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TALLER N° 7 MIS SENTIMIENTOS EN MI COMUNICACION Objetivos Al finalizar el taller los participantes serán capaces de: Tener nociones acerca de lo que son los sentimientos Identificar los cinco sentimientos primarios Identificar sentimientos personales Relacionar sentimientos con comunicación y conductas Relacionar identidad con sentimientos Comprender el rol de los sentimientos en la vida personal y en la comunicación Procedimiento 1 Motivación y breve contenido -

Afiche

Se tiene afiche con los cinco sentimientos primarios enunciados con alguna ilustración que los simbolice al lado de su nombre. AMOR RABIA ALEGRIA TRISTEZA MIEDO -

Contenido Sentimientos

* Sentimiento: estado del ánimo en respuesta a un hecho agradable o desagradable para la persona Los sentimientos constituyen una manera de conocer la realidad a partir de nuestro mundo interno. Son nuestra primera reacción espontánea con respecto a las personas con que nos relacionamos y a las situaciones que enfrentamos. Ellos reflejan nuestra identidad, nuestra historia de vida, nuestro estilo emocional personal y se traducen a través de nuestra comunicación. Los sentimientos muchas veces se acompañan de cambios físicos: aceleración de los latidos del corazón, enrojecimiento de la piel, empalidecimiento de la piel, dificultad para emitir la voz, transpiración. Tomar conciencia de nuestros sentimientos más frecuentes significa conocernos más. Nuestras conductas y nuestra comunicación surgen de nuestros sentimientos. El reconocimiento de nuestros sentimientos nos puede permitir una mayor comprensión de nuestras conductas y comunicación para relacionarnos mejor.

Auto estima y Asertividad  

Manual para el Adulto Mayor

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