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Ejemplo: una mirada de rabia, una sonrisa de ternura, el ponerse rígido cuando lo abrazan, etc. son expresiones muy genuinas del sentir de las personas que dan indicios claros de lo que significan las personas, las relaciones y los mensajes tanto al emitirlos como al recibirlos. El receptor debe considerar todas las formas a través de las cuales el emisor envía mensajes verbal y afectivo- y al mismo tiempo estar consciente de su propio sistema de recepción e interpretación de estos mensajes, también verbal y afectivo. Es muy importante conocerse y reconocerse en la comunicación. Una persona no se comunica en forma apropiada cuando no se percibe ni se interpreta a sí mismo en forma correcta, y tampoco interpreta en forma correcta los mensajes que recibe. Así las suposiciones en las que basa sus actos serán erradas y sus esfuerzos por adaptarse a la realidad de sus relaciones y situaciones serán confusos, inadecuados e ineficientes. En relación a la expectativa de las personas de ser comprendidas por los demás, esto puede vivirse sobredimensionado en su exigencia. Esto significa verse afectado por inseguridades con respecto a la satisfacción de las necesidades de afecto, reconocimiento, poder. "quiero que me quieran"

"quiero tener la razón"

"quiero que te preocupes de mi"

"quiero hacer las cosas a mi gusto"

Estos dos deseos, amor y poder, presentes como naturales necesidades humanas, aparecen bastante contradictorios, sin embargo coexisten como anhelo en las personas y pueden generar dificultades de comunicación si no se saben entregar o solicitar en el contexto adecuado, distinguiendo lo accesorio de lo fundamental, privilegiando la relación. La forma en que se comuniquen podrá conducir las relaciones hacia la confrontación o hacia el crecimiento. Hacia la necesidad continua de ser confirmado en lo propio o hacia la estabilidad de una relación en que ambos se sientan de igual a igual.

Auto estima y Asertividad  

Manual para el Adulto Mayor

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