Escucha emocional y la importancia del desahogo 43
mos garantizando que no las expresaremos inadecuadamente con personas que nada tienen que ver con lo sucedido.
Actividad Adivínalo con mímica. Para ser realizada con niñas y niños. Objetivo
Que las niñas y los niños puedan explorar mediante el juego los diversos tipos de emociones y cómo se expresan. Una hora y media.
Tiempo Desarrollo 1. Se entregará a cada equipo varias tarjetas, cada una con alguna de las distintas emociones que pueden apuntarse: alegría, deleite, entusiasmo, gozo, tristeza, vergüenza, desesperación, enojo, miedo, aburrimiento, dolor, frustración, coraje, etc. Si existen niños que no sepan leer se mencionarán verbalmente. 2. Solicitar a cada equipo que se organice para representar sin palabras ni sonidos algunas de las emociones que vienen en las tarjetas y que las actúe frente al resto del grupo. Es posible utilizar todo el cuerpo, representar escenas que produzcan la emoción y la muestren, o lo que decida el grupo. Los demás miembros deberán adivinar de qué tipo de emoción se trata. 3. Una vez que hayan adivinado las emociones, la promotora o el promotor preguntará lo siguiente: • ¿Cómo supieron que se trataba de esa emoción?, ¿Qué son las emociones? • ¿Por qué creen que el cuerpo necesita expresar de esa manera el sentimiento? ¿Pueden siempre expresar su emoción cuando la están sintiendo? • ¿Cómo se sienten cuando se tienen que aguantar? Por ejemplo, si tienen mucho coraje por algo ¿qué creen que pase dentro de su cuerpo si no pueden sacarlo de alguna manera? • ¿Qué sentimos cuando alguien muestra su emoción? • ¿Expresan de la misma manera sus emociones las niñas que los niños? • ¿Por qué creen que sea esto? La facilitadora o facilitador llevará a las niñas y los niños a la reflexión sobre la importancia de identificar los diferentes tipos de emociones que tenemos los humanos, las distintas formas como las manifestamos y la importancia de que las respetemos, las entendamos y nos solidaricemos con quienes las expresan para poder sacar lo que uno está sintiendo y sentirse bien.