Przez cały rok moim pierwszym napojem, zaraz po wstaniu, jest sok z grejfruta, pomarańczy, albo cytryny z dodatkiem miodu. Teraz w ciągu dnia dodaję jeszcze napój cytrynowo imbirowy: półtora centymetra korzenia imbiru obieram, kroję na cienkie plasterki i zalewam wrzątkiem do połowy szklanki. Dolewam troszkę zimnej wody, wyciskam pół cytryny i lekko dosładzam miodem. Bardzo lubię wszelkiego rodzaju koktajle owocowe bez dodatku mleka, czy kefiru. Robię je bardzo prosto, bo nie lubię dużej ilości składników w tego typu przekąskach. Zazwyczaj są to dwa, góra, trzy owoce. Komponuję je nie dodając cukru. Czasem dla smaku dodam miodu. Kilka z nich przedstawiam Wam poniżej:
144