Page 220

‫ﻓﻴﻪ ﺑﺎﻟﺮﻏﺒﺔ ﰱ ﺍﻻﻧﺘﺤﺎﺭ ﺑﻌﺪ ﻟﻴﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺮﺏ ‪ ,‬ﻭﻟﻜﻨﲎ ﻗﻠﺖ "ﻻ" ‪ ,‬ﻭﰱ ﺍﺳﻄﻮﺭﺓ ﺭﺟﻞ ﺍﻟﻜﻬﻒ ﳒﺪ ﺍﻧﻪ‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺭﺳﻢ ﺧﻄﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺮﺍﺏ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﻜﻬﻒ ‪ ,‬ﻭﻗﺎﻝ ﻻ ﻟﻠﻨﻤﺮ ﺍﳌﺘﻮﺣﺶ ‪ ..‬ﺣﻴﻨﻬﺎ ﺍﺻﺒﺤﺖ ﺍﺳﺮﺗﻪ ﺍﻣﻨﺔ ﰱ‬ ‫ﺍﻻﻣﺮ ‪.‬‬

‫‪‬ﺎﻳﺔ‬ ‫ﻓﻘﻮﻝ "ﻻ" ﺍﻣﺮ ﻓﻴﻪ ﻗﻮﺓ ‪ ,‬ﻻﻧﻪ ﻳﺎﺗﻰ ﻣﻦ ﺍﻋﻤﻖ ﺍﻋﻤﺎﻕ ﺍﻟﺮﻭﺡ ‪ ,‬ﻓﻬﻨﺎﻙ ﺑﻌﺾ ﺍﻻﻣﻮﺭ ﻻ ﺗﺴﻤﺢ ‪‬ﺎ ﺍﺑﺪﺍ ‪.‬‬ ‫ﻭﲟﺠﺮﺩ ﺍﻥ ﻧﻔﻬﻢ ﲤﺎﻣﺎ ﻗﻮﺓ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﳌﺮﻓﻮﺿﺔ ﰱ ﺍﻋﻤﺎﻗﻨﺎ ﳝﻜﻨﻨﺎ ﺍﻥ ﻧﺴﺘﺨﺪﻣﻬﺎ ﰱ ﲢﻔﻴﺰ ﺍﻧﻔﺴﻨﺎ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﻏﲑ‬

‫ﻣﺴﺒﻮﻕ‪.‬‬

‫ﻭﰱ ﻭﺭﺷﺔ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﱴ ﺍﺧﱪﺗﻚ ﻋﻨﻬﺎ ﲟﺠﺮﺩ ﺍﻥ ﻣﻸ ﺍﳊﺎﺿﺮﻭﻥ ﺍﻭﺭﺍﻗﻬﻢ ﺑﺎﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﱴ ﻻ ﻳﺮﻳﺪﻭ‪‬ﺎ ‪ ,‬ﺍﻧﺸﻐﻠﻨﺎ‬ ‫ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺑﺘﺤﻮﻳﻞ ﺍﳌﺸﺎﻛﻞ ﺍﱃ ﺍﻫﺪﺍﻑ ‪.‬ﻫﻞ ﺗﻜﺮﻩ ﺍﻻﻓﻼﺱ ؟ ﺍﺫﻥ ﻓﻠﺘﻀﻊ ﺧﻄﺔ ﺭﺧﺎﺀ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﻯ "ﻭﺍﻥ ﱂ ﺗﺮﺩ‬ ‫ﺍﻥ ﻳﺼﺒﺢ ﻭﺯﻧﻚ ﻣﺜﻞ ﻭﺯﻥ ﺍﻋﺰ ﺻﺪﻳﻘﲔ ﻟﻚ ﻣﻌﺎ " ‪ ,‬ﺍﺫﻥ ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺍﻥ ﺗﻀﻊ ﻟﻨﻔﺴﻚ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﺗﺪﺭﻳﺐ ﻭﺗﻐﺬﻳﺔ ‪,‬‬ ‫ﻓﺎﻯ "ﻻ " ﳝﻜﻦ ﲢﻮﻳﻠﻬﺎ ﺍﱃ "ﻧﻌﻢ" ﻗﻮﻳﺔ ﻭﻓﻌﺎﻟﺔ ‪.‬‬ ‫ﻭﻟﺬﻟﻚ ﺍﺫﺍ ﱂ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻳﻚ ﺍﻯ ﺍﻫﺪﺍﻑ ‪ ,‬ﺍﻭ ﺍﺣﻼﻡ ‪ ,‬ﺍﻭ ﺍﻟﺘﺰﺍﻣﺎﺕ ‪ ,‬ﻣﻦ ﺷﺎ‪‬ﺎ ﺍﻥ ﲣﻠﻖ ﻓﻴﻚ ﲢﻔﻴﺰﺍ ﺣﻘﻴﻘﺎ ‪,‬‬ ‫ﻓﻠﺘﺒﺪﺃ ﺍﻭﻻ ﺑﺎﻻﻣﻮﺭ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ‪ .‬ﺍﻋﺮﻑ ﻣﺎ ﻫﻰ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﱴ ﻻ ﺗﺮﻳﺪﻫﺎ ﻣﻄﻠﻘﺎ – ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻯ ﲣﺎﻓﻪ ﻭﺗﺮﻓﺾ ﺍﻥ‬ ‫ﻳﺪﺧﻞ ﰱ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻄﻠﻖ – ﰒ ﺣﻮﻟﻪ ﺍﱃ ﺻﻮﺭﺗﻪ ﺍﻟﻌﻜﺴﻴﺔ ﺍﻻﳚﺎﺑﻴﺔ ‪ ,‬ﻭﺍﻧﻈﺮ ﻣﺎﺫﺍ ﺳﻴﺤﺪﺙ ‪ ,‬ﻓﺴﻮﻑ‬ ‫ﻗﺒﻞ ‪.‬‬

‫ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺘﺤﻔﻴﺰ ﱂ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ‬ ‫ﻭﺍﻧﺎ ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ﰱ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﺜﻨﺎﺋﻴﺔ ﻣﻊ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻻ ﻳﺮﻳﺪﻭﻥ ﺍﻥ ﻳﻨﻔﺘﺤﻮ ‪ ,‬ﻭﳜﱪﻭﻧﲎ‬ ‫ﲟﺎ ﻻ ﻳﺮﻳﺪﻭﻧﻪ ﺍﻥ ﳛﺪﺙ ‪,‬ﻓﻴﺴﺮﻋﻮﻥ ﻟﺬﻛﺮ ﻫﺬﺍ ‪ ,‬ﻭﲟﺠﺮﺩ ﺍﻥ ﺗﺘﻀﺢ ﻫﺬﻩ ﺍﻻﺷﻴﺎﺀ ﳝﻜﻨﻚ ﲢﻮﻳﻠﻬﺎ ﺍﱃ ﺧﻄﻂ‬ ‫ﻭﺍﻫﺪﺍﻑ ﻣﺜﲑﺓ ‪ ,‬ﻭﻫﺬﺍ ﻳﻮﺿﺢ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﰱ ﺍﻥ ﻛﺜﲑﺍ ﻣﻦ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﻨﺎﺟﺤﲔ ﻛﺎﻧﺖ ﻇﺮﻭﻑ ﺗﻨﺸﺌﺘﻬﻢ ﺻﻌﺒﺔ‬ ‫ﺑﻞ ﻭﻣﻨﻬﻢ ﻣﻦ ﻋﺎﺵ ﰱ ﻓﻘﺮ ﻣﺪﻗﻊ ‪ ,‬ﻭﻫﻢ ‪‬ﺬﺍ ﻋﺮﻓﻮﺍ ﻣﺒﻜﺮﺍ ﻣﺎ ﻻ ﻳﺮﻳﺪﻭﻧﻪ ‪,‬ﻭﺍﻟﺒﺎﻗﻰ ﻛﺎﻥ‬

‫ﺳﻬﻼ ‪.‬‬

‫ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻻ ﲡﺪ ﰱ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﲪﺎﺳﺔ ﰱ ﺍﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻴﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﻓﺠﺮﺏ ﺍﻟﺘﻔﻜﲑ ﻓﻴﻤﺎ ﻻ ﺗﺮﻳﺪ ‪ ,‬ﺍﺳﺎﻝ‬ ‫ﻧﻔﺴﻚ ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻯ ﻻ ﺗﺮﻳﺪﻩ ﻣﻄﻠﻘﺎ ‪ ,‬ﻭﺍﺳﺘﺸﻌﺮ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﱴ ﺳﺘﺘﺰﺍﻳﺪ ﺑﺪﺍﺧﻠﻚ ﻟﻠﺘﻐﻠﺐ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﻩ‬ ‫ﺍﳌﺸﻜﻠﺔ ‪.‬‬ ‫ﻭﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﱴ ﺗﺸﻌﺮ ‪‬ﺎ ﻫﻰ ﺍﻻﺳﺎﺱ ﰱ ﺍﺷﻜﺎﻝ ﺍﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ‪,‬ﻭﺍﻋﻤﻖ ﻫﺬﻩ‬

‫ﻣﺎﺋﺔ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ﻧﻔﺴﻚ‪-‬ﺳﺘﻴﻒ ﺗﺸﺎﻧﺪﻟﺮ‬

‫ﺍﻻﺷﻜﺎﻝ‪.‬‬

‫‪220‬‬

100طريقة لتحفيذ  
100طريقة لتحفيذ  
Advertisement