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Sección especial Académica

• Edición

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Un periódico de

• Directorio de colegios y academias • La importancia de la motricidad en los estudiantes

mil ejemplares graTuitos

• Alimentación sana para un niño inteligente

m e n s ua l d e co m p r a s y e n t r e t e n i m i e n to co n n ot i c i a s lo c a l e s

• N o . 083· A ñ o 4 • G uat e ma l a ,

www.sancristobalnews.com

del

10

de junio al

7

de julio de

2017·

Vecinos y autoridades municipales se unen e inauguran varios proyectos 2 San Cristóbal

ahora cuenta con salón multiusos

15 ACTIVIDADES EN EL SECTOR

JUNIO

Jueves de karaoke Jueves

Todos los días

Hora: Fecha: Lugar:

20:00 Todos los jueves La Cantera San Cristóbal, 16-70, Plaza Los Manantiales

Rueda de Chicago Hora: Fecha: Lugar:

10:00 a 20:00 Todos los días Naranjo Mall

Jueves de pachanga Jueves

Hora: Fecha: Lugar:

18:00 Todos los jueves El Pinche, 8va. av. “A”, 3-09 zona 8 de Mixco

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LOCALES

Abre primera sala de teatro en San Cristóbal

12 REPORTAJE

Consiente a papá con estas deliciosas recetas


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Primer Plano

Vecinos y autoridades municipales se unen e inauguran varios proyectos San Cristóbal ahora cuenta con salón multiusos Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Residentes de Valle Dorado y Villas Club de zona 8 de Mixco, junto a comuna del sector, implementan varias obras para beneficio de todos.

G

racias a la coordinación y apoyo en conjunto de las asociaciones de vecinos, la comuna de Mixco desarrolla una diversidad de proyectos que buscan el mejoramiento del área. Los vecinos de Valle Dorado, zona 8 de Mixco, Ciudad San Cristóbal, cuentan con una nueva área polideportiva y un gimnasio al aire libre para ejercitarse y recrearse. Además, colocaron alumbrado público en el parque de Panorama. El primer gran éxito de los trabajos realizados junto a los vecinos fue el salón de usos múltiples,

Este espacio se creó gracias a la Junta Directiva 2016-2018.

ubicado en la 29 calle, Valle Dorado zona 8, que se encuentra al servicio de todos los vecinos. El alcalde auxiliar, Abner Barahona, comentó que se siente satisfecho de poder trabajar con los vecinos y realizar estas obras, que beneficiarán a todos. Su implementación es gracias a los comentarios que ha recibido en las audiencias que sostiene los días lunes en el sótano del centro co-

mercial SanKris Mall.

Vecinos piden priorizar recursos

José Eduardo González Solares, vecino, comentó: “En lugar de estar haciendo obras que quedarán en el olvido, el alcalde debería reparar las calles dañadas que recorremos los mixqueños, ya que están destruyendo nuestros carros.”

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Los repuestos no son inconveniente

Contamos con un stock de repuestos originales.

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Del 27 de mayo al 9 de junio de 2017

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Locales

Abre primer sala de teatro en San Cristóbal

Explo Music Fest trae tres días de música y adoración

Función inaugural será en honor al Día del Padre

Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Este es el festival musical cristiano que, desde el 2008, se lleva a cabo anualmente en el Mega Auditórium de La Fráter Ciudad San Cristóbal, que cuenta con capacidad para 12 mil 244 personas.

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ste año trae a 12 artistas para llenar de energía a toda la Fráter San Cristóbal, ubicada en la 1era calle 18-81, sector B1, zona 8 de Mixco. El evento se llevará a cabo este La entrada incluye las tres jornadas. 23, 24 y 25 de junio. Entre los artistas que participarán este año están: Alternativa, Capital Kings, Funky, Thalles nos a Dios. El evento no es solo para jóvenes, Roberto, Barak, Job González, Dámaris Guesino para toda la familia y amigos de todas las rra, Ricardo Rodríguez, Alex Sampedro, Espeedades. ranza de vida, Kike Pavón y Evan Craft. Puedes obtener tus entradas de platea y palco en www.fraterticket.com y Fráter LibreEl objetivo del festival es presentar a Cristo ría al 2243-2200 a Q150. Después del 18 de jua las personas que aún no lo conocen, usando la música, y acercar a todos los cristianio su valor incrementará a Q200.

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fotonota

Puede asistir toda la familia, ya que se trata de un humor muy fino e inteligente. Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Teatro CAB, ubicado en 7a calle 3-96, Sector 2, zona 8 de Mixco, invita a la comunidad a conocer su cartelera de obras, y a disfrutar de un show para papás sin salir del sector.

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a temporada de teatro iniciará con un show de Josué Morales “Don Cheyo”, más conocido como el hombre de las mil voces.

El comediante se presentará este miércoles 14 de junio a las 19:00 horas, cuando ofrecerá un show cómico musical, con imitaciones de cantantes y políticos del ámbito nacional e internacional, con lo que logrará que todos los asistentes tengan una gran sonrisa durante toda la función. La entrada tiene un costo de Q100, incluye nachos y bebida. Además, habrá a la venta boquitas y vino. Puedes disfrutar de la función de jueves a sábado. El domingo tendrán un show para niños, puedes reservar tus boletos a los teléfonos 2504-8292 o al 4174-1803.

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Fuente. Miriam Castillejos-Morales de CAB SCHOOL.

Comuna hace llamado para no tirar basura en drenajes por época de lluvia, ya que se ha visto perjudicada la zona 4 de Mixco. Socorristas recomiendan a conductores manejar con precaución, debido a que el asfalto está mojado, y los seis carriles de Bulevar El Naranjo han sido afectados.

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Opinión Noveno inning

Por Héctor Duarte

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@duarteOpina

Forzados o extorsionados por los proveedores

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urante la actividad diaria podemos observar que dependemos de los proveedores externos para funcionar. Gracias a Dios, los proveedores buscan vender sus productos y obtener ganancias, en ese proceso, resuelven las necesidades del usuario, por ejemplo, usamos la energía eléctrica, el internet y la comunicación telefónica rutinariamente, a veces sin tomar conciencia de ello. En otras palabras, sería actualmente muy difícil operar sin los servicios que proveen las corporaciones. Sin embargo, el problema es la dependencia que generan al consumidor, no solo por el servicio, sino por los contratos y abusos que practican. La costumbre en nuestro medio es forzar al cliente a pagar un contrato por varios años, práctica desarrollada por los proveedores de telefonía e internet. Esto consiste en que legalmente, emiten contratos donde el cliente es comprometido a pagar 2 años de servicios, y si ya no los requiere, deberá pagar la totalidad de las cuotas establecidas, si no las paga, estas empresas tienen una legión de abogados ansiosos por cobrar honorarios al cliente moroso. La extorsión que practican los pandilleros no es muy diferente a la que practican las grandes compañías, el objetivo es el mismo, obtener dinero de forma fácil y enriquecerse en el proceso. Esta no es una práctica solo de pandilleros, es común también en los programadores de computadores, que amenazan al cliente con cortar el servicio o imponerle nuevas cuotas cada año. También es una práctica de las transnacionales de software, pues quieren acaparar el mercado y obligan al cliente a firmar electrónicamente que está de acuerdo con que su información sea capturada y vendida. Por ejemplo, Microsoft ha enfrentado varios juicios por prácticas monopolísticas que suponen que el cliente debe ser un manso borrego, y además, lo fuerzan a dar sus claves personales para que funcione lo que ya está pagado. Pedimos a Dios nos dé la fortaleza como consumidores para poder hacer frente a los abusos de los proveedores.

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Por José Leonel Anleu

¡Muévase!

Defensa sin ofensa

a frase “el mundo es de los vivos”, generalmente tiene una connotación negativa, pero si acaso le tomamos bien la medida, podría tener un contenido positivo, o más bien, un reto singular para cada quien. En el mundo hay que moverse para alcanzar lo que cada quien desea. Ese es el reto, dado que el mundo no se detiene, y las posiciones en la sociedad suelen ser ocupadas por la gente que anda bien despierta, y no por los que esperan que las cosas se den por sí solas. En ese sentir, hay que notar que el sustento y la libertad no son gratis, y hay que pagar un precio que suele ser alto, especialmente en países extremadamente desiguales, ya que estos requieren de la transformación de materia prima en

bienes y la prestación de servicios que solo puede darse por la intervención humana. Todo depende de cuán alto se desee llegar, aunque siempre tomando nota de las desventajas sociales que provienen de las abundantes distorsiones económicas en países de acumulación irregular de capitales, como es el caso de Guatemala, en el cual tales distorsiones ocurren por la transferencia anómala de privilegios lucrativos. Pero, aún con esas distorsiones, el mundo se mueve gracias a las personas despiertas, a las personas vivas, en el sentido positivo del término. Al decir personas vivas hacemos referencia a las que cumplen un rol económico con responsabilidad individual,

director@ estrategiaylitigio.com

que generan la fluctuación de capitales que promueve el progreso. En mala hora llegan las oficinas gubernamentales regulatorias a interferir dolosamente (con mala fe) en el rol individual de la persona humana, y los dueños de capitales privados se asocian mañosamente con esas mismas oficinas, con el objeto de ganar espacios de control para lucrar eludiendo responsabilidades; y en mala hora, los civiles dejamos de movernos y perdemos oportunidades, dejando que los malos llenen los espacios que nuestra inacción va dejando. En verdad el mundo es de los vivos. ¡Muévase!

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Sin tapujos

Carreteras, una vergüenza nacional…

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a semana pasada, en un matutino, apareció el artículo con este título, del periodista Gonzálo Marroquín, en el que hace ver que nada justifica que después de 16 meses no ha habido reparación en las carreteras del país. He escrito hasta la saciedad sobre este tema, incluso advertí a los “funcionarios” que el invierno estaba por entrar. Marroquín dice que miles de guatemaltecos viajaron durante la Semana Santa, y que desde entonces, los comentarios sobre el descalabro total de la red vial fueron motivo de conversación. No hay necesidad de salir muy lejos para darse cuenta de la situación, y es hasta ahora, que la lluvia ya entró con toda su potencia, que han empezado a hacer el bacheo y a medio cerrar los ho-

yos, pues no se necesita ser experto para darse cuenta que es solo para “tapar el ojo al macho”. Cuando hablo de los alcaldes, es de todos en general, pero ahora me dirijo en especial al de la Ciudad de Guatemala, – que dice ser el mejor alcalde– y a los de Santa Catarina Pinula, San José Pinula, Fraijanes, Villa Nueva y Villa Canales, que son los lugares por donde más me muevo. Si han sido incapaces de mantener bien las calles, les pregunto, ¿qué es lo que hacen? ¿A qué se dedican? Pues no solo las calles están en mal estado, sino también los alcantarillados, porque las inundaciones que ocasionan las lluvias, se deben a la falta de mantenimiento de los colectores; encima, la gente mal educada no aprende que no hay que tirar basura a las

Por Valerio Ibarra

asecovir@gmail.com

calles o carreteras. El Ministro de Comunicaciones, Aldo García, autorizó que en la entrada a un supermercado Paiz en la carretera a San José Pinula, se instale un semáforo y muros para que no haya problema para los que se dirigen a dicho comercio. ¿Hasta dónde llega la mediocridad de nuestros “funcionarios”, que están al servicio de las empresas? Desafortunadamente, la interpelación que promovió el diputado Álvaro Velásquez no ha tenido eco en el Congreso, pues ese señor y los alcaldes mediocres deben tener la dignidad de renunciar, antes que el pueblo los saque a patadas.

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La importancia de sentirse humano

Aprendiendo y descubriendo

sta vez quisiera compartir con ustedes que, a pesar de que siempre he sabido que como persona soy un ser humano, muchas veces me he olvidado de sentirme y expresarme como tal, cuya importancia me ha recordado la vida. El primer acontecimiento fue el fallecimiento de una amiga muy querida de mi época de adolescencia, quien padecía de una enfermedad terminal. En el último año estuvimos en contacto personalmente, y por medio de la tecnología fue más fácil compartir mensajes de ánimo y conocer su estado de salud y su lucha. La semana pasada, después de no contestar a mis llamadas, su hermana me avisó que estaba en coma, por lo que tome la decisión de ir a visitarla a su casa, con la mala noticia de que al llegar, acababa de

Por Ernesto Mollinedo

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“Grupo News es responsable solamente de su columna editorial, no de las opiniones de los colaboradores columnistas, quienes ejercen su libre emisión del pensamiento.”

fallecer, por lo que aún pude despedirme de ella de una forma espiritual. El segundo acontecimiento fue con un amigo que atraviesa una situación similar a una que yo atravesé el año pasado, por lo que pude escucharle y contarle lo que hice, cómo planifiqué enfrentar el desafío y los resultados obtenidos. Posteriormente, le he llamado para preguntar cómo se siente y me ha agradecido mi preocupación por él. ¿Cuándo fue la última vez que te pusiste al servicio de una persona y te sentiste humano? Cuando uno se pone al servicio de los demás sin esperar nada a cambio, se está expresando y colaborando a que otras personas sientan la humanidad que debe haber en común entre todos, y esto tiene

porunavidabuena@ gmail.com

efectos positivos en nuestras vidas. También es importante mencionar que sentirse humano no solo es cuando ayudamos, sino cuando vivimos de acuerdo a los valores y reglas que dicta la sociedad a la que pertenecemos, y cumplimos las responsabilidades que se nos han asignado. De esta forma, lograremos construir relaciones positivas entre nosotros y sentirnos humanos, recordando lo que dice Achile Tournier, “Hay que ser buenos no para los demás, sino para estar en paz con nosotros mismos”, y con esto lograremos una vida buena.

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Para leer estas y otras columnas de opinión, visita sancristobalnews.gt

San Cristóbal News es una marca registrada. Comercializada por Grupo Editorial CA1, S.A. Publicación Quincenal exclusiva para vecinos de Ciudad San Cristóbal Presidente: Manolo Estrada Franco. Director General: Manolo Alejandro Estrada. Gerente de Operaciones: María Gabriela Estrada. Editora: Isabel Díaz Sabán. Redacción: Christiam Jirón, Fernando Pérez y Gabriela Méndez Paz. Corrección: Kleydi Vielman. Redacción web: Cecilia Morales. Colaboradores: Alberto de Aragón, Ernesto Mollinedo, Armando Rivera, Héctor Duarte, Ana Fresse, Leonel Cordón, Emma Teresa Montenegro, Valerio Ibarra Rodríguez y Brenda Solís-Fong. Gerente Administrativa: Mirna Morales de Estrada. Gerente de Ventas y Mercadeo: Lic. Edson Obin. Ejecutivos de cuentas: Evelyn Salguero, Gabriela González y Myroslava Medina. Jefe de Circulación: Pedro Flores. Diseño y diagramación: FASER. Concejo editorial: María Gabriela Estrada, Manolo Estrada y Sergio Quemé. E-mail: redaccion@gruponews.com.gt, ventas@gruponews.com.gt. Se imprimen 16,000 ejemplares certificados por Edisur. San Cristóbal News es responsable solamente de su columna editorial, no de las opiniones de los colaboradores columnistas quienes ejercen su libre emisión de pensamiento.

PBX: 6664-0707 www.sancristobalnews.com


SUPLEMENTO ESPECIAL

GUATEMALA, DEL 10 DE JUNIO AL 7 DE JULIO DE 2017

La importancia de la motricidad en los estudiantes Fernando Pérez Redacción Grupo News

El avance tecnológico ha venido a revolucionar el mundo con las diferentes herramientas que benefician nuestra vida, automatizándola en muchos aspectos.

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ás allá de esos beneficios, hay algunos problemas que este uso generalizado trae consigo, uno de ellos es que los estudiantes se enfocan en los smartphones y las computadoras, dejando atrás la motricidad. El profesor de educación física y preparador técnico de niños en el ámbito del fútbol, Elder San-

tos, expone por qué es indispensable hacer que los niños practiquen motricidad de forma paralela a su desarrollo tecnológico. “Es importante como parte del esquema de desarrollo por el que debe pasar el niño, desde los movimientos descontrolados hasta los más precisos que encierran un objetivo específico”, comenta. La motricidad es un aspecto que abarca más que la condición física. “La motricidad representa un fundamento y una condición importante, no solo para el desarrollo físico, sino también para el desarrollo intelectual y socioafectivo, ya no podemos analizarla únicamente desde el punto de vista biológico, sino que debemos asumir la repercusión de la misma en todas las dimensiones del ser humano”, texto tomado del libro Motricidad

Escolar.

En estadísticas En Guatemala, hasta el 2016, según una estadística de iLifebelt, un 40% de la población cuenta con acceso a Internet. La cantidad de usuarios llega a los 5.3 millones en el país. Facebook es la red social más utilizada por los guatemaltecos, en la mayoría, menores de edad. En promedio, pasas 2 horas diarias en plataformas digitales, según un estudio de GlobalWebIndex, en un año, puedes estar conectado durante un mes completo a la vida online. 1 de cada 4 minutos que pasas en la web es en redes sociales. Los resultados nos muestran cómo llevamos la vida diaria. Se incluyen algunos consejos para gozar

de una vida más saludable y disfrutar de esta herramienta de forma beneficiosa • Proveer una dieta saludable • Ofrecer diferentes opciones desde juegos de jardín hasta deportes federados

ticas sanas para el manejo y uso del internet. Intervenir a temprana edad y proporcionar los medios para ejercitarse permitirá: • Dominar el movimiento corporal • Mejorar la memoria, atención, concentración y creatividad

• Utilizar el ejercicio como medio de relajación mental

• Reconocer y afrontar temores al relacionarse con los demás

Es necesario que desde pequeños se inculquen en los niños prác-

• Mejorar la relación mental con el propio cuerpo.

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Del 10 de junio al 7 de julio de 2017

Directorio de colegios y academias del sector Colegios COLEGIOS Teléfono

Ameritec 23242800 Colegio Agustiniano Guatemala 23008686 Colegio Alegría del Saber 24324880 Colegio Americano Howard Garden 24396643 Colegio Bentham 24731901 Colegio Bilingüe de Computación 24312167 Colegio Bilingüe El Castaño 24333499 Colegio Bilingüe El Prado 22046444 Colegio Bilingüe Hispano Guatemalteco 22671861 Colegio Los Andes 22178787 Col. Bilingüe Español Americano 2478-4211/2443-0082 Colegio Bilingüe Manos a la Obra 24635454 Cea 55190093 Ceis 24345892 Colegio Centuria Learning 24728365 Colegio San Jorge 24736913 Colegio Mixto Bilingüe Brooklyn 24784275 Colegio Teach Me 24788880 Colegio Justo Rufino Barrios 24394939 Colegio El Recreo 24765757 Centro Educativo Bilingüe Formando Genios 24353870 Centro Educativo La Vid 24332285 Colegio Alemán de Guatemala 22683333 Campo Real 23031313 Mis Días Felices 24375219 Colegio Pirámide 24724731 Colegio Capouillez 24291919 Colegio Científico Integrado 79322424 Colegio Decroly Americano 23802380 Sagrado Corazón 24185656 Colegio Cristiano Elim 24370113

Colegio Internaciones 66244200 Colegio Italiano 24394784 Colegio La Casona de Mamá 24739641 Colegio Los Angelitos 23840328 Colegio Macdermont 24785088 Colegio Euroamericano 24761921 Colegio Monte Americano 24728863 Colegio Monte Carmelo 24346629 San Patricio 24730825 Colegio Suizo Americano 23758131 Colegio Euro Americano 24762426 Kidergarten Las Abejitas 24745347 Kindergarden Kaboom 24782474 Kids Corners 24784181 Kids House Day Care 24732819 Kinal 23877600 Kindergarten Decroly 24770867 Liceo Secretarial Bilingüe 2493-6464 Liceo Bilingüe Fraternidad Cristiana 22432100 Colegio Bilingüe Rossel 24325593 Colegio Lluvias De Gracia 24392652 Colegio Nacional Americano 24710703 Colegio Trozos 24737948 Liceo Canadiense 23750050 Liceo Feltre 24355968 Liceo Las Naciones 24745552 Liceo Moderno 24431649 Mis Chiquitines 24730767 Colegio Jacques Costeau 24730608 Colegio Kipling 2473-0434 Colegio Aprendiendo a Crecer 78304832 Intelego Learning Center 78308462 Centro Educativo La Colina 59196388 C.T.V. William Cornelius 24315158 Colegio C.A.I.C. 24435844

Colegio Green Law 24781329 Colegio Bosque de Las Charcas 24762740/ 42504250 Liceo Frater 22432243 Colegio El Roble 2387 7000 Colegio Bilingüe Americano 23316433 My Preschool 54122409 Kiddys Day Care 54767405 Colegio Estrellitas 24424128 Day Care Plaza Sésamo 24730793 Liceo Buenos Aires 24782865

Academias ACADEMIAS Y GIMNASIOS

Liceo Jireh 24788389 Colegio Mayaland 24780391 Colegio Neozelandés 24784553 Colegio Soñadores 24796464 Colegio C@b School 24783948 Colegio Mom Ecole 24433644 Colegio Verbo Naranjo 2436-0355/57 Colegio Verbo San Cristóbal 2443-3432/41 Niños Creativos Day Care & Pre-School 55605364 Tecma 23071990 Liceo Bilingüe Las Naciones 24731585 Kaboom 24782474 Country Kids 24432032 Colegio Mi Castillo Torre Fuerte 55944981 Happy Kinder 24783580

TUTORÍA Teléfono

Centuria Learning Juegos Matemáticos Tutor Center ABC

Ingerir ciertos alimentos ayuda a tu hijo a mejorar en los estudios Conoce tips y comidas para ayudar a tu pequeño a mejorar en sus clases y escoge los mejores ingredientes de dieta en su época escolar.

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a comida “chatarra”, la falta de dietas o incluso no comer tienen consecuencias serias en el desarrollo físico e intelectual de los niños. “Cuando el niño en edad escolar llega al colegio sin haber desayunado se encontrará irritable, sensible, cansado y sin ganas de prestar atención a lo que se le esté explicando”, explica Vely Alejandra

de Álvarez, Licenciada en Pedagogía y Administración Educativa. Es la razón por la que es necesario consultar a un nutricionista o informarse sobre la alimentación que deben tener los niños en cada edad. “Mantener una alimentación sana y equilibrada ayuda a combatir el estrés, y facilita la concentración y atención de los niños, debido a uno o varios nutrientes presentes en ciertos alimentos”, indica la nutricionista, Carlota Reviriego, en la página web guiainfantil.com. Una dieta balanceada ayuda al escolar a mantenerse atento y deseoso de aprender durante el día. Para esto, los expertos sugieren una lonchera nutritiva, esta debe contener:

Según la Organización Mundial de la Salud, – OMS- para el futuro de las sociedades humanas es fundamental que los niños puedan alcanzar un crecimiento físico y un desarrollo psicológico óptimo. Anualmente mueren en el mundo casi 10 millones de niños menores de 5 años, más de 200 millones sobreviven, pero no llegan a desarrollar todas su potencialidades humanas. • Carbohidratos: Trigo, pan, galletas integrales, barras de granola o papa • Proteínas: Carne, pollo, pescado, leche o yogurt • Líquidos hidratantes: Jugos

24728365 57514921 22194511-41516151

Ayuda a tus pequeños a mejorar su rendimiento escolar al elegir lo más sano.

Alimentación sana para un niño inteligente Cecilia Morales Redacción Grupo News

Teléfono

Academia de Danza Gladys García 24788501 Academia de Belleza Tita 24731373 Academia El Buen Pastor 24602375 Academia de Natación Aquatic Center 23120808 Academia Europea 24808361 Academics 22095757 DSG English Academy 24414918 / 57152655 English Language Academy 23802380 Olympika Gymnastics 22588924 Poliritmos 23311621 Nueva Acrópolis 24733271 Schumans Córdova 24781097 Team Hernández 24809794 World Gym Roosevelt 22430000 World Gym Sankris 24244848

naturales, Rosa de Jamaica u horchata • Alimentos protectores: Frutas y ensaladas

Se debe planificar cada día un menú diferente, para que al niño no le parezca monótono y aburrido; también se aconseja tomar un momento del día y buscar ideas nuevas para hacer un menú creativo y saludable. La cantidad que se debe ingerir depende de la estatura y peso de tu hijo. Si identificas que algún integrante de tu familia está bajando su nivel académico, lo más aconsejable es visitar un experto y seguir

sus indicaciones. “Resulta muy habitual que los niños presenten algunos problemas para adquirir los hábitos convenientes para comer, esto dificulta su nivel de aprendizaje y pueden llegar a desarrollar trastornos de la ingestión y la conducta alimentaria”, menciona Inés Morales, Licenciada en Psicología Clínica y Consejería Social. Es de suma importancia que los padres se involucren y se preocupen por la salud física y emocional de sus pequeños, agregó Morales.

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Reportaje

Consiente a papá con estas deliciosas recetas

Ceviche de atún

Haz de un día normal algo extraordinario

Crunch wrap con atún

Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Este 17 de junio no te quedes sin dar una sorpresa al héroe de la casa y diviértete con tus pequeños preparando estas ricas y nutritivas comidas.

C

onoce estas tres recetas que harán disfrutar a tus papilas gustativas. Los ingredientes principale son sardina y atún. Las tendrás listas en tan solo 15 minutos.

Dip picante de sardina:

Ceviche de atún:

Crunch wrap con atún:

Rinde 6 porciones

Rinde 4 porciones

Rinde 4 unidades

INGREDIENTES

INGREDIENTES

INGREDIENTES

• 2 latas de sardina en aceite picante

• 2 latas de atún en agua

• ¼ taza de cebolla blanca, picada finamente

• ½ taza de cebolla morada, picada finamente

• 4 tortillas de harina grandes

• ½ taza de queso crema

• ½ taza de cebolla blanca, picada finamente

• 4 tortillas de harina pequeñas

• ¼ taza de crema

• 2 tazas de tomate rojo en cuadritos

• 4 tostadas de maíz

• Cilantro picado finamente al gusto

• Jugo de 3 limones

• 1/2 taza de queso crema

• Sal y pimienta al gusto

• 2 cucharadas de salsa inglesa

• 1 taza de lechuga cortada en tiras

• ¼ taza de salsa de tomate dulce

• 1/2 taza de tomates en trocitos

• ½ taza de jugo de vegetales con almejas

• ½ cucharadita de aceite vegetal

• Cilantro y hierbabuena picados finamente al gusto

• Acompañamiento: 1/2 taza de guacamol

PREPARACIÓN

• Escurrir la sardina y machacar los trozos, agregar cebolla y mezclarla • Mezclar los ingredientes con el queso crema y la crema, revolver hasta conseguir una consistencia uniforme • Agregar sal y pimienta al gusto • Decorar con cilantro

Dip picante de sardina

• Sal y pimienta al gusto • Galletas saladas para acompañar

PREPARACIÓN

• 2 latas de atún con vegetales

PREPARACIÓN

• Poner la tortilla de harina grande y colocar sobre esta el contenido de ½ lata de atún con vegetales previamente escurrido

• Mezclar en un recipiente el atún previamente escurrido con todos los ingredientes

• Colocar la tostada de maíz

• Sazonar con sal y pimienta al gusto

• Agregar lechuga y tomate en trocitos

• Agregar jugo de vegetales y salsa inglesa

• Colocar la tortilla de harina pequeña

• Mezclar bien y poner al refrigerador

• Cerrar doblando los bordes de la tortilla grande hasta que forme un hexágono

• Servir frio y acompañar con galleta saladas

• Agregar queso crema (se puede untar en la tostada, con cuidado de no quebrarla)

• Calentar el sartén y agregar el aceite • Colocar la tortilla doblada hacia abajo para sellar. Dorar por ambos lados • Puedes acompañar con guacamol ¡Buen provecho!

¿Sabías que el atún La Sirena? • Contiene todas las vitaminas del grupo B

• Reduce el nivel de triglicéridos y presión en la sangre • Se recomienda comerlo 2 a 3 veces por semana • La Sirena te ofrece en todos sus productos un abre fácil

undo el m r, la cina o c que e mor a pued l s e a”, ocin cia e c n e a r l s, a dife one Calda s le p rés d o n n n u tu e José A de a Chef sentante La e as repr rdin y sa a. Siren o “Tod


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Innovaciones

Camas Olympia introduce su nueva línea Soluciones

SIMAN presenta Esencias de tu vida Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Cecilia Morales Redacción Grupo News

Mala postura, no elegir el nivel de confort adecuado, calor excesivo o ruido, son algunos de los factores que no permiten descansar a la hora de dormir, es por eso que estos modelos ofrecen una mayor durabilidad y estabilidad para este importante momento.

Las chicas de GuateBakers fueron las responsables de crear la combinación perfecta entre aromas y sabores. Mostraron su inspiración creando un delicioso postre acorde a cada fragancia. Camas Olympia ofrece tres nuevas soluciones para resolver los principales problemas del descanso.

Con esta nueva línea, reforzamos el compromiso de diseñar y fabricar sistemas de descanso que se apeguen a las necesidades de los usuarios y a las nuevas tendencias para una mejor calidad de vida”, expresó Sergio Cerraté, coordinador de marca.

Modelos:

• Fresco Sense

• Doble Sense • Original ortopédica

Los tres modelos tienen características en común, como el nuevo sistema con una base ergonómica, bases elaboradas con madera autosostenible, una superficie acolchonada, nueve puntos de soporte, tela antideslizante y esquineras plásticas. Todas cuentan con una garantía de ocho años.

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McDonald’s planta 7 mil árboles por el Día del Medio Ambiente

a marca siempre innova para sus clientes. Es por eso que, hasta el 30 de junio, al ingresar a una de sus tiendas, podrás aprender a elegir el aroma que destaque tu personalidad. Ya que un perfume es capaz de evocar recuerdos y emociones, la cadena de tiendas trae múltiples combinaciones para Encuentra tu mejor fragancia en SIMAN. todo su público. El pasado jueves 8 de junio, se realizó el evento Esencias de tu inspirados en algunas de la fragancias que vida, donde además de aprender sobre per- puedes encontrar en el almacén, una expefumes, los GuateBakers prepararon postres riencia muy sensitiva y diferente.

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Estaciones de servicio UNO llegan a Guatemala Cristhiam Jirón Redacción Grupo News

Los restaurantes McDonald’s cuentan con características de eficiencia energética, ahorro en el manejo de agua y programas de reciclaje.

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Cristhiam Jirón Redacción Grupo News

or más de 30 años, la marca ha realizado diversos programas en beneficio al medio ambiente, a través de los cuales ha sembrado más de 100 mil árboles en distintos departamentos del país. Este año, voluntarios de la empresa sembraron 7 mil árboles en el Parque Regional Municipal La Cerra. Para esta jornada de reforestación se contó con el apoyo del INAB (Instituto Nacional de Bosques), Munici-

palidad de San Miguel Petapa y niños de la Escuela La Cerra, con el objetivo de fomentar en ellos la importancia de cuidar nuestro planeta. Las actividades de reforestación incluyeron charlas en las que Ronald McDonald motivó a los niños a proteger los recursos naturales. Como parte de la celebración, se contó con la entrega del folleto “Juntos podemos hacer un mundo mejor”, tanto a los niños que ayudaron en la reforestación, como a los que visitan los restaurantes del país y compran su Cajita Feliz.

Con facturación electrónica y productos financieros de primer nivel, tales como tarjeta de flotillas Plus y de descuento, cajeros automáticos y carwash, entre otros, se posicionan en el primer lugar por su servicio.

L

UNO inicia operaciones en el país con más de 30 sucursales a nivel nacional, lo que convierte a Guatemala en el sexto país en contar con su presencia.

a marca abre las puertas de sus estaciones de servicio a nivel nacional, con el compromiso de brindar excelencia y una gama de productos, derivados del petróleo, de incomparable calidad. La franquicia alcanza más de 380 estaciones de servicio a nivel regional, ampliando su cobertura al ofrecer una experiencia única en instalaciones seguras y agradables, con diseños de última generación y ubicadas convenientemente, que han logrado la aceptación y

lealtad de millones de consumidores en Centroamérica. La empresa brinda a sus clientes un portafolio de combustibles de alta calidad, que contienen DYNAMAX, un aditivo de última generación, exclusivo de la marca y desarrollado en Europa. Adicionalmente, ofrece lubricantes propios, una línea fabricada y certificada en Estados Unidos bajo las más estrictas normas de calidad.

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Agenda

Eventos

Estrenos

Guardianes de la Bahía se estrenará este 15 de junio

Presentan bazar artesanal para vecinos de San Cristóbal Se ofrecerán a la venta artículos de estilo vintage

Zac Efron junto a La Roca serán los protagonistas de esta gran película

Cecilia Morales Redacción Grupo News

Gabriela Méndez Paz Redacción Grupo News

Este 10 y 11 de junio, los coleccionistas podrán reunirse para encontrar artículos artesanales y antiguos. El bazar está ubicado en el C.C. SanKris Mall, zona 8 de Mixco.

Los populares socorristas, encargados de la seguridad en la californiana playa de Santa Mónica, llegan a la gran pantalla en una cinta para todo público.

E

ncuentra libros, monedas, discos, juguetes, aparatos y muchos más artículos en la plaza principal del centro comercial, de 10:00 a 19:00 horas. Reúne a tus amigos y encuentra la pieza que has estado buscando para tu colección. Todo objeto tiene una historia que contar. Para más información puedes comunicarte al 2300-0600, o en Facebook: Sankris Mall.

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Para los que aman un objeto por las historias que este cuenta.

Promociones

Promo solo para papás

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M

Piscina de pelotas

Un regalo para papá

S

i aún no tienes un regalo para el Día del Padre, participa en la promoción para ganarte un Ecofiltro, un regalo especial a favor del medio ambiente. Solo debes darle like a la página de San Cristóbal News en Facebook y enviar un inbox contando una anécdota memorable que hayas vivido con tu papá. Tienes hasta el 13 de junio para participar.

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Disfruta del Explo Music Fest

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i quieres asistir a este festival de música cristiana, participa en el sorteo para ganarte un pase doble. Solo debes darle like a la página de Facebook de San Cristóbal News, y enviar un inbox contando con quién compartirás tu entrada.

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ierre Cardin te regala un gift card canjeable por una prenda. Para participar en el sorteo debes darle like a la página de Facebook de San Cristóbal News, y enviar un inbox contando en una línea cuál es tu mejor recuerdo de papá. Los ganadores se darán a conocer el viernes 16 de junio.

Hora: 10:00 Fecha: Viernes Lugar: SanKris

itch Buchannon (Dwayne Johnson), un estricto y esforzado socorrista de la antigua escuela, deberá trabajar junto al rebelde Matt Brody (Zac Efron), un joven ex nadador olímpico caído en desgracia, al que le gusta saltarse las nor-

El filme está basado en la serie del mismo nombre de los años 90s.

mas. A pesar de tener personalidades opuestas, los dos socorristas deberán unir fuerzas y formar equipo para proteger la playa de su destrucción, a manos de un magnate del petróleo.

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agenda de actividades

a domingo Mall

Carrusel

Hora: Todo el día Fecha: Lunes a viernes Lugar: Naranjo Mall

Jueves de karaoke

Hora: 20:00 Fecha: Todos los jueves Lugar: La Cantera San

Cristóbal, 16-70, Plaza Los Manantiales Costo: Por consumo Rueda de Chicago

Hora: 10:00 a 20:00 Fecha: Todos los días Lugar: Naranjo Mall Costo: Q10

Trencito

Hora: 8:00 a 20:00 Fecha: Lunes a viernes Lugar: Naranjo Mall

Divertilab

Hora: Todo el día Lugar: Naranjo Mall Costo: Q15

Curso de aeróbicos

Hora: 7:30 Fecha: Todos los días Lugar: Polideportivo Municipal

Strike Zone Gotcha

Hora: 10:00 Fecha: Fines de semana Lugar: 9na. calle y 7ma. av.

“D” final, lote 30, El Campanero, Ciudad San Cristóbal

Jueves de pachanga

Hora: 18:00 Fecha: Todos los jueves Lugar: El Pinche, 8va. av. “A”,

3-09 zona 8 de Mixco

Explo Music Fest

Fecha: 23, 24 y 25 de Lugar: Mega Fráter Costo: Q150

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Actividad Día del Padre Hora: 16:00 Fecha: Sábado 17 de Lugar: SanKris Mall

junio

Expo Star Fans

Hora: 10:00 a 19:00 Fecha: 24 y 25 de junio Lugar: SanKris Mall

Retrato personalizado Hora: 16:00 Fecha: Sábado 10 de Lugar: SanKris Mall

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El Show de Wendy y Bubba Hora: 15:00 Fecha: Sábado 10 de Lugar: Naranjo Mall Costo: Gratuito

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Del 27 de mayo al 9 de junio de 2017

Sancristobal News 083  
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