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HEALTH AND WELLBEING

CURRICULUM FOR EXCELLENCE OUTCOME Understand how what I eat, how active I am and how decisions I make about my  behaviour and relationships affect my physical and mental wellbeing SESSION OUTCOMES • I will build onto my understanding of what it means to be ‘healthy’ • I will know how to ensure that I have a positive mental attitude and how this can  affect my social well being CURRICULUM LEVEL Fourth RESOURCES www.youngscot.org

MATERIALS Worksheet on Health and wellbeing case study

SESSION  CONTENT INTRODUCTION

TIME: 10MINS

 Teacher/youth worker to have four large sheets of paper in the corner of the room  with the following statements on it: • To be healthy you have to have a balanced diet and exercise • To be healthy you need to be aware of your feelings and be able to express them • To be healthy you need to enjoy your career and social life whatever that may be • To be healthy you need to know that friendship, caring, sharing, fairness, equality  and love are important in building positive relationships  Young people to stand next to their chosen statement  Teacher/Youth worker to ask two from each group to explain why they chose that  statement  Teacher/Youth worker to then explain that all statements are true and that positive  mental health can be achieved through lifestyle choices.

ACTIVITY ONE  

TIME: 45MINS

Using the worksheet provided, as a group read through the case study of  Isobel. In pairs discuss and complete the tasks, thinking about the discussion on  positive mental health in the introductory session. Young people to feedback on  the discussion/task


EVALUATION

TIME: 5MINS

 Young people should understand that being healthy is about Mental,  emotional, social and physical wellbeing  Young people should have built upon the lesson on clinical depression and  be able to differentiate between a serious mental health issue and feeling low. SUMMARY


Health and Wellbeing  

Young Scot's Teacher Resource for Health and Wellbeing

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