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GUIDE COUREUR H ARM O NYGENEVEM ARAT HON. C OM


Le mot des autorités CANTON DE GENÈVE Plus encore que le nombre des coureurs – plus de dix-huit mille – ce qui frappe, c’est le nombre des nationalités. Cent treize. Le Harmony Genève Marathon for Unicef reflète la vocation internationale de Genève et la diversité de sa population. La course, ou plutôt les huit courses traversent treize communes, diversifient les paysages et, marathon le plus rapide de Suisse, s’imposent au total comme une manifestation d’excellence. Genève en est honorée et tient à cœur de bien vous accueillir. Au nom du Conseil d’Etat, j’adresse à toutes et à tous – athlètes, organisatrices, organisateurs, bénévoles, partenaires, sponsors, public – mes vifs encouragements. Le sport se partage. On vibre ensemble. Cela soude une société.

Thierry Apothéloz Conseiller d’Etat

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VILLE DE GENÈVE Cette année 2019 est marquée par les 30 ans de la Convention des droits de l’enfant. Or, heureuse coïncidence, l’édition 2019 de l’Harmony Genève Marathon for Unicef fête les 10 ans de la collaboration entre cet événement sportif et l’organisation internationale dédiée à la protection et aux droits des enfants. La participation des enfants à cette manifestation sportive annuelle sera donc privilégiée, grâce notamment à la création d’une course parentsenfants de 1 km. Une belle initiative qui rejoint la volonté de la Ville de Genève d’accorder une vraie place à la participation des plus jeunes dans la vie de notre cité et de proposer, tout au long de l’année, des projets dans ce sens. Les 11 et 12 mai, le sport se fera donc une fois de plus rassembleur, fédérateur et participatif. Et notre ville y gagnera en cohésion sociale et en santé publique. A vous toutes et tous qui avez choisi cette année de vous élancer pour la première fois ou de renouveler votre propre défi, je vous souhaite une belle course !

Sami Kanaan

Maire de Genève

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Le mot des partenaires HARMONY C’est avec un immense plaisir et une passion toujours aussi présente qu’Harmony poursuit son engagement en tant que Partenaire Titre du Harmony Genève Marathon for Unicef pour la 6e année. Notre mission d’entreprise est de promouvoir l’activité physique et le bien-être auprès du plus grand nombre, puis de soutenir les plus sportifs à vivre leur passion encore plus pleinement. Cet événement sportif majeur à Genève et en Suisse Romande est un investissement important pour une entreprise locale et familiale comme la nôtre. Mais c’est une récompense et une belle motivation de voir le nombre de participants augmenter d’année en année, en particulier chez les sportifs amateurs, toujours avec l’esprit de plaisir et de convivialité qui caractérise cette manifestation depuis ses débuts. Nous nous réjouissons d’ailleurs de la création de nouvelles courses Juniors et Familles qui attirent chaque année de nouveaux pratiquants. Vous retrouverez donc notre équipe Harmony sur les séances d’entrainement de mars et avril, sur le stretching du samedi matin à 9h puis sur une Zumba Famille à ne pas manquer sur le Jardin Anglais le samedi à 15h15, sur les échauffements d’avant course, et bien évidemment sur le stand Harmony pendant 3 jours avec plein de belles surprises ! Innovation cette année : nous offrirons un bracelet d’allure aux coureurs sur notre stand. Nous nous réjouissons de vous retrouver sur place !

Luciano Luppi

Président Harmony Fitness & Spa 4


UNICEF Chères sportives, chers sportifs – UNICEF Suisse et Liechtenstein se mobilise depuis 60 ans dans le monde entier en faveur des droits des enfants et des jeunes défavorisés. La Convention des droits de l’enfant de l’ONU est entrée en vigueur il y a 30 ans. Et aujourd’hui, l’UNICEF a la chance de pouvoir participer pour la 10e fois comme partenaire caritatif à cette manifestations sportive renommée organisée à Genève. Trois anniversaires : tous au nom des droits de l’enfant. Notre travail en faveur des droits de l’enfant ne serait pas possible sans vous, chers participantes et participants. Le Harmony Genève Marathon for UNICEF est conçu sur mesure pour vos aspirations personnelle : en réalisant une performance sportive vous manifestez un signe de solidarité avec les enfants les plus vulnérables de notre monde.

350’000 francs, ce qui nous a permis d’acheter au total 850 pompes à eau. Notre objectif pour 2019 est de réussir à installer au total 1’000 pompes hydrauliques. Aidez-nous à y parvenir! Unissons nos efforts, pour chaque enfant.

Dès votre inscription au Harmony Genève Marathon for UNICEF, vous avez la possibilité de soutenir l’UNICEF en faisant un don. Vous pouvez en outre créer votre page de dons personnelle et motiver vos connaissances et vos proches à sponsoriser votre course en faveur de l’UNICEF.

Au nom d’UNICEF Suisse et Liechtenstein, je vous remercie très sincèrement pour votre dévouement, chères coureuses, chers coureurs, et je vous souhaite une journée pleinement réussie.

Cette année aussi, votre don sera utilisé pour financer des pompes à eau. Dans le monde, 884 millions de personnes continuent de boire de l’eau insalubre. Pourtant, l’eau propre est essentielle pour vivre en bonne santé. Ensemble, nous améliorons pas à pas la situation de ces enfants menacés : depuis le début de notre partenariat, nous avons récolté des dons pour un montant supérieur à

Bettina Junker

Directrice générale d’UNICEF Suisse et Liechtenstein

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Sommaire 10 12 16 20 22 24 26 27 29 32 33 34 35 36 42 44 46 47 49 50

Horaires du village et des courses Accès transport Village Marathon Animations Comment suivre l’événement La check list du Jour J Bénévoles Ravitaillements Courses Juniors La Genevoise 10km Semi-Marathon et Semi Fauteuil Marathon Marathon Relais Après la course Je suis un FINISHER Caritatif Développement durable Événements amis Partenaires 9


Horaires du village et des courses VILLAGE MARATHON Vendredi 10 mai : 10h00 à 19h00 Samedi 11 mai : 9h00 à 18h00

SAMEDI 11 MAI 17h00 17h15 17h30 17h50 18h20 18h55 19h30 20h00

Départ Course parents / enfants 1km Départ Course Juniors 1km Départ Course Juniors 2km Départ Course Juniors 2,5km Départ Course Juniors 3km Départ Course Juniors 5km Départ La Genevoise #LikeAGirl by Always Départ 10km Course / Walking / Nordic Walking

DIMANCHE 12 MAI 8h30 9h45

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Départ Semi-Marathon / Semi-Fauteuil Départ Marathon / Marathon Relais


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*Offre non-cumulable et sous conditions valable jusqu’au 12.05.2019


Accès transport

À PIED OU À VÉLO Un parc à vélo sera disponible à proximité du village afin de faciliter le déplacement.

EN TRANSPORTS PUBLICS (TPG) Pour rejoindre les départs à Chêne-Bourg, empruntez la ligne de tram 12 des TPG et descendez à l’arrêt Place Favre, situé à 200 mètres de la ligne de départ. Des bus numérotés 12 peuvent venir en complément des trams. Afin de favoriser la mobilité douce, le Harmony Genève Marathon for Unicef en partenariat avec les Transports Publics Genevois (TPG) – Unireso a le plaisir d’offrir à tous les coureurs, le jour de leur course, un aller/retour à toute la zone 10 du canton de Genève. Chaque participant recevra, en même temps que le bon de retrait pour le dossard, son titre de transport nominatif par email qu’il devra imprimer ou télécharger sur son smartphone (nous vous conseillons de limiter au maximun les impressions papiers afin de préserver l’environnement). En cas de contrôle (seulement en zone 10), le participant devra le présenter aux contrôleurs avec un papier d’identité.

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PARKINGS P+R gratuits : Les participants pourront stationner gratuitement les samedi 11 et dimanche 12 mai 2019 dans l’un des trois parkings P+R suivants : Sous Moulin du samedi 6h au dimanche 22h, Genève Plage et Etoile ouverts samedi et dimanche de 6h à 18h. Attention pour le Parking de Genève Plage, les quais seront fermés le dimanche entre 8h et 16h. Nous vous encourageons vivement à faire du covoiturage.

Je me gare, je choisis ma durée, c’est réglé !

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Village Marathon Le lieu central du weekend, vous y retrouverez le retrait des dossards, des animations, le point info ainsi que de nombreux partenaires et exposants ! Adresse : Jardin Anglais, Quai du Général-Guisan, Genève. Horaires d’ouverture : Vendredi 10 mai : 10h00 à 19h00 Samedi 11 mai : 9h00 à 18h00

RETRAIT DES DOSSARDS Vous pourrez retirer votre dossard aux horaires ci-dessus, sur présentation du bon de retrait (envoyé prochainement par email) et d’un papier d’identité. Aucun dossard ne sera envoyé par la poste. • Courses Juniors : le dossard doit obligatoirement être retiré par une personne majeure munie du bon de retrait et du papier d’identité de l’enfant. • Marathon Relais : le capitaine d’équipe doit retirer l’enveloppe contenant le dossard équipe et les dossards de chaque relayeur. Il n’est pas nécessaire de venir avec l’équipe au complet pour retirer le dossard. • Retirer le(s) dossard(s) d’une autre personne ou d’un groupe : vous devez vous munir du bon de retrait et d’une copie d’un papier d’identité de chaque coureur. À la suite, vous pourrez retirer le t-shirt officiel de l’évènement et prendre le temps de visiter le Village Marathon.

SAC COUREUR Le sac officiel remis avec votre dossard devra être obligatoirement utilisé pour le dépôt de vos affaires personnelles. Glissez dans la pochette dédiée à cet effet l’étiquette sac, jointe à votre dossard. 16


OBJETS TROUVÉS Les personnes qui ont perdu ou trouvé des objets pourront obtenir des renseignements auprès du ‘Point Info’ situé dans le Village Marathon.

RESTAURATION Des Food trucks aux différentes saveurs culinaires, de même qu’un bar à bière, seront installés au Jardin Anglais du vendredi 10 au dimanche 12 mai. Vous pourrez ainsi en profiter sur le village et après votre course.

BOUTIQUE OFFICIELLE La boutique officielle de l’évènement sera située au cœur du Village Marathon et proposera t-shirts, casquettes et pleins d’autres souvenirs !

CARBUREZ AU BIO ! AVEC BIO C’ BON Des ravitaillements bio tout au long du parcours … Le jour de la course, Bio c’ Bon permettra à tous les coureurs de faire le plein d’énergie grâce à des produits bio, mis à disposition sur les ravitaillements du parcours.

… et des animations originales sur le village. Lors du retrait des dossards, les participants auront la possibilité de fabriquer leurs propres jus de manière originale grâce à un vélo à jus ! Ils pourront déguster sur le

stand Bio c’ Bon trois recettes de jus spécialement conçues pour répondre aux besoins en vitamines des sportifs tout en leur faisant découvrir de nouvelles associations gourmandes et originales ! Des pancartes de supporters à personnaliser seront mises à disposition pour que les accompagnateurs puissent encourager leurs proches le jour J ! Pour en savoir plus : www.bio-c-bon.fr

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c an Bl n tMo du ai Qu

RELAIS / Relay Point de regroupement / Meeting p pour finir en équipe / for team finish

PONT DU MONT-BLANC

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Arrivées / Finish • Semi-Marathon • Marathon • Marathon relais / relay

Jardin Anglais

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Collège Calvin

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QUAI GUSTAVE-ADOR Départ / Start • Courses Juniors Junior Races

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Jet d’Eau

Arrivées / Finish • Courses Juniors Junior Races • La Genevoise #LIKEAGIRL by Always • 10 Km

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VILLAGE MARATHON

Jardin Anglais Retrait des dossards / Bib pick-up Stands & Animations / Booths & Entertainment Info Point Meeting Point Food trucks Lounge bénévoles

Douches / showers Collège Calvin

Dimanche uniquement Sunday only

TPG / Public Transport

Arrêt Rive / Rive Stop Accès pour les coureurs sur présentation du titre de transport nominatif / Participants Access - Presentation of tickets will be required Ligne 12 : accès départ Chêne-Bourg 1er relayeur Line 12: Chêne-Bourg start line access for relay 1 Ligne 12 : accès navettes relais 2, 3 et 4 Line 12: shuttles for access to relay 2, 3, 4 Lignes E et G : accès relais 5 (arrêt Vésenaz) Lines E and G: access for relay 5 (Vésenaz stop) Lignes E et G : accès parcours accompagnants Lines E and G: supporters access

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Animations En plus des différents stands partenaires et exposants, de nombreuses animations seront mises en place au Village Marathon pour ravir petits et grands : une séance de Zumba en plein air avec Harmony, un espace entièrement dédié aux enfants par Generali, un bus One FM en live, de nombreux cadeaux à gagner et bien plus encore !

JOURNÉES SIG 10-11-12 Mai

Avec les nouvelles Journées SMILE CITY de SIG, partez à la découverte de la ville durable, citoyenne et connectée. Les Journées SMILE CITY de SIG, ce sont de nombreuses animations ludiques pour toute la famille, une performance de Street Art, des dégustations et de nombreux cadeaux à gagner.

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VENDREDI 10 MAI 10h-19h Animations enfants sur le stand Generali. 10h-19h Un lit sweet bed by ibis d’une valeur de CHF.1000 et de nombreux cadeaux à gagner.

SAMEDI 11 MAI 9h

9h-18h 9h-18h 15h30

COMPRESSPORT® Morning run & breakfast. RDV devant l’Horloge Fleurie dans le Jardin Anglais pour un petit footing pré-course au bord du lac. Stretching avec Harmony. Animations enfants sur le stand Generali Un lit sweet bed by ibis d’une valeur de CHF.1000 et de nombreux cadeaux à gagner Zumba Famille sur le podium.

SAMEDI 11 ET DIMANCHE 12 MAI Avant la course

Avant chaque course, vous aurez l’occasion de vous échauffez avec les coachs Harmony dans tous les sas de départ à Chêne-Bourg !

Animations Musicales

Afin de vous accompagner dans votre effort, des animations musicales seront prévues tout au long du parcours pour chaque course ! 21


Comment suivre l’événement

APPLICATION OFFICIELLE Vous pouvez tout savoir sur l’événement, suivre un participant, partager sa progression sur les réseaux sociaux et bien plus encore ! L’application est disponible gratuitement pour Android et Apple : Genève Marathon.

SITE INTERNET Vous pouvez suivre en direct l’événement sur la page d’accueil : harmonygenevemarathon.com du 10 au 12 mai via des informations et des photos postées régulièrement.

SUIVRE UN PARTICIPANT À partir du site internet ou de l’application, vos proches peuvent également connaître votre position et votre classement provisoire à chaque fois que vous franchirez un tapis de chronométrage.

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RÉSEAUX SOCIAUX Afin de ne rien manquer sur l’événement et de partager avec nous vos photos et vos impressions sur les réseaux, suivez-nous et utilisez les #GeneveMarathon et #FastIsBeautiful

@GeneveMarathon @genevemarathon

@GeneveMarathon

@geneve_marathon @ Genève Marathon

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La check list du Jour J

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Prenez un petit-déjeuner pour bien commencer : juste ce qu’il faut pour recharger vos batterie (pain complet, eau, thé vert, bircher müesli…)

Adoptez une tenue sportive : chaussures et vêtements de course à pied que vous avez l’habitude de porter lors de vos entraînements

Protégez les zones sensibles : crème solaire, crème anti-frottement, sparadraps sur les tétons… On ne lésine pas sur les moyens !

Attacher sur le devant de votre T-shirt votre dossard que vous aurez, bien entendu, récupéré en temps et en heure sur le village

Arrivez avec 20 minutes d’avance : vous profiterez de l’échauffement et éviterez le stress du retard

Ne vous chargez pas de victuailles, des ravitaillement seront prévus tout au long du parcours

Ne partez pas trop vite et économisez votre énergie pour les derniers kilomètres

Souriez, vous serez bientôt finisher !


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Bénévoles Sans eux rien ne serait possible, ils vous soutiennent du retrait des dossards, à la récupération des sacs au départ jusqu’au ravitaillement d’arrivée. Un grand merci aux 1200 bénévoles du Harmony Genève Marathon for Unicef ! Et n’oubliez pas, coureur et bénévole ne sont pas incompatibles, venez découvrir les différentes missions encore disponibles sur notre site Internet.

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Ravitaillements Bio c’ Bon permettra à tous les coureurs de faire le plein d’énergie grâce à des produits bio, mis à disposition sur les ravitaillements du parcours. Eau, boissons énergétiques Enervit, gels Enervit, oranges, bananes, raisins sultanines, pommes, pains d’épices, chips de bananes, abricots secs, chips de pommes, quatre quarts et biscuits salés seront à votre disposition à chaque ravitaillement et à l’arrivée de chaque course. Gobelet rouge : Boisson énergétique Enervit à base de glucides et sels minéraux Gobelet SIG : Eau

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EVERY COMPETITION AND TRAINING.

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During

After


Courses Juniors Nés entre 2004 et 2016

SAMEDI 11 MAI Départs 17h00 17h15 17h30 17h50 18h20 18h55 Arrivée

Quai Gustave Ador (Genève) Départ 1km Parents/Enfants (nés en 2014 et 2016) Départ 1km (nés en 2012 et 2013) Départ 2km (nés en 2010 et 2011) Départ 2,5km (nés en 2008 et 2009) Départ 3km (nés en 2006 et 2007) Départ 5km (nés en 2004 et 2005) Quai Gustave Ador (Genève)

NEW

Pour accompagner un enfant dans les zones prévues à cet effet, un seul adulte accompagnateur devra présenter le bon d’accès (étiquette supplémentaire présente sur le dossard de l’enfant à détacher).

Remise des prix : 19h15 au Jardin Anglais (uniquement pour les 3 premières et 3 premiers de chaque course).

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COURSES JUN JUNIORS RACE

Jet d’Eau

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1 km


NIORS SAMEDI 11 MAI ES SATURDAY 11TH MAY

5 km

2 boucles

2.5 km

3 km

2 km Parc des Eaux-Vives

Parc La Grange 31


La Genevoise #LikeAGirl by Always SAMEDI 11 MAI Départs 19h30 - Avenue de Bel-Air (Chêne-Bourg) Arrivée Quai Gustave Ador (Genève) Temps limite 1h00 Dépôt des sacs : Place Favre (Chêne-Bourg) entre 18h30 et 19h15 uniquement.

Récupération des sacs / vestiaires : Quai Gustave

Ador (Genève) sur présentation de votre dossard, vous avez jusqu’à 21h00 pour récupérer votre sac.

Sas de départ : Merci de respecter le temps inscrit

sur votre dossard. Si aucun temps n’est inscrit sur votre dossard, merci de respecter le temps de course indiqué lors de l’inscription.

Après l’arrivée : Venez-vous faire prendre en photo avec votre médaille dans l’espace dédié Always !

Remise des prix : 20h15 au Jardin Anglais (3 premières femmes).

Pour les trois premières de chaque catégorie, merci de récupérer votre lot au Point Info.

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10km Run/Walking/Nordic Walking SAMEDI 11 MAI Départs 20h00 - Avenue de Bel-Air (Chêne-Bourg) Arrivée Quai Gustave Ador (Genève) Temps limite 2h00 Dépôt des sacs : Place Favre (Chêne-Bourg) entre 19h00 et 19h45 uniquement.

Récupération des sacs / vestiaires : Quai Gustave

Ador (Genève) sur présentation de votre dossard, vous avez jusqu’à 22h30 pour récupérer votre sac

Sas de départ : Merci de respecter le temps inscrit sur

votre dossard. Si aucun temps n’est inscrit sur votre dossard, merci de respecter le temps de course indiqué lors de l’inscription. Les participants du 10km Walking et du 10km Nordic Walking s’élanceront après les coureurs.

Meneurs d’allure : Afin de vous aider à garder le rythme,

vous aurez des meneurs d’allure en 45 min, 50 min, 55 min et 1h00. Ils seront dans le bloc de départ correspondant et seront pourvus d’une plume de couleur avec le temps inscrit dessus.

Ravitaillements : Vous pourrez bénéficier d’un ravitaillement au km 5 et à l’arrivée. Remise des prix : 21h30 au Jardin Anglais (3 premiers hommes et femmes).

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Semi-Marathon et Semi Fauteuil DIMANCHE 12 MAI Départs 8h30 - Avenue de Bel-Air (Chêne-Bourg) Arrivée Pont du Mont-Blanc (Genève) Temps limite 3h00 Dépôt des sacs / vestiaires : Place Favre (Chêne-Bourg) entre 7h et 8h uniquement.

Récupération des sacs / vestiaires : Vous pourrez

récupérer votre sac au Quai Général Guisan (Genève) sur présentation de votre dossard. Vous avez jusqu’à 12h00 pour récupérer votre sac.

Massages : Village Marathon (Jardin Anglais) Sas de départ : Merci de respecter le temps inscrit sur votre dossard. Si aucun temps n’est inscrit sur votre dossard, merci de respecter le temps de course indiqué lors de l’inscription. Meneurs d’allure : Afin de vous aider à garder le rythme,

vous aurez des meneurs d’allure en 1h30, 1h40, 1h45, 1h50, 2h00 et 2h10. Ils seront dans le bloc de départ correspondant et seront pourvus d’une plume de couleur avec le temps inscrit dessus.

Ravitaillements : Vous pourrez bénéficier d’un

ravitaillement aux km 6 – 10,1 – 13,5 – 17,4 et à l’arrivée.

Remise des prix : 10h30 - 11h00 au Jardin Anglais (3 premiers hommes et femmes).

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Marathon DIMANCHE 12 MAI Départs 9h45 - Avenue de Bel-Air (Chêne-Bourg) Arrivée Pont du Mont-Blanc (Genève) Temps limite 6h00 Dépôt des sacs / vestiaires : Place Favre (Chêne-Bourg) entre 8h15 et 9h15 uniquement.

Récupération des sacs / vestiaires : Vous pourrez

récupérer votre sac au Quai Général Guisan (Genève) sur présentation de votre dossard. Vous avez jusqu’à 16h45 pour récupérer votre sac.

Massages : Village Marathon (Jardin Anglais) Sas de départ : Merci de respecter le temps inscrit sur votre dossard. Si aucun temps n’est inscrit sur votre dossard, merci de respecter le temps de course indiqué lors de l’inscription. Meneurs d’allure : Afin de vous aider à garder le rythme,

vous aurez des meneurs d’allure en 3h00, 3h15, 3h30, 3h45, 4h00, 4h15, 4h30 et 5h00. Ils seront dans le bloc de départ correspondant à votre temps estimé et seront pourvus d’une plume de couleur avec le temps inscrit dessus.

Ravitaillements : Vous pourrez bénéficier d’un

ravitaillement aux km 6 – 9,7 – 12,7 – 17,6 – 21,7 – 25 – 27,3 – 31,1 – 34,5 – 38,5 et à l’arrivée.

Remise des prix : 13h00 - 14h00 au Jardin Anglais (3 premiers hommes et femmes).

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Marathon Relais DIMANCHE 12 MAI Départ

9h45 pour le 1er relayeur

Sur le même parcours que le Marathon, des équipes de 4 à 6 personnes se partagent la course selon les relais ci-dessous :

Relais 1 Relais 2 Relais 3 Relais 4 Relais 5 Relais 6

Départ Chêne-Bourg – Choulex = 6 km Choulex – Jussy = 8,8 km Jussy – Puplinge = 10,1 km Puplinge – Collonge-Bellerive = 7,2 km Collonge-Bellerive – Genève (Quai Gustave Ador) = 6 km Genève (Quai Gustave Ador) – Arrivée Pont du Mont-Blanc = 4,1 km

Temps limite 6h00 Affaires personnelles : Les relayeurs du Marathon Relais

ne doivent pas déposer leurs sacs à côté du départ comme les autres courses du dimanche. Voir dispositif dans le Guide du Relayeur.

Ravitaillements : Sur chaque point relais. Remise des prix : 13h00 - 14h00 au Jardin Anglais (3 premières équipes).

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ZONE DÉPART LA GENEVOISE #LIKEAGIRL by Always, 1 START LA GENEVOISE #LIKEAGIRL by Always, 10 KM

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Arrêt Place Favre

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10 KM, MARATHON & SEMI-MARATHON (CHÊNE-BOURG) M, MARATHON & HALF MARATHON (CHÊNE-BOURG)

DÉPART / START

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Avenue de Bel-Air • La Genevoise #LIKEAGIRL by Always : Samedi / Saturday 19:30 • 10 km : Samedi / Saturday 20:00 • Semi-Marathon : Dimanche / Sunday 8:30 • Marathon : Dimanche / Sunday 9:45 • Marathon Relais : Dimanche / Sunday 9:45 (1er relayeur / 1st relay)

ZONE COUREURS / PARTICIPANTS AREA Place Favre • Vestiaires / Changing rooms • WC / Toilets • Point Info / Info Point

DÉPÔT DES SACS COUREURS / BAG DROP-OFF Avenue de Bel-Air • La Genevoise #LIKEAGIRL by Always : 18:30 - 19:15 • 10 km : 19:00 - 19:45 • Semi-Marathon : 7:00 - 8:00 • Marathon : 8:15 - 9:15

TPG / Public Transport

Ligne 12 / Line 12 Arrêt Place Favre / Place Favre Stop

Accès pour les coureurs sur présentation du titre de transport nominatif Participants Access - Presentation of tickets will be required

PARKING P+R Sous-Moulin

Gratuit pour les coureurs / Free for participants

Navettes Relais, rendez-vous des relayeurs 2, 3 et 4 Relay shuttles for relays 2, 3, 4 39


PLAN DES PARCOU SAMEDI / SATURDAY LA GENEVOISE #LIKEAGIRL DÉPART 19:30 START 7:30 PM

10KM DÉPART 20:00 START 8 PM

5 COLLONGEBELLERIVE

DIMANCHE / SUNDAY

KM

SEMI-MARATHON

DÉPART 08:30 START 8:30 AM

KM

MARATHON MARATHON RELAIS

DÉPART 9:45 START 9:45 AM

WC

RAVITAILLEMENT 10 KM

KM

KM

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RAVITAILLEMENTS MARATHON ET SEMI-MARATHON

KM

KM

PASSAGES DE RELAIS WC

KM

KM

KM

20 KM

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VANDŒU

KM

15 KM

KM

COLOGNY

KM

KM

GENÈVE KM

KM

KM

40 KM

KM

KM

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KM

KM

CHÊNE-BOUGERIES

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WC

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KM

KM

KM

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KM

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Après la course

Juste après le passage de la ligne d’arrivée un ravitaillement solide et liquide vous sera proposé.

Un espace vestiaires sera situé près des camions de récupération des sacs.

Des douches seront disponibles au Collège Calvin (plan p.18) pour tous les coureurs du dimanche.

Le dernier relayeur devra rendre sa ceinture porte relais en échange des médailles de l’équipe !

Un espace massage sera installé sur le Village Marathon au Jardin Anglais le dimanche 12 mai. Le nombre de masseurs étant limité, il y aura certainement de l’attente, nous vous remercions d’avance pour votre patience.

Les sacs coureurs non récupérés seront placés au point info. 42


Nouveau

L’hybride fait sensation

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Je suis un FINISHER

Après la ligne d’arrivée, réalisez votre premier « selfie » de FINISHER !

Les résultats seront consultables sur le site internet harmonygenevemarathon.com et sur l’application officielle peu après la fin de chaque course.

Tous les coureurs inscrits recevront gratuitement, un lien vers la vidéo et les photos de leur course ainsi que pour télécharger leur diplôme.

Commandez votre plaque médaille personnalisée avec votre prénom et temps de course sur votre fiche d’inscription. Vous pourrez coller la plaque au dos de votre médaille finisher ! En vente à 9 CHF avant l’événement et à 12 CHF pendant et après l’événement. Vous recevrez votre plaque médaille par la poste au plus tard un mois après l’événement.

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Caritatif FAITES UN DON À L’UNICEF Mobilisez-vous pour la santé ! Pour la vôtre en participant à l’une des courses du Harmony Genève Marathon for Unicef. Pour celle des enfants défavorisés en récoltant des dons pour chaque kilomètre parcouru afin de financer des pompes à eau. Vos sponsors, vos proches, vos amis et vos connaissances peuvent vous soutenir

et offrir une contribution, même modeste, pour votre performance sportive. Créez votre propre plateforme de collecte de dons maintenant sur ce lien. 850 pompes hydrauliques construites depuis 2010 grâce aux dons des coureurs à l’UNICEF.

Rendezvous au stand UNICEF

De l’eau courante pour chaque enfant 10 ans Genève Marathon for UNICEF: un grand merci pour 850 pompes à eau et CHF 350‘000.–


Développement durable COLLECTE DE VÊTEMENTS Une collecte de vêtements de sport est organisée au Village Marathon et au départ des courses en faveur de l’association Bilifou qui aide des jeunes au Burkina Faso. Les coureurs et les spectateurs ont la possibilité de déposer des vêtements de sport propres et en bon état, notamment taille enfants, sur le Village Marathon. Shorts, T-shirt, baskets seront ensuite envoyés aux élèves de Ouahigouya où un terrain de sport a été construit grâce à l’association. Pour plus d’informations sur cette association : www.bilifou.ch

ÉCO-CUP Des éco-cups consignés seront disponibles sur le Village, dans la Food Zone. Après utilisation de ces éco-cups vous pourrez soit le conserver soit récupérer le montant de votre consigne (CHF2). Vous souhaitez faire une bonne action supplémentaire ? Reversez le montant de votre consigne (CHF2) à l’organisation. Grâce à votre aide, 1 franc sera reversé à une école pour la réalisation d’un bilan carbone du Harmony Genève Marathon for Unicef en 2020 et 1 franc servira à financer nos autres actions en faveur du développement durable. Pour plus d’informations, rendez-vous sur notre site Internet. https://www.harmonygenevemarathon.com/about/ sustainability

EAU DE GENÈVE Depuis 2012, les coureurs sont ravitaillés en Eau de Genève ce qui permet de supprimer les bouteilles d’eau sur la manifestation. D’excellente qualité, l’eau du robinet de Genève est jusqu’à 1000 fois plus écologique que l’eau en bouteille. 47


ÉLECTRICITÉ VITALE VERT L’événement utilise l’électricité Vitale Vert composée d’énergies solaire et hydraulique écologique certifiées « naturemade star » et produites grâce à plus de 600 installations solaires sur le Canton de Genève.

GESTION DES DÉCHETS Serbeco, Fournisseur Officiel de l’événement, met à disposition des coureurs et des spectateurs des tours de tri au Village Marathon. Merci de veiller à bien trier vos déchets avant de les jeter.

ZONE NON-FUMEUR Une zone non-fumeur sera installée autour de la fontaine au cœur du Village Marathon.

ZONE RESTAURATION Nos foodtrucks s’engagent à utiliser de la vaisselle compostable ainsi que des eco-cups. Nous mettons tout en oeuvre pour vous proposer une restauration durable. Merci de nous aider dans cette démarche en triant vos déchets grâce aux tours de tri Serbeco présentes dans la zone restauration.

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ÉLECTRICITÉ VITALE VERT

Événements amis

13-14 JUI

LLET 201

VE GENÉ

9

ION e ÉDIT 30ém

COURSES POUR TOUS HALF • STANDARD • SHORT • DÉCOUVERTE • RELAIS • JUNIORS

ENVOLEZ-VOUS POUR LES 20KM DE GENÈVE !

French Rivier a

PARTAGE TON

RUN

Marathon NICE-CANNES

28-29 SEPTEMBRE 2019

#BeAMate

NOUVELLE COURSE EN RELAIS AUTOUR DU LAC LÉMAN VEVEY

Par équipe de 2 à 9 coureurs Plus de 200km 2 jours et 1 nuit Des défis hors-course

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• Partenaire titre •

• Partenaire caritatif •

• Partenaires officiels •

• Partenaires institutionnels •

• Communes traversées • Chêne-Bougeries, Chêne-Bourg, Choulex, Collonge-Bellerive, Cologny, Genève, Gy, Jussy, Meinier, Presinge, Puplinge, Thônex, Vandœuvres

• Partenaires médias •

• Fournisseurs officiels • LOCATION DE TENTES

• Supporters officiels • Balestrafic, Patrick Location, Haute école de santé de Genève, Fondation des Parkings, Physio Swiss, Secra, Unilabs 50

Profile for Harmony Genève Marathon for Unicef

Guide coureur 2019 - Harmony Genève Marathon for Unicef  

Guide coureur 2019 - Harmony Genève Marathon for Unicef