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Dra. Sabrina Spada Dirección General

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COMERCIALIZACIÓN, diSEÑO GRÁFICO, EDITORIAL Y WEB, DISTRIBUCIÓN.

contenido

boletín informativo3 educación8 verde12 deporte y familia14 entre ollas y sartenes16 mascotas20 notas desde el café22 salud y bienestar24 deco, hogar y arquitectura32 real estate42 sociales46 GUÍA Express48

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educación

Opciones educativas en Playa del Carmen y la

La preocupación principal para las familias de diferentes partes del mundo que se mudan a Playa del Carmen y la Riviera Maya, es la educación de sus hijos. Seleccionar la escuela y la metodología que se adecue a ellos, es un gran reto. Afortunadamente hoy en día hay infinidad de opciones. Playa del Carmen cuenta con un gran número de escuelas tanto públicas como privadas, basadas en diversas pedagogías como la tradicional, Montessori o Waldorf. En general, la mayor oferta de escuelas en México son las privadas, pues las públicas están saturadas y cuentan con un alto índice de alumnos por maestro. Actualmente las familias buscan otras opciones impulsados por muy diversas razones como son viajes familiares continuos, tener dos lugares de residencia de acuerdo a la temporada, niños con problemas de aprendizaje o simplemente desean otra opción a la educación tradicional. Como ejemplo tenemos la educación en el hogar “Homeschooling”, el “Unschooling” o lo más actual “Hackschooling”. “Homeschooling”: la educación en el hogar se ha llevado a cabo por décadas, pero actualmente tuvo un repunte significativo, sobre todo en

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Riviera Maya.

familias que les gusta viajar, tienen dos residencias o bien tienen hijos con algunos problemas sociales o escolares en escuelas tradicionales. Inclusive familias que se encuentran en zonas donde no hay escuelas. Normalmente en este tipo de educación, los padres toman el rol del maestro. Sin embargo, hoy en día se ha popularizado el tener un tutor o guía para grupos pequeños de niños que estudian en casa, los cuales siguen una currícula escolar que se enfoca a las necesidades específicas de cada uno. “Unschooling”: este término fue acuñado en los setentas y utilizado por John Holt, padre de este tipo de educación, cuyo enfoque principal se basa en experiencias de la vida diaria a partir del juego, cooperación familiar, intereses personales de cada niño e interacción con la comunidad. Adicionalmente propone el aprendizaje a partir de los viajes, prácticas laborales, mentores en la comunidad y voluntariados. Se dice que los niños que se forman en este tipo de educación auto guiada, dentro de un ambiente natural, crecen siendo más tolerantes y equilibrados. “Hackschooling”: este es el concepto más nuevo en educación alternativa.

Es un híbrido entre la educación en casa (“Homeschooling”) y el “Unschooling”. Estos estudiantes siguen un programa tradicional de educación en casa, pero dan un giro enriquecedor al dedicarse específicamente a las necesidades e intereses de cada niño, impulsándolos a que salgan del establecimiento educativo y alcancen así sus conclusiones y objetivos. Cada niño y cada familia pueden crear un concepto propio e individual de acuerdo a sus necesidades específicas. En la actualidad son más las familias en Playa del Carmen y sus alrededores que buscan estas alternativas de educación para sus hijos, logrando que se adecuen más a las necesidades de cada uno de los niños. En conjunto con los expertos locales historiadores, artesanos y utilizando el entorno natural como la geografía y la flora y fauna locales, son tan solo un ejemplo de cómo los pequeños pueden aprender y formarse fuera de un aula escolar tradicional. Independientemente de cuál tipo de educación se seleccione, ahora es posible buscar la que más se adecue a las necesidades de cada familia y sobre todo a cada niño en especial. Para mayores informes sobre este tema, acércate a El Árbol Playacar.


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educación

Las rabietas

“Quiéreme cuando menos me lo merezca porque será cuando más lo necesite”

¿Qué es una rabieta?

Cuando nacemos, el principal plan que tiene la naturaleza con nosotros es que podamos sobrevivir. Para ello nos “apega” con las personas que nos cuidan, ya que está comprobado que teniendo a un cuidador cerca vivimos más. Por eso es tan importante que los bebés nos reclamen cuando no estamos cerca y que intentemos satisfacer sus necesidades más importantes (alimento, sueño, higiene, contacto…). Sólo así se crea un apego seguro entre el niño y sus padres. Es importante durante los primeros años dejarle bien claro que “siempre” estaremos con él, que “siempre” lo querremos y cuidaremos, aunque a veces no nos guste “exactamente” lo que hace. Eso es la base de una personalidad segura, independiente y con una autoestima capaz de soportar altibajos y adversidades. Alrededor de los 2 años (puede variar) su supervivencia está ya más garantizada (se desplaza solo, puede comer casi de todo y con sus propias manos, es autónomo en sus actos más vitales) y la naturaleza (¡qué sabia es!) tiene otro plan para nosotros: si al principio era “apegarnos” para sobrevivir, ahora nos prepara para la independencia.

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La autonomía es un largo camino que se va adquiriendo con los años y a estas edades empezamos de una forma muy rudimentaria.

¿Cómo hace el niño para manifestar su independencia?

Pues dada su edad es una estrategia muy simple: consiste solamente en negar al otro. Su palabra más utilizada es el “no” y es fácil de entender porque, de esta forma, empieza a expresar lo que él “no es” ya que aún no sabe realmente lo que “es”. Esto les conlleva un conflicto emocional importante porque como los padres no entienden lo que pasa y normalmente se enfadan con ellos, notan que se están enfrentando a los seres que más quieren y eso les provoca una ambivalencia de sentimientos. Eso son las famosas rabietas: una lucha interior entre lo que debo hacer por naturaleza y una incomprensión de mis padres hacia tales actos que me provocan unos sentimientos ambivalentes y negativos. Muchos padres viven esta etapa con mucha ansiedad porque piensan que es una forma de rebeldía, de tomarles el pelo y de desobediencia. Nada más lejos. En estas conductas no hay ningún sentido de “ponernos


a prueba” ni hay ningún juego de poder (bueno a veces los padres sí que lo toman como tal, pero el niño nunca pretende “desafiar” al adulto, sólo hacer cosas diferentes a sus papás).

¿Qué hacemos ante una rabieta?

Comprendiendo que no pretende tomarnos el pelo: esta simple convicción hará que seamos más flexibles con ellos (y por lo tanto se evitan muchos conflictos). Solamente pretende mostrarnos su identidad diferenciada.

Dejando que pueda hacer aquello que quiere. ¿Y si es peligroso o nocivo?

Evidentemente lo primero es salvaguardar la vida humana, pero los pequeños raramente piden cosas nocivas. Que quieran llevar una ropa diferente o comer alguna golosina no atentará contra su vida. Si puede experimentar el resultado de sus acciones sin notar el rechazo paterno hará que no se sienta mal ni ambivalente (y, de paso, evitamos la rabieta).

Evitando tentaciones

Si tu hijo es de los que pide juguetes o dulces si los tiene delante, intenta evitar esos momentos (no lo lleves de compras a una juguetería o trata de eludir las cajas de los supermercados que exponen chucherías) o pacta con él una solución (“Cariño vamos al súper. Mamá no puede estar comprando golosinas porque no son buenas para tu pancita, así que sólo elegiremos una cosa”). Si los mayores nos rendimos muchas veces ante una tentación, ¿por qué pensamos que un niño podrá contenerse?

No juzgar a nuestros hijos

Podemos expresar nuestra disconformidad, pero no ataquemos su personalidad o valoremos negativamente su conducta. Es decir, mi hijo no es más bueno o malo porque ha hecho una cosa bien o no. Siempre es bueno, aunque a veces yo no lo entienda o no me guste lo que ha hecho. Las rabietas se pasan con la edad. Llega un día en que adquiere un lenguaje que le permite explicarse mejor que a través del llanto y las pataletas, en que sabe lo que “es” y “quiere” y lo pide sin llevar la contra a nadie. Llega un momento en que, si no hemos impedido sus manifestaciones autónomas y de autoafirmación, tenemos un hijo autónomo, que sabe pedir adecuadamente lo que quiere porque ha aprendido que nunca le hace falta pedirlo mal si su petición es razonable.

¿Cómo hacer que llegue antes ese momento?

Por una parte, hemos de procurar que en la etapa anterior (la del apego que explicamos al principio) esté correctamente apegado, ya que un niño inseguro tardará más en pasar esta etapa de independencia. Así que si quieres que tu hijo sea autónomo, mímalo todo lo que puedas cuando sea pequeño, pues para adquirir la independencia se necesita seguridad y ésta se consigue con un buen apego. Sé que es difícil razonar cuando estamos a punto de perder la razón, y por eso, ante la duda de no saber cómo actuar, intenta querer a tu hijo al máximo porque él lo estará necesitando, ya que las rabietas también hacen sentirse mal a los niños.

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verde

Paisajismo – Urbanismo

El tema más actual del mundo verde y sus tendencias

Diseñar jardines es todo un desafío, cada jardín es un mundo nuevo y emocionante. Al crear un espacio verde de acuerdo a nuestras necesidades deben tomarse en cuenta todos los factores como: función, espacio, ubicación y mantenimiento. Aunado a lo anterior y a elementos naturales como las formas del terreno y ríos; elementos humanos, como estructuras y edificios creados por el hombre; los elementos abstractos, como el clima y la luz solar; y los elementos culturales considerados por lo que conocemos como Paisajismo, son de fundamental importancia para satisfacer nuestras expectativas. Es decir, que no basta con tener un sin fin de árboles y plantas, éstas deben estar correctamente colocadas a fin de lograr armonía que perdure e interactúe entre ellas y con nosotros sin afectar el medio ambiente. Desde hace miles de años existe la creencia de que los lugares ajardinados pueden ser espiritual y emocionalmente curativos, y muchos efectos de la naturaleza sobre la salud siguen estando bajo estudios. Lo cierto es que un espacio ajardinado y adecuadamente diseñado brinda confort y beneficios físicos, psicológicos y sociales. Nos lleva a un estado más relajado y calmo, lo que estimula el sistema inmunitario dando más oportunidades al cuerpo a curarse,

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retroalimentarse, renovarse… Por otro lado, hoy en día, hospitales, edificios, residencias han sustituido la ventilación natural por el aire acondicionado, suprimiendo las terrazas y los balcones, haciendo que los espacios sean estresantes. De ahí la importancia de combinar el Urbanismo con espacios verdes bien planeados. Lo que nos encamina al diseño de espacios urbanos teniendo en cuenta la estética, la sociología, la economía, la política, la higiene, la tecnología, el diseño de la ciudad y su entorno a fin de mantener o mejorar las infraestructuras y equipamientos. Para lograrlo se fusiona la ingeniería, arquitectura y las ecotecnias, para solucionar proyectos urbanos y viviendas verdes para los nuevos desarrollos industriales y de vivienda sustentables. Para mejorar nuestra calidad de vida es muy importante construir de manera amable con la naturaleza, mirando siempre al futuro y aplicando tecnologías no destructivas con el medio ambiente. Únete a las nuevas tendencias verdes y no te pierdas la experiencia de tener un huerto urbano, jardines comestibles, techos verdes, un roof garden, un jardín vertical u horizontal, un corredor verde, el que elijas hará la diferencia en tu entorno.

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deporte

Pesca al acecho

y familia

También se le denomina  pesca a la india, es una técnica que se basa en pequeñas esperas combinadas con cortos desplazamientos por el fondo, aprovechando el relieve del mismo, acercándonos hasta donde se encuentran los peces. En este tipo de pesca el sigilo, el mimetismo y la acuaticidad del pescador son de vital importancia, para no alertar a las posibles presas.

A la caída

Tal y como indica su nombre este método se basa en ir sobre la superficie y, una vez divisada una posible captura,  dejarse caer descendiendo hasta tener al pez a nuestro alcance. Hay que procurar realizar el descenso lo más sigilosamente posible ya que es indispensable conseguir cierta sorpresa para evitar que la presa se asuste y huya impidiéndonos realizar un disparo certero.

Pesca al agujero

Pesca subacuática

volviendo al origen... Este tipo de pesca es similar a la caza, ya que el pescador busca a la presa para atraparla mientras que, por el contrario, en otras artes de pesca se utiliza la argucia. Seguramente este fue uno de los primeros tipos de pesca, junto con la recolección de  conchas,  crustáceos  y  moluscos  en las orillas y costas de los mares.

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Se realiza mediante la  inmersión  en  apnea, reteniendo la respiración,  y para la caza del pez se usa un  arpón  o fusil submarino. Se emplean distintas técnicas en función de las características de la zona donde se pesca o de los peces buscados:

En este estilo se trata de buscar al pez en su escondite para capturarlo. El éxito dependerá bastante de la experiencia en saber seleccionar y buscar las oquedades más idóneas en las que podamos encontrar una presa. También de las condiciones del agua. Si el mar está muy movido y con mucha corriente, no será sencillo aproximarnos a las cavidades y nos impedirá lograr una buena posición para su captura. Si hay mar de fondo, el pez aprovecha para alimentarse saliendo de su escondite y será más difícil encontrarlo en alguna cueva. Al contrario de la pesca al acecho, se usan fusiles más cortos por su mayor maniobrabilidad.

En Pareja

La pesca en pareja consiste más bien en una técnica de seguridad que en un estilo de pesca. Ya que, si una persona vigila nuestro ascenso, los riesgos que entraña este deporte pueden minimizarse. Uno de los accidentes más comunes es el  síncope  que suele producirse en los últimos metros de la ascensión,


dejando al pescador inconsciente. Si se pescara sólo, la muerte es irremediable. Pero al tener un acompañante puede quedar en un mero susto. Así, la pesca en pareja se trata de intercalar las inmersiones entre ambos miembros, de forma que mientras uno pesca el otro se recupera para la siguiente inmersión. No obstante, existen técnicas especiales para la pesca en pareja como atacar al pez desde dos ángulos a la vez, de forma que si la presa ve a uno de los pescadores por un lado intentará huir por el otro, hacia donde el compañero está esperando.

A la espuma

La captura se realiza a poca profundidad, de abajo hacia arriba y pegados a la costa. Primero se desciende y desde esta posición se busca la rompiente de las olas, lugares en donde los peces esperan encontrar su alimento. La espuma evita que vea nuestro descenso y el ataque se realiza desde abajo, que es el ángulo de menor visibilidad del pez. Su complejidad se fundamenta en la difícil visibilidad y la posible corriente existente en la zona de pesca, también hay que considerar que atacamos a la presa en pleno movimiento.

Pesca profunda

Se denomina pesca profunda a aquella que se practica a gran profundidad, usualmente por debajo de los 25 - 30 metros. A esa profundidad entran en escena consideraciones importantes de técnica y seguridad que condicionan en gran medida el tipo de pesca. Además, según alcanzamos cotas más profundas, el pez es más confiado, debido al limitado número de personas que son capaces de descender tanto. Entre sus desventajas está el limitado número de inmersiones, debido a los tiempos de espera para evitar problemas de descompresión. Ejemplos de técnicas especiales de la pesca profunda está la bajada con dos fusiles para capturar dos piezas en la misma inmersión.

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y sartenes

entre ollas

La receta de Isis Si alguna vez alguien me hubiera dicho que un ser humano podía recorrer 250 km en el desierto no le habría creído, hasta que conocí a Isis Breiter. Nacida en Tapachula, esta chiapaneca mamá de 4 niños lo pudo hacer en sólo 7 días y quedar en el 6ta. posición femenil y en 3er. lugar en categoría de edad, en una de las carreras más rudas del mundo. Isis llegó a Playa hace 7 años porque aquí vivía el amor de su vida y ella estaba en Cancún. “Aparte me encantaba ya que es muy tranquilo para vivir y tener familia; encontrar gente de otras partes del mundo viviendo aquí, las playas y puedo seguir escribiendo… Me encanta!”

¿Cómo y cuándo nace tu pasión por el atletismo?

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“Desde que era pequeña me encanta y hago deporte, pero hace 2 años empecé a correr motivada por mi esposo y me enganché en el running, Vi que podía con largas distancias y de ahí me anime a carreras internacionales.”

¿Cómo llegaste a correr en el Sahara Race 2014?

“El Sahara Race 250 km es una carrera de 7 días con 180 competidores de diferentes países de todo el mundo. Algunos no llegan a terminarla pues son terrenos muy difíciles, dunas de arena hasta montañas rocosas, piedras de río, jamás ponen caminos fáciles de correr. El clima es muy cambiante desde mucho calor hasta frío congelante. Son carreras de auto eficiencia de la serie 4 Desert de Raicing The planet que están catalogadas dentro de las 10 carreras más duras del mundo, de las cuales yo haré las 4 en un año, todas de 250 km. Al completarlas seré la primera mexicana y latina en hacerlas en un año y segunda mujer en lograrlo en el mundo. En estas carreras cargas tu propio alimento, ropa y donde duermes (peso 10 kg de la mochila). Sólo te dan 2 litros de agua cada 10 km, en carrera es lo único que proporcionan. Son carreras mentales, ya que tienes que estar muy decidido, concentrado y que realmente te guste y apasione, pues estás corriendo desde 5 a 6 h diarias o más, por día 40 km más o

menos. Es muy exigente pues lo que más te hace falta es la comida ya que tratas de ir lo más ligero de equipaje por el peso, y la comida es la que comen los astronautas. Ya para el quinto día tu cuerpo empieza a sentir la necesidad de buen alimento y ese día hay más desgaste físico. En total pierdes entre 4 y 5 kilos al terminar la carrera.”

Cuéntanos cómo fue y qué te dejó esta experiencia

“La experiencia que me deja esta carrera es que el ser humano sólo necesita alimento y agua para vivir, lo demás que tenemos es para vivir cómodamente y el cuerpo se acostumbra a todo!! Pues se duerme mal, se come mal, no hay baños (es lo que más se extraña jajaja!! no, no, a la familia primero). A mí me pasó de todo!! Nos llovió en el desierto! Dos días en la noche la temperatura bajó muy bruscamente a cero grado, agrega que estábamos empapados y ni cómo cambiarte pues sólo llevas la ropa que traes puesta. Bueno, pero yo estaba feliz de estar ahí corriendo una de las carreras más prestigiadas, duras, con unos increíbles paisajes,


pues pasamos por los diferentes desiertos de Jordania, Wadi Rum, Karhaza y Al Jumaima, terminando en Petra. No importaba ni el peso de mi mochila, el cansancio, el hambre, nada! Siempre estuve decidida a completar los 250 km y llegar en buena posición pues me preparé 2 meses antes con la mejor de las entrenadoras Nahila, aparte corría por la fundación de mi amiga Verónica Ruiz Huntintong Disease”. Era mi sueño hecho realidad.”

¿Tienes algún nuevo desafío a futuro?

Sí, terminar el serial de 4 desiertos en un año. Después de Gobi China en junio, sigue Atacama Chile en octubre y en noviembre la Antártida, todas de 250 km cada una. Ya está cerca la próxima carrera, y estoy en busca de patrocinio pues en sí la carrera es costosa. Pero estoy recuperada y con más experiencia en estas carreras multi días. Lista para Gobi China pues seré de nuevo la única mexicana en esta edición.

¿Te gusta cocinar?

Sí, me encanta! Y mi comida preferida es la pasta.

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y sartenes

entre ollas

La receta de Isis

Pasta con Salmón Ingredientes • Pasta a elección • Salmón en trozos • Salsa blanca o crema • 2 tomates • 1 taza de pimientos rojos • 2 cebollines • 1 cucharada de aceite de olivo • 1 cucharada de jugo de limón • 1 ajo • Albahaca Hervir agua en una olla y cuando llegue a punto de ebullición poner la pasta a cocinar. Mientras, cortar los pimientos y los tomates, picar el cebollín y machacar el ajo. Sofreír el cebollín junto con el ajo, incorporar el jugo de limón y los tomates hasta que se reduzca. Agregar el salmón y la crema. Una vez lista la salsa poner al lado o encima de la pasta.

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Radiografía

¿Quién es Isis? Madre de 4 niños y esposa ¿Qué hubieras sido de no ser corredora? Cantante ¿Qué no hubieras sido nunca? Cualquier cosa que tenga que ver con rutina ¿Cuál es tu palabra favorita? Feliz ¿Cuál no te gusta? Corrupción ¿Tu cantante favorito? Sarah Brightman Beso: muchos Fama: temporal Ganas: siempre Gente: montón Ídolo: Katrihne Switzer ¿Libros o tele? Los dos México: orgullo Hijos: mi vida Playa del Carmen: tranquilidad Tentaciones: comprar Religión: amor Vicio: correr

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mascotas

Llega la primavera, el aire se carga de polen, y nadie, ni personas ni animales, quedan a salvo de sus efectos. La alergia al polen también afecta a nuestras mascotas. Las  alergias  son más frecuentes en los perros que en los gatos y es complicado detectar su origen. Los síntomas se desarrollan entre el primer y tercer año de edad y cuando el animal envejece disminuyen. Es una enfermedad crónica que reduce la calidad de vida tanto del animal como de sus dueños. Pero con un  tratamiento adecuado puede mejorar de manera notable. El número de perros alérgicos ha crecido de forma espectacular durante los últimos años hasta el punto que casi uno de cada siete padece algún tipo de alergia, no sólo al polen primaveral sino también a la saliva de las pulgas, a algunos alimentos, a los ácaros del polvo, bacterias e, incluso, a ciertos tejidos como el nylon. Al igual que ocurre en las personas, las alergias caninas se producen cuando el sistema inmunológico reacciona de un modo exagerado ante la presencia de ciertas sustancias. En el caso de las reacciones al polen, el canino es demasiado sensible (tiene hipersensibilidad) al polvillo cargado de gametos masculinos que liberan los vegetales durante la primavera con el fin de reproducirse. Las razas que son más predispuestas a padecer este tipo de alergia son:

Las alergias primaverales 22

también afectan a nuestras mascotas


Bichon Frise, Caniche, Dálmata, Golden Retriever, Maltés, Setter Irlandés, Pastor Alemán, Schnauzer, Shar Pei, West Highland White Terrier y Yorkshire Terrier.

Reconocer la alergia al polen

Mientras que algunos de nosotros nos armamos con antihistamínicos -y hasta mascarillas- con el fin de no inhalar el polen, para nuestras mascotas es más complicado esquivar los granos. Por eso, cuando la primavera explota, conviene reconocer al perro alérgico con el fin de protegerlo de sus adversos efectos. La primera pauta es vigilar su comportamiento. Si se rasca y lame con demasiada frecuencia para frenar el picor, es una señal llamativa que puede advertir que es hora de visitar al veterinario. Un perro que se rasca la piel con las patas, e incluso muerde la zona afectada, es difícil de ignorar. La picazón (prurito) suele extenderse al hocico y alrededor de los ojos. Además, puede afectar a los ojos, los oídos -e infectarlos- y también las axilas. Presentará desde rojeces en la piel hasta pérdida de pelo. Otros síntomas son el lagrimeo constante, tos, frecuentes estornudos y la presencia de mucosidades claras. También pueden aparecer problemas algo más graves, como asma, asfixia y, en casos más severos y menos frecuentes, la pérdida de conciencia o desmayo. Ante la aparición de cualquiera de

estos síntomas, hay que acudir al veterinario. En el caso de alergia al polen o al polvo, el tratamiento consiste en vacunas y antihistamínicos. Si el origen está en el contacto de la piel con ciertos productos, hay que evitarlos.

Acciones para reducir sus efectos

La alergia al polen en perros, como ocurre en las personas, no suele desaparecer. Pero algunas medidas sencillas sí ayudan a minimizar sus efectos. La primera premisa es alejar el polen (o sustancia alergénica) del animal. Un consejo es limpiar con atención sus patas y almohadillas tras los paseos. El espacio libre entre las almohadillas de sus patas es un escondite perfecto para los granos de polen. Lo ideal es bañarlo para acabar con los restos vegetales que hayan podido quedar atrapados en su pelaje. Todos los habitantes de la casa pueden ayudar a que la vivienda permanezca lo más libre de sustancias alergénicas. Para lograrlo, es esencial usar el felpudo, para arrastrar el polen de las suelas de los zapatos. Y, mejor aún, descalzarse y utilizar un calzado distinto en casa, libre de polen. Lo más recomendable es consultar al veterinario, éste se encargará de buscar la causa y otorgar, en base al diagnóstico correcto, la terapia adecuada.

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desde el cafĂŠ

notas


Día de compras Por Leticia Santiago @lsantiagolira

Ayer que quitaba cuidadosamente las etiquetas de algunas prendas de vestir que acababa de comprar y las acomodaba en mi vestidor, me acordé de Susy. Aquella amiga que asiste conmigo a los desayunos de beneficencia en mi pueblo, ¿la recuerdas? Susy tiene un sentido del humor que cualquiera envidiaría. La he visto en situaciones sumamente difíciles, como cuando cayó muy enferma hace unos meses, y gozar de un humor excepcional, viviendo el dolor como un instante solamente, aferrándose a la vida y haciendo bromas, incluso de sí misma. Una mañana, Susy y yo fuimos de compras juntas. Habíamos arreglado que los niños se quedaran por la tarde en su casa para jugar y dispuesto a alguien que los cuidara. Así, nosotras podríamos tomarnos el tiempo para disfrutar de nuestro “día de compras”. Una mujer en el centro comercial, tengo que advertir, pierde el sentido del tiempo. Las horas se pasan rapidísimo y, conscientes de ello, nos aseguramos de tomar las medidas necesarias para que todos se quedaran tranquilos. Las compras, dice mi amiga, estimulan los sentidos. Especialmente el de la vista y el del tacto. El de la vista cuando podemos distinguir la forma y el uso que tiene una prenda a kilómetros de distancia, además de definir con precisión su color; pareciera que utilizáramos el círculo cromático con la misma maestría que cualquier artista plástico. El del tacto cuando al pasar los dedos por la prenda podemos sentir las fibras

del tejido, la calidad de la tela, el nivel de aspereza de las costuras interiores y, por supuesto, si se combinaran materiales, distinguir sus diferentes texturas; todo eso como factores determinantes en la toma de decisiones. Ni siquiera habíamos atravesado la puerta de la tienda, cuando mi amiga advirtió una blusa en el rack que combinaba perfecto con su falda gris. Primero vi la dirección a la que apuntaba su mirada y luego dirigí mis ojos hacia donde adivinaba que miraba, pero yo seguía sin ver nada... Susy, pensé, tiene antenas... — ¡Esa! ¡Mira ésa!— exclamó apuntando con el dedo índice a la vitrina del almacén— ¡Es del “rosa-merenguede-pastel-de-quinceañera” que he buscado por todas partes! Al mismo tiempo que aceleraba el paso como si alguien más fuera a tomar la prenda antes que ella. Yo la seguí, pero ya se había adelantado y para cuando llegué también se había apoderado del cinturón perfecto, la bolsa y los zapatos adecuados, en la misma tonalidad de la blusa. Su rostro expresaba una satisfacción sólo comparable con el de la victoria en una batalla cruenta. La dependienta se acercó amablemente para ofrecer su ayuda. Susy y yo le dimos las gracias y le informamos que “sólo estábamos viendo”. Mientras tanto, nosotras seguíamos estimulando el sentido del tacto, pasando nuestras manos por absolutamente todas las prendas.

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desde el café

notas

Abríamos los ganchos para ver cada una de éstas como si estuviéramos haciendo el inventario y el control de calidad. Así, hasta que tuvimos una cantidad inaguantable de ropa colgando de nuestros brazos, pedimos a la señorita que nos auxiliara. —Anda, vamos al probador— dijo mientras yo veía un vestido color “azul-chiclamino” que encontré muy adecuado para usar en la boda de la hija de una muy querida amiga mía. Lo saqué del colgador y acompañé a Susy al probador. Mientras, ya había analizado la tela de mi vestido, el corte, la forma y me lo había sobrepuesto para imaginar cómo se me vería. Además, en el reflejo del espejo pude ver también los zapatos, la cartera y los accesorios perfectos para completar el atuendo.

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prefiero el “blanco-marfil”. Pasamos un largo rato saliendo y entrando del vestidor para dar mil vueltas frente al espejo hacia uno y otro lado, y formular la misma pregunta: “¿Cómo se me ve?”, al mismo tiempo que colocábamos nuestras manos en la cintura y ejecutábamos una danza extraña hacia adelante y hacia atrás. La dependienta también nos procuraba su opinión, pero nosotras creíamos que era mera técnica de mercado. Las observaciones más sinceras eran las que nos hacíamos mi amiga y yo, con toda seguridad. ¡La señorita, a pesar de su amabilidad, sólo era una provocadora y fomentadora del consumismo!

Cada una entró a su probador con varias piezas. Nos comunicábamos a gritos entre cabina y cabina para anunciar qué pieza estábamos probando y qué pensábamos de ella. Susy salió del probador con unos pantalones “negro-azabache” que le gustaron más que los “gris-Oxford” y pidió mi opinión. Yo encontré una blusa “blanco-refrigerador” con una botonadura muy original, pero ella me decía que no destacaba el tono de mi piel y que, por el contrario, la opacaba; aunque confesó que con unos jeans se me vería muy bien.

La mañana se pasó rápido. Salimos agotadas; con un cansancio parecido al que se experimenta después de haber corrido un maratón. Además, estábamos muertas de hambre. Así pues, con las manos ocupadas cargando varias bolsas, caminamos a paso de cigüeña en empedrado hasta encontrar un sitio para descansar y comer algo. Compartimos una botella de vino, una deliciosa pasta, un postre de chocolate repleto de calorías y grandes carcajadas, recordando que finalmente, mi amiga no había comprado la blusa “rosa-merengue-de-pastel-dequinceañera” que nos había llevado a la boutique.

Susy tiene esa visión que parecería procedente del tercer ojo, porque tuve que darle la razón. Además, el “blanco-refrigerador” es un color que en realidad no me gusta mucho,

— ¿Me da un espresso doble alargado con un chorrito de agua caliente?— pedí al mismo tiempo que arreglaba el cuello de mi camisa “rojo-lápiz-labial-de-Chanel”.


El valor de esta técnica reside en la aplicación del agua sobre el cuerpo mediante estímulos (frío/calor) o mecánico (de mayor a menor presión). Cuando el agua se aplica en frío sobre la piel produce unas contracciones instantáneas de los vasos sanguíneos y justo en el momento de la aplicación genera una hiperemia reactiva, pues fomenta la vaso dilatación vascular incrementando la circulación sanguínea. A diferencia de cuando se coloca en caliente su efecto es sedativo y relajante. Beneficios: libera tensiones musculares y psíquicas, oxigena las células y por consiguiente los tejidos, rejuvenece el organismo, limpia la sangre, activa el sistema linfático y sanguíneo, reafirma la piel, es antifatiga, equilibra el sistema inmunitario, reduce el efecto invernadero, aporta claridad mental y aumento del propio rendimiento, regula nuestro termostato interno, nos da mayor capacidad para soportar mejor los cambios climáticos, mejora nuestro carácter al rebajar nuestros niveles de estrés, reacción activadora del metabolismo, etc…Siendo quizás la más importante la “reacción detoxificante”, ya que si el cuerpo carece de oxigenación suficiente el proceso de oxidación no puede completarse y las células y fluidos se intoxican al no poder eliminar eficazmente las toxinas. Te cierra los poros, protegiéndote más y mejor físicamente. Y desde el punto de vista estético, es efectivo para el anti envejecimiento y, por lo tanto, antiarrugas y anti-radicales libres.

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y bienestar

salud

La medicina estética actual trata de disminuir la agresión de los tratamientos quirúrgicos e intentar detener o lentificar los cambios producidos por el paso del tiempo. El envejecimiento es un fenómeno multifactorial que afecta todos niveles del organismo y que no siempre coincide con la edad, ya que la influencia de factores externos es muy importante. Alguna vez en mi práctica médica me comentó un paciente: “Doctor, yo al mirarme al espejo no me veo como me siento, yo me siento joven y con vitalidad. Y mi rostro no dice eso…” ¿Cuántos de nosotros a veces nos sentimos así? Una campaña de publicidad en Francia realizó una imagen para Virgin Radio en la cual aparecían tres personas que podrían encajar en: tres jóvenes envejecidos físicamente o tres personas maduras rejuvenecidas por su apariencia. El slogan decía “Ne vieillissez pas trop vite” (No envejezcas demasiado rápido). Así que por qué no vernos como nos sentimos por dentro. Estamos de acuerdo que no tenemos la Piedra Filosofal o el mapa de la Fuente de la Eterna Juventud pero gracias a los avances médicos podemos decir con seguridad que tenemos a la medicina regenerativa y la ingeniería de tejidos trabajando para nuestro beneficio.

Vampire Lift

La nueva cara del rejuvenecimiento facial 36


El Plasma Rico en Plaquetas (PRP) o su nombre publicitario Vampire Lift es el resultado de años de investigación y eso en otras especialidades médicas. ¿Pero qué es el PRP? El PRP es una suspensión o suero concentrado de la sangre centrifugada que contiene elevadas concentraciones de plaquetas. Estas plaquetas transportan sustancias que influyen en los procesos de reparación de los tejidos y son llamados: Factores de crecimiento. Los Factores de crecimiento se conocen desde los años 50`s por los Doctores Cohen y Levi-Montalcini. Se utilizaron en cirugías maxilofaciales en los 80`s, en el 90 para cirugías del aparato locomotor y en el 2000 en el campo de la Cirugía Plástica y la Medicina Estética. En mis casi 5 años de experiencia con el PRP le he encontrado un valor inigualable por los efectos de rejuvenecimiento de la piel y por ser un tratamiento 100% natural en que nuestro cuerpo nos muestra una vez más que tiene las herramientas para poder regenerarse así mismo con la ayuda de medicina estética calificada. El Vampire Lift es un tratamiento seguro y eficaz para devolver la juventud a tu rostro de una forma natural y progresiva. Si deseas mayor información contacta al Dr. Gabriel Ayala Velázquez-Matus. Gabriel@MediSpaGC.com

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y bienestar

salud

Hidroterapia colónica

una terapia milenaria

La importancia de la limpieza intestinal es un hecho reconocido desde la más remota antigüedad. La hidroterapia del colón es una posibilidad conocida, segura e indolora de limpieza y sanación del intestino. El funcionamiento intestinal se relaciona, de una u otra manera, con las más variadas esferas de la actividad humana. El proceso de evacuación intestinal al igual que otras funciones como la respiración, la circulación, y la actividad cerebral dependen de la actividad simpática y parasimpática del sistema nervioso, en consecuencia su desregulación afectaría la salud de dichos sistemas conectados. La salud de tu cuerpo depende de un intestino limpio y saludable ya que éste alberga un alto porcentaje del sistema inmunológico y es el órgano más importante para la absorción de vitaminas y minerales. Su buen funcionamiento depende de su higiene y de no estar sobrecargado.

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La necesidad de la hidroterapia colónica resulta del hecho de que prácticamente no existe ya persona alguna con una función intestinal en perfectas condiciones. La mayoría padece una composición alterada de las bacterias intestinales, y como consecuencia procesos digestivos deficientes, con formación de sustancias tóxicas y residuos. El resultado de ello es la pérdida de vitalidad, cansancio, depresiones, falta de concentración, agresividad, y estados de ansiedad. Además en la actualidad se atribuyen a su mal funcionamiento: migrañas, alergias, afecciones cutáneas, predisposición a infecciones, reumatismos, poliartritis, hipertonías y otras dolencias.

Esta terapia se basa en una irrigación del colon (o intestino grueso) en tres sesiones básicamente. En las mismas, el paciente se recuesta en una camilla acondicionada, de manera que, por una cánula descartable, se le hace llegar el agua tratada. A medida que la persona desea evacuar puede hacerlo sin necesidad de retener el líquido pues se cuenta con un ducto que colecta la materia. La irrigación colónica es una modalidad de lavaje intestinal completo (ya que abarca desde el ciego hasta la ampolla rectal). De este modo el agua entra al intestino y barre las materias, llevándose a su vez: moldes viejos, cantidad de materia, parásitos y toxinas que no logramos eliminar a diario. Es indoloro y es totalmente inodoro ya que se realiza con un sistema cerrado de circulación de agua. Una sesión dura aproximadamente 45-60 minutos, dependiendo del curso de eliminación de cada persona. Sin embargo, los pacientes tienen derecho a terminar su sesión en cualquier momento. Este método utiliza fuerzas naturales y las propias energías del cuerpo. La temperatura del agua se controla constantemente para mantenerla a la temperatura corporal y su flujo es por gravedad. Como ventaja adicional, el agua con la que se realiza el tratamiento además de estar filtrada y purificada cuenta con Ozono inyectado directamente al circuito, el cual es ampliamente reconocido por sus propiedades desinfectantes, antisépticas y oxidantes, actúa eliminando bacterias patógenas, virus, parásitos y hongos por simple contacto; estimula la liberación de


átomos de oxígeno desde la sangre hasta las células y el resultado es un sistema inmunológico más fuerte y una mayor vitalidad.

Beneficios • Sensación de bienestar físico y anímico, y de liviandad.

• Mejora de la circulación vascular y linfática.

• Disminución de las flatulencias. • Expulsión de parásitos. • Reducción de peso y

adelgazamiento por eliminación de desechos. • Alivio ginecológico y descongestión prostática. • Mejoría en las funciones de eliminación de los intestinos, riñones, piel, hígado y pulmones. • Mejoramiento en las funciones digestivas y de absorción de nutrientes. • Regularización intestinal y desintoxicación. • Disminución de carencias minerales. • Prevención de cáncer de colon y enfermedades degenerativas. Es útil para la eliminación de residuos tóxicos de drogas, alcohol y cigarrillos, por lo que puede ser una herramienta de gran apoyo en programas de rehabilitación. El colon sucio provoca el aumento de toxinas que facilitan el 80% de las enfermedades corporales, e incide en muchas de las anímicas. La hidroterapia logra recuperar la salud del organismo a través de la salud del colon, eliminando las patologías de la intoxicación. Más información: www.lifeextension.com.mx

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Una sonrisa

soñada

En los años treinta, el Dr. Charles Pinkus hablaba de la “sonrisa de Hollywood, aludiendo a las primeras facetas de porcelana que se colocaban provisionalmente sobre los dientes de los artistas durante el rodaje de películas. En un principio era una técnica carísima que sólo podía permitirse la gente de alto poder adquisitivo, pero actualmente se han abaratado los costos.

¿Qué son las carillas de porcelana?

También llamadas Veneers, se trata de finas láminas de porcelana, de aproximadamente 0,3 - 1 mm de espesor, que se colocan cubriendo toda la superficie anterior de los dientes que se quieren corregir. Se unen fuertemente a la pieza dental por medio de un adhesivo especial. Su unión es tan fuerte que una vez colocadas no se pueden retirar a menos que se rompa la carilla. Se emplean fundamentalmente para enmascarar anomalías del color de los dientes que no pueden tratarse mediante el blanqueamiento convencional, para disimular alteraciones en el tamaño o forma dentaria, y dientes quebrados o torcidos.

¿Cómo se realiza el procedimiento?

En la primera consulta se hace un examen para asegurarse que las carillas de porcelana son la mejor opción. Además se le explica al paciente cuáles son las ventajas y limitaciones de estas carillas. La segunda consulta, se utiliza para preparar los dientes para su

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colocación. Esto se logra al remover ½ milímetro del esmalte dental. Si llegas a tener alguna molestia durante el procedimiento puede usarse anestesia local. Cuando tus dientes se encuentren listos para trabajar el odontólogo tomará un molde para luego crear las carillas. Todo el procedimiento de fabricación de las carillas dura de una a dos semanas aproximadamente.

¿Para qué sirven? • Cerrar espacios entre los dientes • Reformar dientes partidos o

gastados o con muchas restauraciones • Cubrir piezas dentarias manchadas o descoloridas • Cambiar la forma y el color de los dientes • Hacer ortodoncia “instantánea”

Ventajas • Son de alta dureza, traslucidez y estética.

• Las restauraciones de porcelana no cambian de color

• El glaseado de la cerámica

proporciona a nivel microscópico una superficie homogénea, sin rugosidades y no retentiva. • Se puede elegir el color, siempre y cuando sea acorde con tus otros dientes o decidas hacerlo en toda la boca • Las restauraciones son invisibles • Tienen gran resistencia a la abrasión • Es un procedimiento indoloro Todos estos factores hacen que la restauración sea perfecta, y tu sonrisa soñada.

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La importancia

del proyecto arquitectónico Por: Sergio Segura Arquitecto

¿Nunca antes te habías preguntado por qué algunas casas tardan tanto tiempo en venderse y otras se venden muy rápido? o ¿Por qué en algunas casas te sientes muy a gusto y en otras no? En la mayoría de los casos se debe al proyecto arquitectónico, es decir al diseño de ese inmueble en cuestión. Esto no tiene nada que ver con la calidad o los materiales con que está construido si no, repito, al proyecto. Es natural entender que si vas a construir, quieres aprovechar tu dinero de la mejor manera posible, pues en la mayoría de los casos son los ahorros de toda su vida, pero lo lamentable es que muchas personas lo primero en lo que quieren ahorrar es evitando al arquitecto, pensando sólo en los gastos inmediatos. Eso puede ser un grave error, ya que un buen diseño puede ahorrarte mucho dinero y dolores de cabeza. Empezando desde la construcción misma, cada m2 de edificación puede costar entre 5 y 10 mil pesos, así que un buen aprovechamiento del espacio podría ahorrarte, para empezar, un buen porcentaje de área, ya que en un mal proyecto puede haber muchos m2 desperdiciados. Eso ya paga por sí solo un buen proyecto…

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Agregando otras virtudes de un buen proyecto podemos mencionar: un buen acceso, vestíbulo, circulaciones optimizadas, orientaciones adecuadas de acuerdo al lugar, definición de zonas públicas, semipúblicas y privadas, áreas de servicios, vistas, circulación de aire cruzado, etc… Recuerdo haber estado en varias casas donde la puerta del baño de visitas daba justo hacia el comedor. ¿Imagina usted tener que pasar al baño frente a todos los comensales en una cena con amigos y parientes? O quizás ¿tener mucho calor por haber puesto una enorme ventana dirigida al sol del poniente? Estos son algunos de los tantos ejemplos que podría mencionar. También se puede dar otra manera de trabajar de algunos constructores, te ofrecen el proyecto gratis con tal de hacerte la obra. ¡Cuidado! Aunque hay honrosas excepciones, alguien que no le da valor e importancia al proyecto puede hacerte cualquier cosa sin poner la debida atención y cuidado a lo más importante con tal de hacer el trabajo. Antes, digamos hace unos ocho o diez años, no importaba lo que uno construyera, en Playa del Carmen se vendía cualquier cosa fácilmente. Pero hoy en día los compradores

ya reconocen las diferencias. Un ejemplo podría ser dos casas hechas con los mismos m2, en el mismo fraccionamiento, una bien diseñada y la otra no, podrás adivinar ¿cuál se venderá más rápido y a mejor precio? La respuesta es obvia. Pues es ahí donde recuperas con creces lo que pagas por un buen proyecto, y si eres tú quien la habita estarás muy agradecido también. El costo financiero de estar tratando de vender un mal proyecto por meses o incluso años es muy alto, y esa es la parte del negocio que muchas personas no visualizan al inicio. Aun cuando la construcción tenga bonitos y caros acabados, puede no venderse. Platicando con uno de los desarrolladores más importantes de la zona, coincidimos que si los departamentos y el conjunto están bien diseñados, son funcionales, y bien adaptados al sitio, prácticamente se venden solos, el vendedor hará menos esfuerzo y sólo recogerá pedidos, seguramente él también estará agradecido. Previamente el arquitecto fue el mejor vendedor. El pagar por un buen proyecto puede ser tu mejor inversión.

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La cocina ha sufrido una sorprendente transformación en estas últimas décadas, adquiriendo protagonismo y pasando de ser un lugar utilitario, en el que sólo se cocinaba (generalmente se hacía en soledad), a ser el centro de reunión de la casa y son muchas las familias que comen o cenan en ellas, o que mantienen entretenidas conversaciones frente a una taza de café. Y debido a ese nuevo ambiente que en la cocina ha ido generándose, es relevante lograr un espacio acogedor en el que todos se sientan a gusto Existen miles de estilos de cocinas con los que se puede jugar, unas más convencionales y otras que pueden resultar más contemporáneas. Sin embargo, puedes tomar los siguientes tips para la decoración de cocinas  modernas  y aplicarlos en cualquier tipo de cocina. Los  muebles de cocina  son vitales para darle una decoración moderna.  El estilo contemporáneo impone su tendencia, con muebles multifuncionales  que no sean un estorbo sino una ayuda para organizar el espacio. En este tipo de mobiliario  los materiales como el acrílico o la fórmica son ideales para que la limpieza no sea un problema. Además en el mercado

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Una cocina

moderna

existen gabinetes hechos de materiales resistentes al vapor y al calor que se produce al preparar alimentos. Aunque si optas por muebles más tradicionales, puedes agregar un toque de modernidad eligiendo ciertos colores para pintar los muebles de la cocina  y darle un toque más moderno.

Las mesadas: lo importante es que sea una superficie de fácil limpieza, que permita la eliminación de bacterias, que la base no sea porosa para que no le queden manchas marcadas, que su dureza esté garantizada para evitar posibles quiebres ante un impacto y que se percuda lo menos posible. Mármol: para dar un toque de lujo se suelen usar el Negro puro, el Travertino (que es de color beige veteado) y el de Carrara blanco con vetas grises. El primero tiene un precio elevado mientras que el resto resulta más accesible. Aunque es hermoso y duradero, es  poroso  y puede ser destruido muy fácilmente  por cualquier tipo de ácido, calor, o agua. Granito: el gris Mara es el más común pero hay también otros colores, como el Rosa de Salto (tiende al marrón);

el San Felipe (con un toque de verde oscuro), el Amarello (tiende al rosado) y el Crema (con tintes bien claros y atizados). El granito es más resistente a las manchas, a productos químicos y ácidos, y al desgaste. Silestone:  es un material suave, moderno y limpio, compuesto en un 94% de cuarzo. Resulta sofisticado en su apariencia y al tacto es como piedra natural. Los tonos más utilizados son el Zeus (blanco), Kovan (uva) y Carbono (gris plomo). Resina acrílica: Compuestas de resina acrílica, poliéster y alúmina, este tipo de mesada es higiénica, requiere poco mantenimiento, y se presenta en variedad de colores y símil granito, con espesores de 6, 12 y 19mm. Es una opción económica y con buenos resultados. Microcemento:  ideal para cubrir  una mesada existente y darle un toque moderno. Requiere mano de obra especializada y se cotiza por m2. Viene en múltiples colores. Cemento de colores:  Vainilla, tabasco, negro y verde romero son algunos de los posibles colores de mesadas hechas con un compuesto de cemento


y cuarzo. Se caracterizan por una gran dureza y resistencia a la humedad y durabilidad. Cemento revestido:  Se realiza la mesada in situ con cemento y se le aplican tocetos y venecitas. El inconveniente que puede presentar es la acumulación de residuos en las juntas o uniones ligadas con pastina. Madera:  Puede ser maciza, de madera dura o blanda (se ven versiones de pinotea), pero siempre con un buen tratamiento de hidrolaqueado. Son rústicas y cálidas, aunque no resultan tan higiénicas y necesitan protección permanente. Corian, de Dupont:  es un material realizado en cuarzo; macizo, compacto, durable y mucho más liviano que el granito. Viene en gran variedad de colores, es fácil de limpiar y absolutamente aséptico. Permite el diseño de bordes y es muy agradable a la vista y al tacto. Acero inoxidable:  Existen, al menos, cuatro variantes para este material, de 3 cm, de 5 cm, de gran espesor y de fino espesor. Es relativamente barato, práctico de limpiar, no se corroe ni oxida con facilidad.

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El fregadero: es una de las partes fundamentales de nuestra cocina, porque cumple una de las funciones clave dentro de la misma, siendo el centro de operaciones donde se manipulan y lavan los alimentos de forma organizada y sencilla. Este equipo tan importante y vital para el buen desempeño en una cocina, dispone de una variedad de acabados, diseños y colores. En la selección tiene que prevalecer el material con el que está hecho y la calidad. El más recomendado por los profesionales es el acero inoxidable 18/10, el de mejor calidad. Además de su buena relación calidad-precio, es fácil de limpiar, longevo y muy resistente. Encontramos también en el mercado fregaderos fabricados en otros materiales y colores, como el granito, resinas, cerámica o gres.

griferías: las ideales son las monomando, porque ofrecen un consumo menor que las tradicionales, ya que una única palanca permite regular el caudal y la temperatura, reduciendo el gasto de agua. Existen varios tipos: De caño alto: permiten lavar recipientes grandes y maniobrarlos de forma más cómoda. De caño medio: al tener mejor radio, reparten mejor el agua. De pared: liberan el espacio del fregadero.

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De caño retraíble: perfectos cuando se instalan fregaderos debajo de ventanales, de manera que no renuncias al diseño.

De caño extraíble: proporcionan comodidad y libertad de movimientos, pues dejan extender el caño hasta casi un metro de distancia y tienen una capacidad de 150º y 360º. Para los acabados encontramos grifos brillosos, opacos o satinados, modelos que combinan plateado, dorado, negro, blanco, peltre y niquel.


colores:

han ido introduciéndose con fuerza, creando ambientes llenos de vitalidad y de frescura. No te inhibas con los tonos rojizos. Utiliza colores como el cereza para los gabinetes y contrástalo con tintas blancuzcos y grisáceos en las paredes y techos.

La iluminación: para trabajar en la cocina es necesario contar con una buena luz en los principales espacios de trabajo. Asegúrate tener iluminada la zona del horno, la mesada de la cocina y las mesas auxiliares. Deben colocarse lámparas potentes cuya claridad abarque la totalidad del espacio. En las alacenas puedes instalar lámparas empotradas en la pared o el techo, que no quitan espacio y te permiten una vista detallada. Para lograr más espacio puedes instalar en el techo un bastidor para colgar las ollas que más ocupes, de este modo además de ahorrarte tiempo a la hora de cocinar, podrás hacer que la decoración de tu cocina se vea más acogedora. También colocar estantes en lugares estratégicos de la cocina es una buena opción. Estos consejos para decorar una cocina te ayudarán a remodelar el corazón de todo hogar, con buen gusto y practicidad.

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deco

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ESPECIAL

Novedades para decorar

Ambience Muebles

Si estás pesando en renovar tu casa, AMBIANCE MUEBLES, trae para ti una selección de sofás cama ideal para vestir tus espacios, dando funcionalidad a las áreas con distintos materiales y colores para que te lleves el que más se adapte a tus necesidades. Con la mejor calidad y precio del mercado, todos los modelos se encuentran en stock con servicio de entrega inmediata, como este sofá cama modelo Italia en piel regenerada. Su precio de lista es de $7,825 pesos, con un descuento del 30% por pago de contado por temporada puede ser tuyo por $5,477.50 pesos. ¡Imperdible!!

Entorno Natural Playacar

En zonas muy húmedas como el Caribe, el mantenimiento de nuestras casas puede volverse un verdadero dolor de cabeza. La corrosión, lluvias, sol intenso y temporada de sequía ocasionan daños severos en las instalaciones en general. No dejes que se deprecie tu propiedad, consulta a los expertos. En ENTORNO NATURAL PLAYACAR cuidan cada detalle de tu hogar. Para ello cuentan con un equipo de profesionales que resolverán cualquier problema que se presente en tu hogar. Se especializan en pintura general, jardines, albercas y mantenimiento general.

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Entorno Natural División Persianas

Una persiana, es una alternativa para adornar nuestras ventanas, sin embargo, no son solamente un elemento decorativo, además sirven para aislar el frío, el calor y el ruido, y se conservan por más tiempo que las cortinas comunes de tela de nuestra casa. Son ideales para ocultar la luz natural durante el día, y calibrar la luminosidad de las estancias. Aíslan del ruido, y no permiten el ingreso de las fuertes corrientes de aire, así como tampoco el calor excesivo de afuera en los veranos. En ENTORNO NATURAL DIVISION PERSIANAS cuentan con especialistas que te ayudarán a escoger la mejor opción para tu casa u oficina, de acuerdo a tus necesidades y presupuesto.

Aires Acondicionados Playa del Carmen

Existen muchos mitos acerca del uso del aire acondicionado. Aquí te mostramos algunas de sus ventajas: • El calor extremo hace descender el rendimiento físico e intelectual • Por encima de 26 grados no se puede dormir bien • El aire acondicionado dispone de filtros que limpian el aire • Las temperaturas bajas reducen la presencia de insectos y parásitos • Al bajar la temperatura sudamos menos y nos deshidratamos menos En la actualidad existen aires acondicionados de máxima eficiencia que nos ayudan a reducir considerablemente nuestros costos de energía eléctrica, en AIRES ACONDICIONADOS PLAYA DEL CARMEN, podrán asesorarte para tener el mejor equipo al mejor precio.

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deco

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ESPECIAL

Yarok Persinas y Cortinas Window Treatments (English spoken)

Para muchos se trata simplemente de un detalle para filtrar el paso de la luz, pero lo cierto es que las cortinas constituyen un gran elemento decorativo, que además cumplen esa útil función. Se trata de un componente que no puede faltar en cualquier hogar El tratamiento que se le dé a una ventana puede cambiar y mejorar la apariencia de cualquier habitación. Las cortinas no sólo brindan intimidad, sino que también son fundamentales a la hora de ahorrar energía manteniendo el ambiente fresco o cálido dependiendo de la época. Con 10 años de experiencia en el ramo, PERSIANAS YAROK ofrece excelente calidad, visitas a domicilio sin compromiso para sugerirte lo más adecuado, y entrega en menos de una semana. Además somos especialistas en trabajos urgentes.

Siddma

Una vez que hayas redecorado tu casa o reorganizado tus espacios, y ya tengas todo, o casi todo, desde colores de pinturas, lámparas, ventiladores hasta artículos decorativos, seguramente ahora necesitarás un técnico de confianza”. SIDDMA es una empresa de servicios técnicos en electricidad, plomería, aire acondicionado, refrigeración, pintura, impermeabilización, acabados y persianas. Ofrecen servicios de mantenimiento e instalaciones con la atención profesional y garantía que buscas para tu hogar, empresa o condominio. Además cuentan con una amplia selección de cortinas y persianas decorativas y funcionales. Puedes agendar una cita sin costo para cotizar el servicio que necesitas o para una demostración de sus persianas.

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Galería Luis Sottil

Por último, para dar un toque distinguido a tu hogar, Luis Sottil nos invita a conocer el movimiento artístico denominado “Naturismo”. Su propósito es el dar voz a las emociones de la belleza de nuestra madre naturaleza. Sottil utiliza pigmentos naturales aplicados a través de su propia técnica resultando en un espejo de emociones de profundo significado y trascendencia; armonía, romance y regocijo con sofisticada inocencia. Su mensaje alimenta al espíritu y renueva nuestro entusiasmo existencial. Sottil tiene su propia galería en Playa del Carmen, es representado internacionalmente por 14 galerías, y su obra forma parte de las colecciones privadas y corporativas de mayor importancia en el mundo. También la galería representa artistas locales exclusivos reconocidos a nivel internacional.

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Carretera Federal 307 Km 293 (a un costado del puente peatonal) Tel: (984) 267 33 53 Horario: de lunes a sábado de 10 am a 8 pm ventasplaya@ambiancemuebles.com www.ambiancemuebles.com

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Centro Comercial “Centro Maya” Local exterior (junto a Telcel) TEL: (984) 109 26 02 CEL: 984 130 39 64 - 984 593 54 66 Horario: lunes a sábado de 9 am a pm Email: yarok77@hotmail.com www.persianasyarok.com Persianas Yarok Blinds @PersianasYarok

Galería Luis Sottil

5ta Avenida, local 1, Plaza comercial Cacao, entre calle 30 y 32, Playa del Carmen Horario: de lunes a sábado, de 4:00 pm a 10:30 pm. Tel. (984)147.70.20 Cel. (984) 133.32.14 www.luissottil.com Luis Sottil Fan Page

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real estate

El impacto del turismo en el Mercado Inmobiliario ¡Cómo ha cambiado Playa! ¿Qué tantas veces has escuchado esas palabras? La persona que no ha visitado la zona en un año queda igual de asombrada como la que no la ha visitado en diez. El cambio más notable es de los inmuebles que se ven por toda la Riviera Maya: casas, condos, hoteles, centro comerciales. Una lista sin fin de una vista de inmuebles sin fin. Algunas personas dicen que ya no es como era antes, pero hay pocas cosas que son como eran antes. Ni el vecindario de nuestra niñez es como era antes. Es totalmente cierto que ha habido un gran cambio en cada pueblito de la Riviera Maya, y esto no va a detenerse muy pronto. Considéralo como progreso o como una lástima. Como sea que lo hagas, la verdad es que el desarrollo de este destino turístico tendrá un impacto en los Bienes Raíces durante un largo período de tiempo.

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La población actual en la Riviera Maya es de aproximadamente 230,000 habitantes con un promedio de crecimiento anual del 7%, lo que representa más de 16,000 nuevos residentes por año. Hace menos de 5 años atrás la mayoría de los

hoteles grandes llegaban con autobuses llenos de empleados viviendo en Cancún o en Felipe Carillo Puerto; eso por la escasez de vivienda. Ahora, con más casas esa necesidad de “importar” empleados diariamente ya no es como era antes. Aun con la situación económica de los últimos años en el mundo esta zona continúa en constante crecimiento. Al incremento de población sume los más de 4 millones de visitantes en la zona durante 2013, aumentando el porcentaje en un 10% aproximadamente con un total de 400,000 visitantes más por año, lo cual resulta en una economía que es tan predecible como el saliente sol en el horizonte del Caribe. Es en verdad un destino joven, comparado con Cancún, que está a punto de celebrar su cumpleaños número 44. La Riviera Maya todavía se encuentra en su etapa adolescente. Tiene mucho por delante, por crecer, sin embargo, en su etapa joven y en su temprano desarrollo como destino vacacional, ya ha sobrepasado a Cancún en cuanto a número de habitaciones hoteleras disponibles se refiere. El último conteo rebasó los 40,000 cuartos de hotel con proyectos

grandes en construcción, y durante 2014 aumentará ese número con más de 2,000 cuartos listos en 2015. El año pasado el impacto económico del turismo en esta zona fue de más de 2,500 millones de dólares. Así que si este año el número de visitantes incrementa sólo en un 10%, ¿cuál será el impacto económico que tendremos en la zona? Y no se olviden del turista que llega al destino evolucionando con el tiempo a un comprador. En una economía mundial en la que la gente ha aprendido que los Bienes Raíces, específicamente en destinos de playa y golf, son el lugar para invertir, la Riviera Maya representa el lugar más seguro de inversión ya que la demanda seguirá creciendo.. Laura Zapata es propietaria de Seaview Properties. Ha tenido varios cargos dentro la Asociación Mexicana de Profesionales Inmobiliarios: presidente de las secciones Riviera Maya y Playa del Carmen; Coordinadora Regional; miembro del Consejo nacional de directores. Mx.984 876 2134; U.S. 361 877 7279; laura.seaview@gmail.com


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sociales 56

Viernes de Vino Mexicano

Continuan exitosamente los #ViernesdeVinoMexicano en diferentes restaurantes de Playa del Carmen. Los asistentes degustan de excelentes platillos maridados con los mas prestigiados vinos mexicanos. En esta ocasi贸n se realiz贸 en la Palapa Albatros del Club de Golf Playacar.


Presenta Xcaret magnífica exhibición de quetzales.

Una pareja de quetzales de 4 años de edad, nacidos como parte de un ambicioso programa de reproducción de esta especie en peligro de extinción, se exhibe ya en el aviario del parque Xcaret, y podrá ser apreciada por todos sus visitantes. En el continente americano el quetzal sólo puede ser visto en exhibición en México, en el Zoológico Miguel Álvarez del Toro (ZOOMAT), de Tuxtla Gutiérrez, y en el parque Xcaret. En Estados Unidos, el único lugar donde se exhibe actualmente es en el zoológico de Dallas.

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express

guĂ­a


Playacar Magazine No. 21 - Abril 2014  

Edición correspondiente al mes de Abril 2014

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