SPORT IN BEWEGING, voorjaar 2022, Bergen, Egmond, Schoorl

Voorjaar2022 Tennis op EEN! DAX DONDERS JILL HOLTERMAN Op naar PARIJS... INDY VERHALENINSPIRERENDEwaargemaakt!DROOMDONTJEaloverSPORTERSmetonderandere BERGEN EGMOND SCHOORL

Kookkunst in topvormFluorietwegExclusiefwww.schuurmankeukens.nlendealerinAlkmaar29,1812RRAlkmaar,tel.0725412303 West Coast OpeningsdansZumbaLaBlastSeniorenBallroom/LatinSwing/Salsa/Bachata/MerengueAmericanBallroomswing(60+)danceworkout(soloballroom/Latin)(solodancefitness)(vooraanstaandebruidsparen)‘Dansen maakt je gezond en gelukkig, een ideale workout, dansen is goed voor je hart en hersen, angstvermindertdansendeendepressie Waar wachten we op? Kom gezellig dansen!

Voorwoord

Burgemeester Lars Voskuil op bezoek bij VV Egmondia, foto dredesign.nl Steeds als ik in gesprek raak met mensen in mijn omgeving, maar ook ver daarbuiten, kan ik het niet laten om een beetje op te scheppen over onze mooie gemeente Bergen. Ik voel me bevoorrecht dat ik hier burgemeester mag zijn, in een gemeente waar strand, zee, duinen, bossen en polders allemaal op loopafstand te vinden zijn. Wie al langer in zo’n omgeving leeft, woont en werkt realiseert het zich misschien niet altijd meer, maar het is echt een groot voorrecht. Dat is zeker de afgelopen twee coronajaren wel duidelijk geworden: het welzijn van de mens is erg gebaat bij natuur en ruimte om naar buiten te gaan en bovenal een prettige leefomgeving. En Bergen is een meer dan prettige leefomgeving. Ik zou bijna willen zeggen: Bergen is een prettige leefomgeving op Olympisch niveau. Daarom ook heb ik ‘Citius, Altius, Fortius’ boven dit artikel geschreven. Dit is het motto van de Olympische Spelen en betekent sneller, groter en sterker. Dat Olympische blijkt ook uit de rijke voedingsbodem die Bergen is voor aansprekende prestaties. Alles wat een sportend mens zich zou kunnen wensen is hier te vinden. En wat we zelf niet hebben is vlakbij, zoals de schaatsbaan en het hockeyveld. Niet zo gek dus dat hier atleten van het hoogste niveau in allerlei sporten te vinden zijn. kanovaren vinden hier blijkbaar wat ze nodig hebben om hun doelen te verwezenlijken. Wat die doelen ook mogen zijn. Tot en met een Gezonde School aan toe. En wat te denken van de duizenden sporters die voor het plezier, de sociale contacten en de gezonde beweging op hun eigen topniveau sporten? Voor elk wat wils, juist dat maakt Bergen zo mooi. Bergen is niet alleen een kunstgemeente, het is – zo blijkt uit de inspirerende verhalen over sporters in uiteenlopende categorieën in dit magazine - ook een uiterst sportieve gemeente. En deze verhalen zijn ongetwijfeld nog maar het topje van de ijsberg. Hup Bergen! Burgemeester, Bergen N-H

‘Citius, Altius, Fortius, Bergen!’

3 Voorwoord van Burgemeester Lars Voskuil 6 Stichting BES Sporters 8 Holland Sport Buurtcoaches 10 Dax Donders 12 Lotte Hopman 14 Antoine Tromp 17 Sportraad 18 Nicole Weijling-Dissel 20 Indy Dontje 23 Vitaliteitsdebat 26 Emma Sanchez

Dit eerste ‘SPORT in Beweging’ magazine beoogt een beeld te geven van een aantal Bergense sporters of aan sport en vitaliteit verbonden mensen of instellingen die zich in de afgelopen twee jaar verdienstelijk hebben gemaakt. Dat wil niet zeggen dat er geen andere sporters of instellingen zouden zijn die eveneens iets bijzonders hebben gerealiseerd. In overleg met de makers en de betrokken instanties is echter gekozen voor degenen die nu in het magazine staan. Voor een deel uit praktische overwegingen vanwege de coronamaatregelen die gedurende het productieproces golden en het lastiger maakten om bijvoorbeeld een team te interviewen. Simpelweg ook omdat het anders waarschijnlijk een vuistdik magazine zou worden. Bij een volgende editie - die er zeker gaat komen - maken we weer andere keuzes, gebaseerd op de omstandigheden van dan. Namens de uitgever,redactie

‘Het geeft rust in mijn hoofd om alleen met tennis bezig zijn.’

‘Het is belangrijk om mensen te stimuleren (meer) te bewegen.’

‘De vonken spatten er niet direct vanaf.’ ‘Ik wil op mijn 18e in de Top 100 van het vrouwentennis staan.’ in beweging

‘Sportraad BES voor vitaliteit!’ ‘Door corona ben ik sneller overgestapt naar leefstijlcoach. Geweldig om te doen!’

‘Eigenlijk veel van mijn droom al waargemaakt.’

4 | SPORT

‘Bergen is een prettige leefomgeving op Olympisch niveau.’

‘De hele samenleving moet eigenlijk een beetje meebewegen…’

‘Buurtsportcoaches Elles en Eefke hebben een missie: Gemeente Bergen als Blue Zone!’

‘Nog steeds geïnspireerd door ploeggenote Aaike.’

‘Bijna een halve eeuw gymjuf en weet alle leeftijden aan zich te binden.’ ‘Prachtig om tussen die ‘Van extreme expedities in Oeganda naar Olympische Spelen in Tokio.’ ‘Op mijn zestiende wil ik triples op NK-niveau kunnen doen.’ ‘De Gezonde School als fundament voor de vitale samenleving als geheel.’ ‘Ik leg voor mezelf ook de lat hoger en hoger…’ ‘Met karate ben je vooral lekker in actie.’ ‘Alles uit mijn mogelijkheden halen en ‘aeroob monster’ worden’ ‘De Olympische marathon in die hitte in Japan was apart, maar nu op naar Parijs…’ en improviseren wel lekker…’ 10 46 44 18 42 48 26 30 SPORT in beweging | 5 Inhoud 28 Annemarie van Dam 30 Tibor Zwaan 32 Martina Wegman 34 Noa Hollenberg (op de cover) 36 Berger Scholengemeenschap 40 Stan Nijhuis 42 Denise van den Berg 44 Ronald Schröer 46 Jill Holterman 48 Timme Koster Met dank aan onze adverteerders: BodyVit Studio Personal Training, Kies Lokaal, Louis Dance Centre, Lucky Strike Bowling, Oosterbaan, Schuurman Keukens, Sportwandelschool, Sport-Z, Tennispark De Hout en Vis La Vie.

Op van de Sportraad BES is voortgekomen

initiatief

Onder v.l.n.r. Maaike, Annemieke, Valerie en Manon, foto dredesign.nl

Stichting BES Sporters: ‘Het is belangrijk om mensen te stimuleren (meer) te bewegen.’

Stichting BES Sporters is voortgekomen uit een initiatief van de Sportraad BES. Daar werd het idee geopperd om in navolging van andere gemeenten in de regio ook in Bergen eens per twee jaar een sportgala te organiseren voor de huldiging van de sportman, sportvrouw en het sportteam. Het idee daarachter was simpelweg om mensen te stimuleren in beweging te komen: dat is cruciaal voor een vitalere samenleving. Al snel werd duidelijk dat het een behoorlijke klus is om alleen al de logistiek en de fondsenwerving voor zo’n groot evenement te doen. Die ook nog eens gepaard gaan met de nodige risico’s… Daarop is besloten na het eerste gala in 2013 dat vanaf 2015 Stichting BES Sporters de organisator van het Sportgala is. Daarmee werden beleid en uitvoering gescheiden. Het idee was om het gala steeds in een andere kern te organiseren, maar het bleek nog niet zo eenvoudig. Vandaar dat het afwisselend in De Blinkerd en in Hotel Zuiderduin is georganiseerd. Voor een groots Sportgala 2021 was al een groep vrijwilligers uit alle kernen bereid gevonden om de sportprestaties te verzamelen. Maar zoals bekend, in 2020 werden (nagenoeg) alle sporten door corona-maatregelen stilgelegd. Het sportgala werd uitgesteld naar februari 2022. Maar het zou anders verlopen…

SportUITGEVERinBeweging is een uitgave van HemRos Media BV in opdracht van Stichting BES Sporters in samenwerking met Holland Sport BV en Sportraad BES.

Boven het winnende team ZVV White Stones tijdens het Sportgala 2019 en rechts de Wisseltrofee met het programmaboekje 2017, foto’s Rob Glas Tijdens een bijeenkomst in de zomer van 2021 met alle betrokkenen is besloten om geen Sportgala in 2022 te organiseren.

Niet alleen vanwege de onzekerheid over een mogelijke bijeenkomst met zoveel mensen, maar vooral omdat veel sporters helemaal niet hebben kunnen doen wat ze normaal wel zouden hebben gedaan. Het idee om onze BES-sporters in een mooi sportmagazine vast te leggen viel meteen in de smaak. Het resultaat ligt hier nu voor u. Een prachtig magazine met daarin inspirerende verhalen over ‘onze’ sporters. Over doelen halen en dromen najagen. Over ‘De Gezonde School’ als fundament voor een vitalere samenleving en over hoe je tot op hoge leeftijd toch nog actief kunt blijven. Een magazine dat zeker de moeite van het bewaren waard is om – zelfs over een aantal jaar – nog eens rustig door te kijken. Wij zijn ontzettend trots op al die sporters met hun boeiende verhalen en wij hopen jullie toch ooit nog eens op ons Sportgala te mogen verwelkomen! Maaike, Manon, Valerie en Annemieke

verveelvoudigdNietsCOPYRIGHTSenefelderDRUKDréVORMGEVING06gerard@hemrosmedia.nlGerardADVERTEREN06john@hemrosmedia.nlJohnREDACTIEdeWaard54343156Zonneveld20211052&FOTOGRAFIEDesign,EgmondaanZeeMisset,Doetinchem&DISCLAIMERvandezeuitgavemagwordenen/ofgepubliceerd door middel van druk, kopie of welke wijze dan ook, zonder toestemming van de uitgever. Aan de totstandkoming van Sport in Beweging wordt de grootst mogelijke aandacht besteed. De uitgever stelt zich niet aansprakelijk voor inhoudelijke fouten.

Elles en Eefke, Holland Sport BV buurtsportcoaches gemeente Bergen, foto’s dredesign.nl

Elles & Eefke, buurtsportcoaches: ‘Hét aanspreekpunt voor vitaliteit, sport en bewegen.’

De Buurtsportcoaches zijn verbinder tussen sport- en beweegaanbieders en andere sectoren. “Wij werken samen met zorg-, en welzijnsorganisaties, onderwijs en kinderopvang, bedrijfsleven en gemeente.” zo vult Elles Kraakman aan. “Een aantal voorbeelden van beweegaanbod dat voortkomt uit samenwerking zijn bijvoorbeeld de beweegstrippenkaart, het sportboekje voor basisschool kinderen en de beweeglessen in verzorgingstehuizen. Wij initiëren en organiseren projecten en evenementen om zoveel mogelijk inwoners in beweging te brengen dan wel houden. Sport- en beweegaanbieders krijgen op deze manier een podium om hún aanbod onder de aandacht van de doelgroep te brengen. Misschien heeft u wel eens gehoord van onze Sportspektakels, Beachfun en/of de Gezonde & Sportieve Toer?”

Heeft u als inwoner of als organisatie een vraag dan kunt u terecht op het telefonisch spreekuur, of indien mogelijk op het inloopspreekuur. Vragen over het lokale beweeg-, en sportaanbod, de projecten en/of evenementen kunt u hier stellen. Of u komt langs met een mooi beweeginitiatief!

“Onze missie is Gemeente Bergen als Blue Zone!” vertelt Eefke de Vos “Op deze plekken leven mensen langer en gezonder dan ergens anders op de wereld. Dit doordat de mensen daar zelf zorgen voor ontspanning, bewegen op een manier die bij hen past, sociale interactie en een doel voor ogen hebben. Hoe mooi is het als we dit in gemeente Bergen kunnen stimuleren en faciliteren. Wij stimuleren, begeleiden en adviseren inwoners, organisaties, verenigingen en sportaanbieders met als doel zoveel mogelijk mensen in beweging te krijgen en te houden!”

Gemeente Bergen telt op dit moment twee buurtsportcoaches en zij hebben als doel: inwoners van jong tot oud stimuleren om in beweging te komen. Eefke de Vos en Elles Kraakman zijn hét aanspreekpunt voor vitaliteit, sport en bewegen in de gemeente Bergen.

8 | SPORT in beweging

“De laatste tijd krijgen wij ook steeds meer vragen vanuit de verenigingen en sportaanbieders die ons steeds vaker weten te vinden.“ zegt Eefke. “Vragen over ledenwerving, vrijwilligers, sportbeleid, accommodatie en samenwerking met andere sportaanbieders komen bij ons

Buurtsportcoaches

Elles en Eefke hebben een missie: Gemeente Bergen als Blue Zone!

SPORT in beweging | 9 binnen. Geregeld organiseren wij dan ook bijeenkomsten waarbij trends en ontwikkelingen binnen de sportbranche centraal staan.” Niet voor iedereen is het mogelijk om deel te nemen aan sport-, en beweegactiviteiten en wij zijn van mening dat in ieder geval elk kind moet kunnen sporten of mee kan doen met culturele activiteiten. Gelukkig heeft de gemeente Bergen hiervoor een regeling. Via ons kan bij Jeugdfonds Sport en Cultuur een aanvraag worden gedaan van bijvoorbeeld een jaarcontributie van een sportclub voor kinderen van 4 tot 18 jaar. De Buurtsportcoaches zetten zich graag in voor een vitaal Bergen. Wie een drempel ervaart, dat duwtje in de rug nodig heeft of het lastig vindt om een keuze te maken, kan contact opnemen met Elles of Eefke. Wil je op de hoogte blijven van het sport en beweegaanbod in de gemeente, neem dan vooral een kijkje op de Wewww.sportenbewegeninbergen.nlwebsite:zienjegraagindeduinen,ophet strand of op een sportveld! Elles,Contactgegevenswerkgebied: Bergen/ Schoorl/ Groet 06-14418529e.devos@hollandsportbv.nlEefke,06-29319401e.kraakman@hollandsportbv.nlwerkgebied:deEgmonden@buurtsportcoachbergenegmondschoorl

Richting

10 | SPORT in beweging Dax Donders, tennisser: ‘Geeft rust in mijn hoofd om alleen met tennis bezig te zijn.’

Het 21-jarige tennistalent Dax Donders uit Bergen staat op het moment van schrijven op #1384 van de ATP-ranglijst voor professionele tennissers. Geen plek om Studio Sport voor te bellen zult u misschien denken, maar dat ligt toch wat genuanceerder. Bovendien, de ambities van Dax zijn groot. Richting de Top 500, of misschien zelfs de Top 200. Want wanneer je bij die laatste categorie Grand Slam toernooien. En dat is Dax’ grote droom. Dax: ‘Sinds twee jaar speelt ik nu full time tennis in de ATP-tour en dat betekent veel reizen, toernooien spelen, trainen, reizen, weer even naar huis etc. Het vervelende van deze tijd is natuurlijk dat door corona toernooien regelmatig niet doorgaan. Ik zou eind januari een toernooi spelen in Qatar, maar dat werd op het laatste moment toch afgelast. Een keer een toernooi dat is afgelast is niet zo erg, maar als dat vaker gebeurt, en dat is nu toch echt het geval, dan kom je ook niet verder als tennisser. Geen toernooien betekent geen ATP-punten en geen punten betekent geen stijging op die ATP-lijst. Ik ben nu 21 en de komende jaren moet het wel gaan gebeuren.’ Heb je eigenlijk een plan B? Het is voor topsporters toch gebruikelijk om dat níet te hebben? Gewoon 100% ervoor gaan, geen weg terug…?

‘Inderdaad. Ik heb geen plan B. Natuurlijk weet ik dat ik altijd bij het tennispark van mijn vader aan de gang kan, tennisles geven en het later misschien overnemen. Dat is een rustgevende gedachte, maar ik ben daar totaal niet mee bezig. Alles staat in het teken van trainen, spelen, ATP-punten halen, rust, trainen, spelen etc. Dat geeft rust in mijn hoofd: alleen met tennis bezig zijn. Mijn vader heeft ook aangegeven dat ik me nu vooral moet richten op mijn tenniscarrière: haal er alles uit wat erin zit. Dan zien we de rest later wel, zegt hij. En eigenlijk is dat ook goed. Je moet al je schepen achter je verbranden, dan is er maar één weg: vooruit.’

Tijdens het NK in Amstelveen speelde je tegen Botic van de Zandschulp. Die staat ergens rond de Top 50 op de ATP-lijst. Wat was het verschil volgens jou waardoor je van hem verloor? de Top 500, of misschien zelfs de Top 200 Dax op tennispark Molenkrocht, foto’s dredesign.nl

Dax: ‘Ik denk vooral de wedstrijdhardheid. Ik ben fysiek nog niet zo sterk als Botic. De eerste set speelde ik hartstikke goed, kon goed meekomen. Toen kreeg ik ook echt het gevoel dat er wat te halen viel. In de tweede set maakte ik meer fouten en dan is het tegen dit soort tegenstanders snel gedaan met je. Die zijn gewend om partijen om drie gewonnen sets te spelen; die duren soms uren. Mijn trainer, Remco Pondman, vond ook dat het heel goed was gegaan, maar ik baalde wel na de wedstrijd. Het kan dan wel goed gaan, maar je verliest toch. Maar het is wel een goede leerschool; het geeft je zelfvertrouwen een grote ‘boost’ en het gevoel dat ik op de goede weg ben.’

Zonder een spoor van twijfel: ‘Dan ga ik meteen voor de Grand Slam. Ik ben professioneel tennisser, ook al betaal ik het meeste nu nog allemaal zelf. Dan wil je naar die toernooien. Olympische Spelen zijn prachtig, maar dat is niet mijn doel. Samen met Remco ben ik bezig om die droom van meedoen aan een Grand Slam toernooi waar te maken, die Top 500 of misschien zelfs Top 200 te halen. Hij stimuleert mij, inspireert mij om het maximale uit mezelf te halen. Het zou alleen wel mooi zijn wanneer er eindelijk eens een einde aan alle beperkingen door corona zou komen. Daardoor sta je nu wel een beetje stil in je ontwikkeling. Maar ja, dat geldt voor zoveel sporters. Ik wil echter rond mijn 25e wel ergens in de buurt van die Top 500 staan…’ <<

Je geeft aan dat je naar die Top 500, liefst de Top 200 wilt. Als je zou moeten kiezen tussen bijvoorbeeld deelname aan de Olympische Spelen of richting een Grand Slam toernooi gaan…?

Lotte Hopman, voetbal: ‘Nog steeds geïnspireerd door ploeggenote Aaike.’

‘Ik kwam net voor corona bij de selectie van bondscoach Nina George. Dat was al een hele verrassing voor mij. In dit tijd zat er een trip in naar Polen. Dat verliep goed en blijkbaar vond de bondscoach dat ook, want toen er weer meer mocht, werd ik direct uitgenodigd. Trips naar Portugal, Moldavië en als laatste naar Wit-Rusland volgden elkaar toen op. Geweldig om mee te maken. Ik merkte toen al wel steeds vaker dat zo kort op elkaar spelen niet goed voor mijn knie is.

Ik had wel eens vaker last, maar omdat er normaal wat meer tijd tussen zit, herstel je net weer. Nu, met drie wedstrijden in een paar dagen, net niet… Lang niet eigenlijk.’

Wat is die droom eigenlijk?

‘Nou, het staat wel in de weg in de zin dat ik nu op mijn 26e misschien niet (lang) meer datgene kan doen, wat ik het liefste doe, voetballen. Maar ik ben wel tot het Nederlands Vrouwenzaalvoetbalteam gekomen. Ik had misschien ooit in mijn dromen zoiets gedacht, maar eigenlijk niet eens echt. Dat is dan toch maar

De Egmondse Lotte Hopman (26) heeft het met haar grootste hobby, voetbal, behoorlijk op de rit allemaal. Ze heeft het in het zaalvoetbal zelfs tot het Nederlands Vrouwenteam geschopt en op het veld kwam ze tot aan de ‘witte leeuwinnen’ van Telstar. Toen die overgingen in VV Alkmaar hield ze het op het veld voor gezien. Ook al omdat de knieën niet altijd meer even gewillig zijn. Een echte voetballerskwaal zullen we maar zeggen.

Je bent al aardig wat keer op pad geweest zo met het Vrouwenzaalvoetbalteam.NederlandsVertel eens.

In het zaalvoetbal zelfs tot het Nederlands Vrouwenteam geschopt

Is dat iets wat je droom in de weg staat?

mooi wel gelukt. En, gezien de hoeveelheid voetballers – ook bij de vrouwen – is dat nog niet zo makkelijk. Daar ben ik zeker wel trots op. Uitkomen voor je land is écht, zoals ze zeggen, een hele eer. Zo voelde ik dat ook in de voorbereidingen en als ik speelde. Het is jammer dat ik die wedstrijden speelde in een bijzondere tijd, dus zonder publiek. Dat mis ik wel, het geeft je toch net iets extra’s. Of er nou zoveel Nederlanders naar Moldavië of Wit-Rusland zouden zijn gekomen… Maar ook het publiek van de tegenstander inspireert om net een stapje extra te zetten.’ Over inspiratie gesproken? Waar kan jij nog je inspiratie uit halen? ‘Nou, als ik zie hoe mijn teamgenoot bij FC Marlène, Aaike Verschoor, het doet, daar kan ik wel geïnspireerd door raken. Zij is echt wel een paar jaartjes ouder dan beetje jaloers op worden.’ Zou je dingen anders hebben gedaan als je toen wist wat je nu weet? ‘Mijn schoolopleiding zou ik denk ik anders hebben ingericht. Nu heb ik de ‘gewone’ middelbare school gedaan en daarna de ALO. Als ik echter, bijvoorbeeld, naar het OSG Willem Blaeu was gegaan, dan had ik toch meer ruimte voor sport gehad. Aan de andere kant, ik heb nu al een knie die niet meer zo lekker gaat. Wie weet hoe het dan was gelopen. Ik kijk nog steeds met veel plezier terug op mijn tijd bij Zeevogels, HSV, Fortuna Wormerveer en Telstar. Ook van de keuze voor het zaalvoetbal heb ik geen spijt. Voor het veldvoetbal was ik ook niet goed genoeg voor de top denk ik. Niet fanatiek genoeg misschien… Het is echter zo dat je in Nederland ook al snel moet kiezen wil je tenminste in een van de twee de top bereiken. Veld- en zaalvoetbal op het allerhoogste niveau word je niet makkelijk gemaakt. Maar ach, ik heb in ieder geval mooie dingen bereikt en gezien door het voetballen. Met doorzetten en jezelf naar steeds weer een nieuw niveau opstuwen kun je je grenzen verleggen. Eigenlijk is dat gewoon heerlijk om te doen…’ <<

SPORT in beweging | 13

Lotte bij VV Zeevogels, foto’s dredesign.nl

Foto’s op pagina 16: wethouder Antoine Tromp in het diepe en de beweegtoestellen bij de Schulp in Egmond-Binnen, foto’s dredesign.nl

eigenlijksamenlevingeen

14 | SPORT in beweging

Wethouder Antoine Tromp: ‘De hele

Als iets duidelijk is geworden de afgelopen periode dan is het wel hoe belangrijk sporten - bewegen in zijn algemeenheid – is voor mensen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. ‘Daarom zijn we heel erg blij met het Sport- en Beweegakkoord dat we samen met allerlei verschillende betrokkenen hebben kunnen samenstellen’, aldus Antoine Tromp, wethouder van onder meer Sport en Cultuur in Bergen. ‘Er was al meer aandacht gekomen voor welzijn, maar corona heeft ons heel erg met de neus op de feiten gedrukt. Niet alleen is bewegen belangrijk voor je fysieke welbevinden, maar het gaat misschien nog wel veel meer om de sociale aspecten van bewegen. Natuurlijk gaat het ook niet direct om het halen van Olympische limieten. Als dat voor jou is weggelegd is dat fantastisch natuurlijk. Samen met een ander een keer een wandeling maken is voor veel mensen al meer dan welkom. Je wilt niet weten hoeveel mensen in kwetsbare groepen de afgelopen twee jaar (verder) zijn vereenzaamd.’

Op de foto links: wethouder Antoine Tromp: ‘De herbouw van zwembad De Beeck is een mooi voorbeeld van een investering van de gemeente in sportvoorzieningen voor de inwoners.’

Bewegen bereikbaar houden ‘Zowel die kwetsbare ouderen als mensen met een beperking zijn enorm getroffen door alle beperkende maatregelen. Als er al iemand eens langs kwam voor een nu wel heel minimaal. Daar besteden we volop aandacht aan in de doelstellingen van het Sport- en Beweegakkoord: ervoor zorgen dat bewegen in zijn algemeenheid bereikbaar en betaalbaar is voor iedereen. Met misschien nog wel wat meer de nadruk ouderen, mensen met een beperking, maar hebben. Een sportschool is mooi, maar dat is echt niet voor iedereen betaalbaar. Via het Sport- en Beweegakkoord en bijvoorbeeld de buurtsportcoaches proberen we juist maatregelen te nemen en projecten te starten die het voor iedereen mogelijk maken mee te doen. Want dat is het doel: iedereen moet mee kunnen doen.’

Sport en Cultuur in Bergen

beetjemoet meebewegen.’

Vitale kernen in stand houden Wie naar de bevolkingsstatistieken kijkt zal kunnen zien dat Bergen vergrijst. ‘Geen nieuws, maar dat heeft wel impact op eigenlijk alles wat je aan voorzieningen hebt en graag wilt houden’, aldus Tromp. ‘Ons doel is om onze kernen vitaal te houden. Dat houdt in dat we voorzieningen moeten bieden die daaraan bijdragen.

Of het dan gaat om kleinschalige wandelclubjes, multifunctionele sportaccommodaties of beweegapparaten in de buitenruimte: al die zaken dragen bij aan het welbevinden van onze bevolking. Vooral omdat ze zorgen voor verbinding, voor contacten die eenzaamheid of andere sociale problemen op tijd kunnen signaleren. Ook daarom is zo’n Sport- en Beweegakkoord zo belangrijk.’

SPORT in beweging | 15

Samenhang creëren en uitbreiden Het Sport- en Beweegakkoord is er gekomen dankzij de inspanning van veel betrokkenen, van Sportraad tot gemeente, van onderwijs tot buurtsportcoaches en sportaanbieders.

‘Daartussen hebben we een goede samenhang gecreëerd. Maar wat ik nog een beetje mis en wel graag zou willen is bijvoorbeeld dat de zorgverzekeraars en de werkgevers ook aanhaken en ‘meebewegen’ met deze ontwikkeling. >>

Nu investeert de gemeente Bergen al behoorlijk in bewegen, maar dit Sportakkoord brengt heel concreet de samenleving in beweging. Tromp: ‘Als gemeente investeren we in Welzijn, Sport en Bewegen in het algemeen. Dan heb je het over alles; van de kosten van sportaccommodaties en dorpshuizen tot en met het jeugdsportfonds voor de minima in onze samenleving. Maar het is heel belangrijk om ook concreet te blijven. De inwoners van Bergen bewegen meer dan het landelijk gemiddelde, zo blijkt uit onderzoek. Dat is mooi, maar deze gemeente vergrijst ook meer dan het landelijk gemiddelde. Sporten beweegaanbieders zouden hun aanbod daarop moeten aanpassen, nieuwe modellen moeten bedenken om mensen in beweging te krijgen en te houden. Het aloude gezegde ‘wie de jeugd heeft, heeft de toekomst’ gaat niet langer zonder meer op. Natuurlijk is de jeugd heel belangrijk. Maar de oudere inwoners vanaf zo’n vijjftig jaar zijn minstens net zo belangrijk en dat is een heel grote groep.’ Bergen als ‘Blue Zone’ Wat Tromp voor de wat langere termijn mooi zou lijken is als Bergen straks een zogenaamde ‘Blue Zone’ wordt: een gebied waar mensen gezond, vitaal en heel actief (kunnen) zijn en daardoor heel oud kunnen worden. ‘Dat houdt in dat ons voorzieningenniveau op peil en naar behoefte moet blijven. Voorzieningen zijn daarbij meer dan alleen huizen. Natuurlijk, woningen zijn belangrijk voor iedereen en voor alles. Maar tegelijkertijd moeten er dan scholen, dorpshuizen, verenigingen en andere sociale voorzieningen zijn om het hele pakket te kunnen aanbieden. Alles hangt met elkaar samen. Voor dat voorzieningenpakket zijn investeringen nodig en voor investeringen zijn inwoners nodig.’

Als je het hebt over je dag in balans houden met werk en ontspanning is het belangrijk dat je werkgever je bijvoorbeeld de kans geeft om er even tussenuit te gaan en een (half) uurtje wat te bewegen, te wandelen, te sporten. Een initiatief van de buurtsportcoaches op dat gebied heeft goed gevolg gehad. Maar je bent wel afhankelijk van de welwillendheid van een werkgever die zijn mensen de ruimte biedt. Wat betreft de zorgverzekeraars: iedereen weet dat wanneer je wat beter voor jezelf zorgt en gezonder eet, meer beweegt en beter ontspant dat er dan minder kans is op ziekte en verzuim. Minder zorgkosten dus, laten we het maar gewoon zo plat zeggen. Dan zou je mogen verwachten dan die zorgverzekeraars ook wat meer zouden willen bijdragen aan die vormen van preventie. Dat mis ik nog wel. Er zijn wel opties voor de individuele verzekerde, maar dan hangt het er dus maar net van af hoe je bent verzekerd. Er is weinig of niets in gemeenschappelijke zin geregeld. Daar zouden we het ook over moeten hebben. De samenhang tussen alle betrokken partijen bij een gezonde en vitale samenleving kan dus wel wat worden uitgebreid. De hele samenleving zou daarin wat moeten meebewegen wat mij betreft.’ Sporten en bewegen is voor iedereen ‘We kijken inmiddels heel anders naar vitaliteit en gezondheid dan twintig, dertig jaar geleden. Juist ook het ‘sociaal bewegen’ heeft meer aandacht gekregen en heeft ook zeker meer aandacht nodig. Sporten en bewegen mag geen zaak worden van mensen die het wat beter voor elkaar hebben en niets mankeren. Het moet voor iedereen betaalbaar en bereikbaar blijven. Daar moeten we ons als samenleving voor inspannen.’ <<

‘Balans houden met werk en ontspanning.’

16 | SPORT in beweging

‘Sportraad BES voor vitaliteit!’

Heeft u als sportaanbieder nog vragen c.q. andere zaken om te bespreken met de Sportraad, dan kunt u contact opnemen met: Voor

“De buurtsportcoaches van Holland Sport, ingehuurd door de Gemeente Bergen, zijn hier een onmisbare schakel en hun professionele initiatieven ondersteunen wij dan ook ten volle. Zij organiseren niet alleen evenementen voor jeugd en jongeren, ook voor ouderen! Bezoek hun spreekuren als u wilt starten met bewegen. Zij kunnen u helpen!”

“Sport en bewegen verbeteren je vitaliteit. Dat weet iedereen, maar er is zoveel meer. Sport is zo bewezen gezond voor het welzijn van mensen en bovendien een krachtig middel tegen zoiets menselijks als eenzaamheid. Kortom: sport en bewegen moeten een onderdeel zijn - en blijven - van ons leven.” Marten Nijdam, ervaren fysiotherapeut en voorzitter van de Sportraad BES, weet waar hij het over heeft. De Sportraad BES heeft op 9 september 2021 een nieuw convenant getekend met de Gemeente Bergen. Daarin zijn afspraken gemaakt om met de gemeente Bergen te komen tot een samenhangend beleid op het gebied van sport en bewegen. Dit in samenwerking met en in het belang van de sport-en beweegaanbieders. Hierbij wordt onder meer ingezet op sportstimulatie van onze burgers, maar ook op een Marten:sportaccommodaties.“Hetbehartigen van de belangen van de sport- en beweegaanbieders heeft onze prioriteit. Wij kunnen een bemiddelende rol spelen als er problemen rijzen tussen sportclubs en gemeente. We hebben er bij de Gemeente Bergen op aangedrongen vroegtijdig bij alle plannen betrokken te worden. Zodat we met elkaar eventuele misverstanden kunnen voorkomen. Dit is toegezegd. En dat geeft over en weer veel Gemeentevertrouwen.”en Sportraad vinden dat sport er moet zijn voor elke beurs. Marten voegt daaraan toe: “Sport moet in het algemeen voor iedereen betaalbaar blijven. Daarom streven we ernaar nieuwe sportlocaties multifunctioneel inzetbaar te maken, zodat meerdere verenigingen hiervan gebruik kunnen maken: omnisportverenigingen hebben de toekomst. Velden en sporthallen benutten we dan maximaal. Dat komt ook de exploitatie ten goede en kost uiteindelijk burgers en gemeente het minste geld.”

bertvanbaar@sportraadbergen.comVoorfrankjong@sportraadbergen.comVoorjandeboer@sportraadbergen.comBergen:deEgmonden:SchoorlenGroet:

Marten Nijdam en wethouder Antoine Tromp, foto aangeleverd.

SPORT in beweging | 17

Nicole Weijling-Dissel, atlete: ‘Door corona ben ik sneller naar leefstijlcoach.

En met die strijd bedoel je de strijd tegen de en het passief zijn? ‘Inderdaad. Veel mensen weten zelf ook wel dat ze (wat) te zwaar zijn, maar er iets aan gaan doen, dat is nog knap lastig. Voor mij was het dus een goede vriend die me er ‘subtiel’ op wees dat ik gewoon veel te zwaar was. Eigenlijk zou ik iedereen zo’n goede vriend of vriendin toewensen. Kijk wat het mij heeft gebracht.’ Maar niet iedereen staat – letterlijk - te springen om elke dag te gaan hardlopen of te gaan sporten in zijn algemeenheid. Dat is toch precies het probleem?

18 | SPORT in beweging

Al een massa master-titels achter haar naam Nicole in de duinen bij de Nollen, foto’s dredesign.nl

Ze had al een massa master-titels achter haar naam staan, vooral op de middellange afstanden (800m, 1500m, 3km). Vervolgens had Nicole Weijling het roer wat omgegooid en was ze zich meer gaan richten op de langere afstanden (5 en 10 kilometer), en nog langer, zoals de halve en hele marathon. Toen kwam corona. Letterlijk een ommekeer voor velen, zo ook voor Nicole. De knop ging (weer) om. ‘Graag had ik nog wel wat wedstrijden willen lopen op bijvoorbeeld die halve of hele marathon. Er komt echter een moment dat het wel weer mooi is geweest. Bij mij speelde al langer het idee om meer te doen met al die kennis die ik in de afgelopen jaren heb opgedaan over hoe je moet omgaan met je lijf, je voeding, kortom, hoe je de balans kunt vinden tussen een leuk leven en gezond eten en meer bewegen. Door de coronacrisis ging een heel aantal wedstrijden die ik nog op mijn kalender had staan niet door en toen heb ik meteen de knoop maar doorgehakt. Daar heb ik nog geen seconde spijt van gehad.’ Je bent een zogenaamde laatbloeier als atlete. Hoe kwam dat zo? ‘Ik ben zo’n 12 jaar geleden begonnen. De aanleiding was letterlijk iemand die tegen me zei ‘Je bent te dik’. Dat was voor mij het moment dat de knop omging. Daar draait het allemaal om: die knop moet om! Ergens moet er een moment komen dat je voor jezelf beslist ‘en nu is het genoeg’. Als dat besef en besluit er niet is, wordt het altijd een strijd en dat is niet de bedoelding.’

SPORT in beweging | 19

‘Zeker is dat een probleem, maar ik zeg ook niet dat iedereen nu als een gek moet gaan hardlopen. Bewegen, daar gaat het sportschool trainen of buiten lekker genieten van de natuur en tussendoor wat bewegingsoefeningen doen. Dat is al genoeg om je beter te voelen. Het gaat misschien nog wel meer om hoe je je voelt en waar je je (nog) beter van gaat voelen.’

Je hebt nu de stap gezet naar leefstijlcoach. Waarom en wat doe je daarmee? ‘Ik wil anderen graag helpen om zich beter te voelen, meer de balans te vinden in hun leven. Maar ook hiervoor moet dan alles uit de kast bij mij. Ik ben een opleiding gaan volgen tot OERsterk leefstijlcoach om nog beter te kunnen overbrengen wat goed is, waar je op moet letten en hoe je mensen kunt motiveren en inspireren. Vooral het stellen van haalbare doelen is belangrijk. Menig atleet of sporter zal het herkennen: je stelt jezelf een doel en werkt daar gedurende een bepaalde periode naar toe. Het doel en de weg er naartoe moeten goed op elkaar zijn afgestemd, liefst op individueel niveau. In dat traject meet ik allerlei waarden om erachter te komen hoe mensen ervoor staan en wat hun vorderingen zijn. Om daarmee te kunnen helpen, dat inspireert mij enorm.’ Inmiddels heeft Nicole haar eigen praktijk OERsterk leefstijlcoach opgezet. Bij de ‘intake’ vertelt ze haar levensverhaal (van ‘dikkerdje’ naar Masters topatlete naar gewoon gezond mens) en vervolgens legt ze uit hoe je je eigen doelen kunt bereiken. Het is een behoorlijk drukke praktijk, maar dat zal niemand verbazen.

Geweldigovergestapt<<om te doen.’

Links: Indy Dontje, rechtsboven met zijn teamgenoten en rechtsonder de racewagen, foto’s aangeleverd.

20 | SPORT in beweging Racer Indy Dontje:

Hij is geen onbekende in de Bergense (maar eigenlijk internationale) sportwereld. Indy Dontje (29) is autocoureur, is al twee keer eerder Sportman van het Jaar geweest in Bergen en ook dit jaar stond hij in the picture. Met zijn winst van de 24 uur van Daytona (januari 2021) maakte de geboren Schoorlaar veel indruk. Natuurlijk win je geen 24-uurs autorace in je eentje. Indy heeft het samen met zijn drie teamgenoten Philip Ellis (Brits-Duits), Maro Engel (Duits) en Russell Ward (USA) echter prestatie van formaat en de vervulling van (een belangrijk deel van) zijn droom.

Hoe kom je nu bij zo’n team terecht?

Geen onbekende in de Bergense (maar eigenlijk internationale) sportwereld

‘Nou, of speciaal die race de ultieme droom is, durf ik niet te zeggen. Het is natuurlijk wel een van de meest aansprekende duurraces die er op de wereld zijn. Elke autosporter kent Daytona wel. Misschien is er één nog legendarischer: de 24 uur van Le mans. Dat is de enige nog onvervulde droom die ik heb. Maar wellicht gaat dat nog gebeuren, want er zijn nu gesprekken gaande. Het helpt dan natuurlijk wel dat je zo’n race als Daytona op je naam hebt staan. Het gaat in deze sport echter niet alleen om de uitslagen die je rijdt en het talent dat je wel of niet hebt. Het gaat ook heel plat om geld.’ Feit blijft dat je nu wel ‘betaald coureur’ bent. Dat was vast wél een droom die is uitgekomen.

‘Dat is een kwestie van connecties, je netwerk. Ik had al langer contact met de familie Ward. De vader van Russell kende mij van het racen en het wereldje van de circuits. Hij wilde mij inhuren om hem te trainen en te coachen. Dat klikte heel goed en hij vond het wel een goed idee om mij lang verhaal kort: zo kwam ik dus in het team van Winward terecht. Inmiddels doen we dat al voor het derde jaar. Het gaat met racen niet anders dan met andere sporten op het hoogste niveau, denk ik. Ook daar doe je gaandeweg contacten op waar je later misschien iets aan hebt. Of zij hebben iets aan jou.’ Was het winnen van de 24-uur van Daytona voor jou de ultieme droom?

‘Eigenlijk veel van mijn droom al waargemaakt.’

‘Zeker. Ik ben niet zo heel vroeg begonnen met racen, dus nu ik 29 ben en dit evengoed al achter mijn naam mag schrijven vind ik supergaaf! Het feit dat er nu gesprekken gaande zijn over of het wellicht, misschien, heel misschien mogelijk is om aan Le Mans mee te gaan doen, dat is wel kicken. Daar haal ik veel motivatie en inspiratie uit. Je begint ergens aan en je wilt voor jezelf het maximale eruit halen. Dat is voor iedere sporter anders. Het kan net zo goed een lokaal toernooi van je club zijn, maar je stelt jezelf een doel en daar werk je naar toe. Als je jezelf een haalbaar, realistisch doel stelt, kun je het ook bereiken.

Voor een autocoureur is de formule 1 misschien het allerhoogste dat er is. Maar is dat voor jou realistisch? Het is nog veel moeilijker dan een profcarrière nastreven in voetbal bijvoorbeeld. Er zijn tenslotte maar twintig stoeltjes in de Formule 1. Ik was er voor mezelf al snel uit dat dat voor mij geen realistisch doel was. Bovendien, ik vond meer plezier en voldoening in die duurraces. Maar misschien heeft het een wel met het ander te maken gehad… Ik heb er in ieder geval nooit spijt van gehad. Je ziet het: wie zijn doelen stelt en ervoor gaat kan heel veel bereiken. Of het nu om racen gaat of iets anders.’ <<

Zo’n 25 jaar geleden startte Mischa de Jong met zijn sportschool Bodyvit Personal Training door heel Nederland. Het concept personal training was toen nog een vrij onbekend fenomeen. De passie van Mischa en zijn trainers is om hun clienten zeer persoonlijk en met gerichte training op maat te helpen hun doelen te bereiken. Sinds een aantal jaren vindt dit plaats in de studio in Bergen aan de Bergerweg die na de zomer zal worden verruild voor een prachtige multifunctionele ruimte, die drie keer zo groot is, bij zwembad De Beeck. Er komt daar een fitnessruimte met de meest geavanceerde trainingstoestellen, een multifunctionele trainingsruimte voor crossfit, boksen, personal training en small group trainingen. Ook komen er behandelruimtes voor fysio, massages etcetera. Inmiddels is het team van gecertificeerde professionele trainers verder uitgebreid om het steeds groeiende aantal cliënten te begeleiden. Op de nieuwe locatie zal dit worden aangevuld met

In de 5-weekse Mindful Walk óf Mindful Run cursus* van VislaVie: > Ontdek je de voordelen van Mindful wandelen of hardlopen. > Ervaar je hoe anders ademen je ticket is naar een ontspannen gevoel.

sporters

‘We

wegstapjenetkunnenBodyvitDatuiteraardbehalenHetdiëtetiek.manueeltherapie,fysiotherapie,massageengeheimvangoederesultatenenbehoudenhangtsamenmetmotivatie.iswaardetrainersvanjealsgeenandermeehelpen.Iederekeerdatextrazetjeomeenverdertegaan,opnaarjedoel.

Interesse? Ga opofwww.vislavie.nl/trainingnaarbel/appmij(Patricia)06-19602616

Mindful Walk óf Run

Advertorial

> van de natuur. Resultaat van de training: meer energie, minder stress en intrinsiek gemotiveerd om te blijven bewegen! De trainingen vinden plaats in Bergen, Schoorl of Alkmaar/Heiloo. Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 95,- p.p. Ook mogelijk 1-op-1. Ik ontmoet je graag in het groen! *VislaVie maakt gebruikt van de succesvolle Mindful Walk & Run methode van Mindful Run® Nederland.

Zoek je een sport waarbij bewegen & genieten samenvallen? Ben je nieuwsgierig naar wat bewust wandelen of hardlopen in de natuur met je doet? Of wens je ontspanning in je drukke, hectische leven? begeleiden recreatieve alsof het topsporters

zijn!’

Op de website van Bodyvit staat alle informatie over personal en small group training. Tevens kun je een gratis introductie training aanvragen. www.bodyvitstudio.nl - (072) 582 57 10

Veel discussies – voor zover het discussies waren - gingen over de sportfaciliteiten, terwijl vitaliteit toch over veel meer zou moeten gaan dan alleen sporten. ‘Maak aan de basis meer duidelijk wat gezond en goed voor je is’, vond Sjaak Swart van KIES Lokaal dan ook. ‘Wij zetten in op lifestyle-onderwijs op de basisschool. Daarmee werk je aan een goed fundament om verder op te bouwen.’ >> zijn de verschillen niet geworden

Foto v.l.n.r.: Alexandra Otto (D66), Froukje Krijtenburg (GL), Jan Houtenbos (Ons Dorp), Laura Hoogendonk (VVD), Peter van Huissteden (PvdA), Sjaak Swart (Kies Lokaal) en Elsemieke Havenga (presentatie).

Het was al met al een leuk maar geen spetterend debat in een mooie ‘arena’ in De Blinkerd in Schoorl. Door corona met beperkt publiek, maar dankzij rtv80 wel met veel mensen die thuis achter het scherm konden meekijken. De organisatie, in handen van Holland Sport b.v., verliep Debatleidstersoepel.

SPORT in beweging | 23

Veel duidelijker

Vitaliteitsdebat politieke partijen: ‘De vonken spatten er niet direct vanaf.’

Het was geen debat waar de vonken vanaf spatten. Dat was ook niet de verwachting, want wel beschouwd: wie kan er nu tegen iets als een vitale en gezonde samenleving zijn? Dus willen alle partijen wel investeren. Hoeveel? Tja, daar zitten nu net die verschillen waar het straks om gaat. Maar heel erg veel duidelijker zijn die niet geworden na het vitaliteitsdebat tussen de politieke partijen van Bergen.

Elsemieke Havenga, zelf ooit winnares van Olympisch goud met de hockeydames, leidde het debat en verleidde de sprekers af en toe tot uitspraken die ze misschien anders niet meteen zouden hebben gedaan.

Die uitspraken gingen meestal over budgetten. Iets waar ze in de regel erg vaag over bleven. De verkiezingen waren nog ver zullen we maar denken.

Foto links: Jan Houtenbos en Sjaak Swart in debat onder leiding van Elsemieke Havenga.

Natuurlijk waren alle partijen het met elkaar eens dat ook van de ouders inzet mag worden verwacht. ‘Daar begint het toch ook een beetje’, vond Elsemieke Havenga. ‘Hoe wil je kunnen werken aan een vitale(re) generatie wanneer diezelfde generatie Bepaald geen goede voedingsbodem voor een topsportmentaliteit vond de ex-topsportster...

Foto’s boven v.l.n.r.: Antoine Tromp, Froukje Krijtenburg, Sjaak Swart, Alexandra Otto, Jan Houtenbos, Peter van Huissteden en Elsemieke Havenga.

‘Investeren in de vitale samenleving.’

In Bergen wordt overigens al een heel aardig bedrag per huishouden aan sportfacilitering geïnvesteerd door de gemeente. ‘Zo’n 290 euro per huishouden’, liet wethouder Antoine Tromp weten. Dat was heel wat meer dan in de gemeente van Elsemieke Havenga,

Naarden. ‘Wij zijn geen rijke gemeente, er wonen alleen rijke mensen’, voegde ze er

Die 290 euro ging GroenLinks nog niet ver genoeg. Die partij wilde verreweg het meest investeren in de vitale samenleving: ‘Alle jeugdigen van basisschool- en middelbare schoolleeftijd moeten gratis toegang tot sport en beweging kunnen krijgen’, aldus Froukje Krijtenburg die het woord deed over dit onderwerp. ‘Het is een idee dat vanuit IJsland is overgekomen. Het lijkt op heel veel geld investeren op voorhand, zeker, maar als je daarmee kunt voorkomen dat jongeren in de jeugdzorg belanden of sociaal

24 | SPORT in beweging

Jan Houtenbos maakte voor de eerste keer zijn opwachting in de hoedanigheid van lijsttrekker voor Ons Dorp. Hij deed zelfs nog een oproep aan inwoners om met onderwerpen te komen die ze aan de orde willen stellen. ‘Dan nemen we dat op en kijken of we dat in ons verkiezingsprogramma kunnen vastleggen. Het principe van ‘Men vraagt en wij draaien’? Kortom, het waren de eerste inleidende beschietingen in de aanloop naar de verkiezingen. Maar de echte veldslag moest nog beginnen. << Foto rechts: Eefke de Vos (buurtsportcoach) bedankt Elsemieke Havenga voor de presentatie. ‘Sport moet ook

SPORT in beweging | 25 geïsoleerd raken, dan win je er heel veel, nog meer mee terug.’ Van de ouders wordt dan wel een tegenprestatie voor de club verwacht. Zij moeten dan ‘verplicht vrijwilligersdiensten’ leveren.

Peter van Huissteden (PvdA) en Alexandra Otto (D66). ‘Werken met een soort universele pas die je op meer plekken kunt gebruiken, zou daarin kunnen faciliteren’, betoogden zij. Dan ga je echter voor het gemak voorbij aan het probleem van competities en sportbonden die graag willen weten met wie en met hoeveel mensen je de competitie in gaat. Een competitieprogramma is ook weer niet zo eenvoudig te maken.

26 | SPORT in beweging

Ambities kun je haar niet ontzeggen. De net 12 jaar geworden Emma Sanchez uit Schoorl, gemeente Bergen, is misschien wel een van de grootste tennistalenten in de regio. Ze oogt frêle, is ook wat klein van stuk voor haar leeftijd, maar ze wint met haar team met grote regelmaat van meiden die in de leeftijdsgroep 13-17 jaar zitten. ‘Ik wil in de Top 100 van het vrouwentennis komen’, aldus Emma. ‘En daar wil ik op mijn 18e staan...’ Het tennis is haar wel met de paplepel ingegeven. Vader Jorge bestiert een tennisschool in Alkmaar en heeft kort geleden Tennispark De Hout in Alkmaar overgenomen. Opa van vaders kant was ook tennisleraar, dus zo vreemd was het niet dat Emma ging tennissen. Dat ze het al op jonge leeftijd zó goed doet, is misschien wel verrassend. ‘Op mijn vijfde ben ik begonnen met tennissen en een paar jaar later was duidelijk dat tennissen me wel lag’, aldus Emma bescheiden. Ze stoomde al snel op in de vaart der volkeren en dat bracht haar na vele ereplaatsen inmiddels op de 3e plek van de Nederlandse jeugdranglijst in haar Datleeftijdscategorie.isookbijdeKNLTB opgevallen. Vader Jorge: ‘Sinds kort is er voor haar leeftijdsgroep een nationale selectiegroep met zes meisjes en vier jongens opgezet. Daar besteden ze veel aandacht aan en ik denk dat het goed is voor Emma dat ze ook van anderen leert dan alleen van mij.’

Emma Sanchez, tennisster: ‘Ik wil op mijn 18e in de Top 100 van het vrouwentennis staan.’

Je bent voorlopig nog leerplichtig dus geen discussie of je school verruilt voor een profcarrière in het tennis, maar wat ga je hierna doen?

Emma op Tennispark De Hout, foto’s dredesign.nl

Een van de grootste tennistalenten in de regio

Vader Jorge vindt het belangrijk om iets achter de hand te hebben, een goede schoolopleiding bijvoorbeeld. ‘Het is een sport waar overbelasting of blessures snel een einde aan je carrière kunnen maken.’

Emma heeft gewoon plezier in het tennissen. Daar begint alles mee tenslotte. ‘Ik train nu tennisschool van de KNLTB, een dag in Amstelveen bij het Nationaal Tennis Centrum van de KNLTB en dan die andere dagen hier in Alkmaar of in Bergen. Per week train ik bij elkaar zo’n twaalf uur. Maar ik vind het gewoon erg leuk om te tennissen, dus het is geen opgave.’

Dat is de reden dat Emma na de basisschool, waar ze nu nog zit, graag naar het OSG Willem Blaeu wil. Topsport en school zijn daar wat beter te combineren. ‘Ik heb nu de topsportstatus, dus dat betekent dat ik mijn schoolopleiding straks ook mag afstemmen op mijn topsportprogramma, dat is wel zo prettig. Dan kan ik helemaal voor het tennis Komendgaan.’ jaar hoopt Emma op Europees niveau wedstrijden te kunnen spelen. Het is echt een doorzetter en ze is super gemotiveerd. Daar heeft ze ook haar voorbeelden voor. ‘Mijn idool is Rafael Nadal. Vooral omdat hij ook zo’n doorzetter is. Hij was eerst alleen goed op gravel en iedereen zei dat het op hardcourt nooit wat zou worden. Maar gaandeweg zijn carrière en door veel te trainen is het hem toch gelukt ook op hardcourt de wereldtop te bereiken.’ Een bijzonder idool. Wie is dat voor jou bij de vrouwen? wat meer voor de hand liggend, dat is Kiki Bertens’, aldus Emma. ‘Zij heeft de hoogste plek op de wereldranglijst bereikt van alle Nederlandse tennisvrouwen. Dat is zo knap! Door blessures heeft zij echter de laatste periode nooit meer haar hoogste niveau gehaald. Dan is ineens, vervroegd, op je 30e weliswaar je carrière voorbij. Dat is waarschijnlijk ook de reden dat mijn vader graag ziet dat ik toch een goede opleiding achter de hand heb. Kiki hoeft ongetwijfeld geen baan meer te zoeken, maar als dat een aantal jaar eerder gebeurt, dan sta je met lege handen als je helemaal niets anders hebt gedaan.’

Daar denkt Emma echter nog lang niet aan. Die staat alweer te springen om naar de baan te gaan. Lekker tennissen. <<

SPORT in beweging | 27

‘Misschien

Dromen zijn natuurlijk mooi, maar is het realistisch om de Top 100 te willen halen? Vader Jorge vindt van wel. Niet alleen omdat hij nu al trots is op zijn dochter, maar omdat hij ziet dat ze gewoon bulkt van het talent. ‘Het gaat er nu om hoe ze zich de komende drie, vier jaar ontwikkelt. Zowel in het tennis als fysiek. Nu is ze nog een frêle meisje van 12 jaar, maar waar staat ze over die vier jaar? Hoe ontwikkelt haar lichaam zich? Ze zal niet de eerste zijn die in de pubertijd afhaakt.’

‘Weet alle leeftijden aan zich te binden.’

Opengeklapte knipselboeken liggen op tafel, bij haar thuis in Groet. Boeken vol bedankjes en getypte verslagen. Annemarie van Dam (1944) komt net terug van een gymles op deze winterse praten over hoe het bestaat dat zij al bijna een halve eeuw (!) gymles geeft in Schoorl. Bijna 50 jaar lang… een prestatie van olympisch niveau. Gymlust Schoorl is een kleinschalige vereniging voor peuter- & kleutergym en recreatiegym voor dames en heren, in Groet en Schoorl. Gymlust Schoorl is voor een groot deel Annemarie van Dam, concludeer je als je ziet hoeveel lessen ze ook nu nog geeft. We bladeren terug in de tijd. In 1974 turnde ze zelf bij De Halter, toen ze werd gevraagd les te geven bij de katholieke vereniging Gym. ‘Ja, katholiek, dat was gymmen met broekrokken aan. Ik begon in Schoorl met 7 uur, dat werd al snel 24 uur. We gingen wedstrijden doen. Hoe heet jullie vereniging? vroegen ze dan. Gym, zeiden wij. En zij weer: Dat is toch geen naam? Je zit op gym, je heet geen gym.’ Vier extra letters bleken genoeg: de nieuwe naam werd Gymlust Schoorl. In de jaren zeventig, tachtig was er veel werk aan de winkel. Annemarie, kraamverzorgster van beroep, draaide de ‘gewone’ lesuren en de keurploeg op maandag, donderdag en zaterdagochtend van 9.00 tot 12.00. Voor het maken van de vrije oefeningen kwam er dan een collega uit Katwijk logeren. Katwijk-Groet was toen een mijl op zeven. ‘We kregen door wedstrijden landelijk steeds meer contacten. Eén ding staat me daar erg van bij. Toen een van onze talenten, Marion Bredewout, een keer een wat laag cijfer kreeg, kwam de trainer van een andere club – heel sportief - naar me toe en zei: ga naar de jury en protesteer, want ze is veel verhoogd. Ja, zo moest je naam krijgen. Mijn dochter Mirella kwam ook steeds hoger, het werd trainen bij Papendal. Járen gedaan, die keurploeg. Er gebeurde heel veel bij Gymlust. Ook sociaal gezien. Want weet je, sommige kinderen hadden het thuis niet zo leuk en die kwamen mij dan op alle uren ‘Kijk,helpen.’vroeger had je gewoon alle kinderen van het dorp op de gym. Van talenten die alles gemakkelijk konden tot de echte doorzetters die uiteindelijk soms nog verder kwamen. Dat in beweging zetten van kinderen, bijvoorbeeld kleuters met een motoriek die beter kan… dat blijft me fascineren. Dat je ze meer zelfverzekerd kunt maken, dat ze er toch weer goed uitkomen. Dat een kind eerst niet eens over een bank durft te lopen en uiteindelijk wel een salto Annemariemaakt.’ weet alle leeftijden aan zich te binden. Leden komen trouw naar de gym, maar ook omdat ze haar als trainer trouw zijn. Ze knikt bescheiden: ‘Veel mensen op de gym zijn gewoon blijven gymmen. De oudste bij de mannen is 91 jaar, bij de dames zijn er ook al in de tachtig. Die hangen lekker in het wandrek, heerlijk toch als je dat zo kunt bijhouden? Ik geniet er altijd van.’ Zelf is ze nog láng geen tachtig, met een gestalte waar menige twintiger jaloers op kan zijn. Ze is ook blij dat ze fysiek nog zo

Al bijna een halve eeuw is Tekst Bert van Baar en foto dredesign.nl

28 | SPORT in beweging

Annemarie van Dam: gymjuf

SPORT in beweging | 29 goed is: ‘Dat ik alles nog zelf kan, daar kan ik dankbaar voor zijn. Wie ik daar dankbaar voor ben? Tja, goeie vraag.. ik denk mezelf, omdat ik mijn lijf goed bijhoud. Blijven bewegen en niet te gemakkelijk zijn met eten. En je moet natuurlijk een beetje geluk hebben. Mijn moeder is 71 geworden en mijn broers allebei 65.’ Of ze nu werkt met kleuters (‘het zijn allemaal prinsjes en prinsesjes hoor tegenwoordig...’) of met ouderen oefeningen voor en achter de stoel, ze heeft er gewoon lol in. Ze is het type trainer dat het sportvlammetje laat branden in de kleinere kern. En haar knipselmappen zijn nog lang niet vol. <<

‘Ik weet nog goed de allereerste keer dat ik met een mountainbikerace meedeed, ging ik gelijk onderuit. Maar ik had wel de smaak te pakken. Ik vind het mooi om jezelf helemaal tot het uiterste te pijnigen, want dat wordt het op een bepaald moment echt wel.’ Tibor is eigenlijk als je hem ziet, niet zo’n prototype duurloper: een grote forse kerel die zich dan tussen die frêle hardlopers beweegt. Niet een beetje gek? ‘Welnee joh. Ook als je niet voldoet aan de ‘maten’ van een marathonloper kun je nog altijd het beste in jezelf naar boven halen. Ik heb niet de illusie dat ik van de Kenyanen ga winnen, maar dat hoeft toch ook helemaal niet? Wel heb ik van alles gedaan om mijn looptechniek te verbeteren. Bijvoorbeeld met hulp van Pim Molenaar. Hij heeft me de kost het toch minder moeite. Maar hoe je het ook wendt of keert, het blijft een uitdaging om tijdens zo’n sportweekend volle bak twee dagen te presteren.’ Afgelopen december deed je mee aan de EK Beachrace in België waar je knap overall 6e werd en in jouw Masterklasse zelfs Europees Kampioen. ‘Het was een geweldige dag. Ivar (Slik, red.) eindigde net voor mij en Bram (Imming, red.) zat op de 10e stek. Het moet zo’n dag een beetje meezitten. Foto’s Dian Koning-Appelman.

De Egmonder Tibor Zwaan (42) is een gedreven sporter. Vroeger was het voetballen, maar dat had hij op een bepaald moment wel gezien. Hij werd ‘hardloopvirus’ om maar even in de termen van vandaag de dag te blijven. misschien nog wel de leukste en grootste uitdaging. En dat gaat hem goed af. Tibor was al eerder de beste Egmonder in het zogenaamde combiklassement van het beruchte Egmond sportweekend met de Egmond-Pier-Egmond beachrace en de Halve van Egmond er op de dag erna achteraan. Een monsterklus. Maar wel een klus die nu alweer voor de tweede keer niet bijdoorgaat.DerpBikers.

30 | SPORT in beweging Tibor Zwaan, mountainbiker: ‘Prachtig om tussen die professionele gasten

SPORT in beweging | 31

Er kan onderweg van alles gebeuren. Materiaalpech ligt altijd op de loer, maar ook een stuurfout in een groep kan je ‘fataal’ worden.’ Hoe ben je er eigenlijk toe gekomen om bijvoorbeeld zo’n heel sportweekend jezelf af te beulen? Wat was voor jou de inspiratie? ‘Nou, eigenlijk als je in Egmond woont moet je toch die Halve van Egmond wel een keer hebben gedaan. En aangezien ik ook Egmond-Pier-Egmond er bij. Dat moet je je wel optimaal voorbereiden: veel trainen, maar eigenlijk moet je je hele leefstijl erop aanpassen. Ik wil het uiterste uit mezelf halen, zo zit ik in elkaar. Dat was voor mij ook de reden om te stoppen met voetballen. Op een bepaald moment, ik was toen 26, 27 jaar, had ik al die clubs en terreinen in de omgeving wel gezien. Ik wilde meer uitdaging. Die heb ik in het 42e een superlicentie heb en als ‘elite’ tussen dat is toch wel supergaaf. Als we dan trainen met zo’n groep uit de regio, met bijvoorbeeld Niki Terpstra en Laurens ten Dam, dan kan ik zo genieten…’ Het bijzondere aan Tibor is dat hij al dat trainen naast zijn werk als zelfstandig timmerman moet doen. Voor dag en dauw gaat hij vier, vijf keer in de week hardlopen. Niks professioneel sporter, gewoon overdag de hele dag aan de bak en dan daarna, aan het eind van de dag nog even het laatste uit jezelf persen… En dan zijn daar ook nog vrouw en kinderen die graag af en toe aandacht willen. Waar een wil is, is een weg. Over inspiratie en inspirerend gesproken. <<

Op onze vakanties – bijvoorbeeld in Frankrijk op van die campings waar ze zo’n ‘wildwaterbaan’ hadden - werd de liefde voor de sport alleen maar meer aangewakkerd. Tegen de tijd dat ik zo’n jaar of 13 was, was ik helemaal verkocht. Met als gevolg dat ik op mijn 15e met mijn broer en zus afreisde naar Australië voor het WK freestyle. Buiten alle verwachtingen werd ik daar derde. Langzaam en heel geleidelijk werd het steeds extremer: tot meer dan twintig meter hoge watervallen af met de kajak’. Als je iets dagelijks doet verleg je je grens automatisch. Je hebt controle en zelfvertrouwen, je voelt je jong en onoverwinnelijk. Het ging echter altijd vooral om het reizen, plezier hebben en genieten van het leven.’

‘Nee, dat is waar. Maar je beseft later pas hoe bijzonder het is dat je ouders je die vrijheid en alle kansen hebben gegeven.

Ze is geboren in Schoorl, inmiddels 32 jaar, en woont al 12 jaar in Nieuw Zeeland (Okere Falls) met haar man Mike Dawson. Hij is net zo’n fanatieke kanoër als Martina. Maar zij zat afgelopen zomer in Tokio op de Olympische Spelen. Heel Schoorl en zich daar als zevende plaatste. Kanovaren (en dan ook nog kajakken/wildwatervaren) is niet de grootste sport in Nederland en die extreme versies van kajakken die jij hebt gedaan al helemaal niet. Hoe kwam je daar zo bij? ‘Ik ben opgegroeid in Schoorl vlak bij zee en daar is het begonnen.

32 | SPORT in beweging

Schoorl

Toen was ik alleen maar bezig met kajakken. Maar het heeft me wel heel veel gebracht. Ook mijn man, Mike.’

Je vertelt het alsof het de gewoonste zaak van de wereld is om de halve wereld af te reien en aan kajakwedstrijden mee te doen.

‘Neen. Althans, niet zo direct als jij het stelt. Het zal heus hebben meegespeeld in mijn achterhoofd. Maar Mike, toen nog mijn vriend, later mijn man, deed aan slalom en daar zag ik ook wel weer een nieuwe uitdaging in. Door al mijn ervaring pikte ik het slalom wel snel op. Zo snel, dat de Olympische Spelen van 2016 in Rio de Janeiro in beeld kwamen. Dat lukte net

Op een bepaald moment heb je besloten je te gaan richten op het slalom en het extreme slalom deel van de sport. Ik las dat je door die extreme versies van het kajakken ook wel vrienden hebt verloren. Dat is behoorlijk heftig. Besloot je daarom om over te stappen?

voor

In vlak bij zee is het begonnen

Zo gewoon is dat toch niet?

Martina Wegman: wildwatervaren ‘Van extreme expedities naar Olympische Spelen.’

niet, op een paar seconden na. Die daarop volgende jaren ben ik me nog meer gaan toeleggen op het slalommen voor de Olympische Spelen in Tokio.’ Die spelen werden door alle coronatoestanden een jaar uitgesteld. Vervelend, of…? ‘Nee, voor mij juist niet. Het gaf me de tijd om me nog beter voor te bereiden. Op het moment dat ik me voor die Spelen in Tokio bereikt. Ik moest even zoeken naar het opnieuw afstemmen van mijn doelen, maar ik kon me uiteindelijk een jaar lang extra goed voorbereiden en mede Ok, op de Olympische Spelen geweest. Doel bereikt. Mooi geweest dus, tijd voor wat anders? ‘Nee, ik heb enorm veel plezier in de sport en ik heb het idee dat ik nog steeds vooruitgang boek. Ik wil kijken of ik nog verder kan komen. Tevens zijn de selecties voor de volgende Olympische Spelen van Parijs al relatief snel. Dit jaar staan de EK (mei) en WK (juli) op het programma. Als ik me daar binnen respectievelijk de Top 6 en Top 8 plaats dan houd ik mijn A-status en kan ik me in alle rust verder richten op Parijs.’ De kanosport is een kleine sport in Nederland. Heb je het idee dat je iets hebt bijgedragen om mensen te stimuleren? Dat je een soort van idool voor de sport bent geworden? ‘Ja, dat gevoel heb ik wel. Dat kreeg ik direct na de spelen wel door, toen ik die zevende plaats had gehaald. Ook vanuit de bond werd enthousiast gereageerd en er is toch meer aandacht voor de sport gekomen. Anders had jij ook niet gebeld, toch?’ << Foto’s aangeleverd.

Zilver tijdens KNSB kunstrijden op de schaats in 2021 voor Linkerpagina foto’s van Piet van Es, rechterpagina en cover foto’s dredesign.nl

Die categorieën is best een ingewikkeld ding bij het kunstrijden, merkte ik. Waardoor en door wie wordt je niveau bepaald en dus de categorie waarin je uitkomt?

De 13-jarige Noa Hollenberg uit Egmond Binnen doet een sport die misschien niet direct zo voor de hand ligt: kunstrijden op de schaats. Maar ze doet het goed, want afgelopen jaar haalde ze tijdens een KNSBcup wedstrijd in haar categorie zilver. Is de volgende Sjoukje Dijkstra, Joan Haanappel, Dianne de Leeuw of – van meer recente datum - Lindsey van de Zundert in aantocht? Misschien, dat is wel iets waar ze van droomt. Ze is nu vooral nog bezig met hard trainen om zich te verbeteren en om zo ver mogelijk te komen. Ze is heel erg gemotiveerd om haar doelen te bereiken. Ze is fanatiek en traint zo’n 14 uur per week. Hoe ben je zo bij het kunstrijden terecht gekomen? Het is niet de eerste sport waar je aan zou denken, toch? ‘Geen idee eigenlijk. Ik zat eerst op voetbal, bij Adelbert in Egmond-Binnen, maar dat was écht niet mijn ding. Er was gewoon een moment dat ik dacht, ja, dát ga ik doen. Toen was ik acht jaar. Na een paar proeflessen vond Marcus Deen van de Alkmaarse IJsclub (AIJC) dat ik wel talent had en mocht ik meedoen met het wedstrijdgroepje. Zo is het eigenlijk steeds verder gegroeid.’ Marcus Deen is bekend als kunstrijder met een behoorlijke staat van dienst. Hij is zesvoudig Nederlands kampioen en nam deel aan de WK van 1993 en de EK’s van 1995 en van 1996. Wat doet hij dan?

34 | SPORT in beweging

‘Hij is hoofdcoach bij AIJC en zag dat ik snel dingen oppikte, waardoor ik opviel. Maar opvallen is één ding, door blijven gaan en progressie boeken is weer een ander ding. Ik zit nu in de Basic Novice B-categorie en daarin haalde ik dus laatst zilver tijdens die wedstrijd om de KNSB-cup. Het doel is om op NK-niveau te komen.’

‘Er zijn twee factoren die meetellen. Je vaardigheden en je leeftijd. De vaardigheden worden bekeken en beoordeeld door een jury op bepaalde testevenementen. Als die vindt dat je de vaardigheden naar behoren onder de knie hebt, mag je een categorie hoger. Uiteindelijk kom je dan op NK-niveau en kun je meedoen om de nationale titel.’

Noa Hollenberg: kunstschaatsster ‘Op mijn zestiende wil ik triples op NK-niveau kunnen doen.’

SPORT in beweging | 35 Nu hebben jullie ook veel last van corona, de ijshal in Alkmaar is bijvoorbeeld (regelmatig) dicht geweest. Hoe doe je dat dan met trainingen? ‘Toen de binnensporten niet mochten, zijn we uitgeweken naar Haarlem. Daar is een baan voor het kunstrijden beschikbaar die buiten in de open lucht is. Maar lastig is het wel, want dat is weer een stuk verder en kost weer tijd.’

Er gaat sowieso veel tijd zitten in de hobby van Noa? Moeder Patricia: ‘Kunstrijden is een kleine sport in Nederland. Als je dan op wat hoger niveau komt, wil je natuurlijk alles goed voor elkaar hebben. Je gaat eigenlijk voor alles zo ongeveer het hele land door. In het begin moesten we Noa’s schaatsen laten slijpen in Den Haag. Het is een heel precies werkje, omdat de punt, die er normaal meteen wordt afgeslepen, er nu juist aan moet blijven zitten. Anders kun je bij de sprongen niet goed afzetten. Inmiddels is er ook een bedrijf in Alkmaar dat het goed kan, dus dat scheelt dan weer. Verder traint Noa vier, vijf dagen in de week en daar moet ze wel heen…’

Over sprongen gesproken, Noa: je bent eigenlijk best een tenger meisje, moet je om die sprongen te kunnen doen nog extra trainen? Op kracht bijvoorbeeld? ‘Jazeker. Ik heb naast ijstraining ook nog ‘droogtraining’: die bestaat uit krachttraining, ballet en sprongtraining. Nu kan ik al een aantal ‘dubbels’ (tweevoudige sprongen) goed uitvoeren. Mijn streven is om straks op mijn zestiende alle ‘triples’ (drievoudige sprongen) te kunnen doen op NK-niveau. Daar is behalve de vaardigheid om die sprongen te kunnen uitvoeren ook meer kracht voor nodig. Je moet gewoon hoog genoeg kunnen springen om drie keer om je lengteas te kunnen draaien voor je landt op het ijs. Dat kan alleen als je genoeg kracht hebt voor de afzet. Als ik dat voor elkaar krijg, kan ik misschien opgaan voor het Nederlands Kampioenschap. Maar ik schaats vooral omdat ik het gewoon erg leuk vind. Ik droom (nog) niet van de Olympische Spelen of zo.’ <<

36 | SPORT in beweging

‘Bij de BSG zijn we altijd al sportminnend geweest, hoor. Dat is niet per se nieuw. Wat wel nieuw is, is dat we ons een paar jaar geleden het project De Gezonde School zijn gestart. En wat ook nieuw is, is dat ik me al snel heb aangesloten bij de groep die zich bezighield met het Sportakkoord met de gemeente Bergen. Het project De Gezonde School wordt mogelijk gemaakt door het ministerie van VWS. Door dat programma kunnen we diverse vignetten aanvragen, waarmee we ons ook weer kunnen onderscheiden als school.’

staat eigenlijk bekend als een school voor Kunst & Cultuur. Maar dat wil niet zeggen dat ze daar niet sportief mogen zijn. Sterker nog, met als grote inspirator de Egmondse docente Lichamelijke Opvoeding, Sandra Natzijl, is de school al enkele jaren bezig met het project De Gezonde school. Gezond in alle opzichten dus.

Nu geef je aan dat je je ook hebt aangesloten bij het Sportakkoord. Dat is op zich wel opmerkelijk toch? Als school betrokken bij een sportakkoord?

De Berger Scholengemeenschap (BSG)

De Egmondse

Sandra Natzijl: ‘De Gezondevoorde

‘Dat bleek wel zo te zijn, maar eigenlijk is het volgens mij heel logisch. Wil je een vitale samenleving creëren dan is het goed om aan de basis te beginnen. Dat is dan misschien zelfs al de basisschool, maar zeker de middelbare school. Daar zijn jongeren op een leeftijd dat ze keuzes moeten gaan maken. Dat gaat over van alles: van de vervolgopleiding die ze willen tot hoe je in de maatschappij wilt staan en ook hoe bijvoorbeeld sport je verder kan helpen vitaler en weerbaarder te worden. Dan heb ik het echt niet meteen over topsport. Het gaat om sport en beweging in de breedte, eigenlijk een gezondere leefstijl in zijn algemeenheid dus.’

Oefening bij BSG School als fundament vitale samenleving als geheel.’

Uit dat overleg rond het Sportakkoord zijn allerlei samenwerkingen ontstaan. Vertel daar eens over. ‘Om te beginnen zijn er samenwerkingen met allerlei sportverenigingen ontstaan, mede op aangeven van de buurtsportcoaches Elles en Eefke. Dat heeft direct tot gevolg dat we bijvoorbeeld af en toe clinics bij die clubs kunnen volgen met een groep leerlingen. Dat is niet altijd even makkelijk, want het gaat bij de clubs vaak om vrijwilligers, maar het is toch al regelmatig voorgekomen. Dat is hartstikke leuk! Andere samenwerkingen hebben we bijvoorbeeld met Victorie Plaza, de sportschool bij de Meent en met Il Primo.

Door die samenwerkingsverbanden kunnen we onze leerlingen meer laten zien en ervaren wat er aan sport en sportbeleving hier in de onmiddellijke omgeving van Bergen is. En dat is genoeg. Ze weten alleen niet altijd de weg te vinden of ze nemen niet de stap om eens te kijken of het iets voor ze is. Mede door het Sportakkoord en de samenwerkingen die daaruit zijn voortgekomen kunnen wij ze daarin nog beter helpen.’

SPORT in beweging | 37 docente Lichamelijke

Ook doen jullie mee aan allerlei (nationale) schoolkampioenshappen. En dat doen jullie goed heb ik begrepen? ‘Jazeker! We werken daarin samen met Olympic Moves. Het NOC*NSF is ook partner van Olympic Moves en zo komen die scholierenkampioenschappen tot stand. Daarin doen we het als school erg goed. >> Foto’s aangeleverd.

‘Dat gebeurt dan ook regelmatig. Zelfs andere dan de vakdocenten Lichamelijke Opvoeding maken gebruik van het feit dat we hier zo mooi zitten. Zelfs de natuurkundebiologie- en aardrijkskundedocent maakt gebruik van de ‘natuurlijke’ omgeving hier…’

Nu zitten jullie met de BSG ook wel op een prachtige plek. Over aanschouwelijk onderwijs gesproken, je kunt met de leerlingen zo het bos in rennen.

Nu hebben jullie samen met de buurtsportcoaches die je al noemde ook een project ‘Vindt je sport’ gestart? Wat is dat? ‘Daar gaat het erom jongeren kennis te laten maken met allerlei uiteenlopende sporten waar ze anders niet zo snel mee in aanraking zouden komen. We proberen te stimuleren dat ze open staan voor eigenlijk alles. Die clinics en toernooien zijn bedoeld om die sporten een beetje te proberen en dan te bedenken of het wat voor je is. De kinderen kunnen zo ontdekken wat voor hen werkt, waar ze - vooral - plezier in hebben, wat ze

38 | SPORT in beweging

Bijvoorbeeld met het NK skiën of snowboarden voor scholen hebben we goed gescoord. Dat is natuurlijk een mooie stimulans om verder te gaan. Nu hebben we op individueel niveau hier leerlingen die ook op het hoogste niveau acteren, zoals met voetbal, dansen, skiën, dus ze kunnen echt wel wat op de BSG. Zelf houden we regelmatig sporttoernooien, ook met het personeel, waarbij de leerlingen zich dan kunnen inschrijven. Van daaruit wordt dan de belangstelling gepeild en richten we een toernooi in, of zorgen we dat er een bepaalde ploeg voor zo’n clinic of schoolkampioenschap wordt samengesteld. We doen veel om de leerlingen op alle gebieden het beste in zichzelf naar boven te halen. Dat wil niet per se meteen zeggen, het beste qua prestaties, maar wel het beste qua vitaliteit, qua persoonlijke ontwikkeling. Want daar moeten ze het mee doen de rest van hun leven. Ze zitten bij ons in een belangrijke fase van hun leven, daar willen we ze zo goed mogelijk bij helpen.’

Ik zou het wel erg leuk vinden. De tweede wens is een schoolskivakantie. Liefst buiten de schoolvakanties. Maar ook daarvoor geldt dat het niet direct past in de benadering van een Kunst & Cultuur school. We zitten in een koepelorganisatie, Stichting Openbaar Voortgezet Onderwijs (SOVON), waarin bijvoorbeeld ook het Willem Blaeu zit. Daar passen dit soort wensen waarschijnlijk meer bij. Maar wensen en dromen mag toch…? De BSG biedt met haar aanbod en aanpak haar leerlingen op een bijzondere locatie volop de gelegenheid om zich te ontplooien: als mens en als sporter, dus per saldo als vitaler en gezonder mens. <<

SPORT in beweging | 39 het meest aanspreekt. Dan gaan ze vanzelf meer bewegen en worden ze dus ook vitaler. Een gezonde geest in een gezond lichaam, zeg maar.’ Je hebt het hier aardig voor elkaar zo te horen. Heb je nog wensen voor de toekomst? ‘Er zijn er twee, maar of die zijn te verwezenlijken… De eerste zou zijn dat er ook een examen komt van Bewegen, Sport & Maatschappij. Dat is een studierichting die eigenlijk niet op de BSG wordt gegeven. We doen al met al best veel met sport en bewegen, maar BSG is een Kunst & Cultuur school, dus of dat van die BSM-richting gaat gebeuren, betwijfel ik.

Maar wie betaalt dat dan allemaal?

Wat zijn je doelen voor de korte en langere termijn? ‘Voor de kortere termijn wil ik eerst weer halen. Daarvandaan moet ik opnieuw progressie zien te boeken wil ik het ultieme doel voor de langere termijn bereiken. Dat zouden de Olympische Spelen kunnen zijn. In Nederland is dat echter nog niet zo eenvoudig. Het Olympisch comité is erg streng met de eisen. Dat betekent dat ik, om kans te maken, de limiet van 2 meter en 29 centimeter moet halen. Met die hoogte had je in Londen op de Olympische Spelen brons gehaald. Deze afgelopen Spelen was de winnende hoogte echter 2 meter en 37 centimeter. Je ziet, daar ben ik met mijn 2 meter en 13 centimeter nog een heel eind van af. Als ik echter de progressie kan oppakken die ik voor mijn blessure had, zie ik echt wel mogelijkheden. op jonge leeftijd door

verbroken

Topsportstatus Stan heeft de topsportstatus. Dat wil zeggen dat hij meer tijd krijgt om school en sport te combineren. Stan: ‘Nu is het sowieso veel online onderwijs, dus dan kan ik makkelijker trainen, maar ik mis het fysieke onderwijs wel. Ik zit op de Hogeschool van Amsterdam en volg daar de studie Social Work. Dat is nou niet bepaald de studie waar online onderwijs centraal zou moeten staan. Maar het is even niet anders.’

Jeugdclubrecord

40 | SPORT in beweging Stan Nijhuis, atleet: ‘Ik leg voor mezelf ook de lat hoger en hoger…’

Op het moment dat we met Stan spreken staat hij op het punt om naar Tenerife te gaan voor een trainingskamp van twee weken, onder meer ook met hordeloper Timme Koster (zie elders in dit magazine).

Maar het zat niet altijd mee voor Stan. ‘Het jaar 2020 was een ramp. Ik ging een keer door mijn enkel en scheurde daarmee niet alleen mijn enkelband, maar ook brak een stuk van het bot af. Het heeft lang geduurd voor ik weer een beetje serieus kon trainen. Toen kwam corona en gingen veel wedstrijden niet door… De eerste wedstrijd die ik deed na mijn blessure deed ik afgelopen jaar bij het NK in Apeldoorn. Daar sprong ik 2 meter en 9 centimeter. Maar wel met een korte aanloop om die enkel te sparen. Nu moet ik langzaamaan weer toewerken naar een ‘normale’ aanloop om mijn prestatiecurve weer omhoog te krijgen.’

Ik denk dat ik nog steeds veel kan leren van Sven. Hij is wel een beetje mijn inspiratiebron: om gaat.’

Sven Ootjers Stan traint nog altijd bij Sven Ootjers, bekend Noord-Hollands atleet van onder meer hoogspringen. Daarmee traint hij al vanaf zijn jonge jeugd. ‘Dat bevalt prima.

Of krijg je geld? ‘Veel moeten we zelf betalen. Daarom werk ik ook naast mijn studie en sport. Kortom, veel van de inspiratie en motivatie om het vol te houden moet echt uit jezelf komen. Ik probeer voor mezelf ook de lat steeds hoger te leggen.’

De Egmondse hoogspringer Stan Nijhuis staat te boek als een groot talent. Al op jonge leeftijd verbrak hij het jeugdclubrecord bij Trias en daar is het niet bij gebleven. Inmiddels staat zijn persoonlijk record hoogspringen op 2 meter en 13 centimeter. Ruim boven een gemiddelde kamerdeur uit…

Er is geloof ik nog nooit een hoogspringer namens Nederland naar de Olympische Spelen geweest. Dat halen zou natuurlijk wel vet zijn…’ Hoeveel uur in de week train je nu? ‘Ik schat dat ik gemiddeld zo rond de 15 uur per week train. Dan nog de studie en wat werken erbij… Drukke week dus. Hoogspringen is bovendien een blessuregevoelige sport. Ik ben niet alleen aan het hoogspringen. Ik doe ook krachttraining, sprongtraining, het opvoeren van de belastbaarheid, etc. Daar komt bij dat hoogspringen mentaal behoorlijk zwaar is. Ik zal er echter alles aan doen om mijn doelen te bereiken. Als ik zou mogen kiezen tussen studeren of fulltime trainen, dan kies ik nog steeds niet voor alleen trainen. Ik denk namelijk dat het goed is om naast je sport er iets bij te hebben. Dat helpt je om je focus op het hoogspringen ook scherp te houden.’ << Foto aangeleverd.

SPORT in beweging | 41

Al twaalf jaar vier keer per week trainen voor

Even een spotlight op een karateka (19) uit Schoorl. Waarom? Misschien wel omdat ze al een kleine twaalf jaar zo’n vier keer per week traint. Omdat ze deze winter zwarte band 2e dan haalde. Omdat ze bij Karatevereniging Funakoshi assisteert in een zelfverdedigingscursus voor meiden. Denise van den Berg is zo’n lid dat veel verenigingen wel willen hebben: consequent goede zin en inzet, optimistisch, vrolijk present, trouw en met de nodige ambitie. En ze studeert nog Sportkunde ook! Ze is tweedejaars Sportkunde aan de Hogeschool Inholland in Haarlem: ‘Dat gaat over alles wat met sport te maken heeft, behalve het vak van gymdocent (CIOS). We behandelen fysiologie, anatomie, mentale zaken, oefenen in personal training. De afgelopen tijd zijn we vooral bezig geweest met het rekening houden met beperkingen van blessures of chronische aandoeningen. Hoe train je met een enkelblessure, met hoge of lage rugklachten? Hoe train je mensen met een verstandelijke of fysieke beperking?’

Nu begin ik kumite – sparren met een tegenstander - steeds leuker te vinden, want dat gaat steeds beter. Soms kun je weleens geen zin hebben in de training zelf, maar ga je toch omdat het voor en na de training gezellig is. Allemaal leuke mensen om me heen. Dat motiveert ook wel. In de zomer gingen we ook wel zelf trainen, daarna kletsen of voetballen.’

Denise heeft precies de leeftijd en de omstandigheid (studeren) waardoor veel jongeren afhaken en hun favoriete sport

Hoe onthoud je zo’n kata, zo’n ingewikkelde stijloefening?

Denise van den Berg: karateka plus ‘Met karate ben je vooral gewoon lekker in actie.’

Ze zit sinds haar achtste bij Funakoshi, een grote regionale vereniging, trainde consequent vier keer per week en wist school en sport altijd te combineren. Top! Dan moet je je wel thuisvoelen bij je club. ‘Met karate ben je vooral gewoon lekker in actie. Kata’s vond ik al prachtig. Een kata is een stijloefening met een serie bewegingen, uitgevoerd tegen tegenstanders.denkbeeldige

42 | SPORT in beweging

‘Als het gewoon kleine puntjes zijn, Als hij zegt: het ziet er niet uit, dan kan ik dat niet hebben. Laatst wist hij me toch echt even boos te krijgen, even totaal niet leuk. Maar daardoor ging het vervolgens zo goed… en dat maakt mij vervolgens weer zo blij. Omdat je dan een grens hebt verlegd.’

Sensei Johan Doesburg noemt Denise een bijzondere karateka. Wat is bijzonder aan trainer Johan? ‘Hij weet precies wat hij wil. En hij weet echt alles, als je iets te vragen hebt over een kata of kihon. Als ik denk: het gaat best wel goed, ziet hij altijd nog wel iets dat beter kan.’ Kan je dat hebben?

‘Karate draait sowieso om de connectie tussen denken en doen, tussen het mentale gedeelte en je spieren. Ik zie voor me wat ik ga doen, dus met welke stukjes een kata in elkaar zit. Soms moet je even teruggaan, opnieuw beginnen… en bij dat moeilijke punt wéét je het gewoon weer. Vergelijk maar met een liedje waarvan je na de eerste regel de rest automatisch weet. Sommige kata’s kan ik dromen, die doe ik in spiegelbeeld. Achterstevoren geprobeerd, ging ook wel goed!’

Wat haar motiveert is het vooruitzicht van een examen, van een wedstrijd: “Je kunt nooit te vroeg beginnen met trainen.”

Wil je met alles de beste zijn? ‘Ik wil wel het beste uit mezelf halen. Ik kan er moeilijk tegen als ik iets niet kan wat anderen wel kunnen.’ Vandaar dat ze ook fervent rolschaatser is. ‘Het is allemaal balans. In andere sporten heb je dus ook een groot voordeel van je karate. We trainen alle spieren, coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, snelheid en kracht. En dat doet iets met je zelfvertrouwen.’ <<

SPORT in beweging | 43

Tekst Bert van Baar en foto’s dredesign.nl vaarwel zeggen. ‘Bij Funakoshi hebben we meer kinderen en volwassenen dan jongeren tussen de 12 en de 25 jaar. Soms is er simpelweg geen tijd meer. En ja, karate is best veel van hetzelfde. Dat constant herhalen om het zo goed mogelijk te doen... dat ligt niet iedereen in die leeftijdsgroep.’

Je bent je daarna langzaamaan meer gaan richten op de langere afstanden?

Atleet Ronald Schröer heeft ambities. Hij werd dit najaar 3e tijdens de NK Marathon in Amsterdam – toen het allemaal nog net kon en mocht - en dat biedt perspectief voor meer. Hij wil ook wel meer. Eerste doel voor de nabije toekomst is het EK in München, deze zomer. Samen met zijn partner Jill (Holterman, red.) woont Ronald in Egmond aan den Hoef. Speciaal daar komen wonen omdat het zo’n fantastisch trainingsgebied is. ‘Het eerste doel voor mij is progressie blijven boeken en naar een tijd van 2 uur en 12 minuten op de marathon toewerken. Dat is lastig, maar zeker wel realistisch’, aldus Ronald. Hij is gaan hardlopen, eigenlijk omdat ze dat bij hem thuis allemaal veel deden. ‘Wij hadden thuis niet zoveel met voetbal. Als het Nederlands elftal speelde bijvoorbeeld dan ging ik lekker rennen, was het mooi rustig overal. Op mijn veertiende werd ik Nederlands kampioen duathlon. Op een bepaald moment ging dat lopen echter zo goed, dat ik me helemaal daarop ben gaan toeleggen.’

EK in München, eerste doel in nabije toekomst, deze zomer

44 | SPORT in beweging Ronald Schröer, atleet: ‘Alles uit halenmijnen

‘Nou, dat ligt iets genuanceerder. In mijn jeugd liep ik veel 5 en 10 kilometers. Daarop werd ik ook meermaals Nederlands kampioen. Voor een tienerlichaam is dat een vergelijkbare inspanning als voor een volgroeide atleet een halve of hele marathon. Dus naarmate ik wat ouder werd en de langere afstanden in beeld kwamen, bleek mij dat goed af te gaan. Al in 2010 haalde ik zilver op de NK Marathon en brons op de Halve Marathon. Het is dus niet zo dat deze derde plek op het NK Marathon helemaal uit de lucht is komen vallen.’

‘De Halve van Egmond is niet speciaal een doel voor mij. Het is wel een geweldige wedstrijd en een mooi moment om jezelf te testen. Het valt in een periode waarin iedereen wel een beetje wil weten waar hij of zij staat ten opzichte van de concurrentie. Daarom is die wedstrijd ook zo populair. Als je in Egmond woont, wil je ook meedoen natuurlijk. In je eigen ‘trainingsaccommodatie’ een wedstrijd lopen voor eigen publiek; dat is toch een mooie uitdaging? Als een wedstrijd niet doorgaat is dat trouwens altijd een tegenvaller: je bent dan alleen maar aan het trainen en je wilt jezelf ook testen ten opzichte van anderen.’ dan je volgende doel zijn? Ook naar de Olympische Spelen in Parijs? Kun je samen met Jill heen…

Wie is jouw inspiratiebron geweest om zoveel tijd en – letterlijk – energie in het hardlopen te steken?

Als ik echter zie wat hij nog doet en kan, dan alleen veel trainen. Je moet je hele leven ernaar inrichten: van gezond eten tot trainen, rusten, pieken en weer rusten, trainen etc. De mensen om je heen spelen daarin een belangrijke rol: van je trainer tot je partner. Hun vertrouwen in mij stimuleert me om beter te presteren.’

‘Dat is zonder twijfel de Kenyaanse hardloper Eliud Kipchoge. Hij is Olympisch en wereldrecordhouder en liep als eerste de marathon onder de twee uur. Dat record werd weliswaar niet erkend, maar toch… Die in Kenya iets anders. Daar krijg je pas een paspoort als je naar het buitenland gaat. Vervolgens wordt de leeftijd wat bijgesteld naar beneden, zodat je interessanter bent voor wedstrijdorganisaties. Kipchoge wordt al met al daarom ongeveer 45 jaar geschat!

‘Dat zou inderdaad fantastisch zijn. Maar de concurrentie is groot. Ik heb nu net bij de NK Marathon een pr gelopen van 2 uur 13 minuten en 52 seconden. Dan zie ik mezelf wel als topmarathonloper, maar het kan en moet nog harder om serieus kans te maken op plaatsing. Het is echter een mooi doel. De limiet bij de mannen voor het EK staat op 2 uur 12 minuten en 30 seconden. Dat is dus nog iets harder dan mijn huidige pr.…’ << Ronald in de duinen bij Wimmenum, foto’s dredesign.nl ‘aeroob monster’ worden.’ mogelijkheden

Je gaf aan dat je eerstvolgende doel het EK in München is. ‘Egmond’ ging niet door nu, en ‘Schoorl’ (op 13 februari 2022) ging ook niet door. Is dat dan een tegenvaller?

Een droom, een doel: deelnemen aan de Olympische Spelen Jill in de duinen bij Wimmenum, foto’s dredesign.nl in Japan was apart ‘De marathon

‘Normaal loop je maximaal twee marathons in ongeveer een jaar. Maar ik was dolblij dat ik het had gehaald! Inderdaad, drie marathons in acht maanden tijd is zeker veel. Zeker met de omstandigheden in Japan…’

Jill Holterman, atlete: Ze had een droom, een doel: deelnemen aan de Olympische Spelen. Atlete Jill Holterman heeft eigenlijk haar (eerste) doel al bereikt: deelnemen aan de Olympische Spelen op de marathon. Dat pakte in Japan echter iets anders uit dan gedacht. Ze had voor ogen om deel te nemen aan de Olympische Spelen van Parijs in 2024. Echter, door corona werden de spelen van Tokio uitgesteld en dat liet de mogelijkheid open om ook die mijlpaal te halen. Dat lukte. ‘De eerste marathon die ik in wedstrijdverband liep was in Valencia, Spanje. Op Airport Twente werd vervolgens een speciale wedstrijd georganiseerd om daar de limiet voor Tokio (2 uur 28 minuten en 30 seconden) te halen. En die haalde ik: 2 uur 28 minuten en 18 seconden… Geweldig.’

Vertel eens, was Japan wat je ervan had verwacht? Het was zwaar in ieder geval. ‘Zwaar? Het was bizar. De marathon was juist in Sapporo, omdat het in Tokio te warm zou zijn rond die tijd van het jaar. Maar uitgerekend dit jaar was er een hittegolf in Sapporo en was het daar ook bloedheet; zo zeer zelfs dat ze de starttijd hadden

Maar dat betekende ook dat je binnen niet al te lange tijd opnieuw een marathon, je derde, moest lopen, namelijk in Sapporo (Japen). Was dat niet een beetje veel van het goede?

Terugkijkend denk ik dat het eigenlijk onverantwoord was om onder die omstandigheden een marathon te lopen. Ik heb echt heel goede atletes langs de kant zien zitten en zelfs liggen, waarvan ik serieus dacht: als dat maar goed gaat. De medische verzorging was prima, overal stonden hulpdiensten, maar toch…’

Olympische

Je liep toen 2 uur 45 minuten en 27 seconden. Maar het feit dat je hem überhaupt had uitgelopen was al een wereldprestatie toch? ‘Zeker. Ik heb heel bewust gelopen, ben heel rustig gestart en gelopen met als doel anderen inhalen en uitlopen. Nergens aan denken, geen tijd in je hoofd, dat was allemaal niet aan de orde. Overleven, dat was het eigenlijk.’

‘Voor mezelf heb ik besloten om een periode lang alles op alles te zetten om het maximale uit mijn loopcarrière te halen. Ik liep al veel, maar de progressie bleef hangen. Daarop heb ik de keuze gemaakt om na de studie advocatuur (en parttime werken) een pauze te houden. Alles stond toen in het teken van hardlopen. Daarmee kwam de progressie serieus op gang. Maar dat betekent wel dat Ronald (Schröer, haar man, red) voor nu kostwinner is. Hij loopt echter zelf ook hard en is dit najaar 3e op het NK Marathon geworden. Ook hij heeft dus zijn ambities, maar ik ben heel blij dat hij mij de ruimte geeft om straks hopelijk op die Olympische Spelen in Parijs in 2024 te kunnen presteren.’ Jill en Ronald inspireren elkaar om tot grote prestaties te komen. In ieder geval om alles te doen om hun persoonlijke doelen te halen. << in die hitte maar nu op naar Parijs…’

Over leven gesproken: Hoe ziet je leven er nu eigenlijk uit? Je hebt een Olympische status?

‘Was het maar waar! Je krijgt een Olympische status zodra je aan de eisen van het NOC-NSF hebt voldaan (top 8 van ondersteuning. Zodra de Spelen echter voorbij zijn begin je weer van voren af aan. Voor nu geldt: Parijs is nog ver. De limiet is nog niet eens bekend. Pas in 2023. Dat betekent dat ik me tot die tijd zelf moet redden. Gelukkig heb ik een paar sponsors, maar daarmee alleen red je het niet.’ Je hebt zelfs je baan bij een advocatenkantoor opgezegd om alles op het lopen te zetten. Dat heb je er toch wel veel over om je doelen te halen?

SPORT in beweging | 47

De 19-jarige Timme Koster uit Egmond aan den Hoef is een talent in het hordelopen uit de school van Trias. Waar andere topatleten gedijen bij een strak (trainings- en wedstrijd) regime vindt Timme het eigenlijk wel lekker als het net wat minder strak is. Hij blijft onder alle omstandigheden wel relaxt… Dat zie je ook terug in zijn schoolopleiding: Creative Business op InHolland in Haarlem. ‘Het gaat wel over bedrijven en bedrijvigheid, maar dan toch net wat meer de creatieve kant ervan. Dat vind ik toch wat leuker dan al die cijfers en regels sec’, legt Timme uit. ‘Dat heb ik ook met mijn trainingen en wedstrijden.

‘Tja, je denkt nu natuurlijk waarom heb ik daar niets meer over gelezen? Dat klopt. Ik kreeg een paar dagen voor het EK corona. dat was misschien nog wel het ergste. Ik dacht nog dat ik misschien iets later alsnog heen kon. Maar dat lukte niet. Het hele EK is dus aan mij voorbij gegaan. Balen…’

48 | SPORT in beweging Timme Koster, atleet: en improviseren wel lekker…’

Onder alle omstandigheden blijft hij wel relaxt

Je hebt in 2021 de Europese limiet gehaald voor het EK junioren in Estland die in juli gehouden zou zijn. Wat is daar verder van terecht gekomen?

Ik bleek (meer) talent te hebben voor de atletiek, dus toen heb ik rond mijn 12e jaar de stap gezet naar alleen atletiek. Vanaf die tijd train ik ook bij Sven Ootjers. Sven is misschien net zo relaxt als ik als het gaat om improviseren. Zeker nu zijn het rare tijden en is het soms echt schuiven en zien dat je zowel aan je trainingsuren als je schooluren komt.’

Je kunt nu eenmaal niet alles voorspellen dus als ze mij kort vooraf vertellen dat de wedstijd een uur is uitgesteld, prima. Dan doen we ‘het’ een uur later. Geen probleem wat mij betreft.’ Je bent specialist op de 110 m horden. Hoe ben je daar zo toe gekomen? ‘Ik heb eerst ‘gewoon’ gevoetbald, net als zoveel jongens uit Egmond. Maar op een bepaald moment ben ik via Stan (Nijhuis, red.) bij Trias gekomen. Gewoon om een keer te kijken wat het is, atletiek. Daar ben ik eigenlijk snel blijven hangen. Ik heb nog twee jaar lang de combinatie voetbal en atletiek gedaan, maar dat was niet vol te houden.

Timme bij AV Trias, foto’s dredesign.nl

Zou je je studie er (voorlopig) aangeven om dat doel te bereiken? ‘Oh, zeker. Studeren kan immers later ook nog. Je toptijd als atleet is maar beperkt. Wil je daar het maximale uithalen dan moet je er wel voor gaan, vind ik. Dat is wel mijn motivatie in ieder geval. Tot nu toe zijn studie en trainingen prima te combineren, ook al train ik nu zo’n 15 uur per week. Dat zal echter vast niet altijd zo blijven. Inmiddels ga ik nu ook een dag in de week naar Papendal om te trainen. Die dag moet ik daar gewoon heen. Bovendien moet ik ook nog werken om geld te verdienen om bijvoorbeeld het trainingskamp in Tenerife te kunnen betalen. De sponsors liggen in de atletiek niet voor het oprapen. Als atleet krijg je ook niet zomaar geld van de bond of zo. Die Olympische status heb ik niet. Nog niet…’ <<

SPORT in beweging | 49 En wat nu? Wat zijn je volgende doelen? Olympische Spelen? Is dat een realistisch doel?

‘De Spelen van Parijs staan wel op mijn lijst van doelen voor de langere termijn. Of het realistisch is weet ik nog niet. Dan moet ik wel dezelfde progressie blijven boeken. Daarnaast is het voor mij nu het eerste jaar bij de senioren. Dat is toch weer net even anders. Bij de junioren was ik wellicht bij de top, maar bij de senioren is dat (nog) niet zo. Daar lopen jongens die veel meer ervaring hebben en sterker zijn. Maar ik ga er alles aan doen om dat te veranderen. Parijs 2024 is daarom een mooie doelstelling. Maar eerst maar eens onder de 8 seconden zien te lopen. Alles gaat stap voor stap.’

* BAAN HUUR * CLINICS/BEDRIJFSUITJES * TENNISSHOP * RACKET BESPANNINGSERVICE * FITNESS * KINDERFEESTJES/EVENEMENTEN * TENNISLESSEN * TV. DE HOUT Af en toe een balletje slaan of elke week op een vaste tijd tennissen? Bij ons park hoef je geen lid te zijn, je kunt eenvoudig gebruikmaken van ons handige online reserveringssysteem om jouw speelmoment in te plannen. www.tennisparkdehout.nl

KIES Lokaal vindt gezond opgroeien en zo gezond mogelijk oud worden zeer belangrijk. Om dat te bereiken zijn o.a. sporten en goede voeding vereisten. Corona heeft geen positieve bijdrage geleverd want overgewicht en obesitas zijn toegenomen. En dat is geen goede ontwikkeling. Daarom wil KIES Lokaal investeren om deze ontwikkeling een halt toe te roepen.

Advertorial in dorps- en buurthuizen. We hebben de afgelopen twee jaar gezien dat het moeilijk is geweest en het werd eens te meer duidelijk dat sporten en een gezonde levensstijl de basis vormen voor gezond opgroeien en zo gezond mogelijk ouder worden.

GOED ONDERWIJS / SPORT VOOR IEDEREEN Elk dorp een Ondersteuningbasisschool.vanzwem, sport- en muziekonderwijs. Liefst door vakleerkrachten. Faciliteren onderwijs in o.a. lokale geschiedenis en cultuur door lokale deskundigen/ instanties/verenigingen. Investeren in een gezonde leeromgeving. Werken aan een gezonde leefstijl. Samenwerken met scholen en sportverenigingen. Sportpaspoort. Aandacht/coaching voor gezonde levensstijl (vooral voeding). Gezondheidscentra. Samenwerking met lokale en regionale organisaties werkzaam in en voor de gemeente FaciliteitenBergen. mountainbikers Hargen/Camperduin creëren/ realiseren in samenwerking met lokale ondernemers. uit onze gezondheids inloopspreekuren faciliteren

Onderzoek heeft uitgewezen dat iedere euro die geïnvesteerd wordt in sport en leefstijl zich dubbel en dwars uitbetaalt, één euro wordt een-vijftig! Winst voor de maatschappij omdat de kwaliteit van leven wordt vergroot, het ziekteverzuim daalt, de arbeidsproductiviteit stijgt, de levensver-wachting groeit en criminaliteitscijfers dalen. De uitdrukking “voorkomen is beter dan genezen” bestaat niet voor niets. KIES Lokaal wil dan ook voor beide, sport en leefstijl, laagdrempelig toegang creëren voor al onze inwoners. Sporten is tenslotte plezier, samenwerken, sociaal contact en op elkaar vertrouwen. En een goede leefstijl is een vuist tegen welvaartsziekten. Wij willen i.s.m. sportverenigingen voor jeugd een “sportpaspoort” zodat ieder kind, iedere jongere bij verschillende verenigingen even kan “proeven”. Subsidie beschikbaar stellen om, indien nodig, bij te dragen aan kosten voor lidmaatschap. Ook openbare sportplekken inrichten om ontmoeting te bevorderen draagt bij aan algemeen welbevinden. En in samenwerking met professionals uit onze gemeente gezondheids-inloopspreekuren faciliteren

SPORT EN GOED ONDERWIJS VOOR IEDEREEN

Alle informatie over KIES Lokaal en ons programma voor de gemeenteraadsverkiezingen in maart 2022 is te vinden op: www.kieslokaal.nu

TEAMUITJELEUKOOKALS