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PUBLICACIÓN SEMANAL

MARZO DE 2013

BOLETÍN ESPECIAL DE GUERRILLERO PARA COMBATIR EL ESTRÉS

¿Debemos usar paraguas para protegernos del sol?

¿Por qué pierden el equilibrio los borrachos? l alcohol disminuye la conectividad entre el área motora y los ojos. Cualquiera que haya fallado una prueba de sobriedad dirá que el hacer movimientos coordinados como el famoso "4" son muy difíciles, y ahora un estudio revela el por qué.

Los paraguas no solo son útiles los días de lluvia. Dermatólogos de la Universidad de Emory en Atlanta (EE UU) han descubierto que con cualquier tipo de paraguas es posible evitar más de tres cuartas partes de los rayos ultravioleta (UV) de un día soleado. Aunque los mejores son los de color negro, que bloquean los rayos ultravioletas entre un 90 y un 99 por ciento, según concluyen los investigadores en el último número de la revista 'JAMA Dermatology'. Los asiáticos -sobre todo las mujeres- ya suelen usar paraguas cuando el sol pega con fuerza, pero esta costumbre está poco extendida en Europa. Para llevar a cabo el estudio, los científicos seleccionaron al azar 23 paraguas diferentes, entre los cuales había también una sombrilla de mano, y los utilizaron en una mañana soleada de abril para ver en qué medida protegían de la radiación ultravioleta a sus usuarios. El diámetro medio de los paraguas oscilaba entre 81 y 99 centímetros, y el índice de radiación ultravioleta en el momento de la medición era de 8 (muy alto). La sombrilla fue capaz de bloquear más del 99 por ciento de los rayos ultravioleta, pero los paraguas también demostraron funcionar bien, llegando a proteger de estos rayos en al menos un 77 por ciento. Esto convierte al paraguas en una interesante alternativa para proteger la piel en situaciones en las que no es posible renovar protector solar cada una o dos horas. Fuente: Revista Muy Interesante

Según la investigación realizada por científicos alemanes, el alcohol interrumpe conexiones visuales entre el cerebro y las regiones musculares de control. Para llegar a esta conclusión, un grupo de investigadores escanearon el cerebro de un grupo de personas mientras estaban sobrios y cuando se intoxicaron con alcohol. El estudio que será publicado en la revista Alcohol, detalla que el consumo de alcohol afecta el cerebro por el debilitamiento de las conexiones entre la visión y la planificación de movimientos en áreas que coordinan las manos y los ojos. Este hallazgo también podría revelar qué tareas, como conducir un coche, podrían verse dañadas por las áreas visuales”, dijo el autor principal Michael Luchtmann, un neurocirujano de la Universidad de Magdeburg, Alemania. Los efectos del alcohol sobre la coordinación son bien conocidos. Beber afecta a todas las capaci-

dades cognitivas en un grado variable, dependiendo de la cantidad que se haya consumido.

lizados, todos tuvieron que hacer ciertas tareas para asegurarse que estaban concentrados.

Para el estudio, se reclutaron a 14 voluntarios sanos, hombres y mujeres, los cuales todos eran bebedores sociales sin antecedentes de abuso de alcohol.

Los escáneres revelaron que el consumo de alcohol disminuyó la conectividad entre el área motora suplementaria, una región del cerebro involucrada en la planificación y ejecución de movimientos controlados, y las áreas visuales primaria.

A los voluntarios se les escaneó el cerebro utilizando imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI), que utiliza el flujo sanguíneo como medida de la actividad cerebral. Todos los participantes consumieron bebidas hasta presentar 0,1% de alcohol en su sangre, lo cual fue verificado por alcoholemia y análisis de sangre.

Estos resultados sugieren que el consumo de alcohol, incluso en cantidades moderadas, afecta las interacciones complejas entre diferentes áreas del cerebro, que podrían ser importantes para determinar los límites legales de alcohol en la sangre antes de conducir. Fuente: Quo.mx

Mientras sus cerebros eran ana-

SALUD

¿Qué es la vigorexia? La vigorexia, distrofia muscular o complejo de Adonis consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que, al igual que la anorexia, aparece como consecuencia de una imagen corporal distorsionada. Normalmente afecta a varones que se perciben como "demasiado delgados" y con insuficiente masa muscular, y como consecuencia realizan ejercicio físico de manera continuada y exagerada, rechazan alimentos

grasos e incorporan a su dieta gran cantidad de proteínas e hidratos de carbono. Este trastorno también recibe el nombre de "anorexia atlética". Con frecuencia, la vigorexia se asocia a un abuso del consumo de complejos proteicos y de anabolizantes derivados de la testosterona. Estas últimas sustancias pueden presentar efectos secundarios como impotencia, acné, aumento de glándulas mamarias, caída del

cabello, cambios de humor, problemas cardíacos, etc. Fuente: Revista Muy Interesante


¿Realmente los perros sudan por la lengua? Durante los días calurosos, su lengua mojada les refresca tanto como a nosotros nuestras axilas sudorosas. Pero, por suerte para los perros, sus lenguas no transpiran de verdad. Los animales con poco pelo en el cuerpo, como los humanos, los caballos y algunas especies de monos, se refrescan cuando el sudor se evapora de su piel. Para las especies con pelo largo, como los perros, sudar sería como ponerse un abrigo empapado. Por esta razón, los perros sacan la lengua y jadean para enfriarse. Se necesita energía, en forma de calor corporal, para evaporar el líquido de la superficie de la piel o de la lengua, explica Jack Boulant, un fisiólogo térmico de la Universidad Estatal de Ohio, cuando el calor evapora la humedad de la superficie, la temperatura corporal baja. Después de algunos años, los científicos han descubierto que el termostato interno de los perros, el sistema termoregulatorio, reacciona al calor bombeando sangre caliente a la lengua, abriendo las glándulas

El ritual estético de remover el vello en la zona de la ingle puede suponer riesgos para la salud, según un estudio publicado en el British Medical Journal.

salivales y provocando una respiración rápida y poco profunda. A medida que el aire caliente fluye por la tráquea y la lengua, ayuda a evaporar la humedad, lo que elimina el calor de la sangre del perro. Además de bajar la temperatura corporal, este proceso ayuda a refrigerar el cerebro. La sangre circula por la nariz y la lengua y llega más fría al cerebro, lo que

mantiene el órgano que regula el calor a una temperatura más baja que el resto del cuerpo. El sistema de enfriamiento funciona también para las razas con el morro corto, como el pequinés, que tiene el hocico más pequeño y conductos de aire más estrechos. Fuente: Quo.mx

¿Por qué es tan malo tener barriga? Tripa, lorza, michelín, barriga cervecera o flotador neumático de repuesto. Independientemente del nombre que le demos, lucir una barriga prominente puede tener consecuencias indeseadas. Según un estudio de la Academia Americana de Neurología, tener obesidad abdominal al cumplir los cuarenta años triplica el riesgo de sufrir demencia a partir de los setenta. A esto se suma que Miriam A. Bredella, experta en radiología del Hospital General de Massachusetts (EE UU), ha demostrado que la llamada “curva de la felicidad” se acompaña de una reducción en la densidad mineral de los huesos y un aumento del riesgo de padecer osteoporosis. Además, la grasa acumulada en torno a la cintura prácticamente

Los riesgos de depilarse la línea del bikini

duplica el riesgo de padecer asma, de acuerdo con un estudio noruego presentado el año pasado en el Congreso Anual de la Sociedad Respiratoria Europea.

Por otro lado, científicos de la Academia Americana de Neurología han demostrado también que, entre los 20 y los 55 años, la obesidad abdominal incrementa el riesgo de sufrir migrañas y

CURIOSIDADES Una persona morirá más rápido por no dormir que por no comer, el hombre solo puede aguantar 10 días sin sueño, y puede estar varias semanas sin comer.

jaquecas. Y otro estudio europeo basado en datos de 500.000 pacientes concluía que tener un radio cintura-cadera mayor a 0,85 se asocia a un riesgo hasta un 52% más alto de sufrir cáncer colorrectal. En resumidas cuentas, todo indica que no hay peor grasa que la que se acumula alrededor de la barriga. Los expertos lo atribuyen a que, normalmente, se trata de grasa visceral acumulada en torno a los órganos del abdomen y que, por lo tanto, resulta mucho más dañina que la que se deposita bajo la piel (grasa subcutánea), por ejemplo en brazos y muslos.

Investigadores franceses aseguran que las mujeres y los hombres que se esmeran en tener bien arreglada la línea del bikini tienen más riesgo a infecciones. La práctica de eliminación del vello púbico es cada vez más popular entre hombres. Según los especialistas, la depilación y afeitado ocasiona micro trauma en la piel, dejándola vulnerable a patógenos como poxvirus. Los especialistas estudiaron a 30 pacientes, 24 de ellos hombres, de una clínica privada de Francia con un tipo de poxvirus llamado Molluscum contagiosum. En todos los casos estudiados, las lesiones aparecieron en la línea del bikini que fue afeitada, depilada o recortada. Fuente: BBC Mundo

EL CHISTE DE HOY Una mujer le pregunta a su esposo: -Amor, si un león hambriento nos atacara a mí y a mi mamá, ¿a quién salvarías primero? -Pues al león, sin dudarlo!

Fuente: Revista Muy Interesante

Si divides el número de abejas hembras por el de machos de cualquier panal del mundo siempre obtendrás el mismo número, PI. 3,14159265...

Si estornudas tu corazón se detiene un 1milisegundo, si aguantas en estornudo se te podría romper una costilla desgarrar la carótida o sufrir daños cerebrales


Fresquito  

Fresquito es un boletín antiestrés que Guerrillero.cu pone a su disposición para su disfrute y agrado. Cuenta con temas de ciencia y técnica...

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