Page 1

Clubblad van Atletiekclub Grimbergen vzw – April 2014

Cross Grimbergen zet traditie verder Opnieuw meer dan 900 deelnemers in het Prinsenbos

Wedstrijddeelname jeugd stijgt Voorbije winter 100 deelnames meer dan vorige winters

Verslagen tweede winterhelft GRIM nu ook indoor alsmaar actiever


Brusselsesteenweg 133 1850 Grimbergen Tel. 02 270 06 68 Grimbergse steenweg 80 1800 Vilvoorde Tel. 02 251 07 88

www.xingxing.be

www.bakkerij-timmermans.be

02 / 267 39 03 info@matchpointsportshop.be


In dit Spurtend Pennetje

Wedstrijdverslagen Ben - Pup - Min ......................................................................................................................2 Wedstrijdverslagen indoor Cad - Sch - JSM ........................................................................................................ 11 Wedstrijdverslagen cross Cad - Sch - JSM .......................................................................................................... 13 Jaarboek 2013..................................................................................................................................................... 15 Berichten ............................................................................................................................................................ 17 Kledij ................................................................................................................................................................... 21 Spurtend Spelletje .............................................................................................................................................. 22 Tussenstand jeugdcriterium 2013-2014 ............................................................................................................. 23 Het leven zoals het is‌ in onze club ................................................................................................................... 24

Agenda -

Sportiefste school van Grimbergen op woensdagnamiddag 14 mei BBQ in Humbeek op 21 juni Veldkantjogging op 19 juli Memorial Van Damme op 5 september Volksstratenloop en kermis in Grimbergen op 6 en 7 september

Heb je zelf een artikel of verslag geschreven of heb je een leuk idee voor het Spurtend Pennetje? Stuur ons alles door via spurtend@acgrimbergen.be . Alvast bedankt!

Auteurs: Joris Lauwers, Jona Van den Broeck, Willem Deboeck Foto’s: David De Vuyst, Kris Vermeulen, Joris Lauwers, Koen Van Delm Samenstelling: Willem Deboeck (spurtend@acgrimbergen.be)

Spurtend Pennetje | April 2014 | 1


Wedstrijdverslagen Ben - Pup - Min Cross Grimbergen Het bilan na onze cross was uitermate positief. Meer dan 900 deelnemers en een vlot gerodeerde organisatie. Ook de eigen jeugdatleten lieten van zich horen. Sara Devriendt kon voor eigen volk haar cross winnen. Jasper Heistercamp was goed voor zilver en we noteerden ook nog vier vierde plaatsen in het eigenste Prinsenbos. (Auteur: Joris) Hier alle uitslagen van onze jeugd: Benjamins meisjes 2006-2007 1 Devriendt Sara 4 Devriendt Eden 31 Stroobants Evelien 32 Daelemans Roos 33 Emmerechts Noor 38 De Swert Lieselot 44 De Schutter Mona 52 Van Damme Ann-sophie 53 Mertens Jytte Benjamins meisjes 2005 4 Bouvin Julie 25 Jacobs Liene 26 Devos Cato 27 Daelemans Jolien 35 Cornelissen Frauke 36 Blondeel Marlies

2 | April 2014 | Spurtend Pennetje

Benjamins jongens 2006-2007 4 Van De Voorde Matisse 6 Bogman Nicolas 22 Butenschoen Finn 23 Robberechts Zyon 25 De Bondt Lander 27 Vermote Xander 31 Hendrickx Arne 34 Roelen Wannes 35 Smets Bart 39 Vermeiren Remco 43 Cornelissen Dries 51 Lamberts Ruben 57 De Bruyn Wout 58 Verhasselt Mats Benjamins jongens 2005 21 Cauwenberghs Senne 28 Van Damme Lorenz 41 Geelissen Arne


Pupillen meisjes 2004 4 Van Hoydonck Evy 34 Heistercamp Roos Pupillen meisjes 2003 15 Buelens Kato 36 Adams Lien 39 De Waard Franziska 46 Kaekebeke Lara

Pupillen jongens 2004 7 Hendrickx Niels 25 Van Thienen Tor 33 De Waard Tim 34 Walsdorff Martin 46 Smets Tom 53 De Bruyn Bram 57 Thery Arnaud Pupillen jongens 2003 29 Van Cauwenbergh Sacha 40 Tielemans Jens 43 Vermeiren Robbe 45 Van Roy Jonas 47 Huysmans Timber 54 Moortgat Abel 62 Blondeel Toon 63 Hayette Cedric

Miniemen meisjes 2002 9 Verhulst Luna 10 Cornelissen Kaat 16 Van Campenhout Margot 38 De Block Lupe Miniemen meisjes 2001 14 Buelens Jill 15 Cromphout Martha 17 Kegels Margot 22 Janssens Britt

Miniemen jongens 2002 2 Heistercamp Jasper 10 Van Den Brande Fetsum 15 Vermeiren Aron Miniemen jongens 2001 10 De Schryver Christophe 19 Servranckx Maxim 29 Sneiders Tuur 31 Verdickt Tim 32 Opdorp Victor

Cross Bornem 19.01.2014 – Op naar Het Breeven alwaar de heroïsche verhalen over de vorige editie die in hevige sneeuwval werd gelopen hun weerga niet kenden. Deze keer normaal weer, al moeten we ook dat na de warmste winter ooit met een korreltje zout nemen. Lange afstanden, hier en daar wat sompige grond en net voor de laatste recht lijn nog een zandheuveltje, het zou een goede conditionele test worden voor het PK. Veel jeugd aan de start en dan moet je durven om tussen de massa te gaan lopen. Sara Devriendt had er geen moeite mee en liep attent mee voorin om als 6de te finishen. Haar zus Eden voelde zich kennelijk niet zo op haar gemak tussen al dat jonge geweld, want ze bleef lange tijd achter om Spurtend Pennetje | April 2014 | 3


uiteindelijk als 21ste te eindigen. Noor Emmerechts werd 48ste, Ann-Sophie Van Damme 68ste en Xari Engels 73ste. Enkele minuten later kwam ook Julie Bouvin binnen de top-10 aan, zij werd 9de. Frauke Cornelissen overschreed als 38ste de kalklijn aan het einde. Bij de jongens een sterke Matisse Van De Voorde op de 8ste plaats en Zyon Robberechts sloot zijn sterkste wedstrijd van het seizoen af op plaats 12. Dan volgde de rest van de armada met Arne Hendrickx (34ste), Xander Vermote (36ste), Dries Cornelissen (40ste), Kyrill Adriaenssens (48ste), Wannes Roelen (52ste), Dimitri Elejabeitia (54ste) en Remco Vermeiren (55ste). Stian Koers en Lorenz Van Damme maakten de grote inbreng van onze benjamins compleet door in de tweede reeks jongens naar de plaatsen 39 en 41 te snellen.

Slechts twee pupillen meisjes: Cara Buggenhout eindigde als 42ste in de eerste reeks en Lien Adams als 36ste in de tweede reeks. Niels Hendrickx liep een goede wedstrijd die hij als 9de afsloot en Lukas Van Delm werd als crossdebutant 51ste. Een wedstrijd later verloren Jens Tielemans en Timber Huysmans mekaar niet uit het oog. Ze eindigden dan ook kort na elkaar op de plaatsen 38 en 42. Kaat Cornelissen en Luna Verhulst lieten hun goede vormpeil zien door in een sterk bezette wedstrijd als 6de en 9de te finishen. Margot Van Campenhout werd 21ste. Ook Martha Cromphout had de goede benen te pakken en liep naar de 15de plaats, exact tien plaatsen voor Britt Janssens. Ook Fetsum Van Den Brande zag zijn wedstrijd beloond met een plaats bij de beste 10. Hij werd 8ste, Aron Vermeiren 20ste. Christophe De Schryver werd als 10de loper genoteerd na afloop van reeks twee. Allemaal veelbelovend in aanloop naar het PK. (Auteur: Joris)

SVS Indoor Gent 29.01.2014 – Op zoek naar een indoorwedstrijd die niet geteisterd zou worden door te lange wachttijden wegens een overvloed aan deelnemers (en ook wel een beetje om van het gezeur om een extra indoorwedstrijd vanaf te zijn) werd een extra indoorwedstrijd gevonden buiten het reguliere circuit: de SVS indoor, ook wel bekend als het Vlaams Kampioenschap voor leerlingen uit middelbare scholen. De prestaties geleverd tijdens deze wedstrijd worden wel degelijk erkend en dus kregen alle tweedejaarsminiemen het voorstel om zich in te schrijven. De enige voorwaarde was dat de atleten hun inschrijving volledig zelf zouden regelen met hun school. Enkelen onder hen uit het Jan-Van-Ruusbroeckollege en het Sint-Theresiacollege namen het initiatief, verzamelden voldoende leerlingen uit hun school om te mogen deelnemen en kregen de steun van hun directie om de les een uurtje vroeger te verlaten om tijdig in Gent te geraken. De indoorwedstrijd zal ook de komende jaren als extraatje op ons programma komen, al zal het initiatief telkens van de atleten zelf moeten komen.

4 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Jill Buelens mocht als eerste de piste op en liet meteen zien dat ze sterker en vooral sneller is geworden de voorbije maanden. Ze verbeterde haar PR op de 60m naar 8”75 en moest daarna gespannen wachten of dit voldoende zou zijn voor een plaats in de finale. Ze plaatste zich uiteindelijk nipt met de achtste tijd, de plaats die ook in de finale de hare werd. Margot Kegels sprintte in de reeksen naar 8.40, uiteraard een persoonlijk record en als tweede snelste naar de finale. Na een mindere start in die finale rukte ze na 20m op naar de kop om die niet meer af te staan. Met een tijd van 8”38 een mooie opsteker want het liep niet zo vlot op training en enkele dagen vooraf verstuikte ze nog haar enkel. Met een ingepakte voet toch naar sprintwinst, maar in het verspringen lukte het niet om haar beste sprongen boven te halen. Martha Cromphout deed dat wel en met 4m14 werd ze mooi achtste nadat ze ook haar reeks op de 60m had gewonnen. Jill had na haar uitstekende 60m ook grootse verwachtingen voor het hoogspringen, maar daar werd het gebrek aan springtrainingen (geen piste weet je wel) duidelijk. Toch sprong ze sterk zoekende nog 1m30 waarmee ze 5de werd. Victor Opdorp verraste vriend en vijand met een derde plaats bij het kogelstoten met een worp van 8m50. Ook hij kon tevreden zijn en zette zijn school op de radar. Maar belangrijker dan de prestaties was het genomen initiatief van deze jeugdatleten. Ter info: de SVS outdoorwedstrijden vallen in een drukke wedstrijdperiode en zullen dus niet kunnen worden toegevoegd aan het zomerprogramma. (Auteur: Joris)

PK Cross Vilvoorde 02.02.2014 – Wij blij dat het Provinciaal Kampioenschap opnieuw in Vilvoorde kort bij huis werd georganiseerd. Het werd echter zo’n dag van net niet. In de breedte alsmaar beter met een hele rist top-10 plaatsen wat leidde tot algemene tevredenheid, maar ergens toch ook wel net iets te veel dichte ereplaatsen die evengoed eremetaal hadden kunnen opleveren. In de eerste reeks mocht Sara Devriendt zich vooraf medaillekansen toe-eigenen, maar ze tuimelde net naast dat podium met een vierde plaats. Eden Devriendt werd een paar seconden later 9de. Noumea Melis kwam als 23ste aan, Noor Emmerechts als 39ste, Roos Daelemans als 44ste, Ann-Sophie Van Damme als 51ste en Xari Engels sloot de rij van clubgenoten op plaats 54. In de volgende reeks was het uitkijken naar Julie Bouvin. Zij liep de hele tijd mee voorin, maar moest uiteindelijke vrede nemen met een 6de plaats. Jolien Daelemans, Frauke Cornelissen en Marlies Blondeel liepen daarna kort na elkaar als 30ste, 34ste en 35ste over de eindstreep. Tien jongens kleurden de volgende reeks. Matisse Van De Voorde toonde zich deze keer de beste met een 5de plaats. Nauwelijks een handvol seconden later werd Nicolas Bogman 12de. Met Lander De Bondt (24ste) en Zyon Robberechts (27ste) eindigden nog twee benjamins bij de Spurtend Pennetje | April 2014 | 5


eerste dertig. Dries Cornelissen, Remco Vermeiren en Xander Vermote liepen net na elkaar op de plaatsen 32 tot 34 binnen. Kyrill Adriaenssens kwam als 39ste aan met na hem nog Arne Hendrickx en Niels De Vuyst op de plaatsen 45 en 58. Senne Cauwenberghs en Lorenz Van Damme crossten zich doorheen de Drie Fonteinen naar de 12de en 25ste stek. Een voorspelde overwinning voor Evy Van Hoydonck bij de jongste pupillen, maar ze kreeg het niet cadeau. Eerst moest ze een snelle start counteren waarna ze nog moeilijk een kloof kon maken, maar echt in gevaar was het goud nooit. Of ze het vooraf hadden afgesproken weten we niet, maar de andere meisjes in deze reeks kwamen allemaal net na elkaar binnen. Charlotte Lecompte, Roos Heistercamp, Fran Goedermans en Cara Buggenhout verschenen op de plaatsen 23 tot 26 op het uitslagenblad. Een startschot later vonden we Franziska De Waard en Lien Adams terug in de groep crossende meisjes. Zij eindigden als 25ste en 32ste. Niels Hendrickx had met een 8ste plaats de beste prestaties van de pupillen jongens in de benen, met een 12de plaats voor Tor Van Thienen en een 15de voor Martin Walsdorff. In het tweede deel van de groep passeerden nog Seppe De Vuyst (31ste), Arthur Haesendonckx (36ste) en Lukas Van Delm (41ste). De oudste pupillen jongens liepen allemaal kort bij elkaar, maar we hadden ze collectief net iets meer voorin verwacht. Sacha Van Cauwenbergh werd 27ste, Jens Tielemans 31ste, Timber Huysmans 32ste, Robbe Vermeiren 35ste, Arne Van Steenwinckel 41ste, Abel Moortgat 48ste en Toon Blondeel 56ste. Met 11 miniemen aan de start slechts een vierde van het totale aantal miniemen in onze club en dat is te weinig voor een cross in de nabijheid en al zeker als dit om het PK gaat. De prestaties waren wel zoals het hoorde en maakte alles goed. Kaat Cornelissen nam van bij de start het heft in handen en ging resoluut op kop lopen tot slechts ĂŠĂŠn concurrente meer kon volgen. Het werd een harde strijd waarbij Kaat na drie vierde wedstrijd toch het onderspit moest delven. Schitterend naar zilver gelopen en die aanvallende no-nonsense aanpak willen we vaker zien. Luna Verhulst moest geblesseerd toekijken, anders hadden we nog een hangijzer in het vuur gehad, en supporterde met een spandoek in de hand voor Margot Van Campenhout die op een 16de plaats eindigde. Ook in de wedstrijd: Alexia Haesendonckx op plaats 25. Een reeks later kwam de verwachte trage start er niet en dus was het meteen vol de startstrook bergop opdenderen. Margot Kegels bengelde de hele tijd tussen kopgroep en de tweede groep in en net toen ze werd bijgehaald verstuikte ze haar voet zwaar. Heel even pauzeren en toch weer verder, maar achteraf was rust geboden. Ze kon een 8ste plaats veilig stellen, net voor Jill Buelens die haar kans rook om nog een plaats te winnen. Britt Janssens had het groepje van Jill op het einde moeten laten gaan en werd 15de. Jasper Heistercamp streed mee voor de medailles, al waren de eerste twee plaatsen te hoog gegrepen. Op brons kon hij wel aanspraak maken, maar hij beet in het zand. Geen PK-medaille deze keer, maar een zure vierde plaats. Ook teleurgesteld was Fetsum 6 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Van Den Brande. Niet zozeer om zijn 11de plaats, wel omdat hij net als Margot na de wedstrijd al mankend naar huis moest pikkelen, ook al zijn voet verstuikt tijdens de wedstrijd en dus had hij zijn kansen niet optimaal kunnen verdedigen. Robbe Janssens werd 31ste en Tim Verdickt en Victor Opdorp eindigden in de laatste jeugdwedstrijd op de 34ste en 35ste stek. (Auteur: Joris)

CrossCup Jeugdrelays Rotselaar 16.02.2014 – Onze jeugdwerking slaagde erin om in elke jeugdwedstrijd twee estafetteteams op de been te brengen. 12 teams in totaal en dus een mooi relays-debuut, waarbij onze miniemen meisjes het beste voor de dag kwamen in het zand. Iedereen liep in het Domein Ter Heide een beetje onwennig te drummen want voor de eerste keer werd daar een cross georganiseerd en dan is het zoeken naar het juiste plekje voor de tent, naar de start en aankomst en vooral naar de aflossingszone want daar draaide het bij de jeugd allemaal om. Zo snel mogelijk het parcours afwerken en het stokje doorgeven aan de volgende of als derde loper het stokje over de finishlijn brengen. Noumea Melis en Lieselot De Swert baanden zich als eerste benjamins van onze club door het zand en gaven na 600m de stok door aan Eden Devriendt en Ann-Sophie Van Damme. Zij lanceerden op hun beurt Sara Devriendt en Xari Engels. De jongste meisjes eindigden als team op de 20ste en 42ste plaats. Bij de jongens waren Senne Cauwenberghs en Dimitri Elejabeitia de startlopers. Arne Hendrickx en Remco Vermeiren kregen van hen de stok binnen de zone en probeerden midden in het pak nog wat plaatsen te winnen. De wedstrijd werd rondgemaakt door Nicolas Bogman en Lorenz Van Damme die hun ploeg als 18de en 26ste lieten eindigen. Bij de pupillen startte Kato Buelens voor het team met ook Julie Bouvin en Evy Van Hoydonck. Julie is eigenlijk nog een benjamin, maar mocht reglementair een categorie hoger starten en was allesbehalve een verzwakking voor het team. Evy maakte nog plaatsen goed en liep als 16de binnen. Het team met Lara Kaekebeke, Lien Adams en Franziska De Waard eindigde op de 36ste plaats. Tor Van Thienen en Jens Tielemans mochten de debatten openen bij de pupillen jongens. Daarna was het de beurt aan Martin Walsdorff en Seppe De Vuyst om voor 800m het zand in te duiken. Niels Hendrickx en Timber Huysmans kregen de taak om de stok veilig over de meet te brengen. Deze twee teams werden 23ste en 41ste. Bij de miniemen meisjes had de teamvorming wat meer voeten in de aarde gehad. Margot Kegels was als startloopster aangeduid voor het eerste team maar moest wijselijk uit voorzorg aan de kant blijven met een verstuikte enkel opgelopen tijdens het PK. Daardoor konden er geen drie volledige teams meer gevormd worden en moesten we Alexia Haesendonckx en Caroline Franssens jammer genoeg hun deelname ontzeggen. De overgebleven eerstejaars werden opnieuw samen op het wedstrijdenblad gebracht en de tweedejaars vormden het andere team. Martha Cromphout had te korte pinnen en juist dan valt er bij de start iemand net voor haar. Martha ging dan ook plat op de buik en was op achtervolgen aangewezen. Luna Spurtend Pennetje | April 2014 | 7


Verhulst was wel ijzersterk gestart, maar haar knie was nog steeds niet geheeld na een val op training en door dat gemis aan training viel ze wat terug. Het was wel meteen duidelijk dat beide teams aan mekaar gewaagd waren. Jill Buelens kreeg de stok net voor Margot Van Campenhout en ging als een razende door het zand. Ze viel gelukkig niet teveel terug en wist Britt Janssens net binnen de top-10 te lanceren. Britt kweet zich uitstekend van haar taak door niemand meer voor te laten en stelde die plaats bij de beste tien veilig. Margot kon niet aanklampen, maar wist de schade te beperken en kon rekenen op Kaat Cornelissen die als slotloopster langzaamaan opschoof. Hun ploegje werd 13de op nauwelijks een tiental seconden van de tweedejaars. Het eerste team van de jongens eindigde als 16de. Fetsum Van Den Brande kreeg de opdracht om snel te starten en dat deed hij, maar hij had schaatsbenen (de dag ervoor gaan schaatsen, nooit een goed idee) en kreeg het op het einde knap lastig. Maxim Servranckx kon hun plaats met moeite vasthouden en Jasper Heistercamp ging iets te onstuimig tekeer in de lange zandstrook en wist die inspanning niet vol te houden. Wel alle drie stevig geknokt voor hun plaats zoals het hoort bij de cross. Het tweede team kon met Aron Vermeiren rekenen op een snelle startloper, maar dan moesten we zijn neef en nog maar pupil Robbe Vermeiren voor de leeuwen gooien en die kon zich logischerwijs nog niet manifesteren tussen de miniemen. Robbe Janssens rondde de geleverde inspanningen af op de 30ste plaats. (Auteur: Joris)

Indoorjeugdmeeting Gent 22.02.2014 – Tijdens een zeer druk bijgewoonde meeting sneuvelde het ene na het andere clubrecord van de pupillen en miniemen. Met Margot Kegels als vijfde op de 60m en tweede bij ver na een sprong van 4m61, Christophe De Schryver als tweede bij zijn pistedebuut naar 20.20 op de 150m en Jill Buelens als vijfde bij hoog deden bovenal de miniemen van zich spreken. We noteerden de markantste resultaten die op het scorebord verschenen. Het werd inderdaad de dag van de miniemen. Luna Verhulst en Margot Van Campenhout verbeterden hun besttijd op de 60m en ook Jill Buelens dook onder haar tijd naar 8”70. Margot Kegels had te lang moeten wachten (tot reeks 15!) en zag haar reeks nog opgesplitst worden door een late inschrijving. De tegenstand bleek in de andere reeks te zitten, anders had ook voor haar een nieuw record zeker bij de mogelijkheden behoord. Over haar 150m later op de dag was Margot Kegels achteraf niet tevreden, ondanks de 20”58 wat een snelle tijd is als je twee weken eerder je voet verstuikt tijdens de cross en maar net op tijd hersteld bent. Waar ze wel tevreden over kon zijn was de sprong naar 4m61 bij verspringen. Jill sprong nog hoog over 1m35 (vijfde plaats) en 4m22 ver in de zandbak wat voor haar een nieuw record betekende. Luna en Margot Van Campenhout namen ook nog deel aan de 1000m, maar ondanks de goede crossresultaten moesten ze erkennen dat op de piste lopen nog iets helemaal anders is. Christophe De Schryver plaatste voor het eerst zijn voeten op een piste en startte dan ook in de eerste en op papier traagste 60m-reeks, maar sprintte meteen naar 8”45. Die tijd bleef lang als beste tijd staan totdat de snelste reeks eraan kwam. Hopelijk maakt Christophe nu nog even snel progressie in de zomermaanden en zien we hem bij alle trainingen en wedstrijden want dan zal hij mooie prestaties laten zien. 8 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Fetsum Van Den Brande bracht zijn record op 8”84 ondanks een belabberde start. Maxim Servranckx ging exact even snel. Christophe werd dan nog sterk tweede op de 150m en ook daar was het een close finish tussen Maxim en Fetsum. Bij het kogelstoten vochten Fetsum en Victor Opdorp een robbertje uit. Victor verbeterde zijn record, maar moest toezien hoe Fetsum er alsnog vier centimeter bij deed en eindigde met een worp van 8m59 achter zijn naam. Ook Christophe kwam al aardig voor de dag en met wat meer ervaring zal ook hij binnenkort vooraan meedraaien. Bij de pupillen was Seppe De Vuyst blij als een kind toe hij zag dat zijn tijd op de 60m met een 9 begon. Met 9”98 en reekswinst voor het eerst onder de 10 seconden en dus wedstrijddag geslaagd. Ook Niels Hendrickx vestigde een persoonlijk record en liep daarna een snelle 1000m moederziel alleen aan de leiding. Namen ook nog deel: Niels De Vuyst, Arne Hendrickx, Evy Van Hoydonck, Martin Walsdorff en Alexandre De Schryver die nog maar net zijn broer naar de miniemengroep volgde. (Auteur: Joris)

Cross Opwijk 01.03.2014 – Het merendeel van onze jeugd stond bij het begin van de krokusvakantie op de latten, maar toch trokken 26 benjamins, pupillen en miniemen hun spikes aan voor de allerlaatste cross van het seizoen. En die spikes waren nodig want het Hof Ten Hemelrijk was een modderpoel geworden na de aanhoudende regen van de weken ervoor. Sara Devriendt bleef 10m voor het einde steken in de modder en zag zo nog een concurrente voorbij glippen. Weg overwinning, maar een tweede plaats is ook mooi. Haar zus Eden eindigde als 8ste. Daarna volgden Noumea Melis als 11de, Noor Emmerechts als 21ste, Lieselot De Swert als 24ste, Roos Daelemans als 27ste en Evelien Stroobants als 32ste. In reeks 2 van de benjamins baande Julie Bouvin zich door de modder naar de 6de plaats. Jolien Daelemans en Marlies Blondeel volgden in haar spoor op de plaatsen 26 en 29. Bij de jongens wist Matisse Van De Voorde zich nog net binnen de top-10 te plaatsen. Hij werd 9de en van kortbij gevolgd door Nicolas Bogman die als 12de over de meet ging. Lander De Bondt werd even later 19de, net voor Zyon Robberechts op plaats 20 en Wannes Roelen op plaats 25. Senne Cauwenberghs ploeterde in de volgende reeks naar de 11de stek. Heel wat minder bedrijvigheid bij de pupillen waar we slechts op een viertal konden rekenen. Evy Van Hoydonck won haar wedstrijd op eenvoudige wijze. Lara Kaekebeke werd een reeks later 24ste. Dan een reeks zonder GRIM-atleten wat we nog niet vaak gezien hadden de voorbije winter. Robbe Vermeiren en Toon Blondeel stonden toen al te trappelen in het modderbad aan de start. Zij werden 31ste en 37ste.

Spurtend Pennetje | April 2014 | 9


Bij de miniemen vond Kaat Cornelissen het echt niet kunnen dat ze in zulke modder zou moeten gaan starten. Ze ging dat dan ook zo melden aan de starter, maar uiteraard vond ze daar geen gehoor. Cross is immers aanpassen aan de omstandigheden. Echte modderduivels hebben we niet en als de afstanden dan ook boven de norm liggen wordt het wel heel zwaar. Dat ondervonden Kaat en Luna Verhulst maar al te zeer, maar werden toch knap 7de en 10de. Britt Janssens kon een reeks later de 11de plaats bemachtigen. Bij de jongens had Fetsum Van Den Brande het moeilijk om zijn inspanningen meer dan 2km door te zetten in de modder, hij is dan ook gemaakt voor het kortere werk. Hij werd 10de. Leeftijdsgenoot Alexandre De Schryver eindigde even later op de 19de plaats. Diens oudere broer Christophe vertrok voorzichtig in de volgende reeks om midden wedstrijd aan een inhaalrace te beginnen. Het zware parcours eiste ook bij hem de tol want halfweg de tweede ronde maakte hij geen meters meer goed om nog kans te maken op het podium. Hij werd 5de. (Auteur: Joris)

Indoorjeugdmeeting Gent 22.03.2014 – De jeugd pikte nog de allerlaatste indoorwedstrijd van het winterseizoen mee om de periode tussen winter en zomer te overbruggen. De winter waarin bij de jeugd ruim 100 wedstrijddeelnames meer werden geteld ten opzichte van voorgaande jaren werd in Gent met een positieve noot afgesloten, ondanks het feit dat de omstandigheden door het grote deelnemersveld niet optimaal waren. Ook met al enkele weken mooi lenteweer in het land kroop iedereen toch weer de indoorhal in en kreeg daarbij het gezelschap van heel wat noorderburen, wat het uurschema liet uitlopen. Er is duidelijk nood aan een alternatief om de Belgische jeugd aan atletiek te laten doen. Ook nu lijsten we de knapste, meest verrassende en toekomstbiedende prestaties even op.

Julie Bouvin liet van zich spreken bij verspringen en op de 60m door mooi voorin te eindigen in het grote aantal benjamins. Pupil Evy Van Hoydonck bracht haar 60m-record op 9”20 en liep van start tot finish aan de leiding van haar 1000m-reeks. Nog bij de pupillen toonden Seppe De Vuyst en Niels Hendrickx het nodige lef, dát zien we graag, door aan de 60m horden deel te nemen. Seppe bracht dat er zeer goed vanaf door een gelijk ritme aan te houden. Hij sprong daarna nog over 1m hoog. In het kogelstoten was Thomas Berens dan 10 | April 2014 | Spurtend Pennetje


weer de beste clubgenoot. Ook Arne Hendrickx, Niels De Vuyst, Robbe Vermeiren en Martin Walsdorff profiteerden van deze pistewedstrijd met het oog op de zomer. We gaan er nog van horen. Bij de miniemen zagen we een lichte verbetering op de sprint bij Martha Comphout en Luna Verhulst en ook Aron Vermeiren klokte met 8”82 een scherpe tijd op de 60m. Margot Kegels kon na haar eerdere proeven de teleurstelling niet verbergen, maar wist toch nog af te sluiten met een sterke 20”36 op de 150m. Ook Aron kleurde die wedstrijd met knappe reekswinst ondanks de moeilijke bocht, logisch bij een eerste keer indoor. Margot en Luna waren de namiddag gestart met 60m horden waar ook Jill Buelens, Kaat Cornelissen en Margot Van Campenhout aan deelnamen. En dat ging bij iedereen vrij vlot. Eigen ritme kunnen aanhouden en geen valpartijen. Jill en Margot stelden in de snelste reeks hun persoonlijk record gevoelig scherper. Margot had veruit de snelste start en zat na twee horden nog op kop, maar kwam bij elke horde korter en korter en haalde haar snelheid eruit. Toen ze op horde vier de concentratie verloor en opzij keek hoe een oprukkende Jill voorbij stoof naar 10”47 was haar wedstrijd over. Margot liet de klok stilstaan na 10”58. Voor de miniemen draaide het uitlopende uurschema verkeerd uit want kogel, ver én de 150m moesten ineens gelijktijdig worden uitgevoerd en dan is het hopeloos om alles goed te doen. Wisselen van spikes naar schoenen en weer terug, beurt verliezen omdat je de reeks van de 150m niet wil missen, … het is verre van ideaal. Het verspringen was dan ook een maat voor niets, maar met de kogel vielen de resultaten goed mee. Jill wierp met 8m45 een stevig record (én met de goede techniek) en ook bij de andere meisjes was de verbetering zichtbaar. Fetsum Van Den Brande was gelukkig met zijn sprong voorbij de 4m, maar bij kogelstoten had hij net als Victor Opdorp al beter gedaan. De goede worpen spaarden ze met zekerheid voor binnenkort op de buitenpistes. (Auteur: Joris)

Wedstrijdverslagen indoor Cad - Sch - JSM Met de meerkampgroep werd er voor het eerst een volwaardig indoorseizoen afgewerkt. Weliswaar zuiver als pistetraining in voorbereiding op de outdoorwedstrijden. Zonder specifieke trainingen werden er toch al mooie resultaten geboekt. Wij maakten een overzicht van de opvallendste prestaties. Net voor kerstmis trok de groep van Tim al een eerste keer naar de Gentse indoorpiste. Mario Van Buggenhout kon er na een worp van 8m50 met de kogel een eerste clubrecord bij de scholieren behalen. Een week later was het weer alle hens aan dek want het PK kwam eraan en dus moest er nog dringend het een en ander worden geoefend. Het zelfvertrouwen ging de hoogte in, vooral daarvoor stonden de wedstrijden vooraf aan het PK op het programma. Hanne Kegels maakte haar hordedebuut bij de cadetten en wist makkelijk haar reeks te winnen in 10”22. Een tijd die net goed genoeg was voor deelname aan het Vlaams Kampioenschap. Ook op de vlakke 60m klokte ze een snelle 8”33 die ze twee weken later nog zou scherper stellen tot 8”27. Ook Febe Coulier was die dag verrassend snel op de sprint, maar zag daarna haar winterseizoen voorbij gaan door kleine blessures en groeiperikelen. Spurtend Pennetje | April 2014 | 11


Bij de cadetten jongens zette Bram Vankelecom enkele aardige prestaties neer en was op de 60m, 200m, kogel en ver de beste GRIM-er. Al kwam Frédéric Veithen op de 60m en met de kogel toch in de buurt. Bram was op het PK van 5 januari medaillewinnaar op de 60m en het verspringen. Met een sprong van 4m98 nam hij goud nadat hij ook al een tweede plaats op de 60m behaalde. Dat laatste was tot zijn eigen verrassing. Enkel de snelste uit onze provincie was in de finale geraakt (het PK wordt met meerdere provincies samen georganiseerd) en dus was Bram al huiswaarts gekeerd toen de ceremonies plaatsvonden, niet wetende dat hij de tweede beste Vlaams-Brabantse tijd in de reeksen had neergezet. Hanne Kegels werd de pechvogel van het PK. Zoals het haar al op eerdere PK's overkwam moest ze het stellen met een vierde plaats, zowel op de 200m als bij het verspringen. Ook Micheline Mboya viel net naast de prijzen bij het verspringen. Sarah Allaert vervolledigde de clubrecords bij het kogelstoten. Nog te onthouden: in totaal namen 11 eigen atleten deel aan het PK indoor. Tel daarbij nog de 82 atleten die op onze eigen cross actief waren en dus moeten we besluiten dat tijdens het eerste weekend van 2014 het nieuwe jaar zeer sterk werd ingezet. Nauwelijks 6 dagen later voor de vierde opeenvolgende week naar Gent. Zowat iedereen verbeterde zijn of haar record op de 60m. Vooral Micheline Mboya sprong in het oog met een stevige duik onder de 9”. Hanne Kegels was vooral gekomen voor een test op de horden. Met 9”90 knabbelde ze opnieuw van haar tijd af en bleek op weg naar een goed Kampioenschap van Vlaanderen dat een week later gepland stond en waar ze zich enkel op de 60mH zou richten. Slechts met een 22ste tijd stond ze daarvoor ingeschreven en toch eiste ze een plaats op bij de beste 8 dankzij een stevige besttijd in de reeksen (9”56). In haar allereerste finale op Vlaams niveau werd ze uiteindelijk 7de in 9”60. Bij de laatste indoorwedstrijd meer dan een maand later sprong ze nog 1m40 hoog, meteen ook haar eerste sprongen in 8 maanden tijd. Sarah Allaert met de kogel en Hanne Kegels bij 60m, 200m, 60mH, hoog en ver staan nu bij de clubrecords vermeld. Samen met Lisa Antonissen en andere leerlingen van het Jan-Van-Ruusbroeckollege namen die twee tussendoor ook nog deel aan de SVS indoormeeting voor leerlingen uit de tweede en derde graad. Ook Tina Mommaerts plaatste de SVS-wedstrijd op haar programma. Naast de meerkampers hadden we ook nog enkele masters die regelmatig de Gentse indoorhal opzochten. Niet voor het eerst, zij kunnen al teren op de jarenlange ervaring. Jan De Mars scherpte op 28 december het 1000m-clubrecord voor 55-plussers aan tot 3’10 en Jos Herinckx ging een maand later nog bijna vier seconden sneller in de categorie voor 60-plussers. Ook op het PK slaagde Jos erin een nieuwe besttijd op de tabellen te zetten op de 800m. Hij nam op die 800m zoals verwacht de maat van iedereen. Twee maanden later was het dubbel feest op het Belgisch Kampioenschap want zowel op de 400m als de 800m pakte Jos goud. En nog was zijn wedstrijdhonger niet gestild. Jos investeerde in een reis naar Boedapest om daar het Wereldkampioenschap voor masters te betwisten. Op de 800m overleefde hij de reeksen om in de finale op een knappe 6de plaats te eindigen. (Auteur: Joris)

12 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Wedstrijdverslagen cross Cad - Sch - JSM Cross Grimbergen Jona Van Den Broeck was deelneemster én verslaggeefster op onze eigen cross in Grimbergen. 05.01.2014 - Het was lang geleden dat ik nog een cross gelopen had. Maar nu ik na mijn ‘vakantie’ terug in de club zit, kan ik weer meedoen en ook voor het Spurtend Pennetje schrijven! Toen ik thuis vertrok om 14u10 om op te warmen waren de cadetten jongens net bezig met hun wedstrijd. Daar was echter niemand van onze club bij, dus ik had nog niets gemist. In het bos aangekomen ging net de cross van de scholieren meisjes van start. Daar liep Laura Mariën in mee. Als enige Grimbergse heeft ze onze clubkleuren goed verdedigd. Volgens de man achter de microfoon kwam ze zowel als eerste en als derde over de streep. Dat klonk maar vreemd. Jammer genoeg was het de derde plaats die correct was. Ik had iets te vroeg gejuicht tijdens mijn opwarming. Maar een prachtige derde plaats voor Laura Mariën is iets om nog de rest van het seizoen trots op te zijn! Daarna was Robin Franssens aan de beurt. Hij vocht de hele wedstrijd aan de staart van de rij jongens die 4310m moesten lopen. Aan de meet sloot hij de ranglijst van de scholieren jongens af. Hij was ‘dood’ na de wedstrijd zei hij zelf, maar hij leek tevreden. Hij heeft zijn mannetje gestaan tegen de jongen die voor hem liep. De korte cross moest bezwijken voor het talent van Ali Hamdi. Zoals we van hem gewoon beginnen te worden won hij ook deze wedstrijd. Zijn teamgenoot Bert Van Goolen liep naar de 11de plaats. Dan was het aan mij. Bijna zonder spikes stond ik aan de meet. Ik moet de wedstrijdrituelen toch weer een beetje instuderen. Maaike Deboeck, Lieve De Mars, Marie-josé De Cock en Hinde De Mars stonden samen met mij in spanning te wachten op het startschot. Dat kwam er erg snel en meteen waren we allen weg. Lieve liep zichzelf naar een 25ste plaats, gevolgd door Maaike die een 28ste plaats behaalde. Daarna was het even wachten op mij, maar ik ben er geraakt als 43ste. Mariejosé volgde op een 50ste plaats en Hinde sloot onze clubdeelname af Lieve De Mars als 1ste Grimbergse met een 65ste plaats. in de cross bij de JSM dames. Snel op adem komen dan, want na ons waren de heren van de lange cross aan de beurt. Ik moedigde Willem Deboeck, Ali Hamdi en Thomas Van Eeckhoudt aan. Thomas was wat te snel van start gegaan en deed na één lange toer al teken dat het genoeg was geweest. Ali en Willem liepen de wedstrijd wel uit. Ali haalde een 13de plaats en Willem was tevreden met een 34ste plaats. De laatste wedstrijd van deze 5de januari was weggelegd voor de juniors en masters heren. Zij moesten een parcours afleggen van 6380m. Jef Van Tienen deed mijn plaats nog eens over. Hij werd 43ste. Geert Mariën was de volgende atleet van Grimbergen die de meet passeerde. Hij werd 58ste genoteerd. Joris De Swert sloot het Grimbergs rijtje af met een 70ste plaats. De mooiste cross van het jaar zit er weer op. We hebben het allemaal toch wel goed gedaan en elk een welverdiende plaats gekregen. Laat ons hopen tegen volgend jaar allemaal nog een beetje beter. (Auteur: Jona) Spurtend Pennetje | April 2014 | 13


Overzicht crossen Bij de cadetten en scholieren is de spoeling van wedstrijdlopers op dit ogenblik nogal dun. Bij de cadetten moesten we vooral rekenen op Anouk Ceuppens om de blauw-witte kleuren te verdedigen. In de sterk bezette cross van Bornem eindigde ze nog halfweg het peloton, maar in Lennik (6de op 25) en op het PK in Vilvoorde (14de op 56) toonde ze toch weer een mooie vooruitgang. Haar seizoen werd half februari al afgesloten met een 28ste plaats (op 68) in Rotselaar. Op het PK in Vilvoorde zagen we bij de cadetten jongens wel nog een sterke prestatie van onze meerkamper Bram Van Kelecom. Met een 13de plaats (op 42) wist hij zich uitstekend te verdedigen tegen de echte crossers. Ook 7 andere cadetten en scholieren van de meerkampgroep maakten van het PK cross een doorgedreven uithoudingstraining. Net als bij de cadetten, hebben we ook bij de scholieren met Laura Mariën slechts één dame die onze eer in de crossen overeind moest houden. Met een 4de plaats in Bornem en een podiumplaats op het PK in Vilvoorde, kon ze in het begin van het jaar de goede prestatie van de cross in Grimbergen doortrekken. Ook op de Vlaamse (13de) en Belgische (14de) crosskampioenschappen kon ze zich in een sterk deelnemersveld goed vooraan handhaven. Bij de senioren dames waren Lieve De Mars en Maaike Deboeck heel het seizoen sterk aan elkaar gewaagd. Beide dames konden ook geregeld een top 10 plaats bemachtigen. Maaike liep haar mooiste uitslag in Lennik (6de). Op deze zware, heuvelachtige omloop in het Pajottenland voelt ze zich altijd in haar sas. Ook op het PK in Vilvoorde en in de zware cross van Opwijk kon ze knappe top 10 plaatsen behalen. Op het BK was het vet echter wat van de soep en moest ze tevreden zijn met een 41ste plaats. Lieve zette in de regionale crossen van Bornem (15de), Vilvoorde (11de) en Opwijk (12de) een constante reeks neer. Op het Vlaams en Belgisch kampioenschap eindigde ze als 31ste en 37ste. In Opwijk kregen beide dames het gezelschap van clubgenote Jolien Van Den Broeck. Met een 10de plaats nestelde zij zich netjes tussen Maaike en Lieve in de uitslag. Net als Maaike Deboeck, werkte ook Eva Soetemans deze winter aan een comeback na een zwangerschapsbreak. In Brussel zette ze

14 | April 2014 | Spurtend Pennetje


meteen en hoopgevende 12de plaats neer in de sprintcross. Twee maanden later in Rotselaar verbaasde ze zelfs met de overwinning. In Wachtebeke kwam daar nog een vierde plaats bovenop. We zijn benieuwd wat zij deze zomer op de piste nog kan brengen. Bij de mannen is Ali Hamdi nog altijd het uithangbord van onze club. Deze winter deed hij daar nog een schepje bovenop door in Ertvelde en Grimbergen zowel de korte als de lange cross voor zijn rekening te nemen. In het regionale veldloopcircuit behaalde hij in Booischot en Lennik zeges op de lange cross. In Grimbergen en Opwijk was hij heer en meester op de korte veldloop. Op het hoogste nationale niveau kwam hij echter telkens net een tikkeltje tekort voor eremetaal: 4de in Brussel (Cross Cup) en Rotselaar (KvV) en 6de op het BK in Wachtebeke. Bij de senioren mannen kwamen deze winter ook Idriss Hamdi, Bert Van Goolen, Willem Deboeck en Toon Mariën in actie. Toon liep zich op de kampioenschappen in de kijker met een 7de plaats op het PK en een hoopgevende 28ste plaats op het BK. Willem behaalde zijn beste resultaat op de korte cross in Lennik (4de). Bij de junioren koos Jorn Thomas voor een mix van enkele korte en lange crossen. Voor Jos Herinckx stond de winter vooral in het teken van het indoorgebeuren, maar toch pikte hij geregeld nog een veldloop mee. Ook de ander masters Hinde en Jan De Mars, Marie-josé De Cock, Geert Mariën, Joris De Swert en Jef Van Thienen waren deze winter van de partij, zoals we al enkele jaren van hen gewoon zijn. Op het PK in Vilvoorde leverde dat voor Jef (M60) en Marie-josé (W55) brons op in hun leeftijdscategorie. Op het BK voor masters kwam daar voor Jef nog een vijfde plaats bij. En zelfs na het winterseizoen was Jef zijn honger nog niet gestild. Een trainingsbreak is niet aan hem besteed, en dus zette hij meteen door naar het Kampioenschap van Vlaanderen op de halve marathon van einde maart. Met een tijd van 1u27'21 kroonde Jef zich in Lier tot Vlaams kampioen bij de M60 ! (Auteur: Willem)

Jaarboek 2013 Wie stond er allemaal in het Jaarboek van 2013, het naslagwerk van de Vlaamse Atletiekliga met de beste Belgische jaarprestaties van het afgelopen jaar? Of het nu gaat om de topnummers zoals bijvoorbeeld de 100m en 1500m, of de kampnummers bij de jeugd, of evengoed een prestatie op een ongebruikelijke loopafstand zoals de 2000m, een eervolle vermelding in het jaarboek is een mooie terugblik op vorig seizoen en betekent voor de individuele atleet dat hij/zij tot de top behoorde op de indoor- en/of outdoorpiste. Het overzicht op de volgende pagina geeft de naam van de atleet, discipline en plaats op de Belgische ranglijst. Alle top-10 plaatsen van clubgenoten hebben we ingekleurd.

Spurtend Pennetje | April 2014 | 15


Beste Jaarprestaties 2013 Pupillen tot Masters VROUWEN

MANNEN Alle categorieën

Alle categorieën

400m

72

Hamdi Ali

1500m

81

Van den Broeck Jolien

800m 800m

6 81

Hamdi Ali Hamdi Idriss

Scholieren 800m

45

Mariën Laura

1500m

5

Hamdi Ali

1000m

24

Mariën Laura

2000m 3000m

8 61

Mariën Toon Mariën Toon

1500m Cadetten

26

Mariën Laura

5000m

43

Mariën Toon

100m

43

Kegels Hanne

1500m

79

Ceuppens Anouk

Junioren 100m

77

Curias Marc

300mH

43

Kegels Hanne

1500m

26

Mariën Toon

Hoog

62

Kegels Hanne

2000m 3000m

3 9

Mariën Toon Mariën Toon

Miniemen 60m indoor

16

Kegels Margot

5000m Scholieren 100m

3

Mariën Toon

18

Merckx Ward

80m 150m 150m indoor

64 11 11

Kegels Margot Kegels Margot Kegels Margot

200m Cadetten

46

Merckx Ward

300m 1000m

52 41

Kegels Margot Kegels Margot

300mH 4x100m

34 55

Vankelecom Bram Arno, Giancarlo, Bram, Iwan

60mH 60mH indoor

74 27

Buelens Jill Kegels Margot

Naets Louis

Hoog Hoog indoor

22 22

Kegels Margot Kegels Margot

Ver Discus 5-kamp

52 74 22

Kegels Margot Kegels Margot Kegels Margot

Miniemen 150m indoor

63

Pupillen 60m 60m indoor

44 46

Vermeiren Aron Van Den Brande Fetsum

1000m indoor

35

Van Den Brande Fetsum

4-kamp

34

Van Den Brande Fetsum

Masters 400m

5

De Mars Jan M55

400m 800m

1 3

Herinckx Jos M60 De Mars Jan M55

800m

1

Herinckx Jos M60

800m indoor 800m indoor

1 1

Herinckx Jos M55 Herinckx Jos M60

1000m 1000m indoor

2 1

De Mars Jan M55 Herinckx Jos M60

1500m 1500m

4 1

De Mars Jan M55 Herinckx Jos M60

3000m

4

De Mars Jan M55

16 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Berichten Zomertrainingen vanaf april De samenstelling van de wedstrijdkalenders wordt er dit jaar niet eenvoudiger op voor de jeugdwerking en meerkampgroep. Hun trainers moeten niet enkel streven naar de beste planning voor de atleten, maar ook een uitweg zoeken om alle disciplines te trainen zonder over een atletiekpiste te beschikken. Voor de competitieatleten vanaf miniemen zal daarom tijdelijk de mogelijkheid bestaan om op de piste in Vilvoorde te trainen op zondagochtend van 10u tot 12u. Onze club werkt eveneens samen met VAC voor de organisatie van polsstoktrainingen op datzelfde tijdstip. Deze zondagtrainingen kunnen echter niet voor iedereen georganiseerd worden. Met twee actieve Vilvoordse clubs is de piste sowieso al druk bezet, en bovendien is zondagochtend een trainingsmoment van die clubs. Ook onze eigen trainers hebben lang niet allemaal de mogelijkheid om zich steeds vrij te maken op zondagochtend. Daarom organiseren we deze training enkel voor competitieatleten vanaf miniem. Het is tenslotte slechts een tijdelijke maatregel die zal ophouden te bestaan van zodra onze eigen piste is afgewerkt. Trainingen voor de jeugd en meerkampgroep vanaf april: Woensdag: Prinsenbos en sporthal Grimbergen om 18u Vrijdag: grasvelden naast atletiekpiste Humbeek om 18u Zondag: atletiekpiste Vilvoorde enkel voor competitieatleten vanaf miniemen om 10u. Onder competitieatleten verstaan we atleten die aan minstens 4 pistewedstrijden zullen deelnemen. Op woensdag wijzigt er dus niets, ook niet aan de trainingsinhouden. De trainingen op vrijdag verhuizen we wel naar Humbeek omdat we daar de ruimte hebben om ook alle werpnummers te oefenen. Over die ruimte en het desbetreffende materiaal beschikken we niet in het Prinsenbos. Op zondagochtend zal dan voor de wedstrijdatleten vanaf miniem de focus liggen bij de specifieke voorbereiding op de springnummers en horden omdat daarvoor een piste onontbeerlijk is. Wegens de trainingen op zondagochtend zullen de thematrainingen op zaterdagnamiddagen niet meer worden georganiseerd totdat de piste in Humbeek klaar is. Van zodra wij op onze eigen piste kunnen trainen zal het trainingsschema opnieuw worden herzien en zullen de thematrainingen terug plaatsvinden. Hopelijk kunnen wij met deze tijdelijke oplossingen onze jeugdleden tevreden stellen. Wij doen er alles aan om een tweede opeenvolgende zomer zonder piste zo goed mogelijk te overbruggen. De atleten uit de andere trainingsgroepen overleggen best met hun trainers over de trainingsmogelijkheden. Zij zullen al zeker op woensdag ĂŠn vrijdag in het Prinsenbos blijven trainen.

Spurtend Pennetje | April 2014 | 17


Verslag algemene statutaire vergadering Het voltallige bestuur werd herkozen voor de komende 3 jaren en ook de functieverdeling blijft behouden. Kris Vermeulen (voorzitter), Micheline Tack (secretaris) en Jurgen Van Riet (penningmeester) blijven het dagelijkse bestuur vormen en worden voor alle andere bestuurstaken ondersteund door bestuursleden DaniĂŤl De Hertog, Nicolas Doms en Marc Lauwers. Het bestuur presenteerde een financieel gezonde club en heeft met de komst van de nieuwe piste investeringen in nieuw materiaal gepland. De leden van het bestuur deden bij het begin van hun mandaat ook een warme oproep naar extra medewerkers, juryleden, etc. en wensten alle sportieve leden mooie prestaties met een grote dosis plezier toe.

Wedstrijdkalenders De maand maart is eerder een rustige maand in het atletiekwereldje. Na het BK veldlopen, traditioneel begin maart, sluit het crossseizoen en loopt ook de indoorhal leeg. Voor de trainers is dit echter het moment om de wedstrijdkalenders samen te stellen rond de eerder opgestelde sportieve doelen. Druk in de weer om de puzzelstukjes in elkaar te leggen en heftig tobbend over de wedstrijden en het ideale seizoensverloop, rekening houdend met de privÊ kalender van de trainers, het is steeds weer een hels karwei‌ De kalenders zullen in de loop van april op de website verschijnen en ongetwijfeld ook tijdens de trainingen worden uitgedeeld.

Memorial Van Damme Onze club zal ook nu weer een poging doen om aan tickets te geraken voor de Memorial Van Damme van vrijdag 5 september en dit aan een voordelig tarief. Indien ons dit lukt zullen alle leden in de loop van de maand april een bericht krijgen om de tickets te bestellen of het bericht op de website kunnen lezen. Bij vragen kan je terecht bij Joris - joris@acgrimbergen.be.

Beker Van Vlaanderen De reeksindelingen van de Beker Van Vlaanderen voor cadetten en scholieren werden al in het vorige Spurtend Pennetje aangekondigd. Op zaterdag 3 mei strijden onze meisjes in Ninove (is gewijzigd ten opzichte van bericht in het vorige Spurtend Pennetje) tegen 10 andere clubs. Een dag later zullen de jongens in Bornem aantreden tezamen met 11 clubs uit landelijke 3B. Deze tweede deelname na een lange interclubafwezigheid en een moeizame start vorig jaar moet een eerste zomerdoel worden van onze cadetten en scholieren. Bericht aan de atleten cadetten en scholieren: deel zo snel mogelijk aan je trainer mee of je beschikbaar bent op zaterdag 3 mei (meisjes) of zondag 4 mei (jongens). De trainers geven elk hun lijstje met namen door en daarna worden de ploegen samengesteld. Gezamenlijk vertrek vanuit Grimbergen wordt geregeld. In de aanloop naar de interclub vernemen alle atleten die deelnemen de praktische info en afspraken hieromtrent.

18 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Federale Talentendag De resultaten van de federale talentendag waaraan 6 miniemen en cadetten op zondag 22 december 2013 deelnamen te Gent zijn opnieuw een opsteker voor de jeugdwerking. 6 geselecteerden (op basis van de provinciale talentendag en federale werking 2013) voor deze federale talentendag is al een zeer mooi aantal voor een kleinere club als GRIM en onze atleten deden het ook daar uitstekend: 2 onder hen zullen een uitnodiging ontvangen voor de federale werking en 3 bijkomend ook voor de vervolmakingstages. Naam Aron Vermeiren Bram Vankelecom Fetsum Van Den Brande Jill Buelens Luna Verhulst Margot Kegels

Geb. Datum Selectie federale werking 3/05/2002 19/12/1999 20/04/2002 10/05/2001 Federale werking voor miniemen 13/04/2002 18/10/2001 Federale werking voor miniemen

Selectie vervolmakingsstages

sprint speer sprint hoog polsstok speer sprint polsstok kogel-discus

Op de provinciale talentendag werden prestaties afgenomen op een aantal sportmotorische testen (hoe ver, hoe snel, hoe hoog, etc.). Deze resultaten zijn een weergave van de motorische basiseigenschappen (kracht, uithouding, lenigheid, snelheid) en staan los van de technische uitvoering. Op de federale talentendag werden deze resultaten dan getoetst aan 'het oog van de meester', zijnde de federale trainers. Er werd vooral gekeken naar de coรถrdinatie en de vaardigheden in een bepaald bewegingsdomein. De gedetailleerde resultaten kunnen de atleten bespreken met de trainers. Zij gaan deze eerst eens rustig bekijken en analyseren waaraan we wat meer aandacht kunnen besteden tijdens onze trainingen. De federale werking gebeurt door middel van een trainingsdag en een weekendstage (in principe tijdens schoolvakanties). Daarnaast worden er door de VAL verschillende meerdaagse vervolmakingstages georganiseerd tijdens de schoolvakanties. Telkens je een uitnodiging krijgt en interesse hebt om in te schrijven bij de VAL voor trainingen/stages, bespreek je dit uiteraard ook eerst vooraf met de trainers! Voor de 3 atleten die niet voor de federale werking werden geselecteerd hebben we nog de volgende boodschap: 1. De deelname van een atleet aan de federale talentendag is op zich al een beloning en een erkenning van het potentieel van deze atleet. 2. Tijdens de federale talentendag worden de kinderen gewikt en gewogen ten opzichte van een hoge norm, dit is dus geen normale referentiepopulatie. 3. Ook zij kunnen mogelijk aan de vervolmakingstages van de VAL deelnemen afhankelijk van hun wedstrijdprestaties (maar niet aan het voordelige tarief). Er is dan ook reden genoeg om extra trots te zijn op deze atleten, ook al werden ze niet meteen opgemerkt door de federale trainers en zullen ze geen verdere uitnodigingen ontvangen. Spurtend Pennetje | April 2014 | 19


Sportiefste School van Grimbergen Op woensdagnamiddag 14 mei organiseert onze club de sporthappening ‘Sportiefste School van Grimbergen’. Dan dingen de lagere scholen uit onze gemeente mee naar de trofee van sportiefste school. Maak alvast reclame binnen je lagere school! Later ontvang je alle info via je school. Ook de inschrijvingen voor dit evenement zullen via je school verlopen. Wegens de onbeschikbaarheid van de atletiekpiste in Humbeek zal deze editie van de sporthappening op een andere locatie doorgaan (in principe het Prinsenbos) en zodoende ook een andere formule meekrijgen. Van zodra alle toelatingen er zijn zal iedereen alle info ontvangen. Ook de jeugdleden van onze club die niet naar een Grimbergse lagere school gaan kunnen deelnemen. Zij zullen binnenkort alle info terugvinden op onze website en moeten dan via Joris inschrijven. Er zal die dag immers geen training zijn ’s avonds voor de benjamins, pupillen en eerstejaarsminiemen. De sporthappening vervangt dus hun training. Uiteraard rekenen we op de hulp van velen om een handje toe te steken tijdens de organisatie van dit evenement.

BBQ Het bestuur nodigt iedereen uit op de jaarlijkse BBQ op de speelplaats van de gemeentelijke basisschool naast onze atletiekpiste. Vanaf 18u kan u op 21 juni daar terecht voor een heerlijke BBQ.

Clubtent Onze hoofdsponsor Era Immo Toye had een aardig kerstgeschenk in petto voor onze club, namelijk een nieuwe clubtent. De tent werd net op tijd geleverd voor onze eigen cross in het Prinsenbos. Voortaan ga je bij de crossen en activiteiten dus niet meer op zoek naar de lichtgele tent van weleer om te verzamelen (ook al zal deze tent af en toe wel nog gebruikt worden), maar naar de nieuwe tent in onze clubkleuren blauw en wit. Bedankt Immo Toye!

VAL-ranglijsten De nationale ranglijsten zijn voortaan ook op de site van de VAL beschikbaar. In het menu “records & ranglijsten” op www.val.be vind je deze terug. Trainers en atleten hoeven nu dus niet meer te betalen om via sites zoals atletiekinfo.be of belgatle.be aan overzichten van besttijden en prestaties te geraken. Het archief wordt nog verder aangevuld.

Clubrecords De indoorclubrecords van zowel de jeugd als de oudere atleten zijn volledig up-to-date gebracht op de website (tot en met 22 maart). Neem een kijkje op de website want er sneuvelde veel clubrecords en nu de meerkampgroep ook indoor actief is gegaan geraakten al wat lege vakjes ingevuld.

20 | April 2014 | Spurtend Pennetje


Kledij Spikes Beschikbare maten tweedehands spikes: 32,5 – 34 – 35 – 38 – 41 – 42. Kopen en verkopen kan via Joris na elke training.

Sweaters De blauwe sweaters met buidel en kap zijn opnieuw in alle maten beschikbaar. Plaats je bestelling na elke training bij secretaris Micheline (prijs 15 of 20 euro).

Laatste stuks Deze loopkleding (laatste stuks!) wordt aan een zacht prijsje aangeboden. Info bij Micheline. Blauwe regenvest met clublogo

Loopshirt Nike (zonder bedrukking)

Maat: 116

Maten heren: 158 – 170 – 128 – 140 Maten dames: 152 – 158 – 140 – 152

Prijs: € 26

Prijs: 12 € Blauwe stretch short

Zwarte stretch short Nike

Maten heren: 8 j. – 10 j. – S Maten dames: 8 j. – 10 j. – M – L

Maten heren: L Maten dames: XS

Prijs: € 18

Prijs: 15 €

Stretch broek Nike

Loopvestje Nike (zonder bedrukking)

Maten: S – M – L – 128 – 140 152 – 158 – 170

Maten dames: 152-158 Maten dames: 158-170

Prijs: 20 € Prijs: € 35 Spurtend Pennetje | April 2014 | 21


Spurtend Spelletje Los deze sportieve kruiswoordpuzzel op en raadt het 10-letterwoord. Stuur je antwoord vóór 15 mei door naar spurtend@acgrimbergen.be en misschien win jij dan 1 artikel naar keuze uit de kledijshop van de club! 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

3

1

6

2 4

3

10

4 7

5

5

6 7

2

8

8

9 9

10

1

Horizontaal Verticaal 1. vrucht – acrobatische oefening 1. Belgische atletiekvedette 2. vogel – instrument 2. basketbalbond - afstandsmaat – Am.-Engels 3. moeder - muzieknoot – voornaamwoord (Fr.) 3. trainer bij AC Grim – prijsvermindering 4. een (Fr.) 4. vervoeging van het werkwoord ‘zijn’ – 5. elektronische post – caravan baardje – dochter van Zeus 6. atletiekdiscipline – reeds 5. niet moedig 7. indien – muzieknoot 6. jongensnaam – noodsignaal 8. muzieknoot – strop 7. uitroep – aardappel 9. product van bijenwas - vruchtbare streek in 8. bloem – Zuid-Afrika de woestijn 9. atleet van AC Grim 10. verzet 10. vettige plek 1

2

3

4

22 | April 2014 | Spurtend Pennetje

5

6

7

8

9

10


Tussenstand jeugdcriterium 2013-2014 Onze jeugd was afgelopen winter opvallend talrijk aanwezig op de wedstrijden. Op 10 wedstrijden noteerden we niet minder dan 401 wedstrijddeelnames van onze miniemen, pupillen en benjamins! Daarmee werden alle records verpulverd, want de voorgaande winters zaten we telkens rond de 300 deelnames. We hopen deze positieve lijn natuurlijk door te trekken naar de zomer. Dan zullen we na afloop van het seizoen heel wat leden mogen bekronen als jeugdlaureaat. Om in aanmerking te komen voor deze beloning moet er deelgenomen worden aan 5 wedstrijden voor benjamins, 6 voor pupillen of 8 voor miniemen. Hieronder alle jeugdatleten die al aan minstens 3 wedstrijden hebben deelgenomen: Van Den Brande Bouvin Cornelissen Hendrickx Hendrickx Van Campenhout Van Hoydonck Verhulst Devriendt Devriendt Vermeiren Walsdorff De Vuyst Huysmans Janssens Opdorp Tielemans Van Damme Adams Bogman Buelens Cauwenberghs Cromphout De Bondt De Schryver De Vuyst Emmerechts Kegels Robberechts Roelen Servranckx

Fetsum Julie Kaat Arne Niels Margot Evy Luna Eden Sara Robbe Martin Seppe Timber Britt Victor Jens Lorenz Lien Nicolas Jill Senne Martha Lander Christophe Niels Noor Margot Zyon Wannes Maxim

MIN BEN MIN BEN PUP MIN PUP MIN BEN BEN PUP PUP PUP PUP MIN MIN PUP BEN PUP BEN MIN BEN MIN BEN MIN BEN BEN MIN BEN BEN MIN

10 9 9 9 9 9 9 9 8 8 8 8 7 7 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

Van Damme Ann-sophie Van De Voorde Matisse Vermeiren Aron Vermeiren Remco Blondeel Marlies Blondeel Toon Buggenhout Cara Cornelissen Frauke Daelemans Jolien Daelemans Roos De Waard Franziska Janssens Robbe Moortgat Abel Cornelissen Dries De Swert Lieselot Elejabeitia Dimitri Heistercamp Jasper Heistercamp Roos Kaekebeke Lara Melis Noumea Van Thienen Tor Verdickt Tim Vermote Xander Devos Cato Engels Xari Geelissen Arne Lecompte Charlotte Stroobants Evelien Van Cauwenbergh Sacha Veithen Nicolas Verhasselt Mats

BEN BEN MIN BEN BEN PUP PUP BEN BEN BEN PUP MIN PUP BEN BEN BEN MIN PUP PUP BEN PUP MIN BEN BEN BEN BEN PUP BEN PUP MIN BEN

6 6 6 6 5 5 5 5 5 5 5 5 5 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 3 3 3

Spurtend Pennetje | April 2014 | 23


Het leven zoals het is… in onze club Wie de dag na onze cross afstemde op Ring Tv kon nagenieten met een knappe reportage over onze cross, waarin de prestaties van thuisloper Ali Hamdi in de picture werden geplaatst. Onder de passende titel “Bescheiden op en langs de atletiekbaan” kreeg onze secretaris en jurylid Micheline Tack dan weer een interview in het magazine Atletiekleven. Micheline verdient het respect van veel atleten en collegajuryleden. In Atletiekleven vertelt ze dat communicatie voor haar hét sleutelwoord is: “Door veel met mensen te praten en hen dingen zo duidelijk mogelijk uit te leggen, vermijd je problemen. Het reglement is er en daar kan je niet van afwijken, maar door te spreken met de mensen bied je hen soms een oplossing.” Wim Merckx volgde met succes de opleiding tot jurylid. Nu kan onze club op de wedstrijden dus rekenen op een bijkomend jurylid. Bedankt Wim, en veel plezier ermee! Bijkomende juryleden zijn natuurlijk nog altijd welkom. Voor meer info kan je terecht bij Micheline. Op de interbankencross, die elk jaar de dag voor onze eigen veldloop wordt georganiseerd, kwam er een opvallende supporter opdagen. Belgisch kampioen veldlopen Jeroen d’Hoedt kwam als toeschouwer naar het Prinsenbos. Mireille, die tijdens ons crossweekend van dienst was in de kantine, profiteerde ervan om samen met de Belgische kampioen op de foto te gaan staan. Ook onze miniemen Margot en Martha mochten met een atletiekvedette op de foto. Tijdens de SVS indoorwedstrijd in Gent werden ze gekiekt met Hans Van Alphen, nummer 4 in de tienkamp van de Olympische Spelen in Londen. Trainer Wim nodigde zijn atleten uit voor een namiddagje paintball. Enkele straffe mannen en vrouwen die geen angst hebben van wat blauwe plekjes hier en daar gingen de uitdaging aan. Op 11 mei staat er trouwens ook nog een verrassingsactiviteit voor de lopers van Wim (en hun familie) op het programma. Een 30-tal personen schreef zich al in.

24 | April 2014 | Spurtend Pennetje

Spurtend Pennetje 01/2014  
Spurtend Pennetje 01/2014  

Clubblad Atletiekclub Grimbergen April 2014

Advertisement