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EFECTOS DE LA POSTURA Postura de Trabajo • De pie, siempre en el mismo sitio. • Sentado, tronco recto sin respaldo. • Sentado, en un asiento demasiado alto o bajo. • Tronco inclinado hacia delante, sentado o de pie. • Cabeza inclinada hacia delante o hacia atrás. • Brazos tendidos sobre el costado, delante o atrás. • Malas posiciones al utilizar herramientas.

Zonas del Cuerpo Afectadas • Brazos y piernas. Riesgos de varices. • Músculo extensores de la espalda. • Rodillas, muslo, pies, hombros, cuello. • Deterioro de discos intervertebrales. • Cuello. • Hombros y brazos.

• Inflamación de tendones.

ergonomia pdf  

esta guia trata de todo lo relacionado con ergonomia y las posturasque debemos tener en en nuestro ambiente o lugar de trabajo

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