Page 44

BABY UND KLEINKIND

Outdoor-Fitness für Frauen

Mama macht mehr by LaufMamaLauf Wenn die Kinder größer sind, für arbeitende Mütter und für alle, die besonders intensiv trainieren wollen, bietet LaufMamaLauf aufbauend auf die Kinderwagen-Kurse die „Mama-machtmehr“-Fitness-Kurse an. Sozusagen Level 2 für Kondition und Bauchmuskeln aus Stahl. Dieses 8-Wochen-Intensiv-Programm ist ein besonders wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf Bauch & Rücken und mit intensiven Cardio-Einheiten. Es ermöglicht auch Berufstätigen und Müttern mit wenig Zeit ein effektives Training. Die Teilnahme ist frühestens 9 Monate nach der Geburt zu empfehlen. Das Training in der Kleingruppe bietet eine individuelle und intensive Betreuung – fast wie beim Personal Training.

44

Die positive Dynamik in einer festen Gruppe sorgt zudem für Motivation und hilft „Gas zu geben“ und die eigenen Ziele noch schneller zu erreichen. Egal, ob man in die alte Jeans passen will oder man mehr Kondition aufbauen möchte: „MAMA MACHT MEHR“ unterstützt Frauen bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele. Auch Nicht-Mamas (vielleicht die Freundin) sind herzlich willkommen! Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit: Der abwechslungsreiche Fitness-Mix bringt schnell sichtbare Ergebnisse und hilft langfristig durchzuhalten. Info-Tel. 0177/5283-428 (Constanze), www.laufmamalauf.de/staedte/hannover

Profile for HannoverKids

Hannover Kids 2017 03  

Hannover Kids 2017 03  

Advertisement