PARKOUR Parkour er en atletisk disciplin, som er tilgængelig for alle, fordi den kombinerer basale fysiske færdigheder som at løbe, hoppe, klatre osv. Parkour er et af Horsens Ungdomsskoles nyere tilbud. Det er erfaringen, at parkour også er attraktivt for de drenge, der normalt set ikke tiltrækkes af idræt. Mål og indhold I parkour får eleverne muligheden for at bruge deres krop på en anderledes måde. De opnår større styrke og kropsbevidsthed, opøver blik for at finde løsninger og udvikler deres tro på evner og beslutninger. En træningsgang består af opvarmning, styrketræning, teknisk træning og udstrækning. Der arbejdes også med de psykiske aspekter og selve tilgangen i parkour, hvor fokus er på at finde løsninger: hvis vejen ikke fungerer, finder man en ny. Det handler om at lære at mestre sine omgivelser og at kunne bevæge sig så hurtigt og effektivt som muligt ved brug af omgivelserne.
foto venligst udlånt
Fakta
Holdnavn: Parkour Målgruppe: 7.- 9. klassetrin Organisering Valgfag, 20 eller 40 uger
12