Sobre a Sensação de Liberdade de uma Aula de Biodanza Uma deliciosa receita, cujos ingredientes alimentam a própria existência, abriram-me o apetite para uma brincadeira de roda. Juntos na dança da vida, no nosso ritmo caminhámos. E que bom Ser! Caminhámos na senda do outro, rumo à essência da liberdade, ao equilíbrio e à harmonia do ritmo comum – na melodia do par/dos pares. Qual concertina de um velho palhaço, o espaço encolhe e ‘desencolhe’ e, como no circo, domo os meus leões e tento voltear, adaptar, agir para não colidir com ninguém. Abrando e descanso no par, uma vez mais. Agora com um sabor especialmente romântico, até o momento em que encontro o meu espaço individual, no coletivo. Volto-me para dentro e o meu interior acaricia o exterior, acaricia o ar. Liberto o pescoço leve, levemente. Os meus pesos? Tombam (deixando fluir o movimento espontâneo e livre!) no colo de uma suave música e deslizam pelo regaço de uma forte energia grupal. Uma música tão suave em que genuínas lágrimas, alimentadas pela emoção de se ver e sentir simplicidade, germinam. E aí… cada um está… livre! Disponível para dar e receber. Até nós, nuvens viajam, oferecendo-nos prodigiosas flores de alegria pintadas, bouquets de gratidão enfeitados, jardins coloridos de Amor envoltos em abraços puros. Regresso. Regressámos à roda da liberdade do coração, da tranquilidade da alma e do sorriso de plenitude.
On the Feeling of Freedom of a Biodanza class A delicious recipe, the ingredients of which nourish existence itself, opened my appetite to play a game in a circle. Together in the dance of life, we walked at our pace. And how good it is to Be! We walked in the path of another, towards the essence of freedom, in the balance and harmony of a common rhythm - the melody of the pair/pairs. Alike a concertina of an old clown, space shrinks and ‘unshrinks’ and, as the circus, I tame my lions and try to turn around, adapt, act so as not collide with anyone. I slow down and rest with the pair, once again. Now with an especially romantic flavour, until the moment I encounter my personal space in the collective. I turn inwards into myself and my inner being caresses the outside, caresses the air. I free my neck slowly, lightly. My burdens? They tumble (letting the spontaneous and free movement flow!) on the bosom of a soft music and slide over the lap of a strong group energy. Music so soft that genuine tears, fuelled by the emotion of seeing and feeling simplicity, germinate. There and then... everyone is... free! Available to give and to receive. To us, clouds travel, offering us wondrous flowers painted with joy, bouquets of gratitude embellished, colourful gardens of Love wrapped in pure hugs. And I am back. We have returned to the circle of the freedom of heart, the peace of soul and the smile of plenitude. Paula Erra, Actress
Paula Erra, Atriz
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