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LA IGUALDAD SIEMPRE AYUDA A MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE TODOS

arzo es el Mes Nacional de la Historia de la Mujer en los Estados Unidos, donde se reconoce a aquellas féminas que, con sus logros, sufrimientos, investigaciones y descubrimientos, han contribuido al progreso de esta nación. Las mujeres migrantes son sin duda parte de esta celebración. Arriesgándose a un sinnúmero de dificultades, dejan sus lugares de origen, y a menudo también a sus hijos, en pos de darles un mejor futuro con su trabajo en los Estados Unidos. Pero al llegar a esta nación muchas encuentran que los trabajos escasean o se basan en el cuidado de niños y otras labores que a menudo conllevan salarios bajos. Es lo que lleva a muchas a buscar otras formas de ganarse la vida. En esta edición, le mostramos a algunas mujeres latinas que están haciendo precisamente eso a través de la organización Women In Non Traditional Employment Roles (Mujeres en Papeles no Tradicionales de Empleo), que desde 1996 se dedica a entrenar a damas interesadas en carpintería, electricidad y albañilería, así como en empleos en refinerías de petróleo. Es indudable que hace ya tiempo que en este país se rompió la barrera de género en muchas industrias. Pero la construcción, la carpintería y la electricidad, por mencionar algunas, aún son vistas como labores masculinas. En el 2011, de acuerdo a la Asociación Nacional de Mujeres en Construcción, en todo el país había 9 millones 39 mil personas trabajando en esa industria. Sin embargo, 828 mil eran mujeres. Pero es obvio, dada la cantidad de mujeres que reciben el entrena-

miento gratuito en la agencia -300 en promedio anualmente-, que existe una demanda amplia de aquellas que no le corren a usar un martillo y un serrucho. Y no es para menos. Estas tareas a menudo son bien remuneradas, ofrecen buenos beneficios y dan una flexibilidad que no ofrecen otros empleos. Sin embargo, estudios y análisis muestran que, a pesar de ganar terreno en el campo laboral, las mujeres todavía enfrentan una desventaja salarial en comparación a sus contrapartes masculinas. En la actualidad, 72 millones de mujeres trabajan fuera del hogar en Estados Unidos, aunque la mayoría sólo percibe alrededor del 80 % del salario que obtienen los hombres, según un estudio divulgado por la Casa Blanca en el 2012. La situación es aún peor entre las minorías. El Comité Nacional de la Igualdad de Paga señala que las afroamericanas devengan 68 centavos por cada dólar obtenido por los hombres y las latinas apenas 60. Esta es una desventaja que afecta a toda la sociedad, pues el número de mujeres que hoy en día son cabeza de familia o madres solteras es enorme. Esas familias dependen en gran medida de los ingresos femeninos, y si son bajos, llevan a la dependencia de programas gubernamentales o retos económicos que las exponen a la indigencia, el hambre y los abusos. “Potenciar a las mujeres no sólo es hacer lo correcto, es algo inteligente. Cuando las mujeres tienen éxito, las naciones son más seguras y más prósperas”, dijo Obama en un comunicado emitido recientemente por la Casa Blanca en referencia al Día Internacional de la Mujer. El Presidente Obama tiene razón. Si se ayuda a las mujeres a avanzar, también se ayuda de paso a sus hijos y a toda la familia. Y eso, al final, nos ayuda a todos.

“Henrique Capriles: Nicolás Maduro es el candidato de Raúl Castro y yo soy el candidato de los venezolanos y las venezolanas”. @Globovision Canal de televisión “#NBLOsmel @RealOsmelSousa: No importa el sobrecito, las mejores se van a quedar con el que hace reinas, o sea, yo”. @NuestraBelleza Programa de Univ. “En estos momentos el tamaño ya no significa fuerza. La burocracia ya no significa control. Y los títulos ya no significan autoridad”. @FabianRiosS Actor “Acusan a escuela sultana en #Hesperia de discriminar contra #estudiantes [de orientación sexual] gay”. @Hoylosangeles

LO MÁS ESPERADO: Entérate de los resultados y las reacciones de las eliminatorias de la Concacaf y las sudamericanas en nuestro sitio de internet. No te lo puedes perder. LO MÁS COMENTADO: La actriz mexicana Kate del Castillo desnudó su alma con HOY al hablar de sus sentimientos personales y sus nuevos proyectos ’online’.

LO MÁS CONTROVERSIAL: Se caldean los ánimos de cara a las elecciones presidenciales en Venezuela. Henrique Capriles reta a Nicolás Maduro a un debate.

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HOY • LOS ÁNGELES • Jueves 21 de marzo del 2013


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COMPRE CASA O EVITE EMBARGO Agencia responde todas sus preguntas gratuitamente Por SELENE RIVERA 213.237.4582/LOS ÁNGELES

on la misión de prevenir los embargos para los propietarios de casas en dificultades económicas y ayudar a aquellos que por primera vez desean comprar un hogar, una organización sin fines de lucro se dedica a educar gratuitamente a las familias sobre los bienes raíces. HAVEN Neighborhood Services (HNS) tiene dos años desde que abrió sus puertas y cuenta con 10 consejeros profesionales con más de 10 años de experiencia en todo lo que se refiere a los procedimientos para comprar una propiedad y conservarla, sin caer en los peligros de las deudas excesivas o los embargos. “Originalmente, nuestro anhelo era promover la educación financiera en la comunidad y darles asesoría individual sobre la adquisión de un hogar, crédito y presupuesto”, dice Claribel Baca, directora de consejería de vivienda de HNS. Sin embargo, la organización se dio cuenta de que debido a la crisis económica, un 75% de sus clientes llegaba con preguntas sobre cómo evitar el embargo, ya

HOY/ARCHIVO

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AYUDA. Una organización ofrece consejos y asistencia a personas con problemas hipotecarios o aquellos interesados en adquirir su primer vivienda.

877.667.1748

EL DATO Inf.: Sobre HNS, llamar al (213) 478-0738 Dónde: 14208 Towne Ave, Los Ángeles, CA 90061 Visitar el sitio: www.havenservices.org han perdido hasta 5,000 dólares por servicios sin resultado alguno”, señala Baca. “Nuestros clientes llegan con diferentes inquietudes; los que van a comprar un hogar por primera vez, quieren saber en qué ciudades se encuentran las propiedades mas económicas, qué épocas son las mejores para hacer

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que se habían quedado atrás en sus pagos mensuales o habían caído en manos de prestamistas abusivos. Así que la agencia decidió ayudar también a este sector. “Ahora somos una organización completa y dispuesta a responder todo tipo de preguntas”, dice Baca. “Y es que las personas, en su mayoría latinas y de bajos recursos, nunca tienen a alguien que los asesore cuando van comprar un hogar por primera vez. Y los que lograron atravesar este proceso, tampoco han tenido la asesoría de cómo conservar sus hogares. Muchas de estas personas ya vienen como víctimas de modificaciones fraudulentas en las que

y mucho mas!!

este tipo de transacción, si califican para la adquisición con su presupuesto o si deben obtener algún crédito bancario”, sostiene. Aquellos que tienen problemas monetarios preguntan cómo asegurar sus hogares, modificar sus préstamos (hipotecarios), evitar el embargo, la bancarrota y manejar sus finanzas. Como las respuestas son diferentes para cada caso, en HAVEN Neighborhood Services se aseguran de que cada cliente que les llame sea referido con un consejero de la agencia que entienda su situación y conozca legalmente todos los procedimientos para ejecutar cualquier acción que el cliente pida. “La organización no lucrativa opera también dando talleres educativos en todo el Condado de Los Ángeles, especialmente en comunidades necesitadas como Maywood, Compton, el sur de la ciudad de Los Ángeles y hasta el Condado de San Bernardino”, dice la experta. “Nuestros talleres se imparten en iglesias, escuelas, centros comunitarios y las instalaciones de cualquier otra organización no lucrativa que necesite de nuestra asistencia”, agrega Baca. En sus dos años de existencia, HNS, que se sostiene de donativos, ha servido a más de 1,500 familias sin costo alguno. El objetivo final para la organización creada por latinos es que “las familias puedan vivir en un hogar decente que sea de su propiedad y cumplan su sueño americano”, dice Baca.

LA PREGUNTA DE HOY ¿CUÁLES SON SUS PLANES PARA LAS VACACIONES DE SEMANA SANTA?

“Van a venir amigos míos de otra ciudad y juntos vamos a ir a la playa, a los parques y también visitaremos Las Vegas”. CINDY VÁSQUEZ

“Más que nada, voy a disfrutar este tiempo con la familia; voy a llevar a mis hijos al zoológico, a Universal Studios y a la iglesia”. PAOLA ORELLANA

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HOY • LOS ÁNGELES Jueves 21 de marzo del 2013

on un equipo de herramientas en la cintura y un casco duro sobre su cabeza, Fabiola Torres carga piezas de madera junto a otra compañera; ambas reciben capacitación para trabajar en el campo de la construcción, su objetivo final. “Hoy estamos haciendo una casa para una recaudación de fondos; la van a subastar. Pero estamos aprendiendo también pintura, carpintería y todo lo relacionado a la construcción”, afirma Torres, residente de Long Beach. Torres, de 31 años de edad, trabaja por las noches en un bar a tiempo parcial; sin embargo, enfocada en darle un mejor futuro a su hijo Noah, de 5 años, decidió aprender un oficio que considera le va a generar un mejor salario. “Es difícil para mí porque vengo desvelada de mi trabajo, pero todo esto me va a servir para tener otro empleo con mejores beneficios; lo que me interesa es trabajar de albañil”, sostiene ella. Según Torres, un empleado principiante en este rubro gana un promedio de 14.75 dólares la hora. Muchas compañías ofrecen cobertura médica para toda la familia, entre otros servicios. Torres forma parte de la organización Women In Non Traditional Employment Roles (WINTER), que desde 1996 se dedica a entrenar a mujeres interesadas en carpintería, electricidad y albañilería; también preparan personal para empleos en refinerías. “La capacitación es gratuita y dura 10 semanas a tiempo completo. Les enseñamos la historia del trabajo y el uso de las herramientas; también se les prepara para la entrevista”, asegura Alexandra Torres, directora ejecutiva de WINTER. Esta organización entrena cada año gratuitamente a un promedio de 300 mujeres. La institución cubre los gastos del entrenamiento con fondos gubernamentales y de donantes privados. “En la comunidad ven este trabajo como de hombres, pero no es así. Es una labor de gente trabajadora; no tiene exclusividad. Tampoco es necesario que estén

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MUJERES ROMPEN LOS ESQUEMAS DE TRABAJO Una organización local las entrena para la construcción, carpintería y electricidad

Alexandra Torres, directora ejecutiva de la asociación WINTER.

EL DATO PROGRAMA WINTER Dirección: 3655 S. Grand Ave., Suite 210, Los Ángeles, CA 90007 Página web: www.winterwomen.org Teléfono: (213) 749-3970 ext. 1006

CAPACITACIÓN. Mujeres de la agencia WINTER practican lo aprendido y ayudan en la construcción de una casa.

corpulentas; únicamente que estén bien físicamente”, agrega Alexandra. De acuerdo a ella, en la actualidad las mujeres en estos trabajos son blancas en su mayoría; por ese motivo, la institución se enfoca en las mujeres hispanas de escasos recursos, aunque trabajan con todos los grupos étnicos. “Siempre digo que cuando se entrena a una mujer, se beneficia toda la comunidad, porque abren puertas a otras mujeres y pueden llegar temprano a casa para cuidar a los hijos; así evitan que caigan en el ocio o pandillas”, indica Alexandra. En el 2011, de acuerdo a la Asociación Nacional de Mujeres en Construcción, a escala nacional había 9 millones 39 mil personas trabajando en este campo. De ellas, 828 mil eran mujeres. Frances Macías-Aguilar, de 40 años, entró a este trabajo al ver

HOY/SOUDI JIMÉNEZ

Por SOUDI JIMÉNEZ 213.237.4584/LOS ÁNGELES

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Jessica Alatorre con martillo en mano durante sus labores de construcción.

los ingresos de su esposo. Después de cinco años, está satisfecha porque tiene tiempo para cuidar a sus hijos y dice que sus manos ayudaron a construir cuatro edificios del Colegio de West Los Angeles. “Cuando ven mi ‘troca’ [grande

y de reciente modelo], allí la gente se da cuenta de que tengo un buen trabajo. Algunos dicen que las mujeres no podemos, pero me encanta demostrar que sí podemos; si tú quieres hacer algo, lo puedes lograr”, afirma MacíasAguilar.

Leysi Abrego, socióloga de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA), sostiene que las mujeres migrantes son a menudo aceptadas como trabajadoras domésticas, pero eso no significa que ellas no quieran intentar nuevas labores. “Ya se han atrevido a romper esquemas con el simple hecho de salir de sus países; al llegar a Estados Unidos, cualquier participación en donde tienen que aprender un nuevo idioma y costumbres también es un acto de rompimiento de esquemas”, dice. “Cuando se les da la oportunidad, especialmente a las mujeres que aún mantienen a sus hijos y a sus padres en Latinoamérica, la tomarán. Además, en esta crisis económica, mujeres y hombres inmigrantes están más disponibles a tomar riesgos”, enfatiza Abrego. Alexandra, la directora ejecutiva de WINTER, asegura que el requisito indispensable para cualquier mujer interesada en recibir el entrenamiento es el compromiso. Desde su fundación, WINTER ha capacitado a cerca de 10 mil trabajadoras. swjimenez@hoyllc.com


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NUEVA LEY IMPACTA A LOS NEGOCIOS DE ‘SMOG CHECK’ Entra en vigor Programa Estrella, que afecta a muchas estaciones de ‘Test Only’ Por SOUDI JIMÉNEZ 213.237.4584/LOS ÁNGELES

ntes, Carlos Antón solía hacer 18 “smog checks” (pruebas de contaminación) de autos cada semana en su negocio, Anton’s Auto Repair. Hoy en día, eso se ha reducido a tres. La razón es que Antón dice que fue “mal evaluado” en el puntaje que se otorga a los negocios de “smog check” y por ende decidió no aplicar al nuevo Programa Estrella, que implementó la Oficina de Reparación de Automóviles de California el 1ro de enero. Negocios con un puntaje superior a 0.40 puntos podían aplicar y recibir la autorización del Programa Estrella. Estos talleres pueden recibir fondos del estado para realizar reparaciones de autos. “Las leyes fueron drásticas, a nosotros nos afectaron con los sistemas de monitores. El porcentaje de test [pruebas] que puedo hacer aquí es bajito, porque la mayoría de los carros los mandan a inspecciones bajo el ‘Star Program’”, indica Antón. Antón realiza inspecciones de smog desde el 2004. “La gente anda buscando estaciones calificadas, porque no hay suficientes y a nosotros nos toca dar la información que el gobierno no les ha dado. Al principio ni nosotros sabíamos dónde estaban”, agrega. Según el Departamento de Asuntos del Consumidor (DCA), en el estado funcionan 7,500 estaciones de smog, y de ellas, 2,800 operan bajo el nuevo programa; 800 están ubicadas en el Condado de Los Ángeles. “El programa va tener un impacto en la calidad de las inspecciones y las reparaciones. Una reparación eficaz va a resultar en que el vehículo opere de una manera más limpia para el medio

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FOTOS SOUDI JIMÉNEZ

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A CUMPLIR LA LEY. Un nuevo programa amenaza a talleres que hacen pruebas ilegales de smog.

ambiente”, asegura Russ Heinerich, portavoz de DCA. De esta manera, los vehículos que tienen mayores emisiones de smog únicamente serán vistos en talleres autorizados para este programa. Los talleres con inspecciones regulares, ya sea de ‘test only’ o inspección/reparación, todavía seguirán operando. “Los más afectados son los negocios de ‘test only’, porque el 70% de las inspecciones enviadas por el Departamento de Vehículos Motorizados (DMV) son para realizarse bajo el ‘Star Program’; son carros incluidos en la lista negra por muchas emisiones”, afirma un técnico que no quiso dar su nombre. Asimismo, observa que se combatirán las inspecciones ilegales, que antes eran algo común. “Ya no se puede hacer nada ‘chueco’; por eso, muchos negocios han cerrado o van a dejar de funcionar en los próximos días”, explica el mismo técnico. La aplicación al Programa Estrella es voluntaria; para tener esa autorización, el estado observa el expediente de dichos negocios en los últimos dos años. Si el

Los talleres que califican para el Programa Estrella ven un auge de clientes.

puntaje es bajo, difícilmente serán aprobados. “A todos nos controlan cuando inspeccionamos y pasamos un carro, pero si éste falla en los próximos 2 años, nos baja la puntuación”, afirma Héctor Carpio, técnico certificado, detallando que eso refleja que el servicio fue alterado o no siguió el debido proceso. Entretanto, Mike Bedrossian solicitó el permiso el mes pasado; recién le informaron que fue aprobado. “Sé que hay muchos negocios que hacen inspecciones ilegales, pero ahora el estado vigila todo lo que está pasando. Si yo hago algo mal, pueden cerrar mi estación”, afirma Bedrossian. swjimenez@hoyllc.com

PUNTO DE VISTA

REPORTE DE IMPUESTOS PARA INMIGRANTES

Todo inmigrante, documentado o indocumentado, tiene el deber de presentar su declaración de impuestos por cada año que Marta devenga un Victoria salario en EstaCanossa dos Unidos. Existen muy pocas excepciones para este requisito. Por ejemplo, de acuerdo al Servicio de Impuestos Internos (IRS), personas que no tienen su propio negocio, son solteras, independientes, menores de 65 años y recibieron menos de $9,750 en el año 2012, no tienen la obligación de someter ningún formulario; esta cantidad cambia cada año. Sin embargo, como la comunidad inmigrante en Estados Unidos es tan trabajadora, la gran mayoría debe cumplir con su declaración anual. Pensando en un futuro encuentro con el Servicio de Inmigración, no sólo es importante presentar estas declaraciones, sino que también lo es hacerlo honestamente. Por ejemplo, toda pareja que vive bajo un mismo techo debe hacer un reporte conjunto. Sin importar su estado civil, si están casados o viviendo en una unión libre, uno de los dos debe ser incluido en el reporte del otro. Asimismo, no se debe incluir dependientes falsos. En general, no se puede incluir como dependientes a personas (por ejemplo, niños o ancianos) que, aunque cuentan con un número de seguro social, no recibieron más de la mitad de su manutención anual del declarante. Recuerdo haber revisado un caso en el que un juez de Inmigración negó una aplicación para la residencia de una persona que incluyó a dependientes inventados. Rutinariamente observo a los oficiales de Inmigración revisar detalladamente los formularios de impuestos de mis clientes. He presenciado cómo, en base a estas revisiones, los oficiales toman decisiones con respecto a peticio-

nes familiares (cuando confirman que un matrimonio es verdadero) y la calidad moral del aplicante. Los jueces y oficiales de inmigración tienen la autoridad para negar casos de inmigrantes a quienes consideren deshonestos o inmorales. El que cumpla apropiadamente con estos reportes lleva una gran ventaja. Estos formularios también sirven como evidencia de una presencia contínua en el país, evidencia trascendental en ciertos procesos inmigratorios. Aunque es cierto que en ocasiones declarar los impuestos de la manera más correcta disminuye o elimina el reembolso de impuestos, la pérdida podría ser aún más grave cuando el inmigrante trate de pedir beneficios inmigratorios y no los logre. Así como hoy día el tener un buen récord con el IRS es crucial para obtener la residencia permanente de Estados Unidos, es muy probable que aunque existan cambios de ley, en un futuro exista el mismo requisito. A este punto, yo le recomiendo a mis clientes, incluyendo a los que tienen la esperanza de beneficiarse de una reforma inmigratoria, que cumplan con su declaración de impuestos. La persona que no tiene un número de seguro social puede llenar sus formularios usando su número de ITIN (Identificación Personal del Contribuyente). A la vez, recomiendo que se presente el reporte, aunque sea atrasado, de los años en los que no se han hecho declaraciones. Es crucial buscar la ayuda de un preparador de impuestos con licencia. Sin embargo, cada caso es diferente; personas con la obligación de hacer una declaración de impuestos que tienen una orden de deportación o que por otra razón temen ser deportadas, deben comunicarse con un abogado de inmigración (no un notario). Deberían hacerlo con anticipación a la fecha límite para sus declaraciones. La autora es una abogada de inmigración. Envíe comentarios y preguntas a: canossa@ocalegal.com


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del cerebro de su niño se desarrolla en los primeros

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Para obtener consejos y una lista en cómo elegir un cuidado infantil de calidad, visite la página de internet de First 5 LA para padres, Espanol.ReadySetGrowLA.org


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Deseos hogareños

En armonía con la naturaleza

Comparte en familia mientras pones a volar la imaginación Por REDACCION HOY LOS ÁNGELES

FOTO AGENCIA REFORMA

La llegada de un nuevo hermanito, una noche de juegos, algún fin de semana fuera o hasta una nueva mascota son deseos que puedes compartir con tus papás, hermanos y hasta abuelitos en la comodidad de la sala, el cuarto, la cocina o el patio. Para hacerlo sólo necesitas los siguientes materiales: -Cartoncillo -Tijeras -Pegamento -Plumón Instrucciones: 1) Todos reunidos en familia, peguen los cuadros completos de cada hoja sobre el cartoncillo. 2) Doblen cada uno a la mitad y péguenlos. 3) Escriban en la parte del deseo lo que quisieran lograr. 4) Recorten la línea punteada de las hojas y cuélguenlas en un lugar donde todos las vean para que recuerden sus metas. 5) Cada mes, reúnanse y vean cuáles de los deseos se han ido cumpliendo. 6) Cada vez que se cumpla uno, despeguen cada una y guárdenla en una gaveta o cajón. 7) Al finalizar el último deseo se reúnen y los leen todos juntos. 8) Al final celebran los deseos cumplidos con una merienda, música y baile.

Impulsa a tus niños a crear conciencia y a sentir amor por la Tierra

AGENCIA REFORMA

Por AGENCIAS LOS ÁNGELES

Un hermanito, un deseo muy común.

Ser madre y estar en equilibrio con la Madre Naturaleza significa sembrar en los hijos desde temprana edad una conciencia de respeto al medio ambiente. Así lo ha vivido la conductora Claudia Lizaldi, quien desde hace dos años es mamá y ha tratado de inculcarle a su pequeño Iam este amor por la Tierra. “Creo que he experimentado el ser una mamá ecológica desde el parto, ya que fue natural y lo viví en casa. En ese momento no se consumió luz ni energía eléctrica de un quirófano”, dijo. “Después, cuando mi hijo estaba recién nacido, usaba pañales biodegradables, y ahora sólo utilizo los de tela que se lavan a mano y se ajustan a diferentes edades mediante botones y cintas

de velcro. Esto, además de representar un importante ahorro económico, ha controlado la producción de basura, pues cada bebé consume en promedio al año, cerca de 3 y media toneladas de pañales”, explicó Lizaldi, quien tiene 33 años y actualmente conduce el programa de televisión “Nuestro Día”. Otro punto fundamental para considerarse una mamá ecológica, aseguró, es que su hijo aún es alimentado con pecho, lo cual no sólo ha prevenido que el menor se enferme, sino que además ha evitado el desperdicio de latas de fórmula. Complementa su nutrición con productos naturales como arroz integral, huevos orgánicos, miel de agave y aceite de olivo. “La sobreexplotación desmedida de ganado contamina el planeta, ya que las reses consumen mucho pasto. Iam no come carne, sino únicamente pollo y pescado”, dijo la conductora. “Y no hay que olvidar que ecología es economía. Las acciones que llevemos a cabo hoy no sólo benefician al mundo, sino también a nuestro bolsillo”, subrayó Lizaldi, quien también forma parte de la iniciativa “Salvemos Cabo Pulmo” de Greenpeace para

impedir la construcción de un complejo turístico en Baja California Sur. Como ser ecológico empieza desde casa, Claudia separa la basura en contenedores orgánicos e inorgánicos, y además usa productos de limpieza biodegradables para lavar los trastes y la ropa. En su casa utiliza LEDs, focos de alta duración y bajo consumo energético, y la pintura de las paredes no contiene sustancias tóxicas que puedan ser dañinas para la salud. “Si fuéramos más conscientes de nuestro entorno, no habría el distintivo ‘ecológico’, ya que todos podemos promover lo natural y llevar a cabo elecciones en armonía con el planeta”, subrayó. Otras mamás, como la diseñadora Elizabeth Vela, también se muestran comprometidas. Hace un año creó una línea de ropa hecha cien por ciento de algodón y se acercó a Pronatura, asociación que le emitió un certificado de neutralización que calcula las emisiones de dióxido de carbono que se generan durante la producción de cada prenda. Para contrarrestar este efecto, se siembran árboles en el estado de Oaxaca.

ENSEÑANZA MATERNA Para Claudia Lizaldi, ser mamá implica ser una guía y establecer límites con amor. Conozca su filosofía al respecto: • Evitar la educación con culpas, manipulación y chantajes. • Aprender a negociar y solucionar. • No se debe contaminar a los hijos con negatividad y tristeza. • Los hijos viven el aquí y el ahora; por ello, es importante dedicarles tiempo y atención. • Es fundamental inculcarles el respeto a las personas, los animales y la naturaleza.

Comparte sus vivencias Claudia Lizaldi acaba de publicar su libro “Un abrazo para mamá”, en el que narra su experiencia como madre primeriza y comparte algunos métodos que le han funcionado en la crianza de su bebé.


HOY • LOS ÁNGELES•Jueves 21 de marzo del 2013 10

Por ALEJANDRA NAVARRO AGENCIA REFORMA

A los niños de hoy en día les llama la atención todo lo que tiene que ver con electrónicos. Desde los 4 añitos, ya se les ve el interés por acceder a páginas dedicadas a ellos. Así, eso no será motivo para que los papás los regañen por el tiempo que pasan en la tableta o la compu, porque también los pueden ayudar a estudiar y conocer este mundo.

HORA DEL RECREO

PARA CONOCER SOBRE GEOGRAFÍA

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Haz que se diviertan aprendiendo las capitales, fronteras y banderas de los diferentes países del mundo con Geografía Quiz Juego, que les muestra la información para luego cuestionarlos. También pueden competir con sus amigos y hacer un duelo de preguntas. Disponible para: Android y Apple Costo: Gratis Idioma: Inglés

Impresiona a sus maestras hablando totalmente en inglés con Fun English. Esta app trae varios minijuegos dependiendo de lo que quieran aprender, ya sean los números o palabras más complicadas. Además, tiene una modalidad en la que pueden escuchar la pronunciación. Disponible para: Android y Apple Costo: Gratis

Descubre cuánto saben de esta materia con Science Quiz Pro, que los pondrá a prueba con casi mil cuestionarios sobre diferentes lecciones. Cada vez que contestan correctamente, acumulan puntos para poder competir con sus compañeros de salón. Disponible para: Android y Apple Costo: Gratis

AGENCIA REFORMA

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De mate ¿Sabías que sus habilidades matemáticas pueden salvar la galaxia? Así es, en Math Blaster hay muchísimos minijuegos para que aprendan toda

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#23

Aquí está la prueba de que los ronquidos pueden afectar su salud y su matrimonio. Tres de cada 10 parejas están considerando el divorcio a causa de los ronquidos, dice un artículo de una revista popular. Usted no está solo! Un estudio oficial dice que el 48% de todas las personas roncan. 75% se ven afectados, si se agregan los maridos que no roncan que tienen esposas que roncan o viceversa. El ronquido es causado por los músculos flojos en la garganta. Una queja común es que las personas sienten que no están bien descansados por la mañana. Muchas personas escribieron que ahora están durmiendo como un bebé. Sus companeros están encantados. Este producto natural de salud Sound Sleep # 23 por lo general ayuda la primera noche. No tiene efectos secundarios.

<Una profesora universitaria padecía de falta de sueño con muchas interrupciones por los últimos 8 años y eso la hacía cansarse durante el día. En 3 días, al tomar Bell # 23 el terrible ronquido ceso. Me despierto reparada y con energía. Me puedo concentrar de una manera enfocada, y con buen humor. Me siento satisfecha con este producto natural. Dr. Anele E. Heiges, 77, Nueva York, NY < Un producto que cambia la vida. La primera noche tome las cápsulas y cada noche después tuve un sueño reparador y maravilloso. Ha sido un regalo de Dios y una bendición. Yo soy por naturaleza un escéptico. La garantía de reembolso me convenció para probarlo. Jimmy Pay, 53, Gardendale, AC <3 años tomando el Sleep Sound Bell #23. Mi esposa y yo estamos totalmente satisfechos. Episodios de ronquidos han desaparecido por completo. Esto ha mejorado nuestras vidas enormemente. Leo Fortin, 60, St-Georges, QC < Básicamente, usted salvó la vida de mi marido. Durante los últimos 5 años, mi marido tenía noches muy malas. Bell # 23 fue nada menos que un milagro. Yo tengo a mi marido de nuevo. No más ronquidos. No más siestas durante el día. Les estoy diciendo a todos nuestros amigos. Bonnie Johnson, 64, Wichita, KS < Mi vida cambió. Duermo ahora de 7 a 8 horas. Yo soy un profesor universitario jubilado y autor de libros. No tengo más necesidad de dormir siestas durante el día. Nada ayudó hasta que empecé a tomar el Bell #23. Estoy tan encantado con este producto que me gustaría hacer discursos motivacionales para ayudar a otras personas. Carmen V. Caruso, 66, Ann Arbor, MI Encuentre en el sitio web de Bell nuestros números de teléfono y listas con direcciones de correo electrónico de los usuarios reales de este producto y todos los otros productos de Bell. La mayoría están encantados de hablar de su alivio.

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AGENCIAS LOS ÁNGELES

Desde que son pequeños hay que considerar estos puntos a tiempo. Son seis respuestas que responden el por qué tus hijos hoy actúan así de grandes.

¿Por qué tus hijos actúan así? Razones que debes saber para entenderlo

• Porque tú los dejas.

Hacen lo que hacen porque tú se los permites; los hijos se convierten en lo que son porque sus padres lo permiten, así de sencillo. Esta respuesta no te va a gustar; me darás un millón de excusas, le vas a echar la culpa a la música que escucha, a las películas que ve, a los libros que lee (si es que lee), a la violencia que transmite la TV, al sistema educativo, o a la presión que ejerce la sociedad (o sus amigos). Créeme, lo he escuchado miles de veces.

• No se generan consecuencias de su mal comportamiento

Los padres dejan hacer a sus hijos lo que quieran, con muy poca información de lo que es aceptable y lo que no lo es. Si ellos hacen algo mal, no hay consecuencias por el inaceptable comportamiento. Algunas veces decimos: “si haces esto te va a pasar aquello”; después ellos no hacen lo que tienen que hacer y no pasa nada, no cumplimos la promesa. Eso te convierte en un mentiroso; y eso justamente aprenden nuestros hijos, a mentir.

• Les dices que son especiales.

Quizás no vas a estar de acuerdo conmigo en esto; créeme que a mí también me resultó difícil entenderlo y aceptarlo, pero es una realidad. Si tú eres de los que cree que su pequeño ángel es especial, lamento decirte que no lo es; si tú le dices que son especiales los perjudicas más que ayudarlos. Tu hijo es especial para ti y sólo para ti, no lo es para nadie más. Cuando crece y cruza tu puerta para ir a la escuela, él, sólo es un niño más en la lista de la escuela. En el mundo real, tu hija no es una

AGENCIA REFORMA

princesa, ni tu hijo un príncipe, sólo es un niño más. Los hijos deben entender y aprender que nadie los amará por la única razón de que ellos existen, como lo haces tú.

• Que son lo más importante en tu vida.

Ellos no lo son. Sé que piensas que lo son, pero no es así; cuando tú dejas a tus hijos pensar que son la persona más importante en tu vida, aprenden a manipularte y terminarás haciendo lo que ellos digan. Tus hijos son importantes, no me malentiendas, tus hijos deberían ser amados incondicio-

nalmente; pero los padres que ponen por encima de todo la felicidad de sus hijos y sacrifican su propia vida y algunas veces también su matrimonio, deben saber que cuando acabe la labor como padres, sus hijos crecerán y los dejarán. Esto mismo pasa con las madres solteras; ellas gastan tiempo y energía en sus hijos, sacrifican su propia vida, pensando que lo mejor es servir a sus hijos y poner su vida “en espera”.

• Derechos y privilegios Los hijos tienen derechos: a la vida, a jugar, a la libertad de opinar, a una familia, a la protección

contra el trato negligente, a la alimentación. Los privilegios son concesiones ganadas por una acción determinada; a nuestros hijos les compramos cosas, lo más actual en videojuegos, ropa o zapatos de marca, o una mascota, e incluso los llevamos al cine o a vacacionar, les compramos celulares y todo es gratis, a cambio de nada. Hoy te digo que, aunque te sobre el dinero, tienes que enseñarle a ganárselo; él tiene que saber que las cosas que le gustan cuestan y hay que pagar un precio por ellas. Estas cosas te ayudarán incluso en la negociación de actitudes y comportamientos.

• La autoestima de sus hijos

La palabra autoestima es una palabra compuesta de auto -uno mismo- y estima -amor, o sea, amarse a uno mismo-. Tú no le puedes proporcionar una valoración positiva de él mismo. Confundimos el animarlos y apoyarlos con aumentar su autoestima y cambiamos la regla de “si tiene alta autoestima tendrá éxito en todo”, pero en realidad es realmente al revés: “Si tiene éxito en todo, aumentará su autoestima”. Así es que funciona.


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First 5 LA lanza campaña educativa para los padres El objetivo es informar acerca de los beneficios de sus hijos para toda la vida

Por FIRST 5 LOS ÁNGELES

CORTESÍA

PUBLIRREPORTAJE

EL DATO

El 90% del cerebro de un niño se desarrolla en los primeros 5 años; estos primeros años de vida son esenciales para el desarrollo de la forma en que el niño piensa, siente, se comporta e interactúa con los demás. A fin de ayudar a padres que necesitan encontrar a alguien que cuide de sus hijos durante esos primeros años, First 5 LA lanzó la campaña “Un Cuidado Infantil de Calidad Dura Toda la Vida”. Esta campaña tiene como objetivo informar a padres acerca de los beneficios que acompañarán a sus

Para más información, visite el sitio web de First 5 LA para padres www.Espanol.ReadySetGrowLA.org

hijos durante toda la vida por recibir cuidado infantil y educación temprana de calidad, así como también brindarles consejos que ayudarán a tomar decisiones estando bien informados. La campaña difundirá su mensaje a más de 15 comunidades. El presidente Barack Obama, en su reciente discurso sobre el Estado de la Unión, afirmó que “un estudio tras otro indica que,

FIRST 5 lanzó la campaña “Un Cuidado Infantil de Calidad Dura Toda la Vida”.

mientras más pronto comience un niño a aprender, mejor rendimiento tendrá a la larga”, destacando la importancia que una educación temprana de calidad juega en la formación del futuro de los niños. First 5 LA, junto con socios comunitarios de la campaña, espera informar a los padres que los primeros 5 años en la vida de sus hijos pueden determinar el nivel de éxito que estos alcanza-

rán en la adultez. Grupos comunitarios que se han comprometido a distribuir, promocionar y publicar materiales de la campaña a través de sus redes son: las ciudades de Azusa, Baldwin Park, Carson, Huntington Park, Inglewood, Lancaster, La Puente, Long Beach, Montebello, Norwalk y Paramount, así como la Biblioteca Pública de Los Ángeles.

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POSTURA. Estos ejercicios sirven para oxigenar y fortalecer los órganos internos, así como adquirir mayor conciencia del cuerpo.

CON YOGA JOCELIN FLORES AGENCIA S

ntre los grandes beneficios que le brinda el deporte a la mujer está la ayuda para afrontar los diferentes cambios físicos, mentales y emocionales en las diferentes etapas de su vida. Además de desarrollar fuerza, flexibilidad y tener un equilibrio cuerpo-mente-emociones, la práctica del Kurunta yoga le brinda a ellas un equilibrio hormonal, disminuyendo el mal humor y el dolor abdominal durante el periodo menstrual. “Kurunta yoga, también conocida como Yoga off the Wall, es una clase creada en la India por el Maestro BKS Iyengar, la cual surge como una forma terapéutica facilitando las posturas por medio de una cuerda que se empotra en la pared”, explicó Ana Sordo, maestra especializada en yoga. “BKS Iyengar crea su propia técnica utilizando aditamentos como bloques, cinturones, cobijas, cojines, para poder entrar a la postura con cuidado y con conciencia de cada parte del cuerpo, para poder sostenerla y meditar en las posturas”, agregó. Geeta, hija de BKS, empezó a trabajar con las mujeres que se presentaban a la clase de su padre en su periodo, por lo que se especializó en el desarrollo de yoga para ayudar a equilibrar y regular el ciclo menstrual. Además, enseñaba a las mujeres a sincronizar la práctica de yoga con la ovulación, la menstruación y las fases pre y post menstrual. En esta técnica se trabajan todas las posturas, de pie, sentado, de equilibrio, flexiones hacia atrás y al frente y, sobre todo, posturas invertidas. Las posturas estimulan las glándulas endocrinas para que trabajen correctamente, refuerzan los tejidos del útero asegurando

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AGENCIA REFORMA

Puede ayudar a las mujeres a lidiar con cambios físicos y emocionales

VIDA EN BALANCE

Una sesión de yoga ejercita todo el cuerpo y se desarrolla la flexibilidad y fuerza.

una menstruación normal, además de reducir las tensiones y presiones. “En esta técnica se puede empezar desde cero, hasta practicantes avanzados. Hay asanas -posturasmás difíciles que otras y uno las hace de acuerdo con sus capacidades. El nivel depende del estado de concentración, respiración y conciencia en la que hagas tu asana”, consideró Sordo. Durante una sesión de Yoga off the Wall se ejercita todo el cuerpo, se desarrolla flexibilidad, fuerza, se oxigenan y fortalecen los órganos internos, además de que se adquiere mayor conciencia del cuerpo.

reproducción en la mujer; y la gandula pituitaria, que prepara al útero para un buen funcionamiento. Las flexiones hacia delante ayudan a oxigenar la zona de la pelvis previniendo cólicos menstruales.

Madurez

La práctica de Yoga off the Wall le ayuda a la mujer en las diferentes etapas de su vida:

En esta etapa, las asanas ejercitan el útero para fortalecerlo y hacen que funcione correctamente para tener un buen parto. Las posturas proporcionan equilibrio hormonal, ayudan a prevenir abortos, evitan la hipertensión y un rápido aumento de peso. Se refuerzan los músculos de la pelvis, favorece la circulación sanguínea de la pelvis, fortalece el aparato reproductor y se trabaja de una forma especial para fortalecer la columna vertebral.

Juventud

Vejez

Beneficios

La mujer experimenta importantes cambios físicos, mentales, hormonales y emocionales; por ello, la práctica de yoga ayuda a controlar y analizar los impulsos y las emociones. Aporta un equilibrio mental que favorece el desarrollo fisiológico. Las posturas invertidas y flexiones hacia atrás estimulan la hipófisis, glándula que estimula la

La mujer enfrenta los trastornos propios de la menopausia: cambios fisiológicos, físicos, metabólicos y emocionales. La práctica del yoga ayuda a relajar el sistema nervioso, brindando equilibrio. Se busca que consiga salud física, mental y emocional, y se fomenta una visión optimista de la vida.


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GIOVANI Dos Santos es una de las esperanzas goleadoras del Tri.

AGENCIA REFORMA

México, que decepcionó en la primera fecha, busca el resultado en San Pedro Sula REDACCIÓN HOY LOS ÁNGELES

a decepcionante selección mexicana que empató en casa ante Jamaica, tratará mañana de reivindicarse y lograr una victoria en donde solamente ha cosechado derrotas en los últimos tiempos: San Pedro Sula. El encuentro de mañana se disputará en el estadio Olímpico Metropolitano en el que los hondureños le ganaron a Estados Unidos por 2-1 en la primera jornada. En ese escenario, los mexicanos han perdido entre 1996 y 2009 los últimos cuatro partidos de eliminatorias. México tiene problemas para anotar y en su nómina solamente cuenta con Javier ‘Chicharito’ Hernández como el único jugador que le ha marcado a Honduras. El Tricolor acumula un gol en sus últimos 185 minutos de juego, y ese fue el penal convertido por Marco Fabián ante Dinamarca en partido amistoso. Ante Jamaica, ‘Chicharito’ rompió una racha de tres partidos consecutivos anotando con la selección.

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Y ahí no terminan los datos alarmantes: en sus últimos cuatro encuentros donde hizo gol, México no ha podido anotar antes de los 60 minutos de juego. El último triunfo mexicano ante Honduras como visitante, por 1-4, data del 2 de mayo de 1993 en el camino hacia el Mundial de 1994. A pesar del invicto como local, el seleccionador hondureño, el colombiano Luis Fernando Suárez, aseguró que le tiene un “profundo respeto” a México, selección de la que señaló que será más complicada de lo que se esperaba antes de que empatara 0-0 como local su primer partido con Jamaica. Los catrachos son de cuidado, pues en sus últimos tres encuentros en casa han anotado 11 goles, incluyendo ocho que le metieron a Canadá en la ronda anterior y dos anotados a Estados Unidos. Suárez resaltó de los dirigidos por José Manuel de la Torre “su volumen de juego y su experiencia” en el circuito de CONCACAF. El partido entre hondureños y mexicanos “será para el que juegue mejor”, en opinión de Suárez, quien considera que las altas temperaturas de San Pedro Sula a la hora del encuentro afectarán por igual a ambos equipos. Honduras llega tanto al partido contra México como al del 26 contra Panamá con escaso fogueo. Desde octubre de 2012, cuando logró su pase al hexagonal, Honduras solamente jugó un partido amistoso contra Perú y cuatro en la Copa Centroamericana, que jugó sin sus mejores elementos.

EFE

VISITA MUY PELIGROSA

Honduras ha anotado en 11 ocasiones en los últimos tres partidos en casa.


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18 “¿Que si nos gustaría tener a esos jugadores lo más pronto posible? Absolutamente. Pero así es esto; tenemos confianza en nuestra plantilla y en que los muchachos van a hacer un buen trabajo”. JÜRGEN KLINSMANN Entrenador de EE.UU.

Por EDUARD CAUICH 213-237-4385/LOS ÁNGELES

stados Unidos no está acostumbrado a entrar en pánico, pero se vienen dos partidos en donde se podría dar un escenario escalofriante para el combinado del Tío Sam. Los estadounidenses, que perdieron en su primer partido del Hexagonal de la CONCACAF ante Honduras, ahora reciben a Costa Rica con un equipo plagado de ausencias debido a lesiones. Cinco días después, los dirigidos por Jürgen Klinsmann irán a la Ciudad de México para tratar de sacar un buen resultado, en un escenario donde ha sido una aduana prácticamente imposible para los estadounidenses en partidos oficiales. Pero primero, Estados Unidos recibirá a una Costa Rica motivada por su empate de 2-2 ante Panamá de visita, y tratará de seguir sumando puntos en Colorado, la sede del encuentro entre ambos equipos. Este es quizás el mejor momento de los ticos para conseguir un resultado favorable en EE.UU., pues el conjunto de Klinsmann está debilitado debido a las principales ausencias de Tim Howard y la baja de Carlos Bocanegra, quien ha perdido la titularidad con Racing de Santander en la segunda división de España. Un total de ocho jugadores regulares con la selección no

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EFE

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¿CRISIS EN EE.UU.?

Jürgen Klinsmann podría quedarse sin trabajo si pierde los siguientes dos juegos podrán estar en Estados Unidos, incluyendo a Edgar Castillo (fractura facial), Timmy Chandler (ingle), Steven Cherundulo (rodilla), Fabian Johnson (cadera), Jonathan Spector (rodilla), José Torres (ingle) y Danny Williams (virus estomacal). Será el momento adecuado para que Michael Bradley, Jermain Jones y Clint Dempsey tomen la batuta, ante unas ausencias que incluyen también la del capitán Landon Donovan, quien está tomando un descanso en su carrera como profesional. Para colmo de males, dos de sus jugadores principales tampoco están al cien por ciento. Dempsey está saliendo de una lesión de pantorrilla, mientras que Bradley no ha jugado mucho en la Roma. Entre los jugadores que regresan está el elemento del Puebla, DaMarcus Beasley. Joe Corona, de Club Tijuana, y Hérculez Gómez son de los hombres que juegan en México que fueron convocados. La pareja de defensores Omar González y Geoff Cameron, quienes no se vieron bien en el partido en Honduras, podrían ser dúo en la central ante Costa Rica, aunque eso también causa cierta preocupación en los aficionados. No obstante, el entrenador de EE.UU. confía en sus jugadores disponibles. “Creo que estamos en el camino correcto; obviamente, no comenzamos como queríamos en Honduras, pero las eliminatorias son de 10 partidos, así que nos quedan nueve. Tenemos que ganar en casa y luego jugar bien afuera”, indicó Klinsmann. “Ir a México es grande, se trata

Un hospital… Estos son los jugadores lesionados de EE.UU.: Edgar Castillo (fractura facial), defensa Timmy Chandler (ingle), defensa Steven Cherundulo (rodilla), defensa Tim Howard (espalda), portero Fabian Johnson (cadera), defensa/medio Jonathan Spector (rodilla), defensa/medio José Torres (ingle), medio Danny Williams (virus estomacal), medio

de puntos importantes. Es una pena que no tengamos a Howard y también es una pena para él. Tenemos jugadores que están listos, como Brad Guzan; le está yendo bien en Aston Villa y está jugando mucho”, agregó. “Cuando entrené al equipo alemán tuvimos un escenario así, y también cuando estaba a nivel de equipos”, dijo Klinsmann. “Lo importante es que, cada vez que hay ausencias, se da una oportunidad muy grande para alguien que llegue y lo aproveche”, dijo el entrenador alemán para luego aclarar: “No estamos quejándonos de la situación. Lo estamos tomando como lo que es. ¿Que si nos gustaría tener a esos jugadores lo más pronto posible? Absolutamente. Pero así es esto; tenemos confianza en nuestra plantilla y en que los muchachos en Denver van a hacer un buen trabajo”.


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‘DIOS ME ESTABA PREPARANDO’ a sorpresiva y trágica partida de Jenni Rivera dejó a más de uno paralizado. Pero ya han pasado más de tres meses desde su muerte, ocurrida el 9 de diciembre del 2012. Hasta su familia, sus amigos y sus seguidores más fanáticos han entendido que la vida continúa, y la hija mayor de la cantante, Janney ‘Chiquis’ Marín Rivera, no es la excepción. Hace un par de noches la encontramos en el Hotel W de Hollywood junto a la diseñadora Johana Hernández. En una pantalla gigante se pasó el segundo episodio del ‘reality show’ “Fashion Star”, en el que participa Hernández, y Chiquis decidió asistir para mostrarle su admiración. “Johana es mujer, es muy joven -tiene 26 años-, es talentosa, es humilde, es latina y, lo más importante, es trabajadora. Me gusta apoyar a las mujeres luchonas como ella, me encanta”, comentó la Chiquis, quien lució muy tranquila y contenta. Al comentar sobre sus propios proyectos, Chiquis dijo que todo sigue su marcha, que su negocio con el salón de belleza Blow Me Dry, en Encino, va muy bien, y que también continúa sin problemas con la tercera temporada del ‘reality show’ “I Love Jenni”, que se transmite por Mun2. En cuanto a su estado emocional, dijo que aún es muy inestable, pero que se siente mejor que antes. “Cada día es diferente. Hay un día donde estoy bien, no lloro tanto, y otros días en los que no me quiero levantar de la cama. Estos tres meses han sido los más difíciles de mi vida. Creo que nunca superaré el dolor que siento. Pero sé que cada vez será más fácil. Mi familia, mis amistades y los niños me han ayudado mucho en esto”. En marzo del 2011, HOY entrevistó a Chiquis. Ahí, aún con 25 años de edad, habló de cómo a veces parecía que los roles se invertían en su casa, es decir, que

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Chiquis Marín habla de la vida después de Jenni y del interés que tiene en interpretar a su madre en el cine

CHIQUIS MARÍN Hija de Jenni Rivera

Jenni Rivera, la película

HOY/ANDREA CARRIÓN

Por ANDREA CARRION 213-237-4572/LOS ÁNGELES

“Definitivamente quiero saber qué pasó [con el accidente de su madre] y estamos en eso, pero no se ha dicho mucho. Ahí vamos igual, poco a poco”.

APRENDIZAJE. Ha tenido que lidiar con la muerte de su madre desde que esta falleció en un accidente aéreo en México.

por momentos ella parecía ser la mamá y Jenni la hija mayor. “Sí”, respondió aquella vez entre risas, “es que tenemos una relación tan especial, siempre fuimos como ‘partners’ [socias]. Antes de que estuviera casada [con Esteban], ella decía: ‘Yo soy la esposa y Chiquis el esposo’. Mi mamá anda tan ocupada que a veces le tengo que decir: ‘Mom, tienes que pensar bien’. Pero ahora estamos en una etapa donde ella es más mi madre, que está ahí para platicarle, para escucharme, para darme un abrazo, un beso, un consejo”. El viernes que pasó le recordamos aquella respuesta mientras conversábamos, y esta vez Chiquis comentó: “Yo estoy ahí. Ya me regresé a casa de mi mamá; antes de la tragedia vivía sola. Las dos primeras semanas, mis hermanos y yo estuvimos en casa de

mi abuelita y la tercera semana regresamos a Encino a la casa de mi mamá. Ahí me quedaré hasta que sienta que ellos están bien”. “Me siento como siempre me he sentido”, continuó, “como la mano derecha de mi ‘mom’. No puedo decir que me siento como la mamá, pero sí me siento muy responsable de que ellos estén bien. Mi mamá me lo dejó dicho desde que murió el papá de los niños. En aquel entonces, ella me dijo: ‘Si yo me fuera, yo sé que mis hijos estarán bien, porque estarán en tus manos’. Y pues, tenía razón. Toda mi vida los he cuidado y pues, no sé, sí se siente que no está mi mamá, pero yo les digo: ‘Yo no estoy acá para ser su mamá, sino para ser su amiga’. Yo quiero ayudarlos… Siempre sentí que Dios me estaba preparando para este momento”. Una de las preguntas que Chi-

quis ha tenido que responder con más frecuencia a la prensa desde que el avión de Jenni Rivera se precipitó en México ha sido si ambas llegaron a amistarse. La hija mayor de Jenni había sido señalada como la culpable del rompimiento de su madre con el beisbolista Esteban Loaiza. Chiquis ha dejado claro que ella y Jenni sí llegaron a reconciliarse a través de un correo electrónico enviado en el Día de Acción de Gracias. En cuanto a Esteban, Chiquis dijo que a la fecha ni lo ha visto ni le ha hablado. “Él se comunicó con mi abuelito y los niños, ha estado muy atento de ellos. Sé que ha hablado en algunas ocasiones con mi tío Juan; no sé si ha ido al jardín de mi mamá -le digo jardín al lugar donde está enterrada. No sé si ha ido a verla, pero me imagino que está muy dolido”.

Mientras las investigaciones sobre qué ocasionó la explosión del avión en el viajaba Jenni siguen su curso, ya se habla de una película de la “Diva de la Banda”. Chiquis no podría estar más emocionada con la idea; incluso está dispuesta a interpretar a su madre, si se lo ofrecen. “La vida de Jenni Rivera, mi madre, es algo que yo quisiera que todo el mundo conociera. Sí me han dicho que yo voy a salir [en la cinta]. La verdad es que esa decisión no se ha hecho todavía. Si me la ofrecen, como le digo a mi tía [Rossi], yo me meto y la hago. Me encantaría, porque yo ya había hablado de eso con mi mamá, hace como tres años. Ella me había dicho: ‘Yo quiero un libro y una película de mi vida, y quisiera que tú salieras en ella’. Pues no sé, al final quien salga no me importa; sólo me importa que lo hagan bien y que el mundo pueda conocer la historia de Jenni Rivera. Su vida va a inspirar no sólo a las latinas, sino a todo el mundo, y eso es lo que quiero”, dijo Chiquis. “Mi mamá no está físicamente, pero sí lo está espiritualmente”, continuó. “La siento presente y ella está descansando, pero también trabajando y cantando en el reino de los cielos. Así lo veo yo. La fe ha ayudado mucho. No más pensar en que mi mamá está descansando, que ya no le duele nada, que ya no está preocupada… me da paz. Ya llegará el día en que la pueda abrazar”. Sobre las investigaciones, Chiquis sólo mencionó que estas continúan. “Durarán un buen tiempo. Definitivamente quiero saber qué pasó y estamos en eso, pero no se ha dicho mucho. Ahí vamos igual, poco a poco”.


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MIKEL ERENTXUN EN LA Y OC

Cuándo: 22 y 23 de marzo, 8 p.m. De qué se trata: El cantautor español Mikel Erentxun llega a los condados de Los Ángeles y Orange con lo mejor de su repertorio, incluyendo uno de sus temas más recientes, “Srta. Soledad”. Dónde: Viernes: Ember de Anaheim. 401 N. Anaheim Blvd., Anaheim, CA / Sábado: 333 Live. 333 S. Boylston St., L.A. Adm.: $25 - $35 Inf.: 714.991.3686 / 213.989.7979

THALÍA POR PARTIDA DOBLE

Cuándo: 26 y 28 de marzo, 8 p.m. De qué se trata: La cantante mexicana Thalía regresa a Los Ángeles para ofrecer un concierto como parte de su gira “Viva Tour 2013”. Dónde: Wiltern Theatre. 3790 Wilshire Blvd., Los Ángeles Adm.: $29.50 - $85 Inf.: 213.388.1400

RAY CARRIÓN Y TECHEETAH LÓPEZ

TEATRO: AMOR, GUERRA Y PAZ

Cuándo: 21 de marzo, 8 p.m. De qué se trata: El músico Ray Carrión celebrará su cumpleaños en una presentación junto a sus colegas Rocky Padilla, Tex Nakamura, Steve Campos, Gilberto Torres, Ed Wynn, Steve Gutiérrez, Jose Papo Rodríguez y el invitado especial TeCheetah López con “East Los”. Dónde: Rudy’s Baja & Grill.

Cuándo: Del 21 de marzo al 14 de abril. Jue. a Sáb., 8pm / Dom., 3pm De qué se trata: Producida por la compañía teatral latina The Latino Theater Company, la obra “Shades” presenta una historia sobre el amor, la risa y la paz relacionados a la desgracia de la guerra. Dónde: Los Angeles Theatre Center. 514 S. Spring St., L.A. Adm.: $30 Inf.: 213.489.0994

5226 E. Pomona Blvd., L.A. Adm.: $5 Inf.: 323.722.7992

Óscar D’ León en L.A.

NOCHE DE HISTORIAS AZTECAS

Cuándo: 21 de marzo, 3:30 a 4:30 p.m. De qué se trata: Michel Heralda hará una presentación interactiva donde combinará música con historias sobre creencias nativas y la importancia de las lecciones aprendidas de los animales. Dónde: Lamanda Park Branch Library.140 S. Altadena Dr., Pasadena Adm.: Gratuita Inf.: 626.744.7266

MÁS QUE UN CONCIERTO DE MÚSICA CUBANA

Cuándo: 23 de marzo, 7:30 p.m. De qué se trata: El grupo cubano Tiempo Libre, tres veces nominado al premio Grammy, regresa a Los Ángeles para ofrecer una fiesta con música clásica cubana, jazz latino y timba. Dónde: Broad Stage. 1310 11th St., Santa Mónica Adm.: $62 - $99 Inf.: 310.434.3200

CORTESÍA

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Cuándo: 21 de marzo, 9 p.m. De qué se trata: El sonero del mundo, el venezolano Óscar D’ León, invadirá el Centro de Los Ángeles con su inconfundible sabor salsero y carisma. No te lo pierdas Dónde: Conga Room. 800 W. Olympic Blvd., Los Ángeles, CA

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CORTESÍA

Cuándo: 22 de marzo, 1 – 8 p.m. De qué se trata: Tercera cena anual de Cuaresma. Se servirá platillos de tacos de pescado, chiles rellenos, mojarras, tostadas de cebiche, emparedados de queso, papas fritas, sopas vegetarianas y postres hechos en casa. Dónde: Escuela Sta. Rosa de Lima. 4422 E. 60th St., Maywood Adm.: Gratuita. Platillos hasta $6 Inf.: 323.560.3376

HOYLOSANGELES.COM/EVENTOS

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VICENTE FERNÁNDEZ SE DESPIDE Cuándo: 24 de marzo, 7 p.m. De qué se trata: Como parte de su gira de despedida, el legendario ‘Chente’ ofrecerá un mega concierto en el centro de Los Ángeles. Se espera un lleno total. Dónde: STAPLES Center. 1111 S. Figueroa St., Los Ángeles, CA Adm.: $65 - $250 • Inf.: 213.742.7340

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ANUNCIO PAGADO

“Incrementa Demanda por Tratamiento de Artritis Innovador, Aprobado por la FDA y Cubierto por la Mayoría de Seguros, Incluso Medicare” El Instituto Osteo Relief ofrece tratamiento para artritis poderoso y de vanguardia… se prepara para abrumadora demanda al difundirse las noticias de sus sorprendentes resultados a través del área de San Gabriel Valley. Condado de Los Angeles – Quienes sufren de artritis no pueden obtenerlo lo suficientemente rápido y los doctores que lo ofrecen, no pueden mantener la demanda. “Los resultados son realmente impresionantes y los pacientes están emocionados” dice el Dr. Craig Chase, Dir. del Tratamiento de Artritis en el Instituto del Dolor de la Columna, Articulaciones y Neuropatía Osteo Relief, ubicado en 2361 S. Azusa Ave., West Covina, CA. El Dr. Craig Chase se refiere a su tratamiento de artritis de innovación avanzada, programa que incluye Hyalgan en El Instituto Osteo Relief que es de acceso fácil y ubicado en West Covina entre las autopistas 10 y 60, en la esquina noroeste de Azusa y Amar.

que soportan el peso – como rodillas. De acuerdo con el Colegio Americano de Reumatología, cerca del 70% de las personas de más de 70 años, tienen evidencia en rayos-X de este mal (y las filas de víctimas más jóvenes de este progresivo mal siguen creciendo de manera significativa). Lo peor es: la artritis puede ser devastadora. El dolor puede mantenerlo despierto en la noche y hacerlo salir de la cama y moverse alrededor en una tarea de enorme proporción. El dolor y rigidez pueden absorber toda la alegría y felicidad de su vida. Y hasta ahora, las opciones de tratamiento no han sido tan buenas… o atractivas para la mayoría de pacientes. El protocolo básico ha sido una dieta constante de pastillas para el dolor tóxicas hasta que sus articulaciones se desgastan completamente y entonces es tiempo de reemplazar la articulación de la rodilla quirúrgicamente.

“La respuesta ha sido un poco abrumadora. Una vez que los pacientes se enteran que hay un tratamiento Pero Ahora Las Cosas Han para artritis aprobado por la FDA, administrado por Cambiado Doctores y que funciona – La osteoartritis es un mal sin los efectos secundarios …Incluso si Synvisc, Supartz, u otros programas de las articulaciones que de las pastillas para el para artritis han fallado o si tuvo procedimientos afecta principalmente el dolor tóxicas o riesgos de inyección “ocultos”, buenos resultados cartílago. El cartílago es de cirugía de reemplazo aún son posibles al usar Hyalgan y el sistema el tejido que cubre las computarizado de imagen digital empleado en – y tiene suf iciente puntas de los huesos en investigación científica el Instituto Osteo Relief y por nuestro Programa una articulación. Cuando de Rehabilitación P.A.C.E (no usamos SynVisc que está cubierto por la está saludable, el cartílago porque está relacionado con formaldehído y mayoría de seguros incluso permite a los huesos otros químicos…) medicare – nuestra oficina deslizarse suavemente se inundó de enfermos de entre ellos y actúa como artritis, queriendo ver si amortiguador. ellos también podían recibir ayuda.Y nuevos estudios Su rodilla “normal” también contiene una pequeña indican que también puede ayudar en artritis de cadera cantidad de líquido llamado líquido sinovial. Este y hombros”. líquido es una solución espesa, tipo gel que acojina ¿Qué es este Tratamiento y lubrica la articulación – como el aceite lubrica el motor de su auto. y Cómo Funciona?

Lea Esto Si Usted ya ha Recibido Tratamiento Sin Buenos Resultados

Si sufre de artritis y dolor en la rodilla (u otra articulación), Ud. no está solo. El mal de la articulación degenerativa o “artritis” afecta a 21 millones de Americanos y normalmente implica las articulaciones

En osteoartritis, el cartílago se rompe y desgasta y el líquido sinovial pierde sus propiedades lubricantes y se “seca.” Esto es como usar su auto sin aceite o con uno muy viejo. Ahora al intentar usar su(s) rodilla(s), no

hay suficiente lubricación lo que causa que los huesos se muelan juntos resultando en dolor, hinchazón, rigidez y la articulación se sigue desgastando. Este es un círculo vicioso y puede llevar a frotamiento de hueso-con-hueso y dolor insoportable. Las pastillas para dolor NO lubrican la articulación o arreglan el problema. Sólo ocultan el dolor para que no lo sienta mientras sus articulaciones continúan el deterioro. Las repercusiones eventuales son obvias.

Hyalgan Es Muy Diferente Por esto: contiene hialuronato, uno de los dos agentes naturales lubricantes en el líquido sinovial. Hyalgan es precisamente introducido directamente en la articulación de la rodilla en una serie de 3-5 tratamientos (dependiendo de la gravedad) en un período de 4 a 6 semanas. Esto de inmediato acojina la articulación, reduce la fricción y permite mayor movimiento con menos dolor o sin dolor en algunos casos. LAA1263233-1


De acuerdo al fabricante de Hyalgan, Sanofi Pharmaceuticals y su investigación para aprobación de la FDA, “El proceso de tratamiento Hyalgan – aliviará el dolor en la mayoría de pacientes por 6 meses sin la preocupación de seguridad de la terapia con drogas anti-inflamatorias no-esteroideos (NSAID). En muchos pacientes, el efecto de Hyalgan puede durar hasta más de 6 meses.” Y la mejor parte es: Siendo Hyalgan una substancia natural; se puede usar una y otra vez sin riesgo. Si le funciona, puede ver a futuro años con menos dolor.

¿Quién Debe Considerar Terapia Hyalgan, Dónde la Obtiene y Cuándo Debe Empezar? Ud. debe considerar la terapia Hyalgan si ha sido diagnosticado con artritis de rodilla o si le han dicho que necesita un reemplazo de rodilla. Si no ha sido diagnosticado con artritis pero tiene, ya sea, dolor de rodilla, rigidez, hinchazón, dificultad al caminar o subir escaleras o pérdida de movimiento en la rodilla – Ud. debe ser examinado para determinar el problema. Si tiene cualquiera de lo mencionado, hay una gran posibilidad que tenga - o empiece a tener artritis.

Muy Importante – No Espere, Aquí Por Qué... Estudios indican que si la artritis es detectada temprano, el efecto de acojinar de los tratamientos combinado con nuestro programa de rehabilitación puede ayudar a la rodilla a sanar ayudando así a evitar el reemplazo con cirugía. En otras palabras, entre más pronto inicie – mejor. ¿Duele el procedimiento? Se aplica anestesia local y el procedimiento es virtualmente libre de dolor. La mayoría de los pacientes no sienten casi nada más que la sensación de un pequeño “pellizco”… es todo.

Por Qué los Tratamientos en el Instituto Osteo Relief Son Tan Extremadamente Precisos Nuestros doctores son particularmente bien entrenados en la técnica de imagen de movimiento digital que les permite ver dentro de la articulación y colocar la medicina amortiguadora natural Hyalgan

Como Chequear Este Tratamiento Innovador y Ver si es Correcto Para Usted - GRATIS Todos los doctores del Instituto Osteo Relief están muy emocionados con la respuesta y resultados de este maravilloso tratamiento y les gustaría compartirlo con la mayor cantidad de enfermos de artritis posible.

Pero Hay Un Problema… A pesar de que Hyalgan puede ayudar muchos pacientes, no es una cura milagrosa. No ayuda a todos. Por esa razón, cada paciente potencial debe tener un examen completo. Sólo será aceptado si sentimos que es muy probable que obtenga el alivio del dolor y los resultados que está buscando. Por eso, al Instituto Osteo Relief le gustaría invitarlo para una revisión de artritis de rodilla sin costo para ver si es candidato para una evaluación exhaustiva y tratamientos con Hyalgan. Sólo debe llamar al 626-600-1288 ahora, y cuando el especialista de programación conteste, dígale que le gustaría su revisión “Vencer el Dolor de Rodilla y Artritis.” Ella sabrá exactamente de qué habla y hará su cita en nuestro horario disponible más próximo. Durante este tiempo, puede obtener respuesta a sus preguntas en un ambiente cálido y amigable y empezar a averiguar si la terapia Hyalgan y nuestro programa de rehabilitación especializada son para Ud. Pero si le gustaría hacer esto, debe llamar ahora. La demanda de este procedimiento ha sido abrumadora. Sin embargo, siendo que nuestros doctores no pueden revisar a todos y siempre nos aseguramos de dar a cada paciente la atención personal que merece, tenemos que limitar el número de revisiones gratis a sólo 20. Pero… sólo imagine cómo se sentiría finalmente eliminar mucho, si no todo, el dolor de su rodilla. Imagine ir a la cama y poder dormir toda la noche – y despertar renovado y con energía… listo para emprender un nuevo día…sin el dolor de artritis que lo ha estado aterrorizando y arruinando su vida. Y finalmente imagine saber que tiene un tratamiento para manejar el dolor causado por su artritis de rodilla. Bueno, no debe sólo “imaginarse”… porque los tratamientos Hyalgan y nuestro régimen de terapia

especializada pueden ser la respuesta que ha estado buscando. Si le gustaría averiguar - sin costo para usted - si Hyalgan puede ayudarlo, simplemente llame a al 626-600-1288 ahora mismo. Por qué esperar un día más con dolor cuando podría no tenerlo? Llame ahora antes de que alguien más reciba su lugar gratuito.

Una Cosa Más Es Importante… Desde que estamos ofreciendo este tratamiento innovador, nuestra oficina se ha inundado de llamadas. Por ese motivo, si cuando llama, las líneas están ocupadas o entra al correo de voz… sólo siga llamando. La posibilidad de vivir libre de dolor, bien vale el esfuerzo que deba hacer para entrar en contacto con el Instituto Osteo Relief y hacer una cita para su revisión gratuita.

Encuentre Aquí Cómo Recibir su Revisión Gratis en el Instituto Osteo Relief Simplemente llame al 626-600-1288 cuando conteste el teléfono, dígale que quiere su Revisión “Vencer el Dolor de Rodilla” gratuito. Descubra si Hyalgan puede aliviar o eliminar su dolor de artritis de rodilla como ya lo ha hecho por muchos otros más. Instituto Osteo Relief para Alivio de Articulaciones y Artritis 2361 S. Azusa Ave. West Covina, CA 626-600-1288 Y No Olvide: Los tratamientos con Hyalgan están cubiertos por la mayoría de seguros y medicare. Para programar su revisión libre de riesgos llame al 626-600-1288 ahora. ©AGE 2012 LAA1263233-2

HOY • LOS ÁNGELES • Jueves 21 de marzo del 2013

¿Qué Resultados Puede Esperar?

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exactamente donde debe ir. Esto asegura que los tratamientos tengan la mejor posibilidad de tener mayor éxito. Esto es muy importante ya que estudios indican claramente que los doctores que hacen estos procedimientos - sin imagen digital - pueden no hallar el espacio en la articulación, hasta un 30% de las veces.

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El tratamiento con Hyalgan, no sólo lubrica, sino que actúa como amortiguador, ayudando a reducir la fricción, la inflamación y el dolor. Aquí hay algo muy importante para considerar: A pesar de que Hyalgan ES una substancia natural NO es considerada un fármaco, NO es algo que pueda comprar en su tienda local. Está científicamente investigada, desarrollada por compañías farmacéuticas, aprobado por FDA y SÓLO puede ser administrado por un Médico calificado.


HOYLOSANGELES.COM/MODA

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TRAS BAMBALINAS Estamos de regreso para despertar tu creatividad con estos consejos

Por PAZ ARELA AGENCIAS

En pijama? Pues ya sé que está muy de moda salir a cocteles y fiestas en pijamas de seda que recuerdan a Mau Garcés en sus buenos tiempos. Las utilizan desde Olivia Palermo hasta Elisa Sednaoui, pero la verdad es que mal combinadas, con los accesorios incorrectos o sin la figura de una modelo, pueden hacerte ver como que saliste de tu cama y te fuiste de ‘reventón’ sin siquiera peinarte. Si a eso agregamos las pantuflas muy peludas en colores estrambóticos que acaba de sacar Céline, noo, buenoo... ¡¿Qué pasa?! Yo sé que hay que buscar comodidad, pero la verdad, creo que los diseñadores se están pasando. Al único que se la perdono, por creativo y guapo, es a mi sobrino

AGENCIA REFORMA/FOTOMONTAJE: HOY/HEINER RODAS

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Marc Jacobs, quien salió luciendo, durante su pasado desfile de Louis Vuitton en París, una estampada hermosa en seda roja.

Lorena Saravia en Saks Muy bien por Lore, quien ya está vendiendo accesorios en Saks. Me encantan sus carteras tipo “clutch”, así como sus porta iPads en colores deslumbrantes. Espero que haya pronto muchas diseñadoras que sigan su ejemplo y que obtengan esta plataforma, así el diseño mexicano seguirá creciendo. He dicho.

Viene ‘Creáre’

El Concurso Internacional de Moda y Diseño “Creáre”, establecido en 2007 por el Gobierno de Guanajuato, invita a diseñadores y estudiantes a concursar en su séptima edición con el tema Fusión Creativa = Moda + Artesanía. Lo de hoy es que los creativos trabajen con artesanos y comunidades indígenas para integrar sus habilidades artesanales a diseños modernos y coherentes

con los nuevos estilos de vida, así como para preservar las tradiciones de cada región y país. A la vez, se busca crear una moda sustentable, sostenible y más justa. El proyecto está abierto a estudiantes y diseñadores profesionales mexicanos y extranjeros con el fin de que aporten propuestas de sinergia creativa que contemplen el desarrollo artesanal de su estado o nación, así como diseño en calzado, prendas y bolsos. Ojo, es importante tener en cuenta que no se trata de realizar trajes u objetos típicos ni regionales. Me encantó la pasarela del joven chiapaneco Francisco Cancino de la marca Yakampot, que quiere decir en maya “Lugar donde nacen las aguas”, y que, trabajando con comunidades indígenas, logra una colección sofisticada, minimalista y muy en tendencia internacional. Su desfile en Google Fashion + fue de lo más propositivo y aplaudido, con excelente casting, muy buena música y una impecable confección de las prendas.

DE NOCHE. Salir con pijamas puede estar bien, dependiendo de cómo se luzca y de lo que se lleve.


PUNTO DE VISTA

Licenciada Mercedes Jiménez Ramírez

os psicólogos, terapeutas en salud mental y motivadores promueven la importancia de trabajar nuestra autoestima a diario, para así poder lograr lo que llamamos un “balance holístico”. Esto significa obtener un balance entre lo físico, biológico, mental, espiritual, emocional, ambiental, social y otros elementos necesarios para esto. Cuando tenemos la autoestima robusta, nos sentimos capacitados para enfrentar la vida, algo así como una superheroína. No importan los desafíos que nos puedan retar; cuando tenemos la autoestima robusta, tenemos los elementos esenciales para poder batallar contra el mundo si es necesario. Estos elementos son: confianza en nosotros mismos, amor propio, fortaleza mental y emocional, espiritualidad y fe, y perseverancia, entre otros. Tener una autoestima robusta nos proporciona la habilidad de poder pelear contra el enemigo más maligno y temido: el miedo. Si diariamente alimentamos en forma saludable a nuestra autoestima, la estamos fortaleciendo, para

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HOYLOSANGELES.COM/CONSEJOS

EN EL CAMPO DE LA AUTOAYUDA, LA AUTOESTIMA ES MAJESTAD… así poder tomar sabias decisiones, esenciales para no darle entrada a eventos negativos que nos pueden desbalancear. Acuérdense siempre de lo importante que es mantenernos holísticamente balanceados para poder lograr nuestras metas y vivir en paz con nosotras/ os mismos/as y nuestro ambiente. Esto no quiere decir que no vamos a cometer errores; claro que sí. Es normal y esencial cometer errores para poder aprender de ellos y así poder utilizarlos como ejemplos en el futuro. Cuando tenemos la autoestima robusta, tenemos la habilidad de poder corregir nuestros errores adecuadamente, porque entendemos que estos son parte de nuestras vivencias y experiencias. Tener la autoestima potente te da la fortaleza y la seguridad para no permitir que nadie te pisotee. Tú eres un ser extraordinario, viniste a este mundo con un gran propósito, eres una guerrera de la vida; ¡nadie ni nada te puede detener! Acuérdate: somos seres en desarrollo holístico, así que tómate el tiempo diariamente para regenerar tu autoestima, mimarte y amarte, felicitarte por tus logros y aprender de tus errores y derrotas, y verás que como David pudo vencer a Goliat, tú también tienes el poder para derrotar al desafiante miedo.

Cómo elevar tu autoestima

• Ámate a ti primero: Céntrate en tus cualidades, virtudes, logros y valores, y

“Es normal y esencial cometer errores para poder aprender de ellos y así poder utilizarlos como ejemplos en el futuro”. MERCEDES JIMÉNEZ RAMÍREZ Licenciada

verás lo mucho que vales. Que no pase un día sin valorarte como la gran persona que eres. • Elógiate lo mínimo tres veces al día : Al despertar, por la tarde y antes de dormir. Haz una lista mental o escrita de las cosas positivas que realizaste o lograste. Si tuviste alguna experiencia negativa, enfócate en lo que aprendiste. • Tú eres dueña/o de tu mente y cuerpo: Nadie tiene el derecho de abusar de ti física, emocional o mentalmente. No temas a decir ¡NO! Si te encuentras en una situación peligrosa, busca ayuda o refugio. No temas llamar a las autoridades. Existen recursos en tu comunidad, como centros religiosos, hospitales, escuelas y agencias, entre otros. • No ignores tu voz interior: Cuando percibas comentarios negativos en tu mente, no los permitas, no le des entrada. Cambia los pensamientos negativos por pensamientos positivos; así le quitarás poder a la voz interior que te desanima. -Lcda. Mercedes J. Ramírez www.mujeresguerreras.com

• ¡En enero 2013 la Ley de Propietarios de Casa se efectúo! • Tienes más derechos que nunca. • Finalmente puedes obligar que el banco baje tu pago y hasta reducir tu deuda principal.

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HOYLOSANGELES.COM/BELLEZA

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PARA UNAS PESTAÑAS INOLVIDABLES Estrellas de la televisión resaltan sus ojos con unas largas, fuertes y pronunciadas pestañas que las hacen lucir estupendas

Elva Saray, conductora de ‘Acceso Total’ (Telemundo), sabe, por ejemplo, que unas pestañas grandes resaltan la belleza de sus ojos.

Por AGENCIA REFORMA LOS ÁNGELES

uevas fórmulas buscan redefinir las pestañas con volumen, longitud y duración. Una de las tendencias para este otoño es la mirada dramática. Las pestañas pueden cubrirse con las nuevas máscaras que se ofrecen para la estación y lograr un impacto visual. Algunas prometen una longitud infinita, mientras que otras ofrecen pigmentos intensos y fórmulas de larga duración.

N

Burberry Effortless Mascara

Volumen y protección Al igual que las gabardinas de la marca, la fórmula de la Effortless Mascara de Burberry protege a las pestañas de la humedad. La fórmula con extractos naturales puede aplicarse una vez o en capas para resultados intensos.

CORTESÍA

Clinique High Impact Extreme Volume Mascara

Impactar con delicadeza Clinique está a la vanguardia en el cuidado de las pieles sensibles, por lo que High Impact Extreme Volume Mascara ofrece resultados dramáticos sin irritar párpados o interferir en el uso de lentes de contacto.

Diorshow Iconic Extreme

Efectos cinematográficos Dior actualizó la fórmula del rímel favorito en la alfombra roja. Los efectos de Diorshow Iconic Extreme ofrecen ser precisos y duraderos.

Smashbox Full Exposure Mascara

Suavidad al límite Smashbox, la marca favorita de los artistas del maquillaje promete, con su Full Exposure Mascara, una longitud del 104 por ciento. El aceite de oliva mantiene las fibras capilares humectadas y suaves.

Helena Rubinstein Lash Queen Celebration Festejos reales El emporio de belleza Helena Rubinstein cumple 110 años y lo celebra con Lash Queen Celebration, que incluye una fórmula con micropartículas de oro y nácares que reflejan la luz y enriquecen las pestañas.

Maybelline The Falsies Volum’ Express Mascara

Glamour verdadero Junto con el aplicador curvo y flexible, The Falsies Volum’ Express Mascara de Maybelline promete un efecto de pestañas postizas que se mantendrá sin importar la intensidad del día.

Benefit BAD gal lash

Para chicas malas Benefit propone un aire seductor con Bad Gal Lash. Un aplicador de cerdas anchas y una fórmula resistente componen este producto.

Make Up For Ever Smoky Lash

Oscura intensidad La marca francesa Make Up Forever apuesta por un fuerte tono negro con su Smoky Lash. La fórmula está ultrapigmentada y busca añadir definición y volumen en una sola aplicación.

Yves Saint Laurent Volume Effet Faux Cils

Combinación ganadora Un éxito de ventas para Yves Saint Laurent, el rímel Volume Effet Faux Cils incluye provitamina B5 y aloe vera, que buscan una máxima humectación y polímeros para un efecto alargador y duradero.

Stila MAJOR Major Lash Mascara

Éxito remasterizado Uno de los productos estrella de Stila se renueva. La MAJOR Major Lash Mascara tiene un cepillo que alcanza las áreas más remotas de las pestañas y mejoró la fórmula para aportar un mayor volumen.


HOY â&#x20AC;˘ LOS Ă NGELES Jueves 21 de marzo del 2013

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HOYLOSANGELES.COM/SALUD

Las Emergencias Suceden

ÂżPASAS DE 40? VISITA AL URĂ&#x201C;LOGO A esa edad llega el momento de pensar mĂĄs allĂĄ para que no sea tarde Por MARIA FERNANDA TORRES AGENCIA REFORMA

n cuestiĂłn de salud, la cultura de la prevenciĂłn parece no tener sentido para muchos hombres. Por alguna razĂłn, prefieren aliviarse solos antes de acudir al doctor. Sin embargo, esperar hasta el Ăşltimo momento para recibir atenciĂłn mĂŠdica disminuye las probabilidades de mejorar o curarse, en especial, cuando se trata de enfermedades relacionadas con su aparato reproductor. El cirujano urĂłlogo Alfredo Medina Ocampo seĂąala que, en MĂŠxico, el cĂĄncer de prĂłstata es la segunda causa de muerte por cĂĄncer en hombres mayores de 50 aĂąos. â&#x20AC;&#x153;Los hombres deben tomar conciencia de su salud, porque no existen sĂ­ntomas en la etapa temprana del cĂĄncer de prĂłstataâ&#x20AC;?, advierte el andrĂłlogo oriundo de MĂŠrida. Generalmente, los problemas prostĂĄticos comienzan a partir de la cuarta dĂŠcada de vida. El problema es que los pacientes deciden atenderse hasta que sufren las primeras manifestaciones y la enfermedad ha avanzado. A partir de los 40 aĂąos de edad es importante que los varones acudan con el urĂłlogo, por lo menos una vez al aĂąo. â&#x20AC;&#x153;La consulta mĂŠdica es una herramienta diagnĂłstica donde el mĂŠdico hace un interrogatorio para determinar la situaciĂłn clĂ­nica

E

Conozca a sus vecinos. Haga un plan con ellos. EstĂŠ listo.

CORTESĂ?A

Las tormentas de viento, los incendios, los terremotos o las inundaciones pueden suceder en cualquier momento. Estas emergencias suceden y es importante estar listos. Eso significa que debe conocer a sus vecinos, hacer un plan especĂ­fico y trabajar junto a ellos para estar listos. DĂŠ el primer paso hoy. Visite bereadyla.org.

ATENCIĂ&#x201C;N. Los hombres deben tomar conciencia de su salud.

EL DATO El indicado El urĂłlogo es el mĂŠdico especialista encargado de atender el aparato urinario y las glĂĄndulas suprarrenales de ambos sexos, asĂ­ como el aparato reproductor masculino y su vida sexual. Datos prostĂĄticos â&#x20AC;˘ La prĂłstata es una glĂĄndula ubicada debajo de la vejiga, encargada de la producciĂłn del lĂ­quido seminal, que contiene los espermatozoides. â&#x20AC;˘ Tiene el tamaĂąo aproximado de una nuez. â&#x20AC;˘ DespuĂŠs de los 50 aĂąos de edad, es comĂşn que aumente su tamaĂąo y ocasione problemas prostĂĄticos. SĂ­ntomas â&#x20AC;˘ Dificultad para iniciar o detener el flujo de orina. â&#x20AC;˘ Necesidad de orinar con frecuencia por la noche. â&#x20AC;˘ Goteo despuĂŠs de orinar. â&#x20AC;˘ Sangre en la eyaculaciĂłn. del paciente y realiza una exploraciĂłn fĂ­sicaâ&#x20AC;?, indica Medina. El examen de detecciĂłn se complementa con un anĂĄlisis de sangre para determinar los niveles de antĂ­geno prostĂĄtico especĂ­fico. â&#x20AC;&#x153;Es importante mencionar que, por sĂ­ sola, la prueba del antĂ­geno prostĂĄtico especĂ­fico no es suficiente

para un diagnĂłstico preciso; es necesario hacer la exploraciĂłn dĂ­gito-rectal para palpar el tamaĂąo de la prĂłstataâ&#x20AC;?, manifiesta el cirujano urĂłlogo. Sin embargo, la escasa cultura de prevenciĂłn masculina aumenta las probabilidades de detectar tardĂ­amente el cĂĄncer de prĂłstata, como sucede con seis de cada 10 pacientes.

Este proyecto fue apoyado por el Subsidio/NĂşmero de Acuerdo Cooperativo 2U90TP917012-11 de los Centros para el Control y la PrevenciĂłn de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglĂŠs). Su contenido es responsabilidad exclusiva de los autores y no necesariamente representa las opiniones oficiales de los CDC.

TĂ&#x161; Y UN ACOMPAĂ&#x2018;ANTE ESTĂ N INVITADOS AL PREESTRENO DE MIĂ&#x2030;RCOLES, 3 DE ABRIL 7:30 P.M.

PICO RIVERA VILLAGE WALK 15 Para ganar boletos, mande este anuncio con su nombre, domicilio y nĂşmero de telĂŠfono a:

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Hasta agotar existencias. Se distribuirĂĄn los boletos por orden de llegada. No hay obligaciĂłn de compra. Cada boleto permite la admisiĂłn de dos personas. Excluye participaciĂłn de los empleados de los socios de esta promociĂłn y sus agencias. Esta pelĂ­cula ha sido clasificada â&#x20AC;&#x153;Râ&#x20AC;? por la MPAA por fuerte violencia sangrienta e imĂĄgenes horripilantes, cierto contenido sexual y lenguaje inapropiado.

      


HOYLOSANGELES.COM/VIAJES

Increíble

HOY • LOS ÁNGELES Jueves 21 de marzo del 2013

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pero cierto

MANZANAS MÁGICAS EN

PRECIOS PROMOCIONALES DESDE

MES 1

ZACATLÁN El lugar sirvió de marco del reality ‘La Voz México’ Por NURVARIT VÁZQUEZ AGENCIA REFORMA

asi un año ha transcurrido desde que las manzanas de Zacatlán se volvieron mágicas, y no porque la bruja de Blanca Nieves las haya hechizado, sino porque recibió el nombramiento de Pueblo Mágico. Esta localidad poblana se convirtió en el 39 pueblo reconocido por la Secretaría de Turismo, lo cual podría ayudarle a aumentar el número de sus visitantes, aunado a que el nombre de esta localidad fue

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ampliamente difundido durante las transmisiones del reality de Televisa “La Voz... México”, pues su ganador resultó oriundo de este lugar. La diversión y esparcimiento en Zacatlán y sus alrededores es vasta, ya que no sólo se puede respirar aire puro debido a sus grandes pastizales, sino también se puede admirar la belleza de la caída del agua en la Cascada de San Pedro, ubicada un par de kilómetros antes de la entrada a este pueblo. Aunque uno no se puede dar un chapuzón en ella, el sonido del agua combinado con la imagen que se admira

desde lo lejos da una postal difícil de olvidar. Treinta kilómetros más adelante se encuentra un lugar que a primera instancia pareciera no ofrecer nada a sus visitantes, pero que les da la posibilidad de desarrollar su imaginación. Se trata del Valle de Piedras Encimadas, en el cual enormes formaciones rocosas ofrecen figuras que parecen pertenecer a la película “La Historia sin Fin”, por aquello del Hombre de Roca. La cascada de Tulimán, la Barranca de los Jilgueros, la Parroquia de San Pedro y el Ex Convento Franciscano

también son lugares de interés para muchos de los visitantes de Zacatlán. No debes olvidar el Centro Histórico de esta comunidad, ya que es un gran atractivo por sus pasillos con jardines y el gran reloj floral que lo adorna. Las bancas de este sitio son un buen lugar para que te sientes y deleites el paladar con un pan relleno de queso, un vasito de sidra -de la cual Zacatlán es el principal productor-, un helado de sabor o un vasito de pulque, mientras ves transcurrir los minutos en el reloj que es el símbolo de esta localidad.

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La iglesia de Zacatlán es una de las joyas de esta ciudad poblana que resalta por su belleza arquitectónica. LAA1236188-1

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HOYLOSANGELES.COM/TECNOLOGÍA

• ¡En enero 2013 la Ley de Propietarios de Casa se efectúa! • Tienes más derechos que nunca. • Finalmente puedes inteligentes, como obligar que el banco las activaciones táctiles, un giroscopio, un baje tu pago acelerómetro, una cámara y hasta reducir frontal y un lápiz especial tu deuda principal.

LEGO SE UNE A LA ACCIÓN DE Wii U

FOTOS CORTESÍA

El lanzamiento de ‘Lego City Undercover’ se realizó esta semana y ya atrapa a grandes y chicos

NOVEDAD. La consola goza de mucha aceptación entre niños y adultos que son fans de los videojuegos. Por REDACCION HOY LOS ÁNGELES

U

na de las grandes novedades en videojuegos fue la llegada de Wii U al mercado.

Con un concepto diferente, Nintendo ofreció una nueva forma de jugar, gracias a su comando Gamepad, el dispositivo inalámbrico que de inmediato atrapó la atención de

VENTAJAS DE LA CONSOLA

los fanáticos de los videojuegos. Ese comando a distancia mejora la experiencia del juego en general, con características que podríamos encontrar en teléfonos

• Se puede jugar en el comando como si fuera una consola portátil. A pesar de que el Gamepad no tiene procesador propio, Wii U envía la imagen de su pequeña pantalla al televisor y si hay alquien que quiere ver un programa puedes continuar jugando en el Gamepad. • El alcance es limitado, así que lo puedes utilizar sólo dentro de tu casa. • Al contar con una segunda pantalla en el Gamepad, la consola te permite crear experiencias multijugador (“juego asimétrico”). Esto quiere decir que mientras que unos jugadores ven unas cosas en la televisión, el usuario en el Gamepad puede ver otras cosas. • La batería del Gamepad dura de tres a cinco horas. No se puede recargar a través de la consola, sino mediante otro cargador. • Wii U no reproduce películas en DVD ni en Blu-ray. Sin embargo, su potencia técnica está a la par con Xbox 360 y PlayStation 3. • Es compatible con los juegos de Wii y con sus comandos, así que los usuarios que tengan juegos de Wii seguirán usándolos. • Cuenta con Miiverse, una de las grandes novedades en las que incluye acceso a las redes sociales más populares: Twitter y Facebook.

(stylus) para escribir sobre la pantalla. El GamePad tiene una pantalla de 6,2 pulgadas, la cual se puede reflejar en el televisor, lo que permite que la gente a tu alrededor pueda ver lo que estás haciendo. Pero lo mejor es que también se puede jugar sólo en el GamePad, lo cual permite que los que quieran ver televisión lo puedan hacer mientras juegas. A pesar de la amplia gama de juegos para esta consola, una de las más esperadas por los seguidores es Lego City Undercover, el primer juego de Lego que se une a la revolucionaria segunda pantalla del control Wii U GamePad. El lanzamiento de Lego City Undercover se realizó esta semana y según ha expresado en un comunicado Scott Moffitt, vicepresidente ejecutivo de ventas y mercadotecnia de Nintendo of America, los “niños y adultos disfrutarán del juego e incluso tanto mamá como papá podrán quedarse jugando después de que los niños se vayan a dormir”. Y vaya que tiene razón, ya que Lego City Undercover es adictivo por su capacidad interactiva. En este juego, los usuarios asumen la identidad del detective encubierto Chase McCain y exploran el mundo de Lego

City mientras persiguen al criminal Rex Fury. El control Wii U GamePad está representado en el juego como un aparato de última generación usado por Chase y los otros miembros del Departamento de Policía de LEGO City. Con él, los jugadores pueden comunicarse con la operadora de la policía Ellie Phillips, tener acceso al mapa de la zona o colocar marcas de ruta usando la pantalla táctil. Los jugadores también pueden usar el control GamePad para escanear los alrededores y así encontrar pistas escondidas o incluso escuchar a los ladrones. Lego City Undercover es el primer videojuego de Lego que está basado en los tradicionales juegos Lego City, uno de los más populares y más vendidos de esta franquicia. En este juego los usuarios se encuentran con conocidos montajes del juego tradicional mientras juegan, y hasta se sorprenderán con un amplio elenco de personajes. Los jugadores también pueden explorar curiosos lugares y hacerlo gracias a los más de 100 vehículos, incluyendo coches deportivos, motocicletas e incluso una selección de aeronaves. Además del videojuego de la consola Wii U, tam-

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Por DAVID LOJI AGENCIA REFORMA

l Mazda 6 es totalmente nuevo, y el nuevo modelo, además de tener una personalidad más deportiva, es más eficiente que el modelo que reemplaza. Como parte de su rediseño, el Mazda 6 ha tenido una reducción de peso de 44 kilogramos. Puede parecer una cifra modesta, pero tenga usted en cuenta que la mayoría de los rediseños conllevan un aumento de peso que en promedio es de 100 kilogramos. Lo interesante del Mazda 6 es que además de ser más ligero tiene una estructura más sólida, lo que le permite cumplir con las leyes gubernamentales cada vez más estrictas a nivel mundial. El verdadero objetivo de la reducción de peso en el Mazda 6 rediseñado es una reducción de consumo de gasolina, que es del 24 por ciento en ciudad y 27 por ciento en carretera. El Mazda 6 tiene un motor 4 cilindros de 2.5 litros de desplazamiento totalmente nuevo con 188 caballos y 184 libras-pie de torque. Este nuevo motor es 18 caballos más potente que el anterior y su torque lo supera en 17 libras-pie. La calibración del acelerador es muy sensible, lo que en conducción citadina le da una personalidad muy alerta. Es al conducir en carretera cuando sería agradable tener más poder, pero entre los sedanes medianos con motor 4

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EFICIENTE PERSONALIDAD El Mazda 6 se renueva con más agilidad

cilindros, el Mazda 6 ciertamente es muy competitivo. Aunque este motor 4 cilindros tiene un desempeño competente, llama la atención el hecho de que Mazda no ofrece ni siquiera de manera opcional un motor V6 o un 4 cilindros turbo como la mayoría de sus competidores. Acompañando al nuevo motor, el Mazda 6 rediseñado presenta mejoras en materia de transmisión, pues su caja tiene 6 cambios en vez de cinco como en el modelo anterior. Las relaciones de engranaje son más espaciadas en los últimos cambios, mientras que las primeras velocidades revolucionan más el motor, lo que mejora el desempeño y el rendimiento de combustible. Los cambios son rápidos y

apropiadamente firmes, lo que se muestra acorde con la personalidad deportiva del auto. Tiene modalidad manual y llama la atención que para bajar cambio se empuja la palanca hacia el frente. Un detalle extraño del nuevo Mazda 6 es que a pesar de sus aspiraciones deportivas no tiene en el volante “paddles” (es decir, palancas) para hacer los cambios manuales. Sí se ofrecen en Estados Unidos; es extraño que se omitieran en la versión mexicana. La dirección es firme, lo cual le da una sensación deportiva, y su punto de giro inicial es muy rápido y dinámico, lo que le brinda una sensación de agilidad al auto.

Otro detalle que llama la atención es que no se siente en el volante la transmisión de fuerza motriz a las llantas, con lo que la sensación de manejo es muy limpia. La suspensión tiene una calibración muy acertada, pues al circular en línea recta el auto tiene una sensación de solidez. Sin embargo, cuando se conduce en curvas o se hacen maniobras evasivas, el auto responde de manera inmediata y con una inclinación de la carrocería moderada. Esto le da al Mazda 6 la sensación de ser un auto más pequeño y ligero. En general, muestra mucho aplomo aún al conducir con rapidez en curvas, y sólo cuando el conductor intenta deliberadamente desbalancear el auto

se puede sentir una sutil acción de corrección de vía en el eje trasero. El interior es espacioso y el diseño es limpio, contando con plástico suave en los puntos de contacto de los pasajeros con el auto. La parte inferior del tablero y las puertas tiene plástico duro, lo cual es una práctica muy común en la industria automotriz. Nuestra unidad de prueba tenía interior negro, pero de manera opcional se ofrece uno en esquema bitono, que visualmente es más interesante. La cabina negra de nuestro auto de prueba tenía costuras rojas en la tapicería, lo cual es un buen toque, pues brinda un leve contraste. La instrumentación analógica es muy clara, pero en lugar de marcador de temperatura del motor, tiene una luz de advertencia de que el motor está frío o sobrecalentándose. La instrumentación tiene una pantalla monocromática para la computadora de viajes y odómetro. Sería agradable que Mazda ya hiciera el cambio a pantallas de color. La consola central tiene un controlador tipo “Mouse” inspirado en el iDrive de BMW, Comand de Mercedes-Benz y MMI de Audi. Un detalle positivo del Mazda 6 es que su freno de mano se activa todavía mediante palanca, en vez de ser tipo pedal o eléctrico como en otros autos. Este modelo tiene un carácter más deportivo que los anteriores.

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