, só eles podem colocar a mão.

estiver no seu universo de corrupção. Evidentemente que essa qualidade não vem de berço e sim resultado de uma circunstância oriunda de más companhias para satisfazer o seu ego.

Mais do que nunca, precisamos marcar cerrado contra esses maus políticos, que no decorrer do seu mandato consideram que o dinheiro público é uma fonte inesgotável. Aliás, nós brasileiros já estamos cansados de acompanhar maus exemplos de políticos corruptos, culpa da própria justiça que é cega. Porém, as injustiças nós podemos ver e acompanhar acreditando na evolução da sociedade para moldar os políticos corruptos que atualmente se encontram no poder.

Na verdade, a cada eleição que acontece fica uma expectativa gerada pelos eleitores de que o candidato após eleito seja aquele político, que ao sair da vida pública será sempre lembrado porque deixou sua marca com grandes inaugurações de cunho coletivo aplicando o dinheiro público em escolas, hospitais, medicamentos, estradas e pontes. Assim como aos outros atos, que venham traduzir uma demonstração de uma gestão que servirá de exemplo para os futuros gestores, que deixam a vida pública sem necessidade de navegar em mar de lama.

Parte da culpa é daqueles eleitores que vivem de olhos fechados e não visualizam o estilo de vida desses maus administradores que mesmo tendo suas contas reprovadas consequentemente será o seu tutor durante o mandato. Mesmo assim, a volta dos corruptos ao poder não significa que eles serão eternos, vivendo nessa intensidade de seus gostos gerando os desgostos, resultado de atos puramente egoístas. É claro, que cada um tem a sua reação e habilidade para praticar o que

Não tenho uma explicação convincente, mas certamente pode está como disse antes, vinculado ao voto daquele eleitor, aliado e dependente por conta de favores. Amarrado por falta de esclarecimento, que é um mal que atinge milhões de eleitores acostumados ao “pânico do favor político”.

Mas, como não se sabe até onde vai o limite da capacidade do ser humano, a sociedade brasileira vai ter que saber conviver com muita cautela, principalmente no modo de agir contra esse tipo de comportamento, que na verdade são atitudes que podem ser tratadas como traição. Lembrando que o orçamento público é idêntico ao orçamento familiar, devemos fazer aquilo que lhe compete entre despesas e as receitas, para que não

venha embaraçar pelo menos no que é prioridade, consequentemente, não sendo necessário apertar o cinto para manter suas obrigações em ordem. Essa visão serve apenas para fazer um comparativo entre um administrador e um pai de família. Tanto o orçamento público como o orçamento doméstico devem ser tratados como verdadeiros exemplos, afinal até hoje nenhum pseudo-histórico conseguiu descobrir uma semente que faz brotar dinheiro. Na verdade, tanto o administrador público como o pai de família, deve servir de reflexo para uma organização mostrando a transparência para continuar na vida pública, liderando e balizando resultados positivos gerados de uma eficiência e consequentemente criando novas conquistas e focando novas estratégias sem necessidade de usar máscara para fazer o seu marketing político. Tenho certeza de que tudo que você leu não tenha sido uma novidade, entretanto servirá para manter a chama acesa contra essa corrupção que vai continuar se alastrando. Enquanto os maus políticos continuarem dando asilo para parentes, que vivem a usufruir de mordomias à custa do erário público haverá um verdadeiro desperdício. Há um pensador que afirma,

“O homem nasce mau, a sociedade é que o melhora”. Pense nisso!


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perfil SUELMA CASTRO Nutricionista

Com seu jeito diferenciado, persistente e com uma personalidade única, assim é Suelma Castro da Silva, filha de Celio Ribeiro de Castro e Antonia da Silva Castro. Essa mulher tão dedicada nasceu na cidade de GOIÂNIA-GO. Cursou NUTRIÇÃO na UNIP - Universidade Paulista. E se Especializou em Nutrição Clínica, pela Faculdade São Camilo do Rio de Janeiro. Hoje atua em fazendas, mineradoras e ainda atende pacientes particulares. Desenvolve um trabalho personalizado chamado PERSONA NA COZINHA, onde faz um acompanhamento com toda a família durante três meses, auxiliando sua secretária na maneira correta de manipulação dos alimentos, evitando as contaminações e orientando em como fazer uma reeducação alimentar correta a toda família, com o objetivo de uma melhor qualidade de vida, evitando assim as patologias consequentes de uma má alimentação.

“A Nutrição é uma especialização que não envolve apenas beleza e estética, mas sim uma questão de saúde, que trata de hábitos alimentares corretos em todas as fases da vida. Por isso escolhi esta profissão e acredito que posso contribuir com a população de Redenção, cidade que tenho o maior carinho. Agradeço a DEUS por ter me dado tanta persistência e determinação ao exercer minha profissão, a minha mãe por toda sua paciência e dedicação e aos meus pacientes e amigos pela confiança. Amo o que faço, pois trabalho em prol da saúde que é nosso bem maior. ”

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saúde • viver bem

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Diabetes

A palavra diabetes é derivada do grego que quer dizer atravessar. Na Antiguidade, todo indivíduo que urinava excessivamente era considerado portadora de uma afecção, característica considerada como diabetes. Avanços importantes nos critérios para diagnóstico de Diabetes Mellitus e novas formas de tratamento têm surgido. Embora insuficientemente compilados, alguns desses estudos exigem maiores pesquisas para que possam amparar procedimentos e tomadas de decisões de profissionais de saúde, no atendimento de portadores da doença. E o diabetes, então pode existir a muitos anos sem ser descoberto. Infelizmente, o diabetes não detectado pode, depois de um longo período, levar a complicações que acometem os olhos, os nervos e os vasos sanguíneos. Abordar sobre Diabetes Mellitus envolve exames laboratoriais, além de dietas para os vários tipos. Uma vez que ela não é uma doença homogênea e as síndromes são delineadas conforme os sinais clínicos apresentados dos tratamentos das disfunções de Caráter Crônico Degenerativo, como por exemplo, o Diabetes, Hipertensão, Obesidade, Osteoporose e Doença Coronariana.


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Há dois tipos principais de Diabetes, vamos citar algumas dicas e cuidados que devemos ter. Diabetes tipo 1 e tipo 2.

Diabetes Mellitus Tipo 1 Os portadores de Diabetes respondem de maneira diferente à prática de exercícios físicos. Isto é mais definido nos diabéticos Tipo 1, que dependem da insulina exógena para sobreviverem. Indivíduos com Diabetes Tipo 1 têm níveis circulantes de insulina própria muito baixos ou mesmo ausentes. A insulina existente provém da absorção do local de aplicação. Nem sempre esta absorção é regular e pode-se ter excesso ou deficiência de insulina circulante durante a prática de exercícios físicos, dependendo da dose e do tipo. A prática de exercícios físicos sempre vem acompanhada da necessidade de reajustes nas doses de insulina e no aporte calórico. Devem, portanto, ser considerados: o horário da última refeição, o tipo de insulina usada antes dos exercícios e o controle glicêmico pré-exercício, uma vez que, dependendo deste valor, a glicemia pós-exercício poderá estar baixa, aumentada ou permanecer sem mudanças. Em pessoas não diabéticas, a secreção de insulina diminui durante os exercícios, mas nos portadores de Diabetes Tipo 1, devido ao tratamento “imperfeito,” podem ocorrer duas situações: deficiência ou excesso de insulina. Alguns Alimentos para comer numa emergência ou quando se sentir mal: • • • • •

Importância do exercício físico para a doença 1. A prescrição dos exercícios deve ser sempre precedida de avaliação médica, orientação nutricional e deve também ter o acompanhamento de professor de educação física que tenha conhecimentos de Diabetes. 2. Se a pessoa tem vida sedentária, a atividade física deve ser gradativa em relação à intensidade e à duração. 3. Se o diabético tem mais de 40 anos, enfatizar, antes, durante ou após os exercícios é observar a ocorrência de dor precordial, arritmias cardíacas e cansaço fora do habitual. 4. O Ideal é que os exercícios sejam praticados diariamente. Não sendo possível, manter esquema de três vezes por semana. 5. Se os exercícios estão sendo indicados para redução de peso, a freqüência deverá ser de pelo menos cinco vezes por semana e ter duração mínima de 30 a 45 minutos por dia. Lembre que para a perda de peso, os exercícios devem ser acompanhados de dieta hipocalórica. 6. Evitar exercícios físicos em dias de muito frio ou de muito calor. Seguir os horários indicados: pela manhã até as 10 horas e à tarde após as 16 horas.

100 ml de suco de fruta puro; 100 ml de coca cola; 60 ml de Gatorade; Uma bola pequena de sorvete; 2 cubos de açúcar ou duas colheres de chá de açúcar.

OBS: Cada um dos itens acima contém 10g de carboidrato.

Diabetes Mellitus Tipo 2 Dieta, exercícios físicos regulares e educação em saúde são os princípios básicos para o tratamento do Diabetes Mellitus Tipo 2. Este tipo de diabetes é caracterizado por sobrepeso ou obesidade, resistência à insulina, sobretudo na sua fase inicial. A prática regular de exercícios físicos faz com que haja uma melhora da sensibilidade à ação da insulina. Com isso, a captação de glicose periférica torna-se maior do que a produção hepática e assim os níveis de glicose tendem a diminuir. Observou-se que os níveis de insulina caem e o risco de hipoglicemia induzida pelos exercícios, nos portadores de Diabetes Mellituspequeno, mesmo durante os exercícios prolongados.

Saiba mais: Dra. SUELMA CASTRO Nutricionista Especialista em Nutrição Clínica (CRN7-1857) Rua Walterloo Prudente, 126, Redenção. (94) 9152-7059 / 3424-2737 suelma_castro@hotmail.com Sulcas Nutrição: www.sulcasnutricao.com


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culinária

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Fazer comida não é para qualquer pessoa, isso é um dom que nem todos os mortais possuem. Em algumas famílias, esse dom e o prazer pela arte da culinária são passados de geração a geração, preservando costumes e certos segredos que tornam alguns pratos irresistíveis e com sabores inigualáveis. Mas todos podem sim, ser capazes de aprender algumas receitas, segredinhos e truques para não fazer feio em algumas situações. Nesta edição, a empresária Najla Jawabri da Degusté nos revela uma receita de dar água na boca. Apreciem sem moderação.

Ingredientes /Preparo

Torta de Chocolate Tempo de Preparo: 20 min Rendimento: 10 porções

1ª Camada - Base

3ª Camada - Base

Ingredientes 1 pacote de bolacha maisena (400g); 2 colheres (sopa) de chocolate em pó; 3 colheres (sopa) de margarina sem sal, em temperatura ambiente.

Ingredientes 400g de chantilly batido; Chocolate em pó para polvilhar; Pedaços de chocolate para decorar.

Preparo Triture as bolachas no liquidificador, até virarem pó. Misture com o chocolate em pó e a manteiga até ficar uma massa homogênea. Abra em uma travessa no fundo e nas laterais e depois leve para geladeira.

2ª Camada - Recheio Ingredientes 1 lata de doce de leite (400g); 2 caixas de creme de leite; 4 colheres (sopa) de cacau em pó.

Najla Jawabri Degusté Redenção-PA

Preparo Misture bem todos os ingredientes e jogue por cima da primeira camada que já está na travessa. Leve para gelar por 2 horas.

Preparo Bata o chantilly e decore a gosto. Por último, polvilhe o chocolate em pó e decore com pedaços de chocolate. Sirva bem gelado.

Importante!

A etapa 2

não pode ser batida na batedeira.

Sua receita pode ser a próxima a estar aqui.

Envie sua receita especial para o email: inovacarajas@hotmail.com


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artigo

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Dia do Êxito

Por Apóstolo Arnaldo Borges Igreja Profética (MCPI) - 94 9159.0812 dos sábios. Médicos não entenderão sua cura, psicólogos não entenderão sua alma resolvida, cientistas ficarão pasmos com seu milagre e especialistas econômicos ficarão buscando cálculos intermináveis e não conseguirão explicar sua prosperidade.

Sabe aquele dia tão aguardado, tão prometido, regado por orações e que você tanto espera? O dia em que não será comum! Não será igual aos outros! Mas será o dia que algo acontecerá na sua vida e provocará espanto em muitos que te conhecem? Então, saiba que ele chegou e denomino de O Dia do Êxito! O êxito é algo desejado por pessoas sonhadoras, corajosas e que amam desafios. Se você é assim, então você sabe do que estou falando. Somos seres dotados de habilidades extraordinárias e uma delas é o poder de sonhar, imaginar e realizar. Tudo se inicia com pensamentos, somos frutos de nossos pensamentos. Há um princípio que diz que somos justamente aquilo que pensamos. Certo profeta recebeu de Deus uma visitação e veio sobre ele a seguinte palavra: “Aquele que imagina tem o poder nas mãos”. Mas entendo que nossa capacidade de realização é impulsionada pela plena ação de Deus nas nossas vidas. Há coisas que você deseja e ainda não tem. Há algo ainda pendente na alma e que precisa de ajustes e ainda há um forte desejo no seu coração de vencer enquanto existir nessa Terra. Tenho novidades para compartilhar sobre este grande dia. Ele quer promover novos acontecimentos na sua história. O êxito será sua próxima parada como também de toda sua família. Tem algo reservado para sua vida, aliás, a todos aqueles que desenvolvem fé em Jesus. Algo destinado a mudar sua história, sua vida, seu estilo e que somente aqueles que possuem revelação vão entender o que Deus fará na sua geografia. Costumo chamar de dia muito louco de Deus! Veja esse texto: “Mas Deus escolheu as coisas loucas deste mundo para confundir as sábias e Deus escolheu as coisas fracas deste mundo para confundir as fortes.” (I Coríntios 1 : 27) “E Deus escolheu as coisas vis deste mundo, as desprezíveis e as que não são para aniquilar as que são.” (I Coríntios 1 : 28) Deus vai fazer um milagre na sua vida de tal forma que confundirá o entendimento

Então, faço um convite a você leitor para que plante seu espírito, alma e corpo na geografia dos planos de Deus. Receba bênçãos e virtudes necessárias para que não tropece no caminho e para que sua história se envolva na vontade plena do Altíssimo.

Ele sabe o que fazer por você, creia na excelência do amor de Deus que não poupou seu próprio filho, antes mesmo o entregou por nós, como não nos dará com Ele todas as coisas? Saiba que o seu dia É fato que o Deus mudou a história já chegou, basta você tomar uma decisão de seus escolhidos, de um moribundo acertada, invoque o Senhor e viva um Jó a beira da morte, para um homem novo tempo. saudável e de vida financeira restabelecida Deus quer que você viva o Dia do numa proporção dobrada, de um homem Êxito e pare de contar migalhas no nível assassino e fujão como Moisés ao maior espiritual, emocional e físico. Ele também líder da história dos hebreus, de um diz nos evangelhos, que sua missão foi para homem adúltero e maquiavélico como que você tenha vida em abundância. O Davi a um homem segundo o coração de que seria isso? É simples, o Senhor quer que Deus e um exímio adorador e compositor você tenha vida plena e seja espiritualmente de salmos e até mesmo de um homem resolvido, emocionalmente equilibrado e como Pedro que negou o Mestre três vezes, tenha a plenitude da paz e seja fisicamente a um grande apóstolo que morreu pelo saudável, livre de enfermidades. seu Senhor. Assim esses homens tiveram Lembro-me de outra passagem bíblica suas vidas transformadas pelo agir do Todo Poderoso. Talvez você se veja como em que Jesus foi a uma festa em Jerusalém uma pessoa problemática demais, ou sua e no último dia da festa ele ergueu a voz geografia é invadida por uma série de e disse: “Quem tem sede vem a mim e problemas aparentemente insolúveis. No beba, pois assim diz às escrituras que do entanto quero despertá-lo sobre o plano seu interior fluirão rios de águas vivas”. infalível de Deus em trazer uma mudança (Jo. 7.37). Sabe o que quer dizer uma radical a sua vida e geografia. Talvez sua declaração dessas? Que nele existe o alma esteja no nível dos desistidos sem poder necessário para mudar sua vida e motivações saudáveis pra consolidar sua sua história. história e sem esperança de algo novo. Quando termina uma festa não há Pare e entenda que se você crer tudo se mais nada a não ser a nostalgia de algo torna possível. que foi bom e não permaneceu. Foi Quero lembrá-lo de José, um jovem apenas um momento e o vazio continua. sonhador que se encontrou em grandes O relacionamento com Cristo é o segredo dificuldades familiares e depois, longe de para vencer a depressão e a ausência sua terra natal sofreu afrontas e complôs de motivações positivas para a vida. É o mentirosos. Seu comportamento nesse segredo para cessar a busca por coisas e período revelou ser ele um homem artifícios passageiros que venham suprir aliançado com Deus, temoroso e uma vida infeliz. Ele não quer te dar apenas esperançoso por um futuro diferente. um momento de paz, pelo contrário, Pois um dia sonhou sonhos incomuns. Em relacionar-se com Jesus é se eternizar na Gênesis 41.14, encontramos a seguinte paz plena.É receber o Shalom (plenitude frase de quando ele ainda estava mofando de Paz) na alma, é viver dias de êxito, é conquistar uma geografia nova de sonhos em uma prisão imunda: que se materializarão, é ter a bênção “José se levante que Faraó manda te liberada e estacionada dentro dos muros chamar”... Bem, se você não sabe, ele se de nossa habitação. tornou o homem mais poderoso do Egito Você viverá esse tempo em que sua depois de Faraó, reinando sobre toda a nação. Dormiu como presidiário e acordou sorte estará mudada. Creio que o seu como governador do Egito. Somente aquele êxito começa e não termina. Mas viva os que tem todo poder pode fazer isso por melhores dias da sua história em 2012, viva alguém. Declaro que será assim com você o seu grande dia onde nada será comum, também. Acordarás em um dia incomum, assim será com você e toda de sua casa. onde a justiça de Deus prevalecerá sobre O Senhor te livrará no dia mal, o sua vida e será extremamente abençoado Senhor te dará socorro no tempo da por ele. Sua sorte mudará e sua família angústia, o Senhor te recompensará. Seja viverá tempo e épocas absurdas de êxito e próspero. respaldo divino.


fevereiro - abril de 2012

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Inova Carajás - Edição 02