Page 14

14 WANITA DAN KELUARGA Resep

Kue Lapis Sagu Bahan: 250 gr tepung sagu 100 gr tepung beras 250 gr gula pasir ½ sdt vanili ½ sdt garam 800 cc santan dari 2 butir kelapa, sisihkan 200 cc untuk dididihkan minyak goreng untuk memoles pewarna menurut selera Cara Membuat: Cairkan 50 gr tepung sagu dengan 50 cc santan. Tuangin 200 cc santan yang sudah terlebih dahulu dididihkan dan gula sambil diaduk rata, dinginkan. Campur sisa tepung sagu dengan tepung beras, vanili, dan garam. Tuang ke dalam adonan sagu di atas yang sudah dingin sambil diuleni dan dituangi sisa santan sedikit demi sedikit hingga adonan menjadi licin. Bagi adonan sesuai selera untuk diberi pewarna. Siapkan loyang ukuran 20 x 20 cm, olesi minyak goreng. Tuang ± 6 sdm adonan putih lalu kukus selama 5 menit. Tuang ± 6 sdm adonan warna lain lalu kukus lagi selama 5 menit, begitu seterusnya sampai adonan habis. Kukus hingga matang. Dinginkan sebelum dipotong dengan pisau yang dilapisi daun pisang supaya tidak lengket.

Tips

Hapus Noda Jerawat dengan Cara Alami MERASA tak yakin dengan cream/ gel yang konon bisa menghilangkan bekas jerawat? Tak apa, keraguan itu wajar kok, apalagi jika harganya cukup mahal dan ternyata malah menimbulkan iritasi di wajah. Tentunya akan sayang sekali, kan? Jika memang Anda tak yakin dengan cream/ gel penghapus bekas jerawat, Anda bisa mencoba beberapa bahan alami yang bisa ditemukan di dapur, seperti: Irisan jeruk lemon/ jeruk nipis Sari jeruk lemon atau jeruk nipis dapat menyamarkan bekas noda jerawat dan menghapusnya secara perlahan. Efek bleaching alami memang sudah terkandung dalam sari jeruk tersebut. Caranya: Iris beberapa lemon/ jeruk nipis. Peras sarinya, kemudian maskerkan di wajah secara rutin sebelum tidur. Diamkan selama 10-15 menit dan lakukan setiap hari. Rasanya mungkin agak sedikit menyengat seperti jarum yang menusuk-nusuk di kulit. Namun noda jerawat akan memudar setidaknya dalam jangka 2-3 minggu. Plusnya adalah, pori-pori lebih kecil, serta kulit tidak terlalu berminyak. Irisan lidah buaya Adalah vitamin yang terkandung pada sari lidah buaya yang dapat melembabkan, menghapus noda jerawat serta mengurangi efek peradangan di kulit. Caranya: Sama seperti jeruk nipis/ jeruk lemon, Anda bisa memaskerkan sari lidah buaya ini di wajah. Bedanya, lakukan pemaskeran sebelum mandi, karena pada umumnya ada rasa lengket setelah bermasker dengan lidah buaya. Ketimun Buah yang satu ini sudah terkenal dan seringkali dipercaya bisa menghilangkan noda bekas jerawat dengan mudah. Manfaat astringentnya melembabkan kulit dan membuat kulit wajah lebih kenyal dari biasanya. Caranya: Iris tipis-tipis daging buah ketimun, dan tempelkan di wajah kurang lebih 10-15 menit sebelum tidur. Nikmati rasanya yang dingin dan segar, dan tak perlu dibilas. Biarkan hingga keesokan harinya. Cuka Apel Selain diminum, cuka apel juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas jerawat. Alkohol dan vitamin yang terkandung di dalamnya bisa mencegah peradangan, sekaligus menyamarkan noda. Caranya: Oleskan hanya pada bagian-bagian yang bernoda saja. Jangan meratakan ke seluruh kulit wajah, karena alkohol yang terkandung di dalamnya bisa membuat kulit jadi kering Jangan lupa, selain melakukan perawatan di atas, minum 8 gelas air mineral setiap hari agar kulit tetap segar dan lembab. (h/kpl)

JUMA JUMATT, 23 NOVEMBER 2012 M 9 MUHARRAM 1434 H

Agar Make-Up Awet di Wajah KULIT berminyak memang bikin pori-pori seperti kulit jeruk, berjerawat, dan ‘berkilauan’. Dalam pengaplikasian make-up, kulit berminyak juga menimbulkan masalah sendiri: make-up tidak mudah menempel pada kulit. Kalaupun menempel, masih mudah hilang atau luntur.

untuk kulit berminyak. Proses pembersihan adalah wajib untuk mengurangi kadar minyak pada kulit wajah Anda. Dasar make-up Anda tetap harus menggunakan foundation, namun bedanya adalah pilih foundation cair ketimbang yang padat, dan pilih yang berbahan dasar silikon. Kemudian aplikasikan bedak tabur di sekitar mata dengan kuas concealer. Bedak ini akan menyerap kelebihan minyak pd kulit Anda. Eyeshadow Yang punya memiliki kelopak mata berminyak, loose powder akan lebih cocok ketimbang pressed powder. Loose powder memberikan efek yang lebih natural serta lebih bisa mengendalikan kadar minyak Ada beberapa cara yang bisa Anda. Anda lakukan, agar make up di Sedangkan pressed wajah bisa awet. powder untuk Anda yang Cleansing sering memakai make-up. Lakukan pembersihan dengan Pressed powder, cleanser, moisturizer dan bedak ini lebih mattifier untuk kulit tebal. Namun bisa berminyak. nampak tidak P i l i h karuan ketika produk pembersih y a n g khusus

minyak melunturkannya dari kelopak Anda. Minyak berlebihan Minyak masih saja membuat make-up Anda luntur? Langkah berikut ini untuk menyelamatkan penampilan Anda. Aplikasikan highlight pada kurva alis Anda, dan di sudut dalam kelopak mata Anda. Beri shadow mulai 1/3 bagian mata ke arah luar. Shadow, aplikasikan eyeshadow dengan angle brush dari ujung dalam mata hingga 1/3 besar mata. Line, aplikasikan eye liner di mata atas kemudian tebali dengan eye liner. Eyeshadow primer Jika Anda tidak suka menggunakan foundation dan bedak tabur di bagian kelopak mata, Anda bisa mencoba eye shadow primers. Eyeshadow ini l e b i h tahan lama di kelopak Anda. Jangan lupa untuk mengalasi kelopak mata Anda dengan bedak tabur dulu sebelum ditaburi eyeshadow. Good luck! (h/omg)

Pengaruh Stres pada Kulit SIAPA pun dapat mengalami stres, walaupun kadar stres berbeda-beda. Namun, hal ini kadang-kadang tidak disadari, bahkan tidak bisa dihindari. Sebuah riset oleh APA (American Psychological Assosciation) menyebutkan bahwa saat pikiran dan emosi tidak seimbang, secara psikologis akan memberi pengaruh pada perubahan kondisi kulit. Sementara di lain pihak, jika kulit bermasalah, efek terburuknya adalah lunturnya kepercayaan diri seseorang. Selain tak indah dipandang, juga membuat wajah terlihat lebih tua dari usianya. Problem keluarga yang tak terduga, lingkungan kerja yang penuh persaingan, hingga rasa tidak percaya diri karena potongan rambut yang tidak sesuai seperti harapan, dapat menjadi pemicu timbulnya stres. Kadang-kadang, sebagai pelarian, kebiasaan buruk seperti merokok, makan tak teratur, minuman keras, seolah dapat dijadikan alternatif pereda stres. Namun, hal ini justru akan memperburuk kondisi kulit. Saat seseorang dalam keadaan penuh tekanan, hormon dalam tubuh pun bereaksi. Cortisol, diketahui sebagai hormon stres, merupakan salah satu penyebab timbulnya masalah pada kulit saat mengalami stres Sebagian besar dari lapisan kulit beregenerasi di malam hari, dan cortisol memperlambat perbaikan struktur kulit dan menghambat pertumbuhan kolagen serta sel tubuh. Hormon cortisol akan mereda jika pikiran mulai tenang. Cobalah untuk menghalau stres dengan melakukan

hal-hal yang menurut Anda menye-nangkan sehingga mampu menyegarkan pikiran, tubuh, dan kulit. Tanda-Tanda Kulit Mengalami Stres 1. Mudah Berjerawat Hormon yang bergejolak karena stres mampu memicu tumbuhnya jerawat. Produksi minyak pada kulit dapat menyumbat pori-pori, dan kulit yang menjadi lebih mudah terserang bakteri. Solusinya adalah rawat dengan produk yang mengandung asam salisilat untuk membantu pengelupasan, dan benzoil peroksida untuk membunuh bakteri dan gunakan pelembap non comedogenic. Dan harus selalu diingat, jangan memencet jerawat. Bubuhkan obat jerawat hanya pada bagian yang bermasalah, jangan menggosok wajah dengan scrub. Kenakan masker wajah yang mendinginkan kulit. 2. Menjadi Kering Tekanan pikiran dapat mengakibatkan peredaran darah abnormal. Kadang-kadang mengalir terlalu sedikit atau terlalu banyak, sehingga kulit terlihat kering, pucat, atau kemerahan. Hormon cortisol juga merusak kemampuan kulit menahan air, sehingga kulit menjadi kering. Solusinya adalah, gunakan produk yang hypoalergenic dan ber PH rendah 3. Mendadak Sensitif Dengan menurunnya sistem kekebalan tubuh, lapisan kulit epidermis yang mengandung pelembap alami mengalami penghambatan. Sehingga kulit menjadi lebih rentan terhadap polusi, mudah alergi dan tidak tahan terhadap bahan kimia tertentu dari produk

Bersih Saat Menstruasi

kosmetika. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan khusus untuk kulit sensitif, dengan kandungan aloe vera maupun camomile 4. Lebih Berminyak Terutama Bagian Wajah Stres menyebabkan produksi hormon testosteron meningkat, menghasilkan minyak dalam kulit secara berlebihan. Solusinya adalah gunakan produk kecantikan yang tidak mengandung minyak dan hindari toner yang mengandung alkohol. Rajinlah membersihkan wajah dan selalu sediakan kertas penyerap minyak. Solusi lain agar hormon tersalurkan dan peredaran darah lebih lancar adalah dengan mengolah tubuh. 5. Kusam Regenerasi kulit yang tidak optimal membuat kulit terlihat kusam. Solusinya adalah lakukan perawatan wajah yang lebih mendalam untuk mengangkat sel kulit mati, gunakan sabun pembersih yang mengandung glicolic. Selalu perhatikan asupan makanan dan minuman, biasakan untuk menggunakan krim malam, dan tambahkan suplemen untuk menutrisi kulit. 6. Timbul Kerutan Halus Hormon cortisol menghambat kolagen dan mengikat protein yang dibutuhkan kulit, juga meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga merusak kolagen di elastin, sehingga mempercepat timbulnya kerutan halus dipermukaan kulit. Solusinya gunakan krim wajah yang mengandung retinol dan antioksidan untuk memicu produksi kolagen. Jika kondisi sudah sangat mengganggu, segera konsultasikan dengan dokter ahli. (h/fml)

PEREMPUAN akan menjadi lebih rentan sakit selama masa menstruasi setiap bulannya, karena itu ia harus ekstra hati-hati dalam menjaga kebersihan untuk menghindari infeksi. Kurangnya kebersihan merupakan salah satu penyebab utama penderitaan yang terjadi. Masalah kebersihan yang terkait dengan menstruasi umumnya lebih parah terjadi di negara-negara berkembang, yang mana akibat masih kurangnya kesadaran orang untuk melakukan pencegahan. Selama menstruasi, ada ruang tambahan bagi kuman untuk berkumpul dan menginfeksi tubuh akibat lebih banyak berkeringat dan keluarnya cairan dari vagina. Akibatnya kesehatan seseorang juga bisa terpengaruh. Dan menjaga kebersihan merupakan salah satu cara aman untuk mencegah kuman dan infeksi yang nantinya bisa merusak kulit, sistem pernapasan, sistem gastrointestinal serta mengganggu rutinitas normal kehidupan. Hal ini karena darah yang keluar saat menstruasi berasal dari organ reproduksi, maka kondisi ini harus ditangani dengan benar dan hati-hati sehingga kebersihan daerah pribadi menjadi hal yang penting. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan dan higienitas selama menstruasi, yaitu: 1. Usahakan untuk membawa tisu di dalam tas yang bisa digunakan kapan pun termasuk dalam keadaan darurat. 2. Ganti pembalut minimal 3 kali sehari untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap. 3. Mandi dua kali sehari dan membersihkan daerah vagina untuk menyingkirkan kuman yang mungkin terkumpul akibat cairan dari tubuh. 4. Membilas dari arah depan ke belakang dengan menggunakan air mengalir lalu mengeringkannya dengan tisu untuk mencegah timbulnya kondisi lembab. 5. Jangan menggunakan parfum, semprotan atau bedak secara langsung ke vagina. 6. Gunakan pakaian dalam yang bisa menyerap keringat dengan baik, karena pada saat menstruasi umumnya jumlah keringat lebih banyak. 7. Sebaiknya cukur rambut pubis menjelang menstruasi, karena kemungkinan ada cairan yang menempel di rambut tersebut dan menyebabkan infeksi. (h/dtc)

MARLINA

Tetap Bertahan di Bustanul Ulum MENGAJAR di sekolah yang lingkungan jauh dari pusat kota dan berada di perkampungan memang sulit. Demikian dikatakan guru Madrasah Tsanawiyah Swasta (MTsS) Bustanul Ulum Marlina, guru Sejarah Kebudayaan Islam. Marlina harus berulang kali berteriakteriak menyuruh siswanya berwudhu. Dirinya pun harus menjadi orang terakhir yang mengambil wudhu. Marlina sendiri merupakan alumni dari sekolah ini, jadi dirinya sangat mengerti watak siswa yang kebanyakan berasal dari daerah ini. Bagaimana tidak, siswa yang diajar bukanlah siswa yang memilki kesadaran bahwa belajar itu penting. Banyak yang ingin tahu seperti apa belajar, namun tidak bersikap tekun untuk meraih keinginan katanya. Bangunan sekolahnya temapt

mengajar pun tidaklah sebaik bangunan sekolah lainnya. Hanya bersifat seadanya dengan 3 kelas, laboratorium, ruang komputer dan UKS yang sangat kecil. Sewaktu dirinya mengajar di sekolah ini sewaktu kuliah, ia hanya mendapat honor Rp10 ribu. Meskipun honornya kecil, namun Marlina tetap bersikukuh mengajar ke sini. “Alasannya, saya lebih bangga mengajar di sini daripada sekolah lain,” ucapnya. Bagaimana tidak, dirinya sebagai guru, merasakan bagaimana pengabdian seorang guru sesungguhnya. Merasa bangga sekali ketika anak yang didiknya melanjutkan pendidikan ke tingkat selanjutnya dan menjadi anak yang dibanggakan oleh orang tuanya. “Senangnya tidak bisa diukur,” tambahnya. Memang sempat terpikir untuk mengajar di tempat lain >> Editor : Atviarni

dengan mengharapkan suasana yang lebih baik. Namun hati kecil Marlina berkata, bahwa dia harus tetap mengajar di sekolah ini. Ketika Surat Keputusannya sebagai pegawai negeri dikeluarkan, dirinya ditempatkan di daerah Bungus. Namun dirinya meminta tempatnya dipindahkan kembali ke MTs ini. Marlina sendiri, sejak tahun 1996 sudah mulai mengabdi di sekolah ini sebagai guru. Dirinya sempat berhenti sejenak pada tahun 1997 dan 1998 karena aktivitas kuliah. Ketika sertifikatnya sebagai guru bersertifikasi keluar pada tahun 2009, dirinya tetap disini. Melihat kondisi siswa yang tidak mempunyai ketertarikan terhadap belajar, inilah yang membuatnya bertahan di sekolah ini. “Ini merupakan cambuk untuk menyelamatkan nasibnasib anak tersebut,” pungkasnya. >> Penata Halaman: Rahmi

Haluan 23 November 2012  

Haluan 23 November 2012

Haluan 23 November 2012  

Haluan 23 November 2012

Advertisement