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PROGRAMA DE APRENDIZAJE SHA - SHA LIFE LEARNING PROGRAM

Lunes

M O R N I N G

A F T E R N O O N

E V E N I N G

Monday

Martes

Tuesday

Miercoles

Wednesday

Jueves

Thursday

24-06-13

25-06-76

26-06-13

27-06-13

08:00 - 09:30

08:00 - 09:30

08:00 - 09:30

08:00 - 09:30

Paseo al faro (1)** Walk to the lighthouse**

Camino por la playa (1)* Walk to the beach*

Marcha deportiva *** Sportive walk ***

Paseo al faro (1)** Walk to the lighthouse**

12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*

12:00 - 13:00 Clase Quema grasas*** Fatburner Class***

12:00-13:00 Pilates * Terraza/Terrace

12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*

15:00 - 16:00 Clase de cocina Macrobiótica Macrobiotic cooking class (Español/English)

15:00 - 16:00 "Med. Tradicional China I" "Chinese Traditional Medicine I" (Español/English)

15.00-16.00 "Macrobiotic at Home" (Español/English)

15:00 - 16:00 "Secretos Detox" (Español/English)

Viernes

Friday

28-06-13

Sábado

Saturday

Domingo

Sunday

29-06-13

30-06-13 08:00 - 09:30

08:00 - 09:00

08:00 - 09:00

Paseo Nórdico - Intensidad Baja* Nordic Walk - Beginners Level*

Paseo Nórdico - Intensidad Baja* Nordic Walk - Beginners Level*

09:00 - 10:00 Paseo Nórdico - Intensidad Alta** Nordic Walk - Advanced Level**

09:00 - 10:00 Paseo Nórdico - Intensidad Alta** Nordic Walk - Advanced Level**

12:00 - 13:00

12:00 - 13:00 G.A.P

12:00 - 13:00 Fitnes Acuatico* Aqua Fitness*

15:00 - 16:00 "Self diagnosis" (English)

15:00 - 16:00 "Macrobiotic Products" (English)

Total Body Condition **

15:00 - 16:00 La receta del Chef Chef Recipe (Español/English)

Camino por la playa (1)* Walk to the beach*

16:00 - 17:00 "Med. Tradicional China II" "Chinese Traditional Medicine II" (Español/English)

18:00 - 19:00 Yoga* 18:30 - 19:30 Tai-Chi 20:00 - 21:00 Restaurante Shamadi Conociendo nuestra Alimentación (Español/ English)

21:30 - 22:30 Club Sha Clases de Baile Dancing Class

18:00 - 19:00 Estiramientos* Stretching* Terraza/Terrace

20:00 - 22:00 Restaurante Shamadi Piano Night

Paseos. Punto de encuentro Recepción | Walks. Meeting Point Reception. Clases de Cocina. Sala Healthy Life | Cooking Class. Healthy Life Room Conocimiento | Educational Lectures | Club SHA | SHA Club Ejercicios. Sala Ghandi | Exercices. Ghandi Room Sala de Fitness | Fitness Area Restaurante Shamadi | Shamadi Restaurante Spa Piscina interior I Spa Indoor pool Terraza/Terrace. Punto de encuentro en Restaurante Shamadi | Meeting point at Shamadi restaurant.

18:00 - 19:00 Meditation *

18:00 - 19:00 Yoga*

18:00 - 19:00 Ai -Chi *

20:00 Restaurante Shamadi Guitar Night

21:30 Club Sha Flamenco Show

20:00 - 22:00 Restaurante Shamadi Piano Night

18:00 - 19:15 Transporte a Altea (3) Transport to Altea

21:30 Club Sha Cine/ Cinema El Coleccionador de Huesos The Bone Collector English / Spanish subtitles

M A Ñ A N A

T A R D E

N O C H E

(1) Inscríbase en Recepción 24hrs por anticipado | Subscribe at the Reception 24hrs in advance (2) Inscríbase en nuestra Area Wellness 24hrs por anticipado, 8 personas máximo | Subscribe at the Wellness Area 24hrs in advance, 8 person maxim. (3) Centro historico Altea | The historic centre of Altea (4) Cena en compañía de nuestros expertos en Nutrición Macrobiótica / Dinner with our Nutrition and Macrobiotic Experts (5) Minimo 3 personas, Inscripciones hasta el Martes. / Minimum 3 persons. Subscribe till Tuesday * Muy suave I Very light ** Suave I Light *** Medio I Medium En caso de no haber inscriptos, las clases se cancelan automáticamente / Please note that classes will be automatically cancelled, if there is no inscriptions

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