Em tempos de isolamento, nos mantermos em contato com a natureza ajuda a combater a depressão e a ansiedade. Mas como fazer isso neste momento em que precisamos ficar em nossas casas?
A dica é Passarinhar!
Passarinhar é contemplar, observar, registrar e catalogar as aves avistadas em locais variados, incluindo o nosso quintal
Observar aves é uma das maneiras de atentar-se ao meio ambiente, sendo excelente para nossa saúde mental.
E por vivermos em uma cidade abençoada pela natureza, temos muito para observar. Em todos os cantos, mesmo os menos arborizados, tem um passarinho lá para contemplarmos.
Por isso, copiando para nossa região a ideia da Bióloga e Passarinheira Tietta Pivatto e com a ajuda do Guia de Observação de Aves Victor do Nascimento (Vitinho) e do nosso voluntário Osvaldo Esterquile Júnior, o IASB montou para você este Guia de Aves Urbanas digital para que possa te estimular a ter mais contato com a natureza, ocupando seu tempo com uma atividade bastante prazerosa.
Esperamos que a companhia