Page 1

VOEDINGSDAGBOEK

Naam:.....................................


7 Eetmomenten

en

3B’s

en

2-3 keer poetsen 7 Eetmomenten

n e s t e o p r e 2-3 ke

3B’s

2-3 keer poe

tsen

7 Eetmomenten

7 Ee

tmo

7 Eetmomenten

3B’s

men

ten

s

oment

3B’s

oets

3B’

7 Eetm

2-3 k eer p

2

er e k -3

n e s t poe

s ’ B 3


Je een ‘Tandje’ Opweg helpen! Nu weet je hoe het één en ander in elkaar steekt. Je weet wat plaque is en je weet wat het doet in combinatie met suikers. Je weet hoe je plaque moet verwijderen en je weet dat je naar 7 eetmomenten per dag toe moet werken. Je weet hoe belangrijk het is je tandvleesranden schoon te houden. Je kent de term 3 B’s. En je weet hoe vaak je moet poetsen. Dit dagboekje helpt je op weg. Hou het minimaal 3 dagen bij en dan kijken we samen of het lukt. Wees vooral eerlijk naar jezelf. En schrijf ook dat snoepje op dat je hebt genomen tijdens een gezellig onderonsje buiten. Bijvoorbeeld op het schoolplein. We wensen je veel succes bij het bijhouden van je voedingsdagboek!


Zo, nu wordt het tijd om je voedingsdagboekje bij te gaan houden!


Tijd: Gegeten: 7.00 uur 8.00 uur

9.00 uur 10.00 uur 11.00 uur

12.00 uur

13.00 uur 14.00 uur 15.00 uur

16.00 uur 17.00 uur

18.00 uur

19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur

22.00 uur 23.00 uur

Gesnoept: Gepoetst:


Tijd: Gegeten: 7.00 uur 8.00 uur

9.00 uur 10.00 uur 11.00 uur

12.00 uur

13.00 uur 14.00 uur 15.00 uur

16.00 uur 17.00 uur

18.00 uur

19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur

22.00 uur 23.00 uur

Gesnoept: Gepoetst:


Tijd: Gegeten: 7.00 uur 8.00 uur

9.00 uur 10.00 uur 11.00 uur

12.00 uur

13.00 uur 14.00 uur 15.00 uur

16.00 uur 17.00 uur

18.00 uur

19.00 uur 20.00 uur 21.00 uur

22.00 uur 23.00 uur

Gesnoept: Gepoetst:


NOTITIE


voedingsdagboekje  

voedingsdagboekje

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you