Page 1

H I N N E RU P LØBERNE 32 • maj 2008


BESTYRELSEN Carsten Clausen (formand) Flinthøjen 40 8382 Hinnerup Tlf. 8691 1841 morris@clausen.mail.dk Hanne Henriksen (kasserer) Jernaldervej 28, Søften 8382 Hinnerup Tlf. 8691 2920 h.henriksen@henriksen.mail.dk Lene Johansen Egevænget 50 8382 Hinnerup Tlf. 5186 1114 lene_johansen58@gmail.com Jesper Rathcke Rønvangen 170 8382 Hinnerup Tlf. 8698 8062 rathcke@privat.dk Peter Høst Poulsen Bynkevej 10 8240 Risskov Tlf. 4086 6576 phpou@as.aaa.dk Dorte Elleby Kildeagervej 10, Foldby 8382 Hinnerup Tlf. 8614 0609 dhelleby@gmail.com Per Tybirk Birkhøjen 35 8382 Hinnerup Tlf. 8698 7414 per.tybirk@mail.dk

Så er det blevet forår Har det egentlig været vinter? Vi HINNERUP løbere lader os ikke mærke af om det er sommer eller vinter, vi er altid klar til at snøre skoene og komme ud og mærke vejret med frisk luft i lungerne. Når du læser dette blad, så har vi allerede deltaget i en del forskellige arrangementer, nogen har løbet Favrskov mesterskabet, vi har haft vores eget midnatsløb ved Rønbæk, andre har løbet Aarhus 1900 stafet, denne gang på både 6 og 10 km ruten. Der er også en flok løbere der har været i Tyskland til det fantastisk arrangerede Hamburg maraton. Inde i bladet er der spændende artikler fra de forskellige løb, så alle kan se vi er godt i gang med sæsonen. Folkene bag Jyske Bank løbet er også ved at gøre sig klar til det kæmpe arbejde det er at få afviklet et motionsløb i Hinnerup midtby. Vi har brug for din hjælp både til de indledende opgaver og på selve løbsdagen, som i år er flyttet til torsdag den 12/6, se artiklen i bladet. Vi har lavet en af de største ændringer i klubbens historie, vi har flyttet vores base fra bænken ved Kulturhuset til verandaen ved HOG’s baner ved Rønbæk. Nu må vi se om det er en bedre løsning, vi får i hvert fald mulighed for tag over hovedet på de kolde eller våde dage. God fornøjelse med bladet. Carsten Clausen



Hinnerup Løberne • 32 • 2008


Midnatsløbet

40 Hinnerupløbere deltog i midnatsløbet den 28. marts 2008. Dette var lidt færre end sidste år. I år foregik løbet igen rundt om Rønbæksøen

Da jeg var skadet sidste år til midnatsløbet var det i år første gang jeg skulle deltage. Da der skulle trækkes lod om hvem man skulle løbe med, fik jeg Lene Johansen til makker. Inden løbet gik i gang havde jeg fået flere tilkendegivelser på, at det ville blive et hårdt løb. Høj puls Det var blevet lovet regn i løbet af aftenen og natten, men heldigvis holdt det tørt mens vi løb. Så i modsætning til sidste år hvor det regnede, havde vi fint løbevejr. Det var hårdt at løbe, man nåede næsten ikke at få pulsen ned før man igen skulle af sted på en løberunde. Lene og jeg nåede tilsammen 12 omgange, så det var vi vældig tilfredse med. Hinnerup Løberne • 32 • 2008

af Valther Hansen

Naboen kom med Jeg havde sagt til min genbo at han skulle komme ned og heppe på os og det gjorde han i den tro at der ville stå folk hele vejen rundt om Rønbæksøen. Han var først gået ned til broen på Ådalsvej, men der var ikke andre at se end dem der var ved at sætte fakler op rundt om søen. Men han fik da set os løbe. Gullasch og tak Vinderne var igen Lars B. Kjær og Kim Faber der vandt med 13 omgange. Efter løbet fik vi serveret gullaschsuppe med brød, vin, øl og vand – og der var også fine lodtrækningspræmier. Det var både sjovt og hyggeligt at deltage i midnatsløbet. Igen havde bestyrelsen lavet et flot stykke arbejde, som vi måske burde give dem lidt mere anerkendelse for indimellem. Tak for jeres flotte arbejde. 


Kunne du tænke dig at løbe lidt hurtigere? Så har du chancen nu - vi har nemlig startet intervaltræning op igen hver torsdag kl.19.00. Vi løber hver torsdag frem til sidst i september. Træningen er tilrettelagt så alle kan være med, - uanset om man løber 4 min. pr. km. eller 6 min. pr. km og uanset hvad man skal bruge træningen til.

Hinner

Fa

Intervaltræning er en god fysisk afveksling og et godt supplement til den normale turtræning. Løbefolk siger gerne at tur-træningen giver udholdenhed og opbygger kroppens sener, muskler mm. til at kunne løbe intervaltræningen giver konditionen og træner din hurtighed. Og så er det sjovt! Vi vil primært løbe i skoven og på naturstier, hvor vi vil veksle mellem korte og lange intervaller, bakkeløb, nedtrapningsløb samt mange flere. Ens for alle turene er at vi starter med en rolig gang opvarmning - her er du også velkommen til at løbe med, selvom du ikke skal løbe intervaltræning. Kontakt Hanne Henriksen, tlf. 8691 2920, hvis du vil vide mere.



Hinnerup Løberne • 32 • 2008


up Løbere blev

vrskov-mestre Hadsten Trim indbød 2. påskedag den 24. marts 2008 til Favrskovmsterskaberne i 10 km løb. Seks Hinnerup løbere deltog i dette historiske første Favrskov Mesterskab. Flotte tider og to titler blev et af resultaterne af dagen Alle seks løbere gennemførte de 10 km. i flotte tider, trods den på sæsonen tidlige placering af løbet. Lene Johansen og Ulrik Mûller hjemførte titlen i deres klasser. Tillykke med det. Ruten er en 2 x 5 km flad rundstrækning med start og mål ved Hadsten Skole og er henlagt til en flad asfalteret strækning på sti og landevej. Der kåres en mester i 12 klasser og medaljeoverrækkelse foregik i Hadsten Hallen efter at alle deltagere var kommet i mål.

Løbskalender Her er et udvalg af løb sommeren 2008: 31. maj 1. juni 12. juni 20. juni 24. juni 3. august 10. august 12. august 24. august 26. august 31. august 6. sept. 20. sept. 21. sept. 28. sept. 28. sept. 5. oktober 5. oktober 19. oktober

Broløbet - 21km Midtjysk Bjergløb - 12/27 km Jyske Bank Løbet - 4/8 km - deltag, hjælp til, støt op! Løgten-løbet - 7 km Randers Sommerløb- 8 km 1900 Halvmarathon - 21,1 km Hadsten Løbet - 2,5/4,9/10 km DHL Stafetten - 5 x 5 km Frijsenborgløbet - 3/6/12/21,1 km Solbjerg Sø Løbet - 5/12 km Marselis-løbet - 6,4/12 km Fulden Løbet - 6,3/10,8 km Mols-løbet - 6/11,4/21,1 km Skanderborg Sø Halvmaraton - 21,1 km Berlin Marathon - 42,1 km Ny Randers Løbet - 5/10 km 1900 Xtreme Running - 4,4/6,6 km ZigZagLøbet, Fladbro - 3,2/6,5/9,7 km Vejle - 5/10/21 km

Løb fremhævede med fed skrift er løb Hinnerup Løberne deltager i. Til flere af disse løb giver klubben et tilskud til startgebyr og vi arrangerer fælles transport. Du kan finde oversigter og links til motionsløb på bl.a. www.motionslob.dk eller på www. trimguiden.dk

- og husk efterårets store løbetur til Vejle

Hinnerup Løberne • 32 • 2008




Debutantens kamp

mod den hvide T-shirt! af Tommy Jespersen

Lige siden skoletiden har vi fået læst lektien om det lille Danmark uden bjerge, måske lige bortset fra Himmelbjerget på de 147 meter. Til gengæld kan de 30 Hinnerup Løbere der havde taget turen til Gåsehaven for at løbe den årlige 1900 stafet bevidne, at nok har vi ikke bjerge af betydning, men bakker og kuperet terræn spares der ikke på i Marselisborgskovene Startede med at løbetræne i slutningen af oktober og denne søndag d. 13. april var jeg så af sted til mit første løb med nummerskilt på brystet. Havde taget familien med som supportere og meget passende var en Hinnerup Løber netop kommet i mål, da vi ankom til pladsen ved start og mål. ”Havde ikke troet ruten var med så mange stigninger” lød det fra den udbrændte løber som pegede på hvor Hinnerup Camp’en var. Engangsgrill med håndslag I Camp’en blev hver af Hinnerup Løberne fra de tre tilmeldte hold, som var i action, 

fulgt og heppet frem. I baggrunden var et par engangsgrill startet op, til stor glæde for børnene. Startnummeret 812-6 var monteret og tiden nærmede sig hvor jeg skulle af sted på de 6 km. Opvarmningen blev lidt sløset med et par korte stigninger og lidt trippen. Da jeg så Gitte med nummer 812-5 komme ned af bakken med ca. 800 mtr. tilbage, var det ned til startstedet og let nervøst vente. Var faktisk blevet meget i tvivl om jeg kunne leve op til de 35 min. jeg havde opgivet som forventet tid. Nå, så kom Gitte ind på opløbstrækningen og med et håndslag og ”god tur” var jeg sendt af sted. Forbi Hinnerup Camp’en blev jeg heppet og klappet frem, så den Hinnerup Løberne • 32 • 2008


første stigning gik meget lettere end forventet, MEN efter anden stigning kikkede jeg på pulsuret og så at pulsen var på absolut max. Efterfølgende fulgte nu et mere let stykke, men pulsen ville sgu’ ikke ned igen – blev ved med at hamre over de 180. ”Du går sgu’ ned på det her, sæt nu tempoet en lille anelse ned” skældte jeg ud på mig selv, men samtidig havde jeg fokus på tre løbere der var 100-200 mtr. foran mig. Havde fint regnskab med at 3 løbere var blevet overhalet og den fjerde var nu kun 50 mtr. foran!

sandblæse Kalundborg-færgen. Det var her tanken faldt på et råd fra Michael i klubben:” Det er meget bedre at gå lidt for at få pulsen ned, det tager alt for lang tid at få pulsen ned ved at sætte løbetempoet ned”. Og herefter tog det kun et splitsekund at overtale benene til at gå. Til min store ærgrelse blev afstanden til den hvide T-shirt nu større. Tror egentlig kun jeg gik 25 mtr, men hvor gjorde de godt ! Og da det indre kompas kunne mærke at jeg nu var på vej retur mod start- og målområdet kom selvtilliden tilbage. På ny begyndte øjnene at måle afstanden op til den hvide T-shirt.

Den hvide t-shirt Også den fjerde fik jeg ”nakket” og nyt fokus var på løberen med den hvide T-shirt, ca. 150 mtr. længere fremme. Jeg havde forbandet svært ved at gøre indhug i afstanden til den hvide T-shirt for kroppen kunne ikke presses mere. Ved ca. 4 km. kom vi til en lang sej stigning - en rigtig killer som fik pulsen helt op i det røde felt. De indre dæmoner råbte stop nu…. men det var lige nu man skulle ”æde” sig selv og jage dæmonerne væk. Fandens, den hvide T-shirt var ikke kommet tættere på og jeg var så tør i halsen at jeg kunne

Udsolgt i hele butikken Afstanden var nu cirka den samme som før killer-bakken og da vi løb ned ad bakke forbi Hinnerup Camp’en blev der igen heppet og klappet – denne gang til en løber med ansigtskulør som kunne få en moden tomat til at se bleg ud! På stigningen væk fra målområdet og dermed med 750 mtr. tilbage, opdagede jeg at afstanden til den hvide T-shirt var reduceret. På nogle smalle stier med trærødder satsede jeg hele butikken for at få lukket hullet op til den hvide T-shirt og lige efter Blommehaven havde jeg fat. Nu løb jeg først og målte om jeg var hurtig nok til at overhale eller om det var klogere at ligge i ”slipstrømmen” indtil opløbsstrækningen. Nix, ud af ”slipstrømmen”, forbi og hen til svinget op mod mål. Nu var der kun 200 mtr. tilbage

Hinnerup Løberne • 32 • 2008




og med en spurt ville jeg afvise et eventuelt modangreb fra den hvide T-shirt, men jeg havde totalt udsolgt og kunne ikke skifte til et højere ”gear”. Kikkede mig til siden, men nej den hvide T-shirt havde kapituleret og med et meget træt ”god tur” blev Mette med 812-7 sendt af sted. Mod nye horisonter Jeg havde nu travlt med at aflevere tids-chippen, få pulsen ned og få et par bægre med væske…. Yes, jeg fik sgu’ ram på den hvide T-shirt og dermed 5 overhalinger – vel vidende at mindst 10 løbere havde overhalet mig som var det Autobahnens store Audi kontra den pressede Toyota Carina. Men pyt med det; dette var min egen kamp og med tiden 32.32 var tiden og glæden noget bedre end de forudsagte 35 minutter. Nu har jeg lovet mig selv at tilmelde mig intervaltræningen, Lystrupløbet m.m. Og nu hvor jeg har fået ram på den hvide T-shirt kunne en ny målsætning jo være en halvmaraton – hvorfor ikke ?

Hinnerup Løbere fortsætter hærværk mod bænk En ny bænk er nu sat op ved Favrskov Bibliotek og Kulturhus. Armeret jernbeton i et trælignende dæk og med afstandsriller i usynligt skudsikkert plexiglas. På trods af denne sikring af kommunal ejendom fortsætter en gruppe Hinnerup Løbere deres vedholdende forsøg på at ødelægge også den nye bænk. Politi og kommune har opsat avancerede overvågningskameraer med automatiseret digital blikudløsning. En stribe af uhørt skarpe billeder har nu kastet lys over sagen. Iklædt camouflerende løbetøj ses de skyldige her åbenlyst i færd med et forsøg på igen at brække bænken ned.

RABAT PÅ LØBETØJ

Hinnerup Løberne har en aftale med INSPORT, Lille Torv, Århus om rabat på klubtøj, sko og andet løbeudstyr.



Hinnerup Løberne • 32 • 2008


Træningstider

Maratontræning 2008

Søndag kl. 9.00 Fast træningsdag, hvor der typisk kommer 40-60 løbere. Vi lægger ud med 2 km fælles opvarmning og løber derefter i grupper forskellige distancer. Tirsdag kl. 18.00 Almindeligt løb uden fælles opvarmning. Torsdag kl. 19.00 Almindeligt løb, intervaltræning i sommerperioden - se beskrivelse af intervaltræning andetsteds i bladet. Lørdag kl. 7-9 Normalt længere ture, 15 -20 km.

Nyt mødested

Alle træningsdage mødes vi foran HOG’s klubhus mellem Rønbækhallen og stadion. Her er gode muligheder for en kop medbragt kaffe efter træning. Og der er mulighed for at komme indendøre i vådt og koldt vejr.

Hinnerup Løberne • 32 • 2008




En tur til Italien i uge 42 i 2007 med en flok fodbolddrenge fra HOG blev startskuddet til mit første marathonløb i Hamburg den 27. april 2008 Havde det ikke været for Per Bach Sørensen, som også var med på turen til Italien, var jeg ikke kommet til at løbe maraton her til april. I bussen på vej derned underholdt han med, hvor sjovt og mandigt det var at løbe marathon. Inden vi nåede Italien havde vi givet hinanden håndslag på, at vi begge ville deltage i Hamburg Marathon 2008. Rundt i Rimini Som den initiativrige person Per nu er, havde han allerede den selv samme aften arrangeret en løbetur rundt i Rimini. Hermed var starten på marathontræningen allerede i gang. Fra uge 42 og frem til jul blev det til mange gode løbeture rundt i Hinnerup og omegn sammen med Per. Efter jul foreslog Per, at vi skulle deltage i Hinnerup Løbernes træningsprogram til marathon. Dette blev mit første bekendtskab med Hinnerup Løberne. Et bekendtskab jeg har nydt utrolig stor glæde ved, og ikke mindst deres positive måde at modtage nye folk på. God ånd og bakker Allerede på min første lørdagstræningstur stiftede jeg bekendtskab med den gode ånd, der er i klubben. Havde det ikke været for jer var jeg

10

Hinnerup Løberne • 32 • 2008


Manden der har alt på nær en

af Poul Maigaard

medalje for at have

gennemført et

marathon…

aldrig kommet igennem den første træningstur. Godt nok har jeg boet i Hinnerup de sidste 14 år, men at Hinnerup er så meget op ad bakke, havde jeg ikke opdaget. Hinnerup Løberne lever virkelig op til deres motto ”Vi løber ud sammen og hjem sammen”. Lørdagstræningen styres af 4 letbenede kvinder (Annette, Jeanette, Hanne og Charlotte). Jeg er vildt imponeret over, at de både kan løbe og tale som et vandfald. Jeg er dog kommet til den konklusion, at det må være fordi de ikke vil løbe bag ved en flok svedige, pustende og ildelugtende mænd med en masse selvmedlidenhed. 82.344 kalorier Når jeg gør status over mine træningsture til mit først marathon, er det blevet til: Vægttab: 101 - 88 kg, forbrændte kalorier: 82.344 kcal., varighed: 83,5 timer, distance: 1.005,87 km, Hinnerup Løberne • 32 • 2008

skridt: 754.327, sko: 1 par. Det har til tider været ulideligt hårdt, og jeg har mange gange tænkt, at det her kommer jeg aldrig igennem. Når vi så alle atter er tilbage ved Kulturhuset, synes jeg alligevel det har været en god tur, og ser frem til næste lørdagstur. Aldrig for sent Tilslut vil jeg gerne benytte lejligheden til at rose Annette for de gode og meget varierende turer rundt i Favrskov Kommune. Derudover vil jeg også rose Jeanette for hendes positive tilkendegivelser: ”Er her ikke smukt?”. Det er aldrig for sent at løbe et marathon. Det er fedt at være fit. 11


Jyske Bank Løbet 2008 Torsdag den 12. juni kl. 19.15 Hinnerup Løberne indbyder for 9. gang til Jyske Bank løbet og dermed til løbefest i Hinnerup Midtby. I de seneste par år har der været omkring 400 deltagere og vi håber igen i år at se rigtig mange løbere til start på den flotte og sikre rute i Hinnerup. Snør selv skoene - og hvis nødvendigt - hjælp også venner og naboer til at få en god løbeoplevelse

12

Ruten er uændret, dvs. en/to gange 4 km med en lille bakke og med start og mål i midt-byen. Se ruten på www.hinneruploberne.dk Tilmelding til Jyske Bank Løbet kan ske ved: • www.hinneruploberne.dk og indbetaling til Jyske Bank, Reg. 7253 Kt. 0001079712. Husk at anføre navn og adresse. • betaling i Jyske Bank, hvor der også vil være tilmeldingssedler.

Hinnerup Løberne • 32 • 2008


Hjælpere søges til Jyske Bank Løbet For at sikre en professionel afvikling af Jyske Bank Løbet er der brug for mange flittige, hjælpende hænder med store smil. SÅ: Giv en hånd med, hjælp klubben og få en god aften til gavn for en masse glade løbere. Der vil være lister, som man kan skrive sig på om søndagen. Du er også velkommen til at kontakte Lars B. Kjær, tlf. 8691 2676, lars.kjaer@oncable.dk

Hinnerup Løberne • 32 • 2008

13


At løbe er at opleve

af Jørgen Marcussen

At løbe sit første marathon vil, tror jeg, altid stå som den største og mest fantastiske oplevelse. derefter findes der ”kun” kopier, sammenlignet med den første: hvad er ens tid, ruten, underlag, bakker, publikum, fornødenheder ... Men at løbe et marathon kan også kombineres med en ny oplevelse af stedet du skal løbe, byens kultur, afslappethed og ferie, at se nye steder, storbyer – at kombinere ferie og løb, at vælge nye marathon byer. Rejse til Barcelona Med det som baggrund drog tre Hinnerup Løbere - Lene, Lisbeth og undertegnede - til Barcelona for at løbe marathon d. 2. marts 2008. Ryanair gjorde det nemt og billigt at flyve fra Tirstrup og et klik på nettet, så var hotellet booket, i øvrigt også billigt: alt i alt kr. 2500,- for 5 dage pr. løbesnude. Barcelona er en meget spændende by med kultur og arkitektur, farver og liv, musik og varme – rent vejrmæssigt mellem 18 og 20 gr. og 27 gr. d. 2. marts. Forestil jer lige at løbetræne dagene 14

op til selve løbet i korte løbetight og singlet på strandpromenaden langs Middelhavet!! Optakten Lørdag d. 1. marts var der arrangeret morgenmadsløb, som nogen af jer kender fra Berlin, vi var vel omkring fem hundrede løbere, her i blandt superproffe kenyanere, Lene var hurtig lige at få en træningsaftale med ham der løb på 2 timer og 10 Hinnerup Løberne • 32 • 2008


min. Morgenmadsløbsruten var de sidste fire kilometer at marathon distancen fra Olympiaden 1992, dvs. vi sluttede af på det olympiske stadion. Marathondag ”Marato Barcelona” startede 08.30 på ”Placa de Espanya” med ca. 9000 deltagere, selvfølgelig til Freddie Mercury og Montserrat Caballés ”Barcelona” efterfulgt af ”We are the Champions”, så var løberuten ligesom lagt! De første kilometer hen ad lige ”Sants Parallel” synede som et bølgende hav af glade løbere, hvilket i øvrigt var specielt for dette løb, ca. 75% af løberne havde en sluttid på mellem 3.30 og 4.00, så billedet var det samme de sidste to kilometer, uden at det gav anledning til klaustrofobi.

bla” og så tilbage mod målet ”Placa de Espanya” – 42,195 km lettere!! Anbefalinger ”Marato Barcelona” er rigtig godt arrangeret, godt løbeunderlag, svage stigninger, afvekslende distancer, perfekte afspærringer, et fantastisk veloplagt publikum, vand på FLASKE ved alle depoter, supert, så du selv kan vælge hvornår du vil drikke, banan, appelsin og nødder til sultne maver og ikke mindst, en smuk rute med masser at se på. Marathon turist Som jeg skrev i starten – at kombinere løb med oplevelser – vi fik ved siden af selve løbet set en del af Barcelonas seværdigheder, fik tid til at drikke café con leche i rigelige mængder, nyde den spanske paella og slentre rundt i Barcelonas meget spændende byliv. Om det kan anbefales – ja i allerhøjeste grad.

Byens rute og kendetegn Ruten havde to svage stigninger, den første kom efter ca. 5 kilometer rundt omkring Camp Nou, Barcelonas fodboldstadion, herefter gik det indad mod centrum ad den brede boulevard ”Gran Via” hvorefter vi slog et sving op ad rutens anden svage stigning forbi Antoni Gaudi’s ”La Sagrada Familia”, et af verdens største vidundere arkitektonisk, en kirke man startede bygningen af i 1875. Målet er en kirke med 13 tårne, indtil nu har man bygget 7, tjek den lige af på nettet! Videre gik det mod ”Torre Agbar”, en cylinderformet skyskraber på 145 m, der om aftenen lyser i blå, røde og sølvagtige farver. Derefter ned til strandpromenaden, hen langs vandet, gennem park ”Ciutadella”, ”Arc de Triomf ” – Barcelonas triumfbue, videre til centrum, ned ad ”La RamHinnerup Løberne • 32 • 2008

15


Løb til tasterne - skriv i Hinnerup Løbernes blad Vi modtager gerne indlæg om oplevelser, tanker, holdninger og gode tips til løbedagen. Korte og længere artikler (fra 1500 - 3500 tegn), små notitser, billeder mm. er meget velkomne. Send dit bidrag pr. email til redaktionsmedlemmerne: • Gitte Løwenstein - gtlowenstein@webspeed. dk • Leif Ravn - raabyravn@youmail.dk Næste blad udkommer 28. sept. 2008. Deadline for artikler er d. 7. sept. 2008. Når du skriver er der følgende guidelines: 1. Skriv i Word-format eller i txt-format uden nogen formattering (ingen tabeller, indryk, typografier eller lign.) 2. Send billeder med i separate filer (ikke inde i et Word-dokument f.eks.). 3. Billeder skal være i formaterne jpg/jpeg eller tif/tiff. 4. Send aldrig tekster som PDF-filer - kun Wordfiler (.doc) eller tekst-filer (.txt/.rtf). 5. Foreslå gerne overskrift, underoverskrift og afsnitsoverskrifter. Redaktionen indsætter disse. 6. Overhold din deadline. Kontakt os for hjælp og støtte til evt. artikler og idéer.

Bliv aktiv i redaktionen Du er meget velkommen til at være med til at lave Hinnerup Løbernes blad. Vi mangler dig! Vi udkommer ca. 4 gange om året. Og redaktionsarbejdet består I at planlægge og aftale artikler, sikre at der er billeder til artiklerne, planlægge selve udgivelsen med overblik over stof, layout, korrektur mv. Du behøver ikke vide noget om bladproduktion, layout eller lignende, men skal blot have lyst til at indgå i produktionen af bladet.

Doping og forbudte stoffer hos Hinnerup Løberne I Hinnerup Løberne findes rigtig mange

gode og glade motionister, der i en ærlig og smuk ånd konkurrerer lidt med sig selv og hinanden. Kan jeg løbe 6 km i dag? Når jeg hjem til mormors fødselsdag? Er ham den hotte fra Søften her idag? Det er som det skal være. Desværre er Hinnerup Løberne også underlagt samfundets stigende krav om at se ud som noget. Vi løber fra angsten for ikke at sætte nye personlige rekorder, fra vores generelt svage personlige karakterer, vores besvær med at komme op om morgenen mm. Det kan få nogen til at snyde på vægten. Altså springe over så at sige, hvor ruten er kortest. I forsøget på uretmæssigt at hævde sig, være bedre end og i det hele taget træde ud af vort sunde danske foreningsfællesskab. Her er det vigtigt vi i Hinnerup Løberne står vagt i geværet. At vi ikke er bange for at sprede rygter, anklage uskyldige og få røg ud af en ild, der måske ikke er der lige nu. Derfor går vi nu i redaktionen ud med skjult optaget billede. Som en påmindelse om at faren er levende iblandt os. En advarsel om at selv stærke foreninger er skrøbelige, når utøjet finder vej. Billedet viser tydeligt hvordan hæderkronede medlemmer af foreningen deler deres doping og deres forbudte stoffer umiddelbart inden starten på en træningsrunde.


Den Løbende MedlemsprÌsentation Poul Maigaard

Jeanette Simonsen Anni Eskild Jensen

Keld Laursen Tommy Jespersen

Bodil Skorstensgaard


Nyhedsmails Husk at få dine uundværlige nyhedsmails fra Hinnerup Løberne. Tilmeld dig på www.hinneruploberne.dk. Klik på Nyhedsbrev i menuen til venstre. På hjemmesiden finder du også omtale af kommende løb og artikler og en omfattende samling af gode billeder fra afholdte løb genne årene. På hjemmesiden finder du desuden opmålte ruter du kan løbe efter, pulszoner mmm Kast også et blik på løbe-vejrudsigten - det er sikrere end at kigge ud af vinduet!

18

Generalforsamling i

HINNERUP LØBERNE Mandag den 21. januar 2008 Igen i år var rammen omkring generalforsamlingen Uhresalen på Hinnerup Bibliotek. Omkring 60 medlemmer af klubben havde fundet vej denne aften. Der var dækket hyggelige borde med gode vine fra Favrskov Vin, frugt og chips. Senere blev der budt på kaffe. Første punkt på dagsordenen var valg af dirigent, og det blev Jan Krogh Jensen. Næste punkt var formandens beretning, her var det Lars Kjær der for sidste gang - indtil videre - stod for det. Lars udtræder af bestyrelsen efter 6 år som formand. Lars nævnte årets” kiksere”: nemlig aflysning af 24 timers løbet i Viborg, og meget få deltagere til Årets svømmeaften i november. Vi fik vores nye grønne trøje, selvom de lod vente på sig. Vi får stadig rabat hos Insport på sko og tøj til eget brug, og de har løbejakker på lager. 8007 var et år med en masse regnvejr. Bananstafetten, Midnatsløbet, og mange søndage blev der løbet i regnvejr, eller på løberuter der stod under vand. Der blev vist dejlige billeder fra mange af årets løb: Lystrup-løbet hvor vi var største hold igen i år. Maraton i København, Hamburg, Højskolestafetten i Hadsten hvor Hinnerup-løber holdet blev nummer 1. Sommerløbet i Randers, der i 2007 skulle have heddet Randers Regnskovløb, da det bare styrtregnede til sidst, men kagerne var i tørvejr… DHL-stafetten var en dejlig aften, og Vejleløbet hvor omkring 60 løbere deltog var en herlig dag og et godt løb. Vores eget Jyske Bank løb var atter en succes og der var 378 deltagere, og temperaturen var Hinnerup Løberne • 32 • 2008


helt sydlandsk, den aften i juni. Her rettede Lars Kjær en stor tak til løbskomitéen, ( Jeanette, Lone, Dorte, og Jørgen) til medhjælpere og til alle de sponsorer, der bakker op om løbet. I 2008 vil vi deltage i mange af disse løb igen, mange har også meldt sig til ½ maraton over Storebælt sidst i maj, og på hjemmesiden vil der være en oversigt over disse løb. Hjemmesiden er stadig meget velbesøgt, og den er altid meget hurtigt opdateret. Vores blad udkommer næste år med 3 numre, og man vil gerne opfordrer alle til at bidrage til det, skriv om jeres løb, andre relevante ting og send det til redaktionen. Lars sluttede af med en tak til bestyrelsen for et godt samarbejde. Beretningen blev godkendt uden andre kommentarer end en stor fortjent klapsalve til Lars Kjær Så kom fremlæggelse af regnskab. Kasserer Hanne Henriksen gennemgik regnskabet, og det blev godkendt uden kommentarer. Punkt nummer 4 hed fastlæggelse af kontingent.: Det forblev uændret 200,00 kroner for alle over 18 og 100,00 kroner hvis man er under 18. Punkt nummer 5 var hurtigt overstået, der var ikke kommet nogle forslag.

Dernæst valg til bestyrelse: Lenette Duch og Lars Kjær ønskede ikke genvalg. Dorte Elleby og Per Tybirk blev valgt i stedet. Toni E. Kjær blev genvalgt som revisor. Under eventuelt blev såvel Lenette som Lars takket for deres store indsats i klubben, og modtog hver en gave. Lars fortsætter heldigvis med at løbe, og vi håber alle at han stadig vil bidrage på sin måde med sine innovative talenter og sin store viden. Han blev fortjent takket med stående bifald. Herefter sluttede generalforsamlingen, den blev efterfulgt at et foredrag af Connie Svendsen om ”at turde livet” . Det blev en morsom opsang om indimellem lige give det der ekstra der skal til for at man har sjovere, bedre og måske mere energi. At man skal udnytte hver eneste sekund af dagen /livet. Atter i år var det en hyggelig og spændende generalforsamling, og på vejen hjem var vi så heldige at se en meget smuk halo-måne. (En halo er en lysende farvet ring omkring et himmellegeme. En halo kan opstå når solen eller månen lyser gennem et tyndt skylag som består af små iskrystaller) Alle Hinnerup-løbere siger mange tak for en fin aften. af Gitte T. Løwenstein

Hinnerup Løberne • 32 • 2008

19


20

Hinnerup Løberne • 32 • 2008

Hinnerup Løberne 32, maj 2008  

Runners Magazine, Hinnerup Denmark Article on training, running and social arrangements

Advertisement