Page 27

STANDART UYKU SÜRESİ NEDİR?

İnsan vücudu, biyolojik saat dediğimiz 24 saatlik periyoda göre adapte olmuştur. İnsanların uyku ihtiyacı kişilere göre değişken olmakla birlikte genetik olarak belirlenmiştir. Buna göre her gece 6 ile 9 saat arasında, ortalama 8 saatlik uyku periyodu bulunmaktadır. İnsanların %90’ı 7,5 – 8 saat kadar uyumaktadır. Yüzde 5’lik bir kitle 6 saatin altında uyurken geriye kalan %5’lik kitle 12 saat ve üzerinde uykuya ihtiyaç duymaktadır.

27

Hosting Dergi - 8.SAYI  

Domain yatırımcılarının dikkatine ! Türkiye'nin önde gelen domain yatırımcılarından Kıvılcım İstanbulluoğlu,Domain Yatırımcılığı ile ilgili...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you