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Empregos Pág. 6

Dicas de Saúde da Clínica ConVida

Outubro Rosa. Na luta contra o câncer de mama 12 sintomas do Câncer de Mama

Pág.5

1º Expo Carmo Noivas e Festas!

Pág.5

Alimentação saudável que cabe no bolso Pág.5

As 5 principais dúvidas sobre a escolha da pro fissão Pág. 6

Grupo

JB

25 anos São Paulo, de 1 a 15 de Outubro de 2013

Governo SP Governador anuncia melhorias para três linhas da CPTM PÁG.3

Ano XXV Nº 370

Distribuição Gratuita

Comunidade Viva Pág.3

Classificados Grupo de Jornais JB entrega diversas

Imóveis e Utilidades

reclamações ao Chefe de Gabinete da Subprefeitura de Itaquera, José Carlos

PÁG.4 Edson Lopes Jr.

Grupo de Jornais JB recebebe o 6º Prêmio Gutenberg

Daniel Candido

Diretor Responsável: Ronil Spilla

PÁG.2

Palavras Cruzadas

ASMUCO recebe visita do Secretário Municipal de Relações Governamentais PÁG.4

PÁG.4

Reclame! Opine! Divulgue! facebook/jornais.jb jornaisgrupojb@gmail.com

Governador Alckmin entrega novos trens e anuncia investimentos na CPTM

2522-2898

Em visita a redação do Jornal JB, Chefe de Gabinete toma conhecimento de problemas no Conjunto

Demétrio, da Zona Leste. Demétrio é um dos milhões de moradores de São Paulo que viajam pela CPTM diariamente. Ele mora na Vila Sílvia, Zona Leste, e presta serviço em diversos hospitais de São Paulo. É pensando em pessoas como ele que o Governo do Estado de São Paulo faz investimentos de peso para tornar o transporte público sobre trilhos mais moderno e eficiente. Assim o Demétrio não perde tempo quando vai cuidar dos seus pacientes. Afinal, mais do que ligar 22 municípios paulistas, o trabalho da CPTM é aproximar o Demétrio de uma vida melhor.

Linha 12 - Brás–Calmon Viana: • Nova estação São Miguel Paulista: entregue • Incorporação de novos trens

CaLMon Viana

BráS

TaTuaPé

Demétrio Gomes dos Santos, 32 anos Técnico em Enfermagem Usuário da Linha 12 - Brás–Calmon Viana

@cptm_oficial

cptm.fanpage

Conheça outras histórias em gentequemovesp.com.br

CPTM. Levando quem move São Paulo.


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Grupo

JB

EDITORIAL E NEGÓCIOS DE 1 A 15 DE OUTUBRO DE 2013

Sua história faz parte da nossa!

25 anos

Grupo de Jornais JB recebebe o 6º Prêmio Gutenberg

Luan Batista

Na noite de 24 de setembro, a Associação Comercial de São Paulo– ACSP, por meio das distritais Mooca, Tatuapé, Penha e São Miguel, realizou no auditório do SESC (av. Álvaro Ramos, 991, bairro do Belém), a solenidade de entrega do 6º Prêmio Gutenberg aos profissionais da Imprensa de Bairro da zona leste. Com o auditório lotado, o evento contou com a presença dos vereadores Toninho Paiva (PR) e Gilson Barreto (PSDB), além de autoridades da Polícia Militar e da Guarda Civil Metropolitana. Nosso Gerente de Inovação Daniel Candido, foi um dos homenageados. Ao centro Daniel Candido recebe homenagem dos representantes da ACSP

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! o t n e m i reconhec

Mais

Noite de Gala para a Imprensa de Bairro: No Auditório do SESC Belemzinho os principais Jornais de Bairro receberam homenagens

Muito nos honra representar o mestre sr. Ronil Spilla, querido por muitos jornalistas, diretores de jornais, lideres comunitáros, autoridades e amigos, que entre conversas e orientações e toda sua experiência, distribui conselhos e carinho para todos nós, nos incentivando a dar continuidade em todo o seu trabalho, por um bairro melhor! Aproveitamos para compartilhar este prêmio, com todos os amigos e parceiros que acreditam em nosso trabalho! Grupo de Jornais JB

Salvador José da Silva Advogado

2071-3003 99708-1198

sjs.adv@aasp.org.br

Rua Sabbado D’ângelo, 750 - A - Itaquera

Ronil Spilla diretor do Grupo de Jornais JB, comemora o Prêmio

Classificados Pág. 4 & Empregos Pág. 6

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Bem Vindo à Cidade Tiradentes Porém cuidado com o entroncamento entre as avenidas Luís Matheus x Estrada do Iguatemi x Inácio Monteiro, alvo de diversas reclamações por toda sociedade. Motoristas: “ O entroncamento entre as principais vias de acesso ao bairro, consta com alto indíce de acidentes, sem contar a falta de sinalização adequada (faixas indicativas)”. “Pedestres: Por conta da falta de sinalização eletrônica exclusiva para pedestres, as pessoas se arriscam por entre os veículos”. Comerciantes: “Nossos clientes, muitos dos quais são crianças e idosos, necessitam de uma sinalização mais segura para o seu entroncamento entre as avenidas Luís Matheus x Estrada do Iguatemi x Inácio Monteiro, ir e vir”. alvo de diversas reclamações por toda sociedade.

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Ronil Spilla Diretor Responsável

Ricardo Spilla Diretor Administrativo 2805-3997 Dr. Leandro Mussio Diretor Jurídico Colaboração

Daniel Candido Gerente de Inovação 98300-6679

Contatos Publicitários Silas Ferreira Assistente Administrativo Halline Teixeira

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Tiragem: 10.000 mil exemplares Distribuição: Gratuita

Fale conosco / Reclamações / Sugestões: 2522-2898

Os Jornais José Bonifácio em Notícias e Cidade Tiradentes em Notícias são publicações da Empresa Jornalística José Bonifácio em Notícias Ltda. A direção não se responsabiliza pelas ideias ou opiniões emitidas em matérias assinadas

S. R. Bustamante, Jorge Teixeira, Brasiel Queiroz, Ana Cália S. Santos, J. Ribamar O. da Silva, Elcio Zanin, Luan Batista e Raul Expindola.

Filiados à Associação dos Jornais da Zona Leste

AJORLESTE

Endereço E-mails: Rua Vicente Avelar, 85 - Sala 1 jornaisgrupojb@gmail.com Conjunto José Bonifácio josebonifacioemnoticias@gmail.com Itaquera - São Paulo Telefones 11 2522-2898 11 2522-2195 11 2805-3997

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SAÚDE, SOCIAL E SERVIÇOS

Dicas de Saúde da Clínica ConVida Alimentação saudável que cabe no bolso Outubro Rosa DE 1 A 15 DE OUTUBRO DE 2013

Aproveite tudo o que puder dos alimentos

Se engana quem pensa que alimentação saudável é cara e possível apenas para quem está disposto a investir muito no cardápio. Fora do mundo dos “diet”, “light” e “orgânicos”, encontramos na nossa rotina muitas opções de alimentos que trazem vários benefícios para nossa saúde. O importante é saber o que escolher para colocar no carrinho e na mesa. Aqui vão algumas dicas para quem deseja ter uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão de economia. Programe-se:

Vá à feira e pesquise os valores de promoções dos hortifrutis

As feiras são ótimos locais para se comprar frutas e verduras a bons preços, principalmente ao final, quando os valores são ainda mais reduzidos. Acompanhe também os descontos de vegetais dos hortifrutis e supermercados que você frequenta. Além de serem mais baratas apresentam mais nutrientes do que aquelas que são plantadas ou colhidas fora do período de safra.

Faça sucos naturais

Divulgação

Os sucos feitos da fruta podem ser mais baratos que os comprados prontos e muito mais saudáveis que os artificiais (em pó). Uma boa saída é utilizar frutas baratas, como limão e laranja. As polpas das frutas batidas com água e congeladas também são boas alternativas para aumentar a durabilidade das frutas.

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Cuidando da Saúde dos seus Pés Tratamento para: Unha Encravada Micose de Unha Olho de Peixe Calos e Calosidades Fissuras Chulé Cuidados Especiais para Idosos Carla Oliveira Podóloga

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Rua Francisco Albani, 841 Itaquera - SP

Os casais de noivos, debutantes, aniversariantes e todas as pessoas que desejam realizar uma festa inesquecível devem marcar na agenda compromisso de visitar a 1ª- Expo Carmo Noivas & Festas, que será realizado no dia 20 de novembro, das 12h às 20 horas, no Espaço Ranieri/ Buffet Juleam, na avenida Maria Luiza Americano, 1204, principal via do Jardim Nossa Senhora do Carmo, em Itaquera. O evento abrigará estandes com os principais serviços do ramo, como empresas de Vestidos de Noivas e Festas, Buffets, Decorações; DJ, Som e Iluminação; Doces Finos; Espaço para Festas; Flores, Buquê, Arranjos; Foto e Filmagem; Convites de Casamento; Alianças, Jóias e Semi Jóias, entre tantos itens apropriados às neces-

Divulgação

Busque frutas da época

12 sintomas do Câncer de Mama

Muitas frutas e verduras podem ser aproveitadas por completo. Utilize os talos das folhas ou legumes para incluir, por exemplo, no feijão ou arroz. Assim, aumentamos a oferta de nutrientes e Dra. Sheila Sedicias (Ginecologista) evitamos o desperdício. As cascas de algumas frutas podem ser muito bem vindas em sucos naturais ou incluídas em O câncer de mama quando é descomassas de bolo. berto precocemente tem grandes Arroz com feijão de chances de cura. Confira 12 Sim, essa combinação tão conhecida dos brasileiros sintomas do câncer de mama que pode trazer muita saúde para a mesa. você não deve ignorar: Inclua regularmente esses alimentos Mama mais dura que o normal; fonte de proteína de boa quali- Presença de um sulco na mama, dade, e reduza o tamanho da como se fosse um afundamento porção de carnes na refeição. de uma parte da mama; No final do mês, você ganhará Pequenas feridas na pele; em saúde e no orçamento. Vermelhidão ou ardor na mama; Inclua o leite no cardá- Saída de um líquido desconhecido pio pelo mamilo; Beber leite ou comer os deriva- Espécie de "buraquinhos" na pele dos dele (queijo, iogurte) diari- da mama; amente é muito importante para a Alguma protuberância na mama; saúde, por serem fonte de minerais, Veia facilmente observada e cresvitaminas e proteína. Procure embalagens cente; grandes dos iogurtes para maior economia, buscar as mar- Afundamento do mamilo; cas do próprio supermercado também pode ser uma boa Assimetria entre as duas mamas, opção. como, por exemplo, uma maior Evite os alimentos industrializados e fast-food que a outra; Além de serem mais caros que os preparados em casa, trazem Pele da mama mais grossa que o grande quantidade de aditivos químicos, sódio e gorduras. Os normal, com aspecto de casca de pequenos valores por pacotinho escondem a verdade sobre laranja; o preço real desses alimentos, para o bolso e para a saúde. Nódulo ou pequeno caroço interUm salgadinho, por exemplo, custa cerca de 25 reais o quilo, no, palpável e dolorido. enquanto que frutas são encontradas a valores bem menores. Se a mulher notar qualquer uma Anna Carolina Marchesano das alterações acima em sua Nutricionista mama, deve marcar uma consulta ConVida – clínica de especialidades com um mastologista o mais ráwww.clinicaconvida.com pido possível.

Expo na Zona Leste é voltada para Noivos e Festas

sidades de produção de pequenos, médios e grandes eventos. Na organização, um grupo de empresários do Jardim do Carmo juntamente com a Agência Casa da Publicidade e apoio do Grupo de Jornais JB, estão prevendo excelentes negócios já nesta primeira exposição de noivas e festas da região. “Nossa expectativa é que teremos visitação de centenas de jovens casais que sonham com o casamento perfeito”, afirmaram Arnaldo de Jesus Seixas (Buffet Juleam) e Ramon Soares (Casa da Publicidade), lembrando que há muito que a região reclamava e carecia de um evento marcante, em que “todos os serviços de construção e organização de uma festa estivessem ali reunidos”, ao mesmo tempo que permitisse atrair grande número de casais noivos que sonham com uma festa de casamento à altura e que ainda possa ajudar as inseguras debutantes e seus ansiosos pais que precisam escolher ou decidir o custo/benefício para realizar a inesquecível festa dos sonhos tão almejada por elas. Muito além de ser um evento que apenas contribui para ajudar casais de noivos e quem deseja organizar bem suas festas, ao percorrer os estandes, o público visitante poderá acompanhar os graciosos desfiles de noivas e debutantes, interagir e aprender com as palestras, tirar dúvidas

e receber dicas valiosas, degustar iguarias deliciosas, além de tomar parte de vários sorteios que serão feitos durante as 8 horas de expo, com animação de mestre de cerimônias. Vale citar que o espaço contará com estandes que reunirão fornecedores e profissionais da área de organização de eventos para casamentos, bodas, debutantes e festas de aniversários, entre os quais sólidas empresas instaladas na região do Jardim Nossa Senhora do Carmo, razão pela qual o evento foi batizado de Expo Carmo. Todavia, é bom que se diga que os expositores alocados advêm de outros bairros da zona leste de São Paulo. Tudo para a festa - Assim, os convidados poderão encontrar: Agência de Viagem; Aluguel de Veículos; Bem-casados; Bolos e Encomendas; Buffet; Centro de Beleza / Dia da Noiva; Comércio de Bebidas; Decorações; DJ, Som e Iluminação; Doces Finos; Espaço para festas; Flores, Buquê, Arranjos; Foto e Filmagem; Gráfica / Convites; Jóias / Semi Jóias; Moda Feminina / Estilista; Moda Íntima; Moda Masculina; Música / Cantor / Banda; Noite de Núpcias; Organização / Cerimonial; Presentes e Lista de Casamento e Vestido de Noiva / Estilista. Para participar da exposição, cada expositor contará com um espaço exclu-

sivo - mini estandes, para negociar seus produtos e serviços. Além disso, ele terá a logomarca da sua empresa exposta nos materiais impressos (banner, cartazes, panfletos, pastas, convite, etc), assim como exposição da marca no site/facebook específico para o evento com links que direcione o internauta a visitar sua página na Internet. Fora isso, ficará disponível na home da Expo Carmo breve histórico da empresa expositora ou apoiadora. Enfim, a 1ª- Expo Carmo - Noivas & Festas, que tem como slogan "Tudo para o seu evento em um único dia e lugar", quer trazer para o morador da região as últimas novidades que compõem a grandeza de um evento tão nobre, criativo e complexo que é a festa de casamento ou os melhores serviços que englobam uma não menos simples festinha de aniversário. "Ao nosso ver, a maior felicidade das famílias é quando estão juntas e podem comemorar a beleza da vida", afirmou Arnaldo. “Se a Expor Carmo puder ajudar nesta bela empreitada, nossos objetivos mais plenos foram atingidos”, ressaltou o empresário, bastante emocionado. SERVIÇO: Mais informações: 2365-0918 / 2079-6141 site: www.expocarmo.com.br facebook/expocarmosp

Aniversariantes do mês de Outubro! Parabéns!!! E que esta etapa de suas vidas seja ainda mais especial!

São os votos do Grupo de Jornais JB! Celebramos mais uma ano de vida da querida Maria Eduarda Paz Silva, neta do nosso amigo “BENÊ”, que passou por uma cirúrgia porém para felicidades dos familiares e amigos já se recuperou!

Bruno Campos

Clayton Soares

Bruno Reis

Gabriela Piazza

Rogério Spilla

Silas Herculano

Juliana Vasconcelos

Horóscopo

Áries Marte em Virgem condensa toda sua energia vital e lança você para novos projetos de trabalho. O dia a dia se torna cada vez mais intenso e as exigências aumentam consideravelmente. Cuide de sua saúde, pois o estresse pode ser bastante

Touro A passagem de Marte pelo signo de Virgem traz muito movimento à sua vida social e novas amizades podem surgir. Caso esteja só, uma nova paixão pode mexer com seu coração. Se já for comprometido, cuidado com discussões desnecessárias.

Gêmeos Seus relacionamentos tornam-se mais agradáveis e a vida social mais intensa nesta fase. Em casa, pode haver problemas e provocações. Cuidado com acidentes domésticos nos próximos dias e não se deixe levar por provocações.

Câncer Esta é uma ótima fase para se dedicar aos estudos e à leitura. Sua mente está mais aberta a novas ideias e você deve enriquecê-la com novos conhecimentos. Ótimo também para viagens rápidas, acordos e novos contatos comercias.

Leão Nesta fase você deve estar preparado para gastos inesperados. Mantenhaos sob controle, preserve seu dinheiro. Também não deve se envolver em novos investimentos, especialmente os de risco.

Virgem Marte em seu signo vai movimentar sua vida de maneira quase descontrolada e você pode ser acometido pelo estresse. Mantenha heabitos diários de relaxamento no final do dia, para evitar o excesso de nervosismo e perda de controle.

Libra Sua energia vital cai e você deve cuidar dela através de banhos energéticos e exercícios de relaxamento. Caso contrário, pode ficar doente. Não abuse de exercícios e do trabalho que não deve ser em excesso. Mantenha uma alimentação equilibrada.

Escorpião Nesta fase você se volta para seus objetivos profissionais e cumprirá suas metas com mais facilidade. Sua energia vital e dinamismo estarão voltados para novos projetos e novos contatos, especialmente com grandes empresas, clubes ou instituições.

Sagitário Nesta fase você vai tirar da gaveta e colocar em andamento alguns projetos de trabalho. Sua energia vital estará toda voltada para o cumprimento de suas metas profissionais. O amor começa a se aproximar de você. Novidades à vista.

Capricórnio É possível que você seja convidado a comandar um projeto de médio prazo e que envolva estrangeiros e negócios com empresas de outros países. O momento envolve aprofundamento nos estudos e viagens longas.

Aquário Procure manter suas emoções equilibradas, pois há tendência ao excesso de aprofundamento e necessidade quase vital de mudança imediata. Mantenha a calma, use o bom senso e una-se ao tempo para que essas mudanças não desequilibre você.

Peixes Nesta fase sua paciência e tolerância podem sair de seu controle. Medite e faça exercícios de relaxamento para manter o equilíbrio, pois pode perdê-lo com muita facilidade. Não se envolva em provocações e brigas desnecessárias.


6 As

CULTURA E ÚTILIDADE PÚBLICA

Jornal JB 25 anos!

DE 1 A 15 DE OUTUBRO DE 2013

dúvidas sobre 5a principais escolha da pro f i ssão

Dúvida sobre profissão atinge 80% dos jovens Mesmo com todas as dicas ainda está difícil decidir pelo curso que vai fazer sua cabeça pelos próximos 4 ou 5 anos? Quem sabe se fizermos uma espécie de entrevista ping-pong com um leitor imaginário fique mais fácil identificar suas maiores dúvidas - e encontrar uma resposta para elas. Abaixo seguem as 5 principais dúvidas que tomam o sono de 8 entre 10 estudantes do Ensino Médio. 1 - Como faço pra me decidir sobre qual faculdade cursar? Primeiramente não existe uma fórmula mágica, isso é uma questão de autoconhecimento e pesquisa. Você deve pensar que, a princípio, é esta profissão que vai lhe sustentar para o resto da vida (claro que você poderá mudar o rumo de sua vida profissional ao longo do tempo, mas este é o primeiro ponto a ser analisado). É uma espécie de aposta no futuro, onde devem ser pesados seus interesses nesta carreira, se as atividades desta profissão vão lhe dar satisfação e se se enquadram no seu estilo de vida. Por exemplo, não dá pra escolher o Direito se você gosta mesmo é de praticar exercícios e esportes radicais... O ideal é se inteirar sobre as diferentes carreiras e o que elas esperam deste profissional. Você poderá obter bastante informação em no Guia de Profissões e também em Profissões do Futuro. 2 - Será que a carreira que eu escolhi vai me trazer retorno no futuro? Qual retorno você procura? Financeiro? Reconheci-

mento? Fama? Profissionais afirmam que a melhor escolha é a escolha que te faz feliz e que na maioria das vezes está associada ao prazer de se fazer o que gosta. Este é o maior incentivo para continuar se aperfeiçoando, se atualizando e estudando. O profissional que tem reco-nhecimento e retorno financeiro é aquele que consegue enxergar novas oportunidades e se destacar dentre os outros e para isso é preciso ficar atento às chances de estágio e emprego. 3 - Tenho algumas opções de curso em mente. Opto por aquela que me identifico ou por aquela outra que trará maior retorno financeiro? A resposta da pergunta anterior já pode dar uma norteada nesses pensamentos. Qual o padrão de vida que você deseja levar na sua vida adulta? Simples ou luxuosa? Isso deve ser pesado se o aspecto financeiro é muito importante para você, no entanto, especialistas recomendam que a escolha por um curso não seja feita com base na moda ou no momento atual do mercado de trabalho, pois este está em constante mudança e aquela carreira que você gostava, e que decidiu abandonar, pode ser uma boa opção para daqui 5 ou 10 anos.

4 - Me interesso por diversas áreas do conhecimento. Como me decidir? Conhecendo o dia a dia do profissional. As atividades que ele exerce em seu cotidiano se encaixam em seu estilo de vida? Isto lhe faria feliz e realizado como profissional? É preciso pesar os prós e os contras. Por e-xemplo: se você adora ajudar as pessoas, mas tem medo de sangue, Medicina não é o caminho. Para conhecer melhor as profissões e as atividades realizadas, consulte nosso Guia de Profissões. A seção Vida de Profissional também é uma boa para você ouvir da boca do próprio profissional aquilo que ele vê de melhor e de pior na carreira que escolheu. 5 – Nenhuma área me atrai. Como posso esco-lher? Não conseguir identificar o que mais gosta não significa necessariamente não ter interesse por nenhuma área do conhecimento. Por esta razão o trabalho do estudante em se descobrir será maior. Aqueles velhos testes psicológicos podem te ajudar a direcionar seus pensamentos. Por Marla Rodrigues

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Edição1ª Quinzena de Outubro