محمد حسن غانم كيف تواجه الضغوط النفسية

Page 119

‫‪-‬‬

‫ﺃﻥ ﺍﷲ ﺍﻜﺒﺭ ﻤﻥ ﻜل ﻤﺨﺎﻭﻓﻰ ‪.‬‬

‫‪-‬‬

‫ﺃﻥ ﺍﷲ ﺍﻜﺒﺭ ﻤﻥ ﺃﻯ ﺸﺨﺹ ﻓﻰ ﻫﺫﺍ‬

‫ﺍﻟﻌﺎﻟﻡ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﺼﻴﺒﻨﻰ ﻤﻨﻪ ﺃﺫﻯ ﺃﻭ ﻀﺭﺭ ‪.‬‬ ‫‪-‬‬

‫ﺃﻥ ﺍﷲ ﺍﻜﺒﺭ ﻤﻥ ﺃﻯ ﺸﺨﺹ ﻓـﻰ‬

‫ﻫﺫﺍ ﺍﻟﻌـﺎﻟﻡ ﻴﻤﻜـﻥ ﺃﻥ ) ﻴﻭﻋـﺩﻨﻰ ( ﺒﺎﻟﻤﺴـﺎﻨﺩﺓ‬ ‫ﻭﺍﻟﻭﻗﻭﻑ ﺇﻟﻰ ﺠﻭﺍﺭﻯ ‪.‬‬

‫ﻭﺍﻥ ﺍﻟﺩﺨﻭل ﺇﻟﻰ ﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﺘﺤﺩﺙ ﺍﻟﻌﺩﻴﺩ ﻤﻥ‬ ‫ﺍﻟﺘﻐﻴﺭﺍﺕ ﺍﻟﻔﺴﻴﻭﻟﻭﺠﻴﺔ ﻭﺍﻟﺘﻰ ﺒﺩﻭﺭﻫﺎ ﺘﻔﺭﺯ ) ﺃﺤﻤﺎﻀـﺎ (‬ ‫ﻤﻔﻴﺩﺓ ﻟﻠﺠﺴﻡ ‪ ..‬ﻭﻟﻴﺴﺕ ﻤﻀﺭﺓ ﺃﻭ ﻤﻬﻠﻜﺔ ﻷﺠﻬﺯﺘﻪ ‪.‬‬ ‫ﻭﺍﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻜﻤﺎ ﻨﻌﻠﻡ – ﻭﻓﻰ ﻜل ﺍﻷﺩﻴـﺎﻥ ﻟﻴﺴـﺕ‬ ‫) ﻷﻨﻙ ﺇﺫﺍ ﺃﺭﺩﺕ ﺃﻥ ﺘﻤـﺎﺭﺱ ﺘﻤـﺎﺭﻴﻥ‬

‫ﺘﻤﺎﺭﻴﻥ ﺭﻴﺎﻀﻴﺔ‬

‫ﺭﻴﺎﻀﻴﺔ ﻓﺄﻫﻼ ﺒﻙ ﻓﻰ ﺃﻯ ﻨﺎﺩ ‪ ،‬ﻭﺘﺴﺘﻁﻴﻊ ﺃﻥ ﺘﻔﻌل ﺫﻟـﻙ‬

‫ﺩﻭﻥ ﺇﺤﺭﺍﺝ ﺃﻭ ﺩﻫﺸﺔ ﻤﻥ ﻗﺒل ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ( ‪..‬‬ ‫ﺒل ﺇﻥ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻟﻬﺎ ﺍﻟﻌﺩﻴﺩ ﻤﻥ ﺍﻟﻔﻭﺍﺌﺩ ‪:‬‬ ‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ‪.‬‬

‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﺠﺴﺩﻴﺔ ‪.‬‬

‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ‪.‬‬

‫‪-‬‬

‫ﺍﻟﺭﻭﺤﻴﺔ ‪.‬‬


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.