Issuu on Google+


1


‫محتوا‬ ‫‪ -١‬مقدمه ________________________________________________________________________ ‪2‬‬ ‫‪ -٢‬تعریف راهنما و رهجو ____________________________________________________________ ‪4‬‬ ‫کبس٘بیی کٗ سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ أدبَ د٘ذ ____________________________________________________ ‪5‬‬ ‫کبس٘بیی کٗ سإّ٘ب ّٔی ت‪ٛ‬أذ أدبَ د٘ذ ____________________________________________________ ‪7‬‬

‫‪ -٣‬پیشنهاداتی به رهجو _____________________________________________________________ ‪9‬‬ ‫داسای خق‪ٛ‬فیبت ِ‪ٛ‬سد پغٕذ ثبؽذ _____________________________________________________ ‪11‬‬ ‫دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبؽذ ______________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ِذت صِبْ پبکی ثیؾتشی داؽتٗ ثبؽذ _____________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ُ٘ خٕظ ؽّب ثبؽذ ________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫دس دعتشط ؽّب ثبؽذ ______________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫خ‪ٛ‬دػ سإّ٘ب داؽتٗ ثبؽذ ___________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫س‪ٚ‬ی ‪ 11‬لذَ ِتّشکض ثبؽذ ___________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫دس اف‪ٛ‬ي س‪ٚ‬زبٔی ثذ‪ ْٚ‬تؼقت ثبؽذ ____________________________________________________ ‪11‬‬ ‫‪ -٤‬مزایای راهنما بودن _____________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫افضایؼ دأؼ ‪ 11‬لذَ ______________________________________________________________ ‪15‬‬ ‫سؽذ دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی _________________________________________________________________ ‪15‬‬ ‫تؼبدي دیذگبٖ دس صٔذگی _____________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫پیؾگیشی اص ٌغضػ _______________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫لذسدأی اص أدّٓ ________________________________________________________________ ‪17‬‬

‫‪ -٥‬پیشنهاداتی به راهنما ____________________________________________________________‪81‬‬ ‫ِ‪ٛ‬لؼیت ثی ٔظیش _________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫٘ذف افٍی ____________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫أگیضٖ تؼ‪ٙ‬ذ ____________________________________________________________________ ‪12‬‬ ‫تدشثٗ اػتیبد ___________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫صٔذگی دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ِؼیبس٘بی اثشثخؾی _______________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ِسذ‪ٚ‬یت ٔمؼ ِب _________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫خق‪ٛ‬فیبت ایذٖ اي _______________________________________________________________ ‪15‬‬ ‫‪ -٦‬رابطه راهنما و رهجو ___________________________________________________________ ‪12‬‬ ‫ایدبد دسن ِتمبثً _________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ت‪ٛ‬افك سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪11 ______________________________________________________________ ٛ‬‬


‫‪ -٧‬توافق راهنما و رهجو ___________________________________________________________ ‪13‬‬ ‫اف‪ٛ‬ي ت‪ٛ‬افك ___________________________________________________________________ ‪15‬‬ ‫ل‪ٛ‬اػذ ػٍّی ____________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫خذ‪ٚ‬ي کبسکشد ‪ 11‬لذَ______________________________________________________________ ‪17‬‬

‫‪ -٨‬همقدم بهبودی _________________________________________________________________‪81‬‬ ‫ِضایبی ّ٘مذِی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ____________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫پیؾٕ‪ٙ‬بداتی ثشای ّ٘مذِی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی _______________________________________________________ ‪11‬‬ ‫‪ -٩‬روحانیت راهنمایی ______________________________________________________________ ‪11‬‬

‫فهرست تصاویر و جدول ها __________________________________________________________‪44‬‬

‫‪1‬‬


‫‪ -١‬مقدمه‬ ‫راٌُوب یک ػضْ ثب تجزثَ اس اًجوي ُبی گوٌبم اطت کَ یک هؼتبد در ػذاة را ثَ ػٌْاى یک رُجْ پذیزفتَ ّ اّ را در هظیز‬ ‫ثِجْدی حوبیت هی کٌذ‪ .‬اطالػبت ایي ثخغ ثزای آػٌبیی ثب ًقغ یک راٌُوب در اًجوي ُبی گوٌبم ارائَ ػذٍ تب ثب اطتفبدٍ اس‬ ‫ایي طیظتن حوبیتی رایگبى ّ حیبتی‪ ،‬هؼتبداى ثتْاًٌذ ‪ 82‬قذم خْد را کبرکزدٍ ّ یک سًذگی جذیذ ػبری اس اػتیبد را تجزثَ‬ ‫کٌٌذ‪.‬‬ ‫ثخغ راٌُوب ّ رُجْ ثَ قظوت ُبی سیز تقظین ػذٍ اطت‪:‬‬

‫‪ -2‬تؼزیف راٌُوب ّ رُجْ‬ ‫سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬یک عیغتُ زّبیتی دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ اعت کٗ ثش اعبط آْ کٗ یک ػض‪ ٛ‬ثب تدشثٗ أدّٓ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک‬ ‫سإّ٘ب‪ ،‬یک تبصٖ ‪ٚ‬اسد سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک س٘د‪ ٛ‬تست زّبیت خ‪ٛ‬د لشاس دادٖ ‪ ٚ‬ثٗ ط‪ٛ‬س سایگبْ ثٗ ا‪ ٚ‬دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬کبسکشد‬ ‫‪ 11‬لذَ کّک ِی ّٔبیذ‪ .‬دس ایٓ لغّت ثشای آگب٘ی ؽّب تؼشیفی اص ِف‪ ٚ َٛٙ‬کبسکشد ایٓ عیغتُ زّبیتی اسائٗ دادٖ ؽذٖ اعت‪.‬‬

‫‪ -8‬پیؼٌِبداتی ثَ رُجْ‬ ‫یبفتٓ یک سإّ٘ب کٗ ثت‪ٛ‬أذ ِب سا اص طشیك ‪ 11‬لذَ ٘ذایت کٕذ‪ ،‬ثشای ثغیبسی اص ِب ثٗ ِؼٕی خالؿ ؽذْ اص اػتیبد ‪ ٚ‬آغبص یک‬ ‫صٔذگی خذیذ دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت‪ .‬دس ایٓ لغّت پیؾٕ‪ٙ‬بداتی دس ِ‪ٛ‬سد چگ‪ٔٛ‬گی یبفتٓ یک سإّ٘ب ‪ ٚ‬ؽشایطی کٗ ثبػث ِ‪ٛ‬ثش تش‬ ‫ؽذْ ایٓ استجبط ِی ؽ‪ٛ‬د‪ ،‬ثٗ س٘د‪ٛ‬یبْ اسائٗ ؽذٖ اعت‪.‬‬

‫‪ -4‬هشایبی راٌُوب ثْدى‬ ‫زّبیت کشدْ اص ِؼتبداْ دس ػزاة یکی اص ِ‪ٛ‬ثشتشیٓ س‪ٚ‬ػ ٘بیی اعت کٗ ٔٗ تٕ‪ٙ‬ب ثٗ ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی یک سإّ٘ب کّک ِی کٕذ‪،‬‬ ‫ثٍکٗ ثبػث زفع ایٓ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٔیض خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ‪ .‬ثؼال‪ ،ٖٚ‬سإّ٘بیی کشدْ دیگشاْ یکی اص افٍی تشیٓ ساٖ ٘بی أتمبي پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫أدّٓ ؽّب اعت کٗ ثبػث سؽذ ‪ ٚ‬پیؾشفت آْ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬دس ایٓ لغّت اطالػبت الصَ دسثبسٖ ِضایبی سإّ٘ب ث‪ٛ‬دْ آ‪ٚ‬سدٖ ؽذٖ اعت‬ ‫تب ثب اعتفبدٖ اص آْ ثت‪ٛ‬أیذ دس ِ‪ٛ‬سد ثٗ ػ‪ٙ‬ذٖ گشفتٓ ایٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت ثضسگ‪ ،‬ث‪ٙ‬تش تقّیُ گیشی کٕیذ‪.‬‬

‫‪ -4‬پیؼٌِبداتی ثَ راٌُوب‬ ‫ثب آگب٘ی یبفتٓ اص ِضایبی سإّ٘ب ث‪ٛ‬دْ‪ ،‬دس ایٓ لغّت پیؾٕ‪ٙ‬بداتی ثشای ِؼتبداْ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی کٗ ػاللّٕذ ثٗ سإّ٘ب ؽذْ ٘غتٕذ‬ ‫اسائٗ ؽذٖ اعت؛ تب ثب اعتفبدٖ اص آْ ثت‪ٛ‬إٔذ پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذِی سا ثٗ ط‪ٛ‬س ِ‪ٛ‬ثشتشی ثٗ ِؼتبداْ دس ػزاة ثشعبٕٔذ‪.‬‬

‫‪ -۶‬راثطَ راٌُوب ّ رُجْ‬ ‫٘ذف افٍی ساثطٗ ثیٓ یک سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬زّبیت ثٗ ع‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت‪ .‬ایٓ لغّت زب‪ٚ‬ی پیؾٕ‪ٙ‬بداتی اعت‬ ‫وٗ ثب اعتفبدٖ اص آٔ‪ٙ‬ب سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ِ ٛ‬ی ت‪ٛ‬إٔذ س‪ٚ‬اثظ عبٌُ تش ‪ِٛ ٚ‬ثشتشی ثب یکذیگش داؽتٗ ثبؽٕذ تب تّشکض خ‪ٛ‬د سا ثش س‪ٚ‬ی‬ ‫٘ذف افٍی ایٓ ساثطٗ کٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد ِی ثبؽذ زفع کٕٕذ‪.‬‬

‫‪ -۷‬تْافق راٌُوب ّ رُجْ‬ ‫ثش اعبط ِطبٌت ِطشذ ؽذٖ دس لغّت ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ،ٛ‬دس ایٓ لغّت ّٔ‪ ٗٔٛ‬ای اص یک ت‪ٛ‬افمٕبِٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬‬ ‫ثشای ایدبد یک ساثطٗ ٘ذفّٕذ ‪ِٛ ٚ‬ثش ثیٓ آٔ‪ٙ‬ب ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ اسائٗ ؽذٖ اعت‪ .‬ایٓ ِ‪ٛ‬افمتٕبِٗ سا ِی ت‪ٛ‬أیذ ِتٕبعت ثب‬ ‫ؽشایظ خبفی کٗ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬یتبْ دس آْ لشاس داسیذ تغییش د٘یذ‪.‬‬

‫‪ُ -1‬وقذم ثِجْدی‬ ‫دس ِ‪ٛ‬الؼی کٗ یبفتٓ یک سإّ٘ب ثٗ عبدگی اِکبْ پزیش ٔجبؽذ‪ ،‬ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬زشکت ثٗ ع‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِی ت‪ٛ‬اْ اص س‪ٚ‬ػ‬ ‫دیگشی کٗ ّ٘مذَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٔبِیذٖ ِی ؽ‪ٛ‬د اعتفبدٖ کشد‪ .‬ثب آٔکٗ ایٓ س‪ٚ‬ػ چٕذاْ ِشع‪ ٚ َٛ‬سایح ٔیغت‪ ،‬اِب ثشای ِؼتبداْ خبسج اص‬ ‫کؾ‪ٛ‬س کٗ دعتشعی ثٗ سإّ٘بی ُ٘ صثبْ ٔذاسد ِی ت‪ٛ‬أذ ِ‪ٛ‬سد اعتفبدٖ لشاس گیشد‪ .‬دس ایٓ لغّت پیؾٕ‪ٙ‬بداتی دس خق‪ٛ‬ؿ‬ ‫چگ‪ٔٛ‬گی اعتفبدٖ اص ایٓ س‪ٚ‬ػ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد اسائٗ ؽذٖ اعت‪.‬‬

‫‪2‬‬


‫‪ -9‬رّحبًیت راٌُوبیی‬ ‫دس ایٓ لغّت ؽؼشی اص عبَ ؽ‪ِٛ‬یکش‪ ،‬یکی اص ثٕیبٔگزاساْ أدّٓ ٘بی گّٕبَ ‪ 11‬لذِی اسائٗ ؽذٖ اعت‪ .‬دس ایٓ ؽؼش ‪ٚ‬ی ِؼٕبی‬ ‫افٍی ‪ ٚ‬دس‪ّٔٚ‬بیٗ س‪ٚ‬زبٔی سإّ٘بیی یک ِؼتبد دس ػزاة سا دس کّبي ؽبیغتگی ثبصگ‪ ٛ‬کشدٖ اعت‪.‬‬

‫‪3‬‬


‫‪ -٢‬تعریف راهنما و رهجو‬ ‫راٌُوب ّ رُجْ یک طیظتن حوبیتی در اًجوي ُبی گوٌبم اطت کَ ثز اطبص آى کَ یک ػضْ ثب تجزثَ اًجوي ثَ ػٌْاى یک‬ ‫راٌُوب‪ ،‬یک تبسٍ ّارد را ثَ ػٌْاى یک رُجْ تحت حوبیت خْد قزار دادٍ ّ ثَ طْر رایگبى ثَ اّ در هظیز ثِجْدی ّ کبرکزد‬ ‫‪ 82‬قذم کوک هی ًوبیذ‪ .‬در ایي قظوت ثزای آگبُی ػوب تؼزیفی اس هفِْم ّ کبرکزد ایي طیظتن حوبیتی ارائَ دادٍ ػذٍ اطت‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫کبس٘بیی کٗ سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ أدبَ د٘ذ‬ ‫کبس٘بیی کٗ سإّ٘ب ّٔی ت‪ٛ‬أذ أدبَ د٘ذ‬

‫سإّ٘ب یک ػض‪ ٛ‬ثب تدشثٗ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ اعت وٗ ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی یک ِؼتبد دیگش وٗ اغٍت تبصٖ‬ ‫‪ٚ‬اسد اعت ‪ ٚ‬س٘د‪ٔ ٛ‬بِیذٖ ِی ؽ‪ٛ‬د سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ِی گیشد تب ‪ٚ‬ی ثت‪ٛ‬أذ ثب وبسوشد ‪ 11‬لذَ دس ساعتبی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی لذَ ثشداسد‪.‬‬ ‫ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ساثطٗ ای دا‪ٚ‬طٍجبٔٗ‪ ،‬غیش سعّی‪ ٚ ،‬ثشآِذٖ اص ِب٘یت ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذَ اعت کٗ فشفب ثش‬ ‫اعبط تجبدي تدشثیبت‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ اػضبی أدّٓ ثب یکذیگش أدبَ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬اف‪ٛ‬ي سإّ٘بیی ثٗ ث‪ٙ‬تشیٓ ؽکً دسلذَ‬ ‫د‪ٚ‬اصدُ٘ تؾشیر ؽذٖ اعت ‪ ٚ‬ثٗ ِب ِؼتبداْ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی پیؾٕ‪ٙ‬بد ِی کٕذ تب پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذِی سا ثٗ‬ ‫ِؼتبداْ دیگشی کٗ دس ػزاة ٘غتٕذ ثشعبٔیُ‪ " .‬ثب ثیذاسی س‪ٚ‬زبٔی زبفً اص ثشداؽتٓ ایٓ لذَ ٘ب‪ِ ،‬ب و‪ٛ‬ؽیذیُ ایٓ پیبَ ساثٗ‬ ‫دیگش ِجتالیبْ ثغ اػتیبد ثشعبٔیُ ‪ ٚ‬ایٓ اف‪ٛ‬ي سا دس تّبَ اِ‪ٛ‬س صٔذگی خ‪ٛ‬د ثٗ اخشا دسآ‪ٚ‬سدیُ‪".‬‬ ‫دس أدّٓ ٘بی ‪ 11‬لذِی اػضبی تبصٖ ‪ٚ‬اسد تؾ‪ٛ‬یك ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ تب ٘ش چٗ ص‪ٚ‬دتش ثشای خ‪ٛ‬د یک سإّ٘ب پیذا وٕٕذ‪ .‬سإّ٘ب یک‬ ‫ِؼتبد دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ اعت کٗ دأؼ‪ ،‬تدشثٗ‪ ٚ ،‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ سا ثب س٘د‪ٛ‬یبٔؼ دس ِیبْ ِی گزاسد‪.‬‬ ‫کغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د أتخبة کٕیذ کٗ ؽّب سا دسک کشدٖ ‪ ٚ‬ثب ؽّب تفبُ٘ داؽتٗ ثبؽذ‪ .‬کغی کٗ ثت‪ٛ‬أیذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ا‪ ٚ‬سا‬ ‫اٌگ‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬دتبْ لشاس د٘یذ‪ .‬اکیذا ثٗ ؽّب ت‪ٛ‬فیٗ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ ،‬کٗ ثٗ ِسض آؽٕبیی کبفی ثب خٍغبت أدّٓ ٘بی گّٕبَ‪ٚ ،‬‬ ‫ازغبط سازتی دس آْ‪ ،‬ثشای خ‪ٛ‬د یک سإّ٘ب أتخبة کٕیذ تب ؽّب سا دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ سإّ٘بیی ّٔبیذ‪ .‬ثٗ یبد داؽتٗ ثبؽیذ‬ ‫کٗ ایٓ ‪ 11‬لذَ اعت کٗ ساٖ زً ‪ ٚ‬ثشٔبِٗ ای ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد‪ ،‬ثشایّبْ فشاُ٘ ِی کٕذ ‪ ٚ‬ؽشکت کشدْ دس خٍغبت‬ ‫أدّٓ ثیؾتش ثٗ ِٕظ‪ٛ‬س زّبیت اص ِب دس د‪ٚ‬ساْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی أدبَ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثشای یبفتٓ یک سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬اْ ثٗ عبدگی ثب یکی‬ ‫اص اػضبی ثبتدشثٗ ای کٗ دس خٍغبت زض‪ٛ‬س داسد استجبط ثشلشاس کشدٖ ‪ ٚ‬اص ‪ٚ‬ی ثخ‪ٛ‬ا٘یُ کٗ سإّ٘بی ِب ثؾ‪ٛ‬د‪ .‬پیؾٕ‪ٙ‬بد ِی‬ ‫ؽ‪ٛ‬د اص کغی دسخ‪ٛ‬اعت سإّ٘ب ؽذْ کٕیذ وٗ ظب٘شی آساَ ‪ِ ٚ‬طّئٓ داؽتٗ ثبؽذ ‪ ٚ‬اص سفتبس ا‪ِ ٚ‬ؾخـ ثبؽذ کٗ دس کبسکشد‬ ‫‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیؼ خذی ‪ِ ٚ‬قُّ اعت‪ .‬ل‪ٛ‬یب پیؾٕ‪ٙ‬بد ِی ؽ‪ٛ‬د کٗ آلبیبْ ثشای خ‪ٛ‬د سإّ٘بی ِشد ‪ ٚ‬خبُٔ ٘ب سإّ٘بی صْ‬ ‫أتخبة کٕٕذ‪ .‬تدشثیبت اػضبی أدّٓ ٘بی گّٕبَ ٔؾبْ دادٖ اعت ��ٗ ایٓ کبس اص ثش‪ٚ‬ص ِؾکالت زبؽیٗ ای پیؾگیشی ِی کٕذ‪.‬‬ ‫دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ ٘یچ ساٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ خبفی ثشای پیذا وشدْ یه سإّ٘ب ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد‪ِ .‬ؼّ‪ٛ‬ال افشاد دس خٍغبت اص ایٕکٗ ثٗ‬ ‫دسخ‪ٛ‬اعت ؽّب پبعخ ِثجت دٕ٘ذ ‪ ٚ‬سإّ٘بی ؽّب ؽ‪ٔٛ‬ذ اعتمجبي ِی کٕٕذ‪ .‬سإّ٘بیبْ وغبٔی ٘غتٕذ وٗ دس افً فمظ تدشثیبت‪،‬‬ ‫ٔیش‪ ٚ ٚ‬اِیذ خ‪ٛ‬د سا دس ِ‪ٛ‬سد وبسوشد ‪ 11‬لذَ ثب س٘د‪ٛ‬یبٔؾبْ ع‪ٙ‬یُ ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ تب آٔ‪ٙ‬ب ٔیض ثب پیذا وشدْ ایٓ ساٖ زً ثت‪ٛ‬إٔذ خ‪ٛ‬د‬ ‫دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی گبَ ثشداسٔذ‪.‬‬ ‫سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ،ٛ‬س‪ٚ‬ؽی اعت اعت وٗ اصطشیك تدشثٗ اػضبی ا‪ٌٚ‬یٗ أدّٓ ٘بی گّٕبَ ثٗ ِب سعیذٖ اعت‪ .‬گفتٗ ِی ؽ‪ٛ‬د اثی‬ ‫تبچش یکی اص د‪ٚ‬عتبْ ثیً ‪ٚ‬یٍغ‪( ْٛ‬اص ثٕیبٔگزاساْ أدّٓ اٌىٍی ٘بی گّٕبَ) ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ا‪ٌٚ‬یٓ سإّ٘ب ؽٕبختٗ ؽذٖ اعت‪ .‬صِبٔی‬ ‫کٗ ‪ٚ‬ی ثٗ تبصگی ٘‪ٛ‬ؽیبس ؽذٖ ‪ ٚ‬اٌىً سا کٕبس گزاؽتٗ ث‪ٛ‬د‪ ،‬پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ ثیً ‪ٚ‬یٍغ‪ ْٛ‬سعبٔذٖ ‪ ٚ‬ثٗ ‪ٚ‬ی پیؾٕ‪ٙ‬بد کشد ثشای‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اٌکٍیغُ ٔیبص اعت کٗ اص خذای خ‪ٛ‬د کّک ثگیشد‪ .‬ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ داؽتٗ ثبؽیذ کٗ دس آْ صِبْ ٕ٘‪ٛ‬ص اػتیبد ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ‬ ‫یک ثیّبسی ؽٕبختٗ ٔؾذٖ ث‪ٛ‬د ‪ٔ ٚ‬ؾبٔٗ ضؼف اسادٖ ‪ ٚ‬ؽخقیت أغبْ ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽذ‪ .‬دس آْ صِبْ چٕیٓ تق‪ٛ‬س ِی ؽذ کٗ‬ ‫ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اٌکٍی ٘بی ِضِٓ اِیذی ٔیغت ‪ ٚ‬آْ ٘ب عشٔ‪ٛ‬ؽتی خض ِشگ ٔذاسٔذ‪ .‬اِب ثیً ‪ٚ‬یٍغ‪ ْٛ‬ثب پزیشفتٓ پیؾٕ‪ٙ‬بد اثی‬ ‫ت‪ٛ‬أغت ساٖ زٍی ثشای ِؾکً خ‪ٛ‬د یبفتٗ ‪ ٚ‬ثب ػًّ کشدْ ثٗ آٔچٗ کٗ ‪ٚ‬ی ثؼذ ٘ب آْ سا ‪ 11‬لذَ ٔبِیذ اص اػتیبد خ‪ٛ‬د ثٗ‬ ‫ِؾش‪ٚ‬ثبت اٌکٍی ٔدبت یبثذ‪ .‬پظ اص آْ ِؼٍ‪ َٛ‬ؽذ کٗ ِ‪ٛ‬ثشتشیٓ س‪ٚ‬ؽی کٗ ثب اعتفبدٖ اص آْ یک ِؼتبد دس ػزاة ِی ت‪ٛ‬أذ اِیذ‬ ‫ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬ساٖ زٍی ثشای س٘بیی اص ِؾکً خ‪ٛ‬د پیذا کٕذ اص طشیك کغبٔی اعت کٗ خ‪ٛ‬د لجال اص ایٓ ثیّبسی دس ػزاة ث‪ٛ‬دٖ‬ ‫‪ ٚ‬زبي ثب کبسکشد ‪ 11‬لذَ دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ عش ِی ثشٔذ‪ .‬ایٓ ٘ب کغبٔی ٘غتٕذ کٗ دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ؽٕبختٗ‬ ‫ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ‪ .‬ثشای اٌکٍی ٘بیی کٗ ثٗ أت‪ٙ‬بی خظ سعیذٖ ‪ ٚ‬کبِال ٔب اِیذ ؽذٖ أذ‪ ،‬ساٖ زٍی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد ‪ ٚ‬آْ کبسکشد ‪ 11‬لذَ‬ ‫اعت‪ .‬ػال‪ ٖٚ‬ثش ایٓ‪ ،‬اػضبی ا‪ٌٚ‬یٗ أدّٓ ٘بی گّٕبَ ثٗ ایٓ ٔتیدٗ سعیذٔذ کٗ کغبٔی کٗ عبیش ِؼتبداْ دس ػزاة سا سإّ٘بیی‬ ‫کشدٖ ‪ ٚ‬پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ آٔ‪ٙ‬ب ِی سعبٕٔذ‪ ،‬ازتّبي ٌغضػ کشدْ کّتشی داؽتٗ ‪ ٚ‬ثب کّک کشدْ ثٗ دیگشاْ‪ ُ٘ ،‬صِبْ ثٗ‬ ‫فشایٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ٔیض کّک کشدٖ ‪ ٚ‬اص آْ ِسبفظت ِی کٕٕذ‪ .‬اِش‪ٚ‬صٖ سإّ٘ب ثٗ کغی گفتٗ ِی ؽ‪ٛ‬د کٗ خ‪ٛ‬د ػض‪ ٛ‬ثب تدشثٗ‬ ‫یه أدّٓ گّٕبَ اعت ‪٘ ٚ‬ذایت ‪ ٚ‬زّبیت اص یک تبصٖ ‪ٚ‬اسد ثٗ أدّٓ سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ِی گیشد‪ .‬سإّ٘ب ثب دس اختیبس گزاؽتٓ‬ ‫تدشثیبت خ‪ٛ‬د دس ِ‪ٛ‬سد وبسوشد ‪ 11‬لذَ ثٗ س٘د‪ ٛ‬وّه ِی وٕذ وٗ لذِ‪ٙ‬بیؼ سا وبس کٕذ تب ‪ٚ‬ی ٔیض اص یک طشص صٔذگی خذیذ‬ ‫‪ ٚ‬ػبسی اص اػتیبد ث‪ٙ‬شٖ ِٕذ ؽذٖ ‪ ٚ‬دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد ‪ٚ‬اسد ؽ‪ٛ‬د‪.‬‬ ‫جِت کظت اطالػبت ثیؼتز در خـْؽ ًحٍْ یبفتي یک راٌُوب‪ ،‬لطفب ثَ قظوت پیؼٌِبداتی ثَ رُجْ هزاجؼَ ًوبییذ‪.‬‬

‫‪4‬‬


‫‪ً :‬قغ یک راٌُوب در اًجوي ُبی گوٌبم‪1‬‬

‫ػکل‬

‫در قظوت سیز تْضیحبتی در خـْؽ هظئْلیت ُب ّ کبرُبیی کَ یک راٌُوب هی تْاًذ ثزای حوبیت اس ثِجْدی یک رُجْ‬ ‫اًجبم دُذ آّردٍ ػذٍ اطت‪ .‬خْاُؼوٌذ اطت تْجَ داػتَ ثبػیذ کَ ایي ًکبت‪ ،‬قْاًیي ّ ػزایطی ثزای راٌُوب ثْدى ًیظتٌذ‬ ‫ثلکَ تْضیحبتی ُظتٌذ کَ ثَ طْر کلی ثزای آگبُی ػوب اس ًقغ یک راٌُوب در اًجوي ُبی گوٌبم ارائَ ػذٍ اًذ‪.‬‬

‫کارهایی که راهنما می تواند انجام دهد‬ ‫ثیٓ پیبَ سعبٔی ثٗ ِؼٕبی کٍی آْ ثب ٔمؼ خبفی کٗ یه سإّ٘ب دس أدّٓ ٘ب ثش ػ‪ٙ‬ذٖ داسٔذ‪ ،‬ثبیذ تفب‪ٚ‬ت لبئً ؽذ‪ِٕ .‬ظ‪ٛ‬س اص پیبَ‬ ‫سعبٔی اص طشیك أدّٓ ٘بی گّٕبَ‪ ،‬سعبٔذْ پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثش اعبط اف‪ٛ‬ي ‪ 11‬لذَ اعت‪ .‬ایٓ گ‪ ٗٔٛ‬پیبَ سعبٔی سا ِی ت‪ٛ‬اْ ثٗ‬ ‫ؽکً ٘بی ِختٍفی أدبَ داد ‪٘ ٚ‬ش وذاَ اص اػضبی أدّٓ زتی تبصٖ ‪ٚ‬اسدیٓ ٔیض ِی ت‪ٛ‬إٔذ ایٓ ٔ‪ٛ‬ع پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ دیگشاْ‬ ‫أتمبي دٕ٘ذ‪ .‬آٔ‪ٙ‬ب ثب دس ِیبْ گزاؽتٓ تدشثیبت خ‪ٛ‬د دس لبٌت ِؾبسوت‪ ،‬خذِت کشدْ دس أدّٓ ٘ب ‪ ٚ‬ؽشوت دس خٍغبت یب فسجت‬ ‫کشدْ دسثبسٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ثب اػضبی خبٔ‪ٛ‬ادٖ یب افشاد خبسج اص أدّٓ ثبػث اِیذ‪ٚ‬اسی ‪ ٚ‬سعبٔذْ پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ آْ ٘ب ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ‪.‬‬ ‫٘ش فؼبٌیتی وٗ زبًِ پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ کغبٔی کٗ اص اػتیبد سٔح ِی ثشٔذ ثبؽذ‪ٛٔ ،‬ػی پیبَ سعبٔی ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬اِب سإّ٘بیی‬ ‫ثٗ ؽکٍی کٗ دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ ف‪ٛ‬ست ِی گیشد‪ِ ،‬غئ‪ٌٛ‬یت ٘بیی ثشای سإّ٘ب ثٗ ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ِی آ‪ٚ‬سد‪ .‬افً ِ‪ ُٙ‬ایٓ اعت کٗ ثب‬ ‫اعتفبدٖ اص وبسوشد ‪ 11‬لذَ‪ ،‬سإّ٘ب‪ ،‬س٘د‪ ٛ‬سا ثب دٔیبی تبصٖ ای آؽٕب کٕذ ‪ ٚ‬ثب ‪ٚ‬ی دس فؼبٌیت ٘بیی کٗ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ ٚ ٛ‬سؽذ‬ ‫س‪ٚ‬زبٔی ‪ٚ‬ی کّک کٕذ ّ٘شاٖ ؽ‪ٛ‬د‪ّ٘.‬بٕٔذ دیگش ِغبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ أدّٓ ٘بی گّٕبَ‪ ،‬دسثبسٖ ایٓ کٗ یک سإّ٘ب چگ‪ ٗٔٛ‬یبثذ س٘د‪ٛ‬‬ ‫سا سإّ٘بیی ‪ ٚ‬زّبیت کٕذ ٔیض ٘یچ لبٔ‪ِ ٚ ْٛ‬مشسات خبفی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد‪٘ .‬ش یک اص سإّ٘بیبْ دس ِ‪ٛ‬سد وبسوشد ‪ 11‬لذَ ثشای‬ ‫خ‪ٛ‬د ساٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ خبفی داسٔذ ‪ ٚ‬ثش اعبط آْ ػًّ ِی کٕٕذ‪ .‬ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ داؽت کٗ ِبٕٔذ ّ٘ٗ ِب‪ ،‬سإّ٘ب ٔیض یک ِؼتبد دس زبي‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت ‪ ٚ‬ثٗ ٘یچ ‪ٚ‬خٗ فشدی کبًِ ‪ ٚ‬ثی ٔمـ ٔیغت‪ .‬ثب ایٓ زبي‪ ،‬فبسؽ اص ٔمبط ضؼفی کٗ ِّکٓ اعت داؽتٗ ثبؽذ‪ ،‬یک‬ ‫سإّ٘ب ّ٘ٗ تدشثیبت‪ ،‬ایذٖ ٘ب‪ ٚ ،‬دأغتٗ ٘بی خ‪ٛ‬د ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد سا ثٗ سایگبْ دس اختیبس س٘د‪ٛ‬یؼ لشاس ِی‬ ‫د٘ذ‪.‬‬ ‫ثزخی اس اقذاهبتی کَ یک راٌُوب هی تْاًذ در راطتبی ثِجْدی رُجْی خْد اًجبم دُذ ثَ ػزح سیز اطت‪:‬‬

‫‪ .8‬راٌُوبیی کبرکزد قذم ُب‬ ‫افٍی تشیٓ وبس سإّ٘ب ایٓ اعت کٗ تدشثٗ‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ خ‪ٛ‬د سا دس لبٌت ‪ 11‬لذَ ثٗ س٘د‪ِٕ ٛ‬تمً کٕذ‪ .‬سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ اف‪ٛ‬ي‬ ‫ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سا ثشای س٘د‪ ٛ‬تؼشیف ‪ ٚ‬تؾشیر کشدٖ ‪ٔ ٚ‬س‪ ٖٛ‬کبس کشد ‪ 11‬لذَ سا ثٗ س٘د‪ ٛ‬یبد د٘ذ‪ .‬سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثشای ِب‬ ‫ِؼتبداْ ایدبدٖ أگیضٖ کشدٖ ‪ِ ٚ‬ب سا ثٗ کبسکشد ‪ 11‬لذَ تؾ‪ٛ‬یك کٕذ‪ٔ .‬کتٗ ِ‪ ُٙ‬ایٓ اعت کٗ سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ِب کّک کٕذ تبثش‬ ‫ِمب‪ِٚ‬تی کٗ دس اثتذا دس ِمبثً کبسکشدْ ثٗ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ اص خ‪ٛ‬د ٔؾبْ ِی د٘یُ غٍجٗ کٕیُ‪ .‬چٕیٓ ِمب‪ِٚ‬تی ثٗ دٌیً طشص فکش ‪ٚ‬‬ ‫أذیؾٗ ٘بیی اعت کٗ دس عبي ٘بی ط‪ٛ‬الٔی اػتیبد ِب ؽکً گشفتٗ اعت‪ِ .‬ب ِؼتبداْ ّ٘یؾٗ عؼی ِی کٕیُ کٗ عبدٖ تشیٓ ‪ ٚ‬ثی‬ ‫دسدعشتشیٓ ساٖ سا ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی أتخبة کٕیُ ‪ِّ ٚ‬کٓ اعت ٘ضاساْ ث‪ٙ‬بٔٗ ثیب‪ٚ‬سیُ تب ٔؾبْ د٘یُ کٗ ایٓ ثشٔبِٗ ثٗ دسد ِب ّٔی‬ ‫خ‪ٛ‬سد‪ .‬اِب یک سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ِب کّک کٕذ تب ثش س‪ٚ‬ی کبسکشد ‪ 11‬لذَ‪ ،‬کٗ ساٖ زً ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد اعت تّشکض کٕیُ‪.‬‬

‫‪5‬‬


‫‪ .2‬ایجبد تؼلق ثَ اًجوي‬ ‫ثشای ثغیبسی اص ِب تبصٖ ‪ٚ‬اسداْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ ،‬سإّ٘بی ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ عّجً ‪ّٔ ٚ‬بدی اص کً أدّٓ ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د ‪ِ ٚ‬ب اثشثخؾی‬ ‫أدّٓ ٘بی گّٕبَ سا ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ کیفیت ساثطٗ خ‪ٛ‬د ثب سإّ٘بیّبْ ِ‪ٛ‬سد لضب‪ٚ‬ت لشاس ِی د٘یُ‪ .‬ثش ّ٘یٓ اعبط سإّ٘ب ِغئ‪ٌٛ‬یت‬ ‫ثضسگی ثش ػ‪ٙ‬ذٖ داسد‪ ،‬چشا کٗ سفتبس ‪ٚ‬ی ِٕؼکظ کٕٕذٖ اثشثخؾی ‪ ٚ‬کبسایی أدّٓ ٘بی گّٕبَ ِی ثبؽذ‪.‬‬ ‫دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬الغ ف‪ّٙ‬یذْ ‪ ٚ‬دسن صثبْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ ،‬عٕت‪ٙ‬ب‪ ٚ ،‬ایذٖ ٘بی أدّٓ ٘بی د‪ٚ‬اصدٖ لذِی ثشای ِب دؽ‪ٛ‬اس ِی ثبؽذ ‪ ٚ‬دس ایٓ‬ ‫ِ‪ٛ‬الغ اعت وٗ سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثب تؾشیر ِطبٌجی وٗ ثشای ِب تبصگی داسد‪ ،‬ػاللٗ ‪ ٚ‬ازغبط تؼٍك ثٗ أدّٓ سا دس ِب ایدبد وٕذ‪.‬‬ ‫سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ِب یبدآ‪ٚ‬سی کٕذ وٗ س‪ٚ‬ػ لذیّی صٔذگی ‪ ٚ‬ثبصگؾتٓ ثٗ افىبس ‪ ٚ‬ازغبعبت صِبْ اػتیبد ِثال تشط اص ِشدَ‪،‬‬ ‫ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د تب دس تٕ‪ٙ‬بیی ‪ ٚ‬أض‪ٚ‬ا صٔذگی وٕیُ ‪ ٚ‬ثٗ عّت ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس کؾیذٖ ؽ‪ٛ‬یُ‪ .‬سإّ٘ب ِب سا ثشای أدبَ خذِت‬ ‫دا‪ٚ‬طٍجبٔٗ دس أدّٓ تؾ‪ٛ‬یك خ‪ٛ‬ا٘ذ وشد ‪ ٚ‬ثب أدبَ چٕیٓ وبس٘بیی ِب ثب افشاد دیگش آؽٕب ِی ؽ‪ٛ‬یُ ‪ِٙ ٚ‬بست ٘بی اختّبػی ِب‬ ‫افضایؼ پیذا ِی وٕذ‪ .‬ثب یبد گشفتٓ س‪ٚ‬ػ خذیذ صٔذگی ِی ت‪ٛ‬أیُ پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ُ٘ دس داخً أدّٓ ‪ ُ٘ ٚ‬دس خبسج اص آْ ثٗ‬ ‫دیگشاْ ثشعبٔیُ تب اص ثبثت آصادی خذیذی وٗ ثذعت آ‪ٚ‬سدٖ ایُ لذسدأی وشدٖ ثبؽیُ‪.‬‬

‫‪ .8‬حوبیت در هْاقغ ثحزاًی‬ ‫ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ وغبٔی وٗ تبصٖ اػتیبد خ‪ٛ‬د سا کٕبس گزاؽتٗ ‪ ٚ‬یک ساٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ خذیذ صٔذگی سا دس پیؼ گشفتٗ ایُ‪ ،‬لبػذتب لشاس اعت ثب‬ ‫تشط ٘ب‪ ،‬ثسشاْ ٘ب ‪ ٚ‬تغییشاتی س‪ ٚ‬ثش‪ ٚ‬ؽ‪ٛ‬یُ کٗ ِّکٓ اعت ِب سا ثٗ دگشگ‪ٔٛ‬ی ‪ ٚ‬دسدعش ثیبٔذاصد‪ .‬ایٓ ازتّبي ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد وٗ ِب‬ ‫ثشای ِمبثٍٗ ثب ایٓ ِغبئً ‪ِ ٚ‬ؾىالت خذیذ صٔذگی ثخ‪ٛ‬ا٘یُ اص ّ٘بْ ساٖ زً ّ٘یؾگی خ‪ٛ‬د وٗ اص عش گشفتٓ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس‬ ‫اعت اعتفبدٖ وٕیُ‪ .‬اِب ثغیبسی اص ِب ِت‪ٛ‬خٗ ؽذٖ ایُ وٗ ثب فسجت وشدْ ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬ثب ثبصگ‪ ٛ‬وشدْ تشط ٘ب ‪ِ ٚ‬ؾىالت‬ ‫ِی ت‪ٛ‬أیُ ثش آٔ‪ٙ‬ب غٍجٗ وٕیُ‪ .‬سإّ٘بی ِب ِّىٓ اعت ساٖ ٘ب ‪ ٚ‬اف‪ٛ‬ي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ ِب پیؾٕ‪ٙ‬بد وٕذ ‪ِ ٚ‬ب اصایٓ اثضاس٘ب ‪ ٚ‬اف‪ٛ‬ي‬ ‫پیؾٕ‪ٙ‬بدی ثشای زً ِؾىالت ‪ِ ٚ‬غبئً ثسشأی خ‪ٛ‬د اعتفبدٖ وٕیُ‪ .‬ایٓ وٗ ِب ثذأیُ وغی ٘غت وٗ ثٗ ِب ت‪ٛ‬خٗ داسد ‪ ٚ‬دس ایٓ عفش ِب‬ ‫سا زّبیت ‪ ٚ‬پؾتیجبٔی ِی وٕذ‪ ،‬خ‪ٛ‬د تؾ‪ٛ‬یك ‪ ٚ‬دٌگشِی ثضسگی ثشای ِب ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬عجت ِی ؽ‪ٛ‬د تب دس تقّیُ خ‪ٛ‬د ثشای‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِقُّ تش ؽ‪ٛ‬یُ‪.‬‬

‫‪ .4‬ظزفیت طبسی اػتوبد‬ ‫ثیّبسی اػتیبد ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د وٗ ِب ثٗ افشادی ِٕض‪ٚ‬ی تجذیً ؽ‪ٛ‬یُ‪ .‬دس ِیبْ گزاؽتٓ اضطشاة ‪٘ ٚ‬شاط خ‪ٛ‬د ثب دیگشاْ ثخؾی اص‬ ‫ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب اعت تب ثت‪ٛ‬أیُ ثٗ تذسیح ازغبط گٕبٖ ‪ ٚ‬ؽشِی وٗ ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د ثٗ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس اداِٗ د٘یُ سا اص خ‪ٛ‬د‬ ‫د‪ٚ‬س وٕیُ‪ .‬سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ایٓ فشفت سا ثشای ِب فشاُ٘ وٕذ تب ثٗ فشد دیگشی اػتّبد وٕیُ ‪ ٚ‬ثب دسد دي وشدْ ثشای ا‪ ٚ‬أذوی اص‬ ‫ِغبئً ‪ِ ٚ‬ؾىالت خ‪ٛ‬د سا ثشای دیگشاْ ثبصگ‪ ٛ‬وٕیُ‪ .‬ایٕىٗ ثت‪ٛ‬أیُ زتی ثٗ یه ٔفش اػتّبد وٕیُ خ‪ٛ‬د وّه ثضسگی ثشای ؽىغتٗ ؽذْ‬ ‫أض‪ٚ‬ایی اعت وٗ ثغیبسی اص ِب دس صِبٔی وٗ ِ‪ٛ‬اد ِقشف ِی وشدیُ اص آْ سٔح ِی ثشدیُ‪ .‬سإّ٘بی ِب ِی ت‪ٛ‬أذ ؽشایظ آِ ‪ٚ‬‬ ‫ِطّئٕی ثشای اػتّبد وشدْ ‪ ٚ‬فبدق ث‪ٛ‬دْ ِب ثب خ‪ٛ‬دِبْ ‪ ٚ‬دیگشاْ ایدبد وٕذ‪.‬‬

‫‪ .4‬توزکش ثز ثِجْدی‬ ‫سإّ٘ب کغی اعت کٗ پیؾشفت ِب دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا کبِال صیش ٔظش داسد‪ .‬سإّ٘ب ِت‪ٛ‬خٗ ِی ؽ‪ٛ‬د کٗ ِب چٗ ِ‪ٛ‬الؼی اص ِغیش‬ ‫خ‪ٛ‬د ِٕسشف ِی ؽ‪ٛ‬یُ ‪ ٚ‬ثب ٘ؾذاس دادْ دسثبسٖ ازتّبي ٌغضػ ثٗ ِب ثپیؾٕ‪ٙ‬بد ِی د٘ذ کٗ ِغیش خ‪ٛ‬د سا افالذ کٕیُ‪ .‬ثب آٔکٗ‬ ‫سإّ٘ب فشدی اعت کٗ ِب ِی ت‪ٛ‬أیُ س‪ٚ‬ی ِسجت ‪ ٚ‬دٌغ‪ٛ‬صی ‪ٚ‬ی زغبة کٕیُ اِب دس ِ‪ٛ‬الؼی کٗ ِب تغٍیُ افکبس اػتیبدی خ‪ٛ‬د ِی‬ ‫ؽ‪ٛ‬یُ ؽبیذ الصَ ثبؽذ کٗ ‪ٚ‬ی ثب ِب ثشخ‪ٛ‬سد کٕذ‪ .‬دس چٕیٓ ‪ٚ‬ضؼیتی‪ِ ،‬ب ٔجبیذ تق‪ٛ‬س کٕیُ کٗ سإّ٘ب ثٗ ِب دعت‪ٛ‬س ِی د٘ذ ‪ ٚ‬یب اِش‬ ‫‪ٙٔ ٚ‬ی ِی کٕذ‪ ،‬ثٍکٗ ثبیذ ثذأیُ کٗ ‪ٚ‬ی ثشای ٔدبت ِب اص ثیّبسی ٔبچبس اعت تب ‪ٚ‬الؼیت خجٕٗ ٘بی ِختٍف ثیّبسی اػتیبدِبْ سا ثٗ‬ ‫ِب گ‪ٛ‬ؽضد کٕذ‪.‬‬

‫‪ .۶‬الگْ ػذى در ثِجْدی‬ ‫دسأدّٓ ٘بی گّٕبَ افطالزی ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ ِی گ‪ٛ‬یذ " ثٗ خبی زشف صدْ ػًّ کٓ " ثب زشف صدْ ‪ ٚ‬فىش‬ ‫وشدْ ّٔی ت‪ٛ‬اْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی پیذا کشد‪ ،‬ثٍکٗ ثٗ خبی آْ ثشای سعیذْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبیذ ‪ 11‬لذَ خ‪ٛ‬د سا ثٗ کبس ثگیشیُ‪ .‬اٌجتٗ دسک ‪ٚ‬‬ ‫ؽٕبخت ‪ 11‬لذَ ِ‪ ُٙ‬اعت‪ ،‬اِب ِ‪ّٙ‬تش اص ؽٕبختٓ آٔ‪ٙ‬ب‪ ،‬ػًّ کشدْ ثٗ اف‪ٛ‬ي ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د دس ایٓ لذَ ٘ب دس ساعتبی صٔذگی خذیذی اعت‬ ‫کٗ دس پیؼ گشفتٗ ایُ‪ .‬سإّ٘ب دس ‪ٚ‬الغ ّٔ‪ ٚ ٗٔٛ‬اٌگ‪ٛ‬ی ِب دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ اعت‪ .‬ثب دیذْ چگ‪ٔٛ‬گی اعتفبدٖ اص ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ایٕکٗ‬ ‫چٗ ِؼدضٖ ای دس صٔذگی ‪ٚ‬ی ثٗ ‪ٚ‬ل‪ٛ‬ع پی‪ٛ‬عتٗ اعت ‪ِ ٚ‬ؾب٘ذٖ ایٕکٗ ا‪ ٚ‬ثب ِؾىالت صٔذگی چگ‪ ٗٔٛ‬وٕبس آِذٖ اعت‪ِ ،‬ی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ‬ ‫چگ‪ٔٛ‬گی تبثیش ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ دس صٔذگی خ‪ٛ‬د پی ثجشیُ‪ .‬ایٓ کبس ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د کٗ ّ٘‪ٛ‬اسٖ یک اٌگ‪ِٛ ّٗٔٛٔ ٚ ٛ‬فك پیؼ س‪ٚ‬یّبْ‬ ‫داؽتٗ ثبؽیُ ‪ ٚ‬ثشای ػًّ کشدْ ثٗ ایٓ ثشٔبِٗ أگیضٖ ثیؾتشی ثٗ دعت ثیب‪ٚ‬سیُ‪.‬‬

‫‪6‬‬


‫‪ .۷‬ارائَ یک راثطَ طبلن‬ ‫ساثطٗ ِب ثب سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أذ ّٔ‪ ٚ ٗٔٛ‬اٌگ‪ٛ‬ی یک ساثطٗ عبٌُ ثبؽذ‪ .‬ثٗ ازتّبي صیبد دسد‪ٚ‬ساْ اػتیبد‪ ،‬ساثطٗ ِب ثب دیگشاْ ثغیبس‬ ‫ِتضٌضي ث‪ٛ‬دٖ اعت یب اف‪ٛ‬ال ثب ٘یچ کظ ‪٘ ٚ‬یچ چیض ثٗ خض ِ‪ٛ‬اد ِخذس ساثطٗ ای ٔذاؽتٗ ایُ‪ .‬اِب اکٕ‪ ْٛ‬ثب زّبیت سإّ٘بی خ‪ٛ‬د‬ ‫ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ تذسیح افکبس ‪ ٚ‬ػبدت ٘بی لذیّی خ‪ٛ‬د سا کٗ ثبػث ِی ؽذٔذ ِٕض‪ٚ‬ی ثبلی ثّبٔیُ ‪ ٚ‬ثب کغی ساثطٗ ٔذاؽتٗ ثبؽیُ‪ ،‬کٕبس‬ ‫ثگزاسیُ‪ٚ .‬لتی ثذأیُ کٗ دیگشاْ ُ٘ ِبٕٔذ ِب ٔ‪ٛ‬الـ ‪ ٚ‬اؽتجب٘بتی داسٔذ‪ ،‬ثٗ تذسیح ثب خ‪ٛ‬د کٕبس ِی آئیُ ‪ ٚ‬خ‪ٛ‬د سا ّ٘بْ گ‪ ٗٔٛ‬کٗ‬ ‫٘غتیُ ِی پزیشیُ‪ .‬ثذ‪ ْٚ‬آٔکٗ ازغبط ؽشِٕذگی ‪ ٚ‬تٕ‪ٙ‬ب ث‪ٛ‬دْ کٕیُ ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ سازتی زشفّبْ سا ثضٔیُ‪ِ .‬ت‪ٛ‬خٗ ِی ؽ‪ٛ‬یُ کٗ‬ ‫تّبط گشفتٓ ‪ ٚ‬یب کّک خ‪ٛ‬اعتٓ اص دیگشاْ اؽکبٌی ٔذاسد ‪ ٚ‬اص ایٓ پظ دیگش ِدج‪ٛ‬س ٔیغتیُ ثشای عشپ‪ٛ‬ػ گزاؽتٓ ثش س‪ٚ‬ی‬ ‫ازغبعبت ‪ٚ‬الؼی خ‪ٛ‬د ثٗ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس پٕبٖ ثجشیُ‪ .‬استجبط ِب ثب سإّ٘بیّبْ ِ‪ٛ‬خت ِی ؽ‪ٛ‬د تب ساثطٗ ای عبٌُ سا تدشثٗ کٕیُ‬ ‫‪ ٚ‬أگیضٖ ‪ ٚ‬اػتّبد ثٗ ٔفظ الصَ ثشای اص عش گشفتٓ س‪ٚ‬اثظ لذیّی خ‪ٛ‬د یب ثشلشاسی س‪ٚ‬اثظ خذیذ سا ثٗ دعت آ‪ٚ‬سیُ‪.‬‬

‫کارهایی که راهنما نمی تواند انجام دهد‬ ‫دس ثشخی اص أدّٓ ٘بی گّٕبَ دسثبسٖ ٔمؼ ‪ِ ٚ‬غئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘ب تق‪ٛ‬س ٔبدسعتی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد‪ .‬ثش اعبط تدشثیبت اػضبی لذیّی‬ ‫أدّٓ ٘بی گّٕبَ‪ ،‬کبِال ِؾخـ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ؽٓ اعت کٗ سإّ٘ب ّٔی ت‪ٛ‬أذ ‪ٔ ٚ‬جبیذ ثشخی اص ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘ب سا ثٗ د‪ٚ‬ػ ثگیشد؛ چشا کٗ‬ ‫ایٓ ٔ‪ٛ‬ع کبس٘ب ِی ت‪ٛ‬إٔذ ُ٘ ثٗ ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک س٘د‪ ُ٘ ٚ ٛ‬ثٗ ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سإّ٘ب آعیت ثشعبٕٔذ‪.‬‬ ‫کبرُبیی کَ ثزای ثِجْدی یک رُجْ سیبى آّر اطت ّ راٌُوب ًجبیذ آًِب را اًجبم دُذ ػجبرتٌذ اس‪:‬‬

‫‪ .8‬پبک ًگَ داػتي رُجْ‬ ‫لطغ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس ‪ ٚ‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ‪ ،‬تقّیّی اعت کٗ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد ثبیذ اتخبر کٕیذ‪ .‬ایٓ تقّیّی اعت‬ ‫کٗ ثٗ ػ‪ٙ‬ذٖ خ‪ٛ‬د ِب ِؼتبداْ دس ػزاة اعت ‪ ٚ‬خ‪ٛ‬دِبْ ثبیذ آْ سا ثپزیشیُ‪٘ .‬یچ یک اص اػضبی خبٔ‪ٛ‬ادٖ‪ ،‬د‪ٚ‬عتبْ‪ ،‬کبسفشِب‪ ،‬لبضی‬ ‫دادگبٖ یب سإّ٘بي ِب ّٔی ت‪ٛ‬إٔذ ِب سا ِتمبػذ یب ِدج‪ٛ‬س ثٗ تشن ِقشف ِ‪ٛ‬اد ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد کٕٕذ‪ .‬دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ گفتٗ‬ ‫ِی ؽ‪ٛ‬د کٗ اگش س٘د‪ ٛ‬پبک ثّبٔذ‪ ،‬افتخبس آْ ٔقیت سإّ٘ب ّٔی ؽ‪ٛ‬د؛ ّ٘بٔط‪ٛ‬س کٗ اگش ا‪ٌ ٚ‬غضػ وٕذ ِغئ‪ٌٛ‬یتی ثشای سإّ٘بیؼ‬ ‫ایدبد ّٔی کٕذ‪ٔ .‬مؼ سإّ٘ب تٕ‪ٙ‬ب سإّ٘بیی ‪ ٚ‬زّبیت اص س٘د‪ ٛ‬دس فشآیٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص طشیك وبسوشد ‪ 11‬لذَ اعت؛ اِب ػًّ ثٗ ایٓ‬ ‫ثشٔبِٗ ِغئ‪ٌٛ‬یتی اعت کٗ ٘شیک اص ِب ِی ثبیغت خ‪ٛ‬د آْ سا ثش د‪ٚ‬ػ ثگیشیُ‪.‬‬

‫‪ .2‬هظئْلیت پذیزی در هؼکالت رُجْ‬ ‫سإّ٘ب ثٗ خض سإّ٘بیی کشدْ ‪ ٚ‬زّبیت اص یک س٘د‪ ٛ‬دس ساعتبی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٔجبیذ کبس دیگشی أدبَ د٘ذ‪ .‬اگش سإّ٘ب ثٗ خض‬ ‫سإّ٘بیی ‪ ٚ‬پؾتیجبٔی کبس دیگشی کٗ ساثطٗ ای ثب ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیّبْ ٔذاسد أدبَ د٘ذ‪ ،‬اص ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪٘ ٚ‬ذف افٍی خ‪ٛ‬د ِٕسشف ؽذٖ اعت‪.‬‬ ‫تدشثٗ ٔؾبْ ِی د٘ذ دس ِ‪ٛ‬الؼی کٗ ِغبٌٗ دیگشی ثش کبسِشد ‪ 11‬لذَ ا‪ٌٛٚ‬یت پیذا ِی کٕذ‪ ،‬صِیٕٗ ثشای اص عشگیشی ِقشف ِ‪ٛ‬اد‬ ‫ِخذس فشاُ٘ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ٚ .‬لتی سإّ٘ب ِؾ‪ٛ‬ست دادْ دسثبسٖ ِغبئً خبٔ‪ٛ‬ادگی‪ ،‬ساثطٗ ِبٌی ‪ ٚ‬تالػ ثشای زً ِؾکالت س٘د‪ ٛ‬سا‬ ‫ؽش‪ٚ‬ع ِی کٕذ یب دس ّ٘ٗ خضئیبت صٔذگی ا‪ ٚ‬دخبٌت ِی کٕذ‪ ،‬دس ‪ٚ‬الغ ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘بئی سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ گشفتٗ اعت کٗ استجبطی ثٗ‬ ‫‪ٚ‬ظبیف ا‪ٔ ٚ‬ذاسد‪ .‬دس ضّٓ سإّ٘بیبْ ٔٗ پضؽک ِب ٘غتٕذ‪ ٗٔ ،‬س‪ٚ‬أپضؽک ِب ‪ ٚ‬زتی سإّ٘بیبٔی کٗ ؽغً ‪ ٚ‬زشفٗ افٍی آٔ‪ٙ‬ب ٔیض‬ ‫پضؽکی اعت‪ٔ ،‬جبیذ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ثیّبس تٍمی کشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ دسِبْ ‪ٚ‬ی ثپشداصٔذ‪ .‬دس غیش ایٓ ف‪ٛ‬ست زذ ‪ِ ٚ‬شص ساثطٗ‬ ‫ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ِ ٛ‬خذ‪ٚ‬ػ ؽذٖ ‪ ٚ‬ثبػث عشدسگّی طشفیٓ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬دس ضّٓ ٔجبیذ ثٗ سإّ٘ب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک ِؼٍُ‬ ‫اخاللی ‪ِ ٚ‬ؼٕ‪ٛ‬ی ‪ 11‬لذَ ٔگبٖ کشد یب ا‪ ٚ‬سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ‪ ٚ‬یب لذست ِبف‪ٛ‬ق ثٗ زغبة آ‪ٚ‬سد چ‪ ْٛ‬داؽتٓ چٕیٓ أتظبس ‪ٚ‬‬ ‫ت‪ٛ‬لؼی اص سإّ٘ب أتظبسی غٍظ ‪ٔ ٚ‬بثدب اعت‪ .‬سإّ٘ب دس ‪ٚ‬الغ یک ِؼتبد ثب تدشثٗ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت ‪ ٚ‬تٕ‪ٙ‬ب خق‪ٛ‬فیتی کٗ‬ ‫‪ٚ‬ی داسد ‪ِ ٚ‬ب ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ آْ تکیٗ کٕیُ ایٓ اعت کٗ ثب دسِیبْ گزاؽتٓ تدشثیبت خ‪ٛ‬د دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ ،‬دس لبٌت ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ثٗ ؽىً‬ ‫پیؾٕ‪ٙ‬بداتی ػٍّی‪ ،‬اص ِب دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیّبْ زّبیت ِی کٕذ‪ٔ .‬قیست کشدْ زتی اگش اص س‪ٚ‬ی زغٓ ٔیت ثبؽذ‪ ،‬ثبصُ٘ دس ٔ‪ٙ‬بیت‬ ‫ثٗ سٔدؼ ‪ ٚ‬دٌخ‪ٛ‬سی ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ِٕ ٛ‬دش خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ‪ .‬تٕ‪ٙ‬ب ِغئ‪ٌٛ‬یتی کٗ سإّ٘بی ِب ثش ػ‪ٙ‬ذٖ داسد ایٓ اعت کٗ ِب سا‬ ‫دسفشآیٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثش اعبط ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سإّ٘بئی کٕذ تب ایٕکٗ ِب ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش سا ثذاْ گ‪ ٗٔٛ‬وٗ خ‪ٛ‬د دسن ِی وٕیُ‪ ،‬پیذا کٕیُ ‪ٚ‬‬ ‫یبد ثگیشیُ کٗ چگ‪ ٗٔٛ‬اص اف‪ٛ‬ي ‪ ٚ‬اثضاس٘بی ایٓ ثشٔبِٗ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬زفع س‪ٔٚ‬ذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اعتفبدٖ کٕیُ‪.‬‬

‫‪7‬‬


‫‪ .8‬دخبلت ّ کٌتزل سًذگی رُجْ‬ ‫تّبَ اف‪ٛ‬ي أدّٓ ٘بی گّٕبَ ثش اعبط پیؾٕ‪ٙ‬بد ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬تٕ‪ٙ‬ب ؽشط ػض‪ٛ‬یت دس ایٓ أدّٓ ٘ب تّبیً ثٗ لطغ ِقشف ‪ ٚ‬تشک‬ ‫اػتیبدِبْ اعت‪ .‬ایٓ کٗ لقذ کبسکشد د‪ٚ‬اصدٖ لذَ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد سا داؽتٗ ثبؽیُ یب خیش‪ِٛ ،‬ض‪ٛ‬ػی اعت کٗ ثٗ تقّیُ‬ ‫ؽخـ ِب ِشث‪ٛ‬ط ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬سإّ٘ب یک ِمبَ سعّی یب سئیظ ‪ ٚ‬اسثبة ٔیغت‪ .‬سإّ٘ب ٘یچ ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪ ٚ‬اختیبسی ثشای ‪ٚ‬اداس عبختٓ‬ ‫ِب ثٗ کبسکشد ‪ 11‬لذَ یب صٔذگی کشدْ ثٗ ؽی‪ِٛ ٖٛ‬سد ػاللٗ خ‪ٛ‬دػ ٔذاسد‪ .‬ساثطٗ ِب ثب سإّ٘ب ساثطٗ ای ثشاثش ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬ثٗ ٔفغ ٘ش‬ ‫د‪ ٚ‬طشف اعت‪ .‬سإّ٘ب چگ‪ٔٛ‬گی کبسکشد ‪ 11‬لذَ سا ثٗ ِب دیکتٗ ّٔی کٕذ‪ ،‬ثٍکٗ فمظ تدشثیبت خ‪ٛ‬د دس ایٓ صِیٕٗ سا دس اختیبس ِب‬ ‫لشاس دادٖ ‪ ٚ‬ثٗ ِب ایٓ فشفت ‪ ٚ‬اِکبْ سا ِی د٘ذ تب عفشی کٗ ثٗ ع‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی دس پیؼ گشفتٗ ایُ ‪ ٚ‬زتی اؽتجب٘بتی سا کٗ دس ایٓ‬ ‫ساٖ ِشتکت ِی ؽ‪ٛ‬یُ‪ ،‬تدشثٗ کٕیُ‪.‬‬ ‫دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬الغ ِّکٓ اعت سإّ٘ب ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ تدشثٗ ِ‪ٛ‬فمی کٗ خ‪ٛ‬د داؽتٗ‪ ،‬یب ِغبئً ‪ٔ ٚ‬کبتی کٗ اص ؽشکت دس أدّٓ ٘ب یبد‬ ‫گشفتٗ اعت‪ ،‬یک پیؾٕ‪ٙ‬بد خبؿ سا ثب لبطؼیت ثیؾتشی ثٗ ِب اسائٗ د٘ذ‪ .‬ثشای ِثبي‪ِّ ،‬کٓ اعت سإّ٘ب ثٗ ِب پیؾٕ‪ٙ‬بد کٕذ کٗ ثٗ‬ ‫دیذْ د‪ٚ‬عتی کٗ ّ٘شاٖ ‪ٚ‬ی ِ‪ٛ‬اد ِخذس ِقشف ِی کشدیُ‪ٔ ،‬ش‪ٚ‬یُ ‪ ٚ‬ثٗ خبی آْ دس خٍغبت ؽشکت کٕیُ‪ .‬اِب تقّیُ گیشی دس ایٓ‬ ‫ِ‪ٛ‬سد‪ ،‬یؼٕی سفتٓ ثٗ دیذْ د‪ٚ‬عت یب سفتٓ ثٗ خٍغٗ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ػی اعت کٗ خ‪ٛ‬د ِب ِی ثبیغت ِغئ‪ٌٛ‬یت آْ سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیُ ‪ٚ‬‬ ‫دسثبسٖ آْ تقّیُ ثگیشیُ‪ .‬عشأدبَ ایٕکٗ ٘ذف ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ایٓ اعت کٗ ِب ثپزیشیُ کٗ ثیّبس٘غتیُ ‪ِ ٚ‬غئ‪ٌٛ‬یت کبس٘بیی کٗ‬ ‫الصَ اعت ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اص ثیّبسی اػتیبد اتخبر کٕیُ سا ؽخقب ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیُ‪ .‬گبَ ثشداؽتٓ دس ساٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬چگ‪ٔٛ‬گی‬ ‫ػًّ کشدْ ثٗ ‪ 11‬لذَ کٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب سا فشاُ٘ ِی آ‪ٚ‬سد ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ػی اعت کٗ فشفب ثٗ خ‪ٛ‬د ِب ِشث‪ٛ‬ط ِی ؽ‪ٛ‬د؛ چشاکٗ سإّ٘بی‬ ‫ِب لذست ‪ ٚ‬اختیبسی دس ایٓ ِ‪ٛ‬سد ٔذاسد‪.‬‬

‫‪ .4‬طْء اطتفبدٍ اس رُجْ‬ ‫ػّذٖ تشیٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘ب ایٓ اعت کٗ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬ثٗ ٔفغ ؽّب کبس کٕذ ‪٘ ٚ‬شگض ثٗ فکش ث‪ٙ‬شٖ ثشداسی ِبٌی ‪ ٚ‬ع‪ٛ‬ء اعتفبدٖ‬ ‫اص ؽّب ٔجبؽذ‪ .‬ثذیٓ ِؼٕی کٗ سإّ٘ب اص ؽّب دسخ‪ٛ‬اعت پ‪ٛ‬ي ّٔی کٕذ‪ ،‬ثب ؽّب ساثطٗ خٕغی ثشلشاسّٔی کٕذ‪ ،‬ثشای أدبَ کبس٘بی‬ ‫خ‪ٛ‬د اص ؽّب کّک ّٔی خ‪ٛ‬ا٘ذ یب ثشای پیؾجشد ا٘ذاف ‪ِٛ ٚ‬لؼیت خ‪ٛ‬د دس أدّٓ اص ؽّب اعتفبدٖ ّٔی کٕذ‪ .‬ثٗ خض أتمبي پیبَ یب‬ ‫زّبیت ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪٘ ،‬ش سفتبس دیگشی کٗ سإّ٘ب أدبَ د٘ذ ِ‪ٛ‬خت آعیت ‪ٚ‬اسد ؽذْ ث‪ٙ‬فشایٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ ٛ‬خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ‪ٕ٘ .‬گبِی‬ ‫کٗ س٘د‪ ٛ‬اص کغی ِی خ‪ٛ‬ا٘ذ ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی ‪ٚ‬ی سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشد‪ ،‬دس ‪ٚ‬ال�� ثٗ چٕیٓ ؽخقی اػتّبد ‪ ٚ‬اطّیٕبْ کشدٖ ‪ٚ‬‬ ‫أتظبس داسد کٗ سإّ٘ب‪ ،‬ا‪ ٚ‬سا دس ساٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد یبسی کٕذ‪ .‬ثشای ثغیبسی اص ِب ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع زکُ ِشگ ‪ ٚ‬صٔذگی‬ ‫داسد‪ .‬اگش س٘د‪ ٛ‬دس ساثطٗ ای کٗ ثب سإّ٘ب ثشلشاسکشدٖ اعت ِ‪ٛ‬سد ع‪ٛ‬ء اعتفبدٖ لشاس گیشد ِّکٓ اعت ٌغضػ کشدٖ ‪ ٚ‬ایٓ تدشثٗ‬ ‫ثبػث ؽ‪ٛ‬د وٗ دیگش ٘شگض ثٗ خٍغبت ثبصٔگشدد ‪ ٚ‬یب ایٕىٗ ثٗ ّ٘یٓ دٌیً خبْ خ‪ٛ‬د سا اص دعت ثذ٘ذ‪.‬‬

‫‪8‬‬


‫‪ -٣‬پیشنهاداتی به رهجو‬ ‫یبفتي یک راٌُوب کَ ثتْاًذ هب را اس طزیق ‪ 82‬قذم ُذایت کٌذ‪ ،‬ثزای ثظیبری اس هب ثَ هؼٌی خالؽ ػذى اس اػتیبد ّ آغبس یک‬ ‫سًذگی جذیذ در هظیز ثِجْدی اطت‪ .‬در ایي قظوت پیؼٌِبداتی در هْرد چگًْگی یبفتي یک راٌُوب ّ ػزایطی کَ ثبػث هْثز‬ ‫تز ػذى ایي ارتجبط هی ػْد‪ ،‬ثَ رُجْیبى ارائَ ػذٍ اطت‪.‬‬ ‫‪ .1‬داسای خق‪ٛ‬فیبت ِ‪ٛ‬سد پغٕذ ثبؽذ‬ ‫‪ .1‬دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبؽذ‬ ‫‪ِ .1‬ذت صِبْ پبکی ثیؾتشی داؽتٗ ثبؽذ‬ ‫‪ ُ٘ .1‬خٕظ ؽّب ثبؽذ‬ ‫‪ .3‬دس دعتشط ثبؽذ‬ ‫‪ .2‬خ‪ٛ‬دػ سإّ٘ب داؽتٗ ثبؽذ‬ ‫‪ .7‬س‪ٚ‬ی ‪ 11‬لذَ ِتّشکض ثبؽذ‬ ‫‪ .۸‬دس اف‪ٛ‬ي س‪ٚ‬زبٔی ثذ‪ ْٚ‬تؼقت ثبؽذ‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫یکی اص ِ‪ ُٙ‬تشیٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘بی ِب ِؼتبداْ تبصٖ ‪ٚ‬اسد ثٗ أدّٓ ٘بی گّٕبَ پیذا کشدْ سإّ٘بیی اعت کٗ ثت‪ٛ‬أذ زبِی ِب دس‬ ‫کبسکشد ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬صٔذگی خذیذِبْ دس ساعتبی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبؽذ‪ .‬اِب ثبیذ دأغت کٗ أتخبة سإّ٘ب کبس آعبْ ‪ ٚ‬ک‪ٛ‬چکی ٔیغت ‪ٚ‬‬ ‫ِّکٓ اعت ثشای ثغیبسی اص ِب کبسی عخت ‪ ٚ‬دؽ‪ٛ‬اس ثبؽذ‪ .‬ثشای ِب ِؼتبدأی کٗ آؽٕبیی چٕذأی ثب ثشٔبِٗ ٘بی د‪ٚ‬اصدٖ لذِی‬ ‫ٔذاسیُ‪ ،‬اػتّبد کشدْ ثٗ دیگشاْ ‪ ٚ‬دسخ‪ٛ‬اعت وّه ثشای زّبیت کشدْ اص ِب ثٗ عبدگی ثشایّبْ ِمذ‪ٚ‬س ٔیغت‪ .‬ػٍت ایٓ اِش‬ ‫ؽبیذ ایٓ ثبؽذ کٗ دس صٔذگیّبْ ثبس٘ب دعت سد ثٗ عیٕٗ ِب صدٖ ؽذٖ ‪ ٚ‬دسخ‪ٛ‬اعت ٘بی ِب ثی خ‪ٛ‬اة ِبٔذٖ اعت ‪ِ ٚ‬ب اص آْ ِی‬ ‫تشعیُ کٗ ایٓ ثبس ٔیض دسخ‪ٛ‬اعت وّه ِب سا سد وٕٕذ‪ِ .‬ب تق‪ٛ‬س ِی کٕیُ کٗ ٘یچ کظ اّ٘یتی ثشای ِب لبئً ٔیغت‪ ،‬یب ایٕکٗ‬ ‫ّ٘چ‪ ْٛ‬د‪ٚ‬ساْ اػتیبد‪ ،‬افکبسِبْ ِب سا اص ٘ش الذاِی کٗ ِّکٓ اعت ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیّبْ کّک کٕذ د‪ٚ‬س ِی وٕذ‪ .‬ثغیبسی اص ِب دس‬ ‫ؽشایطی کٗ دس ‪ٚ‬ضغ ثذ س‪ٚ‬زی ‪ ٚ‬س‪ٚ‬أی لشاس داسیُ ‪ ٚ‬خبی دیگشی ثشای سفتٓ ٔذاسیُ‪ٚ ،‬اسد خٍغبت أدّٓ ٘بی گّٕبَ ِی‬ ‫ؽ‪ٛ‬یُ‪ .‬ایٓ خٍغبت ِىبٔی اعت وٗ دس آٔدب ِب ِی ت‪ٛ‬أیُ اص وّه ‪ ٚ‬زّبیت عبیش اػضب ث‪ٙ‬شٖ ِٕذ ؽ‪ٛ‬یُ‪ّ٘ .‬چٕیٓ ِی ت‪ٛ‬أیُ اص‬ ‫زّبیت یک سإّ٘ب ثشخ‪ٛ‬سداس ؽ‪ٛ‬یُ ‪ّ٘ ٚ‬یٓ ساثطٗ اعت کٗ ِی ت‪ٛ‬أذ ثیٓ ِب ‪ ٚ‬اػتیبدِبْ کٗ ِی خ‪ٛ‬ا٘ذ ثبس دیگش ِب سا دس‬ ‫چٕگبي خ‪ٛ‬د گشفتبس کٕذ‪ ،‬فبفٍٗ ثیبٔذاصد‪ٔ .‬کتٗ ِ‪ّٙ‬ی کٗ ثبیذ ثٗ آْ ت‪ٛ‬خٗ داؽت ایٓ اعت کٗ ؽّب دیگش تٕ‪ٙ‬ب ٔیغتیذ‪ .‬ؽّب ‪ٚ‬اسد‬ ‫گش‪ ٚ ٖٚ‬أدّٕی اص ِشداْ ‪ ٚ‬صٔبٔی ؽذٖ ایذ کٗ اص ثیّبسی ِؾبثٗ ؽّب سٔح ثشدٖ أذ‪ .‬آٔ‪ٙ‬ب ثشای ِؾکً خ‪ٛ‬د ساٖ زً پیذا کشدٖ ‪ٚ‬‬ ‫یک صٔذگی خذیذ ػبسی اص اػتیبد سا تدشثٗ ِی کٕٕذ‪ .‬أدّٓ ٘بی گّٕبَ ِکبٔی اعت کٗ دس آٔدب ؽّب ازغبط ؽشَ ‪ ٚ‬گٕبٖ‬ ‫ٔخ‪ٛ‬ا٘یذ کشد‪ .‬دس خٍغبت عشگزؽت افشادی سا ِی ؽٕ‪ٛ‬یذ کٗ ٔؾبْ ِی د٘ذ ثغیبسی اص کغبٔی کٗ دس خٍغبت ؽشکت داسٔذ‬ ‫ّ٘بْ کبس٘بیی وٗ ؽّب وشدٖ ایذ ‪ ٚ‬یب زتی دس فشاتش اص آْ سا أدبَ دادٖ أذ‪ِ .‬طّئٓ ثبؽیذ کٗ ٘یچ کظ دسثبسٖ ؽّب لضب‪ٚ‬ت‬ ‫ٔخ‪ٛ‬ا٘ذ کشد‪ .‬دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬الغ زتی ثٗ ِغبئً ٘‪ٌٕٛ‬بکی کٗ دس د‪ٚ‬ساْ اػتیبد اص آٔ‪ٙ‬ب دس ػزاة ث‪ٛ‬دیذ‪ ،‬ثب یکذیگش خ‪ٛ‬ا٘یذ‬ ‫خٕذیذ ‪ ٚ‬اص ایٕکٗ د‪ٚ‬ساْ تشط ‪ٚ ٚ‬زؾت سا پؾت عشگزاؽتٗ ایذ‪ٔ ،‬فظ سازتی خ‪ٛ‬ا٘یذ کؾیذ‪ .‬دس ضّٓ اص ایٕکٗ ثشای سعیذْ‬ ‫ثٗ ٘ذف خ‪ٛ‬د کٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت‪ ،‬دس کٕبس افشاد دیگش لشاس گشفتٗ ایذ ازغبط ؽ‪ٙ‬بِت ‪ ٚ‬لذست خ‪ٛ‬ا٘یذ کشد‪.‬‬ ‫ث‪ٙ‬تشیٓ ساٖ ثشای یبفتٓ سإّ٘ب ؽشکت دس خٍغبت ‪ ٚ‬گ‪ٛ‬ػ کشدْ ثٗ تدشثیبت کغبٔی اعت کٗ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٘غتٕذ ‪ ٚ‬ؽٕیذْ‬ ‫ایٕىٗ آٔ‪ٙ‬ب چط‪ٛ‬س ت‪ٛ‬أغتٗ أذ اص طشیك وبسوشد ‪ 11‬لذَ صٔذگیؾبْ سا تغییش دادٖ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ ط‪ٛ‬س س‪ٚ‬صأٗ اداِٗ دٕ٘ذ‪ .‬ثٗ‬ ‫ص‪ٚ‬دی ِت‪ٛ‬خٗ خ‪ٛ‬ا٘یذ ؽذ؛ دس ثیٓ اػضب افشادی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسٔذ کٗ ؽّب ثٗ آٔ‪ٙ‬ب ٔىبت ِؾبث‪ٙ‬ی داسیذ ‪ ٚ‬دس کٕبس آٔ‪ٙ‬ب ازغبط‬ ‫سازتی ‪ ٚ‬یه دٌی ِی کٕیذ‪ِ .‬ؼّ‪ٛ‬ال ِب کغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب أتخبة ِی کٕیُ کٗ ثشایؼ ازتشاَ لبئً ٘غتیُ ‪ ٚ‬ساٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ‬ ‫ا‪ ٚ‬دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا عتبیؼ ِی کٕیُ‪ .‬اگش ّٔی ت‪ٛ‬أیذ ثٗ سازتی ‪ ٚ‬ثٗ ط‪ٛ‬س ِغتمیُ اص کغی ثخ‪ٛ‬ا٘یذ تب سإّ٘بی ؽّب ثبؽذ‪ ،‬ایٓ‬ ‫کبس سا ثٗ تذسیح ‪ ٚ‬ثٗ آساِی أدبَ د٘یذ‪ .‬ثشای ِثبي‪ ،‬ثشای ؽٕبخت ث‪ٙ‬تش ایٓ ؽخـ ِی ت‪ٛ‬أیذ ا‪ٚ‬ي ا‪ ٚ‬سا ثٗ یک چبی یب ل‪ٖٛٙ‬‬ ‫دػ‪ٛ‬ت کٕیذ ‪ٕ٘ ٚ‬گبِی کٗ فسجت اص ِغبئً ِختٍف پیؼ آِذ‪ِٛ ،‬ض‪ٛ‬ع سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬سا ثٗ ط‪ٛ‬س کٍی ِطشذ کٕیذ ‪ ٚ‬ثییٕیذ‬ ‫کٗ ٔظش ‪ٚ‬ی چیغت ‪ ٚ‬چٗ ‪ٚ‬اکٕؾی اص خ‪ٛ‬د ٔؾبْ ِی د٘ذ‪.‬‬ ‫ثغیبسی اص کغبٔی کٗ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٘غتٕذ اص ایٕکٗ اص آٔ‪ٙ‬ب خ‪ٛ‬اعتٗ ؽ‪ٛ‬د ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب أدبَ خذِت کٕٕذ‪ ،‬ثغیبس‬ ‫خ‪ٛ‬ؽسبي ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ ‪ ٚ‬اص ایٓ کبس اعتمجبي ِی کٕٕذ‪ .‬اِب دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬الغ ِّکٓ اعت وٗ یه سإّ٘ب صِبْ کبفی ٔذاؽتٗ ثبؽذ‬ ‫‪ٔ ٚ‬ت‪ٛ‬أذ س٘د‪ٛ‬ی تبصٖ ای سا ثپزیشد‪ .‬ثٗ ایٓ تشتیت اگش کغی کٗ اص ا‪ ٚ‬خ‪ٛ‬اعتٗ ایذ‪ ،‬سإّ٘بی ؽّب ثبؽذ ثٗ دسخ‪ٛ‬اعت ؽّب‬ ‫پبعخ ِٕفی داد؛ زتّب ثشای ایٓ کبس خ‪ٛ‬د دٌیً لبٔغ کٕٕذٖ ای داسد ‪ ٚ‬ؽّب ٔجبیذ اص ایٓ ثبثت ٔبسازت ‪ ٚ‬دٌگیش ؽ‪ٛ‬یذ‪ِّ .‬کٓ اعت‬ ‫ؽخقی تؼذاد صیبدی س٘د‪ ٛ‬داؽتٗ ثبؽذ ‪ّٔ ٚ‬ی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ط‪ٛ‬س وبًِ ثٗ ؽّب خذِت وٕذ ‪ ٚ‬یب ِّىٓ اعت وٗ دسگیش ِغبئً‬ ‫ؽخقی خ‪ٛ‬دػ ثبؽذ‪ .‬اِب ٔب اِیذ ٔؾ‪ٛ‬یذ‪ ،‬آٔچٗ کٗ ِ‪ ُٙ‬اعت‪ ،‬ؽّب تقّیُ گشفتٗ ایذ ثٗ ٘ش لیّتی کٗ ؽذٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د سا ثٗ‬ ‫دعت آ‪ٚ‬سیذ ‪ّ٘ ٚ‬یٓ کٗ ثشای یبفتٓ سإّ٘بی ِٕبعت تالػ ِی کٕیذ؛ ٔؾبْ ِی د٘ذ کٗ دس ِغیش دسعت لذَ ثش ِی داسیذ‪.‬‬

‫‪9‬‬


‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ثشای پیذا کشدْ سإّ٘ب دسأدّٓ ٘بی گّٕبَ لبػذٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ ِؾخقی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد‪ .‬اِش‪ٚ‬صٖ دس ػقش ایٕتشٔت ‪ ٚ‬استجبطبت ‪ٚ‬‬ ‫س‪ٚ‬ؽی سایدی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ " سإّ٘بیی اص ساٖ د‪ٚ‬س " ٔبِیذ ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬گشچٗ ایٓ س‪ٚ‬ػ چٕذاْ ایذٖ آي ٔیغت‪ ،‬چ‪ ْٛ‬ساثطٗ‬ ‫چ‪ٙ‬شٖ ثٗ چ‪ٙ‬شٖ ‪ ٚ‬س‪ ٚ‬دس س‪ ٚ‬ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د ٔذاسیُ‪ ،‬اِب ثٗ ٘ش زبي "سإّ٘بیی اص ساٖ د‪ٚ‬س" ِی ت‪ٛ‬أذ س‪ٚ‬ؽی ِ‪ٛ‬ثش ‪ِ ٚ‬فیذ‬ ‫ثبؽذ‪ .‬ایٓ س‪ٚ‬ػ ثٗ ‪ٚ‬یژٖ ثشای ِؼتبداْ خبسج اص کؾ‪ٛ‬س کٗ ثٗ أذاصٖ کبفی سإّ٘بی ُ٘ صثبْ ثشای آٔ‪ٙ‬ب ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد ِفیذ‬ ‫اعت‪ّ٘ .‬چٕیٓ ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع ثیؼ اص ّ٘ٗ دس ِ‪ٛ‬سد ِب ِؼتبداْ ایشأی فذق ِی کٕذ کٗ دس یک کؾ‪ٛ‬س ثیگبٔٗ صٔذگی ِی کٕیُ‬ ‫‪ ٚ‬تؼذاد سإّ٘ب٘بیی کٗ ثت‪ٛ‬إٔذ ثٗ صثبْ فبسعی ثب ِب فسجت کٕٕذ‪ ،‬دس کؾ‪ٛ‬س ِسً صٔذگی ِب ثغیبس وُ اعت یب افال ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د‬ ‫ٔذاسد‪ .‬ػال‪ ٖٚ‬ثشایٓ‪ ،‬اتبق ٘بی گفتگ‪ ٛ‬یب چت س‪٘ َٚ‬بیی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسٔذ کٗ ثشخی اص أدّٓ ٘ب‪ ،‬گش‪ٙ٘ٚ‬ب ‪ ٚ‬گشدُ٘ آئی ٘بی‬ ‫خبؿ دس آٔدب ثشگضاس ِی ؽ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬ؽّب ِی ت‪ٛ‬أیذ اص طشیك ایٕتشٔت ‪ ٚ‬ثٗ صثبْ خ‪ٛ‬دتبْ ثب کغبٔی کٗ دس ایٓ گش‪ٙ٘ٚ‬ب زض‪ٛ‬س‬ ‫داسٔذ ثط‪ٛ‬س ِغتمیُ استجبط ثشلشاس کشدٖ ‪ ٚ‬زّبیت ‪ ٚ‬سإّ٘بیی دسیبفت ّٔبییذ‪ .‬ایٓ کبس ثٗ ؽّب کّک ِی کٕذ تب اطالػبت الصَ‬ ‫دسثبسٖ ‪ 11‬لذَ سا ثٗ دعت ثیب‪ٚ‬سیذ ‪ ٚ‬دس أدّٓ ٘ب ِؾبسکت کٕیذ‪.‬‬ ‫جِت کظت اطالع اس چگًْگی دطتزطی ثَ طبیت ُبی اًجوي ُبی ‪ 82‬قذهی ثَ فِزطت اًجوي ُب رجْع کٌیذ‪.‬‬ ‫ثشای کغبٔی کٗ ِی خ‪ٛ‬إ٘ذ ‪ 11‬لذَ سا کبس کٕٕذ اِب ثٗ سإّ٘ب دعتشعی ٔذاسٔذ؛ س‪ٚ‬ػ سإّ٘بیی ِؾتشن ٔیض ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد‪.‬‬ ‫ِٕظ‪ٛ‬س اص سإّ٘بیی ِؾتشک یب ّ٘مذَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ایٓ اعت کٗ د‪ ٚ‬یب چٕذ ِؼتبد تبصٖ ‪ٚ‬اسد دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ ّ٘شاٖ یکذیگش ‪ 11‬لذَ‬ ‫سا ثٗ ط‪ٛ‬س ِٕظُ ‪ ٚ‬عبصِبْ یبفتٗ وبس ِی وٕٕذ‪.‬‬ ‫ثزای آگبُی ثیؼتز درثبرٍ ایي رّع‪ ،‬لطفب ثَ قظوت ُوقذم ثِجْدی رجْع کٌیذ‪.‬‬ ‫اٌجتٗ دس دٔیبی ‪ٚ‬الؼی ٘یچ چیضی ایذٖ اي ‪ ٚ‬ثی ػیت ‪ٔ ٚ‬مـ ٔیغت اِب ّ٘یٓ کٗ ؽّب ثشای دعت یبفتٓ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ٘ش‬ ‫کبسی سا کٗ اص دعتتبْ ثشِی آیذ أدبَ د٘یذ‪ ،‬خ‪ٛ‬دػ لذَ ِثجتی دس ساعتبی پیؾشفت اعت‪ .‬ؽّب ِی ت‪ٛ‬أیذ اص ٘ش طشیمی وٗ‬ ‫ثشایتبْ ِّىٓ ‪ِ ٚ‬مذ‪ٚ‬س اعت کبسکشد ‪ 11‬لذَ سا ؽش‪ٚ‬ع وٕیذ‪ِ .‬طبٌت ‪ٔ ٚ‬ؾشیبت فشا‪ٚ‬أی کٗ ِ‪ٛ‬سد تبئیذ أدّٓ ٘بی گّٕبَ‬ ‫اعت دسثبسٖ ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ ثٗ سایگبْ ِی ت‪ٛ‬أیذ دس خٍغبت أدّٓ آٔ‪ٙ‬ب سا دسیبفت کٕیذ‪.‬‬

‫در سیز فِزطتی اس پیؼٌِبداتی کَ هی تْاًذ ثَ ػوب در اًتخبة یل راٌُوب کوک کٌذ‪ ،‬ارائَ ػذٍ اطت‪.‬‬ ‫ت‪ٛ‬خٗ داؽتٗ ثبؽیذ‪ٔ :‬کبتی کٗ ثٗ آٔ‪ٙ‬ب اؽبسٖ ؽذ‪ ،‬پیؾٕ‪ٙ‬بداتی ٘غتٕذ کٗ ِی ت‪ٛ‬إٔذ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سّٕ٘‪ٛ‬د ‪ ٚ‬ت‪ٛ‬فیٗ دس ٕ٘گبَ أتخبة‬ ‫سإّ٘ب ِ‪ٛ‬سد ت‪ٛ‬خٗ لشاس گیشٔذ‪ .‬دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ ٘یچ لبػذٖ ‪ِ ٚ‬مشاست خبفی ثشای أتخبة سإّ٘ب ‪ ٚ‬ایٕکٗ سإّ٘ب ثبیذ چٗ‬ ‫خق‪ٛ‬فیبتی داؽتٗ ثبؽذ‪ٚ ،‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد‪ِ .‬ب دس دٔیبی ایذٖ آي صٔذگی ّٔی کٕیُ ‪ ٚ‬پیذا کشدْ سإّ٘ب ٔیض ؽجیٗ دیگش س‪ٚ‬اثطی اعت کٗ‬ ‫ِب دس صٔذگی ایدبد ِی کٕیُ‪ .‬أتخبة سإّ٘ب تب زذی ثٗ عٍیمٗ ‪ٚ ٚ‬یژگی ٘بی فشدی اؽخبؿ ثغتگی داسد ‪ ٚ‬یبفتٓ سإّ٘بیی کٗ اص‬ ‫‪ٚ‬یژگی ٘بی الصَ ثشخ‪ٛ‬سداس ثبؽذ‪ّٛ٘ ،‬اسٖ ثب آصِ‪ ٚ ْٛ‬خطب ّ٘شاٖ اعت‪ٔ .‬جبیذ اخبصٖ د٘یذ کٗ ازتّبي ؽکغت دس یبفتٓ سإّ٘ب ؽّب‬ ‫سا اص أتخبة سإّ٘ب ثبص داسد‪ .‬ساٖ زً ِؾکً ِب ‪ -‬یؼٕی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبفتٓ اص ثیّبسی اػتیبد ‪ -‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ اعت‪ِ .‬غبٌٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص‬ ‫ایٓ ثیّبسی ثشای ِب زکُ ِشگ ‪ ٚ‬صٔذگی سا داسد؛ چ‪ ْٛ‬ایٓ گ‪ ٗٔٛ‬اعت وٗ ِی ت‪ٛ‬أیُ اص سٔح ‪ ٚ‬ػزاة خالؿ ؽ‪ٛ‬یُ ‪ ٚ‬زّبیت یه‬ ‫سإّ٘ب ثشای أدبَ ایٓ وبس وبِال ضش‪ٚ‬ست داسد‪ٚ .‬لتی ِت‪ٛ‬خٗ ِی ؽ‪ٛ‬یُ کٗ زبضشیُ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ٘ش وبسی سا أدبَ د٘یُ‬ ‫‪ ٚ‬ثب کٕبس گزاؽتٓ غش‪ٚ‬س خ‪ٛ‬د اص دیگشاْ تمبضبی کّک کٕیُ‪ ،‬خذا‪ٔٚ‬ذ ٔیض ٘ش آٔچٗ کٗ ِی خ‪ٛ‬ا٘یُ سا ثٗ ِب خ‪ٛ‬ا٘ذ داد‪.‬‬ ‫‪ :‬پیؼٌِبدات یبفتي راٌُوب‪ 2‬ػکل‬

‫‪11‬‬


‫‪ -١‬دارای خصوصیات مورد پسند باشد‬ ‫‪‬‬

‫ِب ِؼّ‪ٛ‬ال ثٗ دٔجبي سإّ٘بیی ِی گشدیُ کٗ دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت ‪ِ ٚ‬ب ٔیض ِی خ‪ٛ‬ا٘یُ ِثً ا‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی داؽتٗ ثبؽیُ‪.‬‬ ‫سإّ٘ب ِؼّ‪ٛ‬ال کغی اعت کٗ سا٘ی سا کٗ ؽّب ِی خ‪ٛ‬ا٘یذ ثش‪ٚ‬یذ‪ ،‬لجال سفتٗ اعت ‪ّ٘ ٚ‬چٕبْ ٔیض ثٗ ایٓ ساٖ اداِٗ ِی‬ ‫د٘ذ‪ .‬فشاِ‪ٛ‬ػ ٔىٕیذ وٗ وبس سإّ٘ب ػال‪ ٖٚ‬ثش زّبیت اص س٘د‪ ٛ‬دس ِیبْ گزاؽتٓ تدشثٗ‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ اعت ‪ ٚ‬ثٗ ّ٘یٓ‬ ‫ػٍت ِب ثبیذ کغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د أتخبة کٕیُ کٗ تدشثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ٔ ٚ‬گب٘ی ثٗ صٔذگی داسد کٗ ِب آسص‪ٚ‬ی‬ ‫داؽتٓ آْ سا داسیُ‪ .‬سإّ٘بیی پیذا وٕیذ وٗ لجال ِؾىالتی ؽجیٗ ثٗ ِؾىالت کٕ‪ٔٛ‬ی ؽّب داؽتٗ ‪ ٚ‬اص ّ٘بْ ِغبئٍی سٔح ثشدٖ‬ ‫ثبؽذ وٗ ؽّب االْ اص آٔ‪ٙ‬ب سٔح ِی ثشیذ‪ .‬دس چٕیٓ زبٌتی ٔٗ تٕ‪ٙ‬ب دسک ‪ٚ‬ی اص ؽشایظ ‪ِٛ ٚ‬لؼیت ؽّب ث‪ٙ‬تش خ‪ٛ‬ا٘ذ ث‪ٛ‬د‪،‬‬ ‫ثٍکٗ ؽّب ٔیض اٌگ‪ٛ‬یی ِؾبثٗ خ‪ٛ‬دتبْ دس اختیبس خ‪ٛ‬ا٘یذ داؽت کٗ ت‪ٛ‬أغتٗ اعت ثش ِؾکالتی ِبٕٔذ ِؾکالت کٕ‪ٔٛ‬ی ؽّب‬ ‫غٍجٗ کشدٖ ‪ ٚ‬اکٕ‪ ْٛ‬دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ عش ثجشد‪.‬‬

‫‪ -٢‬در مسیر بهبودی باشد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ِذت صِبْ پبک ث‪ٛ‬دْ یک ِؼتبد دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ضش‪ٚ‬ستب ٔؾبْ دٕ٘ذٖ کیفیت ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ا‪ِ ٚ‬سغ‪ٛ‬ة ّٔی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثغیبسی اص‬ ‫ِب کٗ ت‪ٛ‬أغتٗ ایُ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس سا کٕبس ثگزاسیُ‪ّ٘ ،‬چٕبْ گشفتبس دیگش خٕجٗ ٘بی اػتیبدِبْ ٘غتیُ‪ .‬گشچٗ یکی‬ ‫اص خٕجٗ ٘بی ثیّبسی اػتیبد سا کٗ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس اعت لطغ کشدٖ ایُ اِب ِّکٓ اعت ّ٘چٕبْ ثٗ افکبس ‪ ٚ‬سفتبس٘بی‬ ‫ٔبعبٌُ ‪ِ ٚ‬ؼتبدگ‪ ٗٔٛ‬خ‪ٛ‬د اداِٗ د٘یُ‪ .‬ایٓ ازتّبي ٔیض ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ اص یک ٔ‪ٛ‬ع اػتیبد ثٗ ٔ‪ٛ‬ع دیگشی اص اػتیبد س‪ٚ‬ی‬ ‫آ‪ٚ‬سدٖ ثبؽیُ‪ .‬ثشای ِثبي‪ِّ ،‬کٓ اعت ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس سا لطغ کشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ خبی آْ ثٗ س‪ٚ‬اثظ خٕغی‪ ،‬پش خ‪ٛ‬سی یب‬ ‫اػتیبد٘بی سفتبسی دیگشی س‪ٚ‬ی آ‪ٚ‬سدٖ ثبؽیُ‪ .‬کغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د أتخبة کٕیذ کٗ ٔغجتب ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫عبٌّی سا دٔجبي ِی کٕذ‪ .‬سإّ٘بیی ثشای خ‪ٛ‬د أتخبة کٕیذ کٗ اف‪ٛ‬ي ‪ 11‬سا دس صٔذگی خ‪ٛ‬د ثٗ وبس ِی ثٕذد ‪ ٚ‬صٔذگی‬ ‫ٔغجتب آساَ ‪ ٚ‬آصادی داسد‪ٔ .‬کتٗ دیگش ایٓ کٗ ِب اص سإّ٘ب ِی خ‪ٛ‬ا٘یُ کٗ ٘ش آٔچٗ سا وٗ دس ت‪ٛ‬اْ داسد ثٗ ِب ِٕتمً وٕذ‪.‬‬ ‫زبي اگش آْ فشد گشفتبس ثیّبسی خ‪ٛ‬دػ ثبؽذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست چیضی ثشای یبد دادْ ثٗ ِب ٔخ‪ٛ‬إ٘ذ داؽت‪ .‬ثب ػذَ أتخبة‬ ‫سإّ٘بی ِٕبعت خ‪ٛ‬د سا اص ِؼدضٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬آصادی ٔبؽی اص آْ‪ِ ،‬سش‪ِ َٚ‬ی کٕیُ‪.‬‬ ‫ثب ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ایٓ‪ ،‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٘یچ وظ وبًِ ‪ ٚ‬ثذ‪ ْٚ‬ػیت ‪ٔ ٚ‬مـ ٔیغت‪ .‬ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ ِب٘یت ِضِٓ ‪ ٚ‬پیؾش‪ٔٚ‬ذٖ ثیّبسی اػتیبد‬ ‫وٗ ِب ٘شگض اص آْ دسِبْ پیذا ّٔی وٕیُ‪٘ ،‬ش یه اص ِب ‪ 11‬لذَ سا ثٗ ط‪ٛ‬س س‪ٚ‬صأٗ وبس ِی وٕیُ تب دس س‪ٔٚ‬ذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبلی‬ ‫ثّبٔیُ‪ .‬ثبیذ ثذأیُ وٗ ّ٘ٗ ِب پش اص ٔمـ ٘غتیُ ‪ّٔ ٚ‬ی ت‪ٛ‬أیُ ‪ 11‬لذَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا وبًِ ‪ ٚ‬ثی ٔمـ أدبَ د٘یُ‪ .‬ثشٔبِٗ ‪11‬‬ ‫لذَ یه اٌگ‪ٚ ٛ‬س‪ٚ‬ػ صٔذگی اعت وٗ ثب وبسوشدْ ثٗ س‪ٚ‬اي آْ ِی ت‪ٛ‬أیُ س‪ٚ‬صأٗ دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬صٔذگی آصاد ‪ ٚ‬خذیذ خ‪ٛ‬د‬ ‫ثٗ عش ثجشیُ‪ .‬دس ٕ٘گبَ یبفتٓ سإّ٘ب ث‪ٙ‬تش اعت وغی سا پیذا وٕیُ وٗ دأؼ ‪ ٚ‬تدشثٗ ٔغجتب خ‪ٛ‬ثی اص وبسوشد د‪ٚ‬اصدٖ لذَ‬ ‫داؽتٗ ثبؽذ‪ .‬وغی وٗ ثٗ س‪ٚ‬اي ثشٔبِٗ صٔذگی ِی وٕذ ‪ ٚ‬اص آصادی ‪ ٚ‬آساِؼ ثشخ‪ٛ‬سداس اعت‪.‬‬ ‫ت‪ٛ‬خٗ داؽتٗ ثبؽیذ وٗ ثشای یبفتٓ یه سإّ٘بی ایذٖ آي ‪ٚ‬لت خ‪ٛ‬د سا ثیؼ اص أذاصٖ تٍف ٔکٕیذ‪ .‬وبسٔىشدْ ‪ 11‬لذَ ثٗ ث‪ٙ‬بٔٗ‬ ‫پیذا ٔىشدْ ث‪ٙ‬تشیٓ سإّ٘ب‪ ،‬دس ‪ٚ‬الغ یىی دیگش اص تشفٕذ ٘ب ‪ٔ ٚ‬یشٔگ ٘بی افىبس ِؼتبدگ‪ِ ٗٔٛ‬ب اعت وٗ ِبٔغ اص ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫ِب ِی ؽ‪ٛ‬د‪ِ .‬ب ِؼتبداْ ِی دأیُ وٗ آسص‪ ٚ ٚ‬خ‪ٛ‬اعت ِب ثشای دعتیبثی ثٗ ث‪ٙ‬تشیٓ ‪ ٚ‬ایذٖ آي تشیٓ ‪ٚ‬ضؼیت ثبػث ؽىغت‬ ‫‪ٔ ٚ‬بوبِی‪ ٚ ،‬س‪ٚ‬ی آ‪ٚ‬سدْ د‪ٚ‬ثبسٖ ِب ثٗ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس ؽذٖ اعت‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت ث‪ٙ‬تش اعت وٗ دي ثٗ دسیب ثضٔیذ ‪ٚ‬‬ ‫اص یه ٔفش ثخ‪ٛ‬ا٘یذ تب سإّ٘بی ؽّب ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ت‪ٛ‬خٗ داؽتٗ ثبؽیذ وٗ ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬اخجبسی ‪ ٚ‬اٌضاَ آ‪ٚ‬س ٔیغت ‪ ٚ‬اگش‬ ‫سإّ٘بیی وٗ ثشای خ‪ٛ‬د أتخبة وشدٖ ایذ وّىی ثٗ ؽّب ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ّٔی وٕذ‪ِ ،‬ی ت‪ٛ‬أیذ فشد دیگشی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ‬ ‫سإّ٘ب أتخبة وٕیذ‪.‬‬

‫‪ -٣‬مدت زمان پاکی بیشتری داشته باشد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ثٗ دالیٍی وٗ وبِال ‪ٚ‬اضر ٘غتٕذ ِب ثبیذ وغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د أتخبة وٕیُ وٗ ِذت صِبْ ثیؾتشی اص اػتیبد‬ ‫پبک ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ عش ثشدٖ اعت‪ .‬ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع ٔیض ٔیبص ثٗ گفتٓ ٔذاسد وٗ سإّ٘ب وغی اعت وٗ ّ٘یؾٗ ِذت‬ ‫صِبْ پبوی ثیؾتشی دس ِمبیغٗ ثب س٘د‪ ٛ‬داسد‪ .‬وغت تدشثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثش اثش وبسوشد ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬صٔذگی پبن ‪ ٚ‬آساَ چیضی‬ ‫اعت وٗ ِب دسخق‪ٛ‬ؿ سإّ٘ب ثٗ دٔجبي آْ ٘غتیُ‪.‬‬ ‫دس ثشخی اص أدّٓ ٘ب پیؾٕ‪ٙ‬بد ِی ؽ‪ٛ‬د وٗ سإّ٘ب زذ الً یه عبي پبن ث‪ٛ‬دٖ ثبؽذ ‪ ٚ‬دعت وُ ‪ 3‬لذَ ا‪ٚ‬ي اص ‪ 11‬لذَ سا‬ ‫وبس وشدٖ ثبؽذ‪ .‬ػٍت ایٓ وبس ایٓ اعت وٗ ِب دعت وُ ثٗ یه عبي پبوی ٔیبص داسیُ تب ثت‪ٛ‬أیُ ت‪ٛ‬خٗ خ‪ٛ‬د سا س‪ٚ‬ی عجک‬ ‫خذیذ صٔذگی خ‪ٛ‬د ِتّشوض وٕیُ ‪ ٚ‬تٕ‪ٙ‬ب پظ اص گزؽت یه عبي دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت وٗ ِی ت‪ٛ‬أیُ ِغئ‪ٌٛ‬یت وّه ثٗ دیگشاْ سا‬ ‫ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیُ‪ .‬ثٗ ػال‪ ٖٚ‬ثب وبسوشد ‪ 3‬لذَ ا‪ٚ‬ي تدشثٗ ای ٔقیجّبْ ِی ؽ‪ٛ‬د وٗ ِی ت‪ٛ‬أیُ دسن ‪ ٚ‬ؽٕبخت ِٕبعجی اص‬ ‫ثیّبسی اػتیبد ‪ ٚ‬تدشثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ایٓ ثیّبسی ثٗ دعت آ‪ٚ‬سیُ‪.‬‬

‫‪11‬‬


‫‪ -۴‬هم جنس شما باشد‬ ‫‪‬‬

‫ثشای پیؾگیشی اص ِغبئً ‪ِٚ‬ؾىالت ِشث‪ٛ‬ط ثٗ س‪ٚ‬اثظ خٕغی وٗ ِّىٓ اعت ؽّب سا اص ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِٕسشف وٕذ‪ ،‬دس‬ ‫ّ٘ٗ أدّٓ ٘بی گّٕبَ ل‪ٛ‬یب ت‪ٛ‬فیٗ ِی ؽ‪ٛ‬د وٗ ِب فشد ّ٘دٕظ خ‪ٛ‬د سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب أتخبة وٕیُ‪ .‬دس ا‪ٚ‬ایً د‪ٚ‬ساْ‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِّىٓ اعت ثیّبسی ِب دسفذد خبیگضیٓ کشدْ یک ٔ‪ٛ‬ع اػتیبد دیگش ثب اػتیبد لجٍی ِب ثبؽذ‪ .‬ثشای ِثبي‪ِّ ،‬ىٓ‬ ‫اعت پظ اص لطغ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس ثشای فشاس اص ِؾىالت ِبْ ساثطٗ ای ِؼتبدگ‪ ٗٔٛ‬ثب خٕظ ِخبٌف ثشلشاس کشدٖ ‪ٚ‬‬ ‫ا‪ ٚ‬سا خبیگضیٓ ِ‪ٛ‬اد ِخذس وٕیُ‪ .‬ثٕبثشایٓ ثشای ایٕىٗ ا‪ٌٛٚ‬یت خ‪ٛ‬د وٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی یبفتٓ اص ثیّبسی اػتیبد اعت سا زفع‬ ‫وٕیُ‪ ،‬ث‪ٙ‬تش اعت وٗ اص ایدبد ساثطٗ خٕغی ثب سإّ٘ب وٗ ِی ت‪ٛ‬أذ ِؾىً آفشیٓ ثبؽذ‪ ،‬خ‪ٛ‬دداسی وٕیُ‪ .‬ػال‪ ٖٚ‬ثشایٓ‪ٚ ،‬لتی‬ ‫ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د وبس ِی وٕیُ‪ ،‬ثبیذ ّ٘ٗ اعشاس ‪٘ ٚ‬ش آٔچٗ وٗ دس دس‪ ْٚ‬خ‪ٛ‬د پٕ‪ٙ‬بْ وشدٖ ایُ سا ثب ا‪ ٚ‬دس ِیبْ ثگزاسیُ ‪ٚ‬‬ ‫گفتٓ ثشخی اص ِغبئً ثشای افشاد ّ٘دٕظ ثٗ ِشاتت آعبْ تشاص ثبصگ‪ ٛ‬وشدْ آٔ‪ٙ‬ب ثٗ خٕظ ِخبٌف اعت‪.‬‬

‫‪ -۵‬در دسترس شما باشد‬ ‫‪‬‬

‫ث‪ٙ‬تش اعت تسمیك وٕیذ ‪ِ ٚ‬طّئٓ ؽ‪ٛ‬یذ کٗ آیب آْ کغی کٗ ثشای سإّ٘ب ؽذْ أتخبة کشدٖ ایذ‪ٚ ،‬لت ‪ ٚ‬فشفت کبفی ثشای‬ ‫ِاللبت کشدْ ‪ ٚ‬فسجت کشدْ ثب ؽّب ثٗ ط‪ٛ‬س ِشتت سا داسد یب خیش‪ .‬داؽتٓ وغی وٗ ثت‪ٛ‬أیذ ثٗ ‪ٚ‬ی تىیٗ کشدٖ ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ی‬ ‫زّبیت ا‪ ٚ‬زغبة وٕیذ‪ ،‬ػبًِ ِ‪ّٙ‬ی اعت وٗ ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ؽّب دس عفشی وٗ ثٗ ع‪ٛ‬ی صٔذگی خذیذ خ‪ٛ‬د داسیذ وّه وٕذ ‪ٚ‬‬ ‫ِؾ‪ٛ‬لی ثشای ؽّب ثبؽذ تب ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیتبْ سا وبس وٕیذ‪ .‬ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع ثٗ خق‪ٛ‬ؿ دس ِ‪ٛ‬سد ِؼتبدأی وٗ صٔذگی آؽفتٗ ‪ٚ‬‬ ‫ٔبثغبِبٔی داؽتٗ أذ‪ ،‬فذق ِی وٕذ‪ .‬دس س‪ٚ‬ص٘ب ی ا‪ٚ‬ي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ِ ،‬ب ثٗ ؽذت آعیت پزیش ٘غتیُ ‪ ٚ‬افىبس ِؼتبدگ‪ٕٛ٘ ،ٗٔٛ‬ص‬ ‫اص ِب دعت ثشٔذاؽتٗ أذ؛ ثٗ ّ٘یٓ ػٍت داؽتٓ سإّ٘بیی وٗ دس دعتشط ث‪ٛ‬دٖ ‪ٚ ٚ‬لت داؽتٗ ثبؽذ تب ٘ش صِبْ وٗ ٔیبص‬ ‫داؽتیُ ثب ِب فسجت وشدٖ ‪ِ ٚ‬ب سا سإّ٘بیی وٕذ‪ ،‬اص اّ٘یت فشا‪ٚ‬أی ثشخ‪ٛ‬سداس اعت چشاکٗ سإّ٘بیی ‪ٚ‬ی ِی ت‪ٛ‬أذ اص‬ ‫ٌغضػ ِب خٍ‪ٛ‬گیشی وشدٖ ‪ِ ٚ‬ب سا پبن ٔگٗ داسد‪ .‬ث‪ٙ‬تش اعت اص فشدی وٗ دس ٔظش داسیذ ا‪ ٚ‬سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب أتخبة‬ ‫وٕیذ‪ ،‬ثپشعیذ وٗ آیب ‪ٚ‬لت آصاد داسد یب ٔٗ‪.‬‬ ‫قظوت تْافق راٌُوب ّ رُجْ اطالػبتی در سهیٌَ هظبئل هزثْط ثَ راثطَ ػولی ثیي راٌُوب ّ رُجْ را در اختیبر‬ ‫ػوب قزار هی دُذ‪.‬‬

‫‪ -۶‬خودش راهنما داشته باشد‬ ‫‪‬‬

‫ٕ٘گبِی کٗ ثٗ دٔجبي سإّ٘ب ِی گشدیذ ث‪ٙ‬تش اعت کغی سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د أتخبة کٕیذ کٗ خ‪ٛ‬دػ ٔیض سإّ٘ب‬ ‫داؽتٗ ثبؽذ؛ چ‪ٔ ْٛ‬ؾبْ دٕ٘ذٖ ایٓ اعت کٗ ‪ٚ‬ی کّبکبْ دس زبي کبسکشد ‪ 11‬لذَ ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬آْ لذس فش‪ٚ‬تٕی داسد وٗ خ‪ٛ‬دػ‬ ‫ٕ٘‪ٛ‬ص ثٗ زّبیت ‪ ٚ‬سإّ٘بیی ٔیبص داؽتٗ ثبؽذ‪ .‬ت‪ٛ‬خٗ داؽتٗ ثبؽیذ وٗ ‪ 11‬لذَ یه ثشٔبِٗ س‪ٚ‬صأٗ اعت‪ِ ّٗ٘ .‬ب دس زبي‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٘غتیُ‪ٌٚ ،‬ی ٘یچ وذاَ اص ِب ‪ 11‬لذَ سا ثٗ ط‪ٛ‬س وبًِ ‪ ٚ‬ثی ٔمـ وبس ّٔی وٕیُ‪ .‬ثب وبسوشد س‪ٚ‬صأٗ ‪ 11‬لذَ‬ ‫فشفٕظش اص ِذت پبکی‪ ،‬س‪ٚ‬ص ثٗ س‪ٚ‬ص ویفیت ‪ِ ٚ‬ؼٕ‪ٛ‬یت صٔذگي ِب ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِی یبثذ‪ِ ّٗ٘ .‬ب ثشای ِتّشکض ؽذْ ت‪ٛ‬خٗ‬ ‫ِبْ ثٗ ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬دسیبفت زّبیت دس پغتی ‪ ٚ‬ثٍٕذی ٘بی صٔذگی ‪ ٚ‬دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ ،‬ثٗ یه سإّ٘ب ٔیبص داسیُ‪.‬‬

‫‪ -٧‬روی ‪ ١٢‬قدم متمرکز باشد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫سإّ٘ب کغی اعت کٗ زّبیت ‪ ٚ‬سإّ٘بیی ِب سا ثٗ ع‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثشػ‪ٙ‬ذٖ داسد ‪ ٚ‬ثٗ ِب دسکبسکشد‪ 11‬لذَ وّه ِی کٕذ‪ .‬ثٗ‬ ‫ّ٘یٓ ػٍت یک سإّ٘بی ِ‪ٛ‬ثش‪ ،‬کغی اعت کٗ ‪ٚ‬لت ‪ ٚ‬أشژی خ‪ٛ‬د سا ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثٗ ؽّب اختقبؿ ِی د٘ذ‪.‬‬ ‫آٔ‪ٙ‬ب ثب ؽّب ِاللبت ‪ ٚ‬دسثبسٖ چگ‪ٔٛ‬گی کبسکشد ‪ 11‬لذَ فسجت ِی کٕٕذ ‪ ٚ‬تدشثیبت خ‪ٛ‬د دسثبسٖ ایٓ ثشٔبِٗ سا ثٗ ؽّب‬ ‫ِٕتمً ِی کٕٕذ‪ .‬ثٗ پشعؼ ٘بی ؽّب پبعخ ِی دٕ٘ذ ‪ّ٘ ٚ‬شاٖ ؽّب ِطبٌت ‪ٛٔ ٚ‬ؽتٗ ٘بی ِ‪ٛ‬سد تبئیذ أدّٓ سا ِی خ‪ٛ‬إٔذ‪.‬‬ ‫ثٗ ػال‪ ،ٖٚ‬یک سإّ٘بی ِ‪ٛ‬ثش زذ ‪ِ ٚ‬شص٘بی خ‪ٛ‬د سا ٔیض خ‪ٛ‬ة ِی ؽٕبعذ‪ .‬ا‪ِ ٚ‬ی دأذ کٗ ِی ثبیغت تّشکض خ‪ٛ‬د سا ثش‬ ‫س‪ٚ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد زفع کشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب زك ٔذاسد دس ثبسٖ ِغبئً خبٔ‪ٛ‬ادگی‪ ،‬دسِبٔی‪ ،‬یب ِبٌی‬ ‫کٗ خبسج اص ز‪ٛ‬صٖ ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪ٚ ٚ‬ظبیف سإّ٘ب ِی ثبؽذ؛ پیؾٕ‪ٙ‬بد یب ت‪ٛ‬فیٗ ای ثٗ ؽّب اسائٗ د٘ذ‪ .‬تدشثٗ ٔؾبْ ِی د٘ذ‬ ‫ِّکٓ اعت سإّ٘بیبٔی کٗ دسثبسٖ ایٓ گ‪ِ ٗٔٛ‬غبئً اظ‪ٙ‬بس ٔظش ِی کٕٕذ‪،‬ثشای خ‪ٛ‬د ِغئ‪ٌٛ‬یت ایدبد کشدٖ ‪ٚ ٚ‬لتی کٗ‬ ‫ت‪ٛ‬فیٗ ٘بی آٔ‪ٙ‬ب دسعت اص آة دسٔیبیذ ِ‪ٛ‬خجبت سٔدؼ ‪ ٚ‬خؾُ س٘د‪ ٛ‬سا فشاُ٘ ِی آ‪ٚ‬سد‪ .‬دس ػیٓ زبي یک سإّ٘بی‬ ‫ِ‪ٛ‬ثش اص دسایت ‪ ٚ‬پختگی الصَ ثشخ‪ٛ‬سداس اعت کٗ ّ٘‪ٛ‬اسٖ ثٗ ِب یبدآ‪ٚ‬س ؽ‪ٛ‬د کٗ ثٗ چٗ ػٍت اص ‪ٚ‬ی خ‪ٛ‬اعتٗ ایُ تب ثٗ ِب‬ ‫کّک کٕذ‪ .‬آٔ‪ٙ‬ب ِی دإٔذ کٗ ٘ذفؾبْ سإّ٘بیی کشدْ ِب دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ اعت تب ِب یبد ثگیشیُ کٗ اف‪ٛ‬ي ‪ ٚ‬اثضاس٘بی‬ ‫ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د دس ایٓ لذَ ٘ب سا دس صٔذگی خذیذ خ‪ٛ‬د ثٗ کبس ثگیشیُ‪ .‬یک سإّ٘بی ِ‪ٛ‬ثشکغی اعت کٗ دس ِ‪ٛ‬سد ِب ازغبط‬ ‫ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪ ٚ‬دٌغ‪ٛ‬صی ِی کٕذ‪ٌٚ ،‬ی اخبصٖ ّٔی د٘ذ کٗ ِب اص کبسکشد ‪ 11‬لذَ غبفً ؽ‪ٛ‬یُ ‪ِ ٚ‬ؾکالتّبْ ثذ‪ ْٚ‬ساٖ زً‪،‬‬ ‫ّ٘چٕبْ اداِٗ پیذا کٕذ‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت‪٘ ،‬ش چٕذ ثشای ِب خ‪ٛ‬ػ آیٕذ ٔخ‪ٛ‬ا٘ذ ث‪ٛ‬د اِب ِّکٓ اعت آٔ‪ٙ‬ب زذ ‪ِ ٚ‬شص٘ب ‪ٚ‬‬ ‫ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘بیی سا کٗ داسٔذ‪ ،‬ثٗ ِب یبد آ‪ٚ‬س ؽ‪ٔٛ‬ذ‪ .‬ثخؾی اص ایٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت ایٓ اعت کٗ ٘ش‪ٚ‬لت ِب اص ثشٔبِٗ ِٕسشف‬ ‫ؽذیُ یب اص ِغئ‪ٌٛ‬یت پزیشی دس لجبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اِتٕبع کشدیُ‪ ،‬ایٓ ِغبئً سا ثٗ ِب گ‪ٛ‬ؽضد ّٔبیٕذ‪.‬‬

‫‪12‬‬


‫‪‬‬

‫ثشخی اص ِب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ د‪ٚ‬عت خ‪ٛ‬د ثٗ زغبة ِی آ‪ٚ‬سیُ‪ .‬آٔکٗ ثغیبسی اص ایٓ س‪ٚ‬اثظ ثٗ د‪ٚ‬عتی ٘بی‬ ‫ثغیبس ٔضدیک تجذیً ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ‪ ،‬اِب ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪ٔ ٚ‬مؼ افٍی سإّ٘ب ٘ذایت ِب ثشای کبسکشد د‪ٚ‬اصدٖ لذَ ‪ ٚ‬زّبیت اص‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب اعت‪ .‬ث‪ٙ‬تش اعت ساثطٗ خ‪ٛ‬د ثب سإّ٘ب سا س‪ٚ‬ی ٘ذف افٍی ایٓ ثشٔبِٗ ِتّشکض کٕیُ تب ث‪ٙ‬تشیٓ اعتفبدٖ سا دس‬ ‫ساعتبی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیّبْ ثٗ دعت آ‪ٚ‬سیُ‪ .‬ثشای گشَ گشفتٓ ‪ ٚ‬پیذا کشدْ د‪ٚ‬عت ِی ت‪ٛ‬أیذ ثب عبیش اػضبی أدّٓ استجبط‬ ‫ثشلشاس کٕیذ‪.‬‬

‫‪ -٨‬در اصول روحانی بدون تعصب باشد‬

‫‪ ‬د‪ٚ‬اصدٖ لذَ یک ثشٔبِٗ ػٍّی س‪ٚ‬زبٔی ‪ِ ٚ‬ؼٕ‪ٛ‬ی ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س‪ٚ‬صِشٖ ِب اص ثیّبسی اػتیبد اعت‪ .‬ایٓ ثشٔبِٗ‪ ،‬دس ت‪ٛ‬کً‬ ‫‪ ٚ‬ایّبْ ِب ثٗ خذایی وٗ خ‪ٛ‬د دسن ِی وٕیُ سیؾٗ داسد‪ .‬ثبیذ ثذأیُ کٗ ٔظش سإّ٘بی ِب دسثبسٖ ایٓ افً اعبعی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫اص طشیك ثشٔبِٗ ٘بی د‪ٚ‬اصدٖ لذِی چیغت‪ِ .‬ی ثبیغت ثب یکذیگش ت‪ٛ‬افك کٕیُ کٗ آیب ِی ت‪ٛ‬أیُ اػتمبدات ّ٘ذیگش سا لج‪ٛ‬ي‬ ‫داؽتٗ ثبؽیُ؟ ‪ ٚ‬یب اگش اػتمبد ٘شیک اص ِب دس ِ‪ٛ‬سد خذای خ‪ٛ‬د ثب دیگشی ِتفب‪ٚ‬ت ثبؽذ‪ ،‬آیب ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ اػتمبدات ‪ٚ‬‬ ‫ثب‪ٚ‬س٘بی یکذیگش ازتشاَ ثگزاسیُ یب خیش‪ .‬ثشای ِثبي‪ ،‬سإّ٘بی ؽّب ِّکٓ اعت ثٗ طجیؼت ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ایّبْ‬ ‫داؽتٗ ثبؽذ‪ ،‬دس زبٌی کٗ ؽّب ثٗ خذای ِ‪ٛ‬سد لج‪ٛ‬ي ِغٍّبٔبْ ثب‪ٚ‬س داؽتٗ ثبؽیذ‪ .‬تب صِبٔی کٗ ٘شیک اص ؽّب اص سؽذ ػمٍی‬ ‫‪ ٚ‬دسایت الصَ ثشخ‪ٛ‬سداس ثبؽیذ ‪ ٚ‬ثب‪ٚ‬س٘بی طشف ِمبثً سا پزیشفتٗ ‪ ٚ‬ثٗ آْ ازتشاَ ثگزاسیذ ٘یچ ِؾکٍی پیؼ ٔخ‪ٛ‬ا٘ذ‬ ‫آِذ‪٘ .‬ش یک اص ِب ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ خذای لبثً دسن خ‪ٛ‬دِبْ ثب‪ٚ‬سداؽتٗ ثبؽیُ‪ ،‬اِب اگش ٘ش یک اص ثخ‪ٛ‬ا٘ذ خذای ِ‪ٛ‬سد لج‪ٛ‬ي‬ ‫طشف ِمبثً سا ِ‪ٛ‬سد ع‪ٛ‬اي لشاس د٘ذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست ثی تشدیذ ِؾکً ثٗ ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د خ‪ٛ‬ا٘ذ آِذ‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت ث‪ٙ‬تش اعت‬ ‫ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع سا ثب کغی کٗ لشاس اعت سإّ٘بی ؽّب ؽ‪ٛ‬د دس ِیبْ ثگزاسیذ‪.‬‬

‫‪13‬‬


‫‪ -٤‬مزایای راهنما بودن‬ ‫حمایت کردن از معتادان در عذاب یکی از موثرترین روش هایی است که نه تنها به برنامه بهبودی یک راهنما کمک می‬ ‫کند‪ ،‬بلکه باعث حفظ این بهبودی نیز خواهد شد‪ .‬بعالوه‪ ،‬راهنمایی کردن دیگران یکی از اصلی ترین راه های انتقال پیام‬ ‫بهبودی انجمن شما است که باعث رشد و پیشرفت آن می شود‪ .‬در این قسمت اطالعات الزم درباره مزایای راهنما بودن‬ ‫آورده شده است تا با استفاده از آن بتوانید در مورد به عهده گرفتن این مسئولیت بزرگ‪ ،‬بهتر تصمیم گیری کنید‪.‬‬ ‫‪ .۱‬افزایش دانش ‪ ۱۱‬قدم‬ ‫‪ .۱‬رشد در بهبودی‬ ‫‪ .۳‬تعادل دیدگاه در زندگی‬ ‫‪ .۴‬پیشگیری از لؽزش‬ ‫‪ .۵‬قدردانی از انجمن‬ ‫بر عهده گرفتن مسئولیت راهنمایی دیگران در واقع مهم ترین رویداد و هدیه ای است که انجمن های گمنام به اعضای خود‬ ‫اعطا می کنند‪ .‬این نقش تنها به کسانی محول می شود که از بیماری اعتیاد رنج برده اند و اکنون در بهبودی به سر می برند‪.‬‬ ‫تجربه نشان داده است که یك معتاد در حال بهبودی بهتر از هر کس دیگری ‪-‬چه متخصص و چه ؼیر متخصص‪ -‬می تواند به‬ ‫سایر معتادان در عذاب كمك كند‪ .‬به خاطر این كه ما نیز معتادانی بودیم که قبال از همان بیماری رنج برده ایم و درد و عذاب‬ ‫اعتیاد را می شناسیم و اکنون در حال بهبودی به سر می بریم‪ .‬این تجربیات ما باعث می شود که در وضعیتی قرار بگیریم كه‬ ‫بتوانیم راه حل بهبودی از اعتیاد را به معتادان در عذاب نشان داده و آنها را با یك زندگی جدید عاری از اعتیاد آشنا كنیم‪ .‬ما‬ ‫احتماال تنها کسانی هستیم که می توانیم آنچه آخرین فرصت برای بهبودی‪ ،‬برگشت سالمت عقل‪ ،‬و حتی زندگی نامیده می شود‬ ‫را در اختیار یک معتاد عاجز دیگر قرار دهیم‪ .‬نکته مهم دیگر این که بر عهده گرفتن وظیفه راهنمایی در واقع نقشی مهم در‬ ‫بهبودی خود ما بازی می کند‪ .‬تجربه نشان داده است وقتی ما به دیگران کمک می کنیم‪ ،‬در واقع به حفظ بهبودی خودمان نیز‬ ‫کمک می کنیم‪ .‬بنابراین رابطه راهنما و رهجو رابطه ای دو سویه است که برای بهبودی هر دو طرؾ بسیار حیاتی و‬ ‫ارزشمند است‪.‬‬ ‫بسیاری از ما ممکن است که در خصوص راهنما شدن تردید یا وحشت داشته باشیم‪ .‬ممکن است فکر کنیم که " صالحیت" و‬ ‫شرایط الزم برای راهنما شدن را نداریم و به اندازه کافی بهبودی نیافته ایم یا اینکه شرایط و وضعیت کسی که از ما خواسته‬ ‫است تا راهنمائی او را بر عهده بگیریم کامالا با شرایط و وضعیت ما تفاوت دارد و نمی توانیم خود را با او منطبق کنیم‪ .‬در‬ ‫مورد صالحیت داشتن‪ ،‬باید به خود یادآور شویم که راهنما شدن به هیچ تخصص و صالحیت خاصی نیاز ندارد‪ .‬همین که ما‬ ‫معتادانی در عذاب بودیم که اکنون توانسته ایم با کارکرد ‪ ۱۱‬قدم در مسیر بهبودی به سر ببریم؛ تجربه و معجزه ای است که‬ ‫می تواند سایر معتادانی که در برابر اعتیاد عاجز شده اند را به یک زندگی جدید و آزاد امیدوار نماید‪ .‬باید بدانیم که هرگز‬ ‫نخواهیم توانست بیماری اعتیاد خود را درمان کنیم؛ بلکه با کارکرد ‪ ۱۱‬قدم و با استفاده از حمایت های انجمن های گمنام‬ ‫خواهیم توانست به صورت روزانه در بهبودی به سر ببریم‪ .‬هیچ یک از ما نمی توانیم ‪ ۱۱‬قدم را به طور کامل و بدون عیب‬ ‫و نقص کار کنیم و برای اینکه تجربیات خود در زمینه کارکرد ‪ ۱۱‬قدم را در اختیار دیگران قرار دهیم؛ نباید منتظر بمانیم تا‬ ‫خودمان این ‪ ۱۱‬قدم را به طور ایده آل کامل کار کرده باشیم‪ ،‬چون این قدم ها پایان یافتنی نیستند‪ .‬برای اینکه ‪ ۱۱‬قدم را با‬ ‫شخص دیگری کار کنیم و خود را با وی سازگار کنیم‪ ،‬باید بدانیم که به عنوان راهنما‪ ،‬به تنها وجه مشترکی که با رهجویمان‬ ‫نیاز داریم‪ ،‬داشتن همان نوع بیماری اعتیادی که وی از آن رنج می برد و تجربه کارکرد ‪ ۱۱‬قدم برای بهبودی از این نوع‬ ‫اعتیاد می باشد‪ .‬حقیقت این است که در انجمن های گمنام هیچ قانونی برای اینکه چگونه و چه زمانی مسئولیت راهنمایی فرد‬ ‫دیگری را بر عهده بگیریم وجود ندارد‪ .‬تا مادامی که شما در حال بهبودی به سر می برید و تجربه ای از کارکرد قدم ها به‬ ‫دست آورده اید‪ ،‬می توانید به گونه ای یک معتاد در عذاب را حمایت کنید‪ .‬این نکته را نیز فراموش نکنید که وقتی برای‬ ‫کارکرد ‪ ۱۱‬قدم به دیگران کمک می کنیم‪ ،‬خود ما با جدیت بیشتری می توانیم برای رشد بهبودیمان از این قدم ها استفاده کنیم‪.‬‬ ‫نکته مهم تر این که ما باید ایمان داشته باشیم و باور کنیم که علتی وجود دارد که شخص دیگری از ما تقاضای کمک کرده‬ ‫است‪ .‬وقتی کسی از ما می خواهد که راهنمای او شویم باید بدانیم که در زمینه بهبودی از چنان صالحیتی برخوردار شده ایم‬ ‫دیگران از ما تقاضای راهنمایی و کمک می کنند‪ .‬و از همه مهمتر اینکه با ؼلبه بر ترس و دادن پاسخ مثبت به کسی که از ما‬ ‫تقاضای کمک کرده است نه تنها خود را در برابر احتمال لؽزش و از سرگیری مجدد مصرؾ مواد مخدر در امان نگه می‬ ‫داریم بلکه به حفظ و رشد بهبودی خود نیز کمک می کنیم‪.‬‬

‫‪14‬‬


‫در این قسمت نمونه هایی از اینکه راهنمایی کردن دیگران چگونه می تواند به بهبودی و رشد روحانی خود ما کمک کند؛‬ ‫ارائه شده است‪:‬‬ ‫‪ :‬هشایبی راٌُوب ثْدى‪ 3‬ػکل‬

‫‪ -١‬افزایش دانش ‪ ١٢‬قدم‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ما به عنوان یک راهنما به معتادان در عذاب امید می دهیم و به آنها کمک می کنیم تا متوجه شوند که زندگی عاری‬ ‫از اعتیاد نه تنها امکان پذیر است بلکه به مراتب بهتر از آن است که تصور می کنند‪ .‬در واقع ما معتادانی که در‬ ‫بهبودی به سر می بریم به عنوان یک راهنما می گوییم‪" :‬به من نگاه کنید‪ ،‬من در همان وضعیتی بودم که شما در آن‬ ‫قرار دارید‪ ،‬اکنون من با کارکرد ‪ ۱۱‬قدم و حمایت انجمن های گمنام توانسته ام از یک زندگی آزاد و پرثمر بهره مند‬ ‫شوم‪ " .‬البته باید بدانیم که زمانی می توانیم این پیام را به دیگران منتقل کنیم که معجزه بهبودی را که بر اثر كار كرد‬ ‫‪ ۱۱‬قدم برای ما رخ داده است؛ تجربه کرده باشیم‪ .‬ما نمی توانیم چیزی را که نداریم به دیگران منتقل کنیم‪ .‬وقتی فرد‬ ‫دیگری را برای کارکرد دوازده قدم راهنمایی می کنیم به معنی و ارزش واقعی این برنامه پی می بریم و انگیزه پیدا‬ ‫می کنیم تا با جدیت و اشتیاق بیشتری اقدام به کارکرد ‪ ۱۱‬قدم کنیم‪.‬‬ ‫عالوه بر این‪ ،‬زمانی که شخص دیگری را راهنمایی می کنیم با مشاهده نحوه کارکرد دوازده قدم او‪ ،‬تجربیات‬ ‫جدیدی درباره قدم ها به دست آورده و می توانیم عملکرد خود را با عملکرد آنها مقایسه کنیم‪ .‬بی تردید رهجویان ما‬ ‫درباره عملکرد خود به ‪ ۱۱‬قدم مطالبی به ما خواهند گفت که ما پیش از این هرگز آنها را از کس دیگری نشنیده ایم‬ ‫و به ذهن ما نیز خطور نکرده است‪ .‬آنها با در میان گذاشتن تجربیات خود‪ ،‬مطالب و نکات تازه ای در این باره‬ ‫مطرح خواهند کرد و ما شناخت بهتری از این برنامه به دست خواهیم آورد‪ .‬ما از تجربیات آنها درس خواهیم گرفت‬ ‫و برنامه خود را با جدیت بیشتر و به طور موثرتری کار خواهیم کرد‪.‬‬

‫‪ -٢‬رشد در بهبودی‬ ‫‪‬‬

‫وقتی فرد دیگری را برای كاركرد ‪ ۱۱‬قدم راهنمایی می کنیم‪ ،‬در واقع دانش و آگاهی خود درباره کارکرد ‪ ۱۱‬قدم را‬ ‫افزایش می دهیم‪ .‬کارکرد ‪ ۱۱‬قدم کاری تمام شدنی نیست و نمی توان آن را به پایان رساند و کنار گذاشت‪ .‬این‬ ‫برنامه در واقع مجموعه ای از ابزارها و راهکارهایی است که ما ب��ای حفظ و تقویت بهبودی خود به طور روزانه‬ ‫به آنها عمل کنیم و آنها را در زندگی خود به اجرا درآوریم‪ .‬وقتی فرد دیگری را از طریق برنامه ‪ ۱۱‬قدم راهنمائی‬ ‫می کنیم‪ ،‬در واقع خودمان نیز این قدم ها را کار می کنیم و تاثیرات و هدؾ از کارکرد این قدم ها را به خود یاد آور‬ ‫می شویم‪ .‬بسیاری از ما تنها پس از راهنمایی رهجویان از طریق برنامه ‪ ۱۱‬قدم است که به اهمیت و ارزش این قدم‬ ‫ها در بهبودی خود پی می بریم‪ .‬یاد دادن چگونگی عملکرد ‪ ۱۱‬قدم به رهجو ما را تشویق می کند تا از زاویه‬ ‫دیگری این قدم ها را مطالعه کرده و با دقت و جدیت بیشتری آنها را کار کنیم‪ .‬نکته مهم دیگر اینکه هیچ کار دیگری‬ ‫به اندازه راهنمایی یک فرد دیگر از طریق برنامه ‪ ۱۱‬قدم نمی تواند به حفط بهبودی و پاکی ما کمک کند‪ .‬نگه‬

‫‪15‬‬


‫‪‬‬

‫داشتن اطالعات و تجربیات ما درباره برنامه دوازده قدم برای خودمان و قرار ندادن آنها در اختیار دیگران باعث‬ ‫فراموشی‪ ،‬رکود و تنبلی ما در کارکردن به ‪ ۱۱‬قدم خواهد شد‪ .‬اما با سهیم کردن رهجو در تجربیات و اطالعاتی که‬ ‫درباره این برنامه داریم در واقع روح تازه ای در جسم و کالبد برنامه بهبودی مان دمیده و شادابی بیشتری به آن می‬ ‫بخشیم‪.‬‬ ‫در برخی از مواقع ممکن است مسئولیت راهنمایی کسی را بر عهده گرفته باشیم که از لحاظ فرهنگی و تربیتی با ما‬ ‫تفاوت بسیار زیادی داشته باشد‪ .‬ممکن است مذهب و دیدگاه های سیاسی ما با کسی که مسئولیت راهنمایی او را بر‬ ‫عهده گرفته ایم کامالا متفاوت باشد اما در انجمن‪ ،‬ما یاد می گیریم که اولویت و هدؾ ما برای جمع شدن در کنار‬ ‫یکدیگر فقط پیدا کردن راه نجات از بیماری اعتیاد است‪ .‬بنابراین همه قضاوت ها و ؼرایز شخصی خود را کنار می‬ ‫گذاریم‪ .‬با وجود اختالؾ نظر با دیگران همدیگر را به سوی بهبودی از طریق ‪ ۱۱‬قدم حمایت می کنیم‪ .‬در جلسات‬ ‫انجمن های گمنام یاد می گیریم بدون قضاوت و پیش داوری به حرؾ های دیگران گوش دهیم‪ ،‬بدون هیچ گونه قید و‬ ‫شرطی بپذیریم و بدون هیچ گونه انتظار و چشم داشتی به یکدیگر کمک کنیم؛ چرا که بهبودی از بیماری اعتیاد از‬ ‫همه جنبه های زندگیمان مهمتر بوده و برای ما مساله بین مرگ و زندگی است‪ .‬راهنمایی کردن دیگران به ما یاد می‬ ‫دهد تا چگونه به انسان کاملی تبدیل شویم و رابطه ای سالم با دیگران داشته باشیم‪ .‬بر عهده گرفتن مسئولیت‬ ‫راهنمایی دیگران نیز به ما کمک می کند تا میزان مفید بودن خود به عنوان یکی از اعضای مسئول جامعه را تقویت‬ ‫کنیم‪.‬‬

‫‪ -٣‬تعادل دیدگاه در زندگی‬ ‫‪‬‬

‫هنگام کارکرد ‪ ۱۱‬قدم با دیگران به یاد خواهیم آورد که در چه وضعیتی قرار داشتیم‪ ،‬چه مشکالت و مصیبت های‬ ‫بزرگی در زندگی داشتیم‪ ،‬و در روزهای اولی که وارد جلسات شدیم با چه مشكالتی روبه رو بودیم و بیماری ما چه‬ ‫رنج و عذابی را به ما تحمیل کرده بود‪ .‬تجربه ای که از طریق راهنما شدن به دست می آوریم‪ ،‬به ما کمک می کند‬ ‫تا برداشت و نگرش تازه ای به زندگی جدید خود طبق روال برنامه داشته باشیم‪ .‬با یاد آوری این که در کجا بودیم و‬ ‫در چه وضعیتی قرار داشتیم؛ از آنچه که به دست آورده ایم و پیشترفتی که نصیبمان شده است؛ راضی و خوشحال‬ ‫خواهیم شد‪ .‬نگرانی های کوچک‪ ،‬شکایت ها و نارضایتی های ما با شنیدن سخنان رهجوی ما درباره از هم پاشیدگی‬ ‫زندگیشان‪ ،‬کاهش پیدا خواهد کرد‪ .‬نه این که مسائل و مشکالتی که ما امروزه با آنها دست به گریبان هستیم مهم و با‬ ‫اهمیت نباشند یا اینکه ما بخواهیم آنها را نادیده بگیریم و انکار کنیم؛ بلکه وقتی می بینیم که زندگی امروز ما قابل‬ ‫اداره است و به هیچ وجه با زندگی دوران اعتیادمان قابل مقایسه نیست‪ ،‬هر اندازه هم که مشکالتمان جدی باشند‪،‬‬ ‫احساس آرامش و رضایت خاطر خواهیم کرد‪.‬‬

‫‪ -۴‬پیشگیری از لغزش‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫تجربه اعضای اولیه انجمن های گمنام نشان داده است که ما برای حفظ بهبودی خود و پیشگیری از لؽزش می بایست‬ ‫پیام بهبودی را به سایر معتادانی که در برابر اعتیاد عاجز شده اند برسانیم‪ .‬بیل ویلسون‪ ،‬یکی از بنیانگزاران انجمن‬ ‫" الکلی های گمنام " به این نتیجه رسید که از طریق بازگو کردن داستان زندگی خود و کمک به الکلی های دیگر و‬ ‫رساندن پیام بهبودی می تواند خود را به صورت روزمره پاک نگه دارد‪ .‬همین ایده کوچک و ساده بود که باعث شد‬ ‫تا معتادان در حال بهبودی دیگر نیز همین راه را در پیش بگیرند و سرانجام آنچه که امروزه در انجمن های گمنام‬ ‫یک راهنما نامیده می شود به وجود آید‪.‬‬ ‫وقتی ما راهنمای دیگران هسیتم در واقع از خود در برابر لؽزش و از سر گرفتن مصرؾ مواد مخدر محافظت می‬ ‫کنیم‪ .‬وقتی به دیگران می گوییم برای بهبودی چه کارهایی باید انجام دهند‪ ،‬در واقع به خودمان نیز یادآوری می کنیم‬ ‫که برای حفظ پاکی باید به همان پیشنهادها عمل کنیم تا از لؽزش و روی آوردن دوباره به مصرؾ مواد مخدر در‬ ‫امان بمانیم‪ .‬عالوه بر این‪ ،‬کسانی که تجربیات خود در زمینه بهبودی از بیماری اعتیاد را با دیگران در میان می‬ ‫گذارند؛ کارشان به نوعی ارزش و خاصیت درمانی دارد چون به یکدیگر تجربه‪ ،‬نیرو و امید می دهند‪ .‬با مبادله‬ ‫تجربیات بین راهنما و رهجو رابطه ای قوی بین آنها ایجاد می شود و همین رابطه باعث می شود که هر یک از آنها‬ ‫با جدیت و قاطعیت بیشتری برای مقابله با لؽزش و افتادن دوباره در دام اعتیاد تالش کنند و برای ادامه مسیر‬ ‫بهبودی انگیزه داشته باشند‪.‬‬

‫‪16‬‬


‫‪‬‬

‫بخشی از وظایؾ و مسئولیت های راهنما بازگو کردن نواقص اخالقی‪ ،‬احساسات ناخوشایند‪ ،‬ترس ها و کشمکش‬ ‫های درونی است‪ .‬صداقت داشتن و احساس شرمندگی نکردن از گفتن این گونه مسائل از سوی راهنما به رهجو‬ ‫باعث می شود که رهجو نسبت به راهنما اعتماد پیدا کرده و در عین حال به خود ما نیز مزمن بودن بیماریمان را‬ ‫یادآور می شود و باعث می شود تا بیماری خود را جدی بگیریم و در راه بهبودی خود کوتاهی و سهل انگاری‬ ‫نکنیم‪ .‬وقتی تجربیات‪ ،‬کمبودها و نواقص خود را با رهجویمان در میان می گذاریم در واقع خودمان نیز به ‪ ۱۱‬قدم‬ ‫عمل می کنیم و ؼرور و خود بزرگ بینی را کنار گذاشته و به رهجو نشان می دهیم که خود ما نیز معتادی در حال‬ ‫بهبودی هستیم و باید همانند دیگران به طور روزانه قدم هایمان را کار کنیم‪.‬‬

‫‪ -۵‬قدردانی از انجمن‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫قدردانی و سپاسگزاری از انجمنمان‪ ،‬وسیله ای بسیار مطمئن برای حفظ بهبودی محسوب می شود‪ .‬اگر از منبعی که‬ ‫به طور رایگان راه حل بهبودی از اعتیاد را در اختیار ما گذاشته و به طور روزمره ما را در این مسیر حمایت می‬ ‫کند قدردانی کنیم‪ ،‬بعید است که دوباره به دام بیماری اعتیاد گرفتار شویم‪ .‬قدردانی از انجمنمان روش های بسیاری‬ ‫دارد و راهنما بودن یکی از این روش ها است که ابزاری موثر و قدرتمند برای جلوگیری از لؽزش ما معتادان در‬ ‫حال بهبودی به شمار می آید‪.‬‬ ‫وقتی مسئولیت راهنمایی و کمک به دیگری در راستای بهبودی وی را بر عهده می گیریم‪ ،‬در واقع مشعل انجمنی‬ ‫که هدؾ آن فراهم آوردن امید به بهبودی از بیماری اعتیاد و رساندن این پیام است را روشن نگه می داریم‪ .‬با‬ ‫راهنمایی یک معتاد در عذاب به سوی بهبودی‪ ،‬ما در واقع بدهی و دین خود به انجمنی که در هنگام نا امیدی و‬ ‫درماندگی به ما کمک کرده است را ادا می کنیم‪ .‬با پرداختن دین خود به کسانی که مدیون آنها هستیم برای آنچه که‬ ‫به دست آورده ایم ارزش بیشتری قائل خواهیم شد و قدر پیشرفت خود را در مسیر بهبودی خواهیم دانست و تشویق‬ ‫می شویم که با جدیتی بیشتربرنامه بهبودی خود را دنبال کنیم‪ .‬وقتی که یک معتاد در عذاب را به سوی بهبودی‬ ‫حمایت می کنیم‪ ،‬در واقع موجبات گسترش انجمن مان را فراهم می آوریم‪ .‬این خدمت ایثارگرانه و نوع دوستانه‬ ‫بخشی از روند بهبودی خودمان است که در نهایت باعث رشد و پیشرفت ما و موجب تبدیل شدنمان به انسان هایی‬ ‫مفید و موثر برای جامعه خواهد شد‪.‬‬

‫‪17‬‬


‫‪ -٥‬پیشنهاداتی به راهنما‬ ‫با آگاهی یافتن از مزایای راهنما بودن‪ ،‬در این قسمت پیشنهاداتی برای معتادان در حال بهبودی که عالقمند به راهنما شدن‬ ‫هستند ارائه شده است؛ تا با استفاده از آن بتوانند پیام بهبودی برنامه های ‪ ١٢‬قدمی را به طور موثرتری به معتادان در‬ ‫عذاب برسانند‪.‬‬ ‫‪ .۱‬موقعیت بی نظیر‬ ‫‪ .۱‬هدؾ اصلی‬ ‫‪ .۳‬انگیزه تعهد‬ ‫‪ .۴‬تجربه اعتیاد‬ ‫‪ .۵‬زندگی در بهبودی‬ ‫‪ .۶‬معیارهای اثربخشی‬ ‫‪ .۷‬محدویت نقش‬ ‫‪ .۸‬خصوصیات ایده ال‬ ‫رابطه راهنما و رهجو تنها یک رابطه اتفاقی و موقت بین دو فرد معتاد نیست‪ ،‬بلکه رابطه ای است که دقیقا ا برای یک هدؾ‬ ‫خاص و براساس اصول برنامه های ‪ ۱۱‬قدمی و انجمن های گمنام ایجاد شده است‪ .‬این رابطه اعتمادی مقدس است که انجمن‬ ‫بر عهده ما گذاشته است تا با منتقل کردن پیام بهبودی از اعتیاد به معتادان دیگری که همچنان در عذاب هستند‪ ،‬به رشد‬ ‫بهبودی خود کمک کنیم‪ .‬راهنمایی کردن دیگران‪ ،‬هدیه و موهبتی است که با تعهدات و مسئولیت های خاصی همراه است‪ .‬با‬ ‫آنکه برای راهنما شدن هیچ قانون و قاعده خاصی وجود ندارد‪ ،‬اما تجربه نشان می دهد که وقتی ما به اصول انجمن خود عمل‬ ‫کنیم؛ نه تنها می توانیم راهنمای موثرتری باشیم‪ ،‬بلکه می توانیم از مسائلی که به بهبودی ما و رهجویمان رهجویمان صدمه‬ ‫وارد می کند‪ ،‬در امان بمانیم‪.‬‬ ‫در زیر پیشنهاداتی به راهنمایان ارائه شده تا رهجویان خود را موثرتر راهنمایی کرده و پیام بهبودی را بهتر منتقل كنند‪:‬‬ ‫به خاطر داشته باشید که این پیشنهادات در واقع ایده ها و توصیه هایی هستند که شما می توانید از آنها برای افزایش کارائی‬ ‫خود در زمینه راهنمایی استفاده کنید‪ .‬چیزی به اسم راهنمای خوب یا بد وجود ندارد‪ .‬ممکن است روشی را که در مورد یک‬ ‫رهجو در پیش گرفته بودیم و مفید واقع شده بود در مورد یک رهجوی دیگر مفید واقع نشود‪ .‬فرایند راهنمایی کردن یک‬ ‫رهجو احتیاج به یادگیری دارد و می توان از آن برای رهجویان مختلؾ و متفاوت استفاده نمود؛ به شرطی که به عنوان یک‬ ‫راهنما به اصول انجمن خود متعهد باقی بمانید و تالش های خود را روی هدؾ اصلیتان که حمایت از رهجویتان به سوی‬ ‫بهبودی از طریق ‪ ۱۱‬قدم می باشد حفظ کنید‪ .‬بدین ترتیب بعید است که تالش های صادقانه و بی دریػ شما برای کمک کردن‬ ‫به رهجویانتان بی ثمر و بی نتیجه بماند‪.‬‬ ‫‪ :‬پیؼٌِبدات هْثز ثزای راٌُوب‪ 4‬ػکل‬

‫‪18‬‬


‫‪ -١‬موقعیت بی نظیر‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ما به عنوان معتادان در حال بهبودی در موقعیتی منحصر به فرد و استثنائی برای کمک به یک معتاد دیگر قرار‬ ‫داریم چون ما اطالعات و تجربه دست اولی از زندگی هو��ناک در اعتیاد داریم‪ .‬تجربه دوران اعتیاد ما شناختی‬ ‫منحصر به فرد در اختیارمان قرار داده است که افراد ؼیر معتاد‪ ،‬حتی متخصصان نیز از آن محروم هستند‪ .‬ما‬ ‫عذاب و بدبختی های بیماری اعتیاد را تجربه کرده ایم و اکنون در بهبودی و آزاد از اسارت مواد مخدر زندگی می‬ ‫کنیم‪ .‬داستان زندگی ما بهترین گواه برای متقاعد كردن یك معتاد درعذاب محسوب می شود و هیچ كس دیگری نمی‬ ‫تواند در این مورد جای ما بگیرد‪ .‬بر اساس تجربه می دانیم كه یك معتاد به ندرت به سخنان كسانی كه قصد كمك‬ ‫کردن به او را دارند‪ ،‬گوش فرا می دهند‪ .‬ما نیز زمانی که هنوز معتاد بودیم‪ ،‬كمك چنین افرادی را رد می كردیم‬ ‫چون معتقد بودیم كه آنها معنی معتاد بودن را نمی فهمند و نمی دانند كه عطش مصرؾ و وسوسه مواد مخدر با‬ ‫وجود مصائب و مشكالتی كه برای خودمان و دیگران ایجاد كرده است تا چه اندازه قوی است‪ .‬اما زمانی که یك‬ ‫معتاد تجربیات خود را با یک معتاد دیگر در میان می گذارد‪ ،‬نیازی به توضح دادن وجود ندارد چون هردو طرؾ‬ ‫به راحتی حرؾ های یكدیگر را می فهمند‪ .‬عواملی که كه باعث می شدند یك معتاد در عذاب از دیگران تقاضای‬ ‫كمك نكند در ارتباط میان راهنما و رهجو از میان می روند‪ .‬آنها نمی توانند بهانه هایی را كه برای افراد عادی می‬ ‫آوردند برای یكدیگر نیز بیاورند چون می دانند كه طرؾ مقابل نیز قبال از همان سیستم دفاعی كه وی قصد دارد از‬ ‫آن استفاده كند‪ ،‬استفاده كرده است‪ .‬راهنما و رهجو در كنار یكدیگر احساس آرامش می كنند و به همین دلیل رهجو‬ ‫راحتر به حرؾ راهنما گوش می دهد چون می داند كه راهنمایش به خاطر حفظ بخشی از بهبودی خود به او كمك‬ ‫می کند‪.‬‬ ‫نکته جالب توجه این که تجربه ما در زمینه اعتیاد باعث می شود تا امكان برقراری ارتباط و نزدیك شدن افراد به ما‬ ‫بیشتر بشود‪ .‬به احتمال زیاد ما در دوران اعتیاد به دیگران دروغ می گفتیم‪ ،‬آنها را فریب می دادیم و برای تامین‬ ‫هزینه های خرید مواد مخدر دزدی می كردیم‪ .‬به همین علت وقتی از رهجوی خود بشنویم كه برای تامین مواد مخدر‬ ‫دست به دزدی زده است؛ احتماال نه تعجب خواهیم كرد و نه درباره وی قضاوت بدی خواهیم كرد‪ .‬به عالوه‪،‬‬ ‫رهجوی ما نمی تواند به سادگی ما را با بهانه هایی كه برای خودداری از بهبودی می آورد فریب دهد‪ .‬ما به هیچ‬ ‫وجه حرؾ های او را كه می خواهد مسئولیت اعتیاد خود را به گردن دیگران بیاندازد و به مصرؾ مواد مخدر ادامه‬ ‫دهد؛ باور نخواهیم كرد‪ .‬تجربه های ما نوعی شناخت و واقع بینی خاصی در ما ایجاد می كند كه افراد عادی نمی‬ ‫توانند آنرا به دست آورند‪ .‬ما‪ ،‬خودمان قبالا این دوره ها را طی كرده و اكنون زندگی درحال بهبودی را تجربه می‬ ‫كنیم‪ .‬با استفاده از تجربه شخصی خود می دانیم كه اگر معتادی صادقانه و با تمایلی قلبی بخواهد كه اعتیاد خود را‬ ‫ترك كند‪ ،‬در آن صورت هیچ مانع و بهانه ای نمی تواند وی را از كاركرد برنامه ‪ ۱۱‬قدم برای بهبودی بازدارد‪.‬‬ ‫ما به عنوان معتادان در حال بهبودی برای رساندن موثر پیام بهبودی به معتادان در عذاب در موقعیت و وضعیتی‬ ‫منحصر بفرد و استثنائی قرار داریم‪ .‬ما افراد متخصصی نیستیم كه بخواهیم كسی را برای به دست آوردن منافع مالی‬ ‫راهنمائی كنیم؛ یا این كه چون انسان های بهتری هستیم به دیگران توصیه و راهنمایی كنیم‪ .‬ما از خانواده و نزدیكان‬ ‫معتاد در عذاب نیستیم كه رابطه عاطفی و احساسی با او داشته باشیم یا از بهبود یافتن او چیزی عایدمان شود‪ .‬ما تنها‬ ‫به عنوان یک معتاد در حال بهبودی كه به یك زندگی جدید عاری از اعتیاد دست یافته است‪ ،‬تمایل داریم تا تجربیات‬ ‫خود در زمینه كاركرد ‪ ۱۱‬قدم را با فرد دیگری شریك و سهیم شویم و آنچه را كه به رایگان در اختیار ما قرار‬ ‫گرفته است‪ ،‬به رایگان در اختیار دیگران قرار دهیم‪ .‬با چنین رویكرد و روشی است كه رهجوی ما به نیت خالص ما‬ ‫در كمك به وی پی خواهد برد و تشویق خواهد شد تا او نیز برنامه ‪ ۱۱‬قدم را كار كند‪.‬‬

‫‪ -٢‬هدف اصلی‬ ‫‪‬‬

‫وقتی مسئولیت رهجوی تازه ای را برعهده می گیریم‪ ،‬مهمترین نکته ای که باید بدانیم این است که آیا رهجوی ما‬ ‫تمایل و عالقه ای به کارکرد ‪ ۱۱‬قدم دارد یا خیر‪ .‬آیا آن طور که در انجمن های گمنام گفته می شود "رهجو حاضر‬ ‫است برای بهبودی هرکاری را که الزم باشد انجام دهد؟" پاسخ به این پرسش ها نشان می دهد که آیا رهجو از‬ ‫آمادگی الزم برای کارکرد ‪ ۱۱‬قدم برخوردار است یا نه و همین پاسخ ها می تواند به صرفه جوئی در وقت و انرژی‬ ‫ما کمک کند‪ .‬پس از صحبت کردن با کسی که می خواهد رهجوی ما شود‪ ،‬متوجه خواهیم شد که وی تا چه اندازه‬ ‫دركاركرد ‪ ۱۱‬قدم جدی است و با پی بردن به جدی بودن او ما نیز برای کمک به وی‪ ،‬تشویق می شویم‪ .‬افراد به‬

‫‪19‬‬


‫‪‬‬

‫دالیل و علل مختلؾ به جلسات انجمن های گمنام می آیند‪ .‬برخی به علت فشارهای خانواده یا مشکالتی که در ارتباط‬ ‫با کارشان با آن روبرو شده اند‪ ،‬و برخی نیز به علت مسائل و مشکالت حقوقی و قانونی به انجمن های گمنام روی‬ ‫می آورند‪ .‬البته هستند کسانی که به اراده و خواست خودشان و بر اثر درماندگی و نداشتن هیج راه گریز دیگری به‬ ‫انجمن مراجعه می کنند‪ .‬آنها به هر دلیل و علتی که به انجمن آمده باشند‪ ،‬باید به مرحله ای رسیده باشند که واقعا ا‬ ‫بخواهند اعتیاد به مواد مخدر یا اعتیاد رفتاری خود را ترک کنند‪ .‬پیش از گسترش انجمن های گمنام تصور می شد‬ ‫که معتاد باید به مرحله اعتیاد مزمن و ناامیدی و درماندگی کامل رسیده باشد ( به آخر خط رسیده باشد) تا بتواند‬ ‫برنامه روحانی ‪ ۱۱‬قدم را درک کرده و برای بهبودی تسلیم برنامه شود‪ .‬اما امروزه دیگر چنین تصوری وجود‬ ‫ندارد‪ .‬بسیاری از معتادان از جمله افراد جوان که اعتیاد آنها هنوز به اندازه اعتیاد ما "شدید و مزمن نیست" می‬ ‫توانند از برنامه ‪ ۱۱‬قدم برای بهبودی خود استفاده کنند‪ .‬نكته مهم پی بردن به این موضوع است که آیا رهجوی ما‬ ‫آماده شده است تا بهبودی خود را در اولویت اول قرار دهد و ‪ ۱۱‬قدم را کار کند یا خیر‪ .‬در نهایت‪ ،‬هدؾ اصلی ما‬ ‫تشویق رهجو به کارکردن ‪ ۱۱‬قدم است و تنها برای همین منظور مسئولیت راهنمائی رهجو را بر عهده می گیریم‪.‬‬ ‫مسئولیت و وظیفه ما این نیست که رهجویمان را نسبت به اهمیت برنامه ‪ ۱۱‬قدم متقاعد کنیم‪ .‬انجمنی که ما در آن‬ ‫عضویت داریم‪ ،‬مکانی منحصر به فرد و تنها مكان ممکن برای بهبودی از اعتیاد نیست‪ .‬این مسئولیت و وظیفه خود‬ ‫شخص است که تصمیم بگیرد که آیا می خواهد با راهنمائی و حمایت ما برای بهبودی خود‪ ،‬برنامه ‪ ۱۱‬قدم و سایر‬ ‫کارهای الزم راانجام دهد یا نه‪ .‬در همین رابطه ضرب المثلی در انجمن های گمنام وجود دارد که می گوید " وظیفه‬ ‫ما حمل کردن پیام بهبودی است نه حمل معتاد "‪.‬‬

‫‪ -٣‬انگیزه تعهد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫پیش از قبول کردن مسئولیت راهنمائی یک رهجو‪ ،‬باید بدانیم که انگیزه ما از قبول کردن این مسئولیت و تعهد‬ ‫چیست‪ .‬اگر انگیزه ما با اصول انجمنمان منطبق نباشد‪ ،‬در آن صورت این احتمال وجود دارد که هم خودمان آسیب‬ ‫ببینیم و هم به بهبودی رهجویمان لطمه وارد کنیم‪ .‬انگیزه ما از پذیرفتن رهجو باید رساندن پیام بهبودی از طریق‬ ‫برنامه های ‪ ۱۱‬قدمی باشد و انتقال پیام بهبودی چیزی جز سهیم کردن رهجویمان در تجربیات خود در این زمینه‬ ‫نیست‪.‬‬ ‫بسیاری از افراد بدون اشتیاق و تمایل نسبت به بهبودی وارد انجمن های گمنام می شوند‪ .‬با این وجود‪ ،‬بسیاری از‬ ‫افراد با حضور نامرتب و پرسه زدن در جلسات باالخره به این نتیجه می رسند که كاركرد ‪ ۱۱‬قدم باعث چه‬ ‫معجزاتی در زندگیشان می شود و از این طریق به شركت در این برنامه عالقمند می شوند‪ .‬بیماری اعتیاد که ما از‬ ‫آن در عذاب هستیم با انکار شدید همراه است‪ .‬برخی از ما پس از چندین بار لؽزش و از سرگرفتن مصرؾ مواد‬ ‫مخدر سرانجام برای کارکرد ‪ ۱۱‬قدم و دستیابی به بهبودی وارد این برنامه می شویم‪ .‬انگیزه ما از پذیرفتن رهجو‬ ‫نباید به موفقیت یا شکست رهجویمان در بهبودی وابسته باشد‪.‬این كه وی به چه دلیل وارد انجمن شده است در واقع‬ ‫نباید تاثیری بر چگونگی كمك ما به او داشته باشد ‪ .‬در واقع موفقیت یا شکست رهجو در به دست آوردن بهبودی‪،‬‬ ‫ارتباطی به تصمیم ما در پذیریش یا عدم پذیرش او ندارد؛ چون ما خدا نیستیم و قدرت آنرا نداریم که موجبات‬ ‫بهبودی یک فرد دیگر را فراهم کنیم‪ .‬ما در واقع برای کمک به خودمان و برای رشد بهبودیمان به دیگران کمک می‬ ‫کنیم‪ .‬ما تمام تالش خود را می کنیم تا تجربیاتمان درباره ‪ ۱۱‬قدم را با دیگران سهیم شویم ‪ ،‬اما نتیجه کار و تالش‬ ‫خود را به خداوند می سپاریم‪ .‬ما سهم خودمان از این کار را انجام می دهیم و نتیجه را به خداوند واگذار می کنیم‪.‬‬ ‫همان اندازه که رهجو به عنوان یک راهنما به ما نیاز دارد‪ ،‬ما نیز به او احتیاج داریم‪ .‬راهنما بودن به ما کمک می‬ ‫کند تا از لؽزش در امان بمانیم‪ .‬در ضمن ما برای قدردانی از انجمن مسئولیت راهنمایی یک معتاد در عذاب دیگر‬ ‫را به عنوان یك نوع خدمت بر عهده می گیریم‪ .‬ما پیام رسانی می کنیم چون زمانی که ما به کمک نیاز داشتیم در‬ ‫انجمن کسانی بودند كه به رایگان دست ما را گرفته و به ما كمك كردند‪ .‬اکنون که ما راه حل مشكلمان را پیدا كرده‬ ‫ایم‪ ،‬می توانیم به رهجوی خود برای رهایی از رنج بیماری اعتیاد امیدواری دهیم‪ .‬رهجویان به راهنمایانی عالقمند‬ ‫هستند که انگیزه آنها با اصول انجمن هماهنگ باشد ؛در این حالت است که امکان کارکرد ‪ ۱۱‬قدم و بهبودی موثر‬ ‫آنها بیشتر می شود‪ .‬رهجو با دانستن صداقت راهنما و اینکه هیچ انگیزه و هدؾ دیگری جز كمك به یك معتاد دیگر‬ ‫ندارد عالقه بیشتری برای شناخت برنامه ‪ ۱۱‬قدم و روند زندگی که این برنامه ارائه می دهد نشان خواهد داد‪.‬‬

‫‪21‬‬


‫‪ -۴‬تجربه اعتیاد‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫بعد از شناخت این موضوع که ما به عنوان معتاد در حال بهبودی در موقعیتی استثنائی برای کمک به معتادان دیگر‬ ‫قرار داریم و با دانستن انگیزه خود از این کار می بایست خود نیز اطالعاتی در مورد نوع بیماری که از آن رنج می‬ ‫بریم داشته باشیم و در ضمن بهبودی از طریق دوازده قدم را در زندگیمان تجربه کرده باشیم‪ .‬باید بدانیم كه تنها از‬ ‫طریق كاركرد قدم ها و تكیه به یک نیروی برتر است كه ما اكنون توانسته ایم از دام اعتیاد رها شویم‪ .‬باید همیشه‬ ‫این نكته را به یاد داشته باشیم كه همه تالش های ما پیش از پیوستن به انجمن برای پاك باقی ماندن با شكست روبرو‬ ‫شدند و اینكه پیش از یافتن راه حل برای خالص شدن از بیماری اعتیاد و پیدا كردن راه بهبودی چه رنجها و‬ ‫مشكالتی را متحمل شدیم‪ .‬تنها از طریق مشاركت تجربه یعنی همان قدم اول است كه رهجو به ما اعتماد و عالقه پیدا‬ ‫می كند و متوجه می شود كه او نیز از بیماری در عذاب است كه در برابر آن كامالا ناتوان و عاجز است‪ .‬تنها از‬ ‫طریق چنین اقراری است كه رهجویان می توانند درك بهتری از برنامه دوازده قدم به دست آورند و ما نیز این‬ ‫امكان را خواهیم یافت تا آنها را در كاركرد قدم ها به سوی بهبودی حمایت نماییم‪.‬‬ ‫در ضمن اگر پیام بهبودی را به کسانی که از همان نوع اعتیادی که خود ما دچار آن هستیم منتقل كنیم‪ ،‬پیام بهتر و‬ ‫موثرتری خواهد بود‪ .‬برای مثال کسی که به مواد مخدر معتاد بوده بهتر است راهنمای معتادین به مواد مخدر باشد نه‬ ‫اینکه راهنمای کسی شود که از اعتیاد به سکس یا اعتیاد به پرخوری در عذاب است‪ .‬با آنکه راه حل مشكل بیماری‬ ‫اعتیاد و تمام جنبه های آن در ‪ ۱۱‬قدم قرار دارد‪ ،‬برای درك و شناسایی بهتر برنامه بهتر است كه رهجو‪ ،‬راهنمایی‬ ‫داشته باشد كه به همان نوع اعتیاد مبتال باشد‪ .‬برخی از ما معتادان درحال بهبودی پس از آشنایی با ‪ ۱۱‬قدم و تجربه‬ ‫کردن معجزات آن می خواهیم پیام بهبودی را بدون توجه به نوع اعتیاد دیگران‪ ،‬به همه بیماران درعذاب منتقل کنیم‪.‬‬ ‫گرچه در این مورد نیت ما خیر است و ماهیت ایثارگرانه دارد؛ اما براساس اصول ‪ ۱۱‬قدم و برعهده گرفتن‬ ‫مسئولیت راهنمایی دیگران‪ ،‬بهتر است خدمت خود را به راهنمایی کسانی محدود کنیم که از بیماری مشابهی همچون‬ ‫ما در عذاب هستند‪ .‬هر برنامه ‪ ۱۱‬قدم برای خود تعریؾ و تفسیر جداگانه ای در باره چگونگی کاركرد قدم ها برای‬ ‫حل مشكل خاص خود دارد و بهتر است پیش از انتقال پیام بهبودی به دیگران اطالعات و تجربیات الزم از برنامه‬ ‫مربوط به بیماری مشخص خود را کسب کرده باشیم‪.‬‬

‫‪ -۵‬زندگی در بهبودی‬ ‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫به عنوان یک راهنما زمانی می توانیم بیشترین تاثیر ممکن را بر رهجوی خود بگذاریم که خودمان معجزاتی که بر‬ ‫اثر کارکرد قدم ها رخ می دهند را در زندگیمان تجربه کرده باشیم‪ .‬باید دانش و اطالعات مناسبی درباره کارکردن‬ ‫‪ ۱۱‬قدم داشته و همچنین تاثیر کاربرد این برنامه بر بهبودی خود را تجربه کرده باشیم و بعد این تجربیات خود را با‬ ‫دیگران درمیان گذاشته و دانسته های خود را به آنها تعلیم دهیم‪ .‬همان گونه که در جلسات انجمن های گمنام گفته می‬ ‫شود ما " نباید فقط حرؾ بهبودی را بزنیم بلکه باید به ابزارهای بهبودی عمل کنیم "‪ .‬زمانی که رهجوی ما ببیند که‬ ‫ما راه حل بهبودی را پیدا كرده ایم و در آزادی به دست آمده از کارکرد ‪ ۱۱‬قدم زندگی می کنیم او نیز به کارکردن‬ ‫قدم ها تشویق خواهد شد‪.‬‬ ‫در ضمن ما باید آنقدر شهامت داشته باشیم که اجازه دهیم رهجویمان از شکست ها و ناکامی هایی که ما در کارکرد‬ ‫‪ ۱۱‬قدم داشته ایم مطلع شود و تصویری دقیق و صادقانه از زندگیدر حال بهبودی ما به دست آورد‪ .‬به آنها این امکان‬ ‫را بدهیم تا بدانند ما انسان های کامل و بی عیب و نقصی نیستیم و ما نیز همانند آنها برنامه ‪ ۱۱‬قدم را به بهترین‬ ‫شکلی که از دستمان بر می آید‪ ،‬به طور روزانه کار می کنیم‪ .‬به آنها می گوییم که زندگی در بهبودی پستی و بلندی‬ ‫های خاص خود را دارد‪ ،‬اما قدم های ‪ ۱۱‬گانه ابزارهای الزم برای برخورد با هر گونه مشکلی را در اختیار ما‬ ‫قرار می دهند‪ .‬زمانی که رهجوی ما بداند که ‪ ۱۱‬قدم برنامه ای برای بهبودی افرادی است که مشکلی چون ما‬ ‫دارند‪ ،‬تمایل بیشتری به کارکرد قدم ها نشان خواهد داد‪ .‬دانستن این نکته به آنها کمک خواهد کرد تا ترس از کار‬ ‫کردن یک برنامه کامل را کنار بگذارند‪.‬‬ ‫اگر نتوانیم رهجوی خود را همان گونه که انجمن به ما توصیه کرده است بر اساس ‪ ۱۱‬قدم راهنمائی کنیم‪ ،‬در واقع‬ ‫به رهجوی خود ظلم کرده ایم‪ .‬برای مثال ما نباید در قدم ها را دستکاری کرده و آنها را تؽییر دهیم تا انجام آن برای‬ ‫رهجوی ما آسان شود‪ .‬کار ما این است که به رهجوی خود کمک کنیم تا ‪ ۱۱‬قدم را به ترتیب کار کند تا بتواند راه‬ ‫حل مشکل را پیدا كرده و معجزه های برنامه را تجربه کند‪ .‬پس باید قدم ها را همانگونه که در کتاب ها و نوشته‬

‫‪21‬‬


‫‪‬‬

‫های مورد تائید انجمن های گمنام پیشنهاد شده اند شده اند کار کنیم‪ .‬ما به پیشنهادات و رهنمودهای انجمنمان وفادار‬ ‫می مانیم و تالش می کنیم پیام بهبودی انجمن را به دیگران منتقل کنیم؛ نه پیامی را که خودمان آنرا ساخته یا‬ ‫دستكاری نموده ایم‪ .‬در واقع اصول "پیام بهبودی" یا "همان راه حل " شامل اقرار و پذیرفتن ناتوانی كامل در مقابل‬ ‫مشكلمان است و برای حل این مشكل می بایست به نیروئی برتر از خودمان تكیه كنیم و با عمل كردن به قدمهای ‪۱۱‬‬ ‫گانه ابزارهایی برای بهبودی به طور روزانه در اختیارمان قرار خواهد گرفت‪.‬‬ ‫بخشی از موثر بودن ما به عنوان راهنما این است كه رهجویان را با تمام اصول برنامه آشنا كنیم تا آنها بتوانند از‬ ‫تمام ابزارها و حمایت های انجمن های گمنام و برنامه ‪ ۱۱‬قدم استفاده كنند‪ .‬به این شكل آنها برای راهنمائی فقط به‬ ‫ما تكیه نخواهند كرد‪ .‬برای آشنان شدن آنها با این اصول می توانیم رهجویمان را به جلسات انجمن ببریم تا در باره‬ ‫آنها اطالعات تازه ای به دست آورند و با سایر اعضا نیزآشنا شوند‪ .‬با این کار رهجوی ما با کتاب و نوشته هاییی که‬ ‫درباره فعالیت انجمن ها وجود دارد آشنا و به خواندن آنها ترؼیب خواهد شد و تشویق می شود تا در كارهای خدماتی‬ ‫گروهها شرکت کند‪ .‬با آشنا کردن رهجویمان با انجمن ها وی متوجه خواهد شد که ما تنها منبع الهام بخش و حمایت‬ ‫کننده وی نیستیم و انجمن ها می تواند کمک های بیشتری را به آنها ارائه دهند‪.‬‬

‫‪ -۶‬معیارهای اثربخشی‬ ‫موثرترین روشی كه می تواند به ما به عنوان یك راهنما برای وفادار ماندن به هدف اصلی خودمان كمك كند؛ خودداری از‬ ‫انجام كارهای زیر است‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫دنبال کردن منافع مالی‬ ‫از رابطه راهنما و رهجو برای به دست آوردن منافع مالی خوددرای می کنیم‪.‬‬

‫‪‬‬

‫موعظه درباره خدایا دین‬ ‫برنامه ‪ ۱۱‬قدم یک برنامه روحانی است كه درهای آن به روی هر کس که تمایل داشته باشد‪ ،‬اعتیادش را ترک كند‬ ‫باز است‪ .‬رهجوی ما باید آزاد باشد و خدایی را که خود به آن باور دارد برای خود انتخاب کند‪ .‬حتی اگر خدایی که‬ ‫رهجو به آن باور دارد با خدایی که ما به آن اعتقاد داریم فرق داشته باشد‪.‬‬

‫‪‬‬

‫ریاست کردن بر رهجو‬ ‫تحمیل افكار و اندیشه های خود به رهجویمان باعث سرخوردگی و ناامیدی او خواهد شد‪ .‬نکته دیگر اینکه ما باید‬ ‫همواره به یاد داشته باشیم که خود ما نیز انسان های کاملی نیستیم و معتادانی هستیم که کاستی ها و معایبی داریم‪ .‬در‬ ‫ضمن باید بدانیم كه تنها به دلیل این که می خواهیم بهبودی خود را حفظ کنیم به دیگران کمک می کنیم‪.‬‬

‫‪‬‬

‫داشتن احساس برتری و خودبزرگ بینی‬ ‫اگر قصد ما برای راهنمایی کردن رهجویانمان داشتن احساس برتری و کسب موقعیتی باالتر نسبت به سایرین و‬ ‫رهجوهایمان باشد‪ ،‬در آن صورت به دام هوای نفس خود گرفتار شده و باید بدانیم كه هم به بهبودی خودمان و هم به‬ ‫بهبودی رهجو لطمه خواهیم زد‪.‬‬

‫‪‬‬

‫نقش نیروی برتر را بازی كردن‬ ‫این بدان معنی نیست که رهجو نباید به ما به عنوان یک شخصیت محترم نگاه کرده و یا از ما راهنمایی بخواهد؛‬ ‫بلکه به این معنی است که نباید اجازه دهیم که رابطه ما و رهجو از مسیراصلی آن خارج شود‪ .‬باید با صراحت و‬ ‫قاطعیت به رهجو بگوییم که ما نیروی برتر برای آنها نیستیم‪ .‬هر گونه سوء تفاهمی در این زمنیه باعث خواهد شد‬ ‫که ما احساس خود بزرگ بینی کرده و موجبات سرخوردگی و خشم و نفرت رهجو را فراهم آوریم و آنها را از‬ ‫هدؾ اصلی كاركرد این برنامه منحرؾ کنیم‪.‬‬

‫‪22‬‬


‫‪‬‬

‫قضاوت كردن درباره رهجو‬ ‫به عنوان یک راهنما بهتر است از هرگونه قضاوت و گرفتن ترازنامه رهجویمان خودداری کنیم‪ .‬بخشی از فرآیند‬ ‫زندگی ما در بهبودی‪ ،‬تبدیل شدن به انسانی کامل است و برای این منظور باید صبر و محبت را تمرین كنیم‪ .‬بهتر‬ ‫است پیش از پذیرفتن مسئولیت کمک به دیگران نواقص اخالقی خودمان را ارزیابی کنیم‪ .‬اگر بی وقفه به عیب‬ ‫جوییی و نشان دادن نقاظ ضعؾ رهجوی خود بپردازیم یا او را سرنش کرده و از خود برانیم هیچ کمکی به‬ ‫رهجویمان نخواهیم کرد‪ ،‬بلکه ناگزیر رابطه ما با رهجو قطع شده و مانع بهبودی وی خواهیم شد‪.‬‬

‫‪‬‬

‫تکلیف تعیین كردن برای زندگی رهجو‬ ‫وقتی شخص دیگری را راهنمایی می کنیم معموال مطالبی درباره اصول تسلیم شدن و تحمل دیگران یاد می گیریم‪.‬‬ ‫باید به خاطرداشته باشیم که ما فقط تجربه ‪ ،‬نیرو و امید خود را با دیگران سهیم می شویم و نباید به آنها امر و نهی‬ ‫کنیم و یا برایشان تکلیؾ تعیین کنیم‪ .‬ما به آنها اجازه می دهیم تا آن گونه که می خواهند به زندگی خود ادامه دهند و‬ ‫اشتباهات خود را تجربه کنند‪ .‬با آنکه تالش می کنیم تا آنها را از تکرار اشتباهاتی که خودمان مرتکب شده ایم بر‬ ‫حذر داریم اما به خود یادآور می شویم که تجربیات‪ ،‬دانش و آگاهی ما محدود است و در مواقعی نمی دانیم که چه‬ ‫چیزی برای رهجوی ما بهتراست‪ .‬در این گونه مواقع است که با رها کردن خود و سپردن کارها به خداوند به‬ ‫رهجویمان این اجازه را می دهیم تا خود مسائل را تجربه کند و از اشتباهات خود درس بگیرد‪ .‬آنها مسئول بهبودی‬ ‫خود هستند و ما مسئولیتی در این باره نداریم‪.‬‬

‫‪‬‬

‫اعتراف به نداستن همه جواب ها و راه حل ها‬ ‫ما در زمینه بهبودی نه مشاور روحانی هستیم و نه متخصص‪ .‬ما با اقرار کردن به اینکه در بعضی از مواقع قادر‬ ‫نیستیم برای مسائل و مشکالت او راه حلی پیشنهاد کنیم‪ ،‬در واقع به رهجوی خود این فرصت را می دهیم که‬ ‫مسئولیت بهبودی خود را بر عهده گرفته و برای یافتن پاسخ و راه حل مشکل خود به تالش و جستجو بپردازد‪ .‬با این‬ ‫کار به رهجوی خود نشان می دهیم که ما با آنها برابر هستیم و همانند آنها برای بهبودی خود ‪ ۱۱‬قدم را کار می‬ ‫کنیم؛ در حقیقت نه بهتر از آنها هستیم و نه بدتر ازآنها‪ .‬با این کار رهجویمان احساس خواهد کرد که شخص عاقل و‬ ‫بالؽی است که مسئولیت زندگی و بهبودی خود را شخصا بر عهده دارد ‪.‬‬

‫‪ -٧‬محدویت نقش ما‬ ‫ما به عنوان راهنما باید به رهجویمان بگوئیم که هدف از رابطه موجود بین راهنما و رهجو چیست و ما چه کمک هائی را‬ ‫می توانیم در اختیار وی قرار دهیم‪ .‬برای اینکه رابطه راهنما و رهجو مفید و موثر باشد بهتر است که رهجو با محدویت ها‬ ‫و مسئولیت هائی که ما بر عهده داریم آشنا شود‪ .‬برای مثال‪:‬‬ ‫‪‬‬

‫مواقعی وجود دارد که ما باید نه بگوئیم‬ ‫در انجمن های گمنام اصطالحی رایج است که می گوید " برای بهبودی باید خودخواه باشیم" یعنی ای��که بهبودی خود‬ ‫را از هرکس و هر چیزی دیگری مهمتر بدانیم؛ چون در ؼیر این صورت بهبودی خود را از دست خواهیم داد و در‬ ‫چنین شرایطی به دیگران نیز نمی توانیم کمکی بکنیم‪ .‬راهنمایی کردن دیگران به معنی راضی و خشنود کردن آنها‬ ‫نیست بلکه با هدؾ کمک کردن به آنها است‪ .‬اگر ما نتوانیم مسئولیت بهبودی خودمان را برعهده بگیریم نخواهیم‬ ‫توانست مسئولیت بهبودی فرد دیگری را نیز بر عهده بگیریم‪ .‬اگر کیفیت بهبودی ما مناسب نباشد‪ ،‬نمی توانیم الگو و‬ ‫نمونه ای برای بهبودی دیگران باشیم‪ .‬گاهی الزم است كه ما به خاطر در اولویت قرار دادن بهبودی خودمان به‬ ‫دیگران جواب رد بدهیم‪ .‬برای مثال اگر ما چندین رهجو داشته باشیم‪ ،‬دیگر نمی توانیم برای یک رهجوی جدید‬ ‫چندان مفید باشیم‪ .‬یا اگر متوجه شویم که ما اعتیاد خود به مواد مخدر را با اعتیاد دیگری جایگزین کرده ایم و باید‬ ‫برای بهبودی از این اعتیاد جدید اقدام به کارکرد ‪ ۱۱‬قدم کنیم‪ ،‬در آن صورت باید صداقت و شهامت الزم را داشته‬ ‫باشیم تا شرایطی که در آن قرار داریم را پذیرفته و به مراقبت از خود بپردازیم‪.‬‬

‫‪‬‬

‫ما نمی توانیم به همه کمک کنیم‬ ‫گاهی ممکن است برخی از افرادی که ما از قبل با آنها ارتباط داشته ایم‪ ،‬همچون بستگان و خویشاوندان‪ ،‬همکاران یا‬ ‫دوستانمان از ما بخواهند تا ما مسئولیت راهنمایی آنها را بر عهده بگیریم‪ .‬در چنین مواقعی باید خوب فکر کنیم و‬ ‫ببینیم که آیا می توانیم به گونه ای موثر آنها را راهنمائی کنیم یا خیر‪ .‬ممکن است الزم باشد در این مورد با راهنمای‬

‫‪23‬‬


‫خودمان مشورت کنیم و بدانیم که آیا پذیرفتن مسئولیت راهنمائی یک دوست نزدیك یا شخصی از اعضا خانواده با‬ ‫نقشی که ما به عنوان راهنما بر عهده می گیریم تداخل پیدا نكرده و مشکلی به وجود نمی آورد‪ .‬برای مثال‪ ،‬پذیرفتن‬ ‫رئیس خود یا بهترین دوستمان به عنوان رهجو ممکن است کار دشواری باشد‪ .‬باید از خودمان بپرسیم که آیا‬ ‫اطالعات و شناختی که ما از این آدم ها داریم باعث نمی شود تا راهنمایی ما به اندازه کافی موثر واقع نشود؟ یاآیا به‬ ‫علت ماهیت رابطه ای که با این افراد داریم‪ ،‬ممکن است به مسئولیت ما به عنوان یک راهنما آسیبی وارد شود؟‬ ‫‪‬‬

‫كمك ما باید در قالب ‪ ١٢‬قدم باشد‬ ‫برنامه ‪ ۱۱‬قدم روشی برای بهبودی از بیماری اعتیاد است و راه حلی درخصوص بهبودی از بیماری ها و مشکالت‬ ‫دیگر ارائه نمی دهد‪ .‬با آنکه اصول موجود در برنامه های ‪ ۱۱‬قدمی می توانند به انسان ها در اداره بهتر و موثرتر‬ ‫امور زندگی خود کمک کنند؛ اما نمی توان از آنها برای درمان بیماری های دیگر مثل سرطان یا افسردگی استفاده‬ ‫نمود‪ .‬ما باید رهجویانمان را که از مشکالت و بیماری های دیگری ؼیر از بیماری اعتیاد رنج می برند برای درمان‬ ‫بیماری خود به مراجعه به پزشکان ومتخصصان تشویق کنیم‪ .‬از سوی دیگر‪ ،‬کسانی که در حال بهبودی هستند و در‬ ‫عین حال به علت بیماری دیگری همچون افسردگی دارو مصرؾ می کنند را نباید از خود دور کنیم یا رفتاری با آنها‬ ‫داشته باشیم که احساس خجالت و شرمندگی کنند‪ .‬این گونه برخورد با رهجویان باعث خواهد شد تا معتادان دیگری‬ ‫که در عذاب هستند از مراجعه به انجمن و شرکت درجلسات خودداری کنند‪.‬‬

‫‪‬‬

‫آنها را از محدویت كمكمان آگاه كنیم‬ ‫اگر خود ما همه ‪ ۱۱‬قدم را کار نکرده ایم باید شهامت گفتن این موضوع به رهجویمان را داشته باشیم‪ .‬ما می توانیم‬ ‫به رهجوی خود بگوئیم که ما می توانیم آنها را تا مرحله خاصی ازقدم ها راهنمایی کنیم و از آن مرحله به بعد آنها‬ ‫باید فرد دیگری را به عنوان راهنمای خود انتخاب کنند‪ .‬صداقت ما در گفتن واقعیت ها در باره تجربه محدود ما در‬ ‫کارکرد قدم ها‪ ،‬باعث تشویق رهجو خواهد شد؛ چراکه رهجوی ما متوجه می شود که ما فرد کامل و بی عیب‬ ‫ونقصی نیستیم و تا زمانی که از دستمان بر می آید با تمام توان ‪ ۱۱‬قدم را کار می کنیم‪ .‬آنها متوجه خواهند شد که‬ ‫اهمیت برنامه ‪ ۱۱‬قدم به تکمیل کردن قدم ها نیست‪ ،‬بلکه باید دید که از این قدم ها چگونه به عنوان ابزاری برای‬ ‫زندگی در بهبودی بطور روزانه استفاده می شود‪ .‬نکته مهم دیگر اینکه وقتی یک رهجو را تا میانه راه کارکرد قدم‬ ‫های خود راهنمائی می کنیم این کار در خود ما انگیزه ایجاد می کند تا ما هم باقی قدم ها را کار کنیم‪.‬‬

‫‪‬‬

‫حقیقت بهبودی خود را برای آنها بیان كنیم‬ ‫اگر رهجوی ما از نوع دیگری از اعتیاد در عذاب است که ما اطالع و تجربه ای درباره آن نداریم؛ در آن صورت‬ ‫باید رهجوی خود را به برنامه و انجمن دیگری معرفی کنیم که در زمینه مشکالت وی از اطالعات و تجربه الزم‬ ‫برخوردار بوده و کمک های الزم را در اختیار او قرار دهند‪ .‬این اصول درباره همه مسائل نیست‪ .‬برای مثال ما‬ ‫نمی توانیم در زمینه ای که تجربه و دانشی نداریم فرد دیگری را راهنمائی و کمک کنیم‪ .‬مثالا اگر رهجویمان در‬ ‫زمینه مسائل مالی‪ ،‬خانوادگی و شؽلی از ما کمک بخواهد باید به او بگوئیم که نه می توانیم تجربیات خود را در این‬ ‫زمینه ها در اختیار وی قرار دهیم و نه توصیه ای به عمل آوریم‪ .‬اگر رهجویمان برای دریافت کمک درباره مسائلی‬ ‫که خارج از چارچوب وظایؾ ما است ‪ -‬همچون راهنمایی در زمینه مسائل حقوقی یا پزشکی ‪ -‬به ما مراجعه کند‪،‬‬ ‫باید با صداقت به وی یادآوری کنیم که در این زمینه ها نمی توانیم توصیه و پیشنهادی به وی ارائه دهیم‪ .‬باید بدانیم‬ ‫که ما نه پزشک هستیم و نه درمانگر و نه خدا و نه نیروی برتر‪ .‬تنها چیزی که می توانیم به رهجوی خود تقدیم‬ ‫کنیم‪ ،‬تجربیاتمان درکارکرد ‪ ۱۱‬قدم و بازگو کردن کمک هائی است که انجمن برای بهبودی از بیماری اعتیاد در‬ ‫اختیارمان قرار داده است‪.‬‬

‫‪24‬‬


‫‪ -٨‬خصوصیات ایده ال‬ ‫در اینجا فهرستی از مهمترین ویژگی هایی که یک راهنما باید داشته باشد و در کتاب ها و مقاالتی که از سوی انجمن های‬ ‫مختلف در این باره نوشته شده اند بر این ویژگی ها تاکید شده است‪ ،‬برای آگاهی شما درج گردیده اند‪:‬‬ ‫من به عنوان یك راهنما‪:‬‬ ‫‪ )۱‬به شما کمک خواهم کرد که از نا امیدی و انزوا خارج شوید‪.‬‬ ‫‪ )۱‬به شما کمک خواهم کرد تا در زمینه روحانی رشد کرده و زندگی بهتری مطابق با خواسته های خودتان داشته باشید‪.‬‬ ‫‪ )۳‬به شما کمک خواهم کرد تا اعتماد به نفی و استقالل بیشتری به دست آورید‪ ،‬خود را بیشتر دوست داشته باشید‪ ،‬هیجان‬ ‫بیشتر و حساسیت کمتری داشته باشید و از آزادی و ابتکار عمل بیشتری برای به دست گرفتن اداره امور زندگی خود‬ ‫برخوردار شوید‪.‬‬ ‫‪ )۴‬نمی توانم به رویا پردازی های شما کمک کنم یا یکباره همه مشکالت شما را حل کنم؛ چون این کار از عهده و توان‬ ‫من خارج است‪.‬‬ ‫‪ )۵‬من نمی توانم باعث بهبودی شما شوم‪ .‬خود شما باید با پذیرفتن واقعیت هایی که در مواقعی ممکن است ترسناك هم‬ ‫باشند‪ ،‬می بایست به بهبودی خودتان کمک کنید‪.‬‬ ‫‪ )۶‬نمی توانم شما را از تنهایی و دردی که می کشید‪ ،‬بیرون بیاورم‪.‬‬ ‫‪ )۷‬نمی توانم دنیا را از دریچه دید شما ببینم و هدؾ ها و خواسته های شما را برایتان ارزیابی کنم و بگویم که برای‬ ‫دنیای شما چه چیزی خوب و چه چیزی بد است چون شما دنیای خاص خودتان را دارید و باید در همان دنیا نیز زندگی‬ ‫کنید‪.‬‬ ‫‪ )۸‬من نمی توانم شما را متقاعد كنم که به جای متوقؾ شدن در جای خود‪ ،‬تصمیم حیاتی و سرنوشت سازی برای رشد و‬ ‫پیشرفت خود اتخاذ کنید‪.‬‬ ‫‪ )۹‬من می خواهم با شما باشم و شما را به عنوان دوستی با شخصیت و در حال رشد ببینم اما وقتی شما تصمیم گرفته اید‬ ‫که رشد نکنید‪ ،‬نمی توانم به شما نزدیک شوم‪.‬‬ ‫‪ )۱۱‬اگر به خاطر دلسوزی و ترحم به شما کمک کنم یا ایمان را از شما دور كنم‪ ،‬عالوه بر خودم به شما هم آسیب وارد‬ ‫خواهد شد‪.‬‬ ‫‪ )۱۱‬باید بدانید که کمک من به شما مشروط است؛ من زمانی با شما خواهم بود و در کنار شما می مانم که نشانه هایی‬ ‫هر چند کوچک از تالش شما برای رشد کردن را به چشم خود ببینم‪.‬‬ ‫‪ )۱۱‬اگر شما این نکات را بپذیرید‪ ،‬در آن صورت ممکن است بتوانیم به یکدیگر کمک کنیم و به آنچه که خداوند برای ما‬ ‫مقدرکرده است دست پیدا کنیم؛ یعنی به افرادی عاقل و بالػ تبدیل شده و برای همیشه از کارهای کودکانه دست برداریم و‬ ‫این رفتارهای كودكانه را به کودکان جهان واگذار کنیم‪.‬‬

‫برای دریافت اطالعات بیشتر درباره نکاتی که باید با رهجوی خود در میان بگذارید تا درک بهتری از مسئولیت های متقابل‬ ‫خودتان به دست بیاورید‪ ،‬لطفا به قسمت رابطه راهنما و رهجو مراجعه کنید‬

‫‪25‬‬


‫‪ -٦‬رابطه راهنما و رهجو‬ ‫ُذف اؿلی راثطَ ثیي یک راٌُوب ّ رُجْ کبرکزد ‪ 82‬قذم ّ حوبیت ثَ طْی ثِجْدی اطت‪ .‬ایي قظوت حبّی پیؼٌِبداتی‬ ‫اطت مَ ثب اطتفبدٍ اس آًِب راٌُوب ّ رُجْ هی تْاًٌذ رّاثظ طبلن تز ّ هْثزتزی ثب یکذیگز داػتَ ثبػٌذ تب توزکش خْد را ثز‬ ‫رّی ُذف اؿلی ایي راثطَ کَ ثِجْدی اس اػتیبد هی ثبػذ حفع کٌٌذ‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫ایدبد دسن ِتمبثً‬ ‫ت‪ٛ‬افك سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬‬

‫ایجاد درك متقابل‬ ‫‪‬‬

‫ؽبیذ ِ‪ ُٙ‬تشیٓ ػٍت ٔبسضبیتی ‪ ٚ‬عشخ‪ٛ‬سدگی ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ثٗ دٌیً ثشداؽت ٔبدسعت آٔ‪ٙ‬ب اص ٘ذف افٍی ساثطٗ‬ ‫ثبٌم‪ٔ ٖٛ‬دبت ثخؾی ثبؽذ وٗ ثیٓ آٔ‪ٙ‬ب ایدبد ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ایٓ ازتّبي ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد وٗ ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثٗ دالیٍی وبِال‬ ‫ِؼم‪ٛ‬ي ‪ِٕ ٚ‬طمی ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی یه ٔفش سا ثشػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیُ اِب پظ اص ِذتی ِت‪ٛ‬خٗ ِی ؽ‪ٛ‬یُ وٗ ایٓ ساثطٗ چٕذاْ ثش‬ ‫پبیٗ اف‪ٛ‬ي اعت‪ٛ‬اس ٔیغت ‪ ٚ‬د‪٘ ٚ‬ش د‪ ٚ‬طشف سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬دسن ‪ ٚ‬ؽٕبخت س‪ٚ‬ؽٕی اص ٔمؼ ٘ب‪ِ ،‬غئ‪ٌٛ‬یت ٘ب ‪ٚ‬‬ ‫ِسذ‪ٚ‬دیت ٘بی خ‪ٛ‬د دس لجبي طشف ِمبثً ٔذاسٔذ‪.‬‬

‫‪‬‬

‫صِبٔی وٗ یه سإّ٘ب ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی یه س٘د‪ٛ‬ی خذیذ سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ِی گیشد ث‪ٙ‬تش اعت وٗ د‪ ٚ‬طشف دسثبسٖ ِغبئً‬ ‫صیش ثب یىذیگش ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعٕذ‪:‬‬ ‫‪ (8‬درك ّ ػٌبخت راثطَ هیبى راٌُوب ّ رُجْ‪٘ -‬ش یک اص د‪ ٚ‬طشف ثبیذ ؽٕبخت ‪ ٚ‬دیذگبٖ ِؾخقی دس‬ ‫خق‪ٛ‬ؿ ا٘ذاف ثشلشاسی ساثطٗ ثیٓ خ‪ٛ‬د ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬داؽتٗ ثبؽٕذ‪.‬‬ ‫‪ (2‬اًتظبرات اس راثطَ هیبى راٌُوب ّ رُجْ ‪ -‬الصَ اعت کٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬دسثبسٖ أتظبسات ‪ ٚ‬خ‪ٛ‬اعتٗ ٘بی‬ ‫خ‪ٛ‬د ثب یىذیگش گفتگ‪ ٛ‬کشدٖ ‪ ٚ‬دسثبسٖ ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘ب ‪ ٚ‬تؼ‪ٙ‬ذاتی وٗ دس لجبي یىذیگش داسٔذ ثٗ ت‪ٛ‬افك ‪ ٚ‬تفبُ٘ ثشعٕذ‪.‬‬

‫‪‬‬

‫ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ داؽت وٗ دس خق‪ٛ‬ؿ ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪٘ ٛ‬یچ ِمشسات ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ خبفی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔذاسد‪ِ ّٗ٘ .‬ب‪ ،‬چٗ‬ ‫وغبٔی وٗ تبصٖ ‪ٚ‬اسد أدّٓ ٘بی گّٕبَ ؽذٖ ایُ ‪ ٚ‬چٗ آٔ‪ٙ‬بیی وٗ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ٘غتیُ‪ ،‬تدشثیبت‪ ،‬خقٍت ٘ب‪ٚ ،‬یژٖ گی‬ ‫٘ب ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ ٘بی ِتفب‪ٚ‬تی دس صٔذگی داسیُ‪ .‬س‪ٚ‬ؽی وٗ دس ِ‪ٛ‬سد یه س٘د‪ِٛ ٛ‬ثش ‪ٚ‬الغ ِی ؽ‪ٛ‬د ِّىٓ اعت دسثبسٖ‬ ‫س٘د‪ٛ‬ی دیگش ٔتیدٗ ثخؼ ٔجبؽذ‪ .‬ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع اص طجیؼت ‪ ٚ‬عشؽت ثؾش عشچؾّٗ ِی گیشد ‪ ٚ‬ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب‬ ‫ٔجبیذ تبثیشی ثش کبسکشد ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ِبداؽتٗ ثبؽذ‪.‬‬ ‫اگش چبسچ‪ٛ‬ة ایٓ ساثطٗ ِؾخـ ؽ‪ٛ‬د ‪ِ ٚ‬ب دسثبسٖ ٔمؼ خ‪ٛ‬د ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثٗ دسن ِتمبثٍی ثب س٘د‪ٛ‬یّبْ دعت پیذا‬ ‫وٕیُ‪ ،‬ازتّبي ِ‪ٛ‬ثش‪ٚ‬الغ ؽذْ ایٓ ساثطٗ ثیؾتش ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثب دسن دلیك ِغئ‪ٌٛ‬یت ٘ب ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬دیت ٘بی خ‪ٛ‬د ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ‬ ‫سإّ٘ب ِی ت‪ٛ‬أیُ ت‪ٛ‬خٗ خ‪ٛ‬د سا ثٗ ٘ذف افٍی خ‪ٛ‬د وٗ فشاُ٘ آ‪ٚ‬سدْ اِىبْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ ٛ‬اص طشیك أتمبي پیبَ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫اعت ِتّشوض وٕیُ ‪ ٚ‬آٔچٗ وٗ دیگشاْ ثٗ سایگبْ دس اختیبس ِب لشاس دادٖ أذ سا ثٗ سایگبْ دس اختیبس دیگشاْ لشاس د٘یُ‪.‬‬ ‫ٔىتٗ دیگش ایٕىٗ ‪ٚ‬لتی ل‪ٛ‬اػذ ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬سا ثٗ وغی وٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ِب ؽ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر ِی د٘یُ دس‬ ‫‪ٚ‬الغ ثٗ ا‪ ٚ‬یبدآ‪ٚ‬سی ِی کٕیُ وٗ ِب چگ‪ ٗٔٛ‬سإّ٘بیی ثشای ا‪ ٚ‬خ‪ٛ‬ا٘یُ ث‪ٛ‬د‪ ،‬چگ‪ٚ ٗٔٛ‬ی سا ثشای کبسکشدْ لذَ ٘ب‬ ‫سإّ٘بیی خ‪ٛ‬ا٘یُ کشد‪ ،‬چگ‪ ٗٔٛ‬اص ا‪ ٚ‬دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی زّبیت خ‪ٛ‬ا٘یُ کشد‪ ،‬چٗ ِ‪ٛ‬الؼی دس دعتشط خ‪ٛ‬ا٘یُ ث‪ٛ‬د‪ِ ٚ ،‬طبٌجی اص‬ ‫ایٓ لجیً‪ .‬ث‪ٙ‬تش اعت کٗ ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثگ‪ٛ‬ییُ کٗ اگش آٔچٗ کٗ دسثبسٖ خ‪ٛ‬د ثٗ ا‪ ٚ‬گفتٗ ایُ ثب أتظبس ‪ٚ‬ی اص ِب تفب‪ٚ‬ت‬ ‫داسد‪ ،‬یب ایٕکٗ ّٔی خ‪ٛ‬ا٘ذ یب ّٔی ت‪ٛ‬أذ ثٗ أتظبساتی کٗ ِب اص ا‪ ٚ‬داسیُ ػًّ کٕذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست ثبیذ ثب یکذیگش فسجت‬ ‫کٕیُ تب ِؼٍ‪ َٛ‬ؽ‪ٛ‬د کٗ آیب ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ ّ٘کبسی ثب یکذیگش اداِٗ د٘یُ یب خیش‪.‬‬

‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫توافق راهنما و رهجو‬ ‫‪‬‬

‫ت‪ٛ‬افك ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬پیؾٕ‪ٙ‬بداتی دس اختیبس ؽّب لشاس ِی د٘ذ تب ثب اعتفبدٖ اص ایٓ پیؾٕ‪ٙ‬بدات ثت‪ٛ‬أیذ ساثطٗ ثغیبس‬ ‫ِغتسکّی ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثشلشاس کٕیذ ‪ ٚ‬دسثبسٖ ِمشسات ‪ ٚ‬اف‪ٛ‬ي ّ٘کبسی ثب یکذیگش ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪ .‬دس ا‪ٌٚ‬یٓ‬ ‫خٍغٗ ِاللبت خ‪ٛ‬د ثب س٘د‪ٛ‬یتبْ ث‪ٙ‬تش اعت دسثبسٖ ِغبئٍی کٗ دس صیش ثٗ آٔ‪ٙ‬ب اؽبسٖ ؽذٖ اعت گفتگ‪ ٛ‬کٕیذ ‪ ٚ‬دس ِ‪ٛ‬سد‬ ‫آٔ‪ٙ‬ب ثب ُ٘ ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪ .‬ایٓ سّٕ٘‪ٛ‬د٘ب سا دس س‪ٚ‬ػ کبس خ‪ٛ‬د ثٗ کبس ثگیشیذ ‪ ٚ‬پیؾٕ‪ٙ‬بداتی سا کٗ ثشای ٘ش د‪ ٚ‬ؽّب‬ ‫ِٕبعت اعت أتخبة کٕیذ‪٘ .‬ش چٕذ ایٕگ‪ ٗٔٛ‬ت‪ٛ‬افمبت ثیؼ اص زذ‪ ،‬سعّی ثٗ ٔظش ِی سعذ اِب ثشای ِ‪ٛ‬ثش ‪ٚ‬الغ ؽذْ‬ ‫ِغئ‪ٌٛ‬یتی کٗ ؽّب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ِی گیشد‪ِ ،‬فیذ ‪ِٕ ٚ‬بعت اعت‪ِ .‬بٕٔذ ٘ش ٔ‪ٛ‬ع ساثطٗ دیگش‪ ،‬دس ساثطٗ ِیبْ‬ ‫سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ٔ ٛ‬یض ث‪ٙ‬تش اعت کٗ ٘ش د‪ ٚ‬طشف ثذإٔذ کٗ چٗ أتظبساتی ِی ت‪ٛ‬إٔذ اص یکذیگش داؽتٗ ثبؽٕذ‪ .‬ایٓ کبس‬ ‫ثبػث خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ تب ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬د‪ٚ‬اَ ثیؾتشی پیذا کٕذ ‪ ٚ‬اص عشخ‪ٛ‬سدگی ‪ ٚ‬سٔدؼ د‪ ٚ‬طشف اص یکذیگش‬

‫‪26‬‬


‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫خٍ‪ٛ‬گیشی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثب ایٓ وبس خ‪ٛ‬ا٘یذ دیذ کٗ چگ‪ ٗٔٛ‬ایٓ س‪ٚ‬ػ دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثٗ ؽّب کّک کشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ س‪ٚ‬اي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫ؽّب عشػت ِی ثخؾذ‪.‬‬ ‫جِت دریبفت یک ًوًَْ اس ایي تْافقبت در قبلت فبیل ّرد )‪ (word‬کَ هی تْاًیذ آى را هتٌبطت ثب ًیبس خْد تغییز‬ ‫دُیذ‪ ،‬لطفب ثَ قظوت تْافق راٌُوب ّ رُجْ هزاجؼَ ًوبییذ‪.‬‬ ‫یبدآّری‪ٌ :‬طفب ثٗ یبد داؽتٗ ثبؽیذ کٗ ایٓ ٔکبت فمظ پیؾٕ‪ٙ‬بداتی ٘غتٕذ کٗ ثشای ثشخی اص ِب کٗ سإّ٘بیی کشدْ یک‬ ‫س٘د‪ ٛ‬سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ گشفتٗ ایُ‪ِٛ ،‬ثش ث‪ٛ‬دٖ أذ اِب لبٔ‪ِ ٚ ْٛ‬مشسات ِسغ‪ٛ‬ة ّٔی ؽ‪ٔٛ‬ذ‪ ،‬ثٍکٗ ثش ِجٕبی تدشثیبت ثٗ دعت‬ ‫آِذٖ أذ‪.‬‬

‫‪ .8‬اؿْل هْرد تْافق‬ ‫درثبرٍ اؿْل سیز ثب رُجْیی کَ قزار اطت راٌُوبیی ّی را ثزػِذٍ ثگیزد گفتگْ کٌیذ تب پیغ اس هتؼِذ ػذى ثَ یکذیگز ثزای‬ ‫کبرکزد دّاسدٍ قذم‪ ،‬در خـْؽ اؿْل ّ هجبًی ایي راثطَ ثَ تْافق هتقبثل ثزطیذ‪:‬‬ ‫‪ :‬اؿْل هْرد تْافق‪5‬‬

‫ػکل‬

‫‪ )8‬توبیل ثَ ثِجْدی‬ ‫‪ ‬پیؼ اص پزیشفتٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی یه س٘د‪ ٛ‬ث‪ٙ‬تش اعت ثب فسجت کشدْ ‪ ٚ‬پشط ‪ ٚ‬خ‪ ٛ‬اص ‪ٚ‬ی اص ایٓ ِغئٍٗ آگبٖ ؽ‪ٛ‬یذ‬ ‫وٗ آیب زبضش اعت ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد‪٘ ،‬ش ٔ‪ٛ‬ع عختی ‪ ٚ‬صزّتی سا ِتمجً ؽ‪ٛ‬د؟ عؼی وٕیذ ثف‪ّٙ‬یذ س٘د‪ٛ‬یی وٗ ثٗ‬ ‫ؽّب ِشاخؼٗ وشدٖ اعت ثشای ثذعت آ‪ٚ‬سدْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د زبضش ثٗ أدبَ چٗ کبس٘بیی ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬اص أدبَ چٗ وبس٘بیی‬ ‫خ‪ٛ‬دداسی ِی وٕذ‪ .‬دأغتٓ پبعخ ایٓ پشعؼ ٘ب ثبػث خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ تب ؽّب ثٗ ِیضاْ صیبدی دس ‪ٚ‬لت ‪ ٚ‬أشژی خ‪ٛ‬د ثشای‬ ‫سإّ٘بیی ‪ٚ‬ی دسط‪ٛ‬ي ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ فشفٗ خ‪ٛ‬یی کٕیذ‪ .‬اگش س٘د‪ٛ‬ی ؽّب زبضش ٔجبؽذ وٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد‬ ‫سا ا‪ٌٛٚ‬یت ا‪ٚ‬ي خ‪ٛ‬د لشاس د٘ذ یب اص أدبَ وبس٘بئی وٗ ثٗ ػ‪ٙ‬ذٖ ‪ٚ‬ی ِس‪ٛ‬ي ِی ؽ‪ٛ‬د خ‪ٛ‬دداسی وٕذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست‬ ‫ثبیذچٕیٓ ٔتیدٗ گشفت کٗ س٘د‪ٕٛ٘ ٛ‬ص ثشای وبسوشدْ ثشٔبِٗ س‪ٚ‬زبٔی آِبدگی ٔذاسد‪ .‬اٌجتٗ ایٓ ِغبٌٗ ٔجبیذ ثبػث ؽ‪ٛ‬د وٗ‬ ‫ِب اص وّه وشدْ ثٗ ‪ٚ‬ی خ‪ٛ‬دداسی وٕیُ؛ ِب ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ ؽی‪٘ ٖٛ‬بی ِختٍف ایٓ گ‪ ٗٔٛ‬افشاد سا زّبیت ‪ ٚ‬آٔ‪ٙ‬ب سا تؾ‪ٛ‬یك‬ ‫وٕیُ‪ِ .‬ب ِی ت‪ٛ‬أیُ ‪ٚ‬ی سا ثب ّ٘ٗ اِىبٔبت ‪ ٚ‬س‪ٚ‬ػ ٘بی ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د دس أدّٓ ثشای زّبیت اص ‪ٚ‬ی آؽٕب کشدٖ ‪ِ ٚ‬ضایبی‬ ‫صٔذگی دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا ثٗ ا‪ ٚ‬یبدآ‪ٚ‬س ؽ‪ٛ‬یُ‪ .‬ثٗ ایٓ تشتیت ِی ت‪ٛ‬اْ اِیذ‪ٚ‬اس ث‪ٛ‬د وٗ س٘د‪ ٛ‬اص أىبس دعت ثشداؽتٗ ‪ ٚ‬ثٗ‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ػاللّٕذ ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثشخی اص سإّ٘ب٘ب ثشای پی ثشدْ ثٗ ِیضاْ تّبیً س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثشای أدبَ ٘ش وبسی خ‪ٙ‬ت‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ ،‬اصآٔ‪ٙ‬ب ِی خ‪ٛ‬إ٘ذ پیؼ اص آغبص وبسوشد ‪ 11‬لذَ دس چٕذیٓ خٍغٗ أدّٓ ؽشوت وٕٕذ‪ .‬ثشخی اص سإّ٘ب٘ب‬ ‫وبسوشد ‪ 11‬لذَ سا ثالفبفٍٗ پظ اص ِشاخؼٗ س٘د‪ٛ‬یبْ ثٗ آٔ‪ٙ‬ب آغبص ِی وٕٕذ‪ .‬ایٕىٗ اثتذا س٘د‪ ٛ‬سا ثب أ‪ٛ‬اع وّه ٘بی‬ ‫اسائٗ ؽذٖ دس أدّٓ آؽٕب وٕیذ ‪ ٚ‬ثؼذ وبسوشد ‪ 11‬لذَ سا ؽش‪ٚ‬ع وٕیذ‪ ،‬یب ایٕىٗ اص ّ٘بْ ٌسظٗ ِشاخؼٗ س٘د‪ ٛ‬ثٗ ؽّب‬ ‫وبسوشد ایٓ ثشٔبِٗ سا ؽش‪ٚ‬ع وٕیذ ثٗ تدشثٗ ‪ ٚ‬عٍیمٗ خ‪ٛ‬د ؽّب ثغتگی داسد‪ .‬اِب آٔچٗ وٗ اّ٘یت داسد ایٓ اعت وٗ‬ ‫س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ثٗ وبسوشد ‪ 11‬لذَ تّبیً داؽتٗ ثبؽذ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬تش اعت لجً اص ؽش‪ٚ‬ع وبسوشدْ ثٗ ایٓ ثشٔبِٗ اص ِیضاْ ػاللٗ‬ ‫س٘د‪ ٛ‬ثٗ وبسوشد ‪ 11‬لذَ اطالع داؽتٗ ثبؽیذ‪.‬‬

‫‪27‬‬


‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ثشٔبِٗ ای وٗ اص طشیك ‪ 11‬لذَ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِؼتبداْ اسائٗ ِی ؽ‪ٛ‬د دس افً ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِؼتبداْ ‪ٚ‬الؼی ‪ِ ٚ‬ضِٓ‬ ‫اعت یؼٕی وغبٔی وٗ ت‪ٛ‬اْ وٕتشي یب لطغ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس ثٗ اسادٖ خ‪ٛ‬د سا اص دعت دادٖ أذ ‪ ٚ‬خ‪ٛ‬دؽبْ ثٗ تٕ‪ٙ‬بیی‬ ‫ّٔی ت‪ٛ‬إٔذ ِ‪ٛ‬اد ِخذس سا تشن وشدٖ ‪ ٚ‬دس ساٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د گبَ ثشداسٔذ‪ .‬ایٓ دعتٗ ِؼتبداْ ثٗ وّه دیگشاْ ازتیبج‬ ‫داسٔذ‪.‬ػٍت ایٓ اعت وٗ ِؼتبداْ ‪ٚ‬الؼی اص آِبدگی ثیؾتشی ثشای ؽٕیذْ ساٖ زٍی وٗ اص طشیك ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ اسائٗ ِی‬ ‫ؽ‪ٛ‬د ثشخ‪ٛ‬سداس ٘غتٕذ چ‪ ْٛ‬ازتّبال آٔ‪ٙ‬ب ّ٘ٗ ساٖ ٘بی ِّىٓ ثشای لطغ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس سا آصِبیؼ وشدٖ ‪ٔ ٚ‬تیدٗ‬ ‫ای اص تالػ ٘بی خ‪ٛ‬د ٔگشفتٗ أذ‪ .‬اٌجتٗ ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ داؽت وٗ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ثشای ثغیبسی اص ِؼتبداْ دیگش وٗ ٕ٘‪ٛ‬ص ثٗ‬ ‫آخش خظ ‪ ٚ‬ثٗ ا‪ٚ‬ج فالوت ‪ ٚ‬دسِبٔذگی ٔشعیذٖ أذ ٔیض ِ‪ٛ‬فمیت آِیض ث‪ٛ‬دٖ اعت‪ .‬ثشخی اص ِب ‪ٚ‬لتی اثشات ‪ٚ‬یشأگش اػتیبد‬ ‫ثش صٔذگی دیگشاْ سا ِی ثیٕیُ‪ ،‬ثٗ فىش تشن ِ‪ٛ‬اد ِخذس ِی افتیُ‪ .‬ثٗ ٘ش ف‪ٛ‬ست ‪ ٚ‬تست ٘ش ؽشایطی س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ثبیذ‬ ‫آِبدگی آْ سا داؽتٗ ثبؽذ وٗ ثشای دعت یبفتٓ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی تّبیً ‪ ٚ‬أگیضٖ کبفی ثشای أدبَ وبس٘بیی وٗ ایٓ ثشٔبِٗ اسائٗ‬ ‫ِی د٘ذ سا داؽتٗ ثبؽذ ‪ ٚ‬ثت‪ٛ‬أذ عختی ٘بی ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا تسًّ وٕذ‪ .‬آٔ‪ٙ‬ب ثبیذ ثٗ ِشزٍٗ ای سعیذٖ ثبؽٕذ وٗ ثذإٔذ‬ ‫ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ وّه ‪ ٚ‬زّبیت دیگشاْ ازتیبج داسٔذ‪.‬‬ ‫اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثپشعیذ ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب ؽّب ثشای ثٗ دعت آ‪ٚ‬سدْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اص ثیّبسی اػتیبد زبضش ٘غتیذ ٘ش ٔ‪ٛ‬ع عختی کٗ الصَ ثبؽذ سا تسًّ‬ ‫کٕیذ؟‬ ‫‪ )1‬ثشای سعیذْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی زبضش ثٗ أدبَ چٗ کبس٘بیی ٘غتیذ ‪ ٚ‬اص چٗ کبس٘بیی ِی ت‪ٛ‬أیذ دعت ثشداسیذ؟‬ ‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِٕظ‪ٛ‬س ؽّب اص أدبَ دادْ ٘ش کبسی ثشای ثٗ دعت آ‪ٚ‬سدْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی چیغت‪.‬‬

‫‪ )2‬تؼِذ ثَ ثِجْدی‬ ‫‪ ‬ث‪ٙ‬تش اعت ػٍت تّبیً س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد سا ثذأیذ‪ ،‬چ‪ ْٛ‬آگب٘ی اص ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع کٗ آیب ا‪ ٚ‬ثٗ‬ ‫خ‪ٛ‬اعت ‪ ٚ‬اسادٖ خ‪ٛ‬د ثٗ أدّٓ ِشاخؼٗ کشدٖ‪ ،‬یب ثش اثش فؾبس دیگشاْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س‪ٚ‬ی آ‪ٚ‬سدٖ ِ‪ ُٙ‬اعت‪ .‬ثغیبسی اص ِب‬ ‫ِؼتبداْ ٔٗ تٕ‪ٙ‬ب ثب تّبَ ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ثٗ أدّٓ ِشاخؼٗ ٔکشدٖ ایُ‪ ،‬ثٍکٗ دس ِ‪ٛ‬سد آْ دچبس تشدیذ ٔیض ٘غتیُ‪ِّ .‬کٓ اعت ِب‬ ‫ثشای ساضی کشدْ ّ٘غش‪ ،‬اػضبی خبٔ‪ٛ‬ادٖ‪ ،‬یب زتی ثٗ زکُ دادگبٖ‪ ،‬یب ثشای ایٓ کٗ کبس خ‪ٛ‬د سا اص دعت ٔذ٘یُ ِدج‪ٛ‬س‬ ‫ثٗ تشک اػتیبد ؽذٖ ایُ‪ .‬اگش تقّیُ گیشی دسثبسٖ تشک ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس اص دس‪ ْٚ‬خ‪ٛ‬دِبْ ٔجبؽذ ‪ ٚ‬ػ‪ٛ‬اًِ ‪ ٚ‬افشاد‬ ‫دیگشی ِب سا ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ٚ‬اداس کشدٖ ثبؽٕذ ثٗ ازتّبي صیبد پظ اص ِذتی پبک ِبٔذْ ثبس دیگش ثٗ عشاؽ ِ‪ٛ‬اد ِخذس‬ ‫خ‪ٛ‬ا٘یُ سفت؛ اِب ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ داؽت کٗ ِؼتبدأی ٔیض ٘غتٕذ وٗ ّ٘یٓ فؾبس ‪ ٚ‬اخجبس دیگشاْ ثبػث پبک ؽذْ آْ ٘ب اص‬ ‫اػتیبد ؽذٖ اعت‪ .‬دس ٔ‪ٙ‬بیت س٘د‪ ٛ‬ثٗ ٘ش ؽکٍی کٗ ثٗ أدّٓ ِشاخؼٗ کشدٖ ثبؽذ‪ ،‬ثبیذ تّبیً ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی داؽتٗ ثبؽذ‪ ٚ‬ثٗ‬ ‫أدبَ کبس٘ب ‪ ٚ‬ثشداؽتٓ لذَ ٘ب ِتؼ‪ٙ‬ذ ‪ ٚ‬پبیجٕذ ثبؽذ؛ دس غیش ایٓ ف‪ٛ‬ستّب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثب ِؾکً س‪ٚ‬ثش‪ ٚ‬خ‪ٛ‬ا٘یُ ؽذ ‪ٚ‬‬ ‫عؼی دس ِتمبػذ وشدْ س٘د‪ ٛ‬دس پزیشفتٓ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ خ‪ٛ‬ا٘یُ ّٔ‪ٛ‬د‪ٚ .‬ظیفٗ ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب‪ ،‬زّبیت اص س٘د‪ٛ‬‬ ‫ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثش پبیٗ تقّیُ ‪ ٚ‬تؼ‪ٙ‬ذ خ‪ٛ‬د ‪ٚ‬ی ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبفتٓ اص ثیّبسی اػتیبد اعت ٔٗ ِتمبػذ کشدْ ا‪ ٚ‬ثٗ‬ ‫پزیشفتٓ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ‪.‬‬ ‫‪ ‬یکی اص ‪ٚ‬ظبیف ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب یبدآ‪ٚ‬سی تؼ‪ٙ‬ذ ‪ ٚ‬پبیجٕذی س٘د‪ٛ‬یبّٔبْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اعت‪ .‬اػتیبد یک ثیّبسی ثغیبس‬ ‫ِ‪ٛ‬ری ‪ٔ ٚ‬یش‪ِٕٚ‬ذی اعت ‪ ٚ‬تّبَ تالػ خ‪ٛ‬د سا خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد تب ِب سا ِتمبػذ کٕذ کٗ ِب ِؾکٍی ٔذاؽتٗ ‪ٔ ٚ‬یبصی ثٗ کبسکشد‬ ‫‪ 11‬لذَ ٔذاسیُ‪ .‬ایٓ ثیّبسی ثٗ ِب ِی گ‪ٛ‬یذ ِؾکالت دیگشی کٗ داسیُ دس ِمبیغٗ ثب ثیّبسی اػتیبد اص اّ٘یت ثیؾتشی‬ ‫ثشخ‪ٛ‬سداسٔذ ‪ ٚ‬ثبیذ ت‪ٛ‬خٗ خ‪ٛ‬د سا ثش س‪ٚ‬ی آٔ‪ٙ‬ب ِتّشکض کٕیُ ‪ ٚ‬ثب ٘ش زیٍٗ ای کٗ ؽذٖ اعت تالػ خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد تب ِب سا اص‬ ‫ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ 11‬لذَ د‪ٚ‬س کٕذ‪ِ .‬ب ثبیذ خٕجٗ ٘بی س‪ٚ‬أی ِختٍف ثیّبسی اػتیبد سا ثٗ س٘د‪ٛ‬یّبْ یبدآ‪ٚ‬س ؽ‪ٛ‬یُ ‪ ٚ‬ثذأیُ‬ ‫کٗ س٘د‪ٛ‬ی ِب تب چٗ أذاصٖ تّبیً ‪ ٚ‬آِبدگی داسد کٗ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سا کبس کٕذ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د سا دس ا‪ٌٛٚ‬یت ا‪ٚ‬ي لشاس‬ ‫د٘ذ‪.‬‬ ‫‪ ‬اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثپشعیذ ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب اص تّبیً ‪ ٚ‬تؼ‪ٙ‬ذ کبفی ثشای ایٕکٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی دس ا‪ٌٛٚ‬یت ا‪ٚ‬ي صٔذگی ؽّب ثبؽذ ثشخ‪ٛ‬سداس ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬آیب ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبفتٓ زبضش ثٗ أدبَ کبس٘بی الصَ ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِٕظ‪ٛ‬س ؽّب اص تؼ‪ٙ‬ذ ‪ ٚ‬پبیجٕذی چیغت‪ِ .‬ثال‪ :‬خ‪ٛ‬دداسی اص ؽش‪ٚ‬ع یک ساثطٗ خذیذ‬ ‫ازغبعی ‪ ٚ‬ػبؽمبٔٗ‪ ،‬خ‪ٛ‬دداسی اص طالق دادْ یب طالق گشفتٓ ثشای ِذتی کٗ عشگشَ کبسکشد ‪ 11‬لذَ ٘غتیذ‪ ،‬تغییش‬ ‫دادْ ِسً صٔذگی‪ ،‬یب خ‪ٛ‬دداسی کشدْ اص عفش ‪ِ ٚ‬غبئٍی اص ایٓ لجیً‪.‬‬

‫‪28‬‬


‫‪ً )8‬قغ اؿلی‬ ‫‪ِ ‬طّئٓ ؽ‪ٛ‬یذ کٗ س٘د‪ٔ ٛ‬مؾی کٗ ثش ػ‪ٙ‬ذٖ داسیذ ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬دیت ٘بیی کٗ ثب آٔ‪ٙ‬ب س‪ٚ‬ثش‪٘ ٚ‬غتیذ سا دسک ِی کٕذ‪ .‬ثٗ ا‪ٚ‬‬ ‫ثگ‪ٛ‬ییذ کٗ ؽّب دسِبٔگش یب ِؾب‪ٚ‬س زم‪ٛ‬لی‪ ،‬التقبدی ‪ ٚ‬خبٔ‪ٛ‬ادگی ٔیغتیذ ‪ّٔ ٚ‬ی ت‪ٛ‬أیذ ّ٘ٗ ِؾکالت صٔذگی ا‪ ٚ‬سا‬ ‫ثشطشف کٕیذ ‪ ٚ‬یب ‪ 11‬لذَ سا ثٗ خبی ا‪ ٚ‬وبس وٕیذ‪ .‬افٍی تشیٓ ‪ٚ‬ظیفٗ ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ٔؾبْ دادْ ِضایبی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ‬ ‫س٘د‪ٛ‬یّبْ اعت‪ .‬ایٓ ‪ٚ‬ظیفٗ خ‪ٛ‬د آٔ‪ٙ‬ب اعت کٗ ِغئ‪ٌٛ‬یت ثیّبسی خ‪ٛ‬د سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشٔذ ‪ ٚ‬اص اثضاس٘ب ‪ ٚ‬اِکبٔبت‬ ‫ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اعتفبدٖ کٕٕذ‪ .‬س٘د‪ ٛ‬ث‪ٙ‬تش اعت ایٓ ِغبئً سا ثذأذ تب دچبس ٔب اِیذی ‪ ٚ‬عشخ‪ٛ‬سدگی‬ ‫ٔؾ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬اگش د‪ٚ‬ثبسٖ ثٗ عشاؽ ِ‪ٛ‬اد ِخذس سفت‪ِ ،‬ب سا ِغئ‪ٛ‬ي اص عشگیشی اػتیبد خ‪ٛ‬د ٔذأذ‪ .‬ػال‪ ٖٚ‬ثش ایٓ‪ ،‬دسک ٔمؼ ‪ٚ‬‬ ‫ِغئ‪ٌٛ‬یتی کٗ ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثش ػ‪ٙ‬ذٖ داسیُ‪ ،‬داسای اّ٘یت اعت چ‪ٚ ْٛ‬ظیفٗ ِب ع‪ٙ‬یُ کشدْ س٘د‪ٛ‬یّبْ دس‬ ‫تدشثیبتی اعت کٗ دس صِیٕٗ کبسکشد ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی گشد آ‪ٚ‬سدٖ ایُ‪ِ .‬ب کٕتشٌی س‪ٚ‬ی دیگشاْ ٔذاسیُ ‪ّٔ ٚ‬ی ت‪ٛ‬أیُ آٔ‪ٙ‬ب‬ ‫سا ثٗ لذَ ثشداؽتٓ دس ساٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ٚ‬اداس کٕیُ‪.‬‬ ‫‪ ‬اگش ؽّب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ٔمؼ ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬دیت ٘بی خ‪ٛ‬د سا ثشای س٘د‪ٛ‬یتبْ تؾشیر کٕیذ؛ ازتّبي ثشلشاسی ساثطٗ ای‬ ‫فبدلبٔٗ ‪ ٚ‬فّیّی ثیٓ ؽّب ثیؾتش خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ‪ .‬ؽّب ثب سإّ٘بیی ‪ ٚ‬وّه ثٗ یک ِؼتبد دیگش ثشای کبسکشدْ ‪ 11‬لذَ؛‬ ‫ٔ‪ٙ‬بیت فش‪ٚ‬تٕی ‪ ٚ‬ت‪ٛ‬اضغ خ‪ٛ‬د سا ثٗ ّٔبیؼ گزاؽتٗ ایذ‪ٔ .‬تیدٗ ایٓ کبس ایٓ خ‪ٛ‬ا٘ذ ث‪ٛ‬د کٗ س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ِغئ‪ٌٛ‬یت ثیّبسی‬ ‫خ‪ٛ‬د سا ثپزیشد ‪ ٚ‬کبس٘بی الصَ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د سا أدبَ د٘ذ‪ .‬ثٗ کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د‪ ،‬ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ‬ ‫کٗ گشچٗ ِّکٓ اعت ثٗ ػٍت ایدبد ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ثیٓ ؽّب ساثطٗ د‪ٚ‬عتبٔٗ ای ثشلشاس ؽ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬ایٕکٗ ؽّب ثٗ‬ ‫ػٕ‪ٛ‬اْ یک ػض‪ ٛ‬أدّٓ ‪ 11‬لذَ ٘ش آٔچٗ سا کٗ دس ت‪ٛ‬اْ داسیذ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د أدبَ خ‪ٛ‬ا٘یذ داد‪ ،‬اِب ‪ٚ‬ی‬ ‫ثبیذ ثذأذ کٗ افٍی تشیٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت ‪ٚ ٚ‬ظیفٗ ؽّب ٘ذایت ‪ٚ‬ی دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ اعت‪ .‬ثگزاسیذ کٗ س٘د‪ٛ‬یتبْ ثذأذ کٗ‬ ‫ؽّب ثٗ تؼ‪ٙ‬ذ ‪ِ ٚ‬غئ‪ٌٛ‬یت خ‪ٛ‬د ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب پبیجٕذ ٘غتیذ ‪ ٚ‬ساثطٗ ای کٗ ثیٓ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ایدبد ؽذٖ اعت‪ ،‬ساثطٗ ای‬ ‫اعت کٗ ٘ذف آْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ ٛ‬اعت ‪٘ ٚ‬یچ ٘ذف دیگشی سا دٔجبي ّٔی کٕذ‪.‬ایٕىٗ س٘د‪ ٛ‬ثشای زً ِؾىالت خ‪ٛ‬د ثب ؽّب‬ ‫ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘بی خ‪ٛ‬د ِؾ‪ٛ‬ست وٕذ ‪ ٚ‬سإّ٘بیی ثخ‪ٛ‬ا٘ذ اؽىبٌی ٔذاسد اِب ثبیذ ثذأذ وٗ ؽّب ٔٗ ِشؽذ ا‪٘ ٚ‬غتیذ ‪ٗٔ ٚ‬‬ ‫أغبٔی وبًِ ‪ ٚ‬ثذ‪ٔ ْٚ‬مـ کٗ ثت‪ٛ‬أیذ ثشای ّ٘ٗ ِؾىالت صٔذگی ساٖ زً اسائٗ د٘یذ‪ٔ .‬ىتٗ ِ‪ ُٙ‬تش ایٓ وٗ ثبیذ ثٗ س٘د‪ٛ‬ی‬ ‫خ‪ٛ‬د یبدآ‪ٚ‬سی وٕیذ اص طشیك وبس وشد ‪ 11‬لذَ اعت وٗ ِی ت‪ٛ‬أذ ثب ِؾىالت صٔذگی وٕبس ثیبیذ ‪ ٚ‬صٔذگی ث‪ٙ‬تشی ثشای‬ ‫خ‪ٛ‬د فشاُ٘ ثیب‪ٚ‬سد ٔٗ اص طشیك ؽّب‪.‬‬ ‫‪ ‬سإّ٘بی خ‪ٛ‬ة دسیچٗ افىبسػ ّ٘‪ٛ‬اسٖ ثبصاعت ‪ ٚ‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت ثٗ سازتی ِی پزیشد کٗ س٘د‪ٛ‬یؼ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سا ثٗ‬ ‫ف‪ٛ‬ست ِتفب‪ٚ‬ت اص س‪ٚ‬ؽی کٗ ‪ٚ‬ی داؽتٗ اعت کبس کٕذ‪ِ .‬ثال ِّکٓ اعت س٘د‪ٛ‬ی ِب ٕ٘گبَ ‪ٚ‬س‪ٚ‬د ثٗ أدّٓ ثٗ أذاصٖ ِب‬ ‫ػبخض ‪ ٚ‬دسِبٔذٖ ٔجبؽذ یب ایٕکٗ ثخ‪ٛ‬ا٘ذ لذَ ٘ب سا آ٘غتٗ تش کبس کٕذ‪ .‬ایٓ کٗ س٘د‪ ٛ‬ثخ‪ٛ‬ا٘ذ لذَ ٘ب سا ثب س‪ٚ‬ؽی ِتفب‪ٚ‬ت‬ ‫اص س‪ٚ‬ػ ِب ‪ ٚ‬یب ثب عشػت کّتشی کبس کٕذ‪ ،‬ثٗ ایٓ ِؼٕی ٔیغت کٗ ا‪ ٚ‬تّبیٍی ثٗ کبسکشدْ لذَ ٘ب ٔذاسد‪ِ .‬ب ثبیذ ثٗ أذاصٖ‬ ‫کبفی فش‪ٚ‬تٓ ثبؽیُ ‪ ٚ‬ایٓ ٔکتٗ سا ثپزیشیُ کٗ س‪ٚ‬ؽی کٗ ِب دس کبسکشد ‪ 11‬لذَ داؽتیُ تٕ‪ٙ‬ب س‪ٚ‬ػ ِّکٓ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبفتٓ‬ ‫اص ثیّبسی اػتیبد ٔیغت‪ .‬س٘د‪ٛ‬ی ِب زك داسد ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ٘ش سا٘ی سا کٗ ِی خ‪ٛ‬ا٘ذ أتخبة کٕذ ‪ ٚ‬زتی ایٓ‬ ‫آصادی سا ٔیض داسد کٗ ِشتکت اؽتجبٖ ؽ‪ٛ‬د‪ٚ .‬ظیفٗ ِب ایٓ اعت کٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د سا دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سإّ٘بیی ‪ّ٘ ٚ‬شا٘ی کٕیُ‬ ‫ٔٗ ایٕکٗ ایذٖ ‪ ٚ‬افکبس خ‪ٛ‬د سا دس صِیٕٗ ٘بی گ‪ٔٛ‬بگ‪ ْٛ‬اص خٍّٗ لذست ثشتش ثٗ ‪ٚ‬ی تسّیً ‪ ٚ‬تٍمیٓ کٕیُ‪ .‬ثشخی اص‬ ‫س٘د‪ٛ‬یبْ ِّکٓ اعت یکجبسٖ ‪ ٚ‬ثٗ ٔبگ‪ٙ‬بْ زبٌتی س‪ٚ‬زبٔی ‪ِ ٚ‬ؼٕ‪ٛ‬ی پیذا کٕٕذ ‪ ٚ‬اص آْ ثٗ ثؼذ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سا ثب خذیت‬ ‫ثیؾتشی دٔجبي کٕٕذ‪ .‬ثشخی دیگش ٔیض ِّکٓ اعت ثٗ تذسیح ثب ‪ٚ‬یژگی ٘بی ٔدبت ثخؼ ایٓ ثشٔبِٗ س‪ٚ‬زبٔی آؽٕب ؽذٖ ‪ ٚ‬ثٗ‬ ‫ؽٕبخت ‪ ٚ‬آگب٘ی خبفی دعت پیذا کٕٕذ ‪ ٚ‬پظ اص گزؽت ِذتی ثٗ ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ایّبْ ثیب‪ٚ‬سٔذ‪ .‬دس ٘ش ف‪ٛ‬ست ٔکتٗ‬ ‫ِ‪ ُٙ‬ایٓ اعت کٗ ِب ثٗ افکبس ‪ ٚ‬أذیؾٗ ٘بی س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ازتشاَ ثگزاسیُ ‪ ٚ‬ثٗ آٔ‪ٙ‬ب اخبصٖ د٘یُ کٗ دسک الصَ سا اص‬ ‫خذا‪ٔٚ‬ذ ثٗ دعت آ‪ٚ‬سٔذ ‪ ٚ‬کبسکشد ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ سا تدشثٗ کٕٕذ‪.‬‬ ‫‪ ‬اص س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثپشعیذ ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب اص ٔمؼ ِٓ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیتبْ ‪ِ ٚ‬غئ‪ٌٛ‬یت ٘بی ِٓ دس ایٓ ساٖ ِطٍغ ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬آیب زبضش ٘غتیذ کٗ ‪ 11‬لذَ سا تست سإّ٘بیی ‪ ٚ‬زّبیت ِٓ کبس کٕیذ؟‬ ‫‪ )4‬راسداری ّ اػتوبد‬ ‫‪ ‬ثغیبسی اص ِب ِؼتبداْ لبدس ٔیغتیُ ثٗ دیگشاْ اػتّبد کٕیُ اِب یک ساثطٗ فسیر ‪ِ ٚ‬طّئٓ ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ِ ٛ‬ی ت‪ٛ‬أذ‬ ‫ثٗ ایدبد اػتّبد کّک کٕذ ‪ ٚ‬ؽ‪ٙ‬بِت الصَ ثشای آغبص یک صٔذگی خذیذ دس س٘د‪ ٛ‬سا ایدبد کٕذ‪ِ .‬سشِبٔٗ ٔگٗ داؽتٓ آٔچٗ‬ ‫کٗ س٘د‪ ٛ‬ثٗ ِب ِی گ‪ٛ‬یذ اصخٍّٗ ِؼیبس٘بی ثغیبس ِ‪ ٚ ُٙ‬زیبتی دس س‪ٚ‬اثظ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ِ ٛ‬سغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د‪.‬‬ ‫دسط‪ٛ‬ي وبسوشد ‪ 11‬لذَ ِّکٓ اعت س٘د‪ِ ٛ‬سشِبٔٗ تشیٓ ‪ ٚ‬یب ؽشَ آ‪ٚ‬ستشیٓ ِغبئً صٔذگی خ‪ٛ‬د سا ثب سإّ٘ب دس ِیبْ‬ ‫ثگزاسد‪ .‬ثب گفتٓ ِغبئً عشی ‪ ٚ‬پٕ‪ٙ‬بٔی صٔذگی خ‪ٛ‬د ثٗ یکذیگش ثٗ تذسیح ازغبط خدبٌت دس ثیٓ ؽّب اص ِیبْ سفتٗ ‪ٚ‬‬ ‫ٔتبیح ‪ ٚ‬ػ‪ٛ‬الت ثیّبسی خ‪ٛ‬د سا ِی پزیشیذ‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت الصَ اعت کٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬تفبُ٘ ِتمبثً ایدبد ؽ‪ٛ‬د ‪ٚ‬‬ ‫٘یچکذاَ آٔچٗ سا کٗ دسثبسٖ یکذیگش ِی دإٔذ چٗ دسثبسٖ اػتیبد یب دیگش خٕجٗ ٘ب ‪ِ ٚ‬غبئً صٔذگی دس ٘یچ کدب ثبصگ‪ٛ‬‬ ‫ٔکٕٕذ‪ .‬ثشخی اص سإّ٘ب٘ب زتی اص فبػ کشدْ ٔبَ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ٔیض خ‪ٛ‬دداسی ِی کٕٕذ‪ .‬دس ِ‪ٛ‬الؼی ِّکٓ اعت ِب ثٗ‬

‫‪29‬‬


‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ازغبط کٕیُ کٗ الصَ اعت آٔچٗ سا کٗ س٘د‪ٛ‬ی ِب ثٗ ِب گفتٗ اعت سا ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د دس ِیبْ ثگزاسیُ‪.‬‬ ‫دس چٕیٓ ِ‪ٛ‬الؼی ث‪ٙ‬تشیٓ کبس ایٓ اعت کٗ پیؼ اص فست ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د دس ایٓ ِ‪ٛ‬سد اص س٘د‪ ٛ‬اخبصٖ ثگیشیُ‪.‬‬ ‫ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ ِب٘یت ثیّبسی اػتیبد‪ ،‬فبػ کشدْ اعشاس س٘د‪ٛ‬ی ِب ِّکٓ اعت ثبػث ٌغضػ ‪ٚ‬ی ؽذٖ ‪ ٚ‬یب زتی ثٗ ِشگ‬ ‫‪ٚ‬ی ِٕدشؽ‪ٛ‬د‪ .‬افً ساصداسی ثب لبطؼیت ‪ ٚ‬ؽذت دس خٍغبت أدّٓ ٘بی گّٕبَ ِ‪ٛ‬سد تبکیذ لشاس ِی گیشد ‪ ٚ‬افٍی‬ ‫اعت کٗ ثبیذ دس ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬کبِال سػبیت ؽ‪ٛ‬د‪ .‬دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬الغ ثبیذ ثب س٘د‪ٛ‬یّبْ فبدق ثبؽیُ ‪ٚ‬‬ ‫ثٗ ا‪ٚ‬ثگ‪ٛ‬ئیُ کٗ ِب لبدس ثٗ دسک ‪ ٚ‬تسًّ ثؼضی اص ِغبئً (ِثال خؾ‪ٔٛ‬ت) ٔیغتیُ‪ِ .‬ب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثبیذ ٔمبط ل‪ٛ‬ت ‪ٚ‬‬ ‫ضؼف خ‪ٛ‬دِبْ سا ثؾٕبعیُ ‪ ٚ‬ثذأیُ کٗ چٗ کبس٘بیی اص دعت ِب عبختٗ ‪ ٚ‬چٗ کبسی ٘بیی اص ػ‪ٙ‬ذٖ ِب خبسج اعت‪ .‬دس‬ ‫ِ‪ٛ‬اسد زغبط ‪ ٚ‬خذی ث‪ٙ‬تش اعت کٗ ِب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د سا ثٗ افشاد ِتخقـ ّ٘چ‪ ْٛ‬پضؽکبْ ِتخقـ‪ِ ،‬ؾب‪ٚ‬ساْ یب‬ ‫کؾیؼ ‪ ٚ‬افشاد س‪ٚ‬زبٔی ِؼشفی کٕیُ‪.‬‬ ‫اص س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثپشعیذ ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب تؼ‪ٙ‬ذ ِیکٕیذ کٗ فسجت ٘بی یکذیگش سا ِسشِبٔٗ ٔگٗ داسیُ ‪ ٚ‬اص افؾب کشدْ آْ خ‪ٛ‬دداسی کٕیُ؟‬ ‫‪ )1‬ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د دسثبسٖ اّ٘یت فبػ ٔکشدْ اعشاس ‪ ٚ‬اػتّبد داؽتٓ ثٗ یکذیگش دس ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬فسجت‬ ‫کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬أتظبسات ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬دیت ٘بی خ‪ٛ‬د سا ثب س٘د‪ٛ‬یتبْ دس ِیبْ ثگزاسیذ‪.‬‬

‫‪ )4‬ؿذاقت هتقبثل‬ ‫‪ ‬فذالت اصخٍّٗ اف‪ٛ‬ي اعبعی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ّ٘ ٚ‬چٕیٓ ساثطٗ ای اعت کٗ ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ایدبد ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت‬ ‫ِب سإّ٘بیبیٓ ث‪ٙ‬تش اعت ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع سا ثب کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ِب ؽ‪ٛ‬د دس ِیبْ ثگزاسیُ تب ثیٓ ِب ساثطٗ ای‬ ‫عبٌُ ایدبد ؽ‪ٛ‬د‪ِ .‬یضاْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب ثٗ ِیضاْ فذالت ِب ثغتگی داسد‪ .‬عشأدبَ پظ اص س‪ٚ‬ثش‪ ٚ‬ؽذْ ثب ‪ٚ‬الؼیت ثیّبسی‬ ‫خ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬ؽشایطی کٗ دس آْ ثٗ عش ِی ثشیُ ‪ ٚ‬اػتشاف ثٗ ایٓ کٗ دس ثشاثش ثیّبسی اػتیبد خ‪ٛ‬د ٔبت‪ٛ‬اْ ٘غتیُ ‪ ٚ‬کبسی اص‬ ‫دعتّبْ عبختٗ ٔیغت‪ ،‬ثٗ ایٓ ٔتیدٗ ِی سعیُ کٗ اص ٔیش‪ٚ‬یی دیگش ثٗ غیش اص خ‪ٛ‬دِبْ کّک ثخ‪ٛ‬ا٘یُ‪ .‬داؽتٓ فذالت‬ ‫ػبًِ ِ‪ ٚ ُٙ‬تؼییٓ کٕٕذٖ ��ی دس ؽتبة دادْ ‪ ٚ‬تذا‪ َٚ‬ثخؾیذْ ثٗ س‪ٔٚ‬ذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثٗ کغی کٗ لشاس‬ ‫اعت سإّ٘بیی ‪ٚ‬ی سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیذ یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ کٗ فذالت ٔمؼ ِ‪ّٙ‬ی دس زفع ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬داسد‪.‬‬ ‫ثٗ آٔ‪ٙ‬ب ثگ‪ٛ‬ئیذ أتظبس ٔذاسیذ کٗ س٘د‪ٛ‬ی ؽّب فشدی کبِال ثی ػیت ‪ٔ ٚ‬مـ ثبؽذ چ‪ ْٛ‬خ‪ٛ‬د ؽّب ٔیض ثٗ تذسیح ثب کبسکشد‬ ‫ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ث‪ٛ‬د کٗ فذالت داؽتٓ سا یبد گشفتیذ‪ .‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثگ‪ٛ‬ییذ کٗ اص ‪ٚ‬ی أتظبس داسیذ تب تّبِی ِغبئً ‪ٚ‬‬ ‫ِؾکالت خ‪ٛ‬د سا فبدلبٔٗ ثب ؽّب دس ِیبْ ثگزاسٔذ‪ .‬ثشای ِثبي‪ ،‬اگش ٌغضػ وشدٖ اعت ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع سا فبدلبٔٗ ثٗ ؽّب‬ ‫اطالع د٘ذ ‪ ٚ‬اگش کبسی سا کٗ ؽّب اص ا‪ ٚ‬خ‪ٛ‬اعتٗ ث‪ٛ‬دیذ أدبَ ٔذادٖ اعت؛ دس کّبي فذالت ثگ‪ٛ‬یٕذ کٗ ثٗ ‪ٚ‬ػذٖ خ‪ٛ‬د ػًّ‬ ‫ٔکشدٖ اعت؛ ٔٗ ایٕکٗ ثشای خٍت سضبیت ؽّب دس‪ٚ‬ؽ ثگ‪ٛ‬یذ ‪ٚ ٚ‬أّ‪ٛ‬د کٕذ کٗ ثٗ ل‪ٛ‬ي خ‪ٛ‬د ػًّ کشدٖ اعت‪ .‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی‬ ‫خ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ فذالت ثبیذ د‪ ٚ‬طشفٗ ثبؽذ یؼٕی ایٓ کٗ خ‪ٛ‬د ؽّب ٔیض ثبیذ ثب س٘د‪ٛ‬یتبْ فبدق ثبؽیذ‪ .‬ثٗ ا‪ ٚ‬ثگ‪ٛ‬ییذ‬ ‫کٗ ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ساثطٗ ای ّٔبیؾی ٔج‪ٛ‬دٖ ‪٘ ٚ‬ذف اص آْ تست تبثیش لشاس دادْ یکذیگش ٔیغت‪ٔ ٚ ،‬جبیذ ثٗ دس‪ٚ‬ؽ‬ ‫‪ٚ‬أّ‪ٛ‬د کٕیُ کٗ ثٗ ث‪ٙ‬تشیٓ ؽکً ِّکٓ ثٗ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ػًّ ِی کٕیُ‪ .‬ثٗ ‪ٚ‬ی یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ کٗ ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ثشای‬ ‫ػیت ٘ب ‪ٛٔ ٚ‬القی کٗ ِب داسیُ اسصػ ‪ ٚ‬ازتشاَ لبئً اعت‪ ٚ ،‬ایٓ کٗ لذَ ٘بی ‪ 7 ٚ 1‬ثٗ ِٕظ‪ٛ‬س اٌتیبَ ثخؾیذْ ‪ٚ‬‬ ‫کٕبسآِذْ ِب ثب ّ٘ٗ ٔ‪ٛ‬الـ خ‪ٛ‬دِبْ اعت‪.‬‬ ‫‪ ‬دس ضّٓ ثٗ کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثگ‪ٛ‬ئیذ کٗ الصَ ٔیغت اص ّ٘بْ اثتذا ّ٘ٗ خضئیبت ‪ ٚ‬اعشاس صٔذگی‬ ‫خ‪ٛ‬د سا ثشای ؽّب فبػ کٕذ‪ .‬ثٗ آٔ‪ٙ‬ب یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ کٗ دس ایٓ صِیٕٗ زك أتخبة داسٔذ ‪٘ ٚ‬ش أذاصٖ کٗ ثخ‪ٛ‬إ٘ذ ِی ت‪ٛ‬إٔذ‬ ‫دس ثبسٖ صٔذگی خ‪ٛ‬د اطالػبت دس اختیبس سإّ٘بی خ‪ٛ‬د ثگزاسٔذ‪ .‬اگش اطالػبتی ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ افؾبی آْ ثشای س‪ٔٚ‬ذ‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی آٔ‪ٙ‬ب ضش‪ٚ‬ست داسد اِب ثٗ ػٍت ؽشَ ‪ ٚ‬زیب یب ثٗ ٘ش دٌیً دیگشی ّٔی ت‪ٛ‬إٔذ آْ سا ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د دس ِیبْ‬ ‫ثگزاسٔذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست ِی ت‪ٛ‬إٔذ ساص خ‪ٛ‬د سا ثب کغی کٗ ازغبط سازتی ثیؾتشی ثب ‪ٚ‬ی ِی کٕٕذ‪ ،‬دس ِیبْ ثگزاسٔذ‪.‬‬ ‫‪ ‬اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثپشعیذ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب تؼ‪ٙ‬ذ ِی کٕیذ وٗ دس ساثطٗ ای کٗ ثیٓ ِب ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد ثب یکذیگش فبدق ثبؽیُ؟‬ ‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د اّ٘یت فبدق ث‪ٛ‬دْ دس فشآیٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ ‪ ٚ‬ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِدج‪ٛ‬س ٔیغت ِغبئٍی کٗ‬ ‫سا سازتی لبدس ثٗ ثبصگ‪ٛ‬کشدْ آٔ‪ٙ‬ب ٔیغت سا ثب ؽّب دسِیبْ ثگزاسد‪.‬‬ ‫‪ )۶‬رّحبًیت‬ ‫‪ ‬س‪ٚ‬زبٔیت اعبط ‪ ٚ‬ؽبٌ‪ٛ‬دٖ ّ٘ٗ ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذَ سا تؾکیً ِی د٘ذ‪ .‬ت‪ٛ‬کً ‪ ٚ‬ایّبْ داؽتٓ ثٗ ٔیش‪ٚ‬یی ثشتش اص خ‪ٛ‬دِبْ‬ ‫ِ‪ّٙ‬تشیٓ ػبًِ دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِب ِسغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د دسثبسٖ ؽٕبخت ‪ ٚ‬دسن خ‪ٛ‬د اص ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ‪ ٚ‬ایٕکٗ‬ ‫س‪ٚ‬زبٔیت ثشای ؽّب چٗ ِؼٕب ‪ِ ٚ‬ف‪ِٛٙ‬ی داسد‪ ،‬فسجت کٕیذ‪ .‬ثٗ ا‪ ٚ‬یبدآ‪ٚ‬س ؽ‪ٛ‬یذ کٗ دس٘بی خٍغبت أدّٓ ثش س‪ٚ‬ی ّ٘ٗ‬ ‫ثبص اعت ‪٘ ٚ‬ش کغی ِی ت‪ٛ‬أذ دسن ؽخقی خ‪ٛ‬د سا ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ‪ ٚ‬خذای خ‪ٛ‬د داؽتٗ ثبؽذ‪ .‬أتخبة خذا ‪ٔ ٚ‬یش‪ٚ‬ی ثشتش‬ ‫یک ِغبٌٗ ؽخقی اعت ‪ ٚ‬ثب کبسکشد ‪ 11‬لذَ ِیضاْ اػتمبد ‪ ٚ‬تکیٗ ثٗ ایٓ ٔیش‪ ٚ‬ثیؾتش ِی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثٗ آٔ‪ٙ‬ب یبدآ‪ٚ‬س ؽ‪ٛ‬یذ کٗ‬ ‫ثخؾی اص ‪ٚ‬ظیفٗ ؽّب ایٓ اعت کٗ آٔ‪ٙ‬ب سا ثٗ یبفتٓ خذای ِ‪ٛ‬سد ٔظشؽبْ تؾ‪ٛ‬یك ‪ ٚ‬دس ایٓ ساٖ ثٗ آٔ‪ٙ‬ب کّک کٕیذ؛ ‪ ٚ‬ایٕکٗ‬

‫‪31‬‬


‫‪‬‬

‫ؽّب ثب‪ٚ‬س٘ب ‪ ٚ‬اػتمبدات خ‪ٛ‬د سا ثٗ آٔ‪ٙ‬ب تسّیً ٔخ‪ٛ‬ا٘یذ کشد ‪ ٚ‬دس ضّٓ اص آٔ‪ٙ‬ب أتظبس ٔذاسیذ کٗ ثشای ؽّب زبٌتی‬ ‫س‪ٚ‬زبٔی ‪ِ ٚ‬ؼٕ‪ٛ‬ی لبئً ؽ‪ٔٛ‬ذ‪ .‬آٔ‪ٙ‬ب سا کبِال ِتمبػذ کٕیذ کٗ ٘ذف افٍی ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ایٓ اعت کٗ تکیٗ کشدْ ثٗ خ‪ٛ‬د‬ ‫سا کٕبس ثگزاسیُ ‪ ٚ‬ثٗ خبی آْ ثٗ ؽکٍی ِفیذ ‪ ٚ‬عبصٔذٖ ثٗ خذای ِ‪ٛ‬سد لج‪ٛ‬ي خ‪ٛ‬دِبْ تکیٗ کٕیُ‪.‬‬ ‫ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ّٔی ت‪ٛ‬أیُ ثشای س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ٔمؼ ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش سا ثبصی کٕیُ‪٘ .‬ش گ‪ ٗٔٛ‬ع‪ٛ‬ء اعتفبدٖ اص ِ‪ٛ‬لؼیت‬ ‫خ‪ٛ‬دِبْ دس ایٓ صِیٕٗ ثٗ س‪ٚ‬اي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی س٘د‪ٛ‬یّبْ آعیت خ‪ٛ‬ا٘ذ سعبٔذ‪ .‬اگش ساثطٗ ِب ثب س٘د‪ٛ‬یّبْ ثٗ گ‪ ٗٔٛ‬ای ثبؽذ کٗ‬ ‫ِب اص ‪ٚ‬ی ثخ‪ٛ‬ا٘یُ تب ثٗ خبی ؽٕبخت خذای ِ‪ٛ‬سد تق‪ٛ‬سػ ‪ ٚ‬تکیٗ ‪ ٚ‬ت‪ٛ‬کً ثٗ ایٓ ٔیش‪ ،ٚ‬ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د ثٗ ِب تکیٗ‬ ‫کٕذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست ثشخالف اف‪ٛ‬ي ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ػًّ کشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ٔیض ثٗ ؽذت خغبست ‪ٚ‬اسد خ‪ٛ‬ا٘یُ‬ ‫کشد‪ .‬لشاس دادْ خ‪ٛ‬د دس ٔمؼ خذا ‪ٔ ٚ‬یش‪ٚ‬ی ثشتش ِب سا دس ‪ٚ‬ضؼیت خطشٔبکی لشاس ِی د٘ذ کٗ ثذ‪ ْٚ‬تشدیذ دس ایفبی آْ‬ ‫ٔمؼ ؽکغت خ‪ٛ‬ا٘یُ خ‪ٛ‬سد ‪ٔ ٚ‬تیدٗ کبسِبْ چیضی خض س‪ٚ‬ی آ‪ٚ‬سدْ د‪ٚ‬ثبسٖ س٘د‪ ٛ‬ثٗ ِقشف ِ‪ٛ‬اد ِخذس ٔخ‪ٛ‬ا٘ذ ث‪ٛ‬د‪.‬‬ ‫س‪ٚ‬ثش‪ ٚ‬ؽذْ ثب چٕیٓ ‪ٚ‬ضؼیتی وبسی اعت کٗ ِب ثبیذ اص استکبة آْ خ‪ٛ‬دداسی کٕیُ‪ .‬ثغیبسی اص س٘د‪ٛ‬یبْ گش‪ّ٘ ٖٚ‬مذَ‬ ‫خ‪ٛ‬د دس أدّٓ سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ٔیش‪ٚ‬ی ثشتش ثٗ زغبة ِی آ‪ٚ‬سٔذ‪ .‬گشچٗ ایٓ س‪ٚ‬ػ دس اثتذای کبس ِّکٓ اعت خ‪ٛ‬ة ثبؽذ‬ ‫چ‪ ْٛ‬ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د تب س٘د‪ ٛ‬ثٗ خبی تکیٗ ثٗ خ‪ٛ‬د ثٗ یک ٔیش‪ٚ‬ی دیگش تىیٗ وٕذ‪ ،‬اِب اگش س٘د‪ٛ‬ی ِب ثخ‪ٛ‬ا٘ذ تب اص تّبَ‬ ‫ِضایبی س‪ٚ‬زبٔی ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ثشخ‪ٛ‬سداس ؽ‪ٛ‬د ثبیذ ثٗ خبی تکیٗ ثٗ خ‪ٛ‬د یب ٘ش کظ دیگشی‪ ،‬ثٗ خذایی وٗ خ‪ٛ‬د دسن‬ ‫ِی وٕذ تکیٗ ّٔ‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬ثب ا‪ ٚ‬ساثطٗ س‪ٚ‬زبٔی ثشلشاس کٕذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬ثب کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د دسثبسٖ خٕجٗ س‪ٚ‬زبٔی ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ثشداؽت ‪ ٚ‬دسوی کٗ اص‬ ‫خذا‪ٔٚ‬ذ داسیذ فسجت کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د دسثبسٖ ٔمؾی کٗ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثبصی ِی کٕیذ ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬یت ٘بیی کٗ دس ایٓ صِیٕٗ داسیذ فسجت‬ ‫کٕیذ ‪ ٚ‬ثٗ ا‪ ٚ‬ثگ‪ٛ‬ییذ کٗ خ‪ٛ‬د سا ِتؼ‪ٙ‬ذ ِی دأیذ کٗ اص ‪ٚ‬ی دس عفش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬خذایی کٗ ثٗ آْ ثب‪ٚ‬س داسد زّبیت ّٔبییذ‪.‬‬

‫‪ .2‬قْاػذ هْرد تْافق‬ ‫ػالٍّ ثز دطتیبثی ثَ تفبُن ثب رُجْی خْد درثبرٍ اؿْلی کَ ثَ آًِب اػبرٍ ػذ‪ ،‬ثِتز اطت درثبرٍ ثزخی اس مبرُب ّ قْاػذ‬ ‫ػولی هزثْط ثَ راثطَ هیبى راٌُوب ّ رُجْ ًیش ثب یکذیگز ثَ تفبُن ثزطیذ‪ .‬ایي قْاػذ ػولی ػجبرتٌذ اس‪:‬‬ ‫‪ :‬قْاػذ هْرد تْافق‪ 6‬ػکل‬

‫‪ )8‬دّرٍ آسهبیؼی‬ ‫‪ٚ ‬الؼیت ایٓ اعت کٗ دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬اسد ساثطٗ ِیبْ س٘د‪ ٚ ٛ‬سإّ٘ب ٔیض ّ٘بٕٔذ س‪ٚ‬اثظ دیگش آٔچٕبْ کٗ ثبیذ ‪ ٚ‬ؽبیذ‬ ‫ِطٍ‪ٛ‬ة ‪ ٚ‬دٌخ‪ٛ‬اٖ ّٔی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ایٓ ازتّبي ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ ِب ثٗ دالیً ِختٍف ٔت‪ٛ‬أیُ ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی فشد خبفی سا‬ ‫اداِٗ د٘یُ‪ .‬یب ایٕکٗ س٘د‪ٛ‬ی ِب ثٗ ػٍت اختالف ٔظش ثب ِب دسثبسٖ س‪ٚ‬ػ ٘بی کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثخ‪ٛ‬ا٘ذ ساٖ خ‪ٛ‬د سا اص ِب‬ ‫خذا کٕذ یب ایٕکٗ خٍك ‪ ٚ‬خ‪ٛ‬ی سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ثب یکذیگش عبصگبس ٔجبؽذ‪ .‬دس ثشخی اص ِ‪ٛ‬اسد ایٓ ازتّبي ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد کٗ‬ ‫س٘د‪ ٛ‬فشد دیگشی سا ثشای سإّ٘بیی خ‪ٛ‬د پیذا کشدٖ ثبؽذ ‪ ٚ‬ثب ا‪ ٚ‬استجبط ث‪ٙ‬تشی ثشلشاس کٕذ‪ِّ .‬کٓ اعت کٗ ِب ثٗ‬ ‫ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب دس صٔذگی خ‪ٛ‬د ثب یک ِغبٌٗ ِ‪ّٙ‬ی س‪ٚ‬ثش‪ ٚ‬ؽ‪ٛ‬یُ ‪ ٚ‬الصَ ثبؽذ تب تّبَ تّشوض ‪ ٚ‬تالػ خ‪ٛ‬د سا فشف‬ ‫عبِبْ دادْ صٔذگی خ‪ٛ‬دِبْ کٕیُ‪ .‬ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب ثبیذ آٔمذس فش‪ٚ‬تٓ ثبؽیُ کٗ ثپزیشیُ ِّکٓ اعت کغی اص ِب‬ ‫خ‪ٛ‬ؽؼ ٔیبیذ ‪ ٚ‬چ‪ِ ْٛ‬ب دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ عش ِی ثشیُ ثٗ ایٓ ِؼٕی ٔیغت وٗ ِی ت‪ٛ‬أیُ ثٗ ّ٘ٗ وّه وٕیُ‪ٚ .‬الؼیت ایٓ اعت‬ ‫کٗ ِب ّ٘گی ِؼتبد ٘غتیُ ‪ ٚ‬اؽتجب٘بت ‪ٔ ٚ‬مطٗ ضؼف ٘بی خبؿ خ‪ٛ‬دِبْ سا داسیُ اِب دس ػیٓ زبي فمظ ثشای اِش‪ٚ‬ص ثب‬ ‫وبسوشد ‪ 11‬لذَ دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی صٔذگی ِی وٕیُ‪ .‬ثٗ ّ٘یٓ ػٍت ػمً ‪ِٕ ٚ‬طك زکُ ِی کٕذ کٗ ثشای ثشػ‪ٙ‬ذٖ گشفتٓ ِغئ‪ٌٛ‬یت‬

‫‪31‬‬


‫‪‬‬

‫‪‬‬

‫یک س٘د‪ ٛ‬یک د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی تؼییٓ کٕیُ ‪ ٚ‬ثشای ِثبي ثب یکذیگش لشاس ثگزاسیُ کٗ لذَ ا‪ٚ‬ي‪ ،‬د‪ ٚ َٚ‬ع‪ َٛ‬سا ثب ُ٘ کبس‬ ‫کٕیُ ‪ ٚ‬ثؼذ دسثبسٖ اداِٗ دادْ یب ٔذادْ ایٓ ساثطٗ تقّیُ ثگیشیُ‪ .‬ایٓ س‪ٚ‬ػ ثٗ ٘ش د‪ٚ‬ی ِب ایٓ اِکبْ سا خ‪ٛ‬ا٘ذ داد تب‬ ‫یکذیگش سا ثؾٕبعیُ ‪ ٚ‬ثب طشص وبس ُ٘ آؽٕب ؽ‪ٛ‬یُ ‪ ٚ‬ثذأیُ وٗ آیب ثٗ یکذیگش اػتّبد کبفی داسیُ یب خیش‪ .‬ت‪ٛ‬افك دسثبسٖ‬ ‫اداِٗ ساثطٗ تب پبیبْ لذَ ع‪ َٛ‬س‪ٚ‬ػ ِٕبعجی اعت چ‪ ْٛ‬اص ایٓ ِشزٍٗ ثٗ ثؼذ اعت کٗ لذَ ٘بی ػٍّی آغبص ِی ؽ‪ٔٛ‬ذ ‪ٚ‬‬ ‫کبسکشدْ آٔ‪ٙ‬ب ثٗ فشف ‪ٚ‬لت صیبد ‪ ٚ‬دس ِیبْ گزاؽتٓ اطالػبت ‪ِ ٚ‬غبئً ؽخقی ٔیبص داسد‪ .‬ث‪ٙ‬تش اعت کٗ اص ّ٘بْ‬ ‫اثتذای ایدبد ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ،ٛ‬د‪ ٚ‬طشف دس ایٓ ِ‪ٛ‬سد ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعٕذ کٗ پظ اص عپشی ؽذْ د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی‬ ‫٘ش یک اص آٔ‪ٙ‬ب ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ایٓ ساثطٗ پبیبْ د٘ذ‪.‬‬ ‫اٌجتٗ ٘ش یک اص سإّ٘ب یب س٘د‪ ٛ‬دس ٘ش صِبْ کٗ ثخ‪ٛ‬إ٘ذ ِی ت‪ٛ‬إٔذ ثٗ ساثطٗ خ‪ٛ‬د پبیبْ دٕ٘ذ؛ اِب تؼییٓ یک د‪ٚ‬سٖ‬ ‫آصِبیؾی ثٗ س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ایٓ اِکبْ سا خ‪ٛ‬ا٘ذ داد تب ثت‪ٛ‬أذ اص آصادی ؽخقی ‪ ٚ‬زك أتخبة خ‪ٛ‬د کٗ ازتّبال ثشای‬ ‫عبٌیبْ دساص اص آٔ‪ٙ‬ب ِسش‪ َٚ‬ث‪ٛ‬دٖ اعت ث‪ٙ‬تش اعتفبدٖ کٕذ‪ .‬ایٓ س‪ٚ‬ػ ٔؾبْ خ‪ٛ‬ا٘ذ داد کٗ ِب ثشای ثشطشف عبختٓ ٔمـ‬ ‫خ‪ٛ‬د ثضسگ ثیٕی ‪ ٚ‬یبد گشفتٓ فش‪ٚ‬تٕی تالػ ِی کٕیُ ‪ ٚ‬دس ضّٓ ثٗ خ‪ٛ‬اعت ‪ٔ ٚ‬یبص ٘بی دیگشاْ ٔیض ازتشاَ ِی گزاسیُ‪.‬‬ ‫تؼییٓ یک د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی دس ػیٓ زبي سا٘کبسی د‪ٚ‬عتبٔٗ ‪ِ ٚ‬غبٌّت آِیض ثشای پبیبْ دادْ ثٗ ساثطٗ ِیبْ سإّ٘ب ‪ٚ‬‬ ‫س٘د‪ِ ٛ‬سغ‪ٛ‬ة ِی ؽ‪ٛ‬د چ‪ ْٛ‬ثٗ ایٓ تشتیت دس پبیبْ د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی ثذ‪ ْٚ‬ایٕکٗ ثیٓ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬یتبْ کذ‪ٚ‬ستی پیؼ‬ ‫ثیبیذ یب دعت سد ثٗ عیٕٗ ؽّب صدٖ ؽ‪ٛ‬د ِی ت‪ٛ‬أیذ ثٗ ایٓ ساثطٗ پبیبْ د٘یذ‪.‬‬ ‫اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثپشعیذ‪:‬‬ ‫‪ )1‬ث‪ٙ‬تش اعت دسثبسٖ یک د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی ت‪ٛ‬افك کٕیُ ‪ ٚ‬پظ اص آْ د‪ٚ‬سٖ دس ف‪ٛ‬ستی کٗ ثب یکذیگش عبصگبسی داؽتیُ ‪ ٚ‬اص‬ ‫کبس کشدْ ثب یکذیگش ساضی ث‪ٛ‬دیُ‪ِ ،‬ی ت‪ٛ‬أیُ ساثطٗ خ‪ٛ‬د سا اداِٗ د٘یُ‪.‬‬ ‫‪ )1‬دس خق‪ٛ‬ؿ ِذت د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی‪ ٚ ،‬ایٓ کٗ چٗ تؼذاد اص لذَ ٘ب سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی ثب ��کذیگش کبس ِی‬ ‫کٕیذ‪ ،‬ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪.‬‬

‫‪ )2‬ارتجبط ّ توبص ثب راٌُوب‬ ‫‪ ‬ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب‪ ،‬ث‪ٙ‬تش اعت ثب کغی کٗ تقّیُ داسیذ سإّ٘بیی ا‪ ٚ‬سا ثشػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشیذ دسثبسٖ صِبْ ِٕبعت ثشای‬ ‫ثشلشاسی استجبط ‪ ٚ‬تّبط دس ِ‪ٛ‬الغ اضطشاسی ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪ .‬یک صِبْ ِٕبعت دس خالي س‪ٚ‬ص کٗ فشفت فسجت‬ ‫کشدْ ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د سا داسیذ ‪ ٚ‬ثشای ِثبي ِؾغ‪ٛ‬ي کبس ٔیغتیذ ِؾخـ ّٔبییذ‪ .‬دس ف‪ٛ‬ست اِکبْ ِی ت‪ٛ‬أیذ ثٗ‬ ‫س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ایٓ آصادی سا ثذ٘یذ کٗ دس ٘ش صِبْ اص ؽجبٔٗ س‪ٚ‬ص کٗ ثب خطش ٌغضػ س‪ٚ‬ثش‪ ٚ‬ؽذ ثذ‪٘ ْٚ‬یچ گ‪ ٗٔٛ‬تشدیذی‬ ‫ثب ؽّب تّبط ثشلشاس کٕذ‪ ،‬چ‪ ْٛ‬تّبط گشفتٓ دس چٕیٓ ِ‪ٛ‬الؼی ثغیبس ِ‪ ٚ ُٙ‬زیبتی اعت‪.‬‬ ‫‪ ‬ثشخی اص سإّ٘بیبْ اص س٘د‪ٛ‬یبْ خ‪ٛ‬د ثٗ ‪ٚ‬یژٖ تبصٖ ‪ٚ‬اسدیٓ ِی خ‪ٛ‬إ٘ذ کٗ دس ٔ‪ٛ‬د س‪ٚ‬ص ا‪ٚ‬ي تشک اػتیبد ‪ ٚ‬پبوی‪٘ ،‬ش‬ ‫س‪ٚ‬ص ثب سإّ٘بی خ‪ٛ‬د تّبط ثگیشٔذ‪ .‬ث‪ٙ‬تش اعت اص آٔ‪ٙ‬ب ثخ‪ٛ‬ا٘یُ کٗ دس ایٓ تّبط ٘ب ت‪ٛ‬خٗ ‪ ٚ‬عخٕبْ خ‪ٛ‬د سا ثٗ ِغبئً‬ ‫ِشث‪ٛ‬ط ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِسذ‪ٚ‬د کٕٕذ ‪ ٚ‬اص فسجت کشدْ دسثبسٖ ِؾکالت کٍی صٔذگی خ‪ٛ‬دداسی کٕٕذ‪ .‬ثب ایٓ کبس ٔٗ فمظ ٘ذف‬ ‫اص استجبطی کٗ ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ثشلشاس ؽذٖ اعت ِ‪ٛ‬سد تبکیذ لشاس خ‪ٛ‬ا٘ذ گشفت ثٍکٗ ت‪ٛ‬خٗ س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ثش س‪ٚ‬ی‬ ‫ساٖ زً ‪ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِتّشکض خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ‪ .‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ کٗ ‪ٚ‬ی ِی ت‪ٛ‬أذ ثٗ ف‪ٛ‬ست تٍفٕی ‪ ٚ‬یب زض‪ٛ‬سی ثب‬ ‫دیگش ِؼتبداْ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ ِؾبسکت ثپشداصد‪ٌٚ ،‬ی ؽّب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب تٕ‪ٙ‬ب ِغئ‪ٛ‬ي ٘ذایت کشدْ ‪ٚ‬ی ثٗ‬ ‫ع‪ٛ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد ِی ثبؽیذ‪ .‬دس ایٓ ف‪ٛ‬ست ٕ٘گبَ فسجت کشدْ ‪ ٚ‬ؽٕیذْ ِؾکالت ‪ٚ‬ی دس ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‪ِ ،‬ی ت‪ٛ‬أیذ‬ ‫ا‪ ٚ‬سا ثٗ اثضاس٘بی ‪ 11‬لذَ اسخبع د٘یذ تب ‪ٚ‬ی ثذأذ کٗ خ‪ٙ‬ت ثشطشف کشدْ یب کٕبس آِذْ ثب تّبَ ِؾکالت صٔذگی ِی‬ ‫ت‪ٛ‬أذ اص اف‪ٛ‬ي ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذِی ‪ ٚ‬أدّٓ ٘بی گّٕبَ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک ساٖ زً اعتفبدٖ ّٔبیذ‪.‬‬ ‫‪ ‬تؼذادی اص ِضایبی دسخ‪ٛ‬اعت اص س٘د‪ ٛ‬ثشای تّبط گشفتٓ س‪ٚ‬صأٗ دس س‪ٚ‬ص٘بی ا‪ٚ‬ي کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثٗ ؽشذ صیش‬ ‫اعت‪:‬‬ ‫‪ o‬اِکبْ ؽٕبخت ث‪ٙ‬تش ‪ ٚ‬عشیؼتش اص یکذیگش سا فشاُ٘ آ‪ٚ‬سدٖ ‪ ٚ‬ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د تب ثٗ یکذیگش اػتّبد ‪ ٚ‬اطّیٕبْ‬ ‫کٕیُ‪.‬‬ ‫‪ o‬تبکیذی ثش تؼ‪ٙ‬ذ ِب ثشای زّبیت اص س٘د‪ ٛ‬اعت ‪ ٚ‬دس ضّٓ س٘د‪ ٛ‬سا ثٗ اخشای کبس٘بیی کٗ ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫‪ٚ‬ی ضش‪ٚ‬ست داسد تؾ‪ٛ‬یك ِی کٕذ‪.‬‬ ‫‪ o‬ثٗ ِب ایٓ اِکبْ سا ِی د٘ذ تب پیؾشفت س‪ٚ‬صأٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د سا صیش ٔظش ثگیشیُ ‪ ٚ‬ثٗ ؽکً ِ‪ٛ‬ثش تشی اص ‪ٚ‬ی‬ ‫زّبیت ّٔبییُ‪.‬‬ ‫‪ o‬س٘د‪ ٛ‬ػاللٗ ‪ ٚ‬خذیت خ‪ٛ‬د ثشای ػًّ ثٗ اف‪ٛ‬ي ایٓ ثشٔبِٗ سا ٔؾبْ خ‪ٛ‬ا٘ذ داد‪.‬‬ ‫‪ o‬ثبػث ِی ؽ‪ٛ‬د تب س٘د‪ ٛ‬أض‪ٚ‬اطٍجی ‪ ٚ‬گ‪ٛ‬ؽٗ گیشی سا کٗ دس د‪ٚ‬ساْ اػتیبد ثٗ آْ ػبدت کشدٖ اعت کٕبس گزاؽتٗ‬ ‫‪ ٚ‬ثٗ گفتگ‪ ٛ‬ثب ِب دسثبسٖ ِغبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ صٔذگی ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د تّبیً پیذا وٕذ‪.‬‬ ‫‪ o‬ثبػث خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ تب صِیٕٗ ای ثشای ثشلشاسی تّبط ِٕظُ ثیٓ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬فشاُ٘ ؽ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬دس تّبِی د‪ٚ‬سٖ ای‬ ‫کٗ ا‪ ٚ‬سا زّبیت ِی کٕیذ اداِٗ پیذا کٕذ‪ .‬ػال‪ ٖٚ‬ثش ایٓ‪ ،‬ثٗ ‪ٚ‬ی کّک خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد تب ٘ش صِبْ کٗ ‪ٚ‬ع‪ٛ‬عٗ‬ ‫ِقشف ِدذد ِ‪ٛ‬اد ِخذس ثٗ عشاغؼ آِذ ثب ؽّب تّبط ثگیشد‪.‬‬

‫‪32‬‬


‫‪‬‬

‫اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثپشعیذ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب ث‪ٙ‬تش ٔیغت دسثبسٖ صِبْ ِٕبعت ثشای ثشلشاسی تّبط ثب یکذیگش ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیُ تب ؽّب ثط‪ٛ‬س ِٕظُ ‪ِ ٚ‬شتت دس‬ ‫ّ٘بْ عبػت ثب ِٓ تّبط ثگیشیذ ‪ ٚ‬دسثبسٖ ِغبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثب یکذیگش گفتگ‪ ٛ‬کٕیُ؟‬ ‫‪ )1‬آیب ِتؼ‪ٙ‬ذ ِی ؽ‪ٛ‬یذ ٘ش صِبْ کٗ ازتّبي ٌغضػ ‪ ٚ‬ثبصگؾت ثٗ اػتیبد خ‪ٛ‬د سا دادیذ ثب ِٓ تّبط ثگیشیذ؟‬

‫‪ )8‬در دطتزص ثْدى راٌُوب‬ ‫‪ ‬ث‪ٙ‬تشاعت کٗ صِبْ ‪ِ ٚ‬کبْ خبفی سا ثشای ِاللبت ثب ُ٘ ‪ ٚ‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ ِؾخـ کٕیذ‪ .‬ثؼضی اص سإّ٘بیبْ تشخیر‬ ‫ِی دٕ٘ذ کٗ تب پبیبْ لذَ پٕدُ ثٗ ط‪ٛ‬س ِٕظُ ٘فتٗ ای یکجبس ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د خٍغٗ داؽتٗ ثبؽٕذ ‪ ٚ‬ثؼذ اص ایٓ فبفٍٗ صِبٔی‬ ‫سا ثٗ د‪٘ ٚ‬فتٗ یکجبس افضایؼ دٕ٘ذ‪ٔ .‬ظُ ‪ ٚ‬تشتیت ِاللبت ٘بی ؽّب ثب س٘د‪ ٛ‬ثٗ خ‪ٛ‬دتبْ ثغتگی داسد‪ِّ .‬کٓ اعت ایٓ‬ ‫ِغبٌٗ ثٗ تؼذاد س٘د‪ٛ‬یبٔی کٗ ؽّب ِغئ‪ٌٛ‬یت سإّ٘بیی آٔ‪ٙ‬ب سا ثشػ‪ٙ‬ذٖ گشفتٗ ایذ یب ِیضاْ ِؾغٍٗ ؽخقی ؽّب ثغتگی‬ ‫داؽتٗ ثبؽذ‪ .‬ثٗ ٘ش زبي ث‪ٙ‬تش اعت کٗ صِبْ ِؾخـ ‪ ٚ‬دلیمی سا ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ تؼییٓ ّٔبییذ‪ .‬ایٓ کبس ثبػث‬ ‫خ‪ٛ‬ا٘ذ ؽذ تب ساثطٗ ِیبْ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬یتبْ ثیؼ اص ٘ش چیض دیگشی س‪ٚ‬ی ٘ذف افٍی کٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص ثیّبسی اػتیبد‬ ‫اعت ِتّشکض ؽ‪ٛ‬د ‪ ٚ‬دس ضّٓ دس س‪ٚ‬ص٘بی ا‪ٚ‬ي ثشلشاسی ایٓ ساثطٗ ثٗ صٔذگی س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ٔیض تب أذاصٖ ای ٔظُ ‪ٚ‬‬ ‫أضجبط دادٖ ؽ‪ٛ‬د‪ٚ .‬لتی کٗ س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ثذأذ کٗ ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ دس یک صِبْ ِؾخـ ثب ؽّب خٍغٗ خ‪ٛ‬ا٘ذ‬ ‫داؽت‪ ،‬ثب تّشکض ‪ ٚ‬دلت ثیؾتشی ثشٔبِٗ سا اخشا خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد ‪ ٚ‬ا‪ٌٛٚ‬یت ‪ٚ‬ی ثش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی لشاس ِی گیشد‪ .‬ایٓ ثبػث ِی‬ ‫ؽ‪ٛ‬د وٗ ثیّبسی اػتیبد ا‪ ٚ‬سا ثٗ ع‪ٛ‬ی ِغبئً زبؽیٗ ای ِٕسشف ٔىٕذ ‪ ٚ‬ثیؾتش ثشس‪ٚ‬ی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ِتّشوض ؽ‪ٛ‬د؛ زتی اگش‬ ‫ثیّبسی اػتیبد ثخ‪ٛ‬ا٘ذ ت‪ٛ‬خٗ ا‪ ٚ‬سا اص ِغبٌٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ ِغبئً دیگش ِٕسشف ّٔبیذ‪.‬‬ ‫‪ ‬اص کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ثیشعیذ‪:‬‬ ‫‪ )1‬آیب ث‪ٙ‬تش ٔیغت کٗ دسثبسٖ یک صِبْ ‪ِ ٚ‬کبْ خبؿ ثشای ِاللبت ثب یکذیگش دسخق‪ٛ‬ؿ گفتگ‪ ٛ‬پیشاِ‪ِ ْٛ‬غبئً‬ ‫ِشث‪ٛ‬ط ثٗ کبسکشد ‪ 11‬لذَ ت‪ٛ‬افك کٕیُ؟‬

‫‪ .8‬ثزًبهَ کبرکزد ‪ 82‬قذم‬ ‫ثزای افشایغ تبثیز ّ کبرایی خْد ثَ ػٌْاى راٌُوب ّ هتوزکش ػذى راثطَ ػوب ثب رُجْیتبى ثز ُذف اؿلی یؼٌی ثِجْدی اس‬ ‫طزیق ‪ 82‬قذم‪ ،‬ثِتز اطت یک جذّل ّ ثزًبهَ سهبًی تِیَ کٌیذ کَ در آى سهبى کبرکزدى ‪ 82‬قذم یب فؼبلیت ُبی دیگز ثِجْدی‬ ‫در هالقبت حضْری ػوب ثب رُجْیتبى هؼخؾ ػْد‪ .‬الجتَ ایي جذّل سهبًی قبثل تغییز اطت‪ُ .‬ز اًجوٌی پیؼٌِبدات ّ تْؿیَ‬ ‫ُبی خبؽ خْد درثبرٍ چگًْگی کبرکزد ‪ 82‬قذم را دارد‪ .‬در ثزخی اس اًجوي ُبی گوٌبم کتبثچَ ای ّجْد دارد کَ در آى‬ ‫چگًْگی کبرکزد ‪ 82‬قذم آهْسع دادٍ ػذٍ اطت ّ حبّی پزطغ ُب ّ پبطخ ُبیی اطت کَ ػوب هی تْاًیذ اس آى ثزای کبرکزد‬ ‫‪ 82‬قذم ثب رُجْیتبى اطتفبدٍ کٌیذ‪.‬‬ ‫‪ :‬جذّل کبرکزد ‪ 82‬قذم‪ 7‬ػکل‬

‫‪33‬‬


‫هشایبی کبرکزد هٌظن ّ هٌظجن ‪ 82‬قذم ثب رُجْیتبى را هی تْاى ثَ ػزح سیز خالؿَ کزد‪:‬‬ ‫‪ )8‬ایجبد اًگیشٍ در کبرکزد ‪ 82‬قذم‬ ‫ایدبد أگیضٖ دس س٘د‪ ٛ‬ثشای کبسکشد ‪ 11‬لذَ ثب دأغتٓ ایٓ ٔکتٗ کٗ ِی ت‪ٛ‬أذ دس ِذت صِبْ ِؾخقی (ِثال ‪٘ 11‬فتٗ) ّ٘ٗ لذَ‬ ‫٘ب سا کبس کٕٕذ‪.‬‬ ‫‪ )2‬توزکش ثز ثِجْدی‬ ‫کّک ثٗ س٘د‪ ٛ‬ثشای ِتّشکض عبختٓ تالػ ٘ب ‪ ٚ‬ز‪ٛ‬اط خ‪ٛ‬د ثش س‪ٚ‬ی ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬لشاس دادْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ ا‪ٌٛٚ‬یت ا‪ٚ‬ي‪.‬‬ ‫‪ )8‬اهیذ ثَ رّال ثِجْدی‬ ‫ایدبد اِیذ دس س٘د‪ ٚ ٛ‬اطّیٕبْ دادْ اص ایٓ کٗ ِب ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یه سإّ٘ب دس ِ‪ٛ‬سد ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ا‪ ٚ‬خذی ‪ِ ٚ‬غئ‪ٛ‬ي ٘غتیُ‪.‬‬ ‫‪ )4‬هظئْلیت پذیزی ثِجْدی‬ ‫دأغتٓ ایٓ ِ‪ٛ‬ض‪ٛ‬ع کٗ س٘د‪ ٛ‬ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثبیذ کبس٘بی خبفی سا أدبَ دٕ٘ذ ‪ ٚ‬ایٕکٗ ؽّب چٗ أتظبسی اص ا‪ ٚ‬داسیذ‪ ،‬س٘د‪ ٛ‬سا‬ ‫تؾ‪ٛ‬یك ِی کٕذ تب ِغئ‪ٌٛ‬یت ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د سا ثش ػ‪ٙ‬ذٖ ثگیشد‪.‬‬ ‫‪ )4‬ایجبد طبختبر ّ ًظبم‬ ‫دأغتٓ ایٓ کٗ ثبیذ ساط عبػت خبفی دس یک ِکبْ ِؾخـ زض‪ٛ‬س پیذا وشدٖ ‪ ٚ‬ثٗ ا٘ذاف خبفی ثشعذ ‪ ٚ‬ایٕکٗ دس ایٓ ساٖ اص‬ ‫زّبیت ‪ ٚ‬پؾتیجبٔی ؽّب ثشخ‪ٛ‬سداس خ‪ٛ‬ا٘ذ ث‪ٛ‬د دس س٘د‪ ٛ‬زظ ِغئ‪ٌٛ‬یت پزیشی ایدبد خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد ‪ ٚ‬ثٗ صٔذگی ا‪ ٚ‬تب زذ‪ٚ‬دی ٔظُ ‪ٚ‬‬ ‫أضجبط خ‪ٛ‬ا٘ذ ثخؾیذ‪.‬‬ ‫ثب کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬افك کٕیذ‪:‬‬ ‫‪ )1‬ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ ؽشایظ ‪ِ ٚ‬غبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د‪ ،‬ثشٔبِٗ ای ثشای فؼبٌیت ٘ب ‪ ٚ‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ دس لبٌت یک خذ‪ٚ‬ي ِٕظُ‬ ‫‪ِ ٚ‬شتت ت‪ٙ‬یٗ کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬یک ٔغخٗ اص ایٓ ثشٔبِٗ کبسوشد ‪ 11‬لذَ سا ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثذ٘یذ تب ثذأذ کٗ چگ‪ ٚ ٗٔٛ‬دس چٗ ِذت صِبٔی لشاس اعت ‪11‬‬ ‫لذَ سا کبس کٕذ‪.‬‬ ‫ثشای ِثبي اگش ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ٘فتٗ ای یکجبس لشاس ِاللبت زض‪ٛ‬سی داسیذ تب لذَ ٘ب سا ثب ‪ٚ‬ی کبس کٕیذ‪ ،‬دس آْ ف‪ٛ‬ست ِی‬ ‫ت‪ٛ‬أیذ اص کتبثچٗ " سإّ٘بی کبسکشد ‪ 11‬لذَ " کٗ یکی اص ٔؾشیبت ِ‪ٛ‬سد تبییذ أدّٓ ِؼتبداْ گّٕبَ ِی ثبؽذ اعتفبدٖ ّٔ‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬یک‬ ‫خذ‪ٚ‬ي صِبٔی ؽجیٗ خذ‪ٚ‬ي صیش ت‪ٙ‬یٗ کٕیذ‪:‬‬ ‫ُفتَ اّل ‪:‬‬ ‫‪ ‬خ‪ٛ‬أذْ فقً ا‪ٚ‬ي ‪ :‬لذَ ‪1‬‬ ‫‪ ‬ثٗ پشعؼ ٘بی ِ‪ٛ‬خ‪ٛ‬د دس ففسٗ ‪ ....‬ثشای ٘فتٗ آیٕذٖ پبعخ د٘یذ‬ ‫ُفتَ دّم ‪:‬‬ ‫‪ ‬ثسث دس ثبسٖ دسک ‪ ٚ‬ؽٕبخت لذَ ‪1‬‬ ‫‪ِ ‬ش‪ٚ‬س پشعؼ ٘ب ‪ ٚ‬پبعخ ٘ب‬ ‫‪ِ ‬جبدٌٗ تدشثیبت‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ‬ ‫ُفتَ طْم ‪:‬‬ ‫‪ ‬خ‪ٛ‬أذْ فقً ‪ : 1‬لذَ ‪1‬‬ ‫‪ ‬پبعخ دادْ ثٗ پشعؼ ٘بی ففسٗ ‪ ....‬ثشای ٘فتٗ ثؼذ‬ ‫ُفتَ چِبرم ‪:‬‬ ‫‪ ‬ثسث دسثبسٖ دسک ‪ ٚ‬ؽٕبخت لذَ ‪1‬‬ ‫‪ِ ‬ش‪ٚ‬س کشدْ پشعؼ ٘ب ‪ ٚ‬پبعخ ٘ب‬ ‫‪ِ ‬جبدٌٗ تدشثیبت‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ‬ ‫ُفتَ پٌجن‪:‬‬ ‫‪ ‬خ‪ٛ‬أذْ فقً ‪ : 1‬لذَ ‪1‬‬ ‫‪ ‬پبعخ دادْ ثٗ پشعؼ ٘بی ففسٗ ‪ ...‬ثشای ٘فتٗ ثؼذ‬ ‫ُفتَ ػؼن ‪:‬‬ ‫‪ ‬ثسث دسثبسٖ دسک ‪ ٚ‬ؽٕبخت لذَ ‪1‬‬ ‫‪ِ ‬ش‪ٚ‬س پشعؼ ٘ب ‪ ٚ‬پبعخ ٘ب‬ ‫‪ِ ‬جبدٌٗ تدشثیبت‪ٔ ،‬یش‪ ٚ ٚ‬اِیذ‬ ‫‪ ‬خ‪ٛ‬أذْ دػبی لذَ ع‪ َٛ‬ثب یکذیگش‬ ‫ّ ثَ ُویي تزتیت‪...‬‬

‫‪34‬‬


‫‪ -٧‬توافق راهنما و رهجو‬ ‫ثز اطبص هطبلت هطزح ػذٍ در قظوت راثطَ راٌُوب ّ رُجْ‪ ،‬در ایي قظوت ًوًَْ ای اس یک تْافقٌبهَ هیبى راٌُوب ّ رُجْ‬ ‫ثزای ایجبد یک راثطَ ُذفوٌذ ّ هْثز ثیي آًِب ثزای کبرکزد ‪ 82‬قذم ارائَ ػذٍ اطت‪ .‬ایي هْافقتٌبهَ را هی تْاًیذ هتٌبطت ثب‬ ‫ػزایظ خبؿی کَ ػوب ّ رُجْیتبى در آى قزار داریذ تغییز دُیذ‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫اف‪ٛ‬ي ت‪ٛ‬افك‬ ‫ل‪ٛ‬اػذ ػٍّی‬ ‫خذ‪ٚ‬ي کبسکشد ‪ 11‬لذَ‬

‫لغّت ت‪ٛ‬افك سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬ؽبًِ سّٕ٘‪ٛ‬د٘بیی ػٍّی اعت کٗ ٘ذف اص آٔ‪ٙ‬ب‪ ،‬کّک ثٗ ؽّب ثشای ایدبد استجبط ثب س٘د‪ٛ‬یتبْ ‪ٚ‬‬ ‫یبدآ‪ٚ‬سی اف‪ٛ‬ي ‪ ٚ‬ض‪ٛ‬اثطی اعت کٗ ایٓ ساثطٗ ثبیذ ثش اعبط آْ اعت‪ٛ‬اس ثبؽذ‪ .‬دس ا‪ٌٚ‬یٓ خٍغٗ ای کٗ ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د داسیذ‪ ،‬ث‪ٙ‬تش‬ ‫اعت ٔکبت صیش سا ثشسعی ّٔ‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬دس ثبسٖ ٘ش یک اص آٔ‪ٙ‬ب ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪ .‬سّٕ٘‪ٛ‬د ٘بی ِطشذ ؽذٖ دس ایٓ لغّت سا ِی ت‪ٛ‬أیذ‬ ‫ثٗ دٌخ‪ٛ‬اٖ خ‪ٛ‬د تغییش د٘یذ تب ثب ؽشایظ خبفی کٗ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬یتبْ دس آْ لشاس داسیذ ِطبثمت کٕذ یؼٕی آْ ِغبئً ‪ٔ ٚ‬کبتی سا‬ ‫أتخبة کٕیذ کٗ ثشای ٘ش د‪ٚ‬ی ؽّب ِٕبعت ِی ثبؽذ‪ .‬ثب آٔکٗ ایٓ س‪ٔٚ‬ذ أذکی سعّی ثٗ ٔظش ِی سعذ‪ ،‬اِب ِی ت‪ٛ‬أذ ثغیبس ِفیذ‬ ‫‪ٚ‬الغ ؽ‪ٛ‬د‪ِ .‬بٕٔذ ٘ش ساثطٗ دیگشی‪ ،‬دس ساثطٗ ثیٓ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ٔ ٛ‬یض ث‪ٙ‬تش اعت اص ّ٘بْ اثتذا ِؾخـ ؽ‪ٛ‬د کٗ ٘ش یک اص د‪ٚ‬‬ ‫طشف چٗ أتظبسی اص طشف ِمبثً داسد‪ .‬دأغتٓ أتطبساتی کٗ اص یکذیگش داسیذ کّک خ‪ٛ‬ا٘ذ کشد تب ساثطٗ ؽّب ‪ ٚ‬س٘د‪ٛ‬یتبْ اص‬ ‫د‪ٚ‬اَ ‪ ٚ‬اعتسکبَ ثیؾتشی ثشخ‪ٛ‬سداس ؽذٖ ‪ ٚ‬اص عش خ‪ٛ‬سدگی ‪ ٚ‬سٔدؼ ثیٓ ؽّب خٍ‪ٛ‬گیشی ؽ‪ٛ‬د‪ .‬ثب اعتفبدٖ اص ایٓ سّٕ٘‪ٛ‬د٘ب ِت‪ٛ‬خٗ‬ ‫خ‪ٛ‬ا٘یذ ؽذ کٗ ثٗ کبسگیشی آٔ‪ٙ‬ب تب چٗ أذاصٖ دس کبسکشد ثشٔبِٗ ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬س‪ٔٚ‬ذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثٗ ؽّب کّک ِی کٕذ‪.‬‬ ‫‪ :‬تْافقٌبهَ راٌُوب ّ رُجْ‪ 8‬ػکل‬

‫اصول توافق‬ ‫درثبرٍ اؿْل سیز ثب رُجْیی کَ قزار اطت راٌُوبیی ّی را ثزػِذٍ ثگیزد گفتگْ کٌیذ تب پیغ اس هتؼِذ ػذى ثَ یکذیگز ثزای‬ ‫کبرکزد دّاسدٍ قذم‪ ،‬در خـْؽ اؿْل ّ هجبًی ایي راثطَ ثَ تْافق هتقبثل ثزطیذ‬

‫‪ .8‬توبیل ثَ ثِجْدی‬ ‫‪ )1‬آیب ثشای ثٗ دعت آ‪ٚ‬سدْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی خ‪ٛ‬د اص ثیّبسی اػتیبد زبضش ٘غتیذ ٘ش ٔ‪ٛ‬ع عختی کٗ الصَ ثبؽذ سا تسًّ کٕیذ؟‬ ‫‪ )1‬ثشای سعیذْ ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی زبضش ثٗ أدبَ چٗ کبس٘بیی ٘غتیذ ‪ ٚ‬اص چٗ کبس٘بیی ِی ت‪ٛ‬أیذ دعت ثشداسیذ؟‬

‫‪35‬‬


‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِٕظ‪ٛ‬س ؽّب اص أدبَ دادْ ٘ش کبسی ثشای ثٗ دعت آ‪ٚ‬سدْ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی چیغت‪.‬‬

‫‪ .2‬تؼِذ ثَ ثِجْدی‬ ‫‪ )1‬آیب اص تّبیً ‪ ٚ‬تؼ‪ٙ‬ذ کبفی ثشای ایٕکٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی دس ا‪ٌٛٚ‬یت ا‪ٚ‬ي صٔذگی ؽّب ثبؽذ ثشخ‪ٛ‬سداس ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬آیب ثشای ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبفتٓ زبضش ثٗ أدبَ کبس٘بی الصَ ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِٕظ‪ٛ‬س ؽّب اص تؼ‪ٙ‬ذ ‪ ٚ‬پبیجٕذی چیغت‪ِ .‬ثال‪ :‬خ‪ٛ‬دداسی اص ؽش‪ٚ‬ع یک ساثطٗ خذیذ‬ ‫ازغبعی ‪ ٚ‬ػبؽمبٔٗ‪ ،‬خ‪ٛ‬دداسی اص طالق دادْ یب طالق گشفتٓ ثشای ِذتی کٗ عشگشَ کبسکشد ‪ 11‬لذَ ٘غتیذ‪ ،‬تغییش‬ ‫دادْ ِسً صٔذگی‪ ،‬یب خ‪ٛ‬دداسی کشدْ اص عفش ‪ِ ٚ‬غبئٍی اص ایٓ لجیً‬

‫‪ .8‬کبرکزد ‪ 82‬قذم‬ ‫‪ )1‬آیب اص ٔمؼ ِٓ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ یک سإّ٘ب دس ِغیش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دیتبْ ‪ِ ٚ‬غئ‪ٌٛ‬یت ٘بی ِٓ دس ایٓ ساٖ ِطٍغ ٘غتیذ؟‬ ‫‪ )1‬آیب زبضش ٘غتیذ کٗ ‪ 11‬لذَ سا تست سإّ٘بیی ‪ ٚ‬زّبیت ِٓ کبس کٕیذ؟‬

‫‪ .4‬راسداری ّ اػتوبد‬ ‫‪ )1‬آیب تؼ‪ٙ‬ذ ِیکٕیذ کٗ فسجت ٘بی یکذیگش سا ِسشِبٔٗ ٔگٗ داسیُ ‪ ٚ‬اص افؾب کشدْ آْ خ‪ٛ‬دداسی کٕیُ؟‬ ‫‪ )1‬ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د دسثبسٖ اّ٘یت فبػ ٔکشدْ اعشاس ‪ ٚ‬اػتّبد داؽتٓ ثٗ یکذیگش دس ساثطٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪ ٛ‬فسجت‬ ‫کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬أتظبسات ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬دیت ٘بی خ‪ٛ‬د سا ثب س٘د‪ٛ‬یتبْ دس ِیبْ ثگزاسیذ‪.‬‬

‫‪ .4‬ؿذاقت هتقبثل‬ ‫‪ )1‬آیب تؼ‪ٙ‬ذ ِی کٕیذ وٗ دس ساثطٗ ای کٗ ثیٓ ِب ‪ٚ‬خ‪ٛ‬د داسد ثب یکذیگش فبدق ثبؽیُ؟‬ ‫‪ )1‬ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د اّ٘یت فبدق ث‪ٛ‬دْ دس فشآیٕذ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی سا یبدآ‪ٚ‬سی کٕیذ ‪ ٚ‬ت‪ٛ‬ضیر د٘یذ کٗ ِدج‪ٛ‬س ٔیغت ِغبئٍی کٗ‬ ‫سا سازتی لبدس ثٗ ثبصگ‪ٛ‬کشدْ آٔ‪ٙ‬ب ٔیغت سا ثب ؽّب دسِیبْ ثگزاسد‪.‬‬

‫‪ .۶‬رّحبًیت‬ ‫‪ )1‬ثب کغی کٗ لشاس اعت س٘د‪ٛ‬ی ؽّب ؽ‪ٛ‬د دسثبسٖ خٕجٗ س‪ٚ‬زبٔی ثشٔبِٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ 11‬لذَ ‪ ٚ‬ثشداؽت ‪ ٚ‬دسوی کٗ اص‬ ‫خذا‪ٔٚ‬ذ داسیذ فسجت کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬ثب س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د دسثبسٖ ٔمؾی کٗ ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ سإّ٘ب ثبصی ِی کٕیذ ‪ِ ٚ‬سذ‪ٚ‬یت ٘بیی کٗ دس ایٓ صِیٕٗ داسیذ فسجت‬ ‫کٕیذ ‪ ٚ‬ثٗ ا‪ ٚ‬ثگ‪ٛ‬ییذ کٗ خ‪ٛ‬د سا ِتؼ‪ٙ‬ذ ِی دأیذ کٗ اص ‪ٚ‬ی دس عفش ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ‪ ٚ‬خذایی کٗ ثٗ آْ ثب‪ٚ‬س داسد زّبیت ّٔبییذ‪.‬‬

‫قواعد عملی‬ ‫پض اس آًکَ درثبرٍ ثؼضی اس اؿْلی کَ ثز رّاثظ هیبى ػوب ّ رُجْیتبى حبکن خْاُذ ثْد ثَ تْافق رطیذیذ؛ اکٌْى ثِتز اطت‬ ‫درثبرٍ ثؼضی اس اؿْل ّ هؼیبرُبی اطبطي حبکن ثز جٌجَ ُبی ػولي ایي راثطَ ًکبتی را هْرد تْجَ قزار دُیذ‪.‬‬

‫‪ .8‬دّرٍ آسهبیؼی‬ ‫‪ )1‬ث‪ٙ‬تش اعت دسثبسٖ یک د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی ت‪ٛ‬افك کٕیُ ‪ ٚ‬پظ اص آْ د‪ٚ‬سٖ دس ف‪ٛ‬ستی کٗ ثب یکذیگش عبصگبسی داؽتیُ ‪ ٚ‬اص‬ ‫کبس کشدْ ثب یکذیگش ساضی ث‪ٛ‬دیُ‪ِ ،‬ی ت‪ٛ‬أیُ ساثطٗ خ‪ٛ‬د سا اداِٗ د٘یُ‪.‬‬ ‫‪ )1‬دس خق‪ٛ‬ؿ ِذت د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی‪ ٚ ،‬ایٓ کٗ چٗ تؼذاد اص لذَ ٘ب سا ثٗ ػٕ‪ٛ‬اْ د‪ٚ‬سٖ آصِبیؾی ثب یکذیگش کبس ِی‬ ‫کٕیذ‪ ،‬ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیذ‪.‬‬

‫‪ .2‬توبص ثب راٌُوب‬ ‫‪ )1‬آیب ث‪ٙ‬تش ٔیغت دسثبسٖ صِبْ ِٕبعت ثشای ثشلشاسی تّبط ثب یکذیگش ثٗ ت‪ٛ‬افك ثشعیُ تب ؽّب ثط‪ٛ‬س ِٕظُ ‪ِ ٚ‬شتت دس‬ ‫ّ٘بْ عبػت ثب ِٓ تّبط ثگیشیذ ‪ ٚ‬دسثبسٖ ِغبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی ثب یکذیگش گفتگ‪ ٛ‬کٕیُ؟‬ ‫‪ )1‬آیب ِتؼ‪ٙ‬ذ ِی ؽ‪ٛ‬یذ ٘ش صِبْ کٗ ازتّبي ٌغضػ ‪ ٚ‬ثبصگؾت ثٗ اػتیبد خ‪ٛ‬د سا دادیذ ثب ِٓ تّبط ثگیشیذ؟‬

‫‪ .8‬در دطتزص ثْدى راٌُوب‬ ‫‪ )1‬آیب ث‪ٙ‬تش ٔیغت کٗ دسثبسٖ یک صِبْ ‪ِ ٚ‬کبْ خبؿ ثشای ِاللبت ثب یکذیگش دسخق‪ٛ‬ؿ گفتگ‪ ٛ‬پیشاِ‪ِ ْٛ‬غبئً‬ ‫ِشث‪ٛ‬ط ثٗ کبسکشد ‪ 11‬لذَ ت‪ٛ‬افك کٕیُ؟‬

‫‪36‬‬


‫جدول کارکرد ‪ ١٢‬قدم‬ ‫ثزای افشایغ تبثیز ّ کبرایی خْد ثَ ػٌْاى راٌُوب ّ هتوزکش ػذى راثطَ ػوب ثب رُجْیتبى ثز ُذف اؿلی یؼٌی ثِجْدی اس‬ ‫طزیق ‪ 82‬قذم‪ ،‬ثِتز اطت یک جذّل ّ ثزًبهَ سهبًی تِیَ کٌیذ کَ در آى سهبى کبرکزدى ‪ 82‬قذم یب فؼبلیت ُبی دیگز ثِجْدی‬ ‫در هالقبت حضْری ػوب ثب رُجْیتبى هؼخؾ ػْد‪.‬‬ ‫‪ )1‬ثب ت‪ٛ‬خٗ ثٗ ؽشایظ ‪ِ ٚ‬غبئً ِشث‪ٛ‬ط ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د‪ ،‬ثشٔبِٗ ای ثشای فؼبٌیت ٘ب ‪ ٚ‬کبسکشد ‪ 11‬لذَ دس لبٌت یک‬ ‫خذ‪ٚ‬ي ِٕظُ ‪ِ ٚ‬شتت ت‪ٙ‬یٗ کٕیذ‪.‬‬ ‫‪ )1‬یک ٔغخٗ اص ایٓ ثشٔبِٗ کبسوشد ‪ 11‬لذَ سا ثٗ س٘د‪ٛ‬ی خ‪ٛ‬د ثذ٘یذ تب ثذأذ کٗ چگ‪ ٚ ٗٔٛ‬دس چٗ ِذت صِبٔی لشاس‬ ‫اعت ‪ 11‬لذَ سا کبس کٕذ‪.‬‬ ‫‪‬‬

‫جِت ثزای دریبفت اطالػبت ثیؼتز درثبرٍ چگًْگی تِیَ ثزًبهَ کبرمزد ‪ 82‬قذم ثَ راثطَ راٌُوب ّ رُجْ هزاجؼَ کٌیذ‪.‬‬

‫‪‬‬

‫یبدآّری ‪ :‬لطفب تْجَ داػتَ ثبػیذ کَ ًکبت هطزح ػذٍ در ایي قظوت فقظ پیؼٌِبداتی ُظتٌذ کَ ثزای ثؼضی اس هب هفیذ‬ ‫ّاقغ ػذٍ اًذ ّ ًوی تْاى آى ُب را ثَ ػٌْاى اؿْل ّ قْاًیي اًجوي ُبی گوٌبم ثَ حظبة آّرد‪ .‬ثب داًلْد کزدى فبیل ّرد‬ ‫(‪ )Word‬ایي ًظخَ ػوب هی تْاًیذ تغییزات هْرد ًیبس خْد را در آى ایجبد کٌیذ ّ طپض در ثبرٍ ًکبت هْرد ًظز ثب‬ ‫کظی کَ قزار اطت رُجْی ػوب ػْد‪ ،‬گفتگْ کٌیذ ّ درثبرٍ آًِب ثَ تْافق ثزطیذ‪.‬‬ ‫تْافقٌبهَ راٌُوب ّ رُجْ‬

‫‪37‬‬


‫‪ -٨‬همقدم بهبودی‬ ‫در مواقعی که یافتن یک راهنما به سادگی امکان پذیر نباشد‪ ،‬برای کارکرد ‪ ١٢‬قدم و حرکت به سوی بهبودی می توان از‬ ‫روش دیگری که همقدم بهبودی نامیده می شود استفاده کرد‪ .‬با آنکه این روش چندان مرسوم و رایج نیست‪ ،‬اما برای‬ ‫معتادان خارج از کشور که دسترسی به راهنمای هم زبان ندارد می تواند مورد استفاده قرار گیرد‪ .‬در این قسمت پیشنهاداتی‬ ‫در خصوص چگونگی استفاده از این روش برای بهبودی از اعتیاد ارائه شده است‪.‬‬ ‫‪‬‬ ‫‪‬‬

‫مزایای همقدم بهبودی‬ ‫پیشنهاداتی برای همقدمی بهبودی‬

‫در بعضی ازشرایط ممكن است پیدا كردن یک راهنما مشكل باشد‪ .‬برای مثال معتادان ایرانی یا فارسی زبانی كه در خارج‬ ‫زندگی می كنند و قصد دارند بهبودی پیدا كنند؛ ممكن است به علت مشکل زبان نتوانند به راحتی از حمایت و مزایای انجمن‬ ‫های گمنام به زبان خارجی استفاده كند‪ .‬ممكن است شما پناهجویی باشید كه به یك كشور دیگر مهاجرت کرده و اكنون که می‬ ‫خواهید از طریق برنامه های ‪ ۱۱‬قدمی بهبودی پیدا کنید‪ ،‬به دلیل موانع فرهنگی نتوانید برای خود راهنمایی پیدا کنید که با وی‬ ‫احساس همسانی کرده و به راحتی از وی درخواست حمایت کنید‪ .‬این احتمال نیز وجود دارد كه شما در محیطی بسته همچون‬ ‫زندان یا مراكز ویژه نگهداری پناهندگان و پناهجویان اقامت داشته باشید و در آنجا معتاد در حال بهبودی نباشد راهنمای شما‬ ‫بشود‪ .‬خوشبختانه برای رابطه سنتی راهنما و رهجو گزینه دیگری نیز وجود دارد كه روش "همقدمی بهبودی" نامیده می‬ ‫شود‪ .‬در این روش دو معتاد كه از یك نوع اعتیاد در عذاب هستند‪ ،‬برنامه ‪ ۱۱‬قدم را برای سفر به سوی بهبودی با یکدیگر‬ ‫كار می كنند‪ .‬در چنین مواقعی آنها امید‪ ،‬نیرو و تجربیات خود در مورد کارکرد هر قدم را با یکدیگر به اشتراک گذاشته و‬ ‫یکدیگر را در سفر به سوی بهبودی همراهی می کنند‪ .‬با پیدا کردن یک همقدم بهبودی شما می توانید از مطالب و كتابچه های‬ ‫رسمی انجمن های گمنام برای یادگیری روش کارکرد ‪ ۱۱‬قدم استفاده نمایید‪ .‬بیشتر انجمن های گمنام كتابچه های راهنمای‬ ‫خاص خود را دارند که دقیقا به همین هدؾ منتشر شده است‪ .‬برای مثال اگر اعتیاد شما به مواد مخدر باشد و تصمیم داشته‬ ‫باشید که از برنامه "انجمن معتادان گمنام" استفاده كنید‪ ،‬در آن صورت می توانید به کتابچه رهنمود کارکرد ‪ ۱۱‬قدم مراجعه‬ ‫نمایید‪.‬‬ ‫عالوه بر روش همقدم بهبودی‪ ،‬اینترنت نیز برای بسیاری این امكان را فراهم آورده است تا بتوانند به زبان مادری خود از‬ ‫برنامه های ‪ ۱۱‬قدم استفاده کرده و در مسیر بهبودی گام بردارند‪ .‬از طریق اینترنت می توانید در جلسات ارتباط زنده و‬ ‫مستقیم‪ ،‬اتاق های گفتگو و گروههای اینترنتی شركت كرده و یا یک همقدم بهبودی اینترنتی پیدا كرده و از كمك های او برای‬ ‫كاركرد ‪ ۱۱‬قدماستفاده كنید‪ .‬واقعیت این است كه اگر ما به مرحله عجز و درماندگی در برابر اعتیاد رسیده باشیم و اختیار‬ ‫زندگی از دستمان خارج شده باشد‪ ،‬و اشتیاق و تمایل الزم برای هر كاری جهت رهایی از اعتیاد را داشته باشیم؛ در آن‬ ‫صورت حتما ا راهی برای بهبودی خود پیدا خواهیم كرد‪ .‬به خاطر داشته باشید كه سال ها قبل شخصی به اسم راهنما به‬ ‫صورت امروزی آن وجود نداشت‪ .‬زمانی كه جلسات بسیار اندك و فاصله زمانی میان آنها بسیار زیاد بود‪ ،‬معتادان با درمیان‬ ‫گذاشتن تجربیات خود و پشتیبانی از یكدیگر بدون توجه به این كه برای چه مدتی پاك بوده یا چند قدم راكاركرده اند؛ برنامه‬ ‫‪ ۱۱‬قدم را کار می کردند‪ .‬نكته جالب این كه در آن زمان درصد كسانی كه بهبودی پیدا می كردند از امروز بیشتر بود؛ چراکه‬ ‫در آن زمان پیام بهبودی خیلی ساده تر و ابتدایی تر بود‪.‬‬ ‫این نكته را فراموش نكنید‪ :‬اگر تمایل به بهبودی داشته باشید‪ ،‬به هر حال راهی برای بهبودی پیدا خواهید كرد‪ .‬با آنكه‬ ‫كاركرد ‪ ١٢‬قدم با کمک و همراهی یک همقدم بهبودی روش آیده آل و چندان مطلوبی نیست و بهتر است معتادی که در حال‬ ‫بهبودی است و تجربه كاركرد ‪ ١٢‬قدم را دارد ما را در این مسیر راهنمائی كند؛ اما به هر حال همقدمی بهبودی روشی است‬ ‫كه با استفاده از آن بعضی از ما معتادان در عذاب توانسته ایم از اعتیادمان پاک شویم و مسیر بهبودیمان را آغاز کنیم‪.‬‬

‫‪38‬‬


‫مزایای همقدمی بهبودی‬ ‫همقدم شدن دو معتاد برای کارکرد ‪ ١٢‬قدم به سوی بهبودی با یکدیگر مزایای زیادی دارد که در این قسمت به بعضی از‬ ‫آنها اشاره می کنیم‪:‬‬ ‫‪ ۱۱ )۱‬قدم برنامه ای است که " ما " نامیده می شود چون ما معتادان تنها‪ ،‬می توانیم با کمک و حمایت یکدیگر از بیماری‬ ‫اعتیاد رهایی یافته و در مسیر بهبودی از اعتیاد گام برداریم‪.‬‬ ‫‪ )۱‬به خاطر این که شما و همقدم بهبودیتان از یک نوع اعتیاد در عذاب هستید‪ ،‬می توانید با استفاده از کارکرد ‪ ۱۱‬قدم‬ ‫یکدیگر را در مسیر بهبودی حمایت کنید‪.‬‬ ‫‪ )۳‬احتمال تاخیر و یا خودداری کردن از کارکرد قدم ها کمتر می شود چون از یکدیگر انرژی و انگیزه می گیرید‪.‬‬ ‫‪ )۴‬در صورتی که همقدم بهبودی شما ناامید شده و یا قصد رها کردن روند بهبودی را داشته باشد‪ ،‬شما می توانید او را به‬ ‫ادامه بهبودی تشویق و ترؼیب کنید‪.‬‬ ‫‪ )۵‬شما می توانید از کمک های یکدیگر برخوردار شده و از دیدگاه ها‪ ،‬تحلیل ها و تجربیات یکدیگر در مورد کارکرد قدم ها‬ ‫استفاده نمایید‪.‬‬ ‫‪ )۶‬شناخت و آگاهی های شما در باره ‪ ۱۱‬قدم می تواند به همقدم بهبودی شما که ممکن است در باره برخی از نکات و مسائل‬ ‫این برنامه مشکل داشته باشد کمک کند‪.‬‬ ‫‪ )۷‬وقتی در مورد زمان مالقات و انجام تکالیؾ با همقدم بهبودی خود به توافق می رسید احتمال سهل انگاری شما در انجام‬ ‫وظایؾ و محول کردن کارهای امروز به فردا کمتر می شود‪.‬‬

‫پیشنهاداتی برای همقدمی بهبودی‬ ‫همقدم بهبودی نیز همانند روش مبتنی بر راهنما و رهجو به برقراری رابطه ای مشخص و هدفمند نیاز دارد‪ .‬در این‬ ‫قسمت‪ ،‬پیشنهادهای الزم برای كمك به شما جهت ایجاد رابطه ای مبتنی بر انگیزه های صحیح‪ ،‬و همچنین راهكارهایی برای‬ ‫كمك به موثر واقع شدن این روش ارائه شده است‪.‬‬ ‫‪ :‬پیؼٌِبدات ُوقذهی ثِجْدی‪9‬‬

‫ػکل‬

‫‪ .١‬اصول مورد توافق‬ ‫‪ (١‬انگیزه و هدف‬ ‫پیش از آؼاز كاركرد ‪ ۱۱‬قدم با كمك یكدیگر بهتر است انگیزه و هدؾ خود از این كار را مشخص كنید‪ .‬آیا هر دو شما از یك‬ ‫نوع اعتیاد در عذاب هستید و آیا در مورد اینکه ‪ ۱۱‬قدم راه حل بهبودی شما است توافق دارید؟ درباره اهداؾ و انگیزه های‬ ‫خود در ایجاد رابطه همقدمی صحبت نموده و درخصوص انتظاراتی كه از این رابطه دارید به توافق برسید‪ .‬به خود یادآور‬ ‫شوید كه با دو راهی مرگ و زندگی روبرو هستید و به این علت به همراه یكدیگر ‪ ۱۱‬قدم را كار می كنید‪ .‬اگر همه حواس و‬

‫‪39‬‬


‫توجه خود را به این هدؾ اولیه و اساسی جلب كنید‪ ،‬احتمال منحرؾ شدن از مسیری كه در پیش گرفته اید و شكست رابطه ای‬ ‫كه بین شما ایجاد شده است به دلیل مسائل حاشیه ای كمتر خواهد شد‪.‬‬ ‫‪ )٢‬تمایل و تعهد‬ ‫درباره تمایل خود به بهبودی و تعهد به كاركرد ‪ ۱۱‬قدم با همقدم بهبودی خود صحبت كنید و درباره این دو موضوع به تفاهم‬ ‫و توافق برسید‪ .‬آیا شما حاضر هستید که برای به دست آوردن بهبودی خود به هر زحمت و مشقتی تن در دهید؟ این موضوع‬ ‫از نظر هر یك از شما چه معنی و مفهومی دارد؟ اگر در زندگی مشؽله دیگری دارید یا بهبودی اولویت اول شما نیست‪ ،‬از‬ ‫همقدم شدن خودداری كنید‪ .‬آیا تعهد می كنید كارهایی كه برای بهبودی الزم است را انجام دهید؟ به خاطر داشته باشید كه‬ ‫كاركرد ‪ ۱۱‬قدم به ویژه از قدم چهارم به بعد به وقت و انرژی زیادی احتیاج دارد‪.‬‬ ‫‪ )٣‬تمرکز بر برنامه‬ ‫دقت كنید كه جلسات شما با همقدم بهبودیتان بر روی راه حل بهبودی و كاركرد ‪ ۱۱‬قدم متمركز شود‪ .‬شما برای هدؾ خاصی‬ ‫با یكدیگر مالقات می كنید و آن هدؾ بهبودی از بیماری اعتیاد است؛ به همین علت وقت خود را با حرؾ های بیهوده و‬ ‫حاشیه ای هدر ندهید‪ .‬باید حواستان باشد كه بحث ها و گفتگوهایی كه با همقدم بهبودی خود دارید؛ صرؾ امور دیگری جز‬ ‫بهبودی شما نشود و هرگز سعی نکنید تا بر روی سایر مشکالت مشترک زندگیتان وقت صرؾ کرده و یا درباره خاطرات‬ ‫مشترکتان صحبت کنید‪ .‬همواره به خود یادآوری كنید كه هدؾ از یافتن همقدم بهبودی‪ ،‬كاركرد ‪ ۱۱‬قدم با كمك و همراهی‬ ‫یكدیگر است تا بتوانید بهبودی خود را به دست آورید‪ .‬پس باید وقت و انرژی خود را فقط در همین راه صرؾ كنید‪ .‬همیشه‬ ‫فرصت دارید كه به مسائل اجتماعی كه از آنها ؼافل شده اید برسید‪ .‬یكی دیگر از راه هایی كه می توانید همقدم بهبودی خود‬ ‫را بر روی برنامه ‪ ۱۱‬قدم متمركز نگه دارید؛ توافق کردن با یكدیگر پیش از آؼاز همقدم شدن است‪ .‬توافق کنید كه هر مساله‬ ‫دیگری را كه ارتباطی به بهبودی شما ندارد و ممكن است با یكدیگر درباره آن مسائل اختالؾ نظر پیدا كنید كنار بگذارید و‬ ‫وقت خود را صرؾ آنها نکنید‪ .‬هنگامی که نتیجه تصمیم ما یا انتخاب بهبودی‪ ،‬و یا لؽزش وو بازگشت دوباره به اعتیاد است‪،‬‬ ‫جای بسی تاسؾ خواهد بود كه وقت خود را با بحث کردن درباره مسائل حاشیه ای تلؾ کنیم‪.‬‬ ‫‪ )۴‬صداقت و روشن بینی‬ ‫برای این که بتوانید در تالش مشترک خود برای بهبودی توجه خود را فقط به این موضوع متمرکز کنید؛ باید سه اصل مهم‬ ‫برنامه ‪ ۱۱‬قدم یعنی تمایل‪ ،‬صداقت و روشن بینی را همواره به خاطر داشته باشید‪ .‬داشتن تمایل‪ ،‬صداقت و روشن بینی در‬ ‫زمینه های زیر به شما کمک خواهد کرد‪:‬‬ ‫الف) قدم های دوازده گانه در واقع مجموعه ای از یك سری اصول پیشنهادی هستند‪ .‬هیچ یک از اصول و نکات مطرح‬ ‫شده در این قدم ها جنبه قطعی و تؽییرناپذیر ندارد‪ .‬شما می توانید پیشنهادات مطرح شده در این قدم ها را آن گونه که با‬ ‫تجربه های شما سازگاری دارند‪ ،‬برای رسیدن به بهبودی به خدمت بگیرید‪ .‬اگر نکات و مسائلی در این قدم ها وجود‬ ‫دارند که شما با آنها موافق نیستید‪ ،‬می توانید آنها را نادیده گرفته و بر نکاتی که درک و شناخت بهتری از آن ها دارید‬ ‫تمرکز کنید‪ .‬این احتمال وجود دارد که با پیشرفت در مسیر بهبودی به اهمیت و معنای آن قدم هایی که قبال تجربه زیادی‬ ‫در کارکرد آن نداشتید پی ببرید‪.‬‬ ‫ب) برای شنیدن دیدگاه ها و نطرات یکدیگر تمایل بیشتری نشان دهید و از قضاوت ‪ ،‬مجادله و بحث با یکدیگر پرهیز‬ ‫کنید‪ .‬باید توجه داشته باشید که هدؾ از گام برداشتن در مسیر بهبودی به همراه همقدم بهبودی این نیست که معلوم شود‬ ‫چه کسی بهتر و چه کسی بدتر است یا اینکه حق با چه کسی است‪ .‬اگر به اندازه کافی فروتن باشید که بتوانید خود خواهی‬ ‫و اختالؾ نظرهای خود را کنار بگذارید‪ ،‬به احتمال زیاد از تجربیات یکدیگر در کارکرد ‪ ۱۱‬قدم استفاده بیشتری خواهید‬ ‫کرد‪ .‬باید بدانید که بیماری اعتیادی که شما از آن در عذاب هستید هر کاری که الزم باشد انجام خواهد داد تا شما را از‬ ‫بهبودی منحرؾ کند و یکی از این راه ها آن است که شما را به رفتار همقدم بهبودی خود حساس کند تا بهانه ای پیدا کنید‬ ‫و از کارکرد ‪ ۱۱‬قدم دست بردارید‪ .‬بهتر است پیش از همقدم شدن با معتاد دیگر برای گام برداشتن در مسیر بهبودی‬ ‫مسائلی را که انتظار دارید طرؾ مقابل آنها را محترم بشمارد یا از مطرح ساختن آنها خودداری کند مشخص کنید‪ .‬این‬ ‫کار به شما کمک خواهد کرد تا رابطه ای صادقانه تر با یکدیگر برقرار کنید‪.‬‬ ‫‪ )۵‬رازداری و اعتماد‬ ‫توافق شما و همقدم بهبودیتان برای پنهان نگه داشتن رازهای یکدیگر از اهمیتی حیاتی برخوردار است و به همین علت باید‬ ‫پیش از همقدم شدن در این مورد با دیگر به توافق برسید‪ .‬آنچه در باره یکدیگر می دانید باید محرمانه نگه داشته شوند‪ .‬هر گز‬ ‫تعهد خود درباره محرمانه نگه داشتن رازهای یكدیگر را زیر پا نگذارید و اجازه ندهید‪ ،‬اعتمادی که به یکدیگر کرده اید آسیب‬ ‫ببیند؛ چون این کار باعث لؽزش خواهد شد و لؽزش می تواند به مرگ منجر شود‪.‬‬

‫‪41‬‬


‫‪ )۶‬هم جنس شما‬ ‫بهترین کار این است که تا حد امکان از همقدم شدن با جنس مخالؾ خود پرهیز کنید‪ .‬چون در رابطه ای که بین شما و همقدم‬ ‫بهبودیتان ایجاد می شود‪ ،‬مسائل کامال خصوصی زندگی مطرح می شود و در بیشتر مواقع انسان با هم جنس خود راحت تر‬ ‫درباره این گونه مسائل صحبت می کند‪ .‬همچنین احتمال وارد شدن رابطه به مسائل حاشیه ای و ؼیر مرتبط کاهش پیدا می‬ ‫کند‪.‬‬ ‫‪ )٧‬حمایت متخصصان‬ ‫به خاطر مالقات کردن با یک همقدم بهبودی‪ ،‬جلسات انجمن های گمنام خود را کنار نگذارید‪ .‬هر یک از این راه ها اهداؾ‬ ‫مهم و بخصوصی برای حمایت از بهبودی شما دارند‪ .‬حتی اگر در یک کشور بیگانه زندگی می کنید و صحبت کردن به زبان‬ ‫آن کشور برای شما مشکل است‪ ،‬باز هم سعی کنید که در جلسات انجمن های گمنام شرکت کنید؛ چون با این کار در میان‬ ‫سایر معتادان در حال بهبودی قرار گرفته و با آنها احساس همدردی و همسانی خواهید کرد‪ .‬حتی حضور داشتن در جمع‬ ‫معتادان در حال بهبودی و کسانی که از همان مساله ای که ما در عذاب هستیم رنج می برند و برای بهبودی خود تالش می‬ ‫کنند نیز می تواند برای کارکرد ‪ ۱۱‬قدم به ما کمک کند‪ .‬برای آن دسته از ما که خارجی هستیم؛ شرکت در جلسات موجب‬ ‫آسایش و ایجاد رابطه ای دوستانه با سایر اعضای انجمن شده است و آنها بدون توجه به مساله ملیت همواره تالش کرده اند تا‬ ‫به ما برای بهبودی از بیماری اعتیاد کمک کنند‪.‬‬ ‫عالوه بر این‪ ،‬بهتر است از هر نوع امکان دیگری که برای کمک به بهبودی خود در اختیار دارید استفاده کنید‪ .‬بعضی از ما‬ ‫ممکن است از بیماری دیگری رنج ببریم و نیاز به کمک های یک پزشک متخصص داشته باشیم‪ .‬بعضی دیگر از ما ممکن‬ ‫است به انواع مشکالت روانی مبتال بوده و به حمایت های یک روانشناس یا روانپزشک نیاز داشته باشیم‪ .‬فراموش نکنید با آن‬ ‫که اصول برنامه های ‪ ۱۱‬قدمی می تواند برای کنار آمدن با همه مشکالت زندگی ما مفید باشد‪ ،‬اما در اصل روشی است که‬ ‫برای بهبودی از بیماری اعتیاد ارائه شده است و در صورتی که ما از سایر بیماری های روحی یا جسمی رنج می بریم‪،‬‬ ‫بایستی آنها را از طریق روش های درمانی معمول مداوا کنیم‪ .‬برای مثال معتادی که به اچ آی وی یا بیماری ایدز مبتال شده‬ ‫است‪ ،‬عالوه بر کارکرد ‪ ۱۱‬قدم باید جهت مداوای آن بیماری خود نیز به پزشک متخصص مراجعه نماید‪ .‬برای دریافت کمک��� ‫های الزم در خصوص سایر مشکالت مربوط به سالمتی خود می توانیم به پزشک‪ ،‬روانپزشک و یا مامور اداره پناهجویان‬ ‫مراجعه نماییم‪.‬‬

‫‪ .٢‬عملیات مورد توافق‬ ‫پس از مشخص شدن اصولی که قرار است بر رابطه شما و همقدم بهبودیتان حاکم باشد‪ ،‬در این قسمت نکات و پیشنهاداتی‬ ‫در خصوص راهکارها و اقدامات عملی مربوط به این روش برای اطالع شما ارائه شده است‪:‬‬ ‫‪ )١‬کارکرد ‪ ١٢‬قدم‬ ‫مشخص کنید که ‪ ۱۱‬قدم را بر اساس نشریات و کتابچه های راهنمای کدام یک از انجمن های گمنام کار خواهید کرد‪ .‬بسیاری‬ ‫از انجمن های گمنام نشریاتی دارند که تنها آنها را برای کارکرد ‪ ۱۱‬قدمتائید می کنند‪ .‬مشخص کنید که کدام کتابچه راهنما و‬ ‫نشریه را مورد استفاده قرار خواهید داد و بر اساس همان نشریات دوازده قدم را کار کنید‪ .‬با آنکه کتاب ها و آثار بسیار‬ ‫زیادی درباره کارکرد ‪ ۱۱‬قدم وجود دارد‪ ،‬اما شما سعی کنید که کتاب ها و نوشته های ساده را برای انتخاب کنید و برای‬ ‫آگاهی از رهنمودهای الزم توجه خود را بر روی یک کتاب متمرکز نمائید‪.‬‬ ‫‪ )٢‬زمان و مکان‬ ‫زمان و مکانی که جهت مالقات های منظم با یکدیگر برای هر دوی شما مناسب باشد را تعیین کنید‪ .‬برای مثال‪ ،‬هفته ای یک‬ ‫بار در یک چایخانه یا کافی شاپ‪ .‬درباره زمانی که برای مالقات با یکدیگر تعیین کرده اید‪ ،‬وقت شناس باشید و طرؾ مقابل‬ ‫را منتظر نگذارید‪ .‬رعایت برنامه ای که برای مالقات با یکدیگر تعیین کرده اید به شما برای اولویت دادن به بهبودیتان کمک‬ ‫خواهد کرد‪.‬‬ ‫‪ )٣‬مدت زمان مالقات‬ ‫در ابتدای کار در مورد مدت زمانی که در هر مالقات می خواهید به کارکرد ‪ ۱۱‬قدم اختصاص دهید تصمیم گیری کنید‪.‬‬ ‫توصیه می شود مدت هر مالقات از دو ساعت بیشتر نشود چرا که خسته کننده بوده و ممکن است از هدؾ اصلی که کارکرد‬ ‫‪ ۱۱‬قدم است منحرؾ شوید‪ .‬در ابتدای مالقاتتان به یاد بیاورید که هدؾ از این مالقات چیست و تمرکز خود را بر روی‬ ‫کارکرد قدم ها حفظ کنید‪.‬‬

‫‪41‬‬


‫‪ )۴‬جدول زمانی‬ ‫در مورد چگونگی کارکرد ‪ ۱۱‬قدم به یک توافق کلی برسید و یک جدول زمانی درست کنید‪ .‬سپس به طور مرتب و منظم بر‬ ‫اساس این جدول زمانی ‪ ۱۱‬قدم را کار کنید‪ .‬برای مشاهده یک نمونه از جدول کارکرد ‪ ۱۱‬قدم به قسمت رابطه راهنما و‬ ‫رهجو مراجعه کنید‪.‬‬ ‫‪ )۵‬دعا و نیایش‬ ‫جلسات خود را با دعا و نیایش مثال دعای آرامش آؼاز کنید و خدای مورد درك خود را نیز در جلسه کارکرد ‪ ۱۱‬قدم با خود‬ ‫همراه کنید تا از قدرت وجود وی بهرمند شوید‪ .‬این کار باعث خواهد شد تا بدانید که به چه منظور و با چه هدفی با یکدیگر‬ ‫مالقات می کنید و به شما کمک خواهد کرد تا با توانایی بیشتری روی کارکرد ‪ ۱۱‬قدم خود تمرکز کنید‪.‬‬ ‫‪ )۶‬تکلیف جلسه بعد‬ ‫درپایان هر جلسه درباره موضوعات جلسه بعد تصمیم گیری کنید‪ .‬با این روش سرعت شما در کارکرد ‪ ۱۱‬قدم یکسان خواهد‬ ‫شد و یکی از شما از دیگری جلو نخواهد افتاد‪ .‬در ضمن انجام تکالیؾ جلسه بعد را به آخرین دقایق واگذار نكنید‪ .‬بهتر است‬ ‫هر روز یک ساعت از وقت خود را برای فکر کردن و انجام کارهایی که به عنوان تکلیؾ بر عهده گرفته اید صرؾ کنید‪.‬‬ ‫اگر کسی که به عنوان همقدم بهبودی انتخاب نموده اید از انجام تکالیفی که بر عهده دارد خودداری كرد و انجام کارها را به‬ ‫تاخیر انداخت‪ ،‬بهتر است او را به حال خود رها کرده و فرد دیگر را به عنوان همقدم بهبودی انتخاب کنید‪ .‬ادامه ارتباط با‬ ‫همقدم بهبودی که بهبودی خود را جدی نمی گیرد؛ ممکن است به روال بهبودی شما نیز لطمه وارد کند‪.‬‬

‫دعای آرامش‬ ‫خداوندا‪ ،‬آرامشی عطا فرما تا بپذیرم آنچه‬ ‫را که نمیتوانم تغییر دهم‪،‬‬ ‫شهامتی تا تغییر دهم آنچه را که می توانم‬ ‫و دانشی که تفاوت آن دو را بدانم‬ ‫آمین‬

‫‪42‬‬


‫‪ -٩‬روحانیت راهنمایی‬ ‫در این قسمت شعری از سام شومیکر‪ ،‬یکی از بنیانگذاران انجمن های گمنام ‪ ١٢‬قدمی ارائه شده است‪ .‬در این شعر وی‬ ‫معنای اصلی و درونمایه روحانی راهنمایی یک معتاد در عذاب را در کمال شایستگی بازگو کرده است‪.‬‬

‫" ایستاده بر درگاه "‬ ‫ایستاده ام بر درگاه‬ ‫نه چندان به درون می روم و نه چندان از درگاه دور می شوم‬ ‫این مهمترین دروازه جهان است‪.‬‬ ‫دری که انسان ها با یافتن آن‪ ،‬خدای خود را پیدا می کنند‬ ‫با گذشتن از این در و گام نهادن به درون‪ ،‬راه به جائی نخواهم برد‬ ‫وقتی انبوهی از انسان ها در آنسوی درایستاده اند و چون من‬ ‫مشتاق آنند تا بدانند که در کجاست‪.‬‬ ‫و آنچه که بسیاری آن را یافته اند‪ ،‬دیواری است که باید دری داشته باشد‬ ‫هر دری نشانه ای از وجود دیوار است‬ ‫آنها در کنار درگاه همچون نابینایان درجستجوی در‬ ‫دست بر دیوار می كشند‪ ،‬انبوه دستانی که به شوق یافتن در‬ ‫بر دیوار چنگ می زنند‪ ،‬با این امید که با دستهایشان در را لمس کنند‬ ‫با آنکه می دانند دری وجود دارد اما آن را نمی یابند‬ ‫و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام‪.‬‬ ‫شگرؾ ترین رویداد در جهان برای این انسان ها‬ ‫یافتن آن در است‪ ،‬دری که به سوی خدا باز می شود‬ ‫مهمترین کاری که انسان می تواند انجام دهد‬ ‫گرفتن دست یکی از این نابینایان درمیان انبوه دستانی است که در را می جویند‬ ‫تا دست او را روی دستگیره در قرار دهم‪،‬‬ ‫دستگیره ای که فقط به دست خود او گشوده می شود‪.‬‬ ‫انسان ها در پشت این درگاه همانند گدایان گرسنه‬ ‫در شبهای سرد بی رحم شهر و در سرمای جانفرسای زمستان به کام مرگ فرو می روند‬ ‫آنها در آن سوی دیوار جان می دهند زیرا در را پیدا ننموده اند‬ ‫هیچ چیز به اندازه کمک به آنها برای یافتن این در‪،‬‬ ‫گشودن آن و گام نهادن به درون و یافتن خداوند مهمتر نیست‬ ‫و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام‬ ‫ای قدیسان بزرگ پای به درون نهید‪ ،‬به درون تاالرها و سرسراها‪،‬‬ ‫اینجا خانه ای بس بزرگ با اتاق های بی شماراست‬ ‫اینجا خانه خداست‪.‬‬ ‫به اعماق پنجره های ناپیدا دست زده و به سوی او بازگردید در سکوت و تقدس‪،‬‬ ‫در این اتاق ها کسانی سکنی گزیده اند که باید‬ ‫از خداوند با خبر باشند‬ ‫و ندا دردهند به کسانی را که بیرون در ایستاده اند و بگویند که این خانه‬ ‫عالی و شگفت انگیز است‪.‬‬ ‫هراز گاهی با نگاهی عمیقتر به درون خانه می نگرم‬ ‫گهگاه به خود جسارت داده و قدمی فراتر می نهم‬ ‫اما مکانی که ایستاده ام به درگاه نزدیک است‬ ‫و به این خاطر است که من در كنار درگاه ایستاده ام‬

‫‪43‬‬


‫برای ایستادن بر درگاه دلیل دیگری نیز دارم‬ ‫هستند کسانی که گامی چند پیش می نهند و بیمناک می شوند‬ ‫از آن هراس دارند که مبادا خداوند و عظمت خانه او آنها را درکام خود فرو برد‬ ‫اما بدانید که خداوند بس بزرگ است و‬ ‫همگان را به درون خانه خود فرا می خواند‪.‬‬ ‫این انسان ها چنین می انگارند که در خرابه ای‬ ‫هولناک و بی روزنه به دام افتاده اند‬ ‫و برای رهایی از مخمصه ای که در آن گرفتار آمده اند‬ ‫دست و پا می زنند و با گریه و زاری می گویند‪" ،‬بگذارید بروم"‬ ‫و دیدن آنهایی که پای به درون این خانه می گذارند برهراسشان دامن می زند‪.‬‬ ‫باید کسی در كنار درگاه ایستاده باشد تا به آنها بگوید كه تباه شده اند‬ ‫از قدیم االیام هم بدینگونه بوده است‪:‬‬ ‫نوشیدن جرعه ای از جام عشق خداوند‬ ‫و نه کسی جز او‪ ،‬كه او قادر است هركاری برای ما انجام دهد‬ ‫کسی باید كنار در پنهان شود و به آنهایی كه ترسیده اند‬ ‫بگوید که در پس این در و دیوار چه زندگی خوشی به روی آنها آؼوش گشوده است‬ ‫کسانی که پای به درون این خانه نهاده اند نمی دانند‬ ‫آنان که در پشت دیوار به امید یافتن در کورمال دست به دیوار می كشند‬ ‫تا چه حد به خانه نزدیک اند‬ ‫چون آنها سخت شگفت زده دنیای درون خانه اند‬ ‫باید کسانی باشند تا دست آنها را که قدم به درون خانه گذاشته اند؛ بگیرند‬ ‫چون آنها نیز می خواهند بگریزند‬ ‫من در كنار در ایستاده ام‬ ‫می ستایم آنهایی را كه قدم به این خانه می گذارند‬ ‫اما ای کاش آنها به یاد داشته باشند که پیش از گام نهادن به این خانه‬ ‫چه حال و روزی داشتند چون یادآوری آن روزها ست که آنها را‬ ‫به یاری رساندن به کسانی که هنوز در را نیافته اند بر خواهد انگیخت‬ ‫یا کسانی که می خواهد بار دیگر از خداوند بگریزند‬ ‫تو تا آنجا که می توانی به درون این خانه برو‬ ‫و هر چه می خواهی در آنجا بمان و فراموش کن کسانی را که در پشت در ایستاده اند‬ ‫اما من در همان جای قدیمی که به آن عادت کرده ام باقی خواهم ماند‬ ‫یعنی آنچنان نزدیک به خداوند که نجوایش را بشنوم‬ ‫و بدانم که او در آنجاست در نزدیکی من است‬ ‫اما نه چندان دور از انسان های ایستاده در آن سوی در‬ ‫که صدای آنها را نشنوم‬ ‫و فراموش کنم که آنها نیز در آنجا راه ورود به خانه را می جویند‬ ‫کجا؟ در آن سوی در‬ ‫هزاران و میلیون ها نفر از آنان‬ ‫اما – آنچه برای من از مهم است یکی‪ ،‬دو تا ده تا از آنهاست‬ ‫کسانی که می خواهم دستهایشان را بر روی دستگیره در بگذارم‬ ‫پس بهتر است کنار درگاه بایستم به انتظار‬ ‫کسانی را که به جستجوی در می آیند‬ ‫بهتر است دربان باشم‬ ‫و به این خاطر است که من بر در درگاه ایستاده ام‬

‫‪44‬‬


‫فهرست تصاویر و جدول ها‬ ‫تصاویر‬ ‫ٔمؼ یک سإّ٘ب دس أدّٓ ٘بی گّٕبَ _______________________________________________________ ‪5‬‬ ‫پیؾٕ‪ٙ‬بدات یبفتٓ سإّ٘ب _______________________________________________________________ ‪12‬‬ ‫ِضایبی سإّ٘ب ث‪ٛ‬دْ _________________________________________________________________ ‪15‬‬ ‫پیؾٕ‪ٙ‬بدات ِ‪ٛ‬ثش ثشای سإّ٘ب ___________________________________________________________ ‪1۸‬‬ ‫اف‪ٛ‬ي ِ‪ٛ‬سد ت‪ٛ‬افك__________________________________________________________________ ‪17‬‬ ‫ل‪ٛ‬اػذ ِ‪ٛ‬سد ت‪ٛ‬افك __________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫خذ‪ٚ‬ي کبسکشد ‪ 11‬لذَ________________________________________________________________ ‪11‬‬ ‫ت‪ٛ‬افمٕبِٗ سإّ٘ب ‪ ٚ‬س٘د‪15 ______________________________________________________________ ٛ‬‬ ‫یؾٕ‪ٙ‬بدات ّ٘مذِی ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی _____________________________________________________________ ‪11‬‬

‫‪45‬‬


‫درثبرٍ ُوزاٍ‬ ‫اهزّسٍ ػْاُذ ػلوی ًؼبى هي دُذ مَ اػتیبد یک ًْع ثیوبری ػٌبختَ ػذٍ اطت ّ ثزًبهَ‬ ‫ُبی ‪ 82‬قذهي هْثزتزیي رّع ثِجْدی ثزای ایي ثیوبری ُظتٌذ‪ .‬ثز ایي اطبص "ُوزاٍ" کَ‬ ‫در کؼْر اًگلیض ثَ ثجت رطیذٍ‪ ،‬ارائَ دٌُذٍ اطالػبت درثبرٍ ثیوبری اػتیبد‪ ،‬اػکبل ّ جٌجَ‬ ‫ُبی گًْبگْى آى‪ ّ ،‬تبثیزات ایي ثیوبری ثز اػضبی خبًْادٍ اطت‪.‬‬ ‫اهیذ ّ ُذف هب در ُوزاٍ ایي اطت کَ اگز ػوب تحت تبثیز اػتیبد در رًج ّ ػذاة ثَ طز هی‬ ‫ثزیذ‪ ،‬ثب آگبُی ّ ػٌبخت اًجوي ُب ّ ثزًبهَ ُبی دّاسدٍ قذهي راٍ حل هٌبطجی پیذا کزدٍ ّ‬ ‫قذرت درهبى ّ حزکت در هظیز ثِجْدی را ثَ دطت آّریذ‪ .‬ثذیي تزتیت یک راٍ ّ رّع جذیذ‬ ‫ث��ای سًذگی ػبری اس اػتیبد ّ طزػبر اس آراهغ ّ آسادی را تجزثَ خْاُیذ کزد‪.‬‬ ‫اطالػبت ارائَ ػذٍ ثزای افزاد ّ گزٍّ ُبی سیز هٌبطت هی ثبػذ‪:‬‬ ‫‪ -1‬وغبٔي کٗ اص أ‪ٛ‬اع ِختٍف ثیّبسی اػتیبد ٔظیش اػتیبد ثٗ ِ‪ٛ‬اد ِقشفی ‪ ٚ‬اػتیبد٘بی سفتبسی‬ ‫دس ػزاة ٘غتٕذ‪.‬‬ ‫‪ِ -1‬ؼتبداْ دس زبي ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی وٗ لقذ ث‪ٙ‬شٖ ِٕذی اص ِضایب ‪ ٚ‬زّبیت ٘بی أدّٓ ٘بی ‪ 11‬لذِی سا‬ ‫داسٔذ‪.‬‬ ‫‪ -1‬خبٔ‪ٛ‬ادٖ ِؼتبدأی کٗ تست تأثیش اػتیبد یکي اص ػضیضأؾبْ ث‪ٛ‬دٖ ‪ ٚ‬لقذ داسٔذ تب ثب اعتفبدٖ اص‬ ‫ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذِی زّبیت اص خبٔ‪ٛ‬ادٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬د یبثٕذ‪.‬‬ ‫‪ - 1‬خبِؼٗ فبسعی صثبٔبْ ‪ ٚ‬ایشأیبْ ِمیُ خبسج کٗ ثٗ اطالػبتی دسثبسٖ ثیّبسی اػتیبد ‪ ٚ‬ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی‬ ‫اص طشیك أدّٓ ٘ب ‪ ٚ‬ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذِی ػاللّٕذ ٘غتٕذ‪.‬‬ ‫‪ِ - 3‬تخققبٔی کٗ ِی خ‪ٛ‬إ٘ذ آگب٘ی ‪ ٚ‬دأؼ خ‪ٛ‬د دسثبسٖ ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی اص اػتیبد ثب اعتفبدٖ اص‬ ‫أدّٓ ٘ب ‪ ٚ‬ثشٔبِٗ ٘بی ‪ 11‬لذَ سا افضایؼ دٕ٘ذ تب اص ثیّبساْ ایشأی ِؼتبد خ‪ٛ‬د دس ِغیش‬ ‫ث‪ٙ‬ج‪ٛ‬دی زّبیت کٕٕذ‪.‬‬

‫‪46‬‬



راهنما رهجو