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Índice Editorial

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Aprendiendo a través de la música

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¡Precaución! Mujeres trabajando

Corrección de Estilo Beatriz Eréndira Sandoval Contreras

qué es mito y qué es realidad

Anemia Infantil,

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Navidad ¿Sabes cuál es el regalo perfecto para tu bebé?

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Navidad en la playa Ixtapa Zihuatanejo

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Ventas Productos Gymboree, Melissa Serrano M. www.gymboree.com.mx Servicio de atención al público 01800 00 49626 gymboreecomparte@gymboree.com.mx Revista Gymboree Comparte

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1, 2, 3 por mí y por todos mis compañeros

Colaboradores: Helen Freda, Erica Hernández Plata, Gisela Rojas Chávez, Ruby Espejo F., Dr. Mijal Schmidt Muñoz, LEGO® México, Gisela González Corona, Club Med IXTAPA Fotografías: Gymboree Play & Music®, Archivo Digital, Andrea Vargas Figueras, Ricardo Ham, Pantherstock

qué es y cómo combatirla

Para regalar, leer y compartir esta Navidad

Director de Arte Ricardo Ham R. Diseño Gráfico e Ilustración: Andrea Vargas Figueras Fabián Gutiérrez Castillo

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Cáncer de mama,

Publicación Bimestral. Año 5 Número 32 noviembre 2013 - diciembre 2013   Directora Editorial Pilar González Corona

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(D. R.) © Gymboree Comparte. Marca Registrada. Año 5 Nº 32, Fecha de publicación: noviembre 2013 a diciembre 2013. Revista bimestral, editada y publicada por: Productos Gymboree S.A. de C.V. Prol. Manuel López Cotilla No. 1535, Col. del Valle, Deleg. Benito Juárez, C.P. 03100, Tel. 55241324. Fecha de impresión: octubre de 2013. Impreso por: Grupo Gráfico Arenal, S.A. de C.V. José Ma. Agreda y Sánchez No. 223, Colonia Tránsito C.P. 06820, México D.F. Tiro: 70,000 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos Nº 04-2007-052813060800-102. Certificado de Licitud de Título Nº 12355. Certificado de Licitud de Contenido Nº 9918. Gymboree® Comparte es una publicación gratuita, distribuida en sus centros Gymboree®, consultorios pediátricos y ginecológicos. Prohibida la reproducción parcial o total del material editorial publicado en este número ©. Las opiniones vertidas en los artículos publicados son responsabilidad de quien los firma y no reflejan necesariamente la opinión de Gymboree® Comparte.

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Editorial

Pilar González Corona Directora Editorial

Estamos a fin de año. Parte de nuestros esfuerzos estuvieron nutridos de ideas, trabajo, trabajo y más trabajo. Los proyectos, planes y promesas están ahora rindiendo sus frutos pero otros se empiezan a esbozar como propósitos de Año Nuevo.

¿Qué te parece pensar en cambiar nuestro mundo? ¡Atrévete! aunque esto sólo parezca un cliché, sería importante seguir nuestra pasión y tomar riesgos para poder salir de uno mismo. Atreverse es un acto de valor de lo más personal, se trata de escuchar tus deseos más íntimos, tus aspiraciones, hacer valer lo que realmente es importante para ti, en pensamiento y acciones. Atreverse en grande es buscar un propósito alto, una vida llena de satisfacción, un riesgo que aunque existe en nuestro corazón, mente y alma, sólo puede definir nuestras vidas si impacta en nuestro mundo. Tenemos que comprometernos con pasión para lograr que nuestro sueño realmente pueda hacer la diferencia. Creo que un buen inicio es pensar en la familia, sus sonrisas, miradas, anécdotas o historias recordadas una y otra vez, después permear a nuestro mundo, este minúsculo universo del que partimos y en el que permanecemos siempre. En Gymboree nos enorgullecemos de ser una empresa socialmente responsable; nos destacamos por promocionar valores que favorecen el bienestar de la sociedad y para lograrlo es necesario empezar desde adentro encaminados hacia la comunidad, hacia la familia, de forma individual. CONOCE TESTIMONIALES Y ESCUCHA A OTROS PADRES JUSTO COMO TÚ EN: gymboreecomparte@gymboree.com.mx www.gymboreemexico.blogspot.com Revista Gymboree Comparte @Revista Gymboree

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Carrera Atlética Familiar KINDERGYM

La primera carrera que realiza Kindergym se llevó a cabo en San Luis Potosí, donde 450 participantes corrieron 1.5 km y para los niños se clasificó en 5 hits de acuerdo a su edad: 2-3 años 50 m. 4-5 años 75 m. 6-7 años 75 m. 8-9 años 100 m. 10-11 años 150 m. Después del ejercicio de calentamiento, dio inicio la carrera donde papás, mamás, hermanos, alumnos Kindergym, bebés en carriolas, abuelos, toda la familia se reunió para pasar un sano y divertido momento. Al final distrutaron juntos en una kermés. Hubo mucha preparación previa a este evento. Adriana Alvarado propietaria de Gymboree y Kindergym San Luis Potosí, exaltó la ardua participación de los papás en su centro, pues fueron quienes apoyaron muy de cerca consiguiendo los patrocinios de Zoe Water, Gatorade,

Grupo Pepsi, Just 4 Run, Mistertennis, Cablecom, La Recova, Dj Ramses, La Gososa, San My, Café Selecto, Ipiña Constructores, Aboities y difundiendo el evento. Al haber sido la primera carrera familiar en el estado, el ayuntamiento de San Luis Potosí brindó todo el apoyo posible para que dicho acontecimiento pudiera lograrse; en representación, acudió el Sr. Alejandro Muñoz y jueces provistos por el mismo para establecer la legalidad de la decisión ganadora. También asistieron el ex corredor olímpico Juan Armando Quintanilla, originario de dicho estado. Se entregaron medallas a todos los participantes, también se premió al primer papá en llegar a la meta con carriola y los felices ganadores de trofeo son: NIÑOS

NIÑAS

1° - Santiago Saldaña V.

1° - Paola Torres M.

2° - Germán Flores C.

2° - Frida Sofía Espiricueta H.

3° - Max Torres G.

3° - María Torres J.

¡¡Felicidades San Luis Potosí!!

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Por: Helen Freda Desarrolladora del Programa Gymboree MĂşsica

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No existe ninguna otra forma de educación tan mágica como la música. Es asombrosamente fácil de enseñar; inclusive un niño tan pequeño que no pueda hablar puede tararear una melodía. También es extremadamente contagiosa y una melodía hermosa puede hacer bailar a todo aquel que la escuche, aun sin darse cuenta… Pero, como padres, ¿de qué manera podemos despertar el potencial ilimitado de nuestros hijos? Helen Freda, la desarrolladora de las clases de música de Gymboree, te ayudará en esta labor.

La música tiene efectos en el desarrollo temprano de los niños. Es altamente valorada por todos aquellos involucrados en la educación, y cada día más por muchos padres. La música es benéfica en diversos aspectos del desarrollo del niño, tales como lingüística, memoria, emociones y cognición, así es que ¿cómo ponemos en práctica este encanto? Cuando el sentido del tacto y la visón de un niño todavía no están completamente desarrollados en el inicio de su vida, su sentido acústico es el más temprano y directo y a través de éste el bebé es capaz de interactuar con las personas que lo rodean. Es mediante el sentido auditivo que el niño adquiere información acerca del mundo externo, usando sus oídos para explorar y aprender. Entonces, si tú le proporcionas sonidos placenteros cada día, será muy efectivo para promover el crecimiento y desarrollo de su nervio auditivo. La música también es la mejor forma de expresar nuestras emociones. Frecuentemente la usamos para sentirnos mejor y ponernos de buen humor. En el caso de los niños, ellos son totalmente inocentes cuando nacen; son sensitivos y curiosos y a menudo tienen una gran sonrisa, pero les es difícil mostrar sus experiencias y sentimientos internos. El componente musical fuerte y emocional es una forma única que describe sentimientos y es exactamente la manera en que los niños pueden expresarse. La prueba de ello es que una vez que escuchan una pieza de música alegre, no pueden evitar bailar -incluso tratan de cantar al compás de la música. Esto es algo que ellos pueden disfrutar sin preparación o entrenamiento alguno.

trumentos musicales y con juegos musicales, estará usando todos sus sentidos para aprender. La música puede influir en casi todos los aspectos del desarrollo del pequeño porque puede surtir un efecto en su cuerpo y su mente como un todo. Por ejemplo, cuando un niño está escuchando una canción alegre acerca de ranas, también aprenderá vocabulario relacionado con ranas, como “brinca”, “verde”, “croar”, “pantano”, etcétera. A través del pensamiento y la imaginación, los niños son capaces de imaginar ranas brincando en un pantano, y así, pueden recordar la parte más importante de la canción. Brincar, ¿cuántas veces brincaron? Su cuerpo y mente se ejercitan durante todo el proceso. Si ellos escuchan la música en compañía de otros niños, entonces también todos interactúan y antes de que sus padres se den cuanta, se estarán comunicando y jugarán felizmente con otros niños, rodeados por la música. Aprende mientras te diviertes con la música Muchos padres esperan que la música tenga una

La mejor experiencia musical

¿De qué manera puedes introducir a tu hijo al mundo de la música permitiéndole que disfrute de una vida completa con riqueza espiritual? La experiencia musical para niños pequeños debe ser positiva y divertida. Cuando tu hijo esté contento, moviéndose, cantando y bailando, jugando con ins-

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influencia positiva en sus hijos desde una temprana edad. Encuentran muchos métodos para exponer a sus hijos a pianos, enseñanza vocal y baile, esperando cultivar “prodigios musicales”. Sin embargo, hacer esto no determina el papel educacional de la música –no es como el lenguaje, las matemáticas o la escritura, que sólo pueden ser entendidos y adquiridos a través del aprendizaje. Cualquiera puede seguir de manera natural el ritmo y mover su cuerpo, obteniendo un sentimiento fuerte del significado de las emociones a través de su actuación. En este sentido, la música se encuentra en todos lados y la vida diaria es un salón de clases. Por ello los padres deben dejarse ir, usando unos cuantos juegos y formas de interacción que sean adecuados para la edad del niño y permitirle adentrarse en el mundo de la música. Así es como puede ser efectivo el aprendizaje musical.

Instrumentos musicales: más que juguetes

Los niños sólo aprenden acerca del “color” o el sonido particular de un instrumento musical, si juegan con él. Pueden entender el sonido propio de un instrumento únicamente si sus padres les proporcionan uno que sea adecuado para ellos, más que un juguete puramente musical. Por supuesto, el instrumento musical tiene que ser de acuerdo al periodo de desarrollo del chico. Por ejemplo, para los bebés que exploran el mundo usando sus manos y boca, sus padres deben seleccionar un instrumento teniendo como prioridad la seguridad. Conforme el niño crezca, podrán ofrecerle diferentes instrumentos.

El mundo musical del niño. Estilos ilimitados

Los adultos tienen su propio estilo de música preferida, pero los niños pueden aceptar todo tipo de música y asimismo beneficiarse de un medio ambiente enriquecido por ello. Hay mucho que un niño puede aprender de cada estilo musical; por ejemplo, el género clásico involucra una variedad de instrumentos de orquesta y formas complejas. La música latina tiene un ritmo muy distintivo; la africana conlleva una gran cantidad de tambores y armonías; el rock es fuerte; el jazz implica improvisación; y la música asiática personifica el encanto especial del Este.

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SONAJAS

Para niños de 0-12 meses Las sonajas de Gymboree vienen en diferentes formas y tamaños y se encuentran entre los instrumentos favoritos de los niños. Cuando todavía son bebés, sus padres pueden empezar practicando algunos juegos musicales básicos y creando un ritmo simple con las sonajas. Ya de mayor edad los niños, se debe tratar de animarlos a que escojan la forma que quieran. Una vez que sostengan una sonaja con ambas manos, no sólo reforzarán los músculos de sus brazos, sino que además ejercitarán las habilidades motrices de sus muñecas y dedos. TAMBOR DE OLAS Para niños de 12-24 meses Padres e hijos pueden hacer sonar juntos el tambor de olas, lo que ayuda a los menores a mejorar su coordinación ojo-mano. Además, el nítido sonido del tambor es uno de los más especiales que el niño puede escuchar. Los padres también pueden mover el tambor de un lado a otro creando un efecto sonoro completamente diferente. En el caso de los niños más grandes, se le puede permitir mover el tambor por sí mismos, para fortalecer sus brazos y también explorar compases y ritmos. ARMÓNICA Para mayores de 24 meses La harmónica es un instrumento muy retador en esta edad, en la que los niños tienen que usarla y explorar cómo crear un sonido con ella, ya sea manteniendo el compás o soplándole.


Durante este proceso de exploración también tienen la oportunidad de regular su respiración: si soplan fuerte crean un sonido relativamente claro, mientras que al soplar

Estimulación musical

El ser humano conoce y se relaciona con el mundo a través de los sentidos. El oído es el primero en desarrollarse. A partir del cuarto mes de gestación, el bebé puede empezar a percibir sonidos tales como la respiración, el latido del corazón así como la voz de la madre y de personas que frecuentemente están cerca de ella. Estos sonidos provocan en el bebé respuestas motrices dependiendo de su intensidad. La estimulación musical es parte fundamental de la estimulación temprana, ya que produce grandes beneficios y es bastante placentera para el bebé. Algunos de sus beneficios son: ·Mejora el sistema auditivo. ·Facilita la expresión de sentimientos e ideas. ·Ayuda al desarrollo de la memoria. ·Desarrolla la capacidad de enjuiciar críticamente. ·Mejora las capacidades motrices. ·Potencia las capacidades artístico-creativas. ·Favorece la integración socio-cultural. ·Amplía y mejora las posibilidades lingüísticas. Desde que el bebé está dentro del vientre de la madre, se le puede poner música suave, o canciones, procurando que sean siempre del mismo género, para que cuando vuelva a escucharlas le generen una sensación de tranquilidad. Si el padre canta una canción sencilla y se mueve a ese ritmo al tiempo que lleva a su hijo en brazos, ayuda al niño a moderar el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y la temperatura del cuerpo, así como a adquirir un sentido de identidad y una belleza estética, favoreciendo así su desarrollo integral. Exponer a los bebés a la música de los clásicos hace que ganen peso más rápidamente y reduzcan sus niveles de estrés, lo que mejora su salud. También se pueden usar canciones propias de la cultura o inventadas por los padres, haciendo referencia a las experiencias vividas por el pequeño; éstas le ayudarán a comprender su entorno y propiciarán su integración al mundo. Otra cosa que resulta muy eficaz es que los

suave logran otro efecto. Se sugiere que los padres, antes de decirles el resultado, motiven a sus hijos a que exploren el instrumento por sí mismos y se expresen en su propio lenguaje.

progenitores sostengan en brazos a su pequeño mientras se mueven al ritmo de un tambor, pues lo ayudan a regular los ritmos naturales de su cuerpo y las hormonas relacionadas con el estrés; también mejoran su conciencia auditiva y emocional. Desarrollaremos la aptitud musical del bebé si procuramos que no sólo escuche fragmentos, sino piezas completas, pues así puede tomar conciencia de la estructura de la música. Sin duda, la implicación de los padres en estas actividades musicales aumenta las defensas de su organismo. Cuando los niños son muy pequeños, es importante que los padres los familiaricen con instrumentos como maracas, tambor, claves, flauta, guitarra, de manera que se vaya desarrollando el sentido rítmico. El compositor e investigador musical Francois Delalande afirma que educar musicalmente a los niños no es sacarlos de un estado de nada musical, en el que se supondría que están, para llevarlos a un cierto nivel de competencia, sino, por el contrario, es desarrollar una actividad lúdica que existe entre ellos y que es finalmente la fuente misma del juego, la ejecución musical. Para finalizar, hay que decir que además de tener en cuenta las características psicoevolutivas del alumno, el educador debe tener presente el modo personal en que éste asimila los aprendizajes, para lograr el desarrollo integral de su personalidad mediante un ambiente rico en estímulos que le sensibilice a la música. Esto es lo que hacemos en Gymboree con nuestro programa musical; te invitamos a vivirlo junto con tu bebé, gozando ambos de todos los beneficios que la estimulación musical temprana nos brinda.

Por: Erica Hernández Plata

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ยกPrecauciรณn! Mujeres Trabajando

Por: Gisela Rojas Chรกvez

Maestra en Desarrollo Humano Master en PNL

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Actualmente la responsabilidad del hogar no sólo recae en el hombre, quien a lo largo de muchas décadas fue el principal proveedor de la familia; la situación social y económica de nuestro país ha cambiado tanto que es bien sabido que los roles de pareja, de familia e incluso a nivel público se han modificado considerablemente. En gran parte de los hogares mexicanos es imposible vivir con el salario de un solo miembro de la pareja, y es por ello que ambos deben trabajar para brindar una mejor calidad de vida a sus hijos. Más difícil aún se torna la situación para aquellas mujeres que por sí mismas deben hacerse cargo de la manutención de uno o varios hijos. Debido a esto, hay que prestar mucha atención a los DERECHOS que las mujeres trabajadoras tenemos como parte activa e importante de esta sociedad, los cuales promueven el fomento a la salud, la educación, la dignidad y el desarrollo personal y profesional, así como la protección a la mujer embarazada y a su hijo, estando contemplados en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos y en la Ley Federal del Trabajo, en igualdad con los hombres (equidad de género).

¿En qué nos tenemos que poner muy atentas cuando somos mujeres trabajadoras?

serán pagados ni tampoco amparados por una incapacidad. Una forma de obtener unos días extra es solicitar vacaciones para después de haber dado a luz.

Los períodos de descanso se prorrogarán Consideremos primero los el tiempo necesario en el caso de que la derechos de las embarazadas… mujer se encuentre imposibilitada para Durante el embarazo, no se realizarán

trabajos que exijan esfuerzos considerables y que signifiquen un peligro para su salud en relación con la gestación, tales como levantar, tirar o empujar grandes pesos, estar de pie por tiempo prolongado, o actividades que puedan alterar la gestación.

Dsfrutar de un descanso de seis semanas

anteriores y seis posteriores al parto. Una vez pasado el período posnatal mayor a lo que la ley establece, los demás días no

trabajar a causa del embarazo o del parto.

En el tiempo que dure la lactancia, se tendrán dos reposos extraordinarios por día, de media hora cada uno, para alimentar a sus hijos; esto debe ser en un lugar adecuado e higiénico que designe la empresa. Durante los lapsos de descanso de seis semanas, se percibirá el salario íntegro. En los casos de prórroga, se tendrá derecho al 50 por ciento del salario, por un período no mayor a sesenta días.

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La mujer podrá regresar al puesto que desempeñaba, siempre que no haya transcurrido más de un año después de la fecha del parto. Se computarán, en su antigüedad, los períodos prenatales y posnatales. El artículo 166 de la Ley Federal de Trabajo destaca que “cuando se ponga en peligro la salud de la mujer o del producto, ya sea durante el estado de gestación o el de lactancia y sin que sufra perjuicio en su salario, prestaciones y derechos, no se podrá utilizar su trabajo (de la mujer embarazada) en labores insalubres o peligrosas, trabajo nocturno industrial, en establecimientos comerciales o de servicio después de las diez de la noche, así como horas extraordinarias”. Para no descuidar Segundo, en términos derechos de toda mujer:

a sus hijos, muchas madres optan por el servicio de guarderías. El artículo 171 de dicha ley, menciona que “Los servicios de guardería infantil se prestarán por el Instituto Mexicano del Seguro Social, de conformidad con su ley y disposiciones reglamentarias”.

La mujer deberá pedir su incapacidad por maternidad en el Instituto Mexicano del Seguro Social, en caso de trabajar en una empresa afiliada, o ante el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado, si trabaja para el gobierno.

generales

Ser respetadas en su trabajo, no ser objeto de acoso sexual y denunciar a quienes les causen un perjuicio laboral por no responder afirmativamente a sus demandas sexuales.

Obtener y conservar un empleo sin que ello se condicione a que renuncien al matrimonio.

Recibir un salario igual al de los hombres por igual trabajo.

(Tomado de la Ley Federal del Trabajo)

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son

Que no les sea requerida una carta de no gravidez para otorgarles un trabajo.


Ahora bien, si hablamos del trabajo independiente podemos decir que tiene sus pros y sus contras. Cuando las mujeres nos vemos en la necesidad de generar nuestro propio empleo podemos recurrir a varias opciones, desde el trabajo informal hasta la creación de un negocio o empresa formal. Actualmente podemos observar a muchas mujeres que se las ingenian para sacar adelante a sus familias vendiendo productos de belleza, artículos por catálogo, dulces, pasteles, etcétera. Esto implica que no tengan patrón y por ende no sean acreedoras a ninguno de los derechos mencionados anteriormente, o que si requieren apoyo para cuidar a sus hijos tengan que pedírselo a algún familiar, pues pagar servicios de guardería muchas veces es casi imposible y podría considerarse un “lujo” porque el ingreso que obtienen del trabajo independiente informal no es suficiente (al no tener patrón, no se ven beneficiadas con el Seguro Social y por ende no pueden llevar a sus hijos a guarderías públicas). Si hablamos del trabajo independiente formal, que puede ser desde un negocio que ofrezca algún producto o prestación de servicios (educativo, artesanal, mercantil, etc.), los derechos que tienen las mujeres tampoco son los que se han mencionado, pues ante la ley no fungen como empleadas sino como patronas y de ahí se desprende otro tipo de obligaciones como darse de alta en la Secretaría de Hacienda y Crédito Público, pagar impuestos, rendir cuentas, y en muchas ocasiones ser fuente de empleo para otras mujeres y brindarles los derechos establecidos por la ley.

En este último caso los pros son muchos, ya que los ingresos económicos pueden llegar a ser mejores y ellas pueden darse el “lujo” de pagar servicios de guardería privada o incluso contratar los servicios de una niñera o persona encargada de cuidar a sus hijos, además de disponer de tiempo para planear vacaciones o actividades con la familia, entre otros. En cuanto a los contras que podemos considerar al hablar del trabajo independiente tanto formal como informal: los ingresos no son fijos sino variables y como puede haber días, semanas o meses muy buenos en este aspecto, también puede haber días, semanas o meses muy malos, lo que genera estrés en la mujer (sobre todo si en ella recae la responsabilidad de mantener a la familia) considerando que los gastos del hogar no respetan tiempos, se tienen que hacer día a día independientemente de la cantidad que haya percibido la trabajadora. Así que no podemos negar que Las Mujeres Trabajadoras, sin importar la forma en la que lo sean, representan una fuerza muy importante en nuestro país y en muchas ocasiones son ellas las que generan empleo para otras mujeres y cuidan y vigilan que sus derechos se hagan valer.

No importa para quién trabajemos, sea empresa chica, mediana o grande, sea hombre o mujer nuestro patrón, lo importante es que las leyes mexicanas establecidas tanto en la Constitución Política como en la Ley Federal del Trabajo, amparan los derechos y obligaciones que tenemos las Mujeres Trabajadoras. Por lo tanto...

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Cáncer de mama: qué es mito y qué es realidad Por: Ruby Espejo F. Directora de Radiología e Imagen FUCAM, A.C.

Durante octubre todo se vistió de rosa y en todas partes se estuvo hablando sobre el cáncer de mama, con algunas perspectivas muy actuales y otras que pueden ser sólo un mito. Para comenzar, debemos hacer conciencia de que más que un mes dedicado a este padecimiento, hay que tenerlo en cuenta todo el año; las mujeres debemos poner en nuestra lista de múltiples quehaceres un examen especializado de nuestros senos. Y no hay que dejar en último lugar ni olvidar hacernos la revisión anual.

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Las mujeres, ya como madres, somos no sólo el eje de una familia sino también el motor en una sociedad y en algunos casos líderes en el trabajo; por tanto, en la lista de tareas debe estar incluido el estudio específico para nuestra edad y particularidades. El cáncer de mama no respetará edad, ni condición social, ni color de piel y menos la profesión. Nuestra calidad de vida estará, pues, en directa relación con un diagnóstico oportuno, así es que éste es el momento de la concientización respecto a una patología silente llamada cáncer de mama, a la cual no somos ajenas aunque seamos jóvenes.

Hagamos conciencia y examinémonos

Mi recomendación es:

• Visita al médico especialista en patología mamaria. • Si tienes más de 40 años, realízate la mamografía en un centro de diagnóstico confiable y especializado en patología mamaria (no necesariamente el más barato es el mejor).

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• Si tu edad es menor de 40 años, quizá tu tendencia sea a que un síntoma sea el que te obligue a hacer una visita al médico, pero es mejor asistir con un especialista a tiempo y no olvidar que hay estudios de imagen diagnóstica específicos para las mamas

jóvenes, sin radiaciones. Si en la primera consulta algo no te da confianza, es válido que busques una segunda y hasta una tercera opinión.

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Mitos y realidades alrededor del cáncer de mama: Mito: debe ser el ginecólogo el primer especialista en revisar las mamas.

Realidad: aunque podríamos pensar

que el ginecólogo es el especialista en el cuidado de las mamas, lo más importante es determinar que sea cual sea la especialidad del médico que visitemos, éste debe tener el entrenamiento y experiencia en el manejo de la patología mamaria.

Las mujeres menores de 40 años deben tener en mente que esta enfermedad no es exclusiva de “las mayores”, ya que hay un porcentaje nada despreciable de mujeres entre los 30 y 39 años vulnerables a esta patología.

Mito: el cáncer de mama se ha convertido en una epidemia entre las mujeres jóvenes. Realidad: a pesar de que el número de casos de cáncer mamario va en aumento (incidencia en aumento), en México el 85 % de los casos zse presenta en mujeres mayores a 40 años. Mito: los antitranspirantes causan cáncer de mama.

Realidad: la creencia está basada en diversos estudios que han encontrado parabenos (compuestos químicos utilizados en los antitranspirantes, desodorantes y demás productos cosméticos) en tumores extirpados del seno. Sin embargo, un estudio publicado en Journal of Applied Toxicology encontró que el parabeno está presente en el 99% de los tumores de seno, aun cuando la paciente no use antitranspirante o desodorante. Mito: encontrar una “bolita” en la mama implica siempre cáncer de mama. Realidad: podemos tener una bolita o bulto en el seno sin que forzosamente sea cáncer. Hay muchas patologías benignas como quistes, fibradenomas, que se pueden palpar como bolitas o bultos; pero es importante que el diagnóstico se haga mediante un estudio de imagen en un centro especializado, ya que no es posible determinar éste de manera exacta por palpación.

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Mito: aunque el cáncer de mama se diagnostique tempranamente, es una sentencia de muerte. Realidad: si el cáncer se diagnostica por los diferentes métodos de imagen de manera temprana, puede ser curable con sobrevida mayor al 90% por 10 años. Mito: hacerse una mamografía o el ultrasonido mamario es muy doloroso. Realidad: dependiendo de la paciente y del personal que realice el estudio, la mamografía puede ser molesta pero no un tormento. Los mamógrafos modernos están diseñados para minimizar el grado de incomodidad, pero la compresión del seno resulta fundamental para las mamografías de alta calidad. El estudio se debe programar para el momento del ciclo en que no haya dolor.

Mito: la lactancia protege contra el cáncer de mama. Realidad: la literatura afirma que la lactancia ayuda a la madurez del tejido glandular, y como por estímulo hormonal se logra un mejor desarrollo de la glándula, por lo tanto se considera un protector indirecto de cáncer de mama.

Mito: si se realiza una biopsia o cirugía en una paciente con cáncer, éste se extenderá a otras partes del cuerpo. Realidad: no es así. Los radiólogos intervencionistas y cirujanos oncólogos utilizan técnicas especiales y duplican las precauciones al retirar un tumor, haciendo prácticamente imposible su proliferación.

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es Anemia que y como infantil combatirla En los últimos años, el interés por la psicología de los niños ha cobrado gran relevancia; desde el hogar, pasando por la escuela y hasta los centros que ofrecen formación extracurricular han puesto atención en los modos de procurar salud emocional para los pequeños; sin embargo, es primordial saber que antes de ello es preciso construir en el infante un fundamento biológico que dé soporte a su desarrollo psíquico posterior. Así, es importante estar al tanto de cuáles son esas bases necesarias para el desarrollo y crecimiento óptimo del niño, pero también de cuáles son los mecanismos con los que cuentan los padres, educadores y en general quienes están a cargo del infante para contribuir a que esto sea duradero. Un mecanismo esencial es la generación de hábitos que permitan hacer frente a las complicaciones que la vida conlleva y ayudar a nuestros niños a hacerse responsables de su cuidado propio. Dentro de dichos hábitos, el de la alimentación es vital, pues enseñar a nuestros hijos a comer sanamente ayudará a prevenir enfermedades, y por otra parte a contrarrestar los efectos característicos del paso del tiempo.

Por: Dr. Mijal Schmidt Muñoz Psicoanalista

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En la vida de todo ser humano existen dos formas en que la enfermedad se puede presentar: hereditaria y adquirida. Mientras que la primera resulta de lo que se transmite por la vía familiar, la segunda se produce como efecto de la interacción de una persona con su entorno (alimentación, ejercicio, atención médica oportuna, exposición a pesticidas, etcétera). Por eso es básico hablar de un tema que, si bien no está considerado dentro del cuadro de salud de una persona, ocurre y necesitamos saber en qué consiste y tener herramientas para hacerle frente; éste es: la anemia infantil.


Este tipo de padecimiento sucede con frecuencia en edades tempranas debido a la fragilidad del sistema que regula el flujo sanguíneo en los bebés, puesto que apenas está desarrollándose. Tal mecanismo regulatorio es llamado sistema hemático (de la sangre). La anemia es una deficiencia en la producción, exceso en destrucción o pérdida excesiva de glóbulos rojos que son los que producen el oxígeno para el organismo a través de la hemoglobina, proteína encargada de transportarlo por todo el cuerpo. En algunos tipos de anemia también se presentan deficiencias en otra clase de células de la sangre, como los leucocitos, que contribuyen a mantener el sistema inmunitario y por ende a luchar contra las infecciones y las plaquetas que promueven la coagulación, lo cual previene que un sangrado desequilibre al organismo entero. El padecimiento mencionado puede producirse por herencia o adquirirse. En el embarazo ocurre si el organismo no es capaz de satisfacer la necesidad de glóbulos rojos. Ciertos trastornos autoinmunitarios provocan la destrucción masiva de glóbulos rojos. El sangrado excesivo también puede ser causante de anemia.

Existen principalmente tres tipos de anemia: o Del recién nacido o Del lactante o Del niño mayor Algunos de los síntomas que quizá indiquen que hay anemia son: Palidez, piel seca, uñas frágiles, caída de cabello, dificultad para tragar; necesidad de ingerir tierra, almidón, piedras, hielo; anorexia, náuseas, estreñimiento, diarrea, irritabilidad, dolores intensos de extremidades o partes específicas del cuerpo -como tórax, espalda, abdomen-; menor tolerancia al frío.

Información sobre ciertos tipos especiales de anemia Anemia por deficiencia de hierro Su cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno. El hierro se obtiene principalmente de los alimentos. En ciertas situaciones -durante el embarazo, en las etapas de crecimiento acelerado o cuando se ha perdido sangre-, el cuerpo puede tener que producir más glóbulos rojos que de costumbre;

por lo tanto necesita más hierro. La anemia por deficiencia de hierro se presenta si el organismo no logra obtener todo el hierro que requiere. Grupos que corren más riesgo • Los bebés y niños, los adolescentes y las mujeres en edad de procrear. • Las personas que tienen ciertas enfermedades y problemas de salud, como enfermedad de Crohn, celiaquía (enfermedad celíaca) o insuficiencia renal. • Quienes no reciben suficiente hierro de los alimentos. • Las personas que tienen sangrado interno. Tratamiento: Suplementos de hierro y cambios en la alimentación (consumir alimentos ricos en hierro y vitamina C, ya que ésta aumenta la absorción de hierro en el organismo).

Anemia perniciosa La vitamina B12 y el ácido fólico (otro tipo de vitamina B) son necesarios para la producción de glóbulos rojos sanos. El organismo absorbe estas vitaminas de los alimentos. La anemia perniciosa se presenta si el organismo no produce suficientes glóbulos rojos porque no puede absorber suficiente vitamina B12 por medio de la alimentación. Grupos que corren más riesgo • Las personas que tienen problemas de salud que les impiden absorber la vitamina B12. • Quienes no reciben suficiente vitamina B12 en la alimentación. Tratamiento: Suplementos de vitamina B12 y cambios en la alimentación (consumir productos ricos en vitamina B12, como carne, pescado, huevos y lácteos, además de panes, cereales y otros alimentos enriquecidos con vitamina B12).

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¿Qué hacer? Sin duda, es importante acudir al médico especialista para que elabore un diagnóstico preciso a través de pruebas de sangre; el doctor hará la historia de antecedentes médicos y familiares para determinar el tipo y la gravedad. En muchos casos, se trata con un cambio en la alimentación, en otros casos se suministrarán los medicamentos adecuados.

Anemia aplásica El término “anemia” se refiere por lo general a una enfermedad en la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal. Sin embargo, algunos tipos de anemia, como la aplásica, pueden hacer que las cifras de otras células de la sangre también sean menores de lo normal. La anemia aplásica puede presentarse si la médula ósea ha sufrido daños y no produce suficientes glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas. Las causas de esta anemia pueden ser adquiridas o hereditarias. Grupos que corren más riesgo • Las personas que reciben radioterapia o quimioterapia, las que están expuestas a toxinas o las que toman ciertas medicinas. • Los individuos que tienen enfermedades o problemas de salud causantes de daños en la médula ósea. Tratamiento: Depende de la causa de la anemia. Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas, trasplantes de células madre de sangre y médula ósea, y cambios en el estilo de vida.

Anemia hemolítica

En condiciones normales, los glóbulos rojos viven cerca de 120 días. El organismo produce constantemente glóbulos rojos para reemplazar a los que mueren. A veces los glóbulos rojos se destruyen antes de llegar al final del período de vida. La anemia hemolítica se presenta si el organismo no produce suficientes glóbulos rojos para reemplazar a los que se destruyen. Este tipo de anemia, cuando es adquirida, ocurre si el organismo recibe la señal de destruir glóbulos rojos aunque éstos sean normales. Cuando es hereditaria, tiene que ver con problemas de los genes que controlan los glóbulos rojos. Grupos que corren más riesgo • El riesgo depende de la causa y el tipo de anemia hemolítica. Tratamiento: Debe basarse en la causa de la anemia. Puede consistir en transfusiones de sangre, medicinas, cirugía, procedimientos y cambios en el estilo de vida.

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Con respecto a la alimentación, la indicación está en: o Alimentos con alto contenido de

nutrientes, bajos en grasa; productos lácteos descremados, mariscos, carnes magras y aves, huevos, frijoles, guisantes, nueces y semillas.

o Limitar el consumo de sal, grasas sólidas, azúcares artificiales y harinas refinadas. o Mantener un peso sano equilibrando calorías. La oportunidad con que se detecte la anemia, así como tantas otras enfermedades, es fundamental para el pronóstico del padecimiento; de ahí que sea de suma importancia llevar a cabo estudios periódicos que permitan conocer el estado de salud del individuo. La recomendación es hacerlo una vez por año como modo preventivo, pues con esto tendremos mayor margen de acción para seguir un tratamiento. Por: Mijal Schmidt Psicoanalista lazoyvoz@gmail.com Fuente: http://www.nhlbi.nih.gov/health/public/blood/anemiainbrief_yg_sp.pdf


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Por: LEGO® México

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Para las niñas y los niños, la Navidad es su festividad favorita porque Santa Claus y los Reyes Magos les traen regalos que se ganaron por su buen comportamiento durante todo el año; y claro, los juguetes son muy importantes para ellos porque los esperan como RECOMPENSA. Además, los papás sabemos que muchos juguetes les ayudan en su desarrollo y estimulan su aprendizaje y crecimiento. Este mes es una gran oportunidad de cambiar nuestro pensamiento y brindarles a nuestros hijos el mejor

enseñarles el verdadero significado de dar, recibir y compartir.

regalo:

Seguramente te has preguntado cuál es el regalo idóneo para tu bebé. Sabemos que buscarlo para esa personita no es una tarea fácil, pero no creas que debes salir de casa a comprar lo más caro, pues unos minutos de calidad son suficientes para brindarle el regalo más importante: contribuir a su desarrollo. También es muy relevante darle una enseñanza integral, que además de impulsar su desarrollo le cree una conciencia de los valores, como el sentido de dar y recibir.

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Siempre escuchamos las frases “es mejor dar que recibir”, o “hay que dar sin recibir nada a cambio”, pero ¿realmente las aplicamos a nuestra vida diaria? ¿A nuestros hijos les enseñamos su verdadera profundidad?

Este mes es el pretexto ideal para recapacitar acerca de los valores y dar no sólo objetos sino también experiencias. No hay duda de que el dar debe ser incondicional. Entregar lo mejor de cada uno de nosotros sin esperar recibir nada a cambio lo convierte en un acto totalmente desinteresado. Basta con

el simple gesto, una palabra o un detalle para hacer sentir feliz a la persona que quieres. Es así como podemos

enseñarles a nuestros hijos la verdadera intención de las fiestas navideñas.

tiempo

Una forma en la que podemos ser ejemplo es dándoles a nuestros hijos. Tómate un tiempo con tu pequeño y siéntate, juega con él y refuerza tanto su aprendizaje como sus habilidades motoras con juguetes didácticos que le ayuden a construir, crear y aprender a la vez. Desde temprana edad, tu bebé juega para divertirse. Pero muchas veces, sin que los padres nos demos cuenta, los niños están aprendiendo. La diversión sólo se logra si existe balance entre su habilidad y el reto: si es muy sencillo, se aburren fácilmente; si es muy difícil, se frustran. Cuando se cumple tal balance, la experiencia de diversión es infinita.

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El secreto está en buscar un sistema de juego ilimitado, donde no haya una sola respuesta correcta. A través de crear, aprender y compartir, tu bebé podrá explorar y poner a prueba sus límites y habilidades. Un juego perfecto es el de construcción, que impulsa y libera el potencial imaginativo desde temprana edad, y cuando el bebé llega a la etapa preescolar con mayor razón se le puede empezar a desarrollar su creatividad, ya que las posibilidades de juego son infinitas y no se necesita más que la imaginación.

Como papás sabemos que “sólo lo mejor es suficientemente bueno para nuestros hijos” y todas estas formas de aprendizaje tienen como misión inspirar y desarrollar a los creadores del mañana, fomentando con el juego los valores de la imaginación, la creatividad, la atención y la diversión.

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Crea

1.5 a 5 años de edad La creatividad es parte de la naturaleza de juego de tu bebé, que requiere de juguetes y herramientas para estimularla. Como parte natural del crecimiento de una persona capaz de caminar, comer y hablar, tu bebé jugando explora la manera en que el mundo funciona. Haz que juegue con bloques, figuras, colores y la experiencia de unir dos elementos… verás cómo poco a poco el apilamiento de piezas se transforma en construcción.

APRENDE

2 a 5 años de edad

Estimula a tu chiquitín para que comience a deletrear y a contar con letras y números. Ésta es una oportunidad única de juego, donde él puede aprender tan pronto como ponga manos a la obra. Su diversión al juntar y combinar letras y números contigo le ayudará a recordar y aprender rápidamente; además de fortalecer el desarrollo de sus habilidades motoras.

Comparte

2 a 5 años de edad A los dos años de edad, los niños y las niñas comienzan a imitar la vida de los adultos. La imitación es parte de la experiencia de juego y les ayuda a aprender sobre la vida diaria. En este tipo de juego también se estimula la interacción social que contribuye al desarrollo de su identidad y es así que se enseñan los verdaderos valores. A través del juego y roles de juego imaginarios, los pequeños aprenden valores básicos y reglas de comportamiento como la diferencia entre lo que está bien y lo que está mal en un ambiente sano y manejable.

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Más Recomendaciones Para Esta Navidad Recuerda que hay muchas más actividades que puedes hacer con tu hijo para que siga aprendiendo en esta temporada especial: 1.- Todos tenemos tías y tíos, hermanos y hermanas o amigos y amigas; dale a tu hijo una hoja de papel y un marcador o crayón para que le haga una cartita de feliz Navidad a una persona o mascota a las que ame. Pueden dibujar lo que quieran e incluso garabatear. 2.- Al envolver los regalos, deja que participe, de esta forma los verá en el árbol y cuando los entreguen sentirá su trabajo reflejado en lo que se le da a alguien más. Esto asocia la idea de dar, no importa cuán pequeño sea el regalo. 3.- Una buena comida o postre también es un gran obsequio. Hacer galletas juntos fomenta la creatividad, la concentración y la psicomotricidad de tu hijo, además de fortalecer y crear nuevos vínculos contigo. 4.- Construye un show de Navidad. Busca juguetes que te ayuden a elaborar una historia y preparar una obra de teatro. A todas las familias les encanta ver cómo los niños se esmeran en preparar un espectáculo y les proporciona un momento muy conmovedor. Pueden crear la historia basándose en el tema de DAR Y RECIBIR.

Fuente: LEGO® México www.lego.com Síguenos en Twitter: @LEGO_Mx

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Para regalar, compartir en

La Navidad es la época perfect a para hacer un nidad y crear mo alto en la cotidia mentos inolvida bles junto a nue hermanos, sobrin s t ro s hijos, nietos, os... Reunirnos e n una habitación el sol se despide y , al tiempo en qu la luna da la bien e v enida a la noche, idónea para reg es la oportunidad alarles lecturas que los hagan s imaginarios y u oñar con amigo niversos llenos d s e c olores, juegos... copo de nieve. y uno que otro La temporada d e obsequios es un buen pretexto pa y así contribuir a ra regalar libros la formación lect ora de nuestros c mejor está en dar hiquitos, pero lo lecturas y no sólo li b ros, es decir, hist desde nuestra vo orias dirigidas z hasta su imagin ación. Es por ell adentrarse en la o que los invito a lectura compart id a a entrañable person partir de libro-á aje de Caillou y de lbumes, del libros de actividad sus manos y sus c es que mantendrán abecitas ocupada s.

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leer y

esta Navidad Colección Caillou

con el protagonista de esta historia y se darán cuenta de que aprender a ir al baño es más sencillo de lo que pensaron.

Tras sus investigaciones como psicólogo infantil, Nicole Nadeau obtuvo la inspiración suficiente para crear al Caillou. Te amo pequeño Caillou, personaje entrañable que se acerca a los pequeños a través de sus historias para ayudarlos a Todos los días, mamá le demuestra a Caillou cuánto lo entender sus sentimientos e ideas conforme van creciendo. ama, ya sea con caricias, palabras o juegos. El pequeño también quiere mostrarle a mamá y a los demás sus sentiCaillou es el compañero ideal para llevar a los niños mientos, y decide hacerlo imitando el comportamiento de por el camino de la independencia y fortalecer su au- ella. Una historia sobre el amor entre padres e hijos, que toestima mientras les arranca sonrisas y responde a las exalta la importancia de saber expresar los sentimientos con palabras y acciones. preguntas básicas que pueden surgir en sus cabecitas. Caillou. No más pañales

Caillou se siente muy orgulloso: ya sabe usar el “bañito” y no necesita usar pañales, excepto por las noches, porque no siempre logra despertarse a tiempo. Con la ayuda de sus papás, y siendo muy paciente, logrará dejar de usar pañales para siempre. Los lectores se sentirán identificados armar tos para n e u C !, s ehículo ndizaje armar ¡v de apre e ra h a c p u t s s o ú. E Cuent y Picab e jugar! d para unir ra o ¡h xcelentes

con on e ividades s pequeños practican la t c a e d s o Estos libr mientras los más proceso, encuentran o c l ia a la famil eros, formas y, en e aje. El juego es el tru a m r iz ú a s d n a n , apre rán p colores este básico actividades que ha te los días e d n ió s r e e div os libros d les momentos duran t s e e d s á r det reíb randes inc chicos y g s. o decembrin

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Si los besos fueran colores Janet Lawler. Ilustraciones de Alison Jay

n Colecció

umes

libro-álb

s nes de esto io c ra t s u il as as Las hermos acompañan histori , s e ia c m n u libro-álb istad, tolera rram a , d a id de fratern y, por supuesto, na . to amor, respe de color e imaginación s ciones llena

Si los besos fueran colores, verías un maravilloso arco iris brillando al sol… Janet Lawler y Alison Jay, una ilustradora de prestigio internacional, nos muestran qué sucedería si los besos fueran colores, gotas de agua, cometas, copos de nieve, flores… Un álbum que abunda en fantasía y dulzura, dedicado al gran amor que las madres sienten por sus hijos. Éste es un libro para que los niños recreen en su imaginación la maravilla de sentirse queridos, abrazados y cobijados.

El monstr u del planeta o a zul Corne

lia Funke. Ilustraciones de Barbara Scho

lz

Gobo es un peq ueñ que vive en el pla o azul-verde con tres ojos, n mente ha sentid eta Galabrazolus. Recienteo la necesidad u rgen una mascota. T odos sus amigos te de tener que tienen al men hace tiempo os ta. Y él está a pu una criatura de otro planento de recibir un a es ña con cabellos rubios, piel suav pecie extraojos! Pero, ¿qué e y ¡sólo dos p exprese su desco asará cuando el “monstruo” nte no una mascota nto y quiera ser su amiga y ?

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El hermano más

Cornelia Funke.

salvaje

Ilustraciones de

Kerstin Meyer

Ben es un niño valient e, fuerte como un elefa tan fiero como un león y tan nte. Nada lo puede distraer de la incansable tarea de pr Anna. Él pasa el dí oteger a su hermana mayor, a monstruos verdes, la espantando a los fantasmas, dr salvajes que amenaz ones y todo tipo de bestias an a Anna. Pero cu ando el día ha terminado y la os curidad desciende, B en deja de sentirse tan valiente y se su hermana quien le br da cuenta de que, a veces, es inda protección.

de El perro Oventic

ciones il. Ilustra -G a g e V o Armand eros v ti n O fael

de Ra-

que ria historia rio a in rd o ra t x territo Una e orta a un Chiapas. p s n ra t s o n e los Altos d mágico en adiciones arraigadas Allí, entre tr raleza exuberante tu y una na s en la comunidad o m a e col de nos pas te del Cara ía no n ie d n e p e d in gu ro nuestro Oventic. Pe ualquiera, es un c es un guía ñado de su perro a niño acomp o. A medida que z n Don Lore te inusual lugar, s e conocemos riendo cómo en ub iremos desc o indígena los ri este territo todo y poseen n o s niños lo sabiduría. ñ una extra a

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Por: Gisela Gonzรกlez Corona Directora Programa Kindergym

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Preescolar

¿Te dice algo la frase que titula este artículo? ¿Cómo jugábamos a las escondidillas?, ¿cómo se emocionaba el que volvía a contar? ...y los demás, ¿cómo se sentían? Siempre teníamos la esperanza de seguir jugando a escondernos porque alguien podía salvarnos, y el último gritaría:

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¡Yo quiero regar las plantas! Retomar este lema es recobrar la esperanza de que los padres de hoy sabrán formar niños y niñas que mañana tomarán decisiones y darán rumbo al mundo. En nuestro país hemos sufrido manifestaciones enormes por parte de grupos de personas que no quieren ver por los demás, que sólo gritan “1, 2, 3 por mí, por mí, por mí, por mi familia, por todos mis descendientes…”, y ante esto muy poco podemos hacer. Pero es tiempo de ponernos la pila sobre lo que SÍ tenemos que hacer, porque las familias somos un núcleo poderoso que tiene la fuerza de mover a la sociedad; nuestro motor y vitalidad la tomamos de los niños, y estamos obligados a movernos viendo a los demás y a modelar un mejor futuro. Un hijo “no viene con instrucciones” (es cierta la frase de Gymboree), pero sí viene con responsabilidades, derechos y obligaciones. Lo que quiero transmitir es que quizá no podamos hacer nada en cuanto a muchas acciones malintencionadas, pero a nivel individual sí podemos hacer mucho. Entonces, ¿cómo actuar? Primero: 1, 2, 3 por mí, o sea, voltear los reflectores hacia uno mismo: “¿cuánto me río?”, “¿soy cortés, saludo, cedo el paso?”, “¿soy un ejemplo de generosidad?”, “¿qué digo y qué no digo?”, “¿cuánto tiempo estoy presente al 100% sin mi celular?” Nuestros hijos notan nuestras alegrías y frustraciones, imitan nuestros movimientos y maneras; esto es lo que permeará de generación a generación.

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ยกPodemos Compartir!

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Vengo de una familia en donde, si tenías un minuto para estar “a gusto”, pasaba mamá y te decía “ocúpate”. Se decía: “la ociosidad es la madre de todos los vicios”, y se veneraba el trabajo: “¿crees que tu padre recoge el dinero con pala?” En cambio, a nuestros hijos, si los vemos “a gusto”, les ponemos una cobijita y aflojamos con el “deber ser”; ¿qué tanto es tantito?, pensamos. O “pobrecito, está cansado”, “tan a gusto que está, ¿cómo lo voy a llevar a la escuela?”, “que falte un día, total, está chiquito”. No nos sorprendamos de tener una sociedad frágil.

Es momento de despertar la conciencia, de poner nuestra energía en ser útiles y servir. Si fortalecemos la voluntad y el espíritu de servicio, formaremos bien a los futuros hombres y mujeres de este mundo. Si apuntamos a brindar herramientas necesarias para que nuestros niños fortalezcan su lado social y vean por los otros, día con día la rutina diaria tendrá un sentido, motivará el aprendizaje y formará niños con pensamiento crítico. En las escuelas, nuestras maestras deben generar preguntas asertivas para que los niños construyan el conocimiento y lo apliquen de manera positiva en su cotidianidad.

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Nuestro propósito es aprender a resolver y regular confiictos interpersonales sin violencia, a partir de la problematización, el análisis y la re exión de las vivencias en la escuela, la familia y la comunidad, a fin de mantener relaciones constructivas que favorezcan el desarrollo humano en un ambiente armónico, digno y solidario. Resolver un conflicto es hacerlo manejable y comprensible. No se trata de imponer acuerdos y mucho menos de recurrir a la evasión del problema, por el contrario, debemos analizarlo, indagar y proponer constructivamente soluciones que satisfagan a las partes en pugna.

Contr por a la

paz… a la . par undo

cia, eduquemo n e l vio r mí, por s el m o it , p

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En Gymboree® siempre nos hemos preocupado por mostrarte diferentes formas de jugar y aprender junto con tu bebé. Gracias a nuestras participantes por compartir sus experiencias de aprendizajes memorables. Envía tu nombre completo, dirección y teléfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx

T

odo dio inicio después del segundo año de casada; Toño (mi marido) y yo deseábamos convertirnos en padres, entonces comenzó la dura tarea de buscar a nuestro bebé. Al principio fue complicado, estuvimos desesperados durante 3 meses y no lo lográbamos, de hecho llegamos a pensar que no podríamos tener hijos, creo que esa ansiedad se debía al enorme deseo de formar la familia con la que habíamos soñado por mucho tiempo. Cuando dejamos de preocuparnos porque se diera tan rápido y seguimos con nuestras vidas, transcurrió tan solo mes y medio para comenzar a sentirme extraña; mi cuerpo no era el mismo, tenía constantes mareos y un cansancio extremo. Decidí hacerme una prueba de embarazo, aún cuando mi marido estaba en desacuerdo, ya que no quería verme sufrir otra decepción si salía negativa; gracias a Dios no fue así y pude darle la buena noticia de que sería papá. Aún no muy convencidos, decidimos hacernos un ultrasonido en donde me confirmaron un embarazo de 4 semanas; esa noticia nos hizo sentir tan afortunados y agradecidos… al fin esa dicha llegaba a nosotros. Los primeros 3 meses, los síntomas fueron muy desagradables: náuseas, mareos y vómito, ¡hasta mi marido tuvo náuseas! Al llegar al cuarto mes, todo era una maravilla. Me sentía mejor que nunca, disfrutaba ir a trabajar con mi pancita que aún era pequeña y hermosa -ahora no saben cómo la extraño- A los 8 meses seguía trabajando, caminaba, subía escaleras, llevaba mi vida normal, con ciertas precauciones. Dejé de trabajar a los 8 meses y medio

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por que ya el cansancio me lo impedía. Confieso que trabajando o no, me sentía la mujer más feliz sólo de sentir a mi bebé dentro y del tiempo que tendríamos para conocernos y compartir. Llegó el gran día, 16 de junio del 2013. Empezaron las contracciones a las 1:00 pm, luego a las 6:00 pm y al ingresar al hospital todo indicaba que sería un parto natural, sin embargo mi bebé traía circular de cordón doble, lo que le impedía salir. Después de varios intentos, el médico nos dijo que la bebé estaba perdiendo frecuencia cardíaca y que era necesario practicar una cesárea, así que me llevaron a quirófano para poder darle la bienvenida a las 11:50 pm a mi hermosa princesa. Tuve un parto con calificación de 8-9, mi nena pesó 3.20 kg, midió 51.05 cm y pude decirle a mi marido ¡¡feliz día del padre!! Nos sentimos bendecidos con la llegada de María José, nos ha cambiado la vida y somos inmensamente felices. Nos llena de emoción ver su crecimiento día a día, pero sobre todo, verla sonreír y saber que ella se siente tan feliz como nosotros. Por: Nancy González M. Pedregal


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Nuestro Mundo

a y a l p a l n e Navidad

anejo ntuosidad con la sencilla tradición,n t a u ih Z a p a t Ix oderna su o en la regió combine la m uerto, ubicad ad y p gar que terrestre se opción. Es ciud Si buscas un lu n ra g a un a Grande. Vía es st o jo C s ne n ta ió g ua re ih Z o, en la , y a ocho hora Ixtapa o de Guerrer o, por Morelia d ic ta éx jo es M ne e el d d ta ua te ad noroes de la Ciud de Ixtapa/Zih lo siete horas Internacional o rt ue p procedentes o encuentra a só er A recibe vuelos aérea, el y , ía V jo . ne co ta ul p ua ih por Aca ntro de Z os y Canadá. minutos del ce Estados Unid o, ic éx está a sólo 15 M e d ales ciudades de las princip

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Playas de arena dorada, inmensas puestas de sol, escénicos pastizales y plantaciones de palmeras, son apenas una parte de un sitio que privilegiaron los reyes tarascos y que ahora posee un delfinario. Encontraremos en este paradisiaco lugar el Museo Arqueológico de la Costa Grande, el Club de Golf Marina Ixtapa, el Parque acuático Magic World, el Refugio de Potosí, playas en forma de ostra de Zihuatanejo, el Parque Aventura con animales exóticos muy variados, así como una ciclopista que ofrece la posibilidad de realizar un tour de 7 kilómetros en bicicleta. Todo lo anterior puede sonar a unas típicas vacaciones de verano, pero, ¿por qué elegir un destino turístico como Ixtapa para festejar en familia las fiestas navideñas? Bueno, además de arena y mar, que ya son un gran incentivo visual y armónico, Zihuatanejo refleja al poblado tradicional mexicano pues conserva la magia y colorido de sus antiguas construcciones y calles de adoquín. Pueden pasar la mañana del 25 de diciembre enmarcando la escena de los pescadores que vuelven para vender los pescados del día, o realizar una caminata a la orilla del mar en el Paseo del Pescador que va desde el Muelle Municipal hasta el Museo Arqueológico; ahí también podrán aprovechar para realizar algunas compras en las tiendas de artesanías y restaurantes. En la bahía de este poblado apreciarán los 60 cruceros provenientes del extranjero y de México. En cuanto a hospedaje, Ixtapa está equipada con una gran infraestructura hotelera, por lo que pueden encontrar posada adaptada a su bolsillo o darse ciertos lujos. Hay hoteles de gran prestigio, así como las zonas residenciales más exclusivas de los alrededores. También existen hoteles familiares, espacios llenos de magia diseñados para cumplir las expectativas de cada miembro de la familia -aun con un amplio abanico generacional, donde tienen importantes roles los abuelos, tíos, sobrinos y en algunos casos incluso los padrinos y ahijados.

amas y deseas construir con ellos una placentera experiencia de vida. Así, son muchos los factores que se consideran fundamentales en un hotel familiar, pero destacan destino, infraestructura, programas, alimentos, libertad, seguridad y responsabilidad social. Se trata de generar vivencias que hagan felices a sus visitantes, de que aprecien que los amables organizadores son apasionados en la gente y en su trabajo, de que sepan que la multicultural es enriquecedora y que no existen límites… que la familia sienta que está en el mejor lugar. Entre los atractivos turísticos e instalaciones con los que cuenta Ixtapa, destacan el Delfinario Delfiniti Ixtapa, el Parque Acuático Magic World, campos de golf, y la hermosa Isla Grande o Isla Ixtapa en la cual se pueden llevar a cabo actividades acuáticas como buceo, snorkeling, así como paseos en kayak, jet ski, triciclo acuático o en la clásica banana. Y antes de que termine el 2013, ¿no te gustaría hacer un emocionante recorrido en cuatrimoto con tus seres queridos? Entre la adrenalina de la velocidad y los brincoteos que provocan las olas en esta aventura, podrán observar una reserva ecológica que alberga cocodrilos, tortugas, iguanas y aves. Si el peligro no es la alternativa, pueden realizar un recorrido por la vereda tropical en la que existen mariposas, iguanas, guacamayas y colibríes.

Y es que cuando viajas con tu familia quieres todo perfecto y es entendible: estás con los seres que

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¿Y la cena? Los festejos decembrinos exaltarán los manjares que el lugar ofrece; desde platillos típicos elaborados a base de mariscos y pescados -como las tiritas de pescado y el tradicional ceviche- hasta la más alta cocina internacional. Durante todo diciembre, podrán acudir a alguno de los eventos que ya casi son una tradición, puesto que año con año se realizan: 1, 2 de diciembre: Travesía a Nado Bahía de Zihuatanejo 3, 4 de diciembre: Rocco Surfer Reunión 10, 11 de diciembre: Torneo Infantil de Surf 12 de diciembre: Día de la Virgen de Guadalupe 30 de diciembre: Torneo de Pesca Performance Boats Para disfrutar de las actividades mencionadas, hay que incluir todo lo necesario en el equipaje para que nada arruine su viaje. Por ser Zihuatanejo un destino de playa, es necesario portar: traje de baño, short, camisas ligeras, lentes de sol, sandalias, bloqueador solar, repelente de insectos, sombrero, y por las fechas decembrinas llevar también un par de jeans, tenis y sudadera. Para las celebraciones, incluir ropa formal para pasar una divertida noche en algún restaurante o antro, y también un elegante vestuario para recibir el 2014. Lo más importante es que no se les olvide cargar con muchas ganas de cerrar este año a lo grande en compañía de sus seres queridos. Club Med IXTAPA 2° Mejor Resort Familiar del Mundo 01800 022 6060

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¡Felicidades a todos nuestros ganadores, el equipo de Gymboree Comparte se comunicará con ustedes!

¡Felicidades a los ganadores de 15 increíbles paquetes Tupperware practiquísimos para este regreso a clases! • • • • • • • • • • • • • • •

Yumstinh Delgado - DF Diana Esther Lopez – Xalapa, Ver. Lluvia Buenfil – DF Araceli Valle – Toluca, Edo. Méx. Jesica Ávila – DF Ivan Gallardo – Edo. Méx. Daniel Gómez – DF Sandra Luz Ferral – Guanajuato, Gto. Alejandra Toledo – DF Carlos Castillo – Edo. Méx. Mauricio Sánchez – DF Elizabeth Silva – Querétaro, Qro. Sofia Corcuera – DF Fabiola Salcedo – Morelia, Mich. Tatiana Puente – DF

Muy pronto alguien del equipo de Gymboree Comparte se pondrá en contacto contigo.

Gracias a nuestras ganadoras por contestar la trivia para ganar 10 KITS de baño de CHICCO 1. Daniel Carvajal 2. Valentina Herrera 3. Antonio Ramírez 4. Diego López 5. María Moreno 6. Carlos García 7. María del Mar Madariaga 8. Erika Dos Santos 9. Valentina Armus 10. Dulce Castillo Muy pronto alguien del equipo de Gymboree Comparte se pondrá en contacto contigo.

: luye ATH (Inc SING B S RI TEAR AT ISTU E MO O/ NO M/SW ) A 2 F H L S I TLE GO GENLEANIN C


¡Participa en nuestras trivias! Tenemos grandes sorpresas para ti.

Responde correctamente y gana una de las 2 baterías de cocina que Tramontina tiene para ti. (Incluye: 1 sartén 20 cm / 1 cacerola 16 cm, 1.4 lt / 1 hervidor de leche 14 cm, 1.8 lt / 1 cacerola 18 cm, 1.8 lt/ 1 cacerola 22 cm, 3.6 lt).

1. ¿Cuáles son los certificados de calidad que tiene Tramontina para la elaboración de sus productos? 2.

¿Qué acciones tiene Tramontina como empresa ambientalmente responsable?

3.

¿De qué material están elaborados las baterías Tramontina?

Envía tus respuestas con nombre completo, dirección y teléfonos de contacto a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx

Te regala 4 padrísimos juegos de su línea Responde lo siguiente: 1. Menciona 3 artículos de la línea Duplo - LEGO (diferentes a los que aquí aparecen.) 2. Además de los productos de Duplo, ¿qué otras actividades ofrece en su página web? 3. Menciona una App de Lego Duplo. Envía tus respuestas con nombre completo, dirección y teléfonos de contacto a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx


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