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È facile smettere di fumare se sai come farlo

Author: Allen Carr

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Download: È facile smettere di fumare se sai come farlo Ebook Free (PDF, ePub, Mobi) by Allen Carr 1.500.000 copie vendute in Italia, questa è la LVI Edizione aggiornata al maggio 2018. Il contenuto di quest'ultima edizione ti dimostrerà come sia il fumatore accanito sia quello occasionale possano serenamente liberarsi dalla schiavitù della nicotina, per sempre, senza utilizzare la forza di volontà nè ingrassare. Tutto quello che occorre per diventare un felice non fumatore è il tempo di leggere queste pagine. Title Author Genre Published Publisher Pages Language File Size

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È facile smettere di fumare se sai come farlo Allen Carr Health & Fitness 2018-05-01 StreetLib Srl 160 Italian 3.2 MB

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Top Books [Download Free Books] [PDF | ePub | MOBI]

La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1 Author Rosanna Lambertucci

La continua ricerca di risposte alla crescente richiesta di benessere psicofisico ha portato Rosanna Lambertucci, straordinaria divulgatrice del vivere bene, a scrivere questa nuova dieta che ruota intorno a un punto fermo: non c'è dimagrimento duraturo se prima non si attua una profonda depurazione del nostro organismo. Solo alleggerendo dall'attività quotidiana gli organi più affaticati - fegato, reni e intestino - con un periodo depurante si può affrontare un percorso di dimagrimento e di benessere che non solo durerà nel tempo, ma diventerà un salutare stile di vita. In questo nuovo viaggio dimagrante la Lambertucci ha strutturato, con la consulenza scientifica del dottor Corrado Pierant

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La dieta dei gruppo sanguigni Author Istituto Riza di Medicina Psicosomatica [PDF | ePub | MOBI]

La dieta dei gruppi sanguigni è uno dei metodi più efficaci per perdere peso. Infatti l’appartenenza a un gruppo sanguigno anziché a un altro (0, A, B o AB) determina differenze nelle reazioni fisiche ai vari cibi e influenza in modo diverso il metabolismo. Questo spiega perché alcune persone, pur mangiando poco, tendono a ingrassare, mentre altre, assumendo gli stessi cibi riescono a perdere peso senza fare fatica. Per mantenersi in forma bisogna quindi semplicemente scegliere gli alimenti più adatti al proprio gruppo sanguigno.

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È facile smettere di fumare se sai come farlo Author Allen Carr

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Testing Treatments Author Imogen Evans, Hazel Thornton, Iain Chalmers & Paul Glasziou [PDF | ePub | MOBI]

How do we know whether a particular treatment really works? How reliable is the evidence? And how do we ensure that research into medical treatments best meets the needs of patients? These are just a few of the questions addressed in a lively and informative way in Testing Treatments. Brimming with vivid examples, Testing Treatments will inspire both patients and professionals. Building on the success of the first edition, Testing Treatments has now been extensively revised and updated. The second edition includes a thought-provoking chapter on screening, explaining why early diagnosis is not always better. Other new chapters explore how over-regulation of research can work against the best

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177 sfumature per farla impazzire a letto Author Margot Saint-Loup

Spregiudicata e disincantata, questa guida ai piaceri del sesso, riservata agli uomini ma pensando alle loro compagne, insegna i segreti per diventare non solo dei «sensibili» seduttori, ma soprattutto degli amanti meravigliosi. Margot Saint-Loup svela infatti 177 modi per imparare a conoscere (e a realizzare) i desideri femminili, risvegliare la fantasia di coppia e conquistare il cuore e il corpo della vostra partner usando piccoli «trucchi» e accorgimenti, che possono trasformare la routine sotto le lenzuola in un'esperienza ogni giorno diversa. Da leggere tutto d'un fiato o da consultare soffermandosi sui capitoli più curiosi, questo libro offre consigli pratici e creativi per un eccitan

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Quel Benedetto Tunnel Author Stefano Fappiano

In un libro verità il percorso sofferto, travagliato ma efficace di un giovane che supera il tunnel dell'obesità e l'onta dei bulli per diventare fashion model. Stefano Fappiano, in un momento di introspezione su di sé e sulla sua condizione, trova ispirazione, voglia e coraggio per confessare la sua esperienza presentandola in modo semplice e scorrevole, con toni concreti ed efficaci e con il manifesto scopo di coinvolgere il lettore e spingerlo a seguire il suo esempio. Facendo leva su determinazione, volontà , positività e adeguata educazione alimentare, Stefano insegna come raggiungere risultati insperati con effetti positivi sull'equilibrio psico-fisico di chiunque voglia seguire i suoi

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Il tuo corpo ti parla Author Vira Carbone, Sara Farnetti & Claudia

Manari

Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l’accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d’ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un’équipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affligge

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La dieta Dukan (Nuova Edizione 2013) Author Pierre Dukan

Il dottor Pierre Dukan ha elaborato un metodo rivoluzionario in grado di far dimagrire oltre 33 milioni di persone su tutto il pianeta. Perché tanto entusiasmo? Perché la dieta Dukan funziona, e si perde peso senza soffrire. È articolata in quattro fasi, e già nei primissimi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 72 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 72 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cere

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Ginnastica intima per donne Author Simona Oberhammer

Vuoi migliorare la tua vita sessuale? Desideri guarire i disturbi ginecologici ed eliminare i disagi della menopausa? Ti piacerebbe avere un ciclo mestruale senza problemi? Vuoi una ginnastica che ti accompagni nella gravidanza, nel parto e nella maternità ? Vorresti rafforzare gli organi pelvici e risolvere problemi quali la debolezza della vescica o il prolasso? Sogni di ridurre la pancia? Vorresti imparare degli esercizi che puoi fare ovunque, anche mentre fai altro, senza che nessuno ti veda? Vuoi sentirti più femminile, con un corpo più armonioso? Con il metodo Gymintima® puoi! Ma che cos’è la ginnastica intima? È un metodo speciale, dedicato alle donne: si indirizza alle parti più nasco

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