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La revista gratuita número uno del Metro y Metrobús.

Diviértete, descubre, conoce y participa

la “depre” Conoce si tu estado de ánimo es de preocuparse o sólo es algo pasajero. Pág. 8 y 9

Para darte gusto Síguenos @guiametromx /Guiametro 5 de octubre de 2012 / Año 02 / N° 49 México, DF.

Franz Ferdinand

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El festival de música alternativa busca romper esquemas con dos días llenos de bandas internacionales y nacionales Pág. 4 y 5

Clásico VS

Sábado Estadio: Azteca Hora: 5:30 pm.

New Order

The Black Keys

The Hives


S mos

BREVES DE LA SEMANA

Cada quien y a su manera pero…

felices Una encuesta revela que los mexicanos, en su mayoría, están contentos a pesar de los problemas sociales

Clima

de hoy

¿Del 1 al 10 qué tan feliz eres?

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

¿Del 1 al 10 qué tan feliz eres en familia? Mujeres

15.5% 28% 13.1% 6.3% 7.6% 1.5% 0.8% 0.7%

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

50% 22% 16%

¿Del 1 al 10 qué tan feliz eres en familia? Hombres

10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

44.2% 24.6% 17.9%

¿Serías más feliz en el matrimonio?

Máxima

25º C Mínima

10º C 2

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Mujeres

No- 66% Hombres

No- 55%

L Notimex

os problemas y diferencias sociales, económicas y políticas en el País no son limitantes para que ocho de cada 10 mexicanos sean felices a su manera y en diferentes niveles, de acuerdo con una encuesta que aplicó el Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE). La felicidad no depende del dinero, estado civil, edad, género o credo, entre otros factores, aseguraron los ciudadanos consultados, rompiendo con mitos creados en el curso de la historia en torno a este estado de ánimo. Así, para el 56 por ciento de los cuestionados por GCE/Kaleydoscopio.mx resulta falsa la idea de que la opulencia económica sea un factor para ser feliz; aunque 37.1 dijo estar de acuerdo con esa premisa. En cuanto al estado civil como estímulo para la felicidad, 60.6 por ciento rechazó que los casados sean más felices, 32.2 lo consideró cierto y 6.2 confesó no saber. En este sentido, pese a que en la cultura mexicana se cree que las mujeres son más felices en el matrimonio, 66 de cada 100 mujeres se dijeron contrarias a esa creencia y 55 de cada 100 hombres opinaron lo mismo, por lo que se puede deducir que tanto féminas como varones no distan en su concepto de este compromiso. De acuerdo con los datos de GCE/Kaleydoscopio.mx, cuando se trata de relaciones familiares, las mujeres dicen sentirse más felices, pues la mitad aprobó con 10 ese rubro, la calificación más alta en la escala y que representa la felicidad total. 22 por ciento la calificó con nueve y 16 con ocho. En el universo de 800 personas mayores de edad encuestadas, 10 por ciento aseguró que no es feliz en este sentido. Respecto a los varones, 44.2 por ciento calificó con 10 este campo social, 24.6 le otorgó nueve y sólo 17.9 dio ocho a la felicidad que le produce la vida en familia. Al preguntar al universo encuestado si las personas que tienen hijos son más felices, 49 por ciento refirió que es falsa esa idea, 45.7 coincidió con ella y 5.3 no opinó. Pero fue mayor la coincidencia de las mujeres con esa idea, pues 52 por ciento de las entrevistadas mostraron su lado materno al asegurarlo, contra 47 por ciento de los hombres que opinaron lo contrario. Al cuestionamiento de ¿qué tan feliz se siente en este momento?, 23.5 por ciento evaluó con 10 su felicidad, es decir, es totalmente feliz; y 11.5 dio un nueve. A su vez, 28 por ciento fijó su felicidad en ocho, mientras el 13.1 en siete, con lo cual el promedio de este estado de ánimo entre la población mexicana es de ocho. Sin explicación de motivos de los entrevistados, la encuesta arrojó que 1.4 por ciento se siente infeliz totalmente al calificar con uno su estado emocional, la evaluación más baja en la escala; y el 0.7 por ciento de los consultados lo calificó con dos.

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El festival alternativo será de dos días con una buena oferta de grupos

Va por más

espectáculos

Llega reforzado el Corona Capital

Jorge Reyes

E

l festival Corona Capital, en su tercera edición, quiere redoblar su compromiso con el público al traer una amplia gama de grupos a nivel internacional y nacional. En esta ocasión, el maratón musical se desarrollará durante dos días, el 13 y 14 de octubre, en la Curva 4 del Autódromo “Hermanos Rodríguez”. El festival alternativo tendrá a bandas como: Basement Jaxx, The Hives, Miike Snow, Franz Ferdinand, The Kills, Cat Power, The Wallflowers, The Black Keys, New Order y Dj Shadow. Así como a los mexicanos de Austin TV, Hello Seahorse!, Bam Bam, Vicente Gayo, María y José, I Can Chase Dragons! y The Wookies, entre otros. Ya falta una semana para que todos aquellos rockeros e indies disfruten de los estruendos de las guitarras y las distorsiones que ocasionan los sintetizadores. Basement Jaxx La música electrónica no se podría entender si no hubiera existido este dúo inglés que le ha dado la vuelta al mundo con su potente house.

Dj Shadow “The Less You Know the Better” salió el año pasado y ahora estará sonando en todo lo alto en el cierre de la tercera edición del festival Corona Capital.

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Cat Power La cantautora estadounidense Charlyn “Chan” Marshall estará explotando la diversidad de géneros musicales que maneja para deleite de muchos.

Florence + The Machine La cantante inglesa Florence Welch hará gala de su inconfundible voz mezclada con ritmos folk, rock, indie y el tan nombrado pop-barroco.

Snow Patrol Escocia es representada por estos músicos alternativos que esperemos tengan algo nuevo que presentar o de perdida adelanten algunos temas de un posible disco nuevo.

The Hives “Lex Hives” es la nueva producción del grupo que viste de blanco y negro y que estará sonando en unos de los escenarios principales del Autódromo.

My Morning Jacket Los estadounidenses llegan por fin a tierras aztecas para seguir promocionando su último disco llamado “Circuital”, el cual fue grabado en una iglesia.

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The Black Keys

El dúo conformado por Dan Auerbach y Patrick Carney promete cautivar a los seguidores mexicanos con su rock alternativo y de paso se espera un adelanto de las nuevas canciones.

New Order

La legendaria banda británica viene a demostrar por qué aún continúa siendo de las mejores del planeta. Aunque no traen nada nuevo bajo el brazo, será interesante ver su reencuentro.

Franz Ferdinand

Si alguien marcó un nuevo sonido fueron sin duda estos escoceses, que ahora con su visita, se mantiene la expectativa de que presentarán nuevas canciones de un álbum, el cual no tiene fecha de salida.

SÁBADO 13

CAPITAL STAGE Los Rayobacks 12:30-1:00 CORONA STAGE Los Plastic Revolution FreelanceWhales 1:20-1:50 1:00-1:30 La Habitación Roja Vicente Gayo 2:10-2:40 2:05-2:40 Zulu Winter Dum Dum Grils 3:00-3:30 3:15-3:55 The Joy Formidable AWOLNATION 3:50-4:30 4:35-5:20 Airborne Toxic Event The Wallflower 4:50-5:30 6:10-7:05 León Larregui The Kills 5:50-6:40 8:00-9:00 Cat Power The Hives 7:05-8:10 10:10-11:40 Franz Ferdinand 8:40-10:00 CORONA LIGHT STAGE CORONA BIZCO Technicolor Fabrics STAGE 1:30-2:05 María y José Mutemath 12:20-1:00 2:40-3:15 Bufi Hello Seahorse! 1:15-1:55 3:55-4:35 Baio The Walkmen 2:15-2:55 5:20-6:20 Unknown Mortal Iron and wine Orchesta 7:05-8:00 3:15-3:55 Suede Die Antwoord 9:00-10:10 4:15-5:05

The Wookies 5:25-6:05 Death in vegas 6:25-7:20 Major Lazer 7:40-8:40 Sleigh Bells 9:05-10:00 Miike Snow 10:25-11:15 Basement Jaxx 11:45-1:00

DOMINGO 14 CORONA STAGE Bam Bam 12:00-12:30 Tribes 1:00-1:30 Here We Go Magic 2:00-2:35 The Big Pink 3:10-3:50 The Vaccines 4:30-5:10 M. Ward 6:00-6:50 My Morning Jacket 7:50-9:10 The Black Keys 10:30-12:00

CORONA LIGHT STAGE Los impostors 12:30-1:00 LA 1:30-2:00 St. Lucía 2:35-3:10 The Black Lips 3:50-4:30 The Raveonettes 5:10-6:00 Tenga & Sara 6:50-7:50 New Order 9:10-10:30

7:15-8:25 Florence + The Machine 9:00-10:20

CORONA BIZCO STAGE Josef Bamba 12:05-12:35 Memory Man 12:50-1:35 Rebolledo 1:50-2:20 Los Rakas 2:50-3:30 Shabazz Palaces 3:45-4:25 AraabMUZIC CAPITAL STAGE 4:40-5:20 Ventilater WHOMADEWHO 12:20-12:50 I Can Chase Dragons! 5:40-6:20 Neon Indian 1:10-1:40 6:40-7:20 L.P. James Murphy (Dj set) 2:00-2:30 Francisca Valenzuela 7:40-8:30 Modeselektor 2:50-3:20 8:55-9:50 Alabama Shakes A-trak 3:40-4:20 10:10-11:00 The Macabees Dj Shadow 4:40-5:20 11:20-12:45 The Drums 5:40-6:50 Snow Patrol

Miike Snow Es una de las bandas más jóvenes que se presentarán en la tercera edición del Corona Capital. Espera contagiar a los presentes con su electropop europeo.


MÁS QUE 3 PUNTOS El clásico “agarrón” de España llega este domingo con ciertas ventajas significativas por parte del club Culé, a pesar de contar con algunos lesionados. El Barcelona aparece como líder absoluto en la tabla general, llega de manera invicta y tiene a Lionel

Messi como el segundo mejor goleador de la liga con 6 tantos. El clásico español se jugará en el Camp Nou, a pesar de que el conjunto blaugrana cuenta con la ausencia del volante Thiago Alcántara y del capitan Carles Puyol. Por otro lado, el Real Madrid llega

motivado tras conseguir una importante victoria en la sexta jornada donde golearon 5-1 al Deportivo La Coruña. En este partido, Cristiano Ronaldo demostró que anda fino con la puntería luego de conseguir un ‘hat-trick’, siendo el primer triplete que marca en la liga.

DEPORTES

Apertura 2012

Jornada 12

Sábado

Querétaro

vs

Santos

vs

Chivas

vs

León

vs

Puebla

17:30 hrs.

América

17:30 hrs.

Pachuca

Sí, la temporada pasada nos tocó eliminar a Cruz Azul y si lo podemos hacer con Chivas, qué mejor”, Raúl Alonso Jiménez, Delantero del América.

19:00 hrs.

Tigres

19:00 hrs.

Atlas

vs Cruz azul

21:00 hrs.

Domingo Pumas

vs Monterrey

12:00 hrs.

Tijuana

vs

Toluca

14:00 hrs.

Jaguares

vs

San Luis

vs

Morelia

17:00 hrs.

Atlante

18:00 hrs.

6

América busca dejar a Chivas sin fiesta

¡QUEREMOS

GOLES! El “clásico de clásicos” ha bajado de nivel y se espera un juego de calidad

Marco Calvo

E

@marcoacalvo

n el fondo de la tabla y en una de las peores actuaciones en la historia de torneos cortos, Chivas se presenta al “clásico de clásicos” aún con la etiqueta de “grande” pero siendo un equipo “chico” en este torneo, gracias a sus pobres actuaciones durante la Liga MX.

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En las últimas jornadas han dejado escapar 6 puntos de pena máxima y ahora se encuentran en medio de una crisis interna, porque los futbolistas Julio Nava y Michel Vázquez fueron dados de baja del equipo, luego de la derrota ante Pachuca y por que el técnico rojiblanco consideró que era la mejor decisión por su falta de juego.

El técnico de Chivas, Van’t Ship, tiene un 33% de efectividad con su equipo, mientras que Miguel Herrera ha sido más efectivo con 50% durante el torneo. En tanto, Johan Cruyff continúa respaldando al DT Van’t Ship, porque el cambio lleva tiempo. “Cuatro o cinco meses es suficiente tiempo para investigar todas las cosas, porque en un primer momento cuando vienes tienes una idea, pero cuando trabajas, como lo hace Van’t Schip, ya tienes una visión bastante clara”, aseguró Cruyff. Por su parte, el América se encuentra en zona de clasificación y buscará mejorar frente al “Rebaño”. Además cuentan con

Christian Benítez, como su goleador y arma secreta. A pesar de la condición de Chivas, el americanista Daniel Gastón “Rolfi” espera un juego abierto y quiere un buen show para la gente. “Estos clásicos sirven para muchas cosas, hay que ser inteligentes, saber que te ve mucha gente, todos lo queremos ganar y nunca se devalúan por más de cómo venga uno”, dijo el argentino al asegurar que es parte de lo que quiere toda la afición: un buen espectáculo con goles.

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No te juntes con ella

Guiame en salud

Deja

¿Qué es La depresión?

la depre Descubre cuándo tu estado de ánimo es de preocuparse, puedes entrar en una crisis momentanea o te puede durar meses sin que te des cuenta de lo que pasa

Karen Valdez*

Siempre fui una mujer que buscaba retos nuevos, aprendiendo algo diferente, saliendo con mis amigas y mis amigos, me gustaba ir al cine y con regularidad estaba tranquila. No puedo saber cómo me rendí a la “depre”, no sonaba a que fuera algo mío. Lo que recuerdo con claridad fue que comencé a estar irritable. De pronto, mi familia o las personas cercanas a mi comenzaron a mencionarme que siempre me veían de mal humor. Dejé de hacer actividades que antes me interesaban y a dormir menos. Me sentía aburrida la mayor parte del tiempo, dejé de interesarme por las personas que quería y las cosas se tornaron de un color negro. Comencé a ponerme en alerta cuando perdí peso y mi aspecto ya era deprimente. Esto ahora lo veo como algo muy oscuro de mi pasado... Pero no puedo olvidar la sensación…

Es un trastorno del estado de ánimo y su síntoma habitual es un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. El origen de la depresión es complejo, ya que en su aparición influyen factores genéticos, biológicos y psicosociales.

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@Karussa15

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Recuerdas lo sucedido en el último mes de tú vida? Tal vez parezca normal en muchos aspectos: fuiste a trabajar, socializaste, tal vez hiciste algunos planes para el futuro, pasaste por muchos estados de ánimo –entre ellos tristeza– y es en este momento cuando debes de pensar si esa sensación es momentánea o ya han pasado varios días que son parte de ti sin razón, si es así, es que te sientes en la “depre.” Se ha dicho que la depresión es la gripa de las enfermedades del alma. Este término se ha usado últimamente de manera coloquial para referirse a un grupo de signos y síntomas que nos definen en cuanto a nuestro estado de ánimo, es decir, mencionamos que nos encontramos “depre” cuando nos sentimos con desgane, tristes y sin motivación. Hay que recordar que el tener algunos de los síntomas anteriores es parte de nuestra vida, siempre y cuando haya algún motivo que lo anteceda, por ejemplo: La pérdida de un ser querido, un cambio inesperado en nuestra vida, etc. ¿Pero cómo identificar si lo que estás

sintiendo es simple tristeza o ya debes preocuparte? Ahí te van algunas pistas: Hace ya mucho tiempo que tienes un estado de ánimo deprimido y/o irritable. Tienes pérdida de interés o poca capacidad para las actividades habituales. Disminuyes o aumentas significativamente de peso. Sufres de insomnio o exceso de sueño. Te agitas o reaccionas lentamente. Hay fatiga o pérdida de energía. Existe disminución de la capacidad de pensar o concentrarse (te quedas en “blanco”).

Si experimentas al menos 4 síntomas por más de dos meses de manera recurrente, es momento de tomar cartas en el asunto y hacer participe a un especialista. Por otro lado, si llegaste a la conclusión de que esto te pasa regularmente pero no es algo crónico, entonces tal vez sólo tienes algo de “ánimo depresivo” que está afectando tu vida cotidiana, pero por supuesto que tiene solución. Lo primero en lo que debes pensar es en, ¿por qué crees que te sientes así?

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autodiagnóstico en 5 minutos 1. EVALÚATE: Hay momentos en la cotidianidad que perdemos la perspectiva de hacia dónde vamos. Detenernos un momento y pensar por qué nos sentimos así, nos ayudará a encontrar el fondo del dilema y poner manos a la obra. 2. ACTÍVATE: Haz todas cosas que en algún momento de la vida te generaban felicidad o ilusión; retoma algunos sueños. 3. PIENSA POSITIVO: A veces creemos que pensar positivo es ver todo color de rosa y la realidad es que la vida es de colores. Si tenemos una idea clara de la realidad y de dónde nos encontramos, será más sencillo poder entender lo que nos gusta, como por ejemplo: estar con personas que nos hacen sentir bien o pensar que se puede mejorar todo. Esto hará que tu pensamiento cambie. 4. TIEMPO FUERA: Cuando creemos que todo colapsa dentro de nosotros y que no encontramos ni pies ni cabeza a lo que estamos sintiendo, es válido regalarnos un momento en que podamos tranquilizarnos, evaluar y entender lo qué nos está pasando. Claro que no tenemos que resolver en ese momento el problema o encontrar el trasfondo, pero sí podemos permitirnos respirar para continuar. 5. ESTABLECE OBJETIVOS: Aunque seas modesto, siempre será recomendable que tengas metas a corto plazo que te generen recompensas inmediatas, pueden ser cosas muy simples como: hacer el propósito de levantarte temprano o tal vez comenzar a realizar una actividad para mantenerte en forma. Cualquier cosa, lo que se te ocurra siempre y cuando te haga esforzarte y sentirte bien, será válido.

*Psicóloga egresada de la UNAM. Ha trabajado diversas ramas de la psicología, en especial la infantil. Actualmente realiza un trabajo especializado en violencia familiar y de género.

CONCLUSIÓN No hay que olvidar que la salud forma parte fundamental de nuestro bienestar emocional, así que sería bueno que te echaras un clavado y analizaras tu alimentación, tus tiempos de sueño, tus pequeños vicios (cigarro, alcohol, azucares, etc.) y pensar si esos hábitos están satisfaciendo tu vida. Recuerda que no es normal sentirse “mal”, el cuerpo está diseñado para un perfecto funcionamiento para un bienestar físico y mental adecuado. Si en algún momento comienzas con algún tipo de malestar hay que ponerle ojo al asunto.

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¿Te SOBRAN

GUÍAME EN EL GASTO FAMILIAR

Aprovecha las ofertas

Denuncia

Los revendedores son un mal innecesario, no compres tus boletos con estas personas ya que te los venden más caros e incluso te venden tickets falsos. Denuncia cualquier irregularidad con la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal en Twitter: @POLICIADF, o al Tel. 5242 5100.

10

o te FALTAN?

No te desesperes

2x1

Si de plano no encontraste entrada para tu show favorito, no llegues con cara de desesperado a comprar un boleto, algún revendedor podría engañarte y venderte boletos falsos (a parte de que no les debes de comprar nada) o dártelos 5 veces más caros de su precio original.

Tienes que estar muy atento de los días de promoción, por lo regular los jueves en la página de la empresa de boletos más grande de México tiene ofertas del 2x1 o presenta en taquilla de un recinto otro boleto y te dan considerables descuentos.

Taquilla

Aguanta

A parte de que es un lugar seguro y tienes la seguridad de no comprar un boleto falso, las taquillas de los espacios de entretenimiento son la mejor opción para no pagar el recargo por cuestión de boletaje.

Los precios en taquilla caen una vez que ha comenzado el evento, así que espera hasta el último momento. Se han presentado casos que con tal de llenar al final dejan entrar gratis a las personas.

Preventas

Regalos

Las preventas tienen sus pros y sus contras. La primera ventaja que tienes es que puedes comprar tu ticket antes de que salgan al público en general y alcanzar un buen lugar; la desventaja sería que para esto necesitas una tarjeta bancaria.

Otra forma de ahorrarte tu entrada es pidiendo que te regalen de cumpleaños un boleto para tu concierto favorito o seguir las promociones que tienen las estaciones de radio, televisión o páginas de Internet.

Superfan Únete a los clubes de fans y las bandas, en ocasiones, tienen boletos mucho más baratos, arman promociones, les dan lugares preferentes, tienen pases gratis y, si te va bien, hay convivios previos al concierto.

EVITA LA REVENTA, Ahorra dinero en la compra de boletos para los conciertos o espectáculos de tu preferencia Jorge Reyes

E

stás en rocktubre y la gama de conciertos y espectáculos es inmensa, sabemos que quieres ir a todos los eventos, pero a veces el guardadito no alcanza. Pero a qué no sabías que hay algunos tips que podrían ayudarte a ahorrar un dinerito. Ahora no tendrás que lamentarte por no tener una tarjeta de crédito y aprovechar las preventas, ni tendrás que empeñar tus cosas para estar en el show de tu artista favorito, sólo es cuestión de aprovechar las ofertas y oportunidades que las empresas promotoras tienen para ti.

GRATIS

En esta ciudad tan grande y con espectáculos todos los días, existen eventos alternativos que son gratuitos. Tanto el teatro callejero como los músicos de barrio se pueden disfrutar como si estuvieras en un gran foro. Sólo es cuestión de buscar estos espacios artísticos.

Mayoreo En muchos lugares, y dependiendo de sus ventas, que si compras cierta cantidad de boletos pueden hacerte un descuento. Pero si sólo piensas ir con tu mejor amigo o en pareja, trata de organizar grupos para lograr un precio de mayoreo.

Internet Siempre hay más de un sitio donde puedes encontrar boletos. Si revisas con calma encontrarás la mejor entrada al mejor precio. O en las redes sociales hay muchas personas que venden boletos de última hora.

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El ratón está por llegar

Guiame en salud

Dientes

de leche Ayuda a tus hijas e hijos a superar este proceso de cambio y renovación

Jorge Reyes

L

os dientes son una mina de oro para los niños, por eso los cuidan y porque entre más limpios estén, más valen, y así el ratón les dejará una sorpresa enorme bajo su almohada. Recuerda que existen 20 dientes “de leche”, primarios o temporales

Ayúdalo Cuando empiece a sentir un diente flojo no debe de forzar su caída. Los movimientos bruscos pueden dañar el diente definitivo o la encía. Evita que se lastimen moviendo su diente con la lengua u otro objeto. Deben de tener cuidado al cepillarse para no lastimarse. Explícale que se puede caer en cualquier momento. El que se caiga no es malo, sino todo lo contrario.

Positivo

Tener nuevos dientes es vital para que el niño pueda masticar correctamente durante los primeros años y tenga una buena alimentación y un correcto desarrollo.

Por dentro Corona Encías Dentina Cemento Mandíbula

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y su desprendimiento puede variar dependiendo de la genética de cada niño, por lo regular se van cayendo a partir de los cinco años y conforme van apareciendo. Por eso es importante orientar a tus pequeños para que este proceso no sea tan difícil y entiendan por qué deben de renovar su dentadura.

¿Sabías que…? Los dientes de los niños podrían algún día utilizarse para extraer células madre empleadas en tratamientos que salven vidas. Han sido más fáciles de obtener que las controvertidas células embrionarias.

La mudanza Dientes superiores 1- Incisivo central

Dientes inferiores 1- Incisivo central

Caída: 7 años y medio Salida: 7 - 8 años 2- Incisivo lateral Caída: 8 años Salida: 8 - 9 años 3- Canino Caída: 11 años y medio Salida: 11 - 12 años 4- Primer molar Caída: 10 años y medio Salida: 10 -11 años 5- Segundo molar Caída: 10 años y medio Salida: 12 - 13 años 6- Tercer molar Salida: 17 - 21 años 7- Primer premolar Salida: 10 - 12 años 8- Segundo premolar Salida: 10 - 12 años

Caída: 6 años Salida: 6 - 7 años 2- Incisivo lateral Caída: 7 años Salida: 7 - 8 años 3- Canino Caída: 9 años y medio Salida: 9 - 10 años 4- Primer molar Caída: 10 años Calida: 10 - 12 años 5- Segundo molar Caída: 11 años Salida: 11 - 13 años 6- Tercer molar Salida: 17 - 21 años 7- Primer premolar Salida: 10 - 12 años 8- Segundo premolar Salida: 11 - 12 años

Cepillado perfecto Los dientes deben de estar siempre limpios ya que podrían contaminar a los nuevos. Empezamos cepillando los dientes de enfrente con movimientos verticales de arriba a bajo y de abajo a arriba. Luego limpiamos el interior de los dientes siguiendo con el cepillo en horizontal volvemos a realizar movimientos verticales de las encías hacia a fuera. Ahora limpiaremos la superficie donde masticamos realizando movimientos circulares y acabamos arrastrando las cerdas hacia el exterior de los dientes. La lengua también debe de estar limpia y cepíllala del interior hacia afuera.

Pulpa

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CINE Y ALGO MÁS Conciertos Molotov Tres días de fiesta e irreverencias. Cuándo: Del 5 al 7 de octubre. Dónde: El Plaza Condesa. Juan Escutia No. 4, Col. Condesa.

CINE Director: Alejandro Gamboa. Reparto: Oswaldo Zarate, Enrique Montaño, Danny Perea y Ana Belén Lander. Sinopsis: A veces en unos días se vive la vida entera…

Tania Libertad Una voz inigualable regresa al Coloso de Reforma. Cuándo: Viernes 5 de octubre. Dónde: Auditorio Nacional. Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec.

Concierto Un viaje de graduación de preparatoria, en donde el amor, la amistad, el deseo, las ilusiones, la inocencia y lo prohibido, forman parte de esta aventura. El encanto y desencanto sale a relucir en la amistad de unos adolescentes. Ellos quieren entender qué es lo que les está pasando y qué van a hacer con su futuro. Ideal para: divertirse con los amigos. Género y clasificación: Comedia (B).

Maná Los tapatíos continúan con su tour “Drama y Luz”. Cuándo: Viernes 5 de octubre. Dónde: Palacio de los Deportes. Av. Río Churubusco y Añil S/N, Col. Granjas México.

Shaggy Llega el reggae bombástico. Cuándo: Sábado 6 de octubre. Dónde: Centro de Convenciones de Tlatelolco. Av. Manuel González No. 75.

La Caravana del Rock Alberto Vázquez, Angélica María y César Costa encabezan este festival. Cuándo: Sábado 6 y domingo 7 de octubre. Dónde: Auditorio Nacional. Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec.

Festival de la Música Mexicana Llega la sexta edición con grandes exponentes. Cuándo: Martes 9 de octubre. Dónde: Teatro de la Ciudad de México. Donceles No. 36, Col. Centro Histórico.

Behemoth Desde Polonia, puro blackened death metal. Cuándo: Miércoles 10 de octubre. Dónde: Circo Volador. Calzada de la Viga No. 146, Col. La Viga.

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LO CONTRARIO AL AMOR

LA CABAÑA DEL TERROR

Director: Vicente Villanueva. Reparto: Hugo Silva, Adriana Ugarte, Luis Callejo y Álex Barahona. Sinopsis: Merce y Raúl se conocen después de varios fracasos amorosos, se enamoran e inevitablemente se ven de nuevo condenados a repetir la historia tantas veces vivida. Tras la primera fase romántica se da paso al miedo, al control, la dependencia, el intento de cambiar al otro y adaptarlo a mí… es algo enfermizo, algo que es justo lo contrario al amor. Ideal para: reflexionar sobre el mal de amores. Género y clasificación: Comedia (B).

Director: Drew Goddard. Reparto: Richard Jenkins, Fran Kranz, Jesse Williams y Chris Hemsworth. Sinopsis: Cinco amigos deciden pasar unos días de descanso a fuera de la ciudad en una apartada cabaña en la profundidad del bosque, sin imaginar que lo que están a punto de vivir pondrá en riesgo sus vidas. Juntos deberán descubrir la verdad que se oculta detrás de la cabaña del terror si es que logran mantenerse a salvo y trabajando en equipo para sobrevivir. Ideal para: los seguidores del suspenso e historias predecibles. Género y clasificación: Terror (B).

Dreamland 2012 Cuándo: Sábado 6 y domingo 7 de octubre. Dónde: Parque Acuático Aquasplash. Carretera Tequesquitengo - Jojutla Kilómetro 4.5, Morelos. Dreamland es el festival europeo de música electrónica que se distinguen por la magnitud de sus producciones y la creación de atmosferas basadas en un concepto central, que suelen ser mundos de historias de fantasía. En esta ocasión, los productores del evento prometen que será la mayor fiesta del mundo, con una duración de 24 horas continuas en dos escenarios y con más de 20 Djs internacionales y nacionales. Esta tierra de ensueño contará con más de siete mil metros cuadrados, dos albercas y 150 mil metros cuadrados de jardines, sol y palmeras en una locación paradisiaca, todo ello bajo el concepto de “Carnaval”, una extraordinaria fusión de fiesta con música electrónica, espectáculo, tecnología, performances, artistas internacionales, batucadas, bailarinas brasileñas y experiencias vivenciales. Los asistentes no sólo serán espectadores, sino que son parte del espectáculo mismo; el evento interactúa con ellos ofreciendo amplias posibilidades de diversión y adrenalina, pero sobre todo involucrando emociones en distintas etapas del entretenimiento. Para esta edición, el público también disfrutará de la naturaleza y un concepto de diversión basado en “las 8 Tierras de Dreamland”. Áreas con albercas, toboganes, Bossa Nova & Chillout Lounge, camping, restaurants, jardines, circuitos, sol, palmeras, clima de playa y mucho más. Será el primer festival que se realiza en México donde los asistentes podrán disfrutar simultáneamente del mismo ambiente desde varias zonas con alberca. Llévate boletos gratis. Pág. 15.

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Diviértete GUÍAMETRO Y NOSOTROS HACEMOS TEATRO, AC te regalan 10 pases dobles (5 para el sábado y 5 para el domingo) para que disfrutes de la obra de teatro “El Avaro”, que se presenta en el Teatro Coyoacán (Héroes del 47 No. 122, Col. San Mateo). Sólo dinos quién es el director, quién se encarga de la producción de la puesta en escena y cuál es tu sección favorita de GUÍAMETRO. Envía tus respuestas con tu nombre completo a editorial@guiametro.mx

PR0MOCIones

GUÍAMETRO Y TRUTH ENTRETAINMENT te regalan 4 boletos sencillos para que bailes y goces de Dreamland, el festival temático nunca antes hecho en México. Para ganarte un pase, debes de mandar un correo a editorial@guiametro.mx diciendo cuál es el tema de la pool party, cinco artistas que se presentarán y cuáles son las secciones que más te gustan de la revista y por qué. Los primeros en contestar correctamente se llevarán su pase.

Horóscopos ARIES: La gran victoria es la que sin sangre se toma. Tus logros te sabrán mejor si evitas hacerle daño a terceros. TAURO: Boca cerrada y ojo abierto, no hizo jamás un desconcierto. Observa bien las cosas antes de actuar, no te equivoques. GÉMINIS: Con paciencia el cielo se gana. No desesperes que en cualquier momento llegará tu recompensa a tanto esfuerzo. CÁNCER: Algo tendrá el agua cuando la bendicen. Evita sentirte mal cuando no te den crédito por las buenas cosas. LEO: A burro muerto la cebada al rabo. Las malas acciones ya no tienen remedio, busca el mejor camino para tu vida. VIRGO: Con la regla que mides serás medido. Recuerda que en este mundo todos somos iguales, inculca el respeto hacía los demás. LIBRA: Donde menos se piensa, salta la liebre. Cuando menos te lo esperes ocurrirán cosas que llenarán tu vida de alegría. ESCORPIÓN: El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato. SAGITARIO: Cada moneda tiene dos caras. Debes de respetar las opiniones de los demás, siempre es bueno consultar una segunda. CAPRICORNIO: El león piensa que todos son de su condición. Recuerda que no todos son como tú, ayuda a los que menos tienen.

Guíametro se publica todos los viernes y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. Imprenta: Milenio diario S.A. de C.V. Calle Avena No. 17, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, México D.F. Tel. 51402997. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx

Director General Francisco Javier San Martín Ramón

Coordinador Editorial Jorge Reyes Padrón editorial@guiametro.mx

Colaboradores Marco Calvo @marcoacalvo

javier@guiametro.mx

Coordinador Gráfico Diego García Salvador diseno@guiametro.mx

Karen Valdez @Karussa15

ACUARIO: Hablando del rey de Roma, por la puerta asoma. Descarta hablar mal de alguien, no sabes si estará cerca de ti. PISCIS: Faldas quitan barbas. Recuerda que la influencia de las mujeres es mayor, piénsalo bien o actúa a tu favor.

Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

5 de octubre de 2012 / Año 02 / N° 49 México, DF.

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Guíametro No. 49