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Town & CounTry 2013 La minivan oficiaL deL día de Las madres.

ceLeBremos a La QUe nos LLeva Por eL meJor camino.

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chrysler.com.mx El contenido, las fotografías y equipamiento que aparecen en esta publicación son de uso netamente ilustrativo y corresponden a la Chrysler Town & Country Li 3.6L 2013, por lo que Chrysler de México S.A. de C.V. se reserva el derecho de hacer cambios en colores, accesorios, y/o cualquier término señalado aquí sin previo aviso. Consulta equipamiento, accesorios y versiones disponibles en chrysler.com.mx. Blu-rayTM es una marca registrada de Blu-ray Disc. Uconnect® es una marca registrada de Chrysler Group LLC. Chrysler es propiedad de Chrysler Group LLC.


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Índice Editorial

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Conociendo Gymboree Nivel 5 y 6

Lazos Afectivos

Leche Materna

Delicia Nutrimental

Diseño Gráfico e Ilustración: Andrea Vargas Figueras Ricardo Ham R.

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en nuestros niños

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Juego al aire libre México, un país Mega diverso

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una sana y divertida alternativa

Corrección de Estilo Beatriz Eréndira Sandoval Contreras Colaboradores: Lic. Diana Ríos, Lic.Raúl Cerda, Lic. González Corona, Dr. León Flores Aguirre, Mijal Schmidt Muñoz, Dr. David Nobigrot, Dra. Elisa Gaona, Lucía Lañado Moedano, Nido Excella Gold. Fotografías: Gymboree Play & Music®, Archivo Digital, Andrea Vargas Figueras, Ricardo Ham R., Pantherstock

Crecimiento Normal en niños Lectura para Mamá

Directora Editorial Pilar González Corona Director de Arte Ricardo Ham R.

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Salud Auditiva

Publicación Bimestral. Año 5 Número 29 mayo 2013 - junio 2013   Consejo Editorial

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Ventas Productos Gymboree, Melissa Serrano www.gymboree.com.mx Servicio de atención al público 01800 00 49626 gymboreecomparte@gymboree.com.mx Revista Gymboree Comparte

(D. R.) © Gymboree Comparte. Marca Registrada. Año 5 Nº 29, Fecha de publicación: mayo 2013 a junio 2013. Revista bimestral, editada y publicada por: Productos Gymboree S.A. de C.V. Prol. Manuel López Cotilla No. 1535, Col. del Valle, Deleg. Benito Juárez, C.P. 03100, Tel. 55241324. Fecha de impresión: febrero de 2013. Impreso por: Grupo Gráfico Arenal, S.A. de C.V. José Ma. Agreda y Sánchez No. 223, Colonia Tránsito C.P. 06820, México D.F. Tiro: 70,000 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos Nº 04-2007-052813060800-102. Certificado de Licitud de Título Nº 12355. Certificado de Licitud de Contenido Nº 9918. Gymboree® Comparte es una publicación gratuita, distribuida en sus centros Gymboree®, consultorios pediátricos y ginecológicos. Prohibida la reproducción parcial o total del material editorial publicado en este número ©. Las opiniones vertidas en los artículos publicados son responsabilidad de quien los firma y no reflejan necesariamente la opinión de Gymboree® Comparte.

Cuida el planeta, dona esta revista a alguien que la necesite

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Editorial L

as celebraciones del día del Padre y de la Madre se encuentran entre mis favoritas, son un pretexto para reforzar nuestros sentimientos, recobrar esa fuerza que nos conquista: la del amor incondicional, el cuidado constante de quienes cubrieron todas nuestras necesidades hasta conformarnos como los seres humanos que hoy somos. Con el paso de los años, nuestras actividades en familia se han simplificado. Buscamos “el momento” para reunirnos y así tener la oportunidad de reconocer el valor de nuestros padres y su labor fundamental en nuestra formación. En las escuelas se tiene un sinfín de actividades, celebraciones y manualidades, y es una etapa en la que los niños aprenden a manifestar su cariño. Encontrar esos “momentos” vuelve a ser significativo, nos da un sello como escuela cimentada en valores. Esto es lo que hace que estos días sean tan especiales para todos los mexicanos. Nuestros padres son, sin duda, las personas que más nos amarán durante nuestras vidas, tenemos a alguien en quien confiar, ellos reconocen nuestros logros por mínimos que sean. Se trata de honrarlos, no de seguir las tendencias consumistas que buscan el lucro a toda costa. Dejemos de lado la parte comercial, es una oportunidad para deslindarnos de las tediosas labores diarias y fomentar valores familiares como el respeto por quienes nos han traído al mundo. Conoce testimoniales y escucha a otros padres justo como tú en: gymboreecomparte@gymboree.com.mx o a través de nuestro blog en: www.gymboreemexico.blogspot.com Revista Gymboree Comparte @RevistaGymboree

Pilar González Corona Directora Editorial

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El Programa Gymboree de Aprendizaje Continuo se centra en el desarrollo integral del niño, quien avanza por diferentes niveles de acuerdo con su edad. En los niveles que nos ocupan en esta ocasión: 5 (1 año 10 meses a 2 años 4 meses) propiciamos el desarrollo del lenguaje y la interacción social a través del equipo. 6 (2 años 4 meses a 3 años) los niños aprenden a escuchar y desarrollar el lenguaje y la creatividad a través del juego interactivo, cuentos y actividades que integran la imaginación.

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Por: Gymboree Actividades: Psic. María Fernanda Galván

En este mundo acelerado, llenos de actividades extraescolares como son: lecciones de natación, gimnasia, ballet, karate, matemáticas, música y muchas otras, ¿cómo pueden decidir los padres cuáles clases serán las mejores para sus hijos? Si la meta final de un padre es la de ayudar a que su hijo desarrolle las habilidades necesarias para el aprendizaje académico, condición física y socialización positiva, ¿cuál de todas estas actividades disponibles

para niños ayudará a obtener estas metas?, ¿cuáles serán un desafío para estos muy curiosos individuos y cuáles simplemente los presionarán demasiado? Para entender esta edad tan bulliciosa y determinar las necesidades de los niños preescolares, veamos cómo los niños desarrollan habilidades cognoscitivas y motoras para lograr una imagen positiva de sí mismos. Después, veremos por qué las clases de Gymboree nutren este desarrollo.

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Un poco de historia… Fue Jean Piaget, el conocido psicólogo suizo, quien en 1920 trajo al pensamiento popular la noción de que los niños son intelectualmente diferentes de los adultos; es decir, tienen su propia forma de organizar pensamientos y de actuar según sus observaciones. Los niños no son pequeños adultos como se pensaba en esa época, ni se puede esperar que piensen o reaccionen como adultos. Si colocamos a los niños en situaciones que estén demasiado orientadas al mundo adulto, corremos el riesgo de impedir su desarrollo natural al esperar demasiado de ellos. “Los niños tienen su propia forma de ver el mundo” La teoría del desarrollo sostiene que durante los primeros cinco años de vida, los niños desarrollarán las estructuras mentales, formas de pensamiento en las cuales se basará todo su futuro aprendizaje. En principio, lo hacen a través del proceso de desarrollo que surge de forma natural. Durante estos primeros años los niños aprenden a través del proceso de integración sensorial (recolecta información, responde y almacena en el cerebro para uso futuro). El niño logra todo esto mediante el juego. Mientras ve, oye y toca los juguetes, objetos y personas que lo rodean, antes que desarrollar pensamiento abstracto acerca de varias actividades, el niño responde físicamente a cada sensación creada por esas actividades. Aprende una nueva habilidad al integrar de manera eficiente y efectiva todas estas respuestas motrices. Conforme crece y entra al kínder, estas mismas respuestas motoras sirven de base para un aprendizaje más complejo. Con el tiempo, el cerebro desarrolla la habilidad de pensamiento abstracto integrando toda la información sensorial que ha almacenado. El niño de 1 año 10 meses a 3 años de edad no necesita mucha investigación (sugestiónimpulso) para encontrar nuevas experiencias sensoriales.

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Alrededor de los dos años, los niños dan un brinco en sus habilidades de pensamiento. Ahora pueden usar su imaginación para formar ideas y expresarlas a través de las palabras y el juego simbólico. Pueden empezar a jugar con símbolos en donde una cosa hace las veces de otra –como pretender que un bloque es la comida del perro. Al actuar una historia contigo, están trabajando en las habilidades de lenguaje y comunicación. Al jugar con otros niños de la misma edad, aprenden habilidades sociales importantes como esperar turnos, compartir y resolver desacuerdos. Las actividades que organizamos están enfocadas a estimular la creatividad y las habilidades del pensamiento simbólicas en los niños, con actividades de “jugar a ser...”. En las clases de Gymboree nivel 5... La actividad surge de forma muy natural debido a que es divertida. Cuando un niño inicia una actividad, su sistema sensorial empieza a recibir varios tipos de información. Por ejemplo, mientras el niño gatea o camina en la viga de equilibrio, experimenta el material de la tabla bajo sus pies, la fuerza de gravedad, la estimulación de su sistema propioceptivo o de equilibrio y la sensación de estar elevado en el espacio. El niño responde o modifica su información. En la viga de equilibrio, quizá el niño caminará despacio y colocará los brazos en alto hacia los lados para buscar equilibrio. Si el niño tiene éxito, aun cuando éste signifique el haber logrado tan sólo unos pasos, experimenta diversión a través de sus logros y está motivado para intentarlo

de nuevo; esto es el juego, y a través de él es como los niños aprenden. Por medio de este aprendizaje, se preparan para funcionar en su mundo y desarrollar un sentido más fuerte de sí mismos y de autoestima. Nutrir la autoestima es una parte vital de todo su aprendizaje futuro. Un niño que se siente bien acerca de sí mismo, después de haber dominado una actividad, estará más apto para intentar nuevas cosas. Si añadimos el apoyo de sus padres, responderá con más certeza y se divertirá aún más. Mientras más se divierta, mayor motivación y curiosidad; por ende, mayor aprendizaje. Los niños que asisten a nuestras clases se agitan, sacuden, corren, se mueven, zangolotean y bambolean. El ritmo y su imaginación les permiten moverse hacia la música de forma natural al tiempo que participan en un grupo social. Continuamente encuentran nuevas formas de jugar con nuestro equipo debido a que están acercándose a estas actividades desde su perspectiva, cada vez con más maestría, familiaridad y sentido de logro. En cada clase los niños son capaces de poner en práctica sus habilidades; experimentan el orgullo de sus padres conforme se vuelven más hábiles. Éste es el tipo de diversión que los hace regresar más y más. Los niños de esta edad rebosan de entusiasmo durante el tiempo de canciones, les encanta unirse con amigos y padres en esta actividad familiar. Nuestras clases son el juego perfecto para las necesidades de este grupo de edad en especial, porque ofrecemos un ambiente seguro. El ambiente de aprendizaje que realmente estimule al niño de acuerdo con su edad.

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En este periodo, los niños están desarrollando su habilidad para hacer conexiones lógicas entre ideas; por ejemplo, ahora comprenden que pintar con crayolas sobre la pared implica que se las quiten, o que el triciclo avanza porque tiene ruedas. Construyen estas complejas habilidades de pensamiento a través de actuar escenarios en el juego simbólico y a través de su interacción y exploraciones diarias preguntándose el porqué de las cosas, algo así como “¿por qué el cielo es azul?” o “¿por qué debe dormirse en la noche?” Su habilidad para comunicarse e involucrarse en el juego cooperativo también crece con grandes saltos. Les gustan mucho los retos y poner a trabajar su creatividad. En las clases de Gymboree nivel 6... Este nivel es muy divertido porque los niños son más independientes y seguros de sí mismos. Empiezan a disfrutar de la compañía de los demás niños. Es un espacio en el que se crean juegos para compartir con sus mismos compañeros, estableciendo reglas y roles. Por eso, en cada una de las clases estimulamos la creatividad, la imaginación y el juego en equipo; al mismo tiempo que desarrollan el lenguaje, lo que les permite comunicarse de forma más clara con sus semejantes. A lo largo de la clase también hay actividades grupales que refuerzan el tema visto y el juego en equipo. Las clases son basadas en un solo tema, por ejemplo: los bomberos, las mascotas, la ciudad; lo cual les permite escoger un rol dentro del juego e involucrarse profundamente en el mismo, desarrollando la imaginación y el pensamiento simbólico. La forma de aprender es muy divertida para ellos, ya que el juego así como sus habilidades han evolucionado y se han vuelto más complejos- a diferencia de los primeros niveles en los que toda la atención

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estaba centrada en controlar su cuerpo, lograr comunicarse de forma más activa con mamá, sentirse seguros con su entorno. Ahora que ya son más seguros de sí mismos e independientes, el juego implica mayor grado de complejidad, no sólo físicamente, también cognitivamente, ya que ellos al desarrollar la imaginación crean sus propias situaciones, escenarios y personajes. Incluso, pueden jugar con objetos reales convirtiéndolos en otros que imaginen, por ejemplo: una pelota se puede convertir en una manzana, en una pequeña nave voladora o en una bola de nieve. El objeto imaginado cambiará de forma dependiendo del tema con el cual se esté jugando. Un factor importante dentro de estos niveles es el papel activo de los padres. Es de suma importancia, ya que pasan de ser los cuidadores a compañeros y actores del juego. Durante la clase, la instructora se encargará de favorecer el juego entre padre/madre e hijo, involucrándose en las actividades y animándolos a ser parte de la aventura Gymboree.


En Gymboree® siempre nos hemos preocupado por mostrarte diferentes formas de jugar y aprender junto con tu bebé. Gracias a nuestras participantes por compartir sus experiencias de aprendizajes memorables. Envía tu nombre completo, dirección y teléfono a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx

H

ola, mi nombre es Guadalupe Hernández; tengo 29 años, vivo en el Estado de México. Tengo un bebé de 11 meses. Al leer su revista, me animé a escribirles. Emi es mi primer bebé y la verdad es que sería el segundo pero el primero lo perdí a los 4 meses y medio. Tardé 3 años en tener a Emiliano; fue un embarazo de mucho cuidado por mi antecedente de aborto. Cuando me enteré de que estaba esperando un bebé fui la mujer más feliz del mundo porque me habían dicho que ya no podría tener hijos. Entonces fue un milagro para mi familia, mi esposo y para mí. Emi se me enfermó desde los casi 5 meses de reflujo. Estuvo a punto de morir en 4 ocasiones; fue para mí un dolor, angustia, tristeza y desesperación el ver a mi hijo mal. Fueron estudios y más estudios, hospitales,

medicamentos, cosa que no le deseo a nadie. No fue sino hasta los 9 meses en que mi doctor me lo sacó adelante. Actualmente pesa 7,300 kilos. Ha costado que suba de peso y me dicen que está muy chiquito. A veces me deprimo y trato de hacerme la fuerte por él. Mi esposo me da muchos ánimos, igual mi mamá y hermana. Es una bendición poder tener a mi hijo conmigo, con mi esposo y mi familia después de ver cómo se ponía frío y sus ojos se cerraban por el reflujo. Mi bebé es muy alegre, está muy despierto; imita todo, le encanta que le leamos. Nos hemos percatado que cuando le tomamos fotos busca mucho la cámara y se fascina viendo sus fotos. Como se imaginarán, tenemos muchísimas. Esto quería compartir con ustedes. LUPITA HERNÁNDEZ.

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Lazos afectivos

Por: Diana Ríos y Raúl Cerda, psicólogos psicoterapeutas.

Julia Gómez tuvo a su bebé a los veintiocho años. Tenía tres de casada. Pedro, su marido, y ella, tenían buenos trabajos y habían ahorrado para dar el enganche de su casa. Tal como lo habían planeado desde su noviazgo, al lograr la meta de adquirir una vivienda, pensaron que sería buen momento de tener familia. Lo platicaron y por fin al cabo de tres meses Julia se embarazó. Desde que Julia supo que esperaba a su bebé su vida emocional comenzó a cambiar. No sólo por la cuestión hormonal, sino porque toda su vida comenzaba a girar en torno a la llegada del nuevo miembro de la familia. Pedro también sintió cambios, tanto en los estados de ánimo de Julia, como en los suyos. No se trataba de una crisis, pues todo marchaba bien, sino de una transformación afectiva que al arribo del bebé se haría aún más patente. La recién nacida recibió el nombre de María y como todo ser humano transformó la vida de sus padres. La rutina de Pedro, comenzando por las desveladas, se hizo más pesada y Julia, quien tuvo que pedir un sabático sin goce de sueldo, fue la que vio sus hábitos más trastocados. Pronto los dos padres empezaron a experimentar

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diversas emociones entre ellos y hacia la bebé, y aunque no les fueran del todo ajenas,larealidadesquefrecuentemente se sentían un poco rebasados. Los lazos afectivos de la familia Gómez estaban cambiando.


de pertenencia. Nos dan seguridad y nos hacen sentir que el mundo no es un lugar amenazante. Pero precisamente por su importancia es que los lazos afectivos han de establecerse de manera adecuada y que los padres deberán preocuparse por fortalecerlos positivamente. Este aspecto no es privativo de padres e hijos sino que ha de cuidarse también en la pareja. No está de más decir que una adecuada relación de pareja facilita también unas buenas relaciones con los hijos. Julia y su bebé no tardaron en crear fuertes lazos emocionales. Ella experimentó de manera muy natural preocupaciones, alegrías, entusiasmo y hasta -por qué no decirlo- algunas frustraciones conforme su bebé crecía y se iba convirtiendo en alguien cada vez más esencial para la vida familiar. Pedro se interesaba mucho en María y consentía también mucho a su mujer. El lazo afectivo que Julia generó en ese tiempo con María fue mucho más profundo que el de Pedro, dado el vínculo madrehija que es psicobiológicamente muy estrecho e ineludible; sin embargo, en la medida de lo posible Pedro logró establecer una muy buena relación afectiva con María.

Los lazos afectivos son unos de los resultados de la natural interacción entre los seres humanos y pueden ser positivos o negativos. Las personas no nada más nos relacionamos de maneras prácticas, rutinarias o necesarias; como cuando hacemos negocios, estudiamos o atendemos un problema de plomería. Más allá hay todo un universo de emociones que nos guían y a veces nos obstruyen en el tránsito por el complicado mundo de las relaciones humanas.

La afectividad en el ser humano es una de las facultades más importantes. Nos permite hacernos conscientes muy rápidamente de cuando las cosas van bien o no tan bien con alguien. Por otro lado los afectos nos dan identidad y sentimientos

Al tomar la recomendación de su pediatra de amamantar a María bajo libre demanda y por el mayor periodo posible, Julia comenzó a observar un aumento en el bienestar de su hija y esto no sólo nutricionalmente. Los hábitos de sueño eran regulares, no había llanto excesivo y había buena actividad psicomotriz. Por su parte, Pedro comenzó a cambiar los pañales y cantarle a María durante su hora de baño. Ambos Padres fueron fortaleciendo buenos lazos afectivos. La armonía y seguridad que la familia Gómez estaba experimentando se reflejaba en la buena dinámica entre los esposos, pero también en el sano desarrollo emocional de María el cual la acompañaría en su desarrollo evolutivo. En ocasiones cuando los padres descuidan el proceso de formación de lazos afectivos -según cada edad- se pueden presentar diversas contingencias. Los hábitos de vida pueden resultar difíciles de establecer, o fomentarse irritabilidad tanto en los cónyuges como en los hijos. La autoestima -que es un sentimiento de seguridad y confianza en uno mismo -depende también, sobre todo en los primero años del ser humano, de la formación de buenos lazos afectivos.

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Crear buenos lazos afectivos no necesariamente es un proceso cursi y dulzón donde se exageran las expresiones de cariño o se consienten los caprichos de los hijos. Se trata más bien de manifestar amor a través del interés en el bienestar de nuestra familia. Esto implica generar buenos hábitos, marcar límites, ser asertivos, mostrar interés por los demás y en general, preocuparse por su salud física y psicológica.

Cuando el ser humano logra tener buenos lazos afectivos en su familia a su vez establece con facilidad buenasrelacionesinterpersonalesconparientes,amigos y maestros. Es bien conocido el hecho de que una persona emocionalmente segura logra manejarse bien en sus actividades escolares, familiares y profesionales. Sabiendo la importancia de establecer buenos lazos afectivos para el ser humano, tal vez ahora sea un buen momento de mencionar algunas de las señales que nos pueden alertar cuando éstos están ausentes o bien cuando se establecen de manera poco sana. A continuación se ofrecen cuatro puntos de observación que pueden ayudar a detectar deficiencias en los vínculos emocionales en tu familia.

¿Está tu hijo(a) desarrollándose como se espera de alguien de su edad? Dependiendo de la edad -que va de bebé a adulto-, hay signos claros de un buen desarrollo. Puntos a observar son la psicomotricidad, el desarrollo verbal y la maduración emocional. Aunque un buen desarrollo depende de muchos factores, la sana afectividad es básica.

¿Tu hijo(a) está adquiriendo seguridad en sí mismo?

Uno buenos lazos afectivos generan seguridad, si esto no es así puede ser que no se estén estableciendo sanamente. A veces algunos padres confunden la sobreprotección con el afecto.

¿Expresa tu hijo(a) adecuadamente sus sentimientos?

Los sentimientos deben guardar una proporción y una forma según las circunstancias. Guíate por tu sentido común, si notas alguna exageración, o bien falta de expresión, es posible que la afectividad de tu hijo(a) requiera atención.

¿Socializa tu hijo(a) de acuerdo con su edad y según sus circunstancias? No todos los niños(as) se relacionan de la misma manera con los demás, sin embargo cualquier exceso o defecto es digno de atención. Conductas claramente antisociales son signos no sólo de problemas afectivos, sino de muchos más y ante su aparición se recomienda ir con profesionales.

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La vida emocional del ser humano es muy vasta y profunda, esto es así desde muy temprana edad. A pesar de que puede parecer que los niños(as) tienen necesidades emocionales mucho menos complejas que los adultos, no es así. Todas las personas demandan interacción afectiva de distintas índoles y ninguna edad es menos demandante ni menos compleja que otra. Lo que sucede es que cada etapa requiere de un cierto reconocimiento de sus necesidades emocionales y de actividades y acciones propias para cubrirlas. Establecer y mantener buenos lazos afectivos es una tarea que comienza desde el seno materno y no termina nunca. Sin embargo, hay que notar que los lazos afectivos van cambiando de forma según el niño crece y se convierte en adulto. Aunque parezcan desaparecer con el arribo de una mayor independencia y autonomía de los hijos, en realidad los afectos no hacen más que volverse más sutiles pero no por ello menos necesarios e importantes. En el establecimiento y fortalecimiento de buenos lazos afectivos ambos padres están implicados y asumen distintos roles según lo determina cada familia, cada cultura y cada época. No hay una regla o receta estricta para lograr la salud emocional, pero lo que es muy cierto es que el interés, el esfuerzo, la investigación y la búsqueda del consejo profesional pueden ayudar a los padres a hacer que esta tarea sea más sencilla y eficaz. Diana Ríos y Raúl Cerda, psicólogos psicoterapeutas. Alcanfores 29 Col. Las Águilas, México, D.F. dianariose@hotmail.com info.raulcerda@gmail.com


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Por: Dr. León Flores Aguirre

¿Sabías que tu hijo puede tener un problema de audición que pase desapercibido?

Mucha gente piensa que los problemas de audición son equivalentes a sordera y esto no es así. Aunque la sordera es el defecto congénito más frecuente, aún más que el síndrome de Down y la parálisis cerebral, sólo 3 de 1,000 niños nacen sordos; sin embargo, diferentes grados de pérdida auditiva en uno o en los dos oídos pueden pasar desapercibidos a la mayoría de la gente y aun a muchos profesionales. Estos grados de pérdida auditiva pueden presentarse con mucho más frecuencia (300 de 1000 niños) en algún momento de su vida e impactan negativamente en su desarrollo, desempeño académico y vida social.

¿Qué puede ocasionar pérdida auditiva en tu hijo? Desde problemas de nacimiento, tapones de cerilla, defectos en el conducto auditivo, infecciones, moco en el oído o algunos medicamentos pueden ocasionar disminución del nivel de audición (umbral auditivo) difícil de detectar. Generalmente los niños que tienen esta pérdida auditiva sí responden a algunos sonidos inclusive de bajo volumen pero no a otros que pueden ser más fuertes. Muchos niños tienen respuestas inconsistentes y son catalogados como distraídos, rebeldes o con problemas de atención. Otros niños pueden oír bien sólo de un oído y esto es difícil de detectar ya que unicamente les ocasiona dificultades para localizar sonidos o entender bien en ruido o hablar por teléfono por el oído afectado.

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Las capacidades de oído.

El oído es un órgano sorprendente ya que puede percibir sonidos tan débiles como el aleteo de un mosquito y tan fuertes como las turbinas de un jet. El rango de audición es muy grande pero debe estar completo para que el lenguaje y las habilidades cognitivas


se puedan desarrollar a su máxima expresión. Por otra parte, el oído puede percibir un rango muy amplio de sonidos aunque sean del mismo volumen. Puede percibir sonidos más graves que la nota más grave del piano y más agudos que la nota más aguda también del piano. Algunas personas escuchan bien unas notas pero no así otras y esto hace que sí alcancen a oír pero de manera distorsionada y por lo tanto se puede afectar su entendimiento y su lenguaje. Pueden voltear al sonido pero no entenderlo, y si no se entiende no se puede responder adecuadamente a él.

¿Cómo se puede audición?

medir

la

La única manera de medir confiablemente la audición es a través de estudios realizados por un médico audiólogo, quien es el especialista que recibe mayor entrenamiento para esto. Es difícil medir la

audición de un niño con la voz natural o con instrumentos musicales o sonoros precisamente porque no se puede controlar el rango tan amplio de volúmenes y frecuencias que podemos oír. Los estudios audiológicos para medir la audición son muy sencillos, sin molestias para el paciente, rápidos de hacer y muy confiables, de tal manera que una cita con el audiólogo generalmente es suficiente.

¿Qué pasa si mi hijo tiene un problema de audición?

Lo importante es detectarlo a tiempo. En la actualidad cualquier grado de pérdida auditiva puede ser intervenido y mejorado. La gran mayoría de los casos tiene solución total con medicamentos o intervenciones sencillas. Un número pequeño puede requerir de auxiliares auditivos que son muy modernos y sencillos de usar. El mejorar la audición evita que los niños puedan tener problemas posteriores con lenguaje, lectura, atención, memoria y otras habilidades sociales y cognitivas.

¿Qué es un problema de procesamiento auditivo?

Muchos niños no tienen problemas en el oído, pero su audición y habilidades de escucha están afectadas por la manera en que su cerebro procesa y percibe el sonido. Algunos tienen problemas de hipersensibilidad al sonido y muchos sonidos les son molestos. A otros se les dificulta entender en ruido, en grupo o cuando las instrucciones son múltiples o un poco más largas.

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Algunos otros pueden desarrollar mala memoria auditiva, dificultades de lectura o mala comprensión. En estos casos las terapias de intervención y entrenamiento auditivo son muy recomendables y pueden ser muy útiles.

Estos son sólo algunos síntomas de alerta de problema auditivo: ¡Mi hijo le sube mucho el volumen al televisor! ¡A mi hijo lo reportan distraído en el salón de clases! ¡Mi hijo no me hace caso, le hablo y a veces voltea y a veces no! ¡Mi hijo no habla bien, las personas que no lo conocen no le entienden o habla muy poco con respecto a los niños de su edad! ¡A mi hijo le cuesta mucho trabajo la

escuela, cuando le dictan escribe una cosa por otra y no entiende bien sus clases! ¡Mi hijo presenta con frecuencia infecciones de vías respiratorias! ¡Mi hijo pregunta constantemente “¿qué?, ¿cómo?, ¿mande?”!

EN CONCLUSIÓN:

La audición es el cimiento de un buen desarrollo y de habilidades básicas para el aprendizaje. El papel de padres y profesores es fundamental para detectar si el niño puede tener un problema auditivo. La mejor indicación para solicitar una evaluación audiológica es el que nunca se haya realizado. Pasar el tamiz auditivo al nacer no nos garantiza que la audición se mantenga igual toda la vida. Es por esto que el tamiz escolar anual, en niños desde 1 año de edad hasta terminar la primaria, es esencial para asegurarnos de que nuestros hijos oigan siempre muy bien y procesen bien la información auditiva. Recuerda que debemos prevenir y detectar a tiempo: • • • • •

• • •

Pérdidas auditivas de aparición tardía. Pérdidas auditivas por golpes. Disminución de la audición por exposición a ruido. Hipoacusias súbitas. Disminución de la audición por infecciones de oído: más de 40 millones de episodios de otitis media en escolares y prees­colares por año según la Organización Mundial de la Salud. Tapones de cerumen. Cuerpos extraños. Dificultades de procesamiento auditivo central.

La audición es fundamental para el desarrollo del lenguaje y de la inteligencia, para la comunicación entre las personas, y nos permite relacionarnos y explorar el mundo. ¡DEBEMOS CUIDARLA!

Dr. León Flores Aguirre SÓNICA CENTRO AUDIOLÓGICO Río San Juan 103,3er. Piso Col. Miravalle Monterrey, N.L. 64660 www.audiologiasonica.com www.centrosonica.com Tel. 81 83561690 - 81009921

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Por: Mijal Schmidt Muñoz

La relación nutricia entre madre e hijo, en sentido estricto, se produce desde el vientre y a partir de un intercambio mutuo también. El estado físico y mental en que la madre se encuentra desde la fecundación hasta el nacimiento resulta vital para un óptimo desarrollo del bebé en todas sus etapas.

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La salud de las personas debe entenderse como el resultado de la interacción continua y recíproca entre mente y cuerpo. Tanto lo que sucede en el cuerpo influye en la mente como lo que ocurre con la mente, tiene efectos sustanciales en el cuerpo, aun y cuando estos procesos no sean claramente visibles o al menos no de manera inmediata. El interés por conocer el modo en que las emociones afectan al organismo, así como saber la forma en que las enfermedades físicas pueden producir un padecimiento mental, ha conducido a rastrear y encontrar circuitos por los que ambos sistemas se retroalimentan, por ejemplo, cuando alguien padece de una profunda tristeza (sistema nervioso central), las defensas del cuerpo bajan (sistema inmunológico), dando lugar a la expresión de diversas enfermedades. La psiconeuroinmunología estudia estos procesos.

Por eso, tan importante es atender el modo en que nutrimos tanto a la mente como al cuerpo. Los periodos críticos del desarrollo metabólico (procesos químicos y biológicos) y cognitivo (procesos mentales) se producen en los primeros 1,000 días de la vida de un infante. Es por ello que para sentar las bases de una vida sana, la primera etapa en la nutrición tiene toda la importancia. En este sentido, la leche materna es el alimento recomendado de manera primordial y exclusiva para el recién nacido por la Organización Mundial para la Salud*, sobre todo en los primeros 6 meses de vida, pues provee al bebé de una serie de mecanismos defensivos necesarios para poder hacer frente a los agentes ambientales que son cada vez más agresivos.

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La leche materna • • •

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Contiene agentes que evitan las infecciones Algunas proteínas que contiene son antimicrobianas. Los oligosacáridos que son carbohidratos actúan como receptores que bloquean la adhesión de patógenos a la superficie de las células y favorecen el desarrollo de la flora intestinal. Es antiinflamatoria. Promueve el buen funcionamiento intestinal, inmunológico y cognitivo. Previene del padecimiento de alergias. El alto contenido de lactosa facilita la absorción del calcio y el hierro, también promueve la aparición de lactobacilos y flora microbiana que evita el crecimiento de hongos y parásitos. El acto de la succión prepara la maduración de los sistemas fonoarticulatorios que tienen que ver con el lenguaje. Por otra parte, la lactancia, durante la cual se libera la hormona oxitocina, promueve el establecimiento del vínculo infantomaterno. El calostro que constituye entre 2 y 20 ml al día los primeros 3 a 4 días después del nacimiento brinda factor de crecimiento, y protección de mucosas, así como ciertas hormonas que ayudan al proceso desinflamatorio del intestino inmaduro del neonato.

Las madres que tienen hijos pretérmino producirán una leche con distinto contenido, más elevada en proteínas que en lactosa pues es lo requerido por los sistemas del bebé para terminar de madurar. Poder brindar al bebé este preciado alimento, no sólo resulta de gran ayuda como vimos por todos los beneficios que aporta sino porque en nuestra sociedad contemporánea nos tenemos que ajustar cada vez más a ritmos y condiciones

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que han dejado de ser los más propicios para un desarrollo sano y en esa adaptación que en muchas ocasiones se tiene que hacer de manera automática, se va intercambiando casi sin notarlo, la cantidad y facilidad por la calidad; esto reporta consecuencias nocivas cuando los efectos no se pueden revertir, y de ahí que veamos aparecer padecimientos cada vez más difíciles de curar. Por otra parte, amamantar es un proceso básico de vinculación con el bebé, aporta las bases necesarias para desarrollar un sentido de pertenencia, confianza y estabilidad que le ayudarán en su crecimiento a lo largo de la vida. Mijal Schmidt Muñoz psicoanalista mijalsm@icloud.com


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Por: Dr. David Nobigrot

Nuestro potencial genético de crecimiento, depende de tres factores: La estatura de nuestros padres Una nutrición adecuada La presencia de enfermedades crónicas (renales, diabetes, etc.) Nunca somos tan susceptibles como en la etapa de gestación, es decir durante el embarazo, por lo que es importantísimo que antes de planear un embarazo, los padres dejen de fumar y beber y ambos inicien una nutrición balanceada y adecuada. Se considera como estatura baja al nacer 47 centímetros o menos, y peso bajo al nacer menos de 2,500 gramos.

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Los primeros 3 años de vida, como seguramente los padres lo han

constatado, la velocidad de crecimiento es rapidísima; por ejemplo un bebé que nace midiendo 50 centímetros, por lo general al año medirá 75 centímetros, es decir, incrementa unos 25 centímetros en ese año. También, aunque en menor grado, el segundo y tercer año son de rápido crecimiento. Luego a partir de ahí y hasta el inicio de la pubertad que conlleva al estirón puberal, la velocidad de crecimiento es de 4 a 6 centímetros por año.

Para determinar entonces si un niño está creciendo bien, es necesario determinar, por un periodo de no menos de seis meses, su velocidad de crecimiento.

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Si, desde el tercer año de vida y hasta el inicio del estirón puberal el niño crece entre 4 a 6 centímetros por año, se considera un niño normal. Todos nacemos en un carril en el que nos mantendremos creciendo durante toda la vida. Este carril se llama percentil o curva de crecimiento, y a continuación lo explicaremos. Las curvas que observan tienen en su extremo derecho un número que va del 3 al 97.

altura niños 190 170 150 130 110

centímetros

90 70 50

1

2

3

4

5

6

7

8

9 10 11 12 13 14 15 16 17 edad en años

Estos números quieren decir que si un niño se encuentra creciendo en cualquiera de estos carriles, se considera como normal, porque está dentro del promedio. Por ejemplo, si al encontrar la estatura del niño (eje vertical), con su edad (eje horizontal) y trazar dos líneas que se crucen, el niño se encuentra en la curva 3; quiere decir que de 100 niños de su sexo y edad, si los formáramos en línea, habría 3 más bajitos y 97 más altos que él. Por convención, todo lo que se sitúa por debajo del percentil 3 y por arriba del 97 es importante estudiarlo para descartar que se trate de una estatura baja patológica. Sin embargo, aun los niños que se encuentran por debajo del percentil 3, si lucen sanos y crecen a una velocidad de 4 a 6 centímetros por año, es muy probable que sean sanos. Sólo que pertenecen al 1 o 2% de los niños más bajitos con respecto a su edad y sexo.

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¿Qué es la edad ósea?

Nuestros huesos crecen a su propio ritmo y casi siempre su edad de crecimiento coincide con nuestra edad cronológica. Es decir, si tenemos 12 años y tomamos una radiografía de nuestra mano no dominante, encontraremos por lo general que la edad ósea concuerda con nuestra edad cronológica. La edad ósea se retrasa en ocasiones hasta dos años y medio con respecto a la edad del niño. Estos niños continuarán creciendo cuando otros niños ya hayan alcanzado su talla adulta.

Si la edad ósea está más de dos años y medio retrasada de la edad cronológica, es necesario estudiar al niño para descartar algún proceso patológico.

El estirón Puberal

El “estirón” y los cambios en las características sexuales del niño son un gran indicador de que la pubertad está a punto de iniciar.

Pero, ¿Cuándo dejamos de crecer?

Al madurar por completo el sistema oseo y cerrarse las epifisis. Ahora que ya hemos entendido los conceptos básicos de velocidad de crecimiento, carril normal de crecimiento o percentiles, edad ósea y del estirón puberal, podemos entonces explicar las dos variantes normales más comunes de estatura baja en niños.

Las niñas siguen creciendo hasta una edad ósea de alrededor de 14 años. Los niños dejan de crecer a una edad ósea aproximada de 16 años, con un pico de ritmo de crecimiento a la edad ósea de 14 años.

Las niñas lo inician alrededor de entre los 9 y los 12 años. Los niños más tarde, alrededor de entre los 11 a 13 años. Esto ocurre en la mujer a los 16 a 17 años. En el hombre, a los 20 a 21 años.

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Éstas son:

Talla Baja Familiar O Genética • • • • •

Se refiere a niños bajos que tienen padres y familiares con antecedentes de talla baja, (situados en torno al percentil 3). Estos niños nacen con un peso y una talla normales o ligeramente inferiores al límite considerado como normal. Ya desde los 2 primeros años de vida, crecen a ritmo lento pero normal y su talla se mantiene alrededor o más baja del percentil 3. Su edad ósea es concordante con su edad cronológica. No se demora. Su estatura final será la que corresponda a su potencial genético, es decir, generalmente parecida a la de sus padres (entre los percentiles 3 y 10).

Retraso Constitucional Del Crecimiento Y La Pubertad Dentro de este grupo existe historia de familiares con el mismo problema (80%).

Estos niños nacen con un peso y talla normales. A partir de los 6 a 12 meses, se produce un notable enlentecimiento del crecimiento, situándose próxima al percentil 3 en torno a 2 a 3 años de edad. A partir de los 3 años su talla se estabiliza por debajo del percentil 10 para progresar con una velocidad de crecimiento dentro de límites normales. Al llegar a los 12 a 13 años no se produce la aceleración propia de la pubertad, ni se inicia la maduración sexual, ni avanza el desarrollo esquelético. La edad ósea se retrasa hasta dos años y medio con respecto a la edad del niño. Es decir, continuarán creciendo cuando otros niños ya han alcanzado su talla adulta. Los signos del comienzo de la pubertad también se demoran: En niños: suelen aparecer entre los 14 y 18 años. En niñas: entre los 13.5 y los 16 años. El brote de crecimiento ligado a los cambios puberales no acontecerá hasta que inicie la pubertad. Finalmente, cuando la edad ósea es de 12 a 13 años en los niños y de 10 a 12 años en las niñas, lo que suele suceder entre los 16 y 19 años de edad es que sobrevienen los cambios puberales y se alcanza casi siempre una talla adulta normal.

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Principales diferencias entre la talla baja familiar y el retraso constitucional del crecimiento. Datos clínicos

Talla baja familiar

Retraso constitucional del crecimiento y pubertad

Historia familiar

Talla baja

Maduración lenta

Comienzo retraso crecimiento

Posnatal

Posnatal

Ritmo maduración

Normal

Lento

Edad ósea

Normal

Retrasada

Maduración sexual

Normal

Retrasada

Talla final

Baja

Normal

Finalmente, ¿podemos calcular la estatura final de nuestros hijos? Se puede hacer con las siguientes fórmulas y se llama talla Diana, y toma en cuenta la estatura de los padres. Se considera normal que esta estatura final varíe en +/- 5 centímetros de la estatura obtenida con la fórmula. La fórmula es la siguiente, y se toma en cuenta una estatura del padre de 1.72 y de la madre de 1.54. Hay una versión para niños y una para niñas.

Niños [(Talla del padre + (talla de la madre+ 13)]/2 [172.72 + (167.48 + 13)]/2 = 171.6 cms.

Niñas

[(Talla de la madre + (talla de la padre - 13)]/2 [157.48 + (172.72 - 13)]/2 = 158.6 cms.

Recuerda que solamente un 5% aproximadamente tiene un desorden hormonal o trastorno endócrino. Estos niños por lo general no se mantienen en su carril de crecimiento y cruzan percentilas hacia abajo, es decir, pasan de una percentila a una o dos más bajas, ya sea desde el mismo momento de nacer si la deficiencia hormonal es total; o en una edad posterior, si es parcial.

Recuerda: Mantener un patrón normal de crecimiento es un buen indicador de la salud general del niño.

Cualquier duda o consulta: Dr. David Nobigrot Pediatra Neonatólogo Polanco / Condesa: 5516-7300 y 5272-7175 Teléfono celular 0445555064449 Radio localizador 5629-9800 clave 46944

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Por: Pilar González Corona

Directora Editorial Gymboree Comparte

Goethe decía que “el hombre correcto es el que busca el momento” y qué mejor momento que el que tomamos para gozar del máximo placer que da la lectura. Son ellas, nuestras lecturas, las que diseñan nuestra individualidad, nos conforman, enriquecen nuestras conversaciones y pensamientos, le dan sentido a nuestras vidas y finalmente nos relajan.

¡Por fin llega el día más importante para las familias mexicanas! El día de la Madre. Éste es el “momento ideal” para tomarnos unos minutos que nos desliguen de las labores diarias: la escuela, las pesadas rutinas, vigilar la tarea, la clase de karate, la de baile… en fin, no acabaríamos nunca si hacemos una lista de todas las actividades que realizamos. Pero podemos consentirnos y tener algo de tiempo para nosotras mismas. Recuerda que no hay niños lectores si no nos acercamos primero nosotras al mundo de los libros. Si compartimos nuestras lecturas, hablamos y jugamos con libros, podemos despertar y desarrollar en nuestros hijos el interés y el placer de la lectura. En esta ocasión, me voy a permitir hacerte unas sugerencias de lectura; recomendarte algunos libros que me han acompañado durante toda la vida. Cada vez que los releo, me vuelven a atrapar, me reducen al aquí y ahora de los existencialistas.

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Recomendaciones Amor Cuando pienso en romance recurro a López Velarde “… en la embriaguez de la encantada hora, un encono de hormigas en mis venas voraces”, o Antoine de SaintExupéry donde encontré la definición de amor con la que más me identifico. El Principito es sin duda mi libro favorito de cabecera. El Principito toma la dura decisión de terminar sus aventuras por diferentes mundos para cuidar a su flor. Amor es… “el cuidado del otro”. Como mamás, nosotras lo sabemos bien.

Comer, Rezar Amar - Elizabeth Gilbert A veces, perder el equilibrio por amor es parte de vivir una vida equilibrada (Aguilar, 2007)

Era medianoche en Bhopal / Pasión india/ El sari rojo - Javier Moro Ambientadas en Asia, desarrolladas en el Tíbet. Era Medianoche en Bhopal (2001), fue escrito con Dominique Lapierre; trata sobre el desastre de Bhopal, la catástrofe química ocurrida el 3 de diciembre de 1984), Pasión India (2005), historia del amor sobre la traición entre la cantante española Anita Delgado y el majarás de Kapurtala, Jagatjit Singh. Y El Sari Rojo, que, según ha explicado Moro, “es la historia dramatizada de la familia Gandhi a través de los ojos de Sonia. La obra causó escándalo e irritación en la India: “se quemaron ejemplares del libro y retratos” de Moro. (http://es.wikipedia.org/wiki/javier_moro).

Alicia en el país de las maravillas- Lewis Carroll El ministro Dodgson, mejor conocido como Lewis Carroll, pasó a la historia con su obra inmortal Alicia en el País de las Maravillas y su secuela, Alicia a través del Espejo y aunque parecen un libro para niños son una crítica voraz en contra del sistema victoriano, una lectura muy para adultos.

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Los pasos de López - Jorge Ibargüengoitia

Clásicos

Qué sería de nosotros sin nuestra gloria guanajuatense, Jorge Ibargüengoitia. Casi todos sus libros fueron ilustrados por su esposa Joy Laville, sumamente disfrutables, con un sentido del humor muy mexicano, sarcástico. Desde Estas Ruinas que Ves hasta Las Muertas, Dos Crímenes hasta mi favorita que es, sin lugar a dudas, Los Pasos de López, una novela sobre la Independencia mexicana donde podrás conocer la verdadera historia de nuestro país pero desde un punto de vista muy singular.

La lectura de los clásicos es siempre un descubrimiento. Afortunadamente todos tenemos uno en casa. En esta ocasión me inclino por recomendarte lecturas “clásicas”, lecturas que difícilmente pasarán de moda, no importa que ya las hayamos leído porque siempre nos dejarán un grato sabor de boca. Uno se vuelve una y otra vez de manera recurrente a ellos. Releer a Shakespeare, Cervantes, Víctor Hugo, Edgar Allan Poe, Dickens, las hermanas Bronte, Tolstoi, Julio Verne, Chejov o Dostoievski, por nombrar sólo unos cuantos han deleitado mis pensamientos por muchos años.

Betibú- Claudia Piñeiro

Este Día de las Madres busca tu momento. Espero disfrutes mis sugerencias, te deseo felices lecturas.

Ahora bien, si estás de humor para la nota roja, sumérgete en la criminología; nada como una buena novela policíaca. Acabo de terminar un relato de fácil lectura por la escritora argentina Claudia Piñeiro, en Betibú agrega un componente político a una novela policial donde la relación entre prensa y poder, cambios tecnológicos y relaciones interpersonales, nos permiten adentrarnos en la vida moderna.

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Por: Dra. Elisa Gaona

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Nunca antes como ahora, la obesidad infantil y las enfermedades derivadas del sedentarismo son un problema común. Nos hemos acostumbrado a ver niños gorditos sin preocuparnos. Muchas veces, creemos que la diabetes y el colesterol elevado son padecimientos que llegan con la edad. Hoy en día, es bien conocido que su origen se encuentra en los malos hábitos alimenticios y de actividad física, adquiridos en la niñez. Nuestro cerebro genera conexiones de lo que realizamos con mayor frecuencia, como si fuesen caminos que aprendemos a recorrer durante toda nuestra vida. Qué mejor herencia para nuestros hi jos, que compartirles el gusto por las actividades al aire libre y en estrecho contacto con la naturaleza. Ir al parque es más que una válvula de escape para nuestros pequeños y para nosotros, cuando el departamento en el que vivimos se hace demasiado chico para gastar toda esa energía que parece inagotable. Entonces, antes de preguntarnos en dónde está el botón de apagado de nuestros cachorros humanos, cambiemos de escenario, vayamos al jardín o al parque.

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Preescolar

Vivir en una gran ciudad es todo un reto para los padres que no nos conformamos con entretener a nuestros hi jos sólo con la ayuda del televisor o alguna consola de videojuegos. Los niños necesitan, como diría mi abuela, airearse.


La educación de nuestros hijos es realmente una cuestión de equilibrio: desarrollar su paciencia y tolerancia al mismo tiempo que su creatividad y coordinación; desplegar su imaginación y enseñárles a convivir con sus compañeros y con la naturaleza que los rodea. Suena complejo, ¿verdad? En la práctica es mucho más sencillo. A continuación, unas sugerencias para disfrutar al máximo del

juego al aire libre.

Padres prevenidos valen por ¡mil! No olvides proteger a tus

pequeños de los rayos ultravioleta con bloqueador solar en las áreas expuestas al sol. Elige productos dermatológicos para niños, que no contengan PAVA y con un factor de protección solar (FPS) entre 30 y 40. FPS más elevados no hacen mucha diferencia a la hora de impedir el daño por el sol.

Vístelos con ropa de color o brillante para identificarlos

fácilmente; delimita un área de juego y sin quitarles los ojos de encima, no los asfixies ni sobreprotejas. Caerse es parte del juego. Además, esperamos ya hayas tomado un curso de primeros auxilios, si no, nunca es tarde.

Lleva una muda extra de ropa. Nunca está de más para los pingos que aman ensuciarse.

Guardatodoenunamochilaestiloback-pack,paratener las manos libres y jugar con tus hijos sin descuidar sus pertenencias.

Jugar da hambre.

Un pequeño refrigerio compuesto por sándwiches y fruta puede convertirse en un divertido pic-nic. Aquí cabe mencionar que si tienen niñas, lleven de sorpresa un juego de té e “inviten” a sus muñecas.

El cajón de arena

es una experiencia maravillosa. Le permite a nuestros pequeños descubrir texturas y diferentes sensaciones, además de que mejora su coordinación al pasar la arena de una cubeta a otra o al carro de construcción. También despliega su imaginación al cocinar deliciosos pasteles de arena.

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Lleva gises y pintura

para dedos contigo. El parque y el jardín son los mejores lugares para divertirse sin temor a ensuciar la casa. A lo mucho quedará el pasto pintado de azul con rojo,… nada que la lluvia no borre.

Las competencias, a partir de los 2 años de edad, son fascinantes. Organiza carreras de bicicletas y triciclos, juegos con globos llenos de agua y partidos con pelotas. Es un momento perfecto para inculcarles el sentido de que es más importante competir y disfrutar, que ganar.

Llévate una lupa y descubre con tus hijos diferentes tipos de hojas, flores y bichos. El sentido ecológico no nace de manera espontánea. Como diría Jacques Cousteau: nadie ama aquello que no conoce y nadie cuida aquello que no ama.

Respiren.

La mejor manera de hacer contacto con nuestras emociones y ofrecer una respuesta creativa en lugar de reactiva a las diferentes circunstancias que se nos presentan, es respirando. Después de un día complicado, un área verde es un respiro para padres y niños.

también significa playa, bosque y montaña. Ahora que se acercan las vacaciones, vale la pena ir pensando cómo entretenerlos en el camino. El reto es llegar sin desesperar. Disminuir la ansiedad de nuestro pequeño de saber cuándo llegaremos a nuestro destino, es bueno también para la salud mental del resto de la familia y viajeros acompañantes. Tenemos algunas opciones para ti.

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Lleva juegos de mesa portátiles: memoria, serpientes y Soy partidaria de las tabletas bien escaleras o damas chinas. Busca las presentaciones para utilizadas. viaje.

El otro día, atascada en el tráfico, para no perder la costumbre, me asombró ver a una niña entretenidísima coloreando sobre una maletita tipo pupitre que colgaba del asiento del conductor. ¡Maravilloso artefacto para fomentar la creatividad e imaginación de nuestros hijos a través del arte, haciendo de los traslados un momento mágico y no caótico! Usen crayolas que no sean puntiagudas. Eviten accidentes.

Cantar. De los mejores recuerdos de mis paseos en familia,

era cuando cantábamos. El tiempo se pasa volando y sin mayor esfuerzo, además de que desarrollamos la atención, concentración y oído de nuestros hijos.

Crear cuentos entre todos, o juegos como “veo, veo, qué ves” y adivinar animales por sus características.

Son grandiosas herramientas para entretener a los niños, y ahora hay aplicaciones impresionantes que estimulan diferentes áreas cognitivas. Lo más recomendable es recurrir a tabletas diseñadas y hechas para nuestros pequeños, en lugar de compartirles las nuestras (con poca batería para que se auto-apaguen) y con el riesgo de que perezcan en sus manitas. Espero que todas estas sugerencias les sean de utilidad para disfrutar de sus hijos al aire libre y en familia. Cuando salgan con sus cachorros humanos al parque, jardín, playa o montaña, pónganse ropa cómoda y su espíritu de niños. Reír es terapéutico. Dra. Elisa Gaona Pediatra y Gastroenteróloga Pediatra Centro de Atención Integral para la Salud ATIN www.atin.mx Facebook. centroATIN Twitter @CentroATIN

y experta de Imaginarium, la empresa que propone la educación y el juego con productos y servicios especializados para padres e hijos

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Nuestro Mundo

Por: Lucía Lañado Moedano Lic. en Pedagogía

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México se considera un país megadiverso porque: • Su biodiversidad es fundamental para la supervivencia de todos sus habitantes; es decir, dependemos de ella todos los mexicanos de esta y futuras generaciones. Y ésta razón debe considerarse en todas las estrategias nacionales y regionales de desarrollo. • Al ser un país tropical, alberga concentraciones de biodiversidad mucho mayores que otros países, esto debido a que tal biodiversidad no está uniformemente distribuida en nuestro planeta. • Existe una fuerte correlación entre las zonas biodiversas de nuestro país y la gran diversidad de culturas, que en México están formadas por alrededor de 20 distintos grupos étnicos con sus lenguas autóctonas.

De los 200 países que existen en el mundo, en México como en otros 11 (Brasil, China, Costa Rica, Colombia, Ecuador, India, Indonesia, Kenia, Perú, Sudáfrica, Venezuela); se encuentra, nada más y nada menos, que el 70% de la biodiversidad del planeta.

Pero, ¿por qué un país se considera mega diverso? ¿A qué se refiere la biodiversidad? ¿Tiene este tema implicaciones en mi vida cotidiana, en la de mis hijos? ¿Como ciudadano de este país megadiverso, hay algo en lo que pueda colaborar? El propósito de este artículo es, además de compartir información interesante sobre la riqueza natural de México, invitar a la Comunidad Gymboree a conocer acciones prácticas y concretas que contribuyen a la conservación de dicha biodiversidad, así como sirven de ejemplo para que nuestros hijos, desde pequeños, desarrollen esta conciencia. Los beneficiados somos todos. Los responsables, también lo somos.

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Además, México aparece en esta lista de los 12 países megadiversos porque en él se encuentran especies que tienen su origen aquí (endemismo), así como porque cuenta con una diversidad de especies y ecosistemas marinos y terrestres. Y en esto consiste precisamente la biodiversidad: que en un país haya una variedad de organismos vivos de cualquier fuente (ecosistemas terrestres, marinos y acuáticos) y que dentro de cada especie, entre las especies y en los ecosistemas, haya justo eso: biodiversidad (vida diversa). Junto con China e India, México tiene una gran diversidad de vegetación, montañas con diferentes suelos y climas. Nuestro país cuenta con poco más de 11,000 kilómetros de litorales. En las aguas dulces continentales posee riqueza y más de 70 cuencas fluviales junto con la formación de 70 lagos. En tamaño, nuestro país ocupa el lugar 14, lo que le otorga privilegios naturales con diversidad de paisajes y especies. Nuestro hermoso México tiene mucho que ofrecernos. Junto con estos recursos naturales, las especies marinas y terrestres y los ecosistemas sustentan servicios naturales a todo el planeta (a todos nosotros). Mantienen la formación del suelo y el ciclo de nutrientes básicos para la producción primaria. A través de este ciclo de servicios, los ecosistemas nos proveen de alimento, agua dulce, madera y fibra así como del combustible. En pocas palabras, lo necesario para nuestra supervivencia y bienestar. Al buen estado de los ecosistemas le debemos también la regulación del clima, la purificación del agua y, creíble o no, la vulnerabilidad a las enfermedades. A modo de descripción del bienestar que nos aporta el cuidado y el propio bienestar de los ecosistemas, éstos nos aportan los materiales esenciales y los suministros adecuados para contar con los alimentos suficientes así como tener acceso a los bienes naturales. La salud del medio ambiente implica al mismo tiempo nuestra salud: la fortaleza para enfrentar el día a día sintiéndonos bien, con acceso al aire y agua limpios. A nivel mundial, los recursos de la diversidad biológica, así como los servicios ambientales, tienen un enorme valor estratégico, económico y social. La otra cara de la moneda o de la realidad de muchas de éstas y otras especies es que están perdiendo su hábitat y esta acelerada pérdida de la biodiversidad a nivel mundial arroja una alarmante cifra: la tasa de pérdida de especies se ha calculado en 50 especies que se extinguen… cada día… En porcentaje, cada año se pierde el 5% del total de más de 10 millones de especies de mamíferos, por dar un ejemplo. Se pierden muchas más especies de las que se están conociendo.

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Como México es un país megadiverso, y nos ofrece muchos recursos naturales y especies vegetales y animales, podríamos caer en considerar que es fácil obtenerlo todo, ¿no es así? ¿Sabías que en México habitan 425 especies de mamíferos terrestres, esto sin contar las casi 50 especies marinas, situando así a nuestro país en los primeros lugares a nivel mundial?

¡Y cerca del 30% de estas especies sólo se encuentran en México!

Sin fatalismo, con conciencia. Éstos son algunos de los ejemplos de animales que no veremos más en nuestro México: carpintero imperial, foca monja del Caribe, oso mexicano. Y algunos que penden de un hilo: ajolote, guacamayo verde, jaguar, lobo gris mexicano, mapache de Cozumel, tres tipos de tiburones: ballena, blanco y martilllo gigante . Nos debemos al medio ambiente pues éste se desvive por nosotros. Literalmente, pierde vida cuando no actuamos con responsabilidad y respeto. Acciones concretas, actitudes correctas y la sensibilidad necesaria para mantener con vida nuestra afortunada biodiversidad. Por nosotros, por nuestros hijos, por equidad. Algunas consideraciones que se han establecido a nivel mundial con respecto a la biodiversidad se refieren a tener actitudes responsables que garanticen la conservación y aprovechamiento de la diversidad biológica con el principio de precaución. Actitudes relacionadas con la disminución del consumo, protección de áreas naturales, la moderada “explotación”, o mejor dicho aprovechamiento, de los recursos naturales. Se considera también que los bienes y beneficios que provienen de la conservación y el aprovechamiento sostenible de la diversidad bilógica sirvan para alcanzar la seguridad alimentaria, superar los problemas de salud que nos afectan así como preservar nuestra integridad cultural. En otras palabras, cuidar y preservar nuestra fuente de alimento, cuidar nuestra diversidad cultural y esterilizar nuestro planeta para mantenernos sanos. Junto con otros países megadiversos, México busca, con la iniciativa privada y grupos interesados, la cooperación y el beneficio mutuo, responsabilidad y acción con los objetivos de conservación, aprovechamiento sostenible y distribución de los beneficios obtenidos.

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Empecemos por la actitud. Sirvamos de modelo para nuestros hijos y colegas adoptando acciones acertadas y modificando positivamente nuestros hábitos de consumo cotidianos. Entre otras propuestas, éstas son algunas que invitamos a considerar: 1. Infórmate. Date una vuelta en el mundo virtual del medio ambiente. Sé seguidor de sitios que compartan datos de este tema. Lee, investiga, escucha. 2. Participa. Hay muchos grupos de la sociedad civil y organizaciones gubernamentales que nos invitan a levantar la mano y avanzar. Puedes investigar sobre éstas en el Directorio Mexicano de la Conservación. 3. Consume responsablemente. En tus actividades cotidianas, piensa y decide cómo puedes reducir tu “huella ecológica”. La conciencia de uno sobre sus decisiones y acciones multiplicada por miles hace sin duda una gran diferencia. 4. Produce responsablemente sin desperdiciar energía o materiales. No produzcas o consumas desechables. 5. Denuncia (PROFEPA). El comercio ilegal, el deterioro de áreas protegidas o actividades con alto impacto en nuestro ambiente. Nuestro México, un país megadiverso, es nuestro ambiente y del planeta. Encabezamos una lista de países cuyos recursos naturales significan bienestar, salud, alimento. Las especies que nos acompañan y mantienen vivos los ecosistemas son también nuestras compañeras. Convivamos con el medio ambiente con responsabilidad, respeto, equidad. Algunos sitios que pueden ser de tu interés:

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¡Felicidades a todos nuestros ganadores, el equipo de Gymboree Comparte se comunicará con ustedes!

¡Felicidades a la ganadora del autoasiento Neptune que Gymboree Comparte y Chicco regalan! Margarita Leonor Guzmán Barreto del Estado de México

Felicidades a las dos ganadoras de los juegos de cubiertos que Tramontina y Gymboree Comparte obsequiaron: Jeimy Trejo Claudia Elizabeth Gil Martínez

Gracias por participar y felicidades a: Cecilia Isadora Guadiana U.

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Bases: Hazte fan en Facebook de ClubMed México y Gymboree México Dinos de qué conceptos fue creador Club Med Envíanos una foto de las personas con las que irás y cómo se visualizan en ese viaje. Incluye una breve descripción de la misma. La foto más divertida para el equipo Gymboree Comparte, será la ganadora. Envía tus respuestas con nombre completo, dirección y teléfonos de contacto a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx antes del 15 de junio.

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Juego al aire libre. Una sana y divertida alternativa

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