Page 1

August 2011 45. årgang nr 7

Udgivet af Hjortshøj/Egå Idrætsforening

www.h-e-i.dk

Velkommen til er ny sæson Nu starter efterårs sæsonen og over 3000 medlemmer skal fordeles på hold i de 10 afdelinger. Det kræver at der trækkes maksimalt på alle de frivillige for at få dette til at gå op. Et kendt varemærke reklamere for ånden i flasken, Jeg vil hellere reklamere for og fremhæve ånden i foreningen:

7

HEI ÅNDEN . HEI ånden ER den som de mere end 100 frivillige er besiddelse af - de som bruger deres fritid på ulønnet foreningsarbejde i HEI Jeg vil appellere til alle at vi behandler dem med stor respekt  og tænker på, at  uden dem og deres indsats og foreningsÅND var der ingen forening. Vi har til stadighed brug for flere frivillige, spørg i din afd. om de har brug for dig uanset om du kan yde lidt eller meget. Vi i ledelsen for HEI vil arbejde på at  få forbedret forholdene   i hallerne og omklædningsrummene samt undersøge hvilke  muligheder vi har for at få  udbygget vores faciliteter. Velkommen til er ny sæson, hvor jeg vil opfordre alle til at værne om og respektere ÅNDEN Hovedformand Lars Ravn Nielsen

IDRÆTS BLADET


Gymnastik :

Idrætsbladet. Oplag 5500 Redaktion: * Herluf Nielsen. (ansv. iflg. presseloven.) 86221494 * Niels Ibsen. 20966284 HEIIBSEN@webspeed.dk

Forretningsudvalg : * Formand : Lars Ravn Nielsen * Næstformand : Lars Møller * Kasserer : Åse Haislund * Sekretær : Vibeke Ahlmann Jensen

*

86229323

Udlejning : Joan Jensen

Håndbold :

86132800 86220256

Skæringshallens Telefonnumre : Skæringhallens cafeteria 86227772 Cafeteria: J. Brauer. 22430067 skaeringhallenscafeteria@mail.dk www.skaeringhallenscafeteria.webbyen.dk

* Formand : Orla E. Nielsen Kasserer : Bente Gaard Jensen

www.hei-basketball.dk Formand : Pernille Lundvang Kasserer : Wenche Strømsnes Sekretær : Charlotte Rose Svendsen Hei. blad : Charlotte Rose. Svendsen Ungdomskontakt : Lene Skytte

Bordtennis : * Formand/Ind- og udmeld : Frode Poulsen Kasserer : Steen Djervad Best.medlem: Kim Vigen Best.medlem: Mogens Boelsskifte

*

60136642 60125257

24675411 86225874 86741920 86741920 86224824

86229391

86556910 86221852

www.hei-rosport.dk Formand : Annie Kaalby 86173678 Kasserer : Peter Schmidt-Christensen Kajakrochef : Claus Iversen 25605393 Rochef: Anne Marie Lauritsen 61300928 Medlemsregistrator : Hanne Sjøberg 25328130 Kommunikation: Jonas Sæther 26921571 Klubliv: Ulla Nielsen 86226355 Roklubben Egå Marina 86221814

Svømning : *

86224110 86176200 86228260 23220437

www.hei-swim.dk Formand : Hans Vedel Kasserer : Klaus Jørgensen Motionscentret : Tage Svendsen Udlejning af klubhus : Karen Jensen

51377421 86202142 86227931 40180253

Tennis :

Fodbold : *

86220342 86222525 86227226 86741545 40407845

Rosport :

86227120 86227278 86226263

Basketball : *

www.hei-haandbold.dk Formand : Nels Møller Næstformand : Bo Nørgård Kasserer : Annette Opstrup Sekretær : Ina N. Sørensen Seniorformand : Bo Jørgensen Turneringsleder : Henrik Larsen Børne og ungdomsfor. : Leo Thorsen

Petaque:

Badminton : www.hei-badminton.dk * Formand : Torben Veis Kasserer : Britta Veis Sekretær : Monica Klepp Bjerrum Ind- og udmeldelser Hanne Lillelund Olsen Morten Østergaard

86228285 22538877 86226797 23365571 86219677

21631651

86999289 86223077

* Halbestyrelse : * Formand : Jørgen Lillelund Olsen

www.hei-gymnastik.dk Formand : Eva Malene Hartmann Næstformand : Louise Gjerlev Jensen Kasserer : Inge Marie Rasmussen Sekretær : Merete Wagner Cuber Bestyrelsesmedlem : Lene Jensen

*

www.hei-fodbold.dk Formand : Jan Hammer 86742098 Næstformand : Niels Sommer 30285691 Kasserer : Anders Sloth 86221662 Sekretær : Birgitte Henckel 86229658 Børne og ungdomsformand for piger: Bjarne Lutje Hansen 20740960 Senior - herrer : Ronni Hansen 40525901 Senior-damer : Trine Jensen 60635814 Børne og ungdomsformand for drenge Jette Petersen 86225296 Kampfordeler : Peter Østergaard 86220012 Medlem af børne og ungdomsudvalget drenge : Claus Rehoff Hansen 21689991 Indefodbold : Per Sand 61208422

2

www.hei-tennis.dk Formand og træningsleder: Ann Hansen Næstformand og turneringsleder : Christian Heegaard Kasserer : Helle Gissel Jensen Sekretær : Karen Meyer EDB- ansvarlig og udvikling : John Pedersen Aktivitetsudvalg : Henning Christensen Seniortennis : Christian Olsen Suppleant : Kasper Damborg Anlægsansvarlig : Poul Erik Pedersen Teknisk direktør : Leif Andersen Medlemsregistrering : Anders Leth Klubhuset :

25336068 86225509 86225096 86197760 21282588 21765739 86222096 25321199 60243129 51883645 86221248 86226922


Den ”gamle” og den nye sæsonVi er i HEI basketball primært en ungdomsklub og dette stiller selvfølgelig også krav til den back up, vi i klubben skal byde ind med, og dermed den energi og tid som vi forældre skal stille til rådighed, for at vores poder kan få lov at drible rundt med en basketball. Derfor er det en stor glæde at iagttage hvordan bestyrelsen udvikler sig i organiseringsgrad. Tak til alle jer i den nye bestyrelse Pernille Sonniks, Pernille Lundvang (formand), Andreas Burger, Annette Bohn, Wenche Strømsnes (kasserer) Charlotte Rose Svendsen som stiller jeres leder evner til rådighed. Det er fantastisk at opleve hvordan strukturen breder sig og dermed også giver overskud til det, som vi alle er her for nemlig Basketball. Turnerings resultaterne i den forgangne sæson har været rigtig gode og det er dejligt at se at både resultater og spilleglæden vokser Det kan jeg kun tage som et udtryk for, at børn og unge trives i basketball afdelingen. Micro spillerne i skæring træner hos Samer og micro spillerne i Virup der trænes af Rune B Bjerregaard har haft en dejlig opstart på Basketball med masser af boldlege men også basketball. I år var micro fra Virup

angreb. I den nye sæson er der ledige pladser for drenge i 2-3 og 4-5 klasse, hvis der er spillere der har lyst til at starte op.

BASKETBALL ude til en turnering og alle spillere var vilde med det så, det bliver rigtig interessant at se til næste år, hvor vi regner med at I også skal ud og spille mange flere kampe. Der er ledige pladser på holdet 0-1 klasse. Yngste miniturneringerne som i år kørte som små stævner i stedet for ugentlige turneringskampe har været en gevinst for minispillet. Det at I i år kun har været 4 spillere af gangen på banen har helt sikkert gjort at alle har haft bolden mere samtidig med, at der har været bedre plads til at komme på scoringsafstand. Vores yngste mini hold har alle deltaget i en del af disse små stævner. De er i år blevet trænet af Mathias, HP, Aslak, Samer og Anders. De har udviklet sig rigtig meget mht teknik og skudstyrke hvilket også resulterede i en 2 plads ved Danske Bank Cup i Januar . Den energi de udviser på banen er også eminent og det gælder både forsvar og

3

Minipigerne som trænes af Peter Jeppesen. De har været ude og spille en del kampe i år. De har spillet godt og energisk og gir aldrig op. De har spillet mod hold der har spillet i meget længere tid end dem og 1- 1,5 år ældre så det er virkelig godt at de bare bliver ved med at kæmpe. Spillet har udviklet sig meget mht til afleveringer og sammenspil så vi glæder os meget til at se dem som de store i Mini rækken næste år. For minipiger er der i den nye sæson 3 hold. 0-1 klasse, 2-3 klasse og 4-5(6) klasse. Der er ledige pladser på alle hold hvis der er piger der har lyst til at prøve at spille basket Drenge holdet blev trænet af Kasper Andersen i år. Kasper kom tilbage til Østjylland fra Amager Basket i år, og vi er rigtig glade for at han valgte at træde til som træner for vores drenge i HEI De har deltaget i drenge mester rækken i år som første års drenge og det har givet en del udfordringer i form at fysisk modstand.


Det er ikke nemt at gå fra at være dem der vinder det hele til at få både fysiske og mentale bank, når man pludselig kommer op mod nogen der er 1-1,5 år ældre men de har klaret det godt. Der er ingen tvivl om at de har lært enormt meget af at skulle kæmpe for hver bold frem for bare at kunne lege sig igennem. I mester rækken blev truppen nr 6 og i drenge A blev de nr 1. Derudover har de deltaget i nogle week end turneringer som er gået over forventning. Blandt andet vandt de Horsens Cup i år. Vi glæder os meget til at se jer i mesterrækken som de ældste næste år og i A rækken. Til denne trup er der i den kommende sæson et par ledige pladser for Øvede spillere der har lyst til at træne 3-4 gange om ugen inkl. den fysiske træning Junior herre A og Junior herre B er I år trænet af Christian Gyldenløve og Alexander Før opstart til denne sæson var vi inde i en diskussion med Skovbakken om at lave en fælles trup med træning både i skovbakken og HEI. Til sidst trak skovbakken sig og set i bak spejlet var det rigtig godt for os at de gjorde det, for det viste sig, at vi var mere end nok spillere i HEI. Vi er landet

med en trup på 22 spillere som har kørt hårdt på. De har i år taget en del fysisk træning inden den alm bold træning med. Det synes klart at kunne ses i kampene mht til at holdene ikke går ned i energi sidst i kampene. Der er et godt sammenhold på holdene og de har også deltaget i et par stævner her sidst på sæsonen. Junior A i Horsens, hvor junior B desværre ikke kunne være med pga. skole arrangement og begge hold i Basketball festivallen hvor junior A blev nr 2 i b-finalen I turneringen blev begge hold nr 3 i hver deres række Næste år vil holdene deltage i junior A rækken samt ynglinge A rækken. Vi er meget glade for at Christian Gyldenløve har sagt ja til at fortsætte endnu et år som head coach for truppen. Der vil være et par ledige pladser for øvede spillere i truppen næste år. Serie 2 herre vandt i år serie 2. De ledes af Jacob Just og træner på Egå gymnasium. Der vil næste år være ledige pladser på holdet Serie 1 damer har vundet serie 1 og kan dermed rykke op i 2 division og blive HEI første divisionshold i mange år. Holdet har bestået af 2 junior, 6 ynglinge og 5

4

førsteårs seniorer så det er spillere med fremtiden foran sig. Der vil i den nye sæson være ledige pladser på holdet for øvede spillere mht til at rykning til 2 division Så hvis du er kvinde, øvet basketball spiller og kunne tænke dig at spille på et ungt hold så kontakt hurtigt klubben Motionist holdet som består af forældre til ungdomsspillere i klubben samt tidligere basketball spillere og ledes af Eval Møller. Der er fortsat fuld opbakning til holdet som har været lukket for tilgang i år. Såvidt jeg er orienteret har skadesfrekvensen været lav og dermed har der været stor fremmøde til holdes træninger på gymnasiet. For interesserede er der mulighed for at starte op næste år. Ingen Turnering uden en turneringsleder. Ulla Lund Pedersen har for tredje år ledet denne til tider udfordrende organisering og det er kørt fuldstændig perfekt. Derfor er det også med vemod at vi skal sige farvel til Ulla på denne post . Men et stort tak fra klubben til Ulla for det gode arbejde hun har udført for klubben Så alt i alt en fantastisk sæson 2010-2011. Vi kan nu se frem til den kommende sæ-


son, og süfremt alle forÌldre og spillere byder ind med det vi kan i timer, evner lyst og energi , sü er jeg sikker pü at vi gür en ny fantastisk sÌson i møde her efter sommerferien.

For gamle og nye spillere vil I kunne se trĂŚningstiderne pĂĽ HEI- baskets hjemmeside. Har du lyst til at spille basket i HEI?

Nye spillere i klubben er meget velkomne til at tage kontakt med mig, sĂĽ skal jeg formidle kontakt til de specifikke holds trĂŚnere og holdledere Ungdomsleder Lene Skytte

                                              !"  !# $    #%"&  !"' %      ( !  !) #        *"+   %      #%"' 

( !  !) #  ,       !"' % .   - %"&  !"'%/      - %"& 

 !&  *0 #                ,%#- %  1     !"2  3  "'     !"+  .    %#"' 

' !+  *,     !"2  3%  "'    !"2  3%- "'    !"+  . . %4   $   #%"' .  

5 .       !( - %"+   !"6 7.    #%"2  ,%"+   !"2  "6   !( %78.        !(( %78.       %(   !(( 78.    #  9%  (           # 1 7::: 3 !9 9 

 

Hjortshøj Tømrer - og Snedkerforretning Frode Nielsen Eftf. Aps HundkÌrvej 3 B - 8530 Hjortshøj

5

Tlf. 86 22 04 68 Fax 86 22 95 92


380 glade unge mødte op til HEIs basketcamp i første uge af skoleferien.

Der blev ikke sparet på krudtet, da Peder Linnet som headcoach guidede de unge talenter.

Peder Linnet nøjedes ikke med at kommandere, men tog også selv en tur rundt på gulvet.


BORDTENNIS Sæson 2011/12. Bordtennis for børn. Sæsonen begynder mandag 5. september 2011. Træningstiderne bliver de samme som i foråret 2011, dvs. Hold 1 spiller mandage kl. 17-18 Hold 2 spiller mandage kl. 18-19. Vi spiller i festsalen på Sølystskolen. Bordtennis for motionister. Voksne motionsspillere træner mandag og torsdag aften kl. 1900-2100 i festsalen på Sølystskolen. Sæsonen begynder mandag 5. september. Frode Poulsen, Dalsagervej 24, 8250 Egå tlf. 86 22 41 10 Petanqueafdelingen. Flasketurnering søndag den 7. august, kl. 10.00 (Kom venligst i god tid) Vi spiller 2 spil, hvorefter holdes der frokostpause. Husk at tage mad og drikkevarer med hjemmefra. Efter frokost spilles igen 1-3 spil. Herefter afslutning med præmieuddeling. Vi satser på at være færdige ca. kl. 14.00 Prisen for deltagelse er kun kr. 20,00, så mød op og deltag. KLUBMESTERSKABET 2011 Afvikles Søndag den 28. august, Kl. 10.00, præcis. Vi modtager gerne nye spillere, så kender du nogle der lyst, så tag dem med til et prøvespil. Bente 24802566 – Orla 41826910- Niels Bo 20452813

7


HUSK! Stof til næste nummer skal være redaktion i hænde senest 20. September Se HEIs’ hjemmeside med links til alle afdelinger på www.h-e-i.dk Download det aktuelle Idrætsblad på www.h-e-i.dk

Petanque Flasketurnering søndag den 7. august, kl. 10.00 Klubmesterskabet 2011 spilles søndag d. 28 august kl. 10 Bordtennis Sæsonen begynder mandag 5. september 2011.

Badminton Tilmeldning Gamle medlemmer sikrer sig sin plads ved indbetaling til konto 6192 0001766643. Husk at mærke overførslen med navn og hold nr. Ved indbetaling senest 10. august sikres pladsen på holdet, herefter gives tilmelding åben for nye medlemmer. Nye medlemmer tilmeldes pr mail til Hanne Lillelund, hojo@youmail.dk. som melder tilbage med accept og betalings-oplysninger, etc. Basketball Starter i uge 34, og du er velkommen til en prøvetræning Mere information på www.hei-basketball.dk Svømning Læs holdbeskrivelser, find priser og tilmeld på www.hei-swim.dk Har du spørgsmål kontakt hei.svoem@gmail.com Svømmesæsonen starter i uge 34

8


BADMINTON Klar til en ny sĂŚson 2011-2012   









 

 

 !" 

$ $

" %

$,- ).

/  

0+

    

      





    

   

  



 

  # 

# 

  



&'  (





 

&'  (

&/ /

 

 

 )*

 +

 )1 

*

 

$,-+

 

  $,- ).

/  

0+

$ $

" %

 %

$($

  #

 &2 3%%

   &/ /



    $,-

"/

# 

&2 3%%





 

&2 3%%





 "/

$ $

 4 

# 

0



  /

. 

9


       

    



 

 





 

 

 

 

 

 





 

!" 

 



 #

 





 

Tilmeldning Gamle medlemmer sikrer sig sin plads ved indbetaling til konto 6192 0001766643. Husk at mÌrke overførslen med navn og hold nr. Ved indbetaling senest 10. august sikres pladsen pü holdet, herefter gives tilmelding üben for nye medlemmer. Nye medlemmer tilmeldes pr mail til Hanne Lillelund, hojo@youmail.dk. som melder tilbage med accept og betalings-oplysninger, etc. Motionister Vi har masser af gode baner til udlejning



 

&' 

 

0

  % 

3% 02 ! 

  50 

 

0

  % 

Tilmelding oplysning om ledige tider: Kontakt Torben Veis: tv@systematic.com

TalenttrÌning Lystrup FredagstrÌningen i talentsamarbejdet med VRI og Lystrup IdrÌtsforening fortsÌtter i Lystrup Hallen med Kent Madsen som trÌner. Udtagelse og nÌrmere info følger efter sommerferien.

GlĂŚd jer til en fantastisk ny sĂŚson i HEI Badminton!

10


HEI Gymnastik Gymnastik Sæsonplan Sæsonplan 29/8 2011 – 29/ 4 2012 29/8 29/4 Da Dato to for for opvisningen opvisningen er er søndag søndag den den 22. 22. april april 2012. 2012.

Tilmelding og betaling kun via vores hjemme hjemmeside: side:

www.hei-gymnastik.dk www.hei-gymnastik.dk Tilmeldingen Ti lmeldingen er er i ggang ang på: på: www.HEI-gymnastikdk/tilmelding www.HEI-gymnastikdk/tilmelding

For alle u eerr ttilmeldt, ilmeldt, nå n betaling betaling er er For alle hold hold gælder gælder først-til-mølle-princippet. først-til-mølle-princippet. D Du nårr di din registreret. H usk aatt pr inte kvi tteringen ud og ttag gange, du ag denne denne med med de første første gange, du registreret. Husk printe kvitteringen er til til ggymnastik. ymnastik. D er er bbegrænset egrænset deltagerantal deltagerantal på på næsten næsten alle alle hold. h o ld . Der Ve mindre end end 12 12 tilmeldinger tilmeldinger lukkes lukkes holdet. h o ld e t. Vedd mindre

Priser: Priser: Børnehold Børnehold 1 hol hold d á 1 ttime im e 1 hol hold d á 11  ttime im e

Kr. Kr. 700 830

Voksenhold Voksenhold hold 1 hol d á 1 ttime im e 1 hol hold d á 11  ttime im e

Kr. Kr. 950 1.060 1.060

Seniorhold Seniorhold hold 1 hol d á 11  ttime im e hold 2 hol d á 11  ttime im e

Kr. Kr. 700 1.050 1. 050

at gå gå på Aspirantholdet Aspirantholdet er 1700. 1700. Dette Dette er inkl. inkl. tre tre fælles fælles b esøg i springhallen springhallen Prisen besøg for at Pr isen for

Rabat: Rabat: Ved Ved tilmelding tilmelding til til m mere ere en end d et hold hold gives der 50% 50% i rabat rabat på det billigste billigste hold. hold. gives der på det Der rabat på på efterfølgende efterfølgende hold. Der gives gives 75% 75% i rabat h o ld . Det Det er er her her yderst yderst vigtigt vigtigt at at dine dine personlige personlige informationer informationer tastes tastes ens ens ind ind ved ved tilmeldingen. tilmeldingen.

Vi glæder glæder os os til til også også at at byde byde di g ve lkommen i HEI-Gymnastik HEI-Gymnastik dig velkommen


Børnehold Nr.

1

Tidspunkt Tirsdag

Holdbeskrivelse

Aspirantholdet spring/rytme (min. 8 år) er for drenge og piger, som har Sølystskolens lyst til at prøve kræfter med gymnastik på et lidt højere niveau. Vi forventer masser af energi, lyst til ny læring, gå-på mod og masser af sjov! Vi skal gymnastiksale springe en masse fede spring samt lave rytmiske serier for både drenge og 18.30-19.55 piger. Vi er et opvisningshold, som repræsenterer HEI, og skal derfor til opvisninger. Gymnasterne udtages i spring eller dans. Den daglige træning kan være opdelt således, at nogle springer, mens andre danser. Andre gange kan der Torsdag opdeles efter, hvad man har svært ved og derfor skal øve. Der vil være udforSkæringskoles dringer for alle aldersgrupper. Udtaget hold med optagelsesprøve: Tirsdag d. 23/8 2010 kl. 18.30-19.55 på gymnastiksal Sølyst Skolen og torsdag d. 25/8 2010 kl.18.30-19.55 på Skæring skole. Begge 18.30-19.55 dage anbefales. NB! Tilmelding til dette hold foregår efter optagelsesprøverne. Hvis du

Instruktør

Louise/Bine/ Rikke 2253 8877

skulle være så uheldig ikke at få en plads på holdet er du garanteret en plads på et af de andre HEI hold.

Sølyst skole – Gymnastiksal 2 2

Mandag 16.00-16.55

3

Mandag 17.00-17.55

4

Mandag 18.00-18.55

5

Tirsdag 17.00-18.25

6

Onsdag 17.00-17.55

7

Onsdag 18.00-18.55

8

Onsdag 19.00-19.55

9

Torsdag 17.00-17.55

Showdance piger 2.-3. kl. Elsker du at danse, og synes du, det kunne været sjovt at lære en masse nye dansetrin, så er holdet lige noget for dig. Vi skal i løbet af året lære at danse til moderne musik og træne lette spring på gulv. Vi skal lære flere dansearter, herunder showdance, funk og hiphop. Det hele skal ende med et mindre show, som vi viser til årets afslutning. Alle kan være med. Lær-leg-gymnastik piger 4-5 år For børn, der skal lære at gå til gymnastik uden forældre. Vi vil lege med redskaber, slå kolbøtter og lave lette øvelser på måtte/gulv. Fantasilege for at udvikle motorikken og sanserne samt lege til musik. Spring-leg-dans piger 5-6 år Vi skal lave lettere springøvelser, slå kolbøtter og lave mindre rytmeserier til tidens hotte musik. Vi vil arbejde med motorik og sværhedsgrad tilpasses, når vi har set holdets sammensætning. Gymnastik uden forældre. Spring/rytme drenge og piger 2.-3. kl. Holdet er for dig, der elsker at springe Vi skal lære forskellige spring, herunder salto, vejrmøller, kraftspring og flikflak. Vi skal også lave rytmeserier som vi kan bruge til opvisningen.Hertil benytter vi flere dansearter, herunder funk og hiphop. Der kan blive mulighed for en smule breakdance, forskellige løft og andet akrobatik Det hele ender ud i et samlet show, hvor målet er at kombinere spring og dans. Det forventes, at gymnasterne kan stå på hænder op ad en væg ved sæsonstart. Spring/Rytme piger 0.-1. kl. Holdet er for dig som gerne vil lære at springe på trampolin og på måtte. Vi skal øve vejrmøller og kræftspring og lære overslag og salto. Derudover skal vi danse og have det rigtig sjovt sammen. Tag dine veninder med, så søger vi for undervisningen. Springgymnastik drenge 0.-1. kl Drengefræs er for dig, som har lyst og brug for at få brugt en masse energi og samtidig have det rigtig sjovt. Vi skal lære at springe på trampolin og på måtte. Vi skal øve vejrmøller og kræftspring og lære overslag og salto.

Signe/Anna 3148 9882

Breakdance drenge fra 9 år Breakdance er en sport og en dans på samme tid. Breakdance er en form for ”freestyle” dance, hvor alt er muligt. Hvis du mener, du har fantasi og kræfter til dette, er breakdance en rigtig fed måde at danse på. Det kræver tålmodighed at lære at danse breakdance – men det er bliver sjovt og udfordrende. Spring/Rytme piger 0.-1. kl. Går du i 0./1. klasse og er fuld af energi? Kan du godt lide at lege, hoppe og danse? Så er holdet her noget for dig! Vi skal lære at stå på hænder, slå vejrmøller, lave smidighedsøvelser og øve noget rytme. Vi skal også lære lidt forskelligt dans, så som show og funk. Alle er velkomne, både drenge og piger.

Nikolai 6065 8012

Sanne 3066 9771

Sanne/ Katrine 3066 9771 Louise/Eva/ Bine 2253 8877

Sarah/ Simone 2721 1267

Sarah/ Simone 2721 1267

Mathilde/ Natasha 4222 8074


Børnehold Nr.

Tidspunkt

Holdbeskrivelse

Instruktør

Skæring skole - Gymnastiksalen 10

Onsdag 16.00-16.55

11

Onsdag 17.00-17.55

12

Onsdag 18.00-18.55

13

Torsdag 17.00-18.25

Leg/spring drenge og piger 3-4 år Gymnastik for piger og drenge, som har lyst til at lege en masse kreative lege. Vi skal også øve koldbøtter og lette spring. Vi øver rytme- og sanglege. Forældre er velkomne de to første træningsgange, og vil derefter blive inviteret i forbindelse med juleferien. Leg/spring/boldspil drenge 4-5 år Gymnastik for dig, som har lyst til at få brugt lidt ekstra energi. Vi skal hoppe på trampolin og lege på Tarzan-baner. Vi skal spille bold og øve lette hiphop trin. Forældre er velkomne de to første træningsgange, og vil derefter blive inviteret i forbindelse med juleferien. Showdance piger 4.-7. kl. Holdet er både for begyndere og øvede. Vi skal danse showdance kombineret med funk og hiphop. Vi skal øve forskellige serier til det nyeste musik. Vi kombinerer lette og svære dansetrin, således at alle kan være med, og samtidig bliver alle udfordret. Der vil være mulighed for at lære cheerleading og forskellige løft og spring. Vi ender ud med et opvisningsprogram, som vi skal vise til opvisninger. Spring/rytme drenge og piger fra 4. klasse Holdet er for dig, der elsker at springe Vi skal lære forskellige spring, herunder salto, vejrmøller, kraftspring og flikflak. Vi skal også lave rytmeserier som vi kan bruge til opvisningen.Hertil benytter vi flere dansearter, herunder funk og hiphop. Der kan blive mulighed for en smule breakdance, forskellige løft og andet akrobatik Det hele ender ud i et samlet show, hvor målet er at kombinere spring og dans. Det forventes, at gymnasterne kan stå på hænder op ad en væg ved sæsonstart.

Laura/Clara 3022 4616

Laura/Clara 3022 4616

Laura/Clara 3022 4616

Louise/Bine 2253 8877

Virup skole - Gymnastiksalen 14

Mandag 16.00-16.55

15

Tirsdag 18.00-18.55

16

Torsdag 16.00-16.55

17

Søndag 10.00-10.55

18

Søndag 11.00-11.55

Forældre og børn i bevægelse Dette hold er for forældre som ønsker at være fysisk aktive sammen med deres børn. Med udgangspunkt i leg, motorisk træning og grundtræning vil forældre og børn blive udfordret på forskellige måder. Forældrene skal forvente at få pulsen op og sved på panden. Fokus vil hele tiden være at forældre og børn skal være i bevægelse sammen. Så meld Jer på dette hold, og kom og få en glad, lærerig og bevægende time sammen med Jeres børn.Børnene skal være ca. 4 – 6 år. Høvdingebold fra 12 år Er du vild med indendørs boldspil, så har du her muligheden for at mødes med dine venner og dyste i høvdingebold. Der vil i løbet af året også være mulighed for andet indendørs boldspil, men vi skal primært spille høvdinge bold. Her får du motion på en sjov måde. Tumlehold drenge og piger 2-4 år På tumleholdet vil vi synge, danse, lege og tumle børn og voksne sammen. Vi skal løbe, hoppe, kravle, krybe, snurre, gynge , balancere og tumle i alle vores store og små redskaber. Børnene vil her igennem få brugt sig selv på mange forskellige måder og få stimuleret deres sansemotorik. Kom og vær med og giv dit barn en ekstra sjov og udfordrende tumleplads en gang om ugen! Familiehold drenge og piger 2-3 år Har du lyst til at gå til gymnastik sammen med mor eller far. Så er holdet lige noget for dig. Vi skal danse, synge og lege. Vi skal brygge redskabsbaner og hoppe på trampolin. Kom og være med og ha’ det sjovt sammen med andre børn på din alder. Familiehold drenge og piger 4-5 år Har du lyst til at gå til gymnastik sammen med mor eller far. Så er holdet lige noget for dig. Vi skal danse, synge og lege. Vi skal bygge redskabsbaner og hoppe på trampolin. Kom og være med og ha’ det sjovt sammen med andre børn på din alder.

Mette 2396 4545

Henrik 2575 0929

Katrine/Pia 2481 7151

Trine/Helene

Trine/Helene


Voksenhold Voksenhold Nr Nr..

Ti Tidspunkt dspunkt

Holdbeskrivelse Holdbeskrivelse

Instruktør Instruktør

Skæring Skæring skole skole - Gymnastiksalen Gymnastiksalen 19

Ma Mandag andag 18.30-19.55 18.30-19.55

20

Tirsdag Tirsdag 18. 00-19.25 18.00-19.25

21

On sdag Onsdag 19. 00-20.25 19.00-20.25

Step Step og og Styrke Styrke Dette af forskellige Dette eerr dden en ooptimale ptimale træningstime. træningstime. Ved Ved hjælp hjælp af forskellige redskaber redskaber træner tr æ n e r vi aalle muskelgrupper: lle de sstore overkrop og arme. tore m uskelgrupper: Mave, Mavve, balder, balder, lår, lår, overkrop arme. Vi Vi arbejarbeejjderr m med måder. Eksempelvis åder. E ksempelvis ved pulsen på forskellige foorskellige m de ed pulsen ved hjælp hjælp af af en en stepbænk stepbænk svær koreografi Der vil vil ikke ikke forekomme foorekomme svær koreografi og svære og intervaltræning. intervaltræning. Der svære øvelser. øvelser. Alle med, da da timen timen kan kan tilpasses tilpasses den den enkelte. enkelte. Kom Kom og og vær vær med med til til det det Al le kkan an være være med, store trænings kick. Holdet Holdet er er tilpasset tilpasset bbåde åde teenagere teenagere og og voksne. voksne. st ore tr ænings kick. med step step og og styrke s ty rk e IF ORM med FORM time, hvor hvor dder er trænes trænes både er en en meget I fform orm er meget varieret varieret time, både kondition, kondition, fedtforbrænfedtforbrænding bla. di ng og styrke. styrke. Til Til sstyrketræningen tyrketræningen bruger bruger vi bl a. hhåndvægte, bodybar, x-tubes, x-tubes, åndvægte, bodybar, elastikker el astikker oog g egen egen vægt. vægt. Det Det er enkelte enkelte øvelser øvelser med med moderat intensitet moderat til til høj høj intensitet musik. til ggod od m usik. Vi en god god gang gang udstrækning. udstrækning. Timen alle, Vi slutter slutter af af med med en Timen er er for for alle, højee som høj som lave, lave, tykke tykke som som tynde, tynde, piger piger og drenge, drenge, mænd mænd og kvinder. kvinder. Zu m ba Zumba Zu mba Fitness Fitness er den den hurtigst hurtigst voksende voksende dansebaserede dansebaserede fitnessform fitnessfoorm i verden. verden. Zumba Dett er og konditionsgivende. konditionsgivende. De er sjovt, sjovt, effektivt effektivt og og særdeles særdeles fedtforbrændende fedtforbrændende og Alle 1000 kcal. kcal. på time, og Al le kkan an være være med. med. Du forbrænder forbrænder mellem mellem 500 500 og og 1000 på en time, og a lle ! ! ! du behøver behøver ikke Zum ikke at at være være danser danser eller eller lignende. lignende. Zumba mbba er er for foor alle!!!

Tessie Tessie 6060 2811

Tina Ti na 4060 1794

Heidi/Dorte Heidi/Dorte 3118 4281

Virup Virup skole skole - Gymnastiksalen Gymnastiksalen 22

Torsdag Torsdag 17. 17.00-17.55 00-17.55

Pul Pulss og og Styrke Styrke En ”alt ”alt i en en time” time” som som er er baseret baseret på på styrketræning styrketræning og og konditionstræning. konditionstræning. En time mellem styrke styrke time kkunne unne for for eksempel eksempel være være circuit circuit træning, træning, hvor hvor man man skifter skifter mellem og konditionsøvelser med konditionsøvelser - bbåde eller en en time time med m ed åde m ed og og uden uden brug brug af af redskaber redskaber eller high/low kombineret med hi gh/low kom bineret m ed muskeludholdende muuskeludholdende bodytoning bodytoning eller eller Kick-box, Kick-box, hvor du lærer lærer sslaglag- oog g sparkekombinationer sparkekombinationer uden uden kontakt. kontakt. Der Der kan kaan inddrages inddrages forforskellige stepbænke, sk ellige rredskaber edskaber fx st epbænke, håndvægte håndvægte og og tubes. tubes. Forudsætninger Forudsætninger ingen, ingen, menn lyst musik. til aatt rrøre s ik . me lyst til øre ssig ig oog g ffåå ssved ved ppåå panden panden til til ffrisk risk mu

Mette Me tte 8699 9082

Se Seniormotion niormotion Nr Nr..

Ti Tidspunkt dspunkt

Holdbeskrivelse Holdbeskrivelse

In Instruktør struktør

Skæring Skæring skole skole – HEI HEI hallen hallen 23

Ma Mandag andag 09.30-10.55 09.30-10.55

24

Torsdag Torsdag 11. 00-12.25 11.00-12.25

Seniorgymnastik Seniorgymnastik Der vægt på på kondition kondition - styrke styrke - bbalanceDer lægges lægges vægt alaance- smidighed. smidighed. Blandet Blandet inspireinspirerende Dett er rende musik. musik. Energi. Energi. De at opretholde opretholde en er yderst yderst vigtig vigtig for for at en sund sund og og funktiofunktionell kr krop, uanset hvilken ne op, ua nset hvi lken alder. alder. De der der kun kun måtte måtte ønske ønske at deltage i en en time, time, er er at deltage velkomne det. Prisen ve lkomne til til de t. P risen eerr dog den den samme. sam m e. Se niorgymnastik Seniorgymnastik De lægges vægt vægt på på kondition kondition - styrke styrke - bbalanceDerr lægges alaance- smidighed. smidighed. Blandet Blandet inspireinspirerende musik. musik. Energi. rende Dett er Energi. De at opretholde er yderst yderst vigtig vigtig for for at opretholde en en sund sund og funktiofuunktione op, uanset nell kr krop, uanset hvilken hvilken alder. alder. De der der kun kun måtte måtte ønske ønske at at deltage deltage i en en time, time, er er ve lkomne til velkomne det. Prisen til de t. P risen eerr dog den den samme. sam m e.

Anne-Marie An ne-Marie 2739 9660

Anne-Marie An ne-Marie 2739 9660


Sæson program efterår 2011 HEI Svømning tilbyder hold for både voksne og børn. Der er masser af muligheder for både motionister, konkurrence-svømmere, de yngste og de ældste svømmere, familier…..og alle andre. Har du aldrig fået lært at svømme rigtig godt, så meld dig til voksen-teknik. Har du brug for god motion, så er der masser af mulighed for det på motionsholdet. Eller hvad med at prøve vandgymnastik – en både effektiv og skånsom motionsform. I et land som Danmark med mange kilometers kyststrækning bør alle børn lære at bevæge sig sikkert i vand. På børneholdene er der masser af sjov og leg i vandet kombineret med træning af de grundlæggende svømmefærdigheder. For de lidt ældre børn tilbyder HEI Svømnings konkurrenceafdeling effektiv træning kombineret med masser af gode oplevelser og udfordringer. Kan du ikke lide vand? Det er ingen undskyldning for ikke at få motion! Tilmeld dig Styrketræning, som foregår i HEI Svømnings styrketrænings lokale. MELD DIG TIL NU. Besøg www.hei-swim.dk, læs mere og tilmeld dig online.

Vores nye bilvask er en fornøjelse og klarer biler op til 2,41 mtr i højden

STATOIL Servicenter Grenåvej 503, Skæring 8250 Egå - 86 22 05 72

15


Svømmeplan efterår 2011 Motionssvømning Voksen teknik Vandgymnastik Familiesvømning/ Gæstesvømning Senior svømning

Gæstesvømning Styrketræning Styrketræning og motionssvømning Plask og leg Begyndere

Letøvede

Øvede

K4 viderekomne K3 K2 K1

Forældremotion

Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag 20.30-21.45 + Lørdag, Søndag 8.00-10.00 Onsdag 19.45-20.30 Lørdag 10.00-11.00 Lørdag 13.00-16.45 + Søndag 10.00–16.45 Mandag, Onsdag, Fredag 15.00-15.30 + Mandag, Tirsdag, Onsdag, Torsdag 20.30-21.45 + Lørdag, Søndag 8.00-10.00 Fredag 15.30-17.15 Mandag, Tirsdag, Torsdag 18.45-20.45 Se tider under hhv. Styrketræning og Motionssvømning Torsdag 16.00-16.30 Mandag 17.00-17.30 Tirsdag 16.30-17.00 Onsdag 15.30-16.00 * Torsdag 16.30-17.00 * mulighed for kombination m. forældresvømning Mandag 15.30-16.00* Mandag 16.00-16.30 Mandag 16.30-17.00 Tirsdag 16.00-16.30* Onsdag 17.00-17.30* Torsdag 16.00-16.30 * mulighed for kombination m. forældresvømning Mandag + Onsdag 16.00-16.30 Mandag + Onsdag 16.30-17.00 Tirsdag + Onsdag 16.30-17.00 Mandag + Onsdag 17.30-18.30 + evt. lørdag 11-13 Tirsdag + Torsdag 17.00-18.00 + evt. lørdag 11-13 Tirsdag 18.00-19.00 + Torsdag 18.00-19.45 + Fredag 17.15-19.00 + Lørdag 11.00-13.00 Mandag 18.30-20.30 + Onsdag 18.30-19.45 + Fredag 17.15-19.00 + Lørdag 11.00-13.00 Mandag 18.30-20.30 + Tirsdag 19.00-20.30 + Onsdag 18.30-19.45 + Torsdag 19.15-20.30 + Fredag 17.15-19.00 + Lørdag 11.00-13.00 Mandag 15.30-16.00 (Let øvede) Tirsdag 16.00-16.30 (Let øvede) Onsdag 15.30-16.00 (Begyndere) Onsdag 17.00-17.30 (Let øvede)

Læs holdbeskrivelser, find priser og tilmeld på www.hei-swim.dk Har du spørgsmål kontakt hei.svoem@gmail.com Svømmesæsonen starter i uge 34 16


Fantastisk flot svømning ! Hele 10 HEI svømmere havde kvalificeret sig til Vestdanske Årgangsmesterskaber i hhv. Ring og Nyborg (aldersgruppe 1 og 2).

træner Mortens råd og vejledning om disponeringen af løbet, og ikke mindst om opvarmningen inden de skulle præstere deres bedste.

Det var tre biler fyldt med forventningsglade svømmere opsat på et godt stævne, der tog af sted fredag den 27. maj til Vestdanske Årgangsmesterskaber (VÅM). 2 svømmere i aldersgruppe 1 samt 8 svømmere i aldersgruppe 2 repræsenterede flot HEI ved disse to elitestævner.

Det sidste betød for nogen af svømmerne, at de blev trukket en tur rundt om svømmehallen i den friske luft – hvilket i Julies tilfælde resulterede i en PR på 12 sek. i hendes 200 m bryst – super flot!

Svømmerne var generelt gode til at heppe på og støtte hinanden og lytte til

De 8 svømmere, som var i Nyborg havde fornøjelsen af træner Morten Willer, som udtaler, at han syntes, det var dejligt for ham at være med til VÅM, et stævne hvor Deltagerne i gruppe 2

dem der var med, gerne ville svømme, og var opsatte på at gøre det godt. Morten beskriver nogle af VÅM øjeblikkene i Nyborg sådan: Det var fedt at se hvordan der i nogle løb var klokkeklare eksempler på at teknikken betaler sig, eksempelvis da Hermansen og Kross svømmede fra nogle konkurrenter på de sidste 15 m, fordi de holdt vejret og tog færre vejrtrækninger end de andre. Man kunne også godt se at fokus på teknikken betaler sig i brystsvømning.


Snæfridur vendte på et tidspunkt et par tiendedele efter en anden pige, men dukkede op lidt mere end 1 meter foran hende, simpelthen fordi hun havde et længere, og bedre pull out! Borum kom 11 meter ud i sin start til 100m bryst, og var på linje, eller lidt foran, de andre. Til gengæld havde han sparet lidt energi, som han kunne bruge i overfladen, når de andre var trætte. For at blive i pull outs’ene var det herligt at se at Vestergaard, der som bekendt blev diskvalificeret i sin brystsvømning til VÅM i de-

cember i flere omgange har arbejdet med det til træning, og endelig fik lavet et korrekt pull out med flybenspark i, og i alle sine vendinger under stævnet fandt den rigtige dybde, hvor han ellers op til stævnet havde problemer med at ligge for højt i vandet, således fly-delen mere lavede bølger end fremdrift. Julie fik også udnyttet sin længde i sine pull outs, og fik lidt mere fart i sine armtag. Fokus på teknikken betalte sig også i de andre discipliner. Samme fart fangede Frida også i sine crawlDeltagerne i pigernes holdkap

arme, og Asta sparkede hele 20 sekunder (20 sekunder !!!) af sin ellers ret nye PR i 100m fly. Tiden var kun fra Skovbakken i marts, men fik altså ikke lov at holde længe, efter at mantraet med et hoved nede i vandet og hurtige arme gjorde sit indtog! Nu er det mest brystsvømning der er beskrevet ovenfor, men der var mange løb i forskellige discipliner, mange medaljer og stort set kun forbedringer. Pigerne blev blandt andet 6’ere i 4 x 100 medley, det var virkelig flot! Fantastisk flot HEI!


Resultatmæssigt: Andreas Hermansen fik sølvmedalje i 100 m bryst med et 3 sekunder PR og 1:16.41. Held og Lykke til Andreas som skal til DÅM (Danske Årgangsmesterskaber) i juni. Snæfridur Sól fik sølvmedalje i 100m ryg med et 7 sekunder PR fra sæsonensstart. Snæfri fik også sølv i 100 m Individuel Medley med et 13 sekunder PR fra sæsonensstart. Snæfri fik bronzemedalje i 200 m Individuel Medley (10 sekunder PR fra marts!) og 100 m fri med et små 8 sekunder PR fra sæsonensstart!

Alle svømmerne fik nogle rigtig flotte PR ere med sig hjem. Tillykke! Svømmerne fik også nogle gode erfaringer med hvordan man varmer op, især hvis man har siddet stille mange timer. Det må I alle huske til næste gang! Vores frivillige holdledere og officials syntes alle, at det var en god oplevelse at være med til Vestdanske Årgangsmesterskaber for en gruppe svømmere, hvor alle var opsatte på at gå til opgaven med glæde, motivation og seriøsitet. Der herskede hele weekSnæfridur med sin flotte medalje

enden en optimistisk og positiv stemning blandt svømmerne. De var indkvarteret et rigtig dejligt sted, og der var god service fra arrangørens side under hele stævnet. Alt i alt – en dejlig weekend, siger de som var med. Svømmerne var simpelthen en fornøjelse at være sammen med. Dygtige svømmere! I gruppe 1 i Ringe var det Ida og Victor som repræsenterede HEI. De havde fornøjelsen af at være af sted sammen med træner Charlotte.


Imporende Andreas sammen med Henrik Werge

Både Ida og Victor kom også begge to hjem med konkurrence erfaring og fantastiske PRs. Ida fik 4 sekunder PR siden marts i 200m ryg, et ret svært løb, med 2:53.29. Viktor fik sin PR i 100m ryg, hvor han svømmede et flot 1:10.35 (6 sekunder PR fra

starten af svømningssæsonen). TAK til de forældre som har arrangeret tilmelding, transport, en flot VÅM T-shirts til alle svømmerne med deres navne på, var med som hold-leder og officials, tog flotte billeder. Tak til vores trænere, og til

20

vores svømmere som forhåbentligt fik en god oplevelse ud af at være med til et elite stævne og svømme så godt! Nu glæder vi os til Midsommer Cup i Ikast, hvor vi skal se endnu flere glade svømmere, forældre og trænere Godt gået HEI SWIM TEAM! Fortsæt det gode arbejde med masser af positivitet!


HEI Årets Håndboldforening 2011. 34 milliarder…… Det er den samlede værdi af frivilligt arbejde i Danmark. Hvor mange af disse milliarder, der genereres i de ca. 900 håndboldforeninger vi har i DHF ved jeg ikke, men jeg ved dog, at der skal rigtig mange trænere og ledere til i vores idræt. En helt ny frivillighedsundersøgelse viser, at der skal rekrutteres 1 leder pr. 5 aktive i håndbold. Det placerer håndbold på en 4. plads i forhold til størst

værne om og sætte stor pris på. Bla. derfor kårer vi Årets håndboldforening i Dansk Håndbold Forbund.

HÅNDBOLD

behov for ledere. Til sammenligning har gymnastik 23 aktive pr. leder og svømning 41 aktive pr. leder. Den frivillige indsats skal vi

I år går prisen til en af vores allerstørste foreninger, når det kommer til børne- og ungdomsmedlemmer. En forening som sidste år kunne mønstre intet mindre end 19 turneringshold i U10 og U-12 rækken, og som i år har 54 U-14 drenge. Hvis ikke det er danmarksrekord er det i hvert fald tæt på.

Nels Møller modtager her det synlige bevis på titlen samt en check fra TRESS på kr. 5.000,-

21


Begrundelsen for valget lyder således: Årets Håndboldforening formår at give et kvalitetsprodukt til både bredde og elite. At kunne vinde jyske mesterskaber og samtidig fastholde spillerne på 4. og 5. holdet er unikt. Udover den fantastiske kvalitet i det daglige tilbud,

hvor AT spiller en vigtig rolle, har foreningen vist stort medejerskab i forhold til kredsens og DHF’s aktiviteter. Foreningen har bl.a. en stor aktie i udviklingen af TOTAL håndbold, er hvert år Håndboldskolearrangør, har været forgangsforening i forhold til udbredelse af beachhandball som et sjovt og udviklende spil for børn

og unge, og er sidst men ikke mindst arrangør af Elite Cuppen, som hvert år er et must at deltage i for mange ungdomshold. Foreningen må betegnes som værende rollemodel for mange andre. Det er mig en stor glæde, at kunne sige tillykke til HEI Håndbold fra Århus som Årets Håndboldforening 2011.

Din lokale ejendomsmægler

Nybolig Per Faurholt Risskov Ndr. Strandvej 77B 8240 Risskov Tlf. 86 17 33 22

22


En del af lokalsamfundet

din lokale bank. Hundkærvej 11 8530 Hjortshøj Vi ses i Skæring Kirke søndag kl.10

EL-Service Carsten Priess Hundkærvej 27. 8530 Hjortshøj TLF. 86 22 60 31

www.kbt.dk

Tømrer og Snedkerfirmaet Anders Nørgaard Andersen Toftesvinget 37 8250 Egå

Tlf. 86174466 Arresøvej 27 8240 Risskov

Tlf. 86 22 42 11

Søren Pedersen TLF: 86 22 36 32 TLF: 40 56 86 32

Rouloen 37 8250 Egå

23


Åbningstider: man-tors. 9.00-18.00 fredag 9.00-19.00 lør-søn 9.00-18.00 Åbent alle søn- & helligdage

Adresse: Skæring Skolevej 199B 8250 Egå egaa@plantorama.dk

HAVE & DYRECENTER

LINDE TRYK, ÅRHUS

hei nr 7 august 2011  

hei blad nr 7 2011

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you