Page 194

‫ﻭﻳﺬﻛﺮ "ﻛﺪﻳﺒﺎﻙ ﻛﻮﺑﺮﺍ " ﺍﺣﺪﻯ ﺍﳊﻜﻢ ﺍﳍﻨﺪﻳﻪ ﺍﻟﱴ ﻻ ﻳﻌﺮﻑ ﻣﻦ ﻗﺎﺋﻠﻬﺎ ‪ ,‬ﻭﺫﻟﻚ ﰱ ﺳﻴﺎﻕ ﺍﺷﺎﺭﺗﻪ ﺍﱃ ﻗﺮﺏ‬ ‫ﻫﻼﻙ ﺍﻟﺒﺸﺮﻳﺔ ؟ "ﺍﻧﻚ ﺗﻌﺘﻘﺪ ﺍﻧﻚ ﲢﻴﺎ ﰱ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﺎﱂ ﰱ ﺣﲔ ﺍﻥ ﺍﻟﻌﺎﱂ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻯ ﻳﻌﻴﺶ‬

‫ﻓﻴﻚ"‬

‫ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺘﺐ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ ﺍﻻﻥ ﺷﲑ ﺍﱃ ﺍﳌﺦ ﺍﻟﺒﺸﺮﻯ ﻋﻠﻰ ﺍﻧﻪ "ﺍﻟﻜﻮﻥ ﺫﻭ ﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﺍﺭﻃﺎﻝ" ‪,‬ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻳﺘﺤﺮﻙ ﺍﳉﺴﻢ ‪ ,‬ﻳﺘﺤﺮﻙ ﻣﻌﻪ ﺍﳌﺦ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﱃ ﺍﻟﻌﺎﱂ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻰ ‪ ,‬ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﲤﺸﻰ ﻓﺎﻧﺖ ﺑﺬﻟﻚ ﺗﻨﻈﻢ ﻋﻘﻠﻚ ﺳﻮﺍﺀ‬ ‫ﺍﺭﺩﺕ ‪ ,‬ﺍﻡ ﱂ‬

‫ﺗﺮﺩ‪.‬‬

‫ﻭﺳﺮﻋﺎﻥ ﻣﺎ ﺳﺘﺪﺭﻙ ﺍﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎ ﺑﲔ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻭﺍﳉﺴﻢ ‪ ,‬ﻭﺣﻴﻨﻤﺎ ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻴﻮﻧﺎﻧﻴﻮﻥ " ﺍﻥ ﺳﺮ ﺍﳊﻴﺎﺓ ﺍﻟﺴﻌﻴﺪﺓ‬ ‫ﻫﻮ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ ﻭﰱ ﺍﳉﻢ ﺍﻟﺴﻠﻴﻢ " ﺍﳕﺎ ﺗﻮﺻﻠﻮﺍ ‪‬ﺬﺍ ﺍﱃ ﺣﻘﻴﻘﺔ ﻗﻮﻳﺔ‬

‫ﻭﻓﻌﺎﻟﺔ ‪.‬‬

‫ﻭﺍﺣﺎﻭﻝ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻥ ﺍﺛﲎ ﻧﻔﺴﻰ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﳊﻘﻴﻘﺔ ﻣﺮﺍﺕ ﻋﺪﻳﺪﺓ ﻛﻞ ﺍﺳﺒﻮﻉ ‪ ,‬ﻓﺎﻗﻮﻝ ﻟﻨﻔﺴﻰ "ﺍﻧﲎ ﳎﻬﺪ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ‬ ‫ﻭﻻ ﺍﻗﺪﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ‪ ,‬ﺍﻥ ﻟﺪﻯ ﺍﺻﺎﺑﺔ ‪ ,‬ﺍﻧﲎ ﱂ ﺍﻧﻞ ﻗﺴﻄﺎ ﻛﺎﻓﻴﺎ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ‪ ,‬ﻻ ﺑﺪ ﺍﻥ ﺍﺳﺘﻤﻊ ﻟﺼﻮﺕ‬ ‫ﺟﺴﺪﻯ ‪ ,‬ﺳﻮﻑ ﺍﺣﺮﻡ ﺍﺑﻨﺎﺋﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺍﳌﻬﻢ ﺍﻟﺬﻯ ﳛﺘﺎﺟﻮﻥ ﻓﻴﻪ ﺍﻥ ﻳﻜﻮﻧﻮﺍ ﻣﻌﻰ ﻟﻮ ﺍﻧﲎ ﺑﺸﻜﻞ ﺍﻧﺎﱏ‬ ‫ﺧﺮﺟﺖ ﳉﻮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻣﻦ‬

‫ﺍﳌﺸﻰ"‬

‫ﻭﻟﻜﲎ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺍﻛﻮﻥ ﲝﺎﻝ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﳌﺸﻰ ‪ ,‬ﺑﻞ ﺍﻥ ﺫﻟﻚ ﳛﺴﻦ ﻣﻦ ﻋﻼﻗﱴ ﺑﺎﻃﻔﺎﱃ ﻻﻥ ﺍﳌﺸﻰ‬ ‫ﻳﺎﺧﺬﱏ ﺍﱃ‬

‫ﺭﻭﺣﻰ‪.‬‬

‫ﻭﳍﺬﺍ ﻻ ﺍﺳﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ ﺍﺳﺘﻐﲎ ﻋﻦ ﺍﳌﺸﻰ ‪ ,‬ﻭﻻ ﳝﻜﻨﲎ ﺍﻟﺘﻈﺎﻫﺮ ﺑﺎﻧﻪ ﻻ ﻋﻼﻗﻪ ﻟﻪ ﺑﺎﻟﺮﻭﺡ ‪ .‬ﻻﻧﻪ ﻫﻮ ﺍﻻﺳﻠﻮﺏ‬ ‫ﺍﻟﺬﻯ ﺍﺻﻞ ﺑﻪ ﺍﱃ ﺍﳊﻘﻴﻘﺔ ‪,‬ﻓﻤﻦ ﺧﻼﻟﻪ ﺍﺳﺤﺐ ﺍﻟﻌﺎﱂ ﻣﻦ ﺣﻮﱃ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﲢﺖ ﻗﺪﻣﻰ ‪ ,‬ﻭﻣﻊ ﲢﻮﻝ ﺍﻟﻌﺎﱂ‬ ‫ﻭﺍﻧﻘﻼﺑﻪ ﺗﺘﺴﺮﺏ ﺍﻻﻛﺎﺫﻳﺐ ﺑﻌﻴﺪﺍ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﱃ ﺣﻴﺚ ﺍﻟﻔﻀﺎﺀ ‪ ,‬ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻛﺬﻟﻚ ‪ ,‬ﻓﻬﺬﺍ‬ ‫ﺻﺤﻴﺢ‪.‬‬

‫ﻛﻤﺎ ﺍﻧﲎ ﺍﺣﺘﻔﻆ ﰱ ﺫﻫﲎ ﺑﺎﻳﻘﺎﻉ ﺍﻏﺎﱏ ﺍﳌﺸﻰ ﻣﺜﻞ ‪ :‬ﻓﺎﻧﺲ ﺩﻭﻣﻴﺘﻮ ‪ ,‬ﺭﻳﻜﻰ ﻧﻴﻠﺴﻮﻥ ‪ ,‬ﻧﲔ ﻳﲑﺯ ﺍﻓﺘﺮ ‪ ,‬ﺍﻧﲎ‬ ‫ﺍﻣﺸﻰ ‪ .‬ﻧﻌﻢ ﺣﻘﺎ ‪ .‬ﺍﻧﲎ ﻋﺎﺋﺪ‬

‫ﳌﱰﱃ‪.‬‬

‫ﻭﻫﻨﺎﻙ ﺷﻰﺀ ﰱ ﺍﳌﺸﻰ ﳚﻤﻊ ﺑﲔ ﺍﻻﺿﺮﺍﺭ ‪ ,‬ﺑﲔ ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ ‪ ,‬ﻭﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ‪ ,‬ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﺘﻨﻘﺾ ﺍﻟﻈﺎﻫﺮﻯ ﻫﻮ ﻧﻔﺴﻪ‬ ‫ﺍﻟﺬﻯ ﳜﻠﻖ ﺍﻟﺘﻔﻜﲑ ﺍﻟﻜﻠﻰ ﻟﻠﻤﺦ ﻛﻤﺎ ﳚﻤﻌﺒﲔ ﺍﻟﻌﺰﻟﻪ ﻭﺍﻻﻧﺪﻣﺎﺝ ﰱ ﺍﻟﻌﺎﱂ ﻓﺎﻧﺖ ﻭﺣﺪﻙ ﻭﻟﻜﻨﻚ ﲤﺸﻰ ﰱ‬ ‫ﻭﺳﻂ‬

‫ﺍﻟﻨﺎﺱ ‪.‬‬

‫ﻭﻫﺬﺍ ﺍﳉﻤﻊ ﺑﲔ ﺍﻻﺿﺮﺍﺏ ﻳﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻻﻧﺴﺠﺎﻡ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻯ ﺑﲔ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺍﻻﻳﺴﺮ ﻭﺍﻻﳝﻦ ‪ ,‬ﺑﲔ ﺍﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻭﺍﻟﺒﺎﻟﻎ ‪ ,‬ﺑﲔ ﺍﻟﺬﺍﺕ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ ﻭﺍﳊﻴﻮﺍﻥ ‪ ,‬ﻓﻬﻨﺎ ﺗﻈﻬﺮ ﻟﻚ ﺍﳊﻠﻮﻝ ‪ ,‬ﻭﺗﺼﺒﺢ ﺍﳊﻘﻴﻘﻪ‬

‫ﲨﺎﻻ ‪.‬‬

‫ﻛﻤﺎ ﳝﻜﻨﻚ ﺍﻧﺖ ﺍﻳﻀﺎ ﺍﻥ ﲤﺸﻰ ﻛﻴﻔﻤﺎ ﺗﺸﺎﺀ ‪ ,‬ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺸﻴﻚ ﺭﻗﺼﺎ ‪ ,‬ﺍﻭ ﺳﺒﺎﺣﺔ ‪ ,‬ﺍﻭ ﺟﺮﻳﺎ ‪ ,‬ﺍﻭ ﻟﻌﺐ‬ ‫"ﺭﺍﻛﺖ" ‪ ,‬ﺍﻭ ﻣﻼﻛﻤﺔ ‪ ,‬ﺍﻭ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﺍﻳﺮﻭﺑﻴﻚ ‪ ,‬ﻭﻟﻜﻨﻬﺎ ﻛﻠﻬﺎ ﺷﻰﺀ ﻭﺍﺣﺪ ‪ ,‬ﻓﻜﻠﻬﺎ ﻃﺮﻕ ﻟﺘﺤﺮﻳﻚ ﺍﳉﺴﻢ‬ ‫ﻫﻨﺎ ﻭﻫﻨﺎﻙ ﻛﺎﻟﻠﻌﺒﺔ ﻭﻣﺪ ﺍﻟﺮﻭﺡ ﺑﺎﻻﻛﺴﺠﲔ ﰱ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﻫﺬﺍ‪.‬‬ ‫ﻣﺎﺋﺔ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﺘﺤﻔﻴﺰ ﻧﻔﺴﻚ‪-‬ﺳﺘﻴﻒ ﺗﺸﺎﻧﺪﻟﺮ‬

‫‪194‬‬

100طريقة لتحفيذ  
100طريقة لتحفيذ  
Advertisement