Revista Hola Salud - Edición Octubre 2019 by holasalud

AÑO 1 | Nº 12 | OCTUBRE 2019

“LO QUE EXPLICA LAS DIFERENCIAS, EN EL ACCESO A CARGOS DE PODER ENTRE HOMBRES Y MUJERES, SON LOS PREJUICIOS SUBYACENTES”

Staff

Contenidos

DIRECCIÓN GENERAL Lic. Griselda Castro

AQFU Los farmacéuticos, aliados en los grandes desafíos sociales y sanitarios Por Jesús Aguilar Santamaría

EDICIÓN Y REDACCIÓN Lic. Rosalia Larocca COORDINACIÓN GENERAL Laren Cossa Juan Tavaniello DIRECCIÓN DE CONTENIDOS Lic. Griselda Castro

CONTENIDOS TÉCNICOS Farmanuario DISEÑO Lorem Comunicación DIAGRAMACIÓN Y ARMADO Juan Tavaniello PRODUCCIÓN Y DATOS Sandra Annuitti Leonardo Carretto Stefani Lariccia Micaela Grecco Romina Suleimán

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EDITORIAL Celebramos el Día Mundial del Farmacéutico

AQFU Nuevos horizontes para la farmacia: navegando vientos de cambio

AQFU Regular el medicamento es proteger la salud

COSMÉTICA Resveratrol, la molécula de la eterna juventud

COLABORADORES Dr. José Parada Ing. Gonzalo Noya Téc. Pod. Med. Judith Zaqueo Susana Garbuyo PERIODISTAS Rosalía Larocca Virginia Villamayor PORTADA Ana Solórzano FOTOGRAFÍA Ana Larocca COMERCIALIZACIÓN Soledad Martins Angelina Garrido ASESORÍA DIGITAL Keiretsu SRL ADMINISTRACIÓN Patricia Amaral Cr. Pablo Petrides Hola Salud es una publicación producida y distribuida por Informédica S.R.L. La editorial no se hace responsable por las opiniones de colaboradores y entrevistados. Prohibida la reproducción parcial o total de los contenidos, sin autorización expresa de los editores. IMPRESIÓN: Gráfica Mosca Dep. Leg. Nº 374.840

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PERFILES Guillermo Garrone “Gerenciamos tareas, lideramos personas”

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DESTACADOS Laura Raffo Mujer al poder

SALUD PARA TODOS Siliconas podológicas Téc. Pod. Med. Judith E. Zacheo Puertas

SALUD PARA TODOS Octubre rosa Cáncer de mama: consultá para prevenir MANAGEMENT Los equipos no nacen por casualidad, ¡se construyen! Por Ing. Gonzalo Noya AQFU Semana de la Farmacia VIDRIERA • Gala de Endeavor Uruguay • L’Oréal-UNESCO. Por las Mujeres de la Ciencia • II Congreso Químico Farmacéutico en WTC • Premios Effies Awards de la publicidad uruguaya

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DESTINOS Costa Amalfitana SALUD PARA TODOS Rinitis y conjuntivitis El lado b de la primavera

TIEMPO LIBRE Lectura, Cine y Gastronomía

HORÓSCOPO Libra

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CONTENIDOS AQFU Q.F. Eduardo Savio Q.F. Virginia Olmos

Celebramos el Día Mundial del Farmacéutico El 25 de setiembre pasado, conmemoramos el Día Mundial del Farmacéutico. También ese mismo mes celebramos el Día de la Industria Farmacéutica, que con su investigación, desarrollo, producción y distribución contribuye con la calidad de vida y la salud de todos los habitantes del planeta. ¡A todos ellos los queremos recordar! Juntos son eslabones insustituibles de la misma cadena. De la investigación a la asistencia sanitaria, la gran labor de los farmacéuticos se desarrolla en diferentes ámbitos de atención, investigación y docencia, salud pública y privada, distribución, y en especial, farmacia hospitalaria y comunitaria. HOLA SALUD está dirigida a todas las farmacias de nuestro país, y desde aquí queremos felicitar a todos los farmacéuticos por la profesión elegida, y hacerlo extensivo a todos los actores de las farmacias comunitarias: propietarios, dependientes, idóneos, etcétera. Si hay una profesión que junto con la del médico, tangibiliza y hace honor a la palabra “servicio” es la del farmacéutico en la farmacia comunitaria. Me imagino que esa debe ser vuestra meta y motivación de cada día.

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Recuerdo hace unos días, en una noche muy fría con viento hostil y sonoro e intensa lluvia, de esos que es un placer llegar a casa y dormir al abrigo, yo estaba hablando por teléfono con un farmacéutico amigo de Rocha, y tres veces interrumpió la conversación: “Espérame Griselda, no me cortes, por favor, ya vuelvo me están tocando timbre, voy a atender y a dispensar lo que están necesitando”. La mayor parte de las noches descansa vigilante en su farmacia, atento al llamado de quien viene en busca de medicamentos, curaciones o una primaria asistencia farmacéutica: “Hay noches muy intensas, sobre todo los fines de semana”, me contaba. Imagino que muchas veces vendrán por medicina y otras tantas por un alivio del alma. Como dice Daniel EK, co-fundador y CEO de Spotify: “Pon foco a tus clientes y escucha lo que realmente dicen… No lo que te están contando…”. Desde HOLA SALUD, vaya nuestro reconocimiento a todos los farmacéuticos del país y a todos los que están al frente de las farmacias comunitarias agregando valor día a día a la sociedad. Y recuerden, más allá de las preocupaciones comerciales y personales, al abrir cada día la farmacia nunca pierdan el sentido del propósito: “un servicio profesional y con alma”. ¡La sociedad los necesita a todos! Comunicate con HOLA SALUD: Tel. 27091533 holasalud@farmanuario.com : revistaholasalud

Lic. Griselda Castro

Químicos Farmacéuticos de Uruguay en el congreso

79° Congreso Mundial de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas de la Federación Internacional Farmacéutica

Bajo este lema se llevó a cabo el Congreso Mundial de Farmacia y Ciencias Farmacéuticas, organizado por la Federación Internacional Farmacéutica (FIP), del 22 al 26 de setiembre, en la ciudad de Abu Dhabi. La FIP está conformada por 144 asociaciones profesionales correspondientes a 104 países, y nuclea a 4.000.000 de miembros, entre los que se encuentra la Asociación de Química y Farmacia del Uruguay (AQFU) desde el 2002. En cada instancia, anualmente se diseña un programa que contempla aspectos de la práctica, las ciencias y la educación farmacéutica, apoyando el desarrollo de la profesión a través de la innovación en todas las áreas

del quehacer farmacéutico y la interacción con organizaciones como la OMS, la Federación Mundial de Profesionales de la Salud que nuclea a las organizaciones de médicos, enfermeras, odontólogos y farmacéuticos. La visión de la FIP es la de un mundo donde todos se benefician de un acceso a medicamentos seguros y efectivos, de calidad y a precios razonables, así como también de la atención farmacéutica. En la ceremonia de Apertura del Congreso, el presidente de la FIP, Dominique Jordan (Suiza), abordó el aporte de la profesión en un mundo de cambios, y la reingeniería denominada “Una FIP” que está

impulsando la transformación de la organización transversalmente. También subió al estrado el vicepresidente de FIP e integrante de la Comisión Directiva de AQFU, Carlos Lacava. Durante las jornadas de encuentro, se entregaron premios y reconocimientos a distintas organizaciones y personas que se han destacado por su actividad en áreas de práctica profesional o de las ciencias farmacéuticas, destacándose en particular los siguientes: • “Mejor Campaña de Promoción de Salud” otorgado al Consejo Federal de Farmacia de Brasil (CFF) en reconocimiento al trabajo realizado por farmacéuticos y estudiantes de Farmacia. En el

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Nuevos horizontes para la farmacia: navegando vientos de cambio

marco de un proyecto titulado “Bienestar Global”, la campaña mostró a la población el valor de la profesión farmacéutica en las promociones de salud. Se midieron la presión arterial, el colesterol, la glicemia capilar, la capacidad pulmonar y un screening por cáncer cervical, con un impacto en casi 10 millones de televidentes en Red Globo. • “Mejora de la Práctica Farmacéutica” otorgado a la Asociación Nacional de Farmacias de Portugal y la Asociación Industrial Farmacéutica Portuguesa, asociaciones que con el programa Abem aseguraron el acceso a medicamentos gratuitos a personas con dificultades económicas. En esta actividad participaron 574 farmacias privadas.

Danzas locales recibiendo a participantes en la ceremonia de apertura

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La cultura local tuvo su presencia a través de la danza, la música y otras formas de creatividad artística de Abu Dhabi. La presentación de más de 500 posters ofreció una oportunidad de interactuar con sus autores, ya que la temática del congreso se desarrolló en simposios y talleres en varias salas en simultáneo, destacando en particular los desafíos éticos, la evaluación de tecno-

Autoridades de la FIP, del gobierno de Abu Dhabi y de la Sociedad Farmacéutica de Abu Dhabi

Dominique Jordan, presidente de FIP; y Walter Joao, presidente del Consejo Federal de Farmacia de Brasil, en la premiación a la Mejor Campaña en Salud Pública

Servicio ambulatorio en la Clínica Cleveland de Abu Dhabi

Reunión de camaradería de la Sección de Farmacia Hospitalaria de FIP

Participantes de la región en el congreso

logía sanitaria, los nuevos roles que va adoptando la profesión, el acceso a la salud y a los medicamentos, los desafíos que enfrentan los sistemas de salud, y la sustentabilidad económica y ambiental. Asimismo, la política de género en los ámbitos profesionales y los servicios volcados a las mujeres y su familia no estuvieron ausentes. También fue una excelente oportunidad para participar de visitas programadas a sitios de interés vinculados con el quehacer farmacéu-

5 k FIP Fun Run

No podía faltar una instancia deportiva en la que se corrió la 5K “FIP FUN RUN”, o la “carrera de la diversión”, un cierre de oro para una experiencia totalmente enriquecedora. Por mayor información sobre el programa del congreso se sugiere consultar el sitio web de la FIP: https://abudhabi2019.congress. pharmacy.

Q.F. Nora Gerpe

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Comunicaciones en formato de poster

tico. Por ejemplo, colegas de Uruguay tuvieron la oportunidad de visitar la farmacia y los servicios farmacéuticos de la Clinica Cleveland Abu Dhabi, que cuenta con el más moderno equipamiento que permite hacer llegar los medicamentos individualizados directamente desde la farmacia a la enfermería por sistemas neumáticos. Allí, el personal de enfermería no administra ningún medicamento sin previa validación de la indicación médica por un farmacéutico, y existe una gestión eficiente diseñada con los más altos estándares de calidad, que incluye los últimos elementos informáticos disponibles. La Clínica Cleveland también tiene un espacio independiente, donde se expenden medicamentos y dispositivos terapéuticos que no requieren receta médica, además de cosméticos y distintos artículos de tocador.

Laura Raffo

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Mujer al poder Es una de las mujeres más influyentes del país: economista, empresaria, comunicadora, consultora, conferencista y emprendedora. Su gran versatilidad le ha permitido escalar una carrera corporativa admirable, alcanzando cargos gerenciales en importantes multinacionales como Microsoft, Manpower, PGG Wrightson y Endeavor. Actualmente, es directora de Banco Santander Uruguay y de su propio emprendimiento MindNutrition. A sus 46 años, Laura Raffo ha logrado consagrarse profesionalmente en múltiples rubros, no solo como una economista destacada -hoy con su espacio propio en los análisis semanales de Telemundo-, sino también como una reconocida empresaria en toda la región. La desigualdad económica en cuestiones de género y el crecimiento femeni-

no en el mercado laboral son dos temáticas que embandera como una líder activista que defiende la equidad entre hombres y mujeres. En el último tiempo, también ha incursionado en el rubro de la salud con el lanzamiento de MindNutrition, una organización que dirige junto a la especialista en Medicina Funcional, Silvina Tochetti, y que

propone una nueva orientación médico-científica que “no se enfoca en detectar enfermedades y patologías, sino en restablecer los niveles máximos de salud para que las personas puedan disfrutar a pleno de su vida”, explica. En diálogo con Hola Salud, Raffo nos habla de todo un poco: economía, inversión, emprendedurismo, liderazgo, femi-

nismo, salud y bienestar, desde una perspectiva auténtica y calificada. En unos meses se viene un cambio de gobierno tanto en Uruguay como en Argentina. ¿Cómo puede verse afectada la economía a nivel local? Los años electorales siempre son muy particulares para la economía, porque es el momento en el que los ciudadanos ven y revisan cómo está su bolsillo, su capacidad de compra, su posibilidad de tener ingresos a futuro, su capacidad de ahorro... Es cuando tienen la oportunidad de juzgar si les ha ido bien o mal, y a través de su voto elegir lo que mejor les parezca. Hay una frase que se popularizó en la campaña presidencial de Bill Clinton cuando competía con George Bush padre, que siempre hablaba de política exterior. Entonces Clinton le dijo: “It’s the economy, stupid”, queriendo decir que a las personas lo que realmente les importa es la economía, cómo están ellos y sus familias, por lo tanto votan con el bolsillo. Este es un año súper especial donde cada uno está haciendo su propia evaluación de la economía local.

La economía uruguaya en el último año ha estado estancada. No ha habido crecimiento económico y estamos en un momento en el cual el mercado laboral tiene problemas. Aumentó la tasa de desempleo, y las empresas no están renovando su plantilla de trabajadores porque están en compás de espera, no solo por la economía detenida sino también por el año electoral, ya que es un contexto muy especial para la toma de decisiones empresariales. La confianza del consumidor no está en niveles de optimismo, y por lo tanto, el balance es de estancamiento.

“En Uruguay, solo el 20 % de los cargos gerenciales y mandos medios en empresas públicas y privadas son ocupados por mujeres”. Teniendo en cuenta el contexto regional, ¿es tiempo de invertir, ahorrar o ninguna de las dos? Creo que eso es muy particular en cada caso, tanto si hablamos de personas o de empresas. El contexto regional obviamente no es favo-

rable: tenemos una Argentina que está en crisis, un Uruguay que está estancado, y un Brasil que no termina de levantar. Pero en este tipo de contextos, hay personas o empresas que igualmente se animan a invertir porque ven una determina-

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¿Y cuál es tu propia evaluación del último tramo?

da oportunidad de negocios. Como dice el proverbio chino, “crisis” también significa “oportunidad”. No quiere decir que no deba invertirse en este tipo de contextos más difíciles. De todas maneras, hay una tendencia a paralizar la toma de decisiones empresariales, por lo que no suelen realizarse mayores inversiones. Lo que sí va a recibir Uruguay, que es algo muy positivo, es una inversión muy grande de UPM. A nivel de las familias, en momentos de estancamiento económico y un contexto regional incierto, en general, lo que se recomienda es ahorrar en la medida que se pueda, porque no siempre existe la posibilidad de guardar. Son momentos de cautela, y cuando la economía se estanca se sugiere guardar ahorros y no hacer usos pocos cautelosos del dinero.

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¿Qué aprendizajes te dejó la experiencia de trabajar en grandes multinacionales? Son una gran escuela, es como hacer una carrera en paralelo. Al ser multinacionales que cotizan en bolsa y que tienen que rendir cuentas a los accionistas, toda la información es muy transparente, lo que se hace está medido y el medir llama a la acción. Además, son empresas que invierten muchísimo en la capacitación de su gente porque valoran al capital humano por encima de todo. También aprendí mucho sobre liderazgo, manejo de equipos a distancia, y todas esas cosas las aplico hasta el día de hoy en emprendimientos propios. Por lo general, son adquisiciones invaluables, cosas que te van quedando a lo largo de tu carrera profesional, que luego las podés aplicar y no te las quita nadie. Todo el tema de los indicadores de gestión, el trazarte objetivo específicos, bajar esos objetivos a medidas y acciones más concretas que tienen que realizar los diferentes equipos... Es muy va-

“Lo que explica las diferencias en el acceso a cargos de poder entre hombres y mujeres son los prejuicios subyacentes”. lioso cómo entre todos se construye la gran visión que tenga la compañía. Repito, lo más importante es el factor humano, y el equipo alineado para conseguir esos objetivos. ¿Cuáles son los desafíos que debió enfrentar una mujer como vos para consagrarse como una referente de la economía en nuestro país? Las mujeres siempre tenemos que enfrentar, por un lado, los mismos desafíos que se les presentan a los hombres para el desarrollo de nuestra carrera corporativa; y por el otro, desafíos adicionales. Por más que se ha avanzado mucho en mejorar la igualdad de oportunidades para hombres y mujeres, aún queda camino por hacer. Esto significa que muchas veces a lo largo de nuestra carrera laboral, las mujeres nos enfrentamos con determinados prejuicios inconscientes que nos identifican como aquella que tiene que ser la que coopera, la que cría, la que ayuda, la que contempla; y no la que lidera y la que provee. Así es que en entrevistas laborales puede suceder que nos pregunten nuestro estado civil, si tenemos hijos o si pensamos tenerlos; que preasuman que por el hecho de ser madre vamos a tener un menor compromiso con el trabajo, que vamos a viajar menos, o que no nos interesaría desarrollar una carrera corporativa. Eso desde el lado de los sesgos inconscientes, que por lo general, no están arriba de la mesa pero coexisten en la cabeza de la persona que tiene que contratarnos o promovernos (que son tanto hombres como mujeres), haciendo que el subir la escalera corporativa sea más difícil. Por eso se habla de que hay “techos de cristal”, techos

invisibles que impiden que la mujer llegue plenamente a la cúspide de las organizaciones. En el mundo, solo el 5% de las gerentes generales de las compañías más grandes son mujeres. En Uruguay, solo el 20% de los cargos gerenciales y mandos medios en empresas públicas y privadas son ocupados por mujeres. Y no es que exista en este momento una menor capacitación del género femenino porque, de hecho, hoy la mujer está sobrecalificada respecto al hombre. Tampoco es un tema de falta de interés porque hay encuestas que indican que el interés por desarrollar una carrera profesional es similar en hombres y mujeres. Y finalmente, tampoco es una cuestión de capacidades o de falta de experiencia en el mercado laboral, dado que nosotras ya nos hemos integrado en este medio desde hace muchos años. Por lo tanto, lo que explica las diferencias en el acceso a cargos de poder entre hombres y mujeres son los prejuicios subyacentes. Fuiste una de las primeras en estudiar la desigualdad económica en cuestiones de género. ¿Cuánto creés que falta para que exista una verdadera equidad entre el hombre y la mujer? No es que haya sido una de las primeras en estudiar el tema, pero sí con Magdalena Furtado, que hoy es directora de ONU Mujeres, fuimos las primeras estudiantes que para recibirnos de nuestra carrera de economistas hicimos un estudio de cómo ha evolucionado la brecha salarial entre hombres y mujeres en una década, que hasta entonces no se había hecho. Esa brecha salarial sigue existiendo: por cada cien pesos que gana un hombre, una mu-

“Los emprendedores son los motores de la economía: ponen en riesgo sus capitales y se animan a romper esquemas ya establecidos”. jer con la misma calificación gana ochenta pesos. Y es una brecha que no solo existe en Uruguay sino también a nivel mundial. Hay cálculos internacionales que indican que deberían pasar cien años más para que esa brecha se cerrara, lo cual obviamente es muy difícil de asumir. Sería muy favorable incrementar las políticas que promuevan activamente la igualdad de oportunidades sin que exista este tipo de discriminación. ¿Cómo nace el proyecto “Más Emprendedoras” y cuál es su trascendencia en Uruguay? Siempre me interesó el tema del desarrollo profesional de la mujer, y cuando estuve de directora ejecu-

Desde hace más de 10 años, Silvina Tochetti lidera el movimiento de la Medicina Funcional en Uruguay, hizo un posgrado de especialización en Estados Unidos y también estudió Medicina Nutricional en Inglaterra. “Llegué a ella a través de un problema de salud propio, porque tenía malestares y agotamientos típicos de las mujeres ejecutivas que trabajamos y somos madres”, cuenta la economista y actual directora de MindNutrition. “El estrés y el cansancio nos afecta muchísimo, y como paciente, descubrí un mundo apasionante, así que decidimos poner a disposición de los uruguayos toda esta medicina porque estamos convencidas de que nos merecemos una vida llena de vitalidad para disfrutar cada día a pleno”. Este proyecto nace como un nuevo abordaje de la medicina que está teniendo un gran boom en mercados como Estados Unidos e Inglaterra, y cuyo objetivo es reestablecer la buena salud de las personas cuando hay una disfunción. “¿Cuántas veces nos pasó de sentir malestares permanentes, disconforts que tenemos de toda la vida, pero que cuando nos hacemos todos los chequeos médicos no aparece nada? Esto significa que no tenemos una patología, ni una enfermedad, y por lo tanto, nos quedamos sin solución para nuestros problemas que pueden ser gástricos, alérgicos, falta de energía, insomnio. Precisamente, la Medicina Funcional se encarga de darle una respuesta a estos malestares, busca las causas subyacentes y entiende al organismo como un todo desde la biología de sistemas para poder decodificar qué es lo que está sucediendo y por qué tenemos determinada disfunción. El objetivo final es que logremos nuevamente un estado de súper salud donde tengamos energía y vitalidad, descansemos bien, y tanto las funciones vitales como cognitivas y físicas estén en su máxima expresión. Esto se logra haciendo un análisis único de cada paciente, que incluye exámenes médicos y genéticos que se mandan a estudiar a Estados Unidos o Inglaterra para ver su evolución. Los resultados son combinados con una serie de entrevistas en profundidad para lograr armar un plan de trabajo que restaure el equilibrio del organismo y el paciente vuelva a sentirse bien. Estamos súper entusiasmadas con este emprendimiento que es muy novedoso en todo el Uruguay; y si bien mi socia ya se dedicaba a atender pacientes acá, ahora estamos ampliando muchísimo nuestro equipo de médicos, teniendo un mayor alcance, primero en Uruguay y ahora también en Argentina”, explica Laura.

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Nuevos horizontes

doras”, con el objetivo de generar más líderes mujeres al mando de empresas. Este programa que existe al día de hoy, ejecutado por la Organización de Mujeres Empresarias del Uruguay (OMEU), permitió fortalecer a más de 4200 uruguayas. Es fundamental siempre dar el primer empujón para que este tipo de programas existan en el país.

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Como líder empresarial, ¿cómo evaluás la actualidad del ecosistema emprendedor?

“Por más que se ha avanzado mucho en mejorar la igualdad de oportunidades para hombres y mujeres, aún queda camino por hacer”. tiva de Endeavor, me preocupaba que había menos mujeres emprendedoras que hombres emprendedores. Ante eventos de cultura emprendedora, había misma cantidad de ambos géneros, pero a la hora de crear un emprendimiento y de-

sarrollarlo, las mujeres éramos menos. Por eso, empezamos a realizar distintas actividades promoviendo el fortalecimiento de emprendedoras, y finalmente en el año 2013, conseguimos que FOMIN BID financiara el programa “Más Emprende-

Comencé a involucrarme con el ecosistema emprendedor hace unos 10 años, y he visto cambios sustanciales y muy positivos. Cada vez existen más organizaciones que tratan de apoyar a los emprendedores desde que se les ocurre una idea hasta que prueban que esa idea tenga atracción, luego logran desarrollarla en un emprendimiento, y en etapas tempranas, reciben inversiones. Para que esto suceda tienen que existir múltiples instituciones, organizaciones internacionales y organizaciones gubernamentales, como por ejemplo la Agencia Nacional de Investigación e Innovación (ANII), que promueve mediante subsidios y capital semilla el desarrollo de emprendimientos innovadores; o con la Agencia Nacional de Desarrollo (ANDE), que también promueve el crecimiento de emprendimientos liderados por uruguayos. Esto me parece absolutamente fundamental porque los emprendedores son los motores de la economía, los que ponen en riesgo su capital, su trabajo y su conocimiento, y se animan a romper esquemas ya establecidos, innovando en cosas diferentes y dinamizando el mercado. En todo este proceso, es muy importante la existencia de organizaciones como Endeavor, OMEU, e incubadoras como las que hay en las universidades y otros lugares.

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Octubre rosa

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Cáncer de mama: consultá para prevenir En el Mes de Sensibilización contra el Cáncer de Mama, charlamos con el Dr. José Parada, director del Centro Diagnóstico Digital (CDD) y director médico de Clínica de Imágenes Dres. Parada, que cuenta con una experiencia de 60 años en el diagnóstico por imágenes. En Uruguay, una de cada diez mujeres podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida, y diariamente cerca de cinco pacientes son diagnosticadas con esta enfermedad. Según estudios realizados en el país, desde la década del noventa, el índice de mortalidad por esta causa viene descendiendo en forma sostenida, no solo gracias a los progresos de la ciencia y el avance de nuevos tratamientos, sino también a un diagnóstico precoz por una mayor concientización. La mamografía juega un rol fundamental en el diagnóstico oportuno del cáncer de mama. ¿A qué edad debemos realizarnos el primer estudio? Una mujer que vive en Uruguay debe comenzar los controles a los 40 años. Consideramos una impru-

dencia dadas las altas cifras de incidencia de la enfermedad, empezar más tarde. Como ejemplo más claro, una mujer asiática que viene de un lugar con una incidencia menos importante que en nuestro país, luego de entre 5 a 10 años radicada acá, presenta las mismas tasas

de incidencia que una uruguaya. En los diferentes eventos internacionales donde hemos presentado nuestra casuística, y conociendo la tasa de mortalidad y el diagnóstico oportuno que existen en diferentes países del mundo, pudimos comprobar que felizmente durante

Diagnóstico temprano = Tratamiento más efectivo No hay dudas que la mejor manera de lograr tratamientos más efectivos y menos agresivos es el diagnóstico temprano o precoz, en instancias previas a que sea un tumor palpable. Un estudio completo en un mamógrafo 3D probablemente no lleve más de cinco minutos, sin contar el tiempo de quitarse y volverse a poner la ropa de la cintura hacia arriba. ¡Realizá tu estudio anual! la vigencia del “Programa de Detección de Cáncer de Mama” de la Comisión Honoraria de Lucha Contra el Cáncer, logramos mejorar en buena parte los diagnósticos precoces de la enfermedad, disminuyendo entonces la tasa de mortalidad. Sin embargo, existen factores que van más allá de la concientización, y tienen que ver con cambios sociales tales como la primiparidad tardía o el empleo de agroquímicos de manera masiva, que no nos ayudan en absoluto.

El estudio debe repetirse anualmente si pretendemos continuar bajando la tasa de mortalidad. Definamos primeramente cuáles son los antecedentes familiares que debemos tener en cuenta. Esto parece sencillo, sin embargo hemos constatado en reiteradas oportunidades una confusión al respecto. Tener un pariente en línea directa (madre, abuela, tía) que haya contraído cáncer de mama luego de los 50 años, postmenopausia, no significa que exista un factor ge-

nético en juego, a pesar de ser una triste historia familiar. Si consideramos que una paciente presenta antecedentes reales que la colocan en una situación de riesgo, lo correcto sería realizar un estudio genético para evaluar la particularidad de la paciente y definir cuál será la técnica más adecuada para sus controles. En algunos casos de alto riesgo, puede ser la resonancia magnética por debajo de los 40 años, y/o la mamografía con con-

traste o resonancia por encima de esa edad. Ambas técnicas presentan similar sensibilidad y especificidad, siendo la mamografía con contraste menos costosa y más tolerable, ya que la misma consiste en una mamografia común, previo a la cual se inyecta contraste iodado no iónico en vena periférica. Las dos técnicas se basan en el mismo principio, en el que se valora el comportamiento vascular de los tumores a estudiar.

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¿Cada cuánto tiempo se sugiere realizar una mamografía? ¿Y si hay antecedentes familiares?

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Existen diferentes equipos de ma- pretados por médicos con la premografía, ¿todos tienen la mis- paración necesaria. Estas condicioma precisión en el diagnóstico? nes deberían ser exigidas por una Justamente por existir diferentes autoridad reguladora que controle tipos de mamógrafos, es que es el año de fabricación de los equiinjusto hablar de la mamografía pos, y las condiciones de uso y la como lo vemos en publicaciones experiencia de los médicos que inque hablan de falsos diagnósticos terpretan las imágenes. Asimismo, o la controversia sobre si es útil o de exigirse la actualización perióno este tipo de estudio. Ya ha sido dica de los equipamientos, debería demostrado por múltiples investi- existir alguna forma de ayuda por gaciones, el valor indiscutido en el parte del Estado, de manera que diagnóstico de lesiones subclíni- los impuestos que recaen sobre los cas, siendo la mamografía la técni- equipos, todos ellos importados, ca de primera línea para la detec- no sean tan pesados al momento ción precoz del cáncer de mama, de invertir en nuevas tecnologías. en estadios que nos permiten tra- No podemos pretender la renovatamientos curativos en pacientes ción constante de los equipos, sin mayores de 40 años. Mamografía ofrecer un estímulo para que eso digital directa 3D, estudios inter- ocurra.

¿Cuáles son las ventajas y cómo se realiza una mamografía 3D? Con los mamógrafos 3D hemos ganado más de un 20 % de diagnóstico. Para dar una idea hay lesiones que solo las vemos gracias a esta tecnología, aunque la radiación global es mínimamente mayor que en los equipos analógicos anteriores. Las incidencias son las mismas en cualquier tipo de mamógrafo. Son dos incidencias de frente o cráneo caudal de cada lado, ya que los rayos van de arriba hacia abajo, lo cual explica el por qué del mito de proteger la glándula tiroides durante la mamografía, una alarma falsa propagada por quienes han decidido creer en las informaciones

¿Puedo hacerme este estudio sin indicación médica? Es posible realizarse una mamografía sin indicación del médico; no obstante, la situación ideal es que sea el médico clínico quien conociendo la historia clínica de la mujer sugiera la realización del examen.

¿La mamografía sustituye el autoexamen de mama en casa? El autoexamen sigue siendo un elemento importante, fundamentalmente para aprender a sentir al cuerpo, a “escucharlo”. No podría sustituir jamás a la mamografía, pero ayuda a distinguir un punto de dolor o de mayor consistencia, por ejemplo. Claro que en el tejido fibroso es difícil distinguir clínicamente entre algo normal o patológico sólo con la palpación. Por eso sigue siendo recomendable la mamografía luego de los 40 años

y muchas veces la ecografía como complemento, cuando las características del tejido así lo requieran.

¿Cómo se realiza un correcto autoexamen y con qué periodicidad? El autoexamen tiene sentido solo si lo hacemos correctamente. Lo ideal será marcar el día de examinación en el almanaque y una vez por mes, luego de la menstruación (cuando menos tensión presenta la mama). En ocasión de la ducha, con la mano enjabonada mejor aún, paso a paso imaginar que el seno es un reloj y lo dividimos en cuadrantes, la mano plana y contra la parrilla costal. Esto es muy importante porque si nosotros tomamos el seno entre los dedos, siempre vamos a creer que palpamos algo. Esto se repite luego del baño, acostadas sobre la espalda, en forma similar cuadrante por cuadrante. Muchas veces nos preguntan si es necesario pasar por la mamografía si de todas maneras vamos a terminar en la ecografía. Esto es así, porque hay ciertas lesiones que sólo las vemos en la mamografía (las microcalcificaciones, por ejemplo), y otras que sólo las vemos en la ecografía (sobre todo en el caso de las mamas fibrosas).

¿Tiene justificación en algún caso realizarse la mastectomía preventiva?

La mastectomía preventiva, en general subcutánea bilateral, rara vez está justificada. Está claro el impacto que ha tenido en el mundo la mastectomía y oforectomía (excéresis de los ovarios) de la actriz Angelina Jolie. En ese caso en particular, se decidió por el resultado del estudio genético, que mostró las mutaciones que se asocian con la posibilidad de desarrollar un cáncer de mama. Cabe señalar que la mastectomía bilateral preventiva, otras veces se considera cuando el tejido presenta determinadas características que sabemos expone a un gran riesgo a la enfermedad, y a eso se suma el deseo -o quizás debiéramos decir la necesidad- de la mujer que ya tuvo la enfermedad, y no tolera la angustia de cada control anual y/o el hecho de conservar sus mamas frente a la posibilidad de volver a pasar por una nueva cirugía, radioterapia y quimioterapia. No olvidemos que el aspecto emocional, psicoafectivo de algunas pacientes, de alguna manera puede condicionar la decisión terapéutica, y no solamente entonces se limita al tratamiento de determinada lesión, sino al encare global de la paciente que el médico debería saber interpretar y no conformarse con seguir los protocolos internacionales de la medicina ortodoxa. La paciente se debe tratar como un todo psico-físico.

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falsas que aparecen en la web. Por otra parte, el uso de un protector de tiroides lo único que provoca es una proyección del mismo en la imagen y la necesidad de repetir el enfoque para eliminar dicha imagen proyectada. Además de las incidencias cráneo caudales, se realizan igualmente dos oblicuas medio laterales, (siendo ésta mal llamada “perfil”), en las que los rayos van de adentro hacia afuera y el brazo del tubo de rayos X va a estar inclinado.

Los equipos no nacen por casualidad, ¡se construyen! # 12 • OCTUBRE 2019 • Pág 18

Por Ing. Gonzalo Noya, socio XnPartners En ocasiones, estamos tan enterrados en la operación del día a día que no le dedicamos el tiempo, o no tomamos las decisiones que tenemos que tomar, para llevar a nuestro propio equipo al siguiente nivel. ¿Es posible afinar un equipo como se afina una guitarra? La respuesta es: ¡sí! Se debe trabajar ajustando las próximas seis dimensiones.

Un gran desafío

Los mejores equipos que he conocido no son los que se ponen desafíos bajos y los logran, sino

los que se proponen desafíos muy altos, y a veces no los logran. Tienen fechas concretas que generan presión a todos los miembros. ¡Los equipos de alto desempeño se cocinan a presión! Además, sienten que ese desafío es común. Todos tienen que trabajar para lograrlo. Si lo alcanzan, todos ganan, si no todos pierden. No es la suma de desafíos individuales donde los que cumplen con su parte sienten que ganaron y los otros sienten que perdieron. Hay un sentimiento único. ¿Usted puede decir claramente qué tiene que ocurrir para que todos los

miembros de su equipo sientan que ganaron o todos sientan que perdieron? Si no puede, le recomiendo que se siente con sus colegas y lo definan.

Personas competentes y complementarias

El poder del equipo está condicionado por las personas que lo forman. Si son competentes, entonces tiene un mejor equipo. Un buen golero es el que ataja. Una persona competente es la que logra los resultados de su rol, ¡punto! La responsabilidad individual es la base de

cualquier equipo. Y cuando no puede lograrlo, es claro que dejó todo en la cancha. No de cualquier forma, siempre ayudando al equipo y viviendo los valores del equipo. Además de ser competentes, las personas deben ser complementarias, diferentes. Cuando cada uno trae su punto de vista y sus habilidades distintivas, las debilidades individuales son cubiertas por las fortalezas del colectivo. ¿Todos los miembros de su equipo son competentes y tienen la complementariedad que necesitan? Si la respuesta es no, arme un plan de desarrollo, cambie los roles, incorpore nuevos candidatos, y si no puede hacer nada de lo anterior, entonces quizá deberá pensar en una sustitución.

Reglas de funcionamiento

Propósito común

Para que las personas puedan soltar el velo de la individualidad y poner los intereses del equipo antes que el propio, es necesario que se sientan parte de algo más grande. Algo importante: no nos referimos al

desafío que responde a la pregunta “¿qué tenemos que lograr juntos?”, sino a “¿para qué hacemos lo que hacemos?” Eso que le da sentido al trabajo, lo que nos entusiasma. ¿Su equipo tiene un propósito común? Si no lo tiene, le recomendamos que se siente con sus colegas y se pregunten: ¿para qué hacemos lo que hacemos?

Valores compartidos

Los equipos tienen que tener personas diferentes, pero todos tienen que vivir los valores compartidos. No puede haber absolutamente ninguna divergencia. En Xn definimos como algo no-negociable para todas las personas que trabajan con nosotros, que vivan las actitudes del libro No+Pálidas: actitud positiva, actitud de responsabilidad y trabajo en equipo, y actitud de mejora continua. ¿Está claro cuáles son los valores compartidos y todos los viven? Si la respuesta es no, acuerden los valores y conversen. Y si alguien no los vive luego de haber conversado varias veces, sáquenlo del equipo.

Confianza

Para afinar esta cuerda, le recomendamos que antes tenga afinadas todas las demás. Esta cuerda es la que demuestra que realmente hay un equipo. Y la única forma en que la confianza aflore, es que los miembros jueguen partidos juntos y demuestren que son competentes, justos y honestos (genuinos). ¿Todos los miembros del equipo confían en sus colegas? Si la respuesta es no, le recomendamos que creen un desafío compartido, conversen, resuelvan los conflictos hasta que finalmente lo logren. Y si hay algún miembro que la destruye sistemáticamente, tome la decisión que usted ya sabe que tiene que tomar. Los equipos no nacen, se hacen afinando cada una de estas cuerdas. Si quiere aprender más sobre cómo se desarrolla un equipo, lo invitamos a leer el libro Algo + Grande (www.algomasgrande.com), a nuestro taller “6 Claves para Desarrollar un Equipo” (www.xnpartners.com), o llámenos para asesorarlo (26019006).

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Para que un equipo funcione tienen que existir reglas de funcionamiento. Que esté claro el rol y la responsabilidad de cada uno, tanto a nivel funcional como en cada proceso. Reglas para que las decisiones se tomen, y para resolver los conflictos en forma eficiente y efectiva; reglas para que la interacción entre todos sus miembros sea impecable, reuniones efectivas, sistemas informáticos. ¿Su equipo tiene todas estas reglas claras y funcionando? Si la respuesta es no, le sugerimos que se siente con sus colegas y las definan. Estas tres primeras cuerdas son racionales. Como ingeniero, en algún momento pensé que con estas tres dimensiones claras alcanzaba, pero me equivoqué. Las personas no somos solo razón, somos primordialmente emoción. Y por eso, no solo hay que generar una conexión racional en los miembros del equipo, hay que generar una conexión emocional.

Semana de la Farmacia La Asociación de Química y Farmacia del Uruguay (AQFU) organizó por primera vez la “Semana de la Farmacia”, que con un alcance nacional, se desarrolló del 23 al 27 de setiembre bajo el lema “Trabajando por el uso racional de medicamentos: Tratamientos seguros y eficaces para todos”. Esta semana coincide con el Día Mundial de los Farmacéuticos, designado oficialmente por la Federación Farmacéutica Internacional (FIP) para el 25 de septiembre de cada año, fecha que se adoptó para crear conciencia sobre el papel del químico farmacéutico en la atención sanitaria, y para promover su participación en el equipo de salud tanto comunitario como hospitalario.

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El proyecto tuvo como objetivo: • Educar al paciente y promover el empoderamiento en su tratamiento mediante el conocimiento. • Afianzar el rol del químico farmacéutico como profesional promotor de salud, especialista en el medicamento y su uso.

• Posicionar el lugar de las farmacias como único medio para obtener medicamentos seguros e información necesaria para su buen uso. La campaña se desarrolló en las farmacias de los prestadores de salud y comunitarias en Montevideo y el interior del país, aplicando estrategias de educación y desarrollo social desde las farmacias y a través de los profesionales químicos farmacéuticos. Se trabajó en la promoción del uso seguro de medicamentos y prevención de problemas de salud evitables, consecuencia de errores de medicación, interacciones y duplicidad de indicación, entre otros. El equipo de farmacia preparó y ambientó cada una de las farmacias con elementos decorativos como globos, cintas, afiches y videos; y se realizaron charlas, talleres y actividades lúdicas con juegos educativos que buscaron fortalecer la relación paciente - químico farmacéutico farmacia.

También se creó el hashtag #SemanaDeLaFarmacia2019 para compartir y darle visibilidad a la iniciativa en redes sociales con fotos y videos de los químicos farmacéuticos, de las farmacias y las actividades desarrolladas. Celebrando el Día Mundial del Farmacéutico, se realizaron videos en la aplicación WPD2019 proporcionada por FIP, y a su vez, se difundió la actividad con notas de prensa, radio y televisión, pudiendo así llegar a un mayor número de uruguayos. La adherencia a la campaña que se registró fue casi del 100%, gracias a que cada equipo de farmacia compartió sus experiencias con entusiasmo, dejando a la luz creatividad y buena receptividad. Desde AQFU queremos agradecer el apoyo de todos los organismos que hicieron posible la primera Semana de la Farmacia en Uruguay, y esperamos que sean muchas más para seguir afianzando el vínculo con los pacientes y empoderándolos para tener un mayor conocimiento en el uso seguro de los medicamentos.

Auspicia

Apoya Soporte y Financiación

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Organiza

Gala de Endeavor Uruguay reunió más de 800 personas en la mayor cena de networking del país El jueves 12 de setiembre, se llevó a cabo la decimocuarta edición de la Cena de Gala de Endeavor Uruguay, la mayor cena de networking del país. El encuentro tuvo lugar en el nuevo Centro de Eventos del Latu y volvió a reunir a los líderes de las principales empresas locales y multinacionales, emprendedores, inversores y representantes del gobierno. El invitado especial de esta edición fue Frank Rainieri, presidente & CEO del Grupo Puntacana, líder y visionario de la industria turística en la República Dominicana.

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A través de este evento, Endeavor Uruguay reúne fondos para continuar con su misión: identificar y apoyar emprendedores de alto impacto, y así promover la generación de puestos de trabajo y el crecimiento económico del país. Desde su fundación hace 19 años, la organización seleccionó a más de 64 emprendedores de alto impacto, los cuales generaron más de 2300 millones de dólares en facturación. Actualmente, hay más de 4400 personas trabajando en empresas de Emprendedores Endeavor.

L’Oréal-UNESCO premió proyecto sobre el origen de los indígenas del Uruguay En su 12a edición, se otorgó el premio “Por las Mujeres de la Ciencia” a la Dra. Mónica Sans, quien obtendrá US$ 20.000 para subsidiar la ejecución de su proyecto titulado “Filogeografía de cromosomas Y para la comprensión del origen y relaciones de los indígenas del Uruguay y sus descendientes”. La ceremonia de entrega fue realizada el jueves 19 de setiembre a las 9.30 horas, en la Sala de los Presidentes del Edificio Mercosur.

Dra. Ma. Laura Fernández, Subsecretaria Ejecutiva de la ANII; Nicolás Oberti, Director General de L’Oréal; Mag. Edith Moraes, Subsecretaria de Educación y Cultura; Dra. Mónica Sans, ganadora del premio L’Oréal-UNESCO Por las Mujeres en la Ciencia; Lidia Brito, Directora de la Oficina Regional de UNESCO para América Latina y el Caribe; Eduardo Manta, Secretario de Ciencia y Tecnología de la Presidencia de la República; Dr. Álvaro Mombrú, Rector Interino de la UDELAR.

Dra. Ma. Laura Fernández, Subsecretaria Ejecutiva de la ANII; Mag. Edith Moraes, Subsecretaria de Educación y Cultura; Nicolás Oberti, Director General de L’Oréal; Dra. Mónica Sans, ganadora del premio L’Oréal-UNESCO Por las Mujeres en la Ciencia; Lidia Brito, Directora de la Oficina Regional de UNESCO para Am. Lat. y el Caribe; Dr. Álvaro Mombrú, Rector Interino de la UDELAR; Eduardo Manta, Secretario de Ciencia y Tecnología de la Presidencia de la República

Creado en 1998, cada año el Premio L’Oréal-UNESCO distingue a investigadoras eméritas cuyos destacados logros hayan contribuido al progreso del conocimiento científico. A lo largo de estos 21 años, el programa “Por las Mujeres en la Ciencia” se ha expandido internacionalmente hasta alcanzar un estatus global, beneficiando a 3100 mujeres científicas originarias de 117 países, y ofreciendo cada año 250 becas anuales a investigadoras con doctorados o post-doctorados.

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La investigadora Sans ha sido precursora en antropología biológica en nuestro país, con una trayectoria que vincula a la genética de poblaciones con las ciencias antropológicas y la arqueología, su carrera de origen. Fue pionera en abordar el tema de las raíces indígenas de nuestra población, y con ello, ha contribuido a la construcción de la identidad nacional desde la diversidad genética de las poblaciones que la conforman, visibilizando los aportes de las poblaciones que existían en este territorio antes de la conquista europea a partir de la continuidad genética con ese pasado. El proyecto que se propone es un paso más en esa construcción de la identidad diversa del país y del conocimiento del pasado para entender el presente.

Se realizó el II Congreso Químico Farmacéutico en WTC

Autoridades en Acto de Apertura. Mariela Méndez (Presidenta AQFU), Marta Vázquez (Directora del CIENFAR) y Alvaro Mombrú (Decano de la Facutad de Química)

Participantes en sala Torre 4 WTC

Virginia Olmos coordinando Mesa Redonda Agencia Nacional de Medicamentos

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La Asociación de Química y Farmacia del Uruguay organizó el II Congreso Químico Farmacéutico, en forma conjunta con el Foro Farmacéutico de las Américas, la Sección Biología Clinica de FIP, el Diploma de Farmacia Hospitalaria de la Facultad de Química y la Asociación Uruguaya de Ciencias Cosméticas. El evento tuvo lugar en el World Trade Center Montevideo, los días 30 y 31 de agosto. Entre los temas abordados durante ambas jornadas, se destacaron los simposios sobre el cannabis medicinal, las tecnologías de información y su impacto en los Servicios Farmacéuticos, el acceso a medicamentos biotecnológicos, la Agencia Nacional de Medicamentos, la industria farmacéutica, y el rol del farmacéutico en el sistema de salud. Las ciencias farmacéuticas y cosméticas compartieron los adelantos de la investigación y novedades tecnológicas; y se contó con expositores nacionales e invitados del exterior provenientes de Argentina, Brasil, Costa Rica, España y Estados Unidos. La agenda fue muy bien acogida y el congreso se constituyó en un ámbito propicio para el intercambio de actores del quehacer farmacéutico.

Agencia Nacional de Medicamentos. Alfredo Antía (ALN), Daniel Garat (CEFA), Juana Hugues, Ana Pérez (MSP), Alvaro Ons (Uruguay Transforma), Teresa Aishenberg (Unión de Exportadores del Uruguay)

Marta García Collia (España), Luis González Machado, Griselda Castro, María Salinas (España) y Raquel Martínez (España)

Rosana Gambogi (FNR), Ana Pérez (MSP) y Alejandro Goyret (Facultad de Medicina)

Effies Awards premió lo mejor de la publicidad uruguaya El viernes 27 de setiembre se realizó la cena de premiación de la 11ª edición de Effie Awards Uruguay en el Aeropuerto de Carrasco. El Gran Effie 2019 fue para la agencia Publicis Ímpetu, por el caso “Todos somos expertos” de su cliente Banca de Quinielas del Uruguay.

Agencia Publicis Impetu ganadora Gran Effie con Banca de Quinielas

Todos estos resultados son producto del trabajo del equipo de jurados Effie, integrado una vez más por profesionales de reconocida trayectoria, que representan una variedad de disciplinas publicitarias y de marketing, entre ellas: agencias de publicidad, anunciantes, investigadores de mercado, medios de comunicación y autoridades universitarias que trabajaron durante dos jornadas analizando los casos de la competencia. A este grupo se sumó la participación de un veedor internacional de Effie Worldwide, así como la presencia permanente de CPA Ferrere desde la auditoría de los procesos.

Un año más esta distinción de máxima relevancia para la industria publicitaria reunió a anunciantes privados y públicos, agencias de publicidad y medios, instituciones del sector, medios de comunicación, comunidad académica y productores, que participaron de esta ya clásica ceremonia de pre-

miación en un clima de gran celebración. Marcelo Debernardi, presidente de Effie Uruguay 2019, dijo en este contexto: “es una enorme alegría ver que hoy el Effie es un certamen consolidado en Uruguay. Comprobación de ello fue la cantidad de casos inscriptos, la cual

significó un nuevo récord histórico, posicionando a nuestro país entre los mercados de mejor relación de inscripciones per cápita a nivel mundial, lo que habla de la madurez, el profesionalismo y la seriedad con la que trabaja toda la industria”.

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Se premiaron además 26 casos en 16 categorías que se correspondieron con hasta tres premios (oro, plata y bronce), dependiendo de los puntajes asignados por el jurado. En tal sentido, los Effie Awards 2019 premiaron el trabajo de las agencias Amén, Cámara TBWA, FCB Montevideo, Grey Uruguay, Havas Gurisa, Key, Notable Publicidad, Larsen, Laudrup & Lerby, Pimod, Publicis Impetu, Punto Ogilvy y Young & Rubicam. También se reconocieron distintos anunciantes por haber alcanzado resultados junto a sus agencias.

Los farmacéuticos, aliados en los grandes desafíos sociales y sanitarios El rol del farmacéutico en el Sistema Sanitario

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Por Jesús Aguilar Santamaría, presidente del Consejo General de Colegios Farmacéuticos de España. Resumen de la conferencia brindada en el marco del “II Congreso Químico Farmacéutico”, el sábado 30 de agosto en el Word Trade Center Montevideo. Vivimos una nueva realidad sociosanitaria, a la que los farmacéuticos tenemos que hacer frente como profesionales sanitarios expertos en el medicamento. Estamos en un momento de cambio en todo el mundo. Podría decirse que no es un tiempo de cambios, sino un cambio de tiempos, donde tenemos grandes desafíos globales a los que no podemos permanecer ajenos: • Una nueva era digital que está cambiando la forma de relacionarnos, y generando una profunda transformación. • El gran desafío del cambio climático, que es el mayor de nuestro tiempo. • El reto demográfico, que en España está especialmente agudizado. De los 46,5 millones de habitantes que tenemos en la actualidad, el 19,2% supera ya los 65 años. La previsión es que en 2033 este porcentaje alcance el 25% y el 2050 el 30% de la población. Desde la profesión farmacéutica, y desde la Farmacia, tenemos la misión de ser parte de la solución para que –ante los nuevos desafíos y retos– España continúe teniendo uno de los mejores sistemas sanitarios del mundo. Tenemos una red de farmacias que decimos que es vertebrado-

ra social y sanitaria, porque garantiza la prestación farmacéutica a toda la población, en las mismas condiciones de calidad, seguridad e igualdad efectiva. Un sistema con una extensa regulación para garantizar la salud pública de la población, y que permite que el 99% disponga de una farmacia en el lugar que reside. Allí donde ya no llega ningún otro servicio, está la Farmacia. Con esta red estamos contribuyendo a los grandes retos sanitarios, apoyándonos en tres principios esenciales: desarrollo sostenible, innovación y profesionalidad. Tres bloques con actuaciones concretas y ambiciosas, que conforman una agenda Social y Sanitaria en la que la Farmacia se ofrece como aliada para afrontar desafíos como el envejecimiento, la despoblación de los núcleos rurales, la humanización de la atención sanitaria o la transformación digital. Los farmacéuticos comunitarios somos profesionales integrados en la comunidad con un potencial muy importante para la mejora social, que en España esta-

mos poniendo a disposición de las administraciones para colaborar en proyectos como el Pacto contra la Violencia de Género, el suministro en algunas Comunidades Autónomas de medicamentos a personas en riesgo de exclusión social, la prevención del consumo de alcohol y drogas, o la promoción de conductas sexuales saludables. Además, somos un agente activo en la sociedad de la innovación y estamos liderando la transformación digital de la prestación farmacéutica y de la Farmacia, aprovechando las posibilidades que ofrecen las tecnologías para avanzar hacia una atención sanitaria integral. Estamos pasando de la red de farmacias a las farmacias en red; desarrollando servicios en

Como expertos en el medicamento no podemos quedarnos únicamente en la dispensación, y por eso estamos impulsando la Farmacia Asistencial. Desde la profesión farmacéutica queremos consolidar un modelo de Farmacia centrado en el paciente, al servicio de la sociedad, que proporcione Servicios Profesionales Farmacéuticos Asistenciales que mejoren el proceso de uso de los medicamentos. Servicios como la adherencia a los tratamientos, el seguimiento farmacoterapéutico, y la conciliación de la medicación, entre otros. Servicios que tenemos definidos y protocolizados, y con los que hemos demostrado con sólida evidencia científica que los farmacéuticos podemos mejorar los resultados en salud de los pacientes.

de 0,39 medicamentos por paciente. Estos datos en términos económicos implican que si se realizase este servicio a todo el conjunto de pacientes mayores, crónicos y polimedicados de nuestro país, podríamos generar un ahorro al Sistema Sanitario de 2.272 millones de euros. Otros estudios calculan que solo en España la falta de adherencia a los tratamientos farmacológicos provoca un coste estimado de 11.250 millones de euros anuales, y contribuye a unas 18.400 muertes prematuras

El Seguimiento Farmacoterapéutico a los pacientes mayores, crónicos y polimedicados reduce en un 54,1% los problemas de salud no controlados; en un 53,1% los pacientes que acudieron a urgencias, en un 59,8% los pacientes hospitalizados y una media Nota de AQFU: En España, al igual que en muchos países, y para la Organización Mundial de la Salud, se denomina “farmacéutico” al profesional universitario que en Uruguay egresa bajo el título de químico farmacéutico.

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torno a una plataforma que conecta a las 22.000 farmacias españolas. Las nuevas tecnologías facilitan que podamos desarrollar soluciones de gran valor con datos que aportan evidencia real de nuestro trabajo.

cada año. A través del proyecto de investigación AdherenciaMED, hemos demostrado que implantando el servicio de Adherencia Terapéutica en las farmacias aumentamos en un 50% los pacientes adherentes, si observamos el grupo de pacientes sobre los que se ha realizado la intervención. Concretamente, este estudio se ha realizado con tres grupos de pacientes, con asma, hipertensión o EPOC. Con la participación de 1.186 pacientes, hemos visto el impacto positivo en el control clínico de estas enfermedades, que tras la intervención del farmacéutico, mejoraron en un 30% el control de asma, en un 22% la EPOC y un 13% la hipertensión. Un trabajo de colaboración con los médicos, que son los coordinadores de todo el proceso asistencial. Son servicios que tienen un gran potencial para mejorar el manejo de las enfermedades crónicas de nuestros pacientes, necesarios para la sostenibilidad del sistema y la eficiencia de los recursos. Vivimos un cambio de tiempos, un momento en el que tenemos que impulsar nuestro valor profesional, y en el que la Farmacia puede ser un elemento estratégico para contribuir al éxito de los sistemas sanitarios.

Guillermo Garrone

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“Gerenciamos tareas, lideramos personas” El director de FranklinCovey es uno de los líderes empresariales más destacado de nuestro país por su capacidad para brindar asesoramiento a personas, equipos y organizaciones que requieran cambios en su comportamiento. Además, recientemente ha sido designado presidente de la Asociación Cristiana de Dirigentes de Empresa (ACDE), donde planea apoyar a los empresarios como agentes de cambio en la creación de un mundo más justo y humano. Si tuviéramos que enumerar las experiencias profesionales de Guillermo Garrone desde los comienzos de su carrera hasta la actualidad,

probablemente acabaríamos en una lista sin fin. Y es que su perfil es tan versátil y dinámico que puede desempeñarse en tantos roles

como él mismo se proponga. Desde 1996, es director de FranklinCovey, una multinacional presente en 160 países del mundo dedicada a apo-

Un colaborador con compromiso tiene pasión por lo que hace, pone todos sus talentos en juego. Un gran líder sabe que su tarea es guiar ese talento hacia las más altas prioridades. en 2001, provocando el corte de la cadena de pagos, desabastecimiento de insumos y materias primas, lo que llevó a la quiebra de muchas empresas. Allí conocimos empresarios que entendieron que era un excelente momento para invertir, y altos ejecutivos que habiendo sido despedidos decidieron invertir el dinero recibido en abrir su propio negocio o en desarrollar nuevas capacidades. Pocos meses más tarde, en Uruguay vivimos nuestra propia crisis, y la mayoría de los empresarios y ejecutivos en similares condiciones fueron mucho más cautos. Por supuesto que hubo excepciones.

Y hoy, ¿qué es lo que más preocupa a un CEO?

¿Cuáles eran los problemas más No son temas financieros ni tecnoFranklinCovey comenzó a operar recurrentes de las empresas en ese lógicos, ¡es la gente! Dificultades en en Uruguay desde hace más de 25 entonces? la comunicación, en el trabajo en años, ¿qué distingue al mercado Ser más competitivos. Ya en aque- equipo, ausencia de foco en lo más empresarial uruguayo del resto lla época se sabía que no alcanza- relevante, de motivación. Lograr el del mundo? ba con tener un muy buen produc- compromiso de los colaboradores; Una característica que distingue al to, también había que brindar un esto se repite en los últimos años empresariado uruguayo de muchos excelente servicio. Y al pasar los en diversas investigaciones realizaotros es la capacidad de adaptarse años esto fue siendo cada vez más das a nivel global. Y a pesar de ser a cambios bruscos. De todos mo- relevante. Ya no alcanza con tener el mayor desafío, sólo el 27% de los dos, el mundo es muy variado y la clientes satisfechos. Hoy, se busca líderes creen estar muy preparados realidad empresarial no escapa a que sean promotores de nuestros para hacer algo al respecto. Un coello. En algunos países existen re- productos o servicios. La investi- laborador con compromiso tiene glas claras, seguridades jurídicas y gación muestra en forma contun- pasión por lo que hace, pone todos políticas que favorecen la inversión dente la relación directa entre ese sus talentos en juego. Un gran líder y el espíritu emprendedor, aper- indicador y el crecimiento de la sabe que su tarea es guiar ese talento hacia las más altas prioridades. tura de mercados, acceso a la tec- empresa. nología, personas capacitadas. En otros, vemos ausencia de alguna o En los mercados externos se compite con empresas de otros casi todas estas características. Y si países, y en nuestro mercado con productos que se importan. bien esto influye sobre el comportaHay que ser cada día más competitivo, es decir, ser cada vez miento empresarial, no lo condiciomejor en lo que se hace o buscar diferenciarse. na. Un ejemplo de esto se vivió en la dura crisis que estalló en Argentina

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yar a las empresas en temas de comunicación y liderazgo. También, se desempeña como consultor internacional para toda la región, habiendo brindado asesoramiento a más de veinte países de América y Europa. Quizás sea su formación como ingeniero la que le permite obtener esa mirada global de una situación, y su esencia de líder la que lo ayuda a diagramar una estrategia en su justa medida. Sea cual sea el secreto, su expertise en temas de transformación organizacional, planeamiento, liderazgo, coaching y recursos humanos, lo convierte en un aliado perfecto para cualquier negocio que se proponga alcanzar el éxito.

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Otros caminos

Lo que los millennials buscan es: flexibilidad, propósito, valores, reconocimiento, salario. ¿Es esto muy distinto a lo que aspira alguien de otro grupo etario? La diferencia radica fundamentalmente en que ellos no están dispuestos a aceptar un trabajo sin esas condiciones.

Para Guillermo Garrone, uno de los mayores desafíos de este año fue asumir como nuevo presidente de la Asociación Cristiana de Dirigentes de Empresa. La historia de esta organización comienza en 1952, cuando empresarios católicos y jerarquías de la Iglesia en Uruguay, preocupados por la creciente lucha de clases, estudiaron el tema “Capital y Trabajo: ¿asociados o adversarios?”. Esta investigación acabó con el nacimiento de ACDE, el 21 de octubre de ese año. Héctor María Sapriza, uno de los fundadores de ACDE, dijo: “Nuestras empresas no deben ser campos de batalla, ni origen de luchas sociales, sino forjadoras de hombres, escuelas de democracia, donde todos y cada uno tengan la oportunidad, no sólo de encontrar los medios de subsistencia, sino también de expresar y desarrollar su personalidad; donde en la cooperación en el trabajo común, se cultiven valores de convivencia como la solidaridad y la fraternidad; y donde cada trabajador dentro de la empresa, en el ejercicio de su libertad y responsabilidad, madure como hombre y como ciudadano”. Según Garrone, el desafío sigue vigente luego de 67 años: “creo que a un país pequeño como Uruguay, lo sacamos adelante si estamos todos del mismo lado, tendiendo puentes con cooperación en el trabajo común. Y nuestro objetivo es contribuir a que esto ocurra”. A su vez, puntualiza especialmente en el rol fundamental que cumple esta organización como apoyo a los empresarios para su transformación personal, de sus empresas y de la sociedad en general, desde el pensamiento social cristiano. “En ese sentido, es una entidad única, aunque tenemos mucho en común con otras instituciones por los valores compartidos. Entonces, ACDE importa para los empresarios que quieren experimentar esa transformación. Incluso aunque no sean cristianos, pero quieran trabajar desde estos valores”, explica.

Nuestros clientes buscan herramientas que puedan aplicar rápidamente. Tienen necesidades cambiantes y diversas, según a qué grupos se dirija la capacitación, por lo que requieren enfoques de aprendizaje combinados: en vivo, en línea, e-learning. Cada vez hay más conciencia sobre cómo los esfuerzos de aprendizaje y desarrollo están alineados con los resultados de la organización y el retorno de la inversión.

¿Qué cambios trae la revolución tecnológica a la dinámica diaria de una compañía? Muchos. Fundamentalmente, le potencia la capacidad de innovar y desarrollar nuevos productos y servicios, y la acerca a otros mercados. El gran desafío es aprovechar estos cambios e innovar, pues hoy las empresas compiten en un mundo global. En los mercados externos se compite con empresas de otros países, y en nuestro mercado con productos que se importan. Hay que ser cada día más competitivo, es decir, ser cada vez mejor en lo que se hace o buscar diferenciarse. Hay que innovar, no sólo en lo que se produce sino en cómo se organiza la producción y en cómo se comercializa. La forma de gestionar el negocio también es clave, de ahí la importancia de la capacitación del empresario y su personal.

Si tuviera que hacer un ranking actual de los mejores países para instalar una empresa, ¿qué lugar aproximado ocuparía el nuestro?

Obviamente depende mucho del rubro. En términos generales, diría que Uruguay ocupa un buen lugar por gozar de una estabilidad institucional, contar con gente calificada, y tener condiciones climáticas favorables. Pero descendemos rápidamente porque somos caros en insumos, salarios y relaciones laborales, y no tenemos buena inserción internacional en comparación con otros países.

Mucho se habla de los millennials y su bajo entusiasmo por los desafíos laborales. ¿Existe un secreto para motivarlos? Para motivarlos, debemos saber qué quieren. Lo que los millennials buscan es: flexibilidad, propósito, valores, reconocimiento, salario. ¿Es esto muy distinto a lo que aspira alguien de otro grupo etario? No, todos queremos las mismas cosas. La diferencia radica fundamentalmente en que los millennials no están dispuestos a aceptar un trabajo sin esas condiciones. Fracasamos cuando tratamos de cambiarlos. Cuando los valoramos como son, los ayudamos a liberar todo su potencial.

En tiempos en que la tecnología media gran parte de los vínculos humanos, ¿qué recursos ayudan a trabajar la comunicación dentro de una empresa? La naturaleza del trabajo ha cambiado a través de los siglos: cazador/recolector, agricultor, era industrial, era del conocimiento. Y estos cambios han mostrado la necesidad de generar vínculos interpersonales cada vez más sólidos.

Ver en el otro a un ser humano. A veces no veo al otro, sino a mis ideas preconcebidas acerca del otro. Las tribus africanas bantúes se saludan diciendo “te veo”. Reconozco la singularidad del otro. Es lo opuesto de estereotiparlo: es hincha de Danubio, vive en La Tahona, es sindicalista, es estanciero. En palabras de Carl Rogers, “una de las emociones más gratificantes es valorar a las personas del mismo modo que puedo valorar un atardecer”. No controlo el atardecer, sólo lo contemplo, lo admiro. Perder esa admiración ante otro ser humano puede ser una de las mayores tragedias. En lugar de ignorar o apartar a quienes están en desacuerdo con él, un buen líder se acerca y les dice: “si alguien con tus capacidades y nivel de compromiso está en desacuerdo conmigo, debe haber algo que no entiendo y necesito entender”. No lo veo como una amenaza, sino una oportunidad de crecer. Esto requiere empatía. Cuando un recién nacido escucha el llanto de otro bebe, llora. La empatía está en nuestra esencia, luego la perdemos.

¿Cuál es la diferencia entre un buen líder y un buen gerente? Liderar y gerenciar son dos aspectos de nuestra tarea cotidiana. Gerenciamos tareas, lideramos personas. Como líderes buscamos el propósito, la dirección. Como gerentes operamos en el método, en la eficiencia. Como líderes estamos sobrevolando los sistemas en una visión holística; y como gerentes nos metemos en los sistemas.

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¿Cómo ha evolucionado el cliente a lo largo de las últimas dos décadas?

Regular el medicamento es proteger la salud Raquel Martínez

Secretaria General del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos

El pasado mes de agosto tuve la oportunidad de compartir con los compañeros de Uruguay, el II Congreso Químico Farmacéutico, un evento en el que abordamos numerosos temas de interés en las diferentes áreas de la práctica profesional. En él tratamos importantes desafíos como la innovación, la capacitación y el intercambio de conocimiento.

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Sin embargo, la situación del medicamento en Uruguay hace difícil un avance profesional con las suficientes garantías de calidad para los pacientes. La protección del medicamento, como un bien sanitario fundamental para la salud, es esencial para asegurar la calidad de los sistemas sanitarios. Una regulación cuyo fin es la protección de la salud. Como promulga la Organización Mundial de la Salud, no hay medicamentos exentos de riesgos y todos tienen efectos secundarios. A diferencia de los productos de consumo, pueden ocasionar graves perjuicios sobre la salud de los ciudadanos; y el farmacéutico, como profesional sanitario capacitado y experto en el medicamento, contribuye a la mejora de la salud pública y tiene un rol insustituible para asegurar su uso seguro y responsable. Por eso, “allá donde esté el medicamento ha de estar el farmacéutico”, como promueve la Federación Internacional Farmacéutica.

En España, el sistema se basa en tres pilares esenciales: la dispensación de todos los medicamentos solo en las farmacias, la propiedad y titularidad solo por farmacéuticos independientes, y la planificación del establecimiento por criterios de población y distancias. Una regulación que asegure que el 99% de la población tenga una farmacia donde reside con un profesional sanitario al frente (un farmacéutico), que asegura la calidad de la prestación a la población. Un estudio realizado por el Instituto de Salud Austríaco (OBIG) en 2005, actualizado en 2012, sobre el impacto de la regulación y desregulación en Europa, situaba al modelo español de Farmacia con los mejores ratios de accesibilidad y calidad. Además, el estudio concluía que la desregulación produce concentración, no mejora la accesibilidad y no tiene impacto en el gasto público en medicamentos. El modelo español de Farmacia ha sido avalado por diferentes gobiernos, y refrendado en este siglo XXI por el Tribunal de Justicia Europeo en tres sentencias, relativas a la propiedad y titularidad de las farmacias por farmacéuticos y su planificación por criterios de población y distancias. Sentencias que confirman que los pilares sobre los que se asienta nuestro modelo son garantía de salud pública para los ciudadanos. Esta regulación hace que se

priorice el criterio sanitario sobre el meramente económico, impide integraciones verticales y garantiza que el farmacéutico se responsabilice ante el paciente, el personal, el profesional, y también, patrimonialmente. Además, la planificación de las farmacias garantiza la seguridad y la calidad en el abastecimiento de medicamentos a los ciudadanos. Su distribución de manera homogénea permite el acceso equitativo de la población a la atención farmacéutica y evita la concentración de farmacias en algunas zonas y ausencia en otras. Este modelo español, avalado por el Tribunal Europeo de Justicia, dota al sistema sanitario de un brazo estratégico para asegurar que el ciudadano acceda al medicamento en condiciones de seguridad, calidad e igualdad. Innovación, capacitación y práctica colaborativa son los desafíos a los que tenemos que hacer frente en el contexto sanitario actual, pero sin duda debemos empezar por asentar los pilares de una regulación robusta para el medicamento que garantice un uso seguro, de calidad y eficaz, al amparo de su consideración y protección. El medicamento no es un bien de consumo, porque la salud es nuestro bien más preciado.

Nota de AQFU: En España, al igual que en muchos países, y para la Organización Mundial de la Salud, se denomina “farmacéutico” al profesional universitario que en Uruguay egresa bajo el título de químico farmacéutico.

Resveratrol, la molécula de la eterna juventud Somos muchas las mujeres que día a día intentamos combatir los signos de la edad, incorporando tratamientos que ya se han vuelto parte de nuestra rutina. Pero, ¿y si hubiera un remedio para la longevidad? Existe un potente antioxidante que puede ayudarnos a retardar el envejecimiento de la piel con resultados verdaderamente efectivos. toenvejecimiento que se traduce en una falta de firmeza de la piel, tono irregular, aparición de manchas y líneas de expresión. Conocido como la molécula de la “eterna juventud”, el

resveratrol es un antiarrugas natural con efecto antioxidante que actúa directamente sobre los radicales libres que provienen de la radiación ultravioleta y la contaminación ambien# 11 • SETIEMBRE 2019 • Pág 33

Con el paso del tiempo, los sistemas antioxidantes endógenos disminuyen y perdemos las facultades naturales de luchar contra las agresiones externas, en particular, contra el fo-

tal, reparando el daño ocasionado y retardando los signos de la edad. Este componente está presente en alimentos y plantas, y también tiene propiedades muy interesantes para varios problemas de salud. Debido a su capacidad de actuar sobre el gen de la longevidad, fundamental para extender la vida de las células de la piel, el resveratrol es uno de los ingredientes más solicitados en la industria de la cosmética. Entre sus beneficios más valiosos, ayuda a potenciar las fibras de colágeno, previene la flacidez cutánea, favorece la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de arrugas.

Algunas de las propiedades del resveratrol

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Las funciones y beneficios de este poderoso antioxidante son múltiples partiendo de la defensa natural de nuestra piel: • Neutraliza los radicales libres de la radiación solar y medioambiental, y repara el daño causado por los mismos. • Regula los mecanismos homeostáticos energéticos de las células, favoreciendo un ahorro de energía que extiende su vida. • Aporta firmeza y elasticidad a la piel, revirtiendo el daño oxidativo. • Induce la expresión de genes que favorecen las enzimas antioxidantes intracelulares. • Previene trastornos como diabetes o hipocolesterolemia. También se lo relaciona con una disminución de la incidencia de ciertos tipos de cáncer.

• Protege contra las enfermedades cardiovasculares.

¿Dónde encontrarlo? Sabemos que podemos encontrar el resveratrol de forma natural en alimentos como las nueces, los arándanos, los cacahuates, las moras, las uvas y todos sus derivados. Pero también podemos hallarlo en muchos productos de cosmética y belleza, así

como en complementos alimenticios en forma de comprimidos o bebibles. Probablemente, entre nuestra selección de cremas haya alguna que contenga resveratrol, así que para comprobarlo solo debemos buscar entre sus tablas de ingredientes algunas de las siguientes especificaciones: Vitis Vinifera (Grape) Leaf, Resveratrol Ferment Extract, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Palmitoyl Grapevine Shoot Extract, o simplemente Resveratrol.

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Siliconas podológicas, un tratamiento de vanguardia Entre los muchos recursos que tiene el podólogo para solucionar las patologías que afectan los pies, se encuentran las siliconas podológicas. Por sus características de elasticidad y resistencia, la silicona es un polímero perteneciente al grupo de los elastómeros que puede utilizarse en diversas áreas. Y en podología, estos elementos son la base para realizar tratamientos ortopodológicos.

Téc. Pod. Med. Judith E. Zacheo Puertas, Directora de Consultorios y Ortopedia TCP

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Las siliconas podológicas son un producto de múltiples utilidades gracias a sus increíbles propiedades y excelente adaptación a la anatomía de cada paciente, cumpliendo funciones de amortiguación, protección y corrección, o de prótesis. Pueden ser de formas variadas porque se hacen de acuerdo a la patología de cada persona, ya sea una deformación, una malformación, una alteración de apoyo, o una amputación de uno o varios dedos, entre otras. Para confeccionar la siliconortesis, el profesional tratante de pacientes con este tipo de afecciones siempre debe realizar una evaluación previa de las articulaciones y los tejidos a tratar. Al momento de confeccionar una silicona a medida se debe contar con dos elementos: la masa y el líquido catalizador, que unidos proporcionalmente permiten dar la forma correcta para cumplir una determinada función según el diagnóstico. Actualmente, la silicona para podología que llega al Uruguay es de última generación, y posee dos componentes químicos muy importantes por sus acciones terapéuticas: el biomaster, que actúa como bactericida; y el hidroxiprolisilane, que actúa como reconstituyente celular por sus propiedades curativas en los procesos de cicatrización. Las afecciones de probable tratamiento pueden ser dedos en martillo, dedos en garra, hallux valgux (juane-

te) en su protección y prevención, alineación de dedos, callos dorsales y callos interdigitales, etcétera. También las siliconas pueden funcionar como prótesis cubriendo la ausencia de algún dedo o elemento faltante, y logrando así proteger, corregir y evitar alteraciones biomecánicas. Las indicaciones de su uso las dará el técnico de acuerdo a cada caso. En general, se utilizan cuando el paciente está calzado; son de muy sencilla aplicación, se higienizan fácilmente y tienen una larga duración. Este producto ha llegado a nuestro país para colaborar con el podólogo en la asistencia a sus pacientes, permitiendo alcanzar metas muy importantes como la eliminación de dolor en pos de mejorar la calidad de vida, dado que favorecen la práctica de actividades deportivas, eventos sociales y jornadas laborales sin padecimientos.

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Costa Amalfitana # 12 • OCTUBRE 2019 • Pág 38

Como un balcón suspendido las sobre orillas del mar, la Costa Amalfitana reúne pueblos encantadores y villas majestuosas, rodeadas de un paisaje natural mágico que atrae a viajeros de todas partes del mundo. Un recorrido en varias etapas para disfrutar de este enclave paradisíaco en cualquier época del año. Ubicada en el mar Tirreno -exactamente en el golfo de Salerno, Italia-, la Costa Amalfitana está formada por catorce municipios de encanto único, distinguidos por la Unesco como Patrimonio de la Humanidad desde 1997. Los aires mediterráneos, los acantilados abruptos, la frondosa vegetación y las cuevas de mar son algunos de los atractivos más valorados de este lugar, donde el equilibrio entre la arquitectura y

la naturaleza permite que convivan desde impactantes construcciones y casitas pintorescas, hasta zonas de cultivo, tierras de pastoreo y extensos viñedos. Sin dudas, la Costa Amalfitana es un paseo para realizar en coche, recorriendo carreteras panorámicas y sinuosas por toda la línea del litoral que regala vistas espléndidas. Los municipios de la costa están conectados por la famosa carretera estatal 163.

Cinco lugares increíbles para conocer SALERNO Está situado al sur de la costa, a 60 kilómetros de Nápoles, y es la población más grande de la zona. El centro turístico tiene varios cafés auténticamente italianos y una catedral histórica. La visita obligada es por el Castello di Arechi para

+ INFO

Historia: El emperador Tiberio y sus sirvientes descubrieron esta zona hace más de 2000 años, pero fue recién a principios del siglo XX cuando comenzaron a construirse hoteles de lujo para recibir a las personalidades más exclusivas de Europa. Inspiración: La Costa Amalfitana ha sido refugio de numerosos artistas que aluden a ella en distintas obras, como el escritor Giovanni Boccaccio en Decamerón, el dramaturgo Henrik Johan Ibsen en Casa de muñecas, y el cineasta Roberto Rossellini en sus películas Paisà, La macchina ammazzacattivi y Viaggio in Italia.

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Toponimia: Toma su nombre de su municipio estrella, Amalfi, capital histórica de la república que supo alcanzar una población de 70 mil habitantes (convertido hoy en un pequeño pueblo turístico).

contemplar las vistas del golfo de Salerno. Además, desde este lugar parten los ferris para recorrer toda la Costa Amalfitana por mar. MAIORI Es un enclave turístico muy popular donde se encuentra la antigua Villa Roma Antiquarium, una de las zonas de vestigios romanos mejor conservadas que data del siglo I. Aquí también está la playa más grande la costa, y varias construcciones imperdibles como la Iglesia Colegial de Santa María y la fortaleza San Nicola de Thoro-Plano. REVELLO Su privilegiada ubicación hace de Revello uno de los lugares más bellos, situado en la cima de los acantilados con vista al mar y a Amalfi. Está rodeado de magníficos jardines y villas, entre las más históricas, Villa Ruffolo y Villa Cimbrone. AMALFI Es el principal pueblo de la Costa Amalfitana y uno de los destinos turísticos más elegidos. Sus construcciones reflejan la importancia que tuvo esta localidad en el medioevo: la imponente catedral y su plaza, el campanario que data de 1200, la Capilla de San Andrés, el Chiostro del Paradiso, y el Museo de la Carta son algunos de sus principales atractivos. Para recorrer tiendas y restaurantes, este es el lugar indicado. # 12 • OCTUBRE 2019 • Pág 40

POSITANO Sin lugar a dudas, Positano es uno de los destinos más hermosos del mundo. Sus casas empinadas en las rocas del acantilado son el porqué del apodo “el pueblo de las escaleras”, ya que resulta imposible visitarlo sin subir y bajar escalones. La localidad más glamorosa de la costa reúne tiendas exclusivas y restaurantes de nivel con vistas panorámicas inolvidables hacia el mar azul.

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Rinitis y conjuntivitis

El lado b de la primavera # 12 • OCTUBRE 2019 • Pág 42

Con la estación más linda del año, las flores renacen y las temperaturas suben; pero también se acrecientan las alergias y los malestares típicos de esta época. La rinitis y la conjuntivitis son dos de las enfermedades más comunes en primavera, y aquí te contamos algunos consejos para prevenirlas. El término rinitis hace referencia a la inflamación de la mucosa nasal, caracterizada por la congestión y la secreción nasal, los estornudos y el picor de la nariz, entre otros. Estos síntomas se deben presentar al menos por dos días consecutivos y con una duración mínima de una hora diaria. Cuando esta afección se origina como consecuencia de una alergia hablamos de rinitis alérgica, y puede revertirse espontáneamente o mediante el suministro de medicamentos.

Por otro lado, la conjuntivitis, que a veces acompaña la rinitis, es la inflamación de la conjuntiva, una membrana fina y transparente que recubre el interior del párpado y la parte blanca del ojo. Esta inflamación hace más visibles los vasos sanguíneos, lo que le da a los ojos un color rosado o rojizo, acompañado de lagrimeo, picazón o ardor, sensación de arena y lagañas en los párpados o las pestañas. Una causa frecuente de conjuntivitis son también las alergias ocasio-

nadas por irritantes oculares como el polen, el polvo y la caspa animal. En cuanto al tratamiento para combatir ambas enfermedades, se sugiere evitar la exposición de alérgenos y contaminantes, antialérgicos, corticoides y otros antiinflamatorios. Entre los medicamentos más clásicos, se encuentran los antihistamínicos, comúnmente conocidos como antialérgicos, ya que mejoran los síntomas de la rinitis, tanto en adultos

como en niños, incluyendo la rinorrea, los estornudos, el picor nasal y los síntomas oculares, aunque son menos efectivos en la obstrucción nasal. Los corticoides intranasales son antiinflamatorios muy potentes y eficaces en el tratamiento de la ri-

nitis alérgica y no alérgica; mientras que los descongestionantes nasales son eficaces durante un corto período de tiempo, ya que luego de cinco días pueden desencadenar una rinitis medicamentosa y aumentar los síntomas.

Además de tomar los medicamentos indicados de forma regular y en dosis recomendadas, y usar gotas lubricantes en los ojos para evitar el rascado, existen ciertas medidas de control ambiental destinadas a evitar el crecimiento de los ácaros y disminuir la presencia de alérgenos que irritan las vías respiratorias. Idealmente, deben abarcar toda la casa priorizando los dormitorios de los individuos afectados. • Ventilar las habitaciones con frecuencia. • Limpiar mobiliario, paredes y suelos, y evitar los tapizados. Las persianas deben ser exteriores. • Retirar peluches, almohadones y muñecos de trapo. Los juguetes deben ser lavables. • Quitar los libros del dormitorio; preferentemente, colocar en vitrinas cerradas. • Tener colchón y almohada de gomaespuma con funda plástica. Las fundas y la almohada deben lavarse regularmente, y el colchón sacudirse, ventilarse y aspirarse. • Evitar las literas o cuchetas, de lo contrario la persona alérgica debe dormir en la de arriba. • Evitar alfombras, moquetas y cortinas, especialmente las gruesas. • Evitar lana y plumas en mantas, colchas y sábanas (se sugieren materiales de fibra o algodón). Lavar a temperatura igual o mayor de 60º. No tenderlas al aire libre. • Evitar las plantas dentro del hogar, ya que favorecen el crecimiento de los ácaros y porque su polen puede ser alergénico. • Evitar la exposición a insecticidas, ambientadores, aerosoles, barnices, pinturas, y aparatos emisores de ozono. • Evitar fumar en el interior. • Evitar barrer o aspirar con un aspirador normal en presencia de la persona alérgica. Se debe limpiar con un paño húmedo.

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Consejos para evitar la rinitis y la conjuntivitis alérgicas

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Asesoramiento Penguin Random House

La vida a ratos

Einstein en Uruguay Diego Morales En 1925, el famoso físico alemán Albert Einstein realizó una histórica visita al Uruguay. Casi cien años han pasado desde entonces pero, en la actualidad, ¿qué sabemos los uruguayos sobre aquel episodio? Una estatua ubicada en la Plaza de los Treinta y Tres, en el centro montevideano, recuerda el momento más famoso de esa visita: el célebre encuentro entre Einstein y el filósofo Carlos Vaz Ferreira. Sin embargo, es poco más lo que se conoce, en términos generales. ¿Qué vino a hacer Einstein al Uruguay? ¿Quién lo invitó a nuestro país y por qué? ¿Qué personajes prominentes de la sociedad uruguaya conoció durante su estadía? ¿Qué impresión dejó entre los compatriotas? Estas son solo algunas de las preguntas que este libro aspira a responder.

Claudio Paolillo. Periodista

Juan José Millás

Claudio Paolillo

En La vida a ratos el lector es tan protagonista como el narrador, ya que descubre en secreto un relato que en la ficción no ha sido creado para ser conocido por nadie más que aquel que lo escribe. Es el diario de más de tres años de vida de un personaje -curiosamente también llamado Juan José Millás, que se muestra tan libre, tan neurótico, y tan divertido, irónico e hipocondriaco como solo nos mostramos nosotros cuando nadie nos ve. Las visitas a la psicoanalista, el taller de escritura, los paseos por una ciudad que no dejan de colocarlo ante situaciones sorpresivas, la familia, los amigos... Todo es normal, todo parece anodino hasta que, al volver una esquina de la realidad, aparece lo extraordinario, lo surrealista. Y nos deslumbra.

Este libro es el legado profesional de uno de los periodistas más importantes del último medio siglo en Uruguay. Los textos escogidos, varios de ellos inéditos, son el resultado de una selección de más de cuarenta años de periodismo donde sus columnas en Búsqueda se convirtieron en un análisis de la actualidad referente en el país. Claudio Paolillo ha sido uno de los periodistas uruguayos más influyentes desde el retorno de la democracia: sus discursos en defensa de la libertad atraparon lectores, inquietaron gobernantes y marcaron agenda con valentía y liderazgo. Es un libro de una vigencia impactante, que explica el rol del periodismo contemporáneo y resulta una lectura esencial para entender la sociedad, la política y la cultura local.

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Lectura

Cine Así habló el cambista Federico Veiroj

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El director uruguayo, Federico Veiroj, presenta una nueva película de época coproducida por Uruguay, Argentina y Alemania, y protagonizada por Daniel Hendler, Luis Machín, Dolores Fonzi, y la participación especial de Benjamín Vicuña. Basada en la novela Juan Enrique Gruber de 1979, Así habló el cambista relata cómo durante la década de los 70, la economía de la región atrajo a muchos oportunistas a nuestro país. Cuando el Río de la Plata vivía bajo la dictadura militar, las instituciones estaban en bancarrota, los subversivos se encontraban tras las rejas, y el mercado financiero uruguayo parecía el lugar ideal para hacer desaparecer el dinero para los sectores de baja reputación de las economías de Brasil y Argentina. La película cuenta la historia de Humberto Brause (Daniel Hendler), un hombre que comienza una meteórica carrera en la compra y venta de divisas extranjeras, patrocinado por su propio suegro, el Sr. Schweinsteiger (Luis Machín), un veterano en el negocio de la fuga de capitales. Cegado por su ambición, Brause consigue hacerse cargo del negocio familiar y encara una sospechosa tarea: lavar la cantidad de dinero más grande que ha visto en su vida. Este es el quinto título de Veiroj en su destacada carrera como guionista, productor y director, esta vez seleccionado por la Dirección del Cine y el Audiovisual Nacional como el envío uruguayo a consideración de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas de Hollywood para la categoría película extranjera. Una nueva apuesta de escenarios oscuros, actuaciones rotundas, y una historia atrapante acerca de los años más oscuros de nuestra sociedad.

Recomendación gastronómica

La Vaca

La Vaca reúne dos elementos muy importantes del mundo gastronómico: la confianza de ser un lugar de muchos años de prestigio, y la constante renovación. El aggionarmiento a las nuevas tendencias del mercado junto a la adaptación de nuevas opciones y gustos del público, han hecho de esta parrilla gourmet una opción que siempre aparece a la hora de un almuerzo de negocios, de agasajos a turistas o celebraciones familiares. Por otra parte, desde hace años la parrilla incorporó cortes de calidad superior muy apreciados por los

clientes, que son obtenidos a partir de un tipo de engorde de ganado que genera carnes más tiernas y sabrosas. Entre los platos más celebrados por el público se encuentran: el ojo de bife y el asado especial a la parrilla; así como los destacados por el chef especializado como el ojo de bife al malbec con papas rosti, y el salmón rosado en manto de sésamo con salsa teriyaki y arroz oriental. La carta de postres también es muy distinguida, y el preferido de todos es la especialidad de la casa, un manjar de dulce de leche, helado de chocolate, almendras y salsa de chocolate. 2622 5077 26 de marzo 3572

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Con más de 18 años de trayectoria, La Vaca es una parrilla gourmet ubicada en la zona del puerto de Buceo, frente al nuevo centro financiero y empresarial de la ciudad de Montevideo. Este restaurante se caracteriza por ofrecer carnes feedlot que se destacan por ser Premium, y ensaladas buffet de gran frescura que funcionan perfectas como acompañamiento o como una opción principal para quienes gustan de la variedad de vegetales. Además, la carta cuenta con diferentes platos de cocina preparados por su experimentado chef, con alternativas exquisitas de pastas y pescados.

Astróloga Susana Garbuyo www.susastros.com 2709 4857 / 099 620 705 contacto@susastros.com @susastros

www.susastros.com Estos divinos seres cósmicos, amigables, luchadores y discutidores al máximo, hacen en una reunión que todos los invitados se sientan realmente como en su propia casa. Y dicho así parece algo fácil, que cualquiera puede lograr, pero ¡no lo es! Además de ser los más lindos del zodiaco, los libranos tienen una personalidad tan amigable que cuando te invitan a su casa (lo hacen asiduamente), siempre te hacen sentir cómodo. Ellos te dan todo lo que tienen, al punto que nunca olvidarás su hospitalidad. Tratan de tener una casa muy bien arreglada, y si no pueden (por motivos económicos solamente), notarás que con unas velas, un lindo cuadro, una lámpara bien ubicada y un par de sillones, crearán un clima y un lugar inolvidable. Ellos son “estéticos” por naturaleza, les interesa todo lo que se ve lindo, lo que luce, lo que despierta curiosidad y, obviamente, lo que pueden compartir. Tienen muchísimos amigos y no pueden vivir sin ellos, siempre están ahí cuando se los necesita, tan-

Libra to en las buenas como en las malas, dando una mano cálida, una sonrisa de paz y una mirada de ternura. Si hay algo que necesitan, es salir, ir a reuniones y estar con gente; y aunque son muy discutidores, no suelen gritar. Cuando a una balanza se le mete algo en la cabeza, no para hasta concretarlo, salvo que algún ariano diga: ¡basta! Solo con su palabra, los libranos se achican, pero esto no los convence de no tener la razón, así que en un par de días seguramente volverán al tema. Las balanzas mujeres son muy dubitativas consigo mismas y creen en el “príncipe azul” que sabemos que no existe. ¡Pero para ellas sí y lo buscan toda la vida! Hay muchas mujeres de este signo que se casan mayores y forman una familia cuando tienen más de 30 años. Ellas son las más lindas y buscadas del zodiaco, pero dudan tanto que si tenés una hija de este signo y le ves un “buen candidato”, lo mejor es apurarla y tratar de convencerla a tiempo, ¡antes de que se le vaya el tren! Los hombres libranos tam-

bién quieren a la mujer perfecta; son muy coquetos, siempre usan perfume, se visten bien, y les encanta la buena mesa y los buenos modales. Son atractivos, elegantes y muy simpáticos. Puede que en su vejez se vuelvan un poco posesivos de más con sus seres queridos, pero al no ser agresivos, se dan cuenta cuando se lo hacen notar. Por eso, estos amigos entrañables que siempre te quieren acompañar a todos lados, que discuten mucho pero no gritan, deben saber que aunque ellos mismos quieran buscar el equilibrio con el resto del mundo, lo que tienen que hacer es tratar de encontrar el propio. ¿Cómo? Regalándose la cantidad de amor que han brindado durante toda su vida. Este artículo se lo quiero dedicar a la Lic. Griselda Castro, directora de esta revista, quien me dio la posibilidad de tener este espacio tan preciado. Por lo que pude notar, es una persona de muy buena energía, servicio, educación, y sobre todo, compromiso incalculable.

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Contenidos

revistaholasalud

En la Guía de Medicamentos de HOLASALUD se presenta la nómina alfabética de marcas comerciales y presentaciones de medicamentos comercializados en farmacias. No se incluyen los medicamentos de uso hospitalario exclusivo, dado que los mismos no son comercializados en farmacias y no existe para ellos un precio establecido para venta al público La dispensación de medicamentos es un acto reservado a las farmacias y que requiere el adecuado respaldo profesional. Informédica advierte sobre las consecuencias peligrosas de la dispensación no profesional y la automedicación. La Guía de HOLASALUD detalla para cada medicamento toda la información necesaria para la dispensación farmacéutica: 3 Nombre Comercial o Marca del medicamento, 3 Clasificación por grupo o acción terapéutica 3 Laboratorio Farmacéutico fabricante o distribuidor, 3 Línea Farmacéutica o representación, 3 Forma Farmacéutica, 3 Cantidad de unidades y contenido del envase, 3 Precio de venta al público, con su fecha de vigencia. Los contenidos de la Guía de Medicamentos de HOLASALUD y la clasificación por grupo o acción terapéutica de los medicamentos, es de autoría propia y propiedad intelectual registrada por parte de Informédica SRL. Los precios de venta al público publicados en HOLASALUD son los establecidos y comunicados por los laboratorios farmacéuticos y distribuidores. La reproducción parcial o total de la información publicada en HOLASALUD, así como su procesamiento en sistemas digitales o informáticos está expresamente prohibida.

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02 Guía de medicamentos 69 Farmanovedades

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AÑO 1 | Nº 12 | OCTUBRE 2019

“LO QUE EXPLICA LAS DIFERENCIAS, EN EL ACCESO A CARGOS DE PODER ENTRE HOMBRES Y MUJERES, SON LOS PREJUICIOS SUBYACENTES”