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Módulo Nº 3 AUTOESTIMA. COMUNICACION Y RELACIONES HUMANAS El significado de la alta autoestima en la relación y en la comunicación puede graficarse a través de diferentes actitudes y conductas: En la relación. La persona con baja autoestima se siente amenazada en su valor fácilmente y tiende a actuar más a la defensiva, abierta o encubiertamente, más que objetivamente. No entra en la relación de igual a igual. Es poco libre y bastante sola. Suele usar un tono desvalido y le cuesta mirar de frente al comunicarse. Ejemplo: -"Espero que no te molestes con lo que te voy a decir, pero quiero pedirte que me devuelvas el libro que te presté el año pasado. No es por molestarte... pero si no lo tienes a mano fácilmente no importa, ya me las arreglaré para conseguírmelo de otra forma". En la comunicación. Su consideración de la realidad no es objetiva del todo. Tiende a verse interferida por la necesidad de sentirse continuamente validado por los demás, de cuya opinión depende para sentirse bien. Su comunicación será poco clara, defensiva o encubierta, Ejemplo: -"Me esforcé tanto en preparar un almuerzo que yo encuentro que estaba tan rico. Se lo comieron todo seguramente porque tenían mucha hambre y no porque les gustara. Parece que no estaba bueno, no acerté con lo que les gusta. No saco nada con esforzarme, nadie valora lo que hago. Nadie me dice que hago algo bien. Me siento pésimo conmigo misma". La persona con baja autoestima, al comunicarse, tiene miedo de mostrarse tal como es porque siente que vale poco y los demás pueden desilusionarse de ella. Siente

Auto estima y Asertividad  

Manual para el Adulto Mayor

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