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Índice

4 Educar para ser felices

Editorial

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Educación

10 Salud Desarrollo psicomotor

Desarrollo

22 Nutramos a nuestros hijos , no solo alimentemos

34 La lectura como parte de la vida

Publicación Trimestral. Año 4 Número 14 marzo 2010 - mayo de 2010   Consejo Editorial Directora Editorial Pilar González Corona Director de Arte Ricardo Ham R.

Fiebre

Todo lo que necesitas saber

16 Guía del embarazo

Reporte Especial Nutrición

Desarrollo embrionario y fetal

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Nuestro Mundo Lectura

39.5

Calidad de vida

Prediquemos con el ejemplo

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Diseño Gráfico e Ilustración: Andrea Vargas Figueras Ricardo Ham R.

Ventas Productos Gymboree, Alejandra García Leal

Colaboradores: Dra. Gabriela Gpe. Trejo Bazúa, Dra. Keiko Imuro, Lic. Claudia Lestrade, Dra. Cristina Cevallos y Dr. Roberto Sánchez, Dra. Mónica González García, M.C.I Blanca Vila Ventayol, Alicia Espinosa de los Monteros.

www.gymboree.com.mx Servicio de atención al público 01800 00 49626

Fotografías: Gymboree Play & Music®, Andrea Vargas Figueras Ricardo Ham R.

gymboreecomparte@gymboree.com.mx

Cuida el planeta, dona esta revista a alguien que la necesite

(D. R.) © Gymboree Comparte. Marca Registrada. Año 4 Nº 14 Fecha de publicación: marzo 2010 a mayo de 2010. Revista trimestral, editada y publicada por: Productos Gymboree S.A. de C.V. Prol. Manuel López Cotilla # 1535, Col. del Valle, Deleg. Benito Juárez, C.P. 03100, Tel. 5524 1324. Fecha de impresión: febrero de 2010. Impreso por: Péche Impresiones S.A. de C.V. Quetzalcóatl 48, Col. Tlaxpana, Deleg. Miguel Hidalgo, C.P. 11320 Tel. 5705 0204. Tiro: 70,000 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos Nº 04-2003-010812190900-102. Certificado de Licitud de Título Nº 12355. Certificado de Licitud de Contenido Nº 9918. Gymboree® Comparte es una publicación gratuita, distribuida en sus centros Gymboree, consultorios pediátricos y ginecológicos. Prohibida la reproducción parcial o total del material editorial publicado en este número ©. Las opiniones vertidas en los artículos publicados son responsabilidad de quien los firma y no reflejan necesariamente la opinión de Gymboree Comparte.

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¿Sabías que? Gymboree México cumple 20 años, por lo que tenemos mucho que celebrar. Gymboree es una empresa dedicada a promover el desarrollo de los niños y ayudar a sus padres a entenderlo mejor; por ello incluimos un especial de nuestra historia. Creemos importante darle un espacio a las inquietudes de las futuras mamás por ello encontrarán un artículo sobre el desarrollo del feto, escrito por los doctores Cristina Cevallos y Roberto Sánchez. En Gymboree sabemos que estar enterados acerca de la salud de los niños es parte fundamental por lo que incluimos ideas de todo lo que necesitan saber acerca de la fiebre, consejos de nuestra Dra. Keiko Imuro. La Dra. Mónica González García, médico especialista en nutrición clínica y metabolismo, coopera en este ejemplar con información útil de cómo nutrir a nuestros hijos y no sólo alimentarlos. La felicidad es una forma de vivir, he aquí un interesante artículo de la Dra. Gabriela Trejo Bazúa, franquiciataria de Gymbore León, seguido de otro artículo de M.C.I Blanca Vila Ventayol acerca de la calidad de vida, de gran ayuda para formar a nuestros niños. ¡Decídanse a ser felices hoy! En nuestra ya muy solicitada sección de lectura encontrarán consejos prácticos de cómo integrar la lectura como parte de la vida cotidiana. Agradecemos a todos los que nos alientan a seguir buscando temas de interés. Como siempre les invitamos a que nos escriban comentarios y sugerencias a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx Les recordamos que ya cuentan con nuestra revista digital; sólo necesitan ingresar a la página web: www.gymboree.com.mx Por el momento tenemos muchos proyectos para este 2010. ¡Felicidades Gymboree México en su 20 aniversario!

Pilar González Corona Directora Editorial

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Cuando tenemos a nuestros hijos quizás para la mayoría de los padres, es una de las experiencias más maravillosas de nuestras vidas. El día que nos los entregan, pensamos ¿y ahora? ¿Qué vamos a hacer? Se mueve, llora, hace pipí y popó, respira ¿y?, a medida que pasan los días, vamos aprendiendo cómo cuidarlo y a pesar de los errores que podemos cometer, nuestra mayor preocupación es la de saber si lo estamos haciendo bien.

Van creciendo y así crecen nuestros temores y las preocupaciones cambian. Ya sabemos cómo cuidarlos, ahora nos interesa qué va a ser de ellos, qué les espera de la vida y nos preocupamos por meterlos en aquellos que la mayoría considera que son los mejores colegios de nuestra comunidad, buscando una buena preparación que les permita ser competentes en el mundo globalizado que les tocó vivir. Que lleven computación, inglés, francés, español, etc. y de ser posible, por las tardes les buscamos clases extras que los tengan ocupados (para evitar los malos pensamientos, como decían las abuelitas de antes). En fin, todo aquello que nos permita sentirnos que somos unos buenos padres preocupados por su desarrollo físico y mental. Si esto fuera una receta les

diría que todo está bien, sólo nos falta la cereza del pastel. Nos falta enseñarlos, educarlos para que sean felices, porque queridos lectores estoy segura que ante todo deseamos que ellos sean felices y eso es algo que se aprende desde pequeñitos. Así como aprenden a caminar, a hablar, a leer y a escribir, también aprenden lo que es la felicidad; aprenden a disfrutar las cosas bellas de la vida si nosotros nos empeñamos en que las conozcan. La felicidad como tal no existe; la conforman muchos pequeños detalles de la vida diaria y la manera en que ellos sepan afrontar las dificultades, van a determinar sus niveles de frustración y la forma en que puedan apreciar el valor de las cosas. Si nosotros como padres nos esmeramos también en transmitirles que los amamos, lo importante que son

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para nosotros ellos como personas, que podrán contar con nuestro apoyo siempre (aunque esto no quiera decir que siempre vamos a estar de acuerdo con lo que hacen) y si además procuramos que con nuestro ejemplo aprendan que los momentos, las cosas que compartimos juntos, con los amigos, con la familia, con los compañeros y con nosotros mismos son valiosísimos, entonces podrán saber elegir; ellos sabrán ser felices con poco o con mucho. Sabrán que el compartir es importante cuando se hace de corazón; es decir, hay que dar aquello que duele, lo que nos gusta; no lo viejo que ya no sirve, sino lo nuevo que puede hacer felices a otros, al igual que nos hace a nosotros. Tomando en cuenta esto, uno de los propósitos como padres deberá ser el poder enseñarlos a ser felices ya que de nada sirve que lleguen a tener todo el dinero del mundo si no saben apreciar las cosas, si no aprenden a valorar las cosas simples de la vida. Un beso, un abrazo, un apretón de manos en el momento adecuado, “no tienen precio” (como dice el anuncio de una tarjeta de crédito). Para los niños, su vida consiste en jugar, reir, divertirse y pueden desde pequeños tener responsabilidades de acuerdo a su edad, pero éstas nunca deberán de ser un obstáculo para su diversión, para su felicidad. Nuestros pequeños sabrán que no siempre las cosas materiales constituyen la felicidad, que pueden ayudar a ser felices pero que también se puede ser feliz con poco, sabiendo disfrutar las cosas de la vida. Pero se preguntarán ¿cómo puedo hacer esto? A través de la diaria convivencia. Si nosotros en lugar de quejarnos de lo pesado que es manejar por el tráfico de la ciudad

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en la que vivimos, pensamos que ese tiempo lo podemos aprovechar para platicar como familia de cosas a lo mejor no profundas, pero que son muy importantes para alguno de los miembros, veremos cómo aprendemos a disfrutar del tráfico, por ejemplo.

Cuando nos sentimos agobiados por el quehacer de la casa, la comida, los hijos o el trabajo, los niños difícilmente comprenderán que lo hacemos buscando su bienestar. Si nos quejamos amargamente de lo cansados que estamos, pero les enseñamos que las cosas que hacemos las hacemos, con mucho amor para ellos porque nos importan, el concepto cambia ya que no se vive como una carga, sino como una responsabilidad compartida. Ellos aprenderán desde pequeños que todos en la familia tenemos obligaciones y responsabilidades que cumplir como parte de la misma, pero lo más importante es que aprendan a realizarlas por el amor y el gusto que les provoca el hacer las cosas para el

bienestar de todos los demás. Nuestra labor deberá ser, buscar que nuestros niños aprendan jugando, buscando que desde pequeños asuman sus responsabilidades de una manera divertida, que los años que pasen en preescolar, sean diferentes que cualquiera de otros colegios. Así formaremos niños de una manera integral, cuidando el desarrollo académico, social, la formación de hábitos, pero lo más importantes, nos ocupamos por hacer niños seguros de sí mismos, con una buena autoestima, independientes, que saben ser felices y hacer felices a los demás. Buscamos lograr que los niños aprendan a través del trato que reciben, a valorar las cosas, a disfrutar los pequeños momentos de su vida y a compartir con sus compañeros y maestras que forman la comunidad, todos sus momentos tanto buenos como malos.


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todo lo que necesitas saber 39.5 Por: Dra. Keiko Imuro pediatra

La temperatura corporal varía en condiciones normales con la edad, el nivel de actividad, la hora del día, la cantidad de ropa que se use, la temperatura y la humedad ambiental y si acaba de ingerirse algún alimento. Por ejemplo, tiende a ser ligeramente más alta en los niños que en los adultos, después de realizar ejercicio y después de comer.

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La fiebre es quizá la preocupación más común por la que los padres buscan atención médica para su hijo. Tradicionalmente se define fiebre cuando la temperatura rectal es superior a los 38 °C. Causas Una parte del cerebro conocida como el hipotálamo actúa como termostato y controla la temperatura del cuerpo. La fiebre constituye una señal de que algo inusual está sucediendo en el organismo y es un mecanismo de defensa. Es importante recordar que la fiebre por sí sola no constituye una amenaza para la vida, a menos de que sea extremada y persistentemente elevada o mayor a 41.6 °C rectal. Aunque la fiebre puede indicar la presencia de una enfermedad importante, generalmente es resultado de infecciones comunes que no son graves. Es poco probable que una fiebre secundaria a una infección, sin tratamiento alcance temperaturas superiores a los 40.5°C (105°F) a menos que el niño esté sobreabrigado o encerrado en un lugar caliente. En algunos niños menores de 5 años de edad, pueden ocurrir convulsiones febriles. Es importante tener en mente que aunque alarmantes, éstas generalmente son un episodio aislado, que no producen daño permanente ni significan que el niño tenga epilepsia.

Cualquier infección, viral o bacteriana, puede ser causa de fiebre. Dentro de las infecciones más comunes están las de las vías respiratorias (gripes o resfriados, faringitis, amigdalitis, infecciones del oído, sinusitis, bronquitis, neumonías) y los padecimientos gastrointestinales (enfermedades diarréicas, apendicitis). Las infecciones también pueden presentarse en otras partes del cuerpo como huesos (osteomielitis), piel (celulitis) y sistema nervioso (encefalitis, meningitis). La severidad de la fiebre no necesariamente se relaciona con la gravedad de la infección. Algunas infecciones graves ni siquiera producen fiebre, en ocasiones producen, sobre todo en los bebés menores de un año, temperaturas corporales menores a las normales. Existen muchas otras causas de fiebre. Los niños pueden tener fiebre por uno o dos días después de algunas inmunizaciones. También pueden ser causa de fiebre algunos medicamentos, drogas ilícitas, la insolación y el golpe de calor.

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Para reducir la fiebre: Síntomas Los signos y síntomas de la fiebre pueden ser muy obvios o sutiles. Mientras más pequeño el niño, más sutiles los síntomas. En los lactantes la fiebre puede manifestarse con irritabilidad, malestar, letargo, quietud, ingesta irregular o rechazo de los alimentos, llanto, respiración acelerada, cambios en el patrón del sueño, su cuerpo y cabeza pueden sentirse calientes y las manos y pies fríos, sudoración. Los niños mayorcitos pueden manifestar frío o calor, dolores de cuerpo, de cabeza, dificultad para dormir o mostrar somnolencia exagerada, poco apetito.

Primeros Auxilios Cuidados en el Hogar Las tres metas del cuidado de un niño con fiebre son: controlar la temperatura, prevenir la deshidratación y vigilar la presencia de alguna enfermedad grave o que ponga la vida en peligro. Si la fiebre no es muy elevada y no se presentan problemas adicionales, puede no ser necesario tratamiento. Es importante la ingesta de líquidos y el reposo. Es muy probable que la enfermedad no sea grave si el niño muestra interés por jugar, come e ingiere líquidos, está alerta y sonríe, la coloración de la piel es normal y el niño tiene en general buen aspecto. Tome medidas para reducir la fiebre si su niño se muestra molesto, vomita, se ve deshidratado o no está durmiendo bien. Recuerde, la meta es reducir la fiebre, no eliminarla.

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Retire el exceso de ropa o cobijas. El ambiente en la ·habitación debe ser cómodo, evite el calor o el frío. Para dormir, utilice ropa ligera (puede ser sólo ropa interior) y una sábana. Si la temperatura de la habitación es muy cálida, puede utilizarse un ventilador. Un baño en agua tibia o baño de esponja tibio puede ser un auxiliar para controlar la fiebre. El baño puede darse cada hora pero no debe durar más de 10 minutos. El agua por sí sola no refresca al pequeño. La evaporación del agua de la piel si lo hace, así que no cubra al niño con toallas húmedas (que podrían prevenir la evaporación). NO use baños con agua fría, hielo ni aplique alcohol. Todos éstos refrescan la piel pero con frecuencia empeoran la situación ocasionando temblores finos que finalmente incrementan la temperatura corporal.

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En relación al uso de medicamentos para reducir la fiebre por favor consulte a su pediatra.


Ingesta de alimentos y líquidos con fiebre

Todos, especialmente los niños, deben ingerir líquidos ·abundantes. Son de utilidad el agua, paletas heladas o de hielo, sopas y gelatinas. No debe administrarse té ya que, como cualquier producto con cafeína, estimula la producción de orina, produce una pérdida de agua adicional y puede contribuir a un estado de deshidratación. Ingerir alimentos con fiebre está bien, pero no debe forzarse su ingesta . Puede ofrecer los alimentos fraccionados, varias veces al día y en pequeñas porciones.

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Vigilancia y detección de signos de alarma (Enfermedad grave o que ponga su vida en peligro). Una buena estrategia es mantener la temperatura del niño por debajo de 39°C, asegurarse de que ingiera suficientes líquidos. Si ambas condiciones se cumplen y aún así el niño se ve enfermo, entonces el problema puede ser más grave.

Cuándo llamar al médico: Llame al médico si su hijo: Tiene 38°C o más y es menor de tres meses de edad Tiene 39°C o más y una edad de 3 -12 meses Si la fiebre ha persistido durante 48 horas o más Tiene otros síntomas que sugieren que una enfermedad requiere tratamiento, como dolor de garganta, dolor de oído o tos, diarrea, micción dolorosa, alteraciones en las características de la orina, lesiones en la piel como manchas o erupción Le preocupa que pueda estar presentando signos de deshidratación por vómito, diarrea y/o ingesta insuficiente de líquidos Ha estado con fiebre intermitente durante una o más semanas, aún cuando no sea muy elevada Tiene antecedente de algún padecimiento de base como problemas de corazón, anemia de células falciformes, diabetes, cáncer o fibrosis quística Tiene problemas con su sistema inmune (tratamiento crónico con esteroides, ha sido trasplantado de médula ósea o algún órgano, se le ha extirpado el bazo, es VIH positivo o está en tratamiento por cáncer) Su hijo ya ha sido revisado por el médico pero se ve más grave o surge algún síntoma nuevo.

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Acuda al servicio de emergencia si su hijo tiene fiebre y: llorando y no puede calmarlo · Está Tiene menos de dos meses de edad · No puede o es difícil de hacerlo · Parece estardespertarlo confundido · No puede caminar cuando ya lo hacía · Tiene dificultad para respirar, aún cuando su nariz está · limpia. La respiración es rápida, superficial, laboriosa labios, lengua o uñas están azuladas · Sus Tiene de cabeza intenso · Tiene dolor cuello rígido · Vómitos repetidos · Se rehúsa a mover un brazo o pierna · Presenta una convulsión · Tiene serias preocupaciones y no puede ponerse en · contacto con el médico de su hijo que su hijo pueda estar deshidratado (ojos · Sospecha hundidos, llanto sin lágrimas, saliva espesa, lengua seca) Si su hijo tiene problemas médicos complejos o está · tomando medicamentos en forma crónica

Qué esperar de la consulta al médico Su médico llevará a cabo un interrogatorio y examen físico, que debe incluir una exploración detallada de sus ojos, piel, oídos, nariz, garganta, cuello, tórax, abdomen y extremidades, todo para buscar la causa de la fiebre.

Tratamiento El tratamiento debe dirigirse a la causa de la fiebre. En general, la fiebre por sí sola no constituye un diagnóstico. En los niños, la gran mayoría de las infecciones son de vías respiratorias o digestivas y generalmente son de origen viral. En estos casos, los antibióticos no curan ni ayudan. Sólo en caso de que su médico diagnostique una infección bacteriana, su hijo iniciará tratamiento con antibióticos. Además del antibiótico, el médico puede indicar acetaminofén o ibuprofeno para la fiebre. La deshidratación puede tratarse administrando líquidos por vía oral o intravenosa. Los niños con cuadros sospechosos de meningitis o encefalitis siempre deberán atenderse en un hospital.

Por: Dra. Keiko Imuro Pediatra tel. (52 55) 91 71 92 44

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Por Lic. Claudia Lestrade

Licenciada en Comunicación Humana.

Como padres estamos siempre preocupados por el desarrollo “normal” de nuestros hijos, nos angustia saber si su evolución es como la de los demás, si es sobresaliente o un tanto mas lenta, nos inquieta pensar que nuestros hijos pudieran tener problemas de aprendizaje o que quizá no los estimulamos como debería ser, esta preocupación es mayor cuando somos papás primerizos. Por ello te presentamos una pequeña guía de su desarrollo psicomotor, esperamos que te sea de utilidad. Se conoce como desarrollo psicomotor a la madurez psicológica y muscular que tiene una persona, en este caso un niño. Los aspectos psicológicos y musculares son las variables que constituyen la conducta o la actitud. El desarrollo psicomotor, cuando nos referimos a un niño, se refiere a la capacidad de éstos para poder moverse, interactuar con las manos y expresarse mediante gestos. Por norma general, el desarrollo psicomotor sigue un desarrollo parecido en todos los niños, comenzando desde la cabeza a los

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pies (lo primero que aprenden los niños es a sostener su cabeza). Dentro del desarrollo, existen factores como son los ambientales, físicos, etc. que influyen en el crecimiento y maduración del desarrollo y que también diferencian a un niño de otro. El desarrollo psicomotor de los niños juega un papel muy relevante en el posterior progreso de las habilidades básicas de aprendizaje, desde la capacidad para mantener la atención, la coordinación visomotora (habilidad para poder plasmar sobre el papel aquello que pensamos

o percibimos) o la orientación espacial. Siendo todos estos aspectos claves de cara al posterior desarrollo de la lectura y la escritura. En este cuadro podremos apreciar los principales avances que tiene el bebé en sus diferentes tipos de desarrollo: cognitivo, psico-motor, del lenguaje y social (emocional). El desarrollo rápido o lento del bebé, depende de su grado de madurez y de la estimulación que recibe; esta tabla es una estimación media del desarrollo que generalmente se da en los bebés de esta edad.


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2 años:

-Come solo -Perfecciona la locomoción y postura -Perfecciona la coordinación motriz fina -Es muy activo -Aprende a trazar líneas -Utiliza colores -Vocabulario de mas de 200 palabras -Construye torres grandes -Aumenta sus lapsos de atención -Maneja verbos -Salta sobre los dos pies -Baila -Sabe lavarse y secarse la cara solo -Edad de los garabateos

3 años

-Controla esfínteres -Expresa imágenes -Coordina movimientos con melodías -Alterna los pies -Salta sobre un pie -Sabe andar en triciclo -Copia circulo y cruz -Dice su sexo -Se viste solo -Memoria secuencial -Torre de 9 cubos -Canta -Expresa en dibujo la imagen de mama y papa

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Por: Pilar González Directora de franquicias México

El nombre de Gymboree probablemente resulte familiar en nuestro país y es que los programas de juego y música iniciaron hace ya más de 35 años (en 1976) con tanto éxito, que actualmente existen más de 600’s centros en el mundo y presencia en alrededor de 39 países. Gymboree se originó en Estados Unidos con la idea de potenciar el rápido desarrollo de la mente y el cuerpo de un niño y prepararlo para la vida. En Gymboree entendemos que las relaciones y experiencias que los niños tienen durante los primeros años de vida dejan un impacto profundo en su futuro. De hecho, el cerebro es más activo durante los tres primeros años, etapa en la que crece hasta un 80% de su tamaño. Nuestros expertos en desarrollo infantil han construido y enriquecido el programa durante más de treinta años. Gymboree ofrece clases para recién nacidos y hasta los 5 años para padres e hijos; su programa fue diseñado en torno a principios probados de que los primeros años de vida son fundamentales. Nos centramos en el desarrollo integral del niño con el fin de ayudarlo a que adquiera los ingredientes claves: habilidades motoras, sociales y autoestima, necesarios para poder crecer como adultos exitosos, seguros de sí mismos y felices.

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Los centros Gymboree operan bajo la dirección de profesionales entusiastas, dedicados y capacitados para hacer de cada clase una experiencia fascinante, valiosa y divertida. Nos distinguimos debido a que nuestros centros están diseñados ex-profeso; ofrecemos un equipo elaborado, horarios accesibles así como un concepto de juego interactivo que hace que su clase sea única. Muchas veces los papás se preocupan por la estimulación que pueden recibir sus hijos en un centro; sin embargo, en Gymboree sabemos cuáles son las necesidades del desarrollo y nuestros instructores ayudan a los papás a observar y respetar su umbral sensorial para que sea una experiencia grata y de aprendizaje.


Este es Un año muy importante para Gymboree México ya que celebramos nuestro 20 aniversario lo que nos convierte en la Franquicia Maestra Internacional de mayor antigüedad y aún ahora nos sorprendemos de qué tan enriquecedor, positivo y completo es nuestro programa. Aunque éste se renueve constantemente, nunca ha perdido el oriente de su filosofía original de que los niños aprenden a través del juego con la influencia entusiasta de sus padres.

Nuestro Equipo Directivo Los socios de la franquicia Maestra se juntaron para crear un equipo calificado y con experiencia para apoyar a sus franquiciatarios. Pedro Sanz, Director Administrativo con años de experiencia como financiero profesional, liderea un equipo de especialistas. Paty Fernández del Busto, Directora del programa y Líder de opinión con más de 20 años de experiencia en el campo de los niños, desarrolla y capacita. Gisela González de Fernández del Busto, Directora Operativa y generadora del programa Kindergym usa sus conocimientos para desarrollar el negocio y Pilar González Corona se encarga del desarrollo y posicionamiento de las marcas. Juntos han cubierto cada esquina y con ánimo comparten su conocimiento y experiencia a sus franquiciatarios.

Hoy en día, Gymboree México está mejor que nunca. Con 20 años la empresa cuenta con más de 65 franquicias y cerca de 20,000 familias activas; continúa evolucionando para satisfacer las necesidades cambiantes, pero siempre manteniendo la firme convicción de que el juego y el aprendizaje están unidos.

Al celebrar nuestros 20 años en México, queremos agradecer a nuestros incontables alumnos, padres, abuelos, personal y amigos que han contribuido con el tiempo a hacer posible una escuela y comunidad fuerte que asegura la permanencia de futuras generaciones. Gymboree México ha demostrado ser líder en programas de desarrollo infantil, música y arte. Una vez que se pasa la puerta y se ven todas esas pequeñas caras sonrientes, ya nada puede importar.

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Guía del emb Desarrollo Embrionario y Dra. Cristina Cevallos Gineco obstetra, Perinatóloga y Genetista Perinatal y Dr. Roberto Sánchez Gineco Obstetra, Colposcopiasta y Laparoscopista

E l desarrollo de un individuo comienza con la fecundación, fenómeno por virtud del cual dos

células muy especializadas, el espermatozoide del varón y el óvulo de la mujer se unen y dan origen a un nuevo organismo, el cigoto. Ambas células que se unen, llevan información del cómo será ese nuevo ser y sus características genéticas específicas. La fecundación se produce en la parte exterior amplia de la tuba uterina en donde más de 250 millones de espermatozoides acuden a una cita con el óvulo y habitualmente, sólo uno de ellos podrá penetrar sus capas para fertilizarlo, debemos saber que el óvulo sólo es fecundable por 24 horas así que deben coincidir en tiempo y espacio.

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barazo Fetal

La nueva célula, llamada cigoto, inicia su primera división a las 24 hrs. de fecundada y después cada día es dividida en múltiples ocasiones. Esta nueva célula permanece en la tuba uterina por cuatro días más hasta convertirse en una estructura llamada mórula y en ésta etapa llega al endometrio; entre los días seis a ocho ya convertido en blastocisto (futuro embrión) se adhiere a la capa interna del útero llamado, endometrio y tres semanas después de la fertilización se ha convertido en un embrión. Tres semanas después de la concepción, el embrión humano mide 2 mm. Tiene forma tubular y es en éste momento cuando el tubo cardiaco presenta sus primeros latidos; a la semana 4 se presenta la organogénesis que es el desarrollo de los órganos del embrión; una etapa crítica del desarrollo, pues clásicamente en ésta semana es cuando se llevan a cabo los defectos congénitos. A la semana cinco de gestación el embrión tiene una forma de “C” y ya presenta su sistema nervioso en desarrollo con presencia de los huesos del cráneo, ya se aprecia un pequeño esboso de sus extremidades superiores y una imagen nodular apenas en forma de yema de sus extremidades inferiores.

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En la semana seis el desarrollo renal y vascular es importante, el hígado abarca casi en su totalidad la región abdominal y éste ya es capaz de producir sus primeras células sanguíneas entre ellas los glóbulos rojos, además ya desarrolló los brazos, antebrazos y el inicio de la mano con 5 pequeñas protuberancias que serán sus dedos. En la semana siete desarrolla los dedos de las manos y tiene sus muslos, piernas y sus pequeños indicios del pie. En la semana ocho ya tiene desarrollados los dedos de los pies y sus genitales externos ya están diferenciados, ahora el embrión mide 40 mm. Sus ojos están formados, su párpado es visible.

En las semanas diez y once el feto mide aproximadamente 2.5 a 3 cm, el hígado, bazo y médula ósea encargados de la fabricación de células sanguíneas, el estado inmunológico y de defensa del embrión están ahora desarrollados, además ya presenta movimientos activos. Entre la semana once y doce los rasgos humanos en la cara son perfectamente visibles, la cabeza predomina en cuanto a dimensiones pues abarca todo un tercio de la longitud corporal total. La piel es transparente y se puede ver a través de ella, sus venas.

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A partir de la semana doce de gestación el hasta ahora llamado embrión se convierte en feto y desde ahora lo llamaremos así. En la semana doce mide mas o menos 5 cm y pesa unos 14 grs aunque es todavía muy chiquito es un bebé completo, los ojos y orejas están bien colocados e implantados y todos su órganos están completos, reacciona a los movimientos del vientre materno e inicia ahora uno de los reflejos mas importantes que es el de “chupar”. A la semana trece mide 7 cm. tiene el tamaño de un camarón mediano, se forman las huellas digitales en sus dedos y el tracto urinario empieza a funcionar e inicia la producción del líquido amniótico estimulado o irritado por los sonidos.

Es una etapa importante pues si él ha llegado a ésta edad puedes estar relativamente tranquila pues nos encontramos ya en el segundo trimestre y las posibilidades de un aborto han disminuido. En la semana catorce se forma un vello fino y abundante llamado “lanugo” en todo su cuerpo pero especialmente en la cara, los músculos de la cara están muy desarrollados por lo que puede realizar gesticulaciones y chuparse el dedo.

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Durante la semana dieciseis mide 11 cm. aproximadamente y en las próximas 3 semanas duplicará peso y talla, los parpados están cerrados pero mueve sus ojos, en éstas semanas inician el crecimiento las uñas de los pies y manos y seguirán creciendo durante todo el embarazo, sus orejas están en posición y desarrollo completamente normal. En la semana diecinueve inicia el crecimiento del cabello, mide mas de 15 cm, sus extremidades están proporcionados con el resto del cuerpo, se desarrolla más el sentido del oído. Probablemente empieces a sentirlo.

A la semana veinte el feto se recubre de una sustancia blanca y grasosa llamada “vermis caseosa”, ahora traga mas líquido amniótico cada día, se inicia la producción del meconio que se acumula en el intestino, pues son células muertas de desecho que en cuanto nazca lo observarás fácilmente en el primer pañal que cambies, pues es de color verde-negruzco. Es ahora cuando sentirás sus MOVIMIENTOS.

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En la semana veintidos pesa medio kilo sus ojos y sus labios se aprecian perfectamente y dentro de las encías se inicia la formación de sus dientes, sus párpados aún están sellados. En la semana veintitres y veinticuatro pesa aproximadamente 600 grs. en éstas semanas en donde tiene ya todo formado el feto está perfeccionando sus órganos, el sentido del gusto se está desarrollando y las ramas del árbol respiratorio están presentes.

Entre las semanas veinticinco a veintisiete el peso se triplicará desde ahora hasta que nazca, si es un varón los testículos están iniciando el descenso hacia el escroto, movimiento que dura de 2 a 3 días. Puede presentar hipo el cual no suele durar mucho y además al feto no le molesta.Ahora abre y cierra los ojos pues los párpados ya no están fucionados, tiene su horario para dormir y para estar despierto.

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En la semana veintiocho pesa más de 1 kg. Ahora tiene pestañas y abre con frecuencia y libertad sus ojos, los cuales no los abre para ver, sino como un reflejo. Después de la semana veintiocho en adelante, el crecimiento y ganancia de músculos y grasa se presenta hasta la semana 40 del embarazo en donde idealmente llegará a pesar mas de 2,500 grs. y menos de 3.800 grs. Con una talla aproximada de 50 cm.

Terminamos con: La mayoría de los ginecólogos no permitirá que tu parto se retrase más por que aumenta el riesgo de complicaciones para ti y para tu bebé. Llegando así la última etapa del embarazo que es la aventura del “PARTO” y esa es otra historia...

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Dra. Cristina Cevallos y Dr. Roberto Sánchez tels: 54 86 15 24 y 56 06 85 34


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Nutramos a nuestros hijos, no solo alimentemos Por: Dra. Mónica González García, Médico especialista en Nutrición Clínica y Metabolismo

La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recién nacido. No solo por su composición, sino también por el vínculo afectivo que se establece entre la madre y su bebé. Satisfacer de manera correcta las necesidades nutricionales de los pequeños durante la primera etapa de vida, es de vital importancia, así como para las que siguen en su desarrollo, ya que es durante este periodo donde se determinan muchas de las principales características del bebé y futuro niño.

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Dados los cambios y crecimiento experimentados por el bebé, las

necesidades nutricionales van variando y es tan sabia la naturaleza, que a la par de ese crecimiento la leche materna también va variando su composición con el tiempo, adaptándose así a las necesidades del lactante.

Darle a nuestro bebé la leche materna, es lo mejor que podemos ofrecerle, asegurará su correcto crecimiento y salud. A medida que el bebé va creciendo, necesitará ir variando el número de tomas. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) se recomienda

la ablactación (introducción de alimentos semisólidos y sólidos) a partir de los 6 meses de vida del niño; esto dependerá de la madurez gastrointestinal y renal del bebé. Los alimentos se introducirán poco a poco y se complementará hasta integrarse completamente a la dieta familiar.

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las últimas décadas la alimentación del recién nacido ha cambiado de forma radical. Actualmente el mercado ofrece a las mamás una enorme variedad de productos diseñados para alimentar adecuadamente al niño durante sus primeros años de vida. Tal es el caso que cuando la lactancia materna no es posible por diferentes factores, se puede recurrir a las Fórmulas Infantiles maternizadas, las cuales están elaboradas siguiendo el patrón de la leche materna.

Existen manifestaciones que nos indican que los niños tienen interés por otros alimentos y que están preparados para recibirlos, éstas son muy variables y dependen de cada caso, entre las que podemos encontrar: salivación, saboreo, atención especial cuando un adulto se lleva un alimento a la boca o bien ellos mismos tratan de introducirse a la boca otros alimentos que tengan cerca.

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Es fundamental que el niño tenga una dieta que no sólo lo alimente, sino que también cuente con los nutrimentos que le ayudarán a complementar su crecimiento y desarrollo de forma correcta. De hecho, entre el 60 y 80 por ciento del cerebro se desarrolla en el primer año de vida del bebé, sin embargo su desarrollo físico y mental continúa después de los primeros 12 meses. Para muestra, basta mencionar que los 3 primeros años de vida son clave en el desarrollo del bebé: tejidos y órganos como el cerebro, los ojos, la piel y los huesos alcanzan su máximo desarrollo, lo que influye en el potencial físico y mental.

En

este sentido es muy importante considerar que si los nutrimentos no llegan al niño como los necesita, con el paso del tiempo se pueden presentar alteraciones metabólicas difíciles de contrarrestar como obesidad o diabetes, entre otros. Debemos tomar en cuenta, que al año de edad un niño requiere de cierta cantidad específica de kilocalorías y nutrimentos para el crecimiento de huesos y la piel, si no se le proporciona es muy probable que se produzca desnutrición crónica irreversible. De ahí la importancia de no sólo alimentar a nuestros niños, sino ponderar la importancia de otorgar los nutrimentos adecuados.

Por ello es muy importante que tanto médicos

Tras años de investigación y en consecuencia a necesidades específicas, actualmente existen algunas fórmulas infantiles que cuentan con la combinación correcta de nutrimentos, llamado Sistema de Biofactores, que proporciona beneficios como: Desarrollo cerebral (DHA y AA) Desarrollo visual ( Luteina), Crecimiento (Calcio y Hierro) inmunidad (5 Nucleótidos) y Tolerabilidad ( Alfa-lactoalbúmina) , otorgando un óptimo soporte nutricional en los primeros tres años de vida del bebé.

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En términos específicos, el Sistema de Biofactores es la combinación correcta de estos importantes nutrimentos, que ha sido diseñado de acuerdo a las necesidades energéticas y nutricionales de cada etapa del pequeño, pues en definitiva no se puede comparar a un niño de 12 meses con uno de tres años. como papás comprendamos la importancia de nutrir a nuestros hijos de manera adecuada y sobre todo de entender que la combinación correcta de nutrimentos otorga beneficios a corto y largo plazo que serán trascendentales en su estado de salud, crecimiento y de desarrollo.


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Nuestro Mundo


Por: M.C.I Blanca Vila Ventayol Catedrática del ITAM, y consultora de negocios.

“Prediquemos con el ejemplo” Todos los días nos enfrentamos a situaciones de servicio en nuestras actividades cotidianas. Las mujeres jugamos muchos roles; en tan sólo 12 horas o menos somos mamás, amas de casa, profesionistas, hijas, amigas, esposas, entre otras. Eso nos agota y no nos damos cuenta de la importancia que tiene para nuestra familia nuestra forma de vida. Las mujeres somos el eje de los hogares, tan fuerte es nuestro impacto, que si no nos sentimos bien todo a nuestro alrededor se ve afectado en nuestras casas, nuestros hijos se sienten tristes, en fin, las cosas no jalan igual. Esa es la razón por la cual hoy en día a las mujeres nos llaman “Directoras del hogar”. Lo mismo aplica para los señores que también en 12 horas o menos entran a un quirófano a salvar una vida, cambian un pañal pues también hay que ayudar en casa, leen su periódico, manejan, hacen pagos en el banco, coordinan a un equipo de trabajo y mucho más.

Desde que despertamos nos enfrentamos con la necesidad de disponer de artículos y servicios que requieren de haber sido realizados bien para que nos den los resultados que esperamos. ¿Alguno de ustedes dejaría el nacimiento de su bebé en manos de una clínica que les diga que solamente el “1%” de sus casos de maternidad tiene probabilidad de errores?. Seguramente que no ¿verdad? todos buscamos lo mejor y por eso debemos de dar lo mejor. Un día normal vamos al supermercado y no valoramos el trabajo del señor del estacionamiento, el impacto de esto puede ser más grande de lo que parece; él dispone de sus propinas para llevar algo de comer a su casa así como nosotros de nuestros trabajos. Acciones de este tipo no sólo perjudican la calidad de los servicios de nuestro país sino que además

fomentan que nuestros hijos crezcan con una imagen de esta naturaleza del mundo y que esta gente mejor se dedique a algo más informal no adecuado para nuestra sociedad. “No levantes la basura del cine”, le dice un papá a su hijo, “¿por qué no papá?” “los que limpian las salas del cine no van a tener trabajo y se van a aburrir!”. ¿Se imaginan si todos pensáramos así?, tenemos que fomentar la vida con calidad y armonía en todos los lugares que pisamos, aunque en ocasiones nuestros hijos vean ciertas incongruencias, ellos confían en lo que nosotros hacemos y les decimos.

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Papá, “¡no te pases el alto!”, le dice un hijo a su papá, “no importa hijo no hay coches y tenemos prisa”. Mejor levántate más temprano. No queremos que así sean nuestros hijos ¿verdad?. Los servicios caducan, es decir, no permanecen para siempre, por ejemplo: si te cortan tu pelo y no te queda como te gusta por equivocación, tienes la esperanza de que va a crecer; tienes la opción de no regresar a esa estética o de buscar otro estilista en ese mismo lugar. Pero hay otras situaciones que no son reversibles, por ejemplo: un accidente o una operación mal realizada. Las secuelas de no poner el 100% de calidad en un servicio son para siempre, por lo que hay que predicar con el ejemplo, en todo momento, no podemos bajar la guardia. Así que ahora, Directores del hogar (papás) y Directoras del Hogar (mamás), fomentemos la calidad en todas y cada una de las actividades que integran nuestras vidas; deleguemos a nuestros hijos responsabilidades sencillas que fomenten en ellos el entusiasmo de verlas culminadas con calidad, Y hagamos generaciones de servicio. Hacen falta personas capaces de entregarse al bien de sus familias, amigos y sociedad. Todos necesitamos de todos. Para que la ciudad no tenga basura hay que barrerla, ¿quien lo haría si no hubiera algún responsable?. Todos los trabajos son igualmente valiosos y merecemos inculcar esto como buenos líderes de calidad y cabezas de familia, los pequeños son nuestros espejos, hagamos nuestras acciones con amor y con la mejor calidad posible, para sembrar en las nuevas generaciones la semilla de la calidad. Las cosas son o no son y no existen las medias tintas. Ahora bien, la calidad no puede estar aislada, pues sin una correcta disposición o actitud ésta no sirve de nada, así que la calidez humana forma parte también de un modelo de servicio. El buen humor y la alegría son parte del amor que uno le va encontrando a las actividades que todos los días realiza. Si vas en el tráfico, deja pasar al de al lado, un segundo no hace una gran diferencia, si estás en el salón, comparte “lunch” con tus amigos, es mejor dar que recibir, si te dedicas a las ventas, busca también el equilibrio dedicando horas a alguna actividad que te genere satisfacción por hacer el bien.

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Todos somos agentes de cambio: hombres, mujeres, niños y niñas, sin importar a lo que nos dedicamos y ni siquiera lo que ganamos o tenemos, el ser representa lo que debemos buscar y si logramos predicar con el ejemplo poniéndole amor a cada una de las actividades que día a día desempeñamos, la calidad inmediatamente se incrementará. En negocios hay un concepto de calidad llamado “El momento de la verdad”, y es el generar a través de nuestras acciones un instante inolvidable por lo bueno que fue a todos los que nos rodean, busquemos la forma de

brindar momentos de verdad a todos nuestros seres queridos y a todos cuantos nos rodean, que si algún día te vas de un trabajo o del mismo mundo, te recuerden con admiración y cariño por lo bien que realizabas en todo momento tus actividades y por lo pleno que vivías haciendo feliz a los demás. Hagamos por nosotros mismos el intento de ser mejores personas y busquemos en todo momento la oportunidad de servir. Manos a la obra, a partir de ahora… a predicar con el ejemplo.


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La lectura vida como parte de la

Por: Alicia Espinosa de los Monteros Especialista en Literatura Infantil y Juvenil

Volver un momento de lectura en un ritual, en un encuentro en donde todos participen y se sientan parte de la familia, puede resultar un reto, pero nada que sea imposible. S贸lo se trata de hojear un libro, ver las ilustraciones y compartir las historias como algo tan cotidiano y parecido a la hora del ba帽o o de la comida.

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Si bien es cierto, leer un libro es un acto personal, Con los libros puedes fomentar el juego quizá solitario, pero hacer una lectura en voz alta y la imaginación, dos elementos a tu bebé, o acompañar a tu hijo que comienza a fundamentales del desarrollo integral descifrar las palabras a ver un libro ilustrado son de los niños y hacerlo no es tan actividades que no deberías perderte porque dan complicado. Observa la portada del pie a la convivencia, a entablar libro, fíjate en los una conversación y a compartir Si ve un papá o una mamá que lee y si elementos de las situaciones únicas. hay un momento en donde todos se ilustraciones, en reúnen para hacerlo, el libro dejará de el título; conoce Haz de tu hijo un niño lector verse como de la escuela o tareas y lo el libro y platica Procura el momento de la lectura verán como parte de su vida. entorno a esto. con tus hijos desde el embarazo. Hablar, narrar, contar una historia, leer en voz alta, Hay situaciones en donde la lectura provoca el reconocimiento de tu voz, que más se vuelve detonadora de sentimientos, adelante se complementará con tus gestos y caricias. por ejemplo, si tu hijo de 4 ó 5 años está por recibir a un hermanito o tiene Compartir un cuento, una canción de cuna o un miedo a la oscuridad, un libro puede poema antes de dormir es un acto amoroso y ayudar mucho. Todas las situaciones entrañable, que con el paso del tiempo puede por las que pasan tus hijos se ven convertirse en algo natural, en un hábito. reflejados en los libros.

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Hay libros para cada edad

Y no estoy sugiriendo ver a los libros como algo “útil”, simplemente quiero decir que hay libros para cada edad, temas con los que el lector se siente identificado y pueda reflexionar acerca de éstos. No hay que convertir la lectura en algo utilitario y desechable, si no más bien en algo que nos haga frente, que nos cuestione y nos haga reflexionar.

sílaba con otra, descifrar un texto; se lee con las manos, con los pies, con la boca, con la mirada, se lee todo y a toda hora.

Y más en esa edad en donde todo es nuevo, quizá ahí más que nunca leemos el mundo, porque no tenemos Tus hijos pueden familiarizarse con la lectura cuando prejuicios, ni conocimientos previos descubren que los libros son cotidianos en su vida que determinen nuestra opinión. Los familiar. Si ve un papá que lee, una mamá que lee, bebés simplemente están atentos, a si hay un momento en donde la expectativa todos se reúnen para hacerlo, el Con los libros puedes fomentar el de cada sonido libro dejará de verse como algo juego y la imaginación, y cada cosa que exclusivo de la escuela y de las pase frente a tareas y lo verán como parte de sus ojos. su vida. Atrévete a “leer el mundo” con tu hijo Y por supuesto que los libros pueden formar parte de esta “lectura de Desde pequeños los niños mundo”. están haciendo una “lectura” del mundo que los rodea. Observan, Libros para compartir en familia huelen, tocan, prácticamente Depende de la edad del niño, la utilizan todos sus sentidos para interacción que tenga con los libros. No aprender y de alguna manera tiene que saber leer, para enfrentarse a están leyendo el mundo. e l l o s . Lo niños pueden observarlos, familiarizarse con su forma, Leer no sólo significa con las imágenes. De hecho, hilar una las imágenes tienen su propio lenguaje, cuentan una historia por sí solas y se leen, como se lee el mundo que los rodea. Si es un niño de 3, 4 ó 5 años que ya tiene definidos ciertos gustos, piensa en eso, recuerda si le gustan los animales, las aventuras, los dinosaurios, las princesas o los coches. Actualmente hay libros para todos los gustos y prácticamente de cualquier formato.

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Para los más pequeños hay libros en forma de almohada o de plástico para la hora del baño. Hay libros pequeños con pasta y hojas gruesas que permiten que tus hijos los tomen con sus manos, libros con texturas y otros conocidos como “pop up” en donde la ilustración aparece en tercera dimensión frente a los ojos de los niños.

Hay otros librería, hojea que todos los libros que sean necesarios, casi siempre aunque no son están acomodados por edades y piensa en parte las cosas de unaque colec-ción, le gustan cuentan a tu hijo. las historias de un mismo personaje, si notas que a tu hijo le gusta, sonríe y no quiere dejar ese libro, prueba con otros títulos del mismo autor que sigan contando las historias de ese personaje. Seleccionar la lectura para tus hijos, debe ser algo tan natural como ir al supermercado y elegir la fruta que comerán durante esa semana. Entra a una

Por Alicia Espinosa de los Monteros Especialista en Literatura Infantil y Juvenil Once TV México. Tel. 57 05 60 77

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a l d r a e m y s P E uebla a n o Z están de fiesta

porque ya pueden disfrutar de Gymboree®, pionero y líder en programas de Estimulación Temprana para niños de 0 a 5 años con mas de 500 centros alrededor del mundo. Durante más de 30 años, Gymboree® ha proporcionado a miles de familias un espacio de juego, aprendizaje y convivencia especialmente diseñado y dirigido por profesionales en el área infantil para favorecer el desarrollo de sus hijos.

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Cuéntanos la historia de cómo se enteraron que iban a ser papás. El equipo de gymboree comparte elegirá la historia mas original o conmovedora que ganará una cuna de viaje. Participa y envia tu historia a: gymboreecomparte@gymboree.com.mx

Ganadoras El equipo editorial de la revista seleccionó las tres primeras trivias de la publicación de noviembre y las ganadoras son: 1. Rosina Tejeda Zamorano - D.F. 2. Citlali Quintana- Metepec 3. Alma Flor Gonzáles- San Luis Potosí

El equipo gymboree comparte pronto se comunicará con ustedes.

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Muchas gracias por participar en nuestra trivia.


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