Padres y Colegios Nº 151 - octubre 2020

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REVISTA Nº.151 OCTUBRE 2020 ||||||

“LAS NOTAS DE UN TDAH NUNCA REFLEJAN SU ESFUERZO” Mi vida con TDAH narra la historia de su autora, Milagros MartínLucas, y de su hijo, pero también es una llamada de atención al sistema educativo, que no siempre está preparado para manejar al diferente. La periodista dice que no es tan importante el colegio como el maestro. P.8

JUGANDO A ESTAR SANOS Aunque en ocasiones nos preocupa el uso del móvil en los más pequeños, algunas apps pueden ser nuestro mejor aliado para que nuestros hijos aprendan hábitos saludables. P.12-13

¿LLEVAR A LOS NIÑOS ENFERMOS AL COLE? En una situación como la que vivimos, los padres pueden verse inmersos en un proceso legal que les obligue a pagar una indemnización por el daño causado al llevar a los hijos con fiebre u otros síntomas al colegio. P.18

EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA UN CURSO ATÍPICO

¿QUÉ ESTUDIO?

Foto: Photocreo Bednarek

Orientar sin imponer

Tener herramientas para gestionar las emociones de forma positiva ayuda a niños y adolescentes a afrontar un curso marcado por el miedo y la incertidumbre. ¿Será realmente seguro? ¿Cómo les afectarán las medidas adoptadas en los centros? ¿Sabremos gestionar los momentos más complejos? P.6

22 CONSEJOS PARA EDUCAR HIJOS ESPABILADOS. La vida nos ha enseñado que hay que estar alerta, que hay mucho indeseable y todavía más personas que van, como se dice, a lo suyo y sin contar heridos. P.20-21


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en portada

PADRES Octubre de 2020

ASESORAMIENTO

Orientar sobre el futuro sin imponer un destino La familia es una pieza clave en la orientación académico-profesional. Los padres deben ayudar al hijo, pero sin olvidar que al final la decisión ha de ser suya.

RODRIGO SANTODOMINGO Enfila el hijo su adolescencia y la toma de decisiones se precipita. Letras o ciencias, vía académica o profesional, sueños idealizados o crudo realismo. En el horizonte, nada menos que el camino laboral por el que, en principio, transitará el alumno durante su vida adulta. Acechan la duda y el temor a equivocarse. Se ponen en una balanza los pros y contras de las opciones que el chaval, poco a poco, va acotando. Durante el proceso, orientan la familia y la escuela, amigos y conocidos. Y por supuesto internet, con su mezcla enmarañada de información pura, cosmética publicitaria y opiniones personales. No siempre ocurre, pero resulta habitual que los padres alberguen ideas preconcebidas sobre la senda que deberían seguir sus hijos. Algunos progenitores guardan silencio para no condicionar la libertad de elección. Otros tratan de encaminar sutilmente hacia el destino que tienen en mente. Los hay incluso que pretenden arrogarse el derecho a decidir, confundiendo, quizá, paternidad y paternalismo.“Hay padres que diseñan el futuro de sus hijos e incluso a los hijos que quieren tener”, asegura Eva Bach, coautora de Madres y padres influencers (Grijalbo). Suave persuasión o dictado innegociable, la voz paterna va siem-

La felicidad sobre un ‘skate’ Cuenta Ana Cobos que una alumna de su instituto empezó el pasado septiembreel Bachillerato de Ciencias. Su familia se empeñó en que tenía que estudiar Farmacia, visto el éxito en este sector de alguien cercano. La decisión, explica la presidenta de Copoe, ha sido un fracaso: “La chica muestra una vocación claramente artística y creativa, le gusta pintar, escribir. No le interesan las ciencias, ni tiene una mente científica”. Por fortuna, los padres han aprendido del error y han permitido que se matricule en el Bachillerato de Artes para el próximo curso. n

n Rodney Mullen, ‘skater’profesional de EEUU, asegura no poder dormir algunas noches porque su pasión le mantiene sobrexcitado. Eva Bach menciona su caso como ejemplo de “camino minoritario” que puede conducir a la felicidad. Menos extravagante, la opción de convertirse en actor pone los pelos de punta a muchos progenitores. Bach hizo un experimento con un grupo de alumnos. Estos dijeron en casa que querían estudiar Arte Dramático. “Ningún padre o madre se lo tomó bien, y en algunos casos la reacción fue francamente negativa”, recuerda.

pre acompañada de las mejores intenciones.“Uno siempre desea que sus hijos tengan una vida profesional y personal rica, que sean felices”, apunta Ana Cobos, presidenta de la Confederación de Organizaciones de Psicopedagogía y Orientación de España (Copoe). Pero al abordar un concepto tan escurridizo como la felicidad, surgen las discrepancias. “No para todos esta se alcanza con la secuencia estudio-trabajo-coche-casa-bodahijos. Hay que reflexionar sobre las motivaciones, el porqué de las cosas”, explica Bach. Ese frágil vínculo que relaciona economía desahogada con buena vida puede enturbiar el rol orientador de los padres. “Hay tanta gente con mucho dinero y muy infeliz...”, recuerda Bach. En ocasiones, no es ya una cuestión monetaria, sino de “prestigio social”, añade Cobos, lo que legitima –desde la óptica paterna– el aceptar ciertas opciones

y negarse en redondo a otras. Siempre sobrevolando, la también ambigua noción del éxito. Entre las posibles definiciones, Bach ofrece la suya: “Lo entiendo no tanto como reconocimiento externo, sino como una sintonía entre tu esencia y lo que uno hace”. ¿Y LAS SALIDAS? Sea cual sea el estilo de paternidad o nuestra idea de felicidad, casi todas las familias comparten una preocupación.“Es la pregunta que más escucho en mis reuniones con padres: ¿esto tiene salidas?”, cuenta la presidenta de Copoe, que ejerce como orientadora en un instituto de Málaga. Cobos suele responder con una máxima de tintes machadianos: “La salida se encuentra siguiendo tupropio camino. Uno tiene que perseguir sus sueños, aunque suene a cuento de hadas”. En la misma línea, Bach sostiene que“las

salidas no vienen dadas, más bien las encuentra cada persona con su disposición y actitud”. Además, coinciden ambas, en un mercado laboral de mutaciones aceleradas, las certezas en el medio-largo plazo escasean. Si las teóricas salidas se argumentan como baño de realidad, las expectativas de los padres respecto a sus hijos pueden pecar, paradójicamente, de idealismo. “El tiempo te va enseñandoquetushijosnoson como a ti te gustaría, sino que son como son, y así hay que aceptarlo. Las expectativas van cambiando a medida que vas conociendo las

cualidades de tu hijo”, señala Cobos. Tan pernicioso puede resultar empeñarse en que el chico o chica se caiga del guindo de su vocación, como subirle a unos altares que no le corresponden. “Al orientar, hay que tener cuidado de no estar condicionados por nuestras frustracionesydeseos,nuestrosmiedosysueños no realizados, por nuestras creencias, a veces muy sesgadas, de lo que es bueno o malo”, apunta Bach. Director del Máster en Orientación Educativa Familiar de la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), Josu Ahedo menciona un patrón habitual de determinismo


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Orientar es un proceso largo en el que, desde edades tempranas, debemos preguntar a los hijos. Foto: Mediteraneo

orientador en la familia: “Algunos padres dan por hecho que, como ellos son médicos o ingenieros, sus hijos también deberían serlo”. Los progenitores que se entrometen en exceso pueden encontrar un filón cuando la luz del destino no acaba de encenderse. “Hay chavales que realmente no tienen ninguna vocación, incluso cuando sus notas son excelentes y podrían estudiar lo que quisieran”, admite Ahedo. En estos casos, las decisiones pueden tomarse por motivos tan triviales como“qué han elegido los amigos”, explica el profesor de la UNIR. La ausencia de vocación podría

“Les privamos de la posibilidad de ir tomando decisiones poque no queremos que se equivoquen. Llegan a los 15 años sin saber qué decidir porque no lo han hecho nunca” asociarse a una personalidad indefinida. O a un paso por la vida tibio, sin timón, arrastrado por la marea. Pero muchas veces es la consecuencia lógica de un enfoque educativo que concede escasa autonomía al hijo. “Les privamos de la posibilidad de ir tomando decisiones

porque no queremos que se equivoquen. Llegan a los 15 años sin saber qué decidir porque no lo han hecho nunca.Y al final, deciden los padres”, explica Ahedo. En su opinión, orientar es un proceso largo y continuo en el que, desde edades tempranas, “preguntamos a los hijos

qué les gusta o interesa, cuáles son sus preferencias e inquietudes, al tiempo que exploramos sus capacidades naturales, qué se les da bien”. NADA DE IMPOSICIONES Pocos padres se abstendrán por completo de influir –conscientemente o no–sobre el futuro académico-laboral de sus hijos. Quizá la alerta deba sonar solo cuando uno se aproxima al terreno de la imposición, expresa o tácita. “Normalmente sale mal, muy mal. Es caro, en tiempo y en coste emocional, y

resulta frustrante”, advierte Cobos. Y es que los escollos se multiplican cuando uno nada contracorriente. “Cualquier elección va a suponer un esfuerzo que solo se puede sostener si es tu decisión; si no es lo que uno quería, tu perseverancia se va a tambalear en cuanto aparezcan dificultades”, considera Bach. Orientar sin indicar un camino ya trillado. Opinar sin imponer. Querer lo mejor sin dogmatismo moral o existencial. Aunque se antoje difícil marcar delgadas líneas rojas, resulta positivo saber al menos que estas existen.Y que traspasarlas conlleva riesgos.


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coleccionable

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CAP. 20 // INICIO DE CURSO: STOP BULLYING

Este mes queremos abordar un tema de gran importancia y que nos preocupa muchísimo a las familias. Se trata del acoso escolar o bullying. Por Marta Prado Bullido y Óscar González

www.escueladepadrestrespuntocero.es info@escueladepadrestrespuntocero.es

Y nos preocupa porque según destacan los estudios, 1 de cada 5 alumnos escolarizados sufre acoso en nuestro país. España es el cuarto país de Europa con el índice más alto en acoso escolar. Para algunos niños ir a la escuela se convierteenunaauténticatortura.Asualrededor todo son burlas, amenazas y aislamiento. Y si cuentan lo que está sucediendo o se defienden, todavía puede ser peor. En el presente artículo nos gustaría explicar muy bien de qué estamos hablando cuando hablamos de acoso escolar o bullying ya que se trata de un problema demasiado importante y delicado como para que utilicemos este término a la ligera y desde el desconocimiento. Por tanto, el bullying consiste en cualquier forma de maltrato intencionado y repetido, ejercido por uno o más estudiantes contra otro u otros compañeros. Suele tener lugar en el aula (cambios de clase), en el patio (en las zonas no vigiladas), servicios o baños, autobús escolar, etc. Pero puede darse también en otros contextos:actividadesextraescolares,deportivas… Elacososedesencadenasincausaaparente o por un hecho insignificante: cometer un error en clase, sacar una nota

Encontrarás varios símbolos que te ayudarán a aprender algunos conceptos y consolidar este aprendizaje.

Debemos estar alerta y atentos ante cua nuestras alarmas y ponernos en marcha lquier pequeño detalle que haga disparar activando la actuación ante un posible caso.

muy alta o muy baja, el aspecto físico… Entonces, ¿qué nos indica que se trata de acoso escolar? Estos son los indicadores clave: n Intencionalidad:Existe la intención de hacer daño (físico, verbal o psicológico). Hay una intención, un deseo de sometimientoydominaciónporpartedelagresor. n Repetición:No se trata de una agresión esporádica sino que tiene continuidad en el tiempo de forma reiterada. n Desequilibro de poder: Hay una desproporción de poder entre víctima y acosador (de fuerza física, popularidad, etc.) n Vulnerabilidad de la víctima. n Falta de apoyo por parte de la víctima que siente asilada y asustada por temor a represalias. Debemos ser muy cautos. No podemos hablar de acoso escolar por un desencuentro puntual con un compañero, una pelea en la que se ha visto envuelto con algún amigo, etc. Eso NO ES ACOSO ESCOLAR. Debemos estar alerta y atentos ante cualquier pequeño detalle que haga disparar nuestras alarmas y ponernos en marcha activando la actuación ante un posible caso de bullying. Para ello debe-

NOTAS: Espacio que facilitamos para tus anotaciones.

OJO: Atraemos tu atención sobre aspectos importantes.

mos hablar y comunicarnos mucho más con nuestro hijo, observar su actitud y reacciones. Hay que recordarquetansoloel 15% de las víctimas de bullying lo confiesa a sus familiares. De ahí la importancia de que madres, padres y docentes estemos atentos a las señales. Estas son algunas que deberían hacer “saltar nuestras alarmas”: n Se queja con frecuencia de que se meten con él, le hacen la vida imposible o le pegan. n No quiere ir al colegio de manera continuada y pone excusas para faltar. n Explica o justifica la pérdida de material escolar todos los días. n Llega a casa con la ropa rasgada, moratones o heridas y trata de justificarlas con frecuencia. Hay otros signos no tan evidentes:: n Baja su rendimiento escolar sin causa aparente. n Deja de mostrar interés por actividades y amigos con los que hasta ahora lo eran. n Cambios bruscos de humor sin causa aparente. n Regresión a comportamientos de etapas anteriores.

DIFICULTAD: Destacamos las posibles dificultades que nos iremos encontrando.

Primera fase de detección En esta primera fase el centro educativo tiene una gran responsabilidad y puede identificar un caso de bullying a través de “pistas” que pueden ayudar a su detección. Veamos algunos ejemplos: n No dejan jugar al niño o lo aíslan

socialmente.

n Le insultan o le gritan.

n Cuentan mentiras sobre él y hacen

correr la voz.

n Utilizan motes para referirse a él.

Por tanto, tener en cuenta todo lo que hemos mencionado en el presente artículo y sobre todo abordar y tratar el tema con la seriedad, respeto e importancia que merece es el primer paso para identificar un caso de acoso escolar. Una vez identificado, estaremos en el camino de darle solución.

RECUERDA: Aspectos claves que debes recordar.

PARA SABER: Información adicional sobre el tema que estamos tratando.


opinión

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¿Hemos aprendido algo de la crisis por Covid-19 en la educación? OPINIÓN SILVIA ÁLAVA PSICÓLOGA

tes, incluso los jóvenes, necesitan estar en contacto con sus iguales para desarrollarse de forma completa. n 3. Las emociones siguen siendo las grandes olvidadas del sistema educativo. Este nuevo curso escolar, previsiblemente, no podremos comenzarlo como el resto. Lo importante no es empezar a avanzar materia cuanto antes, para no quedarnos atrás. Lo prioritario va a ser resolver las necesidades emocionales de los alumnos. Dejar un espacio y un lugar donde comentar cómo se han sentido a lo largo del confinamiento, cómo se sienten ahora… Sabemos que la autorregulación es un mejor predictor de las notas escolares que el famoso cociente de inteli-

Más información

Aunque estés leyendo este artículo al comienzo del curso escolar 2020-21, lo estoy escribiendo en junio de 2020, fin del curso más complicado de nuestras vidas, hasta ahora, por lo que puede que algunas medidas o protocolos de actuación sobre cómo vamos a volver a las aulas haya cambiado en este periodo. El día 9 de marzo se emitió un comunicado que a partir del 11 de marzo se suspendían las clases durante 15 días, para evitar que se incrementase el numero de contagios por la Covid-19. En ese momento lo asumimos con mucho miedo y escepticismo, nunca habíamos vivido una situación parecida. Sin embargo, aún no sabíamos que los alumnos ya no regresarían a los centros educativos. Podríamos aprovechar para reflexionar sobre la educación en este país, y si podemos aprender algo de todo esto. Os comparto mis reflexiones, con las que podéis estar de acuerdo o no: n 1.La figura del profesor es insustituible. Las plataformas han demostrado tener utilidad para evitar que los alumnos viesen completamente interrumpidas sus clases. No obstante, por mucho que el centro cuente con la mejor plataforma del mundo, si detrás no hay un buen“maestro” que acerque el conocimiento a los alumnos, les fomente la curiosidad, el amor por la materia que imparte, la importancia del aprendizaje… de poco nos va a servir. Tanto en el aprendizaje presencial, como en el online o a distancia, la variable que más importa para conseguir que los alumnos se involucren, es que el aprendizaje sea efectivo, es el profesor y que éste sea cercano con sus alumnos. n 2. Los centros educativos, desde la escuela infantil a las universidades,no son sólo lugares donde se imparte conocimiento y donde el profesor es la única persona responsable del mismo. El grupo, los iguales, y la interacción entre ellos es igual de importante. Los alumnos, incluso los más introvertidos e inhibidos, necesitan de otros alumnos para aprender, para enriquecer su mundo. Porque en las aulas no sólo se aprende matemáticas, lengua, ciencia o idiomas entre otras muchas cosas. Se aprende a convivir, se aprenden habilidades sociales, se aprende a cuidar al prójimo… Los niños y adolescen-

Foto: Stonepic

silviaalava.wordpress.com

Queremos Hijos Felices. Lo que nunca nos han enseñado. Editorial JdJ editores. n Centro de Psicología Álava Reyes: http://www.silviaalava.com n Facebook: http://es-es.facebook.com/silviaalavasordo n Twitter: @silviaalava n

Director: José María de Moya. Redacción: Olga Fernández Castro, Javier Peris, Eva Carrasco, Eva R. Soler, Ana Veiga, Terry Gragera, Adrián Cordellat, Diana Oliver, Gema Eizaguirre, Rodrigo Santodomingo, Óscar González Vázquez, Laura Tornero (secretaria de redacción). Diseño y maquetación: Chema Mora. Diseño original: Elena Moreno. Fotografía: Jorge Zorrilla. Una publicación de

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gencia general. Es el momento de trabajar las emociones dentro y fuera del aula. n 4. Crisis como las que hemos vivido nos pueden replantear si asignaturas que han quedado relegadas como optativas, son muy necesarias en el sistema educativo. Por ejemplo, hace unos años, la filosofía pasó a ser asignatura optativa en el Bachillerato. ¿Acaso no es ahora más necesario que nunca enseñar a nuestros estudiantes a pensar por sí mismos, a fomentar su pensamiento crítico, a conocer los grandes pensadores de la humanidad? No podemos permitirnos que en situaciones así nuestros jóvenes piensen poco, y que sean manipulables por las tendencias de grupo. n 5.Uno de los problemas asociado a la pandemia ha sido las fake news, el detener los bulos sobre la Covid-19… quizás es el momento de plantearse la necesidad de trabajar, no sólo el pensamiento crítico desde la escuela, sino que los niños aprendan a distinguir un “hecho” de una “opinión”, que Internet está llena de opiniones, pero que para hacer una buena toma de decisiones es mejor basarnos en hechos, en las cosas que estén comprobadas de forma empírica… y dar a la ciencia la importancia que tiene, porque la solución a la pandemia, la encontrarán los científicos. Es hora de darle valor a la ciencia y de explicar de forma adecuada a la edad de cada uno, el método científico en los colegios. n 6.Para llevar todo esto a la práctica,no sólo hace falta buena voluntad,esfuerzo y entusiasmo, sino también formación específica y recursos. Los docentes han demostrado a lo largo del confinamiento su disposición y su buena voluntad. Pero sólo esto no basta. Necesitan formación específica y recursos para poder trabajar en el aula las emociones, para poder acompañar a los alumnos que lo necesiten, para poder adecuar los contenidos al nivel que tenga cada alumno tras el confinamiento, para poder atender a los niños con necesidades educativas… n 7.No podemos mirar para otro lado.Es necesario que la educación se considere como prioritario en la escala de necesidades de un país. Y eso implica darle la importancia que tiene, con dotación de formación, de recursos, de mayor cualificación del personal, de más personal… no podemos exigir que los maestros hagan cada vez más cosas con los mismos recursos y sin recibir formación específica. Si queremos cambiar el mundo y hacer de él un lugar mejor para vivir, es necesario invertir en la siguiente generación, los niños; y la mejor inversión posible es su educación.

Edita: Siena Educación, S. A. Director general: José María de Moya. Administración: Daniel Crespo. Distribución: Borja Beriain. Depósito legal: M-23357-2016

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EDITORIAL

Oportunidad de mejorar

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STE CURSO PUEDE SER EL DEL COVID-19

o, por el contrario, el curso en el que, apesar del Covid, supimos avanzar como país, como sociedad y como civilización. A lo largo de la historia han sido muchas las ocasiones en las que, ante grandes catástrofes (guerras, plagas, desastres naturales, crisis, etc.) las personas aprovecharon para sobreponerse a esas circunstancias y a edificar una nueva civilización más sólida, más brillante y más respetuosa con los más débiles. Pero eso es a costa de que todos vayamos unidos, no cada uno por su lado. En esta ocasión nos enfrentamos a la oportunidad del siglo para salir reforzados –más allá de propagandas– y mejores. La educación representa la palanca para hacerlo. POR ELLO, TODOS TENEMOS QUE CONTRIBUIR A contrarrestar el ambiente pesimista que se está empezando a percibir en la sociedad, hastiada quizá de sus líderes y dirigentes, claramente por debajo del nivel que el momento exige. Es la ocasión propicia para mejorar nuestro sistema de enseñanza, sin cortoplacismos ni medias tintas, para animar a nuestros docentes e investigadores a ser los verdaderos héroes de esta sociedad, junto con los sanitarios, en primera línea de este frente de guerra epidémica. Docentes, familias y tercer sector deben ser los encargados de sacar adelante la reforma de la sociedad. UNA REFORMA QUE DEBE PARTIR DE LA REVISIÓN de la educación, no sobre la base de una ley educativa solamente, con eso no basta, sino con un cambio de mentalidad que ponga en el centro de todo al alumno y su conocimiento. Para ello es necesaria una reforma cultural que no se limite a lo cosmético sino que ahonde en las verdaderas raíces de nuestra cultura y de nuestras tradiciones, basada en las humanidades como eje central de la transformación de todo lo demás. No son las tecnologías las que van a cambiarnos como pueblo, sino las ciencias y las letras, las ingenierías y las matemáticas, la filosofía y el arte. ESTAMOS EN UNA ENCRUCIJADA Y DEBEMOS SER conscientes de ello para que el momento no nos pase desapercibido. Estemos atentos al momento que vivimos. Leer, estudiar, pensar, reflexionar, escribir y publicar son las consecuencias de este fenómeno imparable de transformación de la culturaatravésdelasmásaltasinquietudesyaspiraciones del espíritu humano. El estudio de la historia debe ser prioritario en este momento. Más pensamiento y menos tecnología . z

Redacción y publicidad: C/ José Abascal 55. 28003 Madrid. Tel: 91 519 91 31. Directora comercial: Elena Casero. Publicidad: Borja Beriain y Gustavo Cota. E-mail: padres@padresycolegios.com. Imprime: Impresa Norte, SLU - Grupo Heraldo. Tel. 976 186428. Todos los derechos reservados.

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educar hoy

tudes, los valores y las herramientas emocionales de cara a la vida adulta. Y ese parece ser el camino inequívoco porque, como explica Martínez Lomas, “la educación emocional ayuda a conocer las emociones propias y las de los demás, manejarlas y buscar soluciones de manera reflexiva, a guiar las acciones hacia una meta y a pensar con optimismo”. Lo que se traduce en que los niños con recursos emocionales afrontarán mejor las dificultades como, por ejemplo, transitar un curso tan atípico como éste. AFRONTAR EL MIEDO

A los niños no les ayuda que familias nieguen tener miedo, tristeza o enfado. Foto: Photographee.eu

Estrategias

Educación emocional para un curso escolar atípico Tener herramientas para gestionar las emociones de forma positiva ayuda a los niños y adolescentes a afrontar un curso marcado por el miedo y la incertidumbre.

DIANA OLIVER La pandemia ha puesto a prueba el sostenimiento de nuestro sistema sanitario, la forma en la que nos relacionamos, el mantenimiento del empleo y, obviamente, la resistencia de la propia economía. Pero en el plano personal también está siendo un reto enorme en lo emocional. Y no sólo para los adultos, también para los niños y los adolescentes. Ahora, con el inicio del curso surgen miedos y se aviva la incertidumbre. ¿Será seguro? ¿Cómo le afectará a nuestros hijos las medidas tomadas en los centros? ¿Sabremos gestionar los momentos mas complejos? Para Sonia Martínez Lomas, psicóloga, autora de Descubriendo emociones(La Esfera de los Libros) y directora de los Centros Crece Bien, la educación emocional es en estos momentos más necesariaque nunca. “Los niños han estado mucho

tiempo sin rutinas, rodeados de cambios, sienten miedo e incertidumbre, la manera de relacionarse es diferente desde hace meses, su pequeño mundo cambia cada día, escuchan muchas noticias desagradables y la mayor parte de ellos ven a sus padres preocupados... Si tienen recursos para afrontarlo, lo vivirán mucho mejor. Es parecido a afrontar el estudio con los materiales adecuados, estrategias sobre cómo se aprende y un profesor o profesora que te enseña”, explica. Lo cierto es que la educación emocional ha ido avanzando –tanto en las escuelas como en los hogares– en los últimos años. Lo hace, eso sí, a un ritmo lento, y vemos que aún sigue siendo la asignatura pendiente en muchas etapas y centros, pero también para muchas familias. Se sabe que la infancia es el momento idóneo para asentar las apti-

Consejos para una gestión emocional positiva “En este escenario, padres y padres quieren saber cómo deben apoyarles en el aprendizaje del manejo de sus emociones de forma positiva. También los centros escolares son conscientes del importante papel de lo emocional. Sonia Martínez Lomas nos da algunas claves para acompañar ese aprendizaje: n Anticipación.Si a los niños se les

anticipan las medidas y se les explican y practican, convirtiéndolas en un reto conjunto, las asimilarán bien. Imaginarnos cómo será la rutina escolar, qué podemos hacer y qué no, a quien se podrá pedir ayuda... les dará seguridad a la hora de tomar decisiones o actuar. Esta es una gran herramienta a nivel emocional. n Juego.El juego es importante

también a la hora de procesar la realidad cuando ésta se nos escapa.

¿Por qué no acercársela como si de un juego se tratara? Por ejemplo podemos animarles a formar parte del equipo especial "los enmascarillados" o a ponernos el gel "cumple sueños". n Tiempo para la expresión. Es

positivo dedicar tiempo a compartir cómo se sienten, qué ven fácil y qué ven difícil, qué les preocupa y qué pueden hacer para sentirse mejor, ayudándoles a buscar maneras de sentirse tranquilos a través de lo que piensan, apoyos que tienen y retos. n Emociones agradables.Tam-

bién es fundamental animarles a la búsqueda de las emociones agradables que sienten en el colegio, como la alegría de ver a los amigos, la satisfacción al aprender, el orgullo al ayudar a otro compañero.... Todo eso les motivará cada día.

Según Sonia Martínez Lomas, el manejo del miedo, la tristeza y la incertidumbre ante el desarrollo del curso son algunas de las principales preocupaciones de los escolares. “Muchos niños no quieren volver al colegio o lo hacen con miedo. A la propia situación se une la inseguridad de que no se les de bien el colegio después de tanto tiempo. Todo ha cambiado y es normal que se pregunten si su cole será el mismo y si serán capaces de estar en él como antes”, sostiene. Por ello, aprender a manejar estas emociones es tan necesario como eficaz. En ese sentido, la experta señala que a los niños no les ayuda que familias o docentes nieguen tener miedo, tristeza o enfado, ya que si los adultos esconden esas emociones ellos entienden que tampoco deberían experimentarlas. “Es mejor hablarles sin tabús sobre cómo nos sentimos, y darles la confianza. También hacerles entender que los demás niños y padres se sienten igual”, explica. Las relaciones sociales también han cambiado, empezando por cómo nos saludamos. “Muchas familias están preocupadas por cómo van a relacionarse sus hijos con los amigos. También por si van a hacer un adecuado uso de mascarillas y a mantener las distancias”, cuenta Martínez, para quien las medidas tomadas en las escuelas no tienen porquéafectaralasaludemocional. “No tienen por qué tener un impacto negativo, siempre y cuando sean conocidas por todos, explicadas y practicadas con supervisión en un inicio. Si los adultos que rodean a los niñosestántranquilos,setratadeun aprendizaje y, como cualquier aprendizaje, se puede hacer de una forma que no sea traumática”. En ocasiones somos los adultos quienes trasladamos preocupaciones que no eran previamente significativas para ellos.“Los niños necesitan más ‘normalidad’ y, además, por lo general, se adaptan mejor a los cambios que los adultos. Según avanzamos en edad es más difícil cambiar de rutinas. Sin embargo, esta situación, que no hemos vivido antes y que los propios adultos expresan como incierta, es lo que puede provocar mayor inseguridad en los niños”, manifiesta la psicóloga.


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bueno en lo suyo

MILAGROS MARTÍN-LUCAS, autora del libro ‘Mi vida con un TDAH’

“Las notas de un TDAH nunca reflejan el esfuerzo realizado” EVA CARRASCO MividaconunTDAHeslaluchapersonal de su autora, Milagros MartínLucas, pero es también una llamada de atención al sistema educativo, que no siempre está preparado para manejaraldiferente.Laperiodistaha llegado a la conclusión de que no es tan importante el colegio como el maestro cuando un TDAH entra en el aula y se dirige directamente a ellos:“Vosotrosdecidisteissermaestros.Vuestralaboresenseñaralosniños difíciles”. “No puede ser que cada vez que arranque el curso estemos esperandoaversinuestroshijostienensuerte,silestocauntutorimplicado,preparado y con ganas de enseñar y aprender”, así refleja el comienzo de curso Milagros, en el que muchos padresdeniñosconTDAHsevenreflejados. ¿Porquéhasllegadoalaconclusión de que no es tan importante el colegioalquellevesatuhijocomolaimplicación del maestro? -Un niño que no da problemas va a ir bien en cualquier colegio. Pero cualquiera que sobresalga por altas capacidadesoporquetengadislexia oTDAH,estaráenfuncióndelmaestro que le toque. Los niños necesitan crear vínculos con los profesores, porqueuneducadortienequeenseñar a querer aprender. Todo irá mejor el día que el maestro esté valorado y que a Magisterio no vaya el que no le dé la nota, sino que sea vocacional. Tú dices en el libro que las notas de unTDAHnuncareflejanelesfuerzo que se ha realizado... -No lo refleja si los profesores no quieren que se refleje. Mi hijo en Primariaestudiabacomouncampeón, porque estos niños no tienen memoria inmediata y tienen que estudiarlo todo pasando a la memoria a largo plazo. Luego llega el examen y él está solo, se agobia porque le han puesto dos enunciados en una pregunta, contesta a voleo y suspende. Aquí es dónde se hacen necesarias lasadaptaciones.¿Sonmetodológicas o de contenido? ¿Es como si a unniñociegoledasunlibroenbraille? -Efectivamente, hay dos tipos de adaptaciones.Laadaptaciónnosignificativacambialaformadeexaminar, pero le van a pedir los mismos contenidos que al resto de la clase. Losexámenestipotest,porejemplo, no son recomendables porque contestan por impulsividad.

mi hijo es que nadie tiene derecho a juzgaralprójimo,porquetúnosabes las batallas que está librando en su interior. A mí me han hecho llorar un montón de veces cuando me dicen que si mi hijo tiene el síndrome del Emperador, que soy una blanda, que si hace conmigo lo que quiere, que si prepárate para la adolescencia, que si está muy mimado...

“A mí me han hecho llorar, cuando me dicen que si mi hijo tiene síndrome de Emperador, que soy una blanda...”

La autora junto a su hijo. Foto: M. M-L. que cuando llegan a la ESO no titulan. Vivir con un TDAH es una carrera de fondo. ¿Siempre hay que estar alerta? -Tienes la sensación de estar perdido, y tienes que confiar en el con Milagros Martín-Lunas con comentalegio. Cuando crees que está todo rios del doctor César Soutullo, director de controlado, de repente pasa algo. la Unidad de Psiquiatría Infantil y AdolesSiempre tienes que estar alerta. Escente en la Clínica Universidad de Navarra y prólogo de Pau Donés. tos niños no funcionan por castiEditorial Libros.com 2020 gos, te los tienes que ganar. Como decía mi madre, “más se caza con la miel que con la hiel”. ¿Te has sentido juzgada? También existe la adaptación pueden llegar a tener un desfase -Sí, eso es lo peor del mundo. Por eso significativa que sí afecta a los conde dos años de contenido. Esa utilizo en el libro la frase de Matar a tenidos y se aplican a niños que adaptación tiene el problema de unruiseñor.Sialgoheaprendidocon

‘Mi vida con un TDAH’

¿En qué curso el niño empieza a ser consciente de que es diferente? -Cuando repitió segundo, en la nueva clase, un niño le dijo:“mi padre dice que nadie repite segundo de Primaria, el que repite es tonto”. Eso lo tiene grabado a fuego. Él me ha llegado a decir,“qué pena mamá, el único niño que tienes te ha salido tonto, qué mala suerte tienes”.Yo le intentaba convencer:“Gonzalo, no eres tonto, ¿no te das cuenta de que eres el que mejor habla de tu clase? Tú tienes dificultades y te va a costar más por eso te tienes que esforzar”. ¿Es cierto que estos niños desarrollanunamayorcreatividadyempatía? -Estos niños son mucho más sensibles porque desarrollan otros sentidos para compensar. Trabajan otras inteligencias y suplen sus dificultades con una mayor sensibilidad y empatía. Mi hijo tiene una gran empatía, ahora mismo los niños no saben valorar eso y él no es consciente, pero cuandoseaunadultoesaempatíava a ser muy valiosa. Lamentablementeahorasolosemiralingüística ymatemáticas. ¿Qué miedos tienes como madre ante el futuro de tu hijo? -Alosmiedosquetienecualquierpadre, nosotros tenemos más miedos por su futuro, pero tenemos que dar graciasporquehaycosasmuchopeores. Es una dificultad, pero con esto se puede y no es tan grave. Ellos tienenqueaprenderasuperarla.Todos tenemos alguna dificultad y tenemos que ser conscientes de dónde flaqueamos y dónde brillamos.


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educar hoy

Movilidad

Al cole

en bici Uno de los inconvenientes de la bici es garantizar la seguridad. Foto: Alfredo López

A los beneficios habituales de desplazarse en bici al centro educativo, se suman ahora las ventajas que este medio de transporte aporta en la actual situación de pandemia: ofrece mayor protección que otros medios

EVA R. SOLER Aumentar el número de niños y adolescentes que realizan desplazamientos activos, andando o en bici, a su centro de estudios es el objetivo de proyectos como STARS. Este programa europeo anima y premia a los centros educativos que fomenten entre sus alumnos y profesores los desplazamientos sostenibles, tanto a pie como en bici. Ciudades como Madrid llevan participando desde 2013 y en el curso 2019-20 ya sumaba 41 centros (28 de Primaria y 13 de Secundaria) públicos, concertados y privados. En toda España hay 199 colegios, 20 provincias y 13 comunidades apostando por los desplazamientos sostenibles.Y en Europa, el mismo proyecto se desarrolla en Londres, Cracovia, Milán, Bruselas, Bielfeld, Noor Brabant y Edimburgo. Desde el Ayuntamiento de Madrid explican que, una vez finalizado el plazo de subvención europeo, han continuado con el desarrollo del proyecto con fondos propios y han firmado acuerdos de colaboración con el Ministerio de Interior, el de Medio Ambiente y la DGT. El papel de Madrid en STARS es decisivo por ser la primera ciudad española en implantar el proyecto y la responsable de formar a las otras

ciudades involucradas, destacan las mismas fuentes. Además de aumentar el uso habitual de la bicicleta entre los alumnos, el proyecto persigue otros objetivos como fomentar la autonomía de la infancia en la ciudad, promover el uso de los jóvenes con el espacio público y potenciar estilos de vida saludables. BENEFICIOS ACTUALES Para la ciudad supone grandes beneficios: aire más limpio, tráfico más fluido y la propia presencia la infancia en las calles que hace más amable y humana la ciudad. Para los niños y adolescentes estas modalidades de desplazamiento tienen un enorme valor pedagógico. La movilidad implica vivir experiencias personales, aprender el lenguaje de los sistemas de señalización, convivir con diferentes velocidades, aprender a ponerse en el lugar del otro, la exigencia de previsión y planificación de rutas oportunas… “Contiene todos los elementos necesarios para constituirse en escuela de ciudadanos, escuela que haga consciente sus derechos y deberes y que enseñe a gestionar los riesgos y las posibilidades que presenta la ciudad com-

en los que no puede asegurarse la distancia física de seguridad y descarga de presión al transporte público. ¡Animaos a desplazaros de esta forma con vuestros hijos!

partida”, sostienen desde la plataforma del Ayuntamiento “Educar hoy por un Madrid más sostenible”. Además, llegar al centro haciendo ejercicio físico aumenta la atención, concentración y, en general, todas las habilidades que procesan la información, por lo que mejora el rendimiento intelectual. Sin contar que reduce el riesgo de padecer obesidad, diabetes o hipertensión. A esos beneficios que siempre han acompañado el uso de la bici se suman ahora los propios de la actual situación. Muchas son las voces que recalcan que la bici puede ser una gran aliada en este periodo, pues asegura una movilidad eficaz desde el punto de vista del contagio y ofrece mayor protección que otros medios que no pueden asegurar la distancia de seguridad. Si se promueve la bici, descargamos de presión al transporte público.

Ahora es un buen momento n.La pandemia ha impulsado

el uso de la bici y, en abril, el Gobierno se abría a impulsarla como medio de transporte seguro.En el mismo sentido, otros países como Francia han anunciado medidas para potenciar la bicicleta como medio de transporte en ese país, tras el confinamiento. En la Comunidad de Madrid se concederá a los madrileños una ayuda del 50% del precio para la compra de patinetes, bicicletas, ciclomotores y motocicletas eléctricas que alivien el uso del transporte público y se integren en la complicada movilidad de la ciudad. El importe máximo de esta ayuda para bicis será de 500 €.

INCONVENIENTES Dos responsables del Proyecto STARS de sendos centros de la Comunidad de Madrid resaltan todas estas ventajas y explican el desarrollo que ha tenido el programa en sus respectivos centros y a los inconvenientes a los que han tenido que hacer frente.

Dolores Almellones, responsable del Proyecto STARS de un colegio concertado del centro de Madrid, opina que la mentalidad de la mayoría de los padres ha hecho difícil hasta ahora que un proyecto como éste haya calado como debiera. “En otras ciudades como Se-

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villa o Barcelona, la movilidad en bici está mucho más extendida. No digamos ya si hablamos de otros países europeos, como Alemania, donde los desplazamientos en este medio son habituales entre los ciudadanos de cualquier edad. Sin embargo, aquí a los padres les suele dar mucho miedo. Pero, aunque el riesgo cero no existe, yo les animaría a que considerasen la bicicleta como un medio de transporte alternativo en el día a día (no como un uso excepcional para el fin de semana). Pueden empezar probándolo ellos personalmente para que vean que no es peligroso y si, finalmente, deciden que pueden ser un buen medio para que su hijo vaya al colegio, comprobarán que potencia su iniciativa y despierta su atención. Está demostrado que los niños rinden más en el colegio si se desplazan a pie o en bici”. El Instituto “Antonio Domínguez Ortiz” es otro centro de Madrid inscrito al programa. Su director, David Izquierdo, es usuario habitual de bicicleta y así se desplaza habitualmente de su casa al trabajo. Junto a la coordinadora del programa bilingüe del centro, también usuaria habitual, decidieron sumarse a esta iniciativa implicando a otros profesores en su uso y extendiéndolo a los alumnos y, poco a poco entroncarlo con la práctica docente de Educación Física. Son ya tres años en el proyecto y destaca que han recibido el Premio Muévete Verde del Ayuntamiento en el curso 2018-19 y han desarrollado muchas actividades como préstamo de bicis, taller de mecánica básica de bicicletas, alumnos embajadores, cursos de capacitación ciclista…Entre los inconvenientes a los que se enfrenta un proyecto de este tipo, Izquierdo señala que el centro debe hacer frente a un espacio grande para almacenar bicis y el mantenimiento. Además de la temporalidad del profesorado y la variación del alumnado participante. “Es normal que surja cansancio por parte del profesorado para mantener las propuestas a costa de esfuerzo extra personal y sin apenas compensación que el creer en ello”. Para mejorar el desarrollo y el éxito de un proyecto como STARS, el director opina que sería positivo que la organización aportase recursos materiales y que se otorgase algún tipo de reconocimiento al profesorado participante que se tradujera en tiempo para realizar su labor en los centros. “Además, se hace necesario dotar a la ciudad de infraestructuras que permitan a los progenitores animarse a conceder el permiso a sus hijos para que vayan en bici al colegio”. Varias ciudades y municipios han empezado a tomar medidas en este sentido y la puesta en marcha de carriles bici o peatonales durante el confinamiento pueden convertirse en permanentes ahora.


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La vuelta al cole de estos niños requiere más preparativos para todas las partes implicadas en su educación y protección. Ahora, una guía explica todos los derechos que amparan al alumno con diabetes.

Qué hacer cuando hay una hipoglucemia El centro escolar debe tener establecido quiénes van a ser instruidos para actuar en caso de hipoglucemias o hiperglucemias, ya sea el tutor o el director del centro. Este punto es importante, ya que se debe actuar con agilidad ante los síntomas de hipoglucemia.

n

EVA CARRASCO Con el objetivo de aportar luz a la escolarización del niño diabético, el Grupo de Trabajo de Educación Terapéutica de la Sociedad Española de Diabetes ha editado la guía Vivir condiabetes,dirigida tanto a pacientes como a profesionales, que incluye aspectos legales y recomendaciones. Javier Sanhonorato, abogado especialista en diabetes y presidente de la Asociación para la Integración Social y Defensa de Derechos de las personas con diabetes (Addeisa) ha participado en la elaboración de esta guía y destaca la“acción protectora del sistema de Seguridad Social que ofrece prestaciones cada vez más solicitadas por padres con niños con diabetes, así como el certificado de discapacidad. El acceso a la información sociosanitaria y el derecho a un diagnóstico preciso son los derechos fundamentales que permiten al paciente seguir su tratamiento y llegar a tener una vida lo más normalizada posible”. El objetivo fundamental, desde el punto de vista sanitario o legislativo, es luchar porque se dote de recursos a los centros escolares para que puedan contar con personal sanitario que atienda las necesidades diarias de estos niños.

n El centro está obligado a

tener en su botiquín glucagón,aunque el encargarse de la inyección de insulina por parte del equipo docente es algo voluntario. La reclamación de las asociaciones de diabetes es que en el centro haya personal sanitario, que sería el encargado de actuar. n En el caso contrario hay

que proveer de los medios necesarios.Mientras, son los progenitores los que deben reducir sus jornadas laborales para atender a las necesidades de sus hijos. Si no miramos la diabetes desde el triple enfoque biopsicosocial, algo fallará.

Es fundamental que la comunidad educativa cuente con información sobre esta enfermedad, para mayor control

LA DIABETES EN EL COLE En el caso de la escolarización del niño con diabetes, se trata de crear el espacio adecuado para su integración en los centros educativos y normalizar el seguimiento de su diabetes. Para ello, es fundamental que la comunidad educativa cuente con información sobre esta enfermedad, para una mayor y mejor implicación en las medidas de control. La mayoría de las comunidades autónomas, sobre las que están trasferidas las competencias de Educación, disponen de protocolos de atención al niño con diabetes dentro del entorno escolar. Según la legislación, es potestad del director del centro activar estos protocolos para establecer los cuidados necesarios para la continuidad del tratamiento en el ámbito escolar, y valorar si el centro está preparado para ello o no. Sanhonorato lo tiene claro: “Los especialistas intentamos rellenar las lagunas lega-

Salud

¿Cómo es

la escolarización del niño diabético? les atendiendo a la legislación que hay sobre el tema. En el tema de la escolarización, hay una laguna legal en torno a quién debe seguir el tratamiento de la diabetes del niño en el colegio. Sin embargo, si analiza-

mos toda la normativa existente de protección del menor, de Educación y de Sanidad, vemos que es necesaria una continuidad de tratamiento desde el domicilio al centro escolar, porque el carácter tuitivo o

protector pasa de los padres al colegio en el mismo momento en que dejas al niño en la puerta”. Como en cualquier necesidad especial, la comunicación entre padres, colegio y equipo médico tiene

que ser muy fluida. El primer paso es una reunión entre los progenitores y el centro con un informe detallado elaborado por el facultativo, donde se expliquen los cuidados necesarios para su seguimiento. En algunos casos, incluso se acude al centro para aportar más información o dar una charla al equipo educativo. En ese momento se activa un protocolo de atención individualizado por parte de la Administración, que está obligada a proveer los medios necesarios para la realización de los controles glucémicos e inyección de insulina según el informe médico, así como la dieta que debe seguir el niño. Pero la realidad no siempre es esta, y hay mucho camino por recorrer, ya que no todos loscentrostienenpersonaldeenfermería (como vemos en la infografía de la Asociación de Diabetes de Madrid) y los niños necesitan de 7 a 10 controles diarios, especialmente cuando van a hacer ejercicio.



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Tecnología

Jugando a estar sanos:

Apps de salud para niños Los niños nacen con el móvil bajo el brazo y, aunque en ocasiones nos preocupa, algunas de sus apps pueden ser nuestro mejor aliado para que aprendan hábitos saludables.

FAMILIA MÁS SALUDABLE Una de ellas es Esporti Family. Esta app es producto de la empresa Healthy Blue Bits, fundada en 2014 de manodeladoctoraMaríaMercedes Medina –encargada del asesoramiento médico–y de Manuel Escobar, ingeniero informático focalizado en el ámbito de la salud. “Nuestra idea era dar una solución desde la tecnología y la evidencia científica a la obesidad infantil”, narra Escobar. En un primer momento, crearon Esporti Revolution, un juego y la primera app para prevención de la obesidad infantil; y una app para adultos llamada Esporti Master. Más adelante, se convocó un proyecto europeo desde la Región de Murcia y nació la actual app de Esporti Family, en 2018. “A diferencia de las anteriores, en la app Es-

María Mercedes Medina, encargada del asesoramiento médico de la empresa Healthy Blue Bits.

Manuel Escobar Gómez, ingeniero informático focalizado en el ámbito de la salud.

s s

porti Family ya no se promovía solo la actividad física sino que tocábamos también temas como el descanso o la nutrición para formar a los usuarios y que puedan tomar sus decisiones”, explica. Admite que al inicio se centraron en la actividad física pero no en la nutrición porque“nos preocupaba la interpretación de los más pequeños sin tener un adulto al lado y que derivaran en anorexia o bulimia”. En esta app, en cambio, decidieron probar y validar el proyecto con usuarios –a quienes se les hicieron controles de salud– y apostar por una estructura al estilo Duolingo, usando un lenguaje sencillo y preguntas directas que machacan los conceptos fundamentales. En los seis meses que duró el proyecto, tuvieron que diseñar la app, crearla, implantarla, probarla y medir el impacto en los usuarios. “Era muy ambicioso porque en obesidad es complicado tener impacto en dos o tres meses, pero se detectaron mejoras en los niños y en las familias de prueba”. Ese enfoque en las familias es otra de las características de Esporti Family: es para la familia, no solo para los niños, porque “los padres son los que llenan el frigorífico y dan ejemplo en casa”, opina. “Además lo bueno es que no estigmati-

s s

ANA VEIGA Muchos padres y madres miran con recelo el móvil o las tablets a la hora de educar a los peques de la casa. Pero cada vez contamos con más apps educativas que pueden ayudarnos a concienciar a nuestros hijos sobre hábitos de higiene, alimentación, deporte… En definitiva, pueden enseñarles lo importante que es su salud y cómo cuidarla.

Distintivo App saludable n El Distintivo AppSaludable es el primer distintivo

en español que reconoce la calidad y seguridad de las apps de salud. Es un distintivo gratuito y abierto a todas las aplicaciones de iniciativas públicas y privadas, tanto españolas como de cualquier otro país. Las apps de salud con el Distintivo AppSaludable formarán parte de un directorio de apps destacadas por su calidad y seguridad. Este ‘certificado’ todavía no está muy extendido pero ya empieza a estar presente en algunas apps, como en las que aparecen en su catálogo. Dos apps con la Distinción: n PRIMEROS AUXILIOS FÁCILES ¿Tienes miedo a que tu hijo no sepa reaccionar en caso de emergencia? Esta app te ayudará a conocer y a aprender las técnicas básicas de

Primeros Auxilios de una forma fácil y sencilla, mediante animaciones e ilustraciones. Pensada para todos, niños, jóvenes y adultos, las actuaciones explicadas te ayudarán a evitar peligros e, incluso, a salvar vidas. n HEALTHY JEART

Esta aplicación está orientada a adolescentes con el objetivo de aprender y mejorar hábitos de salud. La aplicación combina el juego con la formación saludable, ya que aparecen consejos de salud, retos y más apartados. La app está testada en usuarios potenciales antes de su lanzamiento, avalada por la Asociación de Enfermería Comunitaria y su contenido ha sido elaborado por profesionales sanitarios.


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Los juegos más fit A continuación destacamos algunas de las apps más populares para niños.

n PEPI BATH Y PEPI HOSPITAL

Más información: n Esporti Family App se puede descargar de forma gratuita en la Play Store de Android e IOS. *La app está disponible para instituciones o colegios, aunque en este caso y debido a la diferencia de volumen, servicios y la necesidad de una app de gestión complementaria, sí son de pago. Más información en esportifamily.com. n Catálogo de apps con Distinción AppSaludable: http://www.calidadappsalud.com /distintivo/catalogo

Los creadores intentan que no se use durante mucho tiempo, es un antijuego. Foto: Adobe Stock

zamos al niño con obesidad infantil porque toda la familia usa la app y sigue esas pautas. Todos tenemos hábitos saludables de forma global y el impacto positivo es para toda la familia”. CÓMO FUNCIONA Con un único móvil puedes tener varios usuarios, de forma que los padres tienen el control de la cuenta y cada miembro de la familia tiene su perfil. Así, los menores de edad nunca pueden tener cuenta –con más opciones y permisos de configuración– pero sí perfil de usuario, para mayor seguridad. Una vez creas el perfil y usuarios para cada miembro de la familia, empieza el juego. Aunque el cofundador se refiere a ella como el anti-

juego porque “no es un time-consumer: la mayoría de los juegos intentan que el niño los use mucho tiempo pero nosotros pretendemos que use la app el menor tiempo posible porque, si está jugando mucho tiempo, no está en la calle moviéndose”. Así que crearon una app en la que no sea necesario entrar todos los días, solo deben usarla un poco de tiempo para refrescar conocimientos en la familia de una forma lúdica o para registrar lo que comes o las horas que duermes. “En el registro alimentario hemos tratado de no ser muy minuciosos para no generar mucha obsesión y en menos de un minuto pueden registrar qué tipo de alimentos han comido. Identificamos patrones y te decimos si lo estás ha-

ciendo bien o no”, aclara; e insiste en que el objetivo final de Esporti Family es que “los usuarios puedan cambiar de hábitos en las tres áreas que están muy relacionadas: deporte, descanso y alimentación”. Pero aunque no es un juego al uso, en cuanto a la atracción del usuario, sí buscan gamificar y proponen retos y recompensas pensadas por profesionales como, por ejemplo, propuestas de actividades y qué trabajamos en esas actividades. “Las recompensas nunca son con comida. Hay distintas categorías relacionadas con actividades físicas, culturales, planes al aire libre… ¿Sabes cuál tiene más éxito entre los niños? Que los padres no puedan acceder al móvil durante 24 horas, es la que más piden”, confiesa. “Sí, desde luego da que pensar”.

Pepi Bath es una app sencilla que busca que los niños jueguen mientras aprenden hábitos de higiene. En su versión gratuita solo permite que los niños aprendan los hábitos en el baño, en cuanto a lavado de manos y dientes y a poner la lavadora y tenderla, pero cuenta con dos opciones extra de pago. Los creadores de Pepi Bath cuentan con otras apps interesantes como Pepi Hospital en cuya versión gratuita los niños pueden visitar al dentista y al oculista y acostumbrarse al espacio y herramientas que encontrarán cuando vayan en persona.

n DOCTOR KIDS

Esta app puede resultar muy divertida para los niños porque es bastante dinámica en su inicio. Partimos de la recepción de un hospital donde recibimos una llamada que debemos atender e iniciar el juego con una carrera en ambulancia. Al llegar, el paciente es analizado usando diversas herramientas que se volverán familiares para el niño, como por ejemplo el fonendoscopio –aparato médico que se utiliza para auscultar el corazón–. También podemos atender a los pacientes que ya están en espera en la entrada, llevándolos a las diferentes plantas del hospital y realizando el tratamiento –limpiando sus dientes como un dentista, graduándole la vista como un oculista– o analizando su sangre.

n DR. PANDA HOSPITAL

Esta app de pago (4,49€) está pensada para niños de 2 a 6

años que quieran ayudar al Dr. Panda a cuidar de los animales del hospital. Los jugadores podrán llevar a los pacientes a sus habitaciones, detectarán enfermedades y los tratarán junto al Dr. Panda. Así empezarán a conocer las herramientas y espacios de un hospital y le irán perdiendo el miedo. La app cuenta con 10 minijuegos para ayudar al Dr. Panda a poner inyecciones, a encontrar y corregir los latidos del corazón, a curar huesos o a extraer objetos que los pacientes se han tragado, entre otras cosas. n KIDS WORKOUT

El yoga es un deporte para toda la familia y con la app puedes comprobarlo. Al descargar la app, te pedirá que indiques la edad de tu hijo (de 2 a 9 años, de 10 a 17 años o mayor de edad) para mostrar una versión de la aplicación adaptada. En los ejercicios, podrás escoger si buscas nivel fácil, medio o avanzado. Tiene recordatorio de actividad física, una zona de nutrición con consejos, un área para guardar los datos de peso y, en su versión de pago (1,89€), puedes marcar tus estadísticas y los retos de ejercicio y alimentación en un calendario. Eso sí, toda la app está en inglés y no cuenta con traducción y, aunque puedes entender las posturas por el dibujo que las muestra, es cierto que no podrás leer los beneficios de la misma ni las claves de la postura que estás haciendo.

n FOODLIGHT

Food flight (vuelo de alimentos) enseña a los niños y niñas a partir de cinco años a alimentarse de un modo saludable. ¿Cuál es el objetivo de la app? Que los escolares aprendan a cubrir las 2.000 kilocalorías diarias que de promedio necesitan del modo más equilibrado. Y lo hacen a través de un personaje – un muñeco de nievoque debe capturar los alimentos que caen del aire. La clave es que del cielo caerán todo tipo de comidas pero, solo si evitan que el muñeco coma demasiados dulces, superarán la partida.


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Novela

La búsqueda de la identidad y de la felicidad La actriz Vanesa Romero, conocida por su participación en series de televisión como “Aquí no hay quien viva” o “La que se avecina” se atreve como escritora y lanza su primera novela:

EVA R. SOLER Cuando una lee Música para Sara (Editorial Suma de Letras), imagina a la protagonista como a su autora. Y no sólo porque la obra, en su edición de audiolibro, cuenta con la voz deVanesa Romero para dar vida al personaje, sino porque hay algo más en su descripción física, en su carácter que se relacionan con esta actriz. Además, el relato está salpicado de algunos tintes autobiográficos (cómo la práctica del atletismo).Y cuando, en conversación telefónica, hablamos con Vanesa sobre el libro, sin darse cuenta, cambia de registro y al hablar sobre Sara pasa de la tercera a la primera persona: “Era una niña que lo tenía todo para ser feliz, sus padres la educaban de maravilla, económicamente no le faltaba de nada, pero había algo dentro de mí que decía que algo no iba bien y en vez de tirar la toalla, decidí ir en busca de esa felicidad y enfrentarme a mis miedos y no dejarme llevar. Hay que ser valiente para enfrentarse a uno mismo y decir: ¿qué me pasa? ¿qué puedo hacer?Y pedir ayuda”. Cuando le preguntamos si cree que, por lo general, nos educan o educamos con miedo al cambio y esto nos impide luchar por nuestros sueños, dice: “Depende de la familia y de cómo te eduquen, sí. Pero también de las personas que te rodeas, porque eso te cambia la vida: los profesores, por ejemplo, que pueden hacer que una asignatura te guste más o menos. Sería bueno que, en los colegios, además de enseñar matemáticas, filosofía…enseñaran también a enfrentarse a los miedos y a las inseguridades. Algo tan importante, sobre todo en la adolescencia: hay que incentivarles para que luchen por sus sueños y

“Música para Sara”. Una historia sencilla y optimista que habla, entre otras muchas cosas, de la búsqueda de identidad y la lucha por alcanzar los sueños.

Sobre el acoso escolar n Aunque ‘Música para Sara’ es la primera novela de Vanesa Romero, la actriz ya publicó anteriormente otro libro “Reflexiones de una rubia”, un manual de autoayuda en el que confesaba que de niña había sufrido acoso escolar. La actriz considera que, a día de hoy, todavía queda mucho por hacer para eliminar este problema, aunque, afortunadamente, somos más conscientes de su existencia: “Lo que a mí me sirvió en su momento fue no callármelo. Acudí inmediatamente a mis padres y, a partir de ahí, se tomaron cartas en el asunto. n Hay que decirlo. Los niños lo tienen que compartir y es la única ma-

nera de poder ayudarles. Muchas veces los padres no saben lo que pasa, ven una actitud rara en el niño, y puede que esté sufriendo por eso. Quedan tantas cosas por hacer, pero sí creo que hay cierta concienciación. Poner nombre a lo que está pasando ayuda también a que esos niños sepan identificar lo que les pasa y que puedan contarlo”.

vayan en busca de lo que en realidad les gusta”. La búsqueda de identidad es uno de los grandes temas de la obra y, en este sentido, cree que es muy importante trabajar en una buena autoestima.“Eso es lo principal porque, por ejemplo, Sara, la protagonista no es feliz con su vida. Todo el mundo espera de ella ciertas cosas y llega un momento en el que lo que le hacía feliz ya no le hace y entonces, decide cambiar por completo, dar un golpe en su vida y, pese a lo que le dicen (que está loca, que va a tirar por la borda toda su carrera…,) ella termina deslizándose a lo que ella entiende que es la felicidad. Hay que ser valientes para hacerlo, darse cuenta, pensar y analizar qué es lo que quiero y qué es lo que no quiero, porque cuando una perso-

na no es feliz, repercute en toda su vida”. Los jóvenes y los no tan jóvenes pueden verse identificados en este relato que habla, sobre todo, de encarar el miedo como hace la protagonista”. LIBRO CON BANDA SONORA Junto a Sara, la otra gran protagonista del libro es la música. De hecho, hay una canción que se ha creado expresamente para esta obra. Compuesta por el músico Albert Eelen (pareja de Vanesa Romero) tiene por título “Te esperaré”. La letra se incluye entre sus páginas y no sólo se lee, sino que también puede escucharse si se acerca el móvil al código QR que le acompaña. “Para mí, la música es fundamental. No concibo la vida sin música y, ade-

La actriz y ahora novelista Vanesa Romero. Foto: Suma de Letras

“Hay que ser valiente para enfrentarse a uno mismo y decir: ¿qué me pasa? ¿qué puedo hacer? Y pedir ayuda” más, creo en su función terapéutica, en su poder de curación, como le pasa a la protagonista. Esa canción compuesta expresamente para el libro tiene un mensaje claro y es una pieza clave dentro de la historia”. En Música para Sara se reflejan también diversos tipos de relaciones de algunos personajes con sus padres. En este sentido, le preguntamos si opina que la falta de comunicación es la causa de muchos problemas en el tándem padres-hijos: “Sí, totalmente.Y que, cada persona tiene sus miedos, sus inseguridades, sus propias historias. Cuando uno tiene un hijo tiene que trabajar en eso, porque el miedo se puede transmitir. Es importante escuchar para descubrir el talento que tiene cada uno de nuestros hijos y, a partir de ahí, potenciarlo. Uno de los

personajes, Patri, la amiga de Sara, termina estudiando Derecho porque le viene impuesto por tradición familiar.Yo creo que, evidentemente, los hijos tienen que estudiar, pero también hay que apoyar la parte que hace referencia a sus intereses, porque lo que cuenta es que ese niño o esa niña sea feliz y que, ojalá, pueda dedicarse profesionalmente a lo que le llena”. Patri encarna el papel de una amistad tóxica. Le preguntamos a la autora ¿cómo pueden ayudar los padres a que los hijos sepan identificar este tipo de relaciones? y responde: “Sobre todo hay que inculcar confianza plena en él para que, en un momento dado, tenga la capacidad de cortar una relación perjudicial para él. Hay que darle lo necesario para diferenciar lo bueno de lo malo (nosotros confiamos en ti, sabemos que lo vas a hacer es bueno y positivo), sin dejar de estar pendientes”. Música para Sara parece una novela muy cinematográfica y es fácil imaginársela como peli, con ella de protagonista. Esa idea ya le ha rondado a Vanesa por la cabeza y puede que en un futuro dé forma a ese proyecto.



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Literatura

Por qué leer

álbumes ilustrados El álbum ilustrado es un formato que combina texto e ilustraciones y que atrapa por igual a prelectores que a lectores jóvenes que a adultos. ¿Debe considerarse como un recurso educativo más allá de lo puramente lúdico?

DIANA OLIVER Probablemente no sea necesario recopilar razones por las que leer. Leemos porque es un momento de paz, porque nos permite soñar despiertos, evadirnos, divagar, sorprendernos. Leemos porque nos divierte y porque saciamos nuestra necesidad innata de comprender.Y la infancia es el momento ideal para fomentar el amor por los libros y que sean nuestros hijos quienes encuentren sus propios motivos para leer. O para que les leamos. Hoy es fácil. El mercado editorial está plagado de álbumes ilustrados con los que animar a los futuros lectores. Después serán ellos mismos los que lean y busquen su propio camino como lectores, pero en los primeros años hay un buen número de razones por las que leer a nuestros hijos. Le preguntamos a Román Belmonte, docente y autor del blog especializado en literatura infantil y juvenil Donde viven los monstruos (http://romanba1.blogspot.com), por qué leer un álbum ilustrado. Responde que aunque esgrimiría un montón de razones, el principal motivo es que “las literaturas gráficas se relacionan mucho con nuestras formas de comunicación actuales donde la imagen y lo icónico son muy importantes”.Y es que podríamos definir el álbum ilustrado como aquel libro que contiene texto e ilustraciones, siendo éstas una parte igual de importante que el texto ya que lo complementa, aporta información extra y, en definitiva, tiene un gran poder narrativo. Sobre esto Belmonte considera que el álbum ilustrado es“un tipo de lectura enriquecida”, ya que articula dos tipos de lenguajes, el textual y el gráfico, y, además, “contribuye a desarrollar y desbordar la mirada estética y artística de los lectores”. Otro aspecto destacable del álbum ilustrado es que puede ser

compartido por lectores de distintas edades: el adulto, que lee, y el niño, que escucha. Pero no sólo el público infantil sucumbe ante el álbum ilustrado: hay álbumes ilustrados con historias fascinantes e ilustraciones de gran calidad que no entienden de barreras de edad, pero es que, además, se trata de un tipo de libro de consumo rápido, lo que encaja a la perfección con el ritmo de vida actual. ¿RECURSO PEDAGÓGICO? Determinados álbumes ilustrados se han convertido ya en un icono pedagógico para familias, mediadores y docentes. El monstruo de colores, Elmer o ¿Hay algo más aburrido que ser una princesa rosa?son algunos de los títulos más populares. Pero, ¿se debe pensar en el álbum ilustrado como un recurso que siempre deba enseñar algo? Ana Garralón, profesora, traductora y crítica especializada en literatura infantil y juvenil, considera que no se puede leer literatura como si fuera un “manual de instrucciones para la vida”. La experta explicaba en un artículo publicado en su blog (anatarambana.blogspot.com) que si bien“las emociones en la literatura eran algo íntimo y personal, una actividad privada de la que no necesitábamos hablar, ahora se obliga a hacerla pública, observable y cuantificable”. También aborda la cuestión de construir la emoción literaria desde la no literalidad. Es decir, no darlo todo masticado y buscando un fin, sino dejar que la lectura haga su magia. Román Belmonte cuenta que como docente cada vez es menos partidario del aspecto utilitario de los libros, sobre todo porque opina que así “le hacemos perder, tanto la identidad, como su carácter lúdico”. No obstante, también señala que el

Todavía quedan muchas buenas historias que escribir e ilustrar. Foto: Rosario Rizzo álbum, como libro que es, es una extensión del mundo y evidentemente participa en mayor o menor medida de él, algo que siempre enriquece el conocimiento particular que impregna a cada lector.Y menciona el álbum informativo o de conocimientos, “un subtipo de álbumes que, además de presentarse en este formato gráfico, tiene un carácter más académico y educativo que puede constituir por sí mismo un recurso muy potente en el proceso de enseñanza aprendizaje ”. El reto para los mediadores es encontrar un álbum ilustrado en un mercado inundado de novedades. La clave de esta cuestión está para Román Belmonte en huir de la palabra“para”.“No creo que ningún libro deba servir a una causa, algo a lo que está contribuyendo esa saturación del mercado dirigida a unos consumidores potenciales –familias y docentes–que más que inculcar la lectura ociosa, quieren enseñar y "domesticar" a sus hijos y alumnos.

5 ideaspara seleccionar un álbum ilustrado No siempre es fácil escoger un libro infantil. Os damos algunas ideas para que seleccionar un álbum ilustrado no sea una misión imposible: n Primar lo artístico y lúdico frente a lo pedagógico.Un libro infantil

debe despertar las ganas de leer por leer, de enfrentarse a la lectura por el placer que despiertan un texto y unas imágenes y no tanto por lo que se pueda aprender con ellos. n Huir de las modas.Como pasa con todo en la vida, que una cosa sea

tendencia no significa que sea buena o que sea la mejor alternativa. En la literatura infantil, como pasa en otros ámbitos culturales, las modas, cuando se convierten en un boom, suelen dar pie a títulos en los que prima más la búsqueda de un nicho de mercado seguro que la calidad de la creación. n Respetar los gustos del receptor. Es importante dejar a los niños ele-

gir sus lecturas. Al menos una parte. Puede que se equivoquen en esas elecciones, pero esos desengaños también son fuente de aprendizajes. n Dejarse recomendar.En las bibliotecas y librerías infantiles hay grandes

expertos en literatura infantil. Déjate asesorar por ellos. La calidad de la recomendación está asegurada


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SONIA MARTÍNEZ, psicóloga, experta en Educación emocional

ADRIÁN CORDELLAT SoniaMartínezLomasespsicóloga, experta en Educación emocional y directora de los centros Crece Bien, pioneros en la enseñanza y el desarrollodehabilidadesemocionales, socialesydeaprendizajeparaniños, adolescentes y adultos. Sí, adultos, porque como explica Martínez, “se puede aprender a manejar las emociones a cualquier edad”. Nunca es tarde. Menos aún cuando se es padre o madre y se quiere acompañar a los hijos en el descubrimiento y la comprensión de las emociones. Sobre ello habla la experta en su libro Descubriendo emociones (La esfera de los libros). -Tu libro se titula Descubriendo emociones. ¿El primer paso para manejarlasemocionesdenuestros eshijosesprecisamenteese,descubrirlas y entenderlas? -Así es. Quizá para ser exactos tendría que haberlo titulado “Re-descubriendo emociones”, puesto quetodosnoshemos topado alguna vez con el enfado, el miedo, la alegría o la vergüenza propia o de nuestros hijos. Con este libro me gustaría que las viésemos desde un nuevo punto de vista. -¿Cuál es ese nuevo punto de vista? -Partamosdelaideadequeloscomportamientos o situaciones que no entendemos nos pueden generar rechazo, miedo o incertidumbre (una rabieta de nuestro hijo que no entendemosnosprovocarámuchísima frustración); sin embargo, cuando conocemos y entendemos bien algo, y además lo sabemos manejar, viviremos esas situaciones o comportamientoscontranquilidad ysintiéndonoseficacesensumanejo. -Muchospadresdehoyestamostotalmente perdidos a nivel emocional.¿Puedeunpadreomadreguiar a su hijo en el manejo de sus emociones cuando no sabe gestionar ni siquiera las suyas? -Algo mucho mejor: puede aprender junto a su hijo, por lo que ambos

estarán mucho más animados hacia el aprendizaje. Se puede aprender a manejar las emociones a cualquier edad. Con unas pequeñas pautas a seguir, las familias podrían ayudar mucho a sus hijos. Quizás túnoseasungranjugadordebaloncesto, pero si conoces cómo se juega, eso será un impulso suficiente para que tu hija comience a jugar y, a partir de ahí, poder llegar a ser una gran jugadora. Los padres pueden motivar, alentar o reforzar esos primeros pasos que son los más importantes. Para esto no es necesario serexperto,perosíserfuentedemotivación. -Supongo que este desconocimiento de las emociones del que hablaba es lo que nos hace calificar emociones como los celos entre hermanos, la tristeza o el enfado y las rabietas como malas emociones. Tú, sin embargo, aseguras que no tienen nada de malo. -Todas las emociones son buenas y tienen una función, de lo contrario habrían desaparecido a lo largo de los años. El proceso ideal es ver qué información nos da una emoción, entenderla y actuar; de lo contrario serán las emociones las que tomen las decisiones por nosotros. Se trata de sentir con inteligencia. Al final todo en su justa medida es bueno. El ejercicio, por ejemplo, es bueno, pero si sobreentrenas,dejadeserlo.Conlas emociones pasa lo mismo, en equilibrio son buenas, pero cuando se desbordan ya no nos ayudan. Por ejemplo, cuando nuestro miedo a algoestangrandequesetransforma en ansiedad o estrés. El aprendizaje de las emociones desde pequeños llevaríaalaspersonasamanejarmejorsusemocionesyanollegaradesbordarse por ellas. -¿Son estas emociones“negativas” las que, por tu experiencia, dirías que más preocupan a los padres? -Si, y en particular tres de ellas: la frustración, el enfado y los celos entreloshermanos.Sonlasemociones

Foto: La esfera de los libros

“Podemos aprender a manejar las emociones a cualquier edad”

que más “ruido” hacen, las más incómodas para las personas de alrededorylasquemásfrustraciónprovocan a los padres al no saber cómo manejarlas.

“No es necesario que un padre sea experto en Educación emocional, pero sí debe ser fuente de motivación” -Es que, además, al verlas como “malas” tenemos tendencia a reprimirlas. ¿Qué consecuencias puede tener esta represión? -Cuandovamosreprimiendoloque sentimos comenzamos a estar hipervigilantes, en continua detección, y encima sin saber qué nos pasa y qué necesitamos. Al final,

pese a todo, esas emociones reprimidas acaban estallando en el momentomenosdeseado.Atodosnos ha pasado alguna vez sorprendernos de una reacción nuestra fuera de contexto. Cuando evitamos las emocionesylasreprimimosesmuy probable que finalmente, con el tiempo, acabemos actuando de unamaneramásimpulsiva,menos reflexiva. Algunos incluso somatizan esas emociones y al reprimirlas comienzan a tener dolores en el cuerpo que son una señal de que algo va mal y de que es el momento de comenzar a repensar y reaprender a gestionar las emociones. -¿Qué beneficios tiene para un niño o niña el hecho de que sus padres sean capaces de acompañarlesenelmanejodesusemociones? -El primero es entenderse: cuando uno se entiende es capaz de regularse, tomar buenas decisiones, valorarse y relacionarse mejor con los demás. Además, esa comprensión

generaelsentimientodeaceptación de él mismo; cuando regañas a tu hijoporcómosesientelegenerasinseguridad,yaqueélnodecidecómo se siente. Lo que sí puede decidir es qué hacer con lo que siente, y esto es algo que se puede aprender. Por último,unniñoconunbuenacompañamiento emocional, podrá tomar decisiones de un modo más equilibrado. -Enesesentidoyparaterminar,¿dirías que una sociedad educada emocionalmente es una sociedad mejor para la infancia? -Por supuesto. Si así fuese guiaríamos mejor a los niños, les enseñaríamos a calmarse y a entender mejor las emociones. Esto, a su vez, les ayudaríaaentendermejoralotroya relacionarse mejor, por lo que las relacionesseríanmássatisfactorias, los niños estarían mejor orientados y serían más reflexivos. Además, serían niños más pacientes, empáticos y eficaces con sus acciones.


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En caso de enfermedad, los padres no deben llevar a los hijos al colegio. Foto: Rido

Legislación

¿Qué responsabilidad tienen los padresque llevan a sus hijos enfermos al colegio? En una situación como la actual, pueden verse inmersos en un proceso legal que les obligue a pagar una indemnización por el daño causado.

EVA R. SOLER Fiebre a partir de los 37; 37’2 ó 37’5 (según los protocolos de cada comunidad autónoma), tos, congestión nasal, dolor de garganta, dificultad respiratoria, dolor torácico, dolor de cabeza, dolor abdominal, vómitos, diarrea, dolor muscular, manchas en la piel, disminución del olfato y el gusto o escalofríos. Ante la presencia de estos sínto-

Reclamación civil contra la familia n Según Ignacio González Gugel, en caso de contagio, cabe una acción de reclamación civil contra la familia responsable, de la misma forma que contra quien causa cualquier tipo de lesión: “Todos estos daños son indemnizables por el artículo 1.902 del Código Civil: el que por acción u omisión causa daño a otro, interviniendo culpa o negligencia, está obligado a reparar el daño causado”. Para que prospere esa reclamación debe acreditarse lo siguiente:

Un comportamiento en el que la persona presente síntomas o, incluso, teniendo constancia de que padece coronavirus, haya contagiado a otros por incumplimiento de los protocolos establecidos en las normativas dictadas o por omisión, al no adoptar diligentemente acciones para evitar contagios.

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Un daño real con suficiente importancia que produzca lesiones para la situación patrimonial de los afectados, al impedirles tra-

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bajar y, por tanto, generar ingresos. Por ejemplo, familiares que han tenido que dedicar tiempo y recursos al cuidado del afectado. La relación directa entre la acción (u omisión) del daño (causalidad):En el caso del coronavirus, hay que probar que la persona a la que se demanda fue responsable del contagio. Esta es la verdadera dificultad, “porque para que prospere la acción e indemnización por daños y perjuicios, se debe acreditar la cul-

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Ignacio González Gugel. pa o negligencia que ha causado la enfermedad y los perjuicios ocasionados, la causalidad y la inexistencia de responsabilidad en la propia causa de la infección”.

mas, los padres no deben llevar a sus hijos al centro escolar. Hacerlo, no sólo supone poner en riesgo la salud de muchas personas, sino otras consecuencias de diversa índole. Desde el despacho de abogados dPG Legal, explican qué responsabilidad tienen los padres que llevan a los niños enfermos al colegio en una situación como la actual y advierten que, legalmente, se puede cursar contra ellos una reclamación civil y ser penalizados, con la obligación de pagar una indemnización. En este sentido, Ignacio González Gugel, abogado y socio fundador de dPG Legal afirma que llevar a un niño con síntomas compatibles con coronavirus, o que haya estado en contacto con algún positivo, puede suponer el contagio a otros alumnos o profesores, con las consecuencias de diversa índole que esto conlleva. En primer lugar, según González Gugel, afecta al Derecho a la Educación, pues en caso de que se detecte un alumno positivo por Covid, se paralizará la formación del resto de los alumnos de su clase, interrumpiendo así su formación. “Además, también puede suponer un perjuicio económico para muchas familias, puesto que el cuidado de los hijos hace muy difícil la asistencia al trabajo de los padres y, en el mejor de los casos, se verán obligados incluso a contratar personal de servicio para el cuidado de los menores”, añade el abogado.


BÁRBARA LENNIE

EL CORTE INGLÉS, S.A. C/ Hermosilla 112, 28009 Madrid

S I E N T E E L OTO Ñ O . V Í S T E LO

CO L E CC I Ó N O T O Ñ O 2 0 2 0


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Educar el carácter

22 consejos para criar hijos

espabilados La vida nos ha enseñado que hay que estar alerta, que hay mucho indeseable y todavía más personas que van, como se dice, a lo suyo y sin contar los heridos.

JAVIER PERIS Más numerosas aún son las situaciones en las que no hay buenos ni malos pero que en las que nos sentimos engañados, decepcionados, aturdidos. Desearíamos que nuestros hijos no pasaran por esos trances pero eso es imposible, además de nada recomendable. La vida es así, y no está hecha para los blanditos.

ponderla. No nos equivocaremos si explicamos que hay personas que actúan mal, mientras otras exhiben habitualmente un buen comportamiento. Sí, niños y adultos debemos tener mucho cuidado con juzgar a las personas. Como escribieron, casi con las mismas palabras, san Agustín y Oscar Wilde, y que ha repetido el papa Francisco: “Todo santo tiene un pasado. Todo pecador tiene un futuro”.

CADA HIJO ES COMO ES. Los pa-

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dres aprenden pronto esta frase pero aun así es bueno recordarla. De un hijo sensible y cariñoso no lograremos hacer un tipo despegado y seco. De uno inquieto e impaciente no esperemos, por mucho que nos esforcemos, que de adulto sea un ejemplo de circunspección. Pero unos y otros pueden y deben, ayudados por sus padres, limar los excesos del carácter y aprender hábitos que los compensen.

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LA CONFIANZA. La confianza se

otorga bien de una manera gratuita (eres mi padre o eres mi hijo, y se acabó), bien porque se merece. Decimos que alguien es confiado cuando se fía de quien no ha dado muestras de confianza. Tendemos a trasladar a nuestros hijos pequeños –pensamos que así son más felices– la idea de que todo el mundo es bueno o de que ser desconfiado es malo. Y no es eso. ‘Yo no fío ni de mi padre… solo que por mi padre me dejo engañar’. De eso se trata, sí.

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BUENOS Y MALOS. Un momen-

to, ¿de verdad vamos a decir a nuestros hijos que hay gente mala y gente buena? Buena pregunta, pero son los padres quienes deben res-

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EL MIEDO, CLARO QUE SÍ. El mie-

do, o el temor si se prefiere, forma parte del aprendizaje. ¡Hacemos tantas cosas buenas (y dejamos de hacer malas) solo para evitar las consecuencias! No hace falta elaborar historias muy complicadas o acudir a recuerdos muy lejanos para hacer ver a los chavales que la vida está llena de trampas y de tramposos.

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con la familia extensa, o con los hijos de los vecinos, si el chico es feliz con sus pantallitas y además pone la mesa con una sonrisa? Porque así le educas mejor que cualquier colegio de campanillas.Y además gratis. Con el tiempo, aprenderá a luchar por su turno en la panadería.

do al niño en una mentira, y no podemos quitarnos de la cabeza la expresión de santidad con que lo ha hecho. Bien, desgraciadamente forma parte de la madurez, porque según nos hacemos mayores, el número de mentiras ¡diarias! crece y crece…

SE BUSCA CULPABLE . Muchas

veces no hace falta el concurso de ningún malvado: la propia dinámica de circunstancias que no son negativas acaban en un enorme fracaso, en un doliente malentendido. Resulta muy desagradable la gente que, en estas situaciones, se apresura a señalar un culpable, o a varios. Se trata de un mecanismo de defensa muy cutre pero también efectivo, al menos a corto plazo. Y también muy primitivo porque los niños lo aprenden enseguida.

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Pagaríamos una suma de dinero porque nuestros hijos fueran obedientes. Foto: New Africa

A LA FUERZA AHORCAN. Quieres

evitar un disgusto al niño. Es comprensible. ¿Por qué obligarle a ir a diario a comprar el pan si sabes que se ruboriza, tartamudea…? ¿Por qué obligarle a relacionarse

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¡PERO BUENO, ESTE CHICO ESTÁ NEGOCIANDO! Sí, has leído y es-

cuchado muchas veces que hay que saber negociar con los pequeños, pero cuando la iniciativa parte del hijo nos sentimos incómodos. La verdad es que es estupendo que los hijos nos pongan en situaciones difíciles apelando a argumentos y a ejemplos que no sabemos responder. No hay que rehuir la disputa y tampoco ponérselo fácil; mejor ceder en cuestiones no esenciales y sacarle, a cambio, otros compromisos. Hay pedagogos que incluso fomentan escribir estos pactos.

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MEHAMENTIDO ¡QUÉESCANDALO!

Es todo un golpe para la madre y el padre primerizos. Hemos pilla-

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NO PUEDES PROTEGERLES… NI DEBES. Hay cosas que los jóve-

nes tienen que experimentar: la decepción, la vergüenza tras el engaño… Ser espabilado no consiste en no meter la pata y evitar situaciones de riesgo, sino en la capacidad de aprender de esos errores. Esas derrotas son imprescindibles y constituyen la mejor ocasión para que pequeños y jóvenes saquen enseñanzas en positivo, sin rencores ni miedos excesivos. De lo contrario pueden optar bien por la pasividad, bien por desear el mismo mal para los otros. PASTA . Cuando tienen edad para compartir los primeros refrescos con amigos y ami-

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LA

gas, el joven feliz (y con dinero suficiente) se apresura a invitar a la segunda ronda. Sí, son chicas y chicos que disfrutan con la compañía de las amistades y ¿qué menos que darles un poquito de felicidad en forma de burbujas? Te ha salido un hijo generoso. No es mala cosa ser espléndido si te lo puedes permitir, pero si no sabes administrar esos momentos pronto descubrirás con horror que hay amigos que te pondrán mala cara cuando no eches mano al bolsillo.

MÁS PASTA. El dinero forma

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parte de esa bendita y deslumbrante libertad que van descubriendo los jóvenes. La experiencia dice que no es buena política la de llevar muy cortos de dinero a los jóvenes. Lo normal es que, pese a nuestros esfuerzos, cuando crezcan gastarán todo el dinero disponible y hasta el no disponible. Como los adultos. Y, como los adultos, meterán la pata. Mejor que empiecen cuanto antes; cuando corre menos riesgo la economía familiar y toda-


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con él el porqué del fracaso, o por qué ciertas personas se han comportado así.Y animarle a seguir probando, a seguir luchando.

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EN PÚBLICO, COMO EN CASA.

Las actividades de debates en las escuelas son frecuentes en otros países y más raras en España, y es una pena. Con la facilidad de hablar en público no se logra tanto impresionar a los jefes o saber dar una conferencia como comportarse con naturalidad ante personas desconocidas o ante un púbico nutrido. Porque en estas situaciones ‘actuamos’ (un poco más que en la vida diaria) y se trata de que los respetos, vergüenzas y reparos no impidan la buena comunicación y, en su caso, la consecución de unos objetivos.

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¿TIMIDEZ? Hay muy pocos

casos de timidez patológica. La inmensa mayoría de los tímidos dejan de serlo a base de pasar vergüenza una y otra vez… hasta que se cansan de ponerse colorados. Para los padres, es verdad, resulta muy doloroso ver a los niños y jóvenes sufrir estas situaciones porque, casi con seguridad, ellos también pasaron por eso. Hay que ser fuertes… y cariñosos. Desgraciadamente sólo pueden superarlo solos, pero siempre se agradece una palmadita.

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vía aceptan algunos consejos de los padres.

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ABRIRLASVENTANAS. Todavía

quedan padres que han aprendido poco de la vida, que intentan que sus hijos limiten sus relaciones a un ambiente o círculo social determinado. Por supuesto, lo hacen con la mejor intención, y tampoco son tan ingenuos para pensar que se trata de un ambiente perfecto. Pero es un error. Conocer y frecuentar entornos tan distantes como diferentes enriquece el desarrollo del joven, fomenta el diálogo con los padres, hace que se pregunten (y que les respondamos) por las formas y el fondo, por lo sustancial y por lo accesorio y pasajero.

cumplir plazos, alcanzar objetivos concretos, tratar con personas que no conocían, descubrir mundos nuevos de proveedores, clientes, profesiones e intereses. ¿Sabrán hacerlo? Si no lo intentan nunca lo sabremos ni nunca aprenderán.

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ENELAMOR. En las relaciones

¿SABRÁN HACERLO? Recau-

sentimentales hay poco margen para el consejo o el acompañamiento paterno. Mandan la biología, el carácter y el azar. Sin embargo, siempre se puede hacer algo para evitar que las emociones se desborden más de lo conveniente o durante más tiempo del deseable y evitar, así, dependencias y obsesiones que castran la autonomía personal. La hiperemotividad reinante no ayuda, por eso es tan importante el contrapeso de los padres.

dar fondos para un viaje escolar; ayudar al tío; servir en un comedor social; preparar un cumpleaños sorpresa; hacer de canguro… ¡Lo que sea! Y cuanto antes, mejor. Que sientan el peso de la responsabilidad en tareas que requieran

DE EMPATÍA . Casi siempre el acreedor es el que acaba pasándolo mal cada vez que reclama su deuda. Somos así, y no es fácil evitarlo. Esta mezcla de empatía y vergüenza comienza en la in-

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fancia y, si no se corrige, se pasarán muchos malos tragos injustificados. Hay que decir lo que hay que decir y en el momento; hay que hacer lo que hay hacer y en el momento. Hay refranes que ayudan: más vale ponerse colorado una vez que ciento amarillo.

EXCESO

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LO

CORTÉS Y LO VALIENTE .

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SE VEÍA VENIR. Ojalá pudiera

Para ser claros y directos, para reclamar un derecho, para cantar las cuarenta… no hace falta ser maleducado ni enojarse para hacerlo más sencillo. Se puede y se debe ser educado y hasta comprensivo y, al mismo tiempo, sincero y recto.

ver venir el batacazo, pero es joven. Los padres se hacen cruces e intentan disuadirle, pero es inútil. Bien, seamos positivos y ayudémosle a aprender del estropicio. Evidentemente la enseñanza no será ‘la próxima vez haz caso a los papás’ o ‘es mejor que no vuelvas a intentarlo’. Es más eficaz averiguar

¿DESOBEDIENTES O CURIOSOS? ¿Por qué pagaríamos

una buena cantidad de dinero: porque nuestros hijos fueran obedientes o… curiosos? Menos mal que la opción no es real porque, frente a la comodidad de tener unos hijos obedientes, la opción de que sean curiosos, inquietos, con ganas de saber –y de cuestionar–es una tentación muy atractiva. La curiosidad nos hace superar la timidez y la pereza y hollar una gran variedad de terrenos y de personas.

VA A SER QUE NO. ‘No se es-

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fuerce, mi hijo es un muermo que va a recibir de todos lados el resto de su vida, y solo espero estar a su lado el mayor tiempo posible’. Quizá, pero no se rinda tan pronto. El carácter nada tiene que ver con ser o no espabilado, despierto. Seguro que hemos topado con personas así: aparentemente paradas e incluso torpes que nos sorprenden cuando las tratamos estrechamente, que nos llevan por donde ellos quieren.

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TODOSSOMOSCUÑADOS. Es

un fenómeno similar al de los cuñados: todos lo somos pero nadie se reconoce en el tópico. Sin darnos cuenta pasamos por la vida mirando más por lo propio que por lo ajeno;ynosservimos,muchasveces sin advertirlo, de mentiras, medias verdades, abusos, disimulos y fingimientos que acaban causando un daño objetivo, material o moral.

....y una novela, una película y un cuento El corredor del laberinto La historia es más conocida por la saga de películas juveniles, pero la novela de James Dashner, una trilogía, es realmente apasionante. Más allá del socorrido ambiente distópico, retrata muy bien a unos personajes adolescentes enfrentados a duras condiciones de supervivencia y, lo que es más difícil, de convivencia. Y lo dicho: como novela de aventuras es una excelente recomendación.

Billy Elliot Ojalá todos los niños tuvieran tan claro lo que quieren y pusieran tanto empeño en lograrlo, como ser bailarín en una familia y un entorno social nada favorables. Si eso no ocurre, que es lo habitual, esta película promueve entre los padres tolerancia y apertura a lo ajeno. Para los jóvenes es una enorme lección (real, por cierto) de que las discrepancias en la familia se pueden salvar con el cariño.

Rinconete y Cortadillo Las aventuras de este par de chavales son difícilmente trasladables al mundo actual, o al menos a un país como España. Cervantes describe muy bien, en cambio, la actitud que debe tener un joven espabilado cuando las circunstancias son adversas. No hay que perder la calma, ni dejar de actuar con naturalidad… mientras esperas el momento propicio.


22 familia y sociedad DIANA OLIVER La alimentación en la infancia es uno de los factores determinantes para la salud presente y futura de los niños y niñas. Lo es porque no sólo cumple un papel fundamental en su desarrollo físico y mental sino que, además, una alimentación insana aumenta el riesgo de que al llegar a adultos puedan padecer enfermedades prevenibles como las cardiovasculares. Para Julio Basulto, dietista-nutricionista y autor de títulos como Se me hace bola o Mamá come sano, y que está a punto de publicar junto al pediatra Carlos Casabona Beber sin sed(Paidós), no se trata de grandes“medidas” ni hábitos imposibles: lo que tenemos en nuestras despensas y en nuestras neveras y el ejemplo de los adultos de la unidad familiar son factores fundamentales para una alimentación saludable desde la infancia. -Se dice muchas veces que comer sano es más caro que comer mal. ¿Supone un mayor gasto para las familias una alimentación saludable? -Comer sano es más caro si miramos caloría por caloría. La diferencia entre comer bien o comer mal es pequeña para una familia concreta. Pero ocurre que a escala poblacional sí lo es, y se ve claramente que al cabo del año muchas familias, comiendo mal, gastan menos. Es sencillo de calcular: ¿cuánto te cuesta una caja de galletas? Seguro que son muy baratas. Con ese dinero, ¿cuántos melocotones te compras? Caloría por caloría, efectivamente, comer galletas es más económico. Lo que ocurre es que un melocotón te está aportando algo más que calorías; te está aportando antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales, y te está saciando sin aportar calorías vacías. Si pensamos a largo plazo, comer mal es caro. Por ejemplo, pensemos en la caries. ¿Qué gasto supone para una dentadura a largo plazo comer mal? -¿De qué crees que dependen las elecciones alimentarias de una familia? -Hay cuatro factores, las llamadas 4 pes del marketing: punto de venta (la cercanía del establecimiento; no solo de los supermercados, también de bares, restaurantes, locales de fast food, etc.; el producto (cómo está diseñado ese producto, el sabor, el aroma, la textura); la publicidad del producto y el precio. La que más determina a escala poblacional que se compre o no un producto es el precio: cuando algo es muy barato hay más posibilidades de que se compre. Por eso son tan útiles medidas como elevar los impuestos de los productos malsanos. En Cataluña se puso el impuesto a las bebidas azucaradas y ha disminuido el porcentaje de este producto desde que se implementó.Y también es útil bajar, por supuesto, el precio de los productos saludables. Esto es fundamental. Yo propongo

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JULIO BASULTO, dietista-nutricionista

Foto: J.B.

“La disponibilidad de alimentos en el hogar y el ejemplo de los padres son claves en la salud infantil a largo plazo” Nuestras elecciones alimentarias en el hogar marcarán en gran medida la salud familiar presente y futura. Según el dietista-nutricionista no se trata de comer mejor sino de dejar de comer peor. luchar contra esas 4 pes con otras 4 pes: pensar (plantearnos que la alimentación determina en una buena medida nuestra salud); planificar (organizar nuestros menús facilita no caer en productos superfluos de acceso rápido); prescindir (evitar tener alimentos insanos) y paciencia (reeducar nuestro paladar poco a poco). -Durante el confinamiento has denunciado varias veces que en Madrid se haya ofrecido durante dos meses a más de 11.000 niños y niñas beneficiarios de una beca co-

medor un menú diario basado en productos claramente insanos. Además de la parte nutricional ,no sé si también choca con la parte “educacional”, ¿qué mensaje se traslada a la población con estas acciones? -El menú escolar no sólo tiene una función nutritiva sino también educativa porque transmite la cultura culinaria de tu país, los valores, la tradición histórica. ¿Con la fast food se transmiten estos valores, esta tradición? Pero lo peor de este asunto es que el colectivo más vul-

nerable para seguir malos hábitos de salud es precisamente el desfavorecido, que es el receptor de estos menús. Por tanto, son doblemente “antieducativos”: por un lado, se aleja del patrón de alimentación típico de nuestro país, y en segundo lugar, resalta algo por lo que deberían estar trabajando las instituciones y la autoridades sanitarias, que es evitar la transmisión de los malos hábitos de colectivos vulnerables. -Colectivos que son los que peor pueden comer.

-Siempre comen peor porque son las víctimas de la publicidad, y también porque tienen un menor nivel socioeconómico y cultural. Si te fijas, en una ciudad los anuncios de comida basura no está situados en los barrios ricos, porque saben que su público no está ahí. Es un marketing depredador. -¿Por qué es importante esa parte educacional? ¿Qué papel juegan los hábitos saludables en la salud de los niños y las niñas? -Un niño que toma mucho azúcar en su infancia es probable que de mayor sea una persona con un mayor riesgo cardiovascular, que es la primera causa de muerte en Europa. A escala poblacional tiene un peso increíble la alimentación. Pero un niño no es un robot así que aunque los hábitos (alimentación, descanso, sedentarismo, vacunas, medicalización) a título poblacional son importantes, a nivel individual los únicos factores que muestran una correlación clara entre alimentación y salud a largo plazo son disponibilidad en el hogar y ejemplo de los padres. Son dos factores fáciles de recordar y de llevar a cabo. -Se menciona muchas veces la culpabilidad que sienten algunas familias cuando ofrecen a sus hijos alimentos insanos. ¿Cómo abordarlo desde la infancia sin trasladar esa sensación a las familias? ¿Se debe cambiar el mensaje? -Es difícil responder. No soy psicólogo ni sociólogo. Yo creo que decir a la población lo que “no tiene que hacer” funciona más que decir “lo que tiene que hacer”. La literatura científica así lo afirma. Se trata de no comer mejor sino de dejar de comer peor. El objetivo de la divulgación en este sentido es que la población acabe comiendo mejor.


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Clausura del curso hace cuatro años de las Aulas de la Experiencia del CEU-Cardenal Herrera de Valencia. Foto: CEU

Alumnos senior

Estudiar a partir de los 50 s s

Beatriz Barrero, coordinadora del centro de la Universidad Complutense de Madrid.

La Universidad para Mayores de la Complutense y las Aulas de la Experiencia del CEU-Cardenal Herrera: dos modelos diferentes con el mismo espíritu.

UNA ‘FACULTAD’ MÁS La Universidad para Mayores de la Complutense de Madrid cumple este curso dos décadas ofreciendo unaformaciónespecíficaamayores

de 50 años. Actualmente tiene 2.600 alumnos repartidos en sus tres centros;unacifrasuperior,porejemplo, aladealgunasfacultades,ysualumno más longevo este curso ha cumplido los 93 años. La mayoría son mujeres, aproximadamente un 65%, una diferencia que hace años era mucho mayor. Para Beatriz Barrero, una de las coordinadorasdelcentro,“nosetrata de una educación residual o secundaria, porque satisface el derecho a seguir formándose durante todalavida,reconocidoporelEspacio Europeo de Educación Superior”. La Universidad para Mayores constadedosciclos.Elprimeroesde cuatro años y a sus cursos se puede acceder a partir de los 55 años. Los alumnos no requieren una titulación anterior: “Tienen ganas de aprender y de seguir manteniendo una vida activa, también intelectualmente”. Para el segundo ciclo la edad de admisión se rebaja a los 50 años, y para cursarlo hay que haber superado el primer ciclo o bien contar con un título universitario: “En realidad –recuerda Beatriz Barrero– este segundo ciclo fue sugerido por los propios alumnos, que no queríandejarlaUniversidaddeMayores”. Los contenidos que se imparten son mayoritariamente de Humanidades, especialmente en el primer ciclo. Los cursos más demandados tienen que ver con la Literatura, la Historia, el Arte, la Música… y algunostienenformatosdetalleres,eminentemente prácticos. En el segundo ciclo se ofrecen, además, otras materias: “Los contenidos científi-

José Luis García Martínez , coordinador de las Aulas de la Experiencia del CEU Cardenal Herrera, en Valencia. s s

JAVIER PERIS “Losprogramassenior,dirigidosespecíficamente a personas mayores de 50 años, son una realidad bien consolidadaenlasuniversidadesespañolas; 46 de ellas, agrupadas en la Asociación Estatal de Programas UniversitariosparaPersonasMayores (Aepum), comparten una guía común de organización y contenidos y el curso pasado albergaron en sus aulas a 65.000 alumnos. Sus títulos no son habilitantes, no existen pruebas de acceso ni tampoco la presión de evaluaciones o calificaciones y, sin embargo, sus profesores coinciden en que los alumnos mayoressonlosmásmotivados,exigentes y participativos. PerofueradelaUniversidadexiste un número todavía más abultado de estudiantes mayores de 50 años repartidos en diferentes instituciones: Aulas de la Tercera Edad; UniversidadesPopulares;Universidad de Adultos; Universidad de Mayores Experiencia Recíproca; Universidad Permanente Universidad de Mayores de los Colegios Profesionales, y un sinfín de ciclos, talleres y cursos impulsados por organismos públicos y privados que tienen en común un usuario de cierta edad y al que solo le motiva formarse en un ambiente de inquietud intelectual.

Alumnos senior de la Universidad para Mayores de la Universidad Complutense de Madrid. Foto: UC cos y tecnológicos –puntualiza Barrero– son cada vez más demandados: biología, genética… Ahora tienen mucho éxito los cursos de divulgación astrofísica”. ALUMNOS MUY MOTIVADOS Los profesores son los mismos que imparten grados y másteres en la Complutense. Son los más indicados para juzgar el nivel de motivación de estos alumnos más veteranos:“Todoscoincidenenquesonlos más agradecidos, pero también muchomásparticipativosyexigentes, incluso en la puntualidad de las clases”. Los mayores también se caracterizan por una mayor implicaciónenlasactividadesuniversitarias informales. Además de realizar visitasculturalesyasistiraconferencias u obras de teatro, a final de curso hacenunviaje,concontenidocultural, de tres o cuatro días. “Nuestros alumnos –explica Barrero–buscan, junto al aprendizaje, la vertiente de socialización, ampliar su círculo de amistades, disfrutar con el contacto social”. Las Aulas Universitarias de la Experiencia-AUEX, de la Universidad CEU Cardenal Herrera, nacieron

con el objetivo de ofrecer a los mayores de 55 años un espacio de ambiente universitario donde pudieran ampliar conocimientos ya adquiridosoaccederanuevasáreasde aprendizaje. Sus cifras son mucho más modestas que las de la Complutense y sus métodos, más flexibles y, sin embargo, los alumnos comparten las mismas inquietudes y sus tutores se expresan casi con los mismos términos. JoséLuisGarcíaMartínezeselcoordinador de las Aulas de la Experiencia del CEU Cardenal Herrera, enValencia.DoctorenFilosofíaydocenteenBachilleratoyUniversidad, explica la singularidad de estas Aulas:“Estamos fuera del marco más o menos regulado por los estudios reglados,quemarcanitinerarioslectivos fijos, aunque después de casi 20 añosdeexistenciaquizáseaestauna delasclavesdenuestroéxito.Porque aquí los itinerarios y hasta el profesorado los decide el alumno; el programa de cada curso se planifica atendiendo a sus inquietudes y preferencias.Decidieroninclusoloshorarios”. Para matricularse en los cursosdelAUEXelúnicorequisitoesser mayor de 55 años y tener ganas de aprender, porque aquí no se expi-

den títulos oficiales. El precio es de 545 euros y el curso se extiende de octubre a junio. El alumno mayor es tremendamente participativo: “Te acribillan a preguntas y acabo las clases realmente agotado, mucho más que en las de Bachillerato y en la Universidad”. En las Aulas del CEU predominan los contenidos de Humanidades, “en conexión con la propia culturadelcentro”,yeligenmaterias como Filosofía, Historia del Arte, Economía, Ópera… “Se trata –asegura García Martínez– de proporcionar elementos para desarrollar y formar el espíritu crítico hacia todo lo que nos rodea, proporcionando herramientas para que nuestros mayores comprendan un mundo cada vez menos abarcable”. Por otra parte,interesanloscontenidosrelacionadosconlaactualidad,oqueles ayude a entenderla mejor, y los propios alumnos eligen las conferencias periódicas con temas como el brexitolainteligenciaartificial.Además, se realizan salidas culturales y excursiones porque, según el coordinador de AUEX, “la socialización es un elemento básico de la formación y estos alumnos veteranos la valoran especialmente”.


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Y también: ● Mejor banco del Mundo en Diversidad e Inclusión

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