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生活月报

[法国] 赠阅 2010 年 12 月 20 日 总第 8 期 本期 16 版 电话:01 42 05 52 38 地址:3 rue Bellot 75019 Paris 邮箱:huarenjiezhoubao@gmail.com 承印:巴黎天虹广告印务公司 印数:10000 份

[ 编者按 ] 是一份以华人街网 华人站 为街 依报 托, 采 集 信 息“源 于 生 活、用 于 生 活”,实 用 性 强、为 法国当地华侨华人服务的“平民 报 纸”。 作 为 一 份 年 轻 的 报 纸, 华人街报需要您的支持和关注。 欢迎热心读者对本报栏目提供 意见和建议,您可以发送邮件至 huarenjiezhoubao@gmail.com, 也 可登陆华人街网站给我们发帖留 言 www.huarenjie.fr。

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导 读 巴黎剩男的 艰难爱情 >>>

《华人街报》盘点 2010 年 旅法华人社区十大事件

2版

虎虎生威的虎年即将过 去, 随 着 时 间 的 流

圣诞新年盗窃高峰 时刻提高警惕 >>>

3版

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4版

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逝,我们即将进入兔年,对 2011 年 我 们 充 满 了 希 望 和 憧 憬。 回 顾 2010 年, 你 对 发生在我们身边的事情脑海 是否还有痕迹?给你留下最 深印象的人是谁?对发生在 法国华人社区的事又有哪一 些值得我们去深思?每一年 都是故事纪录 ,每一月都 是剧目演绎,每一周都是形 象塑造,每一天都是现场直 播。虽然还有十来天才跨入 2011 年, 但 各 大 报 纸 和 论 坛已经按捺不住,纷纷发起 各种年度网络盘点投票,而 网友也不甘寂寞,各种千奇 百怪的年度投票纷纷出炉。 华人街报的一位读者也对 2010 年 发 生 在 我 们 身 边 的 事件做了一个年终盘点。

自己的归属 究竟在哪里? 如何申请廉价 交通卡 怎么才能 选个好枕头助睡眠 >>>

6版

擦亮眼睛迎接 冬季 Soldes 大减价 >>>

8版

夫妻相处贵于“和” >>>

10 版

一句话新闻 □ 11 月 25 日,台盟中央访欧代表团 一行访法,与中法服装实业商会会长团成 员会面并座谈; □ 12 月 14 日, “AUBERVILLIERS 华商治安联盟”在 93 区 Aubervilliers 宣告 成立。联盟十七个华人社团和企业组成, 十七位华人企业负责人和侨领共同组成 “治安联盟”执委会; □ 12 月 16 日,中国华文教育基金会 在巴黎举办“中华文化学习乐园”活动, 内容包括对中华文化、手工制作、民族民 间舞、武术、中国画、中国传统工艺等课 程的培训,预计于 12 月 26 日结束; □ 12 月 18 日,法国法华建筑业联合 会在巴黎举行首届会长团就职典礼,首任 会长为黄长海; □ 1 月 18 日,中国工商银行巴黎分 行将在巴黎 8 区开始营业。

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6.20 法国华人举行“反暴力·要 安全”的大游行

虽然大游行因华人还击抢贼而引起,本 质上却是华人因为自身安全长期受到侵犯 后的总爆发。由旅法华侨王加青、董力文、 PASCAL 等人牵头发起,法国各大华人协会 组织的 3 万人大游行,进一步警醒法国当局 改善社会治安恶劣问题。

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N4

应法国总统萨科齐邀请,国家主席胡锦涛 11 月4日抵达巴黎, 开始对法国进行国事访问。 这为中法两国增加友谊添上浓浓的一笔, 促进中法全面战略伙伴关系长期稳定发展。掀 开了两国关系崭新的一页。

N5 法国第一家华人公司上市 欧华集团

注销旅外华侨户籍问题

2010 年 11 月 1 日起,中国开始实行第 六次人口普查。普查的对象是中国国境内的 自然人和在中国境外但未定居的中国公民。 这次人口普查和旅外华侨、华人相关的部分, 是在户口普查前的户口整顿工作项目里,明 确规定,注销出国定居应注销但未注销的户 口。在上缴户口本,注销户口的同时,华侨、 华人原持有的《居民身份证》也要注销。 这个条例一出台便引起了旅外华人的热 议,一旦实施,势必对旅外华人造成一系列 不便和困扰。

N3 巴黎十三大继法国土伦大学中

国留学生买卖文凭案之后 再次 被揭露注册舞弊丑闻

去年土伦大学中国留学生买卖文凭案在 4 月间被披露出来。当时调查人员发现,不 少法语水平严重不足的中国留学生居然能在 该校顺利注册,而且还发现了一些中国留学 生通过花钱购买或者向同学出售该校文凭, 尤其是该校企业与行政学院的文凭的丑闻。 后来,另外一些在该校读书的中国留学生愤 怒地向老师揭发了这件事,其中两名中国留 学生还向警局投诉。丑闻败露后,曾引起法 国舆论大哗。 今年 11 月初,巴黎近郊赛纳圣德尼省 的巴黎十三大近日又曝出中国留学生注册舞 弊案,作案手法大同小异,让大部分中国留 学生在法国的求学之路上不得不再次面对误 解和蔑视的目光。

中国国家主席对法国进行国事访问

2 月 2 日,巴黎欧交所的一记上市钟响, 温州人黄学胜和他创办的公司——法国欧华集 团闪耀登场。欧华集团的上市,让华商企业打 入了当地金融市场,告诉法国乃至欧洲,华人 的企业也可以做大做强,打破了华人企业只能 小打小闹的局面。让旅居国民众对华商的认可 度得到了进一步的提高。

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华人街 网站升级改版 报纸扩版增容

华人街网站是法国华人圈里一个知名的信 息服务型网站,一直以来为旅法华人华侨的买 卖商铺,招工找工,租房买房,法律解答,生 活信息等方面提供便捷,互动的平台。 原有的网站容量已容纳不了日益增多的信 息,在今年 6 月份升级改版了 bbs 论坛模式,开 通了版主机制,增加了各类实用信息。据截稿 为止华人街的注册会员用户人数已达 8 万名多。 紧随着网站的改版,华人街报对自己的编辑 方针和版面安排做出了重大调整,资讯信息更加 丰富,更加注重跟华人街网友们的互动,期望 报纸质量的提高,能填补法国华文报纸左右意 识形态之间的空白,更好的为华人读者服务。

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华人街网站的街友的一系列活动

3-5 月份,在华人街及网友的强力支持下, 第三届《唱响法国 Mymic》活动在巴黎圆满结束。 10 月 17 日,华人街街友在华人街办公室 举办金秋街友友谊大聚会,大家由网络走到了 一起,欢聚一堂,相互认识,加深友谊。 11 月 11 日一战停战纪念日,在街友巴

黎花之雨的提议下,华人街街友冒雨前往法 国加莱地区悼念参加一战而客逝异国的中国 同胞。 12 月 22 日,由华人街主办,由热心街 友参与策划、组织的大型活动“欢度圣诞” 将在巴黎 11 区的区政府的节日大厅举行。 这些活动在华人之间架起了友谊的桥 梁,让华人之间更加团结友爱。

N8

法国退休改革

2010 年 11 月 9 日,法国退休制度改革 的法案生效。退休年龄由 60 岁推迟到 62 岁, 全额领取退休金的年龄由 65 岁推迟到 67 岁。 10 月份,曾爆发了严重的罢工运动,罢 工涉及炼油、国家铁路、道路清洁等多个行 业,大学生甚至中学生也加入了罢课行列。

N9

法国的大雪

法国首都巴黎日前降下二十三年来最大 的一场雪,导致埃菲尔铁塔关闭,主要机场 短时关闭,上百航班延误。巴黎中部的降雪 量为 11 厘米。由于积雪过厚,巴黎戴高乐 机场短暂关闭 1 个半小时,约 100 个航班无 法起飞或降落,大雪还使巴黎地区所有的高 速公路都无法通行,350 个公交线路只有极 少数能够继续运行。

N10

2010 欧元汇率下挫

2010 年欧元对人民币的下挫,再加上 法国经济的低迷。家庭消费的谨慎,对旅 法的做进出口贸易的华人是一个不小的打 击。当然对在法国务工的华人也是有很大 的一影响,会感觉到同一笔钱汇回中国的 钱比前两年的少了 欧元区主权债务危机令其经济元气大 伤,2010 年欧元的疲软走势将持续至 2011 年。随着市场对于欧元区更多国家或将需 要援助的担忧情绪升温。 - 街友 天蓝星


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深度聚焦

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2010年12月20日

巴黎剩男的艰难爱情 在国内,“剩男”的称呼是相对于“剩女”而言的,主 要指那些年龄 35 岁以上,仍处于单身状态的男士。目前, “剩 男”群体的特色在于年龄层次跨度大,所涉及的行业以及各 自所处的社会地位也非常广泛。无论是那些渴望结束单身生 活的待娶男士,还是那些只希望享受单身生活的无欲男士, “剩男”群体虽然没有“剩女”群体那么引人注目,却也成 为了一种越来越普遍的社会现象。这种现象不仅在中国存在, 在巴黎的也有相当一部分旅法华人男士面临大龄剩男的尴尬 处境。 □沙漠洱海 根据国内的一组对于“剩男”为“剩”的 二、事业为先的“自剩”剩男 原因调查显示,一直没有碰到合适的伴侣的以 “自剩”剩男大概年龄在 35 岁左右,比起 31.4%的比例排在了首位 ;生活单调,交际圈 “骨灰级”剩男的前辈,他们对爱情和婚姻更 太小的占 20.2% ;排在第三位的是因为经济压 有能量和斗志。 力太大没有能力找。巴黎剩男与国内剩男的情 他们中有些是早年留学来法的留学生,也 况虽有相似之处,却有着本质的区别,它更多 有可能是移民甚至偷渡过来,克服万难,最终 地反映了深层次的社会问题。 得以留下来的。这些人年轻时多以事业为重, 巴黎剩男大致可分为以下几种: 较少考虑个人情感,等到事业有点起色时,才 猛然发现自己已经老大不小,个人问题亟待解 一、“骨灰级”剩男 这是一群大龄男青年,多在 45 岁开外, 决。笔者就有几个这样的朋友,蔡先生就是其 相亲无数,多次恋爱却与婚姻无缘,至今还处 中之一。 于光棍儿的行列。他们中的很多人来法很多年, 蔡先生今年 37 岁,来法国 8 年多,现在 凭着自己的辛苦努力终于有了稳定的工作和收 在法国的一家建筑公司上班,负责工程检测。 入,少了几分“四十不惑”的懵懂,多了几许 当初来法国留学,农村的父母为自己欠下了不 “五十知天命”的豁达,似乎对于婚姻的渴望 少债务,为了还清债务,让父母过上舒心的日 已不再那么迫切。本着一切随缘的心态和宁缺 子,蔡先生毕业后,拼命打工赚钱。后来,凭 毋滥的标准,与其说寻觅不如说等待着人生的 借自己的聪明好学,才找到了现今的工作。由 另一半的出现。 于工作中接触到的同事基本是男性,社交圈子 李先生是一位来法多年的画家,以在蒙马 比较狭窄,几乎没有什么机会认识异性,更别 特山上为人画像为生,虽然鲜有人知其名,不 提志同道合的女朋友了。 过在法国这样一个艺术气息浓厚的国度,他还 蔡先生曾谈过几个女朋友,但是因为自己 是找到了自己的人生价值和方向。如今已近 的工作常常需要加班加点,没时间陪女友,两 五十的他在巴黎近郊有一套两层的小房子,装 个人的感情渐渐生疏起来,最后只好分开 ;也 修考究,还有属于自己的车,是国内人眼中标 有过女友直接向他提出在巴黎和国内买房买车 准的有房有车的剩男中的“绩优股”。谈起他 的要求,他拒绝了这段建立在物质基础上的恋 为何迟迟没有结婚的原因,他坦诚自己也许太 爱关系,但事实上,他也给不起对方这样的承 挑剔,考虑的因素太多。 诺……几次失败的恋情使得蔡先生不断调整自 李先生有一定的经济实力,由于来法较早, 己的择偶标准,蔡先生说,现在在巴黎的某些 现今已取得了法籍,不少热心人给他介绍女朋 女孩子受国内一些世俗婚姻观念的影响,对男 友,但都不了了之。他说自己对别人总是持怀 方家庭背景和财力都有要求,这是他所面临的 疑态度,怀疑对方是出于经济、身份等目的才 很现实的问题。凡此种种,蔡先生也加入了剩 跟他在一起,因为有这样的质疑,所以每一段 男的行列,不过他表示自己还是相信爱情总有 恋情,他都无法完全投入,结果到头来几段恋 一天会来临,如今即将四十的他,对婚姻的渴 情都惨淡收场。 望多于对事业的追求,组建自己幸福的家庭, 李先生说,他现在反而习惯了一个人的生 在法国生根结果是他目前最大的心愿。 活,能否找到心仪的她牵手步入婚姻的殿堂已 三、剩男“剩斗士” 经不再那么迫切,虽然对于爱情,他还是有很 这些人屡战屡败,屡败屡战,一直毫不动 多希冀,不过他也不想强求。 摇地坚持婚姻的方向,只是婚姻对他们来讲,

已经不再是找个相爱的人结婚那么简单,更多 有居留,也表示愿意尝试与刘师傅一起生活, 的是希望通过一段婚姻来为自己的身份做庇 看似一切顺利,但这次倒是刘师傅不肯了,因 护。 为对方比刘师傅大三岁,这是他无法忍受的。 他们中的很多人当初都是通过偷渡的方式 也许,剩男在情感上还有着纠结之处 :同年龄 来到法国,为赚钱还债来法国的目的也很明确, 的不找,因为女人总比男人老得快,相处起来 就是赚钱。因为没有居留,法语又不会说几句, 让男人没有成就感。在这一点上,似乎剩男们 一直找不到好的工作,他们便只能在华人开的 可以拥有绝对的“话语权”和“选择权”,看 餐馆、制衣厂、批发公司里辛苦打工赚钱,一 样子居留在某些“剩斗士”的恋爱观中也并非 边维持自己在法国的生活,一边还赴法时家里 占据绝对的统治地位。 欠下的外债。 剩男的心理危机 身份的问题不仅影响着他们的工作、生活, 当“剩女”们已经解放思想、学会独自享 也影响着恋爱和择偶。而在恋爱的男女双方当 受精彩时,四十“剩男”可能会因为社会、父 中,如果一方有居留,一方没有,那么没有的 母或者同事的压力,处于一种前所未有的婚姻 一方往往会受到对方的轻视,甚至被对方的家 焦虑中,成为地地道道的“结婚狂”。“曾经我 庭看不起。坊间有流传这样的话 :有法籍的瞧 视婚姻如粪土,如今婚姻视我如粪土。”这就 不起有十年居留的,有十年居留的瞧不起有一 是很多在“不惑之年”徘徊的王老五的真实心 年居留的,有一年居留的瞧不起有短居三个月 态。当他们把目光集中在二十几岁的年轻女性 的。这种以居留为主导的恋爱关系,往往会使 身上、对三十多岁的大龄女单不屑一顾时,却 有身份的一方产生强烈的优越感,这显然不符 不知道,自己早已成为婚姻市场的老古董。 合恋爱中男女平等的和谐关系,注定会产生许 也许有些人还沉浸在“男人四十一朵花” 多矛盾。 的孤芳自赏中难以自拔,也许有些人开始尝到 刘师傅就面对这样的难题。年近四十的他 “回顾半生,人去楼空”的苦涩,在世界浪漫 因为没有身份,虽然也相亲不少,却至今没有 之都的巴黎,“剩男”的恋情并不浪漫,他们 找到合适的对象。他说自己找对象虽然也是奔 内心的压力会给他们带来孤独和挫败的情绪, 着结婚组建家庭去的,但是很重要的是条件是 当此类情感无从宣泄时,就会衍生出一些心理 对方要有居留或者法籍,这样婚后自己的身份 问题,比如吸烟、酗酒、忧郁、自闭等。其实 问题可以得到解决,一举两得。设想是不错的, 对于剩男来讲,只要适度调节自己的心理状态, 可是现实总是很残酷的。他说他的前任女友的 “百战不殆”,压力也可以转化为动力,顺利 身份是十年居留,两个人在一开始的交往中, 走入婚姻的围城。 女方就处于优越地位,而刘师傅则要处处忍受 如果在异国他乡不小心成了剩男也没关 女友的颐指气使,稍有不顺心,对方也总是将 系,剩男就只不过是人生中的一个阶段而已。 居留挂在嘴边,每次刘师傅都忍了下来。 想要最终收获幸福,唯有忠于自己的内心,太 但是这样一段女尊男卑的恋情最终没能长 多附加条件不仅不会为婚姻本身带来幸福,更 久。面对分手的结果,刘师傅只能无奈地叹了 会成为瓦解夫妻双方牢固关系的蝼蚁。如果可 口气,不是为爱情本身,而是为了自己没有居 以卸去心中负累,轻装上阵,巴黎剩男们的爱 留的剩男命运。 情之路将不会走的如此辛苦,美好的婚姻将不 即便在如此艰难的条件下,有些“原则” 再只是憧憬。 还是要遵守的。比如有一次刘师傅相亲,对方

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2010年12月20日

时事集锦

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经济危机中房市新热,大巴黎房价疯涨 □黎世留 过去一年,大巴黎的二手房价格上涨了 10.6%,光是今年的 7 到 9 月三个月就涨了 4.1%。 大巴黎二手公寓均价达到 4920 欧元每平米, 比去年上涨了 12.2%,而二手别墅(独立房) 则上涨了 7.6%,平均价格在 29 万 8 千欧元左 右。 小巴黎去年上涨了 13.8%

小巴黎 20 个区分中的 19 个区分的二手房 价均达到历史新高。其中最贵的要算六区了, 均价达到 1 万欧元每平米。所有的巴黎市区房 价今后会突破 5 千欧元每平米,中间价位达到 7 千多欧元每平米。 巴黎外小圈一年上涨 11.5% (巴黎外小圈: 92 93 94 区) 在巴黎外小圈,也就是 92,93,94 三个 区分的二手公寓均价已经有两年保持在 4 千欧

元每平米以上了。别墅(独立房 -maison)的 上涨稍微慢一些,甚至有些地方停滞了。平均 来说,巴黎外小圈的别墅价格在 34 万 8 千欧元 左右,一年上涨了 9.4%。巴黎外大圈一年上涨 8.9%(巴黎外大圈:77 78 91 95 四省) 大圈的二手公寓的均价也达到两年来的历 史新高,2990 欧元每平米。(2008 年的均价是 3 千欧元每平米)大圈的二手别墅一年涨速是 7%,不过有进一步加快上涨的趋势。大概现

在的别墅均价是 27 万 7 百 50 欧元,在三年的 行情里还不算最高。 而与之相反的是,住房贷款利率从 2008 年 末开始持续走低,两年之内降低了 1.93%,目 前已经到 3.22%,战后的最低水平。但是因为 大幅上涨的房价,房市仍然不算景气。 据不完全统计,现在购房的相对价格是 3.93 年的总收入,是 2007 年春天以来的最高水平。

Orange公司宣布网络套餐价格上调 近日,法国电信集团旗下 Orange 公 司(France Telecom-Orange) 宣 布, 从 2011 年 2 月 1 日 开 始, 将 上 调其包含电视服务在内的套餐业务费 用, 上 调 幅 度 在 1-3 欧 之 间。 据 统 计,约有 1100 万用户签订了此类业务。 此次公布涨价后,Orange 公司将有针 对性地通告其客户各项具体事宜。 事实上,其他网络接入供应商 也已确认将提价,而 Orange 公司率 先宣布具体日期和明确价格,原因 是国民议会通过了一项“三网合一 (triple play)”套餐提高商业附加税 (TVA)的议案,税值将从 5.5% 提高 到 19.6%。 随着新政策的出台,提供包含电 视服务套餐业务的手机和网络接入 商,将不再享有税务优惠。 注 :三网合一,即电话、电视和 电视捆在一起的综合网络套餐,在法 国每月包费在 30 欧元左右。这项举 措同时也将影响提供电视服务的各手 机套餐。

今年节日礼品选购潮 平板电脑成新宠 据全球知名的捷孚凯市场咨询公司(GfK Retail and Technology)预测显示,电子产品是 法国市场最热门的节日礼物,今年法国人将在 圣诞节花费 223 欧用于选购电子产品。比往年 增加 20 欧。而作为 2010 年的年度新宠,12 月 份,苹果公司的 IPAD 和三星公司的 GalaxyTab 等平板电脑持续升温,销量将在 45 万台左右。 这份资料还显示,智能手机、电子游戏机 和液晶电视紧随其后,受到追捧。与往年圣诞 节还有一点不同的是,今年,将有一大部分的 人为自己选择一份圣诞大礼。

巴黎2011/2012成衣秋冬展 一个月后隆重开展 在 2011 年 1 月 22 日 星 期 六 到 1 月 25 日 星 期 二 将 推 出 Atmosphere's et The Box Automne Hiver 2011/12 秋冬展 开展时间:是 9 点到 19 点 地 址 :Hall 7 - Niveaux 1 et 2, VIPARIS / Porte de Versailles,75015 Paris 该展览的官方网址:www.pretparis.com 另外,在下面的网址可以注册参观 : (22 欧元) http://www.pretparis.com/fr/visitez/ commandez-votre-badge

作为系列展览,Prêt à Porter Pairs 后续还 有其他的展览见如下: 2011 年 3 月 4 日到 7 日 Atmosphere's 第 二季 主要展示国际高端设计师和高端品牌, 体现最新趋势和潮流活力 展览地址:Jardin des Tuileries "Terrasse des Feuillants",202 rue de Rivoli - Paris 75001 网址:www.pretparis.com/atmosphere2 2011 年 3 月 4 日到 7 日 The Box 第二季

主要展示各种奢侈和新颖设计的时尚配 饰,关注充满想象力的最新设计概念 展 览 地 址 :Pavillon Cambon, 46, rue Cambon,75 001 Paris 网址:www.pretparis.com/thebox2 2011 年 7 月 9 日 到 11 日 Paris Fashion Days 巴黎时尚日 “创新设计品牌的一周首展” 展览地址 :Palais Brongniart,1 place de la Bourse 75002 Paris 网址:www.parisfashiondays.com/fr/

圣诞新年盗窃高峰 时刻提高警惕 TMD ! ! ! 让我们把福字贴在门里面吧 ! ! 华商刘先生气愤又无奈的对我们这样说道。 前几天夜里,宵小之徒撬开他的店铺铁门, 将体积小、价值高的物品洗劫一空,一笔没 能及时存入银行的营业款项也不翼而飞。 圣诞新年将至,法国各地的偷盗案件剧 增,盗贼特别活跃和猖狂。虽然警察们跟往 年一样制定年终打击偷抢计划,不过求人不 如求己,大家自己要千万小心,提高警惕, 严加防范。特别是最容易遭人红眼的生意人, 一定要加强预防工作。 尽可能不在车上放置富有华人族群特色 的车饰,部分犯罪分子专门针对中国人下手。

同样的道理,尽量不要在门外贴“福”字等。 尽量避免存有大量现金或贵重物品。 最好能一天清理几次自己的柜台收银 箱。而且注意每天要在不同的时段转移资金。 切忌太有规律,让犯罪分子可以预测。如果 发现可疑迹象,一定及时通知警察局。 避免摆放太贵重或奢侈的商品,引起犯 罪分子的兴趣。 尽量使店铺格局透明些,让路人也能看 到店铺内部。这样,如有歹徒进来,其就很 容易暴露自己。从而降低了店铺被盯上的可 能性。) 总之一句话:大家要谨慎!!!

法国不为“维基揭秘” 提供服务器 法国工业能源部长埃里克·贝松禁止法国 公司为“维基揭秘”网站提供服务器。 据报道,法国一家名叫OVH的网络运营 商 12 月开始为“维基网站”提供服务器。  美国亚马逊公司现已关闭了“维基揭秘”网站 的服务器。 七日,“维基揭秘网”创始人朱利安·阿 桑奇在伦敦被警方拘押,总部位于法国里昂的 国际刑警组织是在1日对其发出的“红色通缉 令”。

电子贺卡大行其道 排名第二的法国贺卡网站 www.cybercartes. com 说,今年将有大约 1450 万法国人向亲友发 送电子贺卡。去年的数字为 1150 万。 因为工作繁忙未能及时寄送年终圣诞贺卡 的朋友们,尽可以充分使用相关电子贺卡网站 的贴心服务,赶在节日来临之前向家人朋友送 去一份深深的问候。


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华人街天地 小编为大家提供了一份关于职业归属感的测试,下 面 10 个问题,请你根据当前情况,对问题做出回答, 并评分,然后计算分数: 计分法:是,3 分;不好说,1 分;不是;-1 分 ()1、我愿意在工作中承担重大责任 ()2、我在意一个企业的组织发展 ()3、我愿意为现在的工作施展自己的才干 ()4、我愿意在工作中发挥自己的影响力 ()5、我愿意在组织中拥有一定的地位 ()6、我能够掌握在组织中人际关系的分寸 ()7、现在的组织给我有一定的安全感 ()8、我愿意承担组织赋予我的职责 ()9、我在工作中能找到很多乐趣 ()10、我会把自己的发展和组织的发展结合起来

清楚自己的归属在哪里? 你如果要想取得自身的发展,就必须要在 后腿。如果不幸掉入了这样的虎穴狼窝,还犹 摘自 : 合适的组织里从事合适的工作。最基本的问题 彼 得· 德 鲁 克《 非 营 利 组 织 管 理 》 豫什么 呢,当然要尽早脱身才是。 就在于——“清楚自己的归属在哪里?”这就需 (Management the Non-Profit Organization) 德鲁克列出的两种情形,都比较极端,现 要你能够正确理解 :什么样的工 作环境最有利 实中很少遇到,遇到了也容易处理。最困惑的, 今目标点评 : 于你最大限度地发挥长处?是在一家大机构中, 是介于两者之间的情形。离开吧,有些舍不得 ; (文荣博士,亿企通 CEO,今目标软件创始 还是小机构中?是与人合作,还是自立门户? 人,新浪微博) 留下吧,又有点不甘心。越是 频繁更换,困惑 你是风险偏好型的,还是风险规避型的?你愿 如何应对职场,已经有数不胜数的必读和 就越强烈,说不定还是最初的事业更适合自己。 意承担工作的压力吗? 秘笈。德鲁克在《非营利组织管理》第 5 章“自 “城外的人想冲进去,城里的人想逃出来”,这 对于“我归属在哪里”这个问题,如果你 我发展”中,别出心裁地给出了一份职场“辞 种围城心态,也是职场最常见的一道风景。 经过了深思熟虑,而答案却是“我并不归属于 职指南”。指南的关键,在反思“我的归属在哪 德鲁克其实给出了解答,对“我的归属在 我现在的组织”。那么,你就有必要问第二个问 里”。德鲁克的建议是,深思熟虑“我的归属” 哪里”这个问题,需要的是“深思熟虑”。如果 题 :“这是为什么?”是因为你 无法接受组织 这个问题,如果发觉自己的最终归属,和现在 只是简简单单地一想,每天都会觉得生活在别 的价值观念吗?还是你的组织过于腐败?如果 供职的组织不合拍,另谋他就是最明智的做法。 处、工作在别处。换来换去,试遍所有行业, 是这样的话,那势必会给你带来伤害。因为一 德鲁克列举了应该辞职的两种主要情形。 也很难找到安身立命之所。德鲁克六十多年的 个组织的价值观和个人价值观存在冲突,那么, 第一种情形是价值观冲突。自己要做诚实正直 工作生涯,也不过选择了一两次而已。 这个团队会 使你变得愤世嫉俗或是妄自菲薄。 的人,企业却教你坑蒙拐骗。自己想不顾一切 是去是留,是一个不可能有标准答案的大 或者你会发现你的上司腐败透顶,因为他是一 地快速致富,组织却一步一个脚印 地厚积薄发。 问题。做到深思熟虑,需要有足够的学识、见 个政客或只关心个人的职业发展。或者最令人 道不同,不相为谋。就像《亮剑》中的李云龙, 识和经验,而这些本来就需要在工作和生活中 啼笑皆非的是,你会发现自己最尊敬的 上司没 和其他政委“尿不到一个壶里去”,那还是各奔 去历练和沉淀。德鲁克的深思熟虑,和我们的 有尽到他最应尽的责任——支持、培养并提拔 东西、越早分手越好。 深思熟虑,结果也许大相径庭。 能干的部下。如果你在一个不合适的组织内工 第二种情形是组织腐败。何谓组织腐败呢, “我的归属在哪里”,是一种原则,或者说 作,该组织腐败透顶,或者你的成就得不到肯定, 最大的可能在于你的上司。要么上司水平不够, 是一种善意的提醒。面对外界的诱惑和内心的 明智之举就是 ——另谋他就。 心有余而力不足,没有办法培养和指导下属;要 骚动,反思一下究竟想去往何处,比走哪算哪, 么上司像个政客,只关心自 己的利益,虽然有 似乎要好一些吧。当然,如果能做到随遇而安, 行动指南 : 你身处的组织适合你吗?理由是什么?如 能力,但是不愿意对下属扶上马送一程;要么上 那已经是一种至高的人生境界了。 果不适合,不妨另谋他就。 司道德低下,嫉贤妒能,冷不丁就下绊子、拉

《华人街报》 主要分发点 华侨华人会 43 Rue du Temple 75004 Paris 潮州会馆 44 Avenue d’lvry 75013 Paris 新中华超市 35 Rue au Maire 75003 Paris 12 Rue de Belleville 75020 Paris 新温州超市 10 Rue de Belleville 75020 Paris 新今日超市 19 Rue de Belleville 75019 Paris 新鹿城超市 3 Rue de la Madone 75018 Paris 新蓬莱酒楼 14 Rue de Belleville 75020 Paris 法华寺 207 Avenue Jean Lolive 93500 Pantin 大中华超市 113 Boulevard Félix Faure 93300 Aubervilliers 阿发饭庄 86 Avenue Victor Hugo 93300 Aubervilliers 天虹广告印刷公司 8 Rue du Grand Prieuré 75011 Paris 法国巴黎好好食品公司 79/87 Rue Benoît Frachon 93000 Bobigny 新顺大超市 5 Rue de l’Echiquier 75010 Paris

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答案 >16 分,您目前的组织归属感处 于上佳状态。您目前有比较强的组织 归属感,对自己在组织中的发展方向 和途径有清楚的认识和职业规划 ;在 组织中您乐意占据一定的位置,并为 组织承担重大责任,您更加在意一个 组织的发展,并愿意为组织施展自己 的才干 ;您更愿意在组织中的岗位上 实施自己的影响力,偶尔也会出现个 人英雄行为,和大多数人相比,您更 可能通过组织实现自己的想法 ;您的 状态在不同的企业文化中,在不同职 位上,会有不同的效果 ;需要注意的 是,如果您的职位不够高,小心产生 越权行为喔。 10-16 分,您目前的组织归属感 处于一般状态。您目前有一定的组织 归属感,和大多数人一样,您会完成 本职工作,对在组织中的发展有一定 的期望 ;您接受组织所给予的一定的 地位,发挥自己的影响力 ;您相对能 够掌握分寸,保持在组织中的适合地 位;您对目前的组织有一定的安全感, 愿意通过组织实现自己的想法,愿意 承担组织赋予您的责任,多数情况下, 会把自己的发展和组织的发展结合起 来,只是稍显被动。 <10 分,您目前的组织归属感处 于不佳状态。您的组织归属感较弱, 您有些被动合作的感觉,可能您找不 到在组织中的位置,可能您不愿意为 组织承担责任,也可能您在组织中缺 乏安全感 ;如果您是管理者,通常不 愿或者无法承担重大责任 ;如果您是 一般员工,您通常遵从权威,更加强 调服从,不能主动发挥自己的影响力; 您的状态对于您的晋升有较明显的障 碍,对您在组织中的稳定性也有一定 的影响,组织归属感和企业文化、管 理风格有很大关系,也和您的理念、 个性有很大关系,建议您根据自己的 需求作相应的调整。


资讯百科

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如何申请廉价交通卡 交 通 团 结 优 惠 措 施(tarification Solidarité Transport), 巴 黎 大 区 议 会 及提出,并承担全部相关开支一项优 惠政策。旨在减免巴黎大区约 100 万 名各类救济金享受者及其家庭成员的 交通费用。 A. 享 受 百 分 之 百 免 费(Forfait Gratuité Transport) 的 申 请 者, 需 符 合下列条件中的一项: 1. 享受低收入补助(RSA) 2. 享受特殊团结补助金(ASS) 且同时享受补充通用疾病医疗保险 (CMUC) ——持有百分百免费交通卡,可 在巴黎地区 1-6 圈的乘车。该卡需 每 3 个月更新一次,同时考察申请者 是否依旧符合申请条件。 B. 享 受 50% 到 75% 的 折 扣 (réduction Solidarité Transport)的申请 者,须符合需符合下列条件中的一项: 1. 享受补充通用疾病医疗保险 (CMUC) 2. 受国家医疗补助金 (AME) 3. 享 受 享 受 特 殊 团 结 补 助 金 (ASS)但不享受补充通用疾病医疗 保险 (CMUC)

在法国离婚的程序 在法国离婚的程序主要有两 种:

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话 :0 800 948 999 建立档案。随后, 将受到一份由团结交通补助营业部寄 出的表格。填好表格并签字后,附上 证照及证明材料,寄回营业部。3 周 以后,您将收到一张 Navigo 交通卡。 折扣享受者,即可用凭此卡,选择相 应套餐充值。 参 考 http://www.ratp.info/ informer/reduction_solidarite.php

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近日,一中国留学生持首次 学生居留申请回执 (récépissé)从 国内返法,被法国机场边防拒绝 入境。 据悉,自 2009 年起,法方实 行新的入境规定,首次居留申请 回执不能作为法国入境签证使用,

目前不少滞法华人收到了警局颁 发的 récépissé,但是这种只要提出 申请居留便可获得的回执无法作 为进入法国的凭证,在获得正式 居留证前,建议大家不要离开法 国,以免返法时受阻。详细情况 可向法警察局咨询。

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二、诉讼离婚的程序 在法国,诉讼离婚有三种情况, 分别为:过错离婚(Le divorce pour faute)、分居两年以上的离婚(Le divorce pour altération définitive du lien conjugal) 、 以及原则上同意 的离婚(Le divorce pour acceptation du principe de la rupture du mariage)

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1. 针对协议离婚的程序 2. 针对诉讼离婚的程序 下面将分开介绍。 一.协议离婚的程序 协议离婚的程序相对简单。 Ⅰ、律师起草由夫妻双方共 同签字的离婚诉状及离婚协议书, 将此提交与法院。 Ⅱ、法院在收到离婚诉状和 离婚协议书后将传唤夫妻双方。 夫妻双方均需到庭参加庭审,在 法庭上,夫妻双方在律师的协助 下向法官阐述离婚协议,如对子 女的探视权、子女的食宿及抚养 费用的安排、夫妻财产的分割等。 满足以下条件,法官可以当 庭宣判离婚 : 1. 夫妻双方的决定为自愿的, 非强迫的; 2. 双方的离婚协议充分满足 了各自及子女的利益。 Ⅲ、如果不能满足以上条件, 法官可以批准采取临时措施,如 判决一方暂时离开夫妻共同住所。 在 法 院 采 取 临 时 措 施 期 间, 夫妻双方有 6 个月的时间向法官 递交一份新的离婚协议书,如果 在 6 个月期间,双方没有提交新 的离婚协议书,或者法官拒绝认 可新提交的离婚协议书,则离婚 申请宣告无效。 离婚申请宣告无效后,夫妻 双方均有权利再次递交离婚诉状, 申请离婚。

此三种情况的离婚程序是一样 的。 诉讼离婚主要分为和解、诉 讼、判决三个阶段,下面将分别 介绍。 Ⅰ、和解阶段 又称为离婚调解程序,由律 师代表夫妻一方提出离婚诉状, 法院收到离婚诉状后,传唤夫妻 双方到庭进行和解程序。在和解 程序过程中,法官将对夫妻双方 明确离婚事实及其后果并对此进 行调解。 如 果 夫 妻 双 方 不 同 意 和 解, 或者对和解结果存在异议,法官 将裁决作出必要的临时措施,包 括要求一方暂时支付抚养费用或 者离开共同住所。由此进入第二 个阶段。 Ⅱ、诉讼阶段 和解不成功后,法官将出具 一份调解不成的裁定。随后,夫 妻一方可以向法庭正式提出离婚 诉讼。 在提出离婚诉讼期间,夫妻 双方可以根据自己的的实际情况, 选择离婚的形式。( 如 :是过错离 婚还是分居两年以上的离婚 ) Ⅲ、判决阶段 离 婚 请 求 一 旦 被 法 院 接 受, 法官将根据不同的离婚形式,分 别确认各形式下的离婚条件是否 满 足。 一 旦 离 婚 条 件 得 到 满 足, 法官将作出离婚判决。

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六种人忌饮咖啡 到 了 法 国 以 后, 许 多 人都爱上了咖啡,还有很 多人养成了喝咖啡的习惯。 科学研究表明,人在饮高 浓度咖啡后,体内肾上腺 骤增,导致心跳频率加快, 血压明显升高,并出现紧 张不安、耳鸣及脚体不自 主颤动等异常现象。因此, 健康成年人每天咖啡因的 摄 入 总 量 不 宜 超 过 250 毫 克,即饮 2 - 3 杯咖啡。 咖啡并非适合每个人,以下 6 种人就应该忌饮咖啡: 1. 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人 正常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量,引 起心血管疾病,所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。 2. 老年妇女 咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。 妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多 10 倍以上。 如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折。 3. 胃病患者 有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,在为喝咖啡过量可 导致胃病恶化。 4. 孕妇 孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形成或流产。 5. 维生素 B1 缺乏者 维生素 B1 保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用, 如果维生素 B1 缺乏,会出现烦燥、疲劳、记忆力衰退, 严重时还引起脚趾刺痛和半夜腿抽筋。而咖啡对维生素 B1 却有极大的破坏作用。如非饮不可,则每天应服复合维生 素 B1-2 片,以防加剧缺乏。 6. 癌症患者 过量饮用咖啡对正常人有致癌危险,对癌症病人来说 还是不喝咖啡为好。 咖啡因对人体有害,很大程度上取决于饮用量。咖啡 因不仅来自咖啡,在可口可乐、巧克力糖、朱古力糖、茶 叶、阿斯匹林药物及其它食物和药物中也有,每天摄入来 自各种途径的咖啡因总量只要不超过 250 毫克,就比较安 全。同时绝对不要给儿童喝咖啡,奉劝 15 岁以下的青少年, 40 岁以后中老年尽量不喝或少喝咖啡。

开 心 乐 园 糗事两则 ●暗恋班上一个帅哥很久,那人是练散打的,那个肌 肉壮实得……令我不停心怦怦跳 , 但那人是傻大个,无论 我怎样暗示,他都觉察不到我对他的爱意 ~ 终于,在同宿舍所有室友热情洋溢的鼓励下,我鼓起 平生最大的勇气,在他的课本了夹了一张字条,上写: “× 月 × 日晚上 × 时,学校大操场左数第三课树下,不见不 散。”出于女孩子的羞涩,没有署名 ~ 于是,那时候我是留长发,穿了唯一一条牛仔长裙, 半分诗意,半分羞涩和十分期待的心情 , 比预定时间提到 来到树下,很飘逸的等…… 远处,他来了 , 他身后几个身位后隐隐还有一片黑影 , 当晚的月亮很皎洁,他看到树下的人影,大喝一声 :那个 人敢下战书?!…… 他后面是一班兄弟替他壮声势的 ~~ ●据我妈讲,哥小时候那叫一个热情好客。有次一个 叔叔来我家,哥感觉得招待招待啊。于是,哥没有端茶, 没有倒水,哥挑了一个大苹果把皮都啃掉(小时候不会削 皮)塞给了叔叔。于是他就很囧地一直捧着,吃也不是, 不吃也不是,走的时候还拿走了……

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2010年12月20日

怎么才能 选个好枕头助睡眠 好睡眠离不开好枕头,一个合适的枕 头不仅能提高睡眠质量,还能改善肩颈酸 痛等不适症状,但如何才能挑到一个好枕 头呢?近日,美国“网络医学博士”网站 则刊文给出了具体指导。

你知道应该如何选择枕头吗? 枕头的作用是支撑头部,使其与双肩位置协调,保证人颈 部正常的生理弧度。因此,买枕头首先要考虑的就是睡姿问题。 平躺着睡觉: 如果你喜欢平躺着睡觉,枕头的高度应该是自己的一拳, 在靠近脖颈部位的地方,填充物要柔软; 喜欢侧睡: 喜欢侧睡的人,枕头要稍微硬一些、高一点,枕高是一拳 的高度再加一掌的厚度,以填补耳朵和肩膀之间的空隙; 喜欢趴着睡: 喜欢趴着睡的人则要选择非常薄的枕头,也可以不用枕头, 但是为了避免腰疼,最好在腹部垫一个薄枕头。 哪种填充物最合适?

一般来说,市面上常见的填充物主要有以下几种 :普通海 绵、记忆海绵、棉花和羽绒。 普通海绵 :在挑选时要注意普通海绵的密度是关键,密度 越高,越不容易使头部下陷,能为头部提供更多的支撑; 记忆海绵 :记忆海绵的材料较舒适,因能适应身体各种姿 势而得名。不过,记忆海绵有时会有“烧脸”的感觉; 棉花枕头 :棉花枕头不仅结实,还能抑制尘螨和霉菌的繁 殖,预防过敏,比较适合老人和孩子; 羽绒枕头 :对于睡眠质量不好的人来说,羽绒枕头是个不 错的选择。它能为颈脖等部位提供足够支撑,让头部感到非常 舒适。但是不建议对于过敏体质的人使用。 商场里怎么买枕头? 另外,去商店买枕头时,要记住两个原则。 第一,枕头的选择因人而异,并不是越贵越好,舒服才是 标准。 第二,如果在商店里没有办法躺下来试试枕头的舒适度, 则可以像睡觉一样靠墙站立,头部垫上枕头,让同去购物的人 观察你的脖颈和脊柱是否在同一直线上。 一只枕头的寿命有多久? 枕头用多久之后必须要换掉? 还需要提醒的是,如果枕头使用时间过长,睡觉时脱落的 细胞屑、尘土不但隐藏其中,霉菌、真菌也会大量滋生,其重 量甚至能占整个枕头重量的一半。所以,每 12—18 个月就要 更换一次枕芯,最长不要超过两年。

5招让孩子不黏电视 许多孩子一天最少在电视机前待上 2 小时,放假时,很多 孩子都喜欢长时间“挂”在电视机前,大人拖也拖不动,电视 怎么也关不掉。以下介绍的“如何让孩子不黏在电视前”的有 关方法,希望对有共同烦恼的家长朋友有所帮助。 1、事先订好看电视规则。 先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。比如说,周末就 和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。像吃 饭时不能看电视、作业没做好不能看或是看到几点就要去做作 业,都要事先跟孩子说好。 2、用好的 DVD 取代不好的电视节目。 其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有 益的内容,愿意花钱购买或租借优质的 DVD 当孩子的教学工 具。 3、别在孩子的房间放电视。

现代人的家里都会有一台以上的电视,理由是让家中不同 成员各取所需。但如果在孩子房里也放电视,只会让孩子和家 中其他成员更疏远,也会影响他们学习和睡觉的时间。更糟的 是父母看不到孩子是否看了不健康或不该看的节目。 4、别把电视当保姆。 别因为无暇陪伴,就把孩子丢给电视。相反的,可请孩子 来分担一些家务,比如一起准备晚餐、打扫房间等等。时间长 了,你会发现和孩子变得更加亲近了。 5、家长要以身作则。 如果不想让孩子看电视,家长首先要以身作则,关掉电视, 花心思创造更多有趣的家庭活动,比如参加各种活动或游戏、 一起运动健身等。更重要的是增加与孩子互动相处的时间。 建议家长们,别让两岁以下的小孩看电视,至于大一点的 孩子,建议只看优质节目,且一天不超过 2 小时。


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2010年12月20日

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高跟鞋对女人来说也是性感的一个特征,但 是很多女人为了体现出高跟鞋的“性感”,不惜 买小号鞋穿,这样脚可受苦了。下面带你真正 认识高跟鞋的危害,让美丽健康与你同行。

常穿高跟鞋 对身体的 四大生理伤害

1、对足部的危害 当你穿着高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第 1 至第 3 块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会出现鸡眼, 跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长 期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状 趾等一系列疾患。 2、对踝关节和膝关节的危害 穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响 和受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤 ;膝关节负荷压力明

显增加,所以使退行性骨关节病提前发生。 3、对腰椎的危害 任何原因导致脊柱整体失衡,都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋 后,骨盆会向前倾,重力线前移。为了维持稳定,势必采取挺胸、翘 臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡,女性的曲线美因此得到了最佳展 示。但在这美丽的背后,整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而 持续的腰椎后伸,使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。 4、性冷淡也同穿高跟有关 这是很多女性都没有想到的,高跟鞋竟然会影响到她们的性器官, 经过多年跟踪调查发现,长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部 的肌肉总是处于紧张状态,这直接影响到了盆腔的血液循环,使盆腔 性器官的正常生理功能受到不良影响。从而在一定程度上降低性欲。 虽然高跟鞋有如此之多的弊病,如果穿高跟鞋不能避免,如何让 伤害减到最低呢? 1、穿高跟鞋走路时步子迈小一点,而且一定要让脚尖指向前方; 2、走路时两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先触地,然后慢慢将 力量过渡至脚尖; 3、回家后赤脚走路,能让踝关节更自由地活动,同时能刺激足 底不同的反射区; 4、自我按摩,白天长时间穿高跟鞋后,建议晚上用热水浸泡双 脚 10 ~ 15 分钟,然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节,从 而加速血液回流及代谢物的排出; 5、高跟鞋高度要合适,想知道一双高跟鞋的高度是否已经远远 超出你的承受极限,方法很简单,保持双腿不弯曲的情况下,尝试将 脚跟提高,看鞋跟与地面是否有约 1 厘米的距离,如果几乎提不起来, 那么,还是赶紧换一双吧 !

女人多吃姜有什么好处 姜——我们日常饮食中不可或缺的一味 调料。可你知道吗,姜对于人的身体健康还 大有裨益,尤其对于女性来说,经常吃姜可 起到防病治病保健康的功效。不妨尝试一下 吧! 吃姜对女性的 3 大益处: 1. 女性以血为本,姜可以温经活血 中医认为,女性健康是以血的充足和脉 络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉伤 害最大的因素,往往造成肢体疼痛、痛经、 恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时, 如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉,起到驱

除寒邪,迅速改善症状的效果。 2. 女性以瘦为美,姜可以祛痰利水 大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养 过剩”,而是“痰”和水等代谢废物排出不畅 所造成。而这些废物之所以排出不畅,多数 又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的 结果。姜能够激发阳气,促进身体的代谢功能, 从而去掉多余的“痰”和水,有助于女性达 到体态婀娜、身轻如燕的效果。 3. 女性以香为净,姜可以排毒去味 个人卫生当然要保持,但即使已经很在 意,有时还是难免某些气味影响自己的心情,

冬季打响“保胃战” 一、黑色食品的“诱惑” 冬季,偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等 温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、 鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出 :鸭肉滋 五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津。 立冬标志着冬天来到了,冬曰漫漫,正 是进补的良好时机,因此,不少人的餐桌之 上少不了进补食品。也许有人会问,什么食 品最适合在冬天食用,对人体最有益?根据 中医“五行学说”和“天人相应”观点,在 冬天就吃而言,最能发挥保健功效的莫过于 “黑色食品”。 传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人 和”。黑色食品如黑米、黑豆、黑芝 麻、黑木耳、 魔芋、乌骨鸡、乌贼鱼、海带、紫菜等,之 所以适宜在冬天食用,是由天、地、人之间 的关系所决定的。在与人体五脏配属中,内 合于肾,在与自然界五色配属中,则归于黑,

肾与冬相应,黑色入肾。中国医学认为,肾 主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种 功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰 老以及免疫力、抗病力的强弱与肾中精气盛 衰密切相关。“肾者主蛰,封藏之本”。因此, 冬天补肾最合时宜。 现代研究表明,食品的颜色与营养的关 系极为密切,食品随着它本身的天然色素由 浅变深,其营养含量愈为丰富,结构愈为合 理,而黑色食品可谓登峰造极。黑色独入肾经, 食用黑色食品,能够益肾强肾,增强人体免 疫功能,延缓衰老,在冬天进食则更具特色, 黑色食品走进冬天最能显出“英雄本色”,可 谓是冬天进补的佳肴和良药。 与羊肉等一类温肾壮阳食品不同的是, 黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食品不仅营养丰富, 为诸多食品之冠,而且大多性味平和,补而 不腻,食而不燥,对肾气渐衰、体弱多病的

更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是 细菌增殖的产物,也是健康状态不佳的反应。 这时,姜就起到内可以抑菌排毒,外可以芳 香矫味的作用,更能够改善女性自身生理状 态的低迷和滞重,神清气爽,如沐兰泽。 温馨小贴士: 1. 物 极 必 反, 姜 虽 有 益, 但 性 偏 温 热, 容易化燥伤阴,所以不可一次性食用过多, 否则反而为害。 2. 疖疮、目赤内热、便秘或痔疮等一些 属火热实证的女性,要谨慎食用。

老人以及处在成长发育阶段、肾气不足的少 儿尤其有益。冬天不妨吃吃“黑”,让黑色食 品进入您的餐桌,您将会得到意想不到的回 报。 二、饮食调养 饮食调养有三宜:一宜粥糜,古代养生家 多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认 为冬季宜服羊肉粥,以温补阳气。如若在粳 米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖, 精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥,腊月初 八吃“腊八粥”,腊月二十五吃“八宝粥 ( 饭 )” 的习惯。冬曰宜食养心除烦的麦片粥、消食 化痰的萝卜粥、补肺益胃的山药粥、养阴固 精的核桃粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃 的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热 之品,以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、 狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山药、猪血、糯米、 韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒,对中、 老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品,冬日 多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、 芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥 甘温热厚味。

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冻一下,也要动一下! 今年冬天号称“千年极寒”,你若还是赖 在室内,那可就大大地 OUT 了。冬季锻炼, 提高抵抗力,才能抵御高发的呼吸道、心脑血 管疾病。眼下冬练“四大金刚”——健步走、 拳类、滑冰、游泳已经成为新时尚。 【行走】“最好的运动方式” 适合人群:所有能走路的人 行走是最简单有效的锻炼方式,号称“百 练之祖”。不要以为只有大汗淋漓才叫运动, 其实这是偏见。行走一样可以强身健体,缓和 头痛、腰痛、肩痛等各种病痛,可以促进睡眠, 而且无需器具,不受时间场地限制。日常行走 锻炼的方式多种多样,例如等车时少坐多站, 回家时多爬楼梯增加身体活动量,都可达锻炼 效果。 【游泳】冬天里的“血管体操” 适合人群:身体健康,无严重疾病人群 冬泳是冬季特色锻炼项目,被称为“血管 体操”,有助于防止心血管疾病,还能加强人 体呼吸器官和消化系统的功能。许多患有慢性 病的冬泳爱好者,特别是中老年冬泳者,坚持 冬泳后身体状况明显好转,在体力和心理上很 少有不良症状。 如果没有条件进行冬泳的,不妨在家附近、 各个区的游泳馆游泳,10 来欧一个月,坚持 锻炼。也可以达到一样的效果。 【拳操】抵抗颈椎病肩周炎 适合人群:中老年人,电脑一族 太极拳,健身操,除了适合中老年人外, 现也在电脑族中普及。除了增强体质,对神经 系统、心脑血管、心肺功能有良好的作用外, 其中许多动作也特别适合预防和治疗肩周炎。 练习拳操,跟着教练依葫芦画瓢开始,在 做到手脚协调的同时,锻炼了神经系统,有利 于促进思维。同时这也是一种有氧运动,可以 提升肺活量。 需注意的是,动作正确程度,决定了锻炼 的作用,所以一定要注意把动作做到位。同时 注意量力而行,不要造成肌肉损伤。 【溜冰】燃烧大量热量 适合人群:青少年,想减肥者 它是一项具节奏感的运动,全身的肌肉得 到活动,若有规律地练习,可以加强血液循环, 帮助肌肉发展,还能消除压力和紧张易于入睡。 而从开始时颤颤巍巍到 最后行云流水的过程 中,练习者可以减去过量的脂肪。冬季衣服相 对厚实,再加上护具,一方面保暖,另一方面 受伤概率也大大降低。 温馨提示 :市政厅广场(L'HOTEL-DEVILLE) 开 放 时 间 :12 月 18 日 到 明 年 3 月 7 日, 周一至周五:12 点 - 22 点;周六周日及节假日: 9 点 -22 点 价格 :免费入场,租用冰鞋 5 欧 / 双(需 带身份证件,不限时) 同时,每周六和周日的上午 10 至 12 点, 还有专业人士提供免费的课程,不过,名额可 是有限的哦。此外,还有 200 平米的场地专供 6 岁以下的小朋友游乐。

警惕“有毒” 儿童塑料拼图地毯 这种地毯是由彩色巨型拼图块组成,由橡 胶塑料制成,深受幼儿及家长喜爱。但是,最 近,比利时查出,这种泡沫塑料会释放一种有 毒致癌物 -- 甲酰胺(formamide),在刚刚出 厂的几周里很强烈,随后会逐渐减少。这种物 质如果被吸入或吃下会对人体有害,会刺激眼 睛和皮肤。法国继比利时之后,于 12 月 13 日 (周一)将泡沫塑料拼图地毯撤出市场,暂停 销售 3 个月。对于家庭已经拥有的拼图地毯, 消费部长呼吁他们“千万不要让孩子玩这种玩 具,或者把拼图块放进嘴里”。


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休闲旅游

2010年12月20日

巴登巴登泡温泉: 用20分钟忘记世界

玩转

小城巴登巴登(BadenBaden),想要在地图上找到 它,恐怕要费一番心思。但 是倘若翻开世界名流的旅行 游记,它却是必经的心灵驿 站。无论是钢琴家音乐家勃 拉姆斯、李斯特、舒曼,还 是像维多利亚女王、拿破仑 三世这样的皇家贵族,甚至 是铁血宰相俾斯麦等等,几 乎 19 世 纪 所 有 的 大 人 物, 都在选择在巴登巴登小憩。 也许,马克吐温的的一 句话,正是点出了这座德国 小城的无比曼妙 :在这里, 5 分钟后,你会忘掉你自己, 20 分钟后,你会忘掉全世 界。

“把天空当成屋顶”的和谐花园 巴登巴登,位于德国西南部著名 的黑森林旁边,距离法国和瑞士都很 近。小城依青山傍秀水而建,城中有 奥斯河穿过,草木青绿,花香满径。 如此幽静的小城,却风格典雅,不乏 豪华酒店、别墅、剧院。 据说很久以前,在君主的意愿下, 几位著名建筑师合力将这个风景独特 的地方,打造成和谐的度假胜地。为 了实现“把天空当成屋顶的”构想, 建筑师们竭力把自然风光与人文建筑 融为一体。从而呈现出我们现在所能 看到的处处花园、别墅、绿地、宫廷 一派和谐的景象。 事实上,小城的名气,源自 18 世 纪末期。拥有温泉的小城,同时居然 也是避暑的胜地。 到了 19 世纪,许多欧洲的文人墨 客、帝王将相都愿意到此来一游。因 此,有许多有趣的故事在当地流传。 勃拉姆斯在此写了很多乐曲,威廉皇 帝曾携全家来消夏。更传说,俄罗斯 作家陀思妥耶夫斯基当年来此地度蜜 月,却把新娘丢在住处,自己一头扎 进赌场流连忘返,最后连婚戒都输掉。 继而才诞生之后的传世名作《赌徒》。

故事也许不那么真实,但漫步巴 登巴登的街道,高贵而不张扬的气质, 却是如此之真切。俄国十月革命后, 沙皇被推翻,大批的白俄贵族和富豪 移居至此,为小镇营造了浓郁的贵族 气质,至今也未随时间的流逝而散去。 欧洲最著名的温泉疗养 说到巴登巴登,不可不谈的,是这 里的温泉。事实上,在德语里, “巴登” 就是沐浴或者游泳的意思。这个城市 的名片,即是温泉 SPA 疗养胜地。据说, 巴登巴登是全欧洲公认的世界最好温 泉之一。自罗马时期来,这里就是著名 的温泉疗养区。1847 年在 巴登 - 巴 登挖掘出来的浴池遗址,便是罗马时期 留下的。富含矿物质的食盐泉,有益于 心脏动脉疾病、风湿病、妇科病和呼吸 道疾病的治疗。功效也相当广泛。 如今浴场约有十多个,其中以古典 风 格 的 腓 烈 特 浴 池(Friedrichsbad)和 现 代 风 格 的 卡 拉 卡 拉 浴 池(Caracalla Therme)最富盛名、不可不去。古老宏 伟的腓烈特浴池,则建于二千年前的罗 马浴池遗迹上,更以其马赛克石子图案 见称,沐浴其中,在享受温泉的同时,也 感受着古老文明的巍峨沧桑。而卡拉 卡拉浴池是用白色大理石建成的,甚具 现代感。面积更达一千平方米,备有多 个室内外的温泉和桑拿浴,大厅内鲜花 洋溢,四壁均是落地玻璃,巨大的圆形 屋顶亦是玻璃制成。静静的躺在沙滩 椅上,仰头看着朵朵白云、甚至是片片 雪花飘过,幽静轻松的气氛,足以让人 忘却一切烦恼。 卡 拉 卡 拉 浴 池 浴 池 (Caradalla Thermals) 地 址 : Roemerplatz 11, 76530 Baden Baden

每天早上 8 时至晚上 10 开放 来这里豪赌,但与拉斯维加斯尖叫和 12 欧两小时起,3 个小时约 15 欧 疯狂的流光炫彩不同的是,这里永远 元,4 个小时约 17 欧元 都是安静的。尽管台面上动辄筹码数 腓烈特浴池 (Friedrichsbad) 百万,赢者却不动声色,输家也不过 地址 : Roemerplatz 1, 76530 Baden 耸耸肩。 Baden 星期一至六上午 9 时至晚上 10 开 《华人街》度假小贴士 放,星期日则至 8 时。 自驾,巴黎市区外环 A3 在东南方 不过有一点要注意的是,巴登巴 向上 A4 号高速路向东在 Haguenau 附 登的浸浴方式是男女同池。在卡拉卡 近出境,约 500 公里 拉尚可穿泳衣免尴尬,但腓特烈浴池 坐火车 - 两个方案 则不准穿衣!因此能否在此体验古罗 1. 巴 黎(Paris)- 斯 特 拉 斯 堡 马式的尊贵奢华,则要看看你的胆量 (Strasbourg),然后专支线火车去巴登 与勇气了。 巴 登(Baden-Baden),中 间 在 德 国 的 Appenweier 转一次 最优雅的赌城 穿行巴登巴登的整个核心城区, 2. 巴 黎(paris)- 卡 尔 斯 鲁 厄 只需区区半个小时。而就是在如此的 (Karlsruhe) ,然 后 火 车 20 分 钟 或 者 小城里,宫殿庭院、温泉酒店、华丽 S-bahn40分钟去巴登巴登(Baden-Baden) 的歌剧院、私人收藏博物馆、世界最 方案 2 应该时间短,省心 ;方案 美的赌场等等,一应俱全。 1 也许省钱,因为 TGV 东线的 Paris“休闲宫”(Kurhaus)赌场建成于 Strasbourg 只有部分车到了斯特拉斯堡 1824 年,是德国最大最古老的赌场, 继续往德国开,所以买到特价票的几 也是世界上最漂亮的赌场之一。百年 率大 以来,即使在两次世界大战之中,这 亦可参加旅行社周末团,巴黎出 个赌场的营业也从未中断过。赌场的 发,两天一夜或三天两夜,人均 140 建筑外观端庄简洁,内部却极其富丽 欧到 200 欧不等。 堂皇,属于典型的巴洛克式。许多厅 可乘坐巴登巴登市中心开出的都 堂都是按照法国 18 世纪的城堡布置 市火车 (City Train) 游览小镇,车程约 的。天花板、墙壁上都是油画彩饰和 一小时,沿途有英语景点介绍,费用 雕刻,每一个细节都透露着贵族气派 约 6 欧元,这是一个了解小镇的舒适 和奢华之风。当然,这里不仅仅有赌博, 且快捷的方法。另外,还可乘坐热气 还有舞厅和音乐厅。在白天的时候接 球鸟瞰整个城市及黑森林地带(需提 受付费参观,从傍晚开始,开始迎接 前和巴登巴登旅游局预约)。 来自世界各地的游玩客。 如有疑问,还可以巴登巴登旅游 虽然赌博的行为不值得赞扬,但 局咨询,英语、德语、法语、西班牙 是花上很少的一点钱,去体会一下赌 语或意大利语都是没问题的哦!电话 : 场里面的奢华,还是相当有意思的。 +49 (0) 7221 275200 电 子 邮 件 :info@ 每 年, 全 世 界 有 60 万 富 豪 从 各 地 飞 baden-baden.com

擦亮眼睛,迎接冬季Soldes大减价 法国 2011 年冬季 Soldes(大减价) 2. 当心广告欺骗 就要开始了,各位街友们想好去哪里抢 经常看到橱窗外面 购打折商品了吗?减价当前,记得保持 贴 着 巨 大 的“ 全 场 10 头脑清晰,擦亮眼睛哦! 欧”或者“-90%”,但 打 折 时 间 :2011 年 1 月 12 日 8 : 是进店一看,却没发现 00—2011 年 2 月 15 日 什么折扣很大的商品。 打 折 初 期 一 般 为 -30%, 即 7 折, 定眼仔细瞧,才发现旁 中期为 -50%,即 5 折,末期为 -70%, 边还写着芝麻般大小的 即 3 折 ;但是越到末期,好商品就所剩 “从…起(à partir de)” 无几了。 或是“在一定的商品范 购物时应该注意哪些问题呢?我们 围 内 (sur une sélection 就简单介绍一些大减价的知识吧。 d'articles)” 。顿时就会 有一种被骗的感觉,如 1. 当心假折扣!   -30%、-50% 还是 -70% ? 精打细 果是在选择商品之前还 算的人当然希望折扣越大越好。Soles 期 好,如果是在买单的时候、或者买完 间,买衣服就是拼的一个快字 ! 眼明手 单以后才发现,那就更加尴尬了。 快,速战速决,但小编提醒大家,还是 ——其实关于大减价的广告,都 要细心一些哦! 看看缝线是否完整? 必须在其中说明减价的起止日期和参 质量是否没有问题?衣服有没有贴减价 与大减价的商品范围。如果只涉及一 的标签?商家宣传的折扣是否与实际价 小部分商品,而商家没有标明,这样 格相符?衣服上标的价格是折前价格, 的广告就是有欺骗性质的。参加大减 还是折后价格?商家所标的原价是否和 价必须在减价开始前至少一个月就已 减价前的原价相符? 经商家,库存商品也必须在一个月之 ——要了解这一点,唯一的 办法, 前就已经进仓,而减价期间,只能清 就是在减价开始前,先去各个商店踩点, 仓,不能进新货。 对自己想买的商品查探一番,记下大致 3. 不退不换?   的价格,等减价开始以后,再做比较。 由于大减价也是商家尽早清仓的 时刻保持清醒头脑,记住“一分钱一分 一个渠道,所以经常售出的货品良莠不 货”的道理,为什么折扣如此之大,肯 齐。但是,如果在此期间的商品有隐蔽 定是有原因的。根据规定,Soldes 期间 的瑕疵,与非减价期一样,商家必须同 的商品定价,必须在减价前 30 天的原 样给予顾客退换的权利。相反,如果减 价基础上计算。而且,在此期间的商品 价商品在上架时,就已经被标明有明显 标价也是有严格规定的—必须有被划去 瑕疵,顾客就不能再要求退换。而如果 的原价、打折后的价格以及折扣幅度。 减价期间,商品没有质量问题,且商家 Soldes 是允许商家赔本销售的,如果只 在店内或发票上注明“不可退换” (ni 打 30% 的折扣,商家还是小有盈利的。 repris ni échangé) ,顾客就不能要求退换

了。 ——减价期间,商品退换的原则 和条例,在每个商店具体施行的时候, 会有不同的形式,大家最好在购物之 前心中有数。     4. 网上购物   一月份的天气天寒地冻,大减价 的人潮拥挤不堪。网络世界同样也让 人们在家就能尽情享受大减价的购物 乐趣,而且网上购物,亦已逐渐成为 一种时尚。网上商家在大减价期间, 也和传统商铺一样,必须遵守各项商 业规则,但是由于网上购物属于远程 买卖行为,顾客有权在收到商品 7 天 之内,退寄回给商家。 ——友情提示家里衣柜已经连门 都关不住了的姐妹们,不妨在购物的 时候,把心里的标准调高一些哦。对 于一些心里有些小犹豫,觉得可买可 不买的东西,一定是你不够爱“它”, 不如就先放一放。


大嘴吃天下

2010年12月20日

福气“湘”中来

提起巴黎地道正宗的湘菜馆,几乎 无人不知无人不晓福源丰(L’orient d’or) 的名字。 初尝福源丰的湘菜系列,缘自一次 朋友的聚会。跨进餐馆的刹那,映入眼 帘的是成串成串的红辣椒,将偌大的餐 馆衬出了红彤彤的喜气,如同性情火辣 的湘妹子一般,辣味十足。餐馆经过了 女主人一番精心的设计,隐约的灯光给 人一种温馨浪漫的气息。 我们一行人,点了四菜一汤 :“石门 干锅肥肠”、“ 干锅手撕包菜”、“湘味腊 肉”和“剁椒鱼”,不一会儿功夫,香辣 软口的肥肠、秀色可餐的鱼肉和爽脆微 酸的干锅包菜就“入场”了,经典的潇 湘风味不觉之中让人胃口大开。湖南的 腊肉是逢年过节家家户户必不可少的传 统菜式,从“湘味腊肉”这道菜中,小 编似乎可以感受到一种满口余“湘”的 年味。一顿狼吞虎咽之后,突然发现原 本心里的抑郁也一扫而光,曾听闻吃辣 也是不错的减压方式,看样子这招对我 适用。最后上桌的“曾府菌王汤”鲜香 可口,是各种菌菇和鸡汤、排骨熬制而成, 润肠养胃再好不过了。自此,我便与朋

友隔三差五地光顾这家湘菜馆,因其地 道正宗,吃着够劲儿。 前两天有幸从老板那里得知菜式更 新的消息,于是我便兴致勃勃地约朋友 前往。新增菜式属湖南经典的祖庵系列, 祖庵菜作为湘菜经典,不仅因为菜式本 身美味可口,更是一种湖湘文化的载体, 典故佳话不胜枚举。 “祖庵鱼翅”又名“祖庵玉洁翅”,是 将传统的红汤煨鱼翅的方法改为与鸡肉、 猪五花肉、鱼翅同煨,这样便能使配料 中的蛋白质、脂肪、无机盐等营养物在 煨制的过程中,缓缓地融渗到原本无味 的鱼翅中而化为一体,从而改变了传统 烹制之汤鲜美而翅寡味的现象,具有晶 莹爽口、软糯柔滑、纯厚鲜美的独特风 味,兼具清润滋补的养生功效,是湘菜 中的上乘。据湘菜馆的师傅介绍,福源 丰“祖庵鲍参翅”系列的经典菜式“祖 庵玉洁翅”选用上等的金钩翅作为烹饪 食材,为鱼翅去腥去沙去骨的过程就要 三天,加入各种营养佐料,煨制 48 小时 而成,具有较高的营养价值,是健康的 绿色食品。 湘菜馆祖庵鲍鱼翅系列每款菜式均 有特价优惠(15 - 18 欧元),粗算起来, 几 乎 与 国内同类菜系价格无异。另外, 为保证参翅新鲜可口,营养不流失,餐 馆推出的“祖庵鲍参翅”系列均需至少 提前一天预订。眼看春节降至,或许好 吃的大嘴们可以带上自己的朋友和家人, 享受一顿美味营养的鲍鱼宴,作为对自 己一年来辛苦工作的奖励,也为来年的 工作计划加油充电。 对于一些经典湘菜,相信吃过的大 嘴们一定会不吝溢美之辞的,但是小编 在这里还是忍不住向大家唠叨几句,谈 谈他们背后的典故: 毛氏红烧肉:红烧肉是当年毛泽东主

冬季防病吃羊肉 在冬季里,羊肉备受青睐。其性味甘 温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合 物、无机盐和钙、磷、铁等。羊肉除了营 养丰富外,还能防治阳痿、早泄、经少不 孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳 食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。不 过,冬吃羊肉还应有些讲究。 合理搭配防上火 . 羊肉性温热,常吃 容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和 甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火

的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠 菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等 ; 吃羊肉时最好搭配豆腐,它不仅能补充多 种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻 火、除烦、止渴的作用 ;而羊肉和萝卜做 成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可消 积滞、化痰热的作用。 “羊肉同醋食伤人心”。羊肉大热,醋 性甘温,与酒性相近,两物同煮,易生火 动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含

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□葱小编

席每次回到湖南时最喜欢吃的菜肴之一。 据称,毛主席品尝时讲过,红烧肉可健 脑,增强记忆。暂且不论这典故真实与否, 但红烧肉的细腻口感,入口即化的鲜嫩, 还是让好吃的食客趋之若鹜。 左宗棠鸡:相传为清朝著名将领左宗 棠嗜吃这样烹制的鸡而得名。此菜选料 严格,制作精细,经腌制、过油、复合调味, 而成金黄色,外焦酥、内鲜嫩、味多样, 集酸、甜、脆、辣、鲜、香于一体。 香酥鸭带饼 :传统湘菜,香酥可口, 鸭味浓厚,此菜曾荣获第一届全国烹饪 大赛金奖。凡此种种,不一而足。难怪 谈起湘菜馆的经典菜式,朋友总是如数 家珍,娓娓道来,只有试过的人方解其 中味。 不过,好吃的大嘴们在品尝美味佳 肴的同时,不要忘记令你满口余香的功 臣――湘菜馆的大厨章强,他是地道的湖 南长沙人,身为国际中餐名师、湖南湘 菜烹饪名师的他,因湘菜烹饪的好手艺 而广受食客的欢迎,尤其擅长鲍参翅燕 肚的烹制。在他的掌勺下,很多食客已 经成了他的粉丝,吃了几年都不腻,因 为他手下的每一道菜都饱含了对食客的 爱心和尊重,带给顾客独特的味觉体验。 2010 年,福源丰湘菜馆还被世界中餐烹 饪协会评为“国际中餐名店”。 在福源丰品食,吃的不仅是是湘菜, 更是湖湘文化,入口的不仅是香气,更 是一种福气。将美味佳肴与传统文化相 结合的湖湘饮食特色是福源丰对钟爱它 的食客的最好的馈赠。 福源丰(L’orient d’or) 地址:22 Rue de Trévise, 75009 PARIS 电话:01 48 00 07 73 交通 :Métro 7 号线 Cadet, Métro 8/9 号线 Grands Boulevards

有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣 酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫 鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘 ;若与 南瓜同食,易导致黄疸和脚气病。 羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热, 过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。 另外,肝脏有病者,若大量摄入羊肉后, 肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的 氧化、分解、吸收等代谢功能,而加重肝 脏负担,可导致发病 ;经常口舌糜烂、眼 睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛 者及腹泻者均不宜多食。

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■美食我来做

草鱼两吃,年年有余 春节将至,为了讨个好彩头,家家过年餐 桌上少不了的一道菜便是鱼,以求“年年有余” 的寓意。现在正值草鱼肥美的季节,今日大厨 斌哥将同大家分享草鱼两吃的做法,让我们和 大厨一起动手试试看吧。

草鱼的功效: 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环 有利,是心血管病人的良好食物 ;草鱼中也含有 丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功 效,而且对肿瘤也有一定的防治作用 ;对于身体 瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可 以开胃、滋补。草鱼尤其适宜虚劳、风虚头痛、 肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。 一、鱼头奶汤 原料:鱼头、鱼尾、豆腐、生姜、大蒜、葱、 胡萝卜丝 调料:盐、白糖、老酒、醋、油、鸡精 制法: 1. 先把鱼头和鱼尾切下,将鱼头剖开或切块, 冲洗去血水,然后捞起备用; 2. 锅烧热,倒入油划锅后将多余的油取出, 锅内加入姜片、蒜片炒香,入鱼头鱼尾煎成金黄 色; 3.锅内加入一勺老酒,倒入开水,大火烧煮, 加入少许醋、盐、白糖,放入切好的豆腐块,大 火煮大约七八分钟; 4. 加入鸡精,出锅前撒上葱花和胡萝卜丝。 温馨小贴士: 做鱼头奶汤的关键在于,一定要加入 开水,并要大火烧制,这样蒸出来的汤才 是奶白色。另外,清洗鱼身的时候一定要 将鱼的牙齿以及鱼肚子的那层黑膜去掉, 以此才能去腥。为保证口味纯正,做汤时 最好不加胡椒粉,这样鱼的鲜味就会最大 程度地发挥出来,如果用于孕妇滋补,可 不放味精,并多烧制 5 分钟。 二、葱油鱼脯 原料:草鱼鱼脯(去鱼头鱼尾后的部分)、葱 丝、胡萝卜丝、香菜、姜 调料 :食用油、老酒、麻油、海天蒸鱼豉油 (中国超市里有售) 制作方法: 1. 将鱼脯剖开,洗去血水,打暗刀把鱼骨切 段; 2. 取盘子,盘底架起一双筷子,加入姜片、 老酒、一勺油后,上蒸笼蒸; 3. 蒸笼烧开后,放入鱼脯,上锅蒸十分钟后, 倒去盘中多余水份,拣出姜片 4. 在鱼脯上撒上葱丝,并用热油浇在葱丝上, 倒入一点蒸鱼豉油,放上胡萝卜丝,香菜,淋几 滴麻油即可。 温馨小贴士: 蒸鱼的盘底架一双筷子的目的是让蒸 汽充分进入鱼的底部,从而使肉质更加爽 滑 ;向碗中加入一勺油的目的是使油在蒸 汽的作用下,进入鱼的体内,使鱼肉更加 鲜美。

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婚姻·家庭

2010年12月20日

夫妻相处贵于“和”

家长应怎样 善待孩子的兴趣 □李洁萍 孩子虽小,但他们也有着鲜活的 思想和情感,有自己的兴趣。孩子的 兴趣有一定的年龄特点,如一岁左右 的孩子对撕纸乐此不疲,而两三岁的 孩子则热衷于玩水等。 孩子的兴趣表现出一定的不稳定 性,会随着时间的推移而有所改变, 不久前还很感兴趣的东西,现在已经 “靠边站”,让位给其它更感兴趣的 事物了。 孩子的兴趣还有一定的可塑性。 常听父母报怨说,孩子对什么都感兴 趣,就是对学习不感兴趣。其实不然, 只要用合适的方法引导,孩子的兴趣 在一定程度上是可以塑造和改变的。 孩子的兴趣具有广泛性。从一定 意义上说,孩子的兴趣就好像孩子的 胃一样,生来就已经准备好接受任何 “食物”,只是由于经过外界环境长 期潜移默化的熏陶,而对不同的事物 表现出的兴趣程度不同而已。 既然兴趣因人而异,那么,父母 就应该接受这样的事实 :孩子的兴趣 和我们的兴趣完全是两回事,两者之 间完全是独立的。即使孩子的兴趣显 得简单、幼稚,我们也不能因此而无 视它的存在。成人需要做的是,主动 积极地接受孩子的兴趣,尊重孩子自 己的兴趣,而不是把我们的兴趣强加

在孩子身上,还可以积极地创造一定 的条件和空间,鼓励孩子发展自己的 兴趣。实际上,尊重孩子的兴趣就是 让孩子拥有快乐,就是我们给孩子的 最好礼物。发展孩子的兴趣就是给孩 子提供了成长的沃土。 孩子的兴趣是一种非常宝贵的资 源。保护孩子的兴趣是为了更好地合 理开发、利用它,任何形式的不尊重、 限制或否定态度都不利于保护孩子的 兴趣,同样,对孩子的兴趣进行任何 形式的过度挖掘都是竭泽而渔,都是 极不负责任的行为。试想,我们自己 对某事感兴趣,但如果让我们长期沉 浸其中,我们也会感到乏味的,更没 有快乐可言。这如同爱吃的东西,天 天吃,顿顿吃,最后也会败了胃口。 将心比心, 孩子的感受就可想而知了。 兴趣是在较大的生活背景下对其 中某些事物的偏好和主动关注。趣味 是吸引孩子关注的最佳方式,而快乐 是维持孩子兴趣的稳定剂。抓住这两 个环节,就掌握了培养孩子兴趣的金 钥匙。不要让孩子在许多种兴趣之间 穿梭,那样会使孩子应接不暇,疲于 应付。不要指望孩子的兴趣会在一夜 之间就奇迹般地开花,也别认为“狂 轰乱炸”有利于培养孩子的兴趣,相 反,那将破坏孩子的兴趣。

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夫妻相处之道,不是相敬如宾的淡漠,不是惺惺 相惜的虚伪,不是面面相觑的冷战,不是唇枪舌剑的 攻击 ;夫妻相处之道,不是口是心非的誓言,不是甜 言蜜语的恭维,不是喜新厌旧的妄想,更不是朝秦暮 楚的贪念。 夫妻间相处最重要的,最能维系婚姻长久的也只 不过就是一个简简单单的“和”字。在平安无事里, 和和气气的相亲相爱 ;在发生争执时,和蔼可亲的包 纳兼容 ;在无法沟通中,和风细雨的悄无声息 ;在是 非颠倒后,和平友好的握手言欢!夫妻相处之道,无 非就是人之常情中最让人通俗易懂的一个“和”字, 只是这样一个朴实无华的字眼已渐渐的在现代人心中 被遗弃得一干二净,只是这样一个千真万确的真理已 慢慢地在现代人眼中被淡忘得无任何惊喜! 《论语》说: “礼之用,和为贵!” ,在夫妻相处中能 做到这点的在现代大都市里似乎显得有些举步艰难了。 夫妻之“和”就是要夫妻之间和睦相处。新婚燕 尔的一对男女要做到如胶似膝并不难,难就难在蜜月 过后能否“一团和气”地经历“四年之痛”和“七年 之痒”,甚至更长远的岁月。古人形容的夫妻之间恩 爱无比喜用“琴瑟和谐”,以“和”贯穿夫妻生活, 并能做到由始至终的水乳交融,实在是太了不起了, 而相比之下,那些爱打乱婚姻平静,不以礼待人,蛮 横霸道的男女,就象两只爱打架却从未学会飞翔的幼 鸟站不住脚,终究也会有摇摇欲坠的时候。 夫妻之间闹矛盾了,谁先迈出言“和”的第一步, 才是真正的学问。有些人说: “他已经不想跟我说话了, 一说就吵还谈什么和好?”的确,这是个问题。要是 两人个性又是锋芒毕露的话,双方更拉不下脸来屈膝 认输。于是,性子急的就三下五除二结束恋情,快刀 斩乱麻的把情缘割断,殊不知此招看似痛快淋漓,可 日后要是再故伎重演的话,恐怕婚姻还是死路一条。 所以,这“和”字的关键还在于,你要如何以“和” 先声夺人,即便他不能一下子接受,你还是有耐心继 续用“和平谈判”的方式来打动爱人之心。 要是大家都僵持不下呈持久战时,你还要“和颜 悦色”一点。如果动不动就狂风怒号,难免会让他也 在你情绪激动的影响下失去理智,于是冲突一发不可

收拾,你越是心急就越吃不了热豆腐,因为“和”的 第二个关键就在于,你越“心平气和”,他越觉得自 己对你实施语言上的暴力是不是有点离谱过分。 冷战结束后,更要学会“和平共处”。夫妻相处 得好,妻子会益夫旺子,老公也会和气生财。因为“和 平共处”很考究夫妻双方的个人修养,谁在最情急之 下容易犯错之时谁最沉得住气,谁的修养就越修炼得 炉火纯青。 在生活遇到困难时,夫妻两人更要尽量“和衷共 济”。他为了家庭肯赴汤蹈火,在所不辞,你也应该 与他同甘共苦,同心合力。不要老想着畏首畏尾,也 不要总是犹豫不定。面对如今的苦日子,你选择与他 不离不弃,宁愿跟随他走到天涯海角,他心底里一定 会对你感激不尽。要是你为了贪图一时的享受,而忘 记了彼此的约定,结局说不定就功亏一篑了,因为夫 妻相处之道中贵在“和”的第三步曲 :就是“家和万 事兴”,只要家庭和睦美满了,没有什么事情是办不 到的,先苦后甜的梦想终有一天会美梦成真!

夫妻关系和谐的要素 家庭和睦的关键在于夫妻关系的和谐。搞好夫妻 关系的关键有三: 一、了解 :谈恋爱的过程就是男女双方相互了解 的过程,但结婚并不是彼此了解的结束。结婚后,夫 妻双方应通过进一步了解对方的脾气、爱好和习惯, 自觉地调整自己,以创造一个和谐的家庭生活环境。 二、理解 :夫妻之间有些小吵小闹是常有的事, 如果发生矛盾后,能够静下来想一想造成吵闹的原因, 一方先替对方想一想,去理解对方此时的心境、情绪, 更大的争执就会避免。 三、对某些问题不了解,易造成夫妻争执,此时

如果双方都不愿意去理解对方,就会吵架,甚至大打 出手。在这种情况下,互相谅解,主动原谅对方,才 是解决矛盾最好的办法。因此,夫妻互相谅解是达到 家庭生活和谐的最好手段。 就人的自我感觉来说,每个人都是“艺术品”而 不是半成品,人人都企望被欣赏而不愿意被雕刻。因此, 夫妻间需要互相欣赏和爱护,最忌讳彼此挑剔和苛求。 无论男方或女方,都不要着意想把对方雕刻成自己心 目中理想的形象。如果每个人都懂得爱是艺术眼光而 不是雕刻刀的道理,彼此之间的争执也就极少发生了, 和谐的家庭也就会越来越多了。


小城札记

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搭铺房里的人生

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我的幸福

nina1969

冷眼过客

我刚来巴黎时的家,我第一次进入搭铺 房,脑海里出现的念头是一部电视连续剧 《北京人在纽约》,那里仿佛就是人间炼狱。 儿时的梦想完全抛到九霄云外了。 还记得童年时,我爸爸的同志送给我们 家一本世界风光的挂历,在 70 年代,挂历刚 刚兴起是很稀少的东西,所以,我总是有意 无意地翻来覆去地看着上面 的每一个月份的 风景。其中,有一个月份上面印有“法国凯 旋门的风景,看着这可望不可及的画面,自 己畅想着如果有一天,我能走在香榭丽舍大 街上,在凯旋门底 下留影,我这一生足矣 ! 但面对眼前的景象,我自己问自己 :这 是巴黎吗?巴黎,这座保持建筑最原始风貌 的老城,同时也是老鼠,蟑螂的乐园,而这 个小小的“搭铺房”就是撒哈拉沙漠里的一 粒沙子而已。 搭铺房,三面墙壁摆放着上下两层床铺。 在房子的过道里摆放有上中下三层床铺,前 后四个门,以床为界限,床头两个门,出入 的大门和厨房门,在清晨,有 朋友上早班, 做饭菜的油烟味直呛入嗓子眼,让人无法呼

吸。床尾两个门,进入里屋的房门和厕所门, 白天还好,在午夜,有人上厕所,声音如雷 贯耳,并发出难以 忍受的味道。 住在底铺的人,床上不能放一点吃的东 西,如果不小心放了零食,半夜三更,就有 不速之客――老鼠上床伴你同睡。中铺,必 须小心 ! 一个不留意头就和上铺 的床板来一 次亲密接触。上铺,房屋顶棚,时不时地掉 下蟑螂来,在夏天和蟑螂同睡一个被窝,这 种之前难以想象的事情如今已经变成了我们 生活中必不可少的一部 分。 屋子里的生活,冬天还好些,夏天热死 人,条件非常艰苦,但朋友们在一起很融洽, 就像是一个大家庭。 白天大家忙碌着,没有工作的朋友结伴去 附近的超市,捡一些超市仍掉的包装完好的 过期食品,拿回家后,加热做熟,来维持日 常生活 ;有工作的朋友,晚 上九十点钟陆续 回来,手里提着餐馆卖剩下的东西,大家都 聚集在饭桌前,吃着餐馆卖不出去的食物, 喝着超市里买的最廉价的啤酒,调侃着我们 管这叫“穷欢乐”直,到午夜来临,大家才

各自上床休息,迎接次日的到来。 但故事还没有结束,熄灯也是战争开始 的信号,屋子里有搭伙的,她们俩开始说悄 悄话,没有工作的朋友偷偷开门出去呼吸新 鲜空气,有工作的朋友每天十多 个小时的体 力劳动,超负荷的工作量,精疲力竭倒头就 睡,打着呼噜,这呼噜声就是给这场战斗伴 奏的“午夜进行曲”。半年后,我终于搬了家。 我搬出了集体生活,搬出了搭铺房,因 为我找到了一份固定的工作,有一份稳定的 收入,能够支付房费。虽然生活仍不富裕, 但是,至少我过着正常的生活,也是属于一 个人的生活,时间久了,搭铺时认识的朋友 也没了,正所谓鱼和熊掌不可兼得。 塔铺房,巴黎楼市的最低层,酸、甜、苦、 辣 ...... 你知多少 ?

女儿写给爸爸的一封信

习惯了,一个人 alesia

Carina

迷迷糊糊地睡了一觉,醒来时,发觉天又 黑了。 习惯了一个人的生活,日子总是一天天 地过,天亮了,又很快天黑,周而复始 …… 也 许这就是所谓的“做一天和尚,敲一日钟”,每 日都是流水账,得过且过。 只因我没有什么期待,也没有什么梦想, 更毫无牵挂。 曾经有人劝过我,也骂过我,说我这是自 我堕落,自我残害。其实,我何尝不想要一切 重新开始,好好地整理自己的人生,背起行囊, 再次出发,但是,我发现自己真的找不到坚强 的理由,就算说个谎话骗骗自己都是那么困 难, 我不敢想得太远, 只怕再次迷失自己。 曾经,我也很努力地逼自己找寻属于自己 的幸福,可是那颗冰冷而颓丧的心,总是无法 点燃内心的激情, 前方一片漆黑, 没有曙光。 有人问, “霞,你写的日记,为何总是流露 着淡淡的忧伤呢?”其实连我自己也不清楚, 也许自从我写日记的那天开始,我的每篇日 记里总是有泪,我也很想笑,痛痛快快地沧海 一笑,但是好难,真的很难。 其实一个人生活挺好的,很自由,至少在 感情里没有人能伤得了自己,至少不必伪装 自己充当好人。 所以,我有更多的时间听听自己喜欢的 歌,写写日记。有时候想想,我的命运也不是 那么差,至少我还有能挡风遮雨的窝,有属于 自己的房间,三餐温饱,不用上班日子也照样 过得踏实。转眼来欧洲也 10 年多了,一直以 来都是无风无浪地过,没有什么收获,失去的 只是不该拥有的东西。是是非非,对对错 错, 都已无所谓了,过去的都已经过去了。 不多想了,继续听刘若英的《一辈子的孤 单》好了 ……

爸爸: 对不起,原谅我用这种方式跟你道歉。 我知道我昨天的话让你生气了,其实我不是 故意的,只是我发现你对我越来越不在乎。 每次的通话,你提到的总是姐姐如 何懂事, 要好好和姐姐相处……什么事情都是围绕着 姐姐,而不是我。你总觉得什么错都在我, 姐姐永远都是对的,而我做什么都是错的, 坦白来讲,我好想好想你 嘴里、心里念念 不忘的那个人是我,你的责备让我觉得自己 一无是处。 从小到大,我总是一个人,总觉得自己 在这个家里像是多余的。大家都说,一个家 庭里,老大总是倍受重视,老小总是备受宠 爱,而老二在家里一直都是多余的。我就是 那个老二,在你眼中永远都透明的那个孩子。 从我记事时开始,你说的每一句话我都记 在心里,不管是对的还是错的,有时候我都 会想起你说的话,有时候只是想哭,我知道 你是疼我的,只是有时候我的调皮只会让你 和妈妈生气。 从小我就是个无心的人,你们对我说了什 么不好听的话,我也只是笑笑,因为我除了 笑,什么都不能做。小时候的我从来都不敢 顶嘴,更不知道怎么去顶嘴,所以大家都说 我傻,傻到被人骂时也傻笑。 你总是对我说,姐姐比你懂事很多,很 多。而你所谓的懂事不过就是姐姐每个月的 工资都交给妈妈,不出去玩,不乱花钱而 已,仅此而已,而我呢?从你的嘴里,我从 来没有听到你说过夸奖我的话。我记得姐姐 在家里的时候,妈妈让我们两个人一起打扫

撒向人间都是爱 ——记华侨教会方舟团契 张伟 深冬的巴黎,多雨而阴霾 ;塞纳河边的 人行道已没有了往日的熙熙攘攘,久违的阳 光总是躲躲闪闪,若隐若现。为生活重压下 的人们平添几分忧郁和惆怅。 在巴黎东北角,一曲曲柔和而温馨的圣 歌总是透过巴黎教会的窗棂弥漫在略带晚霞 的天空中,宛如天籁,沁人心肺,又仿佛黑 暗中的萤火虫,破空夜空的微光使人们的心 头为之一振 。这是华侨教会的方舟团契在练 歌,在为圣诞节的晚会进行彩排,他们用歌

唱的形式真诚讴歌赞美神,教友脸上略带圣 洁平静的微笑,甜美的歌喉唱出发至肺腑的 声 音。 他们是一群来自五湖四海的人们,拥有 不同的价值观,不同的生活理念,不同的经 历,是神的博爱使他们紧紧团结在一起。在 团长韩唯儿的带领下,团队不断 发展壮大, 教友们各司其职,将“荣神益人走真理路” 作为人生的终极目标,教友中有理论水平较 高的程春红、田郁苗、何艳,他们总是深入

房间,姐姐偷懒只打扫了自己的房间,剩下 的所有房间都是我一个人打扫的,因为我知 道,如果我不做,到头来被骂的人一定就是 我。有时候我真的不服气,为什么每次遭殃 的人都是我,我只不过是小时候不懂事而已。 依然记得小时候,我总是害怕和你们相 处,总觉得你们很陌生,连跟你们说话都不 敢说,有什么事情都放在心里,甚至直到现 在还是害怕,这是小时候养成的毛病。 直到来到法国,我才真正地开始和你们 说话。也许是见不到面的关系,每次通电话, 你说的最多的就是你不放心我,可是,此时 的我已经长大了,我已经是个二十 几岁的 人了,我应该有自己的生活,我也知道自己 羽翼未丰,飞不高远,可是如果你不让我去 试着飞,怎么知道我不可以?你永远无法 体会到我内心里多么渴望你的 相信和认可, 而每次我却只能远远地听着你的指责。昨天 你的话我真的没听进去,因为你总是在还没 搞清楚的情况下毫无道理地指责我,直到让 我哑口无言,无话可 说,无论我心里多么 不甘心,只能默默地忍着。 爸爸,我只是想说,不止是姐姐懂事, 我也长大了,懂事了,只是你从来都没有把 重心放在我身上,我需要的是你能真正地像 关心姐姐那样关心我。 我知道我说这些话你一定会生气,但我 还是要说,因为放在心里很难受,不说更难 受,不过我会在你消了气之后再打电话给你 的。 你的女兒 笔 某年某月某日

浅出地引经据典,使深 邃的教义顷刻之间了 然于心,教友中还有严谨细致的学恩、东平 和格林,他们将神的恩典落实到实处,走访 困难的教友,帮助解决生活中各种各样的问 题,创造性地 在神和凡人之间建立了桥梁。 人们总是先认识他们,然后再认识神 ! 他们 自然而谦卑地对待每一个人,像春雨润物 ! 团契的活动形式是多样的,通过查经来 提高思想认识,通过唱诗来表达真实的情感, 通过交流来缓释生活压力和增进友谊,通过 美食来体验生活的喜乐和未来 的美好。团契 也是现代和开放的,对不同教派教义也进行 理论探讨,寻根溯源,同时欢迎各界道友来 此谈经论道,互帮互助,使神的大爱更具现 实感 ! 萤火虫的光芒虽小,但足以点亮人们的 心头。

幸福,其实很简单。今生共为夫妻,乃是 你我前生修来的福。今生,我不在意你的钱财 有多少,只在意你我健康平安到老。 当你那巴掌闪过我的左脸颊时,注定我今 生逃不掉你的掌控。 当我躺在病床上,看着你无奈地离开,背 影消失在拐角时,你不知道我在这世间还有多 留恋你。 看着你鬓角的白发渐渐增多,我知道其中 有一部分是为我。 我们在一起 12 年了,你的一切的一切我 都了解,你的种种借口我都能体会,就算如今 我们的生活依然一贫如洗,在周围人眼中,我 们仍然还是那么穷酸潦倒,我不仅不会抱怨, 反而更加坚信,外人再好,我永远都离不开你。 你还记得吗?你曾经给我的幸福。 那个春天里,我们一起手挽手走过的雨季。 那个秋季,我们俩一起骑着自行车,说说笑笑 在家乡的水泥路上,深秋的风儿吹下片片红叶 为我们唱着幸福的歌谣。 你的好与不好,都是我无法摆脱的宿命。 有你陪伴的今生,我感觉到的都是幸福! 我累不重要,因为曾经,你也这样为了我 累过。我的黑眼圈请你也不要介意,因为他们 见证了我与你真心真意,脚踏实地,柴米油盐 的生活。在这个寒冷的冬季里,请记着早点回 家,家里还有我需要你的温暖,渴望你给予的 幸福。 我不知道一生的路有多长,没有去想,也 想不到以后会是怎么样,还是守着一句承诺到 老 :“死生契阔,与子相悦。执子之手,与子 偕老。”

痛苦也是收获 棵树 今天朋友从台湾给我带回来一款 PSP2000 (索尼掌上游戏机)。好几年前就想买,可惜 那时候穷,心爱的物品就像漂亮的姑娘总是不 为我所有。每 次经过 fnac, darty, 心总是“扑通、 扑通”地跳,那时我是多么渴望能够拥有一台 PSP 啊。但是在这样的奢侈的高科技产品面前, 我最终只能默默地走 开。 我一个穷小子,人不帅,也不可爱,漂亮 姑娘见了就跑,没有女朋友本来已经很伤心了, 却连一台游戏机都买不起,人生好悲哀!现实 好残酷!有钱 的人想要什么有什么,身边漂 亮姑娘团团转,一周七天约会对象每天都是生 面孔,为什么他们过得这么幸福,而我却要这 么痛苦? 痛苦?痛苦也要过,因为身上压着包袱, 像座山一样。你得背着它满街跑,一直跑到老。 跑着,跑着,包袱背习惯了,就感觉一点点变 得轻松起来,甚至有时候,也可以放下担子歇 一歇了,那高兴劲儿甭提了,仿佛又看见到了 希望的曙光。 这时候,我觉得该为自己做点事了。漂亮 女孩儿可遇不可求。金庸武侠小说《倚天屠龙 记》中张 无忌的母亲殷素素告诉他,越漂亮 的姑娘越不靠谱,这句话我相信,所以对于爱 情咱也不强求,但心仪的物品人人有权拥有, 于是我跑到商店想要买 PSP2000 款的掌上游戏 机,不幸的是,售货员告诉我该款已经停版, 只有 PSP3000 的了。我在心里偷偷盘算了一下, 新款机型的破解难度系数很高,估计是破解不 了,这就表示要玩更多更好的游戏,就必须要 花好多钱,但我却没那么多钞票,痛苦又来了。 这让我感觉到,穷人永远走在富人屁股后面, 这比便秘还痛苦。 痛苦?痛苦还得继续过。至少我正一步步 抛弃昔日的痛苦,但新的痛苦又会接踵而至, 但每个新痛苦又会让我前进一步。难道不是吗? 今天我也有 一台 PSP2000 了,虽然早已经没 有当年那种如饥似渴的迫切心情,但这是我一 步一步从痛苦中走来值得夸耀的阶段性收获。 痛苦也是收获。


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中法文化育英学校 儿童中文班: 学校采用中国六年制小学课本,学校老师秉承着对每一个孩子负 责的态度。保证让在海外的孩子们也能接受到国内正规的中文教育。 每年 9 月开学,常年招生。 儿童舞蹈班: 聘请北京舞蹈学院高级舞蹈演员,教授民族舞和儿童形体塑形。 时间:每周六 15h30—17h00(开课初期,试课免费)。 成人法语班: 本校聘请资深老师编写实用法语教材,开设日常口语班,法文写 作班,移民面试铺导班,授课时间灵活,随到随学,即日起开始报名(每 班 10 人)小班授课,招满为止。〈可颁发警察局认可的语言证明〉。 成人舞蹈班: 特邀资深肚皮舞教师,教授肚皮舞。授课时间:每周日下午 15h30-17h00(开课初期,试课免费)。

法律咨询中心: 对海外华人提供各方面的移民,福利,退休等方面的法律咨询。 咨询时间:每周六,日 早 10 点到晚 18 点(特设免费看信服务)。 老年娱乐活动中心: 为丰富海外老人的晚年生活,协会开设棋牌室,京剧,温州鼓词, 戏剧票友会,养生太极拳,太极扇等(成立初期老年人免费)。

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华人街报_总第8期_2010年12月  
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